Kuidas hoolitseda kuiva ja õhukese naha eest: parimad hooldusviisid. Õhuke nahk

Kuiv õhuke näonahk on reeglina väga õrn, sellel pole peaaegu mingeid poore näha ja seetõttu näeb see väga ilus välja, kuid kui seda korralikult ei hooldata, võib see hakata maha kooruma ja see toob kaasa varajane välimus väikesed kortsud. Kuiv nahk võib olla kaasasündinud või omandatud (ebaõige pesemise tagajärjel ja nahatüübile mittevastavate kreemide kasutamisel).

Kuiva õhukese naha hooldus

Kuivat õhukest näonahka on soovitav pesta ainult jaheda pehme vee või veega toatemperatuuril. Ho Külm vesi põhjustab veresoonte ahenemist ning kuum vesi laiendab veresooni ja poore. Kõik see aitab kaasa naha lõtvumisele ja enneaegsete kortsude tekkele, eriti kahjulik on seda tüüpi nahale pidev külma veega pesemine. Kui teil on kuiv nahk, peate pärast näo määrimist hapukoore või taimeõliga pesta külmal aastaajal toatemperatuuril veega ja soojal jahedas.

Kosmeetikatoodete õhtuseks eemaldamiseks on vaja kasutada kosmeetilist piima või koort. Pärast nende toodetega meigi eemaldamist tuleb nahka loputada toatemperatuuril keedetud veega. Kui nahk ei talu igasugust kosmeetikat, siis võid selle puhastamiseks kasutada pärnaõie keedist (1/2 tl klaasi vee kohta) või omatehtud losjoon: nõrga tee segu piimaga (klaasi tee jaoks 5 spl piima). Kui nahk on altid kooruma, siis on kõige parem puhastada seda sooja linaseemnekeedusega (1/2 tl seemnest valatakse klaasi külma vette, seejärel keedetakse ja jahutatakse. Enne kosmeetika näole kandmist, esmalt tuleks kanda peale õhuke kiht poolrasvast kreemi (talvel on kõige parem kasutada rasvakreemi ), et nahk saaks selle endasse imeda.Kasutades meigis sihtasutus ja puuderkuiv nahk omandab külma, tuule või kuuma eest kaitsva toime. Ja pidage meeles, et kuiv nahk on dekoratiivkosmeetika suhtes väga tundlik, seega peate seda hoolikalt ja alles pärast kreemi pealekandmist kasutama.

Kuiv nahk ei talu väga hästi järske temperatuurikõikumisi ja madalat õhuniiskust. Seetõttu sisse külmal aastaajal, pakaselistel tuulistel päevadel hommikul enne õue minekut määri oma nägu spetsiaalse kaitsekreemiga. Ärge kasutage talvel enne õue minekut rohkelt vett sisaldavaid losjoneid, vedelaid ja niisutavaid kreeme. Tuules aurustuv vedelik jahutab nahka veelgi.

Samuti peate meeles pidama, et need, kellel on kuiv õhuke näonahk, ei tohiks päikese käes viibimist kuritarvitada. Päikesekiired kuivatavad nahka, muudavad selle karedaks. päevitamine Soovitatav on võtta ainult varahommikul.
Imevahend kuiva naha hooldamiseks on aaloemahla mask: jäta lehed kaheks nädalaks külmkappi seisma, seejärel jahvata pulbiks ning kanna näole ja kaelale 30-50 minutiks, seejärel loputa mask sooja veega ja kanna peale. pehmendav kreem näole. Teie nahk muutub pehmeks, siidiseks ja omandab terve roosa tooni.

Kuidas paksendada nahka näol ja silmade all: korralik hooldus ja tugevdamine

4 arvustuse põhjal

Mis siis, kui nahk on loomulikult õhuke ja tundlik? Kuidas säilitada oma ilu ja atraktiivsust pikki aastaid? Kuidas sellist nahka tugevdada, muuta see paksemaks ja tihedamaks ning seega ka nooremaks ja elastsemaks? Kõik need aktuaalsed teemad selgub, ole ettevaatlik ja pea meeles!

Millist teavet saate teada:

Õhukese naha märgid

Tundlik ja õhuke nahk

Vananedes võib meie nahatüüp muutuda sõltuvalt elustiilist, kliimast, halvad harjumused, toitumisomadused, professionaalsed tingimused, kasutatud kosmeetika, möödunud haigused.

Õhukese näonahaga saab kergesti testida tavaline salvrätik. Seda näole kandes ei näe te kunagi rasva jälgi, kuna see tüüp on kalduvus liigsele kuivusele. See seisund on põhjustatud rasu tootmise vähenemisest või täielikust puudumisest. See viib elastsuse, tugevuse, enneaegne vananemine ja märgatava hulga kortsude ilmumine. Lisaks eristavad seda tüüpi nahka väljendunud kapillaarid, mis võivad epidermise kõhnuse tõttu anda näole punase ja ebatervisliku varjundi.

Silmaümbruse naha osas on see nahaaluse rasvkoe puudumise tõttu eranditult kõigil naistel kuiv ja õhuke. Kui koos varajane iga alustage õiget hooldust, säästate ja parandate ka märgatavalt selle seisundit paljudeks aastateks, ilma et peaksite kasutama radikaalseid ja agressiivseid noorendamise tehnikaid.

Näo ja silmaümbruse õhukese naha hoolduse omadused

Õhuke nahk vajab regulaarset hooldust

Õhuke nahatüüp ei talu seebiga pesemist, õhendades ja kuivatades iga kord veelgi rohkem. Kui te aga ilma selle tavapärase protseduurita hakkama ei saa, kasutage pehmet vett, mis on keemisprotsessi läbinud. Seepi võib kasutada kord nädalas, mitte sagedamini. Puhastusvahendina võite kasutada väärtuslike vitamiinide ja mineraalide rikast munakollast, piimaga infundeeritud saiapuru, aurutatud kaerahelbeid, hapukoort.

Silmaümbrust enne pesemist on kõige parem määrida õhukese kihi oliiviõli või mõne muu taimepõhise õliga.

Ärge kunagi hõõruge ega venitage sellist nahka. Tehke kõik liigutused lihtsalt ja täpselt, kõrvaldades ärrituse ja kortsud. Kosmeetikud soovitavad seda hommikul puhastada erivahenditega piima, losjooni kujul, termiline vesi, ei suuda eemaldada üleöö tekkinud lipiidide kaitsekihti. Need peavad olema täiesti vabad alkoholidest ja epidermist kuivatavatest komponentidest (happed, abrasiivid), vastasel juhul on efekt vastupidine.

Püüdke vältida päikese käes viibimist nagu ultraviolettkiirgus peamine põhjus kuivus varajane vananemine ja nahakihi hõrenemine.

Kui päikese käes viibimine on vältimatu, kasutage kindlasti kaitsevarustus mis sisaldavad spetsiaalseid filtreid, mis peegeldavad suunakiiri ja hoiavad ära päikese agressiivse, hävitava mõju epidermise rakkudele.

Talvel, enne välja minekut, määri nahka kindlasti toitvad kreemid mis sisaldavad suures koguses rasva ja looduslikud õlid pinguldav ja toniseeriv turgor.

Igapäevane õhtune näo- ja silmaümbruse massaaž võib oluliselt parandada vereringet ja sellest tulenevalt õhukese naha toitumist. Peate seda tegema sõrmeotstega pärast näo puhastamist ja enne hooldava kosmeetika kasutamist. Liigutused peaksid olema korralikud, kerged, suunatud näo keskelt templitesse, see tähendab rangelt mööda massaažijooni.

Millised toimeained peaksid silmakosmeetikas olema

Silmakosmeetika koos õhuke nahk peaks olema eriline

Õhukese ja kuiva naha hooldamiseks mõeldud kosmeetikatoodetes sisalduvad kvaliteetsed koostised sisaldavad tingimata järgmisi komponente, mille toime on taastada, niisutada, toita ja tugevdada nii naha välist kui ka sisemist kihti:

• retinool ehk A-vitamiin, mis osaleb rakkude regenereerimises (uuenemises), mikrotsirkulatsiooni parandamises, hüdratatsioonis, toitumises, elastsuse toetamises, elastsuse ilmumises, üldises noorendamises;
• suures protsendis loomseid rasvu sisaldav lanoliin toidab, kaitseb ja pinguldab koheselt turgorit;
• kõrge nooruse- ja iluvitamiini sisaldusega taimeõlid - E (jojoba, oliiv, takjas, virsik, mandel, nisuidud);
• allantoiin või bisabolool (parandavad kahjustatud rakke, väldivad epidermise kuivust, ärritust, kaitsevad enamiku välistegurite agressiivse toime eest);
• hüaluroonhape (omab aktiivset niisutavat, noorendavat, tervendavat, oma kollageeni aineid tootvat);
• C-vitamiin (tugevdab veresoonte ja väikeste kapillaaride seinu, hoiab ära nende hapruse, punetuse ja paksenemise – rosaatsea);
• looduslike ürtide ja taimede ekstraktid või dekoktid (kõrvaldavad põletikulised mõjud, küllastavad nahka antioksüdantidega, noorendavad ja uuendavad).

Kõige tõhusamad looduslikud omatehtud maskid naha pinguldamiseks, uuendamiseks ja toitmiseks

Maskid annavad kauaoodatud efekti ainult regulaarsel kasutamisel.

Väga sageli reageerib õhuke ja kuiv nahk tehase kosmeetikale negatiivselt, ilmnedes ärrituse, punetuse ja turse. Tundliku naha omanikel soovitame 3 korda nädalas, soovitavalt õhtuti, olemasolevatest koostisosadest valmistada järgmised lihtsad maskid.

Ärge unustage, et maskid annavad kauaoodatud efekti ainult regulaarsel kasutamisel ja ka siis, kui neid kantakse puhtale, meigi- ja saastevabale nahale.

1. Kurgimahla baasil. Peate segama 50 ml värskest peeneks riivitud kurgi mahla munakollasega, 10 ml mandliõli, 1 ampulli retinooli - A-vitamiini ja 1 ampulli E-vitamiini (müüakse apteegis). Lisage nisujahu hapukoore konsistentsini, segades kõik hoolikalt.
2. Põhineb peterselli mahlal. Vaja läheb blenderis 20 ml oliiviõli, 10 grammi kartulijahu ja hakitud peterselli. Segage kõik koostisosad hästi ja kandke peale.
3. Avokaado baasil. Avokaado viljaliha, mis on muudetud pudruseks massiks 20 grammi, segatakse 10 ml külmpressitud oliiviõliga, kõik segatakse hästi.
4. Spinati mask. Võtke 20 ml värsket spinati mahla, lisage sellele 1 ampull A-vitamiini ja 10 grammi last. rasvane koor segage kõik hoolikalt ja kandke peale.
5. Põhineb tärklisel. 30 grammi kartulitärklist segatakse 15 ml koorega kõrge rasvasisaldus jätke segu 30 minutiks. Seejärel lisage kompositsioonile 30 ml E-vitamiini õlikontsentraati (ampullides) ja jätke mass 3 tunniks külmkappi. Enne kasutamist lisage 10 grammi peeneks hakitud piparmünti, peterselli ja segage hoolikalt.

Ärge unustage, et mitmekülgne toitumine, hea uni, tervislik eluviis elu, halbadest harjumustest loobumine võib teie naha seisundit positiivselt mõjutada!

Saades pidevat hooldust koos puhastamise, niisutamise, toitmise ja kaitsmisega, täitub nahk sära, tervise ja elastsusega, et jääksite alati nooreks, kauniks ja ihaldusväärseks!

VIDEO: Õhukese tundliku näonaha koduhoolduse kohustuslikud sammud

Kuiva naha omanikud võitlevad pidevalt selle kahvatuse, letargia ja ketendusega, peente kortsude ja tihedalt asetsevate kortsudega. veresooned. Tähelepanuväärne on see, et isegi noorukieas on seda tüüpi nahk kiiresti kaetud kortsudega, mis ilmuvad silmalaugudele ja nasolaabiaalse kolmnurga piirkonda. Inimese vanemaks saades tekivad kapillaarid, laigud ja koorimiskolded. Lisaks muutuvad kõik need välimuse vead külmaga põletikuliseks.

Nii õhuke nahk ei suuda piisavalt rasu toota ning seetõttu on see pidevalt kuiv ja dehüdreeritud. See hetk kohustab seda pidevalt toitma, niisutama ja pakkuma õrna hooldust.

Näiteks enne õue minekut tuleb kasutada niisutavat ja toitaineid maskide või kreemide, emulsioonide ja pihustite kujul.

Väga kuival ja õhukesel keha- ja näonahal on ka omad eelised, milleks on õrnus ja peen poorsus.

Ja kui garanteerite talle korraliku hoolduse, jääb ta siledaks, hõõgub tervisest nii seest kui väljast. Jällegi, sarnane toime kestab maksimaalselt kuni 25 aastat, pärast mida tekivad sellele alati koorimise, põletiku ja peente kortsude kolded.

Kuidas õigesti hooldada?

Õhukese ja kuivanud naha hooldamise reeglid on järgmised:

• Ei ole vaja pidevalt kasutada puhastusvahendeid vahtude või geelide kujul. Kosmeetika ja mustuse saab lihtsalt sooja veega maha pesta ning koorimise asemel kasutada pehmet ühekordselt kasutatavat lappi;
• Meigieemaldust saab teha spetsiaalse kosmeetilise õliga, mis vahutab hästi, ei ärrita ega kuivata nahka, on kergesti mahapestav ja oluliselt niisutav;
• Kuiva nahatüübiga inimestel on oluline regulaarselt kasutada sobivaid kreeme, mis sisaldavad uureat ja gammalinoleenhapet. Need komponendid aitavad dermisel niiskust säilitada ja vähendavad sellel olevate karedate piirkondade arvu. Soovitav on teha niisutav ja toitvad maskid, ostes valmis või segades neid isiklikult;
• Õhukest näo- ja kehanahka tuleks niisutada ja puhastada kaks korda päevas, samal ajal kaitsta seda otsese kokkupuute eest päikesekiired, tuul ja äärmuslik kuumus.

Üldiselt saate seda tüüpi naha eest hoolitseda järgmise algoritmi järgi:

• Hommikul: puhastamine sooja vee, tualettpiima või kosmeetiline õli, pärna- või linaseemnetel põhineva losjooniga pühkimine, kreemiga niisutamine;
• Päeva jooksul niisutatakse kuiva dermist vähemalt korra kreemide ja piimaga. Paar korda nädalas tehakse toitvaid maske;
• Õhtul puhastatakse näonahk ja kogu keha sama pehme kosmeetilise piimaga. Kui peate tegelema kareda veega, on kohustuslik täiendav pühkimine alkoholivaba toonikuga. See kõrvaldab soolade jäänused, mis kuivatavad pärisnahka;
• Enne magamaminekut kantakse peale sügavalt toitva toimega niisutav kreem.

Millest tuleks loobuda?

Mida mitte teha, kui teil on õhuke näonahk:

• Külastage sageli saunasid ja vanne, tegelege diaphoreetilise spordiga. Kui see nii on, tuleks päikesekaitsekreemi enne tunde sisse hõõruda ja vahetult pärast neid kanda niisutav või toitev mask;
• Koorimised ja koorimised kahjustavad kuiva nahka;
• Alkoholil põhinevate maskide ja toonikute täielik tagasilükkamine;
• AT talveaeg niisutavat kosmeetikat ei soovitata vahetada, kuna dermis on juba hooajaline stress;
• Kuiva nahatüübi kaitsevõime väheneb tänu ebaõige hooldus, pidev kokkupuude päikese ja kuumusega. Arvesta sellega oma tegevuse käigus;
• Täiendavat dehüdratsiooni kogeb õhuke nahk kehal ja kätel alkoholi, lahtistite ja diureetikumide tarbimise ajal;
• Konditsioneerid, küttekehad ja sisekliima reguleerimisseadmed on kuivatava toimega.

Juhul, kui näo, käte ja kogu keha pärisnahk pidevalt maha koorub, on soovitatav alati kaasas olla: jojobaõli, pantenoolisalv ja kummelitee kotikesed.

Lihtsalt kõigepealt määrige probleemsed alad kogu päeva jooksul ja asetage aurutatud kotikesed ketendavatele kohtadele.

Ebatraditsioonilistest niisutusviisidest võib vihmase ja uduse ilmaga soovitada promenaade.

Enda jaoks koostamine terviklik programm kuidas hoolitseda oma õhukese näonaha eest, valida kaasaegseid kosmeetikavahendeid ja tehnoloogiaid. On soovitav, et valitud tooted sisaldaksid keramiide ​​ja liposoome.

Sellised koostisosad aitavad säilitada niiskust pärisnahas.

Kodused hooldustooted

Pakume retsepte, mida saate ja peaksite tegema, kui teie silmade all või kogu kehal on õhuke nahk:

• Väga kasulik on teha maske hapukoore või koorega lahjendatud toorpärmist;
• Täiuslikult niisutab maski tl. kondenspiim ja sama palju looduslik mesi. Seda tuleks rakendada 20-40 minutit;
• Toitev linane mask valmistatakse järgmiselt: paar spl. seemet keedetakse kahes tassis vees kuni täieliku keemiseni. Valmis mass kantakse nahale silmade all või kohta, kus on tekkinud koorumise märk. Maski tuleb kanda kuumas olekus;
• kohandada vee tasakaalu, ja samas aitab suurepärane toitev ja niisutav toime saavutada järgmine koostis: 1 värske munakollane, 0,5 tl. tatra looduslik mesi, paar tilka taimeõli ja 10 tilka värsket sidrunimahla. Kõik tuleb kloppida vahuks, lisada 1 tl. kaerahelbed või jahvatatud helbed, kandke nahale, kuni segu täielikult kuivab.

Väärib märkimist, et iga tunnusjoon kuiv, tundlik ja õhuke nahk saadab sind kogu elu. Nendega tuleb leppida ja õppida välimusvigu kõrvaldama kodu- ja tööstuskosmeetika abil.

Vananedes kipub nahk õhemaks muutuma. Seetõttu on oluline hoolitseda oma naha eest, et see püsiks elastne ja pingul. Naha hõrenemine võib tekkida, kui kollageeni tase nahas väheneb ja naha elastsus kaob. Kollageen on nahas leiduv valk, mis aitab nahka toita ja hoida seda tervena. Naha kõhnust võib põhjustada ka steroidsalvide pikaajaline kasutamine, mis kergesti tekitavad nahakahjustusi ning muutuvad rabedaks ja poolläbipaistvaks. Õnneks on mitmeid viise, kuidas muuta oma nahk paksemaks, tugevamaks ja pingul.

Sammud

Kosmeetikatoodete kasutamine

Kandke igapäevaselt niisutajat. Saamise eest parimad tulemused kasutage niisutajat, mis sisaldab neid koostisosi: C-, A-, E-vitamiini ja beetakaroteeni. Rakkude jagunemise stimuleerimiseks võib nahal kasutada võrkkesta (A-vitamiini happelist vormi) sisaldavaid niisutajaid. Retinoidtooted on saadaval seerumite, salvide ja kreemidena.

Kasutage nahal E-vitamiini õli. Torgake E-vitamiini kapsel läbi ja pigistage sisu enne nahale kandmist kätele. E-vitamiin aitab nahal pakseneda, eriti paikselt manustatuna.

Kandke päikesekaitset alati õues. Kasutage iga päev päikesekaitsekreem eriti kohtades, kus suvel on väga palav. Proovige kanda kreemi, mille SPF on vähemalt 15 (või kõrgem, kui teil on eriti kahvatu või tundlik nahk), isegi kui on pilvine päev, kuna päikese UV-kiired võivad tungida läbi pilvede.

Püüdke mitte kasutada nahal steroidseid kreeme. Võimalusel vältige steroidsete kreemide kasutamist nahal, kuna neil võib olla õhendav toime. Rääkige oma arstiga, kui teile on välja kirjutatud steroidsed kreemid, et ravida olemasolevat nahahaigust, nagu ekseem. Tavaliselt määrab nahaarst alternatiivsed vahendid pindmiste ravimeetodite jaoks, mis ei sisalda steroide.

Kasutage tooteid, mis sisaldavad C-vitamiini. Kasutage C-vitamiini sisaldavaid seerumeid, kreeme ja losjoneid. C-vitamiin aitab nahka pehmendada ja stimuleerib kollageeni tootmist. Regulaarsel kasutamisel aitab see nahal pakseneda.

1. Kasutage nahal kameeliaõliga salve. Kamellia seemneõli saamiseks võib kameelia lilleseemneid pigistada. Seda õli saab kasutada naha paksendamiseks.

   • Salvi valmistamiseks segage paar tilka kameeliaseemneõli 1/4 teelusikatäie E-vitamiini õli, 3 tilga lavendliõli ja ühe teelusikatäie õhtuse priimulaõliga. Enne kasutamist loksutage seda segu. Hõõruge paar tilka palsamit iga päev nahale, et see pehmendab.
   • Kasutuskordade vahel tuleb salvi hoida külmkapis.

2. Proovige nahakahjustuste vältimiseks kasutada pinnapealseid antioksüdante. Pinnapealseid antioksüdante saab kasutada nahakahjustuste vältimiseks ja parandamiseks kahjustatud nahk. Otsige pinnatöötlusi, mis sisaldavad mõnda järgmistest koostisosadest:

   • Rohelise tee ekstrakt, A-vitamiin, E-vitamiin, tokotrienoolid, boornitrit, alfa-lipoehape, dimetüülaminoetanool, pentapeptiidid ja taimeõlid nagu lootose-, saialille- ja ženšenniõlid.

   Dieedi muutmine

   1. Sööge C- ja E-vitamiinirikkaid toite. Need vitamiinid parandavad kehas kulunud kudesid ja aeglustavad seega vananemisprotsessi. C-vitamiini rikkad toidud aitavad suurendada kollageeni tootmist, mis omakorda aitab aja jooksul nahka täituda.

      • C-vitamiini rikkad toidud on: tsitrusviljad, apelsinid, kiivid, brokkoli, tomatid ja lillkapsas. igapäevane vajadus C-vitamiinis - 75-90 mg.
      • E-vitamiini rikkad toidud: oliiviõli, avokaado, brokkoli, kõrvits, papaia, mango ja tomatid. Päevane vajadus on 15 mg.
      • A-vitamiini rikkad toidud: apelsinid, kõrvitsad, bataat, spinat ja porgand. A-vitamiini päevane vajadus on 700-900 mg.

   2. Joo mööda vähemalt, kaheksa klaasi vett päevas. Vesi aitab eemaldada kehast jääkaineid ja toksiine ning seeläbi taastab nahka. Samuti aitab see parandada naha elastsust ja võimaldab sellel loomulikult paraneda.

      • Välja arvatud joogivesi Samuti saate oma hüdratatsioonitaset parandada, juues taimeteesid ning süües kõrge veesisaldusega puu- ja köögivilju, nagu arbuus, tomat, peet ja seller.

   3. Võtke kurgirohuseemneõli või kalaõli toidulisandeid. Täienda oma dieeti kurgirohuseemneõliga ja kalaõli. Need aitavad tugevdada nahaalust kollageeni ja hoiavad nahka hüdreeritud.

      • Need õlid on rikkad ka B3-vitamiini poolest, mis on terve naha jaoks väga oluline. Üks B3-vitamiini vorm (tuntud kui niatsiinamiid) võib isegi aidata vähendada kortse ja parandada naha elastsust.
      • Nende õlide soovitatav päevane annus on 50 mg. Võtke neid suu kaudu kapslite kujul.

   4. Söö kondipuljongit. Luupuljong on traditsiooniline toit, mis teadaolevalt tugevdab immuunsussüsteem. See on suurepärane mineraalide ja želatiini allikas. Luupuljong toetab tänu kõrgele kollageenisisaldusele ka liigeseid, nahka ja juukseid. See aitab kõrvaldada tselluliiti, kuna soodustab sileda sidekoe moodustumist.

      • Luupuljongi valmistamiseks otsige kvaliteetseid rohust toidetud luid, piisoni luid, kariloomade luid või loodusest püütud kalaluid. Lisa ligi 1 kg. luud 3-4 liitris vees ja lase keema. Alanda kuumust ja hauta lihakontide puhul 24 tundi või kalakontide puhul 8 tundi.
      • Pika keetmise eesmärk on tõesti konte pehmendada, kuni saad želatiinse vedeliku läbi sõela välja tõmmata. Jooge keetmine või segage see teiste roogadega.

Õhuke näonahk näeb suurepärane välja alles noores eas, kui keha on piisavalt terve, toodab stabiilselt kõiki vajalikke hormoone ja jaotab neid õigesti. toitaineid. Küpsuses toob õhuke pärisnahk kaasa palju ebameeldivaid sümptomeid, mille vastu võitlemine võtab sageli palju aega.

Õige hoolduse valimiseks, löövetest ja muudest probleemidest vabanemiseks peaksite mõistma selle funktsioone ja mõistma, kuidas seda teha sel juhul"töötav" epidermis.

Õhukest nahka saab tuvastada mitme märgi järgi:

• kitsendatud poorid;
• kerge põsepuna;
• punetuse ilmumine puudutusest ja teravast temperatuurimuutusest;
• regulaarsed ärritused
• kiire vananemine, lõtv.

Pärisnahk võib olla õhuke sünnist saati või õhuke vanusega. Seda tüüpi naha väljanägemise peamisteks põhjusteks on pärilikkus, vanus, vedelikupuudus, harvem hooldus-, puhastus- või dekoratiivkosmeetika ebaõige valik.

Et teada saada, kas nahk on kalduvus hõrenemisele, viiakse läbi test: käepideme ümardatud ülaosaga puudutavad nad põske ja tõmbavad pinnale kergelt vajutades joone. Kui jälg ei kao 20 sekundi jooksul, võib nahka pidada õhukeseks.

Õhukese ja tundliku naha ebameeldivad sümptomid

Lahtine nahka võib sageli ära tunda mitme funktsiooni järgi:

• kõrge tundlikkusega välised tegurid- ultraviolettkiirgus, sool ja kuum vesi, härmas või suitsune õhk;
• madal melaniini tase – aine, mis kaitseb pärisnahka päikese kahjulike mõjude eest, seletab näo kahvatust;
• minimaalne rasvasisaldus naha struktuuris;
• varajane vananemine ( miimilised kortsud võib ilmuda 30-aastaselt);
• punetuse, turse, lööbe ilmnemine;
• negatiivne reaktsioon enamikule kosmeetikatoodetele;
• koorimine, pinguldus pärast puhastamist.

Kuid õhukesel dermisel on ka positiivseid omadusi:

• pole probleemi komedoonide näol ja laienenud poorid;
• õlise läike tekkimise võimatus.

5 lihtsat reeglit rasusele, kuivale ja probleemsele nahale

1. Sagedane puhastamine on rasuse õhukese naha peamine reegel.

Nägu tuleks puhastada toodetega, mis ei sisalda alkoholi. See võib olla mitsellaarvesi, ravimtaimede keetmisvesi, toonik või vaht. Niisutamiseks on lubatud kasutada puuviljaseemneõlisid, teha maske erinevad tüübid savi.

1. Päikesekaitse on õhukese kuiva tüüpi dermise reegel.

Ükskõik milline kosmeetikatoode tuleks valida usaldusväärse SPF-tasemega. Regulaarselt tasub teha toitvaid maske erinevate õlide lisamisega, hüaluroonhape, piim või merevetikad. Pesemisel võite kasutada ainult sooja vett ja vältida igal võimalikul viisil kokkupuudet kuuma auruga.

1. Kerge toimega vahendid – reegel tundliku ja õhukese dermise jaoks.

Vältige puhastusvahendeid koos eeterlikud õlid, happed ja mesindussaadused. Parim viis tundlik nahk sobib mitsellaarvesi, samuti koostises selgete ja lihtsate ainetega kreemid.

1. Igapäevane termiline vesi on õhukese ja probleemse naha puhul reegel.

Vedelikku tuleks kasutada terve päeva värskendava vahendina ning hommikul ja õhtul näo puhastamiseks mustusest. Keelu all tähendab: koos salitsüülhape, alkohol või leelised, tugevad lisandid. Aknet võib ööseks piserdada tsingipõhise talgiga.

1. Looduslikud maskid ja kompressid on reegel õhukese silmaümbruse naha puhul.

Kui nahk on õhuke ainult silmalaugude piirkonnas, pole mõtet hooldusvahendeid kogu näopinnale kanda. Silmaümbruse nahale saate teha kompresse petersellist, piimatoodetest, õrnadest taimeõlidest.

Õppida saab ka näoehitust – igapäevast harjutuste komplekti näole, mis ennetab kortsude teket.

Tõhus kosmeetika ja kasulikud protseduurid

Selleks, et õhuke nahk tooks võimalikult vähe probleeme ja selle eest hoolitsemine ei võtaks palju aega, peaksite õppima, kuidas valida õige kosmeetika. Ei tee paha aeg-ajalt salongi- või koduhooldusprotseduure läbi viia.

Kuidas valida õiget kosmeetikat?

Kõigepealt peaksite hoolikalt lugema etiketil olevaid koostisosi. Õhukese naha puhul on kasulikud kosmeetikatooted, mis sisaldavad vähemalt ühte järgmistest koostisosadest:

• allantoiin (töötab näopinna kiiret taastumist);
• tokoferool (hoiab ära dehüdratsiooni ja naha varajast vananemist);
• hüaluroonhape (toidab ja niisutab rakke);
• retinool (see on vedelal kujul A-vitamiin, mis muudab dermise elastseks);
• askorbiinhape (C-vitamiin hoiab ära lööbe ja punetuse);
• õlid ja taimeekstraktid (toidavad nahka, vähendavad kuivust ja ketendamist).

Parim õhukese nahaga toodete jaoks maksimaalne arv koostises on looduslikud koostisosad, ilma parabeenide ja muude kahjulike aineteta.

Kasulikud salongiprotseduurid

Kui raha ja aeg lubavad, saab õhukese naha täisväärtuslikku hooldust teostada kosmeetiku kabinetis:

• fototeraapia (IPL) puhastab veenide võred ja ämblik veenid näol.

Protsess toimub lihtsa skeemi järgi: kosmeetik jookseb spetsiaalse aparaadiga üle kogu eelnevalt puhastatud näopinna ning seejärel fikseerib tulemuse toitainekompositsiooniga. Protseduur on praktiliselt valutu, tõhus ja sellel on vähe kõrvalmõjusid.

• biorevitaliseerimine taastab epidermis vajaliku koguse niiskust.

Protseduur noorendab nahka, annab põletikuvastase toime ja tugevdab veresooni. Protsess on väga valus – väikestesse süstaldesse süstitakse hüaluroonhappe lahust ja seejärel suunatakse ravim läbi nõela sügavamatesse nahakihtidesse. 1-2 päeva jooksul jäävad näole väikesed süstimisjäljed, kuid pärast nende kadumist on efekt hämmastav - nahk on paksenenud, niisutatud ja näeb terve välja.

• mikrovooluteraapia suurendab pärisnaha immuunsust.

Selle käigus suunab kosmeetik spetsiaalse aparaadiga vaevumärgatavad voolulahendused näole ja rakendab seejärel spetsiaalset meditsiiniline koostis. Protseduur on valutu ja eriti efektiivne lõtvunud naha puhul.

Protseduurid kodus

Õhuke nahk vajab pidevat hoolt, mida saab hõlpsasti kodus korrastada. See võib olla:

• looduslikud maskid;
• surub kokku.

Kõige tõhusamad maskid on valmistatud koostisosadest, mida saab hõlpsasti leida igal koduperenaisel.

1. Tärklise mask.

30-40 g kartulitärklis segage kahe teelusikatäie koorega, laske 30 minutit tõmmata. Seejärel lisage E-vitamiin õli kujul, saatke mass 2,5-3 tunniks külmkappi. Hoidke maski mitte rohkem kui 3 päeva, kandke iga päev 30-40 minutit.

1. Mask kurgi mahla.

50 ml mahla segada 1 munavalge lisa teelusikatäis mandliõli ja 10 ml retinooli või tokoferooli ning seejärel puista segu jahuga. Kompositsiooni ei saa pikka aega säilitada. Maski kantakse iga kolme päeva järel 30 minutiks.

1. Kerge mask avokaadoga.

Koori avokaado, purusta käsitsi või blenderis püreeks. Lisage 10 ml oliiviõli(ekstra neitsi). Hoidke maski külmkapis mitte rohkem kui 3 päeva. Saate seda näole kanda iga päev 20-25 minutiks.

1. Mask jahust ja petersellist.

10 grammi jahu (eelistatavalt kartulit), mis on lahjendatud 20 ml oliiviõliga. Kompositsioon on mõeldud üheks rakenduseks, parem on mitte hoida seda isegi külmkapis. Hoidke näol mitte rohkem kui 20 minutit.

Efektiivseks peetakse ka rukkilillekompressi. Lahuse valmistamiseks segage vähemalt 20 grammi kuivatatud lilli 100 ml kuumutatud taimeõliga (mandli või oliiviõli). lehemask niisutatakse segus ja kantakse näole 20 minutiks.

Mis on õhukese naha puhul vastunäidustatud?

• kuum vesi ja aur;
• alkohol ja agressiivsed puhastusvahendid kosmeetikas;
• koorimine mis tahes kujul;
• agressiivne näopuhastus;
• aroomiteraapia;
• pikaajaline kokkupuude väliste stiimulitega (päike, külm, tubakasuits ja muud);
• meik jäi ööseks peale
• Ebatervislik eluviis.

Tegelikult on kõige olulisem asi, mida õhuke nahk vajab, tihendamine. Selle efekti saavutamiseks saate:

• kombineerida salongi- ja koduhooldust;
• proovige vähem päikese käes viibida ja kasutage kosmeetikat kõrge tase SPF;
• süüa korralikult;
• välistada saunas, vannis viibimine ja üldiselt naha aurutamine.

Õhuke nahk nõuab regulaarset hooldust, hoolikat käsitsemist ja lihtsate soovituste järgimist.

Selleks, et dermisprobleemid teid võimalikult kaua ei häiriks, peaksite iga päev pühendama aega kasulikud protseduurid ja kasutage ainult selle nahatüübi jaoks heaks kiidetud tooteid.