Как омолодить лицо народными средствами в домашних условиях. Омоложение лица в домашних условиях — возможен ли быстрый результат
Как можно омолодить кожу лица? «Встречают по одежке, а провожают по уму» - знаменитая пословица, которая реализовывает себя в нашем современном обществе.
В особенности это касается не только одеяния, но и степени вашей ухоженности. Красивая, упругая и сияющая кожа лица – это один из первых критериев внешности, на который обращают внимание при первой встрече .
Добиться этого можно только с помощью огромного труда и работы над собой.
Молодым девушкам очень просто иметь красивое и подтянутое личико, однако к тридцати годам кожный покров становится не таким уж обворожительным, как ранее.
Появление морщин, тусклый цвет лица, сухость кожи, мышцы начинают терять тонус – все это происходит по естественной для каждого причине. К сожалению, такой внешний вид уже не придает чувства уверенности даже самой сильной женщине.
Чтобы решить такую неприятность, прекрасный пол начинает искать пути решения проблемы. Кто-то посещает косметические салоны, кто-то вносит в рацион био-активные добавки, а некоторые даже осмеливаются лечь под нож пластического хирурга.
Каждый из вышеперечисленных методов решения проблемы требует регулярности и большого количества финансов.
Поэтому, большинство женщин пытаются обойтись без дорогостоящих процедур, и подобрать для себя более разумный и менее дорогостоящий вариант.
То, что дала нам матушка-природа является наиболее полезным и натуральным, поэтому народная медицина стойко вошла в нашу жизнь.
Омоложение кожи лица с помощью натуральных ингредиентов доказало свою продуктивность в битве с морщинами, землистым цветом лица и другими проблемами . На них обычно наталкивается женщина за тридцать.
Тут на помощь приходят маски, сыворотки, тоники и скрабы , которые можно состряпать даже из подручных средств.
Чтобы помочь нашим читательницам всегда быть уверенными в своей привлекательности и выглядеть бесподобно, мы поведаем вам о том, как омолодить кожу лица и какими методами стоит воспользоваться.
Перед началом процедур предлагается распарить лицо с помощью полотенца, которое предварительно необходимо окунуть в горячую воду и хорошенько отжат ь.
Положите его на лицо на пять-семь минут, чтобы успели открыться поры. Только после выполненных махинаций можно начинать очищение кожи.
Возьмите ее с горсть и тщательно промойте. Измельчите ягоды в блендере и добавьте сахар. Аккуратно промассируйте лицо с помощью домашнего скраба и смойте его остатки.
Масла для омоложения кожи лица
С морщинами и шелушением кожи способны справиться масла. В их полезные свойства входят элементы А и Е.
Эти элементы необходимы для поединка со свободными радикалами, которые образуются под ультрафиалетом и вызывают немедленное старение покрова.
Поэтому ниже рекомендованные масла необходимо регулярно добавлять в маски и протирать лицо
. Вот их список:
1. Оливковое.
2. Масло виноградных косточек.
3. Жожоба.
4. Розмариновое.
5. Персиковое.
6. Зародышей пшеницы.
7. Иланг-иланг.
Эти масла можно смешивать между собой и наносить на дерму лица, шеи и даже груди перед сном, тем самым очищая ее и увлажняя.
Маски для омоложения
Мед, желток, огурцы, молоко, яблоки, оливковое масло и овсянка считаются наилучшими ингредиентами для приготовления домашних масок. Поэтому подробно расскажем о том, как достичь наибольшей результативности, используя эти продукты.
1. Овсяные хлопья измельчите до состояния порошка и влейте немного подогретого молочка.
Добавьте туда же чайную ложечку имеющегося масла и хорошенько перемешайте, после чего нанесите достаточно плотным слоем на всю кожу лица и забудьте о нем примерно на десять минут.
По окончанию времени смойте теплой проточной водой и намажьте лицо маложирным кремом.
2. Огурцы могут служить вам не только накладкой для глаз, но и являться составляющим маски для лица. Так, очищенный и измельченный огурец смешивают с размолотыми ягодами черной смородины и добавляют жирную сметанку.
Через двадцать минут вам гарантирована мягкая и шелковистая кожа.
3. Глицериновая маска состоит из меда и овсяной муки с водой. Чайная ложечка глицерина смешивается с таким же обилием овсяной муки. В массу подливают две чайные ложки воды и досконально размешивают. Работа маски составляет пятнадцать минут.
4. Приготовьте яблочное пюре из свежих яблок. Растопите мед на паровой бане и подмесите в него пюре. Отдельно разогрейте оливковое масло и влейте в смесь.
Теплую консистенцию нанесите на кожу и оставьте без внимания на десять-пятнадцать минут, по завершению процедуры смойте и нанесите ватным диском масло на кожу.
5. Маска из йогурта, банана и меда превосходно пропитывает кожу и расправляет мимические морщины. Размельчите банан и перемешайте его с йогуртом.
Подкиньте столовую ложечку свежего меда и нанесите на лицо. По прошествии десяти минут вымойте теплой водой.
6. Горчичная маска отлично подходит для тех, у кого землистый и тусклый цвет лица. Чайную ложку горчичного порошка разведите в чайной ложке воды и влейте каплю масла.
7. Гороховая маска готовится очень просто. Отваренный горох размешивается с жирными сливками и наносится на кожный покров и выдерживается в течение получаса.
Позднее сего действия необходимо протереть кожу отваром трав и протереть бумажным полотенцем.
8. Маска из меда и молока дает несравненно омолаживающий эффект и питает кожу, ко всему прибавляя ей мягкость и бархатистость. Для этого отварите в молоке одно яблоко без кожуры и размягчите, сделав из него кашицу.
С маской подобного рода можно сидеть столько, сколько вы захотите и вреда от нее не будет.
9. Алоэ – домашнее растение, которое обладает богатым витаминным составом, а также прекрасно заживляет раны и микротрещины. Сок этого растения можно добавлять в самые различные маски. Вот пример одной из них:
Мякоть алоэ смешивают в равной величине с оливковым маслом и любым кремом. Масса наносится на двадцать минут и смывается. Пропитайте ватный диск в теплой воде и подлейте буквально пару капель миндального масла, протрите кожу.
В течение последующих дней протирайте лицо лосьоном, который можно приготовить дома самостоятельно.
Лосьон из мяты отлично освежает лицо и выравнивает тон. Для этого требуется взять четыре столовых ложки измельченной мяты и залить их кипятком.
Настаивать лосьон необходимо в течение одних суток, после процедить от травы и перелить в подходящую для вас тару. Протирайте лицо на ночь, утром и вечером.
Кроме эксплуатации косметических средств по уходу, нужно регулярно проводить сеансы массажа.
Для этого дозволено использовать любое масло, которое заблаговременно необходимо разогреть и нанести на слой дермы круговыми движениями, начиная от подбородка до лобной доли.
С утра вместо масла можно пускать в дело кубики льда. Заморозьте в морозильной камере обычную воду или взвар из трав, и ежедневно протирайте льдом кожу лица и шеи.
Помимо оперирования косметическими средствами, не стоит забрасывать идею правильного питания, и продукты которые необходимо вносить в свой рацион. Ведь проблему следует решать как наружно, так и изнутри.
Воспользуйтесь нашим списком продуктов, которые способны помочь в борьбе за молодость кожи
. Итак:
1) брокколи;
2) яблоки;
3) морская капуста;
4) каши с высоким содержанием клетчатки;
5) орехи;
6) зеленый чай;
7) морепродукты;
8) цитрусовые и овощи оранжевой или красной расцветки, так как в них содержатся каротины.
Все эти продукты хранят полную меру витаминов, минералов и самых разнообразных элементов, в которых так нуждается ваша кожа.
Инструкция
Старение лица - это в первую очередь потеря кожей эластичности. А за эластичность отвечает вода. С возрастом ее в наших тканях становится все меньше. Поэтому если хотите выглядеть свежее, начните с воды. Пейте каждый день не менее 1,5 литра воды. Лучше всего подойдет минеральная столовая, но не газированная. Также введите в свой рацион побольше продуктов, в которых есть каротин, витамин А, клетчатка.
Начните омолаживающими масками. Их необязательно покупать в дорогих магазинах или аптеках. Прекрасно подтягивает кожу лица взбитый яичный белок, смешанный с измельченной пшеницей и жидким медом. Маски надо 2-3 раза в неделю, на лицо и шею. Не забывайте также о ежедневном уходе. Кожу надо утром и очищать с помощью специальных средств, наносить на лицо и веки соответствующие . раз в неделю следует проводить пилинг. Опять же, не обязательно идти в , можно купить скраб или сделать его из спитого молотого кофе.
В современном мире разработано немало прогрессивных технологий, позволяющих приостановить процесс старения и омолодить кожу. Сходите в косметический салон, посоветуйтесь со специалистом. Вам предложат на выбор различные методики. Если дело не очень запущено, поможет мезотерапия. Это инъекции в лицо различных витаминных коктейлей. Они действуют так же, как и крем, но гораздо более эффективно, ведь вещества напрямую попадают в дерму.
Можно попробовать процедуру фотоомоложения, которая поможет избавиться от мелких дефектов и морщинок. Один из лучших методов - инъекции гилауроновой кислоты. Это вещество естественного происхождения, оно содержится в нашей коже, но с возрастом начинает убывать. Инъекции помогают насытить кожу гилауроновой кислотой, лицо .
Еще одним популярным методом омоложения являются уколы ботокса. Они ограничивают мимику, тем самым расправляя мимические морщинки и не давая появляться новым. У каждого из перечисленных методов есть свои преимущества и недостатки, которые надо обсудить с косметологом. Он подберет для вас то, что станет оптимальным средством.
Обратите внимание
Чем раньше вы начнете борьбу за молодость лица, тем вернее добьетесь результата.
Связанная статья
Все женщины знают, что по коже на лице легче всего определить истинный возраст. Поэтому каждая стремиться омолодить кожу лица . Добиться этого вполне возможно. Нужно только регулярно очищать кожу , увлажнять и питать ее, а также стимулировать обменные процессы, кровообращение и регенерацию. Важно не пренебрегать ни одним из этих этапов, тогда лицо будет всегда в хорошем состоянии.
Инструкция
Каждые утро и вечер пользуйтесь очищающими , в состав которых входят растительные экстракты, например, фруктовые кислоты, бромелайн, экстракты огурца или ромашки, розмарина или лимона. Они помогут быстрее отшелушивать отмершие клетки и ускорять регенерацию тканей, ускорят синтез эластина и . Регулярно делайте домашний пилинг при помощи скрабов и ходите на пилинговые процедуры в косметический салон.
Подберите подходящие для вашего типа кожи и возраста крема и маски. Они должны увлажнять и питать кожу лица . Прекрасно работают средства на основе гилауроновой кислоты, коллагена, хитина ракообразных, нуклеиновых кислот и аминокислот, нуклеотидов. Утром можно наносить на кожу увлажняющий вид крема, а вечером – питательный. Маски следует применять 2-3 раза в неделю. Не забывайте, что очень полезно наносить на кожу ягоды и фрукты.
Если вы уже не в юном , для эффективного омоложения кожи придется обратиться к косметологу. Сегодня существуют такие процедуры как мезотерапия, биоревитализация, инъекции , лазерная шлифовка и фотоомоложение, контурная пластика. Конкретные виды омоложения должен
Каждая женщина, несмотря на то, насколько любящий у неё муж и благодарные дети, мечтает сохранить молодость как можно дольше.
Но коварная природа, к сожалению, всегда берёт своё.
И первыми весточками старения являются морщинки и дряблость кожи на лице, шее и руках.
Почему стоит задуматься о том, как омолодить лицо в домашних условиях
Как бы мы ни пытались обмануть природу, кожа лица может рассказать очень много о возрасте и образе жизни женщины. Процесс старения остановить невозможно, хотя учёные и работают над этим усердно. Но зато существует множество способов сохранить молодость кожи лица и минимизировать последствия пагубного воздействия окружающей среды, неправильного питания, стрессов и хронического недосыпания.
Давайте разберёмся, почему стареет кожа, и какие факторы влияют на этот процесс. Первые морщины девушка замечает ещё в раннем возрасте. Это мимические морщины, которые появляются из-за того, что мышцы лица растягивают со временем эластичные волокна кожи. В нежном возрасте кожа остаётся упругой благодаря способности коллагеновых волокон впитывать и сохранять влагу. Увы, с годами коллагеновых волокон становится меньше и удерживать то количество влаги, которое необходимо, им становится не под силу. В свою очередь, верхний слой кожи теряет свою способность к регенерации. Защитный барьер, который оберегает кожу от агрессивных факторов окружающий среды, истончается. Сильный ветер высушивает кожу, она покрывается чешуйками. А пыль, разносимая ветром, оседает на коже, препятствуя её нормальному дыханию. Влажность воздуха тоже имеет важное значение. При пониженной влажности кожа обезвоживается, при высокой – становится жирной.
Но это все факторы, на которые мы либо не можем повлиять совсем, либо влияем лишь незначительно. А ведь наибольший вред своей коже мы наносим самостоятельно. Посудите сами:
Длительный стресс оказывает негативное влияние на состояние кожи, делая её тусклой;
Ранние морщины вокруг губ и глаз могут быть результатом курения;
Алкоголь наносит коже непоправимый вред. Он является причиной обезвоживания кожи и появления на ней красных прожилок. А страдающая от алкоголя печень тут же выказывает недовольство на коже.
Кожа лица не любит длительные солнечные ванны, результатом которых становится её преждевременное старение.
В то же время, если женщина тщательно следит за состоянием своей кожи, очищает её на ночь от макияжа, проводит процедуры увлажнения и питания, то сохранить молодость лица совсем не так сложно, как кажется.
В первую очередь, акцентируйте внимание на том, как и сколько вы спите. Во время сна образуются новые клетки и кожа обновляется. По возможности не ограничивайте себя во сне.
Не ленитесь заниматься спортом. Спорт разгоняет кровь по сосудам, в том числе и в коже лица, стимулируя процесс восстановления. Да ещё и стресс помогает снять.
Пейте много воды для выведения токсинов и других веществ, вредящих организму.
Выполняйте несложные процедуры, чтобы омолодить лицо в домашних условиях.
Несколько «ЗА» чтобы узнать, как омолодить лицо в домашних условиях
Заметив первые морщинки, любая женщина испытывает не самые приятные эмоции. А некоторых они просто вгоняют в депрессию и заставляют немедленно бежать в косметический магазин или того хуже - к косметическому хирургу. Если вы задались вопросом, как омолодить кожу в домашних условиях, значит, в зеркале вы уже увидели первые признаки старения. Для начала, нужно запомнить, что начинать ухаживать за кожей лица в 30 лет – уже поздно. В очищении, питании и увлажнении она нуждается с юности. Необязательно для этого приобретать брендовые средства, вполне можно изготовить их дома.
Почему дома? Хотя бы потому, что приготовить различные скрабы и маски совсем несложно. Ингредиенты для них вы всегда найдёте на собственной кухне и в аптечке. Ложка мёда, которой мало на пирог, а выбросить жалко, капля эфирного масла на донышке флакона, полстакана молока. Вроде ерунда, а смешайте всё вместе – уже полезная маска для лица. И вы всегда будете уверены в её натуральности. Никаких вам Е, концентратов и красителей. И кошелёк не страдает. Все, что может понадобиться вам для приготовления домашних косметических средств, дёшево и доступно.
Разобравшись в причинах старения и преимуществах домашней косметики, перейдём к вопросу о том, как омолодить лицо в домашних условиях.
Простые правила:как омолодить лицо в домашних условиях
Первый шаг к омоложению кожи - это употребление достаточного количества воды. Дальнейшая работа над омоложением сводится к двум принципам: профилактика старения и коррекция уже появившихся признаков увядания.
Для профилактики обязательно пересмотреть рацион и добавить в него клетчатку, витамины (особенно, витамин А), каротин. Чтобы поддерживать кожу упругой, можно протирать её кубиками льда. А при выходе на улицу в солнечную погоду предпочтительно нанести на кожу защитное средство.
Для устранения первых признаков старения кожи можно использовать маски, скрабы, гоммажи и тоники, приготовленные в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Такие косметические препараты помогут омолодить лицо, а сама процедура приготовления, нанесения и полученный эффект принесут массу удовольствия.
Как омолодить лицо в домашних условиях? Проще простого!
В интернете множество рецептов всевозможных масок и скрабов для лица. Выбирая тот, который удовлетворит потребности именно вашей кожи, ориентируйтесь на свой тип кожи, наличие аллергических реакций и возраст.
Перед нанесением любых масок тщательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Затем распарьте её с помощью компресса из трав. И только после этого наносите приглянувшуюся вам маску. А утром и вечером постарайтесь умываться не водой из-под крана, а минеральной водой.
Для снятия макияжа отлично подходят масла из косточек винограда, оливковое или миндальное. Нанесите некоторое количество масла на ватный диск и снимайте макияж круговыми движениями. Загрязнившийся диск заменяйте свежим до тех пор, пока не удалите все следы декоративной косметики.
Для очищения кожи лица можно использовать скраб из сметаны, сахара и ягод клубники или малины. Вам понадобится по 2–3 ложки всех ингредиентов. Тщательно перемешайте их и нанесите на лицо, помассируйте и оставьте. Через 10 минут смойте водой.
Для омоложения можно использовать огурец. Нанесите его на несколько минут для того, чтобы кожа напиталась влагой и витаминами. Огурец можно заменить ягодами малины или клубники.
Для сохранения молодости поможет яблоко, сваренное в молоке. Следует перетереть сваренное яблоко в кашицу, а затем нанести на лицо и подержать 20–25 минут.
Для сухой кожи, требующей омоложения, подойдёт картофель. Необходимо отварить его, потолочь до пюреобразного состояния и нанести на 20 минут на лицо.
Для жирной кожи, требующей омоложения, подойдёт маска из кефира, мёда и яйца. Добавьте к трём ложкам кефира одну ложку мёда и яичный белок. Взбейте и нанесите на кожу не более чем на 20 минут.
Наносите все маски только на область щёк, подбородка и лба. А после снятия маски постарайтесь не использовать декоративную косметику хотя бы пару часов. Для того чтобы ощутить видимый эффект, выполняйте процедуры два-три месяца. И не храните домашние маски длительное время в холодильнике.
Молодость кожи недолговечна. Выполнение хотя бы некоторых из вышеуказанных процедур поможет продлить её, а вам - ещё долгое время выглядеть привлекательно.
Большинство современниц активно используют различными мероприятия, омолаживающими кожу лица. Со временем она утрачивает влагу, тускнеет, истончается слой подкожного жира. Перечисленные причины ведут к образованию морщин. Чтобы сохранить привлекательность, дамы прибегают к омолаживающим процедурам. Их осуществляют в салонах, либо предпринимают омоложение лица в домашних условиях быстрый результат которого обусловлен благодаря применению природных составляющих.
Как восстановить красоту в домашних условиях
С глубокой древности женщины стремятся сохранить красоту лица, используя для этого множество способов, одним из которых являются маски. Чтобы усилия по омоложению лица были предельно эффективны, нанесение маски эксперты советуют предварять нежным массажем лица. Перед самомассажем непременно вымойте руки с мылом. Массировать кожу лица предпочтительней с маслами – оливковым, льняным, жожоба.
Маска из трав для экспресс-омоложения лица
Парадоксально, но именно маски из привычных продуктов обладают множеством преимуществ перед остальными, в состав которых непременно включаются химические добавки, консерванты. Натуральные продукты, травы способны в кратчайшие сроки восстанавливать утраченные свойства кожи, по указанной причине маски из обычных продуктов весьма востребованы.
Для действенной травяной маски возьмите 5 трав: землянику, подорожник, смородину, липу, тысячелистник. Смешайте, измельчите сырье, 5 ст.л. травы залейте четвертью стакана горячей воды. Маску из пяти трав накладывают на лицо, шею, выдерживают полчаса, удаляют теплой водой.
Традиционный рецепт молочной маски для экспресс-омоложения
Две ст.л. муки разбавляют чуть подогретым молоком, чтобы получить массу, по консистенции подобную сметане. Прибавляют желток куриного яйца, старательно перемешивают. Маску наносят на лицо, выдерживая в течение 20 минут. В воду для удаления маски добавляют капельку лимонного сока.
Как избавиться от излишней сухости кожи
Дамам с сухим типом кожи не позавидуешь, на их лицах рано отпечатываются мелкие морщинки. Есть незатейливый способ, позволяющий ликвидировать морщины. Из отварного картофеля готовят пюре (молоко, яйцо, масло не добавляют). В тарелочку положите 2-3 ложки картофеля, дождитесь, пока он остынет. Теплую картофельную массу наносят на лицо, выдерживают 20 минут, смывают теплой водой. После увлажняющей маски кожа кардинально меняется в лучшую сторону, мелкие морщинки бесследно исчезают.
Заметив появившиеся признаки увядания, начинайте использовать маску из белка, улучшающую цвет лица, убирающую мимические морщины. Белок куриного яйца взбивают в пышную пену, прибавив к нему 2 ч.л. муки, 1 ч.л. меда, размешивают массу до однородного состояния. Маску выдерживают на лице 20 минут, смывают теплой водой.
Народное лечение с использованием меда
Если вы не страдаете аллергическими проявлениями по отношению к меду, непременно опробуйте маски из этого удивительного продукта. Мед нередко используют в масках, о наиболее действенных вы узнаете ниже. Мед, корица, оливковое масло – компоненты маски №1. Два первых ингредиента берутся в пропорции 1:1, смешиваются, к массе добавляют 1 ч.л. масла. Маску держат на лице 30 минут, смывают теплой водой.
Лечение сеточки морщин осуществляют, используя медовую маску с яйцом. Яйцо смешивают с 1 ч.л. меда. Полученную массу накладывают на лицо, смывают водой комнатной температуры. Медовая маска №3: 1 ч.л. меда, 2 ч.л. лимонного сока (либо мякоти лимона), смешивают, наносят на 20 минут, смывают холодной водой. Все рецепты масок с медом включают в себя самые доступные продукты, очень действенные при постоянном использовании.
Аптечные препараты, эффективно омолаживающие кожу
Некоторые аптечные препараты вполне можно использовать при приготовлении домашних масок, поскольку они позитивно влияют на состояние кожи. Масло розы способствует быстрому восстановлению клеток, применяется для подтягивания овала лица, разглаживания морщин, ликвидации пигментных пятен. Используют его, добавляя пару капель в крем.
Что касается масла розмарина, оно обновляет клетки, улучшает кровообращение, ликвидирует мелкие морщинки. Масло добавляют в крем, оставляют на лице на 40 минут. После масляных масок мыть лицо не нужно, его просто легонько протирают нежной хлопковой салфеткой.
Гераниевая маска
Масло из герани, являющейся фитоэстрагеном, особенно предпочитают женщины, достигшие 40 лет. С помощью данного волшебного средства вполне возможно вернуть коже былую красоту. Она вновь станет упругой, сияющей. Масло герани используют в качестве добавки к жирному крему, применяют при чувствительной кожи лица. Маску выдерживают полчаса, остатки вытирают нежной салфеткой.
Использование масла розового дерева дает женщинам уникальный шанс сделать кожу упругой, скорректировать овал лица, замедлить процесс старения. Пять капель масла розового дерева смешивают с кремом, наносят на лицо. Через полчаса маску удаляют мягкой хлопковой салфеточкой.
]Маска с молочной кислотой
Вылечить кожу лица, избавить ее от морщинок и обновить клетки позволяют маски с молочной кислотой. Аптечное средство добавляют в жирный крем, в пилинг, тоник. Когда кислоту добавляют в крем, либо воду, ее потребуется 20 процентов по отношению к другому продукту, если ее добавляют в пилинг, количество кислоты должно составлять 80 процентов.
Женщине не стоит дожидаться грозных симптомов увядания кожи. Чтобы ее кожа отличалась красотой, нужно вместо утреннего умывания протирать лицо кубиком льда. Контраст температурного воздействия на клетки позволяет восстанавливать тонус кожи, мгновенно восполнить утраченную влагу. В течение 3 минут кожу протирают несколько раз, легонько перемещая кубик по массажным линиям. После обработки льдом полотенцем не пользуются, лицо должно подсохнуть на воздухе.
Готовить ледяные кубики несложно. В формочку для льда наливают фильтрованную воду, помещают емкость в морозилку. Если вы намерены немного осветлить кожу, добавьте капельку лимонного (огуречного) сока. Можно сделать отвары из лекарственных трав, приготовив на их основе ледяные кубики. Умывание льдом дает необыкновенный эффект свежести, вы станете отличаться молодостью лица от своих сверстниц, с раннего утра будете чувствовать себя бодрой, здоровой, сильной.
Квашеная капуста для красоты
В копилке народных средств для восстановления красоты лица собрано много рецептов с квашеной капустой. Этот обычный продукт способен на чудеса, поскольку в нем содержится ниацин, фолиевая кислота. Марлю замачивают в капустном рассоле, отжимают, накладывают на лицо. Капустный компресс выдерживают 15 минут, затем моют лицо теплой водой.
Восстановить, сохранить красоту лица в домашних условиях вполне возможно. Все произойдет без дорогостоящих процедур, препаратов, таблеток. Вашими помощниками станут простые продукты, имеющиеся в каждой кухне. С утра умывайтесь льдом, раз в неделю делайте маску, через некоторое вы с удивлением обнаружите, насколько похорошело ваше лицо.
Процесса старения избежать, к сожалению, невозможно. Многие факторы еще и способствуют его ускорению, например: отсутствие должного профилактического ухода, неправильное питание, стрессы, переутомление, плохая экология, недосыпания. Отражаются все изменения в первую очередь на нашем лице, что некоторых представительниц прекрасного пола вводит в уныние. А зря, поскольку с ними можно и нужно бороться, ведь средств для этого существует множество, главное – не лениться. Если вы желаете омолодить свое лицо, скинуть не пару месяцев, а несколько лет, просто запаситесь терпением, так как работы предстоит довольно много.
Поскольку ни волшебную палочку, ни чудо-эликсир для омоложения еще не изобрели, вам предстоит самой стать феей и вернуть себе юность. Вам потребуется запустить процесс регенерации, повысить тургор кожи, снять отечность, разгрузить лимфоузлы, избавиться от токсинов, разгладить мелкие морщинки, снять гипертонус и укрепить лицевые мышцы. Избегайте стрессов и депрессий – это прямой путь к преждевременному старению. Забудьте о ночном образе жизни, спите не меньше семи часов. По возможности избегайте прямых лучей солнца, походов в солярий. Зимой перед выходом на мороз пользуйтесь защитными кремами. Старайтесь спать на спине, поскольку лежа на животе или боку, вы нарушаете микроциркуляцию, особенно в области глаз. Хоть это и сложно, но используйте меньше косметики, особенно это касается тональных кремов и пудры. Утром и вечером очищайте кожу лица, лучше средством с содержанием молочной, фруктовой, липоевой, салициловой, гликолевой кислот. Проснувшись, протирайте лицо кубиками льда, можно с добавлением лечебных трав или сока лимона. Чтобы действительно преобразиться, уделите внимание и своему питанию. Включите в рацион морскую рыбу, морепродукты, авокадо, виноград, клубнику, смородину, киви, персики, апельсины, гранат, брокколи, бобовые, чеснок, батат, красный лук, шпинат, помидоры, яйца, сыр, йогурт, орехи, горький шоколад, мед, оливковое масло. Пейте больше зеленого и травяных чаев (из цветков ромашки, мелиссы, мяты), негазированной воды, отвара шиповника. А вот от кофе и черного чая, как и от спиртного, лучше откажитесь. Бросьте курить. Возможно, вы и получаете удовольствие от этой привычки, но и стареете в два раза быстрее. Косметологических средств для ухода за лицом существует огромное количество, и только вам их выбирать из представленных торговых марок. Следите лишь, чтобы они подходили вам по типу кожи, содержали фитоэстрогены, гиалуроновую и линолевую кислоты, пептидный комплекс (Матриксил, Аргирелин), витамины, ретинол. Пользуйтесь не только кремами, но и увлажняющими тониками, сыворотками, делайте пилинг скрабами. Не забывайте и о регулярном массаже лица.