Looduslikud päikesekaitsekreemid. Looduslikud päikesekaitseõlid: looduslik seesamiõli kaitsev päikesekaitse

Internetis on viimasel ajal palju räägitud päikesekaitsekreemide "toksilisusest", seega on kõige parem kasutada looduslikke tooteid nagu kookosõli, et kaitsta nahka päikesekahjustuste eest.

Asi on jõudnud nii kaugele, et mõned entusiastid on hakanud kodus päikesekaitsetooteid valmistama, kasutades selleks erinevaid koostisosi. Enamasti mäletavad nad sellistel juhtudel vaarika-, porgandi-, makadaamiaseemne-, nisuidu-, riisi-, oliivi-, kookos- ja kanepiõli.

Loodusliku päikesekaitsekreemi valmistamine on tegelikult väga keeruline ja kulukas. Ja pole mingit garantiid, et sellel on piisav SPF. Mõnes riigis peetakse SPF-iga taimi ravimiteks, mistõttu pole vaja nendega kodus katsetada. Isegi riikides, kus selliseid taimi kasutatakse kosmetoloogias, läbivad neid sisaldavad tooted tõsised ja kallid testid, sealhulgas laborites.

See on kosmeetikavahendite võime pikendada aega, mida inimene saab ohutult päikese all veeta, kuni UVB-kiired hakkavad nahka kahjustama.

Kesk-Euroopa fototüübil (pruunide või hallide silmade, tumepruunide või pruunide juuste, esialgu veidi tumeda naha omanikel) on päikese käes ohutult umbes 10 minutit. SPF 15-ga toode võimaldab neil päikese käes viibida ilma põlemata – 2,5 tundi (meie kliimavööndis) ja Egiptuses vaid 1 tund 15 minutit. Kuid veelgi vähem kaitseb kiirenenud vananemise, vanuselaikude ja uute kortsude eest – 50 minutit Ukraina rannas ja 25 minutit Egiptuse rannas.

American Skin Cancer Foundationi eksperdid ütlevad, et tegur kreem SPF 15 hajutab 93% kõigist UVB-kiirtest. Omakorda SPF 30 ja SPF 50 tooted filtreerivad välja vastavalt 97% ja 98% kõigist UVB-kiirtest. Esmapilgul võivad need protsentuaalsed erinevused tunduda üsna tähtsusetud. Need on aga väga olulised tundliku nahaga või nahavähile kalduvatele inimestele. Ja nagu näete, ei suuda ükski päikesekaitsekreem täielikult ultraviolettkiirte eest kaitsta.

Samuti pidage meeles, et iga päikesekaitsekreem, olenemata selle SPF-ist, on efektiivne ainult maksimaalselt kaks tundi. Pärast seda tuleb seda uuesti nahale kanda. Lisaks näitab naha “punetus” ainult oma reaktsiooni UVB-kiirtele, kuid on ka UVA-kiiri, pikki ultraviolettlaineid, mis tungivad sügavale naha sisse. Need UVA-kiired kahjustavad nahka palju, kuigi esialgu pole seda märgata.

On kolm põhjust, miks looduslikke õlisid päikesekaitsekreemina kasutada ei tohiks:

Looduslikud õlid ei hajuta piisavalt ultraviolettkiiri

2016. aastal jõudsid Ameerika teadlased Florida ülikoolist uuringu tulemusena järeldusele, et looduslikud õlid ei suuda piisavas koguses UV-kiiri välja filtreerida. Nad mõõtsid mitme taime, sealhulgas oliiviõli, kookosõli, sojaõli, rapsiõli, tsitronella ja aloe vera SPF-i ning leidsid, et nende kõigi SPF oli ainult umbes 1 (ühikut). Need. nende taimede õlid praktiliselt ei suuda ultraviolettkiirgust blokeerida.

India teadlased uurisid omakorda ka mõne taime päikesekaitsefaktoreid. Selgus, et nende SPF-tegur jääb vahemikku 1–7. Näiteks roosiõlil on SPF 1, teepuuõlil 2, lavendliõlil on SPF 6 ja piparmündiõlil on SPF 7. Nagu näete, pole neil ultraviolettkiirgust praktiliselt mingit kaitsevõimet.

Keemik-tehnoloog, kosmeetik, juhtiv spetsialist Elfa ettevõttes (Kiiev)

Tegelikult pakuvad looduslikud õlid vähe kaitset UVB-kiirte eest ja ei kaitse üldse UVA-kiirte eest.

Looduslikud õlid ei ima ultraviolettkiiri

Mõned inimesed usuvad, et ainus taimedes leiduv aine, millel on päikesekaitseefekt, on Siiski, ja see arvamus on ekslik.

Keemik-tehnoloog, kosmeetik, juhtiv spetsialist Elfa ettevõttes (Kiiev)

E-vitamiin ei ole üldse UV-filter. See ei kaitse üheski valgusvihus. See on antioksüdant ja mõjub nahale hoopis teistmoodi: võitleb päikesekahjustuste (nii A- kui B-kiirguse) mõjudega. Lisaks ei tööta see kahjuks iseenesest. "Ettevõtte jaoks" vajab ta molekulaarseid stabilisaatoreid. Näiteks C-vitamiin, polüfenoolid taimeekstraktidest (viinamarjad, marjad) või skvaleen ja steroolid (samadest taimeõlidest). Kuid ka siin ei tööta igasugune õli! See peab olema rafineerimata. Vastasel juhul pole mõju.

Looduslikud õlid ei ole veekindlad ja neid ei ole SPF-i suhtes testitud

Looduslikke taimeõlisid ei ole kunagi SPF-i määramiseks laboratoorselt ega kliiniliselt testitud.

Tavaliselt üht-teist päikesekaitsekreemi testitakse ja valmistatakse müügiks järgmiselt:

• Määratakse SPF-faktor uue kreemi jaoks ja määratakse sobiv päikesekaitsekreem.
• Uue päikesekaitsekreemi loomisel see korduvalt laboris ja tootmise käigus testitud et tagada vajalike sätete salvestamine.
• Siis uus kreem testitud vabatahtlike peal. Nad puutuvad kokku teatud koguse ultraviolettkiirgusega ja seejärel hinnatakse naha reaktsiooni.
• Laboratoorsete testide tulemusi võrreldakse inimestel tehtud kliiniliste uuringute andmetega. Kõigil etappidel peaks SPF-tegur jääma samaks, mis alguses.

Loomulikult ei saa tavaline inimene looduslike päikesekaitseõlide loomisel sellist testimisprotsessi pakkuda.

Keemik-tehnoloog, kosmeetik, juhtiv spetsialist Elfa ettevõttes (Kiiev)

Ausalt öeldes ei pea õli isegi inimeste peal katsetama. Mudelsüsteemidest piisab. Ja testides ei uurita mitte ainult seda, kui palju filtreid päikese mõjul teatud aja jooksul hävib, vaid ka seda, milline kaitsetegur pärast loputamist alles jääb. Kõik kreemid on veekindluse suhtes testitud. Sest see ei puuduta ainult vett (jõgi, meri), vaid ka higi, mis samuti toote ära peseb. Paraku ei ole puhtad taimeõlid veekindlad. Nahk “sööb” neid mõnuga, integreerides õlikomponendid oma struktuuri.

Müüt vaarikaseemneõli kõrge SPF-faktori kohta

Aastal 2000 ajakirjas Toidukeemia ajakiri Ilmus artikkel, milles Kanada, Prantsusmaa ja Hiina teadlaste rahvusvaheline meeskond väitis, et vaarikaseemneõli päikesekaitsefaktor on SPF vahemikus 28 kuni 50. Sellest ajast alates on levinud arvamus õli kõrgete päikesekaitseomaduste kohta. sellest taimest, kuigi tegelikult pole see kaugeltki nii.

Väidetes, et vaarikaseemneõli SPF-tegur on 28–50, ei näidanud teadlased, miks nad sellise järelduse tegid. Lisaks on numbrite 28 ja 50 vahel suur erinevus. Kõik see näitab, et ametlikke teste ei tehtud.

Müüt porgandiõli SPF kohta

Mõned "eksperdid" väidavad, et porgandiõli SPF on 38-40. Ilmselt ilmus see müüt 2009. aastal, kui India teadlased alates Ravishankar Shukla ülikool avaldas oma uue uuringu tulemused. Tegelikult testisid India teadlased kreemi ainult Biotique Bio Carrot SPF 40, mis sisaldab ka porgandiekstrakti, molekulide võimet säilitada oma stabiilsus mis tahes tüüpi päikesekiirguse korral. Porgandeid ennast ei testitud.

Muide, Biotique Bio Carrot SPF 40 kreemi pakendil ei ole märgitud kõiki selle komponente, küll aga sisaldab see tsinki, mis ilmselt blokeerib UV-kiiri.

Miks mõtlesid India teadlased üldse uurida porgandiõli päikesekaitsetooteid? Tõsiasi on see, et mõnes riigis määriti end juba ammu sisse porgandimahla või porgandiõliga, et paremini ja kiiremini päevitada. Need on "rahvapärased abinõud".

Kookosõli SPF müüt

Looduslike päikesekaitsekreemide pooldajad väidavad, et selle SPF on 7. Esmapilgul tundub, et kui see nii on, siis saab seda lühiajalise päikese käes viibimise ajal kasutada kaitsevahendina.

Tegelikult Kookosõli SPF on ainult 1 (üks). Sellele järeldusele jõudsid Florida ülikooli teadlased 2016. aastal ühe uuringu tulemusena. Teised uuringud näitasid veidi suuremaid numbreid. Siiski on selge, et kookosõli ei saa kasutada eraldiseisva päikesekaitsekreemina.

Miks on raske ise looduslikku päikesekaitsekreemi valmistada?

Mõnda taimeõli ja -ekstrakti saab edukalt kasutada päikesekaitsetoodete koostisainetena. Kui need on osa konkreetsest tootest, suurenevad selle kaitseomadused. Kuid kõigepealt peate tegema põhiline päikesekaitsefaktor SPF, ja seejärel proovige seda taimeõlide abil suurendada. See nõuab arvukalt katseid nii laboris kui ka kliinilistes tingimustes.

Mõned päikesekaitsekreemid kasutavad tsinkoksiid ja titaanoksiid, mille omadusi on juba korduvalt testitud. Kuid nende olemasolu ei taga vajaliku SPF-taseme saavutamist. Kreemi efektiivsus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas konkreetse koostisosa proportsioonidest.

Keemik-tehnoloog, kosmeetik, juhtiv spetsialist Elfa ettevõttes (Kiiev)

Füüsilised filtrid ei pea tingimata kreemis olema. See on valik "vastab probleemile". Seetõttu ei ole tsinkoksiid ja titaanoksiid vajalikud komponendid. Lisaks keelab EL mõlema komponendi doosi üle 25%. Näiteks 25% tsinkoksiid annab SPF-i 16, millest UVA-PF (ISO 24442) oleks 12,4.

Muidugi oleks tore end enne randa lihtsalt kookosõliga kokku määrida, kui sellel oleks piisavalt päikesekaitseomadusi. Paraku pole see kaugeltki nii.

Keemik-tehnoloog, kosmeetik, juhtiv spetsialist Elfa ettevõttes (Kiiev)

Ei piisa kreemile lihtsalt UV-filtrite lisamisest. Samuti on vaja saavutada nende ühtlane jaotus süsteemis. Laias laastus võib seda võrrelda jumestuskreemiga – on vaja, et see annaks ühtlase, plekkideta tooni. Järgmiseks on oluline saavutada filtrivalemi stabiliseerumine, sest filtritele meeldib kreem purgis “seismisel” kokku kukkuda.

Suvel ilmneb päikesekaitsekreemi vajadus. Kuid võite kosmeetikat valides segadusse sattuda, kui mäletate nende koostisosade ohutust.

Allikas REX

Kuigi paljud kasutavad endiselt tooteid, mis on osutunud tõhusaks päikese karmi ultraviolettkiirguse käes. Kuid tänapäeval on nahavähk üks kardetumaid nahahaigusi. See teeb paljudele inimestele muret ja sunnib hoolikalt uurima oma igapäevaste nahahooldustoodete koostist.

Päikesekaitseks on aga ohutuid looduslikke vahendeid. Meie õnneks on saadaval looduslikud tooted ja pole vaja potentsiaalselt mürgiseid tooteid nahale hõõruda, kirjutab NaturalNews.

Siin on mõned looduslikud õlid, mida saab kasutada päikesekaitsekreemina:

1. Oliiviõli. Lisaks naha enda rikastamisele saab seda kasutada ka päevitamisjärgse kreemina. UV-kiirte tekitatud vabad radikaalid tapavad naharakke, põhjustades seeläbi tõsist nahakahjustust. Neid radikaale saab neutraliseerida või eemaldada oliiviõli abil, kuna see on rikkalik antioksüdantide, nagu E-vitamiin ja polüfenoolid, allikas.

Külmpressitud sügavrohekaskollase õli päikesekaitse tase on aga farmakoloogilise uuringu tulemuste kohaselt SPF-8 keskmine. Igaüks, kes on piiratud päikese käes, võib selle loodusliku õli eelistest kasu saada.

2. seesamiõli. Antibakteriaalsete ja antioksüdantsete omadustega õli koosneb 50% lipiididest ja 20% valgusisaldusest ning sisaldab E-vitamiini. Õli tagab tõhusalt mehhanismid vabade radikaalide eemaldamiseks naharakkudest. SPF reitinguga 4 võib looduslik päikesekaitsekreem olla suurepärane alternatiiv kosmeetilisele päikesekaitsele.

3. Porgandiseemneõli. Omab mitte ainult antioksüdantset, vaid ka seenevastast, antiseptilist ja aromaatset toimet. A-vitamiin ja beetakaroteeni komponendid muudavad selle võimsaks päikesekaitseks. 2009. aastal avaldatud uuringu kohaselt on SPF tase sobiv 38–40-aastastele inimestele.

4. Punase vaarika seemneõli. Sobib täisspektrilise päikesekaitse tagamiseks ja seda kasutatakse enamikus mineraalipõhistes päikesekaitsekreemides. Asendamatute rasvhapete (Omega 3 ja 6) ja antioksüdantide segu muudab selle õli ideaalseks valikuks inimestele, kellel on nahaprobleemid nagu psoriaas ja ekseem. Raamatu Nature's Oils autori Anthony O'Lennicki sõnul on õlil loomulik SPF tase 28–50-aastastele inimestele.

5. Mandliõli. Mandliõlil, aju- ja naharavijal, on ka kerged päikesekaitse omadused. Õli sobib inimestele, kes puutuvad päeva jooksul vähe kokku päikese kahjulike kiirtega ja selle SPF reiting on 6. Naha maagilise ravivahendina ning noorendamiseks ja sära andmiseks kasutatakse mandliõli koostisosana paljudes kaubamärkides. päikesekaitsetoodete kaubanduslikud tooted.

6. Kookosõli. Nahakaitsest rääkides oleks kookosõli mainimata jätmine nahahoolduse kontseptsiooni suhtes ebaõiglane. Liiga hea, et olla tõsi toode, kookosõli kaitseb teie nahka päikesekahjustuste eest. Õli peatab ja neutraliseerib UV-kiirgusest põhjustatud oksüdatiivse stressi naharakkudes, muutes naha nooremaks ja elastsemaks. Täpne SPF reiting ei ole teada, kuid üksikud teadlased on jõudnud järeldusele, et erinevad SPF väärtused jäävad vahemikku 4 kuni 10.

Soojade päevade saabudes soovid, et su keha omandaks kauni ja kerge päevituse. Päikest nautima minnes tuleb meeles pidada, et kaasa tuleks võtta kaitsevahendid. Viimasena saab päikese käes päevitamiseks kasutada mitte ainult poest ostetud kosmeetikatooteid, vaid ka kookosõli. Selle loodusliku toote ülevaated on enamasti positiivsed ja kõik see on tingitud selle looduslikust koostisest, mis ei sisalda keemilisi komponente. Kuidas seda õli õigesti nahale kanda? Kas selle kasutamisel on vastunäidustusi ja kuidas seda vahendit valida? Selgitame välja.

Kookosõli eelised

Loodusliku päritoluga tooted ei jää paljuski alla kosmeetikatoodetele, mis täidavad kaupluste ja apteekide riiuleid. Kookosõli peamine eelis on selle loomulik koostis. Erinevalt spreidest, palsamitest ja kreemidest ei sisalda see kemikaale, mis ei avalda alati positiivset mõju naha seisundile.

Naturaalne päevitamiseks mõeldud kookosõli sisaldab hüaluroonhapet – looduslikku niisutajat. Kui jätate päevitamise ajal päikesekaitse tähelepanuta, võib teil tekkida probleeme, nagu sügelus ja kuiv nahk. Kookosõli täidab kahte ülesannet – see niisutab nahka ja samal ajal kaitseb seda ultraviolettkiirguse negatiivsete mõjude eest.

Sellel looduslikul tootel on veel üks eelis - kohene imendumine pärast pealekandmist. Lisaks soodustab õli suurenenud melaniini tootmist, mis võimaldab teil kiiremini päevitada ja säilitada kauni šokolaadi varju pikka aega.

Looduslik päevitamiseks mõeldud kookosõli aitab tänu rasvhapete ja teiste sama kasulike mikroelementide aktiivsele toimele säilitada epidermise tervet struktuuri päevitamise ajal. Kookosõli iseloomustab ka antimikroobne ja seenevastane toime. Seega saate tema abiga ennetada nahahaiguste teket, mida võib korjata rahvarohketest kohtadest.

Kuidas kasutada?

Kookosõli kui päevitustoode võib toimida naha kaitsjana dehüdratsiooni eest. Selle SPF on 6, nii et heleda nahaga tüdrukud ei tohiks selle abil täielikult päikesekaitset loota. See toode on ideaalne, kui nahk on juba veidi pruunistunud või peetakse seda iseenesest tumedaks.
Päikesepõletuse vältimiseks on soovitav segada kookosõli poest ostetud losjooniga või valmistada õlide baasil kreem.

Õli ja ostetud toote koostist saate kanda otse rannas. Selleks lisage piimale või koorele tilk sulavõid.
Kodus saate valmistada toote, mille koostisosadeks on oliivi- või kastoorõli, kookosõli. Et omatehtud toode nahka kaitseks, tuleb sellele lisada sheavõid, kuna selle SPF on 16.

Peate kombineerima komponendid vahekorras 2:1:1 (oliiviõli, kookosõli ja sheavõi). Tahkel kujul õlisid tuleks veidi kuumutada, et need omandaksid vedela konsistentsi. Toote tõhusamaks muutmiseks võite sellele lisada E-vitamiini.

Millal kandideerida?

Kuidas kasutada kookosõli päevitamiseks nii, et see näitaks oma kaitsvaid omadusi ja aitaks nahal pärast päevitamist kauni varjundi saada? Randa minekuks on soovitav ette valmistuda. See võimaldab õlil imenduda ja täita oma funktsioone. Pärast duši all käimist peate kehale õli määrima. 15 minuti pärast saab protseduuri korrata. Selle aja jooksul imendub toode täielikult ega jäta nahale kleepuvat kilet.

Pärast tiigis ujumist tuleb kaitsekiht uuendada.
Päevitamiseks mõeldud kookose kehaõli kasutatakse tavaliselt naha intensiivseks niisutamiseks ja taastamiseks pärast rannas käimist. Kui pärast päevitamist tekib nahale punetus, aitab ka kookosõli seda probleemi lahendada. Koos pantenooliga rahustab see põletikulist nahka, leevendab sügelust ja kuivust.

Kookosõli solaariumis päevitamiseks

Saate nautida kaunist päevitust aastaringselt ja selleks ei pea te soojadele maadele minema. Solaariumis päevitamine on protseduur, mille järele on suur nõudlus. See on eriti nõutud kevade keskel, kui noored daamid alustavad intensiivset ettevalmistust rannahooajaks.

Solaariumi ohtlikkusest on räägitud palju, kuid kui tahad tõesti saada heledat šokolaaditooni ja samas säilitada tervet nahka, tuleb kinni pidada kaitsereeglitest. Sel juhul tuleb appi päevitusõli. Milline neist on parem solaariumi jaoks valida ja kuidas seda õigesti rakendada? Kookosõli saab selle ülesandega hakkama. Siiski on oluline meeles pidada, et üksinda ei kaitse see nahka ultraviolettkiirguse eest vähe, mistõttu tuleb seda kombineerida võimsamate päikesekaitsekreemidega. Seda tuleks kasutada samamoodi nagu kookosõli päikese käes päevitamiseks. Selle kaitsva toote ülevaated näitavad, et see aitab kiirendada päevitamist ja niisutab nahka suurepäraselt.

Enne toote pealekandmist peate duši all käima, kasutades koorimist või koorimist. Sellised kosmeetikatooted eemaldavad sarvkihi ja soodustavad ühtlast päevitust. Kui plaanite minna solaariumisse 8-10 minutiks, piisab kaitsva kombineeritud koostise ühekordsest pealekandmisest. Pikema seansi jaoks kandke toodet kaks korda.

Vastunäidustused

Millal ei tohiks päikese käes päevitamiseks kasutada kookosõli? Arvustused selle kohta, et see võib põhjustada allergiat, on äärmiselt haruldased. Sellel ravimil on siiski mitmeid vastunäidustusi. Tüdrukud, kellel on õline, aknele kalduv nahk, peaksid vältima kookosõli. Nagu eespool mainitud, ei ole kookosõlil kõrge kaitsefaktor, mistõttu ei suuda see heledanahalisi kõrvetava päikese eest kaitsta. Muudel juhtudel võib kookosõli kasutada kartmata.

Päevitamise reeglid

Vaatamata kookosõli väärtusele ei tohiks te loota kaitsele ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest. Selle kaitsetegur on tühine, nii et peate sellega päevitama, järgides teatud reegleid:

1. Vältige päikese käes viibimist kella 11.00–16.00. Just nendel tundidel näitab päike oma agressiivset poolt. Ühtlase kauni päevituse asemel võite saada tõsiseid põletushaavu.
2. Kandke päevitustooteid nahale varjus.
3. Ärge kasutage enne randa minekut parfüüme ega alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna need võivad põhjustada pigmentatsiooni.
4. Pärast ujumist tuleb kaitsekiht uuendada.
5. Kasutage päikese käes päevitamiseks kookosõli, mille ülevaated näitavad selle loomulikkust ja tõhusust.

Kuidas valida kookosõli?

Kookosõli võib olla rafineeritud või rafineerimata. Esmapressitud toode läbib esmase filtreerimise. Selle puhastamine toimub mehaaniliselt ja koostis ei sisalda sünteetilisi komponente. Mis puudutab rafineeritud õli, siis puhastusprotsessi käigus kaotab see mõned kasulikud omadused.

Millist päevitusõli on parem osta? Sellise toote valimisel peate keskenduma selle lõhnale. Kvaliteetne rafineerimata õli on meeldiva kookosearoomiga. Rafineeritud tootel seda pole.

Parim on eelistada õli, mis on asetatud läbipaistvasse anumasse. Asi on selles, et nii näete selle värvi. Kui see osutub tumekollaseks, näitab see, et see pole piisavalt puhastatud. Kvaliteetne õli peaks olema läbipaistev. Teretulnud on ka kergelt kollakas toon.

Kookosõli sulamisprotsess algab temperatuuril 25 kraadi, seega võib see madalamal temperatuuril omandada tahke konsistentsi. Kuid sellistel tingimustel ei kaota see oma kasulikke omadusi ja tõhusust.

Tai kookosõli: kust osta ja kui palju see maksab

Taid võib õigusega nimetada kookosõli sünnikohaks. Selles lõunapoolses riigis on selle järele suur nõudlus, sest see on kuulus oma võimsa niisutava toime poolest. päevitamiseks peetakse seda üheks populaarsemaks tooteks kohalike elanike ja riigi külaliste seas. Seda võib siit leida peaaegu igast jaemüügipunktist. Parkimiseks on siiski parem osta apteegist või supermarketist kvaliteetne toode.

Kui palju kookosõli maksab? Toodete hinnad Tais sõltuvad mahust. 100 ml pudeli eest peate maksma umbes 200 rubla, 250 ml eest - 600 rubla. 0,5-liitrine pudel maksab 1000 rubla ja 1 liiter - 1600.

Populaarsed kookosõli kaubamärgid

Kauplemisturg pakub tohutut valikut erinevate tootjate kookosõli. Kõige populaarsemate toodete hulka kuuluvad:

• Samui Nature kookosõli on külmpressitud toode, mida saab kasutada mitte ainult keha- ja juuksehoolduses, vaid ka seespidiselt. Õli on täiesti ohutu, kuna see läbib õrna puhastusprotsessi ja ei kaota oma kasulikke omadusi.
• Harnn pakub õlisid, mis on puhastatud kõige õrnema fermentatsioonimeetodiga. Elite sarja tooted sobivad ideaalselt tundlikule nahale.
• ArgiLife'i kaubamärgi kookosõli peetakse kõige soodsamaks võimaluseks. Taskukohane hind ja vastuvõetav kvaliteet muudavad selle tarbijate seas populaarseks tooteks.

Olenemata sellest, kui palju kookosõli maksab, on äärmiselt oluline uurida selle koostist ostmise ajal. Eelistada tuleks toodet, millel on märge “100% kookosõli”.

Hurraa! Mai läheneb! Ja ma olen kindel, et paljud teist, nagu mina, hakkavad juba mõtlema, millist päikesekaitsekreemi valida, ilma et see kahjustaks. Siin tuleb meile nagu ikka appi tõeline tüdruk, tähelepanelik kaunitar, ilublogija Consumerista.

«Soojemaks on läinud, päike paistab sagedamini ja tahaks rohkem õues olla. Loomulikult tekivad küsimused ultraviolettkiirguse kaitse kohta. Kunagi pole mu lugejad oma teemataotluses olnud nii üksmeelsed kui praegu. Paljud inimesed soovivad õppida tundma SPF-i tooteid nii enda kui ka oma laste jaoks. Ja ma saan hästi aru, miks. Ütlen aga kohe ära, et kaitsevahenditega pilt pole minu eelmise aasta ( ja ) selleteemaliste postituste avaldamisest nii palju muutunud. Nüüd püüan kõik ühte märkmesse panna. Ja enne konkreetsete toodete soovitamist tahan lisada väikese teooria, mis tundub mulle oluline, et mõista meie suhet päikesekiirtega.

Statistika ebaühtlus

Kas olete kunagi mõelnud, kas SPF-iga päikesekaitses on midagi ebaloogilist? Meie põlvkond kasutab palju päikesekaitsetooteid ega päevita nii muretult, kui meie isad ja emad päevitasid. Ajakirjanduses ilmuvad pettumust valmistavad artiklid nahahaiguste juhtumite arvu kasvu kohta oleme me kõik üsna hirmul ja hakkame peagi kasutama SPF-iga tooteid öisel ajal, et vähendada kõiki võimalikke riske. Meditsiinistatistika näitab aga, et aastatel 1970–2009 sagenesid melanoomi juhtumid noorte naiste seas 8 korda ja noormeeste seas 4 korda. Arstid löövad häirekella, et levib ka mittemelanoomne nahavähk, mis kasvab igal aastal 4,2%. Kõigi ettevaatusabinõude juures, mida me võtame, ei ole need kaks minu peas võrreldavad.

Kas SPF on imerohi?

Mis puudutab päikesekaitsekreemide ennetavaid omadusi, siis kahtlemiseks on kindlasti ruumi. Uuringud näitavad, et SPF-i kasutamine võib isegi kaasa aidata melanoomi tekkeriskile. Ootamatu pööre. Seda seetõttu, et ultraviolettkiirgus tekitab kehas "oksüdatiivset stressi, moodustab vabu radikaale ja alandab D-vitamiini taset". Samuti on tõendeid selle kohta, et lapsepõlves otsese päikesevalguse käes (ilma nahapõletusteta) kokkupuutuvatel inimestel on suurem kaitse hilisemas elus melanoomi tekke riski eest. 2011. aastal läbiviidud Briti uuring viitab sellele, et regulaarsel päevitamisel on melanoomi eest kaitsev toime, mis on tingitud keha "fotode kohanemisest ehk suuremate koguste D-vitamiini tootmisest".

SPF-i puudused

Usun, et täielikul sõltuvusel SPF-iga toodetest on kaks tõsist puudust.

Kaitsefaktoreid kasutades kogevad inimesed vale turvatunne. Mitte igaüks ei mäleta, et tooteid tuleb regulaarselt uuesti kasutada. See kehtib eriti laste kohta, kellel on oht saada päikesepõletust lihtsalt seetõttu, et nende vanemad unustasid toodet uuesti kasutada. Mõtteainet on ka: Rootsi teadlaste uuring näitas, et 2–7-aastastel lastel, kellele nende vanemad panid sanskrini, on suurem tõenäosus saada põletushaavu kui neil, kellele vanemad kaitset kasutasid harva või ei kasutanud seda üldse. . Murettekitav fakt: kui laps saab lapsepõlves päikesepõletuse, suureneb tema risk haigestuda nahavähki täiskasvanuna oluliselt. Seda peab meeles pidama kõik emad. Samuti kasutavad täiskasvanud sageli päikesekaitsetooteid, et suurendada päikese käes viibimist, kuid lõpuks saavad nad põletusi.

Teine oluline punkt on D-vitamiini tootmise pärssimine, mis on organismi loomulik bioloogiline kaitse ultraviolettkiirguse vastu. See osutub paradoksiks: kaitseme end päikese eest SPF-iga, kuid samal ajal blokeerime oma loomuliku kaitse ja suurendame seeläbi nahahaiguste riski. Autoriteetne dr Mercola soovitab tungivalt tagada piisav D-vitamiini tarbimine, kuna see vähendab autoimmuunhaiguste ja diabeedi riski 50% ning isegi päevitamist ilma SPF-i kasutamata.

Mõnedes toodetes sisalduvad antioksüdandid sisaldavad ultraviolettkiirgust

Meie keha on nutikalt kujundatud, sageli suudab see paljusid terviseprobleeme iseseisvalt lahendada. Kui ainult inimene teda ei segaks. Ma ei taha öelda, et õige söömine lubab sul tunde rannas ilma kaitseta lebada. Aga kui vaadata päikesepõletust kui põletikulist protsessi, siis ei saa põletikuvastase toitumissüsteemi tähtsust üle hinnata. Muide, kui selle aasta alguses avaldati intervjuu Gisele Bündcheni ja tema abikaasa Tom Brady peres töötava kokaga, märkasid kõik, et staarpaari dieet on rangelt põletikuvastane.

Antioksüdantse toimega toiduainetest on esikohal: rasvhapped (Omega-3), rohelised lehtköögiviljad, head rasvad (avokaado, pähklid, seemned), kurkum, marjad (mustikad, mustikad, vaarikad), viinamarjad, tsitrusviljad, granaatõunad, roheline tee, tomatid. Tasub meeles pidada, et toiduga saadavatel antioksüdantidel kulub mitu nädalat, et end näidata. Seetõttu ei tasu eeldada, et eile söödud tomatil on täna soovitud mõju.

Antioksüdantsed toidulisandid

Muidugi on alati hea süüa värskeid köögi- ja puuvilju. Kuid mitmed toidulisandid võivad aidata teil hoida teie kehas head antioksüdantide tasakaalu, mida on raske saavutada normaalse, isegi tervisliku toitumisega. Teil peab olema terve, korralikult toimiv mikrofloora ja väga hästi puhastatud organism, et see suudaks iseseisvalt maksimaalselt kasulikku toota ja pole vaja lisaaineid. Aga kellel meist on selline organism? Välja arvatud juhul, kui tegemist on viieaastase staažiga toortoitlastega. Seetõttu on siin mitmeid toidulisandeid, millel on antioksüdantsed omadused. Lisan, et ma ei ole toidulisanditest eriti huvitatud. Olen rohkem mures keha loomulike funktsioonide taastamise pärast õige toitumise kaudu. See meetod võib aga mõne jaoks osutuda liiga keeruliseks ja sel juhul on toidulisandid mugavam lahendus.

Tooted linnakeskkonna kaitseks

Usun endiselt, et linnas elamine ei vaja SPF-iga spetsiaalseid tooteid. Piisavalt õlisid ja/või mineraalpulbrit. Ja kuigi naturaalsete filtritega õlisid kritiseeritakse võimatuses kindlalt teada saada kaitsetaset ning et nad sõltuvad suuresti tooraine kvaliteedist ja selle töötlemisest, usun siiski, et kookospähkli, mandli, jojoba, porgandi antioksüdantsed õlid ja vaarikas on igapäevaseks kaitseks üsna vastuvõetavad. Ja SPF-iga puuder matistab ja kaitseb.

Spetsiaalsed kaitsetooted

Suvehooaja kõrgajal on hädavajalik hoolitseda naha kaitsmise eest ultraviolettkiirte eest. Nendest soovitustest saate teada, kuidas kaitsta oma nägu päikese eest rahvapäraste abinõude abil.

Kummeli losjoon

Tõhus rahvaparandus, mis blokeerib täielikult päikesevalguse mõju ja eemaldab juba tekkinud epiteeli kahjustused. Selle retsepti peamine koostisosa on kummeli infusioon. Saate seda ise valmistada või osta apteegist valmis kujul.

Kuidas kreemi õigesti valmistada:

1. Karikakarde kollektsioon valatakse viinaga ja jäetakse mitmeks nädalaks pimedasse ja jahedasse kohta.
2. Järgmisena kurna kummel ja eemalda see.
3. Saadud kreemi võib kasutada otse nahal või külmutada ja teha jääkuubikuid.

Nüüd, kui teate, kuidas kaitsta oma nägu kummelikreemiga päikese eest, ei pea te ultraviolettkiirgust kartma. Lotion on soovitatav kanda hommikul paar tundi enne väljaminekut ja õhtul.

Unikaalne peterselli ja võilillede mask

Võilill on ainulaadne taim, mis mitte ainult ei toita nahka, vaid taastab ka kahjustatud rakke. Õigesti valmistades saad nahka ka niisutada ja sametisemaks muuta. Retsept on järgmine:

1. Värskelt korjatud petersell tuleb peeneks hakkida.
2. Järgmisena eraldage valge munakollasest.
3. Petersell segatakse spetsiaalses kausis ainult munakollasega.

Toode kantakse näole õhukese kihina, mask tuleb kanda kindlasti alles hommikul. Ootame 15-20 minutit ja eemaldame ülejäänud maski näolt jaheda veega. Ärge mingil juhul kasutage kolmandate osapoolte kreeme ega losjooni, kuna need halvendavad naha seisundit.

Selliseid rahvapäraseid abinõusid kasutades ei pea te päikest kartma.

Kreemjas mask kurkidega

Ainulaadne retsept, mida paljud ei tea, kuna enamik naisi kasutab valmismaskina kas kurki või koort eraldi. See meetod suurendab teie rakkudele avalduva toime tõhusust.

Nüüd, kui teate, kuidas oma nägu kodus päikese eest kaitsta, saate ise valmistada järgmise retsepti:

1. Parim on kasutada omatehtud kurke, kuna ere päike on ainult suvel, pole nende leidmine probleem.
2. Kodune hapukoor või koor on suurepärane lisand.
3. Riivi kurgid peeneks kaussi ja lisa paar supilusikatäit koort.
4. Segage kõike aktiivselt.
5. Kandke valmis mask puhastatud näole.

Kas sa kasutad päikesekaitset?
hääletada

Maski saab kasutada ainult üks kord, mitte mingil juhul ei pea te palju ette valmistama, sest mõne tunni pärast kaotab see toode oma efektiivsuse. Pärast maski näolt eemaldamist tuleb nahka rasvasuse eemaldamiseks pühkida puhastuskreemiga.

Seega, kui teil pole päikesekaitsekreemi, on see valik ideaalne.

On ka sarnane retsept, kuid erinevate koostisosadega. Maski valmistamiseks vajate värskelt pressitud sidrunimahla ja maasikaid. Segu valmistamine ei võta palju aega, tuleb vaid marjad purustada ja sidrunimahlaga segada, lisada võib ka riivikartulit. Kandke mask puhastatud nahale, mis parandab vereringet ja suurendab näonaha kaitset.

Jääkuubikud Kalanchoe mahlast

Kalanchoe mahl ei oma mitte ainult keha ravivaid omadusi, vaid mõjub hästi ka inimese nahale. Seega tõstab see niiskustaset ja rikastab rakke toitainetega. Päikesepaistelisel ajal on väga oluline kasutada erinevaid sellel taimel põhinevaid kreeme.

Kalanchoe mahlaga rikastatud jääkuubikuid on väga lihtne valmistada:

1. Peate ostma valmis taimemahla või ise pigistama.
2. Seejärel valage see inimestele mõeldud spetsiaalsetesse vormidesse ja asetage külmkappi.

Hõõru nägu jääkuubikutega, mis mitte ainult ei niisuta nahka, vaid ka toniseerib seda. See protseduur võib taastada tasakaalu. Pärast võid nägu pühkida spetsiaalse nõgesekreemiga. Iga rahvapärane retsept on omal moel ainulaadne.