Seda parem solaariumis päevitust määrida. Kuidas kiiresti ja õigesti solaariumis päevitada? Kuidas solaariumis korralikult päevitada

Tänase kauni pronksise nahatooni saavutamiseks pole vaja pikki tunde kurnava päikese käes veeta. Piisab mõne solaariumisessiooni külastamisest ja saate võrgutuse šokolaadipruun igal aastaajal.

Solaariumi eelised:

1. Solaariumi peamine eelis seisneb selles, et ultraviolettkiired aitavad kaasa olulise D3-vitamiini tootmisele meie kehas.

2. Kokkupuude valgusega annab meile energiat eluenergia Keha vabastab õnnehormooni – endorfiini, mis tõstab tuju.

3. Solaariumilambid sisaldavad filtreid, mis kaitsevad meid gammakiirguse mõju eest, seega peetakse solaariumis päevitamist ohutumaks kui päikese käes päevitamist.

Kauni võrgutava varju saamiseks peate teadma mõningaid solaariumis päevitamise reegleid. Lõppude lõpuks, kui te ei valmistu solaariumiks korralikult ette ega võta päikest kauem, kui teie nahk vastu peab, võivad pärast solaariumit nahale tekkida tumedad laigud või, mis veelgi hullem, põletada nagu vähk.

Enne solaariumit...

1. Enne solaariumis päevitamist pidage nõu oma arstiga. Mõnede haiguste puhul võib solaariumi külastamine olla tervisele ohtlik, näiteks dermatiit, hüpertensioon, maksahaigus jne. Arstid ei soovita solaariumi külastamist ka raseduse, rinnaga toitmise, kriitilistel päevadel ja hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmise ajal. Keha hormonaalsete häirete korral võib päevitus olla täppidena.

Mis on ohtlik solaarium:

Solaarium võib mõne võtmise ajal olla kahjulik ravimid, kuna paljud ravimid kutsuvad esile allergia ultraviolettvalgusele. Mõned antibiootikumid, diabeediravimid ja kõrge vererõhk ja tugevad antidepressandid. Konsulteerige oma arstiga võimalike kõrvaltoimete kohta.

2. Solaariumis päevitamine osutus ühtlaseks ja nahk ei põle, solaariumi jaoks on spetsiaalselt loodud kosmeetika. Tähelepanu: päikesekaitsetooted ei sobi solaariumidesse. Kandke enne päevitamist kaitsev kreem solaariumi jaoks vastavalt nahatüübile. Pärast päevitamist - vahend naha niisutamiseks ja jahutamiseks.

3. Ära käi enne solaariumit seebiga duši all, sest. seep lahustab naha kaitsva rasvkile, mille tulemusena põletate või kuivatate nahka. Samal põhjusel ei tohiks epileerida enne päevitamist.

4. Enne solaariumi külastamist ei tohi parfüüme nahale kanda.

Kui kaua solaariumis päevitada?

Solaariumis viibimise aeg sõltub eelkõige sinu nahatüübist. Kui palju päevitamist vajate?

1. Kui teie nahk on väga hele, punetab kiiresti ja põleb päikese käes, teil on palju tedretähne ja teie juuksevärv on blond või helepunane, on teil esimene (keldi) nahatüüp. Üldiselt on sellistel inimestel parem üldse mitte päevitada. Võimalusena - kasuta isepruunistavat. Aga kui sa tõesti tahad anda oma nahale loomulikku kuldset tooni, võid päevitada mitte rohkem kui 10 minutit 1-2 korda nädalas. Esimene solaariumisessioon peaks olema umbes 3 minutit.

2. Kui nahk on hele, pargitud, kuid sageli põleb, on teil mõned tedretähnid, heledad silmad ja blondid juuksed – olete teist tüüpi naha omanik (heledanahaline eurooplane). Teie esimene seanss solaariumis - 3 kuni 5 minutit, seejärel saate päevitada 2-3 korda nädalas 10-15 minutit.

3. Kui teil on üsna hele nahk, kuid teil on harva põletusi, teie juuksed on blondid või pruunid, silmad on hallid või pruunid, siis on teie nahatüüp kolmas (tumenahaline eurooplane). Maksimaalne päevitamise aeg solaariumis on 20 minutit, mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Pärast 5 seanssi saate võrgutava šokolaadivarjundi.

4. Neljandasse nahatüüpi (Vahemere tüüpi) kuuluvad tuhmid tüdrukud, kergesti pargitud, koos pruunid silmad ja tumedad juuksed. Maksimaalne päevitusaeg on 20 minutit. Pärast mõnda seanssi ilus päevitus solaariumis pakutakse teile.

Kuidas solaariumis päevitada

1. Küsi solaariumi administraatorilt, mitu minutit solaariumis päevitada. Igas salongis on solaariumi lampide võimsus ja arv erinev, lisaks valitakse iga nahatüübi jaoks optimaalne aeg ja päikesepõletuse intensiivsus. Reeglina võib esimene päevitusseanss kesta 3-5 minutit, järgnevatel seanssidel suurendatakse aega järk-järgult 10-20 minutini.

2. Enne päevitamist veendu, et nahk oleks kogu üleliigsest puhastatud – eemalda meik, eemalda ehted. Solaariumis ei saa kasutada kosmeetikat, deodorante, toitvaid kreeme ja aromaatseid õlisid. Kuumutamisel võivad tulemused olla ettearvamatud.

3. Kaitske päevitamise ajal silmi päikeseprille kandes. Kuid solaariumis olevad kontaktläätsed tuleb eemaldada, muidu võite silmi kahjustada.

4. Kui armastate oma juukseid ja hoolite nende eest, kandke päevitamise ajal puuvillast Panama mütsi. Ultraviolettkiired kuivatavad ja hävitavad juuste struktuuri, need muutuvad tuhmiks ja rabedaks.

5. Vahetult enne päevitamist määri solaariumis päevituskreemiga kogu keha.

6. Solaariumireeglid ei soovita avatud rinnaga päevitada, eriti daamidele pärast kolmekümnendat eluaastat. Solaariumis on parem kanda puuvillast rinnahoidjat või panna rinnale spetsiaalsed padjad.

Mida teha pärast solaariumit

Päevitades kulutab keha tavapärasest rohkem energiat, sest UV-kiired kiirendavad ainevahetust. Seetõttu on pärast solaariumit kõige parem lõõgastuda ja lõõgastuda, juua vitamiinijooki või roheline tee piirata füüsilist aktiivsust.

Ärge unustage, et teie nahk vajab pärast solaariumit niisutamist.

Märkusele:

Kui kehal on tätoveering, siis on parem see solaariumis kinni katta, sest. mõned värvained võivad kiiritamisel tuhmuda või põhjustada allergiat.

Peopesade ja jalgade nahk päevitub teiste kehaosadega võrreldes väga halvasti, kuna pigmenti moodustavaid rakke on vähem.

Lisaks šokolaadivarjule on ultraviolettkiirgusel ka muid omadusi. Muidugi on selle mõju kunstlikult loodud salongis palju suurem kui looduses. Seetõttu on omadused ja nüansid erinevad. Kõige silmatorkavamate eeliste hulgas on järgmised:

• D-vitamiini sünteesil on positiivne mõju luu- ja lihaskoe arendamiseks. Seega väheneb paljude haiguste ja vaevuste risk;
• Nagu teate, kuivatab ultraviolett väikesed lööbed ja akne. See mitte ainult ei võitle post-aknega, vaid on võimeline ka selle väljanägemist ära hoidma vinnid. Kuid see mõju ei pruugi ilmneda, kui põhjus naha probleem seotud sisemise tasakaalustamatusega kehas;
• UV-kiired võivad tugevdada immuunsust ja võidelda esimeste gripi- ja külmetusnähtudega;
• Erinevalt päikesekiirgusest, kunstlik päevitus väldib kokkupuudet;
• Solaariumis päevitamine tõstab meeleolu eest vastutavate hormoonide taset. Paljud inimesed väidavad, et just nii võitlevad nad oma depressiooni ja ärevusega. Inimene saab suurema efekti külmal aastaajal, mil pilves ilma peetakse püsivaks nähtuseks;
• Kui võrrelda taas solaariumis päevitamist seanssidega looduses, siis kunstlik meetod võidab intensiivsuses. Toonil pole mitte ainult heledust, vaid ka ühtlust;
• Soovitud tooni saamise kiirus.

Ei saa jätta märkimata miinuseid, mida tuleks samuti alati uurida. Tuleb mõista, et palju ei sõltu meie soovist, vaid ka tervisest. Loetleme solaariumi päevitamise kõige negatiivsemad punktid:

• Risk enneaegne vananemine epidermis. See on tingitud asjaolust, et UV-kiired võivad hävitada naha elastse raamistiku. Lisaks põhjustab sarnane protsess rakkudes dehüdratsiooni, mis põhjustab kuivust ja ketendust;
• Kui te ohutusnõudeid ei arvesta, võite kabiinis kergesti põletushaavu saada. Samuti võib ühekordselt kasutatavate korkide tähelepanuta jätmine suurendada juuste kuivust;
• Nahavähk, mille provotseerib kõrge melaniini tootmine organismis;
• Kui inimesel on kalduvus teiste poole rasked haigused, siis võivad need eskaleeruda. Seetõttu konsulteerige alati oma arstiga;
• Mõne jaoks suudab solaarium aknet kuivatada ja kellegi jaoks võib see hävitada epidermise sarvkihi. See võib põhjustada mustpeade ja uute tedretähnide tekkimist;

Päevitamise reeglid

Kui lähed solaariumisse esimest korda, siis kaalu hoolikalt koha valikut. Võimalusel koguge tagasisidet ja kontrollige lampide tootmist administraatorilt. Ideaalis ei tohiks töötada rohkem kui 1000 tundi. Kui asutus keeldub dokumente väljastamast või ei oma neid üldse, siis on kindlam leida teine ​​koht.

Tüdrukud imestavad sageli mitu minutit saab esimest korda solaariumis päevitada? Sel juhul sõltub palju päevitamise intensiivsusest kehal:

1. Keldi tüüp (hele nahk ja juuksed, sageli punased; silmad hallid või sinine värv; freckles) - tasub alustada 3 minutist, kuna põletuste tõenäosus on suur. Ärge unustage kreemi, mis peaks olema hea kaitse. Kui tihti Keldi solaariumis päevitada? Parem on piirata külastust 1-2 korraga nädalas ja mitte olla salongis kauem kui 6 minutit.
2. Euroopa tüüpi (blondid juuksed, sinised või rohelised silmad; minimaalsed tedretähed) - esimest korda võite minna 4 minutiks ja seejärel pikendada kestust 1-2 minuti võrra (kuni 8 minutit). Kuidas päevitada hele nahk? Seda saab teha üsna lihtsalt, kui tõstate külastuste arvu 3 korda nädalas.
3. mustjas euroopalik tüüp (tume või kollane nahk; tume juuste värv; pruunid või tumehallid silmad) - sellisel juhul võite alustada 6 minutist. Maksimaalne viibimisaeg on 10 minutit, kuna pikk kestus mõjutab epidermist kahjulikult. Solaariumis võib käia ülepäeviti, eriti kuna efekt on üsna kiire.
4. vahemere tüüpi (tume nahk; tumedad silmad ja juuksed; tedretähnid puuduvad) - kui palju seda tüüpi solaariumis päevitada? võite alustada 8 minutist, kuna põletuste tõenäosus on minimaalne. Tulemuse saamiseks piisab 2-3 protseduurist.

Kuidas kiiresti ja intensiivselt solaariumis päevitada?

Esimene samm on osta spetsiaalne. See erineb kasutatavatest vahenditest, kuna kiirte intensiivsus on palju suurem. Lisaks ei suuda kunstvalgus tajuda teile sobivaid õlisid ega palsameid. tavaline elu. Nii saavutate mitte ainult luksuslikuma päevituse, vaid ka kaitsete oma nahka.

Kui otsite võimalust solaariumis kiiresti päevitada, siis sel juhul päästab kreem. Proovige osta tooteid, millel on isepruunistav efekt ja need parandavad värvi. Sellel asjal on aga kalduvus kiiresti maha pesta.

Kiirendite abil on võimalik saada vastupidavamaid ja kiiremaid tulemusi. Nad muudavad melatoniini aktiivsemaks, nii et šokolaadivarjund võib kiiremini ilmuda. Kuid solaariumis naturaalse või sünteetilise õliga päevitamine pole seda väärt, kuna sellega te sõna otseses mõttes "praadite". Sellegipoolest peetakse kunstkiirte jaoks kreemi parimaks ja ohutumaks võimaluseks.

Viimased ajad kreemid, millel on “kipitusefekt”, koguvad suurt populaarsust. Nad suurendavad vereringet, mille tulemusena on varjund intensiivsem ja ilmub palju kiiremini. Kuid neil on ebameeldiv mõju, mis väljendub keha põletuse ja sügelusena. Kui otsustate sellise toote osta, siis ärge muretsege, kummalised aistingud kaovad mõne tunni pärast.

Kuidas hoida päevitust pärast solaariumit pikka aega?

Toon püsib kauem, kui peale kanda. Neid tuleb peale protseduuri rakendada, oodates täielikku või osalist imendumist. Kui te ei soovi raha kulutada, saate seda teha mis tahes niisutajaga. Mõju ei ole nii särav, kuid nahk on niisutatud, mis tähendab, et see koorub aeglasemalt.

Lisaks saab päevitamise kiirust ja kestust suurendada spetsiaalsete tilkade ja mahlaga. Proovige juua värsket porgandimahla pool tundi enne seanssi ja ka profülaktikaks vähemalt 1-2 korda nädalas. Rohkem suurem mõju saad beetakeratiiniga tilkadest. Need on ohutud ja mitte väga kallid. Müüakse igas apteegis.

Kustutage ka päevituskoorijad ja agressiivsed pesulapid. Proovi pesta niisutavate geelidega ja kasuta õrnemaid hooldustooteid. Muide, dušš ise pärast solaariumi tuleks võtta mõne tunni pärast, et keha lõpetaks teatud pigmentatsiooniprotsessi.

Solaariumi vastunäidustused

• Ärge päevitage menstruatsiooni ajal solaariumis;
• Hea kvaliteediga olemasolu pahaloomulised kasvajad keelab kategooriliselt võlukabiini ilmumise;
• Lööve ja teised nahahaigused solaarium halvendab veelgi;
• Küsimustele, kas rasedatel on võimalik imetamise ajal päevitada või solaariumis käia, on äärmiselt negatiivne vastus. Kiirte üksikasjalikul mõjul lootele pole teaduslikku põhjendust, mis tähendab, et selliste katsete tulemus võib olla kõige ootamatum;
• Samuti tasub loobuda kunstlikust päikesest inimestel, kellel on hüpertensioon, suhkurtõbi, kilpnääre ja ka südameprobleemidega;
• Solaarium võib süvendada mastopaatiat ja suurendada vanuselaikude arvu, kui inimesel on sellele kalduvus;
• Riskida ei tasu neil, kelle keha on kaetud suure hulga muttidega;
• Mõnikord negatiivne mõju anda mõned ravimid. Sageli näitavad suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja mõned antidepressandid;
• Koorimist võib nimetada tõsiseks vastunäidustuseks. Selline agressiivne nahapuhastus tuleks läbi viia vähemalt nädal enne seanssi.

Ohutus

1. Ilma kreemita ei tohiks päevitada, kuna see mõjutab epidermise seisundit väga negatiivselt;
2. Kõik kosmeetikavahendid, sealhulgas parfüümid, on vaja maha pesta. Mõned tooted võivad sisaldada aineid, mis koostoimes UV-kiirtega põhjustavad allergiat või annavad ebaühtlase päevituse;
3. Tätoveeringud, mutid ja vanuselaigud tuleks katta spetsiaalsete kleebistega;
4. Kui otsustate päevitada ilma aluspesuta , siis ärge unustage nibudele kleepuvaid stikiine;
5. Enne seanssi tuleb eemaldada läätsed ja kaitsta silmi spetsiaalsete prillidega, mis on alati solaariumis. Päevitamine ilma prillideta ei ole soovitatav, kuna võite saada sarvkesta põletuse. Kui te ikkagi ei soovi seda aksessuaari kanda, siis ärge vähemalt seansi ajal silmi avage;
6. Katke oma juuksed alati ühekordselt kasutatava korgiga, kuna kunstlik valgus kuivatab juukseid palju;
7. Päevitamist tuleb alustada järk-järgult, nii et ärge kiirustage seda kohe võtma suur hulk minutit;
8. Kontrollige alati kabiini puhtust, sest stuudio administraator võib unustada põranda töötlemise. Ärge unustage, et seened ja mitmesugused nahahaigused kanduvad sel viisil kergesti edasi;
9. Ärge nühkige ega peske seebiste geelidega vähemalt 3 tundi enne päevitamist. Nad eemaldavad nahalt kaitsekile.

Kosmeetikud jagavad reegleid ja saladusi korralik päevitamine solaariumis. Püüame ära hoida oma välimuse katastroofi.

Kui oled armuke pargitud nahk, aga ei tea, kuidas talvel ilusat päevitust saada, võib-olla ei taha rannas lebada või on päikese käes päevitamine vastunäidustatud, päevita julgelt solaariumis. Kuid enne seansile registreerumist peaksite üksikasjalikumalt kaaluma protseduuri ennast, millised on meistrite reeglid ja nõuanded, kas on vastunäidustusi, mida teha, kui tulemust on vaja kiiresti. Kui sõnad "Ma ei saa solaariumis päevitada, mida ma peaksin tegema?" - teie kohta, siis see artikkel annab teile vastused kõigile teie küsimustele.

Mis on solaarium ja kuidas selles päevitada

Solaarium on spetsiaalne kamber, mis on varustatud ultraviolettlampidega, mis kiiritavad nahka annustes. UV-lampe sisaldavad spetsiaalsed lisandid takistavad lühikeste ultraviolettlainete kiirgust, kaitstes seeläbi epidermist ohtliku kiirguse eest.

Solaariumis või päikese käes päevitamine on teie otsustada, kuid päevitamise tulemus on mõlemal juhul. Ainus erinevus valikus on see, et solaariumis saab valida lampide tugevuse vastavalt nahatüübile ja ka võimsuse, lähtudes sellest, millist tooni soovid saada.

Üldreeglid: kuidas ja kui palju solaariumis päevitada

• enne külastamist peate konsulteerima oma arstiga;
• külastusi tuleks piirata 12 korrani kuus;
• seansi aeg ei tohiks ületada 12 minutit päevas, kui see on esimene protseduur - mitte rohkem kui 4 minutit;
• vaid ühe aasta jooksul saate kasutada 6 täiskursust;
• seansside vaheline intervall peaks olema vähemalt päev;
• palju kosmeetika sisaldavad aineid, mis katte alla tungides võivad selle all ettearvamatult käituda
• kokkupuude UV-kiirtega, seega ärge kasutage enne protseduuri kosmeetikat, tualettvett;
• pärast seanssi ei tohiks te 4 tundi duši all käia, kuna dermis jätkab melaniini tootmist;
• päev enne seanssi saab koorida nii, et nahapind oleks ühtlane, ilma vigadeta;
• tuleks hoiduda seansil osalemisest pärast iluprotseduure, mis võivad vigastada naha pealmist kihti, ka lahtiste haavade korral.

Kuidas nahatüübi järgi solaariumis päevitada kuu ajaga

Kahvatu nahatüüp. Sa ei pea muretsema selle pärast, kui kaua päevitamiseks aega kulub. Seda tüüpi nahk ei ole päikese käes ega kunstlikult päevitamiseks altid. Ultraviolettvalgusega ei tasu aga liialt kaasa lüüa, kõrvetada võib igaüks.

Mõõdukalt hele nahatüüp, blondid juuksed. Peaksite valima keskmise külastusgraafiku. Alustada tasub 5 minutiga ühel seansil, 3-päevase pausiga. Pärast naha tumenemist saate sama päevade intervalliga aega pikendada 7 minutini.

Sametise naha, tumedate juuste omanikud. Võite saada kiirgust ilma päikesekaitsekreemi või kreemi kasutamata. Sulle on 5 külastuse jaoks garanteeritud šokolaadivarjund. Piisavalt 12 minutit päevas intervalliga kuni 2 päeva. Annust ei ole vaja suurendada.

Tume nahatüüp, tumedad juuksed. Teile piisab kuni 7 12-minutilisest seansist päevas. Tavaliselt on sellisel nahal päevitus üsna püsiv, mistõttu pole vaja visiidi kulgu korrata.

Kui kiiresti saab solaariumis päevitada

Selleks, et solaariumis kiiresti päevitada, tuleks järgida kõiki protseduurireegleid. Põhireeglitele - kuidas kiiresti ilma kreemita solaariumis päevitada, võite lisada veel paar, mis aitavad teil kiiremini saada soovitud varjund nahk:

• Enne protseduuri tüübi valimist konsulteerige kindlasti administraatoriga.
• Kohad, kus on sünnimärgid, või tätoveeringud on parem katta.
• Kasutage bronzereid, nende toime on suunatud epidermise ülemise kihi värvimisele.
• Võimalikult kiireks päevitamiseks peaksite kasutama vertikaalset kaamerat.
• Käige regulaarselt protseduuridel. See aitab säilitada soovitud nahatooni nii kaua kui võimalik.

Solaariumis päevitamise kiirendamiseks soovitavad meistrid kasutada erilised vahendid. Saate neid kasutada ka efekti parandamiseks. Oluline on vahet teha päevituskosmeetikal, mis on mõeldud efekti kiirendamiseks ja naha kaitsmiseks ning pärast, mis fikseerib tulemuse nahka hooldades.

Pange tähele, et tööriist kiire päevitus solaariumis peaks olema niisutav toime. Sellist kreemi, kreemi või õli on vaja kasutada nii enne seansi külastamist kui ka pärast seda.

Kuidas solaariumis ühtlaselt päevitada ja kiiresti tulemusi saavutada? Võite kasutada spetsiaalset koorimiskreemi, see aitab vabaneda surnud naharakkudest. Muudab naha ühtlaseks ja siledaks.

Võib ka kasutada rahvapärased abinõud solaariumis päevitamiseks. Üks kuulsamaid on toitumine. Enne seansi külastamist piisab, kui juua klaas värsket porgandimahla kiire mõju, küllastunud värv. Kellele porgand ei maitse, võib klaasi juua looduslik kakao, või paar tükki šokolaadi pool tundi enne seanssi.

Kuidas päevitamist kiirendada ja kvaliteeti parandada

Kui olete huvitatud teemast, kuidas solaariumis šokolaadivärvi päevitada, peate kuulama mitte ainult meistrite, vaid ka dermatoloogide arvamust.

Märkimist väärib spetsiaalse kosmeetika kasutamise olulisus enne ja pärast seanssi. See aitab kaasa naha värvimuutuse kiirendamisele, kaitseb seda UV-kiirguse kahjulike mõjude eest, hoiab ära enneaegse vananemise ja muudab päevituse vastupidavamaks.

Peaksite valima tõestatud kosmeetikatoodete hulgast kaubamärgid loodud spetsiaalselt seda tüüpi päevitamiseks.

Kellele on solaariumis päevitamine vastunäidustatud

On inimrühmi, teine ​​on vastunäidustatud päikese käes päevitamiseks ja kunstlikuks päevitamiseks. Nende hulgas:

• Lapsed. Nende nahk on väga õrn, vastuvõtlik UV-kiirgusele. Seetõttu on alla 15-aastastel isikutel protseduuridel viibimine keelatud.
• Naised, kes kannavad/imetavad last saab osaleda päevitusprotseduuridel. Ainuke asi on see, et keegi ei saa teile garantiid anda hea tulemus, on ebaühtlase pigmentatsiooni oht suur. Selles asendis on parem hoiduda solaariumist.
• Ravi saavad inimesed antibiootikumid, komplekssed hormoonid peaksid hoiduma päikesepõletusest.

Samuti peaksite hoiduma päevitamast inimestele, kes põevad haigusi:

• südame- ja vereringesüsteemi haigused;
• bronhiaalastma;
• talumatus või ülitundlikkus UV-kiirguse suhtes;
• tuberkuloos;
• naha liigne pigmentatsioon.

Igaüks otsustab, kuidas kõige paremini päevitada: ultraviolettvalguse või päikese käes. Mine solaariumisse pronkspruun võimalikult kiiresti ja ohutult. Teile antakse võimalus valida varju intensiivsus, kiirgusvõimsus. Rannas saate kontrollida ainult päevitamise aega. Kuulanud nõuandeid, järgides kõiki reegleid, saate solaariumis päevitada hästi, kiiresti ja nautida päevitatud keha pikka aega.

Päikesepõletus mitte ainult ei kaunista meie keha šiki varjundiga, vaid parandab ka tervist. Solaariumilambid eraldavad kiirteid, mis on palju ohutumad kui ultraviolettkiirgus. Insolatsioon, nagu ka päevitamine, soodustab D-vitamiini tootmist organismis, mille eest vastutavad hormoonid hea tuju. Külmaperioodil solaariumi külastus tugevdab keha kaitsefunktsioone. Paljusid kauni nahatooni austajaid huvitab küsimus, kuidas solaariumis kiiresti päevitada. Sageli peate teatud sündmuse jaoks lihtsalt šikk välja nägema. Nahale kuldse atraktiivse värvi andmiseks külastage solaariumit. Lõppude lõpuks muudab päevitus pildi palju atraktiivsemaks.

Kuidas kiiresti solaariumis päevitada

Tuleb mõista, et kui te pole pikka aega päevitanud, on soov lühikese aja jooksul päevitada täis põletust. ilus terve päevitus nahk kaetakse alles pärast 6-8 insolatsiooniseanssi. Neid saab läbi viia mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Sest normaalne reaktsioon Keha vajab päevitamiseks teatud aja. Et tagajärgi mitte kannatada, peate mõtlema mitte ainult selle üle, kuidas kiiresti tumedat nahka saada, vaid ka mõtlema, kuidas solaariumis head päevitust saada.
Arvestada tuleks ka sellega, et kiire päevitamine võib tekitada punetust ja koorumist ning see ainult rikub. Paljud inimesed kasutavad päevituse parandamiseks porgandimahla. Arvatakse, et kui juua seda enne ja pärast insolatsiooni, suureneb võimalus kiiremini päevitada. Kui sulle meeldib protseduure nautida püstises asendis, kuid märkad, et jalad solaariumis ei päevita, siis tuleks vahel asend horisontaalasendisse muuta. Andke nahale kuldne toon lühiajaline ja mitte kahjustada teda aitab seeria kreemid "Päikesepõletus ilma päikeseta." Sellist kreemi kantakse puhtale, eelnevalt kooritud nahale ja mõne tunni pärast on kerge päevitus.

Kuidas spetsiaalsete kosmeetikavahendite abil solaariumis kiiresti päevitada

Solaariumikosmeetika võimaldab efekti kiiremini saavutada tume nahk. Need kaitsevad seda kuivamise eest, niisutavad ja aitavad kaasa päevituse ühtlasemale jaotumisele. Lisaks võimaldab päevituskosmeetika päevitusel pikka aega nahal püsida. Solaariumitooteid saab valida vastavalt nahatüübile. Need sisaldavad hooldavaid ja kaitsvaid komponente, vitamiine, komplekse, mis stimuleerivad melaniini tootmist. Solaariumikosmeetika ei sisalda päikese ultraviolettkiirguse filtreid, nii et kui otsustate kasutada tooteid ilma insolatsioonita, peate seda meeles pidama ja mitte olema otseste kiirte all kaua aega. Seega saab solaariumis kiiresti tumedat tooni, kasutades kosmeetikat ja algtase tan.

Näpunäiteid

Neile, kes otsivad vastust küsimusele, kuidas kiiresti solaariumis päevitada, võib soovitada mitte teha midagi, mida nad hiljem kahetsevad. Tõepoolest, kauni nahatooni ja atraktiivsuse poole püüdlemisel võite saada tõsise haiguse, mis on seotud pigmentatsioonisüsteemi rikkumisega. Päevitage targalt ja olge alati ilus ja terve!

Lisaks šokolaadivarjule on ultraviolettkiirgusel ka muid omadusi. Muidugi on selle mõju kunstlikult loodud salongis palju suurem kui looduses. Seetõttu on omadused ja nüansid erinevad. Kõige silmatorkavamate eeliste hulgas on järgmised:

• D-vitamiini süntees avaldab positiivset mõju luu- ja lihaskoe arengule. Seega väheneb paljude haiguste ja vaevuste risk;
• Nagu teate, kuivatab ultraviolett väikesed lööbed ja akne. See mitte ainult ei võitle post-aknega, vaid on võimeline ka ennetama akne teket. See efekt ei pruugi aga ilmneda, kui nahaprobleemi põhjus on seotud organismi sisemise tasakaalustamatusega;
• UV-kiired võivad tugevdada immuunsust ja võidelda esimeste gripi- ja külmetusnähtudega;
• Erinevalt päikese käes viibimisest väldib kunstlik päevitamine kokkupuudet;
• Solaariumis päevitamine tõstab meeleolu eest vastutavate hormoonide taset. Paljud inimesed väidavad, et just nii võitlevad nad oma depressiooni ja ärevusega. Inimene saab suurema efekti külmal aastaajal, mil pilves ilma peetakse püsivaks nähtuseks;
• Kui võrrelda taaskord solaariumis päevitamist seanssidega looduses, siis intensiivsuselt võidab ka kunstlik meetod. Toonil pole mitte ainult heledust, vaid ka ühtlust;
• Soovitud tooni saamise kiirus.

Ei saa jätta märkimata miinuseid, mida tuleks samuti alati uurida. Tuleb mõista, et palju ei sõltu meie soovist, vaid ka tervisest. Loetleme solaariumi päevitamise kõige negatiivsemad punktid:

• Epidermise enneaegse vananemise oht. See on tingitud asjaolust, et UV-kiired võivad hävitada naha elastse raamistiku. Lisaks põhjustab sarnane protsess rakkudes dehüdratsiooni, mis põhjustab kuivust ja ketendust;
• Kui te ohutusnõudeid ei arvesta, võite kabiinis kergesti põletushaavu saada. Samuti võib ühekordselt kasutatavate korkide tähelepanuta jätmine suurendada juuste kuivust;
• Nahavähk, mille provotseerib kõrge melaniini tootmine organismis;
• Kui inimesel on kalduvus muudele tõsistele haigustele, võivad need süveneda. Seetõttu konsulteerige alati oma arstiga;
• Mõne jaoks suudab solaarium aknet kuivatada ja kellegi jaoks võib see hävitada epidermise sarvkihi. See võib põhjustada mustpeade ja uute tedretähnide tekkimist;

Päevitamise reeglid

Kui lähed solaariumisse esimest korda, siis kaalu hoolikalt koha valikut. Võimalusel koguge tagasisidet ja kontrollige lampide tootmist administraatorilt. Ideaalis ei tohiks töötada rohkem kui 1000 tundi. Kui asutus keeldub dokumente väljastamast või ei oma neid üldse, siis on kindlam leida teine ​​koht.

Tüdrukud imestavad sageli mitu minutit saab esimest korda solaariumis päevitada? Sel juhul sõltub palju päevitamise intensiivsusest kehal:

1. Keldi tüüp (hele nahk ja juuksed, sageli on need punakad; hallid või sinised silmad; tedretähnid) - tasub alustada 3 minutist, kuna põletuste tõenäosus on suur. Ärge unustage kreemi, millel peaks olema hea kaitse. Kui tihti Keldi solaariumis päevitada? Parem on piirata külastust 1-2 korraga nädalas ja mitte olla salongis kauem kui 6 minutit.
2. Euroopa tüüpi (blondid juuksed, sinised või rohelised silmad; minimaalsed tedretähed) - esimest korda võite minna 4 minutiks ja seejärel pikendada kestust 1-2 minuti võrra (kuni 8 minutit). Kuidas päevitada heleda nahaga? Seda saab teha üsna lihtsalt, kui tõstate külastuste arvu 3 korda nädalas.
3. mustjas euroopalik tüüp (tume või kollane nahk; tume juuste värv; pruunid või tumehallid silmad) - sellisel juhul võite alustada 6 minutist. Maksimaalne viibimisaeg on 10 minutit, kuna pikk kestus mõjutab epidermist kahjulikult. Solaariumis võib käia ülepäeviti, eriti kuna efekt on üsna kiire.
4. vahemere tüüpi (tume nahk; ja juuksed; ilma tedretähnideta) - kui palju selle tüübi puhul solaariumis päevitada? võite alustada 8 minutist, kuna põletuste tõenäosus on minimaalne. Tulemuse saamiseks piisab 2-3 protseduurist.

Kuidas kiiresti ja intensiivselt solaariumis päevitada?

Esimene samm on osta spetsiaalne. See erineb kasutatavatest vahenditest, kuna kiirte intensiivsus on palju suurem. Lisaks ei suuda kunstvalgus tajuda teile igapäevaelus sobivaid õlisid ega palsameid. Nii saavutate mitte ainult luksuslikuma päevituse, vaid ka kaitsete oma nahka.

Kui otsite võimalust solaariumis kiiresti päevitada, siis sel juhul päästab kreem. Proovige osta tooteid, millel on isepruunistav efekt ja need parandavad värvi. Sellel asjal on aga kalduvus kiiresti maha pesta.

Kiirendite abil on võimalik saada vastupidavamaid ja kiiremaid tulemusi. Nad muudavad melatoniini aktiivsemaks, nii et šokolaadivarjund võib kiiremini ilmuda. Kuid solaariumis naturaalse või sünteetilise õliga päevitamine pole seda väärt, kuna sellega te sõna otseses mõttes "praadite". Sellegipoolest peetakse kunstkiirte jaoks kreemi parimaks ja ohutumaks võimaluseks.

Viimasel ajal koguvad suurt populaarsust kreemid, millel on kipitusefekt. Nad suurendavad vereringet, mille tulemusena on varjund intensiivsem ja ilmub palju kiiremini. Kuid neil on ebameeldiv mõju, mis väljendub keha põletuse ja sügelusena. Kui otsustate sellise toote osta, siis ärge muretsege, kummalised aistingud kaovad mõne tunni pärast.

Kuidas hoida päevitust pärast solaariumit pikka aega?

Toon püsib pealekandmisel kauem. Neid tuleb peale protseduuri rakendada, oodates täielikku või osalist imendumist. Kui te ei soovi raha kulutada, saate seda teha mis tahes niisutajaga. Mõju ei ole nii särav, kuid nahk on niisutatud, mis tähendab, et see koorub aeglasemalt.

Lisaks saab päevitamise kiirust ja kestust suurendada spetsiaalsete tilkade ja mahlaga. Proovige juua värsket porgandimahla pool tundi enne seanssi ja ka profülaktikaks vähemalt 1-2 korda nädalas. Beeta-keratiini sisaldavatest tilkadest saate veelgi suurema efekti. Need on ohutud ja mitte väga kallid. Müüakse igas apteegis.

Kustutage ka päevituskoorijad ja agressiivsed pesulapid. Proovi pesta niisutavate geelidega ja kasuta õrnemaid hooldustooteid. Muide, dušš ise pärast solaariumi tuleks võtta mõne tunni pärast, et keha lõpetaks teatud pigmentatsiooniprotsessi.

Solaariumi vastunäidustused

• Ärge päevitage menstruatsiooni ajal solaariumis;
• Healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate esinemine keelab kategooriliselt võlukabiini ilmumise;
• Lööve ja muud nahahaigused solaariumis süvenevad veelgi;
• Küsimustele, kas rasedatel on võimalik imetamise ajal päevitada või solaariumis käia, on äärmiselt negatiivne vastus. Kiirte üksikasjalikul mõjul lootele pole teaduslikku põhjendust, mis tähendab, et selliste katsete tulemus võib olla kõige ootamatum;
• Kunstpäikesest tasub loobuda ka inimestel, kellel on hüpertensioon, diabeet, kilpnäärmehaigused, aga ka südameprobleemid;
• Solaarium võib süvendada mastopaatiat ja suurendada vanuselaikude arvu, kui inimesel on sellele kalduvus;
• Riskida ei tasu neil, kelle keha on kaetud suure hulga muttidega;
• Mõnikord on teatud ravimitel negatiivne mõju. Sageli on näidustatud suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja mõned antidepressandid;
• Koorimist võib nimetada tõsiseks vastunäidustuseks. Selline agressiivne nahapuhastus tuleks läbi viia vähemalt nädal enne seanssi.

Ohutus

1. Ilma kreemita ei tohiks päevitada, kuna see mõjutab epidermise seisundit väga negatiivselt;
2. Kõik kosmeetikavahendid, sealhulgas parfüümid, on vaja maha pesta. Mõned tooted võivad sisaldada aineid, mis koostoimes UV-kiirtega põhjustavad allergiat või annavad ebaühtlase päevituse;
3. Tätoveeringud, mutid ja vanuselaigud tuleks katta spetsiaalsete kleebistega;
4. Kui otsustate päevitada ilma aluspesuta , siis ärge unustage nibudele kleepuvaid stikiine;
5. Enne seanssi tuleb eemaldada läätsed ja kaitsta silmi spetsiaalsete prillidega, mis on alati solaariumis. Päevitamine ilma prillideta ei ole soovitatav, kuna võite saada sarvkesta põletuse. Kui te ikkagi ei soovi seda aksessuaari kanda, siis ärge vähemalt seansi ajal silmi avage;
6. Katke oma juuksed alati ühekordselt kasutatava korgiga, kuna kunstlik valgus kuivatab juukseid palju;
7. Päevitamist tuleb alustada järk-järgult, nii et ärge kiirustage korraga palju minuteid võtma;
8. Kontrollige alati kabiini puhtust, sest stuudio administraator võib unustada põranda töötlemise. Ärge unustage, et seened ja mitmesugused nahahaigused kanduvad sel viisil kergesti edasi;
9. Ärge nühkige ega peske seebiste geelidega vähemalt 3 tundi enne päevitamist. Nad eemaldavad nahalt kaitsekile.

Kosmeetik jagab solaariumis õige päevitamise reegleid ja saladusi. Püüame ära hoida oma välimuse katastroofi.

Selles artiklis me ei räägi solaariumi külastamise "saladustest", mis on ammu teada. Näiteks teemal, kuidas valida õige, kuidas ja üldiselt - - naiste saidil "" oli juba artikleid.

Pidage meeles: kreem, mida vajate, on näokreem!

Osta suur purk näokreemi. Millegipärast ei meeldi ta solaariumis administraatoritele liiga - võib-olla sellepärast, et põhirasv tuleb ülejäänud kosmeetikast?

Lisaks näokreemile hankige kehakreem. Seda kreemi vajate ainult kahes versioonis:

• Kreem esimesteks päevitamispäevadeks- võtke väike pakk, seda läheb vaja esimesel 2-3 seansil.
• Kreem tugevalt päevitatud nahale- ja siin on parem võtta konkreetne toru, nii et see kestab kaua.

Ostke kindlasti päikesekaitse huulepulk- siis ma kirjutan, milleks veel, peale huulte, võib see kasuks tulla.

Kas solaariumisse tasub osta kallist kosmeetikat või saab odavamat?
Kallist kosmeetikat rakendatakse lihtsamalt, kuid muidu - ma kinnitan teile - pole peaaegu mingit vahet! Ja sellega ja teise päevitusega tuleb imeline välja!

Solaariumis näo päevitamise saladused

Näokreem

Kasutage kindlasti spetsiaalne näokreem– kaitseb nahka fotovananemise eest! Kandke vahetult enne päevitamist. Ärge unustage kanda huultele kaitsvat huulepulka.

Roosad lambid solaariumis

Hoiduge spetsiaalsete roosade lampidega solaariumitest, mis on mõeldud näo ja dekoltee intensiivseks päevitamiseks. Fakt on see, et keha päevitub aeglasemalt kui nägu, ja selliste lampide all on kõige lihtsam põletada!

Kui te ei soovi möödujaid punakaspruuni koonuga hirmutada, vältima roosad lambid või tehke seansse lühem.

Kuidas mitte saada tumedat nägu

Kuid isegi tavaliste lampide all võib saada liiga tumeda jume. Nõus - talvel tundub see rohkem kui ebaloomulik. Ainult keha jaoks mõeldud solaariume veel ei eksisteeri (haruldades linnades on solaariume "ainult jalgadele" - kuid see on pigem erand reeglist), nii et väljapääs on tavaline rätik.

Päevitamise ajal sina katke oma nägu perioodiliselt rätikuga. Seda on mugavam teha horisontaalses solaariumis, kuid asja saab ka vertikaalses.

Solaarium ja prillid

Päikeseprillid solaariumis on küll vajalik aksessuaar, kuid kui päevitad kõikide reeglite järgi ja kannad prille terve seansi, jäävad ringid näole kindlasti alles!

Sellepärast: solaariumis olles tuleks prillid perioodiliselt eemaldada, sulgege kätega silmad ja seejärel eemaldage need paariks minutiks üldse – laske näol ühtlaselt päevitada.

Juuste kaitse solaariumis

Solaariumis olevad juuksed tavaliselt kaitsevad ühekordsed korgid mida seal müüakse. Seda mütsi ei kasuta aga keegi teine ​​peale sinu – nii et saad seda kasutada seni, kuni see täielikult välja venib.

Ärge unustage mütsi kanda avatud kõrvad ja otsmik muidu jäävad valgeks

Rindkere kaitsmine solaariumis

Nibukaitse solaariumis- vajalik, aga piisav asi kallis kui külastate sageli solaariumit. Mida teha?

Kasutage päikesekaitset huulepulka- katke ta rinnanibud hoolikalt kinni! Kinnitan, et kaitse on sama, sest ka peale huulepulka jäävad kehale iseloomulikud pruunistamata laigud.

Keha päevitamine solaariumis

Päevita alati samade lühikeste pükstega!!!

• Solaariumis viibimine ärge kartke aluspükse kreemiga määrida- lõppude lõpuks pole kahju neid keeta pärast seanssi.
• Enne solaariumisse sisenemist olge ettevaatlik sirgendage aluspüksid kehal et need langeksid kokku juba olemasoleva päevitusega – nii jäävad jooned ideaalselt alla!

Aga kuidas on seljaga?

Enne solaariumi jõuan kõike peale selja kreemiga määrida. Kuidas olla?

Aga mitte kuidagi! Selg päevitab nii hästi- seda pole vaja määrida!

Kreemi üleminek kehalt seljale on tavaliselt täiesti nähtamatu. Lisaks ei saa ikka korralikult määrida, aga halb tuju et saaksid teenida...

peopesad

määris keha ära - kuivatage peopesad põhjalikult niiske salvrätik. Tihtipeale sisaldab kreem veidi isepruunistust – ja peale solaariumi võib saada pruunid peopesad.

Teie turvalisus

Sul ei ole ei seent ega sügelisi kui järgite minu nõuandeid:

• Enne solaariumisse sisenemist võtke niiske lapp ja pühkige kõik, mida puudutate. käsipuud, põrand...
• Pärast solaariumist lahkumist pühkige niiske lapiga peopesad ja jalad- mitte palju.
• Võtke kindlasti koju dušš.

Koopia jaoks selle artikli jaoks ei pea te eriluba hankima,
aga aktiivne, link meie saidile, mis pole otsingumootoritest suletud, on KOHUSTUSLIK!
Palun, jälgida meie autoriõigus.

Sügise saabudes satub meie kõrvale midagi kunstliku depressiooni taolist: elus tundub kõik hästi olevat ja väljavaated pole halvad ning sugulased-sõbrad on lähedal, kuid siiski tundub, et midagi on puudu ja kohati isegi tundub, et "kõik on halvasti". Kui olete selle sensatsiooniga tuttav, siis tea, et see on illusioon! See sügis oma külmade ilmade ja sünge taevaga mõjutab meid nii palju. Kuid ärge olge tema peale solvunud, ta pole kuri. Veelgi parem, minge solaariumisse päevitama! Solaariumi külastus annab päikesepaistelise pruuni varjundi pargitud nahale. Ja meeldiva boonusena - hea tuju. Peaasi on järgida kvartsparkimise reegleid. Neid arutatakse selles artiklis.

Solaariumid: odavad ja rõõmsad

Elu on täis vastuolusid. Ida mustad lummajad peidavad end loori taha ja blondiinid kõrvetavad oma piimja naha villideni. Suvi glamuursed tüdrukud hoolitsege naha eest ja sügise algusega minge solaariumisse.

Solaarium tuleks valida nagu saun ja näokreem: vastavalt nahatüübile, vanusele ja pakutavatele teenustele. Poleks üleliigne küsida, kas salongis on stikiine - kleepsud rinnal, prillid, solaariumi kosmeetika ja ühekordsed sussid - võimalik, et väikestes salongides neid ei ole. Oluline on, et pärast seanssi oleks võimalus lõõgastuda – koormus pärast paariminutilist solaariumis käimist on sama, mis kahe tunni järel leiliruumis. Seetõttu on kohe pärast seanssi soovitatav lõõgastuda diivanil, mitte tormata metroovagunisse.

Läänes on solaariumis käimise miinusteks ka see, et sellest tekib sõltuvus nagu narkootikumist. Ühendkuningriigis ei ole alla 16-aastastel lastel solaariumid lubatud. 27 USA osariigis ei tohi teismelised solaariume ja stuudioid külastada ilma vanemate kirjaliku loata. Kuigi kui mu laps ütleks, et ilma naha šokolaadivärvita tunneb end alasti, siis ma ei viiks teda solaariumisse, vaid psühhiaatri juurde.

Solaariume on kahte peamist tüüpi – horisontaalne ja vertikaalne. Ükskõik millise valite, on oluline, et selles olevad lambid oleksid heas töökorras. Nõudmisel peate esitama UV-sertifikaadi ja teatama, millal lampe viimati vahetati. Sertifikaat näitab ultraviolettkiirguse B protsenti. Õrna nahaga inimeste puhul peaks see olema umbes 0,7%, tumedanahalistel - kuni 2,4%.

Horisontaalne solaarium

Solaarium võib olla ühepoolne, koosnedes akrüülvoodist ja helkurpaneelist. Selliseid mudeleid peetakse poolprofessionaalseteks, nad ei pretendeeri suurte tööde teostamisele ja nüüd ei leia neid salongides peaaegu kunagi. Kahepoolseid solaariume kutsutakse naljaga pooleks võileibadeks – päevituspulgad jäävad mõlemalt poolt, aga vahel ka nendesse kohtadesse, kus nahk kokku puutub. akrüülkattega, jääma. Horisontaalsetes solaariumides kasutatavad lambid on väikese võimsusega ning mõned mudelid annavad näole pehme kiirguse – seega võib päevitamisaeg varieeruda 10 minutist poole tunnini.

Vertikaalne solaarium

See on kajut, kus saate seista, hoides mugavuse huvides käsipuudest kinni, või tantsida – mõned usuvad, et see on parem päevitus. Päevitamine vertikaalsetes solaariumides on ühtlane ja loomulik. Püstise solaariumi lambid on tavaliselt tugevamad. Seetõttu väheneb päevitusaeg 10-13 minutini.

Turbo solaariumid

See on vertikaalse solaariumi tüüp. Tegelikult tähendab eesliide "turbo", et seadmel on sisseehitatud võimas süsteem jahutamine, mis võimaldab sellel pikka aega töötada. Kuid praktikas nimetatakse turbo solaariume moeka iluga varustatud seadmeteks: higistamist välistav jahutussüsteem, muusikakeskus, aroomiinstallatsioonid, mitmed päevitusprogrammid ja peegelpõrand. Seal on isegi lift, et lühikesed kliendid saaksid kasutada “spetsiaalne kiirgus näole”! Turbo solaariumid on reeglina varustatud võimsamate lampidega, seega on päevitusaeg 7-8 minutit.

Kes ei vaja solaariumit?

Solaarium on vastunäidustatud hüpertensiooni korral, diabeet, kilpnäärme häired, maksa- ja südamehaigused, mastopaatia.
Rasedad, imetavad naised ja daamid ei tohiks kriitilistel päevadel solaariumisse minna.
Solaariumil on vanusepiirangud: alla 15-aastased ja vanemad, üle 70-aastased ei tohi päevitada. Laste õrn nahk on ultraviolettkiirte suhtes väga tundlik ja vanavanematel on parem arsti poole pöörduda.
Inimestel, kes kuuluvad nn keldi fototüüpi (piimvalge nahk, punane või helepruunid juuksed, säravad silmad), on põletusoht liiga suur.

Enne kokpitti sisenemist...

Kontrollige oma arstiga. Kui ta ei leia vastunäidustusi, arutage teile parimat päevitusrežiimi.
Enne solaariumit on vaja kõik kosmeetikavahendid maha pesta ilma seebita - vastasel juhul on võimalik allergiline reaktsioon. Soovitav on kasutada UV-filtriga hügieenilist huulepulka ja kaitsta juukseid salli või heleda korgiga.
Uurige kindlasti, kus on solaariumil käivitusnupp. Kui tunnete isegi vähimatki ebamugavustunnet, vajutage kohe stopp-nuppu ja helistage teeninduspersonalile.

Kui tihti saab solaariumit külastada?

See on individuaalne asi. Vastavalt rahvusvaheliselt tunnustatud valemile, mida tuntakse ka euronormina, maksimaalselt 60 seanssi aastas. Päevitada ei saa rohkem kui kaks korda päevas. Mõned eksperdid usuvad, et solaariumi võib külastada ülepäeviti, kuid mitte rohkem kui kolm korda nädalas, teised aga, et hea tervis 4-5 igapäevased protseduurid Piisab 1 kord 4-6 kuu jooksul. Tuleb vaid meeles pidada, et liiga suured ultraviolettkiirguse doosid põhjustavad naha vananemist.

Kuidas solaariumis kiiremini päevitada?

Usutakse, et kiire päevituse jaoks sobib paremini vertikaalne solaarium. See pole täiesti tõsi. Päevitamise kiirus ei sõltu solaariumi kujust, vaid lampide võimsusest ja arvust ning sealt leiab võimsa horisontaalse ja nõrga vertikaalse solaariumi.

Solaariumis päevitamist saab tõhustada ja nahka kaitsta solaariumi professionaalse kosmeetika abil - see on peaaegu igas ilusalongis olemas. Solaariumi preparaate on kolme tüüpi: arendajad, fiksaatorid ja aktivaatorid. Nende valimisel on parem konsulteerida professionaaliga või "päikeseenergia" äris kogenud sõbraga: üks kosmeetika sobib algajatele, teine ​​on mõeldud ainult pargitud nahale.

Paljud õiglase soo esindajad soovivad, et nahatoon oleks aastaringselt ühtlane pronksjas. Kõigil pole talvekülmaga võimalust loobuda puhkamisest teisel poolkeral, päevitada ja naastes teisi hämmastada värske välimus. Lahenduseks võib sel juhul olla solaariumi külastus.

LÜHIDALT PROTSEDUURI KOHTA

Kunstlik valgustus ei kahjusta ainult reeglite järgimist. Solaariumi mõistlikul kasutamisel on positiivne mõju:

• algab D-vitamiini sünteesi protsess ja see omakorda aitab parem assimilatsioon kaltsium, millel on kasulik mõju luude seisundile;
• immuunsüsteem saab tugevat tuge;
• parandab naha seisundit;
• keha on laetud energia ja hea tujuga;
• on võimalus tasapisi valmistuda kuumaks suveks ja vähendada päikesepõletuse ohtu.

Kasutatakse kahte tüüpi allikaid: kõrge ja madal rõhk. Esimene võimalus võimaldab teil kiiresti saada pronksi värvi. See on tingitud suuremast A-kiirte arvust. Melaniin reageerib nende mõjule aktiivsemalt. Soovitatav tumeda nahaga inimestele ja päevituse korral. Teine tüüp annab valgust, mis koosneb A- ja B-kiirtest. See toimib aeglasemalt, kuid kestab kaua. Sobib heledanahalistele.

Disaini järgi eristatakse neid: horisontaalne, vertikaalne, turbosolaarium ja tugitooli kujul. Viimast kasutatakse nähtavatele kehaosadele varju andmiseks. Vertikaalset tüüpi solaarium erineb suurima võimsuse poolest. Päevituse saamiseks tuleb aga kõvasti tööd teha. Külgede valgustamiseks peate oma käed üles tõstma. Horisontaalses disainis saab klient mugavalt istuda ja saada kauem kestva päevituse. Kõige mugavam on turbo solaarium. See on tingitud õhujahutussüsteemi olemasolust kolvis.

KUNISTLIKU PÄRITAMISE MIINUSED

Nagu iga protseduur, võib solaariumi külastamine olla täis ohtu, kui te ei järgi rangeid käitumisreegleid. Need, kes solaariumi kasutavad, seisavad pidevalt silmitsi kuivuse probleemiga. nahka, kortsude enneaegne ilmumine. Kui te ei kasuta kaitsvaid ja hooldavaid tooteid, kannatavad juuksed suuresti. Nad muutuvad rabedaks, elutuks ja hakkavad välja kukkuma.

Sagedased protseduurid toovad kaasa pideva melatoniini tootmise ja see võib põhjustada nahavähki. Teatud tüüpi haiguste puhul süvendab liigne kiiritus kroonilisi vaevusi. Pooride sulgumise põhjuseks on sageli pealmise kihi jämedus. See on nahale halb.

Solaariumis ilusa päevituse saamiseks tuleb esineda järgides reegleid. Siis kosmeetilised toimingud ei mõjuta tervislikku seisundit ja võimaldab teil hästi päevitada:

• Konsultatsioon. Enne protseduuri alustamist on oluline konsulteerida arstiga võimalikud vastunäidustused. Kui on probleeme nahaga (dermatiit, psoriaas jne), südamega, maksaga, on selline visiit möödapääsmatu.
• Koorimine. Nahk tuleb ette valmistada: vabastada surnud osakestest ja siluda. Päev enne salongi külastamist kasutatakse abrasiivsete osakestega koorijat. Võite kasutada koduseid abinõusid (näiteks: jahvatatud kohv, kaerahelbed, meresool).
• Veeprotseduuride keeld. Päev enne kavandatud seanssi ärge epileerige. Parfüümide ja muude parfüümitoodete, seepide ja dušigeelide kasutamine enne salongi külastamist on ebasoovitav. Parem on jätta nahale loomulik kile. See aitab säilitada normaalset tasakaalu ja kaitsta põletuste eest.
• Meik päevitamiseks. Kiirgusfiltritega toodetel pole solaariumis kohta. Sellise protseduuri jaoks on olemas spetsiaalne rida. Mõned tooted võimaldavad teil kiiremini päevitada, teised fikseerivad tulemust tõhusalt.
• Külastusgraafik. Mõne seansi järel saavutatakse soovitud toon. Kuid värvi ühtluse saavutamiseks tuleb protseduuri regulaarselt korrata.
• Aeg. Seansi kestus sõltub inimese fototüübist. Heledanahalised peaksid alustama 3 minutiga ja tumedanahalised 5 minutiga. Järk-järgult suurendage aega 15 minutini. Seansside arv esimesel juhul on 2-3 korda nädalas. Kauni nahatooni saavutamiseks peate salongi kauem külastama. Ülejäänutel lubatakse päevituse saamiseks külastada iga päev solaariumit.
• Abinõud. Oluline on kaitsta juukseid ja silmi kiirguse eest. Kandke alati spetsiaalseid kaitseprille ja mütsi. Hellita juukseid toitva maskiga. See kaitseb juukseid kuivamise ja nõrgenemise eest. Kasutage sama komplekti puuvillast aluspesu, et mitte saada sebraefekti. Kui eesmärk on täielikult päevitada, peate hoolitsema kaitsesprei ostmise eest intiimne piirkond. Ärge unustage kaunistusi koju jätta. Oluline on kaitsta nibusid ja mutte kiirguse eest. Kasutatakse huulepalsamit. Ta päästab õrn nahkülekuivamise ja ultraviolettkiirte mõju eest. Vaja läheb ka susse ja rätikut. Mõned salongid pakuvad ühekordselt kasutatavaid esemeid, kuid võite kasutada ka oma.
• Pronksimehed. Samal ajal saab peale kanda päevitavat efekti või kasutust andvaid kreeme looduslikud tooted(kreeka pähkli ekstrakt, kakaovõi jne).
• Lambi eluiga. Ohtlike tagajärgede vältimiseks tasub lugeda lambivahetuse päevikut. Kasutusaeg on märgitud saatedokumentides. Tähtaegade (400–500 tundi) ületamisel on nende rakendamine vastuvõetamatu.
• Ühtlaseks päevitamiseks on kasulik käia kordamööda vertikaal- ja horisontaalne solaarium. Ülemise lampide rea väljalülitamine aitab kaitsta nahka liigse kiirguse eest.

Seansi lõpus on soovitatav puhata 2 tundi ja mitte teha veeprotseduure. See aitab päevitusel sisse saada. Tass rohelist teed aitab kaotatud niiskust taastada.

TULEMUSE KONSOLIDEERIMINE

Peale kuuri lõppu püsib päevitus kuu aega. Seejärel muutub nahk loomuliku uuenemise tulemusena heledamaks. On nüansse, mis võimaldavad teil pronkstooni kauem säilitada:

• Niisutavad ja toitvad hooldustooted.

• A-, E-, C-vitamiinirikkad toidud peaksid olema igapäevases menüüs. Punase, kollase värvi köögiviljad ja puuviljad, piim, munad, spinat, veisemaks, juust aitavad säilitada päevitust.
• Tass porgandimahl enne iga seanssi võimaldab teil päevitada kiiremini ja salvestada tulemuse.

UUS

Vertikaalse meetodi puhul on probleem jalgade nahaga. Ta ei päevitu hästi. Selleks toodetakse peegelpõrandaga putkasid. Sellest peegelduv valgus mõjub paremini ligipääsmatutele kohtadele. Võimalus tundub huvitav - solaarium koos dušiga. On teada, et vesi tõmbab ligi ultraviolettkiiri. Tulemuseks on ühtlasem värv.

HOIATUS

Suure innuga ei tohiks solaariumi külastada. Ükskõik milline kosmeetilised protseduurid peaks rõhutama inimese väärikust ja aitama välja näha loomulik. Kirg protsessi vastu võib põhjustada liiga tumeda varjundi välimust, mis visuaalselt lisab mitu aastat. Lisaks avaldab see lähenemisviis keha seisundile kahjulikku mõju. Liigne kiirgus võib provotseerida ohtlike haiguste teket.

On palju soovitusi ja näpunäiteid, kuidas õigesti päevitada. Kuid üliharva võimaldavad üldistatud juhised solaariumis päevitamise reeglite kohta võtta arvesse individuaalseid parameetreid, nagu nahatüüp, solaariumi tüüp (vertikaalne, horisontaalne, turbo), spetsiaalse kosmeetika kasutamine jne.

Nii võivad näiteks valgenahalised solaariumi külastada mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja seansse ei tohiks teha kauem kui 3-5 minutit. Kusjuures sünnist saati mustad kliendid saavad rahulikult lampide valguses peesitada kuni 20 minutit.

Võite muidugi kirjutada, et enne külastamist peate külastama arsti ja konsulteerima. Kui palju inimesi aga tegelikult arsti juurde läheb, kui kosmeetikut järsku solaariumis pole? AT parimal juhul vastuvõtus on võimalik tüdrukule küsimusi esitada, halvimal juhul peate oma ohutuse eest ise hoolitsema.

Määrame nahatüübi ja protseduuride sageduse

Nahatüüp määrab eelkõige selle, kui pikad võivad päevitusseansid olla, kaua kulub kauni nahatooni saamiseks ja kui suur on põletusoht.

• I tüüpi nahk, see on ka "Celtic".

Keldi tüüpi välimuse omanikke eristab väga hele nahk. loomulik värv selliste inimeste juuksed on blondid või helepunased, nii näol kui ka rinnal ja õlgadel on palju tedretähne. Esimest tüüpi inimeste nahk muutub päikese käes kiiresti punaseks ja põleb, nii et esimest korda solaariumis ei saa nad veeta rohkem kui 3 minutit.

Järgnevaid seansse saab teha pikemaks. Kuid päevitamine üle 10 minuti ilma põletusohuta tõenäoliselt ei õnnestu. Maksimaalne summa 2 seanssi nädalas.

Põhimõtteliselt ei soovita mõned eksperdid keldi tüüpi omanikel solaariumi külastada ja päikese käes päevitada.

• II tüüpi nahk, mis on tuntud ka kui "heledanahaline eurooplane".

Omanikud seda tüüpi välimust eristavad hele nahk, blondid või blondid juuksed, väike arv tedretähne, heledad silmad. Selliste inimeste nahk päevitab, kuid oht põleda saada on suur. Selliste inimeste esimene seanss peaks olema 3-5 minutit pikk.

Järgmiste protseduuride aega saab järk-järgult pikendada 10-15 minutini. Päevitada võib 2-3 korda nädalas, eeldusel, et protseduure ei kombineerita pikaajalise aktiivse päikese käes viibimisega.

• III nahatüüp ehk "tumenahaline eurooplane".

Kolmanda nahatüübiga inimesi eristab tumeblond või pruunid juuksed, hallid või pruunid silmad. Nahavärv võib olla heledast tumedani. Kolmandat tüüpi naha omanikud põlevad palju harvemini kui esimese ja teise nahatüübiga inimesed. Seetõttu on solaariumi külastamisel märgatavalt vähem piiranguid. Kolmandat tüüpi naha omanikud võivad päevitama hakata alates 7 minutist ja seejärel pikendada seansi aega 20 minutini. Päevitada saab 2-3 korda nädalas.

• IV nahatüüp, tuntud ka kui "Vahemere".

Nelja tüüpi välimuse omanikud on tumedad, tumedad, pruunide silmadega. Sel juhul ei tohiks esimese protseduuri aega võtta nii kaua kui võimalik. Siiski tuleks anda nahale aega harjumiseks. Siis võid seal julgelt 20 minutit viibida ja nautida sügavat "mahlast" päevitust.

Solaariumi valimine

Kaasaegsetel solaariumidel on korraga mitu peamist omadust:

• vertikaalne horisontaalne;
• turbo (lambi võimsus on 160-180 vatti ja rohkem);
• ultraviolettkiirguse protsent B.

Horisontaalses pruunistuses istub hästi ülemine osa keha. Kui valite näolampidega seadme, siis kindlasti veenduge, et solaariumikabiin oleks lisaks varustatud liftiga (spetsiaalne platvorm, mis võib tõusta ja langeda nii, et kliendi nägu on näolampide kõrgusel, olenemata kliendi pikkus).

Vertikaalses asendis saab klient seansi ajal pikali heita ja lõõgastuda. Päikesepõletus vertikaalses solaariumis lasub paremini keha alumisel poolel, eriti põlvedest allpool asuvatel jalgadel. Puuduseks on valgete laikude ilmnemise tõenäosus kohtades, kus protseduuri ajal nahka pigistati.

Turbosolaarium erineb tavapärasest lampide suurema võimsuse poolest. See võib olla nii horisontaalne kui ka vertikaalne. Seansi kestust tuleks lühendada, samas kui tulemust saab saavutada palju kiiremini.

A- ja B-tüüpi ultraviolettkiirte protsendi leiate iga seadmega kaasas olevast UV-sertifikaadist, mis tuleb nõudmisel esitada. Kerge, UV-tundliku naha puhul peaks UVB protsent olema umbes 0,7%. Hästi päevitava tumeda naha puhul võib UV B protsent olla kuni 2,4%.

Valime kosmeetika

Sinna saab minna ilma spetsiaalse kosmeetikata. Kuid selline kohene kokkuhoid toob lähitulevikus kaasa suuri väljaminekuid. Erinevalt päikesekaitsetoodetest, mida rannas kasutame, suurendavad päevitustooted UV-kiirte mõju ja niisutavad nahka sügavuti.

Lõpuks ühtlane päevitus saate selle palju varem ja see kestab kauem, kuna niisutatud nahk ei kooru.

Solaariumi kreemid ja kosmeetika võib vastavalt nende otstarbele jagada kolme rühma:

• arendajad;
• aktivaatorid;
• fiksaatorid.

Arendajad ja aktivaatorid stimuleerivad melaniini tootmist naharakkude poolt. Developereid kasutatakse protseduuride alguses, kui nahk peab kohanema teda mõjutava ultraviolettkiirgusega.

Aktivaatorid sobivad neile, kes on juba esimese päevituse saanud ja soovivad seda heledamaks muuta.

Nende hulka kuuluvad bronzerid ja kipitusvahendid. Broneerijad stimuleerivad melaniini tootmist, kipitused põhjustavad naha lühiajalist verevoolu, mis mõjutab positiivselt päevituse teket solaariumisessiooni ajal.

Fiksaator on sisuliselt väga hea niisutaja, sageli jahutava toimega. sügav niisutus nahk takistab selle dehüdratsiooni ja koorumist, muudab naha katsudes sametiseks. Venemaal on kõige levinumad solaariumikosmeetika kaubamärgid Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.

Tätoveeringutega kliendid saavad kasutada tavapärast päikesekaitse. Ultraviolettkiirguse mõjul võivad tätoveeringuvärvid tuhmuda või muutuda kehale allergeenseks.

Ohutusnõuded

Keha kahjustamata päevitamiseks peate järgima mitmeid lihtsaid reegleid.

• Silmade kaitse on vajalik.

Solaariumi püsikülastajate hulgas on neid, kes seda soovitust tõsiselt ei võta. Aga asjata.

Hiljutised Euroopa arstide uuringud on tuvastanud seose inimese solaariumis veedetud aja ja mitmete pimedaks jäämist põhjustavate haiguste tekkeriski vahel. Nende haiguste hulka kuuluvad katarakt (läätse hägustumine), võrkkesta kahjustus.

Silmade tervise säilitamiseks ei ole vaja solaariumi külastamisest keelduda. Kuid tuleb arvestada asjaoluga, et silmalaugude nahk on õhuke ega suuda silmi piisavalt kaitsta ultraviolettkiirguse eest. Seetõttu on protseduuri ajal silmade kaitsmiseks prillide kasutamine kohustuslik.

Saate kasutada neid prille, mida riistvara solaariumid oma klientidele pakuvad. Ja kui plaanite solaariumis pikka ja süstemaatiliselt külastada, võite endale prillid osta.

• Samuti on vaja rindade kaitset.

Kui pole soovi ujumistrikooga päevitada, võite kasutada areolade jaoks spetsiaalseid kleebiseid. Kui päevitusstuudios selliseid kleebiseid pole, võite kasutada tavalisi vatipadjakesi.

• Kaaluge vastunäidustusi.

Solaariumikülastus on täpselt samasugune füsioteraapia protseduur nagu paljud teised. Ultraviolettkiirgus, nagu ka muud tüüpi mõjud, põhjustab muutusi keha organite ja süsteemide töös.

Sest terve keha selline mõju on kasulik ja suurendab resistentsust erinevate patogeensete tegurite suhtes. keskkond. Juhul, kui keha on nõrgenenud ägeda või kroonilise haiguse tõttu, võib solaariumisessioon kaasa tuua seisundi ja enesetunde halvenemise.

Kes ei peaks solaariumis päevitama:

• rasedad naised;
• alaealised;
• inimesed, kellel on esimest tüüpi nahk;
• inimesed, kellel on siseorganite ägedad või ägenevad kroonilised haigused;
• need, kellel on kalduvus veritseda;
• naised menstruatsiooni ajal;
• muttidega inimesed, kui neid mutte on palju või need on suured;
• nahahaigustega kliendid;
• kõik, kes võtavad ravimeid, mis suurendavad naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes (need pole ainult retinoidid, need võivad olla mõned antibiootikumid ja hormonaalsed ravimid ja muud ravimid).

Eraldi tasub arutada sellist hetke nagu psoriaasi solaariumi külastamine. Põhimõtteliselt on psoriaasiga päevitamine võimalik, kuid arvesse tuleks võtta mitmeid punkte.

Esimene punkt on protsessi süvenemise tõenäosus. Risk on väike. Statistika kohaselt saavad ainult umbes 5% patsientidest. Samal ajal märgivad enam kui pooled haiguse käigu paranemist või naastude täielikku kadumist. Ja umbes 30% klientidest ei märka mingeid muutusi.

Teine punkt on vajadus naha täiendava niisutamise järele. UV-kiired kuivatavad nahka. Kuna naastud võivad praguneda ja veritseda.

• Viime läbi protseduuriks ettevalmistamise kohustuslikud etapid.

Võtke dušš umbes poolteist tundi enne külastust. Kui see pole võimalik, võite vahetult enne protseduuri loputada duši all. Igal juhul ärge kasutage seepi. Parem on see asendada kerge dušigeeliga, et mitte nahka üle kuivatada ja kaitsvat hüdrolipiidset mantlit sellelt täielikult maha ei pesta. Kuival, täiesti rasvavabal nahal on oht saada põletustunne.

Päev või paar enne solaariumi külastamist ei ole soovitatav teha koorimist, naha krabistamist, traumaatilisi protseduure nagu depilatsioon, kuna see kõik võib põhjustada põletusi või naha ebaühtlast päevitamist. Koorimiste puhul võib tekkida pigmentatsioon, mida on üsna raske eemaldada.

Enne protseduuri eemaldage kõik dekoratiivkosmeetika. Huulte puhul tuleb kasutada UV-kaitsega hügieenilist huulepulka. Samuti ei tohiks pärast duši all käimist nahale määrida aroomiõlisid, tualettvett ja muud kosmeetikat, välja arvatud spetsiaalselt solaariumi jaoks mõeldud.

Juuksed peavad olema peidetud tiheda mütsi või salli alla. Selline ettevalmistus võimaldab teil vältida selliseid üllatusi nagu laiguline päevitus ja põletatud juuksed.

Hind 1 minuti solaariumis päevitamise eest

Olenevalt tasuliste minutite arvust (tellimuse ostmisel) võite saada olulisi allahindlusi. Seetõttu võib ühe minuti hind abonemendis olla oluliselt madalam.

Video: päikesekaitsekreemid

Fotod enne ja pärast