Imetamiskriisi perioodide terminid Komarovsky. Imetamiskriis - põhjused ja ravi

Imetamine on vaieldamatu panus lapse tervisesse. Noh, kui läheb hästi, ilma komplikatsioonideta. Kuid keegi pole kaitstud sellise ebameeldivuse eest nagu laktatsioonikriis. Isegi kogenud ema, kes on ühe lapse üles kasvatanud, võib pärast teise sündi kokku puutuda selle probleemiga. Millised tegurid mõjutavad laktatsiooni? Kuidas vältida piimatoodangu vähenemist? Kuidas parandada piimanäärmete tööd? Peamised tingimused: Tasakaalustatud toitumine ja igapäevane rutiin.

Kuidas piimanääre töötab?

Pärast sünnitust toimib naise keha hormoonide mõjul. Piimanäärmetel on oma töörežiim. Esimesel korral pärast sünnitust toodetakse ternespiima. See vedelik erineb piimast vähese rasvade ja süsivesikute sisalduse poolest, kuid ületab seda valkude, vitamiinide ja beebile immuunkaitset andvate antikehade poolest. Tänu sellele, et ternespiima on vähe, meenutab see laktatsioonikriisi. Mis see on, mitte kõik emad ei tea, ainult need, kes sellisega kohtusid ebameeldiv nähtus. Sageli toidetakse sünnitusmajades vastsündinuid pudelist. See on tarbetu ja võib ainult haiget teha. Ternespiima toodetakse väikestes kogustes, kuid sellest piisab lapse varustamiseks olulised ained ja ensüümid. Liigne vedelik võib sõna otseses mõttes soolestikust kõik kasuliku ära pesta. Vastsündinu ei vaja veel suuri toidukoguseid.

3 nädala pärast muutub laktatsioon tavaliselt küpseks. Kõigepealt tuleb piim, läheb liiga palju. Siis on piimanäärmete töö ja lapse vajadused kooskõlastatud ning ta saab nii palju toitu, kui vajab. Pärast toitmist ei jää rinda peaaegu üldse piima, kuid piisav kogus moodustub juba järgmisel manustamisel.

Imetamiskriis: perioodid, tähtajad

Iga naine võib kogeda ajutist piimatoodangu vähenemist. Dieet mõjutab laktatsiooni füüsiline harjutus, emotsionaalne seisund. Kõige sagedamini väheneb laktatsioon 3-6 nädala pärast ja hiljem - 3, 4, 7 ja 8 kuud. Võib-olla pole piima vähemaks jäänud, kuid lapse vajadused on suurenenud. See juhtub kõige sagedamini. laktatsioonikriis võib olla teatud perioodilisus - umbes poolteist kuud. Tavaliselt kestab see ema ja beebi raske periood 1-3 päeva. Vahel tuleb nädal aega vastu pidada, aga palju oleneb naise tujust. Kui tal õnnestub end kokku võtta, läheb toitmine kiiresti tavarežiimi.

Imetamiskriisi tunnused

Kui laps käitub toitmise ajal rahutult, karjub, nõuab mõne minuti pärast uuesti rinda, tundub emale, et piima ei jätku. Beebi ärevust võib põhjustada kõik, mitte tingimata laktatsioonikriis. 3 kuud on vanus, mil last võivad häirida koolikud või teda erutavad mingid uued sündmused. Kui naine tunneb, et ta rinnad on pidevalt "tühjad", võib see nii olla peamine põhjus karjuda. Ärge kohe kartke ja eeldage, et piim on kadunud.
Suure tõenäosusega toodetakse sama palju, lihtsalt laps kurnab iga tilga välja. Ja see õige käitumine mis aitab ületada laktatsioonikriisi. Mida peaks ema tegema? Lase lapsel piima pärast võidelda. Mehhanism on väga lihtne: mida rohkem ta imeb, seda kiiremini kõik õnnestub.

Söötmine nõudmisel

Ema, kes seisab silmitsi piimapuudusega, peab unustama muud asjad ja hoolitsema lapse eest. Teda tuleb nõudmisel imetada. Imemine annab signaali, et piima pole piisavalt. See on piimanäärmete kõige tõhusam stimulatsioon. Kui toidad esialgu nõudmise järgi, ei pruugi sa seda ise kogeda laktatsioonikriis. 5-kuuselt püüavad paljud emad juba imetada tundide kaupa ja ainult päevasel ajal. Ja see on suur viga. Just öösel tekivad laktatsiooni eest vastutavad hormoonid. Sest edukas toitmine parem beebi maga emaga. Tihe kontakt rahustab mõlemat ja loob soodsad tingimused piima tootmiseks. Imetamise kriisi korral on vajalik öine toitmine.

Paljud emad märkavad, et laps pole toitmisega rahul, tavaliselt pärast aktiivseid tegevusi. Näiteks mängis ta terve õhtu koos isaga, sattus elevile. Ema tegi sel ajal majapidamistöid, ta oli väsinud. Selle tulemusena soovib laps süüa rohkem ja vähem piima kui tavaliselt. Sageli võivad sellised igapäevased hetked seletada laktatsioonikriisi. Mida sel juhul teha? Lihtsalt lõdvestu, lama järgmisel päeval beebiga voodis kauem. Lihtsalt ärge muretsege ja laktatsiooni parandamiseks pole vaja kohe juua mõnda dekokti või ravimeid.

Kas tasub toita?

Segu või lihtsalt vesi rahustab last. Kuid see, et ta lõpetab agressiivse imemise, ei aita piimatoodangut suurendada. Seetõttu ärge kiirustage. Veendumaks, et piima on piisavalt, tuleb lihtsalt märjad mähkmed üle lugeda. Kui laps pissib 12 korda päevas, siis ei saa muretseda, ta ei nälgi. Alates kuuest märjast mähkmest päevas võib pidada normiks. Segu tasub anda, kui laktatsioonikriisi perioodid kestavad kauem kui kuus päeva. Parem on toita mitte pudelist, vaid lusikast.

Kontrollkaalumine

Sageli soovitavad arstid välja selgitada, kui palju piima laps korraga jõi. Ainult ühest kaalumisest ei pruugi piisata, et teha õige järeldus lapse toitumise kohta. Tema kõht ei ole mõeldud suurte mahtude jaoks, tema isu on erinev aeg on erinev. Sagedasel nõudmisel korraga võib laps juua 10 ml, järgmise annuse korral - 50 või 120. Seetõttu peate kaaluma last enne toitmist ja pärast päeva jooksul.

Mida teha, kui piima pole piisavalt?

Imetamise suurendamiseks võite kasutada järgmisi meetodeid. Enne toitmist juua 15-20 minutit sooja teed või piima, korraldada soojad vannid rinnale, kätele ja jalgadele.

Vedeliku kogumaht peaks olema piisav, kuid mitte liiga suur. Liigne vesi ei suurenda piima eritumist, vaid tekitab ainult lisakoormust neerudele. Joo nii palju kui sulle meeldib.

Psühholoogiline suhtumine

Naine peab olema kindel, et rinnapiim on lapsele parim toit, et ta suudab ja on kohustatud teda toita ning ükski stress ja takistused seda takistada ei saa. Arstid nimetavad seda laktatsiooni domineerimiseks. Kui ema tunneb end alguses segaduses ja ootab kriise ja muid probleeme, siis suure tõenäosusega need ka nii lähevad. Mõned naised ei hakka last kohe toitma, viidates näiteks valusatele nibudele või välja mõeldes muid vabandusi. Arvatakse, et imetamine rikub rinna kuju. See pole täiesti tõsi. Suured muutused toimuvad raseduse ajal. Kui naine pärast sünnitust toitma ei hakka, läbivad piimanäärmed ühe kuu jooksul involutsiooni staadiumi, ternespiim ei lähe küpseks piimaks ja kaob järk-järgult. Kuid rindade kuju ei parane. Seetõttu ei tohiks esteetilise efekti lootuses rinnaga toitmisest keelduda.

Ka raseduse ajal tuleb end positiivselt häälestada. Muidugi peaksite võimalikest raskustest ette teadma, kuid ärge kartke neid ja oodake igal sammul.

Tulevikus peate järgima psühholoogiline seisund ja ära pinguta üle. Need, kes ei maga piisavalt, kogevad suurema tõenäosusega laktatsioonikriise. Kui on unetuid öid, tuleb päeval puhata. Las keegi teine ​​hoolitseb majapidamistööde eest. Ema põhitöö on piima hoidmine.

Toitumine imetamiseks

Imetavate naiste dieet ei erine tavapärasest kuigi palju tervislik toitumine. Imetamine võtab lisaks 500-600 kcal päevas, kuid see ei tähenda, et peaks palju rohkem sööma. Imetamiskriisi põhjustab sagedamini alatoitumus. Tasakaalustatud toitumine See aitab mitte ainult last pikka aega toita, vaid ka samal ajal tervist säilitada. Imetamise ajal peaks naine saama nii palju vitamiine ja mineraalaineid, kui on vaja nii temale kui ka lapsele. Vaja on tarbida piisavas koguses valgutooteid: liha, piim, kala. Köögiviljad nagu porgand, kõrvits, salat, redis avaldavad soodsat mõju imetamisele. Saate neid kasutada dekoktide ja muude valmistamiseks. tervislikud joogid. Näiteks värske porgandimahl koos väike kogus mesi ja koor.

Imetavad emad ei tohiks süüa suitsutatud liha ja marinaate, soolasisaldus toidus peaks olema minimaalne. Vastasel juhul hilineb vedelik kehas ja piima moodustumine väheneb. Küpsetamise rohkus mõjub halvasti ka imetamisele. Rikkalikele toodetele on parem eelistada kliidega leiba.

Joogid laktatsiooni parandamiseks

1. Vala 3-4 spl riivitud porgandit piimaga, võid lisada veidi mett. Joo kaks või kolm klaasi päevas.
2. 20 g salatiseemneid purustada uhmris, valada klaasi keeva veega ja jätta 2 tunniks seisma. Joo 100 ml 2-3 korda päevas.
3. Köömne tee. Ühe liitri joogi kohta võta 15 g köömneid, üks sidrun ja 0,5 tassi suhkrut. Keeda emailpannil 5-10 minutit, kurna. Võtke 2-3 korda päevas pool tassi.
4. Tilliseemned (1 supilusikatäis) valage klaasi veega ja jätke 2 tunniks. Juua võib kaks korda päevas pool klaasi või üks lusikas 6 korda.

Õige kinnitus rinnale

Nibude vigastus või ebapiisav stimulatsioon kutsuvad esile laktatsioonikriisid. Kui ema oma ebamugavustunne Toitmise ajal peate veenduma, et laps haarab rinda korralikult. Igemed ei tohiks suruda kokku nibu, vaid areola. Nina puudutab rindkere nahka. Kui riiv ei ole piisavalt sügav, tõmbab laps pidevalt nibu, mis põhjustab pragusid ja on üldiselt imetamise jaoks halb. Söötmise algusest peale peate õpetama oma last õigesti rinda võtma. Kui ta võttis nibu valesti, ei saa te seda lihtsalt suust välja tõmmata. Kõigepealt peate lõuad õrnalt avama, kleepides nende vahele väikese sõrme. Seejärel veenduge, et laps avaks suu laialt, ja kandke uuesti.

Muidugi nõuab see mõnel juhul palju kannatlikkust. Näiteks kui nibud on lamedad, on toitmine keeruline. Sageli langeb naine pärast esimesi katseid meeleheitesse. Tegelikult võib laps imeda mis tahes kujuga rindu. Alles pärast pudeliga toitmist ei kannata ta "raske" nibu käes või ei tühjenda oma rinda täielikult. Sellistel juhtudel tekib tavaliselt piimaseiskus või laktatsioonikriis.

3-kuuselt on laps ja ema juba harjunud toitmisega ja on kõik õppinud. Ilmnevad muud probleemid: mõnele beebile meeldib rindadega mängida. Nad hammustavad, tõmbavad nibu tihedalt suletud lõugade vahele ja vanemad saavad isegi söömise ajal masinat veeretada. Selge see, et selline hellitamine ei too mingit kasu, vaid ärritab ainult ema. Seetõttu peate esimeste naljade puhul need peatama ja mitte lubama rindkere hoolimatut ravi. Lapsele tasub selgitada, et emal on valus, las ta järgib reegleid.

Massaaž ja võimlemine

Sest edukas laktatsioon igasugune viis naise tervise parandamiseks on kasulik. Massaaž on ka rahustav. närvisüsteem. Vereringe parandamine aitab suurendada piimatoodangut. Võite teha mis tahes harjutusi, mis pingutavad teie rinnalihaseid. Masseerida tuleb kergete liigutustega piimanäärmete servast kuni nibudeni spiraalselt. Kasulik massaaž rinna- ja kraepiirkonnale.

Imetamise lõpetamine

Piimanäärmete involutsioon tekib siis, kui naine otsustab toitmise lõpetada. Imetamiskriis on kohati hirmutav, tundub, et piim on läinud. Kuid nagu varem märgitud, tuleb toitmist jätkata ja piima saab rohkem. Selle tootmise järsk lõpetamine on võimalik ainult tugeva stressi või hormonaalsete häirete tõttu. Kui toitmine toimub nõudmisel, on tavaliselt aasta pärast lapsel piisavalt piima. Kui ema otsustab, et on aeg rinnaga toitmine lõpetada, peaks ta esimese asjana kella järgi toitma. Võime öelda, et see tekitab kunstlikult laktatsioonikriisi. 3 kuud - minimaalne tähtaeg last rinnast võõrutada. Toitmisrežiim tähendab, et laps ei saa enam nõudmisel piima. Siis taotluste arv päevas väheneb. Sellest tulenevalt väheneb piimatoodang. See protsess peaks olema järkjärguline ja loomulik. Kui rinnus on piima kogunenud, võib plaanist veidi kõrvale kalduda ja last toita. Kui ta ei oodanud õhtust avaldust ja jäi magama - ka hea. Ärge unustage, et rinnaga toitmisest keeldumine on samm lapse iseseisvuse, tema täiskasvanuea suunas.

Imetamise ajal saate täiesti ilma kriisideta hakkama. Peate lihtsalt järgima tervislikku päevarežiimi, välistama halvad harjumused, ärge olge närvis ja hoolitsege lapse eest.

Imetamine on emale ja tema lapsele hindamatu väärtus. Ainult rinnapiim võib anda teie lapsele kõike, mida ta vajab. tervet kasvu. Paljud emad peavad imetamist oluliseks rituaaliks, mille käigus nad loovad lapsega tiheda sideme. Kahjuks ei suju toitmine alati libedalt, vahel tekivad probleemid. Üks selline probleem on laktatsioonikriis. Tegelikult on see ainult üks samm lapse kasvus ja sellest saab ilma kaotuseta üle saada.

Kuidas imetamiskriisi ära tunda

Imetamiskriisiks peetakse arvukuse vähenemist rinnapiim. Kuna lapse väljaimetud helitugevust on võimatu mõõta, keskendutakse tavaliselt tema käitumisele. Kui ta pärast toitmist nutab, tähendab see, et ta pole piisavalt söönud, seega pole piisavalt piima. Ja veel, kui laps hakkab sagedamini rindu küsima ja söötmisgraafikust pauside vähendamise suunas kõrvale kaldub, siis jääb emale ekslik mulje, et tal on vähem piima. Kuid mitte alati sellised sümptomid viitavad laktatsiooni vähenemisele. Enamasti näitab see ajutise laktatsioonikriisi algust. Kui teete valesid otsuseid, võib see juba areneda tõeliseks hüpolaktiaks ehk piimatoodangu reaalseks languseks. Sellistel hetkedel on peamine mitte teha rutakaid järeldusi ja mitte paanikasse sattuda, vaid põhjuseid kainelt hinnata.

Imetamiskriisi põhjused ja perioodid

Lapse kasvades suureneb tarbitava piima kogus. Ja kuna piimanääre kohandub beebi isuga, võib laps teatud aja jooksul, kui tal oli vaja küllastuda rohkem, kui emal oli varuks, olla kapriisne. Kasvuhood tekivad vanuses:

• 2 nädalat
• 1 kuu
• 3 kuud
• Seitse kuud,
• 1 aastane.

Need hüpped võivad langeda kokku ka laktatsioonikriisidega.

Sageli on kahjulik söötmine rangelt tundide kaupa, mis ei võimalda imetamise algust langeda kokku lapse isuga. Parem on toita last rinnaga toitmise vahel lisaaega kui täiendada pudelist piimasegu või veega. Neonatoloogid ja lastearstid aastal viimastel aegadelüha rohkem inimesi püüdleb loomuliku rinnaga toitmise poole. Kogu maailmas soodustatakse nõudluse järgi toitmist.

Laktatsioonikriisi ennetamine

Et laktatsioonikriis ei tuleks või mööduks vähem märgatavalt ja kiiremini, peate järgima lihtsad reeglid:
- nõudmisel toitmine;
- ema režiim;
- ema puhkerežiim;
- piisav vee tarbimine;
– ärajätmine kuni 6 kuu vanuseni;
- piiratud ajaga imemislutt.
Nende reeglite järgimine pole nii keeruline, kui mõistate, et ema keha saab piimanäärme piisava stimulatsiooni. toitaineid ja tema psühholoogiline rahulikkus sõltub kõigi raskuste edukast ületamisest.

Väljapääs laktatsioonikriisist

Kui laps hakkas rahutumalt käituma ja tekkis kahtlus, et tal pole piisavalt piima, peate mõneks perioodiks suunama kõik oma tegevused kriisist ülesaamiseks. Ema kohalolek on lapse jaoks oluline, nii et peate veetma võimalikult palju aega koos, jättes majapidamistööd. Võite oma lapsega magama minna. Päeval tuleb lasta lapsel kauem rinnaga olla. Mida pikem on rindade stimulatsioon, seda kiiremini piisab lapsele piimakogusest.
Soe dušš aitab, tänu veresoonte laienemisele eraldub piim kergemini. Sarnane toime on kuumal teel enne toitmist. Üldine kasutamine vedelikud peaksid suurenema ja oma dieet tuleks üle vaadata, lisades sellele rohkem kasulikke komponente. Kui ka laps öösel ei maga hästi, siis peaksite öösel toitma nagu päeval.
Apteekides on laktatsiooni suurendamiseks erinevad tasud, pärast juhiste ja vastunäidustuste uurimist saate endale sobiva valida.
Imetamise peamine vaenlane on stress. Ärge olge ajutiste raskuste pärast närvis ja mures, kõigest saab üle. Peame järk-järgult ja järk-järgult üle vaatama oma suhtumise rinnaga toitmine, mitte iseenesestmõistetavalt, vaid kui a loomulik protsess looduse poolt paika pandud.
Imetamiskriis on loomulik ja sellest saab üle. Põhjuste selge mõistmine võimaldab teil mõne päeva pärast normaalseks naasta. Armastus, hoolitsus ja ajutiste raskuste rahulik aktsepteerimine teevad imesid ja võimaldavad pikendada imetamise naudingut ja eeliseid.

Kolme kuu pärast kipub laps muutuma rahulikumaks ja etteaimatavamaks. Teda ei häiri enam koolikud, puru elus hakkab tekkima režiimi sarnasus ja ema laktatsioon muutub küpseks - piim tekib mitte spontaanselt, vaid vastusena imemisele. Näib, et siin see on, võimalus sügavalt hingata.

Kahjuks. Selles vanuses peate silmitsi seisma uute "lõksudega", mis ei võimalda teil 3-kuuselt imetamist tõeliseks naudinguks muuta. Kõige levinumad neist on kasvukriis, vale rinnaga toitmine ja laktatsioonikriis. Vaatleme igaüks üksikasjalikumalt.

Kasvukriis – mis see on ja kuidas seda üle elada?

Sellel teguril on kaks külge: füsioloogiline ja psühholoogiline. Kõigepealt tegeleme füsioloogiaga. Selles vanuses kogevad beebid märkimisväärset kasvuspurti, nii et kui toitsite teda varem rangelt tundide kaupa, võib tekkida probleem - lapsel on raske pause taluda. Mõned naised püüavad olukorrast välja tulla, lisades vett või täiendades kunstlikke segusid. Sageli lõpeb see tahtmatu üleminekuga kunstlik söötmine, kuigi esialgu ei plaaninud mu ema midagi sellist.

Tegelikult ületatakse lapse kasvuspurt 3-kuuselt rinnaga toitmise ajal ja sellega seotud raskused elementaarselt: peate lihtsalt kella unustama ja toita last nõudmisel, sealhulgas öösel. Järk-järgult, sagedase stimulatsiooni mõjul, tootmine ema piim suureneb, saab beebi paremini küllastuda ja ta jõuab tema ja teie jaoks optimaalse ajakava juurde.

Psühholoogia on mõnevõrra keerulisem.

Sel juhul, olenemata sellest, kas toidate last rinnaga 3-kuulises ajakavas või toidate last vastavalt soovile, võite kogeda nn vale äratõukereaktsiooni. See näeb välja nii: laps ajab nibu peaaegu kohe pärast toitmise algust suust välja, pöördub ära või lükkab käepidemetega rinda, võib võtta ühe näärme ja teisest järsult keelduda. Tundub, et tal pole lihtsalt kõht tühi, kuigi tead kindlalt, et laps sõi viimati paar tundi tagasi, mis tähendab, et ta ei saa kõhtu täis.

Selliste tegudega demonstreerib beebi esiteks oma iseseisvust - lõppude lõpuks on 3-kuuselt esimene psühholoogilised märgid isiksus, teiseks justkui prooviks ema usaldusväärsust: kas ta keeldub, kas ta lahkub?

Seistes silmitsi vale keeldumisega rinnaga toitmisest 3 kuu vanuselt, ärge sattuge paanikasse ja jookske pea ees piimasegupudeli järele. Pealegi pole tõsiasi, et puru segu kergemini süüakse. Pidage meeles, et iga inimese, sealhulgas lapse energiavarud võimaldavad teil piisavalt ilma toiduta ellu jääda. kaua aega, mida me saame öelda mõne tunni või isegi 1-2 päeva kohta. Tegutsege samaaegselt kahes suunas.

Esiteks: ära kanna last päevi süles, lase tal üksi olla. Selles vanuses võib ta end ilma teie abita lõbustada, näiteks hällis või jalutuskärus lamades. Ja sellest piisab, kui ema on vaate- või kuulmisväljas. Alustuseks laske selliste iseseisvate pidustuste kestus mitte ületada 15-20 minutit, aja jooksul saab nende kestust pikendada. Ja saate teatud vabaduse ja saate enda või majapidamistööde eest hoolitseda.

Teiseks: kui teie laps keeldub 3-kuuselt rinnaga toitmast, proovige teda üllatada. Muutke oma tavalist söögikohta ja -viisi. Kui enne seda toitsite last tugitoolis istudes, liikuge köögilaua juurde. Kui tegite seda lamades - istuge või isegi püsti. See köidab beebi uute kogemustega ja ta ise ei märka, kui hästi ta vahel sööb.

Ema imetamiskriis 3 kuu vanuselt: miks see juhtub?

Seda seisundit nimetatakse ka laktatsioonikriisiks. See on otseselt seotud kasvuspurdiga ja sellega ei saakski peatuda, kui poleks olnud paljude emade paanikat, iseäranis jäid ise märkamatuks need, kellel oli laktatsioonikriis 3 nädala ja 1,5 kuu vanuselt.

Fakt on see, et piimanääre vajab aega, et kohaneda kasvava lapse keha kasvavate nõudmistega. Kuid sageli tundub emale, et mitte laps ei hakanud rohkem sööma, vaid tema tootmine vähenes. Paanikaseisund "Piim on raisatud!" provotseerib stressi, aga mitte parim abimees stabiilne laktatsioon.

Soovitused on sel juhul sisuliselt samad, mis kasvuspurdi puhul: toitu vastavalt vajadusele, ära ole närvis, maga piisavalt ja söö hästi. Kuid 3-kuulise rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav kasutada täiendavat toitmist. Jälgige urineerimiste arvu: kui neid on rohkem kui 8 päevas, ei pea te muretsema. Ja pidage meeles: mõne päeva pärast normaliseerub laktatsioon kindlasti.

Täiendavad toidud alates 3-kuulisest rinnaga toitmisest: kas see on vajalik?

Ainult kõige äärmuslikumatel juhtudel, näiteks kui laps ei saa teatud asjaolude tõttu emapiimast piisavalt vitamiine, makro- ja mikroelemente. Näiteks kui naisele määratakse tervislikel põhjustel range dieet koos paljude piirangutega.

Sel juhul on lapsele alates 3. elukuust lubatud imetamise ajal tutvustada õuna- ja banaanipüreed, väga vedelaid ja hästi keedetud teravilju, mõnda kodus valmistatud juurvilja- ja puuviljamahla vahetult enne toitmist. Kuid me ei tohiks unustada, et kasulikkuse, toiteväärtuse ja seeduvuse poolest ei saa emapiimaga võrrelda ühtegi delikatessi. Eriti vanuses, kus seedeelundkond laps ei ole veel füsioloogiliselt valmis seda maiust vastu võtma. Seega on võimalik kolmekuust beebit piimavabade toodetega toita alles pärast lastearstiga konsulteerimist!

Kuidas ema süüa: menüü 3 kuu vanuseks imetamiseks

Selleks ajaks on beebit toitval naisel juba kujunenud üsna mitmekesine dieet, milles on lahjad supid, linnuliha, vasikaliha, juur- ja puuviljad, pähklid, kompotid ja puuviljajoogid. Kui laps omastab kõiki neid tooteid probleemideta, võite 3 kuu vanuselt rinnaga toitmise dieedile lisada:

• odra- ja hirsipuder piimas;
• looduslik mesi väikeses koguses;
• värskelt pressitud köögivilja- ja puuviljamahlad (porgand, peet, kõrvits, õun);
• mõned mahedad vürtsid, nagu basiilik, piparmünt, estragon, tüümian.

Peate alustama, nagu tavaliselt, minimaalse kogusega, jälgides puru reaktsiooni.

Kas valvureid on võimalik komplekteerida 3 kuuks?

Arvestades emapiima väärtust lapse kasvava keha jaoks, tehke seda ilma head põhjused muidugi pole seda väärt. Mõnikord tuleb aga ette olukordi, kus muud väljapääsu lihtsalt pole. Naise kehv tervis varajane väljumine tööle, teatud uimastirühmade võtmine ja muud asjaolud määravad nende tingimused.

Kui peate võimalusel kolmekuuse lapse rinnast võõrutama, tuleks seda teha ettevaatlikult ja delikaatselt, lisades pärast üht toitmiskorda kunstlikku segu koguses 10-15 g päevas. Järk-järgult suureneb annus ja söötmiste arv kunstliku seguga, kuni see asendab täielikult rinnapiima.

Kui valvurid tuleb kiiresti lõpetada - valige kohandatud segu koostiselt võimalikult sarnane rinnapiimale. Ja võimalusel hoidke ühendust oma lastearstiga, et igal ajal konsulteerida lapse reaktsiooniga sellisele. järsk muutus dieeti.

Peaaegu igal naisel on rinnaga toitmise ajal vähemalt üks kord laktatsioonikriis. See on normaalne füsioloogiline nähtus, kuid tekitab palju ärevust. Seetõttu peaks iga imetav ema olema teadlik sellise olukorra võimalikkusest HB-ga, olema selleks valmis ja teadma, kui kaua see tavaliselt kestab ning mida sel juhul ette võtta.

Mis on küps laktatsioon ja kuidas see on seotud imetamiskriisidega?

Täiskasvanud laktatsioon on periood, mil naise piima ei teki hormoonide tõttu, vaid vastusena lapse rindade stimuleerimisele. Samal ajal on rind pehme ja piima tuleb ainult otse toitmise ajal. Laoseisu enam ei ole. Imetamise ajal küpse laktatsiooni tekkimise aeg on igaühe jaoks erinev. Mõnel naisel tuvastatakse küps imetamine juba kolmandal toitmisnädalal, kuid sagedamini toimub see kolmandal või neljandal kuul.

Piimakoguse kunstliku reguleerimisega, näiteks pumpamise teel, ei pruugi selline isereguleeruv süsteem üldse tekkida. Sel juhul piima immuunomadused halvenevad. Kuid imetamist on lihtne lõpetada. Piisab pumpamise ja seejärel söötmise arvu järkjärgulisest vähendamisest.

küps laktatsioon see võib kulgeda täiesti rahulikult või sellega võivad kaasneda ajutised kriisid, s.t. piimakoguse vähenemine lühiajaliselt, tavaliselt maksimaalselt 3-7 päeva (tavaliselt 2-3 päeva). Kuid seda on võimatu spontaanselt peatada, ilma tagajärgedeta ema tervisele. See ise lõpeb loomuliku involutsiooni protsessiga. Piima kogus väheneb, samas kui antikehade kogumi poolest läheneb see ternespiimale ja lõpuks kaob täielikult. Tavaliselt sööb laps selleks ajaks juba tavalist toitu.

Mis on laktatsioonikriis

Imetamiskriis on piimakoguse ajutine vähenemine väljakujunenud laktatsiooni perioodil. Kõige sagedamini tekivad rinnaga toitmise kriisid umbes 3-6 nädala ja seejärel 3, 6 ja 12 kuu vanuselt. Kuid võib esineda kõrvalekaldeid. Ja mõnel naisel õnnestub last toita, ilma et ta üldse kriise tunneks.

Imetamiskriisi sümptomid:

1. Laps sõna otseses mõttes "ripub" rinnal, teda kantakse sagedamini ja imeb kauem.
2. Laps nutab ja on rinnal närvis. Nutmine on selgelt "näljane". On näha, et lapsel pole piisavalt toitu, ükskõik kui palju ta imeb.
3. Emal on tunne, et rind pole täis.

Imetamiskriisi tunnused 3 kuu vanuselt

Laps on suureks kasvanud, ta on juba kolmekuune. Tundub, et rinnaga toitmine on paranenud ja koolikud on möödas ja ema on juba lapsega kohanenud - ta elaks ja oleks siin õnnelik. Kuid äkki, ootamatult hakkab laps rinda pistma: ta nutab, peksab jalgu, viskab nibu. Või vastupidi, see ripub pidevalt rinnal, andmata emale minutitki puhkust.

Fakt on see, et selles vanuses tunneb laps huvi teda ümbritseva maailma vastu ja selle tulemusena muutub toitumise olemus. Laps lõpetab ärkvel olles rinnaga toitmise ja imeb ringi päevaunenäod ja öösel. See on täiesti normaalne ja pole vaja üritada last imema sundida, kui ta seda ei taha.

Kuid sellises olukorras peate tähelepanu pöörama lapse magama jäämise hetkele. Kui ta on harjunud seda tegema lutiga, siis on parem nibu rinnale vahetada. Vastasel juhul võib laps söömise lõpetada. Veelgi enam, kuna laps imeb vähem piima välja, võib selle kogus tegelikult väheneda.

Rinnast keeldumiseks on veel üks, esmapilgul mitte ilmselge põhjus. Mõnikord hoolitsevad emad laste eest nii palju, praktiliselt neist lahti laskmata, et laps hakkab selle pärast kannatama. Tal puudub vabadus. Beebil on vahel vaja üksinda võrevoodi pikali heita, ema kõrvalt jälgida, rippuvaid mänguasju vaadata, et hiljem oleks hea meel leida end ema kätel soojalt rinnalt koos maitsva piimaga.

Piima koguse vähenemise põhjused

1. Lapse kiirenenud kasv (kasvuspurt) sisse teatud perioodid aega. Toiduvajadus suureneb beebil järsult intensiivse kasvu või kasvavate oskuste arenemise tõttu motoorne aktiivsus. Laps magab vähem, õpib roomama ja siis kõndima. Ja loomulikult vajab ta rohkem toitu. Kuid ema keha ei suuda nii kiiresti kohaneda poja või tütre kasvavate vajadustega. Piim ei jää väiksemaks, aga emmele tundub, et kõik on täpselt nii. Ja peate lihtsalt andma kehale aega, järk-järgult ja üsna kiiresti, toitu saab täpselt nii palju, kui laps vajab.
2. Väsimus ja halb tuju imetav ema. Lapse sünniga muutub naise elu kardinaalselt. Ja ükskõik kui armastatud ja kauaoodatud ta ka poleks, aga elu keerleb ainult beebi ümber ja kodus, hea tuju ei panusta. Pikad kuud rutiini, unepuudus, vähene suhtlemine põhjustavad apaatsust ja isegi depressiooni. Naised ei tunne ennast ära. See seisund on rinnaga toitmise jaoks halb.
3. Vead söötmise korraldamisel, näiteks harv toitmine, luti kasutamine, hommikuste kinnituste puudumine. Arst Komarovsky räägib imetamise reeglitest väga hästi.
4. Mõnikord seostavad inimesed laktatsiooni kõikumisi naistel kuufaasidega. Sellel vaatenurgal pole ametliku meditsiiniga midagi pistmist. Aga… Miks mitte. On ju sündide arvu kasv täiskuu ajal üldtuntud fakt.

Kuidas probleemiga toime tulla

Esiteks peate maha rahunema. Kui ema lollusi ei tee, siis piim ei kao kuhugi. Imetamise kriis on täiesti normaalne. Ja ema närviline seisund ei suurenda piima kogust. Kuid sellises olekus võite teha palju vigu.

Väga tähtis! Last ei ole vaja toita. Täisaegne ja mitte enam vastsündinud laps võib mitu päeva vähema toiduga hakkama saada. Imetamiskriis kestab kõige sagedamini 1 kuni 3 päeva, palju harvemini kuni nädalani.

Aga lapsest on lihtne kunstlikuks teha põhjendamatult lisatoitmise sisseseadmisega. Pudelist lisamine vähendab ju manuste hulka ja kvaliteeti. Rindkere ei saa piisavalt stimulatsiooni. Ja piima kogus tegelikult väheneb. Lisaks sisend kunstlikud segud lapse toitumises võib see põhjustada allergiaid ja kõhuprobleeme. Eriti kui segu sisestatakse järsult.

Kui imetamisprotsess on õigesti reguleeritud, siis ei saa te midagi teha, piima kogus suureneb iseenesest vastavalt lapse vajadustele. Kuid tõenäoliselt ei saa ema midagi teha, hoides süles näljast nutvat last. Seetõttu võite võtta järgmisi toiminguid:

1. Suurendage päeva jooksul rindkere kinnituste arvu.
2. Suurendage öiste toitmiste arvu. Sööda kindlasti varajastel tundidel. Sel ajal toodetakse seda maksimaalne summa laktatsiooni eest vastutavad hormoonid: prolaktiin ja oksütotsiin.
3. Maga piisavalt. Emal võib tekkida küsimus, kuidas see võimalik on, kui on vaja öösel ärgata ja süüa anda. Päeval peate mõnda aega beebiga magama. Ja maja ümber peate paluma oma abikaasat või ema abi. Kriis ei kesta kaua ja majapidamisega ei juhtu 2-3 päevaga midagi kohutavat.
4. Puhka. Andke kohvrid paariks päevaks sugulastele üle ja korraldage endale nädalavahetus. Saate need täielikult pühendada lapsega suhtlemisele. Või võite endale puhkuse korraldada ja paariks tunniks kodust lahkuda: istuda sõbrannaga kohvikus, minna juuksurisse või ilusalongi. Positiivsed emotsioonid muredest kõrvale juhtida ja tuju tõsta.
5. Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Imetav ema peaks sööma 5 korda päevas. Toit peab olema täielik. Tavaliselt märkab naine ise, et mõnel tootel on positiivne mõju rinnapiima kogusele. Just neid tuleb imetamiskriisi ajal meeles pidada. Ka vedelikest peaks piisama, vähemalt kaks liitrit päevas.
6. Vahetult enne toitmist võib teha kerge rindade massaaži ja panna rinnale triikrauaga või aku peal soojendatud mähe. Lapsel on kergem imeda.

Imetamiskriisi probleem on imetavate naiste seas tavaline. Järgmise toitmise käigus võib naine märgata, et tema laps ei ole enam küllastunud rinnapiima osaga, mis vabaneb ühe manustamise ajal. Vaatame, mis taktika sees on sel juhul tuleks kinni pidada ja kas tasub kasutada kunstlikke toitesegusid.

Riigi tunnus

Imetamiskriis on seisund, mida iseloomustab rinnapiima tootmise ajutine vähenemine. kõige poolt sagedane tähtaeg kriisi algus on esimesed 4 kuud alates lapse sünnikuupäevast. Sageli esineb see seisund lapse 3., 7. ja 12. elunädalal.

Imetamiskriisi oht on avatud esmasünnitavatele naistele, kelle keha ei ole veel imetamise mehhanismi kohandanud. Rinnapiima tootmise vähenemine on lühiajaline häiring, et kui korralik korraldus laktatsioon möödub iseenesest.

Tähtis! Rinnapiima tootmise vähenemine ei tohiks põhjustada rinnaga toitmisest keeldumist. Kasvava lapse organism vajab hädasti täisväärtuslikku toitainete allikat, milleks on ema piim.

Sümptomid

Imetamiskriisi ilmingud on erinevad. Lapse poolt võib kohe pärast toitmise lõppu täheldada reaktsiooni kapriiside ja nutu näol. Imetavat naist võib häirida piimanäärmete tühjenemise tunne, mida varem pole täheldatud.

Emapiima puudumine sunnib last sagedamini näljatunde märke andma. Lapse laktatsioonikriisi muud ilmingud on järgmised:

• urineerimise sagedus on vähem kui 5 korda päevas;
• lapse pidevad kapriisid ja nutmine;
• kaalutõus kuus oli alla 500 g;
• ebaregulaarne väljaheide roheka varjundiga;
• söötmise sagedus ja kestus on oluliselt suurenenud;
• päeva jooksul keeldub laps rinnaga toitmisest.

Kell normaalne kasv ja lapse arengut, laktatsioonikriis talle ohtu ei kujuta. Ema põhireegel peaks jääma nõudmisel toitma. Täpselt nii sagedane rakendamine rindadele stimuleeriv toime, suurendades seeläbi piima tootmist piimanäärmes.

Põhjused

Selle seisundi ilmnemist võivad esile kutsuda mitmesugused tegurid, olenevalt nii emast kui ka lapsest. Laktatsioonikriisi levinumad põhjused on järgmised:

• Beebi kasvu järsk hüpe. Sel juhul vajab kasvav laste organism suurenenud summa toit. Sel perioodil ei suuda imetava naise keha tagada õiget rinnapiima tootmist.
• Psühhoemotsionaalsed, füüsilised ja hormonaalsed tegurid mõjutavad oluliselt laktatsioonikriisi teket.
• Imetava naise keha regulaarne kokkupuude stressiga.
• Toidu- ja joogirežiimi reeglite rikkumine.
• Liigne füüsiline ja emotsionaalne stress.
• Lapse rinnale kinnitamine tunniplaani järgi. Imetamise kuldstandard on toitmine rangelt nõudmisel.
• Luttide kasutamine, mille tagajärjel lakkab laps aktiivselt rinnale kinnitumisest. Piimanäärmete nõrk stimulatsioon aitab kaasa rinnapiima tootmise vähenemisele ja laktatsioonikriisi tekkele.
• Kunstlike segude kasutamine lisatoiduna. Rinnapiima puuduse täiendamine segudega või joogivesi põhjustab piimanäärmete stimulatsiooni vähenemist ja selle tulemusena rinnapiima tootmist.

Võitlusmeetodid

Hoolimata asjaolust, et laktatsioonikriis kaob iseenesest, on mõned soovitused, mis võimaldavad teil seda teha lühike aeg vabaneda rinnapiima puudusest.

• Igapäevase rutiini korraldamine

Vastavus igapäevane rutiin mängib olulist rolli normaalse laktatsiooni tagamisel. Imetaval naisel soovitatakse süüa hästi ja puhata nii palju kui võimalik. Eriti väärtuslik on ööuni, mille kestus peaks olema vähemalt 9 tundi. Parem on jaotada majapidamistööd sugulaste ja sõprade vahel ühtlaselt.

• Joogirežiimi järgimine

Vajaliku koguse vedeliku tarbimine naise kehas mõjutab oluliselt rinnapiima tootmist. Imetamiskriisi ajal peaks tarbitava vedeliku maht olema üle 2,5 liitri päevas. Vedelikuna võite kasutada joomist ja mineraalvesi, puuviljamahlad (v.a tsitrusviljad), kompotid, puuviljajoogid, roheline ja must tee piimaga. Lisaks on kasulik kasutada laktatsiooni ergutavaid taimseid preparaate.

• Toitmisrežiimi järgimine

Imetamise sageduse suurendamine on suurepärane imetamiskriisi ennetamine. Kui naine kogeb rinna täieliku tühjenemise tunnet, ei tohiks see olla rinnaga toitmise lõpetamise põhjus.

Ebapiisava rinnapiima ennetamise ja ravi oluline osa on ka öine toitmine. Nõudmisel nõutavast toitmisrežiimist kinni pidades soovitatakse naisel laps enda kõrvale panna, hõlbustades sellega öise rinnaga toitmise protseduuri.

• Kunstlike segude keeldumine

Kui ei ole vaja üle minna kunstlikule toitmisele, ei soovitata imetaval naisel oma last piimaseguga täiendada. Sellised katsed on rinnapiima tootmise vähenemise põhjuseks piimanäärmetes.

• Massaažitehnikate kasutamine

Imetamise stimuleerimine toimub piimanäärmete isemassaaži meetodite abil. Enne isemassaaži protseduuri on soovitatav võtta kontrast- või soe dušš ja piimanäärmed kuivaks pühkida. Hõõrdumise vähendamiseks võite kasutada apteeki (virsik) või oliiviõli. Massaaži on vaja alustada piimanäärmete õrna silitamisega perifeeriast keskele (nibuni). Pärast seda võite jätkata piimanäärmete õrna ja vahelduvat sõtkumist. Massaaži soovitatakse teha hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut.

• Kuumuse kokkupuude

Kui rinnapiima ebapiisava tootmisega on probleeme, on imetaval naisel soovitatav võtta soe (mitte kuum) vann või dušš. Sellise vanni kestus ei tohiks ületada 20 minutit. Võimendamiseks terapeutiline toime saate kombineerida sooja vanni ja piimanäärmete isemassaaži. Kui üldise vanni võtmiseks on vastunäidustusi, võite pesta rindkere sooja veega või teha vanne.

• Ole rahulik

Emotsionaalne tasakaal mängib imetamise protsessis olulist rolli. Alaline emotsionaalsed puhangud provotseerida hormonaalseid muutusi naise kehas, mis omakorda võib mõjutada imetamise kvaliteeti.

• Söötmistehnika järgimine

Lapse rinnale kinnitamise tehnika rikkumine võib olla seotud vale haare lutt. Kui lapse huuled ei kata täielikult nibu ja halo, siis on toitmise ajal piimanäärmete ebapiisav stimulatsioon ja provotseeritakse laktatsioonikriis.

Imetamise režiimi ja tehnika õige korraldamine tagab piimatootmisega seotud probleemide puudumise. Kõigist soovitustest lähtudes ei kesta laktatsioonikriis kauem kui 3 päeva. Kui see protsess venib, siis võib-olla teeb imetav naine mõningaid vigu. Sel juhul on soovitatav pöörduda oma arsti või imetamise spetsialisti poole, kes konsulteerib ja kirjeldab mitmeid vajalikke ravimeetmeid.