Pedagoogiline projekt „Värviteraapia. Kromoteraapia kui vahend puuetega laste kõne- ja psühholoogiliste raskuste ületamiseks

MBDOU "Lasteaed nr 4" Chistopolsky munitsipaalrajoon Tatarstani Vabariik

Lapse emotsionaalne ja füüsiline heaolu sõltub sellest, mis teda ümbritseb. See ei ole ainult ainearenduse keskkond, vaid me oleme ka täiskasvanud. Just meie peame looma kõik tingimused indiviidi mitmekülgseks arenguks. Pikaajalised vaatlused ja praktilised kogemused on näidanud, et värvil on inimkehale avalduva mõju seisukohalt tohutu tähtsus. Värv toimib võimsa emotsionaalse ja emotsionaalse stimulaatorina intellektuaalne areng lapsed. Tuleb meeles pidada, et koolieelne lapsepõlv on ka intensiivne periood sensoorne areng,. Lapsed on ju loomult meie maailma mitmevärvilisusele vastuvõtlikumad ja vajavad seda eriti hädasti. Seetõttu on värv lapse jaoks eriline “võlukepp” igas kriitilises olukorras. Kõik see ajendas meid oma töös kasutama värviteraapia meetodit.

Värviteraapia on viis lapse psühho-emotsionaalse seisundi korrigeerimiseks teatud värvide abil. See on spetsiaalne tehnika, mis põhineb värvifotonite mõjul. erineva pikkusega lained lapse ajus. Tänu sellisele lihtsale tehnikale, teatud värvi mõjule lapsele, on võimalik saavutada olulisi tulemusi ärrituvuse, liigse aktiivsuse ja isegi lapse algava agressiivsuse ravis. Värviteraapia ajalugu ulatub kaugesse minevikku ja sisse moodsad ajad see on meditsiinis ametlikult tunnustatud.Alates sellest ajast on kasutatud värviteraapiat Iidne Egiptus: lisatakse puuviljajoogi kaussi kalliskivid sama värvi kui vili, millest jook tehti. Nii raviti haigusi. kaasaegne teadus kinnitatud raviomadusi värvid.

Esimene positiivne ja halb mõju Värvid inimese psüühikal avastas Goethe, pannes sellega aluse kaasaegsele värviteraapiale. Ta märkis: "Värvid mõjuvad hingele: need võivad tekitada tundeid, tekitada emotsioone ja mõtteid, mis rahustavad ja erutavad, tekitavad kurbust ja rõõmu." V. Bekhterev väitis: „Oskuslikult valitud värvivalik võib soodsalt mõjuda närvisüsteem parem kui mõned joogid."

Nüüd on olemas terve teaduslik teooria värvide mõju kohta inimese psühhofüsioloogilisele seisundile. Psühhodiagnostikas on "värvimeetodid", mis võimaldavad teil koostada inimese portree, määrata tema praegune psühhofüsioloogiline seisund jne. "Näita mulle oma lemmikvärve - ja ma ütlen teile, kes sa oled," ütles silmapaistev Šveitsi arst ja psühholoog Max Luscher kuulsa värvilise isiksuse testi väljatöötamisel.

Lastele mõeldud värviteraapia hõlmab eelkõige nende lemmikvärvi määramist ja seejärel selle värviga võimalikult suure ruumi täitmist, mis seda ümbritseb.jaMilliseid värve lapsed tavaliselt valivad? Nad valivad heledad küllastunud värvid- punane, kollane, roheline. See näitab, et lapsed arenevad normaalselt, nad on huvitatud kõigest uuest, säravast, on dünaamilised ja uudishimulikud. Kuid lemmik valge või must värv võib öelda, et laps on kinnine ja eelistab üksindust. Värviteraapia on täpselt suunatud lapse õnnelikuks muutmisele helge maailm lapsepõlv ja rõõm. Lapsed on väga vastuvõtlikud ja muljetavaldavad, vajavad erilist ettevaatlik suhtumine, seetõttu püüame rühmas luua võimalikult mugava keskkonna, ennekõike puudutab see rühma interjööri, kus laps veedab palju aega. Otseses mõttes lähtume vanasõnast: "Majad ja seinad aitavad." Eelistatud on rühmaruumi soojad värvitoonid. Lasteaia lapsed tunnevad pidevalt suletud ruumi mõju, seega toimub ka ruumi tsoneerimine värvi abil. Magamistoas - rahustav ja lõõgastav pehme roosa värv, sisse rühmaruum – beežid värvid heleroheliste seinte ja õrnade rohekasbeežide kardinate taustal akendel loob mugavuse ja soojuse õhkkonna, riietusruumis, kus lapsed peavad olema aktiivsed, on heledad kapid ja värvilised paneelid. Lisaks ümbritsevad rühma lapsed mitmesuguseid säravaid ja värvilisi didaktiline materjal, kuhu lapsed pääsevad tasuta ja saavad seda iseseisvalt kasutada.

Oma töös kasutame erinevaid didaktilisi meetodeid, mänge ja käsiraamatuid. Didaktilise tehnikaga "Värvilised lehed" diagnoosime lapse emotsionaalset suhtumist tema lasteaiapäeva vastavasse tähenduslikku killu. Pliiatsi värvi valik oma nime peale maalimiseks iseloomustab teatud määral lapse enesehinnangut. Mäng "Värvihaldjad" aitab kaasa värvitaju ja värvitaju, kuulmis- ja visuaalse tähelepanu arendamisele. "Värviliste nädalate" läbiviimine võimaldab laiendada laste ideid erinevatest värvidest. Nad maandavad väga hästi emotsionaalset, vaimset ja kehalist pinget ning loovad ka positiivne suhtumine sellised mängud nagu "Kuiv vihm", "Meeleolude vaip", "Süüta vikerkaar" jt. Ja kõik koos võimaldab meil parandada laste suhtlemisoskusi, arendada nende kujutlusvõimet ja loovat kujutlusvõimet. Lastega saab töötada nii rühmas kui ka individuaalselt. Rühma ja individuaalsed seansid erinevad nii eesmärkide kui ka töökorra ja -meetodite poolest. On ülesandeid, mida tõhusalt lahendatakse üks-ühele kohtumisel - emotsionaalse stressi maandamine, negatiivsusest üle saamine, hirmude korrigeerimine, erinevate barjääride eemaldamine jne. Ja eakaaslaste grupp võimaldab rahuldada lastega suhtlemise vajadust, õppida võtma. arvestama teiste arvamustega ja kaitsma omasid, näitama üles aktiivsust, vaoshoitust jne.

Esitletud mängude abil õnnestub meil korrigeerida laste käitumist, nende meeleolu, emotsionaalne seisund st luua soodne psühholoogiline kliima laste meeskond. Sellel kõigel on kokkuvõttes kasulik mõju füüsiline tervis lapsed.

Täiskasvanute seas on mandalate kujul värvimine laialt levinud - see on muster, mis koosneb väikestest korduvatest segmentidest, millest igaüks on värvitud oma värviga. Pildi fragmentide maalimisega töötades rahunete maha, mõeldes oma elu sündmustele, olete laetud värvidega, mida protsessis kasutate.

Mõtlesime välja oma rühmatraditsioonid. Esimene traditsioon on värvida iga nädalapäev vikerkaarevärviga. Iga värv on pühendatud tervele päevale. Värv on olemas rühma kujunduses, rõivaesemetes, mänguasjades, teatud värvi salvrätikutes, teatud värvi esemete näitusel. Lepin vanematega eelnevalt kokku, mis värvi riideid sel päeval eelistada. Et lapsi mitte värviga üle koormata, eksponeeritakse kõiki rikkalike, tihedate varjunditega esemeid 2-3 tundi, õrna meeldiva varjundiga esemeid aga terve päeva.

Teine traditsioon - hommikul paneb iga laps oma foto värvilisse taskusse, mis sobib tema meeleolu ja emotsionaalse seisundiga. Päeval saab ta oma foto iseseisvalt teisele väljale liigutada, kui tuju on muutunud. Ja õhtul enne lahkumist saate vestelda möödunud päevast ja meeleolumuutustest, miks need juhtusid. See on suurepärane võimalus õpetajal parandada individuaalne töö lastega, pöörates rohkem tähelepanu lapsele, kes on millegi pärast ärritunud või ärritunud. Kasvataja põhiülesanne on luua soodsad tingimused et lapsed koju läheksid hea tuju ja läks rõõmsalt juurde Lasteaed.

Värviteraapial on eranditult laiad võimalused. Nagu näitab isiklik kogemus töö lastega, lahendatakse ka selliseid ülesandeid nagu loominguline eneseteostus, enese kui inimese teadvustamine, oluliselt paraneb suhtlusprotsess välismaailmaga.

Materjali koostas Tikhonovskaja I.N., kõrgeima kvalifikatsioonikategooria MBDOU "Feodosia lasteaed nr 1" kasvataja-metoodik.

Värviteraapia (kromoteraapia) on suund, milles kasutatakse kokkupuudet värvid koolieeliku psühho-emotsionaalsest seisundist, tema heaolust. Oskuslikul kasutamisel mõjub värv inimestele soodsalt olenemata vanusest. Värv võib aidata leevendada stressi või närvilist erutust, rahuneda või vastupidi – see võib aktiveerida efektiivsust, tõsta elujõudu organism.

Kuidas värv (valgus) mõjutab inimkeha? Kromoteraapia põhineb kahel värvi inimesele mõju mehhanismil: läbi silmade ja läbi naha.

Kokkupuude värviga silmade kaudu

See on peamine mõju kehale. Värvi tajuvad silma retseptorid, tekitades ahela keemiline reaktsioon, mis omakorda põhjustab elektrilised impulsid mis stimuleerivad meie närvisüsteemi; närvistimulatsioon jõuab ajju, mis vabastab organismile kasulikke hormoone.

Värvi mõju läbi naha

See efekt põhineb asjaolul, et valgus, olles elektromagnetkiirgus, tungib inimkeha kudedesse ja toob organitesse vajalikku energiat, taastades teatud bioenergeetilise taseme ja aktiveerides organismi sisemisi protsesse.

Kroomiteraapia aktiivse kasutamise tulemusena stimuleeritakse endokriinsüsteem inimene, kes stimuleerib meie eluprotsesse.

Mõelge erinevate värvide mõjule inimkehale.

Punane

See on tugevuse ja kehaline aktiivsus. Traditsiooniliselt peetakse seda liidri, karja juhi värviks. Siiski tasub meeles pidada, et punane värv erutab tugevalt närvisüsteemi, et kui see on sisemuses ülemäärane, on võimalikud agressiivsuse puhangud. Mõnel inimesel võib liigne punane põhjustada hüpertensiivset kriisi. Punast värvi on mõistlik kasutada köögis ja söögitoas, see tõstab isu.

Oranž

Optimismi ja rõõmu värv, päikese ja soojuse värv. Parim ravim depressiooni ja närvivapustused, pessimism, mõned hirmud ja neuroosid. See värv avaldab positiivset mõju vereringesüsteemile, lihaste süsteemile ja suurendab söögiisu. See aitab kaasa taastumisprotsessidele inimkehas. Nii täiskasvanud kui ka lapsed armastavad oranži värvi, me kõik teame seda laulu lapsepõlvest:

Ma värvin kogu maailma
Sinu lemmikvärvis:
oranž meri,
oranž taevas,
oranžid rohelised,
Oranž kaamel.

Kollane

See värv aitab meil keskenduda. Kollane värv on väga tõhus sünguse, pessimismi ja erinevate depressioonide vastu. See aitab luua head tuju, annab mõtetesse suurema selguse. Kollane mõjub soodsalt seedimisele ja närvisüsteemile ning aitab kaasa mälu tööle.
Kui lapse elu algab uus etapp, (lasteaeda või esimesse klassi vastuvõtmine, ümbritsege teda kollaste esemetega, see aitab tal enesekindlusest üle saada. Kõige sagedamini tõmbab lapsi kollane värv, see meeldib neile riietes, mänguasjades, sisustusesemetes.

Roheline

See on rahu värv, sisemise harmoonia värv. Roheline rahustab ja mõjub positiivselt unele, kontrollib ärrituvusseisundit närvihäirete korral. See on üsna tõhus peavalude ja neuralgia vastu võitlemisel, normaliseerib vererõhku ja silmarõhku ning silmaarstide sõnul suurendab veidi nägemisteravust.

Tsüaan ja sinine

Need on kindlustunde ja rahulikkuse värvid, neil on positiivne mõju suhetele perekonnas või meeskonnas. Samas on sinine värv vastunäidustatud madala vererõhuga inimestele, mida tuleks selle värvi kromoteraapias kasutamise praktikas arvesse võtta.

violetne

Sellel värvil on võime osaliselt leevendada inimeste psühhofüüsilist stressi. See stabiliseerib psüühikat, tasakaalustab meelerahu. Kunsti inimesed lilla toimib tugeva loova mõtlemise stimulaatorina.

Valge ja must värv

Need ei ole rangelt võttes lilled. Need on nn akromaatilised värvid, st värvid, millest puuduvad värvitoon. Valget ja musta (eriti) värviteraapias peaaegu kunagi ei kasutata.

Värviteraapia meetodil pole praktiliselt vastunäidustusi. Sellel on kasulik mõju meeleseisundile, mis lõppkokkuvõttes määrab inimese tervise ja heaolu.

Me elame paljurahvuselises Krimmis, mistõttu ei saa jätta arvestamata, et igal kultuuril on omad värvikooslused, mis vahel kinnistuvad sõnade kujundlikes tähendustes, värvikates võrdlustes, vanasõnades, ütlustes. (Tüdruk on punane, nagu selge päike, leinast mustaks, hirmust valgeks, roosad prillid). Kell erinevad rahvad suhtumine värvi avaldus teatud värvi riiete valikus, rahvapärased rituaalid. See konkreetne värvide sümboolika on säilinud tänapäevani. Samuti kannab iga värv oma emotsionaalset koormust, millega tuleb arvestada.

Värviteraapia põhimõtete rakendamise praktika eelkoolis

Koolieelikutega värviteraapia alast tööd korraldades arvestame sellega, et värv on oluline element mis tahes interjöör. Täpselt nii harmooniline kombinatsioon värvid lapse keskkonnas on tema mugava olemasolu aluseks. Bekhterev kirjutas ka, et "oskuslikult valitud värvivalik võib närvisüsteemile soodsamalt mõjuda kui teised ravimid". Värv mõjutab lapse emotsionaalset seisundit, olenemata sellest, kas ta seda ise tunneb.

Mälestades terapeutiline toime värvid ja valgus meie koolieelikutele, püüdsime oma lasteaias korralikult korraldada eelkõige valguse kliima, mis mõjub lastele positiivselt ja säilitab nägemist. Samas arvestasime, et õige valgustus peaks olema sobiva efektiivsusega. Aknad peaksid võimalikult palju päikesevalgust sisse laskma, nii et meie eelkoolis ripuvad paksud kardinad ainult magamistubades ja teistes ruumides on aknad heledate läbipaistvate kangastega kaunistatud.

Seinte ja mööbli värv sõltub ruumi loomulikust ja kunstlikust valgustusest, meie koolieelses õppeasutuses asuvad rühmad akendega lõuna- ja idasuunas, seinad on värvitud kollaste ja helerohelistes toonides, magamistoad kahvaturoosa ja sinised toonid. Psühholoogide sõnul armastavad lapsed erksad värvid: punane, oranž, kollane ja tunnete end mugavamalt soojade värvitoonidega, seinad ja paneelid rühmaruumides värvisime erinevatesse, kuid mitte kontrastsetesse, vaid lähedastesse värvitoonides.

Meie koolieelse õppeasutuse rühmaruumide interjööris on lapsi rõõmustavad eredad valguslaigud. Mööbli valikul võtsime arvesse asjaolu, et ühevärviline erepunane või sinine mööbel on rühmades ebasoovitav. Selleks, et värv lapse jaoks midagi tähendaks, talle meeldiks või häiriks, aitaks meeleolu väljendada, emotsioone edasi anda, on vaja anda esmased teadmised värvist.

Hakkame 1. ja 2. juunioride rühma lastele värvimise tutvustamist spetsiaalselt organiseeritud tunnid, õpetame last ümbritsevas keskkonnas värvi ära tundma, nimetama, esile tooma, õpetame värve võtma loodusest.

Lapsed on oma olemuselt vastuvõtlikumad meie maailma mitmevärvilisusele. Seetõttu on värv lapse jaoks eriline elupäästja igal kriitilisel juhul. Nuttev beebi rahuneb heledat värvilist mänguasja nähes / Lapsed rõõmustavad särava, elegantse üle ilusad riided. Lastele hea tuju loomiseks kasutame "värvilist kehalist kasvatust". Enne mitmevärviliste kehalise kasvatuse tundide algust anname lastele võimaluse värviga arvestada, seda nautida, selleks kasutame tõhusalt üllatusmoment- "külalise" ilmumine, s.o. nukud, mänguasjad või muu vastavat värvi ese ning seejärel pakume lastele harjutusi. Kui soovite näha lapse hämmastavat võimet elust rõõmu tunda, ümbritsege teda erksad värvid. Kuid selleks, et täielikult aru saada, mida saab teha erinevad värvid värvitöötlus, peate teadma, mida need tähendavad ja kuidas need meie keha mõjutavad.

Lapsed koolieelne vanus eriti tundlik värvi suhtes, püsides sees hea asukoht vaimus, eelistavad nad "aktiivse poole" eredaid küllastunud toone värviratas, tumedad, sünged külmad toonid, vastupidi, need seostuvad ebameeldivad aistingud, millegi halva ja ebameeldivaga. Nii kujuneb järk-järgult seos sõna, tundepildi ja värvitähistuse vahel. Seda arvestades ümbritsevad meie eelkooliealised lapsed erksad rõõmsad värvid.

Kasvatajad arvestavad värvi positiivse mõjuga rühma interjööri kaunistamisel ja magamistubade seinte värvi valimisel, mänguasju ja mänguvahendeid valides.
Värviline kilpkonn köitis laste tähelepanu, harjutatakse nööpide ja tõmblukkude nöörimist ja kinnitamist.
Süngel sügispäeval naeratab laps erksaid värve nähes.

Esimesel noorem rühm lapsed hakkasid värviga tutvust tegema. Õpiti eristama värve: kollast, punast, rohelist, sinist, õppisid valget ja musta. Lapsed saavad valida mitme soovitatud värvi hulgast õige. Näiteks värvivad nad päikest kollase värviga ja muru rohelisega. Harjutuste “Tõsta tass taldriku juurde”, “Peida jänku hundi eest”, “Veereta pall väravasse” abil tugevdatakse teadmisi värvide kohta.

Õpetajad jätkavad värviteraapia kasutamist töös teise noorema rühma koolieelikutega, nii et tulevikus tähendab värv lapsele midagi, rõõmustab või häirib teda, aitab väljendada meeleolu, edastada emotsioone, esialgu fikseerime värvi spetsiaalselt korraldatud tundides, õpetame keskkonnas värvi esile tooma.lapse keskkond,õpetame värve võtma loodusest.

Me ütleme teile saladuse
Kuidas värvida valget valgust
Kollane, roheline, punane
Värvid on imelised.

Las see särab kõikjal -
Jõgi, põld, mets ja heinamaa
Kollane, roheline, punane
Värvid on imelised!

Valentina Krinichanskaja
Tervist säästvad tehnoloogiad. värviteraapia

Tervist säästvad tehnoloogiad

Tervisetehnoloogiad terapeutiline suund.

Tänapäeva looduskaitseprobleemid tervist lapsed on eriti olulised, kuna tendents nende seisundi halvenemisele on muutumas üha märgatavamaks.

aastal imikute poolt vastuvõetud kognitiivse teabe hulk koolieelne lapsepõlv, kasvab pidevalt. Vastavalt sellele suureneb ka vaimne koormus. Ja see põhjustab sageli ületöötamist, mis mõjutab seisundit negatiivselt. laste tervis. Koolieelse lasteasutuse üks peamisi ülesandeid on selline organisatsioon haridusprotsess, mis mitte ainult ei säilita kõrge taseõpilaste vaimset jõudlust, vaid ka nende tugevdamiseks tervist.

Põhiprogramm maksab Erilist tähelepanu rakendamine haridusprotsessis tervist säästvad tehnoloogiad, mis võimaldab läbi viia taastumine huvitavates ja mitmekesistes vormides, mis tagavad beebide füüsilise, sotsiaal-emotsionaalse, vaimse, intellektuaalse heaolu.

Lasteaia tingimustes saavad kasvatajad tutvustada erinevaid uuendusliku ja tervist säästva iseloomuga tervist parandavad ja ennetavad tehnoloogiad. Oluline on arvestada individuaalsed omadused lapsed.

Praktika on näidanud tõhusust tervisetehnoloogiad terapeutiline ala ja täpselt: kunstiteraapia, liivateraapia, mängu- ja muinasjututeraapia, naeruteraapia, muusikateraapia, värviteraapia jne.. e. Teraapia tähendab "ravi". Aga lasteaias selliste juurutamine tehnoloogiaid näeb ette erinevate haiguste ennetamise, koolieelikute psühho-emotsionaalse seisundi parandamise.

Mõelge mõnele tervisetehnoloogiad.

värviteraapia. Inimene on kogu elu ümbritsetud värvid. Need mõjutavad sageli meie meeleolu. Heaolu. Lapsed on väga tundlikud lilled. Isegi emakas tajub laps positiivselt punakasroosat keskkonda, milles ta elab. Ja mõtisklus värvid vikerkaar aitab neelata Päikese energiat, harmoniseerida tundeid ja mõtteid.

Laske lastel valida värviline kaart, mis neile kõige rohkem meeldib, ja seejärel määrake, kas nende tunded vastavad valitule õitsema.

Ligikaudsed emotsionaalsed väärtused värvid:

kollane - rõõm;

punane - õnn;

sinine - pahameel, keskendumine;

roheline - rahulikkus;

sinine - unistamine;

hall - kurbus;

oranž - tõus, rõõmus üllatus;

pruun - väsimus.

Lapsed alates 1 aasta vanusest, sõltumata rahvusest ja elukohast, eelistavad sama lilled - punased, kollane, oranž. Nende seas on vähem populaarsed sinine, roheline, lilla. Suhtumine õitsema avaldub laste joonistustes. V. Mukhina uuringud näitasid, et sagedamini valitakse lapsi värvid koos omadustega"hele", "hele", "selge". Pimedaks, külmaks tumedad toonid koolieelikud jooksevad, kui täiskasvanud pakuvad neile midagi ebameeldivat joonistada. “Must – räpane – kole,” ütlevad nad. Seetõttu, nagu näeme, valides värvid, lapsed ei toetu rohkem mitte aineassotsiatsioonidele, vaid tunnetele. Hele värvid rõõmustavad, meelitada ligi koolieelikuid. Nad ei ärrita, vaid vastupidi, rahustavad neid, võimaldavad end mugavalt tunda. See on ammu teada värv võib isegi paraneda. See nähtus põhineb tervise suund, kuidas värviteraapia.

Mõelge, kui erinevad värvid mõjutavad keha.

Roheline värvi: aitab ületöötamise ja peavalude korral, rahustab närvisüsteemi.

Punane värvi: justkui kiirgab soojust, aktiveerib keha jõude ja ravib isegi külmetushaigusi. See värvi stimuleerib südametegevust, aktiveerib ainevahetust. Aga sa pead temaga koos olema. ettevaatlik: pikaajaline toime võib põhjustada ületöötamist ja ärritust.

Kollane: rõõmu ja optimismi värv. Aitab tugevdada närvisüsteemi ja nägemist. Kui vaatate pikka aega kollast värvi, siis nad pigem lahkuvad halvad mõtted tuju paraneb.

Oranž värvi: kasulik häirete korral seedetrakti, stimuleerib tööd kilpnääre, suurendab söögiisu.

Sinine värvi: leevendab stressi ja närvipinge, mõjub kehale rahustavalt, vähendab arteriaalne rõhk.

Sinine värvi: tõhus stressiga toimetulemisel. Nad ütlesid: kui vaatad sinist kaua, siis valu kaob. See värvi mõjub ka silmadele rahustavalt.

Lilla ja lilla: löögi olemuse järgi sarnaneb sinise ja tsüaaniga. seda õilsuse värvid. Selle puuduseks värvid võib põhjustada depressiooni, nii et kui laps eelistab mõnikord lillat ja lillat, võib see olla signaal vaimsest ebamugavusest.

Need, mis meie valitud värvid, ja milliseid väldime, millega seostame teatud tundeid, emotsioone, iseloomustame ennast. Värv on laineenergia olemusega, mis tähendab, et tunneme seda sageli isegi alateadlikult. Sageli suudavad eristada pimedad, kelle meeled on teravamad värvid katsudes. Meie aju mõjutavad iga päev erinevad energiad värvid. Alates toa seinte värvid Näiteks võib sõltuda meeleolu, isu, keskendumisvõime, entusiasm, soov või soovimatus selles ruumis viibida. Sama võib öelda ka selle kohta värvi meie riiete valik ja meid ümbritsevate inimeste riided.

Aastal "Õpetamine umbes värvi"I. Goethe kirjutas: "Värv on valguse saadused, mis tekitavad emotsioone." Kui me ütleme "leinast mustas", "vihast punetav", "vihast roheline", "hirmust hall", ei võta me neid sõnu sõna-sõnalt, vaid ühendame emotsionaalsed kogemused intuitiivselt. inimene, kes suudab neid väljendada värvi.

Närvisüsteem terve laps nõuab positiivset energiamõju, särav värvid ja nende heledad toonid nende ümber.

Teadlased on loonud ka seose värvus ja veregrupp. I rühmaga inimestele sobivad kõige paremini punased ja oranžid toonid. Eluprotsesside normaliseerimiseks II veregrupiga, sinine ja rohelised toonid, mis on eriti head kehale ja vaimsetele võimetele. III rühmaga inimestel on laiem valik: punane, oranž värvid stimuleerida nende elutähtsa aktiivsuse protsesse, suurendada vaimset aktiivsust; sinine ja roheline – rahustavad närvisüsteemi ning lilla aitab tuju tõsta. IV veregrupiga inimesed (mis on oma energiaomadustelt sarnased II rühmaga) peate võimalikult sageli mõtisklema sinise ja rohelisega.

AT praktiline töö koolieelikutega on tinglikult võimalik eristada kolme kasutustaset värviteraapia:

1) organisatsioonilised võimed värvid(valgustussüsteem ja värvi lasteaia ruumide sisekujundus);

2) pedagoogilised võimalused värvid(koolitus, arendus, haridus);

3) rehabilitatsioonivõimalused värvid(taastumine, ravi, psühholoogiline maitse).

1. Lõõgastusharjutused ("Roheline mets", "Tähe hingamine" jne)

2. Graafilised harjutused " värviline minutit, et lapsi rahustada. 4-5 minuti jooksul teevad lapsed seda värvilised pliiatsid, viltpliiatsid suvalised joonised. Need võivad olla lihtsalt jooned, ringid, lumehelbed, lilled ja t. e. Sellised harjutused rahustavad last, annavad talle võimaluse lõõgastuda, saada positiivseid emotsioone.

Värvi mõju inimeste tervisele on juba ammu tõestatud. Isegi iidsed egiptlased kasutasid värviteraapiat, kui varustasid templid spetsiaalse prismaga, mille kaudu valgus murdus ja seintele ilmusid mitmevärvilised peegeldused. Tänapäeval kasutatakse värviteraapiat edukalt lasteaedades, töös koolieelikutega näitab see välja toredaid tulemusi. Kuidas erinevad värvid mõjutavad laste ja täiskasvanute psüühikat ja tervist?

Mis on värviteraapia ja mis on selle olemus?

Värviteraapia on üks tõhusad meetodid vaimse tervise säilitamiseks. Selle olemus seisneb selles, et valgusfootonid, mis tungivad läbi inimese silmade, toimivad aju neuronitele, mis omakorda edastavad impulsse valgusest sõltuvatele hormoonidele. Selle tulemusena toodavad need hormoonid kehas teatud muutusi, mis avalduvad erinevaid vorme- meeleolu muutumisel, siseorganite ja süsteemide töö paranemisel või halvenemisel.

Sissejuhatus värviteraapiasse koolieelsed asutused- väliskolleegidelt laenatud mõõt. Need tunnid aitavad lastel ennast paremini tundma õppida, saavutada harmooniat teistega, areneda õige suhtumine ellu, saada positiivne suhtumine. Värviteraapia tundide abil õnnestub õpetajatel korrigeerida psühholoogiline seisund hüperaktiivsed lapsed, aga ka melanhooliale kalduvad imikud. Värvimängud võimaldavad teil määrata iga lapse psühho-emotsionaalse seisundi ja leida viise, kuidas aidata tal probleemiga toime tulla. Lisaks võib värviteraapia töös koolieelikutega tugevdada ka laste füüsilist tervist. Kuidas on see võimalik?

Erinevate värvide mõju füüsiline seisund inimene

Iga värv kiirgab oma elektromagnetlaineid, mida inimene tajub erinevalt. Vaatame iga värvi eraldi ja selgitame välja, milline tervendav toime saab saavutada värviteraapia abil.

Punane. Mõjub põnevalt närvisüsteemile, annab jõudu, aktiveerib vasaku ajupoolkera tööd, tõstab vererõhku. Sobib apaatia, aneemia, artriidi raviks. Silma patoloogiate korral on selle mõju ka positiivne. Samuti tugevdab punane värv immuunsussüsteem ja stimuleerib vereringet.

Kollane. Rõõmu värv, omab võimas energia annab positiivseid emotsioone. Seda kasutatakse depressiooni, maksa- ja sapipõiehaiguste, diabeedi raviks, parandab seedesüsteemi tööd.

Roheline on võimeline langetama vererõhku, rahustama närvisüsteemi. See toimib veresoonte seintele, laiendades neid. Tänu temale on ärevusega kerge toime tulla, und paraneb, nägemine paraneb. Ta on suurepärane neuralgia ja osteokondroosi ravitseja.

Sinine või tsüaan, erinevalt rohelisest, võivad tõsta vererõhku. See aktiveerib kaitsefunktsioonid keha, aidates toime tulla erinevate nakkushaigused. Pikaajaline viibimine siseruumides sinist värvi aitab kaasa melanhoolia ja depressiooni tekkele.

Lilla värv võib avaldada kasulikku mõju lihaste toonusele, aga ka mõnele siseorganid, näiteks põrn. Nagu sinine, aitab see kehal viirustega võidelda.

Tegelikult mõjutab värviteraapia ka inimeste tervist, mistõttu on seda edukalt kasutatud koolieelsetes lasteasutustes. Kuidas täpselt saab värviteraapiat koolieelikute puhul kasutada?

Lasteaedade sisekujundus – tee tervise juurde

Värvide kasulikku mõju peaksid lapsed pidevalt tundma ja mitte ainult ajal eriklassid. Seetõttu tuleks lasteaedade rühmade interjööride loomisel arvestada värviteraapia põhitõdedega. Puhkeruumis on parem domineerida rahulikud, lõõgastust ja rahu soodustavad toonid, näiteks roheline või oliiv. Kui lapsed aktiivselt mängivad, saate kasutada erinevaid erksaid värve. Siiski on oluline meeles pidada, et ühe värvi ülekaal ruumis, kus lapsed viibivad pikka aega, võib viia psühholoogilise tasakaalutuseni. Seega ei oska väikesed lapsed oma emotsioone hästi kontrollida. See tähendab, et te ei tohiks neid liiga palju erutada. See tähendab, et punast peaks sisemuses olema vähe ja see ei tohiks pidevalt silma jääda.
Rohelist peaks olema palju. Vähem kui roheline - sinine. Kollane on rohkem kui punane, kuid vähem kui sinine. Lilla on vähem kui sinine.

Interjöör lasteaias mängib oluline roll mitte ainult sellepärast, et see loob mängude jaoks sobiva atmosfääri. Peaaegu alati kasutatakse õppevahenditena rühmades olevaid esemeid, aga ka igasuguseid pilte seintel. Väga oluline on, et lasteasutustesse valitakse mänguasjad, dekoratiivesemed, mööbel, võttes arvesse teadmisi värviteraapiast ja selle mõjust lastele.

Milliseid tulemusi aitab värviteraapia lasteaias saavutada?

Enamik pedagoogidest, kes juba eelkoolis värviteraapiaga tegelevad õppeasutused nõustun, et see meetod töötab. Nad märgivad, et mitme kursuse tulemusena saavutati järgmised tulemused:

Ärevusnähtudega ja hüperaktiivsuse tunnustega laste arv on vähenenud;
lapsed on omandanud hea suhtlemisoskuse;
konflikti näitaja on vähenenud;
lapsed hakkasid ümbritseva maailma vastu rohkem huvi tundma.

Mitu protsenti millist värvi täpselt tuleks kasutada, kuigi keegi ei oska öelda. Värviteraapia aias seda tehnikatüldiselt on need alles arendusjärgus. Seega peaksime eeldama, et edaspidi aitab elu ja käitumise korrigeerimine värvi abil üles kasvatada sotsiaalselt kohanenud ja emotsionaalselt stabiilset põlvkonda.

Iidsetest aegadest meieni jõudnud värviteraapia on juba võitnud huvi ja austust pedagoogide ja psühholoogide seas üle maailma. Nagu kogemused on näidanud, pole selle kasutamine lasteaedades mõttetu. On lootust, et vanade tarkade teadmised aitavad tugevdada nii noorema põlvkonna psühholoogilist kui ka füüsilist tervist.

VÄRVITAJUMISE JA VÄRVITUJU DIDAKTILISED MÄNGUD (VÄRVITERAPIA).

"KAETUD HALDJAD"

Värvilised lõuendid, mis on valmistatud läbipaistvast kangast küllastunud ja pastelsed värvid. Uurime nende kaudu ümbritsevat ruumi, mässime end neisse. See annab käegakatsutava raviefekti ja arendab värvikooslusi, rahustab, seab positiivselt, arendab kujutlusvõimet ja fantaasiat. Värviruumi muutmine mõjutab tõhusalt beebi emotsionaalset seisundit. Näiteks elevil last nähes võid kutsuda ta koos maagilisse sinisesse riiki minema. Kujutage ette: otsene silm-silma kontakt, käsikäes, suletud, kuid ebatavalises ruumis, muust keskkonnast ära lõigatud, vaikne vestlus igal teemal, olenevalt olukorrast!

"MITMEVÄRVILINE VIHM"

joostes mitmevärvilise vihma "sooja" ja "külma" joa all, võite kutsuda lapsi näoilmetega kujutama või rääkima oma emotsioonidest, mida see või teine ​​värv neis tekitab. Laps, kellel on kurb pakkuda "sooja" joa alla jooksmist; raevukas - "külma" all. Saate joosta mööda "soojast" kuni "külma" joa ja tagasi, kujutades vastavaid emotsioone. Seega õpetada lapsi oma emotsioone juhtima, muutes meeleolu, värve õigesti tunnetama.

"VALGUSTAGE VIKERKAAR"

põrandale laotatakse palmikuga tähistatud kaarega valge lõuend. Lapsi kutsutakse "vikerkaart süütama", s.o. pane välja vikerkaare kaaned. Selles mängus õpivad lapsed omavahel suhtlema, suhtlevad, mõtlevad välja oma riigi nime, lugusid selle elanikest. Nad võivad leida end sellest riigist ja rääkida oma seiklustest. Arvestan laste psühho-emotsionaalset seisundit, nende suhtlemisomadusi. Aktiivsete, liikuvate laste "süütamiseks" võib pakkuda vikerkaare "külmi" värve. Suletud, istuv – soe. Laste rühmadesse liitmiseks on palju võimalusi, olenevalt olukorrast, laste tujust ja käitumisest.

Didaktiline tabel "VIKERKAARRIIK"- asustame ümber "elanikke" ( väikesed mänguasjad, pilte, millel on kujutatud erinevate tegelaste muinasjututegelasi, väljendades erinevaid emotsioone). Lapsed räägivad, miks nad mänguasju sel viisil paigutasid, mõtlevad välja lugusid nende kohta. Mänguga saab liituda luues probleemne olukord: kuri must nõid tungib Kollase riigi õnnelike ja rõõmsate elanike sekka. Saate neile pakkuda reaalset olukorda: pihta ei saa mitte nõid, vaid võitlejapoiss. Lapsed mõtlevad välja uskumatuid lugusid.

Need. Värviga töötades selgitan kindlasti selle psühholoogilisi omadusi.
Samamoodi saab reisida"VIKERKAAR LINDILT".

tiibratas "TSVETIK - SEMITSVETIK"- kutid puhuvad plaadimängijale või jooksevad sellega kaasa. Peatusmärguande peale nad peatuvad. Lapsed nimetavad värvi, millele nool osutab, ja kirjeldavad oma tundeid. Näiteks: punane: “Oi, kui palav meil on, sattusime Aafrikasse, päike paistab eredalt” jne.

Mäng arendab hästi fantaasiat ja kujutlusvõimet. Teise võimalusena räägivad lapsed oma värvile vastavast meeleolust või mõnest elusündmusest, mida meenutati värvikooslustega.

Kasutan aktiivselt jäätmematerjal, näiteks korgid, loominguliste ülesannete jaoks, nagu "Postita oma meeleolu", "Portree muinasjutu kangelane”, “Sügise portree”, “Minu tuju” jne.

"REIS VÄRVILISELE RIIKELE".

Lapsed ise valivad teatud värvi või värvitooni. Ja terve päev on talle pühendatud. Värv on olemas rühma kujunduses, rõivaesemetes, mänguasjades, teatud värvi salvrätikutes, teatud värvi esemete näitusel. Lepin vanematega eelnevalt kokku, mis värvi riideid sel päeval eelistada. Et lapsi mitte värviga üle koormata, eksponeeritakse kõiki rikkalike, tihedate varjunditega esemeid 2-3 tundi, õrna meeldiva varjundiga esemeid aga terve päeva.

"TUJUVAIP".Enne hommikusööki saab koguneda ringi, tervitada üksteist, rääkida oma meeleolust, mille järgi iga laps valib karbi teatud värvi ja paneb sinna oma foto. Päeval saab ta oma foto iseseisvalt teisele väljale liigutada, kui tuju on muutunud. Ja õhtul enne lahkumist räägime möödunud päevast ja meeleolumuutustest, miks need juhtusid. See on suurepärane võimalus õpetajale kohandada individuaalset tööd lastega, pöörates rohkem tähelepanu lapsele, kes on millegi pärast ärritunud või ärritunud. Sinu ülesanne on luua lastele soodsad tingimused, et nad läheksid koju hea tujuga ja läheksid lasteaeda rõõmuga.
Alates aasta keskpaigast saame oma meeleolu joonistada. Iga päev päeva lõpus (1 nädal kuus) õitsevad "meeleolulilled". Pärastlõunal peetakse vestlust, lapsed analüüsivad, kuidas neil päev läks (meeleolu, käitumine, teod) ja väljendavad seda kõike siis värviliselt. Nii omandavad lapsed enesekontrolli oskuse ja õpivad oma emotsioone juhtima. Igaüks tahab, et tema kroonleht oleks kõige ilusam.
Didaktiline mäng "Tee vikerkaar"

Lapsi kutsutakse "vikerkaart süütama", s.o. panema konstruktorilt välja vikerkaarekaare. Selles mängus õpivad lapsed omavahel suhtlema, suhtlema Tuleks arvestada laste psühho-emotsionaalset seisundit, suhtlemisomadusi. Aktiivsete, liikuvate laste "süütamiseks" võib pakkuda vikerkaare "külmi" värve. Suletud, istuv – soe. Laste rühmadesse liitmiseks on palju võimalusi, olenevalt olukorrast, laste tujust ja käitumisest.

Didaktiline mäng "Maagilised taskurätikud".

Läbipaistvast küllastunud ja pastelsetes toonides kangast valmistatud värviliste taskurätikute kaudu uurime ümbritsevat ruumi, mähime end neisse. See annab käegakatsutava raviefekti ja arendab värvikooslusi, rahustab, seab positiivselt, arendab kujutlusvõimet ja fantaasiat. Värviruumi muutmine mõjutab tõhusalt beebi emotsionaalset seisundit. Otsene silm-silmakontakt, käsikäes, suletud, kuid ebatavalises ruumis, muust keskkonnast äralõigatuna, vaikne vestlus igal teemal, olenevalt olukorrast!
"Kollane päikesejõusaal". Leppige vanematega eelnevalt kokku, millised riided peaksid olema kollane. Lapsed rivistuvad Muusika hall. Ilmub kangelane-päike, kes pakub teha harjutusi, täita ülesandeid, mängida ja lõpus üllatatakse (nagu hiljem selgub) kollased pallid. Tundub, et tegemist on tavalise kehalise kasvatusega, kuid värvikasutusega rõõmustab see lapsi, häälestab positiivselt ja nad teevad seda hea meelega.

Järgmine töövorm: ilukirjanduse lugemine-Seitse värvilist muinasjuttu.

Kas tahad, et ma räägin sulle seitse muinasjuttu?

Ja millised need saavad olema?

Üks on kollane, teine ​​roheline, siis sinine, siis punane, siis sinine ja lilla ning viimane on oranž, tüdrukust, kellel oli palju mitmevärvilisi põllesid ja ema lilla vihmavari. Selliste muinasjuttude lugemine aktiveerib loogikat, vähendab emotsionaalset ebastabiilsust, arendab kujutlusvõimet.

Värviliste muinasjuttude koostamine nii rühmas kui ka kodus koos vanematega. On selge, et helged muinasjutud, näiteks kollane ja punane, roheline ja oranž on rõõmsad, värvilised, aga must on vastupidine. Kuid isegi musta värvi saab muuta, lisades sellele veidi värvi ja fantaasiat.

KIRJANDUS

1. G. A. Shirokova Koolieelse psühholoogi käsiraamat / Sari "Teatmeteosed" - Rostov n / D: "Fööniks", 2004. - 384 lk.
2. Toim. AI Klpytina Diagnostika kunstiteraapias. - Peterburi: Kõne, 2005. - 80ndad.