Armastuse keemia. Armastus on nagu keemiline protsess

Dr Aamen oma naisega.

Daniel J. Amen MD, neuroteadlane, neuropsühhiaater, maailmakuulsa Amen Clinics Inc. direktor.

Siin on väljavõte Daniel Ameni raamatust Aju ja armastus. Praktilise neurobioloogia saladused. Raamat on meie käes

Daniel J. Amen: "Kui olete ühe mu tütrega kohtamas käinud rohkem kui 4 kuud, peaksite tegema ajuuuringu." Selline nõue võib tunduda ekstravagantne, kuid Amen väidab, et isegi väikseim häire selle "peamise seksuaalorgani" töös mõjutab tõsiselt armusuhteid. Tema raamatust järeldub näiteks, et krooniline kohtingute hilinemine võib viidata eesmise ajukoore vähenenud aktiivsusele ning tõsised ajuhaigused mõnikord ... suurendavad inimese seksuaalset atraktiivsust. Lisaks kõige uudishimulikumale teaduslikule teabele annab Amen ka palju praktilisi nõuandeid toidulisandite, afrodisiaakumide ja teiste ajufunktsiooni korrigeerivate ravimite kasutamise kohta.

Ära lähe intiimseks inimesega, kellesse sa ei taha armuda, sest just nii võib juhtuda.
Antropoloog Helen Fisher

Kujutage ette, et sõidate oma autoga pikas ummikus foori ees. Autod liiguvad aeglaselt, aeg näib seisvat. Ja äkki märkad teda. Ta seisab "sebra" juures, ületamas teed. Ei, ta ei ole sinu unistuste tüdruk. Pigem päeva ilu. Hea, et tema naist pole läheduses. Oleksite tõsises hädas, kui ta märkaks, kuidas vaatate võõra inimese rinda, puusi ja vöökohta, rõhutades nende väljendusrikkust. Templites kostis mõnusat põksutamist. Sa reageerisid automaatselt, refleksiivselt ja sellest jääb ilmselt päeva tugevaim mulje. See kustutas hetkeks kõik teie kohustused – kümneaastase abielu, teie jumaldatud teise klassi lapse, vajaduse jälgida liiklust ja foore. Oled kapituleerunud, kontrolli käest lasknud, visuaalse kujundi võludesse langenud.

Kuid ta omakorda ei vaata sulle otsa. Ja mitte ainult sellepärast, et sõidate kaugel uue perekaubikuga. Tema aju töötab lihtsalt täiesti teistmoodi. Sind köidavad ilu, vorm, fantaasia. Ta, järgides oma sügava bioloogilise olemuse seadusi (mida ta ise ei pruugi teada), otsib meest, kes suudaks eostada terveid lapsi ning seejärel neid ja teda kaitsta ja ülal pidada. Ja jah, võib-olla isegi osta perele sama kaubik. Tema, naine, on looduse poolt programmeeritud pikaajaliste traditsiooniliste ülesannete täitmiseks. Ja teie eesmärgid on mõnikord šokeerivalt hetkelised.

Kui kohting temaga õnnestub, naudite seda tõenäoliselt, kuid riskite oma elu rikkuda.

"Helistada või mitte helistada" - sel ajal, kui te seda otsustate, sorteerib aju palavikuliselt teavet, teeb valiku, määrab teie tegevused, millest saatus sõltub.

KEEMILINE SÜMFOONIA

Kui olete kunagi kuulanud mõnda sümfooniat või muud ilusat muusikapala, saate aru, et üldmulje sõltub iga muusiku esitusest. Õitsevad seksuaalsuhted on samuti nagu selline sümfoonia, milles paljud hormoonid ja kemikaalid mängivad sünergiliselt. Kui mõni hormoon või muu kemikaal on tasakaalust väljas, on nende tasakaal tervikuna tasakaalust väljas.

Pärast viie peamise ajusüsteemi ülevaatamist 2. õppetükis jätkame ainete uurimisega, mis on seotud armastuse peamiste faasidega: külgetõmme, armumine, kiindumus ja eraldatus.

1. Tõmbejõudu potentsiaalse armastusobjekti vastu, iha seksuaalse rahulduse järele kontrollivad eelkõige mees- ja naissuguhormoonid: testosteroon, östrogeen, lämmastikoksiid ja aineterühm tingliku nimetusega "feromoonid".

2. Kirg – kirgliku armastuse periood- mida iseloomustab õnnetunne (kui kõik läheb hästi) või tugevad tunded (kui miski ei lähe hästi). Samal ajal on kogu tähelepanu suunatud objektile ja inimene on haaratud unistustesse uutest kohtumistest temaga. Selle seisundiga kaasneb sõna otseses mõttes neurotransmitterite kokteili esinemine tema veres: adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenüületüülamiin (PEA).

3. Kinnitus,ühtsustunnet, rahulikku rõõmu, stabiilsust ja rahu, mida potentsiaalselt pikaajalise partneri kõrval tuntakse, toetavad hormoonid oksütotsiin ja vasopressiin.

4. Lahkuminek, armastuse kaotus lahkumineku või surma tõttu, millega sageli kaasneb serotoniini ja endorfiinide puudus.

Selles peatükis vaatleme kõiki etappe ja õpime, kuidas toime tulla keemilise sümfoonia purunemisega kaasnevate ohtudega, eriti lahkumisel.

ATRAKTIIVSED AINED: "LÜLITAD MIND SISSE"

(testosteroon, östrogeen, lämmastikoksiid, feromoonid)

Kui ma teda esimest korda nägin, läks mul hinge. Ta oli hämmastav. Ma ei suutnud midagi mõelda, ma ei suutnud silmi ära rebida. "Ma pean olema viisakas, mitte teda nii avalikult vahtima, muidu arvab ta, et olen mures," ütlesin endale, kuid see oli kasutu. Pruunid lokid, rohelised silmad, painduv kael. "Aitab, sa ei tunne teda isegi... rahune maha!"

See mulje võib olla algus Suur armastus, või painajalik kinnisidee või lihtsalt põgus tunnete tulevärk.

Mis juhtub ajus, kui sellist külgetõmmet kogetakse? Meie aju on selleks programmeeritud. Atraktsioon aktiveerib võimsa keemilise reaktsiooni. See on üks kasulikumaid vastuseid meie liigi ajaloos.

On teada, et 50% ajust osaleb sissetuleva visuaalse informatsiooni töötlemises. Seetõttu on see, kuidas teine ​​inimene liigub, räägib, naeratab, mida tema silmad väljendavad – see kõik on külgetõmbe tekkimiseks äärmiselt oluline. Kui näeme inimest enda jaoks atraktiivsena, hõivab tema pilt suure osa meie ajust. See toimib nagu võimas ravim.

Atlantas asuva Emory ülikooli teadlased leidsid nüüdisaegsete ajuskaneerimise seadmete abil, et amygdala (aju piirkond, mis vastutab emotsioonide reguleerimise eest ja on seotud motivatsiooniga) oli pärast seda meestel palju aktiivsem kui naistel. vaatasid pool tundi seksuaalset materjali, kuigi mõlemad ütlesid, et neile pildid meeldisid. On teada, et mehed on pornograafiast rohkem huvitatud kui naised. Ja pole asjata, et naised kulutavad palju rohkem aega oma välimuse eest hoolitsemisele.

Mehi tõmbavad tõenäolisemalt viljakad (viljakad), terved sümmeetrilise figuuri ja näoga noored naised. Geneetiliselt on mehe aju programmeeritud peenelt otsustama, kas ta soovib, et tema lapsed kannaksid selle naise geene. Alateadlikult keskendume tervisemärkidele nagu selge nahk ja säravad silmad. Paljud teadlased usuvad, et keha sümmeetria mängib meie ilu tajumisel olulist rolli. See oletus põhineb asjaolul, et asümmeetriat seostatakse oma olemuselt sageli halva tervisega, mis võib mõjutada tulevasi järglasi.

New Mexico ülikoolis läbiviidud uuringus hindasid meesüliõpilased naiste nägude atraktiivsust fotodel ja sümmeetrilisi nägusid sagedamini kui asümmeetrilisi. Pealegi on tõendeid selle kohta, et sümmeetriliste näojoontega naistel on rohkem seksuaalpartnereid ja nad kaotavad süütuse varem.

Teaduslikke tõendeid on veel ühe maise tarkuse kohta: väga ilusa naise juuresolekul on mehed "rumalad". Niisiis näidati meestele katses fotosid ilusatest või mitte väga atraktiivsed naised. Järgmiseks veeretasid katsealused täringut ja neile öeldi, et nad võivad saada kas 15 dollarit kohe või 75 dollarit mõne päeva pärast. Mehed, kellele näidati ilusate naiste pilte, valisid tõenäolisemalt kohe 15 dollarit, mis tähendab, et nad lakkasid kainelt mõtlemast pikaajalistele tagajärgedele, kui nende ajud olid üle ujutatud armastuse hormoonidest.

Muide, sama eksperiment viidi läbi ka naistega – ja selgus, et meeste atraktiivsus ei avaldanud nende mõtteprotsessidele mingit mõju.

Näib, et kauni naise välimus aktiveerib meeste limbilist süsteemi (emotsionaalne aju), surudes samal ajal alla eesmise ajukoore tööd, mille tõttu muutuvad hinnangud emotsionaalseks, läbimõtlematuks. See mehhanism on Las Vegases hästi tuntud. Kasiinodes on alati ilusad ettekandjad sügava dekolteega lühikestes kleitides, kaasas tasuta joogid (aeglustavad ka otsmikukoore tööd). Pole üllatav, et hasartmänguäri on kasumlik.

Naine muretseb palju vähem mehe välimuse pärast – teda huvitavad rohkem tema teod ja mõtteviis. Pigem hindab ta mehe oskust enda ja oma järeltulijate eest hoolitseda.

Püüdma edukas mees- igas kultuuris - palju olulisem kui ilusa mehe saamine. Nagu alati, on ilu suhteline mõiste.

Tõmbe-, iha-, erutuse- ja orgasmitunnet suurendab neurotransmitterite, hormoonide ja muude ainete kompleksne koosmõju, mis tugevdab armumise põnevat tunnet.

Testosterooni ja östrogeeni roll seksuaalihas avastati 1920. aastatel. Sellest ajast peale on meie arusaamad kemikaalide rollist armukirgede kogemisel järk-järgult arenenud.

Siin võib meenutada Alfred Kinsley vastuolulist tööd 1940. aastatel; seejärel esimesed publikatsioonid külgetõmbe kujunemise etappidest inimese seksuaalsuses; lõpuks selliste ravimite hullus nagu Viagra (põhjustab verevoolu suguelunditesse ja stimuleerib seeläbi erutust) ja androgeeli tüüpi (nahale kantav testosteroonigeel, mõeldud madala testosteroonitasemega inimestele).

Hormoonid on organismis toodetud ained. Neil on spetsiifiline mõju teatud kehaorganite talitlusele. Peamised suguhormoonid võib jagada androgeenideks ja östrogeenideks.

Mõlemat tüüpi hormoone leidub nii meestel kui naistel, kuid erinevas vahekorras. Mehe keha toodab 6-8 mg testosterooni (meessuguhormooni) päevas ja naise keha - 0,5 mg testosterooni. Östrogeene toodetakse naistel suuremas koguses kui tugevama soo esindajatel.

Androgeenid: Testosteroon

Androgeenid on nn meessuguhormoonid. Nende hulgas on peamine testosteroon. Seda toodavad suurtes kogustes meeste munandid ja neerupealised. Naistel toodavad munasarjad ja neerupealiste koor aga väikeses koguses testosterooni. Just androgeenid käivitavad meessoost lootel munandite ja peenise moodustumise. Samuti reguleerivad nad poisi puberteediprotsessi, vastutavad sekundaarsete meessoost seksuaalomaduste kujunemise eest: karvade jaotus näol, kehal ja kubemes, hääle karestumine, lihaste areng, kehakuju ja kehaomadused. nahaalune rasvkude. Ja pärast noorukieas Testosteroon mängib olulist rolli seksuaalelu. Selle hormooni puudumine võib viia seksuaalse soovi kadumiseni. Lõppude lõpuks on testosteroon see, mis kontrollib nii meeste kui naiste seksuaalset isu. Lisaks on testosteroonipuudusega meestel raskusi erektsiooni saavutamisega või säilitamisega. Vananedes testosterooni tase langeb. Lisaks kannatavad paljud mehed testosterooni puuduse all (seda seisundit nimetatakse hüpogonadismiks).

Kahjuks ei otsi nad alati arstiabi. Mõned inimesed arvavad, et see on normaalne. Teistel on piinlik tunnistada, et neil on nii tundlik probleem. Sageli armastav naine julgustab meest abi paluma.

Nii juhtus 56-aastase Williamiga, kes tuli meie kliinikusse oma naise soovitusel, kes märkas, et ta on seksi vastu huvi kaotanud, kuigi oli varem olnud väga aktiivne armupartner. Talle meeldis endiselt oma naist kallistada, ta armastas teda, kuid hommikused erektsioonid (meeste puhul normaalsed) muutusid haruldaseks ja spontaanseid erektsioone oli üha harvem. William hakkas vähem huvitatud mitte ainult armumisest, vaid ka mõnest muust, mis teda varem paelus. Vere- ja süljeanalüüsid näitasid väga madalat testosterooni taset.

Androgel (geel testosterooniga, kantakse õlgadele üks kord päevas) normaliseeris tema hormonaalset taset. Huvi seksi ja erektsioonifunktsiooni vastu Williamis taastus.

Reproduktiivses eas naistel suureneb testosterooni hulk enne ovulatsiooni, mille tõttu suureneb nende seksuaalsus just siis, kui nad on kõige viljakamad (võimelised rasestuma). Paljud arstid usuvad, et rasestumisvastased tabletid pärsivad naiste libiido, kuna need häirivad testosterooni ja östrogeeni hormonaalset tsüklit.

Muuhulgas seostatakse madalat testosteroonitaset Alzheimeri tõve ja teiste mäluhäirete, südamehaiguste ja luutiheduse vähenemisega. Kui teil on madal seksiisu ja mäluprobleemid, kontrollige oma testosterooni taset.

Östrogeenid

Östrogeenid on suguhormoonid, mida toodavad peamiselt naiste munasarjad. Östrogeenid reguleerivad naiste suguelundite arengut, samuti piimanäärmete ja karvade kasvu kubemes – naise sekundaarseid seksuaalomadusi. Östrogeenid reguleerivad menstruaaltsüklit ja on hädavajalikud tupe limaskesta tervise ja elastsuse säilitamiseks, samuti tupe määrimise tootmiseks. Need aitavad säilitada naiste piimanäärmete struktuuri ja funktsiooni.

Praktika näitab, et kui naine võtab seksuaaliha parandamiseks eraldi östrogeeni ja testosterooni, ei ole ravi nii tõhus kui mõlema hormooni koos manustamisel. Sellest võime järeldada, et östrogeen ja testosteroon aitavad sünergistlikult suurendada libiidot.

Nii meestel kui naistel östrogeen väikesed kogused) toodetakse lisaks ajus. Östrogeeni roll mehe kehas pole veel täielikult mõistetav, kuid eeldatakse, et see hormoon on meeste libiido kasulikkuse seisukohalt väga oluline. Tõsi, liiga kõrge östrogeeni tase meestel võib viia seksuaalsoovi vähenemiseni, põhjustada erektsioonihäireid, rindade suurenemist ja kehakarvade väljalangemist. Kahjuks puutume me iga päev kokku niinimetatud ksenoöstrogeenidega – ainetega nagu pestitsiidid, mis on oma struktuurilt sarnased östrogeenidele ja seonduvad samade retseptoritega. Ja kanade ja lehmade lihas võib olla palju hormoone, mis on saadud süstidest, millega loomad enne tapmist nende kaalu suurendamiseks läbi torgati. Kui teil on valida, ostke mahekana ja veiseliha.

Lämmastikoksiid

Lämmastikoksiid on erutuse korral genitaalides tekkiv aine, mis põhjustab veresoonte laienemist ja verevoolu suguelunditesse, eriti peenisesse. Sellised ravimid nagu Viagra ja Cialis stimuleerivad lämmastikoksiidi tootmist. Need ravimid toimivad hästi meestel, kuid naistega tehtud uuringute tulemused pole kaugeltki lõplikud.

Lisaks tuleb neid ravimeid ettevaatusega kasutada vererõhuprobleemidega ja südame-veresoonkonna haigustega inimestel.

Feromoonid

Kas olete kunagi märganud, et mõnede inimeste lõhn tõmbab teid ligi, teised aga peaaegu tõrjuvad. Saladus peitub feromoonides, lõhnahormoonides, mida eritavad kaenlaaluste higinäärmed, et meelitada ligi vastassoo esindajaid. 1991. aastal uurimisrühm Harvardi ülikoolist tõestas "kuuenda meele" ehk inimese vomeronasaalse süsteemi olemasolu. Kuidas need hormoonid täpselt toimivad, pole veel täielikult teada, kuid on selge, et need mõjutavad inimeste abielusümpaatiat, kiindumustunnet ja järglaste eest hoolitsemist.

Teine huvitav fakt: Naistel, kes elavad kõrvuti ülikooli ühiselamutes või veedavad palju aega koos, on menstruaaltsüklid sünkroniseeritud. Arvatakse, et selle nähtuse eest vastutavad ka feromoonid. Primitiivsetel aegadel oli lõhn väga oluline suhtlusvahend ja, nagu selgub, on see inimestevahelistes suhetes endiselt oluline ja määrab suuresti ära selle, keda me seksuaalselt atraktiivseks peame.

Neuroloog Alan Hirsch usub, et inimese individuaalne lõhn mõjutab suuresti tema külgetõmmet potentsiaalse partneri vastu. "Kui sa lõhnad hästi, tahan, et oleksite lähemal. Kui sa lõhnad halvasti1 - ma tahan, et sa lahkuksid. Meie nina on tõeline seksuaalsuse organ." Hirsch väidab, et ei tohiks öelda "armusin esimesest silmapilgust", vaid "armusin esimesest hingetõmbest", sest ninas asuva lõhnapirni ja aju vaheseina tuuma vahel on otsene seos - erektsiooni keskpunkt.

Dr Hirsch ravis patsiente, kellel oli haistmis- või maitsemeel halvenenud, ning avastas, et peaaegu veerandil haistmismeelest ilma jäänud inimestest tekkisid seksuaalhäired. Mõõtes väikese pneumaatilise mansetiga meestel verevoolu peenisesse, avastas ta, et lavendli- ja kõrvitsapiruka, sõõrikute, lagritsa ja kaneeli lõhn suurendas erutust. (Ma käsitlen seda teemat üksikasjalikumalt 9. õppetunnis erutuse kohta.)

Hullud ihad ained: "MA EI SAA sind peast välja"

(adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenetüülamiin)

Emake loodus segas plahvatusohtlikku segu, kui lõi aineid, mis aitavad kaasa meie täielikule sukeldumisele armuseisundisse. Ta on tark, sest kui poleks neid aju inhibeerivaid keskusi (peamiselt mandelkeha), mis meid võimaliku ohu eest hoiatavad, ei suudaks inimesed armuda ja ülepeakaela paljuneda.

Mõned kirjeldavad armumise staadiumit isegi kui muutunud teadvuse seisundit, mis on sarnane sellega, mida inimene kogeb joobes, transis või uimastite mõju all. Armunud inimesed ohverdavad sel perioodil une, räägivad hilja oma tunnete objektiga telefonis või saadavad pidevalt tekstisõnumid. Nad käituvad viisil, mis on nende jaoks ebaloomulik, näiteks langevarjuhüpped (kuigi nad kardavad kõrgust) või söövad sushit, kuigi muul ajal ajab mõte toorest kalast pahaks.

Romantiline armastus ja armumine pole mitte niivõrd emotsioonid, kuivõrd motivatsioonimootorid. Need on osa aju tasustamissüsteemist. Nende tunnete tugevnemine paneb inimesi otsima abielupartnereid. Ja nendest motivatsioonimootoritest toidavad kõik muud emotsioonid – olenevalt sellest, kuidas suhe areneb. Frontaalne ajukoor kogub sel ajal teavet, korraldab faktid süsteemi ja töötab välja strateegia "suure skoori" poole liikumiseks.

Motivatsiooni ja kiirendussüsteemi ajus stimuleerivad neurotransmitterid: adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenüületüülamiin. Algfaasis (tõmbefaasis) osalevad ka need ained, kuid alles teises, romantilises etapis hakkavad nad domineerima ja domineerima.

Neurotransmitterid on ained, mis aitavad edastada signaale närvirakkude vahel. Aju tasakaalustab pidevalt, suurendades või vähendades nende arvu. Tänu neile kas muutute kallimat nähes murelikuks või tunnete oma südant liigsetest tunnetest pekslemas, siis, vastupidi, rahunete maha ja naudite hetke, vastastikuse armastuse soojust.

Adrenaliin ja norepinefriin

Adrenaliin ja norepinefriin, mida toodetakse neerupealistes, aga ka seljaajus ja ajus, on ergastavad neurotransmitterid. Need põhjustavad südame löögisageduse ja vererõhu tõusu, pannes keha valmistuma tegutsemiseks – ähvarduse või rõõmu (üldise erutuse) ees potentsiaalse armupartneri juuresolekul. Need hormoonid soodustavad ka seksuaalset erutust ja orgasmi. Kui nende tase on pidevalt kõrgendatud, on inimene altid ärevusele ja kui see on madalam, siis depressioonile.

Krooniline stress, madal östrogeeni, testosterooni ja progesterooni tase, istuv eluviis, kehv toitumine ja geneetika võivad viia adrenaliini ja noradrenaliini taseme languseni, mis rikub “tõmbeseadust”. Adrenaliini- ja norepinefriinipuuduses inimene kardab teda kohtingule kutsuda, nähes atraktiivset potentsiaalset partnerit, kartes, et ta erutus liiga palju, peopesad higistavad, näole lähevad punased laigud või hakkab kokutama. . Nende ainete puudumisel aitavad neid tasakaalustada stimuleerivad ravimid või toidulisandid (näiteks aminohape türosiin). Kui adrenaliini ja norepinefriini tase on liiga kõrge, kasutatakse selliseid ravivorme nagu hüpnoos ja biotagasiside, aga ka mõningaid ravimeid.

Kõige olulisem ja paremini uuritud neurotransmitter, mis on seotud olukordadega, kui oleme millegi vastu kirglikud (st otsesed Erilist tähelepanu täpselt määratletud objektile) on dopamiin. Seda toodetakse aju keskosas ja see vastutab naudingu, motivatsiooni ja keskendumise eest. Dopamiin osaleb ka aju tasustamiskeskustes. Normaalne tase dopamiin aitab inimestel kogeda rõõmu lähedase juuresolekul, tema vastu huvi tunda ja tunda end atraktiivsena.

2002. aastal viis dr Helen Fisher läbi uuringu, mis selgitas dopamiini rolli armumise tundes. Ta ja tema assistendid värbasid 40 katsealust, kes olid hiljuti kogenud intensiivset armumist. Neist 20 olid endiselt suhtes, ülejäänud 20 elasid lahkumineku üle. Uurija paigutas iga katsealuse tomograafi, mille sees pidi inimene 30 sekundit vaatama fotot sellest, kellesse ta oli armunud, ja seejärel anti segav ülesanne – veel 30 sekundiks vaadata fotot lihtsalt tuttav inimene ja nii vaheldumisi 30 sekundit.12 minutit. Katse tulemuseks olid pildid armunud ajust. Selgus, et dopamiin tegutses sel juhul aktiivselt erinevad valdkonnad aju, sealhulgas basaalganglionid. Ja just fotod armastatust põhjustasid tema tegevuse. Lisaks olid mõned juhtivad teed otsmikusagaras erutatud, kuid amygdala (hirmukeskus) oli vastupidi alla surutud.

Niisiis, dopamiini seostatakse inimese huvide, tema hobiga, suurenenud tähelepanu. Seetõttu põhjustab madal dopamiini tase tõenäoliselt depressiooni, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häiret (ADHD), riski võtmist ja kerget naudingute otsimist. Dopamiini tootmist suurendavad kokaiinid ja stimuleerivad ravimid. Dopamiini taseme tõstmiseks võite kasutada mõningaid bioloogiliselt aktiivseid lisandeid, näiteks aminohapet türosiini. Olen näinud, et mehed ja naised saavad sellest aminohappest märkimisväärset kasu, kui nende dopamiinitase on madal ja kui antidepressandid pärsivad nende romantilisi soove.

Serotoniin

Serotoniini toodetakse ajutüves ja aju keskosas ning selle vabanemisega kaasnevad positiivsed kogemused. Orgasmijärgset rahulolutunnet reguleerib suuresti serotoniin. Serotoniin osaleb meeleolu reguleerimises ja emotsionaalses paindlikkuses. Selle defitsiidiga on võimalikud depressioon, ärevus, obsessiiv-kompulsiivsed häired, impulsiivsus ja liigne aktiivsus eesmise tsingulaarses gyruses (AFCI). Kummalisel kombel täheldati katsealustel uue armastuse tekkimise perioodil madalat serotoniini taset. Võib-olla sellepärast edasi esialgsed etapid suhetes kogevad inimesed mõnikord ärevust ja meeleolumuutusi.

Kuid just siis, kui serotoniinist on puudus, kipuvad inimesed teatud mõtetesse või käitumismustritesse kinni jääma. Pidage meeles viimast korda, kui armusite – te ei osanud millelegi muule mõelda, ükskõik kui palju teil oli vaja teha, ja leidsite selle inimese jaoks alati aega. Kui sa tema peale mõtlesid, siis su tuju tõusis ja kui su telefonikõnele ei vastatud, siis langes. Te ei leidnud endale kohta ja teie sõbrad mõtlesid, mis on saanud teie kaalutlusõigusest. Kui suhe lõpeb enneaegselt, muudab madal serotoniini tase inimese depressiooni suhtes haavatavaks.

Kliinilises praktikas veedan suurema osa ajast abivajavate inimeste ajuskaneeringu tegemisel. Uuringu raames teen tervete inimeste ajupilte. Mõni aasta tagasi osales üks mu sõber terve ajuga patsiendina meie uuringus. Paar kuud hiljem armus ta meeletult. Ühel päeval tuli ta minu juurde, et rääkida mulle oma uuest armastusest. Nägin, et ta oli oma suhtes ülimalt kirglik uus naine ja otsustas oma aju uuesti skaneerida, et näha, milline ta "armunud" välja näeb. Teisel pildil suurenes oluliselt aktiivsus eesmises tsingulaarses ja basaalganglionides, tema aju oli sõna otseses mõttes kinnisideeks uuest hobist. Tõenäoliselt langes tema serotoniini tase.

Probleeme võib tekitada ka liigne serotoniin, sest sellest tekkiv rahu- ja rahulolutunne aitab kaasa motivatsiooni langusele. Serotoniinisisaldust suurendavad antidepressandid on kurikuulsad sugutungi ja seksuaalfunktsiooni kahandamise poolest, osaliselt seetõttu, et retsipiendid kaotavad seksuaalse huvi ning ka seetõttu, et liigne serotoniin vähendab suguelundite tundlikkust ja raskendab orgasmi saamist.

Seega kipuvad dopamiin ja serotoniin ajus üksteist tasakaalustama. Kui dopamiini tase on kõrge (nagu see juhtub uue armastusega) - serotoniini tase langeb ja siis on inimene rohkem motiveeritud mõtlema oma huviobjektile, mis viib armumiseni. Kui jõud läheb üle serotoniinile, muutub inimene rahuloluks, motivatsioon langeb ja suhtumine armastuse stiimulitesse muutub peaaegu ükskõikseks.

Fenüületüülamiin

Eelkõige šokolaadis leiduv adrenaliinitaoline aine fenüületüülamiin (PEA) võib kiirendada närvirakkude vahelist infovahetust ja aitab pöörata tähelepanu tekkinud armastustundele. PEA-d nimetatakse ka "armastuse molekuliks", kuna see soodustab eufooriatunnet ja intensiivset kirge ning suurendab koos norepinefriini ja dopamiiniga aju verevoolu.

SIDENDAVAD AINED: "MA ARMASTAN SIND"

(oksütotsiin ja vasopressiin)

Need, kes on kunagi armunud, teavad, et esmane eritingimus armastus ei kesta igavesti. Me kas areneme suhtes ja hakkame kogema sügavat armastust ja kiindumust või otsustame lahku minna. Neuroteadlased on kindlaks teinud, et umbes 6 kuud kuni 2 aastat pärast suhte algust aeglustab aju veidi stimulantide ja neurotransmitterite, näiteks PEA, aktiivset vabanemist. Siin töötab keha kaasasündinud tarkus: tunnete pinget ei saa ju lõputult hoida, muidu viib see kurnatuseni.

Minu kolleegid paari- ja pereteraapiast märgivad, et sel perioodil on palju tarbetuid lahutusi ja lahkuminekuid, sest inimesed ajavad segi elamuste intensiivsuse loomuliku languse armastuse kaotusega. Harjumuspäraste tugevate emotsioonide puudumise tõttu võivad mõned hakata otsima uusi kogemusi teiste seksuaalpartneritega. Selle bioloogilise seaduse mõistmine aitab aga paaridel liikuda usalduse ja kiindumuse faasi, kus algab tõeline armastus.

Kuidas teie aju teab, kas soovite jääda atraktiivse partneri juurde? Meeste jaoks on pühendumine tavaliselt raskem kui naistel. Kuigi meie eesmärgid on sarnased (sünnitamine, nauding ja kuulumine), on naised rohkem keskendunud pere loomisele ja laste kasvatamisele. Pole ainsatki inimkonda ega ühtki eksootilist kultuuri, kus mehed oleksid peamised laste kasvatajad. Meestele ja naistele on looduse poolt eelinstallitud erinevad programmid. Seega on naistel limbiline (emotsionaalne aju) suurem. See ei tähenda, et mehi poleks laste kasvatamiseks vaja või nad sellest midagi ei mõtleks, neil on lihtsalt erinevad rollid. Kui naine pole kogenud emotsionaalset traumat, on ta algselt rohkem valmis elama ja pere looma. Mehed kardavad sageli vastutust laste kasvatamisel ja lojaalsust ühele valitule. Huvitav on see, et mehed, kellel ei ole väga kõrge tase testosteroon.

Ameerikas 4000 meest hõlmanud uuring näitas, et kõrge testosterooniga meestel oli 43% suurem tõenäosus lahutada ja 38% suurem tõenäosus esineda abieluvälistes suhetes. Ja nad abielluvad 50% harvemini. mehed, kellel on rohkem madal tase testosterooni tase on tõenäolisem, et abiellub ja jääb abielusse, võib-olla seetõttu, et testosterooni mõõdukas kontsentratsioon muudab nad rahulikumaks, vähem agressiivseks ja koostöövalmimaks.

Üldiselt on paari moodustamise soov seotud kahe "emotsionaalse sideme hormooniga" - oksütotsiini ja vasopressiiniga.

Oksütotsiin

Oksütotsiini vabastab hüpofüüs ja see toimib munasarjadele ja munanditele, et reguleerida paljunemist. Teadlased kahtlustavad, et see hormoon on oluline lähedaste sotsiaalsete sidemete loomiseks. Oksütotsiini tase tõuseb, kui paarid vaatavad romantilisi filme, kallistavad või hoiavad käest kinni. Oksütotsiini süstidega hiireviud paljunevad tavapärasest palju kiiremini. Oksütotsiini blokeerimine häirib nende normaalset sidumist. Sama juhtub inimestega. Sest inimesed valivad oma partnerid teatud omaduste järgi. Sellepärast võib sind korduvalt tõmmata ühte tüüpi inimene.

Üldiselt on oksütotsiini tase meestel tavaliselt madalam, välja arvatud perioodid pärast orgasmi, mil see tõuseb 500% (mis põhjustab unisust). Imikutel vabaneb see hormoon imetamise ajal, mistõttu nad muutuvad ka uniseks.

Oksütotsiin soodustab ka lähedustunnet ja armumist, kui seksite regulaarselt ühe partneriga. Sellel on mitu põhjust. Esiteks muudab oksütotsiin naha tundlikumaks, suurendades kiindumust ja soovi füüsilise kontakti järele. Teiseks tõuseb oksütotsiini tase puudutusega ja isegi nende ootustega. Oksütotsiin tõuseb vahekorra ajal, saavutades maksimaalse taseme orgasmi ajal ja püsib kõrgendatud veel mõnda aega pärast seda. Võib-olla sellepärast muutuvad mõned mehed pärast intiimsust jutukamaks ja emotsionaalsemaks. Lisaks blokeerib oksütotsiin seksi ajal ajutiselt mõned meie partneriga seotud ebameeldivad episoodid. Lisaks on teada, et näiteks oksütotsiini tugevad vabanemised pärast sünnitust aitavad naisel valu unustada ning imetamise ajal on need mõeldud “kustutama” mälestusi pikkadest magamata öödest, mil tuli vastsündinu eest hoolitseda. . Loodus tegi seda positiivsete tunnete ja armastuse nimel lapse vastu.

Oksütotsiin loob usaldusliku õhkkonna. Michael Kosfeld ja kolleegid Šveitsist avaldasid ajakirjas Nature uuringu tulemused, mille kohaselt oksütotsiini ninna sissehingamine suurendas inimeste usaldust teiste vastu. Osalejad, kes inhaleerisid oksütotsiini pihustit, andsid riskantses investeerimismängus partneritele rohkem raha kui osalejad, kellele anti platseeboinhalaatoreid.

Selgub, et oksütotsiin soodustab sõpruseks, armastuseks, perekonnaks, majanduslikeks ja poliitilisteks tehinguteks vajalikku usaldust. Autorite järelduste kohaselt mõjutab oksütotsiin konkreetselt inimese valmisolekut aktsepteerida riske, mis tekivad inimestevahelistes kontaktides.

Ühes katses anti kolledži üliõpilastele preemiaks igaühele 64 dollarit. Seejärel jagati nad paaridesse ja igas paaris määrati juhuslikult üks inimene "investoriks" ja teine ​​"pankuriks". Osalejad said 12 kupongi väärtusega 32 senti, mida sai katse lõpus lunastada. "Investorid" otsustasid, kui palju kuponge "pankurile" anda. Mõlemad mehed teadsid, et katsetajad neljakordistavad selle summa mängu lõpus. “Pankurid” otsustasid, kas jätta kogu suurenenud summa endale või anda osa sellest “investorile” intressiks. Oksütotsiini sisse hinganud "investoritest" andsid ligikaudu pooled kõik oma kupongid "pankuritele" ja paljud andsid enamiku kupongidest. Ja nende seas, kes platseebot sisse hingasid, andis vaid viiendik "investoritest" "pankuritele" pooled kupongidest ja neist vaid kolmandik - enamiku kupongidest. Huvitaval kombel mõjutas oksütotsiin ainult "investoreid". "Pankurid", olenemata sellest, mida nad sisse hingasid, tagastasid võrreldavad osad summast. Nad olid heldemad, kui investorid andsid ära suurema osa oma kupongidest, ja ihnemad, kui investeeringud olid väikesed. Seega piirdus oksütotsiini toime sotsiaalse olukorraga.

Neuroteadlane Antonio Damasio Iowa ülikoolist arvab, et oksütotsiini mõju on üllatav avastus: "See lisab armastusele usaldust ja ilma usalduseta pole tõelist armastust."

Ained, mis tugevdavad inimestevahelisi sidemeid, võivad samuti mõjutada rasestumist. Loomkatsetes suurendas oksütotsiini suurenemine isendite viljakust. Inimestel seostatakse oksütotsiini kõrget taset vähenenud stressitaseme ja inimese usaldamisega – mis koos võib suurendada viljastumise tõenäosust.

Vasopressiin

Kiindumismehhanismi võtme annab mehel hormoon vasopressiin. See hormoon osaleb seksuaalse püsivuse, enesekindluse, domineerimise ja territooriumi märgistamise reguleerimises. Pole üllatav, et meestel on selle kontsentratsioon suurem.

Miks siis osad mehed pidevalt naiste pilku jälgivad, teised aga sõbrannadele truuks jäävad? Selgus, et hiirhiirte puhul on erinevus pühendunud monogaamsete isaste vahel (omamoodi eeskujulikud isad, kes istuvad kindlalt põline pesa) ja "seiklejad" küljel, mis on altid paaride vahetamiseks, on seletatavad erineva vasopressiini tasemega.

Oksütotsiin ja vasopressiin on mingil moel vastuolus dopamiini ja norepinefriini toimega. Võib-olla sellepärast kiindumustunne intensiivistub, kui hull naine nõrgeneb, kirglik armastus.

Kahte õrna ja püsiva armastuse jaoks kirjeldatud neurotransmitterit võivad mõjutada ka teised hormoonid. Näiteks, kõrgendatud tase testosteroon võib pärssida oksütotsiini ja vasopressiini. (Eespool on juba mainitud, et kõrge testosteroonitasemega mehed abielluvad harvemini, lahutavad sagedamini ja on abielus altid agressiivsuse ilmingutele.) Tõsi, on ka selline teaduslik fakt. Kui mees võtab lapse üles, langeb testosterooni tase, osaliselt seetõttu, et see vabastab oksütotsiini ja vasopressiini.

Oksütotsiinist ja vasopressiinist tulenev usaldus, kiindumus ja püsivus on paari stabiilsuse jaoks väga olulised. Inimestevahelise seksuaalse ja emotsionaalse ühtsuse säilitamiseks aga hormoonidest üksi ei piisa.

Partnerite jaoks on oluline, et nad saaksid arutada oma soove ja vajadusi (nii magamistoas kui ka väljaspool seda), et nad oskaksid tähelepanelikult kuulata ja pingutaksid mõlemalt poolt, et toetada. soojad suhted mis nende vahel on tekkinud. (Kui te pole seda veel näinud, siis vaadake dokumentaalfilm"Pingviinide marss" on üks parimad videod tõelise kiindumuse kohta.)

Lahkuminek: "MIKS SELLEL NII KIIRUSTAB?"

(serotoniin ja endorfiinid)

Kui Shouna ja Nick põgenesid, ei saanud ta pikka aega mõistusele. Nick kuulis tema häält oma peas, tundis Shouna lõhna oma riietel, mäletas tema puudutust. Nad olid koos 5 aastat ja kõik tema ümber meenutas talle Shawni: fotod, filmid, ärkamine, uinumine. Ta oli suurema osa päevast tema mõtetes kohal. Pealegi oli Nick oma hinge sügavuses isegi rõõmus, et nad lahku läksid - nad ei suutnud kunagi kokku leppida ja läksid juba mitu korda lahku. Nick tundis alati, et ta ei saa Shownale loota, et naine lahkub, kui asjad hullemaks lähevad. Kuid vaatamata sellele oli ta mures, mures ja isegi oli paanikahood eriti tugeva Shawni igatsuse hetkedel.

Mis juhtub ajus, kui me kellegi kaotame? Miks me kannatame? Kui me kedagi armastame, siis see inimene "elab" meie emotsionaalsetes keskustes – limbilises ajus. (See tähendab, et see on tegelikult "salvestatud" paljudele meie radadele, sünapsidesse ja neuronitesse.) Kui me kaotame kellegi – surma, lahutuse, kolimise või suhete purunemise tõttu –, tundub aju olevat segaduses ja desorienteeritud. Armastatu on endiselt meie närviühendustes olemas ja me tavaliselt ootame neid näha, kuulda, tunda. Kui seda ei juhtu emotsionaalsed keskused aju, milles elavad mälestused kadunutest lähedane inimene, aktiveeritakse selle inimese otsimiseks. Ja nagu me juba teame, on limbilise süsteemi liigne aktiivsus seotud depressiooni ja serotoniini taseme langusega. Seetõttu on meil raske uinuda, kaob söögiisu, elurõõm, püüdleme maailmast eraldatuse poole ja mõtleme obsessiivselt oma tunnete teemale. Samal ajal tunneme puudust endorfiinidest, mis on mõeldud valutunde vähendamiseks ning naudingu- ja rõõmukogemuse soodustamiseks. Kõik see võib seletada füüsilise ja südamevalu kui suhe puruneb.

Kuidas armastuse objekt peast ja südamest välja visata

Dean Koontzi romaanis "Kiirus" piinab psühhopaadist tapja oma ohvrit, heatujulist baarmenit BILLY Wilensit, ajades talle kolm kalakonksu naha alla. Kalakonkse on väga raske eemaldada, kangelane vajas palju alkoholi ja valuvaigisteid ning pealegi jäid temast armid.

Kui armastatud inimene meie hulgast lahkub, tunnevad paljud end õnnetu Bill Willensina, isegi kui me ise lahkumineku algatasime. Lahkumishaavad ja -armid paranevad sageli alkoholi ja muude "valuvaigistitega" (nagu ravimid, seks, ületöötamine). Ma ise tean, mis on suhte lõpp: nad jätsid mu maha ja mina lahkusin. Kui nad sinust lahkuvad, teeb see rohkem haiget.

Kunagi pärast lahkuminekut tundus mulle, et sellised konksud olid sügavalt mu südames ja ajus kinni ning iga mälestus mu armastatud inimesest tõmbas nende külge. Teda meenutasid fotod, laulud, sõbrad, autod, nimed (tal oli ühine nimi), linnad, padjad ja restoranid. Olin peaaegu 6 kuud neurokeemiline torm. Tegin nende kogemuste keskel isegi enda ajuskaneeringu, et näha, milline mu aju leinas olles välja nägi. Skaneering näitas liigset aktiivsust eesmises singulaadis (mis pole minu jaoks normaalne). See oli kooskõlas minu kinnisideega kurbuse vastu.

Enda kogemuste ja patsientidega seotud kogemuste põhjal saan pakkuda viis nippi, kuidas lahkuminek üle elada ja end hästi tunda.

1. Kõigepealt hoolitse oma tervise eest. Algul püüame lihtsalt valu leevendada: sööme või joome liiga palju, lõpetame sportimise, isoleerime end inimestega suhtlemisest. Lõpetage kohe! Jälgige oma toitumist, treenige rohkem (uuringud on näidanud, et füüsiline harjutus sama tõhusad depressiooni korral kui antidepressandid) ja veeta aega sõpradega. Kava kava toidulisand aitab soodustada und, kui seda ei võeta liiga kaua.

2. Ära idealiseeri teist inimest. Alati, kui keskendume endise partneri headele omadustele, suurendame ainult oma valu. Kui meenutame negatiivseid hetki, siis valu väheneb ja hakkame rõõmustama, et läksime selle inimesega lahku. Võtke aega, et koostada nimekiri oma endise negatiivsetest omadustest. Idealiseerimine pikendab leinaprotsessi ja tugevdab valu. Leidke tasakaal. Olge ausad halva ja head omadused Teine inimene. On üks kasulik harjutus, mida ma lahkumineku ajal enda peal proovisin. Peate tegema mnemoonilise fraasi, mis meenutab endise partneri halbu omadusi. Millal õngekonksud eraldused on venitatud, peate seda fraasi kiiresti kordama ja selle negatiivseid jooni kohe meeles pidama. Näiteks kui ta nimi oli Hannah:

Liiga sageli kulmu kortsutamine Apaatne äritegevuses. Pole kunagi vabandanud. Ei olnud toretsev seks. Agressiivne mu sõprade suhtes.

3. Nuta – tunned end paremini. Lõhe alguses lubage kindlasti kurvastada ja nutta oma südames. Pisarad on imelised limbilise süsteemi pingete leevendamiseks. Seejärel jalutage mööda maja, kontrollige arvutit ja töölauda, ​​koguge fotosid, suveniire, nipsasju ja peitke need ära. Neid pole vaja kohe hävitada, sest kunagi ei tea, mis tulevikus juhtub. Kui teete rahu, kahetsete oma teo pärast väga. Aeg näitab. Mõne kuu pärast suudate teha tasakaalukama otsuse, kas jätta alles asjad, mis meenutavad eelmist suhet. Aga praegu peida need lihtsalt ära.

4. Armastus peab olema püsiv. Kui käitute lahku minnes haletsusväärselt ja nõrgalt, lükkate teise inimese veelgi kaugemale, sest nõrkus pole atraktiivne. Sel juhul käitute nagu ohver. Hoia end kontrolli all – mitte kättemaksu pärast, vaid enda pärast, oma elu jätkamise nimel.

5. Proovi seda tehnikat. Byron Katie ja tema abikaasa Stephen Mitchell kirjutasid suurepäraselt targa raamatu Loving What Is. Selles soovitab ta keerulistes olukordades endalt küsida neli küsimust. Kui olin läbi elamas lahkuminekut, aitas see tehnika mul naasta oma tavapärase õnneliku meeleseisundi juurde. Sain teada, et iga kord, kui hakkan reaalsusega võitlema, käitun nagu hull. Kate soovitab vaadata valu tekitavat mõtet (näiteks "ma igatsen teda") ja esitada endale selliseid küsimusi.

Küsimus N21: kas see on tõsi? Kas see on tõesti tõsi?(Kas ma tõesti igatsen teda kohutavalt?)

Küsimus nr 2: kas see on tõesti täiesti tõsi?(- Ei. Mitte absoluutselt! Ma ei tunne puudust tema otsustusvõimetusest, väljaheidetest ja ükskõiksusest teatud asjade suhtes.)

Küsimus nr 3: Kuidas ma end tunnen, kui see mõte mulle pähe tuleb?("Ma igatsen teda")? (- Õnnetu, täis kahetsust, rumal, häbi. Nii et minu mõtted piinavad mind.)

Küsimus nr 4: Mis ma oleksin ilma selle mõtteta?(- Ma oleksin taas rahul elu ja iseendaga.) Katie ütleb, et see mõte tuleks siis ümber pöörata ja "ma igatsen teda" muutub "ma igatsen vana mina". Ma igatsen oma tervet, rõõmsameelset, õnnelikku, unevaba, edukat ja energilist mina.

Need neli küsimust ja mõttevahetus võivad teie elu sõna otseses mõttes muuta. Olen näinud, kuidas tehnika töötab ka minu patsientide peal.

A. Gulenkov "Armastuse keemia"

Helen Fisher Miks me armastame. Romantilise armastuse olemus ja keemia"

Larry Young, Brian Alexander Armastuse keemia. Teaduslik vaatenurk armastusele, seksile ja külgetõmbele.

Armastajate kogemus tugevad tunded teineteisele, tahavad kogu oma aja koos veeta. Paar näib olevat armastusest sõltuvuses. Süda peksleb, isu kaob, raske on uinuda, on võimatu keskenduda tundidele või tööle, selline kummaline käitumispsühholoogia armumisel lubab järeldada, et armastus, nagu narkootikum, muudab füsioloogiat. inimestest. Tunded käivitavad erinevate hormoonide tootmist: oksütotsiini, dopamiini, dopamiini äärmuslikes kogustes. See toob ärkamise loovus, tekib soov luuletada ja joonistada, need kõik on tuttavad märgid armumisest. Ja kõik sellepärast, et armastus käivitab kehas keerukad keemilised reaktsioonid. Pika uurimistöö tulemusena tegi Arthur Aron suure teadusliku avastuse, ta "dešifreeris armastuse keemia".

Mis ajendas teadlast uurima armastust kui keemilist reaktsiooni?

Kui Cupido nool tabas Arthurit ja ta hakkas kogema armastuse piinasid, otsustas ta uurida, mis toimub tema kehaga üldiselt ja ajuga eriti. 1960. aastal oli Aron California ülikoolis tavaline tudeng, ta oli lõpetamas tööd psühholoogia magistrantuuris, ta ei lootnud isegi suuremat teaduslikku avastust teha. Tema unistuste piiriks oli professori töö kolledžis. Kuid Cupido sekkus tema ellu ja muutis kõike. Ühel päeval langesid Aaroni pilgud kaastudeng Helenile ja ta koges kõiki meeldivaid sümptomeid, mida armastuse hormoonid põhjustavad: eufooria, unetus, isutus, vastupandamatu soov on tüdruku kõrval. Tunded tekitasid tugevat sõltuvust ja tekitasid kohati segadust.

Teadlane hakkas otsima andmeid selle kohta, mis juhtub, kui inimeste meeltesse ilmuvad armumise sümptomid. Selgus, et seda küsimust peaaegu ei uurita. Uuringud, mis viitavad sellele, et armastus on keemiline protsess, pole olnud teadusmaailmas populaarsed.

Intensiivne armastuse keemia

Pärast esimest Cupido noole tabamust hakkab keha tootma tervet kokteili erinevatest ainetest, sealhulgas dopamiinist ja adrenaliinist. Selline hormonaalne tasakaalutus võtab inimeselt mõneks ajaks võime ratsionaalselt mõelda. Täpselt nii juhtus Aaroniga. Ta uuris Toronto ülikoolis armumise sümptomeid ja avaldas üksikasjaliku aruande oma teaduslike avastuste kohta. Muide, Arthur jõudis vahepeal oma plaanid ellu viia, ta abiellus Heleniga ja sai tööd psühholoogiaõpetajana ühes New Yorgi ülikoolis. Teadlane aga oma uurimistööd ei katkestanud. Ta tegi koostööd teiste psühholoogia, bioloogia, meditsiini ja teiste humanitaarteaduste ekspertidega, et mõista armastuse keemilist reaktsiooni.

Uurimistöö käigus jõudsid teadlased järeldusele, et armumise sümptomite ilmnemisel aktiveeruvad samad ajuosad, mis oma lemmiktoitu või muid naudinguid oodates. Selline seisund sarnaneb suure rahasumma või väga hea ürituse võidu ootusega. Üks peamisi teadusavastusi on see, et armumise sümptomid, vastavalt vähemalt, saab osaliselt seletada, kui pakute: armastus on keemiline reaktsioon kehas.

Armastus on ravim või tunde füsioloogia

Paljud inimesed arvavad, et armastus on lihtsalt emotsionaalne reaktsioon, kuid tegelikult on see pigem füsioloogiline vajadus, nagu nälg või uimastisõltuvus. Armumine ei ole ainulaadne emotsioon, vaid see toob kaasa terve hulga tunnete tekkimise, kui inimene ei suuda saavutada seda, mida ta tahab. Selle suuna edasiseks uurimiseks on Aron teinud koostööd neuroteadlase Lucy Browni ja antropoloog Helen Fisheriga, uurides koos armastuse keemilisi reaktsioone. See tunne ei pane ainult silmi särama, vaid teeb sama teatud ajupiirkondades. Vabatahtlikega läbi viidud uuringus paluti neil MRT-uuringu ajal ette kujutada armastajate nägusid. Sel ajal hõõgus aju keskosa, mida nimetatakse kõhupiirkonnaks, nagu jõulupuu. Just siin tekib üks armastuse hormoone: dopamiin, mis tekitab rõõmu- ja eufooriatunnet. Võimaldab keskenduda ihaldusobjekti saavutamisele.

Uuringu käigus täitsid värvatud küsimustiku, et hinnata oma aistingute intensiivsust. Pärast seda paigutati need MRI-skannerisse, mis võimaldas teadlastel jälgida neid ajupiirkondi, mis kannatasid inimese tunnete tõttu kõige rohkem. Tomograaf tuvastab verevoolu muutused ajukoes. Aktiivsetes piirkondades võib reeglina jälgida verevoolu.

Skaneerimise ajal näidati vabatahtlikele armastuse objekte ja samal ajal paluti meenutada romantilisi hetki. Teises faasis vaatasid värvatud pilte sõpradest ja tuttavatest ning tuletasid meelde nende inimestega seotud eluepisoode. Selline lähenemine võimaldas jälgida erinevaid emotsionaalseid reaktsioone, mis ilmnesid pärast fotode vaatamist. Kui vabatahtlikud romantilisi pilte vaatasid, ei näidanud nende aju erilist tegevust. Pilt muutus, kui katsealune nägi lähedase fotot. Ventraalne piirkond ja sabatuum aktiveeriti. Esimene osakond vastutab motivatsiooni ja preemiate eest, teine ​​viib armastussõltuvusse, paneb ohkamisobjekti juuresolekul käe ja hääle värisema ning paneb pidevalt sellele mõtlema. Arani sõnul särasid MRT-uuringul ajupiirkonnad armastatut nähes nagu Las Vegase mänguautomaadid.

Muuhulgas on need ajupiirkonnad seotud põhifunktsioonide tegevusega: söömine, joomine, neelamine, mida inimesed teevad ilma mõtlemiseta. Kõik, mis neis valdkondades toimub, toimub alateadlikul tasandil, ilmselt seetõttu on kõiki armastusega seotud emotsioone nii raske kontrollida.

Mõlemad armumise eest vastutavad ajupiirkonnad on osa tasusüsteemist ja on täis rakke, mis toodavad dopamiini – kemikaali, mis vabaneb tasu saamisel.

Niisiis, kui inimese Amor nool läbistab, hakkab tema aju tootma liigselt dopamiini, mis paneb teda tundma eufooriat ning astuma samme oma eesmärkide ja dopamiini saavutamiseks, seisukorras helistaja rahulolu. Narkootiliste ainete tarvitamisel tõuseb ka nende hormoonide tase. See põhjustab sõltuvust armastusest, sest inimene kaotab hingamisobjekti puudumisel stiimuli dopamiini ja dopamiini vabastamiseks, tekib tühjuse ja leina tunne.

Armastus või stress?

Mitte kõiki armumise sümptomeid ei põhjusta dopamiin ja dopamiin. Aju hakkab tootma ka hormoone, mis tõusevad stressi ajal. Epinefriin suurendab südame löögisagedust ja annab lihastele rohkem hapnikku. Keha valmistub tegutsemiseks ekstreemses olukorras. Just epinefriin põhjustab ebameeldivat heaolutunnet: südamekloppimist, peopesade higistamist ja kogelemist, kui kallim läheneb.

Kogu sellel hormonaalsel hingamispäeval on ka teine ​​külg, dopamiini liig põhjustab unetust, isutust ja sunnib pidevalt kontakti tekitajaga. armastussõltuvus". Mõned inimesed arvavad, et armumine on kinnisidee ja nad pole tõest liiga kaugel.

Õnneks ei suuda keha seda "agressiivsete" armuhormoonide tootmist liiga kaua vastu pidada ja kirgliku armastuse faas saab läbi. See seisund kestab tavaliselt mõnest kuust kuni 2-3 aastani. Seejärel dopamiini ja dopamiini ning sageli ka adrenaliini tase langeb ning inimene naaseb tavaellu.

Kuid see ei tähenda, et armastuse keemia oleks lakanud töötamast, see on lihtsalt liikunud teise faasi.

Armastuse müra: kiindumus

Kui hormoonid lakkavad märatsemast, on teine ​​tunne. Inimestele meeldib koos olla, kirg vajub tagaplaanile. Selle eest vastutab armastushormoon oksütotsiin. Üks California ülikooli teadlastest Paul Zak töötas välja spetsiaalse pihusti, mis võimaldas aine otse ajju saata. Ta viis läbi uuringu õpilaste peal ja avastas, et oksütotsiin on üks ainetest, mis tõestab, et armastus on keemiline reaktsioon. Selle kasutamisel muutusid õpilased võõraste suhtes sõbralikumaks ja usaldavamaks.

Inimesed peavad päeva jooksul langetama tuhandeid otsuseid ja usaldama oma valikuid. Just oksütotsiin mängib sellise käitumise psühholoogias võtmerolli. See on sõnumitooja hormoon, see tagab info edastamise ühest närvirakust teise.

Oksütotsiin mängib kõige olulisemat rolli sünnituse ajal ja vahetult pärast seda. See stimuleerib kokkutõmbeid ja käivitab ka piimatootmise. Just tänu sellele ainele kogevad emad oma lastega erakordset kiindumustunnet. Seetõttu nimetatakse oksütotsiini armastuse hormooniks.

Zachi uurimistöös on leitud, et oksütotsiin mängib usalduse loomisel olulist rolli. Seda saab kasutada sotsiaalse käitumise selgitamiseks. Positiivse kontakti ajal teiste inimestega suurendab inimene oksütotsiini tootmist, mis on signaal turvalisusest ja motivatsioonist hea käitumine. Tundub, et hormoon ütleb: "Kui sa tunned end minuga hästi, tunnen end sinuga hästi."

Muidugi kasutage oksütotsiini kunstlik looming võõraste usaldamine võib olla ohtlik. Aga ta ilmub loomulikult inimeste suhtluses. Zak jälgis aine mõju kõiki etappe, analüüsides üliõpilaste vabatahtlike hormoonide taset. Suhtlemise ajal, isegi kui see toimus aastal sotsiaalvõrgustikes, oksütotsiini tase tõuseb, inimesed tunnevad end rahulikumalt, nende vahel tekib usaldus. Selgus, et igasugune positiivne suhtlus, tantsimine, suhtlusvõrgustikud, koos treenimine või filmide vaatamine, lemmikloomadega mängimine tõstavad armastuse hormooni taset. Seda näitasid kõigi katses osalenud vabatahtlike vereanalüüsid.

Oksütotsiin ja sotsiaalsete suhete psühholoogia

Oksütotsiini taseme tõusu ajal stress väheneb, isegi väike hormooni vabanemine mõjutab seda. See aine normaliseerib vererõhku, aeglustab südame löögisagedust ja rahustab hingamist. Need muutused aitavad summutada keha reaktsiooni stressile. Inimene tunneb teiste inimeste läheduses vähem ärevust, eriti võõrastega kohtudes.

Oksütotsiin vabaneb meeldiva suhtlemise, kallistuste või käepigistuste käigus, see liimib inimesed nagu võluväel kokku, aidates jätta armastuse kire ja sümptomid minevikku ning liikuda edasi rahuliku armukiindumuseni. See aine toimib ja tugevdab sotsiaalseid sidemeid kõigis imetajates.

See oleks väga hirmutav, pidevalt võõraste inimeste läheduses olles tuleb neid võimalikult kiiresti hinnata. Positiivne interaktsioon vabastab oksütotsiini taseme ja annab märku inimesest, keda saab usaldada.

Hormoon aitab luua suhteid ja kogeda kiindumust mitte ainult ema ja lapse suhetes. Tänu temale on armastus keemiline protsess, mis ühendab peresid, sõpru ja isegi inimesi lemmikloomadega. Kuna kiindumine kõikidel imetajatel on seotud oksütotsiini vabanemisega, toimib hormoon mõlemal viisil.

Tundke end halvasti, kallistage kedagi või suruge kätt. Nii hakkas uurija Paul Zak igapäevaelus käituma, ta tervitab ja isegi kallistab kõiki, kellega suhtleb. See aitab tal tõsta oksütotsiini taset nii endas kui ka teistes. Seetõttu sai teadlane hüüdnime armastuse doktor. Teadlase sõnul läks pärast sellist käitumispsühholoogia muutust tema elu paremaks, tal on lihtsam võõrastega suhelda ja teistes usaldust äratada.

Teadlased ei suutnud mitte ainult selgitada, et armastus on keemiline protsess. Samuti selgitasid nad, miks evolutsioon pidi nii keerulise süsteemi loomisega "näpistama". Selle kohta artiklis: "".

Fraasi "armastuse keemia" kasutatakse kõnekeeles, viidates kahe armastaja vahel toimuvale salapärasele ja imelisele reaktsioonile. Ja teadus defineerib kaunima tunde keemiat kui inimkehas ja ajus toimuvate keemiliste protsesside kogumit. Teadus suutis armastuse müsteeriumi "riiulitel" lagundada ja "koonustesse" valada.

Kuid kas armastus on tõesti vaid keeruline keemiline reaktsioon?

Armastus on nagu keemiline reaktsioon

Armastus on mõistatus, mida inimesed on iidsetest aegadest lahendanud. Seda laulavad luuletajad ja kirjanikud, kujutatud kunstnike maalidel, teatrilaval mängivad näitlejad. Armastus ise on kunst ja loovus.

Armastus on psühholoogias moraalne ja eetiline tunne, mida defineeritakse kui sügavat intiimset seotust teise inimesega. Armastuse tüüpide mitmekesisust, selle arenguetappe, funktsioone ja tähtsust inimelus on psühholoogid piisavalt uurinud ja uurivad jätkuvalt. Psühholoogia jaoks on tunnetus esmatähtis, kuigi see on tingitud inimkehas toimuvatest keemilistest protsessidest.

Pärast Ameerika ja Inglise teadlaste poolt 21. sajandi alguses läbi viidud uuringuid tõestati, et aistingute ja emotsioonide kogum, mida nimetatakse armastuseks, tuleneb asjaolust, et inimese keha toodab teatud. keemilised ained.

Antropoloog Helen Fisher on andnud olulise panuse armastuse keemia mõistmisse. Ta tegi ettepaneku jagada armastuse keemiline protsess kolmeks etapiks:

Iha on tegelikult seksuaalne iha.
Armumine on romantiline etapp, sensuaalse armastuse tekkimine.
Kiindumus - kuuluvustunne, sõltuvus liidust püsiva partneriga.

Inimene kogeb armudes palju positiivseid tundeid, emotsionaalset tõusu, eufooriat, optimismi. Need tunded on keemiliselt konditsioneeritud, need on armastuse keemia.

Armastuse keemia toodetakse inimkehas ja see protsess on väljaspool teadvuse kontrolli. Inimesed, kellel puudub armastus, asendavad selle millegagi, mis tekitab kehas sarnase keemilise reaktsiooni. Näiteks šokolaad. See sisaldab serotoniini – rõõmuhormooni, ilma milleta pole armastust.

Armastuse valem

Millised kemikaalid on armastuse "kokteilis"? Millised protsessid kehas määravad soovi olla ihus ja hinges teise inimese lähedus?

Armastuse valem sisaldab järgmisi kemikaale:

suguhormoonid. Naistel östrogeen ja meestel testosteroon on suguhormoonid, mis vastutavad inimese valmisoleku eest sigimiseks.

Testosterooni mõjul muutub poiss meheks: suureneb juuksepiir keha, õlad muutuvad laiaks, hääle tämber on madal ning käitumine on otsustav ja julge. Mehel on naise vastu seksuaalne huvi, ta muutub seksuaalselt erutavaks.

Östrogeeni mõjul küpseb naise keha. Figuur muutub naiselikuks, ilmub ümarad kujundid ja siledad kehakõverad. Kõnnak, liigutused, hääl ja käitumine muutuvad naiselikumaks.

Feromoonid. Need on lenduvad signaalmolekulid. Vana-Kreeka keelest tõlgitakse "feromoon" kui "ergastuse kandmine".

Naise feromoone, mis vabanevad läbi naha, tajub mees alateadlikult haistmismeele kaudu. Teadlikult hindab ta naise lõhna meeldivaks ja põnevaks. Ka meessoost feromoone tunneb naine.

Feromoonid mitte ainult ei eruta, vaid võimaldavad hinnata ka vastassoost inimese tervist ja immuunsust. Lõhn on immuunsüsteemi toimimise näitaja. Mida rohkem erineb mehe immuunsus naisest, seda suurem on tõenäosus, et nende lapsed sünnivad tervena ja jäävad ellu.

Neurotransmitterid: serotoniin, dopamiin, adrenaliin. Neurotransmitterid on bioloogiliselt aktiivsed kemikaalid, mis edastavad elektrilisi närviimpulsse.

Dopamiin vastutab õnne, naudingu, õndsuse tunde eest; adrenaliin erutab, erutab, toniseerib ja ergutab südant; serotoniin tekitab eufooriat ja.

Endorfiinid. Need on keemilised ühendid, millel on morfiinilaadne toime, armastuse "oopium". Nii nagu tõeline oopium, võivad endorfiinid vähendada füüsilist valu, tekitada rahu-, turva- ja heaolutunnet. Endorfiinid vabanevad füüsilise kontakti (puudutamine, kallistamine, suudlus) ja seksi ajal.
Hormoon oksütotsiin. See on helluse kiindumuse hormoon ja tingimusteta armastus Ta tugevdab suhteid.

Oksütotsiin vabaneb orgasmi ajal, mis põhjustab tugev ühendus inimeste vahel, kes naudivad seksi. Samuti vabaneb see hormoon naise kehas sünnituse ajal ja võimaldab vastsündinud lapse ema tingimusteta aktsepteerimist.

Hormoon vasopressiin. See on monogaamia hormoon. Mida rohkem seda on indiviidi kehas, seda rohkem on ta seotud püsiva partneriga. Kui vasopressiin on piisavalt lihtne, et säilitada lojaalsust ja pühendumust.

Mida rohkem aga vasopressiini tekitab õrna kiindumust, seda vähem dopamiini ja adrenaliini, mis kirge ergutavad.

Suhte esimeses etapis, kui tekib seksuaalne soov, mängivad peamist rolli suguhormoonid ja feromoonid, mis tekitavad kaastunnet ja kirge. Armumise teises etapis on neurotransmitteritel ja endorfiinidel eriline jõud, mis tekitavad õnne ja armastuse rõõmu. Kui armastus jõuab kiindumuse faasi, domineerivad vasopressiin ja oksütotsiin ning armastajatest saavad tõeliselt lähedased inimesed.

Armastuse alkeemia

Armastus on keha keemiline reaktsioon, mille eesmärk on tagada inimkonna jätkumine. Kõik, mis toimub armunud mehe ja naise vahel, on vahend looduse eesmärgi – uue inimese esilekerkimise – saavutamiseks.

Armastuse keemilise reaktsiooni maagia kestab umbes kaheksateist kuud kuni kolm aastat. Ja sellest samast ajast piisab, et mees ja naine kohtuksid, armuksid teineteisesse ja sünniksid järglased. See on aluseks hüpoteesile, et armastus kestab kolm aastat, ja teooriale selle kohta.

On ka teine ​​vaatenurk. Mitte armastus, kuid see ei kesta kaua, pärast mida tunded kas hääbuvad, neid ei tugevda armastuse "ravimid" või muutuvad aja jooksul proovile pandud tugevamaks ja tugevamaks. Keemiliste reaktsioonide "vulkaan" vaibub ja helge armastus areneb rahulikuks armastuseks.

Kõik suhted ei lõpe kolme aasta pärast. Kõik paarid ei saa esimestel abieluaastatel lapsi. Inimesed suudavad üksteist armastada ja pärast seksuaalse atraktiivsuse kaotust kirg vaibub ja väheneb reproduktiivfunktsioon. Võib-olla pole armastus ainult keemia, vaid ka maagia?

Armastuse keemia keerukust mõistmata võid saada alkeemikuks ja “loimuda”, “lumuda”, panna oma hingesugulast ikka ja jälle endasse armuma, edasi töötama.

Armastus on hämmastav tunne, mida laulavad luuletajad ja jäädvustatud suurte kunstnike lõuenditele. Oleme harjunud suhtuma armastusse kui millessegi ülevasse ja paljud paarid peavad oma tutvust isegi tõeliseks saatuse kingituseks. Aga sisse viimased aastad kasutusele on tulnud selline mõiste nagu "armastuse keemia" – teaduslik vaade meie tunnetele ja emotsioonidele. See teema tekitab palju poleemikat ja kommentaare. Foorumites arutatakse sageli teemat, mis kõlab nagu "Armastuse keemia või Armastus on keemia". Seetõttu otsustasime funktsioone lähemalt uurida armastussuhe inimeste vahel.

Armastuse mehhanism: mis see on?

Enamik inimesi usub endiselt, et armumise tunne tekib iseenesest ja ei sõltu millestki välised tegurid. Romantikutele meeldiks, et see nii oleks. Kuid tegelikult armume keerulise hormonaalse regulatsioonisüsteemi mõjul, millele teadlased on oma nime pannud – "armastuse keemia".

Kui vaadata meie keha teaduslikust vaatenurgast, siis see näeb välja nagu suur tehas, mis vajadusel teatud koguse hormoone vereringesse paiskab. Pealegi ei saa inimene neid emissioone reguleerida, ainuke, kes protsessi juhib, on meie aju. Tema vastutab selle eest, kas me armume inimesse või läheme mööda absoluutselt ükskõikse pilguga. Lõppude lõpuks ei öeldud ilma põhjuseta vanasti: "Sind ei sunnita kena olema." Muidugi ei mõistnud meie esivanemad kaugeltki, et armastuse keemia on olemas, kuid neil oli selge arusaam armumise mehhanismist, mis kas ilmneb kohe või ei hakka kunagi tööle.

Seega, ükskõik kui väga me ka ei tahaks armastust idealiseerida, on see tegelikult vaid kehas toimuvate keemiliste protsesside kogum, mis käivitatakse hormoonide mõjul.

Miks me vajame armastust?

Kui armastustunnet on nii lihtne komponentideks lagundada, siis paljudel tekib loomulik küsimus selliste emotsioonide vajalikkusest meie kehale. Mis on armastuse keemia ja miks me seda vajame?

Juba ainuüksi vastus sellele küsimusele on äärmiselt lihtne – looduses peab iga terve isend sünnitama järglasi, et tagada kogu liigi püsimajäämine. Aga inimesed ei kohtuks ja elaks koos, mis on järglaste ilmumiseks vajalik, kui mitte kaval organism. Ta meelitab meid suhetesse soovitud hormoonide kontsentratsiooniga ja hoiab neid vajalikus koguses suhte igas etapis. Võib öelda, et meie aju loob spetsiaalse hormoonkokteili nimega "armastuse keemia", mille komponendid on arvutatud hämmastava täpsusega, mis ei luba piinlikke vigu.

Partneri valik: kuidas see biokeemias toimib

Et hästi mõista, mis on armastuse keemia, peate teadma, kuidas me oma armastuse objekti valime. Siin mängib esimest viiulit ka meie aju. Fakt on see, et igal inimesel on alateadvuses meile kõige sobivam teatud tüüpi partner. Me ei pruugi isegi aru saada, mis see ideaal on, kuid aju teab seda ja kui kõik omased omadused ühtivad, hakkab see aktiivselt märku andma. Tavaliselt juhtub see esimesel kohtumisel. Paljud armastajad ütlesid, et märkasid oma partnerit täiesti juhuslikult. Järsku. Tegelikult oli aju see, kes selle äratundmise organiseeris.

Tulevikus vabastab keha verre paraja annuse adrenaliini ja norepinefriini. Need on vajalikud selleks, et tutvumine toimuks. Noored kogevad südamepekslemist, higistamist, värisemist jalgades ja kätes. Kui tutvumine õnnestus, lülitab keha sisse keeruka partnerite skaneerimise süsteemi. See pole veel armastuse keemia, vaid selleks valmistumine. Lõppude lõpuks ei kuluta aju hormoone järglaste loomiseks sobimatule partnerile.

Armastuse kandidaadi skannimise protsess toimub alateadlikul tasemel, see hõlmab järgmisi samme:

• füüsiline ühilduvus;
• inimesest lähtuvate lõhnade klassifikatsioon (nii saab organism andmeid immuunsüsteemi kohta);
• käitumisoskuste hindamine;
• adaptiivsete mehhanismide tuvastamine.

Tavaliselt vajab aju kõigi andmete kättesaamiseks vaid mõneminutilise aktiivse suhtluse inimesega. Kui kogu info sai positiivse hinnangu, siis siin tulebki mängu tõeline armastuse keemia. Kuid tavalised inimesed nimetavad seda lihtsalt armastuseks esimesest silmapilgust.

Armastuse keemia: tugev neuroos ehk armumise staadium

Armumine on esimene etapp paljudest keerukatest manipulatsioonidest, mida meie aju koos meiega toodab. Sel perioodil vabaneb pidevalt verre hormooni dopamiin. Tavaliselt juhtub see serotoniini – rõõmuhormooni – olulise languse tasemel. See kahe olulise hormooni hämmastav koostoime tekitab teie armastuse objektist sõltuvuse, mida võib julgelt samastada narkosõltuvusega. Lõppude lõpuks vastutab dopamiin otseselt igasuguste sõltuvuste tekke eest meie kehas. Vähenenud serotoniinisisaldus põhjustab sundmõtteid teie partneri kohta, mis võib muuta sõltuvuse veelgi tugevamaks.

Armumise staadium ei kesta üle kahe aasta, see kurnab väga keha. Sel perioodil aktiveeruvad loovuse eest vastutavad ajuosad. Inimene pulbitseb pidevalt uutest ideedest, on ülevas meeleolus ja hämmastava töövõimega.

Pärast kaheaastast suhet on petmise põhjuseks dopamiini tootmise vähenemine. Lõppude lõpuks hakkab keha otsima mitte parimat, vaid lihtsalt uut objekti, mis suudab tagada hormoonide suurenenud vabanemise verre.

Kirg on armastuse teine ​​etapp

Iga organism on individuaalne, seetõttu on armastuse etapid täiesti erinevad. Nende kestus võib väheneda või, vastupidi, pikeneda, kuid igal juhul järgneb romantilisele armastusele kirg.

See etapp on kehale tohutu stress. Terve hormoonide kokteil siseneb meie vereringesse. Esiteks on see norepinefriin koos kortisooliga, mida nimetatakse ka stressihormoonideks. Need mobiliseerivad keha jõud ja kiirendavad selle kohanemist kiiresti muutuvate tingimustega. Ilma kireta ei saa suur hulk suguhormoonid. Mehed saavad suure annuse testosterooni, naised aga progesterooni, testosterooni ja östrogeeni segu.

Partnerite vahel tekkinud intiimsus tugevdab nende emotsionaalset sidet. Teadlaste sõnul aitavad regulaarsed seksuaalsuhted armastuse teises etapis kaasa kahe kiindumuse eest vastutava hormooni vabanemisele.

Armastuse kolmas aste on kiindumus

Meeldiv intiimsus muutub kahe väga olulise hormooni tootmise katalüsaatoriks:

• vasopressiin;
• oksütotsiin.

Kirjanduses nimetatakse neid siiani väga sageli usaldushormoonideks. Need pärsivad dopamiini vabanemist verre, mis võimaldab kehal vähendada kirgede intensiivsust ja liikuda edasi uude tähtsasse etappi – järglaste ilmumisse.

Oksütotsiin vastutab kurikuulsa emainstinkti eest, sunnib naist sünnitama ja lapse eest hoolitsema. Lisaks osaleb ta sünnitusprotsessis, põhjustades emaka lihaste kokkutõmbeid.

Kiindumusstaadiumis on armastajatel koos väga hea, nad tunnevad end täiesti turvaliselt ja naudivad kõiki ühistegevusi. Nad võivad eraldi lõbusalt aega veeta, kuid püüavad siiski pidevalt koosolemise aega pikendada. See pakub neile rohkem rahulolu.

Armastuse õndsus – neljas etapp

Teadlased peavad seda etappi armastuse keemia viimaseks faasiks - keha läheb endodiasepiinide pideva tootmise režiimi. Need tekitavad inimeses lõdvestusseisundi, kaob hirm ja ärevus. Seetõttu tunnevad paljud paarid pärast tööd koju naastes rahulikult ja hästi. Näib, et kõik kired on juba seljataga ning paari ootab ees vaid piiritu rahuookean.

Selles etapis suhted "tsementeeritakse", inimesed lihtsalt lakkavad mõtlemast, et on võimalik eraldi eksisteerida.

Armastus ja suhted: kas neid võib pidada sünonüümiks?

Paljud inimesed asendavad armastuse ja suhete mõisteid. Olete ju kõik kohanud paare, kes loovad harmoonilisi suhteid üksteise suhtes tugevaid emotsioone kogemata. Ja vastupidi - tugev armastus ei garanteeri tugeva suhte loomist.

Asi on selles, et armastus on lihtsalt keemia, mis sõltub täielikult hormoonide vabanemisest verre. Aga suhe paaris, kuigi neil on mingi suhe hormonaalne taust, kuid on siiski kahe inimese keeruka ja teadliku tegevuse tulemus. Neid võib võrrelda teega, mida saab läbida ainult koos, ületades armastuse täiesti erinevaid etappe.

Suhtekeemia: etapid ja kirjeldused

Mõned suhete kujunemise etapid on manifestatsiooniga sarnased armastan keemiat. Mõnikord ei liigu armastajad neid paralleelselt, mis mõjutab oluliselt paari harmooniat. Teadlased usuvad, et teekond esimesest kuni viimase etapini kestab umbes seitse aastat:

1. Küllastus

Seda perioodi iseloomustab inimeste vastupandamatu soov koos olla ja üksteist tundma õppida. Veelgi enam, puudused tunduvad tähtsusetud, kuid eelised on mitu korda liialdatud. Kogu maailm kallima kõrval on erksate värvidega täidetud ja mitmetunnine lahusolek on raske katsumus.

2. Küllastus

Tavaliselt toimub see etapp koos elades. Armastajad avastavad ootamatult oma valitud inimeses palju puudusi, mida on väga raske taluda. Romantika taandub tagaplaanile ning suhe läheb rahu ja rutiini faasi.

3. Vastikus

Paljudele paaridele see etapp muutub lõplikuks. Tunnete uudsus on ammu kadunud ja armastuse keemia ei suuda armastajaid koos hoida. Nad hakkavad tülitsema, kõik puudused on ilmsed. Probleem tekib iga pisiasja pärast, mõnel juhul on partner tüütu, sest ta hingab kuskil läheduses. Endisi armastajaid külastavad üha enam mõtted valiku ekslikkusest, mistõttu paarid lähevad lahku. Teine stsenaarium on oma partneri aktsepteerimine koos kõigi tema puudustega.

4. Kannatlikkus

Paljud targad usuvad, et kannatlikkus suhtes on esimene samm tõelise armastuse poole. Kuid see ei tähenda, et peate hambaid kiristama, end tagasi hoidma ja kõike taluma püsiva naeratusega. Tõeline kannatlikkus hõlmab vastastikust mõistmist ja austust. Partnerid peavad õppima aktsepteerima kellegi teise arvamust ja mitte püüdma üksteist radikaalselt muuta. Argumendid selles etapis muutuvad konstruktiivsemaks ja vähem destruktiivseks.

5. Pühendumine

Selles etapis on armastuse keemia peaaegu lakanud armastajatest mõjutamast. Nad hakkavad mõistma, et nad peavad andma oma tunded ja emotsioonid kallimale, ootamata selle eest tasu. Ainult sel juhul hakkab partner sellist käitumist peegeldama ja paar läheb suhete ühtlustamise teele.

6. Austus

Armastajate vaheline side läheb uuele tasemele, nad saavad tunda emotsioone eemalt ja mõista üksteist sõnadeta. Kõigil juba on teatud pagas tänulikkust koos läbitud tee eest.

7. Armastus

Alles nüüd võime öelda, et paar on jõudnud armastuse mõistmiseni. Nad tunnevad üksteist ühtsena. Valu ja rõõmu jagavad alati kahekesi, muidu ei kujuta paar oma olemasolu ette. Just sel perioodil lülitub keha endodiasepiinide tootmisele, mis muudavad ühise elu ainsaks õige valik kahele konkreetsele inimesele.

Muidugi võib pärast selle artikli lugemist teile tunduda, et armastuses pole midagi maagilist ja see on täielikult uuritud. Kuid õnneks ei suuda armastuse keemia selle tunde paljusid ilminguid seletada. Lõppude lõpuks on iga inimene särav individuaalsus ja armastusel igaühe vastu on oma ainulaadne tähendus.