Почему кожа становится сухой. Кожа лица шелушится: что делать дома? Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Какие преимущества у сухой кожи? Масса, особенно в подростковом возрасте! Ее обладательницы в юности имеют малозаметные поры, не заморачиваются проблемами жирного блеска. Эффект бархатистости и «персикового» эффекта присутствует даже без средств декоративной косметики.

Но после 25 лет начинаются проблемы. Вокруг глаз постепенно прорисовывается сеть морщин, умывание вызывает шелушение, ощущение стянутости, против которых даже кремы неэффективны. Эта информация для тех, у кого очень лица шелушится, что делать в таких случаях.

В этой статье:

Почему кожа сухая?

Сухость возникает по причине того, что железы производят недостаточно кожного сала. У молодых людей это обусловлено генетической предрасположенностью. В более зрелом возрасте виноваты другие факторы — как внешние, так и внутренние. К неблагоприятным внешним факторам относят:

слишком горячую или холодную воду при умывании;

суровые климатические условия — холод или обилие солнца;

использование агрессивной косметики, мыла, частые пилинги и др. (чаще раза в 10−14 дней).

Сухость возникает и вследствие неправильной работы организма, вызванной:

обезвоживанием, которое наступает при недостаточном употреблении жидкости, в частности, чистой воды, высокой температуры тела, длительной рвотой и диарей;

гормональными сбоями при сахарном диабете, гипотиреозе (недостаточности щитовидной железы), в период менопаузы;

нарушением обменных процессов в организме;

частыми стрессами;

длительной терапией с использованием антибиотиков;

недостаточным употреблением витаминов, в частности, витаминов A, E, что происходит в результате несбалансированного питания;

кожными недугами — псориазом, кератозом, аллергическими реакциями, заражением грибками, и др.

Влияют вредные пристрастия — алкоголь, курение, неумеренное употребление крепкого кофе, чая. Также кожа приобретает сухость из-за старения, поскольку с годами уменьшается выработка сала и пота.

Сухость может появляться как на отдельном участке, так и по всему телу.

Как ухаживать за сухой кожей?

Есть правила ухода за этим типом кожи. Если их нарушают, возникает обострение.

Умывание

Отдельные специалисты рекомендуют при сухости кожи лица умываться только вечером. За ночь на коже образуется защитная пленка, которая снижает вред от воздействия внешних факторов.

Перед умыванием воду отстаивают, фильтруют или кипятят. Она должна быть комнатной температуры.

Что касается косметических средств (молочко, пенка), то в их составе не должно быть спирта, оказывающего подсушивающее действие.

Умывшись, лицо осторожно подсушивают полотенцем.

Вместо тоника рекомендуют использовать гидролат розы, иначе — розовую воду. Это средство мягко очищает, а также поддерживает водный баланс, нормализует работу сальных желез, успокаивает. Мицеллярная вода — альтернатива водному умыванию.

Другие методы борьбы

После умывания на кожу наносят крем, масло или лосьон.

Зимой пересыхание происходит из-за искусственного отопления, которое уменьшает влажность воздуха . Поэтому в холодное время года дополнительно увлажняют воздух. Для этого используют технику или кладут на батарею влажное полотенце.

Пересматривают рацион. В меню включают продукты, содержащие витамины A, B, C, рыбий жир. В аптеке продают витаминно-минеральные комплексы, которые устранят дефицит полезных веществ. Стараются выпивать достаточно воды. Норму (мл) связывают с весом и полом:

для мужчин — вес (кг) х 35;

для женщин — вес (кг) х 31.

Так, женщина весом 50 кг нуждается в 1500 мл воды. При активных занятиях спортом к полученному объему применяют коэффициент 1,5. То есть, та же женщина при физических нагрузках, вызывающих интенсивное потоотделение, должна выпивать 2,5 литра воды.

Уход за лицом

Если сухая кожа лица, что делать в домашних условиях?

В уходе помогают лекарственные травы — цветки липы, ромашки, трава шалфея, лепестки розы (можно заменить лепестками цветков шиповника). Из них готовят настои — на 1 ст. л. сухого сырья берут 200 мл кипятка, через 30 минут процеживают.

Также растительные компоненты используют в сочетании. Для умывания берут в равных количествах эти травы, а также листья мяты, траву укропа. Две столовые ложки смеси заливают 500 мл сырой воды, доводят до кипения и еще держат на огне 5 минут. Отвар остужают, процеживают.

Для питания и очищения сухой, раздраженной кожи используют травяные отвары в сочетании с молочными продуктами:

В настой из цветков бузины (1 ст. л цветков на 200 мл кипятка) добавляют чайную ложку сливок 20−30% жирности.

Одну столовую ложку листьев мать-и-мачехи заливают 100 мл горячего молока, дают настояться, пока молоко не остынет. Протирают лицо ватным диском, смоченным в молочном тонике, а спустя 30 минут умываются теплой водой (t 30 °C).

Ингредиенты для ухода за этим типом кожи есть в холодильнике — мед, творог, яичные желтки, оливковое масло. Предлагаем рецепты домашних масок.

Мед и яйцо

Потребуется:

мед — 0,5 столовой ложки;

оливковое или другое растительное масло — 2 столовые ложки;

желтки куриного яйца — 2 шт.

Компоненты соединяют, растирают до однородности, немного подогревают, не давая желткам свернуться. Массу накладывают на кожу послойно, с интервалом 5 минут. Маску оставляют на 20 минут, потом снимают ватным диском. Диск предварительно обмакивают в липовом отваре, или просто умываются теплой водой.

Перед наложением маски проводят тест на чувствительность: некоторые люди не переносят продукты пчеловодства, и мед у них вызывает аллергию. Тогда средства на основе меда запрещены.

Маска из хлопьев

Овсяные хлопья спасают не только от повышенной жирности, но и от сухости.

Маску готовят так. Хлопья настаивают в горячем молоке для разбухания. В кашу добавляют 1 ст. л. меда, по чайной ложки сметаны и мягкого сливочного масла, смешивают до однородности. Маску держат на лице 20−30 минут, умываются теплой водой или настоем трав, подходящим по типу кожи. Этот препарат питает, увлажняет.

Алоэ

Ухаживает за кожей алоэ. Если растение не поселилось пока на домашнем подоконнике, то сок его покупают в аптеке. Для приготовления берут:

сок алоэ — 15 мл;

яблоко — ½ шт.;

желток куриного яйца — 1 шт.

Яблоко натирают на мелкой терке. Компоненты смешивают, наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 1−2 минуты, смывают теплой водой.

Петрушка плюс укроп

Средство, приготовленное по этому рецепту, увлажняет, разглаживает, освежает цвет лица.

Компоненты:

петрушка, укроп — по 1 пучку;

сметана — 2 ст. л.

Зелень крошат и перетирают в ступке, добавляют сметану. Если масса слишком жидкая, загущают ее мукой из овсяных хлопьев, картофельным крахмалом.

Смесь распределяют по лицу, оставляют на 15−20 минут, смывают теплой водой. Вместо сметаны используют и растительное масло.

Дрожжи против сухости

Дрожжи ценятся в косметологии, поскольку имеют богатый химический состав. В продукте содержатся витамины группы B, витамин E, PP, H, а также минералы — калий, кальций, фосфор, цинк, магний и др.

Для приготовления дрожжевой маски берут:

дрожжи — 1 ч. л.;

молоко — 15 мл;

щепотка сахара.

Молоко подогревают, разводят в нем дрожжи разводят, добавляют сахар, оставляют в теплом месте на полчаса. Средство наносят, оставляют на 30−40 минут, умываются водой температуры тела.

Скраб фруктовый

Поскольку сухая кожа — тонкая, ранимая, чувствительная, то к скрабу предъявляются особенные требования.

В рецепте не используют грубые, острые абразивы — молотые косточки абрикоса, соль. Вместо них берут овсяные хлопья, манку, молотый кофе, косточки ягод. Основа — жирная, кремовая, густая.

Вот два рецепта скраба.

Смешивают по 1 чайной ложке пюре банана, яблока, меда, жирных сливок, 2 ч. л. манки.

¼ стакана ягод малины разминают в пюре, добавляют по 1 ч. л. сметаны, оливкового масла.

Кожу массажируют 1−2 минуты, не дольше. При желании оставляют смесь на коже еще 2 минуты, смывают теплой водой.

Рецепты для других участков тела

Справиться с сухой кожей на теле поможет «ванна Клеопатры». Для процедуры чашку меда (200 мл) разводят в 1 л теплого молока, выливают смесь в ванну. Температура воды — 37 °C. Свежее молоко допускается заменить сухим продуктом, потребуется 1−2 кг.

Для рук

Проблемы с кожей рук возникают из-за несоблюдения правил техники безопасности по работе с агрессивными средами — моющими средствами, строительными смесями, если зимой не защищают руки перчатками или рукавицами, часто используют антибактериальные или дезодорированные сорта мыла, не пользуются кремами.

Вернет молодость коже глицериново-медовый компресс. Для этого смешивают по 1 ч. л. следующие продукты:

глицерин;

Кашицу распределяют по кистям рук, надевают перчатки из натурального волокна, оставляют на 20 минут. Потом средство смывают, используют питательный крем.

Еще один рецепт — это ванночка из растительного масла (какое есть под рукой — подсолнечное, оливковое, льняное). Масло подогревают до 40−45 °C, снимают с огня, погружают руки на 20 минут. Потом кожу просушивают салфеткой.

Для пяток

Шелушение и трещины на пятках появляются как из-за авитаминозов, так и в результате болезней — грибковых инфекций, недостаточности кровообращения, нарушениях в работе эндокринной системы и др. Также дискомфорт вызывает неудобная, тесна обувь.

Для устранения сухости используют, в частности, антибактериальные средства — мази, кремы, ранозаживляющие, отшелушивающие, смягчающие препараты.

В домашних условиях справиться с проблемой поможет картофельный компресс . Корнеплод натирают на терке (мелкая зона), добавляют такой же объем семян льна, как и картофельного пюре, подливают немного воды и варят, пока смесь не загустеет. Теплую (не горячую) кашицу наносят на проблемные места, держат 20 минут. Потом ноги моют, удаляют омертвевшую кожу. Пятки смазывают йодом.

Наиболее простой метод лечения — сделать вечером компресс из касторового масла. Бинт, смоченный в масле, прикладывают к ступням, надевают носки, оставляют на ночь. Утром остатки жира снимают бумажной салфеткой.

Для локтей

Устранить этот недостаток, который возникает почти по тем же причинам, что и на пятках, помогут мед и миндальное масло. Чайную ложку масла подогревают до 40 °C, смешивают с таким же количеством меда.

Смесь наносят на локти, сверху покрывают пищевой пленкой. Маску держат час, можно всю ночь. Мед смывают, на кожу наносят питательный крем.

Если сухость очень беспокоит, идут к дерматологу или косметологу. Те назначат уходовые средства. Стоит обратиться и к терапевту. Он проведет обследование и выявит причину нарушения. В ряде случаев возникает необходимость в консультации узкого специалиста — гинеколога, аллерголога, ревматолога и др.

Полезное видео

Как избавиться от сухости кожи на лице? Смотрим.

Вконтакте

Разбираясь в причинах чрезмерной сухости кожи тела важно отметить, что влага особенно важна для нормальной жизнедеятельности организма человека на протяжении всей его жизни.

Насколько влага важна человеку и почему?

Необходимость в регулярном пополнении организма жидкостью предопределена природой человека, потому что он на 80% состоит из воды и именно она необходима для обеспечения важных жизненных процессов: переваривание пищи, терморегуляция, доставка клеткам необходимых веществ и их питание.

Правильный водяной баланс — залог здоровой кожи

Кроме основной функции пополнения организма полезными веществами и элементами, вода отвечает за выведение шлаков и токсинов.

Так как клетки насыщаются питательными веществами и выводится всё ненужное организму благодаря воде, то её недостаток значительно ускоряет старение. Постольку вода также участвует в процессе переваривания пищи , то при её нормальном количестве этот процесс проходит легко и быстро, а при недостатке воды все вещества плохо усваиваются и не усваиваются вовсе.

Что впоследствии приводит к ухудшению самочувствия и развитию различных болезней. Для нормальной жизнедеятельности среднестатистическому человеку нужно выпивать около 2,5-3 л воды в день .

Как правило, основной причиной того, почему у человека очень сухая кожа всего тела, выступает именно отсутствие нормального снабжения организма жидкостью. Однако бывают и другие причины.

Симптомы недостатка жидкости

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке жидкости в организме:

Появление морщинок, трещинок, шелушения;
Чувство зуда, жжения, неприятное ощущение скованности кожи после мытья;
Появление пигментных пятен;
Общий дискомфорт от прикосновения к коже;

Если у вас очень сухая кожа всего тела, основные причины могут быть следующими:

Возраст (естественное старение организма).
В связи с физиологическим старением обменные процессы в организме замедляются и он не может так сохранять влагу, как в молодости. Если вовремя не пополнять запасы жидкости, кожа становится сухой, а на теле появляются морщинки и трещинки.
Наследственность.
Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи даже в раннем или среднем возрасте. В этом виновата наследственная предрасположенность, которая передается от предков и не может быть вылечена насовсем. В течении жизни человек может лишь поддерживать нормальное состояние, постоянно принимая витаминные комплексы и биодобавки, более-менее стабилизирующие норму жидкости в теле.
Роды.
После родов кожа становится сухой потому, что прекращается выработка гормона эстрогена, а он отвечает за упругость кожи. Ещё причиной может являться недостаточный уход женщины за кожей, что приводит к недостатку нужных микроэлементов, вызывая чрезмерную сухость.
Стресс.
Стресс способствует выработке кортизона, что не только приводит к сухости кожи, но и к потере привлекательного внешнего вида кожи. Кожа реагирует на стресс воспалением и шелушением, зудом и покраснением, что вызывает большой дискомфорт.
Потеря веса.
Резкая потеря веса может быть из-за чего угодно: болезни, стресса, гормональных изменений. На всё это реагирует кожа и становится сухой.
Длительное времяпровождение в солярии.
Красивый цвет кожи — это здорово. Но это может стоить вам здоровья, потому что всякое радикальное воздействие на кожу тела может негативно откликнуться развитием различного рода заболеваний и недугов.
Болезни и нездоровый образ жизни.
Сухость кожи может возникать и из-за различных болезней. К сухости приводят: недостаток витаминов и минералов, неправильное питание, плохая экология, болезни нервной системы, работа на опасном производстве, курение, алкоголизм.
Горячий воздух и климат.
Иногда сухость кожи возникает из-за смены климатического пояса, переезд в более жаркий и сухой климат: коже трудно адаптироваться к переменам и она начинает реагировать.
Косметика.
Неправильный выбор косметики и средств личной гигиены: вполне возможно, что выбранное косметическое средство вам не подходит, например, вызывает аллергию, которая тоже приводит к сухости кожи.

Если же в период отопительного сезона в квартире душно и сухо, это тоже способствует данной проблеме.

Исходя из вышеперечисленных пунктов даже без посещения дерматолога можно определиться с тем, почему обычно возникает очень сухая кожа всего тела. Причины красноречиво свидетельствуют о нарушении нормальной работы организма.

Как можно победить сухость кожи

Первоначально нужно определить вид сухости кожи и стадию иссушения кожного покрова.

Бывают два вида сухости кожи:

Сухость с нормальным тонусом, когда симптомы сухости присутствуют, но кожа всё равно остаётся гладкой и эластичной.
Сухость с плохим тонусом. Для такой кожи характерно: быстрое появление трещин, морщинок, сама кожа тонкая.

Если первый вид можно вылечить народными средствами и специальными кремами, то для второго нужно применять более сложное, комплексное лечение.

Теперь важно выбрать то лечение, которое подходит для конкретной женщины, исходя из индивидуальных особенностей её организма.

Отличное средство от сухости кожи — ванна с добавлением семени льна, ромашки и мёда

Народные методы борьбы с сухость кожи:

1.Специальные ванны:

Особенно полезны лечебные ванны на травяных настоях

2. Пилинг кожи. Вторым эффективным средством борьбы с сухостью кожи считается пилинг верхних слоев – эпидермиса. Сделать пилинг просто даже в домашних условиях.

Для этого необходимо:

Смешать мёд (лучше жидкий), соль, растительное масло из расчёта: 4:1:1 столовых ложек. Намазать этой смесью кожу и подождав 5 мин. После аккуратно смыть. Далее умыться чистой теплой водой.
Перемолоть миндаль и овсянку, используя измельчитель продуктов или кофемолку, добавить 2 столовые ложки сметаны и нанести всё это на кожу, подождать 5 минут и смыть. Умыться чистой теплой водой.

3. Полезные увлажняющие и питательные маски по уходу за сухой кожей:

Смешать по 2 столовые ложки мёда и оливкового масла, нанести на кожу, подержать 20 минут, умыться.
Раствор из 200 мл воды (минеральной) и 50 мл молока, втирать в тело на протяжении 15 минут, после чего смыть.
Смешать мякоть авокадо, банана и сливки (полстакана), масло сливочное 100 гр. и несколько капель розового масла. Эту массу втирать в кожу и держать 15 минут, затем сполоснуть.
Маска из масляного раствора (витамин Е) и воды: подойдёт любое растительное масло, смешанное с водой.

Хорошую маску для лица можно с легкостью сделать в домашних условиях

Комплексное лечение:

Диета: есть фрукты и овощи, орехи, говядину, яйца, морепродукты, чернослив, пить 2 литра жидкости в сутки.
Отказ от вредных привычек: противопоказаны курение и алкоголизм.
Распределение здорового сна и отдыха.
Физические нагрузки в меру.
Увлажнение кожи тела.

Косметические и гигиенические средства:

Использовать специальное увлажняющее мыло, мягкие полотенца и мочалки.
Для ухода необходимы: молочко, мусс или гель, если используется лосьон, он обязательно должен быть на воде, а не на спирту.
Как очищающее средство можно брать мицеллярную воду.
Для смягчения и увлажнения есть крема, гели и мази, которые изготовлены из жиров, витаминов и экстрактов растений.

Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Профилактика сухости кожи очень важна, чтобы не доводить её до болезненного состояния.

При сухости кожи всего тела необходимо увлажнять воздух в квартире

Если вы заметили сухости кожи всего тела, причина может крыться в недостаточной влажности воздуха. В этом случае нужно установить в помещении увлажнитель .

К обязательным процедурам профилактического характера от сухости кожи тела дерматологи относят следующие:

Умывание и очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.
Питание.

Это необходимо потому, что сухость вызвана тем, что кожа не способна нормально принимать влагу и надо ей помочь в этом. Очень важно использовать специальные крема и делать маски, принимать ванны. Важно, чтобы все используемые средства были гипоаллергенными , безопасными, прошедшими дерматологическую проверку.

Мыться необходимо прохладной водой: горячая сушит кожу

Что противопоказано при сухости кожи

Чтобы не навредить работе организма в борьбе с сухостью кожи, нужно действовать очень осторожно и придерживаться некоторых правил:

исключение горячих ванн с обычным мылом. Щелочное мыло сушит кожу и приводит к её воспалению, как и горячая вода.
соблюдение правильного нанесения крема на водной основе: не раньше, чем через полчаса до выхода на улицу.
нельзя плавать в бассейне с хлорированной водой, а если всё-таки очень нужно, то перед плаванием нужно намазаться влагостойким кремом.
нельзя использовать скрабы для очищения кожи, они приведут к трещинкам, покраснениям и воспалению кожи.

Физиотерапия при сухости кожи

Ещё одним способом терапии сухости кожи является физиотерапия. Различают 3 вида терапии.

Мезотерапия кожи лица для её восстановления и омоложения

Физиотерапия при сухости кожи:

Это инъекция, обогащённая микроэлементами: калием, магнием, серой, комфорта, цинком, селеном для питания кожи, её восстановления и регулирования процесса обмена веществ.
Биоревитализация кожи. Такие препараты основаны на гиалурованной кислоте. Они не только увлажняют кожу, но и нормализуют состояние эластиновых и коолагеновых волокон.
Микротоковая терапия. Она состоит из десяти процедур, которые регулируют лимфодренаж и кровообращение. Действует за счёт небольших электромагнитных волн, нейтрализуя причины сухости кожи всего тела

Какие витамины полезны для кожи

Очень полезны натуральные масла, витамин Е, В, керамиды и фосфолипиды, геалурованная кислота.

Если улучшения не появились, а наоборот, — состояние ухудшилось, нужно обязательно обратиться дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение в зависимости от конкретных причин сухости кожи всего тела.

Исходя из индивидуальных особенностей организма, можно выбрать наиболее подходящее лечение.

В видео вы узнаете как ухаживать за проблемной, жирной и комбинированной кожей:

В данном видео вы можете ознакомиться с тем, как ухаживать за сухой и очень сухой кожей лица:

В видео вы можете узнать о том, как ухаживать за очень сухой кожей рук:

Давно известно, что без воды не может долго просуществовать ни одно живое существо. Недостаток воды у людей проявляется, в первую очередь, ослаблением организма, а к внешним признакам относятся нездоровые, тусклые волосы, сухая кожа тела. Такое состояние организма доставляет сильный дискомфорт и в медицинском и в эстетическом смысле. Поэтому давайте вместе рассмотрим симптомы обезвоживания, причины его появления, диагностику и лечение, а также другие аспекты, которые помогут обрести красивую, упругую, сияющую кожу.

Для того чтобы был возможен процесс десквамации, или, попросту говоря, слущивания омертвевших частичек, наша кожа должна содержать до 73% воды. Так говорят исследования.

В коже присутствуют вещества, которые улавливают и связывают воду - натуральный увлажняющий фактор кожи. Именно он определяет уровень увлажненности кожи в условиях сухости воздуха или недостаточном поступлении в организм чистой воды по тем или иным причинам.

Уровень НУФ показывает, насколько мощным генераторным потенциалом обладает кожа. Однако и этот ресурс в неблагоприятных условиях истощается, организм очень ослабевает, обезвоживается, витамины не поступают в достаточном количестве, появляется зуд.

Почему так происходит?

Если в организме не хватает воды, новообразовавшийся коллаген теряет эластичность, гибкость. Кожа не может выглядеть здоровой, быстро стареет, имеет непривлекательный внешний вид, приносит ощутимый дискомфорт.

Липидная прослойка истончается и разрушается барьер, который защищает организм от проникновения посторонних агентов и потери большого количества влаги. Клетки вырабатывают меньше жира. Обычный увлажняющий крем или масло, к сожалению, тут не помогут.

Все, кто сталкивался с этой проблемой (а это действительно проблема), очень хорошо понимают, что лечением и устранением таких проявлений нужно заняться как можно раньше. Это советуют и врачи. По их мнению, ксероз, - именно так звучит подобный диагноз, - может свидетельствовать о множестве серьезных заболеваний.

Симптомы, которые нужно лечить

Среди симптомов сухой кожи можно выделить следующие:

Наличие пигментных пятен, их быстрое новообразование.
Шелушение, отслаивание чешуек, появление трещин.
Практически не видно пор.
На ощупь чувствуется шероховатость кожного покрова.
Дискомфорт и очень сильная сухость в местах сгибания и трения (например, на коленях, локтях, на пальцах).
Часто возникает зуд, жжение, особенно после контакта с водой.
После вечернего умывания есть стойкое ощущение натянутости.

Врачи выделяют два вида сухости кожи:

Сухость с хорошим тонусом – кожа чувствительна к раздражителям, может появляться зуд, однако достаточно эластична, матовая, гладкая, без большого количества морщин. Требует регулярного ухода, защиты от УФ-излучения, в противном случае очень быстро теряет тонус. Чаще всего наблюдается у молодых людей.
Со сниженным тонусом – очень тонкая вокруг глаз и в области носогубной складки, быстро формируются морщины. На такую кожу трудно повлиять обычными косметическими средствами, нужно делать боле глубокие процедуры.

Для того чтобы определить принадлежность своей коже к сухой, можно провести тест: надавите подушечками пальцев на кожный покров, если вмятины разглаживаются быстро, значит вам повезло – вы не в группе риска.

Причины сухости

Сухая кожа тела может быть обусловлена генетическими факторами и проявляться с рождения, а может возникать в течении жизни вследствие воздействия внешних факторов.

Главные причины, через которые кожный покров может становиться слишком сухим:

Обезвоживание.
Частое употребление продуктов питания, способствующих выводу воды из организма.
Купание в слишком горячей воде.
Смена климата.
Аллергические реакции.
Несоблюдение здорового образа жизни.
Чрезмерное использование неправильно подобранных косметических средств.
Пересушенный воздух в доме, сезонный фактор.
Длительное пребывание на солнце.
Использование средств для похудения, несбалансированная диета с целью похудения.
Частое пребывание в зоне электромагнитного излучения (например, работа за компьютером).
Сахарный диабет.
Псориаз.
Гипотиреоз.
Дерматиты.
Стресс.
Почечная недостаточность.
Дистрофия.
Интоксикация.
Кератоз.
Себорея.
Болезнь Шегрена.
Гиповитаминоз А, Д, Е, РР, недостаток цинка, меди, кальция, селена, витамины плохо усваиваются.
Ихтиоз («рыбья кожа»).
Гормональные перестройки организма.

Лечение

Если сухость кожи обусловлена сменой климата, частым пребыванием на солнце или сухостью воздуха в доме во время отопительного сезона, рекомендуем установить в квартире увлажнитель воздуха. Можно поставить несколько ваз с цветами или просто сосуды с водой.

В машине лучше устанавливать настройки кондиционера на 85% влажности. Регулярно используйте увлажняющий крем. Избегайте прямых солнечных лучей, проводите косметологические процедуры по увлажнению кожи - о них речь пойдет ниже.

В случае если сухость и зуд кожи появилась из-за применения препаратов для похудения, рекомендуем употреблять не менее 2,5 литров воды в день. Такие препараты способствуют выводу из организма жидкости. К тому же жесткая диета приводит к недостатку белков и микроэлементов, которые поддерживают кожу в тонусе и насыщают ее влагой, витамины поступают в недостаточном для организма количестве.

Если такая особенность кожи наблюдается у женщин, которые вступили в фазу климакса, зачастую им приписывают заместительные препараты с использованием гормонов.

Ксероз является симптомом целого ряда заболевания, которые может диагностировать только врач, поэтому лучше немедленно обратиться к специалисту и начать лечение, особенно в случае, если:

Из-за чрезмерной сухости нарушается сон
Наблюдается покраснение кожи, зуд
На поверхности кожи возникают язвы, обширные шелушащиеся участки
Если испробованные методы домашнего лечения не принесли ожидаемого результата

В любом случае нужно обратиться к врачу, делать комплексные анализы, пройти детальное обследование, выяснить, почему так происходит. В этом вам помогут такие специалисты как дерматолог, аллерголог, косметолог.

Ежедневный уход, требования к косметике

Прежде всего, употребляйте не менее 2 литров воды в день. Она должна быть чистой. Лучше – минеральной, негазированной. Можете добавить в нее несколько капель свежего лимонного сока.
Сухая кожа очень нуждается во влаге, но воспринимает ее с трудом. Поэтому во время принятия душа либо ванны вода должна быть максимально прохладной. Старайтесь не использовать при купании мыло – оно сушит кожу.
Кожа лица должна регулярно подвергаться всем этапам ухода: очищению, тонизированию, увлажнению (а вечером – питанию), не забывайте наносить специальные средства на кожу вокруг глаз и на губы, делать маски. Регулярно используйте крем для рук. Все средства должны быть правильно подобранными, качественными, гипоаллергенными, прошедшими дерматологические исследования. В состав должны входить полезные микроэлементы и витамины, любое масло.
После душа используйте крем либо . Лучше, если они будут на масляной основе. Регулярно проводите мягкое скрабирование всего тела.
Сухая кожа очень восприимчива к раздражительным факторам, поэтому следите, чтобы декоративная косметика не была просрочена, иначе могут появиться аллергические высыпания и зуд. Методом проб вы постепенно научитесь подбирать средства, подходящие именно вам, избегать компонентов, которые вашей коже не подходят. Поэтому читайте состав перед покупкой. Пометка на упаковке «для сухой и чувствительной кожи» еще не означает, что средство не вызовет раздражения и покраснения.
Выбирая крем, помимо состава учтите и возрастную категорию, для которой он предназначается.

Эффективные домашние рецепты

Мы подобрали для вас самые эффективные домашние рецепты, которые помогут провести домашнее лечение разных участков кожи.

Маски для кожи тела

После душа нанесите на кожу тела слегка подогретый мед, можете добавить оливковое масло. Оставьте на 20 минут, смойте теплой водой. Такая маска отлично питает, выводит токсины.
Смешайте 200 миллилитров минеральной воды с 50 миллилитрами молока. Растирайте составом тело в течении 20 минут. Молоко стимулирует выработку коллагена.
Возьмите 1 авокадо, 1 банан, 100 миллилитров сливок, 100 грамм сливочного масла, масло розы – 1 каплю. Измельчите и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите на распаренное тело на 15 минут, затем с использованием мочалки смойте теплой водой. Витамины используемых фруктов питают клетки кожи, это – мощнейшие антиоксиданты.

Для ухода за сухой кожей лица

Смешайте овсяные хлопья и натертую морковь в пропорции 1:1, добавьте ложку молока. Оставьте смесь на лице на 15 минут. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в моркови, способствуют регенерации клеток.
Смешайте 2 желтка с половиной столовой ложки натурально меда, разогрейте состав на водяной бане. Наносите кисточкой на лицо в несколько приемов с периодичностью в 5 минут. Через 20 минут смойте теплой водой.
Смешайте столовую ложку творога с чайной ложкой меда, разогрейте смесь на водяной бане. Нанесите на лицо на 20 минут.

Для увлажнения кожи на лице можно делать маски, в состав которых входят натуральное эфирное масло, сливки, семена льна, отвары бузины, липы, мяты. В состав средств можно добавлять дневной крем.

Для кожи рук

На 2 часа наденьте на руки полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри картофельным пюре.
Смешайте стакан сметаны с желтком и соком одного лимона. Погрузите в состав руки на 20 минут.
Протирайте руки отваром корня сельдерея.

Полезными будут средства, в состав которых входит масло. После каждой процедуры наносите на руки жирный крем.

Для кожи вокруг глаз

Положите в прохладное темное место измельченный лист алоэ. Через 10 дней соком этого растения можно протирать нежную кожу вокруг глаз.
Делайте компрессы из зеленого чая: окуните в жидкость ватные диски и оставьте их на глазах на 15 минут.
Протирайте кожу вокруг глаз и всего лица кусочками льда.

Для сухих волос используйте специальные шампуни, в бальзам или маску можно добавить эфирное масло кокоса, оливы, цитрусовых (не больше 3 капель на 200 миллилитров средства), желательно регулярно делать масляные маски.

При проведении любой процедуры немедленно ее прервите, если появилось жжение и зуд, отмените подобное лечение.

Любую неприятную особенность организма можно устранить, если иметь соответственные знания, не лениться их применять и идти твердо к намеченному результату. И регулярно и комплексно производить . Любите себя и будьте красивы.

Сухая кожа на ощупь шероховатая, лишенная нежности и бархатистости, с отслаивающимися частичками эпидермиса. Сухость кожных покровов может проявляться по всему телу или же на определенных участках: руках, коленях, лице.

Определение типа кожи

Существует несколько типов кожи, принадлежность к одному из них можно определить самостоятельно:

Нормальная кожа – содержит достаточно влаги и липидной смазки, упругая и эластичная на ощупь. Поры на ней еле заметны, морщины появляются после 30 лет.
Жирная кожа – на ощупь жирная, на ней часто появляются угри; поры хорошо заметны, часто закрыты черными точками. Благодаря обильной жировой смазке морщины на такой коже могут появиться только к 40 годам.
Комбинированная кожа – сочетание жирных (на лбу и носу) и сухих (в области щек, вокруг глаз) участков.
Сухая кожа – поры незаметны, кожа тонкая, бледного цвета, на ней рано образовываются морщины (при активной мимике лица могут появиться уже в 20-летнем возрасте). После умывания возникает чувство стянутости, появляются шелушение, микротрещины. С возрастом на сухой коже выступают пигментные пятна , из-за повышенной чувствительности пересушенных кожных покровов могут появляться участки с аллергическими проявлениями: зудом, высыпаниями, покраснением. Повышенная сухость кожи, обусловленная гипофункцией сальных желез, называется ксерозом .

Различают два вида сухой кожи :

С высоким тонусом – эластичность сохранена, при хорошем уходе возможно предотвращение появления морщин.
С пониженным тонусом – очень сухая кожа, сильно истонченная, на ней быстро появляются морщины, она трудно поддается восстановлению при помощи косметических средств. Определить принадлежность кожи к этому типу можно при помощи простого теста: если сжатая между двумя пальцами кожа разглаживается очень медленно, значит, она пересушена и потеряла эластичность.

Обезвоживанию кожи препятствует водно-липидная мантия, которая тонким слоем покрывает ее. Кроме защиты от пересушивания, водно-жировая пленка выполняет такие функции:

придает эластичность кожным покровам;
поддерживает уровень pH кожи;
подавляет размножение патогенных микроорганизмов;
принимает участие в выведении из организма токсических веществ.

При уменьшении количества липидов и потере влаги вследствие воздействия различных факторов кожа остается незащищенной, появляется сухость.

Внешние (экзогенные) причины

К ним относятся:

Метеорологические факторы :
- Ультрафиолетовое излучение – приводит к потере эластичности, появлению пигментных пятен .
- Ветер – под его воздействием меняется терморегуляция кожи, увеличивается испарение влаги.
- Мороз – полезен только для жирной кожи. Сухая кожа при действии низких температур становится еще суше, начинает шелушиться, растрескиваться.
- Жаркий климат – организм интенсивно теряет влагу, вместе с ней – минеральные вещества. Кожа при этом тускнеет, истончается, шелушится, появляются мелкие морщинки.
Бытовая химия – в инструкциях по применению различных бытовых средств указано, что при работе с ними необходимо использовать защитные перчатки, но это предупреждение зачастую игнорируется. В результате агрессивные вещества разрушают слой эпидермиса, кожа становится стянутой, на ней появляются микротрещины.
Неблагоприятный микроклимат в помещении – недостаток влаги летом при высокой температуре окружающего воздуха или зимой при работе отопительных приборов негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
Неоднократное проведение пилингов – частые отшелушивающие процедуры приводят к истончению и истощению кожных покровов; вещества, используемые для проведения химического пилинга (салициловая, лимонная, яблочная кислоты) снижают активность сальных желез.
Жесткая и хлорированная водопроводная вода – хлор, соли кальция и магния сушат эпидермис, вызывают аллергические реакции .
Алкоголь и курение – способствуют изменению цвета кожи, появлению преждевременных морщин. Воздействуя на сосуды, алкоголь и никотин вызывают сухость и шелушение эпидермиса, появление подкожной сосудистой сетки, которая просвечивает через тонкую сухую кожу.
Профессиональные особенности – работа, условия которой сопровождаются выделением тепла: стекловарение, машиностроение, горячие цеха в столовых. При этом происходят большие потери воды организмом, нарушается водно-солевой обмен, кожа становится пересушенной.
Безграмотный выбор косметики – использование косметики не по возрасту или для другого типа кожи ухудшает состояние эпидермиса. Например, средства для жирной кожи содержат подсушивающие, сосудосуживающие вещества: салициловую кислоту, кофеин, бензоилпероксид. Для сухой кожи они вредны.
Частое посещение солярия – искусственный загар может нанести вред чувствительной сухой коже, вызвать шелушение, аллергию. Несмотря на то, что в солярии используются лампы, стекло которых не пропускает вредную для человека коротковолновую часть УФ-спектра, обладателям сухой кожи увлекаться процедурой не стоит.
Прием лекарственных средств – ксероз относится к побочным эффектам некоторых лекарственных препаратов: мочегонных, ретиноидов (средств для системного лечения угревой сыпи), кортикостероидов, гормональных контрацептивов.

Внутренние (эндогенные) причины

Наиболее распространенные:

Генетические особенности – сухой тип кожи передается по наследству. Также ксероз сопровождает многие наследственные заболевания: ихтиоз, псориаз , атопический дерматит .
Неправильное питание – обезвоживание кожных покровов вызвано недостаточным поступлением в организм витаминов, жиров, жидкости, а также избытком острой, соленой пищи.
Изменение гормонального фона – кожа часто становится сухой в периоды гормональных перестроек организма: в подростковом возрасте, с наступлением беременности, при климаксе .
Различные заболевания :
- Почечная недостаточность – ксероз возникает у большинства пациентов. Это связано с тем, что почки не способны выполнять функцию выведения вредных веществ из организма с мочой, в результате чего происходят серьезные нарушения в работе различных органов, появляются симптомы интоксикации: утомляемость, заторможенность, отсутствие аппетита, тошнота, жажда, сухость и желтизна кожных покровов.
- Хронический колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Для заболевания характерен частый стул, который со временем приводит к похудению больных, они ощущают слабость и упадок сил. В результате обезвоживания и гиповитаминоза нарушается зрение, развивается сухость эпидермиса и слизистых оболочек.
- Гипотиреоз – пониженная функция щитовидной железы. Кроме сухости кожи сопровождается ломкостью волос, отечностью, сонливостью, гипотонией, запорами.
- Сахарный диабет – эндокринное заболевание, для которого характерно нарушение нескольких видов обмена веществ: водно-солевого, углеводного, белкового, жирового. Один из основных симптомов сахарного диабета – полиурия (увеличенное выделение мочи). В результате организм стремительно теряет жидкость, больные испытывают мучительную жажду, постепенно развиваются вторичные симптомы: сухость и зуд кожных покровов и слизистых оболочек, слабость, нарушение зрения, инфицирование мягких тканей вследствие высокого уровня травматизации на фоне происходящих изменений в организме.
- Стрессы – при их возникновении в организме повышается уровень кортизола (гидрокортизона) – глюкокортикоидного гормона, который вызывает сухость кожи.

Как бороться с сухостью

Чтобы эффективно бороться с сухостью кожи, в первую очередь нужно посетить дерматолога. Если причина проблемы кроется не в кожных заболеваниях, врач направит на консультацию к другим специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, неврологу. Лечения основных заболеваний может быть достаточно для улучшения состояния кожи.

В остальных случаях требуется симптоматическое лечение:

Пересмотр рациона и питьевого режима . Питание при сухой коже должно быть продумано таким образом, чтобы в продуктах содержалось повышенное количество витаминов A, E, C, витаминов группы B, растительных жиров.
Применение очищающих средств с минимальным содержанием поверхностно-активных веществ, которые сушат кожу . При склонности к аллергическим реакциям мыло и гели для душа лучше приобретать в аптеках. Например, гель для душа Лостерин, мыло Ойлатум специально созданы для ухода за сухой и чувствительной кожей тела, предрасположенной к аллергии.
Уход за сухой кожей лица должен осуществляться только при помощи специальных косметических средств . Дополнительно рекомендованы маски домашнего приготовления для сухой кожи лица , в состав которых вводятся натуральные увлажняющие и питательные компоненты.

Сухая кожа головы лечится при помощи специальных шампуней, масок, корректировки меню, отказа от использования фена и приборов для термоукладки волос.

Лечение трещин начинают с визита к дерматологу, трещины на пятках требуют консультации эндокринолога, так как часто являются признаком развития сахарного диабета.

В жилых и рабочих помещениях необходимо обеспечить микроклимат с нормальным уровнем влажности (средний показатель – 45%), для этого ставят специальные приборы – увлажнители. Также можно прибегать к таким способам увлажнения воздуха: зимой класть на батареи мокрое полотенце, установить декоративный фонтанчик, опрыскивать воздух чистой водой из ручного распылителя.

Для увлажнения кожи в течение дня используют термальную воду с нейтральным уровнем pH: средство продается в виде спрея, рекомендуется распылить его в воздухе, а потом «войти» в облако водяных частиц.

Для улучшения состояния кожных покровов принимают витаминные препараты: Аевит, Витрум Бьюти, Специальное Драже Мерц, Витрум Бьюти Q10, Витрум Бьюти Элит.

Использование при лечении сухой кожи комплексного подхода, одновременное применение различных методов помогает избавиться от обезвоживания кожных покровов, вернуть им упругость, эластичность и здоровье.

Сухая кожа тела проявляется ощущением стянутости и шелушением. Она легко раздражается, моментально пересушивается до состояния, схожего с наждачной бумагой, доставляет множество неудобств и требует к себе много внимания. И если в молодости она смотрится привлекательно, радуя отсутствием жирного блеска, то стареть и покрываться трещинками и морщинками начинает гораздо быстрее, чем остальные типы. Почему кожа тела становится сухой и как убрать сухость, читайте далее в статье.

Кожа тела стала сухой не просто так, на все есть свои причины. Они могут крыться в следующих факторах:

Возрастные изменения организма.
Неправильно подобранная индивидуальная уходовая система.
Предрасположенность к сухости, часто наследственная.
Неправильная работа сальных желез, вызванная гормональными нарушениями.
Пониженный уровень водного баланса.
Перенесённые кожные заболевания.

Влиять на состояние кожи могут и погодные условия. Усугубляется сухость в регионах с повышенной влажностью воздуха (как на Северо-Западе России), уход требуется подбирать совсем иной (в отличие от ухода, подбираемого в средней полосе). Поэтому, следя за изменениями кожи, стоит обращать внимание и на окружающие вас условия.

Симптомы сухой кожи

Сильная сухость кожи по всему телу проявляется рядом неприятных симптомов, которые рекомендуется лечить, чтобы не усугубить своё состояние. К этим симптомам относятся:

Появление пигментных пятен.
Появление трещинок на коже.
Чрезмерное шелушение, ощущение неприятной стянутости.
Если присмотреться к коже, будет практически не видно пор — они слишком закрыты, их сложно чистить.
Ощущается зуд, кожу будто жжёт при соприкосновении с водой.
Кожа на ощупь оказывается шершавой, неприятной.
Повышается раздражительность кожи.

Тем не менее с сухой кожей можно нормально сосуществовать. Но при условии того, что за ней вы будете правильно ухаживать, а неприятные симптомы своевременно лечить косметическими, медикаментозными или народными средствами. Подбирать систему лечения и комплексного ухода за сухой кожей лучше всего под надзором косметолога.

Как ухаживать за сухой кожей

Обладательницы сухой кожи прекрасно знают, что ухаживать за ней — та ещё задачка. Так что делать, если природа или обстоятельства наградили вас таким типом кожи? Основные правила ухода:

Пить воду. Много воды, не меньше двух литров в сутки, чтобы не допускать обезвоживания.
Пользоваться дома увлажнителями воздуха.
Не забывать наносить лосьон после принятия душа.
Стараться не пользоваться мылом без увлажняющих свойств.
Сократить время пребывания в душе, кожа плохо впитывает воду, состояние может усугубиться.
Обязательно пользоваться увлажняющими кремами, регулярно делать маски и щадящие пилинги для отшелушивания кожи.
Пользоваться свежей декоративной косметикой, лучше всего гипоаллергенной (и не забывать снимать по вечерам макияж специальными средствами).
Принимать витамины A, E, группы B. Можно как в биологических добавках, так и с пищей.

Вам потребуется научиться разбираться в составах средств, которыми вы пользуетесь. Потому что чувствительная сухая кожа может негативно реагировать на какие-либо компоненты составов. И, выявив эти компоненты, вы сможете более точно подобрать ухаживающую и декоративную косметику для регулярного использования, а не мучиться с побочными эффектами от аллергии.

Лечение

В некоторых случаях сухой коже требуется не просто правильно подобранный уход, но и лечение. Осуществить его можно при помощи аптечных средств, косметических препаратов или народных рецептов. Выбор способа лечения будет зависеть от удобства, возможностей и индивидуальной реакции кожи на различные компоненты косметических, медицинских и натуральных средств.

Рецепты народной медицины

Размять отварной картофель, развести его с подогретым молоком. Наносить на кожу несколько раз в день на 20 минут. Отлично подходит для лечения сухости рук.
Высушенный подорожник перемешать с вазелином и маслом. Нанести на участки кожи с трещинами, заклеить пластырем, держать несколько часов (около 7-8 в среднем).
Кофейную гущу перемешать с мёдом до консистенции не жидкого скраба. Наносить массажными движениями на кожу для отшелушивания. Такой скраб не раздражает, питает и подлечивает.
3-4 ложки овсяных хлопьев, отваренных на молоке без добавок, смешать в равных пропорциях с оливковым маслом. Толстым слоем нанести маску на кожу. Продержать 15 минут, смыть тёплой водой.
Заварить зелёный чай. Окунуть в него ватные диски, сделать компресс на 15 минут, положив их на глаза.

Также, если кожу тела сушит, то в домашних условиях ее можно протирать отварами сельдерея, соком алоэ или простыми кубиками льда (в лёд при заморозке можно также добавить свежий сок алоэ).

Аптечные средства

Бепантен и Бепантен Плюс . Наносится для заживления раздражений, трещин. Эффект достигается быстро, но после заживления может потребоваться дополнительное увлажнение кремами.
Аскорбиновая кислота . Принимается внутрь, позволяет восполнить недостаток витамина С, повышающего сопротивляемость организма бактериям, вирусам, прочим раздражителям (что актуально для сухой кожи).
Радевит . Мазь с витамином Е в составе, наносится для увлажнения кожи тонким слоем.
Ла-кри . Крем, который используется для лечения трещин, снятия зуда и шелушения. Срок лечения напрямую зависит от состояния кожи.

Аптечные средства от сухости и раздражительности кожи можно подобрать самостоятельно. При наличии каких-либо кожных заболеваний предварительно потребуется обратиться к врачу, который назначит правильную терапию.

Подбор косметических средств

Косметических средств разных марок, которые подойдут для сухой кожи, множество. У каждого производителя косметики для ухода такие есть. Но выбирать для себя стоит по следующим правилам:

В составе не должно быть щёлочи. Это актуально для подбора гелей для душа.
Для очищения кожи лица использовать мягкие пенки или молочко на основе растительных компонентов.
Макияж снимать при помощи мицеллярной воды (после — обязательно умываться, тк. то, что она не требует смывания — распространённый миф).
Лосьоны подбирать без спирта, на водной основе.
Обязательно использовать смягчающие и увлажняющие крема. Но не жирные как детские, т.к. они негативно влияют на сухую кожу.
Для улучшения состояния кожи и продления молодости подходят крема с гиалуроновой кислотой в составе. Но наносить их перед выходом на улицу не стоит, лучше использовать в качестве ночных.
Для отшелушивания кожи использовать максимально мягкие пилинги. Жёсткие скрабы вызовут раздражение.

Правильно подобранная линия ухаживающей косметики (и регулярное её использование) позволит снизить стянутость, уменьшить шелушения и вызывать меньше раздражений.

Профилактика сухости кожи

Если вас страшит очень сухая кожа, вам необходимо следовать ряду профилактических правил. Среди них:

Пользоваться перчатками при мытье посуды/полов/уборке, при контакте с разнообразными химическими веществами (даже щадящими).
Не использовать мыло или средства для умывания без увлажняющих свойств.
Использовать солнцезащитный крем летом, не забывать об увлажнении перед выходом на улицу зимой.
Если после использования каких-то средств кожа чешется и усиленно шелушится, от него следует отказаться. И внимательно изучить состав, возможно в нём содержится какой-то индивидуальный аллерген.
Принимать витамины и поддерживать свой иммунитет.

Сухая кожа доставляет своим обладательницам множество неудобств, да и увядает быстрее. Поэтому для неё важно подобрать правильную индивидуальную систему ухода. А негативные проявления — обязательно лечить. При проявлении зуда, покраснений и других неприятных симптомов — обращаться к врачу-дерматологу за помощью.

Категории

Популярное