Косметика защищающая от плохой экологии. Какие ошибки мы допускаем, когда пытаемся защититься от солнца, и как их исправить

Мы греемся на солнышке и даже не задумываемся о том, что в данный момент в нашей коже происходят процессы, направленные на ее защиту от ультрафиолетового излучения. Кожа постоянно стоит на страже наших интересов, и не важно, с чем она сталкивается, поскольку арсенал орудий, позволяющих успешно справляться со многими опасностями у нее достаточно приличный. Именно о способах противодействия различным раздражителям, т.е. о защитных механизмах кожи, и пойдет речь в данной статье.

Защитная функция кожи является ведущей и обладает множеством механизмов, поскольку должна защищать нас от воздействий различной природы: механической, физической и химической.

​Защитные механизмы кожи в таблице

Защита от физического воздействия: холод, жара, ультрафиолетовое излучение.

Регуляция температуры

Для того чтобы обеспечить терморегуляцию кожа использует комплексный механизм. Рецепторы холода и тепла, находящиеся в коже, сообщают мозгу об изменениях температуры. Мозг, в свою очередь, мобилизует собственные механизмы регуляции в коже. При воздействии высоких температур как изнутри, так и снаружи кожа реагирует расширением кровеносных сосудов и интенсивным потоотделением, достигая за счет этого охлаждающего эффекта. При воздействии низких температур кровеносные сосуды наоборот сужаются, чтобы терялось меньше тепла. Дрожь и постукивание зубами способствуют тому, чтобы улучшался кровоток и происходил приток тепла в мышечную ткань.

Защита от УФ-излучения

0,4 процента ультрафиолетовых лучей типа B достигают базального слоя эпидермиса, который находится на границе с дермой. Данный процесс может спровоцировать солнечный ожог, повреждение генетического материала и развитие рака кожи. При содействии свободных радикалов лучи такого типа будут постепенно программировать кожу на преждевременное старение.

Еще глубже проникают ультрафиолетовые лучи типа A, достигают соединительной ткани дермы и провоцируют развитие различных нарушений. Инфракрасное излучение в состоянии проникать в гиподерму – последний слой кожи. О его негативном влиянии на кожу до настоящего момента ничего не известно, поскольку исследования еще не закончены. Кроме того, инфракрасное излучение активно используется в терапии некоторых заболеваний, к примеру, при мышечных болях, проблемах с сердцем и ревматизме.

Кожа защищается от воздействия вредным излучением различными способами:

Пигментация

За пигментацию кожи или появление загара отвечают особые клетки меланоциты , которые образуются в базальном слое эпидермиса. Данные клетки производят пигмент меланин, который, выстилая клетки верхнего слоя эпидермиса, защищает их от воздействия солнечного света, поскольку обладает способностью рассеивать и поглощать солнечный свет. Кроме того, меланин является отличным помощником в борьбе со свободными радикалами, поскольку способен ловить их.

Образование утолщений в роговом слое кожи

В условиях воздействия ультрафиолетовых лучей типа B ускоряется процесс деления клеток в базальном слое эпидермиса, поэтому поверхности кожи достигает большое количество клеток, что способствует утолщению рогового слоя и образованию своеобразного «щита против солнечного света». Кроме того, в роговом слое эпидермиса содержится большое количество кератина , который способен поглощать ультрафиолетовые лучи типа B. Когда интенсивность излучения спадает, роговой слой кожи возвращается к обычной схеме работы, снова становится тоньше и чувствительнее.

Однако, несмотря на существование некоторых механизмов противодействия ультрафиолетовому излучению, его избыток может спровоцировать развитие необратимых процессов, а именно рак кожи.

Защита от механического воздействия: давление, удары, трение.

Амортизация

Второй слой кожи, а именно дерма состоит из коллагеновых и эластиновых волокон, которые придают коже прочность и помогают ей растягиваться. Таким образом, любое непродолжительное силовое воздействие, к примеру, удар, встретит сопротивление данных волокон, которые обладают способностью растягиваться и возвращаться в исходное положение. Механизм будет срабатывать как пружина, которая сначала сожмется, а затем выпрямится. При этом коллагеновые волокна будут растягиваться вдоль оси натяжения, а эластиновые волокна возвращать кожу в исходное положение.

Уплотнение рогового слоя кожи

Продолжительное давление или трение на кожу создает условия для уплотнения рогового слоя кожи. Точечное давление на кожу заставляет ее расти наружу в виде конуса, что, к примеру, происходит при формировании обычной мозоли.

Жировые подушки в гиподерме

Организм откладывает жировые запасы в гиподерме. Они действуют как подушка и помогают справляться с внешними ударами.

Образование водяного мешочка

При трении кожа производит тканевую жидкость между внешним слоем кожи и слоем кожи, выстилающимся за ним. Так образуется водяной мешочек, более известный нам под названием мозоль. Иногда случается так, что при трении повреждаются и капилляры, тогда образуется так называемая кровяная мозоль.

Защита от химического воздействия: химические вещества, аллергены, патогенные микроорганизмы.

Для защиты от химического воздействия кожа использует хитроумные защитные системы организма, а именно гидролипидную пленку и эпидермальные жиры.

Гидролипидная пленка

Поверхность кожи выслана невидимой защитной пленкой. Именно данная эмульсия из воды и жира и защищает кожу от воздействия бактерий и грибов. Кроме того, она позволяет коже оставаться эластичной. При этом в гидролипидной пленке выделяют различные компоненты, которые заботятся о том, чтобы данный защитный механизм постоянно обновлялся и мог беспрерывно выполнять свои функции. Таким образом, к основным составляющим гидролипидной пленки относят:

• Жиры из сальных желез;
• Ороговевшие мертвые клетки;
• Вещества (продукты распада белков), образующиеся вследствие отмирания кератиноцитов;
• Вода, которая образуется из циркулирующей крови и проникает через дерму в эпидермис, испаряясь, в конечном счете, с поверхности кожи (трансэпидермальная вода).

В здоровой коже все находится в равновесии, касается это и уровня влажности и количества жиров в гидролипидной пленке, при этом особенности гидролипидной пленки генетически обусловлены. Кроме того, свойства данного защитного механизма варьируются в зависимости от времени суток, поры года, уровня гормонов в организме, возраста, гигиеничексих привычек, влажности воздуха, питания и нахождения человека в различных состояниях (стресс, болезнь).

Жировая часть гидролипидной пленки на 90 процентов состоит из сальных желез, распределение и производство которых опять же зависит от многих факторов. Кожный покров лица, плечевой пояс и области потовых бороздок имеют большое количество сальных желез, в то время как на конечностях их ограниченное количество. Кроме того, сальные железы работают в пол силы в холодное время года, а именно зимой, и по мере взросления. На минимуме своих возможностей они работают у пожилых людей. Кроме того, есть люди, кожа которых по своей природе производит небольшое количество жира. Следует отметить, что здоровая кожа в состоянии допускать некоторые колебания в водно-жировом балансе гидролипидной пленки.

Уровень pH кожи

Важной особенностью гидролипидной пленки является ее кислая среда, которую образуют содержащиеся в ней молочные, аминокислотные и свободные жирные кислоты. Таким образом, водная часть гидролипидной пленки образует кислотную защитную оболочку , уровень pH которой равняется примерно 5,5. Такой уровень кислотности поддерживает здоровье кожи.

Некоторые области нашего тела, к примеру, подмышечные впадины и область гениталий, обладают слабо кислым уровнем pH (около 6,5). Именно здесь и находится «слабое место» кислотной защитной оболочки, поскольку в условиях пониженной кислотности данные зоны подвержены воздействию различных возбудителей и дрожжевых грибков.

Однако борьба с патогенными микроорганизмами является не единственной задачей кислотной защитной пленки. Она играет важную роль при образовании эпидермальных жиров и собственно непроницаемого экрана кожи. Некоторые ферменты кожи (керамиды), которые ответственны за образование таких липидов, активны только в кислой среде.

Непроницаемый экран кожи

Поверхность кожи выстилает роговой слой, который в свою очередь состоит из 20 наслоенных друг на друга пластов, причем основным строительным материалом данного слоя являются корнеоциты. Именно это позволяет роговому слою выполнять защитную функцию, которая заключается в предотвращении воздействия вредных веществ и регулировании потребления и отдачи жидкости эпидермисом.

Без рогового слоя мы ежедневно теряли бы до 20 процентов жидкости. Более того, любое даже самое маленькое повреждение кожи подразумевает восполнение потерь жидкости. Регулирование уровня влажности кожи и сохранение ее эластичности возможно благодаря следующим механизмам.

Выполнение некоторых видов работ связано с риском поражения кожных покровов вредными веществами. Современные средства индивидуальной защиты помогают обезопасить кожу рук и тела от агрессивного воздействия внешней среды.

Из этой статьи вы узнаете:

• с помощью каких средств обеспечивается защита кожи на производстве в 2015 году;
• при выполнении каких видов работ требуется индивидуальная защита кожи;
• применением каких типов дерматологических средств должна дополняться защита кожи с помощью спецодежды.

Защита кожи на производстве с помощью спецодежды

Комплекс защитных мероприятий на производстве в ряде случаев подразумевает обеспечение работников, трудящихся во вредных или опасных условиях, всеми необходимыми средствами индивидуальной защиты, которые применяются при отсутствии или недостаточной эффективности коллективных средств защиты. Работодатель обязан своевременно выдавать сотрудникам СИЗ органов зрения, дыхания, кожи, органов слуха и т. д., а также смывающие и обеззараживающие средства в соответствии с типовыми отраслевыми нормами (ст.221 ТК РФ).

Средства индивидуальной защиты кожи (СИЗК) используются для защиты кожного покрова от воздействия отравляющих, аварийно-химически опасных и радиоактивных веществ, биологически агрессивной среды. Защита кожи от внешних негативных воздействий в 2015 году осуществляется с помощью средств изолирующего (воздухонепроницаемого) или фильтрующего (воздухопроницаемого) типа.

Для изолирующих средств защиты (комплектов КИХ-4б, КИХ-5, Ч-20, КЗА, ОЗК, Л-1) устанавливается предельно допустимый срок непрерывной работы в зависимости от температуры воздуха и других условий. Костюмы фильтрующего типа, изготавливаемые из пропитанной специальными химическими веществами хлопчатобумажной ткани (к этой группе защитных средств относятся комплекты ФЛ-Ф, ФЛ-Н, ПЗО-2, КЗХЧ, защитная одежда АТК-1, используются вместе с противогазом. ОЗК (общевойсковой защитный костюм), как и легкий защитный костюм Л-1, относится к средствам защиты кожи изолирующего типа. Однако эти виды спецодежды также могут применяться только в комплекте с противогазами.

Индивидуальная защита кожи рук и ног осуществляется с помощью кожаных и резиновых перчаток, резиновых сапог и ботинок. Для дополнительной защиты кожного покрова от биологических аэрозолей и радиоактивной пыли применяются брезентовые и прорезиненные плащи или накидки.

Защита кожи с помощью дерматологических средств

Наряду с защитными костюмами, перчатками и спецобувью используются различные дерматологические средства. Их применение на производстве регулируется нормами, утвержденными постановлением Минтруда России от 04.07.2003г. №45 («Об утверждении норм бесплатной выдачи работникам смывающих и обеззараживающих средств , порядка и условий их выдачи»). Защита кожи от внешних негативных воздействий подразумевает применение мыла, очищающих паст, регенерирующего крема. Несмотря на то, что специальные дерматологические препараты относятся к категории защитных средств, их сертификация на территории РФ все еще проводится по парфюмерно-косметическим бытовым ГОСТам.

При работе с опасными химическими веществами (концентрированными кислотами, щелочами, едкими красящими составами и т. д.) в 2015 году защита кожи рук обеспечивается применением специальных перчаток, регулярное ношение которых приводит к снижению воздухообмена, повышенному потоотделению, снижению чувствительности рук. В качестве альтернативы перчаткам используются кремы, защищающие кожу рук за счет образования механического поверхностного слоя.

Также существуют специальные кремы с формулой, облегчающей очистку кожи рук и тела после некоторых видов работ и способствующей ее быстрому восстановлению. Чтобы защита кожи на производстве была полноценной и максимально эффективной, средства наносятся на сухую кожу в соответствии с инструкцией. Согласно приказу Минздравсоцразвития №1122н от 17.12.2010 г., дерматологические защитные средства делятся на следующие группы:

• гидрофильные (впитывающие влагу и увлажняющие кожу) - используются при работах с органическим растворителями, металлической пылью, стекловолокном, смазочно-охлаждающими жидкостями на масляной основе и т. д.;
• гидрофобные (отталкивающие влагу) - защищают кожу при работе с водными растворами, водой, щелочными и масляными эмульсиями, дезинфицирующими средствами;
• комбинированные - для защиты кожи при попеременном воздействии водорастворимых и водонерастворимых веществ;
• для защиты от действия ультрафиолета и низких температур; дезинфицирующие - для защиты от бактериологических факторов; репелленты - для защиты от биологических факторов (укусов);
• очищающие средства;
• регенерирующие и восстанавливающие средства.

Индивидуальная защита кожи необходима при проведении дегазационных и дезинфекционных аварийных работ, при работе с аэрозольными красками и едкими испарениями, кислотными растворами и прочими вредными для кожи веществами. Защитные костюмы незаменимы при погрузке и разгрузке предметов, содержащих мелкую металлическую пыль, при работе на площадках и в помещениях, атмосфера которых содержит радиоактивную пыль, при выполнении производственных операций в литейных и гальванических цехах. Работодатель должен вести учет

Помимо губительного влияния на наше здоровье (загрязненный воздух в мегаполисах является одной из ключевых причин сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний), плохая экология оказывает разрушительное воздействие и на нашу кожу, вызывая такие недуги, как потеря влаги, шелушение, пигментация и раздражение. Как противостоять одной из самых острых экологических проблем XXI века – в руководстве Marie Claire.

Шаг 1. Защититься от выхлопов

Даже если вы живете в экологически чистом районе, найти себе офис в таком же «оазисе» будет довольно сложно. Как ни крути, каждый день нам приходится находиться рядом с автодорогами и парковками и вдыхать ядовитые вещества, в том числе автомобильные газы.

Конечно же, полностью оградить себя от токсичных газов невозможно, однако уменьшить вредное воздействие – можно и нужно. Консультант-дерматолог компании Kiehl’s, доктор Адам Гейер советует: «Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, надо мыть руки – это известно даже детям. То же правило работает и с лицом. Не стоит затягивать со снятием макияжа до позднего вечера». За целый день в косметику въедаются миллионы частиц PM2.5 (смесь пыли, золы, сажи и токсичных смол), закупоривая тем самым поры и нарушая эпидермальный барьер – первый слой, защищающий нашу кожу от внешних воздействий.

Закупоренные поры, однако, не единственная проблема, с которой сталкивается современная жительница большого города. Согласно исследованию, проведенному авторитетным изданием в области косметологии и дерматологии Journal of Investigative Dermatology, загрязненный воздух также вызывает у нас нарушения пигментации кожи. Побороть проблему поможет отшелушивающий пилинг – такая процедура способна нормализовать выработку меланина.

Для глубокого очищения идеально подойдет щетка для умывания Clarisonic Mia Fit – вращаясь со скоростью 300 оборотов в секунду, она устраняет 99% PM2.5. Тем, кто доверяет более традиционным способам ухода за лицом, подойдет и очищающее и увлажняющее масло Simple Kind To Skin.

Ночной микропилинг от Kiehl’s, ускоряющий обновление кожи, в составе которого находится экстракт шелухи киноа, мягко очищает и выравнивает цвет лица.

1 /4

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay. Уменьшает выраженную сухость кожи, раздражение и шелушение (в т.ч. после душа).

Беспроводной компактный портативный аппарат для очищения кожи лица Mia Fit, Clarisonic. Имеет 2 режима работы для максимального очищения. Аппарат легко помещается даже в маленькую сумку.

Очищающее масло Kind To Skin, Simple. Очищает кожу, снимает макияж и мгновенно увлажняет без ощущения маслянистости. Средство содержит витамины А и Е и масло виноградной косточки.

Шаг 2. Разбудить антиоксиданты

Та порция вредных веществ, которую наша кожа смертоносным зарядом получает каждый день, способна направить на наш организм полноценную атаку свободных радикалов, которые в свою очередь запускают миллионы окислительных реакций, разрушающих органы и ткани организма и ускоряющих процессы старения. «Это может привести к таким последствиям, как катар кожи, псориаз (или чешуйчатый лишай), воспаление и появление угрей», – комментирует доктор Гейер.

Но и это не все: продолжительный контакт со свободными радикалами сокращает количество коллагена и эластина в коже, что мгновенно придает нашему лицу нездоровый и усталый вид. Уменьшить вред свободных радикалов поможет специальная диета, богатая продуктами, содержащими антиоксиданты. Что же касается косметического ухода, то и здесь антиоксиданты – незаменимый компонент.

Take A Deep Breath – новый нежирный кислородный гель крем от Layer Philosophy – содержит особую смесь антиоксидантов, защищающую кожу от внешних воздействий и насыщающую ее кислородом.

Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 от Elizabeth Arden предназначена для защиты кожи от пагубных воздействий окружающей среды, а также УФ-лучей. Содержащее целый комплекс восстанавливающих ДНК ферментов, это средство обладает также антивозрастным эффектом.

Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s обогащена экстрактом китайской петрушки и горького апельсина и нейтрализует воздействие свободных радикалов еще до того, как они успеют вступить в химическую реакцию.

1 /3

Легкий кислородный крем для изнуренной кожи Take a Deep Breath, Layer Philosophy. Для женщин, ведущих интенсивный образ жизни.

Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, Elizabeth Arden. Защищает кожу от пагубных воздействий окружающей среды, в том числе от последствий загрязненного воздуха и УФ-лучей.

Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.

Шаг 3. Проветрить дом

Согласно последним исследованиям, воздух, циркулирующий внутри помещения, зачастую бывает в 5 раз более загрязнённым, нежели на улице. Проблема кроется в проектировке современных домов: сейчас наше жилье стало гораздо более «герметичным», чтобы сохранять тепло и тем самым сокращать издержки на отопление. В таких слабо вентилируемых помещениях опасностей для вашей кожи ничуть не меньше, чем, скажем, посреди автомагистрали.

Ковры и мягкая мебель становятся настоящими «распылителями» вредных летучих веществ, таких как формальдегид (выделяющийся из панелей МДФ низкого качества и фанер) и фталаты (опасные химические вещества, содержащиеся в обычном пластике). И это не говоря об углекислом газе, который выделяется каждым из нас в процессе дыхания. Но не так страшен черт, как его малюют: достаточно лишь спать с открытым окном (конечно, если вы живете не рядом с заводом или шоссе) и регулярно проветривать квартиру, чтобы «рассеять» сконцентрированные внутри помещения вредные газы.

Шаг 4. Защитить верхний слой эпидермиса

Сегодня большинство жителей мегаполисов все больше сетуют на усиление чувствительности своей кожи. Виной тому – все тот же загрязненный воздух. Низкое качество воздуха ведет к появлению раздражений и истончению эпидермального барьера – верхнего слоя кожи. В результате кожа становится сухой, шелушится и страдает от нехватки коллагена. Решить проблему помогут средства с повышенным содержанием липидов: керамидов, холестерола и жирных кислот.

Очищающий крем Restore and Replenish Cream Cleanser от Balance Me содержит специальный пептидный комплекс, стимулирующий выработку коллагена, а также аминокислоты и гиалуроновую кислоту для обновления клеток.

Корректирующее липидовосполняющее средство Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 содержит максимальную концентрацию липидов: 2% керамидов, 4% холестерола, 2% омега 6-, 9- жирных кислот. Такая формула усиливает защитные функции кожи и оказывает омолаживающее воздействие. Наносите его после сыворотки (например, Skin Longevitiy от Bare Minerals) и зафиксируйте эффект с помощью дневного крема с SPF защитой (например, Nivea Q10 Plus Anti-Wrinkle Energising Day Cream SPF 15 или Eucerin Aquaporin Active SPF15).

Если клиент планирует какое-либо травматичное вмешательство, но при этом он проживает в мегаполисе или же в неблагоприятных экологически условиях, то необходимо предварительно постараться минимизировать вред, уже нанесенный коже в результате загрязнения окружающей среды. В каталоге косметики Мирра http://mirra-shop.com/ru-ru/catalog/ вы найдете весь спектр косметических средств которые позволят защитить вашу кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Конечно же, если есть возможность исключить влияние негативных факторов, то необходимо постараться это сделать: отказаться от курения хотя бы за 1-2 недели до вмешательства, по возможности изменить привычный маршрут перемещений, если он подразумевает относительно длительное пребывание рядом с многополосными автодорогами или рядом с загрязняющими воздух предприятиями. К сожалению, остальные риски минимизировать достаточно сложно даже осознавая вред, который наносит их здоровью работа в экологически вредной среде на предприятиях, не уделяющих внимания очищению воздуха, люди все равно не так часто решаются поменять работу. Что уж говорить о смене места проживания, даже когда речь идет только о городском районе.

Кроме этого, доказан эффект минимизации ущерба коже с помощью использования определенных косметических средств. При этом необязательно разыскивать средства с пометкой «эко» или «органик» способ получения ингредиентов для косметического средства в данном случае не имеет значения.

Сегодня выделяют несколько категорий косметики, использование которой доказанно уменьшает последствия повреждения кожи в результате загрязнения воздуха.

Очищающие средства.

В неблагоприятных экологически условиях очень важно использовать средства, которые очищают кожу, не травмируя ее. Любое повреждение барьерных свойств кожи ухудшает ситуацию, поэтому в период подготовки к операции или другим вмешательствам нужно отказаться от использования мыла, классических очищающих гелей, спиртосодержащих средств, а также средств, содержащих кислоты, как альфа-кислоты, так и бета-кислоты (салициловая кислота, в частности). Предпочтение стоит отдавать мицеллярным очищающим средствам, а также мягким профессиональным очищающим средствам, в том числе средствам для очищения чувствительной и поврежденной кожи.

Эксфолиация.

Для более глубокого очищения кожи и удаления с ее поверхности омертвевших клеток, на которых оседают различные токсические химические соединения, рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить мягкую эксфолиацию кожи, причем желательно использовать энзимные эксфолианты и избегать средств на основе кислот или механических пилингов с крупными частицами.

Пребиотики и пробиотики.

Как выяснилось недавно, здоровая микрофлора кожи (здоровый микробном) способна разрушать бензопирен и защитить кожу от повреждения многими химическими агентами. Кроме того, пребиотики улучшают состояние чувствительной кожи, уменьшают выраженность сосудистых реакций, а также все шире используются для лечения акне, розацеа и атопического дерматита. Поэтому ищем в составе средств Bioecolia (alpha-oligosaccharide), а также некоторые ферменты бактериального происхождения (Alteromonas Ferment и др.) и назначаем их ежедневное использование, путем нанесения на очищенную кожу перед нанесением крема. Существуют и кремы, в состав которых входят пребиотики и пробиотики.

Противовоспалительные и анти-оксидантные средства.

Здесь, наконец, мы можем воспользоваться удачным совпадением: большинство топических антиоксидантов обладают и противовоспалительным эффектом. Известно также, что регулярное использование подобных средств улучшает регенерацию кожи после травмы, поэтому их не редко рекомендуют использовать после различных вмешательств. Однако наилучших результатов можно достичь, если их использовать не только до, но и после вмешательств. Обращаем внимание на средства с витамином С, витамином Е, ниацинамидом, экстрактами зеленого чая, черники, красного винограда, центеллы азиатской, а также некоторых других растительных экстрактов. Недавно было обнаружено, что некоторые вещества обладают сильно выраженной противовоспалительной и антиоксидантной активностью: например, экстракт коры черной ивы, действующим веществом которого является салицин.

Защита.

В период подготовки к вмешательству очень важно уделять повышенное внимание защите кожи от повреждений. Вряд ли можно ожидать хороших результатов от операции или лазерного воздействия после, например, солнечного ожога. Дневной крем должен обладать увлажняющим и смягчающим эффектом, а также защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Обычно качественные солнцезащитные средства, особенно на основе физических фильтров, одновременно неплохо защищают кожу и от других повреждающих факторов. Сейчас появляются новые средства, в состав которых входят хелатные соединения, способные связывать соли металлов. Но, в общем-то, даже достаточно привычные нам кремы, содержащие производные силиконов, минеральное масло и трудно окисляющиеся растительные масла и их производные (масло жожоба, сквалан, масла макадамии, миндальное, кокосовое) тоже справляются с задачей и препятствуют контакту повреждающих веществ с кожей.

Суммируя все вышесказанное, в период подготовки к потенциально травматичным вмешательствам (от хирургической операции до перманентного макияжа) очень важно уделить внимание восстановлению защитных способностей кожи и минимизации вреда окружающей среды.

Похожие записи

Состояние и внешний вид кожи является ключом к нашему здоровью и благополучию. Когда кожа здорова, она интенсивно функционирует с целью защиты нашего организма от бактерий и вирусов, регулирует температуру и внешний вид, чувствует себя гладкой, не раздраженной, хорошо увлажненной и имеет красивый цвет.

Есть много факторов - как внутренних, так и внешних - которые влияют на здоровье кожи и на то, как она выглядит и чувствует себя. Некоторые из них мы не можем изменить, но большинство можем. Тщательный уход за кожей помогает сохранить ее здоровой и дольше выглядеть моложе.

Внутренние (эндогенные) факторы

Внутренние факторы, которые влияют на кожу, включают генетику, гормоны и особые условия, такие как диабет.

Генетика. Ваши генетические особенности определяют Ваш тип кожи. Генетические особенности человека определяют тип кожи (нормальная, сухая, жирная или комбинированная) и влияют на ее общее состояние кожи, а также обуславливают биологическое старение кожи.

Генетическое и биологическое старение кожи

Генетические особенности также определяют биологическое старение кожи, которому свойственно:

• Ухудшение процесса регенерации клеток и их обновление.
• Уменьшение выделений из сальных и потовых желез.
• Дегенеративные процессы соединительной ткани, в результате чего кожа становится менее способной связывать молекулы воды и теряет упругость.
• Перерождение эластических волокон, что приводит к снижению эластичности кожи.

Биологическое старение кожи не следует путать с преждевременным старением кожи, которое вызывается внешними факторами и на которое можно влиять.

Предрасположенность к кожным заболеваниям, таких как атопический дерматит, псориаз и ихтиоз, также определяется генетически. Например, у тех, кто родился с генетической недостаточностью филагрина (белка, который содержится в коже), кожа имеет слабую барьерную функцию и склонность к чрезмерной чувствительности и атопического дерматита. При такой склонности кожа легче поддается стрессовые и внешним воздействиям. Поэтому крайне важно придерживаться правильного ежедневного ухода за кожей. Подробнее читайте в статьях сухая кожа и атопический дерматит.

Существуют заболевания - такие, как диабет и почечная недостаточность, которые могут повлиять на состояние кожи.

Много внешних факторов могут влиять на кожу и приводить к заболеваниям кожи.

Гормоны.

Гормональные изменения могут воздействовать на кожу и вызвать появление угрей.

Гормоны и изменения их уровня могут иметь значительное влияние на кожу:

• Гормональные изменения могут вызвать появление угрей во время полового созревания.
• Во время беременности гормоны могут способствовать увеличению выработки меланина и форму гиперпигментации, известную как мелазма.
• Женский уровень эстрогена уменьшается в процессе биологического старения и особенно после менопаузы. Эстроген благоприятно действует на баланс влаги в коже, поэтому его снижение приводит к структурным изменениям и возрастной атрофии кожи.

Внешние (экзогенные) факторы

Есть много внешних факторов, которые влияют на здоровье кожи. Эти факторы определяются окружающей средой, общим состоянием здоровья и способом жизни, которого мы придерживаемся.

Ультрафиолетовое излучение
Свободные радикалы - это агрессивные молекулы, которые отвечают за процесс окисления, что вызывает повреждение клеток в тканях организма. Здоровая кожа содержит антиоксиданты, которые защищают ее, нейтрализуя свободные радикалы.

В эпидермисе свободные радикалы образуются в основном за негативное воздействие УФ-лучей. В нормальных условиях и в условиях ограниченного воздействия УФ-лучей защитные механизмы кожи в основном в состоянии справиться с проблемой. Если же солнечное воздействие является длительным, защитные механизмы ослабляются. Кожа становится чувствительной и склонной к болезням. Пребывание на солнце без защиты в течение многих лет приводит к хронической фотоиндуктивного повреждения кожи, а в конечном итоге, и к ее преждевременному старению.

Температура
Экстремальные температуры и их быстрая смена влияют на здоровье кожи.

В холодных условиях кожа реагирует путем сужения кровеносных сосудов, чтобы защитить тело от потери избыточного количества тепла. Устойчивые низкие температуры снижают производительность сальных желез и вызывают раздражение кожи и ее пересушивание. Подробнее читайте в статье сухая кожа.

Холодная погода может вызвать пересушивание кожи.

Используйте теплую, а не горячую воду. Горячая вода может вызвать раздражение кожи.

В жарких и влажных условиях (например, в тропических странах или в сауне) потовые железы производят больше пота, сохраняя кожу влажной и блестящей, а в некоторых случаях приводят к образованию угрей.

Некоторые кожные заболевания, например, розацеа, могут быть вызваны высокими температурами. Это одна из причин, почему рекомендуется использовать теплую, а не горячую воду для очистки лица, мытья рук и купания.

Химическое воздействие на кожу

Агрессивные продукты
Кожа имеет слегка кислую естественную реакцию с рН 5. Агрессивные моющие средства (например, лаурилсульфат натрия и увлажняющие средства с щелочным рН) разрушают естественные нейтрализующие свойства кожи, повреждают структуру клеток и снижают барьерную функцию внешнего слоя эпидермиса. В результате кожа может высыхать и становиться уязвимой к инфекциям и обострения таких заболеваний, как атопический дерматит.

Некоторые виды химического пилинга могут иметь аналогичное воздействие, поэтому очень важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться, что конкретная процедура подходит для Вашей кожи.

Некоторые люди особенно чувствительны к агрессивным продуктов:

• Маленькие дети и пожилые люди: Молодая и старая кожа менее устойчива, потому что деятельность сальных желез или еще не полностью развита или находится в упадке. Подробнее читайте в статье кожа в разном возрасте.
• Те, кто подвергается воздействию химических веществ на рабочем месте: Представители таких профессий, как парикмахеры, каменщики и промышленные рабочие, находятся в постоянном контакте с моющими средствами, растворителями, лаками и красками, а это все вещества, которые вредны для кожи.

.

Агрессивные химические вещества и пилинги кожи могут привести к повреждению pH-баланса кожи. Те, кто работает с химическими веществами, должны обеспечивать особый уход за кожей.

Слишком частое мытье
Приема душа или ванны слишком часто, слишком долго и со слишком горячей водой приводит к потере природных увлажняющих факторов кожи (ПЗФ) и поверхностных липидов. Кожа высыхает и становится грубой. Подробнее об уходе за кожей на теле и ежедневный уход за кожей лица.

Известно, что некоторые лекарства и медицинские процедуры вызывают сухость кожи, как побочный эффект. Также важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.

Питание
Сбалансированная диета поможет сохранить кожу здоровой. Существует не так много информации о том, какие продукты лучше всего помогают поддерживать здоровье кожи, и все же:

• Фрукты, овощи, цельные зерна и постные белки (рыба вместо мяса) являются очень полезными для кожи.
• Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и углеводов, может помочь коже выглядеть моложе.
• Богатые антиоксидантами продукты также имеют защитные свойства. К ним относятся: желтые и оранжевые фрукты и овощи (например, морковь и абрикосы), черники, зеленые листовые овощи (например, шпинат), помидоры, горох, фасоль и чечевица, рыба (особенно лосось), орехи.
• Диеты, которые исключают определенную группу пищевых продуктов и их питательную ценность, не являются полезными для здоровья кожи. Также желательно ограничить потребление сладостей и молочных продуктов. Важно пить много воды, особенно это касается пожилых людей.

Не существует четкой взаимосвязи между питанием и причинами образования угрей.

Лечебные мероприятия
Некоторые медицинские препараты (например, химиотерапия, мочегонные, слабительные и гиполипидемические препараты, что иногда принимаются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний) и медицинские процедуры (например, лучевая терапия и диализ) могу сделать кожу более чувствительной и склонной к сухости.

Образ жизни для здоровья кожи

Здоровый образ жизни может помочь замедлить естественный процесс старения и предотвратить проблемы с кожей:

Избегайте стресса

Неконтролируемый стресс может сделать кожу более чувствительной и вызвать проблемы кожи, в том числе угри. Необходимо избавляться от стресса: снижать нагрузки, находить время для досуга, а также стресса может помочь релаксация.

Выполняйте упражнения
Регулярные физические упражнения положительно влияют на здоровье кожи, а также на состояние организма в целом.

Спите достаточно
Здоровый сон дает организму шанс для восстановления и тем самым способствует обновлению кожи.

Бросьте курить
Табачный дым является основным источником образования свободных радикалов в коже. Курение приводит к тому, что кожа выглядит старше и появляются преждевременные морщины из-за:

• Сужение крошечных кровеносных сосудов во внутренних слоях кожи. Это уменьшает приток крови и лишает кожу кислорода и питательных веществ, таких как витамин А.
• Негативное влияние на коллаген и эластин: волокна, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи.