Ärge tehke oma nahka õliseks. Rasune nahk - mida teha? Elustiil: muutmine paremuse poole ilu nimel

Rasune nahk on rasunäärmete tegevuse vältimatu tagajärg. Lisaks on rasuse naha omanikel paks epidermise kiht. Epidermise ülemise kihi paksenemine toimub rasvhapete toimel. Samal ajal surutakse poorid kokku, muutuvad laiaks ja avatuks. Liigne niiskus rasvarakkude aktiivsuse taustal põhjustab pooride turset piki nende servi.

Suurenenud rasueritus on tingitud naha põhiseaduslikest iseärasustest ja võib ilmneda ka muude häirete taustal. Vaatame lähemalt, kellel on suurem tõenäosus rasuse näonaha tekkeks, millised on rasuse näonaha põhjused ja tagajärjed.

Rasuse naha patogeensed tegurid

Probleemset ja rasust nahka leidub noortel naistel ja meestel. Samal ajal on nahal hallikas toon, selgelt väljendunud õline läige, kare pind ja kare muster. Nahal on näha suured poorid ja aknelaadsed lööbed. Talvel muutub rasune nahk veidi kuivemaks ja need probleemid ei süvene nii palju.

Patogeensed tegurid rasuse näonaha kujunemisel:

• rasuerituse hüperproduktsioon;
• follikulaarne hüperkeratoos;
• mikroorganismide aktiivsus;
• põletikuline protsess.

Rasuse naha peamised põhjused

Rasu koguse suurenemisega kaasnevad selle kvalitatiivsed muutused. Esiteks muutub rasus linoolhappe kontsentratsioon, mis on küllastumata rasvhape ja mis tahes rakumembraanide asendamatu struktuurikomponent.

Linoolhappe kontsentratsiooni vähenemisega rasus väheneb selle happesus, mis viib folliikulite epiteeli läbilaskvuse muutumiseni ja epiteeli barjäärifunktsiooni rikkumiseni.

Sellised muutused loovad soodsad tingimused mikroorganismide kasvuks folliikulite sees ja naha pinnal. Eluprotsessis kasutavad lipaaside osalusega mikroorganismid rasu, mis põhjustab vabade rasvhapete kontsentratsiooni suurenemist rasu koostises, samuti naha bakteritsiidsete ja fungitsiidsete omaduste vähenemist.

Rasuse naha põhjused:

• magusate, vürtsikate, rasvaste ja vürtsikate toitude ülejääk;
• näonaha poore ummistavate kosmeetikavahendite kasutamine;
• kirg sagedase koorimise vastu;
• liigne testosteroon kehas;
• ainevahetushäired, endokriinsed patoloogiad;
• alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite ebaõige kasutamine;
• pärilikkus;
• ebasoodsad keskkonnatingimused;
• stress.

Karvanääpsu ülemises osas keratiniseerumisprotsesside rikkumise tulemusena koguneb juuksefolliikulisse rasunäärme saladus. Sel juhul moodustuvad esmalt mikrokomedoonid, seejärel suletud ja avatud komedoonid.

Me kõik tahaksime omada täiuslikult siledat nahka, millel pole ühtegi viga, kuid paljude jaoks on need vaid unistused. Kuiva või rasuse näonaha kindlakstegemine on väga lihtne: teist tüüpi iseloomustab liigne rasueritus ja esimene selle puudumine. Igavene ebatervislik jume, õline läige, sagedased lööbed pole piisavalt meeldivad. Selles materjalis käsitleme õigeid meetodeid ebameeldivate sümptomitega toimetulemiseks, ravi ja hooldust.

Rasuse naha tunnused ja põhjused

See on tema tüüp, mida iseloomustab just selle rasva suurenenud sekretsioon. Selle liig, segunedes tolmuga, võib ummistada poore, moodustada komedoone ja provotseerida nende väga vihatud välimust.

Siin on mõned kõige levinumad rasuse naha sümptomite põhjused:

1. Geneetika. Võitlus sümptomitega, mille välimus on geneetiliselt määratud, muutub võitluseks looduse endaga.
2. Teismelised aastad. Nahani jõuab hormonaalne plahvatus, mis raputab kõik keha funktsioonid.
3. Hormonaalsed põhjused, nagu rasedus, menopaus, hormoonravi, teatud tüüpi rasestumisvastaste vahendite võtmise kõrvalmõju.
4. Rasunäärmete liigse produktiivsuse põhjus number üks on toitumine. Olukorra stabiliseerimiseks on vaja põhimõttelisi muudatusi toitumises.

Haigused, mis põhjustavad rasust nahka

Sageli juhtub, et naha ebatervislik seisund, selle kerge põletik ja ärrituvus on teatud tüüpi haiguste üheks sümptomiks. Selle kohta saate teada arsti vastuvõtul. Kõige levinumad haigused, mis põhjustavad rasust nahka, on:

• ülekaalulisus;
• diabeet;
• hüperandrogenism;
• maksahaigus;
• munasarjade mitmesugused patoloogiad jne.

Ärge lootke ainult iseendale ja oma sõprade kogemustele. Minge nahaarsti juurde, konsulteerige temaga, ta teeb juba kindlaks, mis on põhjus.

Hooldusreeglid

Esiteks tasub üle vaadata oma toitumine ja piirata nii palju kui võimalik rasvade näärmete liigset tööd provotseerivate toitude tarbimist: jahu, liialt magus, vürtsikas, õlis praetud jne.

Vältige oma näo puudutamist kätega, isegi pärast nende pesemist. Bakterid kätest, millega kõike puudutate, jooksevad otsekui läbi silla kiiresti teie näole. Parem mitte anda neile seda võimalust.

Samuti ärge üle pingutage dekoratiivkosmeetikaga, ärge kandke pikka aega meiki ja õhtul eemaldage hoolikalt kogu liigne meik.

ööhooldus

Öökreemi kasutamine aitab nahka sel lihtsal põhjusel, et öörahu aeg on aeg, mil toote komponendid toimivad kõige tõhusamalt, sest miski ei sega tema tähelepanu.

Naha lipiidide-vee tasakaalu taastamise protsessid on eriti aktiivsed öösel. Nii et esimene asi, mida peaksite tegema, on pakkuda endale öösel hea puhkus.

Seetõttu puhastage nahk päeva lõpus ja kandke kreem peale, enne kui hakkate kosutavat ja rahulikku und. Sobiv öökreem Natura siberica, Vichy, Diademine jne.

Päevahoid

Pärast ärkamist puhasta nahk uuesti: öö jooksul tekkinud liigne kreem ja rasv võivad poore ummistada. Laske nahal "uut päeva nautida", lase hingata ja värskendada.

Ärge peske oma nägu kuuma veega: see võib esile kutsuda rasunäärmete aktiivsema töö. Veel üks näpunäide: ärge pühkige oma nägu rätikuga. Kas sellest ei piisa. Nagu me juba ütlesime: ärge veel kord puudutage oma nägu mitte ainult kätega, vaid üldiselt kõigiga ja ärge toetuge oma nägu millegi vastu.

Hooldus 25 aasta pärast

Selles vanuses naised mõtlevad vähe sellele, mis nende nahaga saab, rääkimata vanadusest – isegi viie kuni kümne aasta pärast. Tegelikult on naha seisundi eest hoolitsemine varakult. Nagu öeldakse, hoolitse kleidi eest uuesti – ja naha eest juba noorest east peale.

Seetõttu piisab nahale igapäevasest hooldusest. , õige toitumine, pädev kasutamine – ajal, mil nahk on noor ja see ei vaja kollageeniga täiendamist ja erilist hoolt, nagu vananeva naha puhul. Põhimeetodid saavad probleemiga kõige paremini hakkama.

Siiski on vaja konsulteerida dermatoloogiga. Kindlalt teadmiseks, et pole olemas haigusi, mille sümptomiks on akne ja õline läige.

Hooldus 30 aasta pärast

Probleemse näonaha hooldusel 30-aastaselt on oma eripärad. Selles vanuses algavad sellised probleemid nagu: sagedased põletikud, niiskuse puudumine, ülitundlikkus. Ravistrateegia valimisel peate meeles pidama mõnda lihtsat reeglit:

Pöörake erilist tähelepanu päikesekaitsele: päikesevalgus vananeb kiiremini ja üldiselt ei mõju see nahale kõige paremini. Kasutage kõrge SPF-iga kreemi, eriti kuumal hooajal.

Hooldus 40 aasta pärast

Vanaduse lähenedes on vaja erilist hoolt. Kuid lisaks üldistele soovitustele hakake järgima vanusega seotud hooldust. Liigse rasuerituse aeg on möödas. Vanusega seotud muutuste ennetamiseks ja kõrvaldamiseks peate rohkem keskenduma õrnale hooldusele. Režiimi järgimine on praegu mitu korda olulisem kui teie nooruses, mil pärast paljude stressitekitavate tegurite mõju võisite teie ja teie nahk hõlpsasti suurepärase välja näha. Vali korralikult hooldustooted ja jälgi oma tervist veelgi hoolikamalt.

talvine hooldus

Talvel kannatab nahk jäise tuule, pakase õhu tõttu, milles niiskus peaaegu puudub. Praegune hooldus nõuab täiendavat niiskust, et mitte tekitada täiendavat põletikku. Seetõttu vali tihedamad kreemid, mis kaitsevad ja toidavad kõiki epidermise kihte.

Ärge kasutage mineraalõlipõhiseid tooteid, mis annavad head niiskust vaid lühiajaliselt, kuna aja jooksul hävitavad need naha kaitsebarjääri.

Kui tavalised puhastusvahendid tunduvad kuivad ja pingul, asendage need õrnematega tundlikule nahale. Veenduge, et nahk ei külmetaks, sest see võib ainult süvendada ebameeldivaid sümptomeid.

suvine hooldus

Päike, kuumus, ujumine – ilu! Millegipärast arvatakse, et suvel tekitab selline nahatüüp vähem probleeme, sest päikesekiired kuivatavad nahka. Nagu selgub, võib tegelikult suurenenud rasueritus suureneda ka kõrgete temperatuuride, aktiivse päikesevalguse, suurenenud higistamise ja tolmu tõttu.

Suvel tuleb nahk põhjalikult puhastada kleepunud mustusest, liigsest rasust, mis on segunenud higiga. Kasutage vähem meiki, sest see ummistab poorid ning kutsub esile põletikku ja lööbeid. Eelkõige vähendage vundamendi kasutamist.

Korea hoolitsus

Lõuna-Korea on kogu maailmas kuulus oma nahahooldustoodete poolest. Korealased on saavutanud selles vallas uskumatud kõrgused ja nüüd võtame neilt eeskuju.

Näiteks kuulus pesusüsteem “424”, mis sisaldab kolme etappi. Vaatame aga maailmakuulsaid hooldustooteid lähemalt:

1. Konjaci käsn: see sisaldab konjaci taime juuri, millel on palju looduslikke eeliseid. Kõigist pakutavatest tööriistadest on see tööriist kõige õrnem.
2. Tselluloosi käsn: selle kasutamisel läbib nahk täiendava poleerimise, kogu pealmine kiht puhastatakse, ilmub siledus ja sametine. Ta ei kujuta endast vigastuste ohtu.
3. mehaanilised harjad. Neil on palju tuhandeid väikseid villi, mis on nii õhukesed ja õrnad, et tungivad pooridesse ja puhastavad need mustusest, takistavad mustade laikude teket ja puhastavad keratiniseerunud kihid. (nt DE.CO). Lihtsalt ole ettevaatlik. Igapäevaseks kasutamiseks see tööriist ei sobi, kuid sügava ja radikaalse puhastusena - täielikult.

Rahvapärased abinõud rasusele nahale

Muidugi, kus ilma sajandite jooksul kogunenud inimeste rahata! Ja tegelikult on mustal apteegi savil põhinev mask suurepäraselt poore ahendava toimega. See on tuntud oma hüpoallergeensete, matistavate omaduste poolest. Valage paar lusikatäit savi sooja veega, laske paar tundi tõmmata, seejärel kandke peale ja laske veerand tundi seista.

Jasmiiniteed võib kasutada ka näo hõõrumiseks, loorberilehe tõmmist jne. Traditsioonilises meditsiinis on lai valik maske, toonikuid, hõõrumist ilu ja tervise heaks.

Raske on anda ühemõttelist vastust, milline kreem teile kõige paremini sobib, sest see on individuaalne küsimus. Kreem rasusele ja probleemsele nahale on üks tõhusamaid ja asendamatumaid hooldustooteid. Ja selle kasutamine on kohustuslik nii päeval kui öösel. Kuid tööriista valimisel ärge unustage mõnda olulist punkti:

• koostis peaks sisaldama poore puhastavaid komponente;
• tekstuur ei tohiks olla liiga tihe, et nahal oleks võimalus hingata ja et poorid ei ummistuks;
• märgistus peaks olema märgistatud seda tüüpi nahale;
• parim enne kuupäev.

Kui näol tekib allergiline reaktsioon, lõpetage selle kasutamine. Uurige koostist ja teise toote ostmisel vältige kordamist. Kui nahal tekib põletik, on retinooli sisaldavatel toodetel vaieldamatu eelis. Väävel on samuti soovitav komponent.

Maskid rasusele nahale

Siin on oluline komponentide korrapärasus, loomulikkus ja õige pealekandmine. Sobivad ka isetehtud tooted. Õige kasutamise korral parandavad näomaskid välimust, värskendavad ja annavad terve välimuse. Kord nädalas piisab.

Näiteks mask pärmi, naistepuna, maasikatega. Maske on mitut tüüpi ja igaüks neist on omal moel hea. Näiteks peterselli mask: valage hakitud petersell keeva veega ja laske tund aega seista. Jahvata kaerahelbed peeneks pulbriks, sega tõmmisega. Kandke heldelt, säästmata näole, loputage, seejärel pühkige nahk samast petersellileotist saadud jääkuubikuga. See ahendab poore ja vähendab rasueritust ning parandab kogu näo vereringet.

Losjoonid rasusele nahale

Neid on kahte tüüpi: kosmeetilised ja ravi- ja profülaktilised. Kosmeetika on ajutine ja kiireloomuline, näiteks enne olulist sündmust. Terapeutiline ja profülaktiline on pikaajalise toimega, sügavamalt mõjutavad pärisnaha kihte. Nad mitte ainult ei eemalda puudusi, vaid ravivad ka põhjuseid. Näiteks Ahava Mineral La Roche-Posay, Toning Water, Vichy jne.

Toonikud rasusele nahale

See kerge, kuid tõhus tööriist on igapäevases hoolduses asendamatu. See peaks olema kerge, nahatüübile sobiv, alkoholivaba, looduslik, ei tohi ummistada poore ega tekitada nahalööbeid.

Näiteks Natura siberica toonik, millel on desinfitseeriv ja põletikuvastane toime. Salvei aitab taastada ka terve naha. Roheline tee hoiab ära varajase vananemise, kuna see on antioksüdant. Kompositsioonis olev pune omab lööbeid ennetava toimega, matistab, kõrvaldab punetust.

Geelid rasusele nahale

See vahend on nahaprobleemidega tegelemisel väga tõhus, mistõttu on oluline valida endale individuaalselt sobiv puhastusgeel. Pärast kasutamist ei tohiks olla pingul, sügelust, ebamugavustunnet ning toime peaks olema võimalikult kauakestev.

Kõige kuulsamad geelitooted on Garnieri kaubamärk. Algologie pakub ka suurepärast hooldust, lisaks Vichy, Nivea jne. Nendel kaubamärkidel on geelid, mis on suunatud erinevatele probleemidele: liigne lööve või õline läige jne. On radikaalsemaid tooteid, millel on spetsiaalne pintsli aplikaator, on õrnamaid tooteid nahale, mis ei talu karmi kokkupuudet. Valik on sinu.

Seerum rasusele nahale

Kuna seerum on väga aktiivne hooldustoode rasusele dehüdreeritud näonahale, siis tuleb seda veidi peale kanda, paar tilka. Teadaolevalt võib see suurendada ka kreemide toimet ning valida tuleks need sama kaubamärgi tooted. See ei varja õlisuse põhjuseid, vaid neutraliseerib neid aktiivselt, nii et selle toote kasutamisel on mõju pikk ja positiivne.

Koorijad rasusele nahale

Need on vajalikud selleks, et nahka tõhusalt puhastada sarvkihist, tolmuosakestest, kosmeetikajääkidest jne. Koorija on populaarne tänu osakeste mehaanilise toime ja geeliosa rahustava toime harmoonilisele kombinatsioonile.

Oluline on mitte üle pingutada: igapäevane kasutamine võib põhjustada sõltuvust ja naha paksenemist. Ärge võtke naturaalseid tahkeid koostisosi sisaldavaid tooteid. Lisaks mikrotraumadele ja põletikele ei saavuta te nendega midagi.

Puuder rasusele nahale

See on sobivam, kuna matistab rohkem kui jumestuskreem. Oluline on aga sellega poore mitte ummistada, seega jälgi toodet valides, et kunstlikke ja poore ummistavaid elemente oleks võimalikult vähe. Nõutud on Loose Powder, Giorgio Armani Poudre Compacte Radiance, YSL Beauté Nofilter jne.

Seep rasusele nahale

Selle vahendiga tasuks olla ettevaatlikum, sest odav ja kirjaoskamatu vahend pinguldab lihtsalt nahka, määrib näole nahaeritisi – searasva ja higi, ummistades sellega poorid. Valige veaotsinguks ja korralikuks puhastamiseks spetsiaalne tööriist.

Võrreldes tavalise seebiga sisaldab see minimaalselt leelist, samuti vähe agressiivseid komponente. See ei tohiks maha pesta looduslikku kaitsekatet, see peaks kaitsma kraanivee mitte alati soodsa mõju eest. Peamised koostisosad on taimne, näiteks kookos- või palmiõli.

Kosmeetika rasusele nahale

Dekoratiivkosmeetika ei tohiks ummistada poore ega sisaldada parabeene. Odav kosmeetika kõige rangema keelu all. Kasutage tonaalseid vahendeid väga säästlikult, mida harvem - seda parem. Nahk peaks olema vaba ja poorid peaksid olema otseses kokkupuutes õhuga.

Pealegi on toonikust vähe tolku: paari tunni pärast see hõljub, nõrgub naha aktiivse sekretsiooni tõttu, tekib ebameeldiv ummistunud ja määrdunud naha tunne. Kahtlane on ka paksu kosmeetikakihi esteetiline mõju: põletikku ja ärritust on nii võimatu varjata. Dekoratiivkosmeetika küsimusele on oluline läheneda targalt.

Kosmeetiline õli rasusele nahale

Tundub, et neid ei tohiks selle tüübiga kombineerida, sest tundub, et oma "õli" on piisavalt. Kuid see on pettekujutelm. Need mõjutavad naha taastumist ja niisutamist, olenevalt tüübist on ka teisi mõjusid. Maailmaturul on palju fonde. Näiteks Gamarge pihustusõli on hoolitsus inimestele, kes on valmis raha kulutama, kuid mõju on ette nähtud.

Viinamarjaseemneõli ahendab poore ja silub nahka. Mustsõstra marjaõli annab elastsust, parandab toonust.

Tegelik sarapuupähkliõli, kui seda segada teiste koostisosadega, nagu sandlipuu, greip, seeder, rosmariin. Neid saab lisada paari tilga kaupa.

Apteegihooldus rasusele nahale

Apteek pakub laias valikus nahahooldustooteid. Kvaliteedi tagavad kõikvõimalikud uuringud, see on sadu kordi sertifitseeritud ja testitud, seega on selle vastu suurem usaldus.

Farmaatsiatooted on ravimid, mis ravivad rasuse naha põhjuseid, mitte ainult ei varja mõju, nagu poest ostetud kosmeetika. Nendes pole midagi üleliigset, nagu värvained ja maitseained, kuigi see on kallis, sest hind sisaldab laboriuuringute maksumust. Kuid võite olla kindel, et ostate kvaliteetset toodet. Näiteks Ahava, Noreva; Galeeniline jne.

Kosmetoloogilised võitlusmeetodid

Riistvarameetodid on äärmiselt tõhusad, kuid see on juba radikaalne ja kallis tööriist. Neid tuleks kasutada siis, kui miski muu ei aita, noh, või kui teil pole raha vastu midagi. Nende hulka kuuluvad iontoforees, mida kasutatakse näo taastamiseks mikrovooludega; laser biostimulatsioon; ultraheli fonoforees ja paljud teised tehnikad, mis on nii ülitõhusad kui ka kallid. Kuid see on teie otsustada.

Koorimine. See kehtib ka radikaalsete ja tõhusate näopuhastusmeetodite kohta. Ühest protseduurist piisab pikka aega, ärge loobuge sellest. Kosmeetikatööstus pakub seda mitut tüüpi: näo sügav taastamine hapetega (püroviinamari-, piim-, trikloroäädik-, puuvilja-, glükoolhape jne) koorimisega, ultraheli, mis puhastab keratiniseeritud ülemisi kihte, uuendab nahka, alustades selle sügavaimatest kihtidest. Hoiab ära liigse sekretsiooni ja ühtlustab pealmist kihti.

Vitamiinid rasusele nahale

Neid on erinevat tüüpi: nii suukaudseks manustamiseks kapslite, tilkade kujul, aga ka välispidiseks kasutamiseks.

Suukaudseks manustamiseks:

• K - võitleb turse ja punetusega;
• A - tühistab sära, võitleb põletiku vastu;
• B6 - ravib põhjust, see tähendab haigusi endid, mis provotseerivad ebameeldivate sümptomite ilmnemist.

Kuid enne mis tahes vitamiinikompleksi võtmise alustamist külastage kindlasti dermatoloogi. See aitab teil välja selgitada, milline vitamiin teil puudub, kuid määrab ka individuaalse kompleksi koos annuse ja manustamise kestusega. Kuid samal ajal allaneelamisega ei tohiks unustada välist hooldust. Teatud aja möödudes peate ravimit vahetama, et keha ei oleks küllastunud.

Toitumine rasusele nahale

See aitab palju ka võitluses nahaprobleemidega, järgides õige toitumise põhitõdesid. See on aluseks mitte ainult naha, vaid ka kogu keha, sealhulgas seedetrakti toimimise eest hoolitsemisel, mille talitlushäired, nagu me juba teame, mõjutavad otseselt nägu, hormonaalset taset ja keha talitlust. tervikuna. Toitumise korrigeerimine ja kiivi, kõrvitsaseemnete lisamine toidulauale, kuna need sisaldavad šokidoos vitamiine B, C ja E ning palju muid aktiivseid ja vajalikke komponente. Ja loomulikult ei söö jahu, praetud jne.

Meeste rasune nahk: mida teha

Samuti on erijuhtumeid, mis on seotud näiteks steroidravimite kasutamisega lihaste kasvatamiseks, mida kasutavad professionaalsed kulturistid. Kuid ikkagi on meeste õlise läike ilmnemise üks peamisi põhjusi hormonaalsed muutused, mis on tingitud liigsest testosterooni tootmisest. Samuti muudab vuntside ja habeme kasv naha struktuuri. Pidev raseerimine ärritab nahka ja võivad tekkida ebameeldivad tagajärjed, eriti kui inimesel on selleks loomulik kalduvus.

Kuid põhimõtteliselt on põhjused samad, mis naistel. Mehed on samad inimesed ja nad ei ole vabastatud kohustusest hoolitseda oma naha eest, eriti kui nende nahk on probleemne.

Arstiga konsulteerimine on kohustuslik, kui hoolitsus ja kõigi soovituste järgimine ei aita. Põhjused võivad olla tõsised, kuni meeste organite patoloogiate, eritussüsteemi, hormonaalse rikke jne tekkeni.

Rasune näonahk tähendab avaraid poore, rasust läiget ja aknet. Seda nahka ei kutsuta asjata probleemseks.

Õigesti valitud hooldus võimaldab teil nende puudustega toime tulla. Niisiis, mida tuleks kaaluda, kui olete rasuse nahatüübi omanik - me käsitleme artiklis.

Rasuse naha märgid

Rasuse naha eristamine teistest tüüpidest on lihtne. Iseloomulikud märgid:

• suured, nähtavad poorid;
• õline läige;
• iseloomulikud on akne lööbed.

Rasune nahk meenutab apelsinikoort – paks, kare, poorne. Rasunäärmete aktiivse töö tõttu on sellisele nahale raske meiki kanda - see hakkab kiiresti voolama, kui ei kasutata spetsiaalseid praimereid ning matistavad tonaalsed kreemid ja puudrid eemaldavad rasuse läike vaid korraks. Suured poorid määrduvad kiiresti, mis viib komedoonide ja akne moodustumiseni. Mõnikord ilmuvad lööbed rinnale, kätele, seljale. Samuti kombineeritakse rasust näonahka sageli rasuse peanahaga.

Kui te pole oma nahatüübis kindel, tehke lihtne test. Selleks peate end pesema, ärge kandke kosmeetikat ja kandke mõne tunni pärast näole salvrätik. Rasusele nahale viitab nende piirkondade rohkus, kus on näha rasvajälgi (T-tsoon ja külgmised osad).

Rasusel nahal on ka eelised – see on elastne, vähem kortsude tekkele ja säilitab kauem nooruse.

Rasuse naha põhjused

Rasust näonahka esineb sagedamini alla 25-30-aastastel noortel. Paljud on tuttavad liigse rasva ja rohke akne probleemiga noorukieas ja nooruses. See on tingitud hormonaalsetest muutustest. Suur hulk meessuguhormoone stimuleerib rasunäärmete aktiivset tööd – sellest ka rasune läige ja akne.

Sagedamini 30 aasta pärast muutub nahatüüp normaalseks või kombineeritud nahaks. Mõnel juhul seda aga ei juhtu – see tähendab, et antud juhul määrab rasuse nahatüübi geneetika.

Rasuse näonaha põhjuste hulka kuuluvad munasarjade, seedetrakti haigused, pikaajaline viibimine määrdunud, tolmustes ruumides ja vale näonaha hooldus. Toitumine on sel juhul kaudselt seotud - mõned toidud mõjutavad keha hormonaalset tausta ja tema - naha seisundit.

Mida teha, kui teil on rasune nahk

Kas nahatüüpi on võimalik kuidagi mõjutada:

• Hormonaalsete ravimite võtmine. Kui rasunäärmete suurenenud aktiivsus ja lööbed on muutunud tõsiseks probleemiks, tuleb sellega toime tulla ravimite võtmisega. Saate seda teha juba noorukieas. Ärge oodake, kuni see "läheb iseenesest". On vaja konsulteerida arstiga, kes valib ravimid, võttes arvesse keha omadusi. Tüdrukutele sobivad hormoonravimid, mis ei kahjusta tervist, on palju.
• Pädev hooldus. Rasune nahk, nagu ükski teine ​​tüüp, vajab põhjalikku puhastamist, sest saastunud poorid soodustavad uute lööbe tekkimist ja eritiste rohkust. Naha eest on vaja hoolitseda hommikuti ja õhtuti spetsiaalse tootesüsteemiga. Soovitatav on kosmeetikut regulaarselt puhastada. See aitab avada poorid, kontrollida rasueritust ning hoida naha värske ja puhtana.
• Aeg. Kui tõsiseid nahaprobleeme pole, tuleb see periood ära oodata. 30 aasta pärast enamikul juhtudel stabiliseerub hormonaalne taust ja nahk muutub normaalsele tüübile lähemale.

Kuidas rasuse naha eest hoolitseda

Mida teha, kui olete rasuse nahatüübi omanik - vali igapäevane hooldus. Järjepidevus ja õigesti valitud tööriistad aitavad lahendada paljusid probleeme.

On vaja valida tooted, mis on mõeldud rasuse ja probleemse naha hooldamiseks. Nende ülesanne on nahka sügavuti puhastada, matistada, võidelda rasuse läikega ja reguleerida näärmete sekretsiooni. Mida hooldussüsteem sisaldab:

• puhastamine. Ärge kasutage käte pesemiseks tavalist seepi! See kuivatab nahka, lisades uusi probleeme koorimise näol. Kasutage pesemiseks spetsiaalseid geele ja vahtu või kosmeetilist seepi. Neid tuleb kanda näole, vältides silmade ja huulte ümbrust, ning masseerida paar minutit, kuni tekib vaht.
• maskid. On palju savipõhiseid matistavaid maske, mis avavad poore. Hea valik on ka söepõhised kilemaskid. Piisab kasutada 1-2 korda nädalas.
• Koorimine. Surnud naharakud võivad põhjustada pooride ummistumist. Soovitatav on need eemaldada koorimisega. Oluline on kasutada õrnaid tooteid, mis ei kahjusta nahka. Hästi sobib happekoorimine, gommage. Kasutage mitte rohkem kui 1 kord nädalas. Koorimisprotseduuri võib asendada kosmeetiku professionaalse puhastusega.
• Toonikud ja vedelikud. Teine oluline hooldusetapp. Need tooted ei anna näole mitte ainult värskustunnet, matistavad, vaid eemaldavad nahalt ka puhastusvahendi jääke. Kasutada tuleb peale igat pesu.
• Seerumid. Kõige populaarsem rasuse naha omanike seas on poore ahendav seerum. Hämmastavat efekti ei teki pärast ühenädalast kasutamist. Tööriista tuleb kasutada regulaarselt, kombineerides seda põhjaliku puhastamise, toonimise ja niisutamisega. Seerumid on kerge tekstuuriga, nii et neid kantakse peale toonimisetappi enne niisutavat kreemi.
• Kreemid. Need on vajalikud nii rasusele nahale kui ka muudele tüüpidele. Sageli on niiskuse puudumise kompenseerimiseks vaja rikkalikku sekretsiooni. Seetõttu aitab kreem osaliselt lahendada naha liigse sekretsiooni probleemi. Valige kerge tekstuuriga veepõhised kreemid. Oluline on mitte ainult päevakreem, vaid ka öökreem – see sisaldab toitaineid, mis imenduvad une ajal naha taastumisprotsessis. Heaks lisandiks probleemse naha hooldusele on ka kohapealsed aknekreemid.

Parem on pesta jaheda veega – see aitab poore ahendada. Samuti on kasulik nahka pühkida jääkuubikutega.

Mis rasusele nahale ei meeldi

• Õlised kreemid. Sellise naha liigne rasustumine on kasutu. Seda kreemi saate kasutada ainult külma ilmaga, et kaitsta oma nägu. Igapäevases hoolduses eelista kergeid veepõhiseid tooteid.
• Hüdratatsiooni eiramine. Rasune nahk vajab niiskust. Ilu säilitamiseks on parem kasutada kergeid kreeme ja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas.
• Lipiididel põhinev kosmeetika. Rasuse naha puhul on oluline kasutada mittekomedogeenset kosmeetikat, mis ei ummista poore.
• Alkohol ja seep. Mõlemad tooted kuivatavad nahka. Dehüdreeritud nahk hakkab ketendama ja muutub ärrituvaks. Pesemiseks on soovitatav kasutada geele või spetsiaalseid kosmeetilisi seepe ning alkoholi kasutada ainult arsti soovitusel.
• Pigista vistrikud. Seda halba harjumust leidub paljudel inimestel. Vajutamisel rebeneb nahaalune mädanik, mäda tungib sügavamale, tekitades rohkem lööbeid. Teiseks satuvad haava sisse infektsioonid ja mustus. Parem on pöörduda kosmeetiku poole, kes teeb professionaalse puhastuse.

Pea meeles, et rasuse, probleemse näonaha korralik hooldus aitab säilitada selle ilu ja värskust.

Rasune nahk on üks levinumaid nahatüüpe, mida iseloomustab rasvade näärmete liigne aktiivsus, kare, lahtine tekstuur laienenud pooridega, ebatervislik värvus ja õline läige. Tuleb märkida, et see on üks neljast olemasolevast dermise tüübist, s.o. normi variant, mitte eraldi haigusena.

Väga sageli tekivad sellisele nahale komedoonid (mustad täpid), akne, rasunäärmete tsüstid, seborröa, st. on kalduvus nendele negatiivsetele nähtustele, kuid rasune ei tähenda probleemset nahka, korraliku hooldusega saab kõiki neid hädasid vältida.

Rasune näonahk – põhjused

• geneetiline eelsoodumus. Sellisel juhul ei muutu pärisnahk kogu elu jooksul ja jääb õliseks, kuid selliseid juhtumeid on vähe, vaid 5-8% kõigist juhtudest.
• Noorukieas. Enamasti on selle funktsiooni omanikud teismelised, kuid 25-30-aastaselt muutub rasune nahk kombineerituks.
• Suurenenud rasunäärmete töö. Põhjuseks võib olla pärilik eelsoodumus, seedetrakti häired (koletsüstiit, koliit, kõhukinnisus), hormonaalsed muutused, toitumine (kirg vürtsikate, rasvaste, tärkliserikaste toitude, alkoholi, sooda vastu), töö kõrgel temperatuuril ja tolmus, kokkupuude sigarettidega. suits, päikesekiirgus.
• Hormonaalsed põhjused. Rasune nahk on iseloomulik puberteedieale, menstruaaltsükli teisele faasile, menopausile, rasedusele ja pikaajalistele stressiolukordadele. See juhtub ka hormonaalse ravi või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajalise kasutamise taustal, samuti hormoonide järsu lõpetamise taustal.
• Endokriinsüsteemi häired. Kilpnäärme alatalitlusega kaasneb üldine naha kuivus ja näonahk rasune.
• Immuunsuse rikkumine. Selle sümptomiga võib väljenduda ka organismi immuunkaitse vähenemine.
• Ebaõige hügieenihooldus: naha agressiivne puhastamine alkoholi sisaldavate kosmeetikavahendite ja koorijatega, probleemsete piirkondade pidev rasvaärastus, õlikreemide kasutamine jne. Pindmise lipiidikihi eemaldamine toob kaasa veelgi suurema rasunäärmete kompenseeriva töö. Sage koorimine vigastab epidermist ja aktiveerib rasu tootmist, mida toodetakse kahjustatud pinna kaitsmiseks. Õlised kreemid ummistavad poore veelgi ja segunevad rasuga. Seetõttu tuleks vastust küsimusele, miks näonahk on rasune, otsima hakata ise.

Haigused, mille üheks sümptomiks on rasune nahk:

• suhkurtõbi on polüsüsteemne patoloogia, mis mõjutab kõiki organeid ja süsteeme;
• kahheksia, kurnatus naistel- ehitusmaterjali puudumine naissuguhormoonide sünteesiks, mille vastu meessuguhormoonide tase tõuseb;
• rasvumine - rasune nahk alatoitluse ja liigse higistamise tagajärjel;
• munasarja kasvajad, polütsüstilised munasarjad- nähtus on jällegi meessuguhormoonide taseme tõusu tagajärg;
• hüperandrogenism meestel- meessuguhormoonide suurenenud tase tugeva soo esindajatel kulturismi, spordi ja sünteetilise testosterooni kasutamise taustal lihaste kasvatamiseks;
• hüpertrichoos - haigus, mida iseloomustab liigne karvasus ja hormoonide taseme muutused, mis jällegi põhjustab rasust nahka;
• maksahaigused, nagu rasvade degeneratsioon, hepatiit, kuna maks täidab mürgistusfunktsiooni, sealhulgas liigsete hormoonide eemaldamist. Iseloomulik on nasolaabiaalsete voldikute ja otsmiku rasune nahk.

Millal pöörduda arsti poole

Tegelikult tuleks arsti poole pöörduda kõigil juhtudel, kui selline sümptom ilmnes ilma nähtava põhjuseta, eriti täiskasvanueas. Kõik tüsistused nõuavad ravi - keeb, karbunkulid, flegmon.

Fakt on see, et rasu on suurepärane kasvulava bakterite, eriti Staphylococcus aureuse, propionobakterite ja streptokokkide arenguks. Põhjustades lokaalseid põletikulisi protsesse, aktiivselt paljunedes, võivad bakterid mõjutada terveid kudesid ja levida kogu kehas, põhjustades ulatuslikku nakkusprotsessi, mis võib lõppeda surmaga.

Rasuse ja kombineeritud naha omadused

Lokaliseerimine

Enamasti on need näo T-tsoonid: otsmik, lõug ja nina. Kehal - selg ja rind. Sageli kaasnevad rasused juuksed.

Välimus

Õline, paksenenud, kare, korrastamata ja läikiv ning ebatasane nahapind, hallika, tuhmi värvusega. Sageli meenutab välimus apelsinikoort – poorid on selgelt nähtavad ja korraliku hoolduse korral peaaegu haigutavad või vedela rasvaga täidetud. Ebapiisava või ebaõige hoolduse korral tekivad poorid ummistuvad - moodustuvad komedoonid, samuti mustad täpid ja milia. Seborröa ja taleangiektaasia võimalikud nähtused.

Rasusel nahal on oma eelised: pidevalt kohalolev looduslik rasune mantel kaitseb nahka ebasoodsate välismõjude eest, hoiab ära fotovananemise ja elastsuse kadumise. On tõestatud, et seda tüüpi dermisiga inimesed vananevad aeglasemalt – kortsud tekivad hiljem ja on vähem märgatavad.

Mida teha neile, kellel on rasus nahk

• Esiteks on maksimaalselt välistatud agressiivse ja ebasobiva kosmeetika ja puhastusmeetodite negatiivne mõju, millest eespool juttu oli, probleemi põhjustes (alkoholi sisaldavad tooted, sagedane koorimine jne).
• Rasvased, praetud, soolatud, suitsutatud, marineeritud ja magusad on dieedist välja jäetud või vähemalt piiratud.
• Dieedi aluseks peaks olema lahja kala, valge liha, vasikaliha, köögiviljad, puuviljad, kliid.
• Mitte mingil juhul ei tohi voodisse minna dekoratiivkosmeetika näol. Ideaalis tuleks nägu puhastada kohe pärast koju naasmist.

Kuidas vabaneda rasusest näonahast - ravi

Selle probleemi lahendus on alati keeruline ja universaalset pilli, mis naha seisundit normaliseeriks, ei ole olemas. Ravi algab alati vereanalüüsiga (suhkur, hormoonid), päriliku eelsoodumuse, anamneesi jne uuringuga.

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest

Igapäevasel hooldusel on mitu eesmärki:

• liigse rasu eemaldamine (kuid mitte ülekuivatamine);
• pooride avamine ja puhastamine;
• rasunäärmete aktiivsuse vähenemine.

Rasuse nahahoolduse võib jagada professionaalseks, mida tehakse ilusalongides ja ilusalongides, ning koduseks, kõigile kättesaadavaks.

Kodused abinõud rasusele nahale

Nagu iga teist tüüpi, vajab ka rasune nahk puhastamist, niisutamist ja toitmist.

• 2-3 korda nädalas tuleks pesta spetsiaalse rasusele nahale mõeldud vahu, vahu või geeliga. Need tooted on rasueritust reguleeriva ja puhastava toimega, kõrvaldavad põletiku ilma ülekuivamiseta.
• Ärge kasutage puhastamisel erinevaid pesulappe, käsnasid, samuti aluselist seepi ja liiga kuuma vett. Esialgu on mõju väga hea ja puhastatud dermis rõõmustab hägu. Kuid 10-15 minuti pärast ilmub õline läige uuesti, sest. nii kuum vesi kui ka mehaaniline toime stimuleerivad veelgi rasunäärmete tegevust. Ideaalne on teha kõike sõrmeotstega või vatipadjaga, ilma fanatismita, kasutades sooja või jahedat vett.
• Vee asemel võib kasutada ürtide tõmmist: kummelit, piparmünt, nõgest, pärnaõit või kasutada pudelivett.
• Pärast pesemist kuivatatakse nägu loomulikult ja töödeldakse sobiva tooniku või losjooniga.
• Viimane samm on rasusele või kombineeritud nahale kreemi pealekandmine. Hea kreem on kerge tekstuuriga, imendub kiiresti, ei jäta jääki ja peaks kindlasti kaitsma UV-kiirguse eest.
• Sügavpuhastust – koorimist – võib teha kord nädalas. Kuid puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada koorijaid ühendite kujul, mida tuleb katte peale kanda ja aktiivselt masseerida. Parem on kasutada kilemaske, mis eemaldavad tõhusalt rasva, surnud epiteeli, mustuse, ilma rasunäärmete vigastuste ja aktiveerumiseta.
• 1-2 korda nädalas saate teha rohelisest või sinisest savist omatehtud maske rasusele nahale, millel on adsorbeeriv toime, samuti õuna- ja kiivipõhiseid puuviljamaske, millele on lisatud sidrunimahla, mis aitavad normaliseerida rasu. näärmed. Toores kartuli läga õlil on positiivne mõju.
• Hea efekti annavad iganädalased meresoolaga losjoonid, mis valmistatakse sulavee baasil (1 tl soola 500 ml vee kohta) ja hoitakse 5-10 minutit.
• Erilise hoolega tuleks valida dekoratiivkosmeetika, eriti jumestuskreem ja meigipõhi – tooted peaksid olema ka kerged, kiiresti imenduvad ja kergesti maha loputatavad. Kõige parem on mitte kasutada jumestuskreeme ja pulbreid.
• Päeval ei saa te oma nägu kätega puudutada, sest. mustus ja bakterid nende pinnalt tungivad kergesti pooridesse ja halvendavad olukorda.

Salongi hooldusprotseduur hõlmab järgmisi samme:

• meigieemaldus spetsiaalsete bakteritsiidsete emulsioonide abil;
• puhastamine ja toniseerimine toonikute ja losjoonidega;
• näonaha sügavpuhastus ja hüperkeratoosi kõrvaldamine ühel järgmistest meetoditest:
  • Ensümaatiline koorimine - puhastamine spetsiaalse ensümaatilise koostisega, mis lagundab epiteeli surnud osakesed ja saaste;
  • Desinkrustatsioon - galvaaniline puhastus spetsiaalsete lahuste abil, mis lahjendavad vanu komedoone ja tedretäppe;
  • Aurustumine - õrn kokkupuude aurujoaga temperatuuril 40-50 C 20 minutit, mis viib pooride avanemiseni ja puhastamiseni, surnud epiteeli pehmenemiseni;
  • ultraheli puhastus- kokkupuude ultrahelilainetega, et puhastada koorunud epiteeli, komedoonid. Ultrahelilained teostavad ka mikromassaaži, aktiveerides vereringet, suurendades toonust;
  • Instrumentaalne puhastus- naha puhastamine komedoonidest, mustadest ja valgepeadest vahendite abil - Uno lusikad, aasad, Vidal nõelad. Harvadel juhtudel kasutatakse ka spetsiaalset harja, kuid valikuliselt, kõige ummistunud kohtades;
  • Keemiline puhastus- glükoolhappega geeli kasutamine, mis võimaldab eemaldada pindmised "korgid", ahendada poore ja normaliseerida rasunäärmete aktiivsust;
• ampullide, erinevate seerumite pealekandmine;
• õrn näomassaaž (Jacqueti järgi, lümfidrenaaž);
• põletikuvastase, bakteritsiidse, rasueritust reguleeriva, keratolüütilise ja immunomoduleeriva toimega maski pealekandmine;
• spetsiaalse kreemi pealekandmine.

Riistvarakosmeetikast mõjuvad hästi darsonvaliseerimine, kromoteraapia, ultrafonoforees, mitteinvasiivne mesoteraapia, mudarakendused, biorevitalisatsioon, krüomassaaž. Need meetodid kuivatavad nahka, parandavad mikrotsirkulatsiooni ja kudede toitumist ning vähendavad ka rasunäärmete aktiivsust.

Seansi lõpus peaks kosmeetik nõustama koduhoolduse vahendeid ja meetodeid ning määrama salongiprotseduuride sageduse.

Meditsiiniline ravi rasusele nahale

Kasutatakse järgmisi toimeaineid sisaldavaid preparaate:

• Asaleahape- antibakteriaalne, põletikuvastane ja kooriv toime;
• Tsink - keratolüütiline toime;
• Väävel – pärsib rasunäärmete sekretsiooni;
• D-pantenool, dekspantenool- taastumine pärast füsioteraapiat, puhastamist, rakkude ainevahetuse normaliseerimist;
• Adapalen - komedoonide moodustumise vältimine, põletikuvastane toime;
• Bensoüülperoksiid- kooriv toime, soodustab rakkude uuenemist;
• Vask on rasuerituse regulaator;
• Isotretinoid – lõhestab sarvkihti ja pärsib rasvade sünteesi;
• Bakteriotsiinid ja püotsüaniinid- mikroorganismide ainevahetusproduktid, mis suurendavad pärisnaha immuunomadusi ja osalevad selle regenereerimises;
• Vitamiinid PP ja rühm B- avaldavad soodsat mõju pärisnaha seisundile, vereringele ja rasvade ainevahetusele.

hormoonravi

See on ette nähtud menopausi (Livial, Divina jt), hormonaalse tasakaalustamatuse (Belara, Yarina jt) korral kursuse raviks (vt.).

Antibakteriaalne ravi

Antibiootikume ei määrata reeglina ei lokaalselt ega süsteemselt, vaid ainult bakteriaalsete ja mädaste tüsistuste korral. Kohalikuks raviks kasutatakse antiseptikume ja koorivaid preparaate.

Fütoteraapia

See on ette nähtud kohalikuks kasutamiseks. Kontsentreeritud taimeekstraktid lahjendatakse jahedas keedetud vees ja kasutatakse losjoonina pühkimiseks pärast puhastusprotseduure.

• Kummeli ekstrakt. Sellel on antiseptiline, puhastav ja pehmendav toime. Vähendab põletikku.
• Salvei ekstrakt. Seda iseloomustab rahustav, taastav, bakteritsiidne toime.
• Saialill. Ravib kahjustusi, omab taastavat toimet.
• Tammekoor – tanniin, kuivatav toime.
• Rohelise tee ekstrakt. Sellel on antioksüdantne toime, see puhastab pärisnaha pinda toksiinidest.

õli rasusele nahale

Õli kasutatakse öökreemi asemel, kandes seda õhukese kihina puhastatud pinnale. Näib, kuidas saab rasvõli iseenesest parandada pärisnaha seisundit? Õlikoostised aitavad puhastada ummistunud poorid mustusest ja tahkest rasvast, reguleerivad rasu tootmist ja aitavad kaasa rakkude taastumisele.

• sarapuupähkliõli- põhialus, mida saab kasutada ilma lisanditeta või koos teiste õlidega. Puhastab, ahendab poore, silub ja taastab nahka;
• Viinamarjaseemneõli- niisutab nahka ja ahendab poore;
• musta sõstra õli- on antibakteriaalse toimega, säilitab naha elastsuse, toniseerib seda.
• Seesamiõli – normaliseerib rasunäärmete tegevust, ahendab poore.
• Mandliõli- puhastab poorid, vähendab punetust.
• Teepuuõli- leevendab aknet ja normaliseerib pärisnaha biotsenoosi.
• Lavendliõli – matistab nahka, on väljendunud põletikuvastase toimega.

Aluseks võetakse sarapuupähkliõli (50% segust) ja sellele lisatakse 10% muid ülaltoodud loetelust pärit õlisid. Võib kasutada ka eeterlikke õlisid (sandlipuu, kadakas, bergamott, greip, seeder), kuid neid tuleks lisada 1-2 tilka baasõli segule.

Nõuetekohase hoolduse ja tervisliku eluviisi korral lakkab rasune nahk olemast probleem, vaid muutub pigem väärikaks, säilitades näo välise nooruse ja kaitstes seda ebasoodsate välismõjude eest.

• Parimad näpunäited rasusele nahale
• Kosmeetika ülevaade
• Salongihooldused rasusele nahale

Rasuse naha omadused

Rasusele näonahale on iseloomulik liigne läige ja seda iseloomustatakse sageli kui probleemset. Et teada saada, kas teie nahk on rasune, soovitab Venemaal asuva Biothermi kaubamärgi ekspert Jelena Alekseeva teha väikese katse.

“Hommikul pese nägu pehme vahu või geeliga. Ärge kandke nahale muid tooteid. Kahe tunni pärast kuivatage oma otsaesine, nina, lõug ja põsed matistava lapiga. Kas näete salvrätikul olevat 5 rasvajälge? Niisiis, nahk on tõesti õline, ”räägib Alekseeva.

Naha rasuse kontrollimiseks kandke kaks tundi pärast näo pesemist matistavat padjakest © iStock

Siin on veel mõned rasuse naha iseloomulikud tunnused.

1. 1

   Nahk on paks.

2. 2

   Poorid on laienenud üle kogu näo.

3. 3

   Suurenenud rasvaeritus, õline läige.

4. 4

   Mustpead, ummistunud poorid, tedretähed ja vistrikud.

5. 5

   Nahk ei ole vastuvõtlik varajastele kortsudele.

Miks näonahk muutub rasuseks: peamised põhjused

Rasune nahk on kas pärilik või omandatud.

«Kõige sagedamini on rasune nahk noore ea kaaslane. Siis muutub see reeglina kombineerituks, - selgitab Jelena Alekseeva. - Rasunemine ja läige ilmnevad rasunäärmete hüpertrofeerunud töö tõttu.

Meik ei püsi rasusele nahale hästi © iStock

Mõelgem välja, millistel põhjustel võivad näärmed minna täiustatud töörežiimi.

geneetiline eelsoodumus.

Hormonaalne tasakaalutus. Fakt on see, et hormoonidel on otsene mõju rasunäärmete talitlusele. Suurendab naha rasvasisaldust, näiteks adrenaliini, mille tase kehas stressiolukordadel tõuseb.

Seedetrakti häired.

Ebaratsionaalne toitumine (vürtsikas, rasvane ja vürtsikas toit).

Vale nahahooldustoodete valik.

«Paljud arvavad ekslikult, et rasusele nahale on vaja alkoholi sisaldavat kosmeetikat: väidetavalt sellised tooted kuivatavad ja muudavad selle matiks. See on vale lähenemine ja see ei too kaasa midagi head. Lõppude lõpuks, mida rohkem te nahka kuivatate, seda rohkem see reageerib ja toodab veelgi rohkem rasva, ”hoiatab Jelena Alekseeva.

Levinuim müüt on, et rasune nahk ei vaja niisutavaid kreeme nii päeval kui öösel. Tegelikult on kõik täpselt vastupidine: liigse rasuerituse probleemi aitavad lahendada, sealhulgas niisutajad.

Kui jätate niisutamise sammu tähelepanuta, ei teki mitte ainult liigset rasu tootmist, vaid ka koorimist, mis võib ummistunud poore süvendada.

Suvel kasutavad rasuse naha omanikud niisutajate asemel tooteid, millel on vaid üks matistav toime. See ei tohiks nii olla.

Pidage meeles: nahk eraldab igal juhul higi ja rasu ning niiskuse puudumine suurendab seda protsessi veelgi. Nii et investeerige kreemidesse, mis pakuvad niisutust koos matistamisega.

Rasusele nahale sobivad kerge tekstuuriga kosmeetikatooted © iStock

Kuidas hoolitseda rasuse naha eest kogu päeva jooksul

Nagu iga teise nahatüübi puhul, on hooldus vaja ööpäevaringselt.

Hommikul

pesemine

Rasune nahk armastab kergeid tekstuure – geelid, vahud, vahud. Soovitav on need maha pesta, nii et puhastamine oleks võimalikult põhjalik.

Toniseerimine

Pühkige oma nägu toonikusse immutatud vatipadjaga, et eemaldada mustuse jäägid, värskendada nahka ja taastada pH tasakaal.

Kreemi pealekandmine

Rasusele nahale sobivad kerge vedeliku või geeli tekstuuriga tooted. Nende koostises otsi rasueritust reguleerivaid, põletikuvastaseid, matistavaid ja koorivaid koostisosi.

Rasune nahk vajab head niisutust © iStock

Õnnelik

Teie peamine päästja õlise läike eest päevasel ajal on matistavad salvrätikud. Need sisaldavad rasueritust reguleerivaid komponente ja imavad endasse liigset rasva, eemaldades liigse läike. Salvrätikuid saab kasutada piiramatu arv kordi.

Kui teil on põletik, vistrik on üles hüpanud või punane “muhk” on küpsenud, kasutage kohalike puuduste parandamiseks SOS tooteid. Sellised tooted on La Roche-Posay, Kiehl's ja Vichy.

Õhtul

Umbes tund enne magamaminekut alustage oma õhtuse nahahoolduse rutiini.

Meigieemaldus. Kasutage spetsiaalset silmameigieemaldajat. Eemalda ülejäänud meik samade toodetega, mida kasutasid hommikuseks naha puhastamiseks. Hea asi rasuse naha hooldamiseks on pesemiseks ja pooride sügavpuhastuseks harjapeaga seade Clarisonic Mia2.

Toniseerimine. See samm on vajalik, kuna see võimaldab nahal paremini omastada kreemi komponente, mida kavatsete peale kanda.

Kreemi pealekandmine. Kandke öökreemi umbes pool tundi enne magamaminekut. Ärge kartke õlidega segusid: näiteks rosmariini- või lavendliõlid aitavad reguleerida rasunäärmeid. Peaasi on jälgida, et toote pakendil oleks silt “mittekomedogeenne”.

Sügavpuhastus. Tehke üks või kaks korda nädalas puhastav savimask.

Kosmeetika ülevaade

Rasusele nahale vali niisutava ja matistava toimega tooted. See aitab vältida lööbe tekkimist.

Kreemid

1. 1

   Kerge matistava toimega kreem-geel Pure Focus, Lancôme koos lipohüdroksühappega värskendab ja matistab.

2. 2

   Niisutav näokreem-geel ilma õlideta Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl's säilitab rasuse naha niiskuse tänu glütseriinile. Lisaks on valem rikastatud E-vitamiiniga, millel on antioksüdantsed omadused.

3. 3

   Niisutav emulsioon Effaclar Mat, La Roche-Posay on matistava toimega ja aitab kaitsta nahka dehüdratsiooni eest.

4. 4

   Korrigeeriv kreem-geel probleemsele nahale ebatäiuslikkuse ja aknejärgse naha vastu Effaclar Duo+, La Roche-Posay ei koorma nahka üle oma kerge tekstuuri tõttu ja võimaldab seda 24 tundi niisutada.

5. 5

   Kerge matistava toimega niisutaja Daily Moisture, SkinCeuticals koos merevetikaekstraktiga, allantoiin ja pantenool säilitavad optimaalse niiskustaseme ja vastutavad pooride märgatava ahenemise eest.

maskid

1. 1

   Puhastav mineraalne näomask Masque Pure Empreinte, Lancôme valge savi ja mineraalidega vähendab rasust läiget ja ühtlustab nähtavalt näonaha mikroreljeefi.

2. 2

   Puhastav mask Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask, Biotherm mereekstraktidel ja valgel savil põhinev toode puhastab poorid nahka liigselt kuivatamata.

3. 3

   Mask pooride puhastamiseks Amazonase valge saviga Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl's puhastab ja hooldab nahka tõhusalt tänu aloe vera sisaldusele.

4. 4

   Clay Magic puhastav mask, L'Oréal Paris koos savi ja eukalüpti ekstraktiga ei vähenda mitte ainult mustust, vaid ka silmnähtavalt pehmendab ja silub nahka.

puhastamine

1. 1

   Geel naha sügavpuhastuseks Gel Pure Focus, Lancôme koos lipohüdroksühappega annab nahale värske ja hoolitsetud välimuse.

2. 2

   Puhastusgeel tedretähnide ja rasuse läike vastu "Clean Skin", Garnier salitsüülhappe ja tsingi kasutamine ei võimalda rasuse naha dehüdratsiooni.

3. 3

   Sügavpuhastav geel Normaderm, Vichy glükool- ja salitsüülhapetega eemaldab õrnalt mustuse.

4. 4

   Pooripuhastusgeel, Simply Clean, SkinCeuticals toimib õrnalt tänu hüdroksühapete ja aaloemahla koostisele.

Toniseerimine

1. 1

   Kooriv toonik Purefect Skin Toner, Biotherm koos vetikaekstraktide ja tsingiga annab nähtava tulemuse: nahk muutub klaariks ja matiks.

2. 2

   Haruldaste muldmetallide poore puhastav toonik, Kiehl's Amazonase valge savi ja allantoiiniga ühtlustab näonaha reljeefi, värskendab nahka.

Rasuse naha hooldus meestele

«Meeste nahk erineb naiste nahast, kuna seda mõjutavad suuresti meessuguhormoonid. Eelkõige suurendavad androgeenid ja nende derivaadid rasu tootmise aktiivsust, ”selgitab kaubamärgi L"Oréal Paris ekspert Marina Kamanina.

Rasune nahk on meestel tavalisem kui naistel © iStock

Hormonaalsetel ja füsioloogilistel põhjustel on meeste nahk rasusem, kipub poore ummistama ja komedoone moodustama.

"Aktiivsüsi võib olla parim puhastusvahend, kuna sellel on head imavad omadused, see puhastab poorid õrnalt mustusest ja rasust," soovitab Kamanina.

Veel üks kasulik komponent on salitsüülhape, mis töötab keemilise koorimise põhimõttel:

1. 1

   lahustab sidemeid sarvjas rakkude vahel naha pinnal;

2. 2

   võimaldab neist õrnalt vabaneda ja silub nahka.

Hooldusprogrammi kohustuslik punkt on koorimine. Dermatoloogid soovitavad selleks kasutada siledate polümeeriosakestega koorijaid. Kuid jämedalt purustatud puuviljaseemned kahjustavad ainult nahka ja võivad põhjustada uut põletikku või ärritust.