Kuidas parem välja näha. Kuidas alati hoolitsetud välja näha: tõelise kuninganna reeglid

Kes meist ei unistaks olla kõige ilusam? Püüdes meeste imetlevaid pilke, võttes vastu siiraid komplimente ning tundes täielikku rahulolu ja isegi rõõmu, vaadake oma peegelpilti peeglist.

Kuid tegelikkus on palju karmim kui meie unistused.

Mõelge, kui sageli te oma välimusega rahul pole? Vahepeal saab selle probleemi lahendada võib-olla palju lihtsamalt, kui arvate, ilma kosmeetikute, stilistide ja plastikakirurgide teenuseid kasutamata.

Sa võid olla ilus või mitte...

... aga hoolitsetud – igal juhul!

Vaata, kui väike maailm tegelikult on ilusad inimesed! Ilus samast, loomulik, täiuslik ilu. Sellised üksused...
Kuid on palju inimesi, kellel on eriline, ainult neile omane atraktiivsus ja võlu. Nad ei ole täiuslikud, nad on kõik erinevad, kuid neis on midagi, mis tõmbab nagu magnet. See on võlu, omamoodi karisma! Soov inimestele meeldida.

Ma tahan, et sa mõistaksid, et on mõttetu tahta olla modelli või mõne superkauni moodi. Lõppude lõpuks olete tuhat korda parim, peate lihtsalt oma potentsiaali paljastama!

Kuid on veel üks väike saladus edu - peaksite alati olema hoolitsetud. Hoolitsemisel on suur jõud, see on teie tipphetk, teie külgetõmme.

Mis takistab meil hoolitsetud välja näha?

Ärme nüüd räägime rahapuudusest kallite jaoks kosmeetikavahendid, riided, stilistid. Hoolitsemiseks pole neid üldse vaja. Need vabandused on lihtsalt teie ajusse juurdunud kahjulikud stereotüübid.

Vabaneme neist kohe!

Niisiis, mis takistab meil hoolitsetud väljanägemist? Ja kõik on lihtsamast lihtsam - see on banaalne laiskus!

Kahtlus? Ei usu?

Milline näeb välja hoolitsetud tüdruk?

Hoolitsetud neiu on kaugelt näha. Ta ei pruugi olla väga erinev. loomulik ilu, aga selles on midagi ... Mingi eriline harmoonia, läige. Ta on alati veatu – siidised juuksed, mida tahad puudutada, õrnad sametine nahk, säravad säravad silmad, eriline stiil, mis muudab ta tõeliselt ainulaadne isiksus. Ta on veatu.

Ma arvan, et nüüd saate aru, milline näeb välja hoolitsetud tüdruk, järgmine samm on mõista, kuidas selleks saada.

Kuidas alati hoolitsetud välja näha?

Naiivne on uskuda, et nüüd ma annan sulle võlupilli ja sa saad kohe nii hoolitsetud, hoolitsetud, ilusaks-ilusaks ja kutid laotakse su jalge ette ja printsid võtavad seljast. mütsid.

Hoolitsemine on terve teadus. See on igapäevane töö. Kordan, peate iga päev töötama. 1-3 tundi päevas. Kas seda on palju või vähe? See sõltub…

Ootan teie proteste seoses terava ajapuudusega.

Alati ja kõik igatsevad teda.

Probleem on selles, et me kulutame palju aega pisiasjadele. Nii väärtuslik aeg, mis võib meile palju kasulikuks osutuda olulisemate asjade jaoks ...

Selleks töötasin välja väikese samm-sammult juhised, mis ütleb teile, kuidas alati hoolitsetud välja näha.

"Kuidas hoolitsetud välja näha"

1. samm – leidke aega enda jaoks

Selleks, et olla hoolitsetud ja ilus, tuleb iga päev oma välimuse eest hoolt kanda. Ärge raisake oma päeva pisiasjadele. Veelgi enam, selleks, et saada hoolitsetud, ei võta see palju aega.

Eraldage oma ilule 45 minutit hommikul ja 1,5 tundi õhtul tööpäeviti. Ja nädalavahetustel pühendage oma välimusele 3-4 tundi.

Sellest piisab.

2. samm – alusta oma hommikut õigesti!

Hoolitsetud tüdruk paneb äratuskella ette õige aeg. Ta ärkab naeratades ja teeb harjutusi, et olla rõõmsameelne, ilus ja täis energiat terve päev ees. Palju on räägitud klaasist veest tühja kõhuga ja korralikust hommikusöögist – see on väga oluline tervise ja atraktiivsuse säilitamiseks vanusega.

3. samm – sport peaks olema! (Ja nad peaksid ka õnnelikud olema)

Võib-olla poleks selle tähtsusest vaja rääkida kehaline aktiivsus. Kuid mitte igaüks meist ei suuda laiskusest jagu saada ning minna lähimasse spordikeskusesse ja jõusaali.

Samal ajal on teil suurepärane võimalus säästa oma aega ja raha ning saada isegi suurepärane figuur. Ja ma suhtun sellesse üsna tõsiselt.

Nüüd saate Internetist enamiku alla laadida erinevad videodõppetunnid.

Kehva sportliku ettevalmistusega tüdrukutele, kes armastavad sujuvaid venitusharjutusi, sobib keha paindumine ideaalselt. Soovitan alla laadida täpselt “Bodyflex with Marina Korpan”, sest täna pole tema süsteemil Runetis võrdset.
Aktiivse fitnessi austajatele sobib kursus "Ilus figuur 30 päeva pärast Jillian Michaelsiga". Leidsin selle kursuse hiljuti Internetist ja mulle meeldis see väga. Nagu ütleb Gillian ise: "See on lihtne ja tõhus!".

Pole vaja CD-sid osta! Kõiki neid õppetunde saab veebist tasuta alla laadida. Kui ei leia, kirjuta mulle, jagan oma märkmeid.

4. samm – näo- ja kehahooldus

Meigieemaldaja, näotoonik, kehakreemid ja loomulikult parfüümid peaksid alati olema Sinu iluarsenalis!

Ärge unustage iga päev oma välimuse eest hoolitseda.

Ärge minge magama ilma nägu põhjalikult puhastamata.

Peale vannis käimist kanna kehale alati kreemi, sest see pole mitte ainult hea nahale, vaid ka meeletult mõnus! Tee kosmeetilised protseduurid kodus lihtsatest koostisosadest. Meie veebisaidil on retseptid.

Hellita end rohkem. Ja ärge kunagi unustage, kuidas hoolitsetud tüdruk peab välja nägema ja milline ta ei peaks välja nägema!

Ka teie juuksed vajavad tähelepanu ja hoolt. Olgu selleks mitte ainult šampoon ja palsam, vaid ka maskid kord nädalas ning pea isemassaaž iga pesukorraga. Näib, et pisiasjad, mis ei võta palju aega, muudavad teie juuksed tõeliselt kuninglikuks. Siis saate aru, mis see on hoolitsetud juuksed kiirgamas tervist ja loomulikku jõudu.

Ja proovige minimeerida fööni kasutamist. Tal on juuksed lõhki ja katki.

Ärge unustage oma käsi: need peaksid alati korras olema. Ilusad, korralikud küüned, maniküür, edukalt harmoneeruvad Sinu riietusega.

Ärge minge välja ilma tilkagi oma lemmikparfüümi ja kerge naturaalse meigita. Parfüümi aroom peaks olema kergelt tuntav. Kui lähete tähtsale koosolekule, siis parem parfüümi mitte kasutada, vestluskaaslasele ei pruugi aroom meeldida ja kohtumine ebaõnnestub.

Meigist rääkides...

5. samm – veatu meik

Meik on kohustuslik! Ja see peab olema loomulik. Lisateavet selle kohta loomulik meik Ma ütlesin artiklis "".

Meigi pealekandmise õppimine pole keeruline, see kõik on harjutamise küsimus. Ja ärge kuulake neid, kes ütlevad, et tüdruk peaks olema ilma meigita. Daamid peaksid meeldima ümbritsevatele meestele ja siis hindab armastatu sind ja kardab sind kaotada.

Pidage seda siiski meeles erilistel puhkudel peaks olema eriline, säravam ja märgatavam meik.

Sellest videost näete, kuidas suveks "alasti" stiilis meiki teha:

6. samm – kujundage ja viimistlege oma stiili

Kas teil on oma stiil? Ei? Sa eksid! Igal inimesel on oma stiil, lihtsalt kellelgi on see, noh ... labane, ütleme nii.
Ja kõik sellepärast, et ostame asju sageli impulsiivselt: see meeldib meile - meile ei meeldi, mõtlemata oma kuvandile tervikuna.

Ostmine uus asi oma garderoobis mõtle, millega sa seda kannad, kuidas samal ajal välja näha. Oluliseks esemeks naise garderoobis on kingad. Kostüüm ei pruugi olla kallis, kuid kingad (saapad) olgu ilusad ja kvaliteetsed. Parem on koguda raha kallite ja head kingad kui osta odavaid. Sellised kingad tõstavad enesehinnangut ega vigasta jalgu.

Vaadake tähelepanelikult teisi inimesi tänaval, televiisoris. Leidke oma stiil ja pidage sellest kinni. Ja see ei nõua palju raha. Selles artiklis olev video aitab teil mõista, kuidas riideid valida ja kombineerida ning kuidas vaadata kallis välja ilma liigseid kulutusi tegemata.

Muide, ärge unustage, et ka meik on teie stiili oluline osa. Ja see peaks alati sobima teie riietega ja siis loote harmoonilise pildi.

Ma arvan, et kõige rohkem parim stiil tüdrukule - kergus ja naiselikkus. Armastan seelikuid ja kleite heledad kangad. Ärge olge laisk aksessuaaride ja ehetega katsetama, sest need annavad meie pildile erilise võlu ja võlu.

Noh, nüüd sa tead, kuidas hoolitsetud välja näha, asi on väike ....

Nii et järk-järgult, samm-sammult lähenete oma ideaalile. Ma palun teil ainult alustada kohe, viivitamata paremate aegadeni!

Iga tee algab ju nii väikesest, aga hullumeelselt oluline samm oma tõelisele ilule...

Peate ennast lihtsalt südamest armastama ja siis ei esita te tühjusesse meeleheitlikke küsimusi: "kuidas välja näha hoolitsetud?", "Kuidas saada hoolitsetud naiseks?", "Kuidas saada saada hoolitsetud 13,14,15,25,50-aastaselt?". Sa oled lihtsalt tema - ilus ja hoolitsetud tüdruk! Ja olgu teie naishobiks armastus ja enese eest hoolitsemine.

Looduslik ilu on looduse poolt meile antud tohutu kingitus. Kuid selleks, et alati hoolitsetud ja atraktiivne välja näha, peate enesehooldusega palju tööd tegema. Niisiis, millele peaksite esmalt tähelepanu pöörama, kui soovite alati jääda atraktiivseks ja ilusaks?

Nägu on see, millele meid ümbritsevad inimesed ennekõike tähelepanu pööravad. Aga kui nahal pole terve välimus, siis ükski kosmeetika ei aita seda tüütu fakti varjata ja varjata. Hoolitsetud ja ilusa väljanägemiseks peate jälgima naha seisundit. Siin on peamised punktid, millele tähelepanu pöörata.

1. Õige toitumine ja veerežiim

See, mida ja millal me sööme, mõjutab meie naha seisundit. Väga sageli hakkavad nahale ilmuma väikesed vistrikud, komedoonid ja muud ebameeldivad asjad. See on esimene signaal, et midagi läheb valesti. Esiteks peaksite iga päev jooma vähemalt 1,5 liitrit puhast vett. Tänu sellele “helendab” nahk seestpoolt, omandab kauni ja terve välimuse.
Samuti peaksite oma dieedist välja jätma rohkelt rasvaseid, vürtsikaid ja magusaid toite. Õige toitumine on naha ilu ja tervise võti, pidevad sellega seotud probleemid annavad meile märku varjatud haigustest, millest me ei pruugi isegi teadlikud olla.

2. Puhastamine, toniseerimine ja niisutamine

Võtke reegliks alustada oma hommikut oma naha eest hoolitsemisega. Selline veetlev harjumus ei too kaasa mitte ainult positiivne tulemus näol kauni ja terve nahk, kuid annab ka palju positiivseid emotsioone. Naha igapäevaseks puhastamiseks, niisutamiseks ja toniseerimiseks on kõige parem valida erilised vahendid mis sobivad teie nahatüübiga.
Samuti peate kord nädalas rohkem kulutama sügavpuhastus nägu spetsiaalsete maskidega. Neid saab osta kosmeetikapoest valmis kujul või teha ise.

Puhastava näomaski retsept

Kosmeetilisel savil on suurepärased puhastavad omadused ja seetõttu saab seda kasutada oma maski alusena. Võtke 2 spl. l. kosmeetiline savi, segage see veega. Maski tuleks kanda puhastatud nahale 15-20 minutiks, seejärel pesta see sooja veega maha. Sellise maski tulemus on imeline: kao väiksemad vead näol, nahk puhastub, omandab tervema ja hoolitsetud välimuse.

Käed on iga naise visiitkaart.

Hoolitsetud välimuse saamiseks ei saa tähelepanuta jätta ühtki detaili. Paljud naised unustavad sageli, kui oluline on oma käte eest hoolitseda, ega pööra sellele piisavalt tähelepanu oluline detail. Kuid see on täiesti vastuvõetamatu. Mõelda vaid: me anname mehele käe autost lahkudes, just seda kätt suudlevad sageli tugevama soo esindajad. Seetõttu on nii oluline hoolitseda oma käte ilu eest.

Selleks, et käed näeksid hoolitsetud välja, pole vaja nii palju: kandke neile hommikul ja õhtul niisutajat ning ärge unustage maniküüri. Pole vaja kasutada särav kate küünte puhul muutub aina populaarsemaks akti maniküür ehk nn loomulik maniküür.

Juuksed on hoolitsetud välimuse oluline osa.

Mõni aasta tagasi oli loominguline segadus peas uskumatult populaarne. Loomulikult on sellel moetrendil õigus elule, kuid hoolitsetud pilt kohustab oma soengu ja juuste seisundi suhtes ettevaatlik olema.
Lubamatu on lohakas soeng, lõhenenud juukseotsad või tagasikasvanud juured. Kõik see tõmbab koheselt teiste inimeste tähelepanu ning atraktiivsest ja hoolitsetud välimusest rääkimine muutub sel juhul lihtsalt vastuvõetamatuks. Niisiis peaks iga õiglase soo esindaja:

• regulaarselt jälgida juuste puhtust;
• kärpige õigeaegselt juuste lõhenenud otsi;
• vajadusel juukseid värvida.

Samuti peate aeg-ajalt oma juukseid ise toitma, et need ei näeks kurnatud ja elutud. Selleks sobivad suurepäraselt mitmesugused juuksemaskid, mida müüakse igas poes (või tehke ise).

Ärge mingil juhul unustage oma soengut järgida, see peaks olema täiuslik, olenemata sellest, kas juuksed on kogutud lihtsasse kuklisse või lahti.

Muud olulised üksikasjad

Igaüks neist esemetest nõuab pidev tähelepanu ainult tänu igapäevane hooldus selja taga võib välja näha hoolitsetud ja atraktiivne. Kuid tegelikult ei tohiks unustada, et paljud puudused on väga ilmsed ja rikuvad “ideaalse naise” kuvandit. Kogemata ärarebitud nööp või nool sukkadel võib teha karuteene ja seetõttu tuleb täiusliku ja hoolitsetud väljanägemise nimel hoolikalt oma kuvandi kallal töötada.
Hoolitsetud naise kuvand tuleks hoolikalt läbi mõelda, naeruväärsed riiete ja aksessuaaride kombinatsioonid on siin kohatud. Kuid kui mõtlete oma pildi üle, ärge unustage kõige olulisemat aksessuaari - võluvat naeratust, mis kindlasti lisab meie pildile atraktiivsust.
Pidage meeles, et pole olemas ebaolulisi detaile, hoolitsetud naine jälgib alati oma välimust. See on ainus viis ennast tabada entusiastlik välimus mehed ja naiste kadedad pilgud.

Lõpuks on siin veel üks video kasulike näpunäidetega.

Iga naissoost esindaja unistab saada ilusaks, olenemata vanusest ja asjaoludest. Kuid mitte kõik ei mõista, mis on tõeline atraktiivsus. Ära mõtle sellele, milline sa võiksid olla. Astu konkreetseid samme oma eesmärgi poole ja vii oma unistus reaalsuseks.

Mida sisaldab naiste ilu mõiste

Alustame sellest, et ilu on väga subjektiivne mõiste. Mõnele meeldivad õhukesed mudelid, teistele naiselikud ümarad vormid. Keegi armastab reljeefne keha, samas kui ülejäänud lihased tõrjuvad. See tähendab vaid üht: ilusaks võib saada iga emane, olenemata riietuse suurusest, vanusest ja muudest algandmetest.

Mõned on võimalik esile tõsta üldised kriteeriumid Sest naiselik ilu, millest kinni pidades võib iga daam end atraktiivsemana tunda:

1. Puhtad juuksed. Paljudel õiglase soo esindajatel on pikad juuksed, mille eest tuleb hoolitseda. Lokkidel ei tohiks lasta korrastamata välja näha. Juuste heas seisukorras hoidmiseks piisab kvaliteetse šampooni ja palsami kasutamisest kord paari päeva jooksul. Kaks korda kuus võid teha lisahooldust: õli või maski. Korja üles õiged vahendid soovitatav trikoloogi (juuste tervisele spetsialiseerunud arst) abiga.
2. Puhastage ja sile nahk. Kui teie nahk on altid mitmesugustele lööbetele, võtke ühendust hea kosmeetikuga. Ärge ise ravige, see võib olukorda veelgi süvendada. Loomulikult räägime probleemsest nahast, kuna väiksemaid põletikke saab kodus eemaldada sellisteks puhkudeks mõeldud toodete abil (kreemid, pesugeelid, rahvapärased meetodid jne.). Nägu on esimene asi, millele inimesed tüdrukuga kohtudes tähelepanu pööravad, mistõttu on epidermise eest hoolitsemine nii oluline. Sa ei pea kandma meiki, et hea välja näha. Piisavalt, et oleks puhas nahk ilma lööbe ja koorimiseta. Viimasest saab lahti koos õlised kreemid, spetsiaalsed õlid näole ja tasakaalustatud toitumine.

   Pesugeelid on ühed kõige tõhusad vahendid kodus nahavigastuste vastu võitlemiseks

3. Maniküür ja pediküür. Sa ei pea oma küüsi värvima, kui sa ei taha. Kuid sõrmed peaksid igal juhul kenad välja nägema. Tehke iseseisvalt või salongis lihtne katmata maniküür: viilige küüned, niisutage küünenahasid ja soovi korral kandke plaatidele värvitut lakki või läbipaistvat tugevdavat ainet. Käed on tüdruku visiitkaart, need peaksid välja nägema kenad ja atraktiivsed. Jalgu ei pruugi keegi näha, kuid pärast pediküüri tegemist tunnete end palju enesekindlamalt.
4. Pingeline ja hoolitsetud keha. Omama ilus figuur, pole vaja end jõusaalis kurnata ja rangel dieedil istuda. Oluline on leida harmoonia ja mõista, millist keha sa endale sooviksid. Võib-olla meeldivad teile kõverad vormid? Sellise figuuri atraktiivseks muutmiseks peate selle kallal pidevalt tööd tegema: külastama jõusaali (et mahud näeksid välja isuäratavad ja elastsed), tehke iseseisvalt või salongis massaaže (eriti tõhusad on mesi, kohv ja purgid) , ärge jätke tähelepanuta kehamähiseid (savi, vetikad jne). .d.), samuti toituge õigesti. Samad reeglid kehtivad ka kõhna keha armastajate kohta, kuid sel juhul tuleb soovitud kuju saavutamiseks ja säilitamiseks menüü hoolikalt läbi töötada.
5. Terved hambad. Sellele esemele tuleb eraldada aega ja vajadusel raha. Meil pole kombeks hambaid samasuguse värinaga ravida kui teisi kehaosi. Näiteks USA-s on naeratus esimene asi, mida iga tüdruk järgib. Kujundage harjumus külastada hambaarsti 2 korda aastas ja ärge jätke tähelepanuta oma hammaste tervist. Naeratusest sõltub esmamulje ja sinuga suhtlemise meeldivus.

   pintsel ja hambapasta aitab teil säilitada oma hammaste ilu ja tervist pikka aega, mis on naise ilu jaoks väga oluline

6. Puudumine ekstra juuksed kehal. See kriteerium päris subjektiivne. Peab aga tunnistama, et siledat nahka, millel puuduvad harjased, on meeldiv puudutada. Tüdruku jaoks on see eriti oluline. Võite kasutada mis tahes mugav viis soovimatu taimestiku eemaldamine: habemenuga, shugaring, vaha ja nii edasi. Peaasi, et tunneksite end mugavalt ja ei häbene avalikus saunas või muudes sarnastes kohtades tänu saadavusele soovimatud karvad kehal.
7. Loomulikkus. Meik on juba mainitud, kuid see väärib erilist tähelepanu. Kui kasutate dekoratiivkosmeetika, proovige seda õigesti teha: rõhutage oma tugevaid külgi ja varjake oma puudusi. Meik võib tüdrukut nii muuta kui ka moonutada. Kui te ei tea, kuidas maalida, minge meigikursusele või otsige Internetist videoõpetusi. Pidage meeles, et meik peaks olema võimalikult loomulik, eriti kui tegemist on päevase kasutamisega. Õhtune variant saab muuta heledamaks, aga ka mõistlike vahekäikude piires.
8. Stiil. Riietus on soovitatav valida individuaalsete eelistuste ja mugavuse põhjal. Tüdruk hiiglaslikes tikkpükstes, kõnnib vaevu mööda avenüüd – kurb pilt. Ärge riskige oma tervisega kahtlase ilu pärast. Esiteks, veeda päev ostes! Minge ostlema kvaliteetsete riietega, proovige selga erinevad pildid. Otsustage, mis teile meeldib. Proovige ajaga kaasas käia, geiša kimono näeb nüüd absurdne välja. Te ei pea moodi rangelt järgima, kuid siiski on soovitatav arvestada selle peamiste suundumustega.
9. Kena kõne. Kummalisel kombel on hea diktsioon tõeliselt atraktiivse tüdruku üks peamisi kriteeriume. Kui oled ülejäänud punktid edukalt täitnud, kuid kõnega on probleeme, hääbub väline ilu kohe. Sellepärast on vaja oma diktsiooni harjutada: lugeda keeleväänajaid, korrata perioodiliselt vene keele põhireegleid ja suhelda inimestega sagedamini. Üksus ei kehti väliste ilunäitajate kohta, kuid see pole vähem oluline.
10. Seltskondlikkus ja sõbralikkus. Ilus tüdruk näeb veelgi parem välja, kui tema näole libiseb perioodiliselt naeratus ja ta suhtleb kenasti isegi võõraga. Jätke ebaviisakus ja kinnisidee meeste hooleks. Need omadused tapavad naiselikkuse. Ebaviisakas ja ebasõbralik tüdruk tõrjub koheselt, hoolimata sellest, kui silmapaistvad välised andmed tal on. Seltskondlikkus on sama oluline, ära näpi ennast. Liiga tagasihoidlik ja kinnine tüdruk sisse kaasaegne ühiskond muutub nähtamatuks. Lisaks muutub õiglase soo seltsimatu esindaja järk-järgult vähem enesekindlaks ja kaotab oma loomuliku võlu. Proovige sagedamini rääkida tuttavate ja sõpradega, käia huvitavates kohtades ja areneda. Kriteerium ei viita välisele ilule, vaid mõjutab seda otseselt.

Video: raamatud, mida iga naine peaks lugema

Näited iluideaalidest

Iluideaale pole olemas, kuna atraktiivsuse mõiste on väga subjektiivne. Kuid on tüdrukuid, kes näevad suurepärased välja ja tunnevad end harmooniliselt. Võite olla nendega võrdne, kuid ainult ilma, et see piiraks teie enda individuaalsust.

Fotogalerii: atraktiivsuse standardid

Blake Lively on kuulus näitleja, keda eristab pikk blondid juuksed Cynthia Nixon on uskumatult sarmikas naine, paljude jaoks atraktiivne. Sarah Jessica Parkeril ei ole silmapaistvaid loomuandmeid, kuid tal on uskumatu võlu ja ta tõmbab tähelepanu Looduslik ilu on nüüd populaarsuse tipul Punaste juuste ja tedretähnidega tüdrukud lummavad oma erilise, ebamaisega. ilu Tüdrukud koos lainelised juuksed ja julged soengud on alati köitnud Erilist tähelepanu Catherine Rviza - ebatavalise välimusega tüdruk, kes teab, kuidas end esitleda Penelope Cruz - loomult tõeliselt ilus naine Natalie Portmanil on ideaalsed näojooned Whoopi Goldberg on uskumatult sarmikas naine, kes tänu oma karismale on muutunud atraktiivseks tohutule inimesele. inimeste arv

Millised andmed peaksid olema ühel tõeliselt ilusal tüdrukul

Ideaalis peaksid ilusal tüdrukul olema järgmised andmed:

1. hästi hooldatud välimus. See hõlmab ilusat naeratust, puhtaid juukseid, sileda nahka, maniküüri, pediküüri ja riideid. Tüdrukul peaks olema selge, et ta hoolitseb enda eest. Pole tähtis, mis värvi su juuksed on või millist riietumisstiili eelistad. Peaasi, et see kõik näeks välja harmooniline ja läbimõeldud.
2. Kenad vormid. liiga õhuke või lihavad tüdrukud tõrjuma. Fakt on see, et normist kõrvalekaldumine on haige organismi märk. Mehed valivad alateadlikult terve naine, mitte täis ja mitte õhuke. Selline õiglase soo esindaja suudab lapsi sünnitada ja toetada pere kolle. Plussiks on ümaruse olemasolu, mille välimusega saate jõusaalis töötada.
3. Enesekindlus. Sellised inimesed on kohe näha: nad naeratavad, saavad võõrastega kergesti läbi ja neid on raske solvata. Kaasaegses ühiskonnas tüdrukul pole sellist seisundit nii lihtne saavutada, kuid tulemus on seda väärt. Osale koolitustel, loe raamatuid ja arenda suhtlemisoskusi. Enesekindel tüdruk tõmbab tähelepanu. Selline inimene näeb alati kasulik välja, kuna sisemine olek kajastub välises.
4. Kirg elu vastu. See on üsna kummaline punkt, kuid tõeliselt ilusal tüdrukul peaks olema sarnane tunne. Ilma tuli silmis ja kireta kõige uue vastu ei saa end tõeliselt atraktiivseks pidada. Fakt on see, et kalk ja ükskõikne tüdruk ei inspireeri kunagi teisi midagi ette võtma. Kuid see on tõeliselt ilusa inimese üks peamisi funktsioone - sundida läheduses olevaid inimesi saavutustele.
5. Intelligentsus. Ei, selleks, et teised sind huvitava ja intelligentse vestluskaaslasena tunnustaksid, pole üldse vaja saada füüsikaprofessoriks. Aga tõsi ilus tüdruk oluline on osata vestlust pidada, teatud küsimustes oma arvamust kujundada ja oma mõtteid õigesti väljendada.

Pidage alati meeles, et tõeline külgetõmme tuleb seestpoolt. Te ei saa tõeliselt ilusaks, kui töötate ainult välimusega.

Kuidas olla koolis ilus tüdruk

Koolis on tüdrukud sageli liiga vastuvõtlikud moesuundadele. Sellega seoses kaotavad noored daamid sageli oma individuaalsuse ja muutuvad sarnane sõber sõbra peal. Et saada koolis tõeliselt atraktiivseks tüdrukuks, peate eristuma identsete sõbrannade hulgast loomuliku, puutumatu iluga. Proovi kinni jääda järgmisi näpunäiteid kui tahad olla ainulaadne:

16 aasta pärast tajutakse tüdrukut juba tüdrukuna. Seetõttu on ülaltoodud näpunäidetele lisatud veel mõned näpunäited:

1. Alustage soovimatute kehakarvade eemaldamist. Siin on kõik individuaalne. Kui käte karvad on nähtamatud, ärge puudutage neid. Külmal aastaajal pole vaja jalgade nahka veel kord vigastada. Kuid suvel proovige regulaarselt kasutada habemenuga või kasutada muid kehakarvade eemaldamise meetodeid: vaha, suhkrut jne. Naha siledus on üks põhinäitajad ilus ja hoolitsetud tüdruk. Lisaks muutute tänu epileerimisele enesekindlamaks ja saate endale lubada lahtiste asjade kandmist.

   Raseerija on üks kõige enam lihtsaid viise soovimatute kehakarvade eemaldamine

2. Katsetage meigiga. Osta kerge huuleläige, pastelne lauvärv ja hea ripsmetušš. Selline meik rõhutab teie individuaalsust ega näe vulgaarne. Ära unusta enne magamaminekut meiki maha võtta: kasuta mitsellaarvett või muud mugavat toodet. Pidage meeles, et teha saab ainult puhast ja neutraalset meiki noor daam ilusam. Loomulikult saate valida konkreetse sündmusega seoses (sünnipäev, uusaasta jne). särav huulepulk või tõsta silmad varjudega esile tumedat värvi. Kuid sel juhul vaadake enne kosmeetikatoodete pealekandmist kindlasti mõnda videoõpetust sellise meigi näidetega.

   Noorele daamile sobib ideaalselt pastelsetes toonides kosmeetika.

3. kanna rohkem naiselikud riided. Valige pükste asemel kleidid ja seelikud. Loomulikult saab ka teksades naiselik välja näha. Seelikus neiu on aga teiste jaoks alati atraktiivsem: võõrad avavad talle uksi, pakuvad abi transpordis ja avalikes kohtades. Proovige järele ja veenduge, et kleidis õiglane sugu saab kindlasti rohkem tähelepanu. Viimane tähendab, et seelikus neiu muutub kaunimaks.

   Romantilises stiilis kleidid - parim valik noorele tüdrukule

Ilu ilma meigita kodus

Paljud on huvitatud sellest, kas ilma kosmeetikat kasutamata ja kosmeetikut külastamata on võimalik tõeliselt ilusaks saada? Muidugi on kodus teatud tulemuste saavutamine reaalne. looduslikud maskid muuta näonahk siledaks ning juuksed terveks ja läikivaks. Kodused treeningud annavad põskedele kerge õhetuse ja keha näeb tark välja. Õige toitumine annab sale figuur ja suurepärane tervis. Viimane mängib tüdruku välimuses olulist rolli.

Kui olete loomuliku ilu poolt, siis koduhooldus on üsna sobiv. Siiski tuleb meeles pidada, et tegelikkus võib ootustest erineda. See kehtib eriti üle 30-aastaste naiste kohta. Sel juhul on soovitatav regulaarselt kosmeetiku juures käia või järele tulla head vahendid et naha- ja juuksehooldus näeks tõeliselt atraktiivne välja.

Loodusliku ilu ja enesehoolduse ilu on see, et saate valida looduslikud abinõud ja minimeerida erinevate ravimite võimalikke kõrvaltoimeid.

Tõhusad koduhooldusmeetodid

Neid on mitu tõhusaid viise kodus korrastamine:

1. Õige toitumine. See punkt on võib-olla üks olulisemaid. Tänu tervislikule toidule on nahk sile ja elastne, juuksed läikivad, figuur sale ja tuju suurepärane. Proovige süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, rasvast kala, lahja liha, piimatooteid, pähkleid, teravilja ja rohelisi.

   Õige toitumine tähendab söömist suur hulk värsked puuviljad, köögiviljad, kala ja linnuliha

2. Tavalised näomaskid. Meel, munadel ja vitamiinidel põhinevad kompositsioonid (võite vaheldumisi kasutada farmaatsiakapsleid või looduslikke puuvilju) sobivad igale nahale. Selline mask ühtlustab jumet, silub peeneid miimikakortse ja toidab epidermise rakke kasulike ainetega. Rasusele nahale kasutage munavalget ja kuivale nahale munakollast. Protseduuri saate teha vastavalt vajadusele, kuid mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
3. Juuste loputus. Võtke harjumus nõgeselehtedele keeva veega üle valada ja ööseks jätta. Infusiooniga loputage pead vähemalt kord nädalas. See on mugav, kui maski tegemiseks pole aega. Nõgesel põhinev keetmine hoiab ära kõõma, samuti suurendab juuste tihedust ja annab neile sära.
4. Servamata maniküür ja pediküür. Ärge eemaldage küünenaha ise. Kui eelistad kodust küünehooldust, siis lihtsalt viili plaadid õigel ajal ja niisuta nahka nende ümber. Sellest piisab, et käed näeksid kenad välja. Soovi korral võib peale kanda läbipaistva või värvilise laki.
5. Kehakoorijad. Kodus saate naha siledaks muuta, kasutades spetsiaalsed ravimvormid. Kõige tõhusamad on kohvil, meel ja soolal põhinevad koorijad. Kõvade osakestega massaaž aitab vabaneda tselluliidist, ühtlustab nahatooni ja parandab vereringet. Piisab sarnase protseduuri läbiviimisest üks kord 7 päeva jooksul.

Kodus on võimalik ilusaks saada, kuid selleks peate palju pingutama.

Naise ilu pärast 30 aastat

Näib, miks jälitada välist ilu 30 aasta pärast? Sel ajal on naisel tavaliselt juba stabiilne töö, armastav mees ja lapsed. Enamik õiglasest soost loobub teatud vanusepiiri saavutamisel (igaüks on erinev) enda eest hoolitsemise, sest teised armastavad neid nende sisemiste omaduste pärast. Ja see on omakorda suur viga. Enda eest hoolitsemine on alati oluline, olenemata elatud aastate arvust ja muudest asjaoludest.

Et püsida ilusana pärast 30. eluaastat, proovige järgida järgmisi reegleid:

1. Hankige hea kosmeetik. Regulaarsed maskid, koorimised ja koorijad hoiavad naha sileda ja terve jume. Kui spetsialisti külastada pole võimalik, tehke protseduure kodus. Valmistage värsketel toodetel põhinevaid tooteid: kodujuust, mesi, kohv jne. Otsige Internetist teie nahale sobivaid koostisi.
2. Võtke regulaarselt vitamiine. naise keha 30 aasta pärast imendub ja toodab mõningaid aineid halvemini. Näiteks väheneb östrogeeni (suguhormooni) süntees. Sellega seoses tuleb keha varustada kõigega vajalikud elemendid väljastpoolt. Konsulteerige pädevate arstidega ja võtke vitamiine ja toidulisandeid, mida nad teile välja kirjutavad.
3. Treeni regulaarselt. Valige oma lemmiktegevus: jõusaal, tantsimine, ujumine jne. See võib olla isegi tavaline kõndimine. Peaasi on liikuda! Fakt on see, et vanusega ainevahetus aeglustub. Võite kiiresti kaalus juurde võtta või märgata, kuidas keha muutub vähem elastseks. Ainus väljapääs on pidev tegevus. Lisaks tagab sportimine Sulle terve jume ja suurepärase enesetunde.
4. Püüdke olla vähem närvis. Vanusega muutuvad paljude naiste näojooned jämedaks: otsaesine näib olevat pidevalt kulmu kortsutav sügavad kortsud, huulenurgad langevad ja silmade alla tekivad suured sinikad. Nende muutuste peamine põhjus on stress. Proovige viimast vältida, et igas vanuses tõeliselt ilus välja näha. Lõõgastuge sagedamini: võtke kuuma vanni soola ja aromaatsete õlidega, kuulake oma lemmikmuusikat ja asendage must tee piparmündiga.
5. Ärge unustage ülaltoodud punkte. Hoolitse oma juuste, küünte ja hammaste eest. Eemaldage soovimatud kehakarvad. Rõivaste puhul kuulake moetrende ja enda eelistusi. Sobib üle 30-aastastele naistele elegantne stiil: püksid, klassikalised kleidid, pluusid jne. Aga jällegi, kõik on individuaalne.

Video: raamatud naistele elegantsi kohta

Autori kokkuvõte

Naise ilu on suhteline mõiste. See tähendab, et atraktiivseks võib saada igaüks, olenemata vanusest ja loomulikest andmetest. Peaasi on armastada ennast, hoolitseda oma välimuse eest, süüa õigesti ja treenida regulaarselt. Neid järgides lihtsad reeglid, võite alati olla tõeliselt ilus. Lõppude lõpuks võib nii noorte kui ka vanemate naiste seas eristada atraktiivset ja silmapaistmatut. Pole sellele mõelnud? Asi on selles, et ilu tuleb seestpoolt. Suletud ja kuri inimene tundub väheste inimeste jaoks atraktiivne. Kuid alati on meeldiv vaadata lahket ja seltskondlikku õiglase soo esindajat.

Kuid ärge lootke ainult sisemistele omadustele. Korralik välimus on edu võti. Noores eas, et olla ilus, piisab vaid korralikust naha, juuste ja keha eest hoolitsemisest. Küpsematel naistel soovitatakse külastada kosmeetikut ja oma välimusega kodus kõvasti tööd teha.

Riietus peaks olema ka eakohane: kallis elegantne kleit sobivam täiskasvanud tüdruk kui teismeline.

Ilus olemine on oluline igale õrnema soo esindajale, olgu selleks siis tagasihoidlik tüdruk 4. klassist või täiskasvanud naine pangas töötamine. Igas vanuses võite muutuda atraktiivseks, kui hoolitsete korralikult oma välimuse ja sisemaailma. Ära lase end lahti, ole hoolitsetud, seltskondlik ja enesekindel! Pidage meeles, et ilu on suhteline mõiste. Seetõttu ärge püüdke ideaali saavutada, vaid looge oma.

Ilus välja näha on üsna lihtne kunst...

Ilus välja näha on üsna lihtne kunst. Teades hoolitsetud naise seitset reeglit, võite olla atraktiivne igas staatuses, vanuses ja mis tahes väliste andmetega.

Psühholoogide sõnul edastame välismaailmale infot enda kohta oma välimusega, kasutades peidetud paroole ja sõnumeid.

Iga naine võib ühel päeval olla vastupandamatu ja muul ajal tekitavad ainult haletsustunnet. Pole tähtis, kui hea ta välja näeb.

Hoolitsetud väljanägemine ja enda eest hoolitsemine on meie kõigi kohustus, pole luksus ega kapriis. Meie hoolitsetud välimus on lugupidamine kõigi vastu, kes meile otsa vaatavad ja meiega suhtlevad.

Sa ei saa olla hoolitsetud naine kiirustades

Millise riietumisstiili, juuksevärvi või ripsmetuši värvi valid, on isiklik asi. Mõningaid reegleid tuleb aga vaieldamatult järgida. Üllataval kombel pole vaja enesehooldusele palju raha kulutada, piisab, kui seda regulaarselt teha.

Harva juhtub, kui hädaolukorras osutub endale hoolitsetud ja õitsev välimus, kui sa oma välimusest ei hooli. Enda eest hoolitsemise eest makstakse meile aga alati mitterahaliselt keha, juuste ja näoga. Ja isegi sellises olukorras, kui teil on ootamatult vaja minna pidustusse või peole ja seal oma parim välja näha, ei vea meie välimus teid alt.

Hoolitsetud naise harjumused

Hoolitsetud naise harjumusi omandada pole kunagi liiga hilja. Hakkame endaga tegelema, toetudes nõuannetele, omades kannatlikkust ning unustades väsimuse ja ajapuuduse.

Tähtis nõuanne: oma omadustest ja elurütmist lähtuvalt koostage ilusalongide kohustuslike külastuste ajakava.

1 hoolitsetud naise harjumus - puhtus

2 hoolitsetud naise harjumus - joonte selgus

Kõik, mida te ise teete - küünte kuju ja pikkus, kulmude joon, soeng - joonte selgus peab alati olema laitmatu.

Lõppude lõpuks, küüned erinevad pikkused ja pealiskaarde alla kasvanud karvad ei anna sulle hoolitsetud välimust. Kulmupintsetid ja küüneviil peaksid alati olema kosmeetikakotis ja kodus tualettlaual. Kuid soenguga on palju keerulisem.

Ja kui otsustate oma juukseid kasvatada - kindlasti hoiatage oma kaptenit sellest. Hea soengu säilitamiseks reguleerige seda vähemalt kord 3 kuu jooksul. Ja veel parem – võimalusel – üks kord 28 päeva jooksul. Kui teed ise stiili, kinnita juuksed hästi geeliga ja fikseeri tulemus lakiga.

Vali need tooted, mis võimaldavad säilitada juuste liikuvust ja loomulikkust ka ülitugeva fikseerimisega.

Hoolitsetud naise 3 harjumus - värv

Tähelepanu: värv võib anda soengule dünaamika, lisage oma välimusele väljendusrikkust ja muutke isegi oma pilti. Tagasi kasvavad juuksed annavad aga välja sinu omapärane värv juurte juures. Nii esiletõstmisega kui ka ühevärvilise värvimisega näevad sellised juuksed liiga lohakad välja.

On oluline - üks kord kuus toonida nende juuri. Ja kui soovite oma loomulikku värvi taastada, peate valima värvi, mis sobib juurte värviga, ja värvima sellega kõik juuksed. Ärge unustage, et iga värv (isegi õrn) rikub teie juukseid, seega peate neid aitama spetsiaalsete hooldavate šampoonide, palsamite ja maskidega.

4 hoolitsetud naise harjumus - "ei" vihatud juustele

Ilma ühegi juukseta on teie moto! Mida valida – raseerija, epilaator, vaha, depilatsioonikreem, elektrolüüs või laser – maitse asi. Aga! Teie nahk peaks olema sile olenemata aastaajast ja sellel ei tohiks olla ühtegi lisakarva!

Hoolitsetud naise 5 harjumust – matt nahk

Millal on sära liiga palju? Kui see on T-tsooni rasvastes kohtades. Hoolitsetud naine on mati nahaga naine. Siiski pidage meeles umbes tagakülg kuivatusprotseduurid: need võivad põhjustada enneaegseid kortse ja naha õhenemist.

Kui tunnete pidevat rasunäärmete hüperfunktsiooni, on parem küsida nõu dermatoloogilt või kosmeetikult. Kui see probleem ajutine, selle lahendamiseks on hea kasutada matistavaid niisutajaid või maske.

Hoolitsetud naise 6 harjumus - täiuslikud küüned

Küünte otsteni peate olema ilus! Maniküüri ja pediküüri protseduurid on võrreldavad hammaste pesemisega – sama kohustuslik ja regulaarne.

Olenemata sellest, mis värvi laki valite oma küünte katmiseks, on oluline, et küünenahk oleks hoolitsetud ja küünte kuju välja töötatud. Kui kasutate värvilist lakki, ärge unustage seda rahakotti pista, et väiksemate defektide ilmnemisel saaksite need kohe parandada.

7 hoolitsetud naise harjumus - "ei" lõhnade mitmekesisusele

Hoolitsetud naine ei tohiks lõhnata nagu lõhnav tehas. Paljud kosmeetikafirmad on juba pikka aega tootnud deodorandi, dušigeeli, parfüümi ja kehakreemi kombineeritud lõhnadega parfüümisarju. Kui kõigil neil toodetel on erinevad maitsed, hajutab saadud kokteil kõik ümberringi.

Kui aga kogu samanimelise või kirgliku tootesarja ostmine on võimatu sagedane vahetus parfüümid, proovige valida aromaatsete komponentideta või neutraalse lõhnaga kosmeetikat.

Tere päevast, meie kallid lugejad! Irina ja Igor on teile koostanud uue artikli. Milline naine ei unistaks sellest, et näeks iga päev vapustav välja ja tõmbaks meestelt võimalikult palju pilke? Lisaks on naise enesehinnangu ja enesekindluse kujunemisel oluline oma ilu tunnetamine.

Kuid enda hoolitsemine on tohutu igapäevane töö või nagu ütles Coco Chanel:

Inetuid naisi pole olemas, on laisad!

Seetõttu oleme täna teile kogunud 10 reeglit, kuidas iga päev hoolitsetud ja ilus välja näha.

Aeg iseenda jaoks, kallis

Esimene reegel hoolitsetud välimus tähendab, et teie ajakavas on aega, mida saate pühendada ainult iseendale.

Sa ei pea seda häbenema! Endale eraldatud aeg ei jää kunagi “tühjaks”, sest see on omamoodi “investeering iseendasse”, et tunda end kaunina ja ainulaadsena.

Kui teile tundub, et teie "kiire ajakava" ajal pole lihtsalt aega "enese jaoks" ja teil pole juba millegi jaoks aega, siis peaksite ehk tundma õppima tehnikaid, mis õpetavad teid endaga hakkama saama. aega. Selleks saab näiteks kasutada videokursust "Ajameister on Jevgeni Popovi süsteemi järgi väga produktiivne ajajuhtimine" .

Une kvaliteet

Unepuudus võib väljendada nii halba tuju kui tumedad ringid silmade all ja halva tervisega ja enneaegselt.

Seega, et olla ilus, pead sa hoolitsema. Selleks peate proovima magama minna samal ajal, pärast magamistoa tuulutamist. Hea enesetunde jaoks on hea ka lühike jalutuskäik enne magamaminekut värskes õhus.

Õige toitumine

Kellelegi pole saladus, et meie naha ja ka kogu organismi seisund tervikuna sõltub otseselt sellest, mida me sööme.

Lisaks võib alatoitumine põhjustada kuhjumist lisakilod mis ei mõjuta positiivselt teie enesehinnangut.

Seetõttu on oluline järgida reegleid, samuti jälgida piisava koguse vee tarbimist, mis mängib olulist rolli toksiinide ja kahjulike ainete kehast väljutamisel.

Halbade harjumuste tagasilükkamine

Ainult filmides võib näha uhket tüdrukut, sigaret käes. Tegelikult on see nii halli värvi nägu, enneaegsed kortsud, kollased hambad ja peaaegu alati. ei lisa ka teie atraktiivsust. Seetõttu on parem sellistest harjumustest igaveseks loobuda.

Liikumine

Liikumine on elu ise ja iga päev ei võimalda sul mitte ainult "sobida oma lemmikkleidiga", vaid annab teile terve jume ja hea tervise.

Saate valida endale atraktiivse suuna: tantsimine, aeroobika, jõutreening, ujumine või midagi muud.

Kuid kehalise aktiivsuse taseme säilitamiseks pole vaja jõusaali minna, võite teha koduseid treeninguid või asendada need pargis jooksmise, rattasõidu või mõne muu aktiivse spordiga.

Asend ja kõnnak

- see pole mitte ainult teie selgroo tervis, vaid ka ilus kõnnak.

Püüdke kogu päeva jooksul hoida head kehahoia – olgu siis tunnis, poes seistes või tänaval kõndides.

Selja sirgendamiseks võid kasutada lihtsat harjutust: igal hommikul tuleks tõusta seljaga seina äärde, surudes seda vastu kukla, abaluude, tuhara ja kandadega. Seejärel proovige seda asendit hoida kogu päeva jooksul nii kaua kui võimalik. Lisaks võib teie selja jaoks olla spetsiaalne kehahoiaku korrigeerija. Näiteks, kehahoiaku korrigeerija Tonus Elast .

Pidage meeles kangelanna Leah Akhedzhakova sõnu filmis "Kontoriromantika":

Õlad on tahapoole visatud, kõnnak on puusast vaba, pantri pidurdamatu plastilisus enne hüpet

Sellest peaks saama teie jaoks igapäevane rutiin.

Õige kosmeetika valimine

Nagu Coco Chanel ütles:

Käed on tüdruku visiitkaart; kael on tema pass; rinnus - pass

Seetõttu on kahtlemata oluline õppida valima õigeid tooteid nii nende kehaosade kui ka näonaha ja juuste hooldamiseks.

Kõik hooldustooted peaksid sobima teie nahatüübile, juuksetüübile, vanusele ja ilmastikutingimustele. Jaotisest leiate laia tootevaliku mis tahes tingimuste jaoks "Ilu ja tervis" online pood Ozon.ru.

Lisaks ärge unustage massaažiprotseduure oma naha ideaalse seisundi saavutamiseks. Selleks võite kasutada manuaalne massaaž, ja spetsiaalsed massaaživahendid.

Meik ja maniküür

Meik on teie tüüpi "esinduskaart".

Iga naine peab lihtsalt õppima tegema kahte tüüpi meiki – kerget igapäevast ja heledamat õhtust või pidulikku meiki. Väikeste näovigade peitmise õppimine on väga kasulik oskus. Samuti tuleks meeles pidada, et enne magamaminekut tuleks meik maha pesta.

Ka naise kuvandi lahutamatu osa. Kui sul pole aega pidevaks küünte pikendamiseks ja korrigeerimiseks või pole raha regulaarseks maniküürimeistri juurde minekuks, õpi vähemalt elementaarset maniküüri tegema. läbipaistev lakk või neutraalsetes toonides lakid.

Õige riidekapp

Me kõik teame ütlust:

Kohtuge riiete järgi ja minge meeles

Seetõttu ei ole see teie pildi kujunemisel viimane koht.

Tasuta veebipõhine videokursus aitab teil figuuri järgi riideid valida, samuti saate teada, milline värvilahendus teile kõige paremini sobib, samuti saate teada, kuidas valida sündmusele vastavat garderoobi “Riietuskoodi reeglid. Kuidas riietuda kaunilt ja sobivalt .

Hea tuju reegel

Kuid teie väline ilu jääb märkamatuks, kui teil on sünge välimus. Seetõttu tasub atraktiivse väljanägemise nimel hoolitseda mitte ainult oma ilu väliste, vaid ka sisemiste ilmingute eest.

Nii et näiteks lihtne naeratus võib sind palju atraktiivsemaks muuta kui Louis Vuittoni käekott. Ärge unustage ka positiivset suhtumist teistesse, proovige olla lahkem nende suhtes, kes on läheduses.

Kas teil on igaks päevaks ilu saladusi? Mida sa teed, et alati hoolitsetud ja atraktiivne välja näha? Jagage meiega oma salajasi viise.

Meie ajaveebi lugemine ja selle näpunäidete järgimine on suurepärane reegel atraktiivse väljanägemise säilitamiseks, seega ärge unustage meie värskendusi tellida! Varsti näeme!

Parimate soovidega Irina ja Igor