Kuidas saada ühtlane päevitus: kasulikud näpunäited. Kuidas valge nahaga õigesti ja ühtlaselt päevitada päikese käes

11 valinud

Pärast kuurordist naasmist soovid pronksist nahatooni kauem hoida. Neid on mitu lihtsaid viise seda teha.

Tõenäoliselt olete märganud, et mereäärses kuurordis saadud päevitus on palju intensiivsem: see näeb välja heledam, kuid kestab paraku vähem. Kui sa võtaksid päevitamine põlislaiuskraadidel ei jää nahatoon nii pronksiseks, kuid püsib suurusjärgu võrra kauem. Seda seletatakse väga lihtsalt: lõunas põletab päike palju tugevamini ja nahk saab korraliku kiirgusdoosi, isegi kui päevitasite kõikide reeglite järgi. Seetõttu on merepruun nii tume. Aja jooksul püüab keha epidermist kiiremini uuendada, mistõttu lõunamaine päevitus tuhmub nii kiiresti. Kuid selle hoidmiseks on viise. Me räägime sellest.

Pargitud nahk kipub olema kuiv. Enamasti hakkab see just sel põhjusel välja kukkuma varem, kui soovite. Seega, kui soovid oma päevituse eluiga pikendada, varu endale hea kehaniisutaja. Tavaliselt on sellistel toodetel eesliide "super", "intensiivne" või "ekstra". Kandke seda mitu korda päevas, kui tunnete pinget ja alati pärast seda veeprotseduurid, pöörates erilist tähelepanu ilmselgelt kuivadele kehapiirkondadele.

Kõige lihtsam ja õige tee säilitage päevitus – lihtsalt pikendage seda. Näiteks solaariumis. Loomulikult on sellel variandil oma vastased ja toetajad. Olgu kuidas on, kui otsustate solaariumi külastada, valmistuge selleks protseduuriks ootuspäraselt. Nimelt võtta päike kaitsev kreem väikese kaitsefaktoriga, näiteks 10 või 15 SPF. Enne solaariumis päevitamist on parem mitte duši all käia, et mitte maha pesta epidermise kaitsvat lipiidbarjääri. Kuid päev enne seda on soovitav teha hea koorija keha jaoks. Kuigi me pikendame päevitust, siis tegelikult saame uue portsjoni ultraviolettkiirgust ja et see ühtlasemalt lebaks, tuleb surnud rakud eemaldada. Pärast päevitamist niisutage nahka kindlasti rahustava niisutava losjooniga. Solaariumis päevitamise aeg sõltub nahatüübist: heledamatele tüdrukutele piisab 5 minutist, tumedatele 7 minutist.

Veel üks kindel viis säästmiseks kuldne toon nahk – kasuta isepruunistavat. Kasutage pruunistavat kreemi lihtsalt üks või kaks korda nädalas. Muidugi ärge unustage eelmisel päeval tehtud koorimist. Muide, neil noortel daamidel, kes kartsid varem isepruunistust kasutada või kellel oli sellega ebaõnnestunud kogemus, on parem teha uus katse kohe, kui nahk on veel päevitatud - kõik vead pole lihtsalt nii märgatavad. .

Lisaks imiteerivad tänapäevased isepruunistajad nii hästi päevituse loomulikku värvi, et ei saa karta liiga kollaseks või roosaks muutumist.

Kui soovite oma päevitust säilitada, hoiduge valgendavate toodete – maskide ja koorijate - kasutamisest. Nad eemaldavad naha pealmise kihi, kustutades seeläbi päevituse sõna otseses mõttes. Kui vajadus selliste toodete järele on suur, siis ostke kindlasti päevitusefektiga pulber või pestav pronks. Muide, neid saab kasutada mitte ainult näol, vaid ka kehal. Näiteks dekolteel, kaelal ja õlgadel.

Päikesepõletust saab parandada mitte ainult väliste vahenditega. Lisage oma dieeti võimalikult palju A-vitamiini ja antioksüdante sisaldavaid toite. Joo rohkem värskelt porgandimahl ja pühkige oma nägu. Võite juua ka multivitamiinide kuuri.

Päevituse säästmiseks tasuks sauna- ja vanniskäiguga veidi oodata. Pärast selliseid protseduure kiireneb ainevahetus ja nahk muutub märgatavalt kahvatuks. Ja vannides lisage veele kange tee või kohvi leotis – see aitab hoida tumedat varju.

Kaunis pargitud nahk on paljude meeste ja naiste unistus, kes veedavad suvel palju aega rannas. Kuid mitte kõik ei tea, kui kahjulik on ultraviolett tema jaoks. Nahk kaotab pärast päikesepõletust kiiresti niiskust, mis põhjustab erinevaid kahjustusi, näiteks koorumist või põletusi. Seetõttu peaks päevitatud naha hooldus olema eriti põhjalik ja õrn.

Kuidas vale päevitus

Liigne päikese käes viibimine võib põhjustada palju probleeme, mis võivad naudingu kergesti rikkuda kena päevitus. Sageli pärast pikaajalist päikese käes viibimist märkavad paljud koorimist. See võib ilmneda isegi siis, kui nahk on hästi niisutatud. Seega, kui nahk pärast päikesepõletust maha koorub, tuleb enne randa minekut teha pehme koorimine.

Päikesepõletuse järgsed laigud nahal tekivad erinevate nahahaigused. Kõige tavalisem ebaühtlase nahavärvi põhjus on ebapiisav melaniini tase. Epidermist on vaja kaitsta ultraviolettkiirguse eest. Selle puudus põhjustab pärast päikesepõletust nahale valgete laikude ilmumist. Lisaks võivad laigud tekkida seeninfektsiooni ja teatud ravimite tõttu.

Kuidas nahka kaitsta

Selleks, et vähendada Negatiivne mõju ultraviolettkiirgust, tuleb kasutada erilised vahendid. Neid kantakse nahale vahetult enne õue minekut.

Päikesekaitsekreem imendub tavaliselt kergesti 10-15 minutiga. Väga kuiva naha puhul soovitavad kosmetoloogid esmalt kasutada piima või kreemi.

SPF-filtriga kreemi koostis peab sisaldama antioksüdante ning A-, C- ja E-vitamiini.

Selline hooldus võib aidata vältida ebaõige päevitamise ebameeldivate tagajärgede tekkimist.

Nahahooldus pärast päikest

Naha taastamiseks pärast päikesepõletust peate selle eest korralikult hoolitsema. Meie soovitused:

• Pärast rannast naasmist ärge minge kohe duši alla. Anna oma nahale veidi puhkust. Vesi ei tohiks olla liiga kuum, vastasel juhul variseb epidermise kaitsekiht kergesti kokku. Lisaks võib vee kõrge temperatuur kergesti esile kutsuda punetuse ja koorumise. Kontrastdušš aitab nahka kiiresti rahustada. Pooride avanemiseks kulub 10 minutit.
• Epidermise taastamine on võimatu ilma toitumise ja hüdratatsioonita. Eriti kui nahk on liiga kuiv või koorub maha. Selleks on vaja võimalikult sageli teha erinevaid kehamaske, samuti kasutada spetsiaalseid losjoneid. Parim on niisutada seda sisaldavate toodetega termiline vesi ja E-vitamiini. Omatehtud maskides on oluline lisada glütseriini ja eeterlikud õlid. Nad mitte ainult ei toita epidermist, vaid aitavad ka niiskust säilitada. Tänu sellele saab koorumist ära hoida.
• Kui nahk sügeleb pärast päikesepõletust, tähendab see, et sellele tekib põletus. Keha sellise reaktsiooni teine ​​põhjus on allergia ultraviolettkiirte suhtes. Põletusega kaasneb alati punetus. Kui sügeliste põhjus on allergiline reaktsioon, kehale tekivad mullid vedelikuga. See leevendab sügelust Metüüluratsiili salv või Fenistil geel. Ravi ei tohiks olla ainult pealiskaudne, seetõttu on oluline võtta antihistamiine ja allergiavastaseid ravimeid.
• Kui pärast päikese käes viibimist tekib põletus, saate selle eemaldada panthenooli abil. Kuid enne ravi alustamist peate põletust veidi kuivatama. Saate teda rahustada rahvapärased meetodid. Selleks kasutatakse tavaliselt toorest kartulit, hapukoort või aaloemahla. Nendel toodetel on antiseptilised niisutavad omadused, mis aitavad kiire paranemine. Lisaks vähendavad need suurepäraselt punetust. Selline kehahooldus võimaldab teil kiiresti põletustest vabaneda.
• Sageli koorub nahk pärast põletuse paranemist väga tugevalt maha. Surnud kihist kiireks vabanemiseks on vaja kasutada koorijaid. Sel juhul ei tohiks aine mitte ainult eemaldada keratiniseeritud rakke, vaid ka niisutada. Kuiv nahk vajab väga kosmeetikatoodete häid toiteomadusi. Pargitud naha korralik hooldus aitab seda kiiresti taastada. Seega, kui see maha koorub, tuleks kasutada kodukoorija põhineb suhkrul ja oliiviõlil.
• Valged laigud nahal pärast päikesepõletust saab eemaldada ainult nende väljanägemise põhjuse tuvastamisega. Kui need ilmnesid seene tõttu, on vaja kasutada seenevastaseid kreeme. Ravi ajal on kõige parem hoida päikese käes minimaalselt. Sellise naha eest hoolitsemine peaks olema eriti õrn. Samuti on soovitatav külastada nahaarsti, kes saab määrata õige ravi.

Loe: Järkjärgulise päevitamise efektiga palsam: pealekandmise reeglid

On olemas spetsiaalsed kosmeetikatooted, mis aitavad kaasa päikesepõletuse nn aktiveerimisele. Need sisaldavad koostisaineid, mis parandavad loomulikku päevitust. Sel juhul pole see mitte ainult ilus, vaid kestab ka palju kauem. Lisaks on aktivaator võimeline nahka niisutama ja kaitsma, mistõttu on täisväärtuslik nahahooldus ilma selle tooteta võimatu.

Näo- ja dekolteehooldus

Punetus või põletused võivad kõige sagedamini tekkida kehapiirkondades, kus nahk on eriti õrn ja tundlik. Seetõttu tuleb väga hoolikalt kaitsta näo-, kaela- ja dekoltee nahka.

Pärast päikese käes viibimist tuleks kasutada spetsiaalne kreem, eelistatavalt taastav.

See peaks sisaldama palju vitamiine ja komponente, mis kaitsevad epidermist päikesevalguse eest. Sellise tööriista peamised komponendid on peptiidid, mis soodustavad epidermise rakkude uuenemist.

Teine tööriist, mis võimaldab teil kiiresti eemaldada ebaõige päevitamise tagajärjed, on omatehtud maskid. Need sisaldavad looduslikke tooteid, mis on palju tõhusamad kui ostetud tooted.

Tehke neid parem aeg mõne päeva pärast, et nahal oleks aega taastuda. Selliste maskide koostis peab tingimata sisaldama E-vitamiini, mis takistab kortsude teket. Niisutust vajab eriti kuiv nahk.

Mõne aja pärast nahk tumeneb ja võib muutuda halli värvi. Selle eemaldamiseks peaks hooldus hõlmama koorimist. Seda tuleks teha mitte rohkem kui kord nädalas või isegi harvemini. Näo jaoks on kõige parem kasutada ensüümkoorijat. Pärast seda protseduuri kandke kindlasti niisutajat.

Selleks, et nahk kaua aega oli ilus ühtlane värv, soovitav kasutada heledat isepruunistavat. Kuid siin on parem mitte solaariumi külastada, eriti esimest korda pärast päikese käes viibimist.

Kauni päevituse saladused

On mitmeid reegleid, mis võimaldavad teil kiiresti saada hea päevitus. Neid tuleb järgida, et mitte kahjustada. Selleks vajate:

1. Enne randa minekut tuleb teha kogu keha koorimine. Siis langeb päevitus ühtlaselt.
2. Ei ole soovitatav päevitada ilma erinevaid päikesekaitsekreem. See reegel on eriti oluline inimestele, kelle nahk on liiga tundlik ja altid põletustele.
3. Rannahooajal, samuti vahetult pärast päevitamist, ei tohiks kasutada tugevaid koorijaid ega rohkete abrasiivsete osakestega koorijaid. Ravim peaks olema kerge ja seda tuleks kasutada mitte rohkem kui 1 kord nädalas.
4. Oluline on meeles pidada, et liigne koorimine aitab kaasa sellele, et päevitus kaob kiiresti. Fakt on see, et need vahendid kutsuvad esile aktiivse taastumise.
5. Kohustuslik niisutamine hõlmab tavaliselt mitte ainult kosmeetikatoodete, vaid ka kosmeetikatoodete kasutamist looduslikud tooted. Nende hulgas on kõige tõhusamad oliiviõli, hapukoor ja eeterlikud õlid.
6. Niisutamise ja toitumise vahendid pargitud nahk peaks sisaldama vitamiine ja antioksüdante.

Loe: Kuidas on solaarium parem ja turvalisem?

Hea loomuliku päevituse saavutamiseks on vaja nahka korralikult kaitsta ja selle eest hoolitseda. Siis ei ebameeldivad tagajärjed päikese käes viibimisest isegi pikka aega mitte. Kui ilmnes koorimine ja põletused, oli hooldus ebapiisav.

Enamik inimesi, kes otsustavad esimest korda kunstlikku päevitust saada, püüavad leida maksimaalne summa kasulik informatsioon, vältima võimalikud probleemid. Üks levinumaid küsimusi on: "Kas ma saan pärast solaariumit pesta?" Pöördume ekspertide poole.

Kas pärast solaariumit on võimalik pesta

Reeglina enamik iludusi, kellel on nõrkus kuldset värvi nahka, kord tekkis äge soov kohe pärast protseduuri vannis käia. Võib-olla on see kõik meie alateadvuse nipid, sest oleme harjunud pärast loomulikku päevitust päikese käes jooksma mere- või jõevette. Kuid te ei tohiks juhinduda ainult soovist, alustuseks on parem uurida, kas pärast solaariumi on võimalik kohe pesta.

Peaaegu kõik professionaalsed kosmeetikud nõustuvad, et pärast võtmist päevitamine peaks hoiduma veeprotseduuridest. See on tingitud asjaolust, et pärast kokkupuudet ultraviolettkiirgusega nahk muutub tundlikumaks ja ärritunuks. Andke endale ja oma nahale puhkust, et päevitus saaks mõjuda.

Nii et kas pärast solaariumit on võimalik pesta, kui jah, siis millal? Eksperdid soovitavad vanni võtta mitte varem kui kaks tundi pärast seda võlts päevitus. Samal ajal peate arvestama asjaoluga, et te ei saa suplemise ajal kasutada täiendavaid vahendeid.

Teie kasutatavad nahahooldustooted määravad kindlaks, kui kaua peate vannitamisest hoiduma. Näiteks pärast kaitsekreemi peale kandmist ja mõtlemist, kas pärast solaariumit on võimalik duši all pesta, soovitavad kogenumad meil esimese kolme tunni jooksul pärast päevitamist mitte ujuda.

Neile, kes on soetanud igasuguseid värvitugevdajaid ja ei tea, kas pärast solaariumit on võimalik pesta, on kosmeetikutel järgmised soovitused. Sel juhul saate veeprotseduure lubada alles nelja-viie tunni pärast. Fakt on see, et enne määratud aega duši all käies pesete kalli toote lihtsalt maha, ilma soovitud efekti saavutamata.

Vaatame mõnda väga olulisi soovitusi mis aitab meil saavutada maksimaalne efekt pärast solaariumit:

• Duši all käies peate hoiduma puhastusvahendite kasutamisest. Parim variant toimub lihtne keha loputamine jooksva veega. Ei ole soovitav kasutada leeliselist seepi, mis võib põhjustada tugevat ärritust. Väikestes kogustes on lubatud kasutada õrna geeli.
• Ärge kasutage käsnasid ega pesulappe. Pidage meeles, et teie nahk on pärast kokkupuudet ultraviolettkiirgusega ärritunud, säästke seda.
• Koorimise või koorimise kasutamine on rangelt keelatud.
• Sa ei saa võtta kuuma dušši. Vesi peab olema toatemperatuuril ja ei tekita ebamugavust. Kõige kasulikum on lihtne loputamine jaheda veega. See aitab teie veresoontel kahaneda ja normaliseeruda, kuna ultraviolettkiirguse mõjul laienevad väikesed kapillaarid ja poorid oluliselt.
• Eksperdid on kategooriliselt kontrastduši vastu pärast sellist päevitust. Selline veeprotseduur on teie nahale tõeline stress, mis võib põhjustada külmavärinaid.

Lubatud dušitooted

Olles õppinud, kas pärast solaariumit on võimalik pesta, tuleb meeles pidada, milliseid vahendeid on lubatud kasutada. Nimekiri on väike ja näeb välja selline:

• Geelid toodetud loomulik alus mis sisaldavad kasulikke ekstrakte ja komponente. Näiteks sobivad teie nahale kindlasti sellised ekstraktid nagu piparmünt või kummel, millel on tugev rahustav toime.
• Ihupiim ei lähe kunagi üleliigseks. Nahka on soovitatav niisutada kohe pärast duši all käimist. Võite kasutada ka muid niisutajaid, nagu vahud, losjoonid, kreemid ja palsamid.

Pärast dušši

Pärast veeprotseduure ärge hõõruge nahka, ärge tekitage täiendavat stressi. Patsuta see rätikuga kuivaks, kuivata täielikult ning siis saad oma keha hellitada näiteks niisutava piimaga. See võimaldab teil vabaneda võimalikust ärritusest ja aitab ka sellele kaasa kiire taastumine vee tasakaal.

Mida teha, kui soovite minna vanni või basseini

Niisiis, oleme juba välja mõelnud, kas pärast solaariumit on võimalik vannitoas pesta, aga mis siis, kui teid tõmbab bassein või vann? Paljud on juba arvanud, et sellistest ideedest oleks parem hoiduda. Bassein ei sobi põhjusel, et selle vees on palju kloori, mis mõjutab negatiivselt nahka, mis on viimasel ajal ultraviolettkiirtega kokku puutunud. See keemiline element võib kiirendada vananemist nahka, purunemine vee tasakaal muutes naha väga kuivaks.

Samuti ei ole soovitatav kohe pärast kunstlikku päevitamist vanni minna, kuna kuumus ja kõrge õhuniiskus nullivad kogu efekti, mille pärast solaariumi külastasite. Mõju all kõrged temperatuurid teil võivad tekkida külmavärinad. Ärge unustage, et pärast päikesepõletust kaitsvad omadused teie nahk on oluliselt nõrgenenud. Lihtsamalt öeldes võite saada tõsise termilise põletuse.

Järelsõna

Olles saanud vajaliku teabe ja teades, kas pärast solaariumit on võimalik pesta, saate kunstlikust päevitusest soovitud efekti saavutada. Siiski tasub arvestada tõsiasjaga, et iga organism on individuaalne, ja antud soovitusi professionaalsed kosmeetikud, on üldistatud. Parim on pöörduda spetsialisti poole, kes koostab individuaalse nimekirja reeglitest, mis välistavad pärast solaariumit probleemide ilmnemise.

Valdav enamik tüdrukuid armastab päevitada või vähemalt unistab šokolaadisest nahatoonist. Tõepoolest, päikese käes on mõnus lebada, lõõgastuda ja argimuredest puhata. Kuid seda tuleb teha õigesti, et kauaoodatud puhkust ei varjutaks põletused ja muud mured.

Niisiis, selleks, et mõista, kuidas õigesti päevitada, peate kõigepealt kindlaks määrama oma nahatüübi. Tavaliselt eristatakse 4 tüüpi:

• Valgustüüp. Selle omanikel on peaaegu võimatu päevitada. Igasugune päikese käes viibimine lõpeb tugeva nahapunetuse, koorumisega ja seejärel muutub nahk uuesti valge värv. Seda tüüpi naha puhul on päikese käes viibimine rangelt vastunäidustatud, kuid kui teil on puhkus, proovige alustada kuus kuud enne seda. Iga 10-15 päeva järel päevitage solaariumis umbes kaks kuni kolm minutit, suurendades aega järk-järgult. See valmistab teie naha ette eelseisvaks päevitamiseks.
• Keskmist tüüpi. Päevitus jääb kauaks, nahk muutub punaseks, kuid aja jooksul omandab see tumedama varjundi.
• Swarthy tüüp. Sellise naha puhul lõpeb päikese käes viibimine harva "katastroofiga". Kõige sagedamini on päevitus ühtlaselt ja valutult.
• Tume tüüp. Seda tüüpi esindajatele paarisplaadi ostmiseks šokolaadipruun lihtsaim viis, sest selline nahk ei muutu punaseks, vaid tumeneb kohe.

Kindlasti oled juba märganud oma naha iseärasusi ja võid julgelt öelda, kui kiiresti päevitus sellele peale langeb. Kuid olgu kuidas on, päikese käes viibimise põhireegleid peavad järgima iga nahavärvi tüübi omanikud.

Päikese käes päevitamise reeglid

Peamine seisund terve päevitus on kokkupuude päikesega õige aeg. Kella 9-11 on päike leebem ja nahale kõige ohutum, nii et päevitage julgelt varahommikul. Kuid kella 12–15 on kõige parem varjupaigas "varjata" ja üldse mitte ilma mütsita välja minna, sest just sel ajal täheldatakse päikese suurimat aktiivsust ja on väga lihtne saada põletust või kuumarabandust. 16 tunni pärast võite päevitusprotseduuri jätkata – päike muutub sel perioodil õrnemaks.

Ärge unustage UV-kaitset. Sõltuvalt nahast valige kreem, mille kaitsefaktor on 50–10 ühikut ja kandke seda kindlasti nahale iga 1,5–2 tunni järel ja pärast iga vanni. Kreem mitte ainult ei päästa teie nahka põletuste eest, vaid kaitseb seda ka hilisema koorumise eest.

Lisaks kehanahale on vaja päikesevalguse mõju eest kaitsta näonahka, huuli, aga ka juukseid ja silmi. Selleks võta randa kaasa SPF faktoriga hügieeniline huulepulk, müts, panama või mõni muu peakate, samuti kvaliteetne Päikeseprillid. Päikesekiired kuivatavad isegi meie küüsi, nii et enne päevitamist eemaldage küüntelt lakk ja määrige need toitev kreem käte jaoks. Menstruatsiooni ajal ei ole soovitav päevitada – nahk toodab tänapäeval vähem melaniini, mis tähendab, et päevitus jääb ebaühtlaseks või ei lama üldse. Lisaks suureneb sel perioodil keha ülekuumenemise ja kuumarabanduse oht.

Vahetult enne randa minekut ei saa te duši all käia ega alkoholivedelikke kasutada - sellised protseduurid “kustutavad” nahalt selle loomuliku kaitsekihi. Rannas olles joo palju vett – see säästab keha ülekuumenemise ja dehüdratsiooni eest. Alkohoolsed joogid lisaks dehüdreerivad keha, nii et ärge laske end kuuma ilmaga kaasa. Te ei tohiks rannas magada ega isegi lugeda – see kaotab teie valvsuse ja aja jälgimise. Pärast suplemist kuivatage end kindlasti rätikuga, sest veepiisad toimivad miniläätsedena ja tõmbavad veelgi rohkem ligi Päikesekiired.

Ja lõpetuseks pidage meeles, et mõõdukus on kõiges oluline ja parem on iga päev veidi päikest võtta, kui esimesel päeval läbi põleda ja ülejäänud puhkuseks karta õue minna.

Enamik õiglasest soost hele nahk unistage puhkusest, mis võimaldab neil ümber kujundada. Nimelt muuta naha piinav kahvatus ühtlase päevituse pronksise varjundi vastu. Kuid sageli saavad tüdrukud soovitud pronkstooni asemel erkpunase naha ja praekana välimuse. Lisaks muutub naha pind valusaks, põletused ei lase normaalselt magada ja edasi puhata, lõpuks katab kõike kohutav libisemise vaatepilt. õhuke nahk. Vaatemäng ei ole nõrganärvilistele, nagu öeldakse.

Selle vältimiseks peate järgima mõningaid reegleid, mis aitavad teil päikese käes mitte läbi põleda, vaid saada ühtlase kauni päevituse.

Kuidas oma nahka päevitamiseks ette valmistada

Enne esimest korda sel suplushooajal merele või veekogule minekut tuleb nahk koorida. Surnud soomuste eemaldamine võimaldab päevitusel nahal ühtlasemalt lebada. Selleks saate kasutada professionaalsed tööriistad Või kasutage seda, mis teil kodus on. Sega keefir suhkru, sidrunimahla ja kohviga. Kandke valmistatud segu kehale ja pühkige nahka hoolikalt kätega. Sidrunimahl sööb ära surnud naharakud. Suhkur ja kohv eemaldavad nagu pintsel surnud kihi. Ja keefir aitab epidermist niisutada ja toita. Selle kõige asemel võite kasutada kõva pesulappi.

Ärge tehke midagi tõsist enne päevitamist. kosmeetilised protseduurid. Sügav koorimine, näopuhastus, pigmentatsiooni eemaldamine ja muud toimingud eeldavad täielikku UV-kaitset mõneks ajaks.

Kuidas saada ühtlane ja ilus päevitus

1. Kohe, kui sammud randa tõstad, ära kiirusta avatud päikese kätte tormama. Eriti kui see on teie esimene päevitus pärast seda. talvehooaeg. Nahk on endiselt üsna õrn ja võib poole tunniga omandada erkpunase tooni. Sellega tuleb harjuda järk-järgult - esimesel päeval 5 minutit hommikul, õhtul 10 minutit, teisel päeval 15 minutit hommikul, õhtul 20 minutit ja nii edasi. Seejärel, kui nahk on juba veidi pargitud, ei saa te otsese päikesevalguse käes olla kauem kui tund.
2. Nagu teate, saate päikese käes olla ainult hommikul ja õhtul, kui päikesekiired langevad maapinnale kaldus nurga all. Päevitamine kella 11.00–16.00 on rangelt keelatud – võimsad ultraviolettkiired võivad provotseerida varajane vananemine epidermis ja isegi nahavähk.
3. Olenemata sellest, et tahad päevitada, kasuta kindlasti päikesekaitsekreemi. See aitab vältida põletusi ja aitab päevitusel ühtlasemalt püsida. Pidage meeles, et päikesekaitsekreemi tuleks kanda iga kahe tunni järel. Kui ujute tiigis, peate pärast veeprotseduure uuendama mahapestud kreemikihti või kasutama veekindlat kosmeetikatoode. Päikesekaitsekreemi valimisel pöörake tähelepanu selle SPF-ile. See näitab kaitseastet ultraviolettkiirguse eest. Tavaliselt toodetakse kreeme SPF-iga 10 kuni 50. Lapsed, samuti heleda nahaga inimesed ja sinised silmad maksimaalne kaitsetase on 50.
4. Hea päevituse saamiseks tuleb nahka rikastada vitamiinidega E ja C. Selleks tuleb süüa rohkem puu- ja juurvilju, juua roheline tee. Enne rannas veedetud päeva on väga kasulik juua klaas porgandimahla.
5. Et nina ja silmaalune nahk ei põleks ega paistaks eriti punasena, on oluline kanda peakatet või veel parem laia äärega mütsi.
6. Päikese käes ja veel enam meretuulise ilmaga on huuled väga kerged lämmatama. Kasutage spetsiaalseid hügieenilisi huulepulki, mis kaitsevad õrn nahk huuled päikese eest.
7. Et saada ühtlane päevitus, peate ostma avatud ujumistrikoo, mis ei jäta kehale värvilist mustrit. Sellisest päevitusest on ju vähe kasu – kui just temaga lahtist kleiti selga ei pane? Ehk on sul võimalus minna metsikutesse randadesse ja alasti päevitada?
8. Mitte mingil juhul ei õnnestu päevitades magama jääda. Sel juhul võite unustada ühtlase päevituse. Lisaks võib selline hoolimatus põhjustada põletusi ja päikesepiste.
9. Väga sageli kurdavad paljud tüdrukud, et kõige rohkem päevitavad õlad ja selg. Kuid kõht, rind ja reied jäävad ilma pronkskatteta. Aga pidage ennast rannas meeles – jookseme, ujume, ehitame liivalosse, et selg oleks rohkem ultraviolettkiirte kätte. Igast küljest päevitamiseks liigu rohkem ja lama solaariumil selili – näoga päikese poole.
10. Kui teil on väga valge nahk, mis muutub hetkega punaseks, peate varjus päevitama. Vari hajutab ultraviolettkiirgust ja ainult väikesed osad langevad nahale. See on ainus võimalus sellistele inimestele ilusa ja ühtlase päevituse saamiseks.
11. Kui soovid saada intensiivsemat päevitust, tuleb kasutada suriseva efektiga kreemi. Seda kantakse nahale, see soodustab rohkem melaniini tootmist, mis muudab su päevituse tumedamaks ja kaunimaks.

Pärast päevitamist ärge unustage korralik hooldus oma naha taga. Rannast tagasi tulles käige duši all, kuid ärge hõõruge nahka pesulapiga – võite seda vigastada. Seejärel kandideerige nahk hele niisutaja, eelistatavalt aaloe ekstraktil põhinev. Selle taime mahl mitte ainult ei anna nahale kadunud niiskust, vaid ka küllastab seda mikroelementidega.

Päikesepõletusest rääkides tahaksin kõike kaaluda alternatiivseid viise selle saamine.

Õige, kauni ja ühtlase päevituse saamiseks solaariumis tuleb määrata oma nahatüüp. Seda saab teha solaariumitöötaja. Olenevalt nahatüübist määratakse kapslis viibimise aeg, samuti solaariumikülastuste sagedus. Tavaliselt soovitatakse algajatele seanssi, mis ei kesta üle 5 minuti. Aja jooksul võib ultraviolettkiirgusega kokkupuute kestus pikeneda 15 minutini.

Milline on solaariumikülastuste ajakava? UV-kiirgusega ei tohi kokku puutuda rohkem kui üks kord päevas, mõnes on see isegi seadusega ette nähtud välisriigid. Seetõttu ei võta ükski salong teid kaks korda päevas vastu. Parim on võtta ultraviolettkiirgust esimest korda ülepäeviti, kuni päevitus on piisavalt arenenud. Kui nahk on omandanud meeldiva varjundi, võite päevituse säilitamiseks külastada solaariumit kord kahe nädala jooksul. Ja pidage meeles, et kõik kipitavad, ebaloomulikult kuumad aistingud on signaaliks protseduuri lõpetamiseks. Olge oma keha suhtes tähelepanelik.

Solaariumi külastades ärge unustage eemaldada kõiki ehteid ja kontaktläätsi. Hoolitse saadavuse eest ujumiskostüüm enne kapslisse sisenemist. Veenduge, et töötajad Ilusalong pakkus teile spetsiaalseid kaitseprille, mis kaitsevad teie silmi UV-kiirguse eest. Ja loomulikult ärge määrige enne solaariumi külastamist näole. dekoratiivkosmeetika Võite kasutada ainult päikesekaitsetooteid. Ja nii, et päevitus kapslis asetseks ühtlaselt, liigutage käsi ja jalgu kergelt, muutke asendit. Ärge suruge oma lõuga võre külge, muidu jääte sellesse kohta Valge laik. Kallutage pea nii palju kui võimalik tahapoole.

Kaunis päevitus peidab endas palju nahavigu – tedretähnid, tselluliit, venitusarmid. Lisaks näevad riided kaunil pargitud kehal palju ilusamad ja seksikamad. Päevita, püüdle täiuslikkuse poole ja näe välja nagu suvi!

Video: kuidas saada ühtlast päevitust