Pedagoogiline nõukogu “Eelkooliealiste laste füüsilise ja vaimse tervise säilitamine ja tugevdamine tervisliku eluviisi ideede kujundamise kaudu. Eelkooliealiste laste tervise edendamine

Saada oma head tööd teadmistebaasi on lihtne. Kasutage allolevat vormi

Üliõpilased, magistrandid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös, on teile väga tänulikud.

postitatud http://www.allbest.ru/

Sissejuhatus

1. peatükk

1.1 Eelkooliealiste laste põhiliigutuste arengut käsitleva psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse analüüs

1.2 5-aastaste laste põhiliigutuste assimilatsiooni tunnused

1.3 Erinevate meetodite ja tehnikate kasutamine 5-aastaste laste viskeoskuste arendamiseks koolieelses keskkonnas

Järeldus

Kasutatud kirjanduse loetelu

Rakendus. Laste peamiste liikumisliikide sisu keskmine rühm

SISSEJUHATUS

Koolieelsesse õppeasutusse (DOE) sisenevate laste uuringu tulemuste kohaselt on nende tervise ja füüsilise arengu näitajad vähenenud. Väga väikestel lastel on täheldatud ebapiisavat motoorset aktiivsust - hüpokineesiat. Loomulikult kannatab ennekõike lihassüsteem hüpokineesia all, lihaste toonus langeb. Seega rikutakse kehahoiakut, vereringet, kardiovaskulaarsüsteemi, hingamisfunktsiooni ja kesknärvisüsteemi. Sellega seoses on praegu terav küsimus lastega spordi- ja vabaajatöö korraldamisest.

Tervis on suur õnn, ilmaasjata ei ütle rahvatarkus: “Tervis on kõige peas!”. Meelelahutusliku kehalise kasvatuse oluline aspekt on iseõppimine lastega kodus, perekeskkonnas, mis on suunatud laste parandamisele ja karastamisele. Füüsiline aktiivsus on üks võimsamaid vahendeid haiguste ennetamiseks, organismi kaitsevõime tugevdamiseks. Ükski ravim ei aita last nagu järjepidev ja süstemaatiline kehaline kasvatus.

Füüsiline kultuur aitab kaasa tervisliku eluviisi kujundamisele, sealhulgas isikliku hügieeni reeglite järgimisele, päevakavale ja ratsionaalse toitumise korraldamisele. Seetõttu on oluline alustada lapse kehalise kasvatusega õigeaegselt. Paljude kaasaegsete autorite sõnul on kehalise kasvatuse alustamine 3 aasta pärast - vanemad on juba hiljaks jäänud lapse kehalise kasvatuse algusega. 3–6-aastase lapse füüsiline areng võimaldab aga teda huvitada ning õpetada talle kehakultuuri põhioskusi ja põhimõtteid. Kehaline kasvatus tugevdab keha kompenseerivaid võimeid, suurendab selle vastupanuvõimet. Harrastusjooks, võimlemisharjutused, suusatamine, rattasõit, ujumine - kõik need vahendid mõjutavad keha tugevalt, mistõttu on harrastustegevuse ajal vaja kontrollida laste koormuste intensiivsust.

Tervis on keha loomulik seisund, mida iseloomustab tasakaal keskkonnaga ja valulike muutuste puudumine. Mõistel "tervis" on palju määratlusi. Inimese tervise määrab bioloogiliste (pärilike ja omandatud) ja sotsiaalsete tegurite kompleks; viimased on niivõrd olulised tervise hoidmisel või haiguste tekkes ja arengus, et põhikirja preambulis Maailmaorganisatsioon Tervis ütleb: "Tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puude puudumine." Selline lai sotsioloogiline tervise definitsioon on aga mõnevõrra vastuoluline, kuna inimese sotsiaalne kasulikkus ei lange alati kokku tema bioloogilise seisundiga. Üldiselt on tervise mõiste mõnevõrra meelevaldne ja see on objektiivselt kindlaks määratud antropomeetriliste, kliiniliste, füsioloogiliste ja biokeemiliste näitajate kombinatsiooniga, mis määratakse kindlaks, võttes arvesse sugu, vanusetegureid ning kliima- ja geograafilisi tingimusi.

Tervist tuleb iseloomustada mitte ainult kvalitatiivselt, vaid ka kvantitatiivselt, kuna on olemas terviseastme mõiste, mille määrab keha kohanemisvõime (kohanemisvõime) laius. Üksikisikute ja inimkollektiivide tervisekaitse teaduslik korraldus peaks põhinema suurendamisel kaitsvad omadused inimkeha kahjustamist, samuti selliste tingimuste loomist, mis takistavad inimese kokkupuudet erinevate patogeensete ärritajatega või nõrgestavad nende mõju organismile.

Paljude tervise definitsioonide puhul on oluline suhtumine sellesse kui dünaamilisse protsessi, mis võimaldab seda sihipäraselt juhtida. See probleem teeb muret arste, kasvatajaid ja lapsevanemaid, koolieelses õppeasutuses luuakse tingimused laste tervise hoidmiseks ja tugevdamiseks.

Viimastel aastakümnetel on eriti oluliseks muutunud tervise parandav töö koolieelikutega, mis on seotud kogu Venemaa elanikkonna, sealhulgas laste tervise halvenemise stabiilse suundumusega. Sellel on palju põhjuseid: sotsiaalsed, keskkonnaalased, psühholoogilised.

Kehakultuuri ja tervise juhtivad eesmärgid töötavad lasteaed- soodsate tingimuste loomine lapse täisväärtuslikuks eluks koolieelses lapsepõlves, isiksuse põhikultuuri aluste kujundamine, vaimsete ja füüsiliste omaduste igakülgne arendamine vastavalt vanusele ja individuaalsetele omadustele, lapse ettevalmistamine eluks. kaasaegses ühiskonnas. Need eesmärgid realiseeritakse erinevat tüüpi laste tegevuste käigus: mäng, hariv, kunstiline, motoorne, elementaarne töö.

Kehakultuuri sfääri iseloomustavad erinevad tegevused: motoorne, võistlus-, kultuur- ja sportlik, kehakultuur jne. Keskne süsteemimoodustav tegur, mis ühendab kõiki kehakultuuri komponente, on kehaline aktiivsus. See ei piirdu ainult inimese kehaliste omaduste arendamise ja kujunemisega, vaid on tihedas seoses tema vaimse tegevusega. See määrab kehalise kultuuritegevuse spetsiifika, võimaldab selle kaudu lahendada üldhariduslikke, üldkultuurilisi ülesandeid. Selle tegevuse käigus kujuneb iga inimese isiksuse füüsiline kultuur.

Ilmselge on ka järgmine vastuolu: eelkooliealiste laste tervise tugevdamist ühiskonnas tunnistatakse koolieelsete lasteasutuste peamiseks ülesandeks, kuid alushariduses ei ole koolieelsete laste tervise säilitamise ja parandamise programmi tõhusalt välja töötatud ning on rikkumised selleks vajalike tingimuste loomisel.

Uurimistöö probleemiks on tõhusate pedagoogiliste tingimuste leidmine ja loomine koolieelsete lasteasutuste kehakultuuri- ja tervisetöö korralduse tulemuslikkuseks.

I PEATÜKK

1.1 Eelkooliealiste laste põhiliigutuste arengut käsitleva psühholoogilise ja pedagoogilise kirjanduse analüüs

Psühholoogilise-pedagoogilise ja teadus-metoodilise kirjanduse analüüs, arvukad pedagoogilised tähelepanekud näitavad, et kehaline kasvatus on koolieelikute kompleksse haridussüsteemi esimene etapp. Seetõttu on äärmiselt oluline korraldada lapsepõlves kehalise kasvatuse protsess, mis võimaldab kehal koguda jõudu ja tagada isiksuse igakülgse harmoonilise arengu tulevikus.

Palju kuulsad arstid ning õpetajad tegelesid laste tervise ja kehakultuuri küsimustega. Näiteks anatoomiaprofessor akadeemik A. P. Protasov esimest korda Venemaal 18. sajandi lõpus. tutvustab mõistet "kehaline kasvatus". Tema avaldatud kehalise kasvatuse teemalistes töödes on liikumiste vajalikkust tervise hoidmiseks põhjendatud.

18. sajandi teine ​​pool sai oluliseks perioodiks rahva kehalise kasvatuse idee kujunemisel. Kehalist kasvatust peetakse osaks igakülgne haridus. Kehakultuurile pöörasid tõsist tähelepanu kõik Venemaal elavad rahvad, mistõttu olid paljud inimesed nii populaarsed mitmesuguste kauges minevikus tekkinud välimängudega.

Kehalise kasvatuse probleemid Venemaal 19. sajandi teisel poolel - 20. sajandi alguses. hõivas olulise koha silmapaistvate vene õpetajate ja teadlaste loomingus.

Märkimisväärset tähelepanu pööras kehalise kasvatuse küsimustele kuulus vene kirurg N.I. Pirogov. Tema eriline eelis seisneb selles, et paljudes oma töödes räägib ta esimest korda vajadusest kasutada haridusasutustes teaduslikult põhjendatud kehalise kasvatuse süsteemi, mida tollal Venemaal ei eksisteerinud.

Suure panuse kehalise kasvatuse teooria arendamisse andis vene õpetaja, anatoom ja arst P.F. Lesgaft. Tema loominguline teaduslik tegevus ulatub 19. sajandi lõppu – 20. sajandi algusesse. Ta on Venemaa kehalise kasvatuse teadusliku süsteemi tunnustatud rajaja. Ideed P.F. Lesgraft ja V.V. Gorinevski koolieelse kehalise kasvatuse valdkonnas jätkas E.A. Arkin, professor, Pedagoogikateaduste Akadeemia täisliige, pedagoogikateaduste doktor, hügienist. E.A. Arkin juurdepääsetavas vormis kasutusele koolieelsed töötajad kõrgema närvitegevuse peamiste mustritega, mille tuvastas I.M. Sechenov ja I.P. Pavlov, igapäevane rutiin, lapse elukorraldus, tõi välja lasteaia ja pere omavahelise suhtluse olulisuse. Tema fundamentaalne teos "Koolieelne aeg" pole oma tähtsust kaotanud tänapäevani.

L.I. Professor, meditsiinidoktor Tšulitskaja süvendas P.F. pedagoogilisi vaateid. Lesgaft ja V.V. Gorinevski. Ta tugines tema kasvatamise ja laste hariduse anatoomilistele, füsioloogilistele ja psühholoogilistele normidele.

E.G. Levi-Gorinevskaja, jätkates oma eelkäijate arendamist, lõi mitmeid teoseid eelkooliealiste laste põhiliste liikumisoskuste arendamise kohta.

A.I. Bykova töötas välja metoodika lapse liigutuste arendamiseks, määras selle tähenduse, sisu, korralduse.

Erilist rolli eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse arendamisel mängis N.A. Metlov. Ta kirjutas üle 130 kehalise kasvatuse teemalise teose. Tema olulisemate väljaannete hulgas tuleb märkida "Hommikuvõimlemine lasteaias". Ta kirjutas pedagoogiliste koolide õpiku "Kehalise kasvatuse meetodid", samuti raamatu haridustöötajatele ja muusikajuhid"Hommikuharjutused muusika saatel"

Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse spetsialistide seas on eriline koht silmapaistval õpetajal A.V. Keneman. Ta arendas välja teadusliku aluse ja süvendas oluliselt kehalise kasvatuse metoodilisi käsitlusi. Suurepärane koht A.V. Keneman määrati motoorsete toimingute õpetamiseks. Teene A.V. Keneman õpiku "Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid" loomisel, mis ilmus koostöös D.V. Khukhlaeva. Olulise panuse kehalise kasvatuse teooriasse ja praktikasse andis D.V. Khukhlaev. Ta kirjutas töid laste motoorsete oskuste kujundamisest, töötas välja viskamise õpetamise meetodeid ja tehnikaid, lõi programme ja õppevahendeid. Metodistid M.F. Litvinova, T.F. Saulin ja teised.

Laste korralik kehaline kasvatus on koolieelsete lasteasutuste üks juhtivaid ülesandeid, mille käigus tutvutakse kõige rohkem ratsionaalsed viisid liigutuste tegemine, mis mõjutavad positiivselt kõigi organite ja süsteemide tööd.

Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria, millel on kehalise kasvatuse üldteooriaga ühtne sisu ja õppeaine, uurib samal ajal konkreetselt lapse arengu juhtimise mustreid tema kasvatus- ja kasvatusprotsessis, võttes arvesse. arvestama keha sooritusvõimete, esilekerkivate huvide ja vajadustega, visuaal-efektiivse, visuaal-kujundliku ja loogilise mõtlemise vorme, domineeriva tegevusliigi originaalsusega, mille arenguga seoses toimuvad olulisemad muutused kehas. valmistatakse ette lapse psüühikat ja lapse üleminekut uude kõrgemasse arenguetappi. Sellega seoses töötatakse välja kõigi kehalise kasvatuse korraldusvormide sisu ja selle rakendamiseks optimaalsed pedagoogilised tingimused.

Teades ja võttes arvesse iga vanuseperioodi lapse potentsiaalsete võimete seaduspärasusi, näeb kehalise kasvatuse teooria ette kogu kehalise kasvatuse õppekompleksi teaduslikult põhjendatud programmi nõuded (motoorika, kehalised omadused, mõned algtasemed). teadmised), mille omastamine tagab lastele kooli pääsemiseks vajaliku füüsilise vormi.

Koolieelikute kehaline kasvatus ja tervise parandamine on keeruline protsess. Kehaliste harjutuste sooritamise tehnika omastamine toimub algselt spetsiaalselt korraldatud kehalise kasvatuse tundides, kuid hiljem kasutab laps neid liigutusi igapäevaelus, iseseisvates tegevustes, nii et teatud viisil tegutsemise harjumus kujuneb edukalt alles kehalise kasvatuse juhendaja, rühmaõpetaja ja pere tihe suhtlus.

Et see töö oleks tõhus, peab olema selge, millist tulu neilt igaühelt oodatakse. Samas tundub kehalise kasvatuse juhendaja roll olevat üsna keeruline ja mitmekesine. Laste poolt programmi assimilatsioonil on ette nähtud range järjestus, võttes arvesse lapse vanuselisi iseärasusi ja võimeid igas eluperioodis, närvisüsteemi seisundit ja kogu organismi tervikuna. Nõuete ületamist, laste õppetempo kiirendamist, programmi vahelülidest möödasõitu tuleks pidada vastuvõetamatuks, kuna see põhjustab organismile talumatut stressi, mis on kahjulik laste tervisele ja neuropsüühilisele arengule. Kehaline kasvatus lahendab samal ajal igakülgselt vaimse, kõlbelise, esteetilise ja töökasvatuse probleeme.

Kõigis laste kehalise kasvatuse korraldamise vormides (otsene hariv tegevus (GCD), õuesmängud, iseseisev motoorne tegevus, individuaalne töö ja nii edasi), kehalise kasvatuse juhendaja tähelepanu on suunatud teadlikult tegutseva, oma vanuseklassi parima lapse kasvatamisele, kes valdab edukalt motoorseid oskusi, oskab orienteeruda keskkonnas, saab aktiivselt üle tekkinud raskustest, ja näitab soovi loominguliste otsingute järele.

Kirjandusallikate retrospektiivne analüüs näitab, et eelkooliealiste laste füüsilise vormi ja tervisliku seisundi nõuded kasvavad pidevalt (V. V. Kim, L. I. Lubõševa, V. I. Ljah, L. P. Matvejev, A. Ya. Nain, N. A. Fomin ja teised).

Kasvav on juba varasest east alates vajadus tagada koolieelikute jätkusuutliku huviga haridus, vajadus regulaarse kehalise aktiivsuse järele ning väärtusmotivatsioon tervislikuks eluviisiks.

Praegu täheldatav krooniline motoorne aktiivsus lastel takistab nende normaalset füüsilist arengut ja ohustab nende tervist. Selle üheks põhjuseks on ülereguleerimine. õppekava, mis ei võimalda õpetajal arvestada laste arengutaseme, nende huvide ega ka koolieelse õppeasutuse võimalustega (V.I. Lyakh, V.N. Nepopalov, T.N. Prunin, S.T. Smagin jt).

Seetõttu on käimasolevad koolieelse kehakultuuri ümberkujundamisele suunatud uuringud seotud eelkõige õpetaja loomingulise initsiatiivi suurendamisega, kasutatavate vahendite ja meetodite valiku laiendamisega, GCD varieeruvuse ja ebatraditsioonilise sisu tagamisega, võttes arvesse ülesandeid ja tingimusi. nende rakendamine, laste kontingendi omadused, mittestandardsete organisatsiooni-metoodiliste võtete otsimine, tegevuse mänguline orientatsioon. Seda märgivad paljud teadlased: E.N. Vavilova, S.I. Galperin, O.A. Kozyreva, L.E. Lyubomirsky, T.I. Osokina, A.N. Shcherbak ja teised.

Nagu eespool mainitud, sõltub ühiskonna heaolu suuresti laste tervislikust seisundist ning tervisliku eluviisi kujundamine peaks algama juba lasteaias, sest just siin tuleb valida alternatiivsed õppeprotsessi korraldamise vormid ja meetodid. koht. See tuleb üles ehitada üldistele pedagoogilistele põhimõtetele: teaduslik iseloom ja juurdepääsetavus, järjepidevus ja praktiline eesmärgipärasus, dünaamilisus ja avatus.

Tänaseks on sõnastatud ja määratletud alternatiivse kehalise kasvatuse põhimõtted:

Terviklikkuse põhimõte (haridus-, kasvatus- ja arendusfunktsioonide ühtsus, kus teadmiste, oskuste ja võimete kombinatsioon moodustab ühtse süsteemi, mis seab eesmärgiks kvalitatiivse muutuse lapse keha ühes seisundis teise, täiuslikumaks erinevate kehalise kasvatuse vahendite abi);

Kehalise kasvatuse vahendite varieeruvuse printsiip (üht ja sama psühhofüüsilist kvaliteeti saab arendada kasutades erinevaid õpetaja käsutuses olevaid kehalise kasvatuse vahendeid. See asjaolu annab õpetajale ainulaadse võimaluse tagada ühtse eesmärgi saavutamine õppetöös. kehalise kasvatuse tund, muutes selleks kehalise kasvatuse vahendeid)

Eksistentsiaalne lähenemine (kehalise ettevalmistuse sisu ja selle tingimuste vastavus lapse individuaalsele seisundile, kehalise kasvatuse ühtlustamine ja optimeerimine, kehalise tegevuse vormi valik vastavalt iga lapse isiklikele kalduvustele ja võimetele).

90ndate alguses intensiivistunud vajadus luua koolieelsetes haridusasutustes kehalise kasvatuse tundide korraldamise ja läbiviimise alternatiivseid vorme viis koolieelikutele mõeldud kehalise kasvatuse programmide tõhusate võimaluste ilmnemiseni. Olemasolevad programmid ei võimalda aga alati täielikult arvesse võtta koolieelsete lasteasutuste tingimusi, töö iseärasusi, konkreetse õpetaja ja lapse vajadusi.

Kehakultuuri ja tervist parandava töö juhtimise probleemid õppeasutuste tingimustes on viimastel aastatel olnud pidevalt teadlaste, kehakultuuri- ja spordispetsialistide ning praktiliste õpetajate vaateväljas. Teaduskirjanduses rõhutatakse, et konkreetne juhtimisobjekt on alati tegevus või selle üksikud komponendid. Kehakultuuri ja tervist parandava töö juhtimine hõlmab tingimata eesmärgi määratlemist eelseisvad tegevused, parimad viisid ja vahendid selle saavutamiseks.

Kehakultuuri valdkonna hariduse üldeesmärk on koolieelikute seas stabiilsete motiivide ja vajaduste kujundamine nende tervise suhtes, füüsiliste ja vaimsete omaduste terviklik arendamine, loominguline kasutamine kehakultuuri vahendid tervisliku eluviisi korraldamisel. Sellest lähtuvalt on alushariduse programm oma ainelise sisuga orienteeritud järgmiste praktiliste eesmärkide saavutamisele:

põhiliste füüsiliste omaduste ja võimete arendamine, tervise edendamine, keha funktsionaalsete võimete laiendamine;

· liikumiskultuuri kujundamine, motoorsete kogemuste rikastamine üldarendava ja korrigeeriva suunitlusega füüsiliste harjutustega;

· Kehakultuuri ja tervist parandava ning spordi- ja tervist parandava tegevuse oskuste omandamine;

· teadmiste arendamine kehakultuurist ja spordist, nende ajaloost ja tänapäevasest arengust, rollist tervisliku eluviisi kujundamisel.

Kehaline kasvatus rakendab oma haridus- ja arendusfunktsioone kõige täielikumalt kehalise kasvatuse sihipärases pedagoogilises protsessis ja iga õpilase tervisliku eluviisi individuaalse strateegia koostamisel.

Kehaline kasvatus on sihipärane protsess, mille eesmärk on kujundada üksikisiku kehakultuur, see tähendab inimese üldise kultuuri see pool, mis aitab realiseerida bioloogilist ja vaimset potentsiaali. Seetõttu peab kehalise kasvatuse protsess algama uue inimese sündimise hetkest.

Kehaline kasvatus on üldhariduse orgaaniline osa; sotsiaalpedagoogiline protsess, mille eesmärk on tervise tugevdamine, inimkeha vormide ja funktsioonide, kehaliste võimete ja omaduste harmooniline areng, igapäevaelus ja produktiivses tegevuses vajalike motoorsete oskuste ja võimete kujundamine ja parandamine ning lõppkokkuvõttes füüsiline täiuslikkus.

Kehalise kasvatuse peamised vahendid ja viisid - kehalised harjutused (looduslikud ja spetsiaalselt valitud liigutused ja nende kompleksid - võimlemine, kergejõustik), erinevad spordialad ja turism, keha karastamine (looduse tervendavate jõudude kasutamine - päike, õhk, vesi) , töö- ja igapäevaelu hügieenirežiimi järgimine, eriteadmiste ja -oskuste valdamine kehaliste harjutuste, karastusvahendite, isikliku ja avaliku hügieeni kasutamise alal kehalise arengu ja enesetäiendamise eesmärgil.

Analüüsides erinevaid vaatenurki kehalise kasvatuse kontseptsioonile, lähtume järgmisest kontseptsioonist, et kehaline kasvatus on pedagoogiline protsess, mille eesmärk on parandada inimkeha vormi ja funktsioone, kujundada motoorseid oskusi, oskusi, nendega seotud teadmisi ja arendada. füüsilistest omadustest.

Iga koolieelne õppeasutus töötab teatud alushariduse üldharidusliku põhiprogrammi järgi. Programm on riiklik dokument, mis määratleb erinevat tüüpi tegevustes lastega töötamise eesmärgi, eesmärgid ja sisu.

Koolieelse hariduse ülemineku kontekstis FGT rakendamisele pööratakse eelkooliealiste laste tervisekaitsealase töö protsessis põhitähelepanu selle rakendamisele. haridusvaldkonnad"Tervis" ja "Kehaline kultuur".

Seega on laste tervise parandamiseks ja haiguste ennetamiseks vaja mitte ainult tõsta nende kehalise aktiivsuse taset, vaid ka süstemaatiliselt läbi viia aktiivseid karastusmeetmeid. Need võivad olla kohalikud ja üldised, traditsioonilised ja mittetraditsioonilised. Koolieelsete lasteasutuste praktika analüüs näitab, et viimastel aastatel on liikumiste osakaal üldises igapäevarutiinis vähenenud, see mõjutab negatiivselt kõigi süsteemide teket ja kahtlemata alandab lapse keha kaitsejõude. Seega muutub motoorse režiimi optimeerimine ägedate hingamisteede haiguste (ARI) mittespetsiifilise ennetamise üheks elemendiks. Kehalise kasvatuse parandamine lapsepõlves on osa tervisekompleksi süsteemist. Koolieelikutega tundide läbiviimisel tuleks kehalised harjutused valida, võttes arvesse vanusega seotud füsioloogiat ja vastavalt lapsepõlve vanuseperioodi iseärasustele, reaktsioonide olemusele.

1.2 5-aastaste laste põhiliigutuste assimilatsiooni tunnused

Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse süsteemis on suur tähtsus põhiliigutuste arendamisel: kõndimine, jooksmine, viskamine, hüppamine, ronimine jne. Need on iseloomulikud inimese igapäevasele töötegevusele ja on kehalise kasvatuse oluline vahend.

Põhiliigutuste süstemaatiline sooritamine on positiivne mõju lapse igakülgsele füüsilisele arengule, parandab südame-veresoonkonna, hingamisteede, närvisüsteemi talitlust, tugevdab lihaseid ja luu- ja lihaskonda, arendab selliseid füüsilisi omadusi nagu kiirus, osavus, jõud, vastupidavus jne.

Üsna sageli võib kohata noori poisse-tüdrukuid või täiskasvanuid, kellel puudub elementaarne liigutuskultuur: kõnnak on kole, nad kahlavad, sageli kummardavad, kõigutavad jalgu ja õõtsutavad käsi liiga laialt. Kui peate hüppama üle soone või mitte laia loigu, eksivad nad ära, tunnevad end piiratuna. Ilmselgelt ei pööranud vanemad isegi koolieelsel perioodil sellistele nende arvates pisiasjadele piisavalt tähelepanu.

Paljud uuringud on näidanud, et elutähtsate liigutuste oskuste kujunemine toimub kõige tõhusamalt inimese eelkoolieas. Kui seda ei juhtunud, siis kooliaastaid lastele põhiliigutuste õpetamine venitatakse pikemaks ajaks.

Erinevat tüüpi liigutuste oskuste kujundamine koolieelikutel algab esimesest tutvumisest teatud liigutusega ja lõpeb (tinglikult), kui laps teeb selle hõlpsalt, enesekindlalt, väikseima pingutusega. Mõelge lastele põhiliigutuste õpetamise meetoditele.

Esiteks kasutatakse laialdaselt kuvarit. See põhineb ajalooliselt väljakujunenud võimel jäljendada (matkida), taastoota keskkonnas tehtavat. Kuna laste tähelepanu ei ole stabiilne ja on tahtmatu iseloomuga, ei märka nad sageli näidatud liigutuse peamisi detaile. Seetõttu peab saatega kaasnema selgitus, kokkuvõtlik ja arusaadav.

3–4-aastastele lastele on kõige parem anda harjutust kujundlikult seletada, võttes samal ajal arvesse laste suurt jäljendamis-, matkimisvõimet. Näiteks kõndige varvastel pehmelt, "nagu hiir"; joostes tõsta põlved üles, “nagu hobune” jne. Liigutuste jäljendamisel on aga oma negatiivsed küljed: sellisel juhul ei tehta liigutust enamasti täpselt, jälgitakse vaid selle üldist skeemi ning seetõttu on vaja märgatud vigu pidevalt parandada.

Näita ja selgita edasi erinevad etapid koolitusel on erinev suhe. Algul püütakse tagada, et lapsel oleks sooritatavast liigutusest õige ettekujutus. Seejärel kasutatakse liikumise täiustamise käigus demonstratsiooni juhuslikult ning seletused omandavad selle rakendamise juhiste iseloomu lühidalt ja kättesaadaval kujul.

Noorematel koolieelikutel on kujundlik mõtlemine ja suhteliselt väike motoorne kogemus. Seetõttu on liigutuste demonstreerimine neis juhtival kohal. Tulevikus muutub sõna lapse motoorsete kogemuste rikastumisel üha olulisemaks. 6-7-aastastel lastel on juhtival kohal selgitused ja juhised. Neilt saab juba nõuda teadlikku liigutuse sooritamist. Sel korral kirjutas kuulus kodumaine teadlane P.F. Lesgaft: „Kui laps õpib mõnda mehaaniline meetod Kui ta ei mõista täielikult oma üksikute meetodite tähendust, siis ta tegutseb mehaaniliselt, ta ei saa seda meetodit konkreetsel juhul rakendada. Praktika kinnitab, et lapsed, kes saavad aru, mida neilt nõutakse ja oskavad liigutuse sooritamist õigesti selgitada, omandavad selle kiiremini ja teevad vähem vigu.

Seega kõigis vanuserühmad koolieelikutel aitab nõuete ja ülesannete spetsiifilisus kaasa kiireimale ja efektiivsemale liigutuste õppimisele. Samal ajal on vaja arvestada psühholoogilised omadused lapsed. Laps täidab hägusaid, arusaamatuid nõudeid ja ülesandeid jämedate vigadega.

Arvestada tuleks asjaoluga, et treeningu alguses imendub liigutus paremini, kui seda ei sooritata täies jõus. Näiteks püüab laps hüpata nii kaugele kui võimalik, kuid ebaõnnestunult maandudes kaotab ta tasakaalu, kuna hüppe üksikuid elemente valdab ta endiselt halvasti. Sellepärast edasi esialgne etapp liikumise valdamisel on vaja piirata jooksu pikkuses ja kõrguses hüppamisel (kuni 3-4 m), vähendada kaugust sihtmärgini, kui laps viskab objekti jne.

Põhiliigutusi õpitakse koolieelikutel tavaliselt terviklikult. Kuid selle rakendamisel tuleks tähelepanu pöörata kõige olulisematele detailidele, järgides järkjärgulisuse põhimõtet. Näiteks õpetades last palli viskama märklauda või kaugust, jälgitakse esmalt viseteelset lähteasendit – jalgade, torso asendit; siis kontrollivad, kas käe hoovõtt ja vise "selja tagant üle õla" sooritatakse õigesti.

Samuti on väga oluline tekitada lapses huvi, äratada soovi seda või teist liigutust õigesti sooritada. Selleks on talle antud ülesanne sooritada harjutus võimalikult hästi, samuti on laialdaselt kasutusel mängu- ja imitatsiooni iseloomuga ülesanded.

Põhiliigutused omandatakse kiiresti ja õigesti ainult siis, kui laps nende teostamisel perioodiliselt harjutab. Õppeprotsessis on vaja viia harjutus kindla tulemuseni, kasutades süstemaatiliselt tugevdusi. Siia kuuluvad esiteks laste tegevuse tulemused (hüppasid üle, tabasid sihtmärki jne) ja teiseks täiskasvanu sõnalisi märkusi (hea, halb, õige, vale).

Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse eriuuringud ja praktika on näidanud, et sellistes liigutustes nagu kõndimine, jooksmine, teatud tüüpi hüppamine ja viskamine tuleks kujundada tugevad motoorsed oskused, püüdlema nende rakendamisel täieliku automatismi poole. Sellesse rühma võivad kuuluda ka suusatamine, ujumine, jalgrattasõit. Ja kuigi nende detailid edaspidi ununevad, jääb liikumise alus alles ning oskus taastub taas peale teatud arvu kordusi.

Põhiliigutuste harjutused valitakse selle vanusega laste anatoomilisi ja füsioloogilisi iseärasusi kohustuslikult arvesse võttes. Koolieelikutele ei soovitata liigutusi, mis raskendavad hingamist, ahendavad rindkere (püstposti ronimine, köievedu jne).

Ärge kasutage pikaajalise lihaspingega harjutusi, mille käigus laps teeb maksimaalseid jõupingutusi ja hoiab hinge kinni; rippumine või üles tõmbamine, lamades käte kõverdamine, lapse jaoks raskete esemete tõstmine või kandmine jne.

Suurelt kõrguselt või kindlale toele hüppamine mõjutab negatiivselt luu- ja lihaskonna arengut. Kõik see võib põhjustada pahkluu sidemete ja lihaste vigastusi (nende venitamist) ning lapse jalavõlvi lamenemist.

Kahjulikud on ka asümmeetrilised harjutused, mida tehakse ühe käe või jalaga: palli viskamine kaugele ja ainult sihtmärki. parem käsi hüppenöör ainult ühe jalaga. Need mõjutavad ühepoolselt käte, jalgade, torso lihaste arengut ega aita kaasa lapse keha harmoonilisele arengule.

Mõelge 5-aastaste laste põhiliigutuste teostamise iseärasustele.

Viiendal eluaastal, eriti aasta lõpu poole, paranevad oluliselt kõik kõndimise struktuurielemendid: hakkab kujunema kindel rütm, pikeneb sammu pikkus, mis koos rütmiga toob kaasa kõndimise kiirenemise. tempo. Parandab üldist liigutuste koordinatsiooni. Enamikul lastel muutuvad käte ja jalgade liigutused koordineerituks.

Siiski on kõndivatel lastel teatud puudused. Esineb jalgade paralleelset seadistust ja jalgade segamist, käte liigutused ei ole alati energilised; õlad on langetatud, keha ei sirutata, liikumistempo on ebaühtlane. Ruumis halvasti orienteerudes on lastel raskusi kasvataja märguande peale liikumissuuna muutmisega, nad ei hoia kõndimisel ja jooksmisel, ehitamisel ja ümberehitamisel nõutavat distantsi.

Viienda eluaasta lastele pakub programm erinevaid harjutusi.

Lahti kõndimine. Selle harjutuse sooritamise käigus areneb tegevuste sõltumatus ja võime ruumis navigeerida. Õpetaja pakub lastele saalis (kohas) ringi jalutamist, samal ajal kui ta liigub saalis ühest kohast teise; vastasel juhul tunglevad lapsed õpetaja ümber ja harjutuse eesmärki ei saavutata. Edaspidi igas suunas kõndimist korrates saavad lapsed ülesandega juba iseseisvalt hakkama, kasutades ära kui mitte kogu ruumi, siis suurema osa sellest.

Jalutades oma koha leidmisega kolonnis kujundab oskuse tegutseda koolitaja märguande järgi, navigeerida ruumis, olla tähelepanelik ja keskendunud, et oma koht veerus meeles pidada.

Lastel on endiselt raske õigesti orienteeruda ja veerus oma kohta leida, eriti aasta alguses. Seetõttu on mängu "Kohati!" ehitamine koolitaja märguande järgi reas hõlbustab selle harjutuse mõistmist ja omastamist.

Õpetaja kutsub järjekorras seisvaid lapsi vaatama ja meenutama, kes kelle kõrval seisab. Sellele järgneb kõndimine igas suunas läbi kogu saali (platvormi). Käskluse peale: "Kohati!" - Iga laps peab leidma oma koha rivis. Pärast seda, kui lapsed on selle ülesandega hakkama saanud, võite hakata arendama nende võimet leida oma koht liikuvas veerus.

Kõndimine koos üle esemete astumisega(nöörid, kuubikud, kangid jne) arendab silma, liigutuste koordinatsiooni, õpetab jalgu mitte segama. Astumiseks mõeldud esemed on paigutatud vastavalt lapse sammu pikkusele (35-40 cm).

Ringides kõndimine arendab ruumis orienteerumist, õpetab sooritama ühistegevusi ja jälgima ringi kuju. Keskmise rühma lastel on aasta alguses veel raske ringi õiget kuju säilitada, mistõttu saab õpetamisel orientiiridena kasutada kuubikuid, nööre jms.. Lapsed kõnnivad ühes suunas, siis keeravad ringi ja jätkake kõndimist.

Kõndimine suunamuutusega viiakse läbi kahes versioonis. Esimene võimalus on kõndida kolonni juhtiva lapse järel; seejärel peatuvad kõik lapsed õpetaja käsul, pööravad ringi ja jätkavad sammu kolonni lõpus seisva lapse selja taga. Õpetaja võib kinkida selle otsas seisvale kolonni juhile mis tahes esemeid - erinevat värvi taskurätte või kuubikuid. "Kõigepealt järgige Tanyat - tal on punane kuubik, ja seejärel järgige Koljat - tal on sinine kuup." Edaspidi sooritatakse see ülesanne peatumata ja lapsed sooritavad pöörde kõndimise käigus.

Teine võimalus on "maoga" kõndimine erinevate objektide vahel (nööpnõelad, kuubikud, täidisega pallid jne). 4-5-aastastel lastel nõuab see harjutus teatavat pingutust. Nad peavad hoidma üksteisest teatud distantsi - ärge jookske ette ega jää maha ning mis kõige tähtsam, ärge puudutage asetatud esemeid.

Liikumissuuna muutmisega kõndimine arendab ruumis orienteerumist, oskust tegutseda kasvataja märguande järgi, seab iga lapse ülesandest aru saama.

Kolonnis kõndimineükshaaval koos pöörete tähistamisega saali (platvormi) nurkades - see on uus harjutus keskmise rühma lastele, mis põhjustab teatud raskusi. Kutid ei pea veel nurkade märgistamisel selgeid pöördeid tegema (see ülesanne on seatud vanemas rühmas), kuid neile tutvustatakse saali perimeetril kõndimist. Ülesande mõistmiseks panevad nad saali nurkadesse orientiirid, millest lapsed mööda lähevad.

Paaris kõndimine on lastele juba tuttav, kuid saali tingimustes on see üsna keeruline ülesanne, kuna on vaja järgida kindlat suunda, kõndida kaaslase kõrval, temaga sammu pidades ja mitte ette joosta.

Kõndimine juhi vahetusega. Kolonnis ükshaaval kõndides juhib rühma tavaliselt laps, kellel on juhi oskused. Õpetaja vahetab harjutuse ajal juhti mitu korda ja kordamise käigus võib juhi rolli täita iga laps.

Kõndimine vaheldumisi jooksmisega nõuab lastelt keskendumist ja tähelepanu. Õpetaja pakub neile selle harjutuse erinevaid versioone, mida siis laialdaselt kasutatakse mänguharjutustes ja õuemängudes.

Lapsed õpivad jooksmist palju paremini ja kiiremini kui kõndimist: kiiret kõndimise tempot on neil lihtsam omandada. Viiendal eluaastal areneb enamikul lastest välja jooksurütm, oskus seda vaheldumisi muude liigutustega. Jooksu kiirus suureneb, selle teostamise käigus paraneb ruumiline orientatsioon, lapsed muudavad kergemini suunda, jooksevad ümber takistuste ja peavad kinni antud suunast.

Kuid mitte kõik 4-5-aastase lapse jooksutehnika elemendid pole õiged ja hästi väljendunud. Käed on endiselt vähe aktiivsed, samm jääb lühikeseks ja ebaühtlane. Lend on väike ja sellega seoses ka kiirus väike. Tuleb märkida, et tüdrukute lennusamm areneb varem kui poistel. Jooksukiiruse suurenemine on seotud sammu pikkuse suurenemisega. Nelja-aastaste laste samm jooksus keskmiselt: poistel - 64,4 cm, tüdrukutel - 61,5 cm; viieaastaselt suureneb sammu pikkus lastel keskmiselt 10 cm.

lahti jooks arendab ruumilist orientatsiooni, oskust tegutseda kasvataja märguande järgi. Seda tüüpi liikumist harjutades kasutavad lapsed saali pinda hästi ära. Kuid mõnikord panevad nad käed ette, surudes üksteist. Pärast mitut seanssi jooksevad poisid vabamalt ja püüavad üksteist mitte segada.

Jooksmine veerus oma koha leidmisega on raskem treening kui kõndimine. Õige täitmine sõltub laste ühistegevusest. Nagu kõndimiselgi, õpetatakse neid esmalt pärast jooksmist rivis oma kohta leidma, seejärel tehakse seda harjutust liikumises.

Astu üle jooksmise läbi esemete areneb silm, kergus, lend. Joostes on sammupikkus pikem kui kõndimisel, keskmiselt 20 cm. Üle (hüppavate) objektide (nöörid, patsid, kangid) jooksmiseks on need paigutatud vastavalt lapse sammu pikkusele - a. kaugus 70-80 cm.

Kui lapsel on hea liigutuste koordinatsioon, siis hüppamine toimub enamasti muutuvate sammudega õiges rütmis ja tempos. Kui liigutuste koordinatsioon ei ole piisavalt arenenud, teeb laps külgsammu, peatub ja siis juba hüppab (astub üle) objektist üle. Kasvataja ei tohiks lastelt kohe harjutuse selget sooritamist taotleda, selleni tuleb viia järk-järgult, korduvate kordamiste kaudu.

Et õpetada lapsi tugevalt jooksma lükkama, tõstma puusi kõrgemale, kasutavad nad latte, 6-10 cm kõrgusi kuubikuid.

Krygy jooks, nagu ka kõndimine, õpetab lapsi ühiseid toiminguid tegema. Jooksmisel on aga ringikuju hoidmine veelgi keerulisem: lapsed kas venivad väga laiaks, lõhuvad ringi või tunglevad keskele. Treeningu alguses pannakse paika orientiirid, jookstakse lühikest aega aeglases tempos. Harjutuse kordamisel muutuvad laste liigutused sihipärasemaks ja ring võtab soovitud kuju.

Jooks koos suunamuutusega viiakse läbi samamoodi nagu kõndimine.

Tasakaal

Tasakaalus harjutused aitavad arendada liigutuste koordinatsiooni, osavust, kasvatavad julgust, sihikindlust, enesekindlust. Alguses õpitakse neid koolieelikutega põrandal (nööril kõndides, käte liigutusega või ese käes). Alles pärast seda, kui harjutused on lihtsates tingimustes omandanud, saate neid sooritada kestadel (palk, laud, pink). Kõrgendatud toel (palk, pink) tasakaalus harjutuste tegemisel kinnitab täiskasvanu last (toetab kätt, kõnnib kõrval).

Vanemas koolieelses eas laste jaoks raskendavad tasakaaluharjutusi erinevad ülesanded: palgil (pingil) kõndides istuge maha ja pöörake ümber; astuda üle palgi keskel lebavast kuubist (pallist); esemega palgi peal käimine (pall, köis kätes).

Tasakaaluharjutuste ajal jälgivad nad, et laps kõnniks vahelduvate sammudega, ühtlaselt, vaataks ette, mitte jalge alla, palgi lõpus sooritab mahalaskmise pehme maandumisega poolkõverdatud jalgadele. Neid harjutusi on soovitav teha 300-500 g kaaluva koti või meditsiinipalliga peas, et laps õpiks hoidma pead sirgena, säilitades samal ajal õiget kehahoiakut.

Tasakaalus harjutusi sooritades võib käte asend olla erinev: külgedele, pea taha, selja taha, vööl jne. Kuid käte pikaajalised fikseeritud asendid raskendavad harjutust mingil määral ja väsitab lapsi. Seetõttu on soovitatav käte asendit sagedamini muuta (ette, külili, vööl jne).

Harjutused 5-aastastele lastele

1. Jookse põrandale (maapinnale) asetatud esemete (kuubikud, pallid, koonused) vahel, ilma neid kätega puudutamata.

2. Kõndides või joostes võta täiskasvanu märguandel kindel asend (istu maha, seisa ühel jalal jne).

3. Kõndimine üle põrandast 20-25 cm kõrgusele tõstetud kepi või köie astumisega.

4. Kõnni või jookse kahe maapinnale tõmmatud joone vahel (nende vaheline kaugus on 15 cm) ilma neile peale astumata.

5. Kõndimine nööril (pikkus 8-10 m), laotud sirgelt, ringis ja siksakis.

6. Seisa palgile (pingile), mine selle keskele, pööra ümber, jõua lõpuni ja hüppa maha.

7. Seisake palgil (pingil) külili, käed vööl, kõndige külgsammuga lõpuni, pöörake 90° ja hüppage maha.

8. Seisa palgile (pingile), käed külgedele, vasaku jala iga astme all, plaksuta peopesaga rinna ees, paremal – käed külgedele. Hüppa palgi lõpus maha.

9. Seisa palgile (pingile), käed vööl, et minna koos sammuga selle lõpuni ja hüpata maha.

10. Seisa palgil (pingil), suur pall käes. Vasaku jala astme all tõstke pall üles, parema jalaga - langetage alla. Palgi lõpus mine sellelt maha.

11. Seisa külili lauale, mille üks ots on tõstetud 35 cm kõrgusele (kuubik, pink), mine selle otsa, pööra ümber ja jookse alla.

ronida ja roomata

Ronimis- ja roomamisharjutused on koolieelikutele väga kasulikud. Nende rakendamisel osalevad suured lihasrühmad (selg, kõht, jalad ja käed). Need harjutused nõuavad rohkem füüsilist pingutust kui paljud teised põhiliigutused. Nende sooritamiseks peab olema lihtne varustus, mida kodus kasutatakse (toolid, pink, vits, kepp). Mänguväljakutel, parkides ja väljakutel on soovitav kasutada ka võimlemisseinu, laudu, kuubikuid.

Käte ja jalgade liigutamine roomamise ajal võib olla sama ja erinev. Teise nimega, esimene komplekt vasak käsi ja parem jalg ja siis parem käsi ja vasak jalg. Sama meetodiga liiguvad korraga parem käsi ja parem jalg, seejärel vasak käsi ja vasak jalg. Koolieelikuid õpetatakse roomama mõlemal viisil.

Roomamisharjutusi on soovitav kombineerida liigutustega, mis aitavad keha sirgendada. Näiteks pärast toolijalgade vahele pugemist tõuske püsti, tõstke käed läbi külgede üles ja plaksutage peopesasid pea kohal.

Köie (kepp, mis lebab kahe tooli istmel) alla roomates ja rõngasse ronides esinevad selles vanuses lapsed külili ja rinnaga ettepoole. Rinnaga edasi ronides ja roomates läheneb laps mürsule, astub sammu ette, kükitab veidi, liigutab pead ja torsot ettepoole ning seejärel teist jalga. Teisel viisil roomamisel ja roomamisel tuleb pöörata kas vasakule või paremale küljele, astuda lai samm ette, kummarduda, pea ja torso ettepoole nihutada ning seejärel teine ​​jalg.

Vanemas koolieelses eas lapsed omandavad kiiresti ronimise, roomamise ja roomamise harjutused. Nendega õpivad nad põrandal (murul) plastunskylikult roomama. Laps lamab näoga põrandal. Seejärel tõuseb ta veidi ja liigutab paremat jalga ja samal ajal vasakut kätt nii ette kui võimalik, keha pöördub veidi paremale. Painutatud parema käega maha surudes liigub ta vasakut jalga tõmmates edasi. Seejärel korratakse liigutust samas järjestuses. Roomamise ajal ei tohiks pead kõrgele tõsta.

Harjutused 5-aastastele lastele

1. Rooma rõhuasetusega põlvili pallini, mis asub põrandal 4 m kaugusel liikumise algusest. Võtke pall, tõuske püsti ja visake see mitu korda üle pea.

2. Rooma rõhuasetusega põlvedel 40 cm kõrgusel kahe tooli külge seotud köie alla, lükates peaga enda ette suurt palli. Tõuse püsti ja tõsta pall kahe käega üle pea.

3. Rooma rõhuasetusega seistes kaldlaual, mille üks ots on kinnitatud võimlemisseinale 35 cm kõrgusel, tõuse püsti, hoides kinni risttaladest. Pöörake ümber, asetage rõhk põlvedele ja laskuge lauast alla.

4. Rooma rõhuasetusega põlvili palgi (pingi) keskele, roni rõngasse, mis hoiab täiskasvanut vertikaalselt palgi küljes, rooma selle otsa ja lasku alla.

5. Lähenege palgile, lamage sellele rinnaga ja ronige üle selle vastasküljele.

6. Muutke näoga võimlemisseina poole, ronige vahelduvate sammudega 1,5-2 m ja laskuge alla.

Hüppeharjutused mõjuvad lapse kehale positiivselt: tugevdavad alajäsemete lihaseid ja sidemeid, parandavad liigutuste koordinatsiooni, arendavad osavust ja julgust. Siiski tuleb meeles pidada, et hüpete oskamatul kasutamisel (maandumiskoha ettevalmistamatus, hüppekõrguse soovituslike nõuete mittejärgimine jne) võivad koolieelikutel tekkida vigastused ja lampjalgsus.

Hüpe eeldab paljude lihaste koordineeritud tööd, keerulist liigutuste koordineerimist, mis on võimalik vaid motoanalüsaatori vastava arengutaseme ja lapse luu-lihaskonna valmisoleku korral. Seetõttu õpetatakse lastele teatud tüüpi hüppeid, lähtudes nende anatoomilistest ja füsioloogilistest võimalustest ning vanuselistest iseärasustest.

Kaugushüpe seistes

Erinevate vanuserühmade koolieelikute kaugushüpetel on märkimisväärne sarnasus. Algasend enne hüpet on "ujuja algus" (jalad on pooleldi kõverdatud, torso ettepoole kallutatud, käed on tagasi asetatud - külgedele). Nad suruvad mõlema jalaga maha, liigutades samal ajal käsi ette-üles. Lennu ajal on jalad põlvedest kõverdatud ja edasi kantud. Maandumisel laps kükitab ja sirutab käed ette – külgedele, tagades nii pehme ja stabiilse maandumise.

5-aastased lapsed parandavad hüpet selliste harjutuste abil: hüppavad läbi "oja", suurendades selle laiust järk-järgult 60-70 cm-ni; edasihüpped, “nagu konnad” (4-6 järjest). Samal ajal tuleb meeles pidada, et lapse liikumine on parem, kui ta ei tõuka end täie jõuga. Seetõttu suurendatakse "oja" lintide vahelist kaugust järk-järgult, reguleerides sellega laste pingutusi tõrjumise ajal.

Sügavushüpe (madalatelt objektidelt)

Parem on seda hüpet õpetada, kui lapsed on juba õppinud kohast pikalt hüppama, kuna uue oskuse kujunemine põhineb varasemal motoorsel kogemusel. Sügavushüppel on liikumisstruktuur seisva kaugushüppega. Erinevus on ainult tõrjumise olemuses ja maandumisel luu- ja lihaskonna koormuse määras.

Koolieelikud omandavad seda tüüpi hüppamise väga kiiresti. Siiski tuleb meeles pidada, et vale maandumine sirgetele jalgadele võib põhjustada kehavigastusi ja märkimisväärset torkimist. Kindlalt jalga hüppamine põhjustab jalalaba sidemete ja lihaste venitamist ning nende lamenemist. Seetõttu peaks maandumine olema ainult pehmel toel (matt või liiv).

5-aastastel lastel toimub sügavhüpe moodustamine ja täiustamine järgmises järjestuses: hüpe pingilt või mõnelt muult kõrguselt (kõrgus 20 cm); hüpe koos maandumisega kindlaksmääratud kohas - "rajal" või 20x30 cm paberilehele (papile), hüpe 20-25 cm kõrguselt kõigi selle elementide õige täitmisega.

Jooks kaugushüpe

See hüpe on koolieelikutele üks raskemaid põhiliigutuste liike. Seetõttu hakkavad nad seda õppima 5-6 aastaselt. Jooksult hüpatakse pikkust nii: jooks on ühtlaselt kiirendatud, viimane samm enne tõrjumist on mõnevõrra lühem; lükake ühe jalaga maha, liigutades samal ajal käsi ette - üles; lennufaasis on jalad põlvedest kõverdatud ja enne maandumist edasi viidud; maanduvad kandadele või kogu jalale, stabiilsuse tagamiseks viivad nad käed ette - külgedele.

Selle liikumise oskuse kujundamine toimub järgmises järjestuses: hüpped ühelt, kahelt, neljalt, kuuelt sammult; ühe tõrjumise parandamine ja kahele jalale maandumine; käte energeetiline kõikumine tõrjumise hetkel; lend (jalad kõverdatud) ja ühtlane maandumine. Kui laps valdab kiirendatud jooksust (6-8 sammu) õiget tõrjumist ja maandumist, parandab ta hüppe üksikuid elemente täisjooksult - kuni 10 m.

Peamised laste vead selle hüppe õppimise algstaadiumis on võimetus ühendada jooksu energilise tõrjumisega; tõmmake jooksujalg kiiresti hooratta külge; maandumise ebastabiilsus.

Esimest viga saab vältida, kui esmased hüppekatsed sooritatakse keskmise kiirusega (kiire ülesjooks ebapiisavalt väljakujunenud oskusega häirib liikumise koordinatsiooni ega lase lapsel õigesti ära tõugata).

Mõne lapse maandumise ebastabiilsus on tingitud luu- ja lihaskonna lihaste nõrkusest. Nad ei talu maandumisel üsna suurt koormust ja on sunnitud astuma sammu edasi, et mitte kaotada tasakaalu. Kui koolieelikud pehmele pinnasele maanduvad, siis tavaliselt nad neid vigu ei tee. Sellepärast peate pärast hüpet maandumiseks ette valmistama spetsiaalse koha. Kohapeal saab kasutada 2--2,5 m pikkust liivakasti või liivakasti, mille ühel küljel pole tõket.

Kõrgushüpe jooksmine

Oma ülesehituselt sarnaneb see liikumine jooksustardist kaugushüppega. Seda tehakse ka jalgade painutamise teel. Teatud erinevus seisneb ainult tõrjumise olemuses.

Koolieelikutel ei soovitata maanduda ühele jalale, nagu nõuavad teised hüppemeetodid (üleastumine, veeremine, ümberpööramine), kuna see tekitab maandumisel suure koormuse lihasluukonnale. Seetõttu on 5–7-aastastele lastele kõige vastuvõetavam kõrgushüpe kõverdatud jalgadega jooksuga, kuna selle meetodiga maanduvad nad mõlemale jalale.

Sellel hüppel sooritatakse jooks risti takistusega (kahe nagi vahele venitatud köis või kummilint), tõrjutakse ühe jalaga samaaegselt käte ülestõstmisega; lennufaasis on jalad maksimaalselt põlvedest kõverdatud; maanduge mõlemale jalale, käed viiakse edasi - külgedele. 5-6-aastastele lastele õpetatakse kõrgushüpet koos jooksuga järgmises järjestuses: hüpe üle 10-15 cm kõrguse köie ühelt astmelt ühe jala tõukega ja teise kiiguga maandumisega mõlemale jalale; sama kahest või kolmest astmest koos samaaegse käte ülestõstmisega; hüpata 3-5-meetriselt stardijooksult kõigi selle elementide korrektse rakendamisega: ühtlaselt kiirendatud ülesjooks, jõuline tõrjumine, lend kõverdatud jalgadega, stabiilne ja pehme maandumine; hüpata üle 30-35 cm kõrguse köie 6 meetri jooksust.

Treeningu algfaasis on ülesandeks õpetada last ühe jalaga takistuse lähedalt maha tõukama ja mõlemale jalale maanduma. Ülesjooks ja tõrjumine koolieelikutele reeglina erilisi raskusi ei valmista, kõige keerulisem on nende jaoks selge ja pehme maandumine (poolkõveratel jalgadel).

Vastupidiselt kaugushüppele ei tohiks selle liigutuse sooritamisel lapselt nõuda maksimaalset jooksukiirust, vaid vastupidi, soovitatakse tal startida aeglasemalt. Kiire ülesjooks ei võimalda õigesti tõrjuda, lennutrajektoori on madal ja maandudes kaotab laps tasakaalu, astub jalgadega ette.

Köiehüppamine.

Köiega hüppamise harjutused pakuvad suurt huvi 5-7-aastastele lastele. Köis valitakse vastavalt lapse pikkusele. Seistes mõlema jalaga köie keskel (jalad õlgade laiuselt), tõmmake seda käepidemetest mööda keha üles. Kell optimaalne pikkus köie käepidemed peaksid olema veidi üle lapse vöökoha.

Algul pööratakse köit ainult ettepoole, et laps seda paremini näeks ja tal oleks lihtsam hüpata. Köit pööratakse kätega, jalad on hüpete ajal kergelt kõverdatud, kere sirge. Oskuste kujundamise algfaasis sooritatakse hüppeid aeglases tempos, seejärel kiireneb trossi pöörlemiskiirus järk-järgult. Lapsele tuletatakse meelde hüpata mõlemal jalal või vaheldumisi paremale ja vasakule. Kõik see aitab kaasa mõlema jala jõu harmoonilisele arengule.

...

Sarnased dokumendid

Eelkooliealiste laste füüsiliste omaduste tunnused. Eelkooliealiste laste arengu anatoomilised ja füsioloogilised tunnused. Algkooliealiste lastega õuemängude läbiviimise metoodika liigutuste arendamise protsessis.

lõputöö, lisatud 12.06.2012


Eelkooliealiste laste motoorsete oskuste kujunemise etapid. Vanemate eelkooliealiste lastega õuemängude läbiviimise meetodid. Emotsionaalse arengu kõrvalekalletega laste omadused, nendega tehtava parandusliku töö tunnused.

lõputöö, lisatud 21.10.2013


Rütmilise võimlemise arengulugu, selle roll vanemas koolieelses eas laste liigutuste koordineerimise kujundamisel. Kehakultuuriõpetajate kogemuste uurimine vanemas koolieelses eas laste koordinatsiooni arendamisel.

kursusetöö, lisatud 28.02.2016


Füüsilised harjutused kui eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse peamine vahend. Mänguõppe olukorrad pidevalt haridustegevus lapsed koolieelses õppeasutuses. Laste liigutuste arengutaseme uurimine.

kursusetöö, lisatud 24.02.2014


Vanemate eelkooliealiste laste origami-meetodil meisterdamise õpetamise teooria ja praktika. Peenmotoorika kujunemise taseme uurimine ja tuvastamine vanemas koolieelses eas lastel. Diagnostilised ülesanded ja nende tulemused.

lõputöö, lisatud 26.08.2011


Lastega töötamise meetodid lasteaed. Eelkooliealiste laste kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste kujundamise tehnikad. Moodustamine esialgsed esildised umbes tervislik viis elu. Laste füüsilise ja vaimse tervise tugevdamine.

lõputöö, lisatud 14.02.2014


Kaasaegsed psühholoogilised ja pedagoogilised teooriad umbes moraalne kasvatus eelkooliealised lapsed, peamised kasutatavad mehhanismid ja tehnikad. Eelkooliealiste laste moraalikontseptsioonide kujundamine koolieelses õppeasutuses.

kursusetöö, lisatud 20.10.2014


Eelkooliealiste laste üldistavate sõnade assimilatsiooni tunnused. Sisu avalikustamine didaktiline mäng vahendina lastele üldistavate sõnade tutvustamiseks. Eksperimentaalse töö läbiviimine laste kõne arendamiseks didaktiliste mängude abil.

kursusetöö, lisatud 23.06.2015


Tähelepanu mõiste psühholoogilises ja pedagoogilises kirjanduses. Eelkooliealiste laste tähelepanu arendamine. Tähelepanu arendamise töö sisu didaktiliste mängude abil vanemas eelkoolieas. Didaktiliste mängude struktuur, funktsioonid ja liigid.

kursusetöö, lisatud 09.11.2014


Agressiooni mõiste, selle liigid ja vormid, avaldumise tunnused eelkooliealistel lastel, laste õppeasutuse mõju seda protsessi. Agressiivsuse võrdlev uuring eelkooliealiste ja vanemaealiste laste seas.

Lastevanemate koosolek teemal:

"Eelkooliealiste laste tervise tugevdamine ja säilitamine"

Sihtmärk: tutvustada õpilaste vanemaid põhiliste eelkooliealise lapse tervise tugevnemist ja säilimist soodustavate teguritega kodus ja lasteaias.

Ülesanded: teavitama vanemaid õpilaste tervislikust seisundist koosoleku ajaks; luua tingimused, et vanemad saaksid teada mõningatest teguritest, mis võivad eelkooliealiste laste tervist negatiivselt mõjutada; luua tingimused lapsevanematele teadvustada lasteaia ja pere ühistöö vajadust eelkooliealiste laste tervise hoidmiseks ja parandamiseks.

Ürituse kava:

1. Pea kõne "Lapse tervis on meie kätes."

2. Felsheri kõne "Vitamiinid".

3. Lahendus

Sündmuse käik:

“Vanemad on esimesed õpetajad. Nad on kohustatud panema aluse lapse isiksuse füüsilisele, moraalsele ja intellektuaalsele arengule,” seisab Vene Föderatsiooni haridusseaduses.

Lapse ja täiskasvanu tervise eest hoolitsemine on muutunud prioriteediks kogu maailmas. Iga riik vajab loovaid, harmooniliselt arenenud, aktiivseid ja terveid isiksusi.

Kasvatuse eest hoolitsemine terve laps on iga töös prioriteet eelkool. terved ja arenenud laps on hea organismi vastupanuvõimega kahjulikele keskkonnateguritele ja vastupidavus väsimusele, sotsiaalselt ja füsioloogiliselt kohanenud.

Koolieelses lapsepõlves pannakse alus lapse tervisele, toimub tema intensiivne kasv ja areng, põhiliigutused, kehahoiak, samuti vajalikud oskused ja harjumused, omandatakse kehalised põhiomadused, kujundatakse iseloomuomadusi, ilma milleta. tervislik eluviis on võimatu.

Mis on teie arvates tervis?

Mis on ZOZ?

(ratsionaalne toitumine, režiimi järgimine, optimaalne motoorne režiim, hea uni, tervislik hügieeniline keskkond, soodne psühholoogiline õhkkond, kõvenemine).

Praeguseks on laste tervise üldine halvenemise tendents.

linnalised tegurid keskkond mõjutab negatiivselt lapse arengut ja tervist. Seega põhjustab keskkonna saastamine kahjulike ainetega lastel mandlite, adenoidide ja lümfisõlmede haigusi. Ja pikaajaline viibimine sellistes ebasoodsates tingimustes põhjustab keha kohanemisvõime ülekoormust ja viib kurnatuseni. immuunsussüsteem. On bronhopulmonaarse süsteemi, ENT-organite ja muude haiguste kroonilisi haigusi.

Lastehaiguste arvu suurenemist seostatakse mitte ainult sotsiaal-ökoloogilise olukorraga, vaid ka lapse perekonna eluviisiga, mis sõltub suuresti perekonna traditsioonidest ja motoorsete režiimide olemusest. Lapse ebapiisava motoorse aktiivsuse korral toimub paratamatult motoorse funktsiooni arengu halvenemine ja lapse kehalise jõudluse langus.

Mida saavad vanemad teha, et tutvustada oma lastele tervislikke eluviise?

Kõigepealt on vaja tervendamist aktiivselt kasutada looduslikud keskkonnategurid: puhas vesi, päikesevalguse ultraviolettkiired, puhas õhk, taimede fütontsiidsed omadused, kuna loodusjõud on tuttavad keskkonna komponendid ja vajalikud keha eluks.

Laps vajab rahu heatahtlik psühholoogiline kliima.

Tülid lapse juuresolekul aitavad kaasa neuroosi tekkimisele temas või süvendavad olemasolevaid närvisüsteemi häireid. Kõik see vähendab oluliselt lapse keha kaitsevõimet.

Ja meie ärritus läheb mehaaniliselt üle lapsele.

Toidetakse emotsionaalset vastupidavust ja sellega seotud käitumist. Siin on oluline osata õigesti ja ratsionaalselt suhestuda sellega, mida näeme, tajume, kuuleme.

Täiskasvanud peaksid mitte ainult kaitsma lapse keha kahjulike mõjude eest, vaid looma ka tingimused, mis aitavad suurendada lapse keha kaitsejõude, selle jõudlust. Ja siin on oluline õige organiseeritud režiim päeval.

igapäevane režiim - need on optimaalselt kombineeritud laste ärkveloleku ja une perioodid päevasel ajal. See rahuldab nende vajadused toidu, tegevuse, puhkuse, kehalise aktiivsuse jms järele. Režiim distsiplineerib lapsi, soodustab paljude kasulike oskuste kujunemist, harjutab neid teatud rütmiga.

Jalutage -üks igapäevase rutiini olulisi komponente. See kõige tõhusam puhkeviis taastab hästi organismi tegevuse käigus vähenenud funktsionaalsed ressursid ja ennekõike töövõime. Õhus viibimine aitab tõsta organismi vastupanuvõimet ja karastab seda. Pärast aktiivset jalutuskäiku normaliseerib laps alati söögiisu ja une.

Jalutuskäik tuleb läbi viia iga ilmaga, välja arvatud eriti ebasoodsad tingimused. Samas peavad riided ja jalatsid vastama ilmastikule ja kõikidele hügieeninõuetele. Jalutuskäigu ajal ei tohiks lastel lasta pikka aega samas asendis viibida, mistõttu on vaja muuta nende tegevusviisi ja mängukohta. Jalutuskäiku on hea ühendada spordi ja õuemängudega.

Lapsed peavad kõndima vähemalt kaks korda päevas kaks tundi, suvel piiramatult.

Režiimi sama oluline komponent on unistus, mis on eriti vajalik nõrkade laste jaoks. On oluline, et laps jääks magama iga päev samal kellaajal (päeval ja öösel).

Seega peaks lapse kodune režiim olema jätk lasteaia päevarežiimile ja eriti just nädalavahetustel.

Täielik toitumine - A-, B-, C- ja D-vitamiini, mineraalsoolade (kaltsium, fosfor, raud, magneesium, vask) ja valgurikaste toitude lisamine dieeti. Kõik lastele mõeldud toidud on soovitav valmistada looduslikest toodetest, rafineerimata, ilma lisandite, vürtside ja säilitusaineteta. Lisage laste dieeti sagedamini kodujuust, tatar ja kaerahelbed.

Lastele on see oluline tekitada huvi enda keha täiustamise vastu. Kuidas varasem laps saada aimu inimkeha ehitusest, õppida tundma karastamise, liikumise, õige toitumise, une tähtsust, seda varem tutvustatakse talle tervislikku eluviisi.

Kui laps läheb kooli, ei ole oluline mitte ainult tema intellektuaalne areng, vaid ka tema füüsilise arengu tase. Põhimõte "ära tee kahju" peaks olema lapse kasvatamise ja arengu aluseks. Tuleb meeles pidada, et "varajane õppimine" põhjustab ülekoormust, kahjustab tervist, kutsub esile neuroose ja muid soovimatuid nähtusi, mille tulemuseks on huvi õppimise vähenemine.

Kooliks ettevalmistamine lasteaias toimub mitte ainult matemaatika ja kõne arendamise tundides, vaid ka kehalise kasvatuse tundides, mis kujundavad edukaks koolitamiseks vajalikku tähelepanu, mõtlemist, mälu, kõnet, kujutlusvõimet, peenmotoorikat käed, liigutuste koordineerimine. Oluline on ka laste mängutegevus. Mida paremini laps rollimänge mängib, seda edukam on ta koolis. Mäng valmistub kooliks hästi. Ilma mänguta tekib lastel hirmutunne, letargia ja passiivsus. Mäng on inimese peamine vajadus.

Tervise parandamiseks ja kehakaalu normaliseerimiseks tõhus kõndimine ja jooksmine mis kaitsevad inimkeha haiguste eest. Neil on väljendunud treeniv toime ja need aitavad kaasa keha kõvenemisele.

Mis on kõvenemine?

See on organismi vastupanuvõime suurenemine mitmete keskkonnategurite kahjulike mõjude suhtes nende samade tegurite süstemaatilise lühiajalise mõju kaudu organismile väikestes annustes.

Kõvenemise tulemusena kohaneb keha muutuvate keskkonnatingimustega. Kõvenemisel suureneb samal ajal immuunsus interferooni ja teiste kaitsefaktorite tootmise suurenemise tõttu organismis.

Kes teist viib koos lapsega kodus läbi karastustegevusi ja milliseid?

kõvenemine, Traditsiooniliste karastamismeetodite (õhkvannid, vesijalavannid, kuristusvedelikud) kõrval kasutatakse laialdaselt ka mittetraditsioonilisi:

1. Kontrastne õhus kõvenemine(soojast toast kukuvad lapsed "külma").

2. Paljajalu kõndimine. Samal ajal tugevdatakse jalavõlvi ja sidemeid, samuti välditakse lampjalgsust.

Andke lastele suvel võimalus kõndida paljajalu kuumal liival ja asfaldil, väikestel kivikestel ja käbidel, mis mõjuvad tugevate ärritajatena. Vastupidi, soe liiv, pehme muru, siseruumide vaip mõjuvad rahustavalt. Paljajalu kõndides suureneb peaaegu kõigi lihaste aktiivsuse intensiivsus, kogu kehas elavneb vereringe, paraneb vaimne tegevus.

Kontrastdušš on kodus kõige tõhusam karastamisviis. Pärast lühikest laadimist tõuseb laps duši all püsti, loputab 36-38 kraadise veega 30-40 sekundit, seejärel langeb vee temperatuur 2-3 kraadi võrra ja vannitamise kestus lüheneb 20-25 sekundini. . Protseduuri korratakse kaks korda. 1-1,5 nädala pärast suureneb vee temperatuuride vahe 4-5 kraadini. 2-3 kuu jooksul viiakse temperatuur 19-20 kraadini.

Kuristamine jaheda veega koos selle temperatuuri langusega on meetod ninaneeluhaiguste ennetamiseks. Kuristamine algab veetemperatuuril 36-37 kraadi, väheneb iga 2-3 päeva järel 1 kraadi võrra ja viiakse toatemperatuurini.

Tuleb meeles pidada, et 2-3 nädala pikkune kõvenemise paus vähendab organismi vastupanuvõimet külmateguritele ja on seetõttu väga ebasoovitav.

On võimatu mitte arvestada lapse individuaalseid omadusi, vanust, tundlikkust kõvenemisprotseduuride suhtes. Negatiivse taustal ei ole soovitatav kõvenemist läbi viia emotsionaalsed seisundid nt hirm, solvumine, ärevus.

Millise järelduse saab teha kõvenemise kohta?

Kui tahame oma last tervena näha, peame iga päev läbi viima kõvenemisprotseduure. Minimaalne karastamine on õhu- ja veeprotseduurid, korralikult valitud riided.

Selgub, et toiduga on võimalik ka lapse keha karastada. Millised toidud või ained aitavad teie arvates lapsel karastada?

Millised taimed - põõsad, C-vitamiini akumulaatorid, aitavad külmetuse vastu? Mustsõstar ja kibuvits suurendavad organismi vastupanuvõimet külmale ja SARSile),

Milline "kaitsejook" tõstab organismi vastupanuvõimet ülemiste hingamisteede ja kopsude haigustele, kas see on rikas A-vitamiini poolest? "Kaitsejook" - porgandimahl. Värsket porgandimahla soovitatakse juua 1 spl kuni pool klaasi päevas, kuid mitte rohkem kui 100 g, kuna suurtes kogustes võib see põhjustada naha ikteraalset värvimist, lisaks põhjustab see mõnel lapsel allergiat.

Mida lapsele parem- mahl või õun? Mahlad on puhtamad ökoloogilised tooted. Need imenduvad organismis kiiresti ja peaaegu kohe pärast kasutamist lülitatakse nad ainevahetusse, millel on kasulik mõju keha taastumisprotsessidele. Mahlades on palju vett, kuid see on tõsi elav vesi- see on rikastatud taimerakkude bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Kõik mahlad on toniseeriva toimega, stimuleerivad toidu seedimist ja omastamist ning viivad organismist välja ka mürgiseid aineid, sealhulgas radioaktiivseid (porgand ja õun). Mahlad on ka vitamiinide, mineraalsoolade ja arvukate mikroelementide allikas.

Eleutherococcus’e süstemaatiline võtmine suukaudselt koos kompoti või piimaga 1-2 kuu jooksul võib vähendada laste grippi ja gripitaoliste haiguste esinemist rohkem kui 2,5 korda.

Lapse keha kaitsejõudude suurendamiseks on soovitatav vitamiinide võtmine. Lasteaia parameediku kõne.

Lastevanemate koosoleku otsus:

1. Kasutada lastevanemate koosolekul saadud infot laste tervise hoidmiseks ja parandamiseks.

2. Tutvustage tervislikku eluviisi igasse perekonda.

3. Seadke lapsele kodune režiim vastavalt lasteaia päevarežiimile.

4. Süstemaatiliselt läbi viia lapse karastamine perekeskkonnas.

5. Nädalavahetustel käi kindlasti lastega vähemalt kaks korda päevas jalutamas. Andke lapsele võimalus jalutuskäigu ajal rohkem liikuda, mängida õuemänge.

Koolieelses õppeasutuses on esmaseks ülesandeks laste tervise kaitsmine ja tugevdamine. Õpetajate töö on suunatud lapses rõõmsa, rõõmsa meeleolu hoidmisele, ennetamisele negatiivseid emotsioone ja närvivapustused; kõigi kehafunktsioonide parandamine, täielik füüsiline areng, huvikasvatus erinevate olemasolevate tüüpide vastu motoorne aktiivsus, kehakultuuri aluste kujunemine, igapäevaste kehaliste harjutuste vajadus, positiivsete moraalsete ja tahteomaduste kasvatamine.

Koolieelses õppeasutuses toimub kehaline kasvatus nii kehalise kasvatuse eritundides kui ka mängutegevuses ja laste igapäevaelus, motoorse tegevuse erinevates vormides.

Lasteaias luuakse soodsad sanitaar-hügieenilised tingimused, peetakse kinni päevarežiimist, igale lapsele tagatakse hoolitsus isikliku - orienteeritud lähenemine; korraldatakse täisväärtuslik söömine, igapäevane viibimine värskes õhus; karastustegevused, hommikuvõimlemine toimub süstemaatiliselt igal aastaajal ja vastavate tingimuste olemasolul õpetatakse lapsi ujuma. Kõigis vanuserühmades suurt tähelepanu on ette nähtud laste õige kehahoiaku kujundamiseks.

Tähelepanuta ei jää ka lapse individuaalse motoorsete kogemuste laiendamine, liigutuste ja motoorsete tegevuste järjepidev treenimine: korrektne, rütmiline, kerge kõndimine, jooksmine, paigalt ja jooksu pealt hüppamise oskus, mitmesugused viskamised, ronimine, liigutused pallidega. Lapsed õpivad selgeks, rütmiliselt, kindlas tempos, demonstratsiooni ja sõnalise kirjelduse alusel sooritama erinevaid kehalisi harjutusi, muusika saatel sooritatakse õpitud liigutusi.

Pedagoogid loovad koolieelses lasteasutuses isikliku hügieeni oskuste kujunemist soodustava keskkonna. Lapsi õpetatakse mõistma tervisliku eluviisi väärtust, hoolitsema oma tervise eest, tutvustatakse ohutu käitumise elementaarseid reegleid.

Meditsiinitöötaja juhendamisel viiakse süstemaatiliselt läbi erinevaid karastamisprotseduure, võttes arvesse laste individuaalseid iseärasusi.

Toimub iga päev hommikused harjutused ventileeritavas kohas.

Suurt vaimset koormust nõudva organiseeritud õppetegevuse ajal ja nende vaheaegadel toimuvad kehalise kasvatuse tunnid kestusega 1-3 minutit.

Koolieelses lasteasutuses tegevuste juhtimine - mängu. Ülekoormuse vältimiseks koolieelses õppeasutuses on traditsioonilised tunnid asendunud komplekstundidega, mis viiakse läbi mänguliselt.

Õpetajad tagavad lastele piisava, eakohase kehalise aktiivsuse kogu päeva jooksul, kasutades mobiilset, sporti, rahvamängud ja trenni.

Iga kuu peetakse kehakultuuri vaba aeg ja pühad .

Praegusel etapil on meie ühiskonna ülesandeks tervete, harmooniliselt arenenud kõrge vaimse ja füüsilise töövõimega inimeste kasvatamine. Selle probleemi edukaks lahendamiseks on oluline, nagu öeldakse, "tervise kaitsmine varakult." Seega on vaja tugevdada lapse tervist alates tema esimestest elupäevadest.

Tõhus vahend tervise edendamine, haigestumuse vähendamine ja laste sooritusvõime parandamine on organismi karastamine. Päike, õhk ja vesi on need tegurid, mille süstemaatilisel mõjul suureneb organismi vastupanuvõime muutuvatele ilmastikutingimustele.

kõvenemine - see ei ole ainult pühkimine või loputamine, vaid ka igapäevased rutiinsed protseduurid, mis ei nõua erilist organiseerimist, lisaaega: sobivates riietes viibimine toas ja õues, pesemine jaheda veega, magamine avatud aknaga, aknaga, aktiivsed klassid kehaline kasvatus.

Õhk toimib kompleksse ärritajana, tugevdades ainevahetusprotsesse, suurendades hemoglobiini ja punaste vereliblede hulka, tugevdades närvisüsteemi. Selle soodne mõju avaldub ka lapse meeleolus - ta muutub rõõmsaks, rõõmsaks. Kõvenemise eesmärgil on vaja pidevalt, igal aastaajal kasutada värsket õhku. Eriti soodsalt mõjub külm talveõhk koos aktiivsete kehaliste harjutuste ja mängudega. Sest korralik areng talvel on oluline, et laps oleks õues 4-5 tundi, suvel aga peaaegu terve päev. Lastele õhus jalutuskäike korraldades peaksid täiskasvanud looma tingimused nende jõuliseks tegevuseks.

Hea viis tervise parandamiseks on veega karastamine.

Lapsed armastavad temaga mängida; Sellised tegevused parandavad tuju, tekitavad lapses rõõmsaid emotsioone. Seda tuleb kasutada keha parandamiseks. Veeprotseduure on parem alustada soojal aastaajal. Pese lapsi jaheda veega. Kõigepealt pese käed küünarnukkideni, seejärel kael, nägu.

Üks tõhusamaid karastamise viise on jalgade kontrastaine valamine: esiteks külm vesi- 24-25 kraadi, siis soe - 36 kraadi ja jälle külm.

Kõige võimsam tervendav ja kõvenev vahend on tiigis suplemine. Terve lapse puhul on see lubatud 2-aastaselt õhutemperatuuril 25–28 kraadi ja vees vähemalt 22 kraadi.

Tuleb meeles pidada, et rakendatud mõjutuste karastav toime sõltub protseduuride süstemaatilisest, pidevast kasutamisest, järk-järgult suurenevast intensiivsusest, võttes arvesse lapse individuaalset tundlikkust.

Kui lasteaias läbiviidavatele lapse tervise parandamise meetmetele lisanduvad igapäevased harjutused ja õuesmängud perekondlikud tingimused, tal tekivad individuaalsed kalduvused ja huvid. Lapsed on eriti vastuvõtlikud isa, ema tõekspidamistele, positiivsele käitumisele, perekondlikule elustiilile. Seetõttu peab kasvataja täiustama vanemate seas pedagoogilise propaganda meetodeid, kaasama nad aktiivsesse pedagoogilisse protsessi, et saadud teadmised kehastuksid konkreetses töös laste kasvatamisel.

Hea kehahoiaku kujunemise protsessis on suur tähtsus rangelt järgitud päevarežiimil, mööbli suurusel, laste kehahoiakul organiseeritud õppetegevuse ajal, tööl ja muudel iseseisvatel tegevustel.

Hommikused harjutused on laste motoorse režiimi üks olulisemaid komponente. Selle eesmärk on parandada, tugevdada, tõsta kehasüsteemide funktsionaalset taset, arendada laste kehalisi omadusi ja võimeid ning tugevdada motoorseid oskusi. Vajadus hakata trenni tegema pärast ärkamist hommikused harjutused kasvatab lapse tahteomadusi: tahet, sihikindlust, distsipliini, visadust, iseseisvust.

Hommikuvõimlemine on väärtuslik ka seetõttu, et lastel tekib harjumus teha iga päev hommikuti erinevaid harjutusi. Aja jooksul muutub see kasulik harjumus vajaduseks ja jääb inimesele kogu eluks.

Pärast intensiivseid motoorseid koormusi on hingamise taastamiseks vajalikud hingamisharjutused. Eelkooliealistel lastel on hingamislihased nõrgad, mistõttu on hingamisharjutused väga kasulikud. Nad panustavad täiel määral füüsiline areng, on hingamisteede haiguste ennetamine.

Varane lapsepõlv on intensiivse füüsilise ja vaimse arengu periood. Just selles vanuses vaimne ja moraalne areng laps sõltub eriti temast füüsiline seisund ja tujud.

Koolieelne haridus mängib olulist rolli tingimuste loomisel inimese harmooniliseks arenguks, mis on võimatu ilma kehalise kasvatuseta.

Selleks, et muuta kehalise kasvatuse tunnid lastele huvitavaks ja põnevaks, töötavad õpetajad välja erinevaid meelelahutusliku iseloomuga elemente, mille eesmärk on suurendada laste motoorset aktiivsust, arendada osavust ja koordinatsiooni.

Iga inimese suurim väärtus on tervis.

Lapse tugevaks, tugevaks, terveks kasvatamine on vanemate soov ja üks koolieelse lasteasutuse ees seisvaid juhtivaid ülesandeid.

Õpetajate - laste - vanemate ühistegevus võimaldab:

• suurendada laste parandamise alase töö efektiivsust;
• saada vajalikke teadmisi lapse füüsilise arengu kohta;
• tekitada oma peres vajadus tervislike eluviiside järele;
• vähendada laste positiivsete emotsioonide "puudust", luua ühiste sporditegevuste ajal puhkuseõhkkond;
• näha, õppida lasteaia tööd laste kehalisel arengul;
• tagada laste kasvatamise meetodite ja võtete järjepidevus peres ja lasteaias.

Sellise töö pikaajaline kogemus näitab, et kehalise kasvatuse ja spordi tulemus on kõrge siis, kui pere ja lasteaia vahel on läbikäimine.

Koostöö aitab tugevdada ja säilitada lapse tervist, arendada tema jõudu ja vastupidavust, kehalisi võimeid, suurendada tema keha vastupanuvõimet haigustele.

Lastele on vaja varakult õpetada:

• ohutus kodus;
• oskus ja soov olla korralik ja korras;
• tutvustada loomadega suhtlemise reegleid;
• kujundada teel käitumisoskusi;
• kasvatada suhtlemisel ettevaatlikkust;
• fikseerida käitumisreegleid vee peal, inimeste peal;
• arendada esteetilist maitset.

Laste tervise säilimisele ja tugevdamisele aitavad kaasa vaid koolieelse lasteasutuse õpetajate professionaalne kompetents, armastus oma elukutse ja loomulikult laste vastu. Lapsed on meie ühiskonna tulevik. Ja seetõttu sõltub tema heaolu meist endist.

Bibliograafia

1. E. N. Vavilova "Tugevdage laste tervist." Ed. "Valgustus", M. 1986

2. T. E. Kharchenko "Hommikuvõimlemine lasteaias". Ed. "Mosaiik – süntees", M. 2007.

3. O. N. Urbanskaja "Kasvataja perega töötamise kohta." Ed. "Valgustus", M. 1977

Praegu on üheks olulisemaks ja globaalsemaks probleemiks laste terviseseisund. Terve lapse kasvatamine on kõige olulisem asi, mida meie, koolieelsete lasteasutuste õpetajad, tegema peame. Isiksuse kujunemise aluseks on lapse täielik füüsiline areng ja tervis. Koolieelses eas omandatakse lapsele põhioskused tervise kujundamiseks, seda on kõige rohkem soodne aeg kujundada häid harjumusi, mis koos koolieelikutele paranemise ja tervise säilitamise õpetamisega viivad positiivsete tulemusteni. Ja seetõttu peaks koolieelses haridusasutuses lastega töötamise kohustuslik ja esmane ülesanne olema lapse tervise tugevdamine ja tema keha vastupanuvõime suurendamine ebasoodsate tegurite suhtes. väliskeskkond. Sellest tuleneb lastega tehtava tervist parandava töö suur tähtsus, mida defineeritakse kui hügieeniliste, tegelikult tervist parandavate ning ravi- ja ennetusmeetmete süsteemi, mille eesmärk on kaitsta ja tugevdada laste tervist ning nende arengut. Ainult terve laps lööb hea meelega kaasa kõikidesse tegevustesse, ta on rõõmsameelne, optimistlik, avatud suhtlemisel kaaslaste ja õpetajatega. See on isiksuse kõigi sfääride, kõigi selle omaduste ja omaduste eduka arengu võti.

Ma ei karda ikka ja jälle korrata: tervise eest hoolitsemine on kasvataja kõige tähtsam töö. Lapse tervis alates esimestest elupäevadest sõltub teda ümbritsevast mikroühiskonnast. Laste tervis on meie riigi tulevik, riiklik julgeolek. Lapse suhtumine oma tervisesse on aluseks, millele rajada tervisliku eluviisi vajaduse hoone.

Töö peamine eesmärk:

• turvalisus kõrge tase laste tervis;
• lapse teadliku suhtumise kultuuri kasvatamine tervislikku eluviisi.

Sellega seoses püstitati järgmised ülesanded:

• anda koolieelikule võimalus tervist hoida;
• kujundada lastes tervislikuks eluviisiks vajalikke teadmisi, oskusi ja harjumusi;
• kasvatada soovi oma tervise eest hoolitseda;
• õppida omandatud teadmisi igapäevaelus kasutama.

Rühmas on loodud vajalikud pedagoogilised tingimused laste kasvatamise ja arendamise tervist säästvaks protsessiks: erinevat tüüpi laste tegevuste korraldamine mänguliselt; koolieelikute haridusprotsessi ülesehitamine; rühma varustamine erinevate kehalise ettevalmistuse vahenditega. Tervisenurgas on: pallid, hüppenöörid, rõngad, lipud, paelad, pulgad, kotid, keeglid, mitmesugused vahendid kätemassaažiks, massaažirajad kõndimiseks, lampjalgsuste profülaktikaks, köied, nöör, failikapid mängud ja võimlemine, mittetraditsioonilised seadmed käsitsi valmistatud. Rühmas on palju mänguasju, sporditeemalisi mänge: jalgpall, jäähoki, sulgpall, kalapüük, tabamusmärk, venitamine, tagasikerimine jne.

AT ühistegevus, rollimängud, lapsed tutvuvad ametitega, mis aitavad neil terve olla. Näiteks rollimängude "Haigla", " Kiirabi”, laiendavad lapsed oma teadmisi arsti tööst. Kõik need tööd tehakse kompleksis, päevasel ajal. Mängu lähenemine lastega töötamisel võimaldab see kujundada neis märkamatult teadlikku suhtumist oma tervisesse ilma tarbetute juhiste, pikkade ja väsitavate treeninguteta.

Lastele õpetatakse vahetult tervisliku eluviisi elementaarseid meetodeid (tervis, hingamine, artikulatsioon, sõrmevõimlemine, silmade võimlemine, enesemassaaž, punktmassaaž, muinasjututeraapia, lõõgastus, mänguteraapia ja muud tervisetehnoloogiad).

Kohustuslik element tervist säästev korraldus on hommikuvõimlemine. Valin hommikuste harjutuste kompleksi, võttes arvesse laste motoorseid oskusi ja võimeid. ma kasutan muusikaline saatel aidata lastel end emotsionaalselt ja füüsiliselt vabastada.

Erilist tähelepanu pööran koolieelikutele tervisliku eluviisi põhiliigutuste ja oskuste õpetamisele; Praktikas rakendan erinevate meetodite ja tehnikate juurutamist, et luua oma rühmas tervist säästev protsess.

heaolu minutid või nagu me traditsiooniliselt kutsume neid füüsilisteks minutiteks, võivad sisaldada mängulises vormis hingamisharjutusi, silmade võimlemist, sõrmevõimlemist, enesemassaaži.

Kasutan tundides dünaamilisi pause 2-5 minutit, kuna lapsed väsivad.

2. Võimlemine silmadele

Iga päev, ajal dünaamiline paus Veedan lastega võimlemine silmadele.

Visuaali eesmärk võimlemine- on eelkooliealiste laste ideede kujundamine vajadusest hoolitseda oma tervise eest, nägemise tähtsusest kui tervise säilitamise ja tugevdamise lahutamatust osast.

Sellised harjutused on vajalikud imikute nägemise säilitamiseks. Lõppude lõpuks tuleb 90% teabest ainult silmade kaudu. Nad töötavad kogu lapse ärkveloleku aja, mõnikord kogedes tohutut koormust. Väikelastega tehtavad silmaharjutused on üsna lihtsad. Nendega on vaja pilgutada, paluda neil silmad sulgeda, silmad pärani avada ja kaugusesse vaadata. Samuti on lastel huvitav jälgida sõrme, mis kas läheneb ninale või eemaldub sellest Visuaalsed simulaatorid. Need võivad olla pildid, objektid, mis võimaldavad teil oma nägemist treenida. Nende abiga toimuvad lasteaias tunnid. Eriti vanemates rühmades. Selliseid tervist säästvaid tehnoloogiaid lasteaias tuleks pidevalt kasutada.

Fakt on see, et nooremate lastega töötades ei saa te vanematele lastele mõeldud harjutusi kasutada. Esiteks reageerivad alla 3-aastased beebid kehvemini nn kiiretele liigutustele ja teiseks ei saa väga väikesed lapsed harjutustele liiga palju aega pühendada. Seetõttu peaks kompleks piirduma mitte liiga pikkade lühikeste harjutustega (aeg kuni 5 minutit). Mida vanem laps, seda rohkem aega saate kulutada.

Vastavalt lisaatribuutide kasutamisele saab eristada järgmist tüüpi harjutusi.

1. Objektidega, näiteks seintel asuvate kaartidega töötamine.

Spetsiaalsete väljade kasutamine (kuvatakse kõik värvilised kujundid (ovaal, figuur kaheksa, laine, spiraal, romb jne) või erinevat värvi keerukalt ristatud jooned paksusega 1 cm. See plakat on paigutatud tasapinnast kõrgemale silma mis tahes mugavas kohas (laua kohal, külgseinal). Õpetaja soovil alustavad lapsed "jookse läbi" silmad mööda etteantud rada. Samas on soovitav anda igale harjutusele harjutuste mänguline või loominguline iseloom.

2. Ilma atribuutideta (esemeid ega plakateid ei kasutata)

Pilgutama. Maskeerige harjutus mänguks. Näiteks mängida teatud olukorda. Näiteks Kuule lennates kujutage end ette raketis ja siis peate selle käivitamiseks pilgutama. Ja lapsed kordavad seda hea meelega. Piisab 10-12 silmapilgutusest. Kõigepealt sagedane, siis aeglasem.

Järgmine on hägustamine. Sõna otseses mõttes 3-5 korda.

Nina joonistamine. Selleks paluge lastel joonistada lihtne kujund, nagu oleks pliiats nina külge kinnitatud.

Nii saab eelkooliealiste lastega mänguliselt soojendada silmi. Selle tulemusel terve nägemine, vähem väsimust ja rohkem õppimisvõimalusi.

3. Hingamisharjutused

Väga oluline on pöörata tähelepanu ja õige hingamine. Sissehingamise ajal peaks rindkere laienema, samal ajal kui kopsudesse sisenev õhk siseneb alveoolidesse, kus veri on hapnikuga küllastunud. On oluline, et imikud ei hingaks pealiskaudselt, vaid täis rindadega. Stimuleerivad harjutused on vajalikud mitte ainult lastele, kes põevad sageli külmetushaigusi, bronhiiti, kopsupõletikku, astmat, vaid ka suhteliselt tervetele beebidele. Hingamisharjutused on eriti tõhusad haiguste korral, need võivad suurepäraselt täiendada meditsiinilist, füsioterapeutilist ja isegi homöopaatilist ravi. Nendel eesmärkidel sobib hästi harjutus "rong". Kõndimisel peate tegema kätega liigutusi, kujutades rongisõitu ja ütlema "tšuh-tšu". Hea on teha ka kaldeid – esmalt sisse hingata, siis torso kõverdub küljele ja väljahingamine. DO-s on populaarne ka harjutus “vaata”: lapsed seisavad sirgelt ja hakkavad kätega edasi-tagasi vehkima, öeldes “tiks-taks”.

4. Sõrmevõimlemine

Peenmotoorika arendamiseks ja laste meelelahutuseks on oluline nendega regulaarselt käsi soojendada. Teadlased on tõestanud, et kõne arengule aitab kaasa puru sõrmede stimuleerimine. Lisaks on see vajalik selleks, et beebi saaks joonistamise ja kirjutamisega paremini hakkama ning oleks tundides vähem väsinud. 4-5-aastased lapsed saavad paljusid harjutusi teha üsna iseseisvalt. Sõrmedest saate pakkuda prillide voltimist, jänku, koera või maski valmistamist. Need on üsna lihtsad tervist säästvad pedagoogilised tehnoloogiad kuid nende eeliseid on vaevalt võimalik üle hinnata. Nende regulaarne kasutamine aias ja kodus aitab lapsel arendada peenmotoorikat ja seega stimuleerida kõnet.

5. Ärkamise võimlemine

Veel üks tervise hoidmisele ja turgutamisele suunatud meetmete kompleksiga seotud element on harjutused, mida tehakse pärast päevast und. Need võivad erineda sõltuvalt koolieelse õppeasutuse tingimused. Sageli tehakse vooditel harjutusi, isemassaaži, ulatuslikku pesemist, ribilaudadel kõndimist, sörkimist magamistoast mängutuppa, kus hoitakse väikest temperatuuride vahet. Turgutava võimlemise kompleks võib sisaldada harjutusi kehahoiaku häirete ennetamiseks, lampjalgsuse ennetamiseks, sõrme- ja hingamisharjutuste elemente ning muud tüüpi harjutusi. Beebide tervise ja aktiivsuse hoidmisele suunatud tervist säästvate tehnoloogiate hulka kuuluvad ka varvastel, kontsadel ringides kõndimine ja aeglane jooks. Pärast selliseid harjutusi peetakse kõvenemist tõhusaks. Sellised kosutavad protseduurid võimaldavad beebi kehal kiiresti töörütmi sisse lülitada ja tervist tugevdada.

Paljudes DO-des on oluline roll enesemassaaži oskuste arendamisel. See aitab mitte ainult lõõgastuda lihaseid, leevendada pingeid, vaid ka parandada koordinatsiooni. Spetsiaalselt välja töötatud harjutused aitavad teil õppida liigutusi vahetama – aeglustage lisaliigutusi ja aktiveerige vajalikke. Lapsi õpetatakse masseerima peopesasid, käsivarsi, käsi. Selleks kasutatakse selliseid liigutusi nagu silitamine, vajutamine, hõõrumine, patsutamine, pigistamine, sõrmede sirutamine / painutamine. Sellise massaaži jaoks võib kasutada ka improviseeritud esemeid: pliiatseid, palle, palle. Samal ajal on oluline, et liigutused toimuksid lümfisõlmede suunas: sõrmedest - randmeteni, kätest - küünarnukkideni. Näo isemassaaž on väga kasulik. See suurendab laste intellektuaalset aktiivsust 75%.

7. Õuemängud

Õue- ja sportmängud arendavad lastes visadust, julgust, sihikindlust, algatusvõimet, kiiret taipu ja mõtlemist. Tegevuste komplekt, mida ametlikes dokumentides nimetatakse "tervist säästvateks tehnoloogiateks lasteaias", peab kindlasti sisaldama välimänge. See võib olla paarisjooks, lihtsate takistuste ületamine. Populaarsed mängud, milles 2 võistkonda jagatud lapsed peavad kiiruse huvides koguma teatud esemeid. Samuti on teretulnud kõik muud tüüpi välimängud.

Eriline roll on puhkamisel ja lõõgastumisel. Nendel eesmärkidel lülitan lastele sisse loodushääled või rahuliku klassikalise muusika.

Lõõgastuspausid aitavad leevendada vaimset, närvilist ja emotsionaalset stressi. Õigeaegne lõdvestus aitab taastada jõudu, annab lihastele puhkust ja hoiab ära emotsioonide kandumise üle ääre. Need on föderaalse osariigi haridusstandardi kohaselt väga olulised tervist säästvad tehnoloogiad.

9. Kehalise kasvatuse tunnid

Erilist tähelepanu pööratakse kehalisele kasvatusele. Kehakultuuri- ja tervisetehnoloogiad koosnevad väljatöötatud programmist, mille kohaselt tuleb lapsi kaasata spetsiaalse juhendajaga kasvatajate järelevalve all.

Kehakultuuri tervist säästvad tehnoloogiad on vanemate laste seas nõutumad. Kõige väiksematele piisab 10 minutist kehalisest kasvatusest. Väiksemate laste puhul peaks õppetund kestma kuni 20 minutit, keskmine - kuni 25, vanematel - 25-30 minutit. Enne kehalist kasvatust on ruum ventileeritud, alles pärast seda saab sinna lapsi saada.

Nende klasside põhiülesanne on laste vajalike motoorsete oskuste ja võimete kujundamine, kehaliste omaduste arendamine. Samuti on oluline luua lastele tingimused oma kehalise aktiivsuse vajaduse teadvustamiseks. Kõik see on nende füüsilise ja vaimse heaolu aluseks.

Seega on igal vaadeldaval tehnoloogial tervist parandav fookus ning kompleksis kasutatavad tervist säästvad tegevused aitavad kokkuvõttes kujundada lastes tugeva motivatsiooni tervislikuks eluviisiks.

Üks peamisi suundi füüsiliselt ja vaimselt terve lapse kujunemisel on töö vanematega.

Lapsevanemate kaasamine alushariduse kehakultuuriüritustel osalemisse.

Töös lapsevanematega püüame kujundada nende ettekujutust lapse tervise mõjust tema hariduse edukusele, suurendada nende aktiivsust laste tervise parandamisele suunatud tegevuste planeerimisel ja korraldamisel õppetegevuse käigus (temaatilised lastevanemate koosolekud, õpetaja). konsultatsioonid). Erinevad spordipühad ja vaba aja tegevused (“Tervisepäev”, “Ema, issi ja mina oleme sportlik pere”, “Oleme mehed!”), mille käigus teevad õpetajad, vanemad ja lapsed koostööd tervise heaks.

Riigieelarveline koolieelne haridusasutus Peterburi Kolpinski rajooni lasteaed nr 1

Nõukogu eesmärk:

1. Süstematiseerida õpetajate teadmisi sellel teemal.
2. Õpi analüüsima ja hindama kolleegide tegevust.
3. Kinnitada oskust teha faktilise materjali põhjal pedagoogilisi järeldusi.

Õpetajate nõukoguks valmistumine.

1. Metoodilise kirjanduse uurimine:

• Zimonina V.N. "Lapse kasvatamine - koolieelik: arenenud, organiseeritud, iseseisev, ennetav, mittehaige, suhtlemisaldis, täpne" .
• "Kasva tervena" : Programm - meetod. käsiraamat koolieelse lasteasutuse õpetajatele. harima. institutsioonid.
• Doskin V.A. "Kasva tervena" : Juhend kasvatajatele, lapsevanematele ja kehalise kasvatuse juhendajatele.
• Bogina T.L. "Laste tervise kaitse koolieelsetes lasteasutustes" . Tööriistakomplekt.
• Programm "Tervisliku eluviisi põhitõed" 1. osa Juhend koolieelsetele lasteasutustele.
• Doman G. ja D., Hagi B. "Kuidas muuta laps füüsiliselt täiuslikuks" .
• Kartushina M.Yu. "4-5-aastaste laste meelelahutustegevuse stsenaariumid" .
• Kartushina M.Yu. "6-7-aastaste laste meelelahutustegevuse stsenaariumid" .
• Penzulaeva L.I. „Eelkooliealiste laste võimlemise parandamine (3-7 aastat vana)» .
• Kartushina M.Yu. “Tervise roheline tuli. Vanem rühm" : Metoodiline juhend koolieelse lasteasutuse õpetajale.
• Kartushina M.Yu. "Me tahame olla terved" . Tervist parandavad ja tunnetuslikud tunnid lasteaia ettevalmistusrühma lastele kooliks.
• T.I. Osokina "Kehaline kasvatus lasteaias" . "Mängud ja meelelahutus lastele õhus" .
• "Organisatsioon aktiivne puhkus lasteaias" d / nr 10/07, lk 26; 2/02, lk 12; 10/02, lk 13; 3/03
• A.V. Keneman "Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid" .
• "Kuidas kasvatada tervet last" programmi raames V.G. Aljamovskaja, d / nr 11 2004, lk 8.
• "Füüsiline kultuur perekonnas" .
• "Huvi tõstmine kehalise kasvatuse vastu" , esitatud 2/06, lk 34.
• "Haridus- ja tervishoiutöö" d / nr 9/03, lk 23; 6/04, lk 9; 10/04, lk 9; 2/05, lk 33.
• "Integreeritud lähenemine kehalisele kasvatusele" d / in “6/03, lk 7; 3/09, lk 37; 10/06, lk 31; 11/06, lk 14;, 2/07
• T.Veryasova "1, 2, 3, 4, 5 sõrme läksid välja jalutama" .
• "Laste suhtlemise õpetamine" .

2. Avatud ürituste vaatamine ja praktiliste tundide läbiviimine koos õpetajate ja lastega:

• Praktiline tund "Ma olen võimlemas käinud" (Kvitkova S.V.)
• Mängutund näpuvõimlemise elementidega (Kolesova N.A.)

3. Konsultatsioonide ettevalmistamine õpetajatele:

• "Tõhusad kehakultuuri- ja tervisetöö vormid koolieelsetes lasteasutustes" (Stanislavova M.V.)
• "Tõhusad meetodid ja võtted kehalise kultuuri ja tervise läbiviimisel koolieelse õppeasutuse töö» (Kvitkova S.V.)
• "Kasutamine mittetraditsioonilised meetodid tervise parandamine töös eelkooliealiste lastega " (Timofejeva O. L.).

4. Teemakontroll õpetajate nõukogu teemal.

5. Laste teadmiste, oskuste ja võimete diagnoosimine jaotises: "Kehaline kasvatus" .

6. Ekspress - õpetajate küsitlus.

7. Vanemate küsitlemine.

Kodutöö:

Kausta valmistamine - liikumine õpetajate nõukogu teemal.

Õpetajate nõukogu plaan:

1. Eelmise õpetajate nõukogu otsuse elluviimine.
2. GBDOU juhi Poshekhonova O. V. sissejuhatav kõne koolieelses õppeasutuses kehalise kasvatuse ja tervisetöö kvaliteedi parandamise tähtsusest.
3. - Koolieelsete lasteasutuste kehakultuuri ja tervisetöö olukorra analüüs.

(Temaatilise kontrolli tulemused) Shumakova G. A., koolieelse õppeasutuse vanemõpetaja.

Lapsevanemate küsitluse tulemused. Shumakova G. A., koolieelse õppeasutuse vanemõpetaja.

4. Kõne Khlopina N.V. .

5. Kõne teemal: "Tõhusad kehakultuuri- ja puhketöö vormid koolieelsetes lasteasutustes"

6. Kõne teemal: Kvitkova S. V., kasvataja.

7. Kõne teemal: "Ebatraditsioonilised laste tervendamise meetodid" . Timofejeva O. L., kasvataja.

8. Pedagoogiline soojendus. Shumakova G. A., koolieelse õppeasutuse vanemõpetaja.

9. Mitmesugust: GBDOU d / s nr 1 peamise haridusprogrammi vastuvõtmine.

10. Pedagoogilise nõukogu otsuse eelnõu.

Volikogu reeglid:

1. Vastake teemakohastele küsimustele lühidalt, asjatundlikult, kasutades pedagoogilisi mõisteid.
2. Tehke täiendused ja ettepanekud lühikesed, selged ja veenvad.
3. Jälgige kõnede kulgu, tõstke esile peamine, analüüsige.

Õpetajate nõukogu käik.

1. Eelmise õpetajate nõukogu otsuse elluviimine.

Kuulas: GBDOU juht "Lasteaed nr 1" Poshekhonova O. V. Ta ütles, et eelmises õpetajate nõukogus võeti vastu 2014-2015 õppeaasta aastaülesanded. Aastaplaanis püstitatud ülesanded lahendatakse vastavalt plaanile.

Otsus: Jätkata aastaplaani elluviimist eesmärkide saavutamiseks.

• GBDOU juhi avasõnad "Lasteaed nr 1" Poshekhonova O. V. koolieelsete lasteasutuste kehakultuuri ja tervisetöö kvaliteedi parandamise tähtsusest.

Laste tervis on riigi tulevik. Ja tervist saab ette määrata ainult liikumine. "Liikumine on elu," nagu ta ütles suur filosoof Aristoteles: "Miski ei kurna ega nõrgenda inimest nii nagu pikaajaline füüsiline tegevusetus" . Ja tõepoolest on. Kõik see võib anda lapsele kehalise kasvatuse. Kehaline kasvatus ei ole mitte ainult kehaline kasvatus, vaid kogu süsteem laste motoorsete aktiivsuste korraldamiseks kodus ja lasteaias. Füüsiline harjutus aitab kaasa mitte ainult optimaalsele füüsilisele arengule, vaid ka mälu paranemisele.

A. Schwarzenegger ei ütle ju asjata: «Laste kehakultuuris peaks põhitähelepanu olema suunatud motoorsete oskuste arendamisele. Jooksmine, hüppamine, viskamine, haaramine, jalaga löömine – see on liigutuste ABC. Leidsime, et kui lastel on need oskused olemas, muutuvad fitness ja sport teiseks. Enamik lapsi pole seda veel õppinud, mistõttu nad ei taha end liigutada." .

Nendes sõnades on omajagu tõde.

Motoorsete oskuste arendamine on suure tähtsusega mitte ainult spordi- või füüsiline treening. Need oskused on vajalikud ka selliste pealtnäha täiesti erinevate tegevuste juures nagu kirurgi töö, lennukiga lendamine, tantsimine, modellitöö, autosport. Inimene, kelle motoorsed oskused pole piisavalt arenenud, ei suuda tõenäoliselt oma soove täielikult realiseerida paljudes inimeste elukutsetes.

Enne lapse 6-aastaseks saamist peame tegema kõik endast oleneva, et laps oleks omandanud laia valiku motoorseid oskusi.

See - vajalik tingimus lapse elu vundamendi ehitamine, mis annab talle võimaluse sportida ja avab juurdepääsu väga erinevatele inimtegevustele ning võimaldab tal lihtsalt nautida oma keha tugevaid, enesekindlaid ja osavaid liigutusi.

• Selle teema metoodilise kirjanduse analüüs, kõige vajalikuma ja huvitavama valik, millest leiate suure hulga meetodeid ja tehnikaid kehalise kultuuri ja tervisetöö tutvustamiseks koolieelsete lasteasutuste haridusprotsessis.

Lahendus: kasutage tööl metoodiline kirjandus selles küsimuses.

3. Koolieelsete lasteasutuste kehakultuuri ja tervisetöö olukorra analüüs.

Kuulas: G. A. Šumakov, vanem koolieelse lasteasutuse õpetaja, tutvustas ta õppejõududele õpetajate nõukogu teemalise temaatilise auditi tunnistust.

/viide lisatud/

4. Lapsevanemate küsitluse tulemused.

Kuulas: G. A. Šumakov, vanemkasvataja. Ta tutvustas õpetajatele küsitluse tulemusi, luges ette selleteemalise raporti koos soovitustega (aruanne ja küsimustikud lisatud).

Lahendus: Viia regulaarselt läbi lapsevanematele üldharidust füüsiliselt terve inimese kasvatamise teemal.

5. Kõne peaõe Khlopina N.V. “ Haigestumuse vähendamise viise ja õige toitumine eelkooliealised lapsed" : "Lasteaia töötajate haiguste ennetamine" .

6. Kõne teemal: "Kehalise kultuuri ja vabaajatöö vormid koolieelsetes lasteasutustes" . Stanislavova M. V., kasvataja.

7. Kõne teemal: "Tõhusad meetodid ja võtted kehalise kasvatuse ja tervisetöö läbiviimisel koolieelsetes lasteasutustes" Kvitkova S. V., kehalise kasvatuse õpetaja.

8. Kõne teemal: "Ebatraditsiooniliste rehabilitatsioonimeetodite kasutamine töös lastega" . Juhendaja Timofejeva O. L.

9. Vanemõpetaja Shumakova G. A. pedagoogiline viktoriinimäng "Kasva terveks, kallis!" .

"Pedagoogiline soojendus" .

Antud ülesanded:

• Nimeta vanasõnu ja ütlusi spordist, julgusest ja vaprusest (igaüks 5 tükki)

Vanasõnade ja ütluste näidised:

Kes julges, see istus hobuse selga.
- Kes julges, see oli esimene, kes küpses.
- Võitlemine armastab julgust!
- Põsk toob edu!

Igaüks jääb rihmast kinni.
Kus on julgust, seal on võit!
- Üks kõigi ja kõik ühe eest!
- Sport pole ohtlik, kui oled julgusest punane!

Võtke rahulikult - see ei saa olema raske.
-Tugev hüppab ja nõrk nutab.
* Näidake füüsilisi minuteid (igaüks 2 tükki)
* Tee mõistatusi (igaüks 5 tükki)

Näidismõistatused:

Ütle mulle, milline raudkuul

Ühe käega lükatud kange mees? (tuum)

* Võtsin kaks tammelatti
Kaks rauast siini
Toppisin stangedele plangud
- Anna mulle lund! Valmis… (kelk).

* See on lind – mitte tihane
Mitte kotkas ega kormoran,
See on väike lind
Seda nimetatakse... (shuttlecock).

* Silmapiiril pole pilvi
Kuid taevas avanes vihmavari,
Mõne minuti pärast
Sai alla… (langevari).

* Allamäge – hobused
Ülesmäge - puutükid. (suusad)

* Mul on kaks hobust
Nad viivad mind vee peale
Ja vesi on kõva
Nagu kivi. (uisud).

* Kui kevad võtab omajagu
Ja ojad jooksevad helisedes,
Hüppan temast üle
Või ta minu kaudu. (hüppenöör).

Mis on Galochkaga?
Niit pulgale.
Pulk käes
Niit jões (õngeritv)

* Kui paljud teist teavad
Mis aitab kõveneda
Ja kas see on meile alati kasulik? (päike, õhk, vesi).

* Väärt mu hobust
nagu sisse kaevatud
Ei trampi kabjadega (võlvhobune).

• Luuletage sporditeemalisi luuletusi (igaüks 2 tükki)

Näidissalmid:
Laesime
Nad hüppasid ja jooksid.
Sai pargitud

Tugev ja julge.
Käisime talvel allamäge
Suvel jões ujumas
Nii et hiljem on meil viis

Nad helistasid päevikusse.
Iga päev me poisid
Algab laadimisega.
Isegi kõige pimedamal hommikul

Kehaline kasvatus teeb meid õnnelikuks.
Ja muidugi väga oluline
Et kõik teeksid harjutusi.
Harjutamiseks, nagu teate,

Me vajame rõngast.
Nii ilus kui kasulik
Tehke sellega harjutusi.
Hüppame läbi hüppenööri

Tee on kaugel.
Isegi pall ei suutnud
Nii et hüppa kõrgele.
Me laadime

Alustame hommikul.
Las haigused kardavad meid
Las nad ei tulgu meie juurde.
Kasvama ja küpsema

Mitte päevade, vaid tundide kaupa,
tegeleda kehalise kasvatusega,
Me peame tegelema
pedagoogilised olukorrad.

Pedagoogiliste olukordade näited:

• Söö kohe! Ja mitte midagi taldrikule jätta, - nõuab ema. Ta on väga ärritunud, kui kolmeaastane tütar lükkab söömata toidu taldriku eemale.

Ta sööb väga vähe, mitte nagu Igorek - ta sööb täiskasvanutega võrdselt! ohkab ta. Las ta sööb rohkem, ta on tervem!

Kas emal on õigus, kui ta arvab, et lapse toidukogus ei tohiks olla väiksem kui täiskasvanu oma? Milline peaks olema eelkooliealise lapse toidukogus? Millist nõu saate emale anda?

• Kuueaastane Vitalik põhjendab õhtusöögile hilinemist sellega, et tal pole veel kõht tühi.

Aga sind kutsuti koju! Ema ütleb. Miks sa ei kuulanud?

Mis siis? Ma ei ole veel näljane, sest nad andsid mulle just küpsiseid.

Õhtul ei saa Vitalikut naabri – eakaaslase käest päästa. Jälle tüli:

Ma ei taha magada! See on liiga vara!

Ainult isa kategooriline sekkumine paneb poja kuuletuma vanemlikud nõuded. Pisarate ja hädaldamisega, kiiruga pestud, võtab Vitalik suvaliselt riided seljast ja läheb magama. Ta ei jää kaua magama, viriseb: "Ma ju ütlesin, et ma ei taha magada!"

Kuidas seletada Vitaliku sõnakuulmatust, soovimatust õigel ajal süüa ja magama minna? Kas Vitalik on režiimiga harjunud? Mis tööd sa Vitaliku vanematega tegema hakkad?

• Valina ema kurdab arstile, et tütar on sageli haige.

Natuke veritseb, ta hakkab köhima. Talvel käivad kõik lapsed kelgutamas ja suusatamas. Põsepuna üleni! Ja minu oma istub kodus kahvatuna, nohuse ninaga. Miks mõni laps ei karda külmetust, aga minu oma jääb aeg-ajalt haigeks? Võib-olla on ta loomult nii nõrk? Nõuanne: on vaja last karastada. Ja me ei jõua karastada! Las terved kõvenevad!

Kas emal on õigus? Kas nõrgenenud lapse tervist on võimalik parandada? Kuidas seda emale edasi anda?

• Kui Sereža ema ja isa töötavad hilisõhtuni, jääb poiss vanaema hoolde. Ta püüab, et lapselapsel igav ei hakkaks, ja lubab tal vaadata kõiki telesaateid. ("Las lapsel lõbutseda!" )

Uneaeg tuleb ja Seryozha läheb skandaaliga magama. Pikka aega ei jää magama, viriseb. Magab öösiti rahutult. Täna hommikul oli mul raske voodist tõusta.

Tuju on langenud, ta sõi halvasti, oli ulakas.

Kas sa ei jäänud haigeks? Vanaema muretseb. Ja enne lasteaeda viimist mõõdab ta Sereža temperatuuri, igaks juhuks riietab ta soojemaks.

Lasteaia arst ütles pärast lapse ülevaatust:

Poiss on terve.

Vanaema on eksinud oletustesse: mis on Serezha heaolu põhjus?

Mis on Sereža madala tooni põhjus? Milliseid telesaateid saab eelkooliealine laps vaadata? Kui palju aega saab laps telekat vaadata? Selgita miks.

"Fantaasia grammatika"

Kujutage ette, et te:

• pall ja toss – teie dialoog

Reket ja süstik – teie dialoog.

Žürii annab punkte.

10. GBDOU d / s nr 1 peamise haridusprogrammi arutelu ja vastuvõtmine.

Pedagoogilise nõukogu otsus.

1. Suunata kogu õpetajaskonna töö laste tervise parandamiseks ja haigestumuse vähendamiseks läbi töösse kaasamise. tõhusad vormid kehakultuuri- ja tervisetöö.

Tähtaeg: alaline

Vastutavad: kõik õpetajad.

• Laiendage mittetraditsiooniliste taastumismeetodite kasutamise praktikat, ajakohastades koolieelsete lasteasutuste haridusprotsessi.

Tähtaeg: alaline

Vastutavad: kõik õpetajad.

• Täiendage kehalise kasvatuse nurki ebatraditsiooniliste seadmetega,

Kasutage neid kogu aeg tööl.

Tähtaeg: alaline

Vastutavad: kõik õpetajad.

• Korraldada lapsevanematele konsultatsioone füüsiliselt arenenud ja terve tervislikust eluviisist huvitatud lapse kasvatamisel.

Tähtaeg: 01.01.2015

Vastutavad: kõik õpetajad

2. Võtke vastu ja käivitage põhi haridusprogramm GBDOU d / s nr 1 5 aastaks.

GBDOU d / s nr 1 temaatilise auditi tulemuste kohta

teemal:

"Töösüsteem eelkooliealiste laste füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks tervislikust eluviisist arusaamise kujundamise kaudu: laste kehaline aktiivsus koolieelse lasteasutuse igapäevatöös"

Vastavalt GBDOU tööplaanile "Lasteaed nr 1" 2014-2015 õppeaastaks komisjon, kuhu kuuluvad:

• Poshekhonova O. V., GBDOU juht "Lasteaed nr 1"
• Shumakova G. A., GBDOU vanemõpetaja "Lasteaed nr 1"
• Khlopina N.V., vanemõde

10. novembrist 2014 kuni 21. novembrini 2014 temaatiline

läbivaatus "Laste motoorne aktiivsus koolieelse lasteasutuse režiimis lasteaias nr 1" .

Eesmärk: Laste motoorset aktiivsust tagava töösüsteemi analüüs koolieelse lasteasutuse igapäevatöös erinevates tegevustes.