Возможно ли сделать кожу лица идеальной. Сделать кожу лица идеальной за неделю? Раскрываем секреты

Кожа считается привлекательной, если на ней нет угревой сыпи, морщин, трещинок и пигментных пятен, лицо не покрыто сосудистой сеткой или локальными покраснениями, тон эпидермиса ровный и свежий. Если присутствует хоть один из перечисленных дефектов, приходится задумываться над тем, как сделать кожу лица идеальной. Помимо посещения салонов красоты и СПА процедур необходимо обеспечить своему лицу правильный и полноценный домашний уход. Именно этим моментом женщины пренебрегают чаще всего, получая в результате воспалительные образования, повышенную сухость или жирность тканей. Безупречный вид при подобных состояниях невозможен. Некоторые маскируют дефекты с помощью декоративной косметики, но лучше подобрать комплексный уход, способный подарить коже новую жизнь.

Факторы, влияющие на состояние кожи лица

Женщины, которые полагаются только на дорогую косметику и регулярное посещение косметолога, никогда не станут обладательницами идеальной кожи. Специальные процедуры являются только одним из обязательных факторов, подход же должен быть комплексным и разнонаправленным. Кожа лица представляет собой индикатор общего состояния организма, поэтому любой внутренний сбой сразу же проявляется в виде внешнего дефекта.

Люди, недовольные состоянием кожного покрова лица, должны установить, влиянию каких негативных факторов из перечисленных ниже они поддаются.

Частые болезни, склонность к депрессии, постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или, наоборот, постоянное нахождение в помещении, приводящее к недостатку полезного ультрафиолета.
Воздействие на кожу очень низких температур, изнуряющего ветра.
Неблагоприятные температурные условия работы: резкая смена жары на холод и обратно, необходимость длительное время находиться в очень сухом или влажном помещении.
Злоупотребление очень острой пищей, вызывающей нарушение работы сосудов.
Злоупотребление соленой пищей, вызывающей задержку жидкости в организме и появление отеков.
Злоупотребление жирной пищей, стимулирующей активную выработку кожного сала.
Курение и употребление алкоголя.
Отсутствие физической активности, отказ от любых физиотерапевтических процедур, полезных для кожи лица и всего тела.
Длительное пребывание перед монитором компьютера.
Нарушение режима сна и отдыха.

Следующие факторы оказывают на ткани положительный эффект.

Соблюдение основных правил здорового образа жизни, которые включают полезную диету, обязательную физическую активность, здоровый сон.
Регулярные длительные прогулки на свежем воздухе.
Прием поливитаминов (даже при самой насыщенной полезными компонентами диете в организме может возникать дефицит определенных веществ).
Домашние , профильные маски из натуральных продуктов, использование правильно подобранной и качественной профессиональной косметики.
Любимое хобби, которое позволит поддерживать уровень гормона счастья на оптимальном уровне.

Как показывает практика, устранение одних факторов и активизация других в большинстве случаев приводит к выраженным положительным результатам. Если привести в порядок собственное здоровье, нормализовать ситуацию в профессиональной сфере и устроить досуг, можно не переживать за состояние кожи лица. Даже без радикальных методик качество эпидермиса будет меняться на глазах. Минимум декоративной косметики и регулярный натуральный уход заметно продлят молодость и свежесть лица.

Помимо изменения образа жизни необходимо научиться подбирать подходящую косметику и планировать уход за кожей в зависимости от ее типа. Многие женщины допускают одну и ту же ошибку – приобретают средства, основываясь на их популярности, а не на функциональных особенностях.

Первым шагом должен быть поход к косметологу всего с одной целью – выяснить точный тип эпидермиса и его особенности. Осуществить это самостоятельно не так просто, как кажется. А как сделать кожу лица идеальной, если уход будет изначально направлен не на устранение проблем, а их активизацию?
В идеале производством косметики нужно заняться самостоятельно. Даже сверхдорогие и практически натуральные кремы содержат консерванты, иначе они приходили бы в негодность уже через 3-5 дней после выпуска или через несколько часов после разгерметизации баночки. На самом деле все достаточно просто: рецепты разнообразны и доступны, процедура создания продукта занимает всего несколько минут. Женщины, предпочитающие самодельные составы, давно оценили их преимущества.
Если же выбор пал на профессиональную косметику, стоит тщательно изучить ее состав. Изделия на основе нефтепродуктов не способны подарить здоровую и привлекательную кожу. От косметики с парабенами, минеральными маслами, кристаллическим парафином и пропиленгликолем лучше отказаться совсем. Даже «безопасный» вазелин следует использовать по минимуму.

Все знают, что в основе здоровья кожи лежит ежедневное очищение и увлажнение тканей, их полноценное питание и мягкие омолаживающие процедуры. Для всех этих манипуляций можно самостоятельно приготовить подходящие продукты.

Обязательное ежедневное очищение и увлажнение лица

Независимо от типа эпидермиса очищение лица должно проводиться ежедневно, утром и вечером. Оптимальный вариант данного этапа ухода состоит из нескольких обязательных манипуляций.

Лучшим натуральным очищающим средством является кефир. Для жирной и проблемной кожи он может быть слегка подкисшим, минимального уровня жирности. Для нормальной и сухой кожи лучше использовать свежий продукт (3,2% жирности). Масса наносится на ватный диск и равномерно распределяется по всему лицу.
Через 1-2 минуты состав начинают снимать чуть влажными ватными дисками, пока они не будут чистыми.
Далее лицо тщательно ополаскивается отваром ромашки или зеленого чая, пока не наступит эффект чистой кожи.
Для повышения тонуса тканей рекомендуется провести контрастное умывание или пройтись по лицу кубиком льда. Затем на кожу наносится легкий увлажняющий крем.

Средства для увлажнения кожи тоже рекомендуется создавать самостоятельно. Они производятся непосредственно перед нанесением на лицо путем смешивания косметического масла (по типу эпидермиса), капсулированной формы витамина Е и базы в виде чистой воды, травяного отвара или зеленого чая.

Правильное питание и омоложение кожного покрова

На ночь, после увлажняющего крема или вместо него, необходимо наносить на лицо питательный продукт. Состав препаратов зависит от типа кожи и включает растительные или животные жиры. Оптимальным вариантом является сочетание нерафинированных растительных масел или натурального маргарина с лекарственными травами. Готовый продукт наносят на лицо и промокают салфеткой через четверть часа. Смывать питательную базу не рекомендуется.

Как минимум раз в неделю (для проблемной и жирной кожи даже чаще) необходимо использовать натуральные пилинги для лица. Отшелушивающие продукты снимают с поверхности лица не только грязь, но и мертвые чешуйки, восстанавливая клеточное дыхание, стимулируя омоложение тканей. За основу подобных продуктов лучше всего брать фрукты, овощи и напитки, в составе которых содержится винная кислота.

Получается, что для обеспечения кожи лица всем необходимым вполне достаточно натуральных продуктов и домашних манипуляций. Регулярный и качественный уход за лицом позволит замедлить процессы старения, наладит функциональность тканей и не допустит появления даже мелких дефектов.

Даже если вам сейчас всего 20 лет и вы довольны своей кожей лица, не советуем расслабляться. Яркое солнце, плохое питание и неправильный уход сделают свое дело. Как сохранить сияние и молодость кожи? Об этом в нашей статье.

Существуют вещи, провоцирующие появление различных проблем с кожей лица:

гормональный сбой, возникающий при определенных заболеваниях, а также в период полового созревания, менопаузы, беременности, вследствие приема гормональных противозачаточных средств;
генетическая предрасположенность;
нарушение обмена веществ, нервные, гастроэнтерологические заболевания;
солнечное излучение, грязь, пыль;
несбалансированное питание (много сладостей, соленостей, маринадов, жирного, консервированного, копченого);
стрессовое состояние, переутомление;
курение, употребление спиртных напитков;
косметика плохого качества или выбранная не по типу кожи.

Как можно сделать кожу лица идеальной

Борьбу за идеальную кожу нужно начинать сразу по всем фронтам, не стоит ждать, когда появятся грубые изменения - на щеках синие пятна, глубокие ямки, расширенные поры, сосудистая сеточка, пигментация и морщины.

Здоровый образ жизни

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, здоровое питание, отказ от вредных привычек - все это полезно для кожи, вряд ли кто-то с этим не согласится. Чтобы похорошеть, спать надо не меньше 7 часов в сутки. Во время ночного сна вырабатываются гормоны, способствующие обновлению клеток, росту коллагеновых волокон.

Будьте активны, занимайтесь физкультурой, все упражнения нормализуют кровообращение и поступление питательных компонентов. Бросьте курить и защищайтесь от солнечного излучения. Включите в свой рацион овощи, фрукты, вареное постное мясо. Пусть будет меньше животного жира, больше растительного масла, орехов, рыбы.

орехи, они содержат Q10 и витамин E, ускоряющие регенерацию;
красные и оранжевые овощи, богатые витамином A, который способствует обновлению клеток;
кислые фрукты и ягоды (апельсин, грейпфрут, смородина черная, киви, клюква), они являются поставщиками витамина C, укрепляющего сосуды;
рыба жирных пород, в ней содержатся полезные кислоты омега-3, витамины D и A - все эти вещества улучшают кровообращение;
злаки, из них поступают витамины группы B, стимулирующие выработку коллагена;
авокадо - прекрасный источник ниацина, этот витамин оказывает противовоспалительное действие;
гранат отвечает за эластичность кожи, так как в нем содержатся вещества, участвующие в образовании коллагена;
масло растительное насыщает организм полезными жирными кислотами, без которых кожа не усваивает необходимые витамины E, D, A;
творог, он наполняет организм селеном, витамином E, все эти компоненты замедляют старение.

Вода необходима клеткам. Кожа лица будет свежей, если пить достаточное количество чистой воды.

Какие виды спорта омолаживают

Сохранение молодости кожи немыслимо без спорта. Десять тысяч шагов в день - такова минимальная норма физической активности, позволяющая выглядеть молодо.

Обычно человек делает в день не более шести тысяч шагов. Хороши утренние или вечерние пробежки.

Есть несколько умеренных физических нагрузок, например йога, пилатес, которые омолаживают и для здоровья полезны. Они направлены на развитие гибкости, которая утрачивается с возрастом, и координации, благотворно влияют на мозг. Два раза в неделю необходимо интенсивно заниматься в спортзале или бассейне.

Как ухаживать правильно в домашних условиях

Комбинированная кожа, склонная к жирности, обезвоженная, с прыщиками. При таком типе лучше очищать лицо средством, на котором есть надпись «восстанавливающее». Хорошо, если в составе будут очищающие компоненты, не нарушающие защитный слой кожи.

Для восстановления липидного баланса нужны кремы с керамидами, жирными кислотами, витамином C, который уменьшает блеск, защищает от старения. На ночь косметологи рекомендуют средство с кислотами, пока есть прыщи - с салициловой. А когда высыпания пройдут, использовать крем с фруктовой кислотой.

Комбинированная, очень чувствительная кожа, склонная к пигментации, с расширенными порами, жирным блеском на подбородке, в зоне носа и лба, неглубокие морщины, сосудистая сеточка. С таким типом кожи рекомендуется использовать очищающую гипоаллергенную пенку два раза в день. Умываться утром и вечером.

В дневном креме среди компонентов должна быть гиалуроновая кислота. Ночной крем должен содержать АНА-кислоты, утром обязательно наносить средство с SPF фактором не меньше 30. Два раза в неделю делать увлажняющие маски.

Сухая кожа, есть пигментация и шелушение, видна сосудистая сеточка. В первую очередь надо умываться по утрам и вечерам пенкой с гиалуроновой кислотой. Следующий этап очищения - качественный лосьон с увлажняющими ингредиентами, та же гиалуроновая кислота и мочевина.

Наносить подушечками пальцев, так как ватный диск часто раздражает чувствительную кожу. Основные средства по уходу - питательный крем и сыворотка. В дневном креме должна быть защита от солнца и витамин C. Ночной крем должен содержать аминокислоты.

Рецепты масок, скрабов и протираний, эфирные масла

Домашний скраб

Самый эффективный домашний скраб - овсяный. Хлопья замочить в горячей воде. Нанести на кожу лица круговыми движениями, оставить на 10 минут, затем аккуратно смыть водой комнатной температуры.

Скраб из оливкового масла, молотого кофе и пары капель масла жожоба. Массажными движениями распределить его по лицу, оставить на 3 минуты, смыть теплой водой. Пилинг не только увлажняет, но и прекрасно удаляет омертвевшие клетки.

Легкий фруктовый пилинг. Ягоды содержат фруктовые кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки. Свежие ягоды можно заменить свежеморожеными. Ягоды тщательно размять, нанести на лицо, выдержать 15 минут.

Для протирания кожи

Можно сделать косметические кубики льда: фруктовые, медовые или с травами. В ложку меда добавить 1-2 капли эфирного масла, развести водой (полстакана), разлить в формочки для льда, убрать в морозильную камеру. Протирать кожу косметическим льдом можно до двух раз в день.

После умывания протереть кожу крепкой чайной заваркой из черного чая. Она прекрасно тонизирует. Ватный диск смочить чаем, не отжимая, протереть шею, кожу лица и зону декольте. Если кожа жирная и пористая, добавить в заварку пару капель сока лимона.

Эффективные домашние маски

Против угревой сыпи. Прыщ обычно выскакивает там, где его особенно видно. Развести сухие дрожжи в воде, наложить на воспаленную зону, оставить на 10 минут. Витамин B, микроэлемент хром в составе дрожжей способствуют быстрому заживлению.

От мимических морщин. Можно сделать маску из зеленого яблока и масла оливкового. Нарезать тонко яблоко дольками, положить на 30 минут в морозилку. На лицо нанести масло, сверху дольки яблок. Оставить на 15 минут. Моментальная подтяжка кожи вам обеспечена.

Для улучшения цвета лица. Приготовить маску из йогурта (кефира) и сока лимона. Кисломолочный продукт смешать с лимонным соком (половина стакана на 1 чайную ложку), отправить смесь на 10 минут в холодильник. Нанести на лицо, накрыть пищевой пленкой (предварительно сделать для губ и носа вырезы). На полчаса оставить.

Ферменты в составе кисломолочного продукта, улучшат цвет кожи, сделают мимические морщины менее заметными.

Для отбеливания, восстановления упругости. Поможет маска с голубикой. Ягоды голубики размять. Три чайных ложки приготовленного пюре смешать с обезжиренным творогом (1 ч.л.) и жидким медом (1 ч.л.).

Для увлажнения, сужения пор. Приготовить маску из лесной земляники. Две столовые ложки ягод соединить с яичным белком, взбитым в пышную пену, добавить пару капель сока лимона. В землянике много витамина C, который является сильнейшим антиоксидантом.

Для омоложения кожи. Сделать маску из сладкого перца. Измельчить мясистый стручок блендером, добавить мед (1 ч.л.), масло, настоянное на ростках пшеницы (1 ч.л.). Если консистенция маски будет жидкой, можно добавить крахмал (1 ст.л.).

Классическая схема использования масок выглядит так:

только на очищенную кожу;
по массажным линиям;
смывать прохладной водой;
после процедуры наносить увлажняющее средство;
держать на коже не более 20 минут;
положить на веки ватный диск, смоченный в слабом чае;
высохшую маску увлажнить водой или нанести сверху новый слой.

В небольшом видео представлены три эффективные несложные маски для лица.

Готовим душистую косметику из масла

Цитрусовое и розовое масло отлично разглаживают морщины, восстанавливают упругость кожи на лице и веках, спасают от угревой сыпи, раздражений и шелушения, улучшают цвет лица, а для борьбы с угревой сыпью и прыщами хорошо подойдут масла ромашки, шалфея и чайного дерева.

В нейтральный крем для лица (без отдушек) добавить масло. Оптимальная доза: пять капель масла эфирного на 150 мл любимого крема. Но предварительно надо проверить, что на масла нет аллергических реакций.

Секреты красоты кожи от знаменитостей

Диета для подтяжки кожи лица от Джулии Робертс. Трехдневная диета состоит из жирных сортов рыбы (лосось, тунец или макрель) и полного отказа от крахмалистой еды (картошка, макароны, рис и бананы).

Чтобы быстро вернуть коже бархатистость и здоровый цвет, надо правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и не пренебрегать домашними масками. Так, например, маска из кефира и лимонного сока улучшает цвет лица не хуже специального крема.

Выражение «идеальная кожа» знакомо многим, но что же оно означает? Прежде всего, это здоровый эпителий. То есть кожа здорового лица не имеет раздражений, акне, угревой и любой другой сыпи. Во-вторых, чистые покровы. Достаточно регулярно умываться и смывать с лица загрязнения.

Есть несколько важных критериев, которые влияют на внешний вид лица:

питание;
уход;
правильно подобранная декоративная косметика.

Усталая кожа никогда не будет выглядеть хорошо. Перед тем, как добиться идеальной кожи лица, придется несколько пересмотреть свой режим дня. Считается, что для нормального отдыха требуется не менее 8 часов в сутки, отведенных на сон. От того, насколько хорошо отдохнет организм ночью, зависит и то, как именно будет выглядеть кожа лица утром.

Однако одного только сна для кожи мало. Необходимо тщательно планировать и ежедневный рацион. Так, например, чем больше свежих и в нем содержится, тем здоровее и сияющее будет выглядеть кожа лица.

Рыбий жир, который стоит включить в план питания, делает кожу эластичнее. Витамины и минералы влияют на организм в целом, что отражается на внешнем виде человека (особенно полезен для кожи лица ).

Отказ от вредных привычек (табакокурение, алкоголь, неконтролируемые порции кофеина) является одним из обязательных условий при оздоровлении кожи и тела в целом. Стоит помнить, что никотин, спиртное и кофе сильно и раньше времени состаривают кожу, меняют ее здоровый цвет на серый и безжизненный.

Правильно подобранный уход помогает сделать тон ровнее, а покровы чище. У жителей городов самой большой проблемой является отсутствие действительно чистой водопроводной воды. Обычно она испорчена различными примесями, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Поэтому для умывания рекомендуется использовать термальную или бутилированную воду без газа.

От того, насколько качественная и подходящая декоративная косметика применяется для макияжа, зависит и то, насколько чистой и свежей будет оставаться кожа лица в течение длительного времени. И, конечно, не стоит забывать о том, что «все хорошо в меру», в том числе и количество этой самой косметики.

Очищение и увлажнение кожи

Современные девушки и женщины чаще всего ограничивают уход за кожей лишь покупкой крема и какого-нибудь лосьона, забывая о двух элементарных правилах здорового эпителия: очищение и увлажнение. Существует ряд простых действий, которые нацелены именно на это. И главное – не занимают много времени.

1. Во-первых, достаточно дважды в день очищать дерму при помощи нежирного кефира или лосьона, состав которого максимально натурален. Средство наносится на ватный тампон, затем на все лицо, исключая область вокруг глаз. Когда состав немного впитается (10-15 секунд), все жиры, закупоривания пор, загрязнения начнут размягчаться. После этого их легко удалить влажными ватными дисками. Чтобы средство не задерживалось на самой коже, не делало ее стянутой и сухой, его смывают слабой заваркой или настоем ромашки.

2. Во-вторых, улучшить состояние кожи лица и даже сделать ее идеальной можно при помощи обычного и недорого детского крема, который увлажняет и питает, не вызывает раздражения. Его не нужно наносить толстым слоем, достаточно небольшого количества, тщательно вмассированного в эпителий круговыми движениями.

Конечно, можно приобрести крем, который подходит к определенному типу кожи, однако большинство промышленных средств в составе содержат не самые полезные вещества. Кроме того, нет гарантий, что он действительно подойдет, не вызовет раздражения или аллергии.

В качестве увлажняющего крема неплохо подходит и оливковое масло, которое желательно наносить на ночь, поскольку оно долго впитывается. Идеально гладкое лицо достигается путем нехитрого применения этого доступного и натурального средства: сначала нужно умыться чистой водой, затем смазать кожу маслом в тонкий слой. При таком методе не будет ощущаться жирная пленка на коже, а, значит, никакого дискомфорта не возникнет.

Оливковое масло давно используется женщинами, как средство для ухода, поскольку является источником антиоксидантов и витаминов. Для лица, кожа которого страдает от недостатка солнца и микроэлементов, очень важно такое простое, но эффективное увлажнение.

3. В-третьих, необходимо больше употреблять жидкости в течение дня. Вода – основная составляющая человеческого организма, поэтому важно поддерживать ее количество в клетках и в коже. Чем больше жидкости пьете, тем живее выглядит кожа лица.

Домашние пилинги и маски

Несмотря на богатый выбор масок и пилингов промышленного производства, хотя бы раз в неделю стоит поухаживать за личиком и при помощи домашних средств. Так вы точно будете знать, что используются натуральные ингредиенты. А свежая и одноразовая маска окажет более глубокое и тщательное воздействие, нежели долгохранящееся за счет консервантов средство. Чтобы у вас стала идеально чистая кожа всего за неделю, попробуйте несколько простых и доступных рецептов по уходу за ней.

Овсяные хлопья

Измеленные в блендере хлопья овсянки заливаются теплой водой так, чтобы образовалась однородная густая кашица. Ее наносят на кожу легкими массирующими движениями, начиная от лба к подбородку и зоне декольте. Смывают кашицу такими же движениями при помощи ватного диска, смоченного в воде. После маски на кожу можно нанести питательный крем или оливковое масло. Применяя такой овсяный пилинг в течение семи дней, есть возможность полностью избавиться от акне, угрей и мелких возрастных морщин.

Зерна граната

Такая питательная маска-скраб особенно актуальна в зимний период времени. Во-первых, именно в это время года гранаты самые спелые и натуральные. Во-вторых, она идеальная в качестве увлажняющего и защитного средства для ослабленной и тусклой кожи. В блендере измельчают зерна граната (полгорсти), смешивают с половиной маленькой ложки меда и большой ложкой мякоти апельсина. Полученная смесь наносится втаптывающими движениями на кожу (за исключение области вокруг глаз) на 10 минут. Применять маску-скраб можно каждый день. За неделю цвет выровняется, поры станут чище, а проблемные высыпания пройдут. Средство не рекомендовано тем, у кого есть аллергия хотя бы на один из компонентов.

Кефир и рис

У данной домашней маски нет противопоказаний. Зерна риса измельчают (не в пыль), смешивают со столовой ложкой нежирного кефира, затем наносят на лицо за 10-15 минут. Смывать можно как проточной водой, так и подходящим лосьоном. Такое нехитрое сочетание ингредиентов хорошо освежает кожу, питает ее, предотвращает появление акне и сыпи. Мимические морщины разглаживаются при условии, что маска применяется не реже, чем 2 раз в неделю.

Для многих идеал – это чистая, здоровая, сияющая кожа лица. Добиться такого результата совсем не сложно, как можно было бы подумать. Достаточно заполнить несколько нехитрых рекомендаций:

Перед нанесением декоративной косметики нужно смазать кожу защитным и питательным кремом. Жирная пленка убережет кожу от негативного воздействия составляющих косметики.
Меньше трогать лицо руками: на пальчиках нередко скапливается масса бактерий, которые при попадании на кожу начинают размножаться. Шкрябать и тереть лицо руками без особой необходимости не стоит: нарушается целостность покровов.
Нельзя выдавливать прыщи и угри на коже. Это самый простой совет, которым многие пренебрегают. Чем больше механически влиять на воспалительные процессы кожи, тем быстрее они прогрессируют. Целесообразнее подобрать хорошее средство для лечения и профилактики.
Чтобы выровнять тон лица и сделать его идеальным, желательно обратить внимание на кремы и лосьоны, в составе которых есть ретинол. Он омолаживает и оздоровляет кожу, делает цвет ровнее и приятнее.
Перед тем, как сделать кожу лица идеальной, обратите внимание на свой рацион. Чем меньше консервантов и вредных продуктов вы употребляете, тем здоровее себя чувствуете, а, значит, и выглядите. Сократите количество сладкого и жирного. Эти продукты могут вызвать появление сыпи, которая первым делом отражается на лице. Чрезмерное количество сахара в рационе становится причиной акне и угрей, не говоря уже о лишних килограммах.
Защищайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей. Чем лучше лицо защищено, тем дольше оно остается молодым и красивым. Солнце, несмотря на некоторую свою полезность, старит и сушит кожу.

Ежедневный уход, который занимает всего 10 минут, сделает личико молодым, свежим и чистым. А что еще нужно для идеальной кожи?

Не обладая красивой кожей, человеку сложно повысить самооценку. Да и окружающие часто свое впечатление о человеке формируют, учитывая ухоженность его лица, тела. Поэтому квалифицированный уход за кожей становится важной составляющей социальной успешности. Если нет возможности посещать косметолога, надо научиться основным правилам в домашних условиях.

Маски для лица наполнят кожу жизнью и здоровьем

Обычно уход за кожей сводится к двукратному очищению. В утренние часы ее тонизируют, увлажняют. А в вечернее время питают, наполняют полезными компонентами.

Чтобы минимизировать негативное влияние окружающей среды, рекомендовано отказаться от умывания водой из крана. Водопроводная вода содержит множество вредных составляющих.

Периодически надо делать маски, компрессы – они наполнят кожу жизнью и здоровьем. Такие процедуры эффективны, полезны, каждая оказывает неоценимое воздействие. Но чтобы они приносили желаемые плоды, следует соблюдать ряд правил.

Надо учитывать тип кожи

Каждый тип кожи требует особого подхода. Чтобы не ошибиться с подбором средств, надо пройти тест по определению типа кожи. Заключается он в следующем:

Надо умыться и подождать пару часов.
Когда время истечет, на кожу кладут небольшое зеркало.
По тем пятнам, которые останутся на зеркале, можно судить о свойствах кожи.

– четкие, выраженные пятна.
Нормальная – слабые, небольшие пятнышки.
Сухая – отсутствие каких-либо следов.
Комбинированная – щеки ничего не выделили, а лоб и подбородок дали четкие сальные пятна.

Свойства типов кожи

Нормальная кожа лица на ощупь эластичная и мягкая

Жирная

Такая кожа блестит, имеет сальные выделения. Поры закупорены, загрязнены, расширены. Можно заметить покраснения, черные точки, часто выступают угри.

На ощупь кожа толстая, уплотненная. Единственное достоинство – замедленное старение: морщины на такой коже образуются крайне медленно.

Нормальная

Это красивая упругая кожа. Ее поверхность гладкая, не имеет сального блеска, шелушений, расширенных пор. На ощупь эластичная, мягкая. По цвету ровно окрашенная, без пятен. Данный тип кожи – редкость. Причина – в тяжелом для человека ритме жизни, неправильном питании, во вредных привычках.

Сухая

Это истонченная кожа, быстро сохнущая, покрывающаяся морщинами очень рано. Почти всегда заметны признаки шелушения, может краснеть пятнами. Этот тип чувствителен к погодным капризам. В молодости сухая кожа – великолепный подарок природы. А вот с возрастом она быстро теряет свой красивый вид. При усиленном увлажнении можно продлить ее молодость.

Комбинированная

Эта кожа сочетает в себе свойства жирной и сухой. На щеках она сохнет, а около носа, на подбородке покрывается сальным блеском. Чтобы привести такой тип в норму, надо комбинировать различные средства.

Учет возрастных особенностей

Для зрелой кожи нужно покупать специальные средства, ориентированные на нужный возраст

Функционирование всех органов и систем с возрастом претерпевает несколько изменений. Кожа – не исключение.

Поэтому средства для юных красоток не подойдут зрелым леди. Каждый возраст требует подходящих , гелей, тоников, масок.

В молодости кровообращение в норме, иногда даже повышено. Обмен веществ проходит с достаточной скоростью. Поэтому любая кожа хорошо питается, постоянно обновляется.

Даже факт старения кожи с 15-летнего возраста внешне никак не проявляется. Если кожа сохраняет свойственный молодости обмен веществ, то она будет великолепно выглядеть и в 30. Если нет такой предрасположенности, то признаки старения обнаружатся раньше.

Общее свойство любой стареющей кожи – появление признаков сухости. Даже при жирной коже в молодости, в пожилом возрасте люди сталкиваются с такими проявлениями сухости кожи, как шелушение и морщинки.

Такие признаки возникают из-за нехватки питания, замедленного обмена веществ, недостаточности кровообращения, низкого уровня регенерации. В идеальном случае кожа после жирной становится нормальной.

Простейшие процедуры – очищение, увлажнение – в пожилом возрасте становятся настоящей проблемой. За зрелой кожей нужен пристальный уход. Поэтому следует покупать специальные средства, ориентированные на нужный возраст.

Наружных средств в любом случае будет недостаточно. Поэтому не обойтись без полноценного питания, витаминов, минералов. Увлажнение должно также идти снаружи и изнутри.

Для этого надо пить воду в нормальном объеме. И, конечно, не обойтись без компрессов и . Их можно готовить и делать самостоятельно. Народная мудрость сохранила множество интересных рецептов, актуальных по сей день.

Способы очищения

Умывание – один из способов очистки кожи лица

Невозможно стать обладателем здоровой кожи без регулярного очищения. Оно является обязательной процедурой для всех.

Если женщина не использует , она все равно должна очищать кожу от пота, скопившейся пыли, сальных выделений.

Но не все способы очищения равнозначны. У каждого есть особенности. При подборе своего способа надо учитывать множество нюансов.

Некоторые виды очищающих средств можно приобрести, а некоторые – приготовить дома. Распространенные способы очищения перечислены ниже:

Умывание

Водные процедуры считаются самыми традиционными. Они приятны и полезны. Только качество водопроводной воды не позволяет использовать ее регулярно. Поэтому лучше воспользоваться купленной минеральной водой, травяными отварами.

А в качестве вспомогательного средства надо взять детское мыло. Оно более мягкое и не так сушит кожу, как аналоги для взрослых. Прекрасно подходит умывание для обладательниц жирной кожи. Вода в сочетании с мылом позволяет подсушить кожный покров, удалить сальные образования.

Пенки для умывания

Специальные средства для умывания выпускаются в форме пенки или геля. Они удаляют загрязнения, но не сушат. Гели используют для кожи, имеющей жирные зоны. А пенки – оптимальный вариант для нормальной или сухой кожи.

Покупая средство, надо посмотреть, для какого типа кожи оно предназначается.

Молочко. Сливки

Молочко незаменимо для зрелой и сухой кожи

Это традиционное средство, удаляющее макияж. Жирная текстура помогает быстро удалить всю декоративную косметику, не царапая, не раздражая нежную поверхность кожи.

Сливки легко наносить, они способны покрыть всю кожу, не оставляя свободных пространств.

Консистенция молочка, сливок такова, что позволяет притягивать частички загрязнений, которые потом удаляются вместе с этими средствами. Молочко, сливки незаменимы для зрелой кожи, успешно используются для ухода за сухой.

Тоники. Лосьоны

При выборе надо учитывать, есть ли в составе спирт. При наличии спирта надо покупать лосьон, чтобы ухаживать за жирной кожей. Этот компонент будет подсушивать жирные участки.

А если спирта нет, то это хороший вариант для сухой и нормальной кожи. Неплохо действуют лосьоны, с травами. Заменить такое средство можно соком лимона, травяными отварами.

Скрабы. Пилинги

Данные средства оказывают глубокое очищающее воздействие. Поскольку это достаточно грубое воздействие, каждый день пользоваться , пилингами не стоит.

Это может повредить структуру кожу, спровоцировать воспаление. При покупке надо помнить, какой у вас тип кожи. Учет этих особенностей обязателен. Сухая кожа требовательна к выбору пилинга. Возможно использование достаточно мягких средств.

Сильнодействующие не подойдут. Жирная кожа нуждается в хорошем скрабирующем средстве, который удалит все лишнее. А вот при расширенных капиллярах вообще лучше отказаться от подобных процедур.

Увлажнение. Питание

Для увлажнения кожи лица нужно использовать маски

Любая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, да и без комплексного питания не обойтись. Поэтому надо запастись кремами, масками, компрессами.

Основная цель их использования – отодвинуть во времени появление новых морщинок. Также они помогают улучшить цвет лица, повысить эластичность кожи.

Увлажнять кожу надо после очищения. Средство должно лечь на влажную поверхность – тогда оно лучше усвоится. При нанесении на сухую поверхность можно не получить должного эффекта.

Увлажнение, как и питание, проводится ежедневно. А вот маски и компрессы лучше делать пореже – раз в неделю. Какую маску наносить (питательную, увлажняющую, регенерирующую) решают в зависимости от ситуации.

Многочисленные питательные маски, увлажняющие, восстанавливающие цвет кожи можно приобретать в магазине, можно готовить самостоятельно. всегда натуральны и безопасны, поэтому пользуются популярность десятилетиями.

Отсутствие химических компонентов делает их гипоаллергенными, приемлемыми для всех категорий потребителей. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости. Поскольку домашние маски не требуют больших финансовых затрат, они доступны и необременительны. Ведь они делаются их простых и хорошо знакомых продуктов.

Яйцо

Маска для лица из яйца дает ровный цвет, избавляет от новых морщинок

Применение яйца в масках для лица имеет древние корни. Его можно сочетать с другими компонентами. Эффективна маска с добавлением морковного сока, сметаны.

Такое средство при нанесении на нормальную кожу наполняет влагой, дает ровный цвет, избавление от новых морщинок, является богатым питательным средством. Наносить на веки и губы нельзя. Массу оставляют на полчаса, а потом смывают с помощью воды.

Творог

Это оптимальный компонент для масок, предназначенных для сухой кожи. Можно разбавить молоком, массу смешать с медом.

После нанесения на лицо, кроме век и зоны вокруг губ, оставляют на 20 минут. По окончании времени смывают водой, используют крем для увлажнения.

Основное действие такой маски – выравнивание цвета, насыщение полезными веществами.

Дрожжи

Этот компонент применяют в масках для жирной кожи. Разводят дрожжи в кефире. В состав капают , добавляют сок лимона. Все ингредиенты смешивают до образования пены.

Маской покрывают все лицо, кроме век и области вокруг губ. Достаточно 15 минут для эффективного воздействия данной маски. Смывают ее водой комнатной температуры. Это действенное средство от жира на лице, производит отбеливающий эффект.

Отруби

Чтобы сделать маску для комбинированной кожи, надо смешать несколько разнодействующих компонентов. Например, пшеничные отруби сочетают с и лимонным соком. Перед смешиванием отруби растирают до порошкообразного состояния.

Получившуюся смесь распределяют по лицу, кожу век и губ не трогают. Время воздействия – не более 20 минут. Эта натуральная маска может стянуть поры, убрать сальные отложения, насытить кожу щек полезными веществами.

Как ухаживать за своим лицом в домашних условиях, смотрите в видеоролике:

Вконтакте

Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».

Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.

В целом, этот факт - лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной - нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри - ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи - правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.

Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?

Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? -следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.

Красивая кожа: воздействуем изнутри

Откажитесь от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.

Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Кстати, о балансе влаги

Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе - все это организм воспринимает как легкую еду.

Красивая кожа. Как добиться с помощью питания

Состояние лица - это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.

Лучше предпочтите здоровую еду . Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение - от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.

Витамины

Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.

Больше гуляйте

Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.

Посетите дерматолога

Кожа - это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.

Делайте массаж лица

Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте - он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.

Красивая кожа: как добиться быстро - перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной : лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной : травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки - для сухой.

Категории

Популярное