Лечение и профилактика изжоги у беременных — какие лекарства принимать, чтобы не навредить малышу. Как избавиться от изжоги при беременности: народные, аптечные средства, диета

Во время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, - субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон . И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой

Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Фото - фотобанк Лори

Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как «изжога беременных». Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.

Резкое увеличение объема матки во втором и третьем триместре беременности неизбежно меняет взаимное расположение органов брюшной полости и мышечной перегородки - диафрагмы, меняющей конфигурацию желудка и пищевода. В результате разделяющий их мышечный клапан (нижний пищеводный сфинктер, далее - НПС) ослабевает, а содержимое желудка беспрепятственно выдавливается в пищевод. Такое явление называется рефлюксом.

Регулярная изжога - верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
ослабление перистальтики желудка;
ослабление перистальтики пищевода;
спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Вторая причина изжоги у беременных - наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

Кислая среда внутри пищеводной трубки, сохраняющаяся в течение длительного времени, неизбежно приводит к поражениям слизистой, сходным с ожогом, истончению и разрыву стенок пищевода.

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Важно! Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.

Тщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе - прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Осторожно: фитотерапия!

Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:

срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
Распирание и чувство тяжести в желудке.
Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
Постоянный кисловатый привкус во рту.
Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

Смекта (порошок, разводится в воде).
Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
Тальцид (жевательные таблетки).
Гастал (таблетки).
Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.

Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.

Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.

Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.

Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.

Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.

Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.

Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

Жирные масляные блюда.
Газированные напитки.
Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

помидоры;
цитрусы;
лук, чеснок;
баранина;
редька, редис;
кофе;
копчености;
горчица и другие острые приправы.
уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только , плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Кажется, спутать изжогу с заболеванием сложно. Она не опасна. Не все понимают, как распознать неприятное явление. Изжога проявляется характерными симптомами даже на 38 и на 39 неделе:

боли, ощущение жжения в грудной клетке;
желудок опустился от тяжести, его распирает;
отрыжка с большим количеством кислоты, но без симптомов рвоты;
комок в горле;
привкус кислого во рту мучает женщину;
метеоризм, дискомфорт в кишечнике.

Симптомы изжоги считают одним из убедительных признаков беременности, когда возникает гормональный сбой. Редкая женщина в ожидании малыша не встречается с нарушением. Первоначально явление прогрессирует за счёт гормонального всплеска, затем усиливается из-за давления, оказываемого плодом на диафрагму матери. Медицинская помощь обязательна, на последних месяцах требуется особое внимание.

Понимая особое положение, будущая мама должна бороться средствами лечения, не представляющими опасности для здоровья малыша. Каждая женщина выбирает исключительно безопасные средства: таблетки, гели, настои лекарственных трав. Нельзя упускать из виду значение правильного питания.

Причины

Универсального способа борьбы не найти. Не найдётся двух абсолютно одинаковых организмов. Человек подбирает способ лечения «под себя». Выясните причину изжоги. Искоренив её, появится возможность снять симптом.

Ощущению нестерпимого жжения способствуют особенности организма беременной женщины:

Идёт процесс перераспределения гормонов. Содержание прогестерона увеличивается, поэтому мышцы с гладкой поверхностью работают по-другому. Изменение положительно сказывается на организме, но присутствуют неудобства. Кислота не ощущает препятствий из-за небольшого тонуса сфинктера и проникает в пищевод.
Гормоны сказываются на работе мышц, продвигающих пищу из желудка в кишечник. Продолжительность процесса пищеварения возрастает. Это вызывает приступ изжоги.
Свободное место в брюшной полости сокращается с увеличением срока беременности, объем матки становится больше, желудок отправляет кислоту непосредственно в пищевод. Увеличивается количество желудочного сока, результат – сильная изжога.
Изжога объясняется положением плода в организме матери. Активные малыши стимулируют появление приступа толчками. Ситуация осложняется тошнотой и рвотой.

Помощь при изжоге у беременных женщин

Не нужно быстро спасаться медицинскими препаратами в случае возникновения. Вначале попробуйте скорректировать рацион питания:

следите за количеством съеденного: небольшие порции в основные приёмы пищи должны чередоваться с перекусами;
не употребляйте жареную, копчёную, жирную пищу, уберите из меню все острое;
исключите продукты, обладающие кислым вкусом;
остерегайтесь овощей, богатых клетчаткой;
скажите «нет» кофе и крепкому чаю, кондитерским изделиям, орехам, чёрному хлебу.

Будущей маме, как любому человеку, профилактическим средством может служить диетическое питание. Это не означает, что потребуется уменьшить количество или полностью отказаться от любимых лакомств.

Овощи, петрушка, кинза, укроп не позволяют образоваться кислоте. Схожими свойствами обладают сухофрукты, чернослив, курага. Дайте зелёный свет крупам. Не забывайте пить обычную воду.

Список продуктов, вызывающих изжогу: помидоры, апельсины, грейпфрут, лук и чеснок, редька и редис, баранина, уксус.

Скорректированное питание и режим дня – правильные, безопасные и надёжные методы остановить изжогу.

Наиболее подходящим питанием для беременных станет овсяная каша, молоко и произведённые из него продукты, не вызывающие угрозы. Нежелательны перловая, пшённая и кукурузная каши.

Меню для будущей мамы от изжоги

Завтрак: молочная овсяная каша с яблоком, зелёный чай.

Во втором завтраке будет бутерброд с сыром, миндаль и чернослив.

Обед: овощной суп, рыба на пару с салатом из капусты.

Полдник: печёные яблоки, ватрушка.

Ужин: омлет, паровые тефтели, вчерашний хлеб.

Вечером – кефир. Разрешено пить и по ночам.

Если приступы изжоги частые, кушать требуется максимум за 3 часа до сна.

Распорядок дня

Приступы порой связаны с неправильным образом жизни будущей мамы. Необходимо придерживаться правил:

Требуется избежать пассивного отдыха после приёма пищи. Еда перегружает желудок, выделится много сока, появится изжога. Пройдитесь или постойте на месте минут двадцать.
Не делать резких наклонов, особенно на поздних сроках. Они вызывают напряжение мышц живота, что способствует проникновению сока в пищевод. Спина должна быть прямая, и вы освободите желудок от ненужной нагрузки.
Одежда свободного кроя, не стягивающая живот.
Изжога может пройти, если выпить воды или съесть галет.

Как помочь беременным:

Альгинатные препараты. Сырьём становятся бурые водоросли, пепсин, соляная кислота. Облегчить состояние помогает Гевискон, Ламиналь, Альгинат кальция. После их приёма слизистая сетка затягивает пищевод и поверхность желудка. Действие продолжается до четырёх часов. Средства безопасны, не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Их принимают и на 9 месяце. Единственный недостаток – высокая стоимость и дефицит в аптечных магазинах. Индивидуальная непереносимость допускается.
Антациды. Эти препараты бывают всасывающимися и наоборот. Первые не рекомендуются будущим мамам, так как натрий способствует скоплению воды в организме. Вероятность появления отёков резко увеличивается. В состоянии беременности трудно освободится от лишней жидкости. Примером служит использование в качестве терапевтического средства соды.

Препараты, которые не всасываются, содержат алюминий и магний. Такая смесь способствует нежелательным последствиям: появляется запор, развивается нехватка фосфора, а это крайне отрицательно отражается на умственном развитии плода. Магний действует в кишечнике и вызывает диарею. Примерами средств являются Фосфалюгель, Гастерон.

Действенно комбинированное лекарственное средство. Они сбалансированы и лишены побочных эффектов, укрепляют костную ткань, лечат слизистые, могут устранить запоры. К комбинированным препаратам относятся Ренни, Гастал, Альмагель Нео, позволяющие погасить изжогу и справиться с её симптомами. Максимальная суточная доза Ренни составляет 11 таблеток. Их разжёвывают при возникновении приступа. Курс лечения Гасталом не превышает пяти дней. Его рассасывают по таблетке во время приступа и после неё. Альмагель используют до еды по 1-2 ложки. Используются и недорогие аналоги.

Помимо медицинских препаратов применяют и народные рецепты, приготавливаемые в домашних условиях, чтобы избавиться от неудобств. Они не менее эффективны, но значительно безопаснее. Вот избранные рецепты.

Лекарство готовится из следующих компонентов: вереск – 1 ст. ложка, вода – 500 мл кипятка. Варить 2 мин, затем остудить, отфильтровать. Принять по столовой ложке перед едой. Допустимо пить и в третьем триместре.

Стаканом кипятка залить половину чайной ложки золототысячника. Настаивать два часа. Полученный отвар процедить и поставить в холодильник и принимать перед едой по столовой ложке.

За 15 мин до еды употребляйте треть чайной ложки порошка корня аира.

Чай из фенхеля – эффективное средство. Его можно купить в аптеке или добавить семена в обычную заварку.

Изжогу нейтрализует имбирь. Он отлично поможет организму.

Борьба с изжогой

Не применяйте часто спазмолитические средства. Помимо снятия болевых приступов, они снижают тонус перегородки, препятствующей попаданию кислоты в пищевод; происходят приступы жжения.
Не используйте пищевую соду, чтобы купировать приступ. Изжога при беременности исчезнет. Терапевтический эффект закончит действие. Позже, выпивая содовый раствор, человек начнёт провоцировать приступы. Могут развиваться отеки ног.
Не принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом. В состав большинства лекарств включены магний, алюминий и кальций. Легко получить передозировку, когда параллельно пропивается поливитаминный комплекс. Доктор учтёт спектр признаков и выберет необходимую дозировку.

Борьба с изжогой в период беременности начинается с изменений в питании. Воспользуйтесь средствами народной медицины. Если симптом не проходит, примените медикаментозное лечение, следуя рекомендациям врача. Не волнуйтесь за малыша. Эти признаки вреда его здоровью не представляют. Приступы тошноты у матери не отражаются на ребёнке.

Часто изжога, вызванная ожиданием ребёнка, пропадает после рождения. Если приступы прогрессируют – запишитесь на консультацию к гастроэнтерологу. Причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Но тяжёлые заболевания, такие как язва, колит, можно лечить диетой, которую больной вынужден соблюдать всю жизнь.

Лучшее предупреждение болезни – жизнерадостное настроение, улыбка, радость, комфортные домашние условия. Будьте здоровы, будущие мамы!

Изжога при беременности ощущается как тепло, переходящее в постепенное жжение в области пищевода и желудка. Она возникает по причине сбоя в пищеварительном тракте и вызывает дискомфорт. Как будущей матери с ней справиться, будет полезно знать, ведь при лечении беременных важно помнить, что любые лекарства влияют на малыша.

Почему возникает изжога у беременных

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты раздражает пищевод, а женщина чувствует неприятное жжение. При беременности это считается широко распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона или вследствие роста матки и возникающего на этом фоне излишнего давления на желудок. Изжога неопасна, но вызывает много неприятностей, часто сопровождается отрыжкой.

На ранних сроках

В первый триместр изжога проявляется редко, причиной для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Конкретно этому способствует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект. Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в нормальном положении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. После 14 недели это перестает быть проблемой, изжога уходит.

На поздних сроках

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре появляется у подавляющего большинства почти каждый раз после приема еды. Она обусловлена уже не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы. После еды желудок растягивается, но матка давит на него так, что пища начинает возвращаться обратно. Нарушается и положение желудка: он становится сплющенным и приподнятым.

Как избавиться от изжоги при беременности

Чтобы не навлечь изжогу, желательно придерживаться правил питания, условий и распорядка дня:

Не ешьте слишком много, исключите жареную, острую пищу, питайтесь овощами и кашами.
Дробное питание – залог здоровья, есть можно по чуть-чуть, но часто.
Не ужинайте плотно.
При приеме лекарств уточните у врача – могут ли они быть причиной изжоги.
После приема еды лучше не наклоняться и не лежать.
Не носите слишком тугую одежду, домашние дела выполняйте в приседе, спите на спине и не волнуйтесь без повода.
Кофе, газированные напитки, кислые ягоды, фрукты, сыр лучше исключить из рациона.

Бороться с изжогой можно народными методами или проверенными аптечными препаратами. Для выбора последних консультируйтесь с доктором, что можно беременным от изжоги. Не назначайте лекарства сами, чтобы не вызвать неприятных последствий для себя или ребенка. С осторожностью применяйте средства, способные вызвать аллергическую реакцию. Помните, что аптечные препараты нельзя долго принимать по причине возможных образований запоров, а еще они снижают всасываемость других препаратов и их эффективность.

Народные средства от изжоги

Народные средства от изжоги при беременности проверены несколькими поколениями. Среди самых распространенных можно выделить:

Соду с водой. Самый простой вариант, основанный на гашении кислотности щелочью.
Молоко. Помогает сгладить сильные симптомы, а добавленное туда эфирное масло фенхеля или укропа придаст приятный вкус.
Помогут справиться с чувством жжения горсть орешков, овсяных хлопьев или морковка.
Можно делать кисель или свежевыжатый картофельный сок, названия которых звучат неаппетитно, но напитки справляются с признаками изжоги без проблем.
Минеральная вода или «Боржоми», выпитые после еды, позволят устранить дискомфорт.

Лекарства от изжоги при беременности

Антацидные препараты имеют большую популярность:

Таблетки Ренни, которые рассасываются во рту. Таблетки не влияют на плод вследствие отсутствия всасывания в кровь, не приносят побочных действий.
Препарат Гевискон выпускается в форме удобной эмульсии, которая приятно охлаждает стенки пищевода, устраняя дискомфорт.
Порошок Смекта растворяется в воде, сражается с признаками недуга.
Средство Альмагель является гелем, который принимается внутрь. Он отлично устраняет недуг, не влияя на плод.

Видео: как бороться с изжогой при беременности

Отзывы

Наталья, 30 лет :В беременном состоянии изжога доходила до рвоты. Тогда я посоветовалась с врачом, став принимать таблетки Ренни. Они отлично помогли справиться с плохим самочувствием, я стала вновь чувствовать себя прекрасно. Дискомфорт покинул меня очень быстро, а я продолжила наслаждаться ожиданием чуда.

Диана, 25 лет :Моя первая беременность и ее третий триместр ознаменовались ощущением ужасной изжоги и тошноты. Последовав совету мамы, я стала пить обычный раствор соды. Это доступное копеечное средство сработало! Ко мне вернулось чувство легкости, а досадное жжение перестало ощущаться. Когда меня спрашивают, как справиться с жжением, я советую соду!

Юлия, 27 лет :Изжога во время беременности настигала меня дважды. Но если в первую мне было страшно из-за незнания, что применять без вреда для ребенка, то во вторую я чувствовала себя уверенно. Секрет прост – я принимаю обыкновенную минеральную воду, пью ее маленькими глотками после еды, дискомфорт проходит без следа!

Изжога может лишить бодрости и хорошего самочувствия любого человека, что уже говорить о беременной женщине, которую в период вынашивания младенца беспокоят токсикоз, боли в пояснице, спине, частая смена настроения и т. д. Поэтому неприятное ощущение жжения в грудине может вызвать у будущей матери массу негативных эмоций. И для того чтобы быстро избавиться от чувства дискомфорта, нужно знать, чем его можно ликвидировать. Конечно, для купирования изжоги имеется масса препаратов в аптеках, однако такие медикаменты не всегда есть под рукой. В таких случаях приходит в помощь народная медицина - многообразная и доступная. И сегодня узнаем, какими домашними способами можно притупить чувство дискомфорта в области грудины обычному человеку, а также женщинам, находящимся в положении.

Что такое изжога?

Это распространённое состояние организма, при котором происходит выплеск желудочного сока в пищевод и, как следствие, возникновение жжения в груди из-за раздражения слизистой. Такое состояние организма может беспокоить даже здорового человека в результате переедания, резких наклонов вперёд или, к примеру, занятия спортом сразу же после еды.

У беременных женщин тоже может наблюдаться этот неприятный симптом. Что в таком случае предпринять, дабы уменьшить боль? Можно воспользоваться медикаментозными средствами, однако не хочется в таком интересном положении пичкать себя всевозможными лекарствами. Поэтому будущим мамам, которых мучает изжога, можно порекомендовать народные средства. Кстати, домашние способы терапии могут взять на вооружение все больные, ведь всё-таки лучше лечиться травами и правильными продуктами, нежели глотать таблетки.

Применение бикарбоната

Сейчас опишем наиболее популярное средство от изжоги. В домашних условиях сода - щелочное соединение, которое чаще всего используют люди при дискомфорте в грудине. Для приготовления такого лекарства нужно взять щепотку порошка, развести его в стакане тёплой кипячёной воды. Затем полученную жидкость следует выпить не спеша, маленькими глотками.

Другой рецепт: в 200 мл тёплой воды нужно добавить 5 граммов соды и столько же яблочного уксуса. Как только смесь начнёт бурлить, нужно выпить её. Чувство дискомфорта в грудине должно отступить в течение 10 минут.

Ограничения в употреблении бикарбоната

Однако нельзя часто применять это народное средство от изжоги в домашних условиях. Сода, а вернее натрий, содержащийся в ней, впитывается в кровь. Переизбыток этого металла может привести к проблемам с кровеносными сосудами. Также появится тошнота и спазматические боли в области живота. Применять соду при беременности однозначно нельзя, поскольку она может негативно сказаться на здоровье будущего малыша и его матери.

Попадая в желудок, бикарбонат вызывает образование углекислого газа, отсюда - повышение давления в желудке, что в результате приводит к новым приступам изжоги. А ещё частый приём этого порошка непременно влечет за собой нарушения в водно-солевом балансе организма. Девушкам, склонным к отёкам, такой метод терапии вообще противопоказан, поскольку натрий имеет свойство усиливать отечность.

Поэтому использовать народное средство от изжоги в домашних условиях с содой можно не слишком часто и зная меру.

Употребление правильных продуктов - лучший способ избавления от дискомфорта в грудине для беременных

Девушкам, находящимся в положении, нужно особенно внимательно относиться к тому, что они едят, дабы не спровоцировать появление жжения в области грудины. Однако если такое чувство возникло, то нужно знать, какими способами от него избавиться. Продукты питания, благодаря которым можно освободиться от неприятного ощущения, — лучшее народное средство от изжоги. В домашних условиях при беременности употребляйте следующие продукты и блюда, чтобы избавиться от дискомфорта в области грудины:

Подсохший чёрный хлеб.
Белокачанная капуста. Достаточно съесть несколько листьев этого овоща, и изжога пройдёт.Это самое быстрое средство от изжоги.
В домашних условиях избавиться от неприятных ощущений поможет и чёрный шоколад. Достаточно съесть 2-3 дольки этого кондитерского изделия, а вот увлекаться им точно не стоит.
Стакан молока. Этот напиток желательно выпить перед сном. В него можно добавить ложечку мёда.

Запечённая тыква с корицей. Это не только вкусное, но и полезное средство от изжоги.
В домашних условиях можно использовать также подсолнечное или оливковое масло. Достаточно выпить 1 чайную ложку этого продукта.
Сотовый мёд. Когда человек разжёвывает воск, словно жевательную резинку, пищевод обволакивается плёнкой, и это помогает справиться с дискомфортом в области грудины.

Соки при изжоге

Замечательный результат при лечении жжения в пищеводе окажут свежие натуральные напитки. Отличное средство от изжоги — в домашних условиях приготовленный стакан сока. Яблочный, морковный, картофельный напитки могут уменьшить проявления симптомов недуга, а регулярное их употребление поможет очистить организм.

Для лечения изжоги ежедневно нужно выдавить стакан сока из клубня батата. Пить напиток следует натощак в течение 10 дней, затем — перерыв 2 недели и снова повтор курса терапии. Морковно-яблочный сок - это также замечательное средство от изжоги. В домашних условиях лечиться им рекомендуется женщинам, находящимся в положении. Нужно выдавить из овоща и фрукта одинаковое количество жидкости (по 1 стакану из каждого ингредиента). Затем напитки следует смешать и пить натощак утром. Такое мероприятие нужно проводить не меньше 1 месяца.

Лечение соками помогает восстановить работу желудка и ликвидировать мучительные симптомы в пищеводе.

Ароматерапия

Если человеку нравится использовать запахи и ароматы для восстановления организма, то отлично подойдет ароматерапия. Это народное средство от изжоги в домашних условиях использовать достаточно просто. Итак, для того чтобы избавиться от неприятных ощущений в пищеводе, необходимо выбрать эфирное масло и капнуть несколько капель в аромалампу. Если нет специального приспособления, то можно воспользоваться обычной чашкой с горячей водой с добавлением эфирного масла. Лучше всего приобрести масло мяты или апельсина.

Перед процедурой нужно удостовериться, что больной (больная) нормально перенесёт влияние паров масел. Для этого нужно капнуть выбранное масло на запястье и в течение суток периодически вдыхать аромат. Если человек после этого начнёт хуже себя чувствовать, то нужно прекратить тестирование и не заниматься ароматерапией.

Травы от изжоги

Нельзя не упомянуть о целебных свойствах некоторых растений, которые помогают справиться с ощущением дискомфорта в грудине. Использовать следующие травяные рецепты можно без труда, однако женщины в положении должны с осторожностью применять такой метод терапии и особо не увлекаться им. Итак, далее узнаем, какие травы помогают легко справиться с изжогой:

Ромашка. Это растение позволяет снизить кислотность в желудке. Достаточно заварить в кружке 3 столовые ложки этой травы и пить 3 раза в день.
Семена укропа, анис и фенхель - отличное народное средство от изжоги. В домашних условиях лекарство готовится следующим образом: нужно взять в равных количествах эти растения (по 1 столовой ложке), залить всё кипятком, дать настояться, отфильтровать и употреблять в течение 1 месяца 2 или 3 раза в день.
Горечавка жёлтая. Эту траву нужно заварить точно так же, как и в случае с ромашкой. Принимают лекарство за полчаса до еды трижды в сутки.
Перечная мята. Сухое растение нужно заварить в стакане кипятка и пить как обычный чай.
Листья дягиля. Их нужно перемолоть в кофемолке и затем использовать, как простую заварку.

Орехи от дискомфорта в грудине

Несмотря на то что описываемый в этой статье симптом сам по себе не опасен, от него хочется поскорее избавиться, ведь он так неприятен. А поможет в этом деле замечательное и легко приготавливаемое средство от изжоги. В домашних условиях для беременных незаменим миндаль. Достаточно обдать орехи кипятком и снять с них кожуру. Затем очищенный миндаль нужно съесть, тщательно пережёвывая. И уже спустя 5-10 минут вы забудете о дискомфорте, который был вызван изжогой, и теперь можно будет полностью расслабиться и наслаждаться прекрасным состоянием - беременностью.

Яичная оболочка и её польза для девушек, находящихся в положении

Всем известно, что скорлупа является лучшим вариантом ликвидации дефицита кальция в организме, но также это идеальное народное средство от изжоги. В домашних условиях при беременностиособенно актуально использовать яичную оболочку:

во-первых, в организм поступит недостающий металл;
во-вторых, будущая мама спокойно, без проблем и, что самое важное, без вреда для будущего малыша избавится от ощущения жжения в грудине.

Итак, как притупить изжогу? Для этого нужно сварить яйцо, затем яичную скорлупу измельчить в порошок, используя ступку, а белок с желтком можно просто съесть. В полученную муку нужно добавить кипяток в объеме 100 мл и хорошенько размешать. Полученную смесь принимают дважды в сутки. До или после еды — неважно.

Мел от изжоги

Эта осадочная горная порода в сочетании с другими составляющими станет для людей настоящей панацеей от дискомфорта в области грудины. Это средство от изжоги в домашних условиях готовится так: мел помещается на сковороду и прогревается примерно полчаса. Всё это время нужно прокалывать его, чтобы он начал крошиться. Затем уберите эту осадочную горную породу с огня и измельчите до порошкообразного состояния. Полученную массу (1 чайную ложку) нужно пересыпать в стакан и залить 100 мл воды, перемешать и затем выпить.

Диета

Эффективное средство от изжоги в домашних условиях - это правильное питание. Казалось бы, ничего сложного в этом нет, однако у каждого человека свои взгляды на то, каким должно быть суточное меню. Попробуем разобраться и выяснить, что нельзя есть людям, в том числе и беременным женщинам, дабы не спровоцировать появление дискомфорта в грудине:

Принимать пищу необходимо часто и понемногу. Нельзя за один раз употреблять много еды, так как это может вызвать не только изжогу, но и боли в животе.
Еда должна быть свежеприготовленной и без лишнего жира.
Необходимо свести до минимума или полностью отказаться от перчёной и солёной еды.
Если изжога наступила ночью, то следует быстро съесть сухое не слишком сладкое печенье.
В суточный рацион следует включить молочные продукты.
Последний приём еды должен производиться не позже, чем за 2-3 часа до сна.

Профилактика

Профилактика — вот лучшее средство от изжоги. В домашних условиях соблюдать определённые условия совсем несложно. Если следовать рекомендациям и не вызывать непрерывное раздражение пищевода, то изжога не перерастёт в язвенную болезнь и другие недуги. Итак, основные профилактические меры:

Вода - очень важное вещество, без которого невозможно прожить. А для того чтобы человека не мучило жжение в грудине, нужно пить обычную некипяченую жидкость в объеме не меньше 1,5 литра ежедневно.
Спать нужно на кровати так, чтобы нижняя часть туловища была немного опущена, а голова и туловище приподнято. Это необходимо для того, чтобы соляная кислота не беспокоила человека, поднимаясь вверх и раздражая пищевод.
Обязательно следует поддерживать прямую осанку. Особенно актуален этот пункт для беременных девушек, находящихся на третьем триместре, когда матка сильнее всего давит на желудок.
Нельзя надевать слишком плотную одежду.
Очень важно избавиться от вредных привычек - курения, употребления горячительных напитков.

Теперь вы знаете, что изжогу можно быстро излечить и дома — способами, которые, кстати, не хуже медицинских препаратов справятся с этой проблемой. Для женщин, находящихся в положении, лучшим средством от дискомфорта в грудине станет правильное сбалансированное питание — употребление только тех продуктов, которые благотворно влияют на организм будущей мамы.

Сода - тоже хорошее и быстродействующее средство от изжоги, которое помогает людям справиться с этим явлением, однако беременным девушкам не стоит рассматривать бикарбонат как метод избавления от жжения в грудине, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния собственного здоровья и здоровья малыша.

Cодержание статьи:

Современная медицина – это большое подспорье для женщины в ее самый радостный и сложный период жизни, то есть во время беременности. Разнообразные исследования и наблюдения помогли выявить некие общие для всех проявления, например, отечность или изжогу. Избавиться от изжоги можно при помощи препаратов, но они должны быть безопасными как для будущей матери, так и для плода. Разберемся, что можно принимать беременным от изжоги, и какая реакция на это довольно бытовое явление должна быть в разных триместрах.

Причины изжоги у беременных

Нельзя сказать, что причина возникновения изжоги одна-единственная. На самом деле это совокупность реакций организма на процессы, происходящие внутри него. Для того, чтобы устранить проблему, необходимо разобраться в механизме ее возникновения.

Как ощущается изжога? Это чувство сильного жжения внутри тела, за грудиной, появляющееся через час или полтора после еды. Как считается в народе, ощущение дискомфорта у матери вызывает рост волос у плода. Медицинскими исследованиями такая взаимосвязь подтверждена не была. С точки зрения физиологии и анатомии, такой реакцией и ощущениями сопровождается механизм возврата пищи в пищевод, после того, как она уже находилась в желудке и пропиталась кислотой.

Основными причинами считают:

гормональную перестройку материнского организма, в частности, увеличение выработки прогестерона;
увеличившуюся матку, которая начинает давить на желудок и не дает переваривавшейся пище усваиваться;
попадание в пищевод желудочного сока из-за недостаточного сокращения сфинктера;
смещение диафрагмы на более поздних сроках беременности.

Изжога при беременности явление привычное, но все же не очень нормальное. Указывая на избыток новых гормонов, она сигнализирует будущей роженице, что необходимо обратить более пристальное внимание на употребляемые продукты, их качество и количество. Жжение – малоприятный симптом, но терпимый, в отличие от рвотного рефлекса, который может проявиться при длительном игнорировании изжоги.

Есть несколько правильных основных методов, чтобы избавиться от изжоги. Среди них – медикаментозный, народный, диетический.

Диета и образ жизни

Если изжога у беременных не сопровождается рвотой (рвота считается тревожным признаком), то первое, что посоветует врач, – обратить внимание на рацион беременной женщины. Узнать, как избавиться от изжоги, несложно, но лучше сначала озаботиться диетой и коррекцией образа жизни. Есть несколько рекомендаций, к которым стоит прислушаться. Существуют и специальные диеты, которые помогают снизить интенсивность неприятных ощущений. В борьбе с изжогой рекомендации можно разделить на общие и специфические. Последние зависят от того, как отдельная женщина реагирует на определенные продукты во время беременности, и как реагировала до нее. Примеры общих рекомендаций:

Изначально нужно прислушиваться к собственному организму и контролировать количество съедаемых продуктов. Переедание или жирная пища провоцируют появление изжоги.
Не стоит есть лежа, а также перед сном. Здоровый режим требует, чтобы после еды женщина была в вертикальном положении не менее 20 минут, а до ночного сна оставалось не меньше 2 часов.
Необходимо следить за постепенным набором веса во время беременности.
Лучше придерживаться принципов дробного питания.
Желательно сократить количество соли и сладкой выпечки в рационе.
Убрать из рациона газированную воду, редьку, белокочанную капусту и другие продукты, провоцирующие метеоризм (газообразование в ЖКТ).
Приправы, орехи, шоколад, черный чай и кофе, острые соусы – про это придется забыть на 9 месяцев, чтобы не перегружать собственный организм и не травмировать органы пищеварения.

Беременным женщинам необходимо продумать не только рацион и дробный подход к питанию, но и удобную одежду. В области талии ничего не должно давить, сжимать, перетягивать или затруднять движения. Про наклоны лучше забыть, вещи поднимать, приседая. Слежение за правильной ровной осанкой – одно из основных требований к будущей матери. Изжога никак не влияет на самочувствие плода, не мешает ему. Дискомфорт ощущает только будущая роженица, если не придерживается правил или позволяет себе излишества.

Что можно пить от изжоги беременным: список безопасных медикаментов

Выбирая лекарство от изжоги при беременности, нужно обратить внимание на две основные группы: антацидные и антисекреторные препараты.

Антациды – препараты снижающие кислотность желудочного сока. В их составе часто присутствует железо, кальций, магний, вернее, их соединения. Для рекомендованного приема антациды лучше выбирать без натрия в составе, так как этот компонент подходит не всем. Эта группа препаратов выпускается в гелевой лекарственной форме либо в суспензиях, поскольку должна обволакивать стенки желудка, убирая изжогу. Быстро снять жжение могут только некоторые виды антацидов, поэтому обязательна предварительная консультация с наблюдающим врачом. Даже внутри одного фармацевтического бренда есть антациды, рекомендованные и не рекомендованные для беременных:

Алмагель с анестезином – нежелателен для применения у беременных.
Алмагель нео с симектиконом – удачный препарат, подходящий беременным, помогающий также нормализовать газообразование.

Смекта, Ренни, Маалокс – самые известные представители этого фармацевтического ряда,. Считается, что это подходящие беременным безопасные средства для устранения изжоги. Устранить дискомфорт помогают и специальные таблетки, которые можно рассасывать и удобно носить с собой в сумочке. Недорогие таблетки – действенное решение в случае часто повторяющегося жжения.

Антисекреторные средства, в свою очередь, тоже подразделяются на два вида: блокаторы протонной помпы и блокаторы гистаминных рецепторов. Их отличительная особенность в том, что они снижают продуцирование соляной кислоты в желудке.

Блокаторы протонной помпы эффективны, часто назначаются беременным при повторяющихся приступах изжоги сильной интенсивности, особенно если в анамнезе женщины были указания на гастрит или язвенную болезнь.
Альгинаты – это группа лекарственных средств, в том числе для беременных, содержащих в основе альгиновую кислоту, выделенную из бурых водорослей.

У альгинатов практически нет противопоказаний, поэтому беременным женщинам они подходят больше всего. Представители этого фармакологического ряда – Гевискон, Ламиналь.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет.

Какие таблетки от изжоги можно беременным еще? Желательно не просто снизить выброс соляной кислоты, ведь она все же необходима для расщепления и переваривания пищи. Снижение кислотности удлинит этот процесс, что в свою очередь может вызвать тяжесть от задержавшейся еды и усилит следующий приступ изжоги. Поэтому с антацидами лучше принимать прокинетики (стимуляторы моторики желудка и кишечника). Известный представитель этой группы – Мотилиум, менее известный – Церукал. Нужно и можно пить беременным при изжоге ферментные препараты, которые ускорят процесс переваривания, но не будут оказывать воздействие на тонус самой матки. Самые доступные ферментные препараты – Мезим, Фестал.

Какие препараты принимают с осторожностью

Выбирать таблетки от изжоги при беременности должен врач, который имеет полную информацию о состоянии беременной на данный момент. В некоторых случаях от изжоги для беременных рекомендуются блокаторы гистаминных рецепторов. Но блокаторы должны поступить в организм в достаточно большой дозировке, чтобы эффект от них стал заметен. Поэтому их с уверенностью относят в группу лекарственных средств, не рекомендуемых беременным. Применять средства поддобного характера следует с осторожностью.

К числу подобных препаратов относят:

Ранитидин;
Лафутидин (Протекадин);
Ниперотидин;
Эбротидин.

Любые лекарства от изжоги имеют свою интенсивность и быстроту действия, что стоит учитывать. Перечисленные лекарственные препараты от изжоги не должны приниматься бессистемно, без консультации со специалистом, только на основании перечисленных рекомендаций.

Народные средства: фитотерапия

Важный момент, который нужно осознавать перед тем, как применять народные средства от изжоги при беременности: они могут оказаться сильными аллергенами, даже если не являлись таковым для женщины до зачатия плода. Предварительно следует откорректировать рацион, убрав шоколад, жирные продукты, жаренные, соленые и острые. Но если под рукой нет лекарств или невозможно быстро проконсультироваться с врачом, можно воспользоваться народными методами:

Несколько глотков минеральной слабощелочной негазированной воды могут быстро решить проблему с изжогой.
В некоторых случаях помогает молоко, если у беременной женщины нет на него аллергии или вкусового неприятия.
Питьевая сода – самый эффективный способ, который все же не следует использовать на постоянной основе.
Помогают орехи. Только они считаются профилактическим средством, предотвращающим появление изжоги, но не устраняющим ее.

Сухие сборы трав зверобоя, подорожника и ромашки следует настаивать, заливая кипятком, а потом принимать по 1 столовой ложке полученного настоя 3 раза в течение дня. Еще одно средство – истолченное мумие (2 г), которое растворяют в столовой ложке воды. Принимать его нужно курсом не менее 20 дней, утром и вечером, но только после разрешения врача.

Категории

Популярное