Омоложение кожи и организма. Практические советы по омоложению кожи лица и организма в целом

Косметологические способы омоложения лица без операции и пластика

Омоложение лица до 40 и после - есть разница

Если до сорока лет, при здоровом образе жизни, можно поддерживать молодость лица масками и домашними процедурами , то после сорока, этих салонных и домашних процедур недостаточно. Коллаген, который составляет основу всех слоёв кожи и позволяет поддерживать её в упругом состоянии, с течением времени разрушается. Именно из-за разрушения коллагена лицо теряет признаки молодости: его поверхность становится вялой, появляются морщины.

Современные способы омоложения лица без операции

Все косметологические безоперационные способы омоложения лица направлены на восстановление коллагена, то есть, восстановления естественных процессов, происходящих в молодости. Можно сказать, что с восстановлением коллагена, запускается механизм возвращения молодости лицу. Таких безоперационных способов омоложения лица несколько, каждый имеет свои позитивные и негативные особенности, остановимся на самых современных:

1. Лазерное омоложение лица

Метод лазерного омоложения лица основан на способностях лазерного излучения удалять состарившиеся поверхностные слои кожных покровов. В результате этих процессов укрепляется коллагеновая основа лица, его рельеф выравнивается, лицо выглядит и становится более молодым, морщины разглаживаются.

К преимуществам лазерного омоложения лица относятся:

С помощью лазерного омоложения можно вернуть молодость не только лицу, но и шее, рукам, области декольте
Нарастание эффекта омоложения с каждой процедурой, причём омоложение, и довольно значительное происходит уже после первого сеанса

Недостатков не выявлено.

2. Мезотерапия

Суть этого очень эффективного способа омоложения заключается в введении специальных веществ в кожу лица в виде микроинъекций. Обычно, это производные гиалуроновой кислоты, фибропласты, которые способствуют восстановлению коллагена, запуская, тем самым, естественный процесс омоложения лица.

К преимуществам этого метода можно отнести:

Создание длительного эффекта омоложения (полтора-два года)
Особая эффективность этого способ омоложения при устранения второго подбородка и восстановления чёткого овала лица

Недостатки:

Может возникнуть аллергические реакции на введённые препараты, выражающиеся в расширении сосудов и покраснении кожи,
Этот способ омоложения невозможен при плохом свёртывания крови, во время беременности и менструации.

3. Биоревитализация

Этот способ омоложения лица очень часто путают с мезотерапией, так как в основе его действия также лежат подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Основное отличие биоревитализации от мезотерапии в том, что при применении этого метода омолаживающее действие происходит быстро (результат заметен уже на второй-третий день), но длительность эффекта воздействия более короткая, чем при мезотерапии (не более одного года). А мезотерапия даёт стойкий и более длительный эффект омолаживания.

4. Способ омоложения лица озоном

Целительное воздействие озона на весь организм человека известно давно. При проведении омолаживающих процедур с озоном происходит омолаживание лица за счёт стимуляции обменных процессов в подкожных соях, в следствии чего обновляются верхняя ороговевшая поверхность лица и разглаживаются морщины.

К преимуществам этого способа омолаживания можно отнести:

Омоложение озоном возможно не только на лице, но в области шеи, декольте,
Озоновое омоложение, кроме возвращения молодости кожи, разглаживает рубцы и шрамы на лице.

Недостатков не выявлено.

5. Термаж

Термаж, как способ омоложения лица, основан на радиочастотном излучении. Это излучение воздействует на внутренние подкожные ткани, нагревает их, что приводит к образованию коллагена и эластона. То есть, термаж запускает механизм омоложения кожи с помощью вновь образованных компонентов, которые изначально присутствуют в кожных покровах в молодости.

Преимущества: этот способ омоложения абсолютно безболезненный, даже в чём-то приятный,
Недостатков не выявлено.

6. Фотоомоложение

Воздействие на кожу световых длинноволновых импульсов высокой интенсивности с избирательным действием - это и есть фотоомоложение. После сеансов фотоомоложения исчезают мелкие морщины, пигментные пятна, кожа становится упругой, цвет лица - здоровым.

Преимущества:

Абсолютная безболезненность, нетравматичность, нет побочных эффектов,
Весьма короткие сеансы (15-20 минут),
Возможность проведения омоложения не только на лице, но и на других кожных покровах тела.

Недостатки:

Фотоомоложение противопоказано людям со смуглыми лицами, нарушениях кровообращения, кожных, онкологических заболеваниях, во время беременности.

7. Элос омоложение

Этот современный способ омоложения основан на комбинированном воздействии световой энергии и радиочастотном излучении, то есть включает в себя действия обоих предыдущих способов. С его помощью кожа избавляется от пигментных пятен, мелких дефектов на лице, разглаживаются морщины, исчезают угри.

Преимущества и недостатки такие же,

как и двух предыдущих методов, кроме одного собственного минуса - небольшого покраснения кожи после процедуры, впрочем, недлительного по времени.

8. Пилинг

Один из самых эффективных способов омоложения лица, считается пилинг. Эффективность этого способа омоложения связана с тем, что во время процедуры пилинга верхний ороговевший и загрубевший слой кожи удаляется. После проведения пилинга кожа лица не только обновляется, но и происходит процесс естественного оздоровления кожи, растут новые молодые клетки. В зависимости от способа проведения данной процедуры и глубины воздействия на кожу, различают пилинг поверхностный, срединный и глубокий. По средствам проведения пилинг подразделяется на механический, химический и лазерный.

Косметология сегодня бурно развивается (наверное, потому, что очень востребована) и предлагает всё новые методы и способы омоложения. И привычный пилинг тоже не избежал инноваций. Сейчас косметология предлагает два новых вида пилинга, которые являются менее болезненными, но более безопасными и эффективными, это феруловый нанопилинг и газожидкостный. У этих двух новых видов несколько преимуществ по сравнению с традиционным пилингом, например, отсутствие побочных эффектов, бесконтактность, но главное, его можно проводить в любое время года, тогда как для проведения обычного пилинга весна и лето исключаются.

Минусы такой процедуры омолаживания, как пилинг, сводятся, в основном, к противопоказаниям. Пилинг нельзя проводить при сахарном диабете, заболеваний кожи лица, беременности, предрасположенности к образованию рубцов, а также в летнее и весеннее время года. И то эти противопоказания относятся только с серединному глубокому пилингу. У поверхностного и новых видов пилинга этих противопоказаний нет.

9. Уколы диспорта и ботокса

Уколы диспорта, как способа омоложения, направлены в основном на разглаживание морщин. Препарат вводится в соединение мышц с нервами, в результате мышцы расслабляются и морщины исчезают. Длительность эффекта 4 месяца.

Плюсы метода:

болевых ощущений почти нет, вследствие применения очень тонких игл и профессионализма мастера,
отсутствие реабилитации после процедуры,

Единственный минус этого способа омолаживания в том, что омолаживающий результат проявляется только после довольно продолжительного времени, через 2 недели.

Уколы ботокса очень похожи на уколы диспорта, так как, основное действующее вещество в их составе одно и то же - ботулотоксин. Основные отличия этих двух схожих способов омолаживания лица в том, что омолаживающий эффект после уколов ботокса виден практически сразу, после уколов диспорта - через 2 недели; диспорт растворяется в тканях лица через 4 месяца, действие ботокса - в два раза дольше.

При некоторых заболеваниях и состояниях, например, беременности, кормления грудью, менструации, уколы диспорта и ботакса противопоказаны, поэтому, прежде чем проходить данную процедуру, необходимо проконсультироваться у специалиста. Кроме того, после этих процедур омолаживания могут возникнуть побочные эффекты, такие как, головная боль, покраснение кожи, тошнота, повышение температуры тела и другие. Но, как любые побочные эффекты, они, в зависимости от организма человека, могут и не возникать.

10. Мезонити

Мезонити - один из самых современных способов омоложения лица. Он сравнительно недавно разработан корейскими врачами-косметологами и значительно отличается от нитевого лифтинга, применяемого в России более длительное время.

Метод применения мезонитей, как и нитевого лифтинга заключается в протягивании очень тонких нитей очень тонкой, гибкой иглой через мышцы лица. Нити, состоящие из основного действующего вещества диоксана, покрытого слоем полигликолевой кислоты, через длительный период времени полностью расщепляются, превращаясь в углекислый газ и воду, и дают омолаживающий эффект. Этот эффект длится в течении 2-х лет.

Основное отличие метода мезонити от нитевого лифтинга, это количество используемых нитей. Для сеанса мезонити требуется нитей в 5-6 раз больше, чем при обычном нитевом лифтинге. И цена за сеанс мезонити берётся не за величину обрабатываемого участка лица, а за количество применённых мезонитей. Одним словом, эта процедура гораздо дороже.

Противопоказания и осложнения:

Как и многие омолаживающие процедуры, метод мезонити и нитевой лифтинг имеет ряд противопоказаний, эти процедуры нельзя проводить при некоторых заболеваниях и состояниях, например, при простудных, онкологических. Список заболеваний, при которых нельзя пользоваться этими методами, довольно большой, требуется рекомендация врача.
Оложнения, которые могут возникнуть после применения этих методов, происходят, в основном, по вине врача-косметолога. Эти процедуры требуют от врача очень высокой квалификации и большого опыта работы по данным процедурам. Ошибка при введении и протягивании нити даже на несколько миллиметров грозит последствиями, в виде неровности кожи, которая будет видна в течение длительного времени. И даже когда мезонить рассосётся в мышцах, это место кожи всё равно будет неровным.

11. Омоложение с помощью стволовых клеток

Последнее слово медицины в системе омоложения, причём, не только лица, но и всего организма, это омоложение с помощью стволовых клеток. Это самый дорогостоящий и самый эффективный способ омоложения. С помощью введённых стволовых клеток, весь организм обновляется, человек получает вторую молодость.

Скрытая опасность

Казалось бы, всё хорошо, пусть и дорого, но разве молодость того не стоит. Но механизм действия чужих стволовых клеток в организме ещё недостаточно изучен, учёные только начали работать в этом направлении, поэтому последствия введения стволовых клеток в организм человека непредсказуемы. Уже известны такие факты, что вместе с омоложением и общим оздоровлением, в организме могут начать развиваться раковые клетки, что вызывает онкологическое заболевание.

12. Пластика - самый радикальный способ омоложения

Пластическая хирургия, казалось бы, самый надёжный способ омоложения. После операции вы получаете лицо без морщин, отёков, отвисаний кожи, одним словом устраняются все дефекты, причём, если захотите, то не только на лице. Длительность результата пластических операций (6-7 лет) тоже является одним из преимуществ этого метода.

Но есть, по крайней мере, два существенных минуса пластических операций:

Хирургическое вмешательства в организм, а вместе с ним последствия применения наркоза (при пластических операциях - общая анестезия), последствия применения антибиотиков. Всё это не добавляет здоровья. Кроме того, нельзя исключить тот факт, что существует вероятность неудачно проведённой пластической операции.
Применение пластики не оздоровляет организм в целом, не омолаживает лицо, суть пластической операции в подтягивании, устранения лишнего, разглаживании.

Эти несколько методов омоложения лица после 40 лет, самые современные на сегодняшний день. Возможно, в недалёком будущем появятся новые, более совершенные методы и способы омоложения - медицина не стоит на месте, в этой области постоянно проводятся исследования.

Способы омоложения лица предполагают использование определенных процедур, которые должны использоваться уже в 30-35 лет и помогут привести в порядок лицо каждой женщины уже после 40 лет и даже после 50.

Зачем делать омоложение лица?

Вредные привычки, плохой сон, постоянные стрессы, неправильное питание, плохая экология отрицательно влияют на внешний вид человека. Постоянное воздействие всех этих факторов приводит к преждевременному старению кожи и ухудшению здоровья.

Нарушенный обмен веществ меняет цвет кожи, она становится очень дряблой и сухой, теряется способность регулировать водный баланс кожных покровов, становятся заметными первые морщинки.

Такая ситуация огорчает нас – женщин, поскольку мы всегда хотим оставаться молодыми, красивыми и привлекательными. Но, время неумолимо действует на нас, возраст с годами берет свое, и от этого, к сожалению, никуда не деться.

Полностью остановить физиологические процессы, конечно же невозможно, но приостановить старение и сделать лицо значительно красивее все-таки вполне реально.

Следить за своей кожей и беречь ее нужно всегда, однако не все знают, что заниматься омоложением лица следует, начиная с 30-летнего возраста. Использование рецептов народной медицины особенно полезно в этом возрасте. Если будет упущен этот момент, то начнется активное старение. Чтобы делать омоложение лица после 40 лет ведущие специалисты из области косметологии рекомендуют чаще прибегать к посещению косметологических салонов.

Способы омоложения

Залогом здоровой и ухоженной кожи, прежде всего, является:

полноценное питание;
здоровый образ жизни;
посещение спортзала;
исключение курения и употребления алкогольных напитков.

Очень важно, как можно раньше начать применение омолаживающих масок, которые предназначены для 30-35 лет. Поэтому, если вы в свои 50 лет хотите выглядеть на ура, то именно таких рекомендаций вам следует придерживаться сейчас в 30 лет.Однако, это еще не полный перечень всех методов, которые эффективно используются девушками как процедуры для омоложения лица. На первых этапах активного ухода за кожей могут применяться домашние методы.

Омоложение лица – процедура комплексная!

Самыми эффективными методами, которые должны использоваться для сохранения молодости кожи в 30-летнем возрасте, считаются профилактические процедуры. Они представляют собой выполнение комплексных мероприятий, которые практикуются в домашних условиях и являются отличным дополнением к салонным процедурам.
В основном, это, конечно, маски и пилинги. Приготовить такие смеси для лица можно очень легко у себя дома. Самыми распространенными и эффективными среди всех остальных считается использование:

Натуральных компонентов, приготовленных из домашних средств, которые всегда под рукой;
Фармацевтических средств, продающихся в аптеке;
Комбинированных способов омоложения для осуществления пилинга лица.

Для того чтобы всегда выглядеть прекрасно, необходимо выполнять комплексное омоложение лица.

Косметические средства

Использование фармацевтических средств является давним и верным методом в борьбе за молодость нашего лица. По советам многих специалистов использование этих средств в возрасте 30 лет дает наибольший эффект омоложения.

Повлиять на процесс старения могут масла и антиоксиданты, которые призваны бороться с появлением свободных радикалов, которые заметно ускоряют старение нашего лица. Натуральны масла в отдельности, а также их различные комбинации помогут повысить тонус кожи и одновременно очистить поры.Остатки нанесения масел удаляют влажной салфеткой.Отлично очищает и подсушивает кожу косметическая глина.

Если у вас сухая кожа, то необходимо использовать желтую глину.Белая глина с добавлением витаминов А и Е также хорошо питает полезными компонентами и минералами.

Чтобы сделать лифтинг лица и подтянуть его контуры в косметологии используют парафиновые маски из пчелиного или косметического воска. Кроме того, парафинотерапия дает возможность избавиться от угревой сыпи и других высыпаний.

Отличным стягивающим и омолаживающим эффектом обладают маски на основе водорослей, поскольку улучшают кровообращение, хорошо регенерируют кожные покровы, устраняют отеки, выводят шлаки и токсины и очищают поры.

Неравномерная пигментация кожи, появление прыщей и другие изъяны заставляют девушек в 30-35 задуматься над проведением поверхностного пилинга.

Домашние пилинги предполагают использование фруктовых кислот или любых средств из аптеки, в состав которых в небольших концентрациях включены эти кислоты. Однако, увлекаться им не стоит и чаще чем 2 раза в месяц проводить такие процедуры косметологи не советуют.

Можно убедиться на собственном опыте в том, что эти процедуры не сложные, поэтому женщинам, которым уже за 30 или 35 лет, не следует пренебрегать своей внешностью. Пользуясь этими рекомендациями и советами, вы всегда будете совершенны и привлекательны.

Косметологические методы

Омоложение лица в 40 лет требует более тщательного подхода. Если женщины в свои 30-35 лет могли ограничиться применением масок и процедур из рецептов домашней серии, то уже к 40 годам необходимо использовать новые методы борьбы со старением, к которым относится косметология.
Появление различных способов борьбы со старением кожи лица позволяет вооружиться внушительным арсеналом инструментов и использовать безоперационную методику.

К таким процедурам в настоящее время относятся:

Омоложение лица лазером – происходит шлифовка внутренних слоев кожи и устранение старых клеток кожи, и уже по окончании процедуры улучшается цвет лица, кожа становится более эластичной упругой.
Инъекционное введение биоактивных веществ и специальных препаратов для восстановления контура лица.
Омоложение лица озоном стимулирует обменные процессы в подкожных слоях лица, благодаря чему происходит обновление верхних ороговевших слоев, разглаживаются морщины и исчезают рубцы.
Воздействие радиочастотного излучения повышает температуру внутренних слоев кожи, активизируется выработка эластана и коллагена.
Применение интенсивных световых импульсов разглаживает морщины и корректирует другие глубокие возрастные изменения.
Элос омоложение предполагает использование новых комбинированных световых импульсов и высокочастотного тока, что влияет на обновление коллагенового слоя.

В современной практике набирают все большую популярность следующие процедуры, которые относятся к инъекционным методам:

это одна из новейших процедур, которая не требует оперативного вмешательства и является совершенно безопасной для пациентки. Во время процедуры косметолог аккуратно вводит препарат гиалуроновой кислоты под кожу женщине, после чего запускается активная регенерация тканей. Кожа становится упругой, гладкой и привлекательной. Исчезают мелкие морщинки, а глубокие становятся менее заметными.это процедура, которая позволяет сделать овал лица более подтянутым, кожу упругой и гладкой. Как и в предыдущем случае, под кожу вводится специальный препарат, некий биоматериал, который начинает активно работать уже после введения. Процедура требует нескольких сеансов для закрепления прочного результата.это процедура лифтинга, на которую решаются не многие женщины. Она заключается в следующем: косметолог продевает, так называемую «иглу» в определенные участки кожи, и протягивает нить, оставляя ее зафиксированной там, где это необходимо. Игла извлекается, а нить, пропитанная специальной кислотой, постепенно расщепляется под кожей, выделяя вещество, регенерирующее ткани. Эта процедура поддерживает достаточно длительный эффект, который сохраняется на протяжении двух лет.

Это небольшой перечень основных методов лечения признаков старения и омоложения лица после 40 лет. Однако, медицина и наука не стоит на месте и возможно появление новых, более современных методов. Как показывают многочисленные исследования, использование вышеперечисленных способов омоложения дает хорошие результаты, особенно для омоложения лица после 40 лет.

Омоложение лица после 50 лет заставляет прибегать к еще более радикальным методам воздействия. Косметологические способы в этом возрасте применяются как профилактические меры – для поддержания полученного эффекта.

Кроме того, женщины не должны забывать о стандартных способах ухода за кожей, правильном питании и здоровом образе жизни. Нужно помнить, что это основное условие для сохранения молодости.

Одним из радикальных методов омоложения является пересадка стволовых клеток. Этот революционный метод самый дорогой, он позволяет восполнить количество недостающих молодых стволовых клеток. Последствия этой процедуры еще до конца не изучены и существуют некоторые сомнения в целесообразности ее применения.

Достичь ошеломляющего эффекта для омоложения лица после 50 лет нельзя. Поскольку уже к этому возрасту в организме человека происходят необратимые процессы старения. Самостоятельное проведение любой косметической или косметологической процедуры строго недопустимо. Лицо – это особая часть тела, которая требует тщательного ухода и особого внимания. При проведении любой из таких процедур нужно сначала проконсультироваться со специалистом. Поскольку потом исправить ошибки молодости будет очень трудно или даже невозможно.

Подводя итог, можно отметить следующее:

Красивое и ухоженное лицо всегда привлекало взгляды мужчин и вызывало зависть у женщин. Такой исход ситуации возможен в том случае, если вы начнете прибегать к процедурам омоложения лица уже в возрасте 30 лет, используя рецепты из домашней серии.

Уже к 40 годам можно задуматься о целесообразности проведения косметологических салонных процедур. Комплексный уход за кожей лица + правильный образ жизни, полноценное питание, отсутствие вредных привычек создаст прочную базу и поможет в активной борьбе с явными признаками старения в 50 лет.

Однако, помните, что некоторые процедуры должны проводиться под четким наблюдением и присмотром косметолога, поэтому не экспериментируйте над своим здоровьем. Обращайтесь к специалистам и вам не придется жалеть об упущенных годах в старости.

Надеемся, что эта информация принесет вам пользу и поможет в уходе за лицом. В любом случае, ухаживать за своей внешностью можно и нужно в любом возрасте, ведь, здоровье и красоту все равно не купишь за деньги и не вернешь назад. Любите себя и будьте любимы!

Доброго и счастливого вам времени суток, мои дорогие читательницы! Признаюсь, я не люблю выглядеть на свой возраст. Если кто-то (даже после бессонной ночи, нереальной усталости или излишних эмоциональных потрясений) даёт мне мои сорок или около того, то для меня это серьёзный повод. Повод заняться собой и с бОльшим рвением бежать «назад в будущее».

Когда же на мой честный ответ на вопрос о возрасте я вижу обратную реакцию наподобие «не может быть!», для меня это тоже повод. Повод добиться ещё более потрясающих результатов. Словом, сплошные поводы 🙂

Итак, приступим.

Немного о физиологии кожи

Наша кожа питается в основном не снаружи, а изнутри. Конечно, здоровое – это крайне важно, но сейчас я не об этом.

Питательные вещества к коже поставляет кровь. Вы же не будете возражать, что кожа без хорошего кровоснабжения выглядит не слишком привлекательно? Вспомните, какой цвет имеет рука, которую вы «отлежали». А если постоянно кровоснабжение кожи оставляет желать лучшего? Да тут не поможет никакой крем!

А теперь – внимание! – оно после определённого возраста у 90-95 % женщин оставляет желать лучшего. Остальные 5-10 % женщин просто над ним постоянно работают. Кто-то с помощью дорогих салонов и косметологов, а кто-то и в домашних условиях.

Хорошая новость в том, что и вы легко можете попасть в эту немногочисленную группу красавиц, которые не стесняются своего возраста. А чего стесняться-то – им никто его не даёт!

И ещё – для внешнего вида кожи невероятно важен лимфток. Лимфа – это та самая бесцветная жидкость, которую мы привыкли называть сукровицей. Не буду перечислять все её функции, скажу только, что она связывает кровь и ткани организма, участвует в выведении токсинов и, увы, довольно часто застаивается. Внешне это выражается в отёчности, которая с возрастом имеет склонность усиливаться.

Причин тому много, но большинство из них можно устранить. Давайте с этого и начнём.

Способ первый: горячий

Можно я задам вам почти интимный вопрос: когда вы последний раз вспотели всем телом? И как часто это с вами случается? Если раз в несколько дней или реже, то у вас наверняка немало токсинов, и имеет место застой лимфы.

К сожалению, современные люди потеют очень редко. Напомню слова Олега Газманова, который повторяет их при каждом удобном случае: «Раз в день вы должны вспотеть». Согласитесь, Олег выглядит очень молодо. И в этом немалая заслуга его простого рецепта.

Конечно, идеально для вашей внешности, если каждый день вы будете потеть с помощью физической нагрузки. Хорошо, если 1-2 раза в неделю это будет баня. Но зачастую то, что идеально, для многих выполнимо с трудом. Так что же делать?

Делюсь секретом.

Вам понадобится 0,5-0,6 литра горячей воды (но не обжигающей, если обмакнуть палец в такую воду, будет горячо, но терпимо – словом, чуть больше 40 градусов). Вот эту воду надо выпить мелкими и постоянными глотками – и вы покроетесь лёгкой испариной.

Удивительно, но бОльшую часть утренних отёков можно снять этим простейшим действием. А некоторые и вовсе останутся без них. Затем душ или умывание – и свежая кожа подтянутая кожа обеспечена.

Скажу больше: испарина даёт не только внешний, но и внутренний эффект омоложения. Лимфатическая система активизируется, токсины покидают кожу. Это короткий физический стресс для организма, который очень полезен. Да и такой приём будет как нельзя кстати – вода снижает аппетит, очищает, способствует освобождению кишечника.

Хорошо проводить процедуру с утра. Утром нам как раз надо восполнить недостаток воды после ночи, который может составлять аж до 1,5 литров (правда, в среднем это 0,6-1 литр).

И не говорите, что вам не выпить столько воды сразу. Выпейте! Если так страшно, начните с 0,3 литра (но тут гарантии, что вы вспотеете, нет). Зато на следующий день точно сможете выпить требуемые поллитра.

Супер-версия

А если время есть, то стоит сделать лимфодренажный массаж – это куда более эффективно.

Вот один из вариантов массажа на видео:

Водо-версия

И напоследок поделюсь ещё одним способом массировать лицо, который я так же часто использую. Это обычный душ. Правда, и здесь есть свои нюансы.

Массировать лицо душем нужно, направляя струи снизу вверх. Это обязательно! Так вы не способны навредить лицу, даже если не знаете ни одной массажной линии.

Температура воды желательна прохладная, но всё же комфортная. Напор воды – достаточный, я делаю максимальный (правда, ваш душ может обладать слишком сильными струями, поэтому руководствуйтесь своими ощущениями). Продолжительность – минут 5, до прилива крови к коже. Появляется чувство, что лицо оживает. И в зеркале видишь тому подтверждение 🙂

Массаж с помощью душа хорошо проводить курсами по 10-15 ежедневных процедур.

Согласитесь, это элементарно, как и всё то, что перечислено выше. Попробуйте – эффект от моей маленькой программы омоложения виден практически сразу. И по мере ваших стараний он будет только усиливаться. Это так приятно – делать и получать видимый результат. И неважно, сколько там в паспорте – 35, 40, 50 или больше – эти цифры не будут иметь к вам никакого отношения. Искренне желаю вам быстрых и прекрасных перемен!

Старость беспокоит человека с начала Времен. На протяжении многих веков он пытается найти секрет молодости. Но вместо одного секрета он нашел многочисленные методы омоложения.

Почему стареет организм?

Человеческий организм начинает стареть еще с 12-летнего возраста, когда его клетки перестают производить собственный коэнзим. Каждая клетка закодирована на определенное количество делений. Клетка окончательно перестает функционировать, когда теломер на ее конце, укорачиваясь с каждым ее делением, после определенного количества таких делений отмирает.

Стареть мы начинаем очень рано, когда еще не задумываемся об этом.

Мозг постоянно то теряет, то создает новые нейроны, а также связи между ними. Еженощно он занят ремонтом организма, обработкой информации, которую он получает днем. Но есть и другие причины старения , которые успешно создает сам человек. Это: экология, режим сон-бодрствование, питание, спорт, умственная нагрузка, психологический настрой.

Особенности старения женского организма

Первые признаки старения женщины проявляются на лице в виде морщин.

Женский организм начинает стареть с юности. Уже в 17 лет девушка может заметить первые признаки – «гусиные лапки» в области кожи вокруг глаз, мелкие морщинки на лбу и между бровями, сухость кожи и сероватый оттенок. С 35 лет женщина начитает задаваться вопросом о том, как замедлить процесс старения организма. Потому что в этом возрасте, в зависимости от индивидуальных особенностей, начинают проявляться другие признаки старения:

Волосы тускнеют, начинают выпадать.
Кожа становится более плотной, менее мягкой. Тон кожи становится неравномерным. Со временем, уголки глаз, бровей и губ опускаются. Щеки начинают обвисать, образуя «брыли» у полных женщин.
Вокруг глаз образуются темные круги, появляется отечность. Морщины на лбу становятся глубже.
Общий вид лица теряет «сочность», появляется усталый вид.
Кожа рук становится тоньше и суше.
Шея тоже стареет – начинает покрываться морщинками, но это становится заметным после 40 лет. Появляется второй подбородок.
Грудь начинает терять свою форму.
Одновременно со старением организма жир в теле начинает неравномерно распределяться, сосредотачиваясь в области живота, плеч, бедер. Появляются «бока». Ягодицы теряют упругость.
Когда омоложение организма замедляется, у женщины снижается осознание своей сексуальности. Секс для женщины отходит на задний план.
После климакса самооценка женщины резко падает, она ясно чувствует приближение старости, отчего процесс старения только ускоряется.

Можно ли замедлить старение?

Процесс старения замедлить можно и продлить молодость, используя различные методы омоложения организма. Мужчины и женщины хоть и стареют по-разному, замедлять процесс старения они могут одинаково эффективно. Мужчине подойдут все способы омоложения, кроме тех, которые направлены на специфичные только для женщины области тела.

Способы замедления старения

Состояние наших тел зависит во многом от нас самих, делайте упор на ЗОЖ.

Надо сказать, что процесс старения можно замедлить в любом возрасте. Даже если человек уже вышел на пенсию, для него жизнь может только начинаться. Хронические болезни, возрастные заболевания не могут помешать тем, кто поставил перед собой цель омоложения. Главное, начать действовать и не сдаваться. Существует много способов, как замедлить процесс старения и омолодить свое тело и дух..

Геропротекторы для омоложения

Геропротекторами названы вещества, которые на экспериментально показали свое действие на омоложение организма и продление жизни. Исследования показали, что геропротекторы играют важную роль в замедлении старения, особенно для людей зрелого возраста.

Препараты геропротекторы для омоложения воздействуют на каждого по разному.

Некоторые геропротекторные вещества были исследованы только на животных, показав, действительно потрясающие результаты. Но, на людях их действие еще не 100% доказано. Некоторые исследования говорят о том, что бесконтрольный прием этих средств может спровоцировать развитие рака. Будьте внимательны, не переусердствуйте в погоне за молодостью!

Адаптогены

Это геропротекторы растительного происхождения. Повышают умственный и физический потенциал, нормализуют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают сон. Адаптогены природного происхождения: корень женьшеня, китайский лимонник, аралия, элеутерококк, розовая радиола, заманиха.

Цитамины

Это смеси активных биологических веществ. В их состав входят пептиды, витамины, нуклеопротеиды, минералы. Их действие направлено на регулирование клеточного производства, улучшение метаболизма, оздоровление организма. Препараты: гепатамин, вазаламин и др.

Биогенные стимуляторы

Активизируют обмен веществ. Препараты: апилак, алоэ экстракт, вещества на основе плаценты или пеллоидов.

Липотропы

Эти геропротекторы снижают риск развития атеросклероза. Если болезнь уже есть, то они замедляют ее прогрессирование. Вот некоторые препараты для омоложения: эйконол, омега-3, клофибрат, никотиновая кислоты и др.

Энтеросорбенты

Выводят из организма токсины. Принимаются периодически. Затем, необходимо обогатить кишечник полезными бактериями. Геропротекторы: полисорб, полифелан, лактулоза.

Антиоксиданты

Снижают уровень вредного воздействия свободных радикалов, которые разрушают клетки. К счастью, антиоксиданты есть в составе большинства овощей, напитков, трав, а также ряда витаминов. Продуктами против старения можно назвать буквально все овощи и фрукты в сыром, а также вареном виде.

Лекарства от старости

Не существует какой-то универсальной таблетки молодости, но есть некоторые препараты для омоложения, направленные на борьбу с определенными заболеваниями. Дополнительно они, как показали исследования, продлевают жизнь.

Несколько препаратов от старости все же существует.

Лидеры среди таблеток молодости:

Метформин , продлевающий здоровье сосудов и сердца;
Аспирин Кардио, останавливающий и замедляющий тромбоз, профилактическое средство от рака;
Витамины Д, К, продлевающие жизненный потенциал сердца, сосудов, и запускающие оздоровление организма;
Мелатонин (Циркадин), восполняющий у человека недостаток собственного мелатонина и запуская процесс оздоровления организма.

Фибробласты для замедления старения

Стабильные и зрелые клетки кожи называются фибробластами. В настоящее время, множество клиник эстетической медицины предлагают омоложение фибробластами. Это своего рода программа омоложения лица. Для проведения этой процедуры берутся у пациента его же фибробласты, которые, затем, размножаются в лаборатории. После этого инъекционно вводятся под кожу. Таким образом, происходит запуск процесса омоложения. Результаты заметны уже через две недели. Процедура рекомендована людям с явными признаками старения кожи лица. То есть, примерно с 45 лет.

Как не позволить мозгу стареть?

Чтобы оставаться как можно дольше умственно активным надо заставлять мозг работать. Несколько рекомендаций, активирующих омоложение мозга:

каждый день читать;
полноценно спать;
пить воду;
не пить алкоголь;
кушать продукты с высокой питательной ценностью, так как мозгу нужно питание;
изучать новую полезную информацию;
не засорять мозг ненужным информационным хламом;
изучать языки;
творчески развиваться.

Посмотрите очень интересное интервью с Сергеем Савельевым, который рассказывает о том, что губит мозг:

Психология молодости

Психологический аспект важен в жизни человека. Психологическое состояние способно как замедлить старение организма, так и ускорить его. Те, кто игнорируют этот факт, глубоко ошибаются.

Молодость должа в первую очередь находиться в душе у человека.

Эмоции запускают множество химических процессов в организме, способствуя продлению молодости. Эмоции могут, как остановить старение на время, так и активировать его. Рекомендовано внутреннее спокойствие с максимальным осознанием своих реакций. Это не значит, что нужно перестать испытывать эмоции. Это значит, что нужно научиться их осознавать, замечать их оттенки, подмечать характер их влияния на организм. Человек подобен музыкальному инструменту, когда многое зависит от правильной настройки психики.

Психологических и психических техник очень много. Все они обещают великолепный эффект, и мало из них, действительно, оправдывают ожидание. Самый главный советчик – это сам человек. Только он может найти для себя оптимальный вариант управления своей психикой. Но, прежде, можно изучить некоторые уже существующие техники, выбрав что-то понравившееся.

Секс и старение организма

Секс для молодости важен не меньше всех остальных аспектов жизни человека. Во время секса организм человека вырабатывает гормон удовольствия, благодаря которому происходит оздоровление организма. В процессе секса тренируются мышцы.

Секс неотъемлемая часть жизни обычного здорового человека, настройтесь на это.

Секс в какой-то степени можно назвать прекрасной профилактикой старения. Он укрепляет иммунитет, способствует ускорению процесса выздоровления во время болезни. Доказано, что сексуально активные люди более счастливы и живут дольше тех, кто игнорирует его. Причем, сексом могут заниматься люди любых возрастов. Если человеку перевалило за 70, это не значит, что тема секса для него закрыта. Человек может им заниматься всю свою жизнь, запуская омоложение организма, пусть и медленное. Главное, это делать с любовью!

Народные средства и омоложение организма неразрывно связаны с собой. Издавна человечество стремилось к тому, чтобы отдалить старость и продлить молодость, искало способы найти тот заветный эликсир, который продлит жизнь. У каждого народа свои методы и рецепты омоложения, переходящие от поколения к поколению и дошедшие до наших времен.

Сразу омолодить организм не удастся никому, и надеяться на чудо здесь не приходится. Молодость – это ежедневная работа над собой, стремление победить процесс увядания. Но ухаживать за своим телом лишь одна сторона проблемы. Здесь необходим комплексный подход, чтобы еще оздоравливались и восстанавливались все органы и системы организма. Научившись делать это, может, мы и будем жить до 200 лет и более как считали древние ученые.

Несколько лечебно-оздоровительных методик от целителей всего мира мы и рассмотрим. Омоложение – процесс длительный и упорный. Причины старения как считают мудрецы и философы, заключены в изнашивании организма. Если халатно относиться к своему здоровью, то и результат мы получим скорый и далеко не радужный. Потому рассмотрим способы омоложения и выберем, что более подходит для достижения цели.

Даосские методики омоложения организма

Дао – одна из древнейших философий и лечебных систем китайского народа помогающая человеку добиваться совершенства сразу на нескольких уровнях:

духовном;
ментальном;
физическом.

Целью лечебного Дао является гармонизация всех систем человеческого организма, в котором циркулируют энергии. И одна из них – энергия Ци. Эта методика и помогает нормализовать и дать свободно двигаться по телу энергии.

Человек, как считали древние китайцы, словно аккумуляторная батарейка. Его тело поглощает энергии и генерирует их в любовь, добро, радость и благодарность. Если какие-то органы травмированы, то они генерируют негативные эмоции в виде гнева, страха, и злобы.

Отсюда и выявляется причина раннего старения – это преждевременное истощение энергий: энергетические запасы тела используются неправильно. Но, по мнению китайцев, человек имеет возможность перезапустить свои биологические ритмы, то есть запустить их вспять.

Сам человек может это сделать, воспользовавшись способами омоложения по-даосски. Для этого нужно предпринять ряд мер.

Всех и вся благодарить, излучать позитив в виде любви и радости – это услышит Вселенная и одарит вас молодостью.
Для улучшения генерирования нужной энергии проводить дыхательные упражнения – это , исправляющие энергетическое поле.
(пить и проводить омовения) – это поддержит энергетический баланс.
Уделять и делать специальные упражнения – это убережет и другие органы, и предотвратит увядание организма.

Секретный напиток монахов Тибета

Каждый народ наряду с методиками по омоложению имеет свои рецепты. Рецепт этого напитка монахи знали давно и не удивительно, что они всегда были в отличной форме. Готовили его из разных трав, которые есть и у нас.

В равных частях берем бессмертник, почки березы и ромашку. Все измельчаем и смешиваем. От полученного сырья отмеряем столовую ложку и заливаем ее стаканом кипятка. Настаиваем полчаса и процеживаем. В теплый напиток добавляем немного меда. Пьем утром натощак и вечером, перед тем как ложиться спать.

Древнетибетский рецепт

Для приготовления этой настойки нужен только свежий чеснок (350 г) – это ее основа. Зубчики мелко нарезаются и растираются в фарфоровой посуде. Полученной массы должно получиться 200 г с соком (ни меньше, ни больше). Помещаем ее в стеклянную емкость и заливаем спиртом 96% (200 мг).

Емкость с содержимым плотно укупорить и оставить в темном месте на десять дней. По окончании срока настойку процедить и приниматься за лечение по схеме. В стакан налить молоко на ¼ (50 мг) и добавить определенное количество капель чесночной настойки. Употребляется лечебное средство перед едой за 20 минут. Курс рассчитан на это количество.

Схема употребления чесночной настойки

В первый день на ¼ стакана молока: завтрак и обед по 2 капли, ужин – 3 капли.
Во второй день на ¼ стакана молока: завтрак – 4, обед – 5, ужин – 6.
На третий день продолжаем увеличивать количество капель, как это делали во второй и так до 6-го дня, когда с обеда количество капель нужно уменьшать.
Начиная с 6-го дня на ¼ стакана молока: завтрак – 15, обед – 14, ужин – 13 и т. д. до 11-го дня.
Начиная с 11-го дня на ¼ стакана молока: завтрак – 25 капель, обед – 25, ужин – 25. Количество капель до окончания курса и оставшейся настойки – 25 капель перед каждым приемом пищи.
Закончив прием лекарственного средства, повторять курс можно только через 3 года и не раньше.

Рецепт из Индии

По легенде такой напиток способен поднять даже тяжелобольного. Давным-давно боги и демоны сошлись в схватке за «девять сокровенностей». На поле боя один из богов был ранен. Жизнь ему спас обычный чеснок, который был в перечне сокровенных даров природы.

Эликсир молодости готовится так: взять две головки чеснока и зубки очистить. Для напитка нужен 1 литр цельного свежего молока. Варить зубки в молоке до их размягчения. После часового настаивания процедить и пить по 125 мл с утра.

Японские методики

Омоложение в домашних условиях по-японски перекликается с даосским. Различия лишь в проводимых ритуалах и внешней атрибутике. Японцы утверждают, что мы стареем в результате дисгармонии, которая происходит в организме, нарушении дисбаланса. Причиной этих явлений являются наши скудные знания, из-за которых человечество не соблюдает законов Природы и Вселенной. Что нужно исправить в своих мыслях и теле?

Прежде всего, нужно научиться управлять энергией внутри себя, постараться найти свой уголок во Вселенной через достижение гармонии в целостном организме.

1. Мы – это частичка Природы. Когда мы разрушаем ее, то разрушаем и себя.

2. Мы живем за счет мыслей, а только правильное мышление укажет путь к правильному питанию по принципу лечебного направления древних японцев.

С неправильными мыслями из организма вымываются микроэлементы и витамины, а постоянное нытье и плач «избавляют» организм от кальция, который особенно необходим женщинам. Диетологи в Японии не призывают ограничивать себя в еде, но вместе с тем советуют быть сдержанными в питании.

3. Человек должен быть настроен на позитив, в душе сохранять радость, в помыслах благодарить за все, что с ним происходит и говорить о своей благодарности окружающим.

Напиток молодости от кавказцев

Для напитка необходим корешок фенхеля, который очищаем и измельчаем. Его нужно взять 25 г и залить литром кипятка. Поставить на огонь и проварить две минуты. После десятиминутного настаивания процеживаем и принимаем ежедневно в течение недели по три стакана. Чтобы организм омолаживался, возьмите за правило повторять курс каждый месяц.

Если нет корня, приготовьте напиток из семян фенхеля (чайная ложка) и залейте стаканом кипятка. После двух часов настаивания процедите, и пейте перед едой по столовой ложке.

Латиноамериканские методики

Эти методики считаются самыми эффективными в вопросах . Они были созданы на основе учения древних индейцев. Считается, что женское здоровье зависит от мочеиспускательной системы и состояния матки. Раннему старению способствует нарушение работы эндокринной системы, при котором в организм поступает меньше половых гормонов. Что предлагается для омоложения организма?

По возможности больше лежать. Так, мы максимально расслабляемся.
В период менструации прекратить активную жизнь и больше находиться в состоянии покоя. Когда мы принимаем горизонтальное положение, Земля дает человеку необходимую энергию. Нужно не только оставить все дела, но и очистить мысли от проблем, а все свое внимание сосредоточить на половых органах.
Чтобы жизнь была насыщенной и яркой, занимайтесь творческой работой, путешествуйте, для создания позитивных эмоций.
Никогда не опускайте руки, постоянно следите за собой.
Отдавайте предпочтение сезонным продуктам. Прежде чем что-то съесть прислушивайтесь к своему организму. Тогда и он отблагодарит вас молодостью и здоровьем.

Египетский напиток

Египтяне находят свое омоложение и здоровье в суданской розе (каркадэ). Ее лепестки были даже найдены в гробницах фараонов и знати. Гибискус в напитке, обладая антиоксидантными свойствами, защищает кожу от увядания. Популярный напиток готовится как обычный чай и подслащивается медом.

Те, кто воспользовался этим рецептом, отмечают, что после проведенного курса почувствовали силу и энергию. У кожи улучшился цвет, и разгладились мелкие морщинки. Даже артрит отступил под действием целебного настоя.

С того момента, когда вы задумались об омоложении, нужно пересмотреть свою жизнь, мысли, душевное состояние. Навести во всем этом порядок, уделить внимание питанию, стать добрее и терпимей, наполниться любовью к окружающему миру, как советуют древние народные методики. Только так, совмещая мудрость и травы, опыт и народные средства, можно восстановить здоровье и вновь стать молодым.

Категории

Популярное