Muutused naise kehas raseduse ajal. Rasedus: muutused kehas
Esimene kuu on kogu raseduse ajal kõige olulisem. Munaraku arenguks ebasoodsates tingimustes katkeb rasedus tavaliselt sel ajal. Kui rasedust ei katkestata, areneb see tulevikus negatiivse mõju puudumisel normaalselt.
Esimesel kuul peab naine oma tervise suhtes eriti tähelepanelik olema.
Vajalik on korralik puhkus, kuna väsimus on selles etapis eriti tugev. Oluline on jälgida, et toit oleks tasakaalustatud, vitamiini-, valkude- ja süsivesikuterikas. Peate jooma palju vedelikku. Paljud inimesed arvavad, et turse raseduse ajal tuleneb liigsest vedelikust, kuid tegelikult see nii ei ole: tursed on selle puudumise tagajärg. Peate püüdma end kaitsta kõigi hädade eest, looma kodus rahuliku mikrokliima ja võimalusel vältima tööstressi.
Hormonaalsed muutused 1 raseduskuul:
Paljud füsioloogilised muutused kehas raseduse ajal on põhjustatud hormoonide mõjust. Munasarja kollaskeha (inimese kooriongonadotropiin) vastutab hormoonide tootmise eest raseduse esimesel kolmel kuul.16. nädalaks küpseb elund, mis võtab üle östrogeeni ja progesterooni tootmise, platsenta. Lisaks östrogeenile ja progesteroonile toodetakse suures koguses teisigi hormoone, mis mõjutavad kasvu, mineraalide tasakaalu, ainevahetust ja põhjustavad palju füsioloogilisi muutusi ema organismis raseduse ajal. Ja ometi teevad põhitöö ära need kaks hormooni.
Esimese 16 rasedusnädala hormonaalsete muutuste ülesanne on taastada naise keha lapse kandmiseks. Sel ajal, kui see aktiivne ümberstruktureerimine on käimas, peab lapseootel ema häälestama seda perioodi rahulikult tajuma.
Milliste funktsioonide eest vastutavad lapseootel ema kehas kaks peamist hormooni?
Östrogeen aitab kaasa emaka limaskesta paksenemisele, suurendab emaka lihaste suurust ja parandab selle verevarustust, reproduktiivkudede kasvu ning stimuleerib ka piimanäärme verevarustust.Suure tõenäosusega põhjustab kõrge östrogeeni tase ka naha pigmentatsiooni, veepeetust kehas ja nahaaluse rasva “ladestumist”.
Progesteroon takistab silelihaste kokkutõmbumist, pehmendab emakat, ei lase sel liigselt kokku tõmbuda. See hormoon lõdvestab mao ja soolte seinu, võimaldades neil seega rohkem toitaineid omastada. Lisaks pehmendab progesteroon veresoonte seinu, säilitades naise kehas normaalse vererõhu. Ja progesteroon mängib oluline roll sünnituse ajal, mis pehmendab sidemeid, kõhre ja emakakaela, muutes need kuded elastsemaks, võimaldades neil lapse sünni ajal venitada. Esimese 16 nädala jooksul vastutab ema keha, sealhulgas munasarjad, täielikult raseduse säilitamise ja hormoonide tootmise eest. Sellega on seotud palju ebameeldivaid aistinguid, mis enamasti üle lähevad neljas kuu Rasedus.
Füsioloogilised muutused:
Kogu raseduse ajal toimib kogu keha tulevane ema läbima muutusi, kohanedes oma uute ülesannete ja sees kasvava sündimata lapse vajadustega.Käsitle kõiki rasedusega kaasnevaid nähtusi loomulike ja täiesti normaalsetena. Võtke neid rahulikult. Lõppude lõpuks on rasedus lihtsalt teie keha eriline tervislik seisund uutes tingimustes. See seisund ei võrdu absoluutselt haigusega, kuigi ühel või teisel määral kaldute kogu ooteaja jooksul kogema mitmesuguseid vaevusi. Millised on muutuste esimesed sümptomid, mis võivad naise raseduse algperioodil muretseda?
Juba esimesel raseduskuul kogevad paljud naised iiveldust ja oksendamist. Kõige sagedamini viidatakse "hommikusele iiveldusele", kuigi see võib ilmneda igal kellaajal. Lisaks iiveldusele on mõnel naisel ka teisi praegu kehas toimuva hormonaalse tormi tunnuseid – kõrvetised, seedehäired, kõhukinnisus ja puhitus. Ainus põhjus raseduse esimese perioodi mured - areng suurenenud summa progesteroon ja östrogeen. Nende ebamugavuste vähendamiseks proovige oma dieeti muuta. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju, täisteraleiba, pähkleid, joo rohkem vedelikku: taimejooke, mahlu, vett, piira kohvi, kanget musta teed ja liiga rasvaseid toite.
Raseduse esimestel kuudel kogevad paljud naised urineerimissageduse suurenemist. Seda nähtust seletatakse kahe teguriga: esiteks hakkab kasvav emakas põiele survet avaldama ja teiseks suureneb vedeliku maht kehas. Proovige põis täielikult tühjendada iga kord, kui tualetti lähete. Kusepõie täielikuks tühjendamiseks kummarduge urineerimise ajal ette. Öösel, kolm tundi enne magamaminekut, proovige mitte juua vedelikku, et uni oleks rahulik. Kui teil on suukuivus ja janu, loputage suud jaheda veega.
Östrogeeni, progesterooni ja teiste hormoonide kõrgema taseme mõjul võite märgata märgatavaid muutusi rindades. Nibude ümbrus (areola) suureneb ja tumeneb. Rind suureneb, muutub tundlikumaks, see ulatub välja veresoonte võrk, ja nibu piirkonnas võib tekkida kipitustunne. Areola väikesed punnid, mida nimetatakse Montgomery näärmeteks, muutuvad nähtavamaks, suurenevad ja eritavad rohkem määrdeainet. Nii valmistub rind last piimaga varustama. Sünnituse ajaks muutub rind raskemaks peaaegu terve kilogrammi võrra.
Verejooksu põhjused 1. (esimesel) raseduskuul:
Sellel perioodil kogevad mõned naised verejooksu, mille tõttu paljud hakkavad muretsema ja muretsema raseduse säilitamise pärast. Verejooksu põhjused võivad olla erinevad ja nende ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga.Võib-olla pole need verejooksud teie tervisele nii ohtlikud, kuid ainult arst saab selle kindlaks teha:
1. Kujutletav menstruatsioon.
2. Rasedushormooni (progesterooni) puudumine. Kui organism ei tooda piisavalt progesterooni, eraldub emaka limaskest ja see veritseb. Seda täheldatakse kõige sagedamini naistel, kellel on ebaregulaarne tsükkel või pärast ravitud viljatust. Progesterooni puudumine on ohtlik raseduse katkemine, spontaanne raseduse katkemine.
3. Emaka os. kahjustus. Seksuaalvahekorras, sporditegevuses võib emaka neelu, mis on tugevalt verega varustatud, vigastada, kui naisel on erosioon. Ja sel juhul on oluline pöörduda oma konsulteeriva arsti poole.
4. Vähendatud immuunsus. Raseduse esimestel kuudel langeb enamik naisi loomulikult oma immuunsust – selle protsessi tagab loodus. See on vajalik, et mõlemad organismid - loode ja ema - saaksid üksteist aktsepteerida ja loodet ei tõrjutaks võõrkehana. Ainus oht on see, et vähenemise tõttu kaitsefunktsioonid naise organism muutub haavatavaks muude haiguste suhtes, millest levinumad on külmetushaigused ja suguelundite haigused.
5. Munajuhade (ektoopiline) rasedus. Kell emakaväline rasedus Tavaliselt algab verejooks 7-8 nädala pärast, kui viljastatud munarakk kinnitub munajuha adhesioonide, armistumise tõttu munajuhas, emakasisese vahendi pikaajalise kasutamise või ravimata munasarjapõletiku tõttu suureneb suurus ja võib munajuha rebeneda. Valu alakõhus on nagu kokkutõmbed. Sel juhul vajab naine kiiret haiglaravi.
6. Raseduse katkemine (iseeneslik abort). Tavaliselt eelnevad raseduse katkemisele tugevad tõmbavad valud, mis sarnanevad menstruatsiooniaegse valuga. Raseduse katkemine nii varases staadiumis on enamasti tingitud geneetilistest häiretest, rasedushormooni puudumisest või emaka struktuuri kõrvalekalletest. Esimeste raseduse katkemise sümptomite ilmnemisel on vaja võimalikult kiiresti ühendust võtta arstiga ja kutsuda kiirabi.
Psühholoogilised muutused:
Raseduse algus on periood emotsionaalsed kõikumised, naise tuju ja heaolu tõusud ja mõõnad. Mõnikord on meeleolu muutused tugevad ja isegi raskesti mõistetavad. Mõtisklused emaduse üle võivad kas meeldida või ootamatult häirida. See kehtib eriti juhtudel, kui teade rasedusest oli naise jaoks ootamatu ega sisaldunud tema eluplaanides.Sel perioodil võivad lapseootel emad tunda end ebatavaliselt väsinuna ja tunda, et nad magavad palju. Nad ei tõuse peaaegu hommikul voodist välja, päeval püüavad nad padja külge "kinnida" ja õhtul, olles vaevu majja jõudnud, jäävad kohe magama. Tõepoolest, rasedad emad vajavad suurenenud energiatarbimise tõttu rohkem und, millega kaasneb ainevahetuse kiiruse muutus. Nii et keha kohaneb, kohanedes oma uue olekuga.
Mõnikord satub naine masendusse – lihtsalt ära aja tavalisi meeleolumuutusi depressiooniga segamini. Kõige levinumad sümptomid on halb tunne, unehäired, isutus või vastupidi pidev söögisoov, apaatia, äkilised äkilised meeleolumuutused, tühjusetunne.
Mõnikord muutub naine äärmiselt tundlikuks ja sentimentaalseks. Teda võib pisarateni liigutada koomiksi või raamatu süžee. Tundub, et keegi ei armasta teda, siis ta ei taha üldse midagi. Pisaratunne, letargia ja meeleheide võib kombineerida intellektuaalsete võimete ajutise vähenemisega.
Vastutus sellise võimsa muutuse eest psühholoogiline seisund põhjustab organismis hormonaalseid muutusi. Selle tulemusena läheneb lapseootel ema vaimne seisund raseduse esimestel kuudel lapse omale. Selles seisundis tajub naine ümbritsevat lapsikult, tundes end lapsena. Ja sellel on oma eelised - selline enesetunne aitab teda oma beebiga suhtlemisel.
Lapseootel ema emotsionaalset heaolu võib mõjutada sotsiaalne või kodune häire, sealhulgas sõltub palju partneri reaktsioonist raseduse uudisele. Kui teil on endiselt depressiooni nähud, proovige ennast aidata ja võtke selleks vajalikud meetmed. Kõigepealt proovige mõista, mis teiega toimub ”ja määrake oma heaolu põhjus. Mõelge, kuidas seda kõrvaldada.
Rääkige kõigest, mis teile muret valmistab, oma mehele ja lähedastele, keda usaldate.
Järgige oma soove. Kui tahad, maga rohkem, puhka.
Ärge lõpetage aktiivset elustiili, mis häirib teid kurbadest mõtetest: jalutage; veeta lõõgastavaid tegevusi: vannis käia, trenni teha, kontsertidel käia.
Leia või leiuta uus hobi.
Mõnikord peate lihtsalt lahti laskma kõik depressiivsed tunded, et need iseenesest mööduksid. Mõned naised oskavad oma emotsioone juhtida ja hoiatavad selle eest oma lähedasi. Teised ei suuda sel perioodil tekkivat emotsionaalset tormi rahulikult tajuda. Kuid nagu teate, iga torm lõpeb – peate lihtsalt suutma selle ära oodata. Pole ju saladus, et väga-väga paljud naised puutuvad sellega esimestel raseduskuudel kokku - nii toimub kohanemine uue seisundiga - spontaanselt ja mõnikord ka alateadlikult tekib arusaam globaalsest elumuutusest.
Pidage meeles veel üht asja. Me kõik oleme allutatud erinevatele mõjudele, sealhulgas nn moesuundadele. See ei avaldu ainult riietuses, kosmeetikas või elustiilis. Moe mõjul muutub inimese maailmavaade ja maailmavaade. See väljendub astroloogia, feng shui, positiivne mõtlemine, esoteeriline. Paljud läikivad meediad kinnitavad iga hinna eest absoluutse positiivsuse ja optimismi moodi. See peaaegu pealesurutud seisukoht kajastub lähenemises rasedusele. Paljudes ajakirjades ja raamatutes võib leida ühe postulaadi väite: olete rase, kätte on jõudnud teie elu õnnelikum periood. See on tõesti nii. Kuid samal ajal on see vaid osa tõest, peegeldades ainult meie soovi ideaali järele ...
Rasedus on osa elust, milles on koht leinale ja rõõmule, kurbadele ja õnnelikele kogemustele. Ja naise tarkus sel perioodil on leppida eluga sellisena, nagu see on, ilma paanikasse ja äärmustesse langemata. Seetõttu peate olema valmis mitte ainult rõõmsateks kogemusteks, vaid ka sellisteks proosalisteks nähtusteks nagu hommikune iiveldus, kõhukinnisus, unetus või muud mured. Siis saate õnnetundega vastu võtta kõik meeldivad üllatused, mida ainult rasedus pakub: lapse esimesed liigutused ja tema "vastused" teie häälele või esimene ultraheliportree, mille uhkusega riputate. kodus seinal.
Kõige levinumad muret tekitavad põhjused on:
Saate aru, et nüüd peegeldub teie tervis, füüsiline seisund ja tuju sündimata lapses. Seetõttu peate enda eest paremini hoolitsema ja kohtlema ennast peaaegu nagu last. Lase ka lähedastel enda eest aupaklikumalt hoolt kanda. Paljud teie kohustused tuleb nüüd nende õlule lükata. Alustage järk-järgult oma pere kaasamist majapidamistöödesse, nagu pesupesemine, koristamine, toiduvalmistamine või ostlemine.Juba esimesel raseduskuul hakkab tabama väsimus, mis võib olla põhjustatud erinevatel põhjustel: raua, valgu, kalorite puudus, halb valgustus, saastunud õhk või istuv eluviis. Kõiki neid ebasoodsaid tegureid saab iseseisvalt kõrvaldada, järgides õiget toitumist, tehes harjutus. Eelkõige pööra tähelepanu oma passiivsele puhkusele – nüüd pead lubama endale tavapärasest tunni kuni kaks tundi kauem magada. Kuid pidage meeles, et uni on une jaoks erinev – peate rahuldama oma täiendava unetundide vajaduse, et uni tooks elujõudu, taastaks jõudu ja annaks meeleselgust. Kui teie väsimus jõuab minestamine, pöörduge kohe arsti poole.
Kõiki kehas toimuvaid protsesse ei tohiks kohe vaevustega seostada ja neid kõiki ravida võtta. ligipääsetavad viisid. Olge sõprade ja tuttavate nõuannete suhtes kriitiline, arsti poolt soovitamata ravimeid ei tohi võtta. Teie kehale ohutud ravimid võivad sündimata lapsele korvamatut kahju tekitada. Eksperdid ütlevad, et sellised ravimid nagu aspiriin, rahustid, dieedi- ja rahustid, ninatilgad põhjustavad mõnel juhul raseduse tüsistusi ja loote väärarenguid.
Iiveldus, mis tekib hommikul või päeval, on esimesel trimestril üsna tavaline. Naine võib palju rohkem muretseda rasedate hilise toksikoosi (preeklampsia) pärast, mis ilmneb pärast 20 rasedusnädalat. See on üsna tavaline raseduse tüsistus ja rasketes vormides võib see põhjustada krambid(eklampsia). Hiline toksikoos klassifitseeritakse hüpertensiivseks haiguseks, kuna selle peamine sümptom on vererõhu tõus.
Toksikoosiga tekib naatriumi metabolismi rikkumine, samas kui liigne vesi ei eritu neerude ja kuseteede kaudu, vaid koguneb kudedesse ja põhjustab turset. Vere normaliseerimiseks eritab neerupealised vasokonstriktorhormoone, mis põhjustab vererõhu tõusu.
Varajane toksikoos (iiveldus) esineb 75% rasedatest. Tavaliselt kolme kuu pärast iiveldus taandub, kuid mõnikord, eriti naistel mitmikrasedus, võib seda jälgida kogu raseduse ajal.
Iivelduse põhjused on järgmised:
teravad hormonaalsed muutused;organismi kohanemise rikkumine uute tingimustega;
mao happesuse muutus;
emaka lihaste venitamine;
söögitoru lihaste mõningane nõrgenemine;
füüsiline ja vaimne väsimus.
Kõige sagedamini mõjutab varajane toksikoos naisi:
kellel on seedetrakti haigused (koliit, krooniline gastriit, pankreatiit, koletsüstiit, maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand);kannatused hüpertensioon;
haigustega endokriinsüsteem(diabeet);
neuropsühhiaatriliste häiretega;
ja ka sagedase ületöötamise suhtes.
Toksikoosi esinemist mõjutab ka üldine emotsionaalne seisund, teie suhtumine rasedusse ja ümbritsevate inimeste suhtumine. Varajase toksikoosiga kaasneb iiveldus, oksendamine, mõnikord süljeeritus, turse, kerge füsioloogiline kollatõbi. Tuvastatakse kolm varajase toksikoosi raskusastet. Kell kerge vorm üldine seisund rahuldav, oksendamine toimub 3-4 korda päevas. Sellisel juhul piisab dieedi, režiimi ja vitamiiniteraapia kasutamisest.
Mõõduka toksikoosi korral suureneb oksendamine kuni 10-12 korda, isutus, kehakaalu langus, üldine nõrkus tekib dehüdratsioon. Peate abi otsima arstilt, kes kontrollib vererõhku ja annab saatekirja uriinianalüüsile, misjärel rohkem täielik läbivaatus krooniliste haiguste avastamiseks.
Nagu näitab praktika, on naistel raske taluda oksendamist rohkem kui 4 korda päevas. Sümptomite suurenemisega on kõige parem viibida ajutiselt haiglas, kus tagatakse edukaks raviks vajalik psühholoogiline rahu.
Toksoosi kõige raskem vorm kujutab endast ohtu lapse ja sageli ka ema elule. Haigusega kaasneb alistamatu oksendamine, äkilised ja tugevad peavalud, ähmane nägemine, silmade vilkumine. Selle toksikoosi vormi ravi toimub alati haiglas, mõnikord on vaja rasedust katkestada. Ja ärge kiirustage ravimeid kasutama ilma arstide nõuanneteta. Ja pidage meeles, et varajast toksikoosi ravitakse üsna edukalt!
Kuidas leevendada iiveldust, toksikoosi raseduse ajal:
Dieet.Sööge mitmekülgset, valgu- ja süsivesikuterikast toitu.
Sööge toitu sageli ja väikeste portsjonitena.
Joo rohkem vedelikku: köögivilja- ja marjamahlad, supid, puljongid. Söö rohkelt vedelikku sisaldavaid värskeid köögi- ja puuvilju, eriti salateid, meloneid, tsitrusvilju.
Lisage oma dieeti vitamiine. Näiteks võib B-vitamiini võtmine enne magamaminekut aidata iiveldust ravida.
Ärge sööge toite, mis lõhnavad ja näevad ebameeldivad välja. Teie keha ütleb teile, mida ta vajab.
Ärge kutsuge esile iiveldust, tehes end nälga. Tühi kõht põhjustab sageli iiveldust. Söö kohe, kui tunned nälga.
Hoidke alati käepärast, sealhulgas voodi kõrval, kreekerid, kreekerid, peotäis rosinaid või pähkleid. Hommikul enne voodist tõusmist näri kreekerit, joo mahla või klaas vett ning alles siis tõuse aeglaselt ja rahulikult püsti.
Igapäevane režiim.
Ärge pingutage üle, laske endal kauem magada.
Jalutage võimalikult sageli väljas. See pole teie mehele kasulik – koos aja veetmine lähendab teid veelgi.
Vähendage stressitaset ja vältige seda nii palju kui võimalik.
Üldiselt, mida rahulikum on teie elustiil, seda vähem häirivad teid toksikoosi tunnused. Iiveldust saab hallata looduslike ravimeetoditega, millest kõige kättesaadavamad on taimne ravim, aroomiteraapia ja homöopaatia. Kui harrastad joogat, konsulteeri treeneriga – ta soovitab teesaane ja hingamistehnikaid, millega saad oma seisundit leevendada. Värviteraapia, nõelravi või shiatsu poole võite pöörduda, kui tunnete neid tehnikaid ja tunnete kvalifitseeritud spetsialiste, kes teavad nende meetodite kasutamise spetsiifikat rasedatele.
Arstlik läbivaatus ja testid 1. (esimesel) raseduskuul:
Lapseootel ema kohtab sageli tõsiasja, et ta ei tea, millisesse asutusse on kõige parem raseduse juhtimiseks pöörduda; pealegi sageli puudu vajalikku tuge vanemad ja kogenumad naised, sugulased; Lõpetuseks info uue kohta meditsiinitehnoloogiad väga vastuolulised ega lisa nende tegemistesse kindlustunnet. Selle tulemusena jõuab naine teatud segadusse.Ja siiski on parem teha esimene visiit oma elukoha arsti juurde, kui teil pole "isiklikku" günekoloogi. Esimene kontakt arstiga näitab, kas teil on soov suhtlemist jätkata. Nii või teisiti on tavalistes sünnituseelsetes kliinikutes tagatud rasedate naiste täielik esmane läbivaatus. Kohustuslikku tervisekontrolli võib tajuda erinevalt. Mõned naised on kahtlustavad suur hulk analüüsid ja uuringud, teised on oma suure ärevuse tõttu valmis analüüse tegema vähemalt iga nädal.
Selleks, et naine, olenemata elukohast, probleemideta ükskõik millisesse sünnitusmajja vastu võetaks, peab tal olema sünnitunnistus. Lapseootel ema saab selle tõendi sünnituseelses kliinikus, olles käinud arsti juures vähemalt 12 korda. Kui naisel puuduvad andmed vajalike uuringute kohta, saadetakse ta sünnitama sünnitusmaja nakkusosakonda.
Arstlikud läbivaatused on mõeldud eelkõige selleks, et säilitada naise usaldust oma tervise ja sündimata lapse seisundi suhtes. Ja nagu kogemus näitab, vähendavad regulaarsed kohtumised arstiga oluliselt rasedate emade ärevust.
Võite vabalt valida kõige ohutumad testid ja isegi keelduda nendest uuringutest, mis tunduvad üleliigsed või mingil põhjusel ohtlikud. Rasedus on eriline tervislik seisund ja meditsiiniline sekkumine lapse kandmise protsessi peaks toimuma erandjuhtudel, kui tulevasel emal või lapsel on tõsiseid haigusnähte. See kehtib eriti nende emade kohta, kes kavatsevad sünnitada esimest korda. On teada, et teise raseduse ajal muutuvad naised iseseisvamaks, nad teavad, kuidas need üheksa kuud ootamist mööduvad, saavad aru, mida nad tegelikult vajavad ja millest keelduda.
Praegu on neid palju tehnilisi vahendeid sünnieelseks (annataalseks) diagnostikaks. Neid kasutatakse selleks, et teha kindlaks, kas naine on rase. Ultraheli abil jälgitakse loote arengut. Vereanalüüs võimaldab teil kontrollida, kas platsenta töötab korralikult ja kas seda on piisavalt. tulevane laps toitaineid ja hapnik. Lootevee analüüsi ja koorioni analüüsi põhjal tehakse kindlaks kaasasündinud haiguste olemasolu.
Kõige populaarsem kõigist uuringutüüpidest on ehk ultraheli. Tänapäeval peetakse kõige enam ultraheliuuringut ohutu meetod lapse jälgimine emakasisene periood kuigi mõnikord on selles küsimuses vastakaid arvamusi. Ultraheli ulatus laieneb pidevalt, kuid seda kasutatakse peamiselt emakaõõne, loote, lootevee, platsenta nägemiseks ja võimalike häirete tuvastamiseks.
Ultraheli tehakse kahel viisil: läbi kõhu seina või vagiina. Raseduse alguses, kuni umbes 12-15 nädalani, vajab naine ekraanile selge pildi saamiseks täis põit. Seetõttu on enne protseduuri soovitatav juua liiter vedelikku. Järgnevate ultraheliuuringute käigus pole põit vaja täita.
Raseduse esimestel nädalatel saab ultraheliga kinnitada raseduse olemasolu ja määrata selle kestuse, samuti diagnoosida emakaväline rasedus.
Pärast raseduse kinnitamist esimese nelja nädala jooksul soovitavad arstid täielikku rasedust. arstlik läbivaatus:
Välissuguelundite uurimine: tupe, emakakael, vaagnaelundid, vaagna suuruse määramine.
Vererõhu mõõtmine.
Kõrguse ja kaalu mõõtmine. See teave on vajalik selleks, et teha kindlaks, kuidas teie kaal vastab pikkusele ja vanusele ning kas seda on vaja korrigeerida sõltuvalt põhiseaduse iseärasustest.
Siseorganite uurimine: süda, neerud, kopsud, kõhuõõnde, rind.
Läbivaatus hambaarsti juures. Nüüd on naise kehas muutused, mis võivad kiirendada küpsetamata hammaste hävimist. Hambaarst annab teile nõu, kuidas sel perioodil oma hammaste eest hoolitseda.
Arst vajab teavet ka järgmise kohta:
kroonilised haigused, varasemad haigused ja operatsioonid;
kroonilised ja geneetilised haigused perekonnas (kui neid on, annab arst saatekirja võimalike tuvastamiseks geneetilised haigused);
esimese menstruatsiooni alguse aeg, kestus ja regulaarsus;
eelnevad rasedused, kui neid oli, kuidas need kulgesid ja kuidas lõppesid: sünnitus, abort, raseduse katkemine;
vanus, elukutse jms teave teie partneri kohta;
toitumisharjumused, liikumisharjumused;
kas sul on halvad harjumused(suitsetamine ja alkoholi tarbimine);
Kui teil või teie partneril on allergia, rääkige põhjustavatest ainetest ja ravimitest allergilised reaktsioonid.
Kõik need uuringud või osa neist on eriti vajalikud neile lapseootel emadele, kelle rasedus oli üllatus, sest sel juhul ei läbinud nad kõigi spetsialistide eeluuringut. Kõigile rasedatele on kohustuslik testide nimekiri, mille puudumisel ei saa naist sünnitusmajja vastu võtta. terved naised.
Seega tehke järgmised testid:
üldine ja kliiniline uriinianalüüs suhkru, valgu, bakterite jaoks;vereanalüüs punetiste resistentsuse tuvastamiseks, veregrupi, Rh faktori määramine ja aneemia tuvastamine;
geneetilised testid (vastavalt arsti individuaalsetele näidustustele);
üldine analüüs määrdumine tupest;
hepatiidi ja seksuaalhaiguste testid:
Rasedus on naise eriline seisund, mille jooksul toimuvad pidevad muutused. Need muutused on nii välised kui ka sisemised.
Mis puutub välistesse muutustesse, siis nende välimus reeglina erilisi küsimusi ei tekita. Need on esiteks sellised selged märgid nagu lapseootel ema vormide ümardumine, naha pigmentatsioon, ternespiima vabanemine rinnast hilisemates staadiumides.
Kuid sisemised protsessid on meie silmade eest varjatud. Seetõttu, märgates endas füsioloogilisi või vaimseid muutusi, muretseb lapseootel ema, kas tema ja lapsega läheb kõik hästi.
Tõepoolest, küsimusi on palju. Miks tuju nii kiiresti muutub? Miks sa sagedamini tualetis käisid? Miks tekkisid sellised ebameeldivad nähtused nagu kõrvetised, õhupuudus, tursed? Ja nii edasi…
Alustuseks on emotsionaalne ebastabiilsus raseduse ajal normaalne seisund. Tulevased emad – nad on sellised, leiavad alati põhjuse muretsemiseks. Isegi kui seda on raske leida. Ja me räägime sellest ka täna.
Sellest artiklist saate teada, et rasedate naiste eriline emotsionaalne seisund, millega kaasnevad ärevused ja hirmud, on muutuste tagajärg. hormonaalne taust.
Siit leiate ka teavet selle kohta, kuidas juba realiseeritud rasedus mõjutab naise keha.
Muutused naise kehas raseduse ajal:
Kardiovaskulaarsüsteemi poolelt
Ringleva vere maht suureneb, et tagada juba kahe organismi verevool. Sellist suurenenud mahtu on südamel palju raskem pumbata. Sel põhjusel südamelihas veidi pakseneb. Samuti on veidi suurenenud südame löögisagedus.
Veremahu suurenemise ja eriliste hormonaalsete muutuste tõttu on alajäsemetest venoosne väljavool raskendatud. Sellega seoses tekivad rasedatel naistel sageli veenilaiendid.
Vererõhk varases staadiumis reeglina väheneb mõõdukalt. Hilisematel etappidel on paljudel naistel kalduvus vererõhu tõusule. See on tingitud vere füsioloogilisest paksenemisest ja hormoonide toimest, mis valmistavad naisorganismi sünnituseks ette.
Vere paksenemine ja veresoonte toonuse tõus on naisorganismi kaitsereaktsioon, massilise verejooksu ennetamine sünnituse ajal. Selliste protsesside kaudu naise keha verekaotusega sünnituse ajal reageerivad anumad järsult spasmiga.
Kahjustatud anumas veri hüübib kiiresti, moodustades verehüübe. Tromb ummistab veresoone kahjustuskoha. Seega on verekaotus minimaalne.
Suureneb verevarustus mitte ainult emakas, vaid ka kõigis väikese vaagna organites. Seetõttu nii sageli rasedatel naistel süvenevad hemorroidide sümptomid isegi varases staadiumis.
Hingamissüsteemist
Ema ja lapse hapnikuga varustamiseks muutub ka naise hingamissüsteem raseduse ajal. Diafragma tõuseb emaka suurenemise tõttu. Tänu sellele väheneb rindkere maht.
Kopsud muutuvad rinnus pingul, sügavalt hingates ei saa nad täielikult sirgeks saada. Nende probleemide lahendamiseks annab aju hingamiskeskus käsu sagedamini hingata. Selle tulemusena muutuvad hingamisliigutused sagedasemaks.
Naine muutub hapnikupuuduse suhtes tundlikumaks. Seetõttu ei saa paljud rasedad olla umbsetes, kuumades ruumides, ühistranspordis.
Hilisemates etappides tekitab sageli muret õhupuudus. See ilmneb südame ja kopsude koormuse suurenemise tõttu. Hingamise sagedust ja sügavust suurendades püüab ema organism hapnikupuudust kompenseerida. Kõik on tehtud nii, et teie laps ei vajaks midagi.
Seedesüsteemist
Esimesel trimestril on naised reeglina mures toksikoosi pärast. Selle ilmingute raskusaste on individuaalne. Keegi märgib iiveldust ainult hommikul. Keegi kannatab ööpäevaringselt iivelduse käes. Mõned inimesed kogevad iiveldust ja oksendamist. Paljud inimesed ei koge neid sümptomeid üldse.
Toksikoos tekib ema keha ajutise mürgituse tõttu lapse ainevahetusproduktidega. Kõige sagedamini lõpevad toksikoosi sümptomid pärast esimest kolme raseduskuud, kui platsenta hakkab täielikult toimima. Tulevikus vastutab ema ja lapse vahelise ainevahetuse eest just tema.
Mõnikord on lapseootel emadel maitse moonutatud. Näiteks soovite süüa midagi mittesöödavat (kriit, savi, seep). See seisund viitab kõige sagedamini teatud ainete ägedale puudusele ema kehas. Seetõttu on sellisest olukorrast vaja raviarsti teavitada.
Teine tavaline sümptom rasedusega kaasnev kõrvetised. Emaka suurenemisest tingitud mao asendi muutumise tõttu kõhuõõnes esineb sageli mao happelise sisu tagasivool söögitorusse. Hape ärritab söögitoru seinu ja see põhjustab valu rinnaku piirkonnas.
Leeliseline jook, näiteks piim, aitab osaliselt sellise probleemiga toime tulla. Miks see natuke aitab? Sest peamist põhjust - raseda naise mao asendi muutust - ei saa parandada.
Et kõrvetisi vähem kannataks, on lapseootel emal oluline mitte võtta horisontaalne asend kohe pärast sööki ja sööge vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.
Luusüsteemist
Laps kasvab kiiresti, ta vajab kasvamiseks ja arenguks üha rohkem ressursse. Ja loodus on nii sätitud, et laps võtab ema kehast kõik vajaliku.
Veelgi enam, kui toitaineid, vitamiine ja mikroelemente tarnitakse ebapiisavas koguses, lähevad ema keha ressursid puru arendamiseks.
Näiteks kaltsiumipuuduse korral luutihedus naise kehas väheneb (esialgsed osteoporoosi muutused). Seetõttu on tulevastel ja edukatel emadel sageli probleeme hammastega.
Rasedate emade emaka massi ja suuruse suurenemise tõttu nihkub raskuskese. Tänu sellele sirgub selg ja süveneb nimmepiirkonna lordoos (selgroo kõverus mao poole). Paljud märgivad, et rasedate naiste kõnnak muutub, muutub olulisemaks. Seda nimetatakse ka "uhkeks kõnnakuks".
Sidemete, kõhre, vaagna luude sidekude on lahti. Seda toimet avaldavad platsenta poolt eritatavad hormoonid (relaksiin, progesteroon). Tänu nende tegevusele suureneb ristluu liigeste, sümfüüsi liikuvus. Vaagnaluud on üksteisest veidi eemal.
Nii et tulevase ema keha valmistub sünnituseks. Tänu sellistele muutustele läbib lapse pea sünnitusel kergemini sünniteid. 
Endokriinsüsteemist
Rasedust peetakse tõsiseks hormonaalseks tõusuks naise elus. Teid üllatab, kui paljusid protsesse naise kehas reguleerivad hormoonid.
Ilma korraliku hormonaalse tasemeta ei saa rasedus ise tekkida. Ja sünnituseks valmistumine toimub tänu hormoonide toimele. Järelkontroll pärast sünnitust rinnaga toitmine ka võimatu ilma teatud hormonaalse taustata.
Niisiis, esimesed asjad kõigepealt.
Raseduse ajal suurendab hüpofüüsi aktiivsust. See on aju osa, mis vastutab kõigi endokriinsete näärmete aktiivsuse eest. Ta hakkab aktiivsemalt tegutsema.
Hüpofüüsis väheneb oluliselt sugunäärmete hormonaalset tööd reguleerivate folliikuleid stimuleerivate ja luteiniseerivate hormoonide tootmine. Sellega seoses peatub uute folliikulite küpsemise protsess munasarjas ja ovulatsiooni ei toimu.
Raseduse ajal toodab hüpofüüs aktiivselt hormooni prolaktiini. Just tema valmistab piimanäärme ette edasiseks imetamiseks.
Selle toime tulemust on näha juba raseduse varases staadiumis. Rind suureneb aktiivselt, muutub tundlikuks, eriti nibude piirkonnas.
Raseduse algusega hakkab tööle uus endokriinne organ – munasarja kollaskeha. Ta vastutab progesterooni tootmise eest. See on peamine raseduse hormoon, mis vastutab embrüo siirdamise, selle säilitamise ja säilimise eest.
Lähemal 14-16 nädalale võtab platsenta üle progesterooni tootmise funktsiooni.
Hormoone toodetakse aktiivselt kilpnääre, mis mõjutavad aktiivselt kõiki nii ema kui loote ainevahetusprotsesse. Kilpnääre ise suureneb raseduse ajal.
Selle hormoonide puudumine võib põhjustada lapse aju moodustumise häireid. Ja nende liig võib varases staadiumis esile kutsuda abordi.
Töös osalevad aktiivselt ka kõrvalkilpnäärmed, neerupealised ja kõhunääre.
Hüpotalamus (vahekeha hüpotalamuse piirkond) toodab väga olulist hormooni oksütotsiini. Hüpotalamusest siseneb ta hüpofüüsi tagumisse sagarisse ja alustab sealt oma tööd.
Oksütotsiini maksimaalne kontsentratsioon saavutatakse raseduse lõpus. Tema vastutab alustamise eest töötegevus, emaka kokkutõmbumine sünnituse ajal ja piimaerituse stimuleerimine piimanäärmetest.
Kuseteede süsteemist
Raseduse algusega suurendab tulevane ema neerude koormust. Kuna neerud on filtreeriv organ, vastutavad nad vere puhastamise eest nii ema kui ka loote ainevahetusproduktidest.
Emaka suurenemise tõttu ja teatud hormonaalse tausta mõjul kusejuhade ja põie seinad lõdvestuvad ja kogevad pidevat survet. Kõik see viib suurema uriinipeetuseni kuseteede organites.
See omakorda on märkimisväärne kuseteede infektsioonide oht. Seetõttu peavad rasedad naised nii sageli uriinianalüüse kontrollima.
Lapseootel naistel on tung urineerida märgatavalt sagedasem. Kõik samal põhjusel, põie kokkusurumise tõttu raseda emaka poolt. Kuid põie lõdvestunud seinad ei saa enam täielikult kokku tõmbuda, nagu enne rasedust. Seetõttu on uriini jääkmaht selles pärast urineerimist suurem kui mitterasedal naisel.
Tsirkuleeriva vere mahu suurenemise, vedelikupeetuse ja naatriumiioonide kontsentratsiooni suurenemise tõttu organismis ilmneb hormonaalse tausta mõjul füsioloogiline turse.
Võib põhjustada ka turset järgmised tegurid: liigne sool lapseootel ema toidus ( soola- see on NaCl, see tähendab Na + ioonid), füüsiline aktiivsus, soojus.
Turse võib olla füsioloogiline (normi manifestatsioon) või patoloogiline. Füsioloogilise ja patoloogilise ödeemi erinevus seisneb selles, et provotseerivate tegurite välistamisel füsioloogiline turse kaob.
Sest parem töö neeruarstid soovitavad naistel puhata vasakul küljel. See soodustab uriini väljavoolu kusejuhade kaudu põide ja hõlbustab seeläbi neerude tööd.
Immuunsüsteemi poolelt
Naistel raseduse alguses toimub immuunsüsteemi ümberstruktureerimine. See ümberkorraldamine on vajalik, et tagada raseduse säilimine ja normaalne areng beebi.
Lootel on lapse isa geneetiline materjal, mille ema immuunsüsteem tunneb esialgu võõrana ja potentsiaalselt ohtlikuna. Ajutised muutused vahetult pärast raseduse algust võimaldavad ema kehal mitte alustada embrüo tagasilükkamise immuunprotsesse.
Immuunsüsteemi ümberstruktureerimine "valvsuse tuhmumise" suunas ei toimi valikuliselt. Immuunsus väheneb igas suunas. See võib esile kutsuda tulevase ema mis tahes krooniliste haiguste ägenemise.
Organismi immuunkaitse vähenemise taustal “roomavad peidikust välja” ja muutuvad aktiivsemaks patogeensed mikroorganismid, mis seni “vaikselt varitsusid istusid” kroonilise infektsiooni või vankri näol.
Raseduse ajal võivad kuseteede ja hingamisteede haigused süveneda. Sageli täheldatakse allergilisi reaktsioone isegi varem kasutatud toodete suhtes.
Raseduse ajal toimuvaid nahamuutusi märkavad peaaegu kõik lapseootel emad. Nende muutuste raskusaste erineb oluliselt erinevad naised. Kogu raseduse ajal võib naha seisund muutuda isegi sama naise puhul.
Üldised mustrid on siin järgmised. Esimesel trimestril võib nahk olla kuiv ja tundlik progesterooni ülekaalu tõttu veres. Teisel trimestril võib paranenud verevoolu tõttu jume paraneda ja ilmneda terve sära. Loomulikult, kui lapseootel ema ei põe aneemiat.
Ka rasedate naiste rasu- ja higinäärmed töötavad erinevalt. Reeglina on nende töö aktiveeritud. Naine võib märgata suurenenud higistamist ja rasvase läike ilmumist nahale.
Inimkonna kauni poole tumedamatel esindajatel võib olla tumedad laigud nahal. Ka tedretähed muutuvad selgemaks või on neid rohkem.
Tavaliselt ilmuvad raseda naise kehale hüperpigmentatsioonipiirkonnad. See on omamoodi tume triip piki kõhu keskjoont ja tumenemine peripapillaarses piirkonnas. Samuti tumeneb nahk naise suguelundite ümber.
Sageli ilmuvad kehale venitusarmid. Seda protsessi seostatakse naha ülevenitamisega ja sellest tuleneva lõhega naha õhukeses kihis – pärisnahas. Venitusarmid on alguses pruuni värvi. Kuid järk-järgult muutuvad nad valgeks ja meenutavad arme. Venitusarmide välimus sõltub otseselt naise naha elastsusest, mis on geneetiliselt määratud.
Juuksed ja küüned kasvavad raseduse ajal kiiremini. Sel ajal pikeneb juuste kasvuperiood (eluperiood). See on tingitud östrogeenide toimest, mille kontsentratsioon suureneb. Seetõttu võivad naised raseduse ajal sageli märgata juuste tiheduse suurenemist.
Pärast sünnitust kurdavad naised sageli tugevat juuste väljalangemist. See on tingitud östrogeeni taseme normaliseerumisest pärast sünnitust. Sellest lähtuvalt taastub juuste kasv ja oodatav eluiga algsele tasemele.
Kui teie juuksed ja küüned on muutunud tuhmiks, rabedaks, on teil tõenäoliselt mikroelementide ja vitamiinide puudus. Rääkige sellistest muutustest kindlasti oma arstile. Need võivad olla esimesed vaeguse ilmingud raseduse ajal (näiteks aneemia).
Muutused raseda naise emotsionaalses sfääris
Raseduse algusega võivad nii naine ise kui ka tema lähedased märgata muutusi emotsionaalses sfääris. Psühho-emotsionaalne süsteem muutub labiilsemaks.
Sellesse seisundisse viivad hormonaalsed muutused, topeltvastutuse tunne ja ärevus käimasoleva raseduse heaolu pärast, harjumuspärase eluviisi ümberkorraldamine ja prioriteetide ümberhindamine.
Raseduse alguses toimuvad võimsad hormonaalsed muutused. Esialgu on ülekaalus naissuguhormoonid – östrogeenid. Seejärel annab östrogeen oma domineeriva rolli rasedust säilitavale hormoonile progesteroonile.
Teiseks trimestriks kujuneb suhteliselt ühtlane hormonaalne taust. Raseduse lõpuks ühineb hormonaalse tausta muutustega tavaline ärevus eelseisva sünnituse pärast.
Võin öelda, et müüdid, et kõik rasedad on väga kapriissed, on rahva seas liiga laialt levinud. Sageli sunnib see lapseootel emasid kunstlikult välja mõtlema erilisi soove ja mõistatama nendega lähisugulasi.
Tegelikult tahavad rasedad hoolt ja tähelepanu, turvatunnet. Sellel otsustaval perioodil peaks tulevase ema kõrval olema selline inimene, kes suudab toetada, rahustada, muret ja kahtlusi hajutada. Lõppude lõpuks vajab ta nii palju positiivseid emotsioone.
Meie elu rõõmsatel hetkedel toodetakse erilisi hormoone – endorfiine. Neil on positiivne mõju lapse ainevahetusele ja arengule. Seega, mida rohkem ema rõõmustab, seda paremini areneb beebi oma kõhus.
Kuidas mõjutab rasedus naise tervist?
Paljud teaduslikud uuringud on tõestanud, et rasedus anamneesis vähendab oluliselt munasarjavähi riski. Praegustel andmetel pakub rinnaga toitmine lisakaitset mitte ainult munasarjavähi, vaid ka rinnavähi vastu.
Selle nähtuse üheks hüpoteetiliseks seletuseks on hormonaalse tausta muutus rasedal naisel, munasarjade ajutine puhkeaeg ja ovulatsiooni puudumine.
On teada, et munaraku küpsest folliikulist vabanemise kohas moodustub munasarjas mikrotrauma. Pärast iga rebendi paranemist moodustub väike valkjas arm.
Mõnede teadlaste sõnul võivad nende mikrotraumade paranemisprotsesside rikkumised põhjustada munasarjarakkude pahaloomulist degeneratsiooni. Seetõttu põevad naised, kes ovuleerivad harvemini, munasarjavähki.
Raseduse tõttu tekkivaid muutusi kehas ei tasu karta. Lõppude lõpuks normaliseeruvad kõik protsessid pärast sünnitust kiiresti. Ja laske figuuril, vormidel, une- ja ärkveloleku mustritel muutuda. Soovi korral saate kujumuutusega toime tulla.
Emadus on naise peamine missioon. Emana realiseerunud naine omandab uus tähendus elu. Usu mind, see on seda väärt. Tervis teile ja teie lastele!
Raseduse ajal toimuvad naise kehas olulised füsioloogilised muutused, mis tagavad loote õige arengu, valmistavad keha ette eelseisvat sünnitust ja toitmine. Sellel raskel perioodil suureneb oluliselt naise keha kõigi organite ja süsteemide koormus, mis võib põhjustada krooniliste haiguste ägenemist ja tüsistuste teket. Seetõttu peaksite võimalikult varakult registreeruma sünnituseelses kliinikus, läbima kõik vajalikud spetsialistid ja läbima testid. See võimaldab piisavat ennetavad meetmed ja valmistuda sünnituseks.
süda raseduse ajal
Kardiovaskulaarsüsteem raseduse ajal teeb intensiivsemat tööd, kuna kehasse tekib täiendav platsenta vereringe ring. Siin on verevool nii suur, et iga minut läbib platsentat 500 ml verd. Terve naise süda raseduse ajal kohandub kergesti lisakoormustega: südamelihase mass ja südame väljund veres suurenevad. Et rahuldada loote kasvavat vajadust toitainete, hapniku ja ehitusmaterjalid ema organismis hakkab veremaht suurenema, saavutades maksimumi 7. raseduskuuks. 4000 ml vere asemel ringleb kehas praegu 5300-5500 ml. Südamehaigustega rasedatel naistel võib see koormus põhjustada tüsistusi; Seetõttu soovitatakse neil 27–28 nädala jooksul hospitaliseerida spetsialiseeritud sünnitushaiglates.
Vererõhu muutused raseduse ajal
Normaalse raseduse ajal vererõhk praktiliselt ei muutu. Vastupidi, naistel, kellel on selle tõus enne rasedust või varases staadiumis, raseduse keskel see tavaliselt stabiliseerub ja jääb vahemikku 100/60-130/85 mm Hg. See on tingitud perifeersete veresoonte toonuse langusest hormooni progesterooni toimel.
Siiski sisse viimane trimester Raseduse ajal võib vererõhk tõusta väga kõrgele. Kõrge vererõhk (140/90 mm Hg ja rohkem) on üks hilise raseduse toksikoosi tunnuseid. See seisund on väga ohtlik ja võib vajada erakorralist kohaletoimetamist.
Kopsud raseduse ajal
Naise organismi hapnikuvajaduse suurenemise tõttu suureneb raseduse ajal kopsude aktiivsus. Hoolimata asjaolust, et raseduse edenedes diafragma tõuseb ja piirab kopsude hingamisliigutusi, suureneb nende läbilaskevõime. See on tingitud rindkere laienemisest, samuti bronhide laienemisest. Sissehingatava õhu mahu suurendamine raseduse ajal hõlbustab kasutatud hapniku eemaldamist loote poolt läbi platsenta. Hingamissagedus ei muutu, püsib 16-18 korda minutis, veidi tõustes raseduse lõpu poole. Seetõttu peaks rase naine õhupuuduse või muude hingamishäirete ilmnemisel kindlasti arsti poole pöörduma.
Neerud raseduse ajal
Neerud toimivad raseduse ajal suure pingega, kuna viivad organismist välja nii raseda enda kui ka tema kasvava loote ainevahetusproduktid. Eraldatud uriini kogus varieerub sõltuvalt joodud vedeliku kogusest. Terve rase naine eritab päevas keskmiselt 1200-1600 ml uriini, päevasel ajal väljub uriinist 950-1200 ml, ülejäänu öösel.
Hormooni progesterooni mõjul väheneb põie toon, mis võib põhjustada uriini stagnatsiooni. Nendel tingimustel hõlbustatakse nakkuse sattumist kuseteedesse, mistõttu rasedatel naistel esineb sageli püelonefriidi ägenemist. Kuseteede infektsioonile viitab leukotsüütide ilmumine uriinianalüüsides – rohkem kui 10-12 ühe vaatevälja kohta.
Lisaks võib rase emakas, mis pöördub veidi paremale, põhjustada raskusi uriini väljavoolul paremast neerust. Sel juhul suureneb hüdroonefroosi oht, see tähendab vaagna ja kupude laienemist, mis on tingitud uriini liigsest kogunemisest neisse.
Muutused seedeorganites
Raseduse esimesel 3 kuul tekivad paljudel naistel muutused seedeorganites: iiveldus ja sageli hommikuti oksendamine (varajase toksikoosi tunnused), maitseaistingud muutuvad, tekib külgetõmme ebatavaliste ainete (savi, kriit) vastu. Reeglina kaovad need nähtused 3-4 raseduskuuks, mõnikord ka hiljem. Platsenta hormoonide mõjul soole toonus langeb, mis sageli põhjustab kõhukinnisust. Raseda emakas surub soolestikku üles, ka magu nihkub ülespoole ja pigistab, samas võib osa selle sisust paiskuda söögitorusse ja põhjustada kõrvetisi (eriti raseduse teisel poolel). Sellistel juhtudel on soovitatav võtta antatsiide (näiteks Maalox, Rennie), süüa 2 tundi enne magamaminekut ja asetada voodisse tõstetud peaotsaga.
Maks raseduse ajal töötab suurema koormusega, kuna neutraliseerib naise enda ja loote ainevahetusprodukte.
Liigesed raseduse ajal
Raseduse ajal kogevad naised liigeste lõtvust. Eriti liikuvad muutuvad vaagna liigesed, mis hõlbustab loote läbimist sellest sünnituse ajal. Mõnikord on vaagna liigeste pehmenemine nii väljendunud, et häbemeluude osas esineb kerge lahknemine. Siis on rasedal valud emakas, "pardi" kõnnak. Sellest tuleb arstile teatada ja saada asjakohaseid soovitusi.
Rindade muutused raseduse ajal
Raseduse ajal valmistatakse piimanäärmed ette eelseisvaks toitmiseks. Nad suurendavad sagarate, rasvkoe arvu, parandavad vereringet. Piimanäärmed suurenevad, nibud muutuvad karedaks.
Muutused suguelundites raseduse ajal
Suurima muutused raseduse ajal esinevad suguelundites ja puudutavad peamiselt emakat. Raseda emakas kasvab pidevalt, raseduse lõpuks ulatub tema pikkus väljaspool rasedust 7-8 cm asemel 35 cm-ni, kaal tõuseb 50-100 g asemel 1000-1200 g-ni (ilma looteta). emakaõõne maht raseduse lõpuks suureneb umbes 500 korda. Emaka suuruse muutus toimub lihaskiudude suuruse suurenemise tõttu platsentahormoonide mõjul. Veresooned laienevad, nende arv suureneb, nad justkui punuvad emakat. Täheldatakse ebaregulaarseid emaka kokkutõmbeid, mis aktiveeruvad raseduse lõpu poole ja on tunda "pigistusena". Neid nn Braxton Hicksi kontraktsioone, mis on normaalsed alates 30. rasedusnädalast, peetakse sünnitusel treeninguks enne tõelisi kokkutõmbeid.
Emaka asend muutub vastavalt selle suurusele. 3. raseduskuu lõpuks ulatub see vaagnast kaugemale ja sünnitusele lähemal jõuab hüpohondriumisse. Emakas hoitakse sees õige asend sidemed, mis raseduse ajal paksenevad ja venivad. Valu, mis tekib kõhu külgedel, eriti kehaasendi muutumisel, on sageli põhjustatud sidemete pingest. Suureneb välissuguelundite verevarustus, veenilaiendid võivad tekkida tupes ja häbememokale (sama veenilaiendid võivad tekkida ka alajäsemetel ja pärasooles).
Kaalutõus raseduse ajal
Loote kasv ja füsioloogilised muutused raseda kehas mõjutavad tema kehakaalu. Tervel naisel tõuseb kehakaal raseduse lõpuks keskmiselt 12 kg, kõikudes 8-18 kg. Tavaliselt raseduse esimesel poolel suureneb see 4 kg võrra, teisel poolel - 2 korda rohkem. Iganädalane kaalutõus kuni 20 nädalat on ligikaudu 300 + 30 g, 21 kuni 30 nädalat - 330 + 40 g ja pärast 30 nädalat enne sünnitust - 340 + 30 g Naistel, kes olid enne rasedust alakaalulised, võib nädalane kaalutõus olla veelgi suurem .
Naise psühholoogia
Lisaks füsioloogilistele muutustele kehas muutub raseda vaimne seisund.
Naise suhtumist rasedusse ja sünnitusse mõjutavad erinevad tegurid, sh sotsiaalsed, moraalsed ja eetilised, majanduslikud jne, aga ka raseda enda isiksuseomadused.
Raseduse esimesel poolel on enamik naisi rohkem mures oma tervise pärast, teisel poolel, eriti pärast loote liigutuste ilmnemist, on kõik lapseootel ema mõtted ja mured suunatud loote heaolule. Naine võib lapsele läheneda hellitavad sõnad, fantaseerib ta, andes talle individuaalsed omadused. Koos sellega loobuvad paljud naised eelseisva emaduse nimel teadlikult teatud kiindumustest ja harjumustest.
Samuti võivad rasedatel olla erinevad hirmud ja hirmud. Sel perioodil võib naine olla mures välimuse muutuste, atraktiivsuse kaotuse, suhete pärast abikaasaga. Lähisugulased (eriti abikaasa) peaksid saama rasedale usaldusväärseks toeks ja püüdma naisele psühholoogilist mugavust pakkuda. Raske ärevuse, rase naise depressiooni korral on soovitatav küsida nõu spetsialistilt.
6 häält
Tere kallid naised, selles artiklis räägin teile sellest, mis juhtub kehaga raseduse ajal, mida võite oma kehalt järgmise 9 kuu jooksul oodata, räägime südamest ja veresoontest, neerudest, rõhust, venitusarmidest, tumedad laigud näol, hormoonidel ja psüühika ümberkorraldamisel.
Lugege see artikkel lõpuni ja kui olete endas avastanud mõned muutused, saate seda vähemalt teha jääd rahulikuks mõista, millised protsessid sinu sees praegu toimuvad.
Hormoonid, mis muudavad nii keha kui ka psüühikat
Juba raseduse algusest, väga varajases staadiumis, niipea kui munarakk on emaka seintele kinnitatud, toimuvad kehas kardinaalsed muutused - kõik süsteemid valmistuvad uueks eluks.
Uued hormoonid hakkavad aktiivselt tootma - rasedushormoonid.
Raseduse ajal on järgmised hormoonid kõige aktiivsemad:
- inimese kooriongonadotropiin ( võib põhjustada iiveldust)
- östrogeen ()
- progesteroon ( soodustab piimanäärmete ja emaka kasvu)
- kilpnääret stimuleeriv hormoon ( stimuleerib kilpnääret)
- hormoon, mis stimuleerib melanotsüütide rakke ( sünteesib naha pigmenti ehk vananemislaikude tumenemist nahal).
Vaatame, kuidas kehasüsteemid hormoonide mõjul muutuvad.
45% veremahu suurenemine
Kardiovaskulaarsüsteem kohandub lisakoormusega. Ringleva vere maht suureneb 35-45%. Kui keskmiselt naise kehas - 3500-4000 ml verd, siis raseduse lõpuks - 5300-5550 ml verd.
Tekib südame füsioloogiline hüpertroofia. Südame hüpertroofia on loomulik viis suurenenud stressiga kohanemiseks. Miks? Väga lihtne - moodustub kolmas vereringe ring- platsenta, eraldi teie lapse jaoks.
Vererõhu langus
Raseduse esimesel kolmel kuul vererõhk langeb.
Kui enne rasedust oli vererõhk veidi madal, alla 100/80 mm Hg, siis raseduse 1. trimestril võib see veelgi langeda ja tekib pidev soov magada. Võib esineda nõrkustunnet ja kerget peapööritust.
Üks rasedushormoone on progesteroon. avaldab otsest mõju veresoonte seintele, laiendades neid, tagades seeläbi parema vereringe.Vastuseks vasodilatatsioonile rõhk väheneb.
Kui teil on madal vererõhk, peaks arst välja kirjutama looduslikke vererõhu ravimeid, näiteks ženšenni tinktuuri.
Pärast 12 rasedusnädalat peaks vererõhk normaliseeruma, muutuvad samaks, mis enne rasedust, tasemel 120-140 / 70-90 mm Hg.
Kui aga märkate vererõhu tõusu, pöörduge viivitamatult arsti poole, see võib olla mõne komplikatsiooni sümptom.
Muutused põie ja kusejuhade toonis
Toonuse muutus soodustab uriini stagnatsiooni. Ja bakteritele meeldib väga igasugune stagnatsioon..
Seetõttu on rasedal naisel oht haigestuda kuseteede põletikku. Teine nakkuse arengu põhjus võib olla kusejuhade kokkusurumine raseda emaka poolt.
Infektsioonide tekke vältimiseks peate raseduse esimestel kuudel testimiseks urineerima. bakterid uriinis ().
Bakteriuuria ei pruugi üldse ilmneda – sümptomeid pole! Ainult uriinikülv võib näidata, kas teil on neeruhaigus või mitte.
Kui bakteriuuria ravitakse õigeaegselt, saate tulevikus end infektsioonide eest kaitsta. kuseteede süsteem eriti püelonefriit.
Ärge kuulake valesid nõuandeid, "nad ütlevad, et miks juua antibiootikume raseduse ajal, see on lapsele nii kahjulik, peate jooma taimseid preparaate ja kasutama rahvapäraseid ravimeid."
Ma austan traditsioonilist meditsiini väga, aga siin see on nii, kui antibiootikumid on asendamatud. Neerudes on infektsioon, mis varitseb ja ootab tulistamisvõimalust. Ja see tulistab väga täpselt - püelonefriidi areng, mis põhjustab tõsiseid tüsistusi või mis veelgi hullem, sepsiseni (vere mürgistus). Seetõttu on sel juhul ennetamine kuldreegel!
Õhtune jalgade kerge turse on norm
Järgmine asi, millel silma peal hoida, on uriini hulk.
Uriini kogus sõltub joodud vedeliku kogusest. Terve rase naine eritab päevas keskmiselt 1200-1600 ml uriini, päevasel ajal väljub uriinist 950-1200 ml, ülejäänu öösel.
Rasedale on öine tualetti “jooksmine” norm, sageli on ka “jooksmine” norm.
Kui raseduse viimastel kuudel väike jalgade turse on ka normaalne! Ärge mingil juhul vähendage vee kogust.
Kui a turse tekkis äkki ja kasvab kiiresti, see on murettekitav sündroom- jookse arsti juurde, või veel parem, kutsu ta koju!
Kõige tähtsam on turse ilmnemisel mitte vähendada tarbitava vedeliku kogust, see võib olla väga ohtlik!
Maitseeelistuste muutus
Raseduse alguses muudavad paljud naised oma maitse-eelistusi, ilmnevad mitmesugused kapriisid (iha hapu ja soolase toidu järele), vastumeelsus teatud tüüpi toitude (liha ja rasvased toidud) suhtes; suurendab söögiisu.
Hommikul võib tekkida iiveldus ja oksendamine. See on normaalne reaktsioon rasedusega seotud keha ümberkorraldamisele, kuid ainult siis, kui oksendamine mitte rohkem kui 3-4 korda päevas ja ei põhjusta kaalulangust.
Kui oksendamine põhjustab enesetunde järsu halvenemise ja samal ajal kaal langeb ja see on raseduse tüsistus, mida nn. raseduse oksendamine. Ja siin peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Praegu on arstide arsenalis tõhusad vahendid selle tüsistuse sümptomite leevendamiseks.
Soolestiku toonuse langus
Jällegi hormoonide mõju all soolestiku toonuse vähenemine, toit läbib kogu seedekulgla tavapärasest aeglasemalt, et organism saaks lapse jaoks toidust maksimaalselt toitaineid omastada. Ja see põhjustab sageli kõhukinnisust. Raseduse ajal saate ohutute lahtistite nimekirja.
Pealegi surub rase emakas soolestikku ja magu üles ja pigistab. Maosisu võib tagasi sattuda söögitorusse ja põhjustada kõrvetisi.
Kõrvetiste puhul soovitan Rennie't. See on mahe, alumiiniumivaba toode. Võtke 1-2 tabletti 1 tund pärast sööki, vajadusel korrake. Mitte rohkem kui 11 tabletti päevas. Soovitav ärge võtke seda kauem kui 2-3 päeva.
Iseasi õige toitumine raseduse ajal võib kõiki neid ebamugavusi märkimisväärselt vähendada, annan teile selle teema kohta mitmeid üksikasjalikke soovitusi.
Juba praegu saate oma enesetunnet oluliselt parandada, lisades oma dieeti lihtsalt 200 ml. iga päev.
Piimanäärmed valmistuvad toitmiseks
Nad suurendavad sagarate, rasvkoe arvu, parandavad vereringet. Piimanäärmed suurenevad, nibud muutuvad karedaks, veresoonte võrk muutub selgelt nähtavaks.
Ternespiim eritub - paks vedelik kollakas värvus. Mõnikord võivad rinnale ilmuda "venitusarmid". Ärge kasutage kreeme ega ravimid sest need on ebaefektiivsed. Jätke kõik tegevused hilisemaks – toitmisjärgseks perioodiks.
Emakas suureneb, selle asend muutub
Emaka kaal raseduse lõpuks suureneb 500 korda ja maht - 1000 korda.
Suureneb välissuguelundite verevarustus, tupest väljumise hulk suureneb oluliselt.
Alates 14. nädalast võib emakas hakata aeg-ajalt kokku tõmbuma. Algul on kokkutõmbed nõrgad ja ebaregulaarsed, neid ei pruugi märgatagi. Alates 30. nädalast muutuvad kokkutõmbed sagedaseks ja tugevaks, neid nimetatakse "Brexton-Geeksi kontraktsioonideks". Nad ei tähenda üldse varajane kohaletoimetamine, aga räägitakse lähenevast lapse sünnikuupäevast.
Emaka asend muutub vastavalt rasedusajale.
- 14. nädalal hakkab kõht välja paistma ja emakas ulatub üle vaagna häbemeluude ühenduskoha (puusade tasemel).
- 20. nädalaks jõuab emaka ülemine osa naba tasemele, see hakkab altpoolt kopsudele survet avaldama.
- 30. nädalaks jõuab emakas ribideni, muutes hingamise raskeks.
- 34. nädalal suureneb selja nimmekõverus, see on tingitud emaka raskusastmest.
Kaalutõus - 12 kg raseduse kohta
Terve naine raseduse lõpus peaks võtma keskmiselt 12 kg juurde kõikumisega 8–18 kg, millest:
- loote kaal on 2800-3400 grammi
- platsenta kaal membraanid (laste koht) - 680 grammi
- maht lootevesi- 900 grammi
- emakas moodustab - 1130 grammi
- veremaht on 1600 grammi
- piimanäärme kaal - 900 grammi
- rasvkoe kaal 4000 grammi
- vedelik alajäsemetes - 900-1300 grammi
- rakuväline vedelik - 1000-1500 grammi
Siin on aritmeetika!
Näole võivad ilmuda tumedad laigud
Mõnel naisel tekivad näole pruunid laigud (nimetatakse "kloasmiks").
Päikese käes viibimine võib muuta need laigud intensiivsemaks, seega kandke enne õue minekut kindlasti päikesekaitsekreemi.
Ärge proovige neid raseduse ajal eemaldada - see on täiendav aja ja raha raiskamine.
Samuti ärge unustage, et plekke saab katta meigitoodetega. võlts päevitus või pruunistava toimega puudrid, mis annavad näole loomuliku päevitunud ilme ja muudavad tumeda naha taustal vanuselaigud nähtamatuks.
Esimestel kuudel pärast lapse sündi need muutuvad heledamaks ja siis kaovad.
Juuste kasv suureneb
Kiirenenud verevool ja toitainete hulga suurenemine põhjustavad ka naharakkude toitumise paranemist. Paranenud naha toitumine võib põhjustada hüpertrichoosi – suurenenud karvakasvu.
Juuksed võivad tekkida kohtadesse, kus see on täiesti ebavajalik, näiteks näole huulepiirkonnas, lõuale, põskedele. Karvad võivad tekkida ka õlgadele, jalgadele, seljale ja kõhule.
Enamik neist juustest kaob kuus kuud pärast sünnitust, kuid mõned võivad jääda kauemaks.
Mida sel juhul teha?
Raseduse ajal on parem mitte kasutada depilatsioonikreemi. Esiteks võivad kõik kreemis olevad kemikaalid imenduda läbi väikeste veresoonte, mis on lapsele ebasoodne, teiseks ei pruugi nahk neid tajuda ning tulemus on null.
Samuti on parem elektrolüüs või vahatamine lapse sünnini edasi lükata, kuna see on üsna valulik protseduur, mis võib esile kutsuda raseduse katkemise ohu.
Soovitan teil pintsettidega oma näo juuksed välja tõmmata (neid ei tohiks kunagi ära raseerida!), Ja jalgadel, kätel - raseerige habemenuga. Need on kõige ohutumad meetodid.
Ilmneda võivad uued moolid ja papilloomid
Nahale võivad tekkida uued mutid ning olemasolevad mutid võivad suureneda ja tumeneda. Kui teil on mutt, mis hakkas raseduse ajal muutuma, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Kui mutt kasvab kiiresti, tuleb see haiglas eemaldada.. Rasedusel ei ole sellise operatsiooni jaoks vastunäidustusi.
Lisaks moolidele võivad ilmneda papilloomid, need on väikesed moodustised nahal. Kui teil need juba on, võib neid rohkem saada.
Ära selle pärast muretse. Nende eemaldamiseks on olemas ohutud viisid, mis ei nõua anesteesiat ega haiglaravi. Neid saab eemaldada nii raseduse ajal kui ka pärast seda.
Nahale võivad ilmuda venitusarmid
Venitusarmid on ala venitatud nahk, punakas värv. Tavaliselt ilmuvad need kõhule, rinnale, reitele või tuharatele.
Vaatamata levinud arvamusele, Kõigil ei pruugi venitusarme ilmuda.! Ja see sõltub individuaalsetest omadustest ja hormonaalsest tasemest.
Pärast sünnitust tekivad venitusarmid valge värv ja muutuvad nähtamatuks, kuid nad ei kao kunagi täielikult. Siiani pole leitud usaldusväärset viisi venitusarmidest vabanemiseks. Naised proovisid erinevaid losjoneid, kuid sageli osutus see kõik kasutuks.
Ühenduse loomisel saate venitusarmid pärast sünnitust vähem märgatavaks muuta hea programm kõhupressi tugevdamiseks ja naha turgori parandamiseks.
Järeldus
Lõpetuseks tahan öelda veel ühe asja - esimesest elupäevast alates olete lapsega lahutamatult seotud, tunnete hirmu ja ta saab platsenta kaudu hirmuhormoone, tunnete rõõmu - keha eritab rõõmuhormooni, see kandub edasi ka lapsele.
Teadlased paigaldasid ja jäädvustasid piltidele hämmastav fakt: laps peaaegu samaaegselt emaga naeratab või teeb "kurbuse grimassi", korrates tema näoilmeid (ja seega ka olekut!). Ja seetõttu kogete iga skandaali, kõiki pisaraid koos! Pidage seda meeles ja proovige mitte emotsionaalseks muutuda.
Täname, et lugesite selle pika artikli lõpuni. Ma tean, et see ei olnud lihtne :)
Kuid nüüd olete teadmistega relvastatud ja teid ei saa enam üllatada! Noh, ärge unustage tellida uusi artikleid, jagage oma sõpradega, kui teile artikkel meeldis. Ja tänan veel kord tähelepanu eest!
Rasedus on imeline seisund, kus naine tunneb end kõikvõimsa ja võimsana. Naise keha suudab raseduse ajal kaitsta pisikest olendit, kelle süda lööb kõhus. Ja pealegi on tema kehas tõsised füsioloogilised muutused. Niisiis valmistub naine üheksa raske ja huvitava kuu pärast emaks saama.
Milliseid muutusi kogeb naine raseduse ajal?
Rasedus on ideaalne normaalne protsess igale elavale naisorganismile. Kuid samal ajal, nagu iga protsess, põhjustab see muutusi. Olulised füsioloogilised muutused, mida lapseootel ema keha kogeb, on lihtsalt protsess, mis tagab õige ja tervislikku arengut lootele.
Naise keha koormus raseduse ajal suureneb märkimisväärselt, mis kutsub esile krooniliste haiguste ägenemise ja mitmesuguste tüsistuste ilmnemise allergia või ülitundlikkuse kujul. Raskete olukordade vältimiseks ja raseduse normaalse kulgemise tagamiseks - õigeaegne visiit sünnituseelsesse kliinikusse ja kõigi sünnitus. vajalikud analüüsid võimaldab teil võtta piisavaid ennetusmeetmeid ja vastutustundlikult valmistuda sünnituseks.
Millistele muutustele naise kehas raseduse ajal tuleks tähelepanu pöörata?
Millised organid on kõige suurema stressi all?
Kardiovaskulaarsüsteem saab täiendava koormuse paigalseisva platsenta vereringe näol. Soovitatav on viimastel nädalatel südamehaigusega naised haiglasse paigutada.
Vererõhk tervetel naistel raseduse ajal tõuseb ainult siis, kui hiline toksikoos- põhjust abi paluda.
Hingamissagedus on normaalne 16-18 korda minutis, õhupuudus või muud hingamisprotsessi häired - konsulteerige kindlasti arstiga.
Urogenitaalsüsteem kogedes märkimisväärset stressi, on uriinierituse norm 1200-1600 ml uriini, on oht nakatuda kuseteedesse.
Seedeelundkond raseduse ajal muutub see esimesel kolmel kuul oluliselt: maitse-eelistused muutuvad, ilmnevad iiveldus ja oksendamine, varajase toksikoosi tunnustena, mao ja soolte väljalangemine ning nihe.
Puusapiirkonna liigesed muutuvad eriti liikuvaks, et hõlbustada loote läbipääsu, kuid “pardi kõnd” ja valud emaka piirkonnas on signaalid arsti juurde minekuks.
Raseduse ajal valmistatakse piimanäärmed ette tulevaseks toitmiseks - nende suurus suureneb, tundlikkus suureneb ja nibud muutuvad jämedaks.
Emakas on elund, kus toimub raseduse ajal suguelundite seas kõige suuremaid muutusi: mahu suurenemine, verevarustuse paranemine, "treeningkontraktsioonide" ilmnemine alates 30. rasedusnädalast, sünnituse alguseks jõuab see hüpohondrium, mis võib emakat õiges asendis hoidvate pingesidemete tõttu põhjustada valu kõhu külgedel.
Peamised metamorfoosid naise kehas raseduse ajal
Raseduse ajal naise keha taastatakse kõigi elundite suure paindlikkuse ja kohanemisvõime tõttu.
Rindade muutused raseduse ajal
Isegi raseduse esimesel etapil suureneb piimanäärmete maht, nibude piimjaspruun värvus saab tumedaid toone. Naine võib isegi märgata rinnal nahaalust väikeste kapillaaride võrgustikku. Progesteroon suurendab piimanäärmete tundlikkust. Rasedad väidavad, et sel perioodil on tunda kerget kipitust ülakehas.
Hingamissüsteemi muutused raseduse ajal
Iga kuuga on last südame all kandval naisel üha raskem hingata, kuna loode suureneb ja pigistab sisse kõik siseorganid. naise keha. Meditsiinis nimetatakse hingamisprotsesside rikkumist hingelduseks, inimestel - õhupuudus. Et rasedal oleks kergem rasedust taluda, soovitavad arstid võimalikult sirgelt istuda või lamada ning une ajal alla lasta. ülemine osa torso padi.
Muutused naise nahas raseduse ajal
Muutused mõjutavad ka sünnitusjärgset nahka hormonaalse taseme järsu tõusu tõttu. Võimalik naha pigmentatsioon. Kui naine ei hakka enda eest hoolitsema juba embrüo arengu alguses emakas, siis võib sünnitus teda üllatada venitusarmide näol kõhul.
Kehakaalu muutused raseduse ajal
Kahtlemata on üks märgatavamaid muutusi, mis rasedal naisel esineb, kehakaalu muutus. Raseduse lõpuks tõuseb naise kaal umbes 10-12 kg. See väärtus jaotatakse järgmiselt:
- loode,
- platsenta,
- membraanid ja lootevesi - umbes 4,0–4,5 kg,
- emakas ja piimanäärmed-1,0 kg,
- veri - 1,5 kg,
- rakkudevaheline (kudede) vedelik - 1 kg,
- ema keha rasvkoe massi suurenemine - 4 kg.
On ilmne, et selline naise enda kehakaalu tõus raseduse ajal, samuti loote keha arengu- ja kasvuprotsess seab raseda toitumisele kõrgendatud nõudmised. Lisaks piisavale valkude, rasvade ja süsivesikute tarbimisele soovitatakse tavaliselt naise toitumist täiendada ka rauapreparaatidega (vajalikud ema ja loote punaste vereliblede sünteesiks), vitamiinide ja kaltsiumipreparaatidega (loote luustiku ülesehitamiseks).
Tihti tekib küsimus – millist kaalutõusu raseduse ajal pidada normaalseks ja mis on ülemäärane? Kõik sõltub naise esialgsest kaalust enne rasedust. Ja mitte niivõrd kaalul, vaid kaalu ja pikkuse suhtel, mida väljendab nn kehamassiindeks (KMI). KMI arvutatakse järgmise valemi abil: KMI \u003d Kaal (kg) / Kõrgus2 (m 2) Näiteks 60 kg kaaluva ja 1,6 m pikkuse naise puhul on see indeks 60 / 1,62 = 23,4 kg / m2. Naisi indeksiga 20,0–26,0 peetakse proportsionaalselt üles ehitatud. Kui indeks ületab 26,0, siis on tegemist ülekaalulisuse tunnustega naistega ja kui KMI on alla 20,0, siis on naisel toitumisvaegus.
Kaalutõus mõjutab umbes pooli lapsi sünnitanud naistest. Lisatud kilogrammide arv võib varieeruda vahemikus 10 kuni 16. Need on iga ema puhtalt individuaalsed näitajad. Kaalutõusu vältimiseks tasub aga toidutarbimist kontrolli all hoida ja jälgida, et kilogrammid tõuseksid raseduse ajal järk-järgult, mitte hüppavad.
Kardiovaskulaarsüsteemi muutused raseduse ajal
Vaatame, milline on rasedate naiste kardiovaskulaarsüsteem. Raseduse ajal on see süsteem ja selle üksikud elundid allutatud topeltkoormusele, et tagada normaalne hemodünaamika ja ainevahetusproduktide eritumine mitte ainult ema, vaid ka loote kehast.
Kuna naise mass raseduse ajal suureneb järk-järgult (rasvkoe täiendava ladestumise tõttu naise endasse, loote kasvu, emaka massi suurenemise ja uteroplatsentaarse verevoolu tõttu), võimaldab see tavaline käik rasedus, et kohandada kõiki elundeid ja süsteeme kasvava koormusega.
Hemodünaamika kohanemisprotsessi rase naise kehas tagab tema hüpervoleemia olemasolu, mis on üks peamisi mehhanisme, mis säilitavad normaalse mikrotsirkulatsiooni platsentas ja ema elutähtsates organites. Rasedate naiste kardiovaskulaarsüsteemis ringleva vere mahu suurendamise protsess algab juba raseduse esimesel trimestril, saavutades maksimumväärtuse 29.–36. nädalaks. See protsess viiakse läbi peamiselt vereplasma suurendamise teel.
Vererõhu muutused raseduse ajal
Mis puudutab vererõhku, siis raseduse teisel trimestril langeb see tavaliselt 5-15 mm Hg. Art. Tulevikus, raseduse lõpuks, tõuseb see uuesti kuni normaalne taseüksiku naise jaoks. Vererõhu normaalse taseme säilitamise protsessi võib esindada nelja teguriga:
kogu perifeerse vaskulaarse resistentsuse vähenemine;
vere viskoossuse vähenemine;
BCC suurenemine;
südame väljundi suurenemine.
Esimesed kaks tegurit aitavad kaasa vererõhu langusele, kaks viimast aga tõusu. Nende tegurite vastastikune kooseksisteerimine hoiab vererõhu teatud tasemel kogu raseduse vältel. Järgmine punkt puudutab rasedate naiste väikest füsioloogilist tahhükardiat. Seega on kolmandal trimestril südame löögisagedus (HR) 15-20 lööki / min kõrgem kui pulss väljaspool rasedust. Samuti suureneb veenirõhk 8 cm vee võrra. Art. Tuleb aga märkida, et ülajäsemete veenides ei muutu rõhk üldse, alajäsemetes aga suureneb.
Alumise õõnesveeni kokkusurumine raseduse ajal naisel
Teine ebameeldiv hetk raseduse ajal on emaka poolt madalama õõnesveeni kokkusurumine, mis annab massi ebamugavustunne naine. Rasketel juhtudel põhjustab venoosse väljavoolu halvenemine nimme- ja paravertebraalsete veenide kaudu südame väljundi vähenemist ja kollapsit.
Mis puutub minutimahusse, siis raseduse ajal, 26-32 rasedusnädalaks, suureneb selle väärtus keskmiselt 32%. Osa selle langusest toimub aga raseduse lõpu poole ja sünnitusega võrreldes selle väärtusega veidi tõuseb.
Südame kahin raseduse ajal naistel
Järgmise ebamugavuse südame-veresoonkonna töös põhjustab diafragma liikuvuse piiramine ja mõningane südameasendi muutus emakapõhja kõrge seisu tõttu. Sellega seoses on pooltel tervetel rasedatel südame tipus ja 10% kopsuarterist kuulda süstoolset müra, mille intensiivsus pärast treeningut suureneb.
Ja viimane asi, mida märkida: suurim tegevus südame-veresoonkonna süsteemist täheldatud sündimisel. Kontraktsioonide ajal suureneb südame löögimaht 30% (300-500 ml) ning südame väljund ja pulsirõhk - 25%. Venoosne tagasivool katse ajal suureneb 400–800 ml võrra.
Milliseid muutusi kogeb naine neerudes?
Mis puutub raseda naise eritussüsteemi, siis tuleb märkida spetsiifiliste muutuste olemasolu neerufunktsioonis. Neerude uurimisel ilmnes neeruvaagna oluline laienemine (vaagna maht suureneb 5-10 ml-lt 50 ml-ni ja isegi 100 ml-ni), samuti kusejuhid, mis pealegi veel pikenevad. kuni 20-30 cm.Selline kusejuha ei mahu oma voodisse ja paindub silmusena.
Kõige sagedamini võib käänet täheldada kusejuha ülemise kolmandiku ülemineku piirkonnas keskmisele. Samuti võite märkida väikeste tasside, vaagna ja kusejuhade lihaste tooni ja kontraktiilsuse rikkumist. Seoses kõigi nende muutustega toimuvad olulised muutused kusejuhade seintes – need hüpertroofeeruvad, tekib lihas- ja sidemembraanide hüperplaasia ning suureneb kusejuha seina vaskularisatsioon. Kuseteede laienemine ise algab 5.–6. nädalal ja saavutab maksimumi 32. rasedus- ja sünnitusnädalal.
Muutused sisse eritussüsteem naise kehas raseduse ajal
Oluline fakt on neeruaparaadi verevarustuse muutus. Raseduse esimesel trimestril suureneb näiteks neerude verevool 30-50% ja seejärel järk-järgult väheneb.
Glomerulaarfiltratsioon, nagu neerude verevool, suureneb raseduse esimesel trimestril 30-50% ja seejärel jälle väheneb:
- mitterasedatel naistel on see 105 ml / min,
- teisel trimestril - 115 ml / min,
- kolmandal trimestril - 110 ml / min,
- ja vahetult kolm nädalat enne sünnitust - 135 ml / min.
Rase naine jääb tubulaarses reabsorptsioonis muutumatuks (98–99 ml/min), nagu ka elektrolüütide eritumise hulk.
Struktuursed ja funktsionaalsed muutused naise kehas raseduse ajal
Nende muudatuste eesmärk on saavutada järgmised peamised eesmärgid:
- loote kasvava organismi piisava varustamise tagamine hapniku, toitainetega ning tema elutegevuse produktide evakueerimine loote organismist;
- ema keha ettevalmistamine sünnituse ja rinnaga toitmise protsessiks.
Kuna need eesmärgid on inimese paljunemisprotsessi normaalsed füsioloogilised ülesanded, tuleks raseduse ajal naise kehas toimuvaid muutusi pidada loomulikeks ja füsioloogilisteks. Teisest küljest, kuna naise keha kõik süsteemid töötavad sel perioodil intensiivsemal režiimil, siis viimastel aegadel ilmnes seisukoht, mis käsitleb rasedust omamoodi emaorganismi "jõuproovina". Selle kontseptsiooni kohaselt paljastab rasedus naise kehas "nõrgad lülid", mis võivad viia raseduspatoloogia väljakujunemiseni.
Raseduse ajal kehas toimuvad muutused on oma olemuselt füsioloogilised ja keemilised.
Milliseid füsioloogilisi muutusi kogeb naine raseduse ajal?
Füsioloogilised muutused hõlmavad osade organite laienemist ja teiste ahenemist, luu- ja lihaskonna koormuse muutumist ning keemilisi muutusi - lahuste ja kehavedelike koostise muutumist.
Õige suhtumine rasedus ja isiklik hügieen - sujuva raseduse võti, tavaline kohaletoimetamine ning terve ja tugeva lapse sünd. Rasedus ei ole põhjus tavapärasest ja stabiilsest ravirežiimist loobumiseks, kui see ei kahjusta ema ja sündimata lapse keha. Füüsiline aktiivsus kehale raseduse ajal on vajalik, kuid normi piires, mis oli enne rasedust. Füüsilist aktiivsust tuleks kompenseerida piisava puhkusega, oluline on mitte üle pingutada ja mitte üle pingutada.
Keemilised muutused raseduse ajal naisel
Lisaks füüsilisele ümberkorraldamisele toimuvad kehas raseduse ajal muutused ka keemilises koostises, mis eeldab väga ettevaatlikku käitumist ravimitega. Raseduse ajal ei ole soovitatav neid võtta meditsiinilised preparaadid, kuid see reegel ei kehti krooniliste haiguste puhul. Kuna ümberkorraldamise ajal on keha allutatud stressile ja kroonilised haigused kipuvad ägenema. Raseduse ajal suureneb oluliselt keha tundlikkus, mis võib põhjustada allergiat. Sel juhul on vaja konsulteerida arstiga ja rangelt järgida ravimi retsepti ja annust. Ja lugege hoolikalt ravimi annotatsioone: Moldova tõlge ja tootmine Bulgaarias on põhjust kahelda ravimi kvaliteedis.
Uimastite mõju küsimus on eriti aktuaalne raseduse varajases staadiumis, kuna just sel perioodil moodustuvad lootel elundid ja süsteemid ning sünteetilised ained panevad tulevasele loote kehale sellise koormuse, et seda lihtsalt ei ole. suudavad toime tulla. Ja ka ema keha ei suuda pakkuda täielikku kaitset, kuna see ehitatakse ise uuesti üles. Väiksemate vaevuste korral võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole, eeldusel, et nad ei olnud enne rasedust allergilised ega kuulu ainete hulka, millel on suurenenud allergia tekitamise võime.
Raseduse ajal võib naise kehas täheldada ka muid füüsilisi muutusi
- rohke eritis tupest,
- küüneplaatide haprus,
- muuta maitseelamused,
- väsimus,
- moraalne ebamugavustunne,
- sagedased meeleolumuutused.