Kui pikk on üleminekuperiood? Millal algab puberteet? Sümptomid ja vanemate õige reaktsioon

Varem või hiljem jõuab iga laps suureks kasvamise aega, koos sellega tulevad ka teismeea probleemid. Lahke, armas, südamlik beebi hakkab meie silme all muutuma, muutub ebaviisakaks, agressiivseks ja võib-olla ka vastupidi, endassetõmbunud ja kaugeks. Selles pole midagi üllatavat, sest sel perioodil hakkab laste keha kiiresti muutuma, koos sellega toimuvad muutused maailmapildis, suhtumises endasse ja teistesse.

Kasvamise aeg on iga inimese üks olulisemaid, kuid samas ka raskemaid eluetappe. Lapse tulevik võib sõltuda sellest, kuidas see möödub. Seetõttu on teismelise poisi vanemate peamine ülesanne aidata tal see periood võimalikult valutult üle elada.

üleminekuiga

Üldiselt nimetatakse üleminekueaks tavaliselt ajaperioodi, mille jooksul lastel esineb puberteet. Sel perioodil kiireneb füüsiline areng ja kasv, lõpuks moodustuvad keha süsteemid ja siseorganid. On väga raske täpselt öelda, millal kõik need protsessid algavad ja lõppevad. See on tingitud asjaolust, et iga lapse kehal on oma individuaalsed rütmid ja füüsilised omadused.

Seetõttu on võimatu täpselt ennustada, millises vanuses saabub poiste üleminekuiga. See võib alata kümne või neljateistkümne aastaselt ja kesta kuni viisteist või seitseteist. Lisaks võivad need näitajad olla erinevad. Poistel toimub küpsemine umbes paar aastat hiljem, on palju aktiivsem ja kestab kauem (umbes 4-5 aastat)

Eksperdid usuvad, et noorukiea algus sõltub sellest erinevaid tegureid- pärilikkus, rahvus, tase füüsiline areng elustiil, kohalolek või puudumine halvad harjumused jne. Poisid, kes sõid õigesti, jäid kinni tervislik eluviis elu ja näitas kehaline aktiivsus, sisenege puberteeti, tavaliselt õigeaegselt.

Aga kui ta saab täisealiseks, koosneb ta sellest kolm peamist faasi:

• ettevalmistav- seda nimetatakse sageli nooremaks teismeeaks. Sel perioodil valmistuvad vaim ja keha tulevasteks muutusteks.
• puberteet- see on üleminekuiga või noorukieas.
• Puberteedijärgne- sel perioodil on psühholoogiline ja füsioloogiline kujunemine lõplikult lõpule viidud. See mõjutab juba teismeea aega, just sel ajal hakkavad poisid endast märku andma aktiivne huvi vastassoo esindajatele.

Noorukiea tulekuga toimuvad lapse kehas tugevad muutused, sellised muutused mõjutavad nii tema välimust kui käitumist. Peamine muutuste põhjus on aktiivselt toodetud hormoonid. Just nemad on äkiliste meeleolumuutuste, ärrituvuse, närvilisuse, intensiivse kasvu jne süüdlased.

Alustuseks kaaluge füsioloogilisi muutusi, mida saab kasutada poiste üleminekuea määramiseks. Puberteedi tunnused on järgmised:

• Ole oma lapse sõber. Alates sellest ajast see etapp teismelise poisi elus suur roll sõbrad mängivad, peavad vanemad tegema kõik endast oleneva, et nende hulka pääseda. Nii on sul palju lihtsam olla kursis oma lapse elus toimuvaga, mis tähendab, et suudad talle õigeaegselt abi või tuge pakkuda. Lapse sõbraks on muidugi väga raske saada, eriti kui ta on harjunud sinult ainult moraliseerivat kuulma. Poisi mõistmine, et olete üksteisega võrdsed, aitab seda teha. Pidage ennast selles vanuses meeles, arvatavasti arvasite, et täiskasvanud ei suuda teid kunagi mõista. Uskuge mind, teie poeg arvab sama. Püüdke seda usku hajutada, avage lapsele teispoolsus, seiske tema ees tavaline mees oma puuduste ja kompleksidega. Poisile võid rääkida midagi endast, rääkida paar lugu oma noorusest, esimesest armastusest, probleemidest koolis jne.
• Ärge piirake lapse vabadust. AT noorukieas isikliku ruumi järele on eriti terav vajadus. Anna see lapsele. Pealegi ei räägi me siin mitte ainult nende enda territooriumist korteris (tuba, laud või nurk), küpsevatel lastel peab see olema, vaid ka vabadusest ja valikuõigusest. Te ei tohiks kontrollida oma poja iga sammu, tema asjades tuhnida, vestlusi pealt kuulata, see viib ainult negatiivsed tagajärjed. Ärge piirake last kõiges, püüdes teda kaitsta probleemide eest, sest täielik kontroll ei lase tal end iseseisvana tunda ja seab ta ainult teie vastu. Loomulikult on võimatu kõiki kaadreid hävitada, need peavad olema, kuid mõistlikud. Õppige oma poega usaldama vaidlusi tekitavad küsimused kompromisse pakkuda, vaid sellest õppida isiklik elu suhelda rohkem, kuid mitte mingil juhul mitte üle kuulata.
• Vältige liigset kriitikat. Loomulikult on olukordi, kus ilma kriitikata ei saa hakkama, kuid see peaks olema ainult konstruktiivne ja suunatud mitte lapsele endale (olete lörts, laisk jne), vaid tema tegudele, käitumisele, vigadele, sõna, kõike, mida saab parandada. Kuna teismelised on igasuguste kommentaaride suhtes liiga tundlikud, siis väljenda oma rahulolematust võimalikult õrnalt, võid selle kombineerida isegi kiitusega.
• Näita üles huvi. Poiste küpsemisega kaasneb väärtussüsteemi ja maailmavaate muutumine, pole üllatav, et hobid, hinnangud, vaated sel perioodil muutuvad. Kui näitad üles huvi lapse tegemiste vastu (kuid mitte obsessiivselt) ja toetad teda selles, hakkab ta sind rohkem usaldama. Ärge olge laisk, et teismelisega rääkida, tundke huvi tema elu, arutluskäikude jms vastu. Otsuse tegemisel ei ole üleliigne küsida poja arvamust üldised küsimused(millist tapeeti kleepida, kuhu kapp teisaldada jne)
• Ole kannatlik. Kui laps on ebaviisakas või ebaviisakas, proovige end kontrollida. Pidage meeles, et liigne emotsionaalsus on tagajärg ülemineku periood. Pojale samaga vastates provotseerite vaid skandaali. Parem on proovida temaga rääkida hiljem, rahulikus õhkkonnas, selline suhtlus on palju tõhusam.
• Kiida sagedamini. Kiitus on vajalik kõigile, heakskiitvate sõnade peale kasvavad justkui tiivad, tekib tahtmine ja jõud vallutada üha uusi tippe. Kiida oma last sagedamini isegi väikeste saavutuste või lihtsalt heade tegude eest – see on talle stiimuliks ennast arendada ja täiendada. Lisaks kiitus hea viis Näidake, et hoolite oma lapsest.
• Tunnista tema identiteeti. Teismeline, küll väike, aga juba inimene, kellel on omad huvid, hobid, ellusuhtumine, arvamus. Ärge proovige oma poega muuta, ärge suruge peale oma tõekspidamisi, parem on aktsepteerida teda sellisena, nagu ta on.

Kui kaua kestab poiste puberteet? Mis kell see algab ja millal peaks lõppema? Need küsimused puudutavad paljusid vanemaid. Kõige sagedamini on puberteediperiood umbes 5-6 aastat. Esimesi puberteediea tunnuseid võib näha siis, kui. Üleminekuiga lõpeb umbes 17-aastaselt.

Palju on pühendatud tunnustele ja raskustele (nagu nende jaoks) nii teaduslikele kui ka ilukirjandus. Huvitav on see, et üleminekuiga eristatakse poistel eriperioodil. Siiski on toimumas mitte vähem olulisi muutusi.

Sõltumata sellest, kes, kui algab üleminekuaeg, võib seda nimetada ka hämmastavaks ajaks. See on hämmastavate avastuste aeg, ennekõike iseendaga seoses. Kui esimest korda mõistab laps oma piire välismaailmaga võrreldes umbes 2-aastaselt ja see üllatab teda rohkem kui hirmutab, siis teisel korral - 12-13-aastaselt - näitavad kõik märgid, et teismeline mõistab. veelgi karmimad piirid enda ja oma pere või eakaaslaste, meespoiste ja tüdrukute vahel. See hirmutab teismelist ja annab samal ajal uusi lootusi.

Täheldatakse füsioloogilisi muutusi. Luud kasvavad kiiresti. Mõnikord ületab luude kasv arengut siseorganid, ja teismeline peab minema arsti vastuvõtule. Lisaks kasvule on palju muudki füsioloogilised muutused.

Füsioloogilised omadused

Teismelise lapse füsioloogilised omadused:

• Hääl katkeb. seda peamine omadusüleminekuiga. Lapse hääl muutub kähedaks. Puberteedijärgsel perioodil saab hääl paika, kuid enne, kui laps saab noormeheks, ei saa ta laulda (ja poissmuusikud kannatavad selle all väga). Teismelisel on piinlik avalikult rääkida. Juhtub, et selline häbelikkus areneb alaväärsuskompleksiks.
• Ilmuvad kehakarvad. Nad kasvavad pubis, kaenla all, näol, mõnikord ka jalgadel ja kätel.
• Nahal on põletikud. Kui tavaliselt on juuksed riiete all peidus, siis aknet näol ei saa peita. Poisid ja tüdrukud kannatavad väga akne all, nad otsivad erinevatel viisidel temast lahti saamine. Sellised nähtused võivad kaduda alles 20-21 aasta pärast. Aja jooksul kaob lööve iseenesest.
• On märjad unenäod. Võib alata spontaansed ejakulatsioonid, mis tekivad tavaliselt unenäos. Sellised poiste üleminekuea tunnused ei tohiks vanematele muret tekitada. Need on vaid puberteediea tunnused, kuid võivad teismelise hirmutada: sageli ei tea ta, mida sellistel juhtudel teha.
• Suurenenud psühholoogiline ja füüsiline väsimus. Keha ehitatakse ümber ja kulutab vanusega seotud muutused palju energiat.
• Vigastuste oht suureneb. Noorukid venitavad sagedamini kui lapsed ja täiskasvanud lihaseid ja sidemeid, murravad käsi ja jalgu. Need on märgid, et luu- ja lihaskonna raam ei ole enam nii elastne ja elastne kui varem, kuid pole veel jõudnud täielikult vormida. Seetõttu on teismelistel keelatud liialdada Jõusaal ja tõsta raskeid esemeid.

Akne on teismelistel loomulik nähtus.

Noorukiea füsioloogia on tihedalt seotud psühholoogilised probleemid teismeline. Kui a varasem laps käitus vabalt ja loomulikult, sageli naeratas, oli avatud, jutukas, siis sisse üleminekuiga ta hakkab endasse tõmbuma.

Muutused psüühikas

Teismelisele iseloomulikud psühholoogilised probleemid:

• Haavatavus. Teismeline reageerib väga teravalt igasugustele kommentaaridele, enda võrdlemisele kellegi teisega. Kuid just selles vanuses (12-17 aastat) langeb koolielu kõige olulisem periood. See on keskmine ja vana kool kui õpetajad kohtlevad õpilasi ilma endise järeleandmiseta.
• Soov end iga hinna eest kehtestada. Mõnikord valib teismeline enesejaatuseks valdkonna, mida täiskasvanute ühiskond heaks ei kiida. See on siis, kui teismeline siseneb maailma.
• Soov tähelepanu järele. See kehtib suhete kohta eakaaslastega, võõrastega, aga eelkõige oma perega. Ükskõik, kuidas teismeline käitub, tuleb meeles pidada, et tema jaoks on vanemate heakskiit ja mõistmine väga oluline.
• Teismelises tekib lisaks varasematele turva-, toidu-, une-, puhkuse- ja liikumisvajadustele uus ja hirmutav - seksuaalsed soovid. Harmoonilises ühiskonnas kulgeb mehe seksuaalne küpsemine peaaegu märkamatult. Esimene armastus loob meeldivaid mälestusi kogu eluks ning esimest seksuaalkogemust ei seostata hirmu ja jälestusega. halb kui tulevane mees ei oska üldse oma tundeid ja soove õigesti väljendada või on ta vastuolude küüsis: täiskasvanute poolt keelatut julgustatakse kaaslaste seltskonnas või vastupidi.

Teismelised üritavad näidata oma täiskasvanueast.

Filosoofilised küsimused

• Elu mõte. Esimest korda esitab teismeline endale selle tõsise filosoofilise küsimuse. Esiteks on ta mures oma elu mõtte pärast. Laps tahab mõista oma saatust, mõtleb tulevikule. Kui teismeline ei leia oma elule mõtet, võib teda meelitada surmaromantika. Tuleb meeles pidada, et teismelisel jäi osaliselt alles lapsik maailmanägemus. Ja lapsed ei tea surma õudust. Mõte surma pöördumatusest on neile kättesaamatu. Küsimus, kuidas vana arusaam muutub, on puhtalt individuaalne. Samas sisaldab enesetapumõte teismelisele omast romantikat. Kuid enamasti on enesetapukatsed viis meelitada teiste tähelepanu, abipalve. Igal juhul nõuavad teismelise sellised katsed, mõtted ja vestlused täiskasvanutelt tähelepanelikku suhtumist.
• Endiste võimude kukutamine. Teismeline avastab, et tema jaoks varem autoriteetsed inimesed – vanemad, õpetaja, treener, sõber – polegi nii kõikvõimsad, kui ta lapsepõlves arvas. Kui poja vanematel ei tekkinud kaastunnet ja oskust suhtuda teistesse ja enda vigadesse huumoriga, nad kasutasid autoritaarseid, siis jätab ta vanemad maha ja kuulutab välja protesti. Seetõttu tunduvad teismelised sageli ebaviisakad, julmad ja ükskõiksed.
• Iidoli loomine. Sageli juhtub, et kaotanud huvi vanade iidolite vastu, loob teismeline endale tingimata uued. See võib olla jalgpallimeeskond muusikabändid, filminäitlejad või teismeliste seltskonnad. Aja jooksul peaks see nähtus mööduma.

Mida peaksid täiskasvanud tegema?

Ei täiskasvanud ega laps ei oska kunagi täpselt öelda, mis selle või teise teismelise reaktsiooni põhjustas. Laps võib põhjuseta nutta, olla ebaviisakas,. See võib jätkuda näiteks tänu sellele, et tüdruk, kes pole tema suhtes ükskõikne, tegi hooletu märkuse või on tal oma välimusega kompleksid (näol vistrikud ja akne). Sageli ei oska laps sõpradele või klassikaaslastele vaoshoitult reageerida, emotsioone ohjeldada, kui pähe tuleb mõni mõte, mis teda tabab.

Täiskasvanud peavad teismeliste probleemide lahendamisel arvestama nii füsioloogilisi, psühholoogilisi kui ka filosoofilisi aspekte.

Ärge jätke teismelisi oma probleemidega üksi, suhelge nendega.

Dieet

Teismelise toitumine ja puhkus on vaja uuesti läbi vaadata. Koolilaps, kes kogeb sel perioodil suurenenud psühholoogilist ja füsioloogilist stressi, vajab hea puhkus ja magada vähemalt 8 tundi öösel.

Hommikusöök peaks olema rikkalik. Vähemalt 1/4 kõigist päevas tarbitavatest kaloritest tuleks tarbida hommikul. Tooted peaksid sisaldama kaaliumi, rauda ja kaltsiumi. Unustada ei tohi puuvilju ja kala. Teismeline peaks saama lõuna ajal 40% kõigist kaloritest ja õhtusöögi ajal ainult 20%. Vaja on ka pärastlõunast suupistet (15%). Peate õpetama teismelist, et tal oleks alati väike pudel kaasas joogivesi Ja ärge unustage kogu päeva jooksul vedelikku juua.

Inimest ei tohiks takistada kasvamast: tuleb lasta iseseisvalt otsida vastuseid kõigile teda puudutavatele küsimustele, mitte piirata vabadust. Ja mis kõige tähtsam, ärge jätkake temaga kohtlemist nagu väikest ebaintelligentset last, kelle otsused ei vääri täiskasvanute tähelepanu.

Teismelist on vaja millegi huvitavaga hõivata. Parim on, kui noormees on hõivatud ettevõttega, mis ei jää tulevikus ükskõikseks.

Sel perioodil ei tohiks teismelist tõrjuda tähelepanematus tema probleemide suhtes, isegi kui need tunduvad vanematele tähtsusetud. Teismeline peaks teadma, et teda mõistetakse ja armastatakse sellisena, nagu ta on.

Ükskõik, millised on noorukiea probleemid, ei saa te teismelist kohelda kui habrast kristallvaasi. Lõppude lõpuks, mis tähendab vastutustundlikku, tugevat ja usaldusväärset.

Fraas "täiskasvanu" põhjustab enamikus vanemates paanikat. Paljud on selle etapi oma laste elus juba läbinud, teised on alles ees, kuid lõpuks seisavad kõik sellega silmitsi.

Millal on üleminekuiga

Üleminekuiga ehk puberteedieas ehk, nagu seda ka nimetatakse, noorukieas on periood 10–11–15–16 aastat, mil inimene läheb lapsepõlvest noorukieas. Miks ta nii keeruline on? Selle olemus seisneb selles, et sel ajal toimub puberteet, kiire kasv ja mis kõige tähtsam, muutused psühho-emotsionaalses sfääris. Viimasel ajal hakkab laps muutma oma vaateid elule, ümbritsevatele inimestele, enda isiksusele ja. See pole enam laps, aga ka mitte täiskasvanu.

Milliseid muutusi on oodata noorukieas

Kõik need muutused, mis sel ajal noorukiga juhtuvad, juhtuvad tema jaoks piisavalt kiiresti ja kõik hakkavad seda kartma, püüdes tuge otsida. Kuid toetus pole reeglina üldse seal, kus seda vajatakse. Vanemad ja kõik teised vanemad inimesed ei saa tema arvates sellest midagi aru ega mõista, mis temaga toimub. Nad on palju vanemad, neil on erinev nägemus sellest, mis toimub. Ja loomulikult ei lange vanemate arvamus oma lapse arvamusega kokku. Ja oma arvamust peab ta ainuõigeks. Ja isiklik arvamus teismelised püüavad olla raevukalt kaitsvad, näidates tavaliselt oma käitumises üles agressiivsust, muutudes endassetõmbunud ja kaldudes depressioonile.

Enamasti juhtub see, mida nimetatakse "kontaktiks halb seltskond". See on rühm teismelisi, kes, nagu nad ise usuvad, ei leia oma perelt tuge, kuid teised teismelised on ainsad inimesed kes neist aru saavad.

Mis kannatab puberteedieas

Suhted vanemate ja perega ei ole ainsad asjad, mis puberteedieas kannatavad. Probleemid algavad õpingutega, varem lemmiktegevused ja hobid muutuvad ebahuvitavaks. Teismelised ei saa aru, kuidas see neile meeldida võib, miks nad peavad seda kõike tegema.

Kuid mitte kõik pole nii hirmutav, kui esmapilgul tundub. Peamine, mida vanemad saavad lapse üleminekueale lähenedes teha, on püüda meeles pidada iseennast, oma mõtteid ja kogemusi sel hetkel. Sa pead püüdma saada oma lapsega sõbraks, näidata, et usaldad teda, pead teda juba piisavalt vanaks ja iseseisvaks. Te ei tohiks last piirata, peate andma talle piisavalt vabadust, õigust midagi otsustada, et tulevane teismeline mõistaks, et ta on täiskasvanuks saamas nagu tema vanemad ja nüüd on tal ka vastutus kellegi ees. Saate suunata tema energiat rahumeelsetel eesmärkidel – lase tal valida endale mingi hobi, millega ta on ammu tahtnud tegeleda või hankida endale lemmikloom.

Näib, et alles hiljuti tõite koju väikese karjuva kimbu ja nüüd on see tükk kasvanud ja muutunud imeliseks tüdrukuks, kes seisab silmitsi tuhandete küsimustega.

Kõige sagedamini toimub tüdrukute üleminekuiga 10–11-aastaselt, kuid harvadel juhtudel võib see hetk ühes või teises suunas tekkida 1–2 aastat. Selle protsessi kestus sõltub vormide moodustumise kiirusest ja hormoonide settimisest tüdruku kehas. Keskmiselt kestab üleminekuiga kuni 15–17 aastat. Mõnel juhul mõne füüsilise või vaimsed häired võib kuluda kuni 23-25 ​​aastat.

Üleminekuiga on raske periood, mil probleemid ei ilmne mitte ainult lastel, vaid ka nende täiskasvanud vanematel. Kuidas õigesti määrata tüdrukute üleminekuiga kuni mitme aastani ja mis põhjustel see hilineb.
Puberteedi alguse esmased tunnused.

Igal seksuaalajastul on oma märgid, mille abil on täiskasvanutel võimalus tuvastada tekkiv probleem või rääkida esimesest armastusest, kompleksidest, jonnihoogudest, depressioonist ja füsioloogilistest muutustest.

1. Toimub vaagnaluude laienemine, visuaalselt on märgatav puusade ja tuharate ümardumine.

2. Areola pigmentatsioon suureneb.

3. Algab esimeste häbemekarvade idanemine ja kaenlaalused, piimanääre jätkab kasvu ja ümardamist.

4. Toimub ettevalmistus menstruaaltsükliks ja selle vahetuks alguseks ja sisseseadmiseks.

5. Ebastabiilne psühholoogiline seisund sagedaste meeleolumuutustega.

6. Edastamisest piisab suur hulk aeg peegli lähedal.

7. Dramaatiline garderoobimuutus.

Tüdrukute füsioloogilised muutused üleminekuperioodil.

Täiustatud jõudlus kilpnääre ja ajuripats toob kaasa hormoonide intensiivse vabanemise noore tüdruku kehasse, mis omakorda toob kaasa välkkiire kasvu ja väliseid muutusi, mis teismelise sageli hirmutavad. Pidades silmas naisele omast uudishimu, hakkavad tüdrukud veetma palju aega peegli läheduses, püüdes üksikasjalikult uurida ja mõista oma keha muutusi. Just sel ajal hakkasid noored olendid kõige sagedamini huvi tundma kosmeetika, kreemide ja parfüümide vastu. Välised muutused ja figuuri ümardamine toob sageli kaasa sellise ebameeldiva asja nagu akne. Teismeliste akne on ilmselt suurim häire, millega väikesed tüdrukud ise toime tulla püüavad. Akne ja puberteet tüdrukutel kuni mitu aastat võivad käsikäes kõndida, sõltuvad otseselt nahahoolduse astmest. Just sel ajal langevad tüdrukutele sadu küsimusi, mille vastused selguvad kas teie abiga või ilma. Emad, just sel ajal tuleb maksimaalse ettevaatusega ja taktitundega näidata teie oskust kuulata, rääkida, õigele teele suunata. Noorukieas tüdrukud on väga haavatavad, välimuse suhtes ülikriitilised. Seetõttu vali alati väljendid nende garderoobi, maitsete, meigi, elustiili kohta.

Just sel perioodil võite saada parim sõber, räägime eelseisvatest muudatustest ja viisidest, kuidas nendega toime tulla või mõne teise pärast ära kolida pikki aastaid tema vereliinist.