Imiku toitmine kuude kaupa Komarovsky. Komarovski sõnul täiendavate toitude kasutuselevõtt rinnaga toitmise ajal

E. O. Komarovsky - kuulus lastearst, programmi Doktor Komarovski kool saatejuht. See on noorte seas populaarne saade, kaasaegsed emad. E. O. Komarovsky jagab hariduse soovitusi terved lapsed. Tegelik teema, tekitades palju küsimusi, vastuolusid, meelitada. Millal võtta kasutusele lisatoite? Kust alustada? Dr Komarovsky koolkond video vastab kõigile küsimustele.

Saadet saab vaadata televiisorist, videot Internetist.

Üleminek täiskasvanute toidule

Alates sünnist on lapse põhitoiduks rinnapiim. Kui laps on peal rinnaga toitmine ei söö ära, siis lisatakse need dieeti kohandatud segu- toitumine kunstlik söötmine. Täiendavad toidud nimetatakse põhitoidu järkjärguliseks asendamiseks täiskasvanute toiduga.

Millal tutvustada esimesi lisatoite? Kust alustada esimest toitmist? Dr Komarovski koolkond vastab. Dr Komarovsky video soovitab järk-järgult, ohutult üle minna täiskasvanute toidule. On vaja jälgida söötmise ajavahemikku.

Täiendtoitude tutvustamise eesmärk on lapse ettevalmistamine täiskasvanute toiduks. WHO soovitab kasutusele võtta esimesed lisatoidud alates kuuest kuust. Alates kuuest kuust on laste keha valmis aktsepteerima uut toitumispõhimõtet.

Per viimastel aegadel muutunud on lapse lisatoitudega tutvumise järjekord. Dr Komarovsky video selgitab, et lapsi söödeti varem lehma- või kitsepiimaga. Loomapiim mis tahes kuumtöötlusastmes ei sisalda vajalikku toitaineid. Seetõttu sisaldavad toonased soovitused teavet täiendavate toitude kohta alates kolmest kuust. Täiendavatesse toitudesse oli tavaks lisada köögiviljade, õunamahla, munakollase jms keetmist.

Nüüd on rinnaga toitmisel, kunstlikul toitmisel lastel normaalne toitumine. Kuni kuue kuuni ei ole esimesed lisatoidud vajalikud.

Kuidas teada saada, kas teie laps on uueks toiduks valmis?

Dr Komarovsky koolkond video soovitab igal emal teada, millised märgid lastel on, millal on võimalik alustada lisatoidu tutvustamist. Kuus kuud ei ole alati vajalik tingimus, kuid ainult ligikaudne orientatsioon. Lapse seisund näitab valmisolekut lisatoitude sisseviimiseks.

• vanus kuni kuus kuud;
• sünnist saati kahekordistunud kaal
• hoiab hästi pead, istub ilma toetuseta;
• teab, kuidas lusikast toitu võtta;
• võib keelduda söömast, raputab, pöörab pea ära;
• toidust ei väljutata keelt;
• huvi tundmatu toidu vastu.

Miks soovitab WHO alustada esimeste lisatoitude kasutuselevõttu kuue kuu vanuselt? Dr Komarovski koolkond video vastab. Kuni kuue kuuni on lapse toit rinnaga toitmise ajal vedel, kunstlik toitmine. Energiakulud on minimaalsed. Alates kuuendast elukuust algab lapsel menstruatsioon aktiivne areng. Ta hakkab roomama, aktiivselt liigutama jalgu ja käsi. Õppige tõusma, kõndima, jooksma. Lapse keha vajab kõrge kalorsusega toitu.

Paks toit annab lastele maksimaalne energia päeva jooksul. See on imikutele mõeldud esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtu peamine tingimus. Laps ei ahmi vedelat toitu rinnaga toitmisel, kunstlikul toitmisel. Suurenenud aktiivsus- täiskasvanute toidu kasutuselevõtu alguse märk.

Video lisatoiduks valmisoleku märkide kohta.

Peame kinni reeglitest

Imikutele esimeste täiendavate toitude tutvustamisel peate teadma reegleid. Just reeglid aitavad vältida võimalikke probleeme.

Söötmise reeglid:

• Hoolimata esinevatest sümptomitest, ärge alustage täiendavat toitu enne nelja kuu vanuselt.
• Põhisöötmise tüüp ei mõjuta täiendtoidu olemust.
• Uute toodete kasutuselevõtt algab siis, kui laps on terve. Ei mingit nohu, halb enesetunne, hammaste tulekut.
• Kaaluge asjaolusid. Sisenemine on ebasoovitav uut tüüpi lisatoidud vaktsineerimise, reiside jms eelõhtul.
• Täiskasvanute toitu antakse enne imiku põhisööki. Kõigepealt lisatoidud, siis rinnapiim, piimasegu.
• Ärge sundige last, kui ta keeldub. Proovige lühikese aja pärast mitu korda uut maitset tutvustada.
• Sisestage üks toode korraga. Näiteks esmalt puder, siis puder õunaga.
• Ühe söötmise asendamiseks antakse nädal.
• Toitu tuleb veidi soolata.

Reeglid on oma olemuselt vaid soovituslikud. Küsige oma lastearstilt selle või selle reegli kohta. Dr Komarovsky video, tabel, skeem täiendavate toiduainete mugavaks tutvustamiseks annab nõu, millest alustada. Valige oma lapse toitmise alustamise valik.

• keefir, kodujuust;
• piimatooted, teravili;
• köögiviljasupid, püreed.

Kuue kuu vanuse lapse toitmisskeem viitab sellele, et nädala jooksul peate asendama ühe tavalise toidukorra täiendava toiduga. Näiteks kuuekuuselt pärastlõunal toidame last keefiriga. Nii terve nädala jooksul. Seejärel lisame järk-järgult kuu aja jooksul keefirile kodujuustu.

Seitsmekuuse lapse toitmise skeem soovitab lõuna ajal jätkata keefiri, kodujuustu andmist. Nädala sees õhtusöögiks tutvustame mis tahes piimaputru. Pärast seda, kui laps on pudruga harjunud, tutvustame teistsugust maitset. Kuu aega proovime anda tatart, riisi, kaerahelbeid.

Kaheksakuuline skeem näeb ette, et kaks tundi pärast keefirit hakatakse järk-järgult kasutusele võtma köögiviljasuppi ja kartulipudru.

Üheksa kuu ja kuni aasta vanuselt on lõunasöögiks vaja lisada kartulipuder, tailiha. Pühime liha kartulipüreega, segades piimaga. Keedame supid kalapuljongis, lisades munakollase. Kui mitmesugused teraviljad on tuttavaks saanud, lisa puuvilju. Jääb toita üks kord rinnaga toitmisel või kunstlikul toitmisel segudega hommikul või enne magamaminekut.

Pea meeles! Uute maitsete juurutamisel tee seda järk-järgult, väikestes kogustes. Üks kuni kaks teelusikatäit. Olge toodetega ettevaatlik põhjustades allergiat. E. O Komarovsky video soovitab imikutele tervisliku ja õige toitumise käske.

• Ärge võtke teistelt eeskuju.
• Vanaemade kogemus ei ole asjakohane. Ärge järgige pimesi nõuandeid.
• Ärge laske end kogusest meelitada.
• Ärge sundige.
• Ei mingit drastilist maitsete mitmekesisust.

Dr Komarovsky video nõuanded aitavad teil läheneda imetamise ajal täiendavate toitude sisseviimise küsimusele ja hakata tegutsema. Ärge eksperimenteerige. Teie lähedase tervis on kõige tähtsam.

Täiendavate toitude kasutuselevõttu võib nimetada lapse kohanemise alguseks täiskasvanu elu. See kehtib ainult rinnaga toidetavate laste kohta. Fakt on see, et imikute dieet on kunstlikud segud arsti poolt moodustatud. AT sel juhul kohalik terapeut määrab reeglina traditsioonilise skeemi ja see ei ole iga üksikjuhtumi puhul täiesti õige.

Täiendavate toiduainetega alustamine rinnaga toitmise ajal

Esimesed täiendavad toidud peavad vastama neljale põhipostulaadile:

1. Parem on alustada 6 kuu vanuselt. Selles vanuses hakkab laps juba istuma ja õpib oma käsi kontrollima, mistõttu immuun- ja seedeelundkond. Nüüd on laps juba võimeline omastama pehmeid ja pooltahkeid toite. Erilise puhul meditsiinilised näidustused Näiteks kaalupuuduse või alatoitumise korral soovitavad eksperdid alustada lisatoitudega alates 4. elukuust.
2. Ärge sundige last sööma. Kui oleme otsustanud, millal lisatoite kasutusele võtta, peaksime tegelema regulaarsusega. Imikud suudavad iseseisvalt kontrollida vajaliku piima ja muu toidu tarbimist. Seega, kui lapsele teatud toode ei meeldi, proovib ta selle asendada rinnapiimaga. Seetõttu on sellistel hetkedel eriti oluline järgida beebi maitsehuve, mitte üritada teda toitma sundida.
3. Imetamist ei soovitata kohe pärast lisatoidu alustamist lõpetada. Rinnapiim sisaldab infektsioonivastaseid tegureid, mis kaitsevad haiguste eest. Seetõttu pole vaja kiirustada, et oma lapselt nii võimast nakkustevastasest soomust ilma jääda ajal, mil tema immuun- ja seedesüsteem alles hakkavad uusi ülesandeid täitma.
4. Täiendavad toidud on mõeldud rinnaga toitmise täiendamiseks, mitte selle täielikuks asendamiseks. Emapiim ja kuue kuu pärast on lapse kehas toitainete ja mineraalide põhiallikas. Pealegi piimas rohkem kasu ja kaloreid kui paljudes teistes "täiskasvanute" dieedi toodetes. Rinnaga toitmine on vastuvõetav enne ja pärast lisatoitu, kuna laps võib soovida uut toitu "maha pesta".

Esimene toitmine: mida, kus ja millal?

Mahl ja keefir ei ole tänapäeval üksteist täiendavad toiduained. Ja tänapäeva toitumisspetsialistide sõnul ei soovitata imikutele mahla anda. Nendel eesmärkidel pole eriti sobiv ja lehmapiim, mis mitte ainult ei jää rinnaga toitmisele oluliselt alla toiteväärtuselt, vaid on ka võimas allergeen.

Ükskõik, millise toidulauaga te kuude jooksul kokku puutute, järgib see ühte kahest võimalusest:

1. Täiendavad toidud "pere laualt", mis seisneb lapse gastronoomilises "tutvumises" vanemate toiduga. Siin on oluline teha ilma äärmusteta, kuna beebi peab pere dieedist korjama ainult “parimaid palasid”:
   • pehmendatud loomsed tooted;
   • Piimatooted;
   • püreestatud köögivilja- ja teraviljalisandid;
   • puuvili;
   • kaunviljad;
2. Kasutades spetsiaalset beebitoit poest ostetud.

Täiendav toitmiskava rinnaga toitmiseks

Sellisena puudub skeem ja tabel täiendavate toiduainete täpse koguse kohta, kuid neid on mitmeid üldised soovitused mida saab kasutada eraldi.

Ühe igapäevase toitmise ajal on vaja beebit täiskasvanute toiduga "tutvustada". Ja kuni see toitmine pole täielikult asendatud täiendtoiduga, pole vaja uusi tooteid kasutada.

Keskmiselt ei tohiks ühe söötmise asendamine kesta kauem kui 6-8 päeva.

Pärast seda, kui lapse dieeti on pidevalt täiendatud teravilja, kodujuustu ja köögiviljapüreega, võite hakata tutvustama lihatooteid, mahlasid ja puuviljasegusid.

Kui me räägime suurusest, siis tuleb iga uus toode kasutusele võtta 1 teelusikatäit, suurendades mahtu 150-180 grammi. Viimased figuurid on rohkem mõeldud lastele peal kunstlik söötmine, seega pole vaja karta, kui laps natuke vähem sööb.

Täiendavad toidud rinnaga toitmise ajal Komarovski järgi

Eraldi tähelepanu väärib Dr Komarovsky söötmisviis. See soovitustega skeem on üks populaarsemaid mitte ainult esmasündinute, vaid ka nende seas kogenud emad. Täiendavaid toite soovitab arst juurutada alles 6 kuu pärast, alustades hapendatud piimatoodetest.

Parim aeg "täiskasvanute" toidu võtmiseks peab Komarovsky ajavahemikku 9 kuni 11 tundi, mis langeb teisele söötmisele. Esimese annuse ajal tuleb lapsele anda 2-3 tl keefirit ja toidulisandit rinnapiim. Pärast esimest "katset" on oluline väikest päeva jooksul jälgida. Kui probleeme pole, soovitab Komarovsky kahekordistada täiendavate toitude kogust, korrates seda algoritmi järgmises ahelas:

• 10-15 ml;
• 25 ml;
• 40-60 ml;
• 80-120 ml;

Kui lapsel on mõnel päeval raskusi söömisega, peate mitte ainult lõpetama annuse suurendamise, vaid ka mõneks ajaks uute toodete kasutuselevõtu.

4-5 päeval nõuab Komarovsky keefirile kodujuustu lisamist. Sobivad nii poest ostetud kui ka isetehtud toode. "Täiskasvanutele" hapendatud piimatoote esimene annus on 30 grammi, seda tuleb suurendada 50 grammi.

3-4 nädala pärast saate taas lisatoite "tugevdada" piimahelbelisandite abil. Nende tutvustamine on kõige parem teha viimase söötmise ajal. Sobivad teraviljad tatrast, kaerast ja riisist. Iseküpsetamise korral tuleb teraviljad jahvatada jahuseks. Lahustina sobivad piim ja jahu. Võib lisada suhkrut.

Vaatamisi: 243 459

Ühes meie projekti eelmises artiklis me juba ütlesime, et dr Komarovsky peab täiendtoiduks eelkõige viisi, kuidas harjutada last täiskasvanute toiduga. Mida aga täpselt selle esmatutvustuseks võtta – siin pole toitumisspetsialistide ja lastearstide seas üksmeelt. Mis peaks olema esimene? Milliste reeglite järgi soovitab arst siseneda köögiviljapüree, keefir, kodujuust, piima-helbepuder? Millal saab neid rinnaga toitmisega kombineerida? Kas Komarovski järgi on söödalaud? Millised reeglid tema koolis kehtivad? See on meie järgmine artikkel.

Pöördugem toitumisspetsialistide ja arstide argumentide poole. Köögiviljapürees on rohkem mineraalsooli ja rauda kui hapendatud piimatoodetes. Tasemel järelduse kerjamine algkool: parem on alustada esimese toote tutvustamisest.

Kuid Komarovsky ei soovita rinnaga toitmise ajal selliseid täiendavaid toite valida. Kuna äkiline muutus toidu koostises, ei talu beebi seda reeglina kuigi hästi. Ja emapiima ja juurviljade erinevus on palju suurem kui hapendatud piimatoodetel.

Seetõttu võivad juurviljapüreede teoreetilistest eelistest hoolimata tegelikkuses nende kasulikkuse tühistada soolehäired beebi kehas. Ja dr Komarovsky soovitab täiendavaid toite alustada imetamise ajal mitte kõige kasulikumatest, vaid kõige vähem "kahjulikest" toodetest - fermenteeritud piimast. Selline on huvitav reegel tema Koolis.

Tellige YouTube'is teenus Toita oma beebit!

Alates 6 kuust

Siinkohal tuleb ka meeles pidada, et täiskasvanute toitu on soovitatav proovida alates 6. elukuust. Ja kuni selle vanuseni on ta lapsele kasutu. Kõik, mida ta vajab, saab ta rinnaga toitmise käigus emapiimast, mis omakorda peab sööma väga kvaliteetset ja mitmekesist toitu, et mitte jätta last ilma vitamiinidest ja muudest kasulikest ainetest.

Ja kui piimaga on probleeme (vähe või üldse mitte), soovitab arst otsida sobivat piimasegu. See on veel üks tema Kooli reegel. Ja need, kes Komarovski rinnaga toitmise ajal tagaselja esimesed lisatoidud “valmistasid”, kinnitavad tema sõnu.

Pole vahet, millist piimasegu lapsele ebapiisava imetamise korral tutvustada – tavalist, soja-, madala laktoosisisaldusega, hüpoallergeenset vms. Oluline on mitte tekitada lapsele lisaprobleeme, püüdes teha “parimat”, ja isegi katsetada väiksele pakutava täiskasvanute toiduga.

toidulaud

Alapealkirjas on teatav ebatäpsus: selle arsti isiklik tabel meile tuttaval kujul (koos veergude, ridade ja reeglistikuga) kui selline puudub. Kasvõi juba sellepärast, et ilma selgituste ja kommentaarideta oleks sellel vähe väärtust – selgelt nagu kooliajal, aga arusaamatult. Seetõttu on parem kaaluda eriskeemi, kus Komarovski järgi on täiendavate toitude kasutuselevõtu reeglid saadaval ja piisavalt üksikasjalikud.

Oleme juba öelnud, et arst soovitab mõistlikult kõigepealt siseneda Piimatooted. See võib olla keefir laste piimaköögist või lihtsalt õrn keefir. AGA parim aeg selle peaaegu täiskasvanud toidu võtmiseks - intervall umbes 9.00-11.00 (teine ​​toitmine).

Muide, Komarovski järgi täiendavate toitude kasutuselevõtu reeglid nimetavad hapendatud piimatooteid parimaks toitmise alustamiseks, mitte ainult seetõttu, et neil on sama põhikoostis kui lihtsatel piimatoodetel. Olulised on just piimhappebakterid, mis võitlevad edukalt paljude mikroobidega, mis võivad viia soolepõletikku.

Ja need "võitlejad" on seotud ka seedimist parandavate ainete moodustumisega, mis vähendavad teie lapse maksa - arsti sõnul tema kõige ebaküpsema (nõrga) organi - koormust.

Kuidas siseneda

Esimesel korral anname lapsele 2-3 tl keefirit ja täiendame seda imetades või pudelist seguga. Päeval jälgime last. Kui negatiivseid muutusi ei ole toimunud, võib vastavalt Kooli kodukorrale annust kahekordistada. Siis veel kaks ja nii edasi.

Numbriline ahel on järgmine: 10-15 ml, 20-30 ml, 40-60 ml, 80-120 ml ... Kuid Komarovsky varustab alati täiendavate toitude reeglid meeldetuletustega: kui lapsel on mõnel päeval probleeme, vähemalt lõpetame annuse suurendamise ja maksimaalselt lõpetame uute toiduainete kasutuselevõtu, pöördudes tagasi rinnaga toitmise või kohandatud segu juurde.

Neljandal-viiendal päeval soovitab dr Komarovski kool täiendada toidud veelgi täiskasvanulikumaks - lisada keefirile veidi kodujuustu ja segada hoolikalt. Võite võtta nii ostetud kui ka omatehtud toote. Peaasi, et see oleks puhas ja säilivusajaga kooskõlas.

Esimest korda annab ta lapsele ühe lusika, siis kaks jne. 6-8 kuu vanusele väikelapsele on Kooli kodukorraga ette nähtud annus umbes 30 grammi, seejärel tõuseb 50 grammi.

Kui laps nõustus sööma magustamata keefiri - hea. Kui see on heaks kiidetud, roogi koos väike kogus suhkur pole ka probleem.

Tõde kodujuustu kohta

Komarovsky ei muutnud täiendava söötmise reegleid "antidemokraatlikeks" ega kutsu oma koolis üles hoidma imikuid paasutoidul. Ja need, kes üldiselt on kodujuustu varajase kasutuselevõtu vastu (väidavad näiteks, et see sisaldab beebile liiga palju kaltsiumi), vastavad numbrite keeles.

Antud keemiline element 50 grammis kodujuustus on ainult 78 milligrammi. Võrdluseks: 100 grammis naiste piim umbes 25 mg kaltsiumi, samas koguses lehma - 60 mg. Ja kuna reeglite järgi tutvustatakse kodujuustu vähehaaval, siis asendab üks standardne (piima)toitmis-hapupiima komplekt (150 g keefirit, 30 g kodujuustu) päevade pärast 7-10.

Samal ajal hõlmavad kõik muud toidukorrad tavalist "laste" tabelit (imetamine või segu).

Tutvustame putru

3-4 nädala pärast "tugevdab" Dr Komarovski kool taas täiendavaid toite. Nüüd siis piima- ja teraviljaputrudega.

Parem on planeerida nende tutvustamine viimaseks, enne magamaminekut, toitmist. Parimad sel perioodil on tatar, kaerahelbed ja riisipuder.

Täiendavate toitude peamine eesmärk on lapse keha kohanemine ja sõltuvus uue toiduga. See tähendab, et beebi saab järk-järgult lisaks tavapärasele tuttavale dieedile – piimasegule – ka mitmesugust toitu. Lastearstide arvamused täiendavate toitude kohta võivad erineda ja vanemad seisavad silmitsi sellega raske valik- keda sa kuulama peaksid?

Komarovski sõnul on täiendavatel toitudel oma nüansid ja nüansid, mida peaksid uurima kõik emad, kes otsustavad oma lapsi selle spetsialisti süsteemi järgi toita.

Millal on parim aeg tutvustada esimest "täiskasvanute" toitu?

See on esimene küsimus, mis ema ees kerkib, kui tema vastsündinud laps hakkab suureks kasvama. Lapse esimene eluaasta pediaatrias on kõige olulisem etapp, a õige toitumine on suure tähtsusega. Jevgeni Olegovitš usub, et kui laps on enne kuuekuuseks saamist normaalselt arenenud ja kõrvalekaldeid pole, siis ei vaja ta lisatoitu, välja arvatud imiku piimasegu.

Dr Komarovsky väidab, et 6 kuud - ideaalne vanus kunstlikule, kui on aeg hakata dieeti tooma uusi toite.

Samuti Lapse valmisolekut täiendavaks toiduks saab hinnata mitme märgi järgi:

1. sünnist saati on kaal kahekordistunud;
2. iseseisva istumise oskus;
3. võime hoida objekti kahe sõrmega;
4. huvi ilmutamine uute toiduainete vastu;
5. toit ei suruta keelega välja;
6. laps võib ära keerata, kui ta on täis või ei taha toodet proovida.

Plussid ja miinused

Plussid:

• Arsti soovituste täpne järgimine ja tema reeglite järgi täiendavate toitude kasutuselevõtt tugevdab beebi tervist, ta areneb aktiivselt füüsiliselt ja psühho-emotsionaalselt. Tasakaalustatud uute toodete komplekt, mille Komarovsky soovitab kasutusele võtta spetsiaalselt loodud skeemi järgi, võimaldab lapsel saada kõik vajalikud toitained vastavalt tema vanusele.
• Laps hakkab arendama uusi oskusi. Ta õpib lusikat käes hoidma ja suhu suunama, sõrmedega toitu sorteerima, arenema kombatavad aistingud. Toidu närimine aitab lapsel igemeid ette valmistada esimeste hammaste ilmumise alguseks. Kui laps hoiab toitu käes või isegi mängib nendega, arenevad peenmotoorika kiiresti.

Miinused:

Sissejuhatuse reeglid

Jevgeni Olegovitš soovitab täiendavat toitu alustada sujuvalt ja ettevaatlikult. Uut toodet tuleks proovida hommikul, kuna ülejäänud aja saate last jälgida ja võimalikku välimust hõlpsalt jälgida negatiivsed tagajärjed lööbe, sügeluse, koolikute, kõhulahtisuse kujul.

Parem on alustada poole teelusikatäisega, suurendades iga päev järk-järgult portsjonit vajaliku koguseni. Allergia või soolehäirete korral tuleks uue toote kasutamine 3-4 nädalaks katkestada, seejärel tuleks hoolika vanemliku järelevalve all katset korrata.

Tooteid tohib valmistada ainult värskelt ja pakkuda lapsele eraldi puhtas kausis.

Väga mugav on last toita spetsiaalse plast- või silikoonlusikaga., see ei vigasta lapse õrnu igemeid.

Need näpunäited langevad kokku enamiku lastearstide arvamusega, kuid Komarovskil on ka oma välja töötatud põhimõtted:

Kust alustada?

1. Komarovski reeglite kohaselt tuleks täiendavaid toite alustada keefiriga. Selle põhjuseks on asjaolu, et keefir sarnaneb piimaga, millega seedesüsteem on juba harjunud. Lisaks sisaldab see piimhappebaktereid, mis aitavad tugevdada immuunsust, vähendavad sooleinfektsioonide riski, parandavad seedeprotsesse ja vähendavad koormust beebi haprale maksale.

   Toodet tuleks proovida hommikune aeg. Negatiivsete reaktsioonide puudumisel tuleb annust järk-järgult suurendada poolelt teelusikatäitelt 150 ml-ni söötmise kohta.

2. Nädala pärast saate kodujuustu tutvustada. Kui lapsele selle maitse ei meeldi, soovitab arst lisada veidi suhkrut. Kui keefir ja kodujuust asendavad ühe toitmise ja laps harjub nendega, tuleb üle minna piimapudrule. Soovitatavad teraviljad esimeseks söötmiseks on riis, tatar, kaerahelbed.
3. 8 kuuks on lubatud lisada puu- ja köögivilju, lisades püreele järk-järgult munakollast ja liha. Sel juhul peate alustama köögiviljade või liha keetmisega ja alles pärast seda andma nendest toodetest kartulipüree või suppi.

Tabel kuude kaupa

Vanus	Toitmisaeg	Tooted
6 kuud	6.00	Segu
	10.00
	14.00	Segu
	18.00
	22.00
7 kuud	6.00	Segu
	10.00	150 ml. madala rasvasisaldusega keefir ja 30 mg. kodujuust
	14.00	Segu
	18.00
	22.00	Kuni 200 ml. puder
8 kuud	6.00	Segu
	10.00	150 ml. madala rasvasisaldusega keefir ja 30 mg. kodujuust
	14.00
	18.00	Segu
	22.00	Kuni 200 ml. puder
9-12 kuud	6.00	Segu
	10.00	150 ml. madala rasvasisaldusega keefir ja 30 mg. kodujuust
	14.00	Kuni 200 ml. köögiviljapüree või supp
	18.00	Segu
	22.00	Kuni 200 ml. puder

Ükski beebi ei saa alati süüa ainult emapiima või spetsiaalset segu: varem või hiljem tuleb ta õpetada sööma ka muid toite. Uue dieedi kasutuselevõtuga saab laps kasvuks ja arenguks vajalikud toitained; toit aitab kujundada tema närimisoskusi ja valmistada ette igemeid, samuti mõjutab see peenmotoorika arengut.

On kaks mõistet, mida emad lapse sööma õpetades segamini ajavad: täiendtoidud ja täiendtoidud ning me saame aru, mida need tähendavad. Dokorm- see on lapse toitmine piimasegu või mõne tootega, kui lapse rinnapiimast ei piisa: ta ei söö, ei saa vajalikke toitaineid ja peate teda täiendavalt toitma. Peibutis- see on toit, millel laps asub rinnaga toitmine, anna, et teda täiskasvanute toiduga harjuda. Kuidas seda õigesti teha?

Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky nõuab, et täiendavate toitude kasutuselevõtt on võimalik alles siis, kui laps saab täisealiseks. kuus kuud. Täiendavate toitude varasem tutvustamine on mõttetu ja isegi lapsele kahjulik.

Fakt on see, et kui ema toitub tasakaalustatult ja õigesti, saab laps oma piimast piisavalt toitaineid. Kui laps on pudeliga toidetud, siis peaks ka saama kasulikud ained. Kui laps on alatoidetud või tal pole lihtsalt piisavalt toitaineid, siis tasub kas pingutada selle nimel, et ema hästi sööks, või valida purule sobiv segu ja kasutada lisatoitu.

Samas ei ole vaja ka hiljem lisatoite sisse tuua, sest üle kuue kuu vanuste imikute monotoonne toitumine võib mõjutada selle kasvu. Täiendavate toitude õigeaegne kasutuselevõtt tugevdab lapse tervist, võimaldab tal korralikult arendada nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi aspekte.

Täiendavate toitude sisseviimiseks on vaja õigesti valida tooted ning viia kõik uued tooted beebi dieeti järk-järgult ja ettevaatlikult. Dr Komarovsky soovitab alustada ühest lonksust või ühest lusikast, pärast mida - uuesti anda talle rinnapiima või piimasegu. Pärast beebi keha reaktsiooni hindamist – kas uni, väljaheide, naha seisund ja käitumine on muutunud, on juba võimalik annust suurendada.

Kui kõik on korras, võite järk-järgult suurendada toiduannust ja harjutada last sellega. Kui uue tootega läks midagi valesti, teile ei meeldinud lapse reaktsioon sellele, peaksite mõneks ajaks proovimise lõpetama. Kui laps lihtsalt keeldub toidust, ei pea ta seda toppima.

Kui äkki mõned allergilised reaktsioonid, tuleks ka täiendavate toitude kasutuselevõtt edasi lükata. Pidage meeles, et lisatoitu ei tohiks alustada, kui laps on haige, ja kolm päeva pärast vaktsineerimist kolm päeva pärast seda.

Täiendavad söötmise reeglid vastavalt Komarovskile

Mõni on kindel, et lisatoite tuleks juur- või puuviljadest sisse viia, mõni – et rinnapiimas keedetud puder oleks ideaalne. Komarovsky on aga kindel, et kõige rohkem kõigepealt abiks keefir on lapsele mõeldud toode: lapse keha harjub piimaga ja seetõttu peaks ta fermenteeritud piimatooteid hästi tajuma. Keefir sisaldab baktereid, millel on positiivne mõju immuunsussüsteem ja vältida sooleinfektsioonide teket. Samuti vähendab see jook puru maksa koormust ja parandab selle seedimisprotsesse.

Dr Komarovsky ütleb, et ta tutvustab uut toodet hommikul, asendades järk-järgult ja aeglaselt lapse peamise toitmisharjumuse - rinnaga toitmise või piimasegu. Esimest korda piisab beebile ühest-kahest teelusikatäiest keefirist. Kui organism reageerib neile normaalselt, siis on edaspidi võimalik annust suurendada – kuni laps hakkab tarbima kuni 150 ml keefirit ühe toidukorra kohta ilma rinnapiima või piimaseguga lisatoitmiseta.

Umbes nädala pärast, kui beebil ei ole keefirile mingit reaktsiooni ja tema tervis on hea, võite julgelt lisada tema dieeti kodujuustu. Kuue kuu vanusele beebile piisab 30 g teisest päevas ja üle üheksa kuu vanusele lapsele - 50 g. Kui lapsele kodujuust ei maitse, võite lisada veidi suhkrut sellele - peaasi, et sellega üle ei pingutataks.

Kui laps harjub nii keefiri kui ka kodujuustuga (Komarovsky ütleb, et selleks kulub 10 päeva) ja nad asendavad tema hommikuse toitmise täielikult rinnapiima või piimaseguga, võite hakata toitma pudruga. Riisi-, kaera- või tatrapuder (manna võib sisse viia alles kaheksa kuu pärast) piimas (lehma- või rinnapiim, võib kasutada ka segu) peaks asendama lapse õhtust toitmist.

Täiendavate toitude kasutuselevõtu skeem Komarovski järgi

Dr Komarovskiy soovitab juurvilju või puuvilju lapse toidulauale lisada alles kaheksandaks elukuuks, pärast seda, kui tal hakkab hambad tulema ja vähemalt üks neist välja tuleb. Ja siis peate alustama täiendavaid toite keetmistega ja alles siis - andma lapsele köögiviljapüreed või supid. Keetmiseks tuleb tükeldada porgandid, kapsas ja kartul, kapsas (soovi korral - sibul), valada see keeva veega kiirusega 100 g vett 50 g köögivilja kohta. Segu tuleb kaanega sulgeda ja tulele panna, küpsetada, kuni kõik köögiviljad on täielikult keedetud. Seejärel tuleb puljong filtreerida ja seejärel uuesti keeta, kui see jahtub - valage pudelisse. Selliste täiendavate toitude kasutuselevõtu esimesel päeval on lapsel piisavalt 30–50 g puljongit, teisel päeval - kaks korda rohkem.

Kui laps reageerib köögiviljadele hästi, võite anda talle suppi või kartuliputru, suurendades annust järk-järgult kuni ühe söötmise asendamiseni. Kartulipüree valmistamiseks tuleb keevas vees hautada erinevaid köögivilju, pühkida need üle ning lisada soola ja piima ( 25 ml 100 g köögivilja kohta), seejärel peksake kõik läbi ja laske keema tõusta. Valmis püreesse tuleb lisada üsna vähe taimeõli- piisab 3 aastaks.

Kahe nädala pärast on võimalik lisada munakollast ja liha. Näiteks hauta või keeda köögivilju mitte vees, vaid liha (kõige parem – kana) puljongis. Seejärel – lisa kartulipudrule või supile püreestatud liha või munakollane.

Täiendavate toitude sissetoomine puuviljadega on võimalik alles pärast esimese hamba ilmumist - kui seda pole, võite anda lapsele mahla, kuid loomulikult ei saa see olla täiendav toit. Suurematele lastele võite teraviljadele lisada väikseid puuviljatükke või anda puuviljapüreed või suuri tükke, mida saate imeda.

Üheksa kuu pärast peaksid täiendtoidud asendama juba kolm söötmist. Esiteks on see keefir ja kodujuust, millele on võimalik lisada lasteküpsiseid. Siis - see võib olla ükskõik milline puder. Teisel toitmisel saab laps mehe või köögiviljarooga, millele on lisatud liha, munakollane ja taimeõli. Kümne kuuga võib ta juba suppi süüa mitte liha, vaid kalapuljongiga.

Peamine on olla ettevaatlik lisatoidu alustamisel teile tuttavate toiduainetega: alles moodustuv laste keha võib neile halvasti reageerida.

Täiendav toitumistabel dr Komarovskylt:

Täiendavate toiduainete tüübid	Vanus, kuud
Fe, Ca, P, Zn-ga rikastatud puder	4,5–5,5
köögiviljapüree	4,5–5,5
Lihapüree	4,5–5,5
Puuviljapüreed ja -mahlad	6
Kodujuust	6,5
munakollane	7
Keefir, jogurt (mitte rohkem kui 200 ml)	9–12
Lehma täispiim	Ei soovitata esimesel eluaastal

Täiendavate toitude kasutuselevõtt: omatehtud toit või tehas

Loomulikult ei pea kõiki tooteid lisatoidu tutvustamiseks ise küpsetama, poest saab osta spetsiaalseid suppe ja püreesid. Pöörake tähelepanu tootjatele, aegumiskuupäevale ja koostisele. Ja ärge uskuge, kui tootja väidab, et puuviljapüreed võib anda väga väikestele beebidele: see reklaamitrikk võib beebi tervisele halvasti mõjuda. Järgige dr Komarovski soovitust ja jälgige lapse keha reaktsiooni.

Poest pärit valmistoodete eelised: see säästab ema aega, on lisaks rikastatud vitamiinide ja mineraalide kompleksidega, sisaldab palju komponente; Lisaks võite selle alati kaasa võtta. Selle miinused: selle ostmine lööb rahakoti pihta, avatud purgi säilivusaeg on vaid 24 tundi ja köögiviljapüreed ise pole nii maitsvad kui iseseisvalt küpsetatuna.

Koduste täiendavate toitude eelised: raha säästmine, parim maitse, võimalus kohandada roogade tekstuuri ja maitset. Koduse toidu miinused: selle valmistamine võtab palju aega ja väljaspool kodu pole võimalik seda valmistada.

Igal juhul peab ema ise valima, milline toit ja milliste lisatoitude kasutuselevõtt tema lapsele sobib.