Päikesepõletus kodus kiiresti. Kuidas anda nahale päevitus ilma päikese ja solaariumita - looduse ja teaduse retseptid

Enamik inimesi seostab loomulikku ühtlast päevituskihti ilu ja vaba eluga – solaarium või paar päeva rannas ei nõua ju mitte ainult rahalisi vahendeid, vaid ka aega. Kuid puhkus koos merereisiga toimub ainult kord aastas ja sa tahad alati hea välja näha. Kuidas kuldset või pronksist nahavärvi pikaks ajaks fikseerida?

"Ilusa päevituse saamine kodus on ilma päikese ja ülekuumenemiseta spetsiaalse kosmeetika ja rahvapäraste retseptide kasutamisega üsna reaalne."

Päevituskosmeetika

Kiire päevituse saad spetsiaalse kosmeetika abil, mis on laialdaselt esindatud professionaalsetes kosmeetikapoodides nahahooldusosakondades. Kõikvõimalikud geelid, pihustid, salvid ja kreemid aitavad hädast välja neid, kel meditsiinilistel põhjustel ei soovitata pikka aega päikese käes viibida või kellel on probleeme tundliku nahaga. Isepruunistavad tooted ei jäta põletust ja mis kõige tähtsam, neil pole midagi pistmist melaniini tootmisega, mille tõttu on mõnel inimesel keelatud mitte ainult sattuda otsese päikesevalguse kätte, vaid ka kasutada solaariumit.

Kuidas isepruunistavat kosmeetikat kasutada?

Kõiki vahendeid saab taotleda ainult puhas, kuiv nahk . Paari tunni jooksul peale duši all käimist meile kogunev rasvakiht ja peen mustus ei lase kosmeetikal ühtlaselt imenduda.

Et vältida ebameeldivaid tagajärgi, allergia test . Ärge kiirustage täielikult geeli või kreemiga kokku määrima - kandke toodet esmalt randmele või põlve alla - ühesõnaga mitte eriti märgatavale kohale, kus nahk on eriti tundlik. Kui päeva jooksul ei esine ebameeldivat reaktsiooni (lööve, punetus), võite ravimit ohutult kogu kehale määrida.

Rakenda kõiki vahendeid ühtlaselt . Kui tegemist on geeli, kreemi või salviga, siis tuleb neid kanda masseerivate liigutustega, jätmata vahele ühtki nahapiirkonda ja anda aega imendumiseks. Sprei pealekandmisel pihustage seda vähemalt 20-30 cm kauguselt Alusta laubalt ja liigu järk-järgult alla-alla.

10 minuti pärast tuleks kohad froteerätikuga peale kantud isepruunistusega pühkida. Liigutused rätikuga üle naha peaksid olema kerged, puudutavad. Sihtmärk - eemalda liigne isepruunistaja , mis ei jõudnud imenduda ja võivad hiljem teiste piirkondadega võrreldes ilmneda tumedate laikudena. Froteerätik aitab kosmeetikakihi ühtlasemalt jaotada. Samuti säästate teid isepruunistusega määrimise ohust.

Päevunud keha pole lihtsalt atraktiivne – see näeb terve välja. Päevitamisega on kerge varjata väiksemaid nahavigu, pole häbiasi paljastada käsi, jalgu, kõhtu, mida kahvatu naha kohta öelda ei saa. Päevituse abil on lihtne luua puhanud värske välimus, isegi kui sa pole pikka aega puhanud või ei maga kiirustamise tõttu piisavalt, ei paista silmaalused ringid .

Kahjuks ei saa kõik endale lubada spetsiaalseid tooteid ning arvukad vastunäidustused või allergiad võivad rikkuda mulje isegi kallitest kosmeetikatoodetest. Sel juhul soovitame kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse vastu

Rahvapäraste abinõude peamine eelis päevituse saamiseks on nende odavus ja looduslike koostisosade kasutamine, mis kaitsevad negatiivse nahareaktsiooni eest kosmeetilisele "keemiale". Ravimtaimed ja lihtsad tooted, mida peaaegu igal perenaisel on, aitavad tagada kodus kauni ühtlase päevituse. Siin on selle hankimise viisid.

Kummeli ja stringi keetmised - suurepärane looduslik värvaine, mis parandab ka naha seisundit. Ühe liitri vee kohta kasutatakse umbes 3 supilusikatäit igat tüüpi kuivatatud hakitud ürti. Keetmine peaks pühkima keha ja näo.

Must tee - Suurepärane vahend naha kuldse tooni toonimiseks. Pühkimist saate korraldada tugeva keedetud teega. Selleks leota teelehtedesse vatipadi (kui kavatsed nägu pühkida) või väikest rätikut (kui kogu keha). Pühkige iga päev 1–1,5 nädala jooksul. Võite võtta odavat teed - kui ainult teelehed on kontsentreeritud.

Kasuks tuleb ka tee vannid . Parem on neid võtta hommikul – mustas tees sisalduvad tanniinid ja kofeiin aitavad tuju tõsta. Ühe vanni jaoks kulub 2 liitrit kanget keedetud teed.

Naturaalse kohvi või kakao mask aitab anda näole šokolaadi varju. Sega põhi (jahvatatud kohv/kohvipaks/kakaopulber) mõne supilusikatäie vee või piimaga pudruseks massiks. Maskile võib lisada eeterlikku õli – sobib oliiv, jojoba, piparmünt. Kanna mask näole (võid katta ka dekolteepiirkonna), hoia 10-15 minutit, loputa sooja veega.

Sibulakoorte keetmine - intensiivne värvaine, mis annab nahale pronksise tooni. Võite keha pühkida keetmisega ja veelgi parem - lisada see vannituppa. 3 liitri puljongi kohta, mis valatakse vannitoa kuuma vette, jätab 3-4 suure sibula kestad.

Koduste vahenditena võib päevitamiseks kasutada paljusid teisi looduslikult esinevaid aineid, näiteks porgandit või pähklilehti. Mõju on märgatav ainult regulaarsel pealekandmisel, sest osa värvist pestakse maha iga kord, kui vannis või duši all käid.

Ja loomulik päevitamine teeb meile rohkem kahju kui kasu. Ultraviolettvalgus aktiveerib melaniini vabanemise, mis annab nahale tumeda varjundi. Selline kokkupuude kuivatab aga epidermist, mis viib naha enneaegse vananemiseni.

Lisaks väidavad arstid, et pidev päikesepõletus võib põhjustada isegi vähki. Aktiivne välimus on ka halb märk. Just need omadused sunnivad meid kasutama kodus kasutatavaid ohutumaid meetodeid.

Loomulikult kaotab maskide, pesemiste ja värvainetega vannide mõju UV-kiirtele märgatavalt. Värv ilmub, kuid see pole absoluutselt hele ja mõnikord vaevumärgatav. Tulemuseks on aga ka selle eelis kahjutuses.

Lisaks on paljudel fondidel vastupidi positiivne mõju epidermisele. Köögiviljadest valmistatud kook niisutab, toidab ja tugevdab nahka. Jääga hõõrumine toniseerib ja mahlad muudavad selle elastsemaks. Erinevad värvilised koorijad aitavad mitte ainult varju anda, vaid ka muuta epidermise siledamaks.

Kahjuks on meetodeid, mis lisaks päevitamisele võivad anda ka koorimise. Ettevaatlik olemine ei tee kunagi haiget, seega ärge unustage sellistel juhtudel kasutada niisutajat.

Päevituse loomise põhireeglid

On olemas ühtsed reeglid, mille saab omistada preparaadile enne mis tahes päevitusmeetodit. Just see etapp võimaldab teil saavutada soovitud efekti ja vältida plekke:

• Enne protseduuri jätkamist koorige kogu keha, sealhulgas nägu. Kõige parem on seda teha 1-2 päeva pärast, kuna väikesed osakesed eemaldavad nahalt kaitsva kihi. Koorimine eemaldab surnud rakud ja värv "kleepub" tugevamalt ja ühtlasemalt;
• Kui teil on kuiv nahk, peate kõigepealt seda hästi niisutama. Kolme päeva jooksul niisutage kogu keha vähemalt hommikul ja õhtul. Valida saab pehme piima, toitva losjooni või paksema kreemi. Sile ja ühtlane nahk aitab kaasa ka ühtlasemale toonile;
• Enne mis tahes toote kasutamist testige seda allergia suhtes. Toidus ei pruugi see end näidata, kuid kehale avaldab see teistsuguse efekti. Kandke kindlasti väike tilk küünarnuki kõverale või muule peidetud kohale. Isegi kui ilmneb väga kerge sügelus ja vaevumärgatav punetus, on parem sellest abinõust keelduda. Pidage meeles, et tulemus ei ilmu kohe, vaid umbes 3 tunni pärast;
• Kui otsustate kasutada spetsiaalset päevituskreemi, pidage meeles, et peate seda kandma kuivale nahale. Isegi väikesed tilgad kuivatamata kätelt ilmuvad koheselt ja määrivad;
• Ärge tehke pause, kui määrite mõne vahendiga. Isegi sekundi murdosa võib anda teile inetud piirid. Sama kehtib ka kihtide kohta: need peavad olema ühtlased;
• Pidage meeles, et teatud kehapiirkonnad neelavad suurema osa tootest. Kaenlaalustele, küünarnukkidele, põlvedele ja sõrmedevahelisele alale tuleks kanda minimaalselt värvipigmenti. Kui te pole sellega arvestanud, võite tumedad laigud maha pühkida kõva pesulapi või alkoholiga;
• Ärge unustage, et pärast kunstlikku päevitamist peate veidi kuivama, oodake, kuni toode imendub. Samuti ärge pange riideid selga. On väga tõenäoline, et see mitte ainult ei määri, vaid võtab ka osa värvi nahapiirkonnast.

Kosmeetika

On mitmeid tooteid, mis võivad kahjustamata anda võltspruuni. Nende hulgas on mitmesuguseid kodus kasutatavaid päevituskreeme ja isegi spetsiaalseid salvrätikuid.

Kogu see kosmeetika aitab teil saavutada hea nahatooni, mille saab alles pärast 3-5 päevituskuuri. Lisaks pole tal peaaegu mingeid vastunäidustusi ja allergiaid. See ei mõjuta epidermist negatiivselt, vaid vastupidi, sisaldab niisutavaid koostisosi.

Puudusteks on tulemuse haprus, maksumus ja erinev kvaliteet. Nüüd on üsna raske leida vahendit, mis annaks mitte punase, vaid šokolaadise tooni. Veelgi raskem on leida toodet, mis ei määriks ega veritseks. Kui aga kohaneda ja leida ideaalne kosmeetika, võivad kõik need puudused ununeda.

Kuidas isepruunistavat õigesti kasutada

Seda tüüpi kosmeetikat peetakse üheks levinumaks nende seas, kes otsustavad agressiivsest päevitusest loobuda. Kõigis neis toodetes on teatud pigment, mis värvib naha pealmise kihi tumedaks tooniks. Tavaliselt ilmneb see 2-3 tunni pärast, kuid on ka erandeid.

Muide, pidevate korduste abil saab rohkem šokolaadivärvi. Neid on vaja läbi viia sagedusega 3-5 päeva. Teatud kihtide ülekate muudab päevituse veelgi intensiivsemaks ja vastupidavamaks.

Soovitud efekti saavutamiseks võite järgida mõnda reeglit:

• Koorige kogu keha eelnevalt ja epileerige. ja surnud nahaosakesed aitavad kaasa ühtlasemale tulemusele;
• Ärge kandke isepruunistavat kohe pärast duši all käimist, kuna see võib ummistada avatud poorid;
• Kuivatage keha täielikult rätikuga, isegi kui olete pikalt duši all käinud. Suure tõenäosusega võib ruumis olev soe õhk põhjustada higistamist, mis on samuti vedelik;
• Kandke huultele ja kulmudele rasvakreemi ning peitke juuksed mütsi alla;
• Isepruunistava kasutamise järjekord ei ole oluline. Siiski tuletame teile seda meelde küünarnukid, põlved, peopesad ja kaenlaalused tuleks määrida viimasena ;
• Parem on eelistada kreemjat kreemi või pihustit, kuna neil on ühtlasem struktuur;
• Ärge venitage protseduuri, sest isepruunistav imendub kiiresti. Ärge unustage piire ja ühtset rakendamist;
• Kõige parem on toodet ühekordselt kasutatavates kinnastes kätele määrida. Kui te pole seda teinud, peske protseduuri lõpus käsi mitu korda põhjalikult seebi ja veega. Rohkem tähelepanu tuleks pöörata sõrmede painde piirkonnale;
• Ärge pange kohe riideid selga. Parem on oodata vähemalt 10-20 minutit.

Rahvapärased abinõud kodus päevitamiseks

Valik rahvapäraste ravimite kasuks on tingitud kasutatavate toodete ohutusest ja madalast maksumusest. Paljud neist on igas kodus, nii et neid pole vaja spetsiaalselt osta. Vaatame kõige populaarsemaid ja tõestatud viise loomuliku päevituse saamiseks kodus.

maskid

Koos kohviga

Pärast joomist koguge kohvipaks kokku ja kandke üle kogu keha. Hoia vähemalt 15-20 minutit, loputa. Kohv annab nahale šokolaadise tooni.

porgandiga

Riivi paar porgandit (tüki suurus sõltub tsoonide arvust). Lisage veidi vett ja pigistage viljaliha kätega veidi. Pärast seda kanda näole ja kehale, veidi hõõrudes. Hoidke umbes 20 minutit. Ei soovitata väga valgele nahale, kuna annab kollaka tooni.

Kakaoga

Lahjenda kakao vee või piimaga hapukoore konsistentsini. Jätke näole või kogu kehale 15-25 minutiks. Pese maha sooja veega.

kurkumiga

Lahjendage paar supilusikatäit kurkumit veega kuni paksenemiseni. Kandke näole ja kehale 10-15 minutit. Pea meeles, et vürts kuivatab nahka väga, seega kasuta pärast niisutavat kreemi.

Õlidega

Sega naistepuna-, pähkli- ja kookosõli võrdsetes osades. Lisage segule porgandi eeterlikku õli (25-35 tilka 0,5 tassi kohta). Kandke kogu kehale, sealhulgas näole. Poole tunni pärast pesta maha.

pesemine

Värviliste jookidega

Keeda musta teed, kakaod või kohvi kuni värvi intensiivsuseni. Kurna jook eraldi kaussi ja tõsta kõrvale. Igal hommikul ja õhtul peske selle lahusega oma nägu, sealhulgas kaela ja dekoltee piirkonda.

ürtidega

Vala paar supilusikatäit nööri ja naistepuna kuuma veega. Laske sellel tõmmata vähemalt tund. Pese oma nägu hommikul ja õhtul.

Sibulakoorega

Valage mitme sibula kestad keeva veega ja pange tulele. Küpseta, kuni ilmub tume värv. Peske nägu, kael ja rindkere hommikul ja õhtul.

rabarberiga

Vala rabarberijuur peale kuum vesi ja aja keema. 20 minuti pärast võib segu tulelt eemaldada ja kurnata. Selle lahusega on kõige parem pesta kaks korda päevas.

Vannid

Kaaliumpermanganaadiga

Lahusta umbes 200 gr. kaaliumpermanganaat vanni ja kasta sellesse, loputades oma nägu. Täpset aega pole, kõik on individuaalne. Peate vaatama käte värvi. Kui sellel on kuldne toon, võite välja tulla. Pärast seda ärge pühkige rätikuga, vaid kuivatage loomulikult.

Hoiatus: kaaliumpermanganaadi roosast värvist on keraamikat väga raske pesta.

Teega

On vaja pruulida 200 gr. keetke vannitoas musta teed ja laske sellel tõmmata vähemalt 15 minutit. Vannis on soovitatav lamada kuni pool tundi. Parim on kuivatada loomulikult.

ürtidega

Parim on võtta 100 gr. karikakrad ja nöörid. Keeda samamoodi nagu teed. Vannis võite lamada 20–40 minutit. Ärge kuivatage rätikuga. Selle meetodiga saab nägu ja keha täiesti ohutult päevitada.

Joodiga

Puhtasse vette on vaja lisada vaid paar tilka joodi. Isegi see annus annab lõpuks kauni kuldse tooni. Võtke vanni tavalisel viisil.

Hõõrumine

jää

Võite külmutada kohvi, musta teed, nööri, porgandimahla või muid värvivaid jooke. Pühkige oma nägu hommikul. See protseduur toniseerib suurepäraselt ka nahka. Vastunäidustatud rosaatsea omanikele.

rabarberimahl

Värskest rabarberijuurest tuleb pressida veidi mahla ja valada see mingisse pudelisse. Pühkige hommikul nägu või kogu keha. Pange tähele, et sellel mahlal on kuivatav toime.

porgandimahl

Valmistage mitmest porgandist värskelt pressitud mahl ja valage nõusse. Pühkige keha kaks korda päevas vatipadja või leotatud lapiga.

Võiga

Lisage mõnele toitvale õlile mõni tilk joodi. Seda kompositsiooni tuleb nahka hõõruda. Korrake, kuni ilmub soovitud efekt.

Täiendavad meetodid

Solaariumilamp kodus

Kui teie kodus on kvartslamp, siis tuleb see kasuks. See mitte ainult ei tapa mikroobe, vaid annab ka ultraviolettkiirgust. Selle all päevitab hästi nägu, kael ja dekolteepiirkond. Selliseid seansse võib pidada iga paari päeva tagant. Valguse all tasub viibida mitte rohkem kui 5 minutit, kasutades solaariumis spetsiaalseid prille ja päikesekaitsekreemi.

Samuti leiate müügilt spetsiaalseid kajuteid või toole näo päevitamiseks. Neid müüakse ainult kodutarbimiseks. Need asendavad ka solaariumit ega ole kuigi ohutud. Muide, selle tehnika maksumus on üsna kõrge.

Õige toitumine

Kui soovite kiiresti päevitada, võib abi olla ka toitumisest. Loomulikult ei piisa sellest üksi, kuid koos värvimisprotseduuridega rõõmustab efekt teid.

Lisage oma dieeti maksimaalselt punaseid ja oranže puu- ja köögivilju. Nende koostises on pigment, mis on samuti võimeline nahka värvima. Võimalusel võib neist mahla juua. Abiks on ka looduslikud sojatooted ja veisemaks.

Mis puutub vitamiinidesse, siis saab osta beetakaroteeni sisaldavaid tilku või kapsleid. Need mõjutavad soodsalt teie naha tooni.

Vastavus pisiasjadele

Kauni päevituse säilitamine ei aita mitte ainult õiget toitumist, vaid ka piisavat veetarbimist. Proovige juua vähemalt 1,5 liitrit. päevas. Ära kasuta mõnda aega koorijaid, koorijaid ja kõvasid pesulappe, sest need eemaldavad efekti koheselt.

Ärge unustage nahka niisutada, kandes kaks korda päevas kreemi või losjooni. Kasutage õrna puhastusvahendiga dušigeele. Lisaks on maskid, mis puhastavad hästi, kuid samas valgendavad nahka. Seetõttu lugege annotatsioone ja vaadake kompositsiooni.

Kui soovid võimalikult kaua tumedat nahavärvi, siis korda protseduure pidevalt. See on ainus viis, kuidas efekti pikka aega säilitada.

Videoretseptid koduseks päevitamiseks näole ja kehale.

Meile kõigile meeldib kuldne päevitus. Tumeda nahatooni saavutamiseks on mitmeid viise, kuid ideaalse pronkspruunistuse saavutamiseks on palju tegureid. Kui elate hooajalises kliimas, ei saa te alati päikest nautida ja õues päevitada. Õnneks on ilusa päevituse saamiseks ka teisi võimalusi. Kui teile meeldib kodus protseduure teha, on sel juhul teie jaoks parim valik kosmeetika, kuid mõni eelistab siiski professionaalilt abi otsida. Enne otsuse tegemist peaksite arvestama oma tervisliku seisundiga.

Sammud

Looduslik päevitus

Veeda aega õues.Õues viibimine pole mitte ainult suurepärane viis päevitamiseks, vaid on kasulik ka teie tervisele. See on parim ja loomulikum päevitamise viis. Pole vahet, kas kõnnid, teed trenni või lähed piknikule – seni, kuni oled pidevalt päikese käes.

• Päikese käes viibimine on vajalik D-vitamiini saamiseks. D-vitamiin aitab teie kehal võidelda infektsioonidega, sealhulgas külmetushaiguste ja gripiga, ning piisav kogus inimkehas vähendab vähiriski.
• Kui tunnete muret võimaluse pärast saada inetut "kolhoosi" päevitust (või et see jääb ebaühtlaselt), siis ärge unustage teatud kehapiirkondi riietega katta. See aitab teie päevitust ühtlustada.

1. Võtke päikesevanne. Päevitamine nõuab ühtlase päevituse saavutamiseks lamamist või istumist otsese päikesevalguse käes. Naha kaitsmiseks kandke kindlasti SPF-iga päikesekaitsekreemi.

   Kandke alati päikesekaitsekreemi. Vastupidiselt levinud arvamusele võite päevitada, kui kasutate päikesekaitsekreemi. Ilma SPF-iga tooteid kasutamata on oht saada põletustunne, dehüdratsioon, mis võib viia nahavähi tekkeni.

   Mine solaariumistuudiosse

   1. Pronksja nahatooni saad spetsiaalse pihustiga.Üks võimalus päevitada ilma päikese käes viibimata on kasutada pihustit, mida kantakse peene tanniine sisaldava uduna kehapinnale (sprei sisaldab sama koostisainet, mida leidub isepruunistavas losjoonis). Pihustid muutuvad üha populaarsemaks, kuna need on ohutud ja toime kestab 7 päeva. Puuduseks on selle kõrge hind, mis on 25–50 dollarit. Pihustiga päevitamiseks peate valmistuma.

      Mine solaariumisse. Solaariumid kasutavad UV-kiirguse tekitamiseks ultraviolettlambi valgust. See UV-kiirgus mõjub nahale täpselt samamoodi nagu päikese UV-kiired. Kuigi solaariumid on tänapäeval muutunud väga populaarseks, kaasnevad sellega palju terviseriske (sealhulgas nahavähi oht), seega olge ettevaatlik, kui otsustate sel viisil päevitada.

      • Lubatud solaariumis viibimise aeg on 7-11 minutit. Isegi kui olete harjunud sageli päevitama, ärge kunagi kasutage solaariumi ühe seansi jooksul kauem kui 20 minutit. Solaariumit on soovitatav külastada 1-2 korda nädalas.
      • Kandke alati päevituskreemi ja kaitseprille, et kaitsta nahka ja silmi potentsiaalselt kahjulike UV-kiirte eest.
      • Enamikus linnades on solaariumid, seega otsige Internetist endale lähim. Hinnad erinevates salongides on erinevad, kuid püsiklientide jaoks on paindlik allahindluste süsteem, mis aitab regulaarselt solaariumi külastades säästa märkimisväärse summa raha.

   2. Hoolitse oma naha eest. Talvel igatsevad inimesed päikest, nii et paljud neist armastavad väga päevitada. Kui valite selleks päevitusmeetodi, siis on väga oluline nahka kaitsta.