Meie aja ilusaimad figuuriparameetrid. Maailma ilusaim naisefiguur

Igaühel on oma ilu mõiste, nagu ka standardite mõistel. Kellelegi meeldib lihavad naised, kellelegi - õhuke. Kaasaegne ühiskond dikteerib meile oma reeglid ja kehtestab teatud standardid. Ja enamik meist igatseb neid.

Foto kõige ilusamad ja mittestandardsed figuurid:

Ashley Graham

Kui arvate, et omades suurust 54, peate endasse sulguma ja komplekssema, siis see pole nii. Ashley Graham tõestas maailmale, et sa võid olla korraga kurvikas ja ilus. Kui paljud mehed unistavad tema kehast! Ja naised uskusid lõpuks oma individuaalsusesse ja ilu. Ashleyst on saanud üks enim ilusad naised maailm täis mittestandardne figuur.

beyoncé

Paljud võrdlevad Beyoncéd Kim Kardashianiga – samuti lihav, samuti abielus räppariga. Kuid kuulus laulja seda ei kasutanud ilukirurgia ja on jõudnud eduni kaugele. Armastusest enda ja oma keha vastu ilmusid tema ellu palju auhindu, fännide hord, armastatud mees. Lopsakad vormid ei sega lauljat kandmas lühikesed kleidid ja murda välja müüdud.

Kristall Rennes

Et saada vapustava edu ja suurte tasudega modelliks, on Crystal Renn teinud pika töö. Ta jäi väga pikka aega tähelepanuta. moemaailm, kuulutades "mittestandardseks". Tüdruk töötas tunde Jõusaal, kurnas end näljastreigidega ja võrdles end pidevalt teiste modellidega. Kuid ühel päeval otsustasin kõigele sülitada ja töötada pluss suuruse kategoorias. Tänu sellele imetleb maailm modelli figuuri ning miljonid naised on muutunud sihikindlamaks, sest said aru, et nende lisakilod pole karistus, vaid kingitus.

Kate Winslet

Kate Winslet, kuulus Briti näitlejanna, armus publiku sekka oma otsekohesuse ja naiselikkuse pärast. Tema debüüt Titanicul tegi ta populaarseks ja ilusaks. Lopsakad rinnad, väike kõht, lihavad käed ja umbes 70 kg kaal ei takista näitlejannal vähimalgi määral edukat karjääri ja õnnelikku isiklikku elu üles ehitamast.

Monica Bellucci

See naine on paljude aastakümnete jooksul muutnud arusaama naise ilust ja võlust. Niipea kui ta sinistele ekraanidele ilmus, armusid mehed temasse koheselt, naised unistasid saada tema sarnaseks ja moemajad ja ajakirjad unistasid fotosessioonidest.

Monica Bellucci näitas maailmale uut naiselikkuse standardit. Kaal - 65 kg, täiuslik liivakell, luksuslik välimus ja julge välimus ajavad mehed endiselt hulluks.

Adele

Briti lauljatar Adele on meile tuntud mitte ainult oma laheda hääle, vaid ka ebastandardse figuuri poolest. lihav nägu, laiad puusad, hägune talje - noh, me pole selliste show-äri esindajatega harjunud. Kuid liigne kaal ei takista Adelil end ilusana tundmast ja tema fänne kopeerimast tema stiili ja laulmast tema lauludele kaasa.

Tara Lynn

Tara Lynn on sarmikas priske, kes tõestas maailmale, et 116 cm saapa ja 86 cm vööga on ilus ja edukas olla. Kallis õrn nägu, naiselikele vormidele meeldisid väga sellised moemajad nagu H&M ning enesekindel ja professionaalne esitlus tegi Tara Lynnist ajakirjade Elle ja Vogue staari.

Kim Kardashian

Kim Kardashian ei ole ka kaugeltki ideaali kehastus, kuid tema panus tagasitulekusse suurepärased vormid mood on vaieldamatu. Tema tohutu tagumik suured rinnad armus kuulsasse räpparisse Kanye Westi.

Tanesha Avashti

Kuulus blogija Tanesha Avashti on moemaailma tormi võtnud. Tema fotod kaubamärgiriietes ja armastus oma keha vastu on fännide poolt nii armastatud, et peavad Taneshat üheks kaunimaks ebastandardsete vormidega naiseks. Tüdruk lõi oma rõivabrändi punnitavatele noortele daamidele. Miljonid pluss-suuruses naised tänavad teda enesekindluse ja ilunippide andmise eest.

Angelina Jolie

Angelina Jolie pääses ka ebastandardse figuuriga kauneimate naiste hulka. Suurepärane edukas näitlejanna ilus ema ja "Brad Pitti naise" staatuse omanikku imetletakse. Tema elegantne ja väga habras välimus soosib teda ennast ning oskus valida õigeid riideid teeb Jolie üheks kõige ilusamaks. stiilsed naised rahu. Kuid tema figuur pole kaugeltki ideaalne - väga õhuke, peaaegu anorektiline keha, Pikad käed väljaulatuvate veenidega ja kaaluga 35 kg ei näe terve välja. Kuid selle naise võlu, sisemine ilu teeb ta üheks kaunimaks.

Naiseloomuse muutlikkus on lõputu mõtisklusteema. Ainuüksi armsate daamide kapriiside ja kapriiside alusel saate ehitada terve filosoofilise suundumuse. Pole üllatav, et nende loodud mood on nii ettearvamatu ja julm. Aasta-aastalt omasid kauneimaid naisefiguure proportsioonides täiesti vastandlikud tüdrukud.

Ajalugu mäletab sadu armsate daamide reinkarnatsioone. Näiteks 1900. aastatel oli moes jäikade korsettidega figuuri kujuteldamatu 40 cm kõrguseks tirida! See tõi kaasa minestamise äkilistest ärritajatest.

Hiljem, kümnend aastakümne järel, õiglane sugu hõrenes luudeni, seejärel näitas jälle elegantseid “maitsvaid” vorme. Ja seda kõike nende meeste nimel, kellele üldiselt on alati meeldinud isuäratavad tüdrukud ilma ilmse kõhnuseta (nagu anorektik Twiggy) ja ilma liigsete kilodeta (nagu praegused kiirtoiduarmastajad).

Kuulus kirjanik JK Rowling vaatles rahvaste probleemi juurt, kirjutades vaid paar rida:

"Kas "rasv" on tõesti halvim asi, mis inimesega juhtuda saab? Kas "paks" on hullem kui "kättemaksuhimuline", "kade", "tühi", "edev", "igav" või "julm"? Ei ole minu jaoks".

Tõepoolest, palju vähem inimesi hakkas meie kuulsusrikkal 21. sajandil mõistma, et välimus on vaid ümbris. See aga ei takista moel taas tingimusi dikteerimast. Niisiis, milline on enamiku arvates meie aja maailma kauneim naisfiguur?

Tähtede kaunimad figuurid

Igal ajastul peeti kuulsaid inimesi ilu standardiks. Keegi ei arvestanud lihtsad tüdrukud, räägime sellest, milline figuur on nüüd moes. Kõik vaatasid kuulsuste poole. Näiteks 40ndatel ja 50ndatel oli üks seksikaima ja täiuslikuma figuuri omanikke kaunitar Betty Brosmer. See daam oli kuulus modell, kes seejärel uhkeldas kuulsate väljaannete kaantel. Pärast teda ilmusid maailmale võluv Marilyn Monroe ja Jayne Mansfield. Kuid fakt jääb faktiks – me oleme võrdsed kuulsad naised kes "sepistavad" oma kätega figuuride moodi.

Niipea kui supermodellikast moodustati, said kõik planeedi tüdrukud ja naised lihtsalt kinnisideeks ebatervislikust "90-60-90" pikk. Nüüd on need parameetrid moes ja loomulik ilu. Praeguste staaride seas on maailma kõige ideaalsemate figuuride omanikud:

Nicole Scherzinger

Nicole'ist on saanud miljonite noorte tüdrukute etalon, kes soovivad mehi rõõmustada. 36-aastasel kaunitaril on kadestamisväärne kuju: 89-61-90 cm juures kõrgus 165 cm ja kaal 52 kg. Sellise meislitud figuuri nimel ta ainult sööb tervislik toit: köögiviljad, puuviljad, kala ja mitte liiga rasvane liha. Samuti pühendab andekas laulja kolm korda nädalas aega jõusaalis koos personaaltreeneriga treenimisele. Need tegevused hõlmavad sörkimist, kardiotreeningut, joogat ja tantsimist. Just tänu oma tööle võrgutab Nicole ise mehi täiuslik figuur maailmas.

Otsustades küsitluste põhjal, mida maailmakuulsad teadlased on mitu korda läbi viinud, pole meeste jaoks üldse oluline, milliseid numbreid rulett kaunitari puusadel, rinnal ja vöökohal näitas. Peaasi, et figuur tervikuna näeks välja esteetiliselt meeldiv ja proportsionaalne. Nii kinnitasid paljud vastajad, et naine, kellel ümarad kujundid palju ihaldusväärsem kui kõhn tippmodell. Asi on psühholoogide sõnul selles, et meestel on alateadvuse tasandil viljakusega seotud laiad puusad ja suurepärane rinnatükk. See tähendab, et selline daam peab kergesti vastu terve laps. Uurimistöö tulemusena selgus, millised parameetrid teevad tüdrukutest vastassoo seisukohalt kõige kaunimate figuuride omanikud: talje - 75 cm ja puusad - 100 cm. Vastajate arvamused läksid väga lahku selle kohta rinnaümbermõõt, kuid suurus 3 on kõrgelt hinnatud. Samas pidasid mehed kõige võrgutavamaks 46. rõivasuurust. Sellises suuruses asju kandis jäljendamatu Marilyn Monroe.

Scarlett Johansson

USAst pärit 30-aastane kaunitar väärib õigustatult ühe kaunima figuuri omanikuks nimetamist. Scarletti fotod hajuvad hetkega üle Interneti ja neil pole aega alla laadida. Et säilitada alati oma ideaal 94-63-95 cm rindkere, talje ja puusade ümbermõõdus, toitub neiu tasakaalustatult. Näitleja ja laulja sööb palju puu- ja juurvilju, kuid ei koorma end suure liikumisega. Kiusaja tugineb ainult kardiotreeningule, kükkidele, kätekõverdustele, sörkimisele ja lihtsale kõndimisele. Tähekasv - 164 cm ja kaal - 54 kg.

Jessica Alba

Lummav, põletav kaunitar, taas USA-st, on kaunima naisefiguuri omanik. Aga selleks, et kasvada 169 cm ja kaal 55 kg omavad parameetreid 90-62-91, staar esitab hämmastavalt palju harjutus. Fitness toimub 34-aastase näitlejanna juures 4 korda nädalas ning lisaks harjutab ta lisaks joogat, higistab velotrenažööril ja jooksulindil. Jessica ei söö üldse leiba ja sööb alati ainult pool portsjonit.

Monica Bellucci

Hämmastav ja hämmastav näitlejanna ideaalne keha. 50-aastane kaunitar on nii hõivatud, et ta lihtsalt ei jaksa jõusaalis aega raisata. Tema elurütm on parim relv ülekaal. Kui staar peab enne filmimist kaalust alla võtma, hakkab ta alles siis dieedi järgi sööma (kala, köögiviljad, tailiha). Näitlejanna pikkus on 176 cm ja kaal - 65 kg. Bellucci on kahe tütre ema, kuid samas ei eruta tema vormid mehi: 92-65-97 cm.

Halle Berry

Uhke USA-st pärit kaunitar on juba mitukümmend aastat erutanud mehi üle kogu maailma. Nad ütlevad, et Holly ei vanane ja tema parameetrite järgi otsustades on see tõsi. Kasvamisega 177 cm, see kaalub ainult 55 kg ning rinna, talje ja puusade ümbermõõt - 90-59-91 cm. Staar peab kaloreid jälgima mitte ainult selleks, et säilitada maailma seksikaima figuuri omaniku staatust, vaid ka seetõttu, et kuulsus põeb diabeeti. 46-aastaselt näeb Holly jumalik välja.

Ideaalset figuuri ei anta kõigile ja mood muutub pidevalt. Täna on populaarsed õhukesed ja homme - sõõrikud. Peaasi on jääda heaks, siiraks ja lahke inimene. Pidage seda meeles, kui vaatate ennast peeglist.

Ilus naine on õnnelik naine. See on see, kelle silmad säravad, naeratus huulil, kõnnak on kerge, ühtlane lendav. Kuidas sellele mitte tähelepanu pöörata? Aga paraku sageli peidame me ise oma ilu sihilikult pimedasse kasti, kui kummardame, küürutame, kõhtu välja sirutame, olles siiralt kindlad, et meil pole midagi imetleda. Kaunis figuur on olnud ja jääb naise hellitatud unistuseks, kuid kas tõesti on olemas tunnustatud iluideaal?

Standardi olemasolu

Läbi aegade on olnud nende stiiliikoonid, kaunid daamid, printsessid ja kaunitarid. Kuid enamasti tõstis neid inimlik kuulujutt hiilguse pjedestaalile. Näiteks muinasjutus Aladdinist peetakse enim printsess Budurit ilus tüdruk maal ja seetõttu on madalatel meestel keelatud teda näha. Kohtumisel peavad nad silmad langetama. Aladdin julges printsessi näha ja teda tabas tema ilus. Või äkki püüdis ta lihtsalt sisemiselt õigustada salapära aurat? Lõppude lõpuks võiks Budur olla lihtsalt 16-aastane kena tüdruk, kes on tänavatel täis. Kuid Budur on printsess, tema suurejoonelisust tunnustati maailma jõud sellest ja Aladdin eelistas lihtsalt mitte kellegagi vaielda, vaid võita soovitud naine kõigi poolt. Selgub, et ajalugu tehti NLP tehnikaga, mitte aga Buduri virelevate silmade ja Bagdadi kaunima naisekujuga.

ilu kriteeriumid

Kuid isegi kui te ei leia ühte iluideaali, on mitmeid kriteeriume, mille järgi saab naist harmooniliselt arenenud ja proportsionaalseks liigitada.

Eelkõige naudivad vastassoo armastust kauni figuuriga tüdrukud. Ammu on möödas ajad, mil naine peab olema sale, et meeldida. Nüüd ei häbene mehed oma maitseid ja kallistavad oma valitud hellalt, isegi kui on lühikesed juuksed, väikesed rinnad, täis puusad Või näiteks osteokondroos. Ilusa figuuriga tüdrukud on tüdrukud, kes on iseendaga harmoonias; suudavad lahustuda iseendas ja esitada end õiges valguses. Väikesed rinnad on ideaalsed, kui need ainult rõhutavad üldise hapruse ja õrnuse muljet, samas kui suured rinnad võivad muutuda labaseks aktsendiks.

Loomulik või mitte?

Sageli võtame oma ilustandardiks filmi- ja muusikastaare.

Kuid me unustame, et nende pildid on loodud terve armee stilistide, meigikunstnike, kosmeetikute ja valgustajate abiga. Ja lava taga on samad väsinud naised, kes pesevad riietusruumis meiki maha ja tõmbavad seljast liibuvaid bodysid. Mõnikord on neil ka tselluliiti ja muid hädasid. Soov oma lemmiklauljat jäljendada on kõigi tahe, kuid sinu jaoks kauneim naisefiguur ei tekita alati teistes inimestes samu emotsioone. Looduslik ilu võidab sageli otsustava võidu, kuid miks see nii on? AT loomulik ilu esineb ebatasasusi, ebakorrapärasusi, looja mõningast hooletust, mis võimaldab kontrollida ideaali originaalsust. Seda kerget huulte turset, mida suudlused tekitavad, ei saa kirurgiliselt saavutada ja rinna pehme ümarus on alati meeldivam kui silikooniga loodud täiesti ühtlased poolkerad. Isegi terav kontrast vahel õhuke vöökoht ja suure rinnaga tekitab kahtlusi loomulikkuses. Kuid harmoonilise ja sportliku figuuri laineline painutus rõõmustab silma.

Punktid

Ilus figuur on pingutatud nahk ja pole liigset rasva. Pole vaja end kurnata, kuid külgedel rippuvad voldid ei meeldi tõenäoliselt kellelegi.

Kõige ilusam figuur on mõõdukalt isuäratav, kuid samas sale ja korralik. Naha lõtvumise vältimiseks peate tegema joogat või sörkima. Saun aitab ka palju. Kõige ilusam figuur on mõeldamatu, kui pole piisavalt puhas vesi dieedis ja suur hulk roheline tee. Naiselikkuse tapavad voldid vöökohas ja rasvapunnid seljal. Sageli nimetatakse seda rasvumiseks meestüüp. Ja selles on oma tõde, sest kuju hakkab meenutama mehe oma. Sellise probleemiga peate tegelema spordi- ja massaažikursustega. Lihtsaim viis on taas toetuda igapäevastele jooksudele, kuid raskendada neid soojenduse, jalgade ja õlgade harjutustega.

Kui te ei keskendu kaalule

Ilusaid naisefiguure ei saa ette kujutada ilma suurejooneliste jalgadeta. Mehed tahavad kapriisselt näha daame tikkpükstes ja sukkades, mõtlemata sellele, et selle kõige kandmine on väsitav ja vahel ebamugav. Kuid kui jätate kõik raskused vahele, ei saa kõik kiidelda jalgade iluga. Suure raskuse tõttu hüppavad jalgadel veenid välja, vasikad paisuvad vanusega, jalgadele tekivad punnid. Ja kui siia lisada veel tselluliit ja muud istuva eluviisi rõõmud, siis ei päästa pilti ka seksikad sukad. Saate olukorda veidi normaliseerida, kui annate jalgadele igapäevase puhkuse. Töölt tulles puhka vähemalt tund aega ja jalad peaksid olema peast kõrgemal. Selleks pange nende alla padi ja määrige jalad ära rasvane koor kerget massaaži tehes. Meie jalad armastavad väga sauna (aga mõõdukalt), ujumist ja massaaži. Ostke lähimast apteegist vaakummassaažipurgid ja sirutage igal õhtul mitu minutit jalgu.

Planeerige jalgade treening. Alustuseks olgu see lühike - 10 kükki, 10 väljastust kummalegi jalale. Lihtsalt lõpetage harjutused. Siis antakse teile ilus figuur. Fotod sellistest jalgadest kaunistavad sageli tabloidide lehti.

Et figuur ei lõtvaks

Sageli kannatab meie enesehinnang võõraste ebaviisakate, kuid õiglaste märkuste tõttu. Sugulastel ja sõpradel on ju meist kahju, nad eelistavad meiega vesteldes puudusi ignoreerida või hellitavalt peksa. Võõrastega see trikk ei tööta. Kohtumisel avavad endised klassikaaslased hirmust suu, ajavad nad kellegagi segadusse või lähevad isegi mööda, sest nad ei tunne sind ära. Ja siis öeldakse, et naine on lõtv, kuivanud või, mis veelgi parem, "lõdvestunud". Kõik need terminid näitavad, et seda daami ei saa nimetada seksikaks ja atraktiivseks. Ta tunnistab seda ise. välimus ja ei taha sellise vaatenurgaga võidelda. Selgub, et kaunid naisefiguurid nõuavad head kehahoiakut! Sirutage selg, sirutage õlad - ja tunnete kohe, kui imelikult sa enne kõndisid. Kõht tuleb sisse tõmmata, selja küür kaob, rindkere muutub kõrgemaks ja võrgutavamaks. Kui te ei saa pikka aega sirgelt kõndida, peate ostma korseti või spetsiaalse sideme. Paari nädala pärast võtavad õlad uue asendi ja ilus figuur hakkab taas tähelepanu köitma.

Meeldiv esmamulje

Lõppude lõpuks ei sõltu kõik kaalust. Seal on palju atraktiivseid lihavaid naisi, kellel on hunnik fänne ja kes tunnevad end hästi suur ettevõte. Kuid on ka palju kõhnasid tüdrukuid, kes on kohmakad ja kohmakad.

Ilus figuur pole mitte ainult head proportsioonid aga ka väsimatut tööd enda ja oma kuvandi kallal. Esimesel kohtumisel pööravad mehed tähelepanu naiste jalad. Neile meeldib graatsiline pahkluu, kuid mitte tarbetult peenike. Kiindumust põhjustavad ümarad põlvekedrad, lohud põlvedel, reljeefsed säärelihased. Tõsi, viimast ei tohiks liiga selgelt välja tuua. Edasine tähelepanu juhitakse puusadele. See on hea, kui need on ümarad ja kaldus, ilma väljastpoolt "kõrvadeta". Kui naised on kleidis või seelikus, siis tere tulemast ühtlane päevitus ja pediküür.

kodused ravimeetodid

Kodus saate määrata oma jalgade täiuslikkuse, kui need kokku panna. Arvestage lünkade olemasolu. Kui neid on 4, siis pole sul kuhugi pürgida, tuleb vaid jalgade ilu säilitada. Kui jalad on lihavad, saate neid spordi abil parandada. Proovige kõndida palju jalgsi, hallata horisontaalseid ribasid ja parandada oma venitusi. Ilus figuur ei tule asjata. Ja saavutatud tulemuse säilitamiseks peate enda kallal tööd tegema.

On peaaegu fantastiline õnn kohtuda tüdrukuga, kes on oma kehaehitusega täiesti ja täielikult rahul – peaaegu igaühel neist on mingisugune kompleks figuuri või kehahoiaku osas. Mis on tegelikult üsna tühine!

Tuginedes teaduslike uuringute faktidele - mitte iga mees ei pea moemudelite kõhnad figuurid maailma ideaalist. kõrgmoe. On mõistlik esitada küsimus - millist tüüpi naisekuju võib ilma kahtluseta nimetada kõige atraktiivsemaks?

Tüdrukute ilusaimad figuurid

Pärast küsitluse tulemuste arvessevõtmist ilmneb järeldus - meeste seas on palju rohkem neid, kes rõõmustavad kumerate tütarlapselike vormidega kui pikkade ja kõhnadega. Psühholoogial on sellele nähtusele lihtne seletus – alateadvuse tasandil peavad mehed sellise kehaehitusega naisi oma järglastele parimateks emaks, sest ilmsed märgid tervis ja viljakus. Seda tüüpi figuuri nimetatakse Liivakell”- ja ta võtab õigustatult kaunimate figuuride seas esikoha.

Kummalisel kombel läheb kõige atraktiivsemate tegelaste nimekirja järgmine koht kõhnad tüdrukud mitte pikk. Mehed ise vaidlevad oma valiku üle järgmiselt – need liigutavad olendid kujutavad endast looduse sensuaalsust ja rafineeritust, äratavad mehes metsiku soovi neid hoida ja nende eest hoolitseda.

Kuid "ideaalsete proportsioonidega" nagu 90-60-90 tüdrukud saavad ainult pronksi ja auväärse kolmanda koha. Sihuke figuur herilase vöökoht, pingutatud rind ja mõõdukalt arenenud puusad - harmoonia ja ilu standard.

Kaunis naisefiguur – muutlik ilu

Olles üle vaadanud näiteid ajaloost, noh, ütleme, et vähemalt eelmisest sajandist, näete huvitav omadus- pole muutuvamat kontseptsiooni kui idee ideaalidest naiselik ilu. Siin seesama Marilyn Monroe – tema ilu tiirutas ja joovastas rohkem kui ühe põlvkonna meeste päid. Ta oli eeskujuks paljudele naistele - ja seda füüsiliste parameetritega 92-60-89, pikkusega 160 cm.

Kuid juba 60ndatele lähemal toimusid ilustandardid drastilised muutused - parameetrite 80-53-80 omaniku Leslie Hornby figuurist, mille kõrgus on 170 cm, saab trendilooja.

Vaid 20 aastat hiljem tagastab Veronica Louise Cicone, rohkem tuntud kui Madonna, 90-60-86 parameetrid moodi oma lavaloleku ja oma keskmise pikkusega.

Teine naine, kes täna naiste ilu nägemust mõjutas, oli Angelina Jolie – suurem osa õrnema soo esindajatest püüdleb tema iluideaali poole – kitsad puusad ja üsna kõrge kasvuga laiad õlad. Seda tüüpi figuuri nimetatakse "Porgandiks" - just neid parameetreid peetakse tänapäeval ideaalseks.

Kuidas rõhutada figuuri ilu?

Pealesurutud stereotüüpide raskuse all kaasaegne ühiskond Tüdrukud hakkasid massimeedia abil sageli oma figuuritüüpe alahindama. Aga olles valinud targalt värviskeem, rõivaste materjali ja lõikega, saate nii varjata figuuri vigu kui ka rõhutada selle eeliseid.

Tõstekorsetiga kleidid aitavad rõhutada rindkere kuju.

Kui soovite anda oma taljele peenemat piirjoont, peaksite keskenduma peenele õhtukleidid. Selles aitavad teid mitmesuguse kujundusega vööd ja rihmad.

Kas soovite oma puusi esile tõsta? Selle ülesande täitmiseks sobivad kõige paremini madala vöökoha ja rohke stiilse sisekujundusega seelikud.

Naise figuur on ilus! Väga raske on vastata küsimusele, milline naisefiguur on kõige - maailma ilusaim, sest. kõrvalised isikud määratlevad seda ...

Seetõttu heidame pilgu kõige rohkemate "esikümnele". ilusad kehad(figuurid) ja saa teada, milline naisefiguur on maailma ilusaim, vaata fotot.

Esimene koht: Helen Mirren	Teine koht: El MacPherson
Kolmas koht: Kelly Brook	Neljas koht: Jennifer Lopez
Viies koht: Cheryl Cole	Kuues koht: Mylene Claes
Seitsmes koht: Holly Willoughby	Kaheksas koht: Pippa Middleton
Üheksas koht: Kate Winslet	Kümnes koht: Nicole Scherzinger

Kuidas saavutada maailma ilusaim figuur?

Foto

Te ei usu seda, kuid see võib juhtuda, kui selle nimel palju pingutate! Kuidas saavutada figuuris ilu?

Näited, mis võivad olla suurepärased navigaatorid:

Mitte selline jooks, mis keha "säästab", vaid päris, täie pühendumusega. Edu saavutamiseks peate jooksma ringis läbi rohkem kui ühe maja.

• hüppamine

Ei, mitte rõdult ega pöördväravast. Lihtsalt hüppa. No või hüppenööridega - kummikutega, kui on selline soov.

• Tapmine magus
  

Kõik, mida loendis näete, peate ära saatma:

1. Juustukook on magus.
2. Kohv.
3. Näts.
4. Kommid.
5. Šokolaad.
6. Syrniki.
7. Sefiir.

Sellest, kuidas tüdrukud otsivad kõige ilusamaid figuure

Dieet

Maria Korženevskaja:"Ma lihtsalt jälgin Kremlit. Ja ärge väidake, et see idee on kuidagi aegunud. Ma ei usu seda, sest hea või ideaalne ei vanane kunagi. Kes tahab minuga vaielda - ootan teid kommentaaridesse.

Hoop

Efrosinja Lenskaja:“Keera rõngast ja jookse igal hommikul vähemalt viis ringi. Jah…. Joo ka kohvi ja teed ilma lisatud suhkruta. See aitab, ausalt. Nii säästan oma figuuri ülekaalust.

Keskendu toitumisele

Marina Malinovskaja:«Pasta ja ketšup on iga naisefiguuri vaenlased. peal isiklik eeskuju"ülesöönud" ketšup. Figuur "eputas" liigse kilogrammi. Olin kohutavalt maruvihane, aga alguses ei saanud aru, kust kõik üleliigne tuleb. Jäi mulje, et mind määriti hormonaalse salviga. Seda tüüpi salvidest tekivad sageli probleemid figuuridega.

Põhiseadus

Olga Bondorovets:"Ma ei kurda figuuri üle, sest ma lihtsalt ei parane. Põhiseadus on selline. Paljud sõbrannad ei lakka selle peale kadedust. Ma ei solvu, aga see on ebameeldiv, kui nad kadestavad.

Keelatud kuju

Polina Medvedeva:«Abikaasa keelab mul dieetidega kaasa lüüa. Ta ütleb, et ei luba mu keha kahjustada. Muidugi on tal lihtne öelda! Mehed ei hoolitse oma figuuri eest. Õllest ja kalast ei keeldu kunagi. Isegi kui sa näitad neile, kui palju kilokaloreid nendes "võludes" on. Ma ei tahaks meheks sündida. Mees olla on igav."

Trepimaratonid

Arina Zapolskaja:"Ma elan üheksateistkümnendal korrusel. Kõnnin iga päev üles-alla. Kas kujutate ette, kui palju lisakaalu ma nädalaga kaotan? Minu kuju elab ja hingab ilu. Ja ma ei taha sellest ilust loobuda.

Taimetoitlane

Jelena Erokhina: "Ma söön ainult puu- ja köögivilju, joon ainult vett ja mahlasid ilma suhkruta. Kohutav dieet, eks? Kuid ma ei karda teda: ma kartsin. Aga ma ostsin uhke kleit. Ja see ei suru mind, tundub, et see on spetsiaalselt mulle külge õmmeldud. Seetõttu pean ma toitumisest nii lugu. Kas on neid, kellele meeldib figuuri suurust muuta? Meil on, mida arutada!”

Tuuline

Svetlana Molchan:"Milline mõttetus? Kõik on figuuride ja dieetide kinnisideeks! Armasta iseennast! Sa ei pea ennast drastiliselt muutma. Kui teid armastatakse, pole teil vaja kohandamist. Anoreksia ei ole valik ega viis ilusamaks saada.

Režiimi otsus

Natalia Metelskaja:"Ma ei söö pärast kuut. Mu kuju ei lakka mulle meeldimast. Jah, ja rõivaid on lihtne suuruses leida. Ma olen nii õnnelik, et suudan end tagasi hoida. Muide, vahel unustan süüa. Ülemusele meeldib mind ülesannetega "üle koormata". Ja ma olen talle selle "kuhja" eest tänulik. Ja ma elan ilma alkoholita. Sellel on ka megakalorisisaldus! Ma ei räägi ainult õllest."

Abielulahutus on suurepärane kaalulangus

Anastasia Bortnichuk:"Ma ei vajanud isegi dieeti. Ma just lahutasin oma mehest. Teil pole aimugi, kui palju kaalu ma selle lahutusprotsessiga kaotasin. Varsti hakkan helendama nagu röntgenipilt .... Parem on päästa perekond kui ilus figuur.

Paksu naise arvamus

Polina Zelenova:"Tüdrukud, ärge näige nagu modellid! Neil on oma dieet ja toitumisspetsialistid. Ja oma ebakompetentsuse tõttu saate seda oma figuuriga teha .... Terve elu kirad sa igasugust kaalukaotust. Haiglad ja pillid pole just kõige imelisem tulevik. Või pole sa sellest veel aru saanud?

Ilma ravimiteta

Christina Romanovskaja:„Tee, mida tahad, lihtsalt ära võta dieeditablette! Nad on väga kahjulikud, tüdrukud. Need pillid on aeglane mürk. Hoolige ja kaitske ennast, kallid! Meestele sa nagunii meeldid. Mu õde suri peaaegu dieeditablettidesse. Ärge riskige nii, nagu ta tegi. Hoolitse oma lähedaste närvide eest, kui oled enda peale mõtlemise täielikult lõpetanud.

Füüsiline treening