Как притянуть к себе позитив. Настройтесь на позитив! Как оптимизм помогает добиться цели
Схватки — это то, что ожидает любую беременную женщину. Важно понять когда они начнутся, что это такое и как к ним правильно подготовиться.
Беременная обязательно должна быть подготовлена к этому вопросу и знать что делать когда наступают схватки.
Что такое схватки?
Схватки – это ритмичное неконтролируемое сокращение мышц матки, которое имеет регулярный характер. Во время схваток происходит раскрытие маточного зева, и плод продвигается по родовым путям. Женщина не может управлять началом и окончанием периода схватки. По ощущениям во время схваток чувствуется окаменение живота с большой вероятностью болевых синдромов.
- Схватки являются первым и самым продолжительным из трех периодов родового процесса. В это время происходит раскрытие шейки матки. Второй период – потуги, в результате которого происходит появление ребенка на свет. И третий – выход последа (отхождение плаценты).
- Схватки получили такое название, потому что приводят к резкому сжатию живота. Появляется ощущения, будто тебя схватили. Локализуется сжатие в области тазобедренных суставов.
В процессе образования схваток задействован гипофиз ребенка и плацента. Они и приводят к появлению таких ощущений из-за выделения специальных веществ, которые способствуют раскрытию маточного зева.
Во время схваток матка сокращается, ее волокна утолщаются, за счет чего происходит раскрытие зева на необходимую для прохождения плода ширину.
Полное раскрытие происходит при 12 см . В это время увеличивается внутриматочное давление, приводящее к разрыву околоплодного пузыря и отхождению вод.
Виды схваток
Помимо настоящих схваток, женщина в период беременности также может ощущать ложные схватки (тренировочные). Их еще называют схватками Брэкстона – Хикса. Важно уметь их различать, чтобы не поддаваться панике и не поехать в роддом раньше времени.
В чем заключается отличие ложных схваток от настоящих?
- Тренировочные схватки начинаются с 20 недели беременности. Они подготавливают матку к родам, делая ее более мягкой и эластичной.
- Длительность составляет около 2 минут с промежутками от 30 минут до часа.
- Имеют хаотичный нерегулярный характер разной длительности и промежутка.
- Не усиливаются со временем.
- При таких схватках не происходит раскрытие матки. Это определяет гинеколог.
- При нормальном течении беременности происходят без выделений.
- Исчезают при смене рода деятельности, после теплого душа.
Настоящие схватки или родовые имеют ряд определенных признаков:
- Сопровождаются ноющей болью внизу живота, в пояснице. Имеют волнообразный характер. Не ослабевают со временем, а усиливаются. Длительность схватки составляет 20-30 секунд с промежутком 20-30 минут.
- Матка напрягается, приходит в тонус. На ощупь живот становится твердым. Когда схватка затихает, матка расслабляется, но при следующей волне снова каменеет.
- Продолжительность сокращений матки увеличивается, а промежуток между ними сокращается. Схватки длятся порядка 45 секунд с перерывами в 5-6 минут.
- Настоящие схватки могут сопровождаться кровянистыми выделениями.
- Происходит раскрытие зева матки.
Когда начинаются схватки
Существуют определенные физиологические признаки (так называемые предвестники), по которым можно судить о скором наступлении родовых схваток:
- Опускается живот . Плод переворачивается в утробе, занимая положение вниз головой и упираясь в тазовое дно. Как правило, это происходит за 1-3 недели до родов. Женщине становится лучше дышать, но появляется онемение в тазу и учащаются позывы к мочеиспусканию.
- Отходит слизистая пробка . Пробка может выходить полностью или частями. Имеет вид мутной желтовато-коричневой слизи. Может содержать красноватые или коричневатые прожилки. Отхождение происходит как за одну — две недели до родов, так и за час до них.
- Малыш начинает меньше двигаться , так как ему уже тесно находится в утробе.
- Расширяются тазовые кости . Женщина может ощущать тянущие боли в пояснице.
- Подтекают или изливаются околоплодные вод . В первом случае увеличивается количество водянистых выделений. А во втором происходит излитие достаточно большого количества жидкости, что трудно не заметить.
- Раскрытие шейки матки . Если зев раскрыт на 2-3 см, значит, в ближайшие дни или часы начнутся роды. Степень раскрытия определяет врач при осмотре.
При первой беременности женщина может интуитивно почувствовать, что скоро начнутся роды. Этому способствует дискомфорт в области живота.
Такая фаза называется латентной и у некоторых женщин может проходить незаметно.
Если вы находитесь на 38 и более неделе беременности, понять, что схватки носят уже не тренировочный характер можно в первую очередь по тому, что их нельзя ослабить изменением положения или теплой ванной.
У первородящих схватки напоминают боли при месячных. Процесс происходит идентичный. Но в первом случае боль становится не просто ноющей, а опоясывающей и схваткоподобной.
Сколько по времени идут схватки?
Продолжительность схваток у первородок обычно составляет 8-10 часов до начала потуг . Это дает время собраться и приехать в роддом.
Конечно, лучше не затягивать с отправкой в больницу, так как родовой процесс у каждого индивидуален, и будет предусмотрительнее добраться до роддома под наблюдение акушеров как можно быстрее.
У повторнородящих женщин продолжительность периода схваток немного меньше, около 6 часов.
В случае если все признаки указывают на родовые схватки, но срок беременности меньше 38 недель, стоит немедленно вызвать скорую и отправиться в больницу во избежание гипоксии плода или замирания беременности. К доктору стоит также обратиться, если вы ощущаете озноб, головные и глазные боли, наблюдаете кровянистые выделения.
Что делать, если начались схватки?
Если вы определили, что схватки носят не тренировочный характер, а являются первым этапом процесса родов, необходимо засекать продолжительность схватки и промежуток между ними.
В это время лучше прекратить все свои домашние дела, отдохнуть и поберечь силы, которые понадобятся вам для периода потуг. Можно прилечь, посидеть, походить.
Когда промежуток между схватками достигает 5-6 минут, беременной нужно отправляться в роддом.
Когда схватка продолжается 1-2 минуты, а перерыв между ними сократился до 1 минуты, роженица должна уже пребывать в роддоме, т.к. это свидетельствует о полном раскрытии маточного зева и скором начале потуг.
- Самое главное – сохранять спокойствие. Будущая мама должна постараться максимально расслабиться и думать о хорошем, не поддаваться приступам паники и переживаниям.
- Важно правильно дышать, это ослабевает боль во время схватки. Дыхание нужно соблюдать ровное и глубокое.
- Болезненность появляется не в самой матке, а в окружающих ее мышцах. Нужно научиться правильно их расслаблять для создания благоприятных условий в процессе родов.
- Появлению боли при схватках способствует в большей степени нервное напряжение и беспокойство. Особенно это касается первородящих.
- Нужно постараться взять себя в руки, ведь роды – процесс естественный, через который проходит каждая женщина.
Если схватки не наступают
Бывают случаи, когда у беременных не наступают схватки даже по прошествии 40-42 недели. В этом случае беременная помещаются в стационар, где ожидает начала родовой деятельности под присмотром врачей.
Доктора контролируют состояние ребенка в утробе, его сердцебиение, двигательную активность.
Если схватки не приходят естественным путем после 42 недели беременности или наблюдается угроза для здоровья или жизни малыша, врачи принимают решение о стимуляции родовой деятельности. Для этого вводят специальный препарат, стимулирующий сокращение матки.
В некоторых случаях принимается решение об оперативном родоразрешении.
Однако, в большинстве случаев, роды протекают нормально, поэтому не нужно позволять себе негативных мыслей.
Как облегчить боль от схваток?
Простые советы могут оказать реальную помощь в период ожидания скорого появления вашего дитя.
- В первую очередь важен психологический настрой. Первородящие, столкнувшиеся с новыми ощущениями в первый раз, как правило, переживают больше, чем женщины, которые рожают повторно. Установлена связь между нервным напряжением и степенью болезненности во время родов. Важно настроить себя позитивно, понимать, что ваша цель – подарить ребенку жизнь, а ради этого можно и потерпеть немного. Нужно помнить, что ваше неспокойное состояние передается ребенку, сбивающееся дыхание может привести к кислородному голоданию плода. А ему предстоит еще тяжелый день – появление на свет из уютного маминого животика.
- Облегчить волнообразную боль при схватках поможет правильное дыхание. Нужно абстрагироваться от посторонних мыслей и следить, чтобы оно было глубоким и ровным. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Это ускорит раскрытие матки.
- Перед началом схватки принимайте удобную для вас позу. Пытайтесь найти подходящее положение до тех пор, пока не почувствуете ослабление боли в период схватки.
- Помочь справиться с болезненностью может массаж. Необходимо массировать седалищные косточки круговыми движениями руки, а область возле копчика сжатой ладонью. Если в родильном зале с вами находится муж или мама, они помогут вам с выполнением этой процедуры.
- Также многим помогает перенести боль так называемый обман мозга. Во время приступа пробуйте переключить ваши мысли на что-то приятное или высчитывать какую-то логическую цепочку.
Заключение
Понимание всех физиологических процессов в период родов поможет вам точно распознать начало настоящих схваток и не перепутать их с тренировочными, успокоить нервы и обрести уверенность в положительном течении родового процесса.
Знание нехитрых уловок для облегчения болей при схватках поможет вам контролировать процесс и беречь силы.
К моменту появления малыша большинство будущих мамочек готовы во всеоружии.
Подготовлены необходимые медикаменты, упакованы свои вещи и крохотные одежонки малыша, проверены документы и медицинские карты. Некоторые постарались создать уютную и красивую детскую комнату, приобрести лучшие игрушки.
Кульминационный момент беременности неизбежно приближается и все готово к появлению крохи. И чем ближе этот момент, тем тревожнее мамочке. Конечно, на первом месте волнение о благополучности родоразрешения.
Но также присутствует страх перед схватками при беременности и переживания пропустить начало процесса родовой деятельности.
Физиология схваток при беременности
Панические настроения у беременных связаны с отсутствием достоверной информации и, конечно, опыта. Почему-то именно схватки, несмотря на природность этого явления, овеяны небылицами и мифами. А негативные рассказы бывалых знакомых только усугубляют ситуацию. У каждой роженицы свой болевой порог. А зная физиологию каждого этапа, сопровождающегося схватками, и научившись правильно на них реагировать, можно значительно уменьшить боли и облегчить свое состояние.
Что происходит в организме?
Природой предусмотрено и рассчитано все до мелочей. Весь процесс беременности протекает согласно универсальному алгоритму, а изменение состояний происходит под влиянием лидирующих в определенный момент гормонов. Гормон беременных прогестерон, который успешно поддерживал все 9 месяцев и тонус матки, и развитие малыша перед родами уступает свои позиции эстрогену и окситоцину.
Шейка матки, плотно сомкнутая во время беременности, предотвращает раскрытие зева матки и проникновение инфекций внутрь. Перед родами она должна раскрыться, освобождая путь малышу. Для этого ее ткани должны стать более эластичными и податливыми. С этой задачей прекрасно справляется эстроген. Он же делает матку чувствительной к окситоцину и простагландинам. Под их воздействием начинаются сокращения стенок матки, позволяющие малышу принять правильное положение и продвигаться по родовым путям.
Схватки и баланс гормонов
Мышечные сокращения матки и именуются схватками при беременности, которые в зависимости от периода имеют разную интенсивность. При каждой схватке мышцы матки тянут шейку, благодаря чему она раскрывается. К моменту родов шейка открывается до 12 см, и матка становится практически продолжением влагалища. Весь процесс сопровождается изменением уровня гормонов, которые интенсивно вырабатываются плацентой, гипофизом и плодом.
Как ни странно, но именно страх может влиять на родовую деятельность. Он способен увеличить как продолжительность подготовительных схваток, которые забирают силы у мамочки, так и болевые ощущения. Гормоны кортизол и адреналин, выбрасываемые в кровь при стрессе, страхе и переживаниях, блокируют выработку основных родовых гормонов.
Ложные схватки при беременности
Изменения в гормональном балансе происходят на протяжении всей беременности. Поэтому маточные сокращения могут появляться задолго до родов. Таким способом подготавливается как матка, так и шейка к будущим родам. Эти схватки при беременности и называют ложными, тренировочными или Брекстона Хикса.
Какие ощущения во время ложных схваток при беременности?
Конечно, женщины, рожавшие, без труда отличат ложные схватки от настоящих. Эти незабываемые ощущения невозможно спутать, ни с какой другой болью. Но как вести себя женщинам при первой беременности? Нет смысла при каждом непонятном симптоме обращаться в больницу. Необходимо ориентироваться на свои ощущения:
1. Эти схватки при беременности практически не вызывают болей, а, скорее всего, дискомфорт в виде тянущих или ноющих ощущений. Матка как будто сжимается, что некоторым уже знакомо по тому, когда она была в тонусе. Сокращения ощущаются вверху или внизу живота, могут отдавать в пах.
2. Болевые ощущения сконцентрированы в одной области и не распространяются на поясницу и в другие места.
3. Возникают неожиданно и постепенно затухают. Чаще возникают в вечернее или ночное время, когда организм расслаблен и мамочка прислушивается к своим ощущениям. Некоторые, наоборот, испытывают дискомфорт после физических нагрузок или стрессов.
4. Отличаются неритмичностью и непродолжительностью. Длительность ложных схваток при беременности не превышает минуты. А повторяются через нерегулярные промежутки времени. Могут возникать и несколько раз (до шести) за час, а то и в сутки.
Верный способ определения ложности схватки при беременности – зафиксировать ее длительность и периодичность. В отличие от настоящих схваток, ощущения при ложных не будут нарастать, а повторяться они будут хаотично.
Что может спровоцировать ложные схватки при беременности?
Естественные сокращения матки возникают на протяжении практически всей беременности. Но ощущать их будущие мамочки начинают после 20 недели. С приближением родов вероятность их появления усиливается. Некоторым женщинам посчастливилось вообще не испытать ложных схваток при беременности, и это не является патологией. Это не значит, что подготовительные сокращения отсутствуют. Просто они могут быть не такими интенсивными, или будущая мамочка их не заметила, не придала значения. Также восприятие ложных схваток при беременности зависит от индивидуальной чувствительности.
Однако существуют и провоцирующие факторы, которые усиливают вероятность появления неприятных схваткообразных болей. Ложные схватки могут проявиться под воздействием:
Бурной активности плода;
Стрессов и нервных потрясений;
Обезвоживания организма;
Переполненного мочевого пузыря;
Сексуальной активности.
Что предпринять при ложных схватках?
Для большинства беременных ложные схватки не вызывают пугающего дискомфорта. Но для некоторых женщин с высоким болевым порогом тренировочные сокращения матки становятся настоящим мучением. В этом случае рекомендовано:
1. Воспользоваться теплой ванной или душем, если не имеется противопоказаний. Теплая вода ослабит напряженность мышц. А, добавленные в воду ароматические масла, успокоят нервную систему.
2. Отправиться на прогулку. Свежий воздух и медленная ходьба уменьшат неприятные ощущения.
3. Сменить позу. Неудобное положение может провоцировать напряженность матки.
4. Прилечь и расслабиться. Приятная музыка и успокаивающие ароматы масел помогут устранить дискомфорт.
Ложные схватки при беременности – хороший повод воспользоваться знаниями о правильном дыхании при схватках.
Если тренировочные сокращения беспокоят ближе к родам, нужно следить и за другими признаками. Так как такая тренировка может спокойно из генеральной репетиции перейти в самые настоящие схватки при беременности и сигнализировать о начале родов.
Как начинаются настоящие схватки при беременности?
Настоящие схватки при беременности начинаются внезапно. Не переживайте, попустить этот момент просто невозможно. Даже начавшаяся схватка во время ночного отдыха, разбудит будущую мамочку. В этот момент явно будет не до сна. Женщины по-разному описывают начало схваток. Но, что бы ни испытывала женщина, их невозможно спутать с тренировочными сокращениями.
Истинные схватки выражены:
Регулярностью;
Усилением болевых ощущений.
Постепенным уменьшением промежутков между схватками;
Нарастанием продолжительности схватки.
Что подскажет о приближении родов?
Еще до начала схваток при беременности, женщина может предугадать приближение кульминационного момента по изменениям, происходящим с ней. Под влиянием изменяющегося гормонального баланса непосредственно перед родами начинает:
1. Незначительно снижаться вес до трех кг или останавливаться набор массы. 2. Пропадать аппетит.
2. Проявляться излишняя эмоциональность. Неадекватные реакции на события, слова объясняется повышением уровня эстрогена.
3. Наблюдаться переменчивость в настроении, капризность.
4. Появляться инстинкт гнездования. У беременных появляется желание срочно приняться за ремонт или уборку, сделать перестановку мебели.
5. Опускаться живот, что дает мамочке возможность непосредственно перед родами облегчить дыхание.
6. Снижаться отечность лица, рук. Однако отеки могут появиться на ногах из-за давления плода на низ живота и передавливания сосудов.
7. Ощущаться боли в пояснице, что объясняется изменением положения плода и раздвижением тазовых костей.
Могут наблюдаться частые мочеиспускания, изменение стула и даже рвота. Все эти признаки очень индивидуальны: у каждой беременной проявляются по-разному и в различные сроки.
Верным симптомом приближения родов является отхождение пробки, проявляющееся выделениями. Они могут быть и прозрачные, и в виде кровянистой коричневой жидкости. Пробка может отойти как за несколько недель до родов, так и во время схваток.
Малыш тоже готовится к предстоящему процессу и прекращает бурные шевеления.
Если лопается плодный пузырь, и начинают отходить воды, даже без предварительных схваток при беременности, сомневаться в целесообразности посещения роддома не стоит. Это верный признак начавшегося родового процесса.
Следом за отхождением вод обязательно начинаются схватки. Но даже если присутствует какая-то патология и схватки не начинаются, нужно срочно отправляться в больницу.
Какие ощущения сопровождают начало схваток при беременности?
Первые сокращения большинство женщин отличают интуитивно. Они вызывают напряжение живота и тянущие ноющие боли, которые распространяются в поясницу, пах и носят опоясывающий характер. Некоторые сравнивают ощущения с менструальными болями, только в несколько раз сильнее. Матку как будто схватывает и сжимает невидимая рука изнутри. Начинаясь вверху живота с напряжения по мере нарастания схватки при беременности, боль усиливается, охватывает весь живот. Поясница и тазовые кости испытывают сильное давление. Некоторые женщины отмечают именно сильные поясничные боли и распространение ощущений в ноги до самых пальцев. Постепенно боли отпускают, и появляется пауза, позволяющая передохнуть.
Первые схватки могут длиться до 15 секунд, а перерыв составлять между ними 20–30 минут. Длительность схватки при беременности постепенно увеличивается, а период отдыха уменьшается. В то же время нарастают болевые ощущения.
Что нужно знать первородящей женщине о схватках при беременности?
У нерожавших женщин схватки начинаются незначительными болями , которые больше напоминают дискомфорт. Но даже они вызывают панические настроения. В эти моменты нужно успокоиться и как можно больше отдыхать. Не стоит суетиться, пытаться доделать какие-то дела. Впереди еще предстоит тяжелая работа, требующая сил. Предродовые схватки у первородящих могут длиться до 8–10 часов.
Это время стоит по возможности посвятить расслаблению и отдыху. Беременным рекомендуется фиксировать время и продолжительность схваток. И непросто засекать время, а записывать данные. Это поможет определить период, когда следует отправиться в роддом, а медикам отследить динамику процессу и вовремя обнаружить возможные отклонения.
Длительность сокращений, сопровождающихся болевыми ощущениями, напряжением, постепенно увеличивается. И когда между схватками промежутки станут меньше 15 минут , не стоит откладывать посещение клиники. Если во время беременности отмечались какие-либо патологии или отошли воды, началось кровотечение, нужно срочно звонить в скорую, а не ждать учащения схваток при беременности.
Для женщин перед первыми родами свойственно паниковать и бояться. Поэтому при первых схватках должен рядом быть кто-то из родственников. Если такая возможность отсутствует, почувствовав боль, срочно сообщите о том, что рожаете близким, друзьям или даже соседям.
У первородящих может наблюдаться слабая родовая самостоятельная деятельность. Из-за чего после определенного периода схваток при беременности, выраженными периодичностью и сильными болями, интенсивность может спадать, а болевые ощущения совсем исчезнуть. Это не значит, что схватки были ложными. В этом случае требуется срочная помощь медиков, которые смогут разобраться с причиной патологии и простимулировать родовую деятельность. Бездействие при таком положении угрожает жизни малыша и роженицы.
Особенности предродовых схваток у повторнородящих женщин
Женщины рожавшие заранее ощущают приближение родов. По основным признакам они могут спрогнозировать начало процесса. Однако, если после предыдущих родов прошло не более пяти лет, все процессы могут идти ускоренно . Организм, имея мышечную память, с легкостью подстраивается к изменениям и стремительнее на них реагирует.
Кроме этого, ткани шейки еще не успели прийти в дородовую форму. Они быстрее растягиваются, а шейка раскрывается. В отличие от первородящих женщин, укорочение шейки происходит одновременно с открытием.
Боли при схватках у повторнородящих начинаются сразу более ощутимые . Чаще встречается разрыв околоплодного пузыря и отхождение вод. Период предродовых схваток не длится более шести часов, а порой наблюдаются стремительные роды. Поэтому таким роженицам не желательно откладывать посещение клиники до последнего. Если нет желания родить дома или в скорой, в роддом нужно ехать сразу после появления сокращений или позаботиться об этом заранее и дождаться родовой деятельности в больнице под наблюдением.
В отличие от первых родов процесс не стимулируют, а пытаются затормозить. Во время стремительных родов велика вероятность травм младенца и разрывов у роженицы. Поэтому женщине нужно прислушиваться к рекомендациям медикам во время схваток и родов.
Как вести себя беременным во время схваток?
Схватки при беременности обязательно будут нарастать, становиться более продолжительными, а боль усиливаться. Болевые ощущения охватывают практически все тело, не дают возможности передохнуть, а практически сливаются в череду приступов. Женщине кажется, что это никогда не закончится. При высоком болевом пороге роженицы медики могут предложить обезболивающие препараты. Но стоит помнить, что можно и самостоятельно повлиять на свое состояние.
Природой предусмотрено естественное обезболивание при схватках . Гормон эндорфин, вырабатываемый гипофизом, способен снижать болевые ощущения. Но этот процесс довольно хрупкий. Крики, слезы, страх, сильные переживания, паника способны сломать этот механизм и только усугубляют ситуацию. Невозможно расслабиться физически, имея психологическую напряженность. Поэтому женщинам во время схваток при беременности рекомендуют:
1. Использовать техники релаксации, с которыми познакомились на курсах.
2. Стараться принимать позы, в которых боль ощущается не так остро. Можно просто ходить. Кому-то помогает поза на корточках, на четвереньках.
3. Время между схватками при беременности использовать для отдыха.
4. Во время схватки, особенно в пик болей, применять дыхательные техники. Частое прерывистое дыхание облегчит состояние.
5. Применять обезболивающий массаж. Помогает массаж в области поясницы, крестца или шеи.
6. Не отказываться от помощи родных и прислушиваться к рекомендациям медиков.
Помните, каждая новая схватка при беременности приближает чудесное мгновение появления малыша.
Ему в эти минуты тоже страшно: ласковая матка почему-то стала враждебной. Все болевые ощущения быстро забудутся. А этот день станет самым замечательным днем в жизни вашей крохи.
Схватки — это один из главных предвестников начала родовой деятельности в организме будущей матери. Существуют достоверные признаки схваток перед родами, которые нужно знать каждой женщине на последних сроках беременности, чтобы отличать их от родовых. Спазм в животе перед родами еще называют схватками Брекстона-Хикса, или тренировочными. В случае если признаки не соответствуют подготовительным схваткам перед родами, то нужно брать заранее подготовленные вещи и отправляться в роддом.
Чем характеризуются схватки перед родами?
Цель тренировочных спазмов внизу живота заключается в том, чтобы помочь женщине подготовиться к родовым схваткам и максимально безболезненно войти в роды. Схватки перед родами направлены на:
- смену положения матки для более легкого прохождения ребенка по родовым путям;
- размягчение шейки матки для ее лучшего открытия во время родов;
- открытие цервикального канала, который соединяет полость матки и влагалище;
- укорочение длины шейки матки.
Главные отличительные черты схваток Брекстона-Хикса:
- период между сокращениями;
- темп, с которым происходят схватки;
- сила болевых ощущений во время сокращений;
- продолжительность спазма.
Самый точный способ определения тренировочных схваток — это кардиотокограмма. Но будущая мать еще должна наблюдать за своими ощущениями. Если женщина ощутила спазматическую боль внизу живота, главное — сразу не паниковать и не бежать в роддом, а проанализировать характерные признаки приближающихся схваток. Потому что если это подготовительные схватки, то о посещении роддома говорить рано.
Главные отличия схваток перед родами от начавшейся родовой деятельности
Тренировочные схватки могут периодически появляться у женщины начиная с 37 недели. Признаки предродовых схваток таковы:
- огромный промежуток времени между схватками;
- малая продолжительность спазматической боли;
- нерегулярность сокращений;
- сила спазма мала.
Интервал между спазмами может составлять от 30 минут до 1,5 часа. Схватки перед родами очень короткие. Их длительность всего несколько секунд. Сокращения матки в подготовительный период нерегулярны. Между ними нет равного промежутка времени.
Схватки Брекстона-Хикса отличаются от родовых слабыми болевыми ощущениями, поэтому часто подготовительные сокращения матки для женщин проходят незаметно.
Как уменьшить болевые ощущения?
Дыхательные упражнения имеют большее отношение к родовой деятельности, но и на подготовительных схватках можно потренироваться в этой технике. Потому что правильное дыхание поможет вывести вещества, которые образуются при сокращении матки и вызывают болевые ощущения.
Правильное дыхание выглядит так: вдох происходит через нос, а выдох — через рот. Дыхание должно быть медленным и размеренным, на полную грудь, без резких движений в этот момент. На самом пике сокращения матки дыхание должно быть, наоборот, частое и поверхностное.
Во время схваток при родах, когда болевые ощущения усилены во много раз по сравнению с тренировочными, на помощь может прийти отец ребенка. Его помощь заключается в массаже поясницы, ног, шеи, плеч, а также в разговорах с роженицей для отвлечения ее от боли.
Еще одним эффективным способом облегчения боли во время схваток является погружение в ванну или бассейн с водой. Но если это тренировочные спазмы внизу живота, то вода ни в коем случае не должна быть горячей. Высокая температура может вызвать преждевременные роды. А просто теплая вода прекрасно избавит от боли, вызванной сокращением матки.
Признаки начавшейся родовой деятельности
Чтобы не перепутать тренировочные схватки с настоящими, нужно обратить внимание и на другие первые признаки родов.
Начало процесса родов обычно помимо схваток характеризуется также отхождением слизистой пробки и опущением живота.
Но другие первые признаки начала родовой деятельности не являются обязательными и могут появиться не у всех беременных.
Опущение живота — так в народе называют момент, когда плод приготовился к родам и опустился в нижний отдел живота. Будущей матери становится легче дышать, потому что ребенок перестает давить на диафрагму. Но вместо этого могут появиться частые позывы в туалет вследствие давления плода на мочевой пузырь.
Слизистая пробка — это особое образование, которое появляется на шейке матки в начале беременности. Функцией этой пробки является предохранение плода от попадания к нему различных инфекций и микробов. При открытии шейки матки в начале родовой деятельности она выходит наружу. Это могут быть прозрачные розоватые выделения, также они могут содержать прожилки крови. После отхождения пробки роды начинаются через сутки.
Родовые схватки. В отличие от предродовых сокращений матки, начало родовой деятельности характеризуется:
- твердением живота в момент сокращения матки;
- интервал между сокращениями очень короткий, даже на начальном этапе родов всего 10-15 минут;
- схватки при родовой деятельности отличаются своей регулярностью с примерно одинаковым промежутком времени между спазмами живота;
- длительность сокращений возрастает по мере приближения времени родов;
- спазмы в животе при родах отличаются своей интенсивностью, болевые ощущения при сокращении матки очень сильные и с течением времени только возрастают.
Нужно помнить, что через состояние беременности и процесс родов рано или поздно проходит практически каждая женщина. Поэтому не стоит бояться болевых ощущений от схваток и родов. Пройдет совсем немного времени после рождения ребенка, и весь пережитый негатив, связанный с болевыми ощущениями, будет позабыт за радостными хлопотами материнства.
Какие ощущения указывают на приближение родов
С хватки перед родами - периодические спазмы мускулатуры матки, характеризующиеся нарастающей динамикой и интенсивностью. Понимание механизма этого процесса и его назначения поможет преодолеть боязнь и осознанно действовать в течение родов.
В современной практике акушерства роды начинаются именно с появлением ритмичных маточных сокращений нарастающей интенсивности. Важно знать отличие истинных схваток, чтобы оказаться в роддоме своевременно.
Как отмечают акушеры, на ход родов заметное влияние оказывает поведение и настроение роженицы. Правильный настрой женщине дает понимание происходящих в ее организме процессов. Схватки, действительно, один из самых сложных периодов в родах, но именно они являются той силой, которая способствует появлению ребенка на свет. Поэтому воспринимать их стоит как естественное состояние.
Тренировочные, предвестниковые или предродовые схватки
С пятого месяца беременности будущие мамы могут ощущать эпизодическое напряжение в животе. Матка сжимается на 1-2 минуты и расслабляется. Если в этот момент на живот положить руку, можно почувствовать, что он стал твердым. Часто это состояние беременные описывают как «окаменение» матки (каменный живот). Это тренировочные схватки или схватки Брэкстона-Хикса: они могут возникать постоянно до окончания беременности. Их характерными особенностями являются нерегулярность, кратковременность, безболезненность.
Природу их появления связывают с процессом постепенной подготовки организма к родам, но точные причины возникновения до настоящего момента не выяснены. Кроме того, существует мнение, что «тренировку» провоцирует повышенная физическая и эмоциональная активность, стресс, усталость, также они могут явиться ответом мускулатуры матки на движения плода или половой акт. Периодичность индивидуальна - от одного раза в несколько суток до нескольких раз в час. Некоторые женщины не ощущают их совсем.
Неудобства, вызванные ложными схватками, легко устранимы. Нужно прилечь или изменить позу. Схватки Брэкстона-Хикса не раскрывают шейку матки и не причиняют никакого вреда плоду, поэтому их стоит воспринимать только как один из естественных моментов беременности.
Ориентировочно с 38 недели беременности начинается период предвестников. Наряду с опущением дна матки, снижением веса, увеличением количества выделений и другими заметными для беременной процессами, его отличает появление предвестниковых или ложных схваток.
Также, как и тренировочные, они не раскрывают зев матки и не угрожают беременности, хотя по силе ощущений более яркие и вполне могут внушить волнение первородящим женщинам. Предвестниковые схватки имеют интервалы, которые не уменьшаются со временем, а сила спазмов, сжимающих матку, не увеличивается. Теплая ванна, сон или перекус способны унять такие схватки.
Настоящие или родовые схватки прекратить при помощи отдыха или смены позы невозможно. Схватки проявляются непроизвольно, под влиянием сложных гормональных процессов в организме, и не поддаются какому-либо контролю со стороны роженицы. Их периодичность и интенсивность нарастает. В начальной фазе родов схватки короткие, длятся примерно 20 секунд и повторяются каждые 15-20 минут. К моменту совершенного раскрытия шейки интервал снижается до 2-3 минут, а продолжительность сокращений увеличивается до 60 секунд.
| Характеристика | Схватки Брэкстона-Хикса | Предвестниковые схватки | Истинные схватки |
|---|---|---|---|
| Когда начинаются ощущаться | С 20 недели | С 37-39 недели | С началом родовой деятельности |
| Частота | Единичные сокращения. Возникают эпизодически. | Ориентировочно раз в 20-30 минут. Интервал не сокращается. Со временем утихают. | Ориентировочно раз в-15-20 минут в первой фазе и раз в 1-2 минуты в финале родов. |
| Длительность сокращений | До 1 минуты | Не изменяется | От 20 до 60 секунд в зависимости от фазы родов. |
| Болезненность | Безболезненны | Умеренная, зависит от индивидуального порога чувствительности. | Возрастает с течением родов. Выраженность боли зависит от индивидуального порога чувствительности. |
| Локализация боли (ощущений) | Передняя стенка матки | Низ живота, область связок. | Поясница. Опоясывающая боль в области живота. |
Для того чтобы убедиться в начале настоящих схваток, стоит правильно рассчитать интервал между ними. Как правило, ложные схватки хаотичны, промежуток между первой и второй может быть 40 минут, между второй и третьей – 30 мин и т.д. В то время как в процессе настоящих схваток интервал становится стабильным, а длина сокращений увеличивается.
Описание и функции схваток
Схватка представляет собой волнообразное движение мышц матки по направлению от дна к зеву. С каждым спазмом шейка размягчается, растягивается, становится менее выпуклой, и, истончаясь, постепенно раскрывается. Достигнув раскрытия 10-12 см, она полностью сглаживается, образуя единый со стенками влагалища родовой канал.
Визуализация процесса родовых схваток может помочь справиться с болью и неконтролируемыми эмоциями.
В каждом периоде родов спастические движения органа направлены на достижение определенного физиологического результата.
- В первом периоде схватки обеспечивают раскрытие.
- Во втором - наряду с потугами функция схваточных сокращений состоит в исторжении плода из полости матки и его продвижению по родовым путям.
- В раннем послеродовом периоде пульсация маточной мускулатуры способствует отделению последа и предотвращает кровотечение.
- В позднем послеродовом периоде спазмы мышц матки возвращают орган к прежним размерам.
После возникают потуги – активное сокращение мышц пресса и диафрагмы (продолжительность 10-15 с.). Возникая рефлекторно, потуги способствуют продвижению ребенка по родовым путям.
Фазы и длительность схваток перед родами
Выделяют несколько видов: скрытую, активную и фазу замедления. Каждая из них различается по длительности периода, интервалов и самих схваток.
| Характеристика | Скрытая фаза | Активная фаза | Фаза замедления |
|---|---|---|---|
| Длительность фазы | 7-8 часов | 3-5 часов | 0,5-1,5 часа |
| Частота | 15-20 минут | До 2-4 минут | 2-3 минуты |
| Продолжительность схватки | 20 секунд | До 40 секунд | 60 секунд |
| Степень раскрытия | До 3 см | До 7 см | 10-12 см |
Приведенные параметры можно считать усредненными и применимыми к нормальному течению родовой деятельности. Реальное время схваток сильно зависит от того рожает ли женщина впервые или это повторные роды, ее физической и психологической готовности, анатомических особенностей организма и прочих факторов.
Схватки перед первыми и последующими родами
Тем не менее, общим моментом, влияющим на длительность схваток, является опыт предшествующих родов. Имеется в виду своеобразная «память» организма, определяющая различия в течение некоторых процессов. При вторых и последующих родах родовой канал раскрывается в среднем на 4 часа быстрее, чем при первых. Это происходит из-за того, что у женщин, рожающих второго или третьего ребенка, внутренний и внешний зев раскрываются одновременно. При первых родах раскрытие происходит последовательно – изнутри к наружной стороне, что увеличивает время схваток.
Характер схваток перед повторными родами также может отличаться: роженицы отмечают их интенсивность и более активную динамику.
Фактором, сглаживающим различия первых и последующих родов, является разделяющий их временной промежуток. Вероятность длительного раскрытия более высока, если после рождения первенца прошло более 8-10 лет.
В статьях, посвященных темам материнства и беременности, встречается информация о том, что схватки перед вторыми родами чаще приходят не до, а после того, как отошли воды, и происходит это не в 40, а в 38 недель. Такие варианты не исключены, но научно подтвержденных данных, указывающих на прямую связь порядкового номера родов и характера их начала, нет.
Необходимо понимать, что описываемые сценарии - лишь варианты, и ни в коем случае не аксиома. Каждые роды очень индивидуальны, а их течение - мультифакторный процесс.
Ощущения в схватках
Для того чтобы определить начало схваток, стоит обратить внимание на характер боли: перед родами они похожи на менструальные. Тянет низ живота и поясницу. Может ощущаться давление, чувство распирания, тяжести. Здесь уместнее говорить о дискомфорте, а не о боли. Болезненность возникает позже, с нарастанием схваток. Ее вызывает натяжение маточных связок и раскрытие шейки.
Локализация ощущений достаточно субъективна: у одних рожениц спазм имеет опоясывающих характер, его распространение может четко ассоциироваться с волной, которая накатывает от дна матки или с одного из боков и охватывает весь живот, у других боль зарождается в поясничной области, у третьих - непосредственно в матке.
Однако пик спазма в абсолютном большинстве случаев женщины испытывают как сжатие, сильное сокращение, «схватывание», что и следует из самого названия схватки.
Можно ли не заметить схватки?
Не у всех рожениц напряжение мышц матки вызывает нестерпимую боль. То, как женщина ее переносит, зависит от порога чувствительности, эмоциональной зрелости и специальной подготовки к родам. Кто-то схватки терпит, для кого-то они слишком мучительны, чтобы сдерживать крик. Но не почувствовать схваток невозможно. Если их нет, значит, нет и родовой деятельности, которая является неотъемлемым условием физиологических родов.
Некоторую неопределённость в ожидания будущих мам могут вносить истории уже рожавших женщин, у которых роды начались не со схваток, а с отхождения вод. Нужно понимать, что такой вариант развития событий в акушерстве считается отклонением. В норме на пике одной из схваток внутриматочное давление натягивает и разрывает оболочку плодного пузыря, происходит выливание амниотической жидкости.
Самопроизвольное отхождение вод называют преждевременным. Такая ситуация требует немедленного вмешательства врача, дожидаться схваток дома недопустимо.
Механизм действия при начале схваток
Важно понимать, что следует делать дома в случае начала схваток и приближающихся родов. Несколько рекомендаций:
- Первое - не паниковать. Несобранность и неконструктивные эмоции мешают сосредоточиться, ведут к неразумным действиям.
- Ощутив начало схваток, нужно определить их вид: действительно ли это схватки перед родами или предвестники. Для этого нужно с помощью секундомера или специальных приложений в мобильном телефоне засечь время и посчитать длительность интервалов и схваток. Если частота и длительность не нарастают, значит, беспокоиться не о чем. Предвестники обычно полностью утихают в течение двух часов.
- Если спазмы стали регулярными, время пауз между ними четко определяется, можно начать собираться в роддом. Отъезд стоит спланировать так, чтобы оказаться на осмотре у врача к моменту, когда частота схваток достигнет раза в 10 минут. При нормальном течении родов это произойдет ориентировочно не ранее, чем через 7 часов. Поэтому, если схватки начались на ночь, стоит постараться хоть немного отдохнуть.
- Можно принять душ, заняться гигиеническими процедурами.
- При повторных родах в больницу следует ехать сразу после того, как сокращения станут регулярными, не дожидаясь сокращения их интервала.
Схватки при беременности основное средство продвижения малыша по родовым путям. Выделяют несколько видов, которые отличаются в основном сроками вынашивания и силой сократительной реакции. Большинство женщин поддаются панике, появляется страх перед неизвестностью, кроме того появляется вопрос, какие ощущения возникают в процессе.
Что представляют собой схватки при беременности?
Первородящие женщины всегда переживают, как узнать о том, что ребеночек готов родиться и можно ли пропустить этот период? Женская природа устроена таки образом, что пропустить начало родов, особенно в первый раз, практически невозможно. Интуитивно организм самостоятельно знает, что делать, как вести себя на этом этапе, но все же стоит ознакомиться с основными понятиями про начало родовой деятельности.Схватки при беременности – это сокращения маточной полости, возникающие непроизвольно с определенной периодичностью и постепенно нарастающей силой. Матка приходит в тонус под воздействием гормона окситоцина, который по мере развития родов усиливает свое продуцирование.
При сокращениях возникают болезненные ощущения, организм пытается вытолкнуть наружу плод, что собственно в действительности и происходит. Периодичность может быть различная, но с течением времени процесс нарастает вместе с болевым синдромом.
Схватки у беременных могут различаться в зависимости от срока вынашивания, таким образом, существуют истинные сокращения и тренировочные. На 9-ом месяце, после 37-38 недели, совместно с сокращениями маточной полости начинает раскрываться шейка матки, предоставляя плоду, путь к появлению на свет из утробы матери. После к процессу родоразрешения присоединяются потуги, которые женщина в большей или меньшей степени способна контролировать.
Острые схваткообразные боли на ранних сроках признак наличия патологии. При этом возникают ощущения постоянного, регулярного сокращения, возможно наличие кровянистых выделений из влагалища. Такой процесс требует немедленного вмешательства врачей, т.к. это указывает на развитие выкидыша или преждевременных родов.
Когда начинаются тренировочные схватки при беременности?
Ложные или тренировочные схватки бывают не у всех женщин, многие их просто не замечают в виду слабых сокращений матки. Начинаются тренировочные схватки при беременности в основном на поздних сроках, характерными для них являются 35-37 недели, но также могут проявиться на любом сроке вынашивания.При первой беременности такие необычные ощущения несколько пугают женщину. Поэтому необходимо понимать, как можно распознать и отличить симптомы ложных схваткообразных сокращений от истинных.
Прежде всего, тренировочные схватки появляются нерегулярно, т.е. периодичность тонуса матки случайна и не имеет системы. Для сопоставления можно рассчитать интервал действия, если продолжительность меньше 20 секунд, а период между ними около 20 минут, то чаще всего это указывает на ложный процесс.
Тренировочный процесс возникает при следующих обстоятельствах:
- во время сильной физической загруженности организма:
- при резких движениях тела;
- если мочевой пузырь переполнен длительный период;
- в процессе полового акта или после него;
- при повышенной активности плода внутри утробы.
Схватки - как понять ощущения при первой беременности?
Начало схваток предусматривает отхождение слизистой пробки из шейки матки, которая весь 9-ти месячный период препятствовала непроизвольному раскрытию и выходу плода. В дальнейшем ощущения и симптомы идут по нарастающей.Первые признаки схваток у беременных ощущаются в основном, как начало менструального цикла. Возникают симптомы с некоторой болезненностью по низу живота – это схватки, отличающиеся точной частотой и усилением боли по мере развития родовой деятельности.
Понять ощущения при первой беременности можно по длительности сокращений. В основном у первородящих женщин они длятся до 12-ти часов. С течением времени интенсивность возрастает, симптомы становятся более очевидные, интервал между ними уменьшается.
Различают несколько стадий сокращения маточной полости:
- начальный период характеризуется схваткой до 45 сек. с интервалом до 5-ти мин. На этом этапе шейка матки незначительно раскрывается – не более 3 см;
- активный этап включает в себя длительность около минуты, при этом интервал составляет до 4-х мин. Шейка раскрывается в диаметре от 3 до 7 см;
- переходная стадия считается наиболее короткой, длительностью до 1,5 часов. Схватки в этом случае проявляются каждую минуту и длятся до 90 сек.
Схватки - как понять ощущения при второй и третьей беременности
Первые признаки схваток при второй беременности, также как и при третьей, практически ни чем не отличаются от первого вынашивания. Единственным отличием может быть стремительность родовой деятельности. Интервалы между сокращениями маточной полости значительно уменьшаются, шейка раскрывается быстрее.Чтобы понять ощущения при третьей беременности, достаточно вспомнить предыдущие роды. Когда схватка задействует мышцы поясничного отдела, брюшную стенку и паховую область, возникает так называемый спазм матки, который приводит к раскрытию шейки и постепенно выталкивает малыша наружу.
Описание сокращений говорит о том, что болезненность по большей части зависит от умения беременной расслабиться и успокоиться между интервалами. Поэтому следует посещать дородовые курсы, помогающие освоить технику правильного дыхания и не поддаваться панике во время родов.