Kuidas värskendada väsinud näonahka: minu elupäästvad meetodid. Seitse lihtsat reeglit, et anda näole kiiresti värske ja särav välimus

Päikese- ja vitamiinipuudus, äkilised temperatuurimuutused, stress – kõik see jätab jälje meie näole. Et nahk oleks sile ja terve sära, pead leidma endale sobiva värskendava näomaski.

Terve ja sile nahk nõuab pidevat hoolt. Igapäevased niisutajad, näomaskid, erinevad seerumid ja emulsioonid noorendamiseks ja detoksikatsiooniks – kõik see on vajalik rakkude korralikuks taastumiseks epidermises. Kuid nii paljude ressurssidega professionaalsed kosmeetikud tunnustage maski kui tõhusamat meetodit naha pealmise kihi sügavaks kokkupuuteks.

Vitamiinid ja kasulik materjal imenduvad esimese 15 minuti jooksul, mistõttu eksperdid ja kosmeetikatootjad soovitavad toodet näol hoida mitte kauem kui juhendis märgitud aeg, keskmiselt 15-20 minutit. Selgub, et kreem on ebaefektiivne toode? Üldse mitte. Kreemi põhiülesanne selleks igapäevane hooldus- niisutavad ja toidavad nahka ning maskid on loodud rakkude taastumise stimuleerimiseks ja ennetamiseks varajane välimus kortsud.

Erinevalt igapäevastest hoolduskreemidest on maskidel vau-efekt tänu toimeainete kontsentratsioonile suures mahus. Kosmeetikud soovitavad kasutada isegi looduslikke ja säästvaid preparaate mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, et mitte tekitada sõltuvust.

Talvel ja eriti kevade tulekuga, enne lähenemist naiste puhkus absoluutselt kõik tüdrukud püüavad hea välja näha ja hakkavad oma nägu intensiivselt hoolitsema. Et saaks valida ideaalne mask, peate otsustama oma nahaomaduste üle.

Nahk jaguneb kolmeks põhitüübiks: normaalne, kuiv ja rasune. Eraldi eristavad dermatoloogid pleekimist, kombineeritud ja tundlikku.

vananev nahk

See tüüp on iseloomulik naistele pärast 30 aastat ja sellel on mitmeid omadusi:

• kollaste ja hallide varjundite välimus;
• miimilised kortsud;
• vajadust sügavpuhastus epidermise ülemine kiht ja niiskuse säilitamine.

Värskuse ja toonuse säilitamiseks küpset nahka regulaarselt tuleks läbi viia järgmised protseduurid:

• parandada epidermise vereringet, et anda elastsus ja pehmus;
• kasutada kosmeetika ilma agressiivsete pindaktiivsete aineteta (pindaktiivsetel ainetel on kehale kahjulik mõju), et mitte kuivatada pärisnahka;
• armuda C-vitamiini (muidugi, kui allergiat pole). Ta kinnitub tervislik värv nägu, stimuleerib kollageeni tootmist.

Ideaalse maski vananevale nahale, mis uuendab rakke, toidab vitamiinidega, niisutab ja annab terve sära, saab valmistada kodus. Toote efektiivsuse suurendamiseks puhastage nägu enne maski pealekandmist põhjalikult õlisest läikest. Et saavutada toitainete sügav tungimine naha kihtidesse, võite esmalt kasutada koorijaid ja koorijaid.

Avokaado, sidrunimahla ja mee mask

Mesi on rikkalik makro- ja mikroelementide allikas, avokaado on kõige “naiselikumate” toitainete ladu ning C-vitamiin on abiline võitluses väsimuse, kahvatuse ja kahvatuse vastu. tumedad ringid silmade all.

Koostis:

• mesi - 2 spl. lusikad;
• küps avokaado;
• värskelt pressitud sidrunimahl - 2 spl. lusikad.

Kokkamine

1. Koori avokaado (kasuta ainult viljaliha), pigista sidrunimahl.
2. Sega kõik koostisosad ühtlaseks massiks.
3. Jätke 7-10 minutiks jahedasse, eelistatavalt külmkappi.
4. 15 minuti pärast peske mask õrnade liigutustega maha.

Rasune nahk

esindajad rasvane tüüp nahk peab regulaarselt värskendama ka epidermise ülemist kihti, eriti kuumal aastaajal. Talitlushäired rasunäärmed eritavad liigset rasu, mis põhjustab aknet ja ebameeldivat läiget.

Kurgi mee puhastusvahendi retsept

Enne maski kasutamist tuleb rasune nahk parima efekti saavutamiseks esmalt puhastada geeli või piimapuhastusvahendiga, pühkida losjooni või aloe vera mahlaga.

Koostis:

• keskmise suurusega valge kapsa leht;
• keskmise suurusega värske kurk;

Kokkamine

1. Purusta kapsaleht blenderis püree konsistentsiks.
2. Lisa kurgi viljaliha ja mesi (2 supilusikatäit).
3. Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi.
4. Kandke mask ja hoidke seda näol mitte rohkem kui 15 minutit.

Kuiv nahk

Kuiv näonahk vajab ka värskendavat hooldust. Kui epidermises pole piisavalt niiskust, tunneme sügelust ja pingulolekut ning sageli täheldatakse naha koorumist. Need on märgid tõsistest kseroderma rikkumistest, mida saab kõrvaldada mitte ainult dermatoloogi kontoris, vaid ka kodus.

Naturaalse jogurti mask

Külmkapis olevast toidust saab valmistada kiire värskendava näomaski.

• Banaan. Sisaldab oma koostises palju vitamiine ja mineraalaineid. E-vitamiin niisutab nahka suurepäraselt, B-vitamiinid säilitavad naha elastsuse.
• Oranž. See on C-vitamiini ladu, mis annab näole värske ja terve välimuse ning kõrvaldab väsimuse ja unetuse jäljed.
• Rasvavaba jogurt (koor). Kindlasti looduslik, lisanditeta. Säilitab ideaalselt niiskust epidermises.

Koostis:

• 1 banaan;
• naturaalne jogurt või koor;
• Apelsinimahl.

Kokkamine

1. Haki banaan kahvliga.
2. Lisa jogurt või koor (3 supilusikatäit) ja sega läbi.
3. Pane 5-7 minutiks külmkappi.
4. Lisa apelsinimahl (2 supilusikatäit).
5. Rakendama nahk hele liigutused.
6. Jätke toode näole 15 minutiks.

Kombineeritud nahk

Sest kombineeritud nahk omapärane rohke eritumine rasunäärme sekretsioon ainult T-tsoonis ning oimukohtadel, põskedel ja lõual ei ole epidermis tavaliselt piisavalt niisutatud. Selliste jaoks tüüp sobib värskendav näomask kodus, mis sisaldab järgmisi komponente:

• aloe vera on suurepärane antioksüdant;
• tammekoore ekstrakt – leevendab põletikku;
• piimatooted - rahustab nahka;
• tärkliserikkad puu- ja köögiviljad (banaanid, kartulid) - pikendavad noorust;
• avokaado - soodustab taastumist ja annab elastsust;
• värsked kurgid - leevendavad turset.

Tammekoore ekstraktil põhinev retsept

Tanniinid leevendavad põletikku, käivitavad noorendamise protsessi ja normaliseerivad rasunäärmete tööd. Sidrunimahl stimuleerib elastiini tootmist, toniseerib nahka ja leevendab väsimuse märke. Hapukoor eemaldab tursed ja niisutab nahka.

Koostis:

• tamme koore ekstrakt;
• sidrunimahl;
• 10-15% hapukoort.

Kokkamine

1. Pigista välja sidrunimahl (2 supilusikatäit), sega tammekooretinktuuriga (2 spl) ja hapukoorega (1,5 supilusikatäit)
2. Segage segu hoolikalt ja laske 5-10 minutit seista.
3. Kandke näole.
4. 20 minuti pärast loputage hoolikalt.

Kandke vähemalt kaks korda nädalas.

Ettevaatust vitamiinidega!

Selleks, et näo värskuse maskid tooksid ainult kasu, pöörake tähelepanu koostisele.
Sest tundlik nahk peaksite hoolikalt valima maski koostise. Pöörake tähelepanu kõrge C-vitamiini kontsentratsiooniga komponentidele, eriti tsitrusviljadele. Kui olete apelsinide või sidrunite suhtes allergiline, võite need puuviljad asendada näiteks maasikate või kiividega. Allergiline reaktsioon võib ilmneda igas vanuses.

Kui pärast maski esmakordset pealekandmist ilmneb 24 tunni jooksul punetus, lööve või sügelus, ei tohiks te kompositsiooni kasutamist jätkata. Kuid enne uue tööriista kasutamist on soovitatav seda kontrollida.

1. Kandke ettevalmistatud kompositsioon randmele.
2. Oodake 15-20 minutit.
3. Kui te ei tunne ebamugavust, kasutage julgelt maski.

Kodused maskid näo värskuse tagamiseks teevad imesid ka pärast magamata ööd või hädapärast töönädalat. Kõik värskete puu- ja köögiviljade kasulikud ained ja elemendid küllastavad epidermise antioksüdantidega, parandavad mikrotsirkulatsiooni ning annavad näole terve ja atraktiivse välimuse.

printida

Artikkel neile, kes tahavad teada, kuidas värske ja puhanud välja näha, mida selleks teha tuleb. Millised meetodid ja meetodid on olemas näo värske ilme saamiseks.

Enamik naisi üle kogu planeedi tahavad alati ja kõikjal suurepärased välja näha. Selleks, et olla selline, nagu naised soovivad, peate teadma meetodeid ja viise, kuidas värske ja puhanud välja näha.

Psühholoogide sõnul on näonahk inimese välimuse üks olulisemaid komponente. Kui inimese nahk on puhas ja sile, näitab see tema suurepärast füüsiline seisund. Mõnel naisel on punetus, tumedad laigud või lihtsalt tedretähnid näonahal tekitavad ühiskonnas ärritust ja ebamugavust.

Seetõttu püüavad naised sageli oma näonaha eest paremini hoolt kanda, tehes kõik endast oleneva, et vabaneda rahulolematusest oma välimusega. Kuid see ei anna positiivseid tulemusi. See juhtub, sest on tõenäoline, et inimene teeb vigu, teadmata, kuidas oma nägu korralikult hooldada. Tavaliselt kraani all pestes eeldavad naised, et see protseduur niisutab näonahka. Aga ei ole.

Kraanist voolav vesi sisaldab palju erinevaid sooli. Nägu pestes jäävad need soolad nahale, kuivatades selle üle. Parem kasutada kõige rohkem tõhus meetod naha niisutamine ehk näo pihustamine termiline vesi, mis sisaldab mineraale ja vitamiine, mis aitavad muuta näol värske välja.

Pärast sellist pesemist on tunda värskust ja pakitsemistunne kaob. Kui a seda protseduuri regulaarselt teostades nahk taastatakse, kaitstakse ja tugevdatakse. Paljud naised usuvad, et igasugune kreem ei kahjusta nahka, vaid vastupidi, muudab selle terveks ja täiuslikuks.

Kui näonahk on kuiv, kuid nägu on määritud kreemiga rasune nahk, siis võib tekkida punetus ja lööve. Seetõttu tuleb enne mis tahes kreemi kasutamist välja selgitada, mis tüüpi näonahale see kuulub. Noh, siis saate valida kosmeetikatoote.

Mõnikord, kui teil pole aega voodist tõusta, peate mõne asja ajama. Seetõttu ei näe nägu, mis pole veel jõudnud unest eemalduda, just kõige parem välja. parimal viisil. Näiteks tekivad sellele tursed, tumedad ringid silmade all, nahk omandab ebatervisliku jume. Selleks, et oma näos korda saada, läheb aega, millest tavaliselt iga naise jaoks ei jätku.

Et rahule jääda välimus, peate järgima mõnda reeglit. Kõigepealt peate enne magamaminekut ruumi mõnda aega ventileerima. Värske õhk toetab ju tervislikku ja head und. Tänu sellele tunneb naine end ärgates värske ja puhanuna.

Samuti on vaja värvi öösel maha pesta, mitte mingil juhul ei tohiks olla laisk, parem on nägu enne magamaminekut puhastada. Pärast enne magamaminekut tehtud protseduure on vaja peale kanda õhuke kiht näokreemi. Parim kasutada öökreem. Kuid te ei tohiks seda sageli kasutada, sest see ei lase nahal hingata.

Näoturse vältimiseks ei tohiks enne magamaminekut liiga palju vedelikku juua. Lisaks ei tohiks süüa palju soolaseid toite, sest sool hoiab inimkehas vedelikku. Just sellest ilmneb näo turse. Väga praktiline on enne magamaminekut soolaga vannis käia, mis peaks olema meresool. Pärast seda protseduuri toimub üleöö kogunenud toksiinidest vabanemise protsess. Efekti kindlustamiseks on vaja kasutada tselluliidivastaseid tooteid.

Need, kellele meeldib kohvi juua, ei tohiks seda pärast õhtusööki juua. Sest kohv kosutab. Parem on seda juua hommikul. Samuti ei ole soovitatav juua alkoholi ja suitsetada sigarette ligikaudu 4 tundi enne magamaminekut. Paljud naised mõtlevad, kuidas värske ja puhanud välja näha, isegi ei aima, et see, mille peal nad öösel magavad, mõjutab ka und ja hommikust näoseisundit.

Kõige parem on magada madalal padjal ning selleks, et vältida lülisamba kumerust, tuleb lamada kõval ja ühtlasemal madratsil. Parim positsioon magamiseks on see asend selili. See pole aga kõigile mugav. Väga sageli tekivad hommikul ärgates näole punased triibud, mis on vale kehahoiaku tagajärg.

AT sel juhul parem määrida niisutajat või valgu mask. Selleks, et hommikul täielikult ärgata, võite käia duši all, mis kosutab. Kõigepealt tuleb seista 15 sekundit sooja veejoa all, seejärel saab vee asendada jahedamaga. Ja nii vaheldumisi 3 korda. Lõpetage oma reis duši alla külma veega. Pealegi külm vesi toniseerib ja annab näole värskuse. Soovitav on loputada nägu kummelitõmmisega, kuid ärge hõõruge näonahka, piisab selle niisutamisest.

Paljudel naistel tekivad hoolimata kõigist jõupingutustest oma välimusele värske ilme anda silmade all tumedad ringid. Seejärel saate kasutada järgmist lihtsat meetodit – kandke nendele näopiirkondadele tavalisi teelehti. Hoidke seda mõni minut, seejärel loputage. Pärast seda protseduuri kandke näole tavalist niisutajat.

Kummalisel kombel aitab see kortsudest lahti saada, andes näole värske ilme. Järgmiseks tuleb juua mingit kosutavat jooki, mis koosneb klaasist veest, sinna sisse pigistatud poolest sidrunist ja lusikatäiest mett. Pärast joogi pealekandmist muutub nahk puhanuks ja värskeks. Ja selleks, et mitte rohkem unine olla, on parem hommikusööki mitte süüa.

Näole värske ilme andmisel on oluline roll ka juustel ehk hommikul tehtud soengul. Selleks kogutakse juuksed kuklasse või tihedasse sabasse. Eksperdid on seda näidanud avatud nägu näeb alati palju värskem välja. Et silmad unised ei tunduks, on soovitatav kaasa võtta ülemised silmalaud sisemine silmapliiats sinist värvi. Selle tulemusena muutuvad silmavalged heledamaks, ilme on ilmekam, punetus kaob.

Pidev hoolitsus enda ja näo eest annab positiivseid tulemusi. Ja mis kõige tähtsam, see aitab omandada värske näoilme, tõstab enesehinnangut ja aitab naistel saada enesekindlamaks.

väsinud naha märgid

Kui sageli märkasite end peeglist vaadates väsimuse märke näol? Halb ökoloogia, muutlik ilm, ning lihtsalt unepuudus ja pikaajaline stress võivad teie nägu mõjutada järgmiste kahjulike mõjudega:

• nahk muutub kuivaks;
• tekivad tursed ja verevalumid, samuti millest pole nii lihtne vabaneda;
• elastsus on kadunud;
• ilmub;
• nägu tundub kahvatu ja väsinud.

Kuidas oma nägu kiiresti värskendada

Enne äriõhtusööki või kohtingut tunnete, et teil pole aega end korda seada ja teil on vaja kiiresti väsimust leevendada? AT kaasaegne kosmetoloogia seal on number populaarsed protseduurid, mis aitab korrastada näonahka ja kõrvaldada kõik väsimuse märgid.

Värskendavad jääkuubikud

Siin on mõned kõige populaarsemad retseptid:

1. Peterselli juur ja till. Nende koostisosadega jää kasutamiseks tükeldage kooritud petersellijuured ja valage need peale keeva veega (umbes 60 ml). Peale vee jahtumist lisa hakitud petersellilehed ja till. Valage saadud segu vormidesse ja kasutage mitu korda päevas.
2. sooda ja sool. 60 g soola jaoks peate võtma teelusikatäis soodat. Lahustage segu põhjalikult 250 ml-s. väga kuum vesi. Jahuta ja vala vormidesse.
3. Roheline tee. Valmistamiseks võtke 4-5 pakki rohelist või valget teed ja tõmmake see keevasse vette. Tunni aja pärast lisage paar tilka oma lemmikeeterlikku õli. Vala vormidesse ja külmuta. Kasutage pühkimiseks mitu korda päevas.

Värskendavad pihustite, toonikute ja losjoonide retseptid

Lisaks aitab ajaga võitluses kiiresti särav sära ja vabaneda tumedatest ringidest silmade all.

Kui võtate päevas vaid mõne minuti ja kasutate koduseid abinõusid, saate omandada mitte ainult ilus nahk, aga ka hea tuju. Ja peegeldus peeglis ja meeste imetlevad pilgud on selgeks kinnituseks, et te pole enam keskealine, igapäevaprobleemidest piinatud naine, vaid ilus noor tüdruk, kes särab ilust ja tervisest.

Värskendavad näomaskid kodus

Retsept number 1. Värskendav kreemmask

• Võtke 1 väike banaan ja purustage see.
• Lisage veidi oma lemmik toitvat kreemi, umbes teelusikatäis.
• Nii palju oliiviõli.
• Paar tilka sidrunimahla.

Kõik koostisained tuleb hästi segada. Kandke näole. 20 minuti pärast pesta veega maha. Tulemuseks on naha kiire niisutamine ja kuivuse kõrvaldamine.

Retsept number 2. Mask, mis välistab koorimise ja ühtlustab tooni.

• Kellel on kuiv nahk, aitab kodujuustu ja koore segu. Pärast kõigi koostisosade korralikult hõõrumist kandke mass näole ja 15 minuti pärast. loputage õrnalt.

Retsept number 3. Mask, mis parandab nahatooni.

• Saa end vormi normaalne nahk Võite kasutada puuviljasegu, mis on valmistatud banaanist ja supilusikatäis greibimahlast.
  Nahaga kokkupuute aeg on 15-20 minutit.

Retsepti number 4. Mask rasusele nahale.

• 1 munavalge. Segage see väikese osa oliiviõli ja poole teelusikatäie sidrunimahlaga. Kandke näole. Nahaga kokkupuute aeg on 12-15 minutit.

Retsepti number 5. Želatiini ja mee mask.

• 55 g vedela mee jaoks peate võtma supilusikatäis želatiini ja 10 g glütseriini. Kuumutage segu mitu minutit veevannis ja jätke 30 minutiks.

Kandke eelnevalt puhastatud näole ja jätke 12 minutiks. Seejärel loputage sooja veega ja hõõruge jääkuubikuga.

Retsept number 6. Kaerahelbemask keefiriga.

• Valmistage supilusikatäis teravilja keevas vees (soovi korral võite võtta kliid), seejärel lisage 2 spl. l rasvane jogurt. Kui mass paisub, tuleb see näole kanda ja jätta 15-20 minutiks.

Sest kerge mõju koorimisel võite nahka mõne minuti masseerida ja seejärel sooja veega loputada.

Retsepti number 7. Mask punastest sõstardest ja paksust hapukoorest.

• 200 g sõstrat tuleb segistis purustada ning lisada sellele supilusikatäis želatiini ja 30 g hapukoort. Laske tõmmata 25 minutit.

Kanna näole spetsiaalse pintsli või spaatliga. Säriaeg 15 min. Mask toniseerib suurepäraselt ja muudab jume paremaks. Sobib rasusele nahale.

Mitte vähem tõhus ja lihtne kasutada.

Kui teil on väga kuiv nahk ja pole absoluutselt aega, tulevad nad appi.

Salongi protseduurid

Kui tunnete, et olete oma näo hooletusse jätnud ega ole pikka aega kasutanud vananemisvastaseid maske ja hooldustooteid, siis soovitame teil alustada näokoorimisega, mida võib olla mitut tüüpi:

1. - seda tüüpi koorimine hõlmab näo puhastamist laseriga. Selle mõju all toimub rakkude täielik uuenemine, kudede noorendamine ja taastamine ning kollageeni tootmine algab aktiivselt - see annab elastsuse ja elastiini;
2. Koorimine puuviljahapped - see on väga hea viis parandada jumet ja vabaneda liigsest rasvast. See protseduur hooldab õrnalt näonahka ja on kahjutu ning mõju on koheselt märgatav;
3. Eksootiline koorimine- seda tüüpi puhastus tehakse lõhnavate ürtide seguga, meresool ja väikseimad korallipurud. See protseduur võimaldab lühike aeg tõstke ja värskendage oma nägu. Lisaks tekib küllastus toitaineid mis aitavad nahal särada;
4. - uusim ja väga hoolikas pilk efekt, mis ühtlustab tooni ja värskendab suurepäraselt.
5. - tungib sügavale kortsudesse, siludes neid, uuendab epidermise ülemist kihti ja ühtlustab jumet.
6. - aitab võidelda akne, psoriaasi ja naha fotovananemise vastu.
7. (teemant-mikrodermabrasioon)- See on nahapinna mikropinna taastamine vaakum-imemisaparaadi abil.

Selleks, et valmistatud mask annaks parima efekti, peaksite teadma mõnda reeglit maskide ja muude omatehtud toodete valmistamise ja kasutamise kohta:

• Pealekantav mass peab olema ühtlase konsistentsiga.
• See on hea, kui mask on soojalt peale kantud.
• Enne maski kasutamist tuleb nahk kosmeetikatoodetest põhjalikult puhastada.
• Kõik fondid töötavad täies mahus ainult regulaarsel kasutamisel.
• Maskide või toonikute valmistamiseks kasutatavad tooted peavad olema hea kvaliteet ja testitud individuaalse talumatuse suhtes.

Värskendavaid tooteid ei tohi kasutada, kui nahal on haavad või muud kahjustused ning see on ka väga tundlik.

Koduretseptide regulaarse kasutamise mõju

Värskendavate maskide, pihustite, losjoonide regulaarsel kasutamisel ilmneb järgmine:

• Vereringesüsteemi toimimise parandamine, mis aitab kaasa põsepuna ilmnemisele ning kollasuse ja liigse kahvatuse kaotamisele.
• Kõrvaldab õlise läike.
• Epiteeli ülemist kihti värskendatakse.
• Surnud rakud puhastatakse.
• Parandab oluliselt jumet.
• Nahk muutub säravaks ja ühtlaseks.
• Pigmentatsioonilaigud muutuvad heledamaks või kaovad.

Unetu öö? Kas teil on taastumiseks aega vaid 15 minutit? Siis järgmisi näpunäiteid ja retseptid teile.

Meie nahk saab kõik vajaliku, kuid vananedes aeglustub metaboolsed protsessid ja looduslik kollageeni tootmine. Muutuda märgatavaks füsioloogilised muutused- tekivad pigmendilaigud, muutub näokontuur. Mida varem vajaliku hooldusega alustate, seda pikem nahk rõõmustab ilu ja noorusega .

Kui saaksin alati palju magada, sööge ainult looduslikku tervislik toit juua eranditult puhas vesi ja hingata ainult mägiõhku, mul tekiks suure tõenäosusega harvem küsimus, kuidas end korda seada. Aga ma elan moodsas suurlinnas, igavese kiirusega, elektrivalgusega, magan vähe ja joon palju kohvi, söön sooja ärilõunat ja mu linna tänavatel on tolm. Seetõttu pean kõvasti tööd tegema, et nahk värske ja terve välja näeks.

Lihtsaim viis on muidugi kõik välja jätta ebasoodsad tegurid mis muudavad mu naha väsitavaks ja närviliseks. Need on: kunstlik valgustus, alatoitumus, kohvi kuritarvitamine, nikotiin, unepuudus ja stress. Kuid selleks pean ma töölt lahkuma ja minema Balile, mida ma ikka veel lubada ei saa. Tuleb keerata.

Kuiv nahk

Enamik peamine vaenlane nahk - kliimaseadmed ja keskkütte akud. Nad kuivatavad seda talvel ja suvel, päeval ja öösel ning tundub, et nende eest pole pääsu. Ja tänaval ladestub tolm nahale, see ärritab teda (ja mind). Vesi kraanist voolab kõvasti ja peale pesemist tundub nägu põlevat. Naha dehüdratsioon on, ma ei karda liialdamist, tänapäeva naiste tõeline nuhtlus. Mida sellega teha? Noh, muidugi peate palju jooma. Proovin minimeerida kehast vett eemaldava kohvi kasutamist ning asendada see puhta gaseerimata veega ja roheline tee. Kuigi selgub nii ja naa – keelduda hommikusest kohvitassist, olen edasi Sel hetkel ei suuda. Aga päeval üritan juua pidevalt puhast vett - iga poole tunni tagant võtan mõne lonksu.

Dehüdreeritud naha parandamiseks kasutasin I Ma pesen oma nägu ainult ilma seebita- Mulle meeldivad Tai puhastusvahendid aaloe, teepuu või looduslike õlidega. Suurepärane pesemiseks ja mitsellaarveeks.

Mõnikord teen jääga kergeid masse - Mul on jää saladusega! Külmutan aaloemahla ja eeterlikud õlid piparmünt, salvei, mandel. Sellised protseduurid parandavad vereringet ja seega ka naha toitumist.

Ma kasutan koorijaid ainult puuviljahapetega - mehaaniline koorimine vigastab nahka ja soodustab vee väljutamist sellest (samuti mehaaniline puhastus näonahk). Kaks korda päevas kannan niiskele nahale niisutavat näokreemi. Kontoris (ja kodus sees talvine periood kui küte on sisse lülitatud) kasutan termaalvett - see säästab ka lennukite pealt.

Ekspress vahend dehüdratsiooni vastu- 15 minutit marli kompressi kummeli- või saialille- või rohelise tee keetmisega, seejärel - kerge massaaž sõrmeotstega ja niisutaja.

Turse

Dehüdratsiooniga tundub kõik olevat selge, aga mida teha tursega? Sõin õhtul soolast kala - ma ei mahu hommikul peeglisse. Lihtsalt tuleb palju juua. ma joon roheline tee kibuvitsaga. Liitreid. Kuni kogu vesi välja tuleb. Hästi aitavad ka soodavannid (kogu kehale) ja soodakompressid (näole). Väga hea mõju- pärast sellist vanni ja kompressi tuleb välja kuni 1,5 liitrit vedelikku.

Näovärv

Teine probleem, millega pean võitlema, on nahavärv. Kohv, vähe uni, palju stressi, teravalt kontinentaalne kliima, vihmased suved, talv, kui öö võtab 2/3 päevast – kõik see viib selleni, et mu nahk võtab mõnikord inimese jaoks sündsusetu värvi. naise nahk parimas elueas. Me peame võitlema.

vitamiin naha tooni jaoks on beetakaroteen (A-vitamiin).

Beetakaroteeni leidub kõigis oranžides taimsetes toiduainetes:

• porgand,
• kõrvits,
• tsitruselised,
• astelpaju jne.

Organismis muutub see A-vitamiiniks, mis lahustub rasvades ja viivad selle nahka.

Olla hea värv nägusid, tarbin värskelt pressitud liitreid porgandimahl, ja mikrolaineahju jäänud pudrust valmistan porgandi-hapukoore maske aaloe või teepuuõliga.

Kui mul on vaja jumet ühtlustada(näiteks ebaühtlase päevituse või tedretähnide rohkuse korral) hõõrun seda kaks korda päevas sidrunimahlaga. Toitev kreemid, muidugi ja pidevad jalutuskäigud edasi värske õhk Samuti on vaja. Express meetod - jogurtimask, astelpajuõli ja piparmündiõli 10 minutit.

_ Toit

Nahka tuleb toita, muidu näeb see halb välja ja vananeb ja seda ma ei taha. Kõige parem on nahka toita maskide ja kreemidega. Kreeme ostan apteegist. Ma teen ise maske. Parimad maskitooted- jogurt, värsked puuviljad ja marjad, samuti juurviljad, eeterlikud õlid (valisin paar lemmikut ja nüüd kasutan alati ainult neid), aaloemahla, naturaalset muumiat, mett, mune, nisuidu- ja kaerahelbeid, samuti kosmeetiline savi. Maske teen iga 3-4 päeva tagant, vahel kursustel, vahel ühekordselt. Suure väsimusega teen plaaniväliselt rohelise tee kompress looduslikud õlid . Joon B-vitamiinide ning A- ja E-vitamiinide kompleksi tsingi, magneesiumi, vase, kaltsiumi ja väävliga.

Ole terve ja õnnelik, sest ilu saab alguse seest!

Umbes täiuslik nahk nägusid mainitakse kõige sagedamini seoses esimese eluaasta lastega. See sisaldab 90 protsenti vett. Kuid kuuekümnendaks eluaastaks väheneb naha niiskus kolm korda. Noore näo värskus kaob vanusega järk-järgult: naha sametine, tuhmus, elastsus ja tugevus kaob, rasunäärmete töö on häiritud, tekivad kortsud. Igapäevane läbiviimine tüsistusteta kosmeetilised protseduurid aitab säilitada soovitud tooni.

Esimene tingimus näo värskuse säilitamiseks päevasel ajal on õhtune puhastus 1-2 tundi enne magamaminekut. Seda protseduuri tehakse iga päev, olenemata vanusest, nahatüübist (võib olla normaalne, kuiv, õline, kombineeritud). Vahet pole, millist kosmeetikat päeva jooksul kasutati. Puhastusvahendid tuleks valida, võttes arvesse naha omadusi.

Jaheda seebiveega pesemine on lihtsaim viis puhastamiseks. Parim seep põhineb Kookosõli. Hinnatud on ka palmi-, sojaõli-, veise-, lamba- ja naaritsarasvaga variandid. Parem on mitte sageli kasutada antibakteriaalset seepi, kuna mikroorganismid elavad ka nahal. Pärast pesemist loputage nägu veega, millele on lisatud sidrunimahla või meresoola. See toimib toonikuna.

Nägu on värske, kui pesete nägu piimaga. See hooldus rahustab, hoiab ära ketenduse ja parandab värvi. Piimapesu on eriti tõhus tundliku ja kuiva nahaga naistele.

Esmalt puhastatakse nägu 36-38°C-ni kuumutatud piima sisse kastetud vatitikuga. Pesemine ise toimub, niisutades nahka sooja veega lahjendatud piimaga. Nägu kuivatatakse pehmete bloteerivate liigutustega salvrätikuga, veel niiskele nahale kantakse toitev. Kui nahk on ketendav ja põletikuline, on vee asemel parem lisada piimale kuum kummeli keetmine.

Värskendab nahka ja toidab seda õhtune tõmmistega pesu ravimtaimed. Tundlikule nahale sobivad hästi roosi kroonlehtede, salvei, peterselli, tilli tõmmised. Nende valmistamiseks võtke 1 supilusikatäis ürte 2 tassi vees. Kuiv segu valatakse keeva veega, infundeeritakse kaane all, kuni infusioon jahtub värske piima temperatuurini. Rasusele nahale on eelistatud korte, raudrohi, apteegikummeli ja pärna õisikute tõmmised. Väga kuiv nahk vajab pesemise asemel puhastamist spetsiaalsete losjoonide või vedela kreemiga - nii hommikul kui ka õhtul. Populaarsed on ka kosmeetiline piim ja kosmeetiline kreem. Parimad neist on sojaõli ja maisituumadega.

Saastekiht ja seda saab eemaldada päevalille, oliiviga, linaseemneõli. Sellise protseduuri jaoks piisab 2 tl veidi soojendatud vedelikust. Puhastamine peaks algama kaelast ülespoole suunatud liigutustega, seejärel pühkige alad lõuast ja suust kuni oimuteni. Otsmik hõõrutakse nina põhjast kuni oimukohtadeni. Kulmud ja huuled puhastatakse viimasena. Kui õli on nahka imendunud, eemaldatakse ülejäänud osa losjoonis, tees või vees niisutatud vatitikuga ja mis tahes happelise puuviljamahlaga. Öösel puhastatud nahk "puhkab" teie une ajal hästi ja näeb hommikul värske välja. Sära annab talle kosutav hommikune protseduur – näo hõõrumine. jääkuubikud külmutatud mineraalveest.