Laste pikkuse ja kaalu normid 2 3. Kas tead, milline peaks olema lapse pikkus ja kaal kuude lõikes? Kuidas aru saada, mis on normaalne

Beebi tulekuga perre on õnnelikel vanematel uued mured. Peamine on pärija tervis. Selle harmoonilise arengu peamised näitajad väga olulisel eluperioodil kajastuvad ekspertide koostatud alla üheaastaste laste pikkuse ja kaalu tabelis. See aitab isikuomadusi arvestades kindlaks teha, kuidas beebiks saamise protsess kulgeb.

Kokkupuutel

Kui vastsündinu sünnib, antakse vanematele tema kohta esimene teave: mis soost ta on, kui palju ta kaalub, kui pikk on tema keha, samuti teave tema üldseisundi kohta. Vanemad ja arstid jälgivad neid väärtusi aastaringselt tähelepanelikult, kuna need on keha harmoonilise moodustumise ja seega ka üldise tervise peamised näitajad.

Vastsündinute normaalsed füüsilised mõõtmed sõltuvad sünniajast. Kui laps kaalub 46–57 cm pikkusega 2600–4000 g, on see õigel ajal sündinute jaoks, st 38–42 rasedusnädalal, norm. Kui sünnitus oli enneaegne, patoloogiatega, mitmekordne rasedus, siis kaalu ja pikkuse normid on oluliselt vähenenud. Näiteks kui kaksikute või kolmikutena sündinud vastsündinu kaal on alla 2000 grammi, ei peeta seda väärtust kriitiliseks.

Märge! Kui sünnitusmajast väljakirjutamise ajal kaalub vastsündinu vähem kui sündides, on see norm.

Kaalulangus esimestel elupäevadel on kuni 8% algväärtusest. Kuid laps lastakse koju alles pärast seda, kui kaalulangus peatub ja kaalutõus algab. Lastearst jälgib nende väärtuste muutusi.

Kuni üheaastase beebi füüsilised omadused

Beebi esimeste elukuudega kaasneb aktiivne kasv ja kehakaal kasvab kiiresti. Laste pikkuse ja kehakaalu mõõtmine toimub kord kuus, mis on peamine protseduur noore keha normaalse toimimise määramiseks.

Pikkus ja kaal on alati individuaalsed ja sõltuvad järgmistest teguritest:

  • sugu;
  • vastsündinu peamiste näitajate väärtused;
  • vanemate geneetilised omadused;
  • varasemad haigused, mitmesugused infektsioonid, äkiline dehüdratsioon;
  • hammaste tulek, söögiisu vähenemine või puudumine;
  • kaasasündinud patoloogiad või nende puudumine;
  • lapse kasvatamise sotsiaalsed, igapäevased komponendid;
  • söötmise tüüp.

Samuti laste pikkuse ja kehakaalu tõusu astet mõjutab ema toitumine, tema rindade anatoomilisi iseärasusi, individuaalseid toitmisvõtteid, aga ka erinevate toodete ja ravimite kokkusobivust lapse rinnapiimaga toitmisel.

Lapse kaalu mõõtmine

Imikute füüsilise kujunemise jälgimiseks on välja töötatud mitut tüüpi tabelivorme:

  1. Standard. Sisaldab igakuiselt kuni üheaastase beebi peamiste arenguväärtuste väärtusi.
  2. Uuendatud WHO tabel, mis näitab näitajate norme kuni aastani, võttes arvesse nende esialgseid omadusi.
  3. Centile, mis võimaldab kindlaks teha pikkuse ja kaalu vastavuse laste vanusele. Tabel on mõeldud poiste ja tüdrukute füüsilise arengu näitajate eraldi analüüsimiseks ja hindamiseks.

Selleks, et teada saada, kas iga beebi füsioloogiline areng kulgeb normaalselt, piisab, kui mõõta stadiomeetriga beebi kehapikkust, määrata spetsiaalsel meditsiinilisel kaalul, kui palju ta kaalub, ja võrrelda saadud väärtusi. antropomeetriliste andmetega.

Standardne tabel

Seda tüüpi kasutavad kõige sagedamini meditsiinitöötajad, kuna see on mugav, informatiivne ja võimaldab hõlpsalt arvutada lapse kehakaalu ja keha pikkust vastavalt uuritava vanusele. Antud andmete põhjal lisab see oma esialgsele massile 600 g.

Teisel ja kolmandal kuul, mil toimub kõige intensiivsem keha moodustumine, on juurdekasv 800 grammi kuus. Järgneb igakuise indikaatori tõusu järkjärguline vähenemine 50 grammi võrra, mis on tingitud beebi keha arengu intensiivsuse vähenemisest.

Esimesel elukuul on kaalutõusu väärtus väiksem kui järgmisel kahel kuul füsioloogilise kaotuse tõttu sünnil ligikaudu 200 g, mis on normaalne. Esimestel elupäevadel vabaneb vastsündinu noor keha aktiivselt liigsest vedelikust. Sagedamini esineb see nähtus rinnaga toitmise ajal, kuna ema ei tooda veel esimestel päevadel piima, vaid ilmneb alles teisel või kolmandal päeval pärast sündi. Väike kogus ternespiima, millega last senini toidetakse, ei aita kaasa kaalutõusule. Seega tuleb selle kuu jooksul sama 800 g juurde, kuid miinus 200 g kaotatakse esimeste elupäevade jooksul. Lapse keskmine kaal kuude lõikes on toodud tabelis.

Mis puudutab keha pikkuse väärtusi, siis siin on arvutused veelgi lihtsamad. Esimesel trimestril kasvab laps iga kuu 3 cm, järgmisel trimestril on kasv umbes 2,5 cm kuus. Veel kolme kuu jooksul lisandub ca 2 cm.Esimese eluaasta viimasel trimestril arengu intensiivsus aeglustub. Keha pikkuse suurenemine eelmise väärtuseni väheneb 1 cm-ni kuus. Kokkuvõttes selgub, et aasta jooksul kasvab laps umbes 25 cm.

Vanus Kehapikkus Kõrguse suurenemine Kaal Kaalutõus
kuud cm cm kg kg
0 50–51 - 3,1–3,4 -
1 54–55 3,0 3,7–4,1 0,60
2 55–59 3,0 4,5–4,9 0,80
3 60–62 2,5 5,2–5,6 0,80
4 62–65 2,5 5,9–6,3 0,75
5 64–68 2,0 6,5–6,8 0,70
6 66–70 2,0 7,1–7,4 0,65
7 68–72 2,0 7,6–8,1 0,60
8 69–74 2,0 8,1–8,5 0,55
9 70–75 1,5 8,6–9,0 0,50
10 71–76 1,5 9,1–9,5 0,45
11 72–78 1,5 9,5–10,0 0,40
12 74–80 1,5 10,0–10,8 0,35

Tabelis on toodud laste kehakaalu ja pikkuse kasvu keskmised normid esimesel aastal, mis on puudus, kuna subjekti individuaalsest arengust ei teki selget pilti.

WHO tabelid

See vorm sisaldab värskendatud teavet. See kajastab lapse pikkust ja kaalu kuude lõikes, võttes arvesse sünnijärgseid väärtusi. Kahtlemata beebi füüsilised mõõtmised dünaamikas on erinevad imikutele, kes kaalusid sündides kõige rohkem või kõige vähem. Kuna imikute füüsilised omadused sõltuvad nende soost, on WHO tabelivormid poistele ja tüdrukutele eraldi välja töötatud.

Alla üheaastaste tüdrukute arenguparameetrite tabel

Tüdrukute struktuuril ja kujunemisel on mitmeid teatud füsioloogilisi eripärasid, seetõttu on nende keha füüsilise arengu digitaalsete parameetrite väärtused mõnevõrra madalamad kui poiste vastavad parameetrid.

Beebi kaalu jälgitakse kord kuus. Tüdrukute esimese eluaasta karakteristikute tabel sisaldab suurima ja väikseima väärtusega välimisi veerge. Need näitajad on kriitilised, mistõttu on põhjust soovitada pöörduda spetsialistide poole.

Tüdruku vanus Kaal, g Kere pikkus, mm
Liiga madal Madal Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Liiga kõrge Liiga madal Madal Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Liiga kõrge
0 2000 2400 2800 3200 3700 4200 4800 436 454 473 491 510 529 547
1 2700 3200 3600 4200 4800 5500 6200 478 498 517 537 566 576 595
2 3400 3900 4500 5100 5800 6600 7500 510 530 550 571 591 611 632
3 4000 4500 5200 5800 6600 7500 8500 535 556 577 598 619 640 661
4 4400 5000 5700 6400 7300 8200 9300 556 578 599 621 643 664 686
5 4800 5400 6100 6900 7800 8800 10000 574 596 618 640 662 685 707
6 5100 5700 6500 7300 8200 9300 10600 589 612 635 657 680 703 725
7 5300 6000 6800 7600 8600 9800 11100 603 627 650 673 696 719 742
8 5600 6300 7000 7900 9000 10200 11600 617 640 664 687 711 735 758
9 5800 6500 7300 8200 9300 10500 12000 629 653 677 701 726 750 774
10 5900 6700 7500 8500 9600 10900 12400 641 665 690 715 739 764 789
11 6100 6900 7700 8700 9900 11200 12800 652 677 703 728 753 778 803
12 6300 7000 7900 8900 10100 11500 13100 663 689 714 740 766 792 817

Kuni üheaastaste poiste arenguparameetrite tabel

Peamised pikkuse ja kaalu näitajad sisalduvad WHO poiste tabelivormis, mille põhimõte on sarnane tüdrukute tabelivormiga.

Peamine asi, millele peaksite beebi kehaliste mõõtude jälgimisel tähelepanu pöörama, on nende igakuine suurenemine, st ainult konkreetse uuritava beebi pikkuse ja kehakaalu parameetrid eelneval perioodil võrreldes käesoleva asjaga.

Poisi vanus Kaal, kg Kere pikkus, mm
Liiga madal Madal Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Liiga kõrge Liiga madal Madal Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Liiga kõrge
0 2100 2500 2900 3300 3900 4400 5000 442 461 480 499 518 537 556
1 2900 3400 3900 4500 5100 5800 6600 489 508 528 547 567 586 606
2 3800 4300 4900 5600 6300 7100 8000 524 544 564 584 604 624 644
3 4400 5000 5700 6400 7200 8000 9000 553 573 594 614 635 655 676
4 4900 5600 6200 7000 7800 8700 9700 576 597 618 639 660 680 701
5 5300 6000 6700 7500 8400 9300 10400 596 617 638 659 680 701 722
6 5700 6400 7100 7900 8800 9800 10900 612 633 655 676 698 719 740
7 5900 6700 7400 8300 9200 10300 11400 627 648 670 692 713 735 757
8 6200 6900 7700 8600 9600 10700 11900 640 662 684 706 728 750 772
9 6400 7100 8000 8900 9900 11000 12300 652 677 697 720 742 765 787
10 6600 7400 8200 9200 10200 11400 12700 664 687 710 733 756 779 801
11 6800 7600 8400 9400 10500 11700 13000 676 699 722 745 769 792 815
12 6900 7700 8600 9600 10800 12000 13300 686 710 734 757 781 805 829

Poiste areng

Centile lauad

Andmeid kasutades tehakse kindlaks, kas beebi pikkus ja kaal vastavad tema tegelikule vanusele. Katsealuse füüsilisi mõõtmisi võrreldakse keskmiste näitajatega, mis on saadud mitme samavanuse imikute uurimisel. Iga veerg sisaldab teatud arvu uuritavate laste piirväärtusi. Intervalli 25% kuni 75% peetakse normaalseks.

Samuti väga On oluline, et imiku mõõdetud füüsilised mõõtmed kuuluksid samasse sentiili koridori. Kõrvalekalle võib olla mitte rohkem kui üks või kaks veergu. Seda uurimismeetodit kasutades saab hinnata beebi keha harmoonilist moodustumist. Pärast uuringute läbiviimist tehakse järeldus beebi füüsilise arengu seisundi kohta punktides 1 kuni 8.

Centile koridor Sentiilid Väärtuste vahemik Tõenäosus lastel

normaalse arenguga

 Retseptid Järeldus arengu kohta
1 või vähem kuni 3 väga alahinnatud 3% Vajalik on spetsiifiline diagnostika ja konsulteerimine arstiga. Madal
1–2 3–10 madal 7% Pange tähele, et soovitatav on konsulteerida arstiga. Proportsionaalne, alla keskmise
2–3 10–25 alla keskmise 15% Eriuuringuid pole vaja Normaalne, vastavalt vanusenõuetele
3–6 25–75 keskmine 50%
6–7 75–90 üle keskmise 15%
7–8 90–97 suurenenud 7% Eriline tähelepanu, soovitatav on konsulteerida arstidega, võimalikud terviseprobleemid
8 ja üle selle väga ülehinnatud üle 97 3% Vaja on spetsiaalseid uuringuid ja konsulteerimist arstiga. Enne vanust

Füüsilise arengu diagnoosimiseks mõeldud centile tabelivormid töötatakse välja individuaalselt poistele ja tüdrukutele.

Kuidas arvutada põhilisi füüsikalisi suurusi

Kasutades lapse pikkuse ja kaalu kalkulaatorit, saate iseseisvalt hinnata saadaolevaid kaalu ja kehapikkuse väärtusi eraldi, iga konkreetse juhtumi kohta ning arvutada ka kehamassiindeksi. Kui lapse kehalises arengus on kõrvalekaldeid, annab kalkulaator teada võimalikest probleemidest.

Märge! Kalkulaator annab sisestatud andmete põhjal tulemusi. Kui lapse pikkuse ja kehakaalu mõõtmised on tehtud veaga, on ka arvutus ebatäpne .

Kasulik video: kuni üheaastase lapse kaalutõusu ja kasvu normid

Iga vanema jaoks on äärmiselt oluline, et tema laps areneks harmooniliselt. Fakt on see, et Täiesti tervetel imikutel võivad esineda kehapikkuse ja kaalu minimaalsed või maksimaalsed väärtused, mis sõltub paljudest põhjustest. Kui sel juhul langevad beebi parameetrid ühte sentiilse tabelivormi koridori või erinevad ühe, maksimaalselt kahe koridori võrra, tähendab see, et beebi areneb proportsionaalselt ja vanematel pole põhjust muretsemiseks.

Kokkupuutel

Kuidas mu laps areneb? Kas kõik vastab standarditele, kas on mingeid kõrvalekaldeid? Arvan, et ma ei eksi, kui ütlen, et need küsimused valmistavad nüüd muret ka teile.

Selle läbite iga lapsega: kust saate teada beebi arengu norme? Vastsündinute kasv kuude lõikes? Lapse kaalutõus? Esimeste hammaste arv? Et muretsemiseks oleks võimalikult vähe põhjuseid, vaatame täna vastsündinu kasvu kuude kaupa.

Lapse sünni parameetrid

Pärast lapse sündi ootab teda esimese asjana sinuga tutvumine, esmakordne rinnale panemine ning kaalu ja pikkuse mõõtmine. Optimaalne kaal on 2500-3800 g ja kõrgus peaks "mahtuma" parameetritesse 48-55 cm.

Kui beebi on mõõdetud, võrreldakse tulemust vastsündinu kasvudiagrammiga , ja arvutada ka nn Quetelet I indeks.

Vaatamata keerulisele nimele arvutatakse see üsna lihtsalt:

  1. võtke vastsündinu kaal (näiteks 3600 g);
  2. jagage see kõrgusega (näiteks 52 cm), saame 69,23;
  3. võrdleme seda Quetelet I indeksi keskmise väärtusega (60-70) ja mõistame, et vastsündinu "sobib" WHO standarditega, mis on kehtestatud tervetele lastele.

Tähtis! Quetelet I indeks arvutatakse ainult tähtaegselt sündinud laste kohta. Kui teie laps sündis oodatust veidi varem, erinevad näitajad normist.

Tüdrukute keskmine pikkus on 49 cm, poistel – 50 cm.

Beebi kasv: mis seda mõjutab

Kasv on üks lapse hea tervise ja õige arengu näitajaid. Aga miks on see mõne lapse jaoks kõrgem kui teiste jaoks, isegi kui nad on sündinud samal ajal? Sellel on erinevad põhjused:

  • pärilik tegur: pikkade vanemate laps on suurema tõenäosusega eakaaslastest pikem;
  • õige toitumine, mis on tasakaalustatud vitamiinide ja mikroelementidega, on võti tagamaks, et beebi keha saab kõike, mis on kasvu jaoks kõige olulisem;
  • vastsündinu kaasasündinud haiguste puudumine, mis võivad häirida normaalset arengut.

WHO ekspertide sõnul peaks beebi esimesel eluaastal “kasvama” umbes 25 cm, samal ajal kui ta areneb hästi füüsiliselt ja vaimselt. Kuni aastase lapse arengu muude parameetrite kohta saate lugeda artiklist: Lapse areng kuude lõikes kuni aastani >>>

Mis on tema ideaalne pikkus?

Muidugi soovite, et teie laps kasvaks "õigesti": kõik parameetrid on "raamatu järgi", kuid reeglitest on erandeid. Niisiis , WHO vastsündinud lapse kasvu tabel näitab, et kui tüdruku pikkus on sündides alla 43,6 cm ja poisil 44,2 cm, siis on need väga madalad arvud. Liiga “pikkad” tüdrukud sünnivad vähemalt 54,7 cm ja poisid - 55,6 cm. Paanikaks pole põhjust. Sellistel eranditel on objektiivsed põhjused.

Tea! Reeglina on suuremat tähelepanu nõudvad olukorrad meditsiinispetsialistide kontrolli all, kes jälgivad iseseisvalt lapse “mittestandardsete” sentimeetrite dünaamikat.

Jah, ja saate ise oma last jälgida igakuistel lastearsti vastuvõtul, kui lapsi kaalutakse ja mõõdetakse. Selleks võite lihtsalt võtta valmis tabeli, mis näitab beebi kasvu kuude kaupa, ja võrrelda seda oma lapse näitajatega.

Kuidas ise lapse pikkust mõõta?

Esimesel eluaastal vastsündinu kasvudünaamika väljaselgitamiseks ei pea ootama järgmist kliinikusse minekut. Kodus saab ka lapse ära mõõta (mis pole sugugi keeruline) ja siis vaadata vastsündinu kasvutabelit kuude lõikes, kas kõik on korras. Seega on toimingute algoritm järgmine:

  1. Asetame lapse mis tahes kõvale tasasele pinnale, näiteks lauale;
  2. Veenduge, et vastsündinu pea oleks vastu seina;
  3. Sirutage üks jalg, jalg pinna suhtes 90° nurga all;
  4. Me paneme kriidi või pliiatsiga märgi ja mõõdame seejärel pikkust sellest seinani.

Vaatame tabelit ja võrdleme tulemusi:

Kõrguse ja kaalu tabel*

Kuud Kaal, kg Kõrgus, cm Pea ümbermõõt, cm
Sünnil 3,1-3,4 50-51 33,0-37,5
1 kuu 3,7-4,1 54-55 35,0-39,5
2 kuud 4,5-4,9 57-59 37,5-41,5
3 kuud 5,2-5,6 60-62 39,0-43,0
4 kuud 5,9-6,3 62-65 40,0-44,0
5 kuud 6,5-6,8 64-68 41,0-45,0
6 kuud 7,1-7,4 66-70 42,0-46,0
7 kuud 7,6-8,1 68-72 43,0-46,5
8 kuud 8,1-8,5 69-74 43,5-47,0
9 kuud 8,6-9,0 70-75 44,0-47,5
10 kuud 9,1-9,5 71-76 44,5-48,0
11 kuud 9,5-10,0 72-78 44,5-48,5
12 kuud 10,0-10,8 74-80 45,0-49,0

* - Andmed on esitatud vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) graafikutele.

Sageli on laste isu vanemate jaoks üks peamisi tervisenäitajaid. Rõõmsalt lõunat õgiv laps näib kogu oma välimusega märku andvat: "Minuga on kõik korras." Laps, kes nukralt kahvliga oma toitu nokitseb, pool portsjonist taldrikule jätab, tekitab täiesti loomulikult ärevust. Oluline on meeles pidada, et söögiisu puudumine ja teatud toidukategooriate vältimine mitu kuud või kauem võib põhjustada oluliste toitainete puudust täielikuks kasvuks ja arenguks. Kui beebi ei ole haige, tunneb end hästi ja areneb normaalselt, võib kaal olla üheks tema tervise markeriks. Et hinnata, kuidas teie lapse pikkus ja kaal vastavad aktsepteeritud standarditele, võite kasutada Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) välja töötatud spetsiaalseid tabeleid lapse pikkuse ja kaalu hindamiseks.

Kaalu ja pikkuse kalkulaator

Meie lehel olev kalkulaator aitab teil saada selget ja kättesaadavat teavet lapse arengu kohta. Paljud emad on tuttavad olukorraga, kui “väike” keeldub teatud kategooria toodetest või tal pole lihtsalt tiheda ajakava tõttu aega lõunat süüa. Kui toitev on teie lapse toitumine? Kas ta saab kõiki vajalikke toitaineid õiges koguses? Pakume lihtsat ja mugavat viisi, kuidas saate oma laste toitumist parandada ja mitmekesistada.

Laste pikkuse ja kaalu suhe

Pikkuse ja kaalu kalkulaator täidab väga olulist funktsiooni – see aitab vanematel kahtlustest vabaneda. Mitu korda olete pargis või mänguväljakul kõndides ärevalt märganud, et teie laps tundub poole pea võrra lühem kui tema eakaaslased? Või pareerisid nad rahulolematult teiste kommentaare, kes märkisid: "Ta on nii kõhn!"

Tegelikkuses ei anna pikkuse ja kaalu “silma järgi” hindamine lapse kohta täpseid andmeid.
Peamised näitajad, millele keskenduda:

  • 1. Lapse pikkus ja kaal sõltuvalt vanusest ja soost
  • 2. Kõrguse ja kaalu suhe

Laste pikkuse ja kaalu standardid vastavalt WHO kriteeriumidele:

Poisid

Vanus Kõrgus Kaal
1 aasta 73,4 kuni 78,1 cm 8,6 kuni 10,8 kg
2 aastat 84,1 kuni 90,9 cm 10,8 kuni 13,6 kg
3 aastat 92,4 kuni 99,8 cm 12,7 kuni 16,2 kg
5 aastat 105,3 kuni 114,6 cm 16 kuni 21 kg
7 aastat 116,4 kuni 127 cm 20 kuni 26,4 kg
10 aastat 131,4 kuni 144,2 cm 26,7 kuni 37 kg
Vanus Kõrgus Kaal
1 aasta 71,4 kuni 76,6 cm 7,9 kuni 10,1 kg
2 aastat 82,5 kuni 88,9 cm 10,2 kuni 13 kg
3 aastat 91,2 kuni 98,9 cm 12,2 kuni 15,8 kg
5 aastat 104,7 kuni 114,2 cm 15,8 kuni 21,2 kg
7 aastat 115,3 kuni 126,3 cm 19,3 kuni 26,3 kg
10 aastat 132,2 kuni 145 cm 27 kuni 38,2 kg

Vanemad peaksid keskenduma konkreetselt nendele intervallidele, mitte lapse ligikaudsele võrdlusele tema eakaaslastega. Püüdke pakkuda lapsele tervislikku rutiini, söödake teda maitsva ja tervisliku toiduga, jalutage koos väljas – ja teil pole põhjust muretseda ajutise isupuuduse või ebapiisava kehakaalu pärast. Kaalu ja pikkuse kalkulaator aitab teil alati hõlpsalt lapse arengut jälgida.

Allikad:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. Venemaa toiduainete keemilise koostise ja kalorisisalduse tabelid:
Kataloog. -M.: DeLi print, 2007. -276 lk.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database for Standard Reference
3) Erinevate elanikkonnarühmade füsioloogilise energia- ja toitainevajaduse normid
Venemaa Föderatsioon. Metoodilised soovitused MP 2.3.1.2432 -08
4) WHO laste kasvustandardid: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

Allpool on kalkulaator lapse pikkuse arvutamiseks.

Sisestage lapse sugu, vanus ja pikkus, klõpsake nuppu "Näita tulemust" ja vaadake oma lapse indikaatori võrdlust standardse entsüklopeedilise normiga.

Kuid me teame, et see on vaid võrdlev tunnus ja ei midagi enamat. Enam pole vaja vaadata palju tabeleid ja otsida tohutu hulga numbrite hulgast vajalikku indikaatorit, see ei tähenda ikkagi palju, parem on lapsega jalutada.

Kasv on massi ja keha suuruse suurenemine. Kasv on üks peamisi eluilminguid, aga ka lapse üldise tervise kõige tundlikum näitaja.

Eriti alguses jälgime, kui kiiresti meie laps kasvab. Märkame, et “õigel ajal” olnud vihmamantel muutub väikeseks või lemmikkleit on kitsaks jäänud ja meie laps kasvab. Rõivaste suurused muutuvad kiiresti üksteise järel ja laps muutub suureks.

Laps kasvab kiiresti esimesel neljal eluaastal. Järgnevatel aastatel muutub kasv ja areng järjepidevaks. Toitained, nagu vitamiinid ja mineraalid, on vajalikud normaalseks kasvuks ja arenguks. Tervislik ja mitmekesine toitumine on lapse jaoks väga oluline.

Iga ema on huvitatud oma lapse arengust. Kui ema on lühike, huvitab teda, kas ta laps jääb lühikeseks, tavaliselt on emad rohkem mures poiste pärast, sest... Tüdruku jaoks pole lühikest kasvu probleem. Kuigi see kõik pole nii oluline, on peamine, et laps oleks terve. Allpool on diagramm poiste kasvu kohta esimesel 10 eluaastal. Näitajad, mis jäävad vahemikku “alla keskmise” ja “üle keskmise”, loetakse normiks.

WHO kasvukaart poistele vanuses 0 kuni 10 aastat

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
Vastsündinud 44.2 46.1 48.0 49.9 51.8 53.7 55.6
1 kuu 48.9 50.8 52.8 54.7 56.7 58.6 60.6
2 kuud 52.4 54.4 56.4 58.4 60.4 62.4 64.4
3 kuud 55.3 57.3 59.4 61.4 63.5 65.5 67.6
4 kuud 57.6 59.7 61.8 63.9 66.0 68.0 70.1
5 kuud 59.6 61.7 63.8 65.9 68.0 70.1 72.2
6 kuud 61.2 63.3 65.5 67.6 69.8 71.9 74.0
7 kuud 62.7 64.8 67.0 69.2 71.3 73.5 75.7
8 kuud 64.0 66.2 68.4 70.6 72.8 75.0 77.2
9 kuud 65.2 67.5 69.7 72.0 74.2 76.5 78.7
10 kuud 66.4 68.7 71.0 73.3 75.6 77.9 80.1
11 kuud 67.6 69.9 72.2 74.5 76.9 79.2 81.5
1 aasta 68.6 71.0 73.4 75.7 78.1 80.5 82.9
1 aasta 3 kuud 71.6 74.1 76.6 79.1 81.7 84.2 86.7
1 aasta 6 kuud 74.2 76.9 79.6 82.3 85.0 87.7 90.4
1 aasta 9 kuud 76.5 79.4 82.3 85.1 88.0 90.9 93.8
2 aastat 78.7 81.7 84.8 87.8 90.9 93.9 97.0
2 aastat 3 kuud 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3
2 aastat 6 kuud 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1
2 aastat 9 kuud 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8
3 aastat 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103.5 107.2
3 aastat 3 kuud 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5
3 aastat 6 kuud 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7
3 aastat 9 kuud 89.4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9
4 aastat 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9
4 aastat 3 kuud 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9
4 aastat 6 kuud 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9
4 aastat 9 kuud 94.7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9
5 aastat 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9
5 aastat 6 kuud 98.7 103.4 108.2 112.9 117.7 122.4 127.1
6 aastat 101.2 106.1 111.0 116.0 120.9 125.8 130.7
6 aastat b kuud 103.6 108.7 113.8 118.9 124.0 129.1 134.2
7 aastat 105.9 111.2 116.4 121.7 127.0 132.3 137.6
8 aastat 110.3 116.0 121.6 127.3 132.9 138.6 144.2
9 aastat 114.5 120.5 126.6 132.6 138.6 144.6 150.6
10 aastat 119.4 125.8 132.2 138.6 145.0 151.4 157.8

Alla 10-aastaste poiste kaal (WHO)

Tahaksin märkida, et tabeli andmed näitavad keskmisi väärtusi. Kui teie laps ei mahu keskmisesse, ärge muretsege: tegureid on palju mis mõjutavad lapse kasvu.

Centile pikkustabel alla 17-aastastele poistele

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
vastsündinud 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 kuu 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 kuud 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 kuud 55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 kuud 57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 kuud 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 kuud 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 kuud 63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 kuud 65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 kuud 67,3 68,2 69,8 71,3 73,2 75,1 78,8
10 kuud 68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 kuud 70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
1 aasta 71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
1 aasta 3 kuud 74,8 75,9 77,1 79,0 81,0 83,0 85,3
1,5 aastat 76,9 78,4 79,8 81,7 83,9 85,9 89,4
1 aasta 9 kuud 79,3 80,8 82,3 84,3 86,5 88,3 91,2
2 aastat 81,3 83,0 84,5 86,8 89,0 90,8 94,0
2 aastat 3 kuud 83,0 84,9 86,8 88,7 91,3 93,9 96,8
2,5 aastat 84,5 87,0 89,0 91,3 93,7 95,5 99,0
2 aastat 9 kuud 86,3 88,8 91,3 93,5 96,0 98,1 101,2
3 aastat 88,0 90,0 92,3 96,0 99,8 102,0 104,5
3,5 aastat 90,3 92,6 95,0 99,1 102,5 105,0 107,5
4 aastat 93,2 95,5 98,3 102,0 105,5 108,0 110,6
4,5 aastat 96,0 98,3 101,2 105,1 108,6 111,0 113,6
5 aastat 98,9 101,5 104,4 108,3 112,0 114,5 117,0
5,5 aastat 101,8 104,7 107,8 111,5 115,1 118,0 120,6
6 aastat 105,0 107,7 110,9 115,0 118,7 121,1 123,8
6,5 aastat 108,0 110,8 113,8 118,2 121,8 124,6 127,2
7 aastat 111,0 113,6 116,8 121,2 125,0 128,0 130,6
8 aastat 116,3 119,0 122,1 126,9 130,8 134,5 137,0
9 aastat 121,5 124,7 125,6 133,4 136,3 140,3 143,0
10 aastat 126,3 129,4 133,0 137,8 142,0 146,7 149,2
11 aastat 131,3 134,5 138,5 143,2 148,3 152,9 156,2
12 aastat 136,2 140,0 143,6 149,2 154,5 159,5 163,5
13 aastat 141,8 145,7 149,8 154,8 160,6 166,0 170,7
14 aastat 148,3 152,3 156,2 161,2 167,7 172,0 176,7
15 aastat 154,6 158,6 162,5 166,8 173,5 177,6 181,6
16 aastat 158,8 163,2 166,8 173,3 177,8 182,0 186,3
17 aastat 162,8 166,6 171,6 177,3 181,6 186,0 188,5

Kõrguse indikaatorid on näidatud sentimeetrites.

WHO kasvugraafik tüdrukutele vanuses 0 kuni 10 aastat

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
Vastsündinud 43.6 45.4 47.3 49.1 51.0 52.9 54.7
1 kuu 47.8 49.8 51.7 53.7 55.6 57.6 59.5
2 kuud 51.0 53.0 55.0 57.1 59.1 61.1 63.2
3 kuud 53.5 55.6 57.7 59.8 61.9 64.0 66.1
4 kuud 55.6 57.8 59.9 62.1 64.3 66.4 68.6
5 kuud 57.4 59.6 61.8 64.0 66.2 68.5 70.7
6 kuud 58.9 61.2 63.5 65.7 68.0 70.3 72.5
7 kuud 60.3 62.7 65.0 67.3 69.6 71.9 74.2
8 kuud 61.7 64.0 66.4 68.7 71.1 73.5 75.8
9 kuud 62.9 65.3 67.7 70.1 72.6 75.0 77.4
10 kuud 64.1 66.5 69.0 71.5 73.9 76.4 78.9
11 kuud 65.2 67.7 70.3 72.8 75.3 77.8 80.3
1 aasta 66.3 68.9 71.4 74.0 76.6 79.2 81.7
1 aasta 3 kuud 69.3 72.0 74.8 77.5 80.2 83.0 85.7
1,5 aastat 72.0 74.9 77.8 80.7 83.6 86.5 89.4
1 aasta 9 kuud 74.5 77.5 80.6 83.7 86.7 89.8 92.9
2 aastat 76.7 80.0 83.2 86.4 89.6 92.9 96.1
2 aastat 3 kuud 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4
2 aastat 6 kuud 80.1 83.6 87.1 90.7 94.2 97.7 101.3
2 aastat 9 kuud 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9
3 aastat 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102.7 106.0
3 aastat 3 kuud 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9
3 aastat 6 kuud 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2
3 aastat 9 kuud 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5
4 aastat 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7
4 aastat 3 kuud 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7
4 aastat 6 kuud 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8
4 aastat 9 kuud 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8
5 aastat 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7
5 aastat 6 kuud 97.4 102.3 107.2 112.2 117.1 122.0 127.0
6 aastat 99.8 104.9 110.0 115.1 120.2 125.4 130.5
6 aastat b kuud 102.1 107.4 112.7 118.0 123.3 128.6 133.9
7 aastat 104.4 109.9 115.3 120.8 126.3 131.7 137.2
8 aastat 109.2 115.0 120.8 126.6 132.4 138.2 143.9
9 aastat 114.2 120.3 126.4 132.5 138.6 144.7 150.8
10 aastat 118.7 125.0 131.4 137.8 144.2 150.5 156.9

Kõrguse indikaatorid on näidatud sentimeetrites.

Kaalutabel alla 10-aastastele tüdrukutele (WHO)

Centile pikkustabel alla 17-aastastele tüdrukutele

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
vastsündinud 45,8 47,5 49,8 50,7 52,0 53,1 53,9
1 kuu 48,5 50,3 52,1 53,5 55,0 56,1 57,3
2 kuud 51,2 53,3 55,2 56,8 58,0 59,3 60,6
3 kuud 54,0 56,2 57,6 59,3 60,7 61,8 63,6
4 kuud 56,7 58,4 60,0 61,2 62,8 64,0 65,7
5 kuud 59,1 60,8 62,0 63,8 65,1 66,0 68,0
6 kuud 60,8 62,5 64,1 65,5 67,1 68,8 70,0
7 kuud 62,7 64,1 65,9 67,5 69,2 70,4 71,9
8 kuud 64,5 66,0 67,5 69,0 70,5 72,5 73,7
9 kuud 66,0 67,5 69,1 70,2 72,0 74,1 75,5
10 kuud 67,5 69,0 70,3 71,9 73,2 75,3 76,8
11 kuud 68,9 70,1 71,5 73,0 74,7 76,5 78,1
1 aasta 70,1 71,4 72,8 74,1 75,8 78,0 79,6
1 aasta 3 kuud 72,9 74,5 76,0 77,1 79,1 81,5 83,4
1,5 aastat 75,8 77,1 78,9 79,9 82,1 84,5 86,8
1 aasta 9 kuud 78,0 79,5 81,2 82,9 84,5 87,5 89,5
2 aastat 80,1 81,7 83,3 85,2 87,5 90,1 92,5
2 aastat 3 kuud 82,0 83,5 85,4 87,4 90,1 92,4 95,0
2,5 aastat 83,8 85,7 87,7 89,8 92,3 95,0 97,3
2 aastat 9 kuud 85,8 87,6 89,8 91,7 94,8 97,0 99,7
3 aastat 89,0 90,8 93,0 95,5 98,1 100,7 103,1
3,5 aastat 91,3 93,5 95,6 98,5 101,4 103,5 106,0
4 aastat 94,0 96,1 98,5 101,5 104,1 106,9 109,7
4,5 aastat 96,8 99,3 101,5 104,4 107,4 110,5 113,2
5 aastat 99,9 102,5 104,7 107,5 110,7 113,6 116,7
5,5 aastat 102,5 105,2 108,0 110,8 114,3 117,0 120,0
6 aastat 105,3 108,0 110,9 114,1 118,0 120,6 124,0
6,5 aastat 108,1 110,5 114,0 117,6 121,3 124,2 127,5
7 aastat 111,1 113,6 116,9 120,8 124,8 128,0 131,3
8 aastat 116,5 119,3 123,0 127,2 131,0 134,3 137,7
9 aastat 122,0 124,6 128,4 132,8 137,0 140,5 144,8
10 aastat 127,0 130,5 134,3 139,0 142,9 146,7 151,0
11 aastat 131,8 136,2 140,2 145,3 148,8 153,2 157,7
12 aastat 137,6 142,2 145,9 150,4 154,2 159,2 163,2
13 aastat 143,0 148,3 151,8 155,5 159,8 163,7 168,0
14 aastat 147,8 152,6 155,4 159,0 163,6 167,7 171,2
15 aastat 150,7 154,4 157,2 161,2 166,0 169,2 173,4
16 aastat 151,6 155,2 158,0 162,5 166,8 170,2 173,8
17 aastat 152,2 155,8 158,6 162,8 169,2 170,4 174,2

Kõrguse indikaatorid on näidatud sentimeetrites.

Kaalulaud alla 17-aastastele tüdrukutele

Laste kasvuetapid

Lapse kasvuprotsess jaguneb erinevateks etappideks. Laps hakkab emakas kasvama. Selle üheksa kuu jooksul kasvab laps peaaegu kolmandiku oma tulevasest pikkusest. Pärast sündi jaguneb kasvuprotsess järgmisteks etappideks:

Imikueas (kuni üks aasta)

Esimesel eluaastal kasvab laps väga kiiresti. Keskmiselt ca 25 cm aastas.

Koolieelne vanus

2–6-aastaselt kasvab laps ühtlaselt.

Kooliea

7-11-aastaselt kasvutempod aeglustuvad, laps kasvab keskmiselt 5-6 cm aastas

Noorukieas

Puberteedieas toimub viimane kasvuspurt, mille käigus võivad lapsed kasvada kuni 12 cm aastas.

Laste toitumisvajadused vastavad nendele kasvutempo muutustele. Imik vajab võrreldes oma suurusega palju rohkem kaloreid kui eelkooliealine või kooliealine laps. Toitainete vajadus suureneb taas, kui laps läheneb noorukieale.

Poiste ja tüdrukute pikkuse arvutamine

Tõenäoliselt mõtlete, kui pikk teie laps saab olema? Paljud välised tegurid ja isegi mõned psühholoogilised eelsoodumused on ema ja isa geenide koosmõju tulemusena juba eostamise ajal teada. Saate arvutada oma lapse pikkuse järgmiste valemite abil:

JNE. — hinnanguline kõrgus +/- 6 cm veaga

JNE. (poiss) = (ema pikkus + isa pikkus + 13): 2

JNE. (tüdruk) = (ema pikkus + isa pikkus - 13): 2

Allpool on kalkulaator lapse kaalu arvutamiseks.

Sisestage lapse sugu, vanus ja kaal, klõpsake nuppu "Näita tulemust" ja vaadake oma lapse kehakaalu võrdlust standardse entsüklopeedilise normiga.

Kuid me teame, et see on vaid võrdlev tunnus ja ei midagi enamat. Enam pole vaja vaadata palju tabeleid ja otsida tohutu hulga numbrite hulgast vajalikku näitajat, see ei tähenda ikkagi palju, parem on see aeg iseendale kulutada :)).

Kui hoolite oma lapse tervisest ja soovite teada saada, kuidas tema pikkus, rinna- või peaümbermõõt vastab keskmisele, võite kasutada meie teisi kalkulaatoreid:

Varajane puberteet

Mis põhjustab kaaluprobleeme?

Kas teie lapsel on halb isu?

Lapse kaal

Lapse või täiskasvanu ideaalse kaalu määrab alati mood. Läbi ajaloo peeti kõhna beebit nõrgaks ja turskeid või isegi paksusid lapsi terveteks. Kuid need on vaid eelarvamused, kui laps on õnnelik ja tal pole haigusnähte, siis pole vahet, kui palju laps kaalub, oluline on, et miski ei segaks tema arengut.

Lastearsti visiitide ajal kaalutakse teie last, tehakse pikkust ja tehakse muid mõõtmisi. Kaalumine toimub grammi täpsusega kaaludel. Kuni aastane beebi kaalutakse alasti, et tema kaalu täpselt määrata.

Kaalumised annavad teile teada, kuidas teie võsuke kaalus juurde võtab, ja saate võrrelda oma võsukese sooritust lapse keskmise kaaluga. Iga beebi areneb erinevalt, kõige tähtsam on ühtlane kasv.

Mis on "normaalne" kaal?

Normaalkaal on iga lapse puhul individuaalne. Varases eas on lastel väga kiire kasvutempo, kuid igaüks kasvab omas tempos. teie laps võib olla väiksem, raskem, lihavam või kõhnem kui teised samavanused lapsed ja see on normaalne.

Reeglina kasvab laps "normaalse" kasvutempo juurde jäädes. Väikesed muutused on normaalsed ja esinevad enamasti esimese 10 eluaasta jooksul.

WHO kaalutabel poistele vanuses 0 kuni 10 aastat

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
Vastsündinud 2,1 2,5 2,9 3,3 3,9 4,4 5,0
1 kuu 2,9 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6
2 kuud 3,8 4,3 4,9 5,6 6,3 7,1 8,0
3 kuud 4,4 5,0 5,7 6,4 7,2 8,0 9,0
4 kuud 4,9 5,6 6,2 7,0 7,8 8,7 9,7
5 kuud 5,3 6,0 6,7 7,5 8,4 9,3 10,4
6 kuud 5,7 6,4 7,1 7,9 8,8 9,8 10,9
7 kuud 5,9 6,7 7,4 8,3 9,2 10,3 11,4
8 kuud 6,2 6,9 7,7 8,6 9,6 10,7 11,9
9 kuud 6,4 7,1 8 8,9 9,9 11,0 12,3
10 kuud 6,6 7,4 8,2 9,2 10,2 11,4 12,7
11 kuud 6,8 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0
1 aasta 6,9 7,7 8,6 9,6 10,8 12,0 13,3
1 aasta 3 kuud 7,4 8,3 9,2 10,3 11,5 12,8 14,3
1 aasta 6 kuud 7,8 8,8 9,8 10,9 12,2 13,7 15,3
1 aasta 9 kuud 8,2 9,2 10,3 11,5 12,9 14,5 16,2
2 aastat 8,6 9,7 10,8 12,2 13,6 15,3 17,1
2 aastat 3 kuud 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 aastat 6 kuud 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 aastat 9 kuud 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 aastat 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 aastat 3 kuud 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 aastat 6 kuud 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 aastat 9 kuud 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 aastat 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 aastat 3 kuud 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 aastat 6 kuud 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 aastat 9 kuud 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 aastat 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 aastat 6 kuud 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 aastat 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 aastat 6 kuud 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 aastat 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 aastat 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 aastat 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 aastat 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4

Kasvukaart poistele vanuses 0 kuni 10 aastat

Näitajad, mis jäävad vahemikku “alla keskmise” ja “üle keskmise”, loetakse normiks. Tahaksin lisada, et tabelites on näidatud keskmised väärtused, millega lastearst püüab meid kohandada. Seega, kui teie laps ei mahu keskmisesse, ärge muretsege, iga laps on individuaalne, lapse kaalu mõjutavad mitmed tegurid.

Centile kaalutabel alla 17-aastastele poistele

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
vastsündinud 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,2
1 kuu 3,3 3,6 4,0 4,3 4,7 5,1 5,4
2 kuud 3,9 4,2 4,6 5,1 5,6 6,0 6,4
3 kuud 4,5 4,9 5,3 5,8 6,4 7,0 7,3
4 kuud 5,1 5,5 6,0 6,5 7,2 7,6 8,1
5 kuud 5,6 6,1 6,5 7,1 7,8 8,3 8,8
6 kuud 6,1 6,6 7,1 7,6 8,4 9,0 9,4
7 kuud 6,6 7,1 7,6 8,2 8,9 9,5 9,9
8 kuud 7,1 7,5 8,0 8,6 9,4 10,0 10,5
9 kuud 7,5 7,9 8,4 9,1 9,8 10,5 11,0
10 kuud 7,9 8,3 8,8 9,5 10,3 10,9 11,4
11 kuud 8,2 8,6 9,1 9,8 10,6 11,2 11,8
1 aasta 8,5 8,9 9,4 10,0 10,9 11,6 12,1
1 aasta 3 kuud 9,2 9,6 10,1 10,8 11,7 12,4 13,0
1,5 aastat 9,7 10,2 10,7 11,5 12,4 13,0 13,7
2 aastat 9 kuud 10,2 10,6 11,2 12,0 12,9 13,6 14,3
2 aastat 10,6 11,0 11,7 12,6 13,5 14,2 15,0
2 aastat 3 kuud 11,0 11,5 12,2 13,1 14,1 14,8 15,6
2,5 aastat 11,4 11,9 12,6 13,7 14,6 15,4 16,1
2 aastat 9 kuud 11,6 12,3 13,1 14,2 15,2 16,0 16,8
3 aastat 12,1 12,8 13,8 14,8 16,0 16,9 17,7
3,5 aastat 12,7 13,5 14,3 15,6 16,8 17,9 18,8
4 aastat 13,4 14,2 15,1 16,4 17,8 19,4 20,3
4,5 aastat 14,0 14,9 15,9 17,2 18,8 20,3 21,6
5 aastat 14,8 15,7 16,8 18,3 20,0 21,7 23,4
5,5 aastat 15,5 16,6 17,7 19,3 21,3 23,2 24,9
6 aastat 16,3 17,5 18,8 20,4 22,6 24,7 26,7
6,5 aastat 17,2 18,6 19,9 21,6 23,9 26,3 28,8
7 aastat 18,0 19,5 21,0 22,9 25,4 28,0 30,8
8 aastat 20,0 21,5 23,3 25,5 28,3 31,4 35,5
9 aastat 21,9 23,5 25,6 28,1 31,5 35,1 39,1
10 aastat 23,9 25,6 28,2 31,4 35,1 39,7 44,7
11 aastat 26,0 28,0 31,0 34,9 39,9 44,9 51,5
12 aastat 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7
13 aastat 30,9 33,8 38,0 43,4 50,6 56,8 66,0
14 aastat 34,3 38,0 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2
15 aastat 38,7 43,0 48,3 54,8 62,8 70,0 80,1
16 aastat 44,0 48,3 54,0 61,0 69,6 76,5 84,7
17 aastat 49,3 54,6 59,8 66,3 74,0 80,1 87,8

Poiste kehakaal on näidatud kilogrammides.

Kasvugraafik alla 17-aastastele poistele

Tabelis näidatud pikkuse ja kaalu näitajad on nende edenemise ligikaudsed väärtused. Seega ei pea te muretsema, kui teie lapse kaal või pikkus ei mahu keskmisesse vahemikku. Kui laps on õnnelik, siis kehakaal lapse tervist ei mõjuta. Kui teie laps ei tunne end hästi või on teistest lastest väga maha jäänud, peaksite konsulteerima arstiga.

WHO kaalutabel tüdrukutele vanuses 0 kuni 10 aastat

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
Vastsündinud 2,0 2,4 2,8 3,2 3,7 4,2 4,8
1 kuu 2,7 3,2 3,6 4,2 4,8 5,5 6,2
2 kuud 3,4 3,9 4,5 5,1 5,8 6,6 7,5
3 kuud 4,0 4,5 5,2 5,8 6,6 7,5 8,5
4 kuud 4,4 5,0 5,7 6,4 7,3 8,2 9,3
5 kuud 4,8 5,4 6,1 6,9 7,8 8,8 10,0
6 kuud 5,1 5,7 6,5 7,3 8,2 9,3 10,6
7 kuud 5,3 6,0 6,8 7,6 8,6 9,8 11,1
8 kuud 5,6 6,3 7,0 7,9 9,0 10,2 11,6
9 kuud 5,8 6,5 7,3 8,2 9,3 10,5 12,0
10 kuud 5,9 6,7 7,5 8,5 9,6 10,9 12,4
11 kuud 6,1 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
1 aasta 6,3 7,0 7,9 8,9 10,1 11,5 13,1
1 aasta 3 kuud 6,7 7,6 8,5 9,6 10,9 12,4 14,1
1 aasta 6 kuud 7,2 8,1 9,1 10,2 11,6 13,2 15,1
1 aasta 9 kuud 7,6 8,6 9,6 10,9 12,3 14,0 16,0
2 aastat 8,1 9,0 10,2 11,5 13,0 14,8 17,0
2 aastat 3 kuud 9,0 10,1 11,3 12,7 14,3 16,1 18,1
2 aastat 6 kuud 9,4 10,5 11,8 13,3 15,0 16,9 19,0
2 aastat 9 kuud 9,7 10,9 12,3 13,8 15,6 17,6 19,9
3 aastat 10,0 11,3 12,7 14,3 16,2 18,3 20,7
3 aastat 3 kuud 10,3 11,6 13,1 14,8 16,8 19,0 21,6
3 aastat 6 kuud 10,6 12,0 13,6 15,3 17,4 19,7 22,4
3 aastat 9 kuud 10,9 12,4 14,0 15,8 18,0 20,5 23,3
4 aastat 11,2 12,7 14,4 16,3 18,6 21,2 24,2
4 aastat 3 kuud 11,5 13,1 14,8 16,8 19,2 21,9 25,1
4 aastat 6 kuud 11,8 13,4 15,2 17,3 19,8 22,7 26,0
4 aastat 9 kuud 12,1 13,7 15,6 17,8 20,4 23,4 26,9
5 aastat 12,4 14,1 16,0 18,3 21,0 24,2 27,9
5 aastat 6 kuud 13,3 15,0 17,0 19,4 22,2 25,5 29,4
6 aastat 14,1 15,9 18,0 20,5 23,5 27,1 31,5
6 aastat 6 kuud 14,9 16,8 19,0 21,7 24,9 28,9 33,7
7 aastat 15,7 17,7 20,0 22,9 26,4 30,7 36,1
8 aastat 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5
9 aastat 18,8 21,3 24,3 28,1 33,0 39,4 48,2
10 aastat 20,4 23,2 26,7 31,2 37,0 45,0 56,4

Tüdrukute kehakaal on näidatud kilogrammides.

WHO kasvutabel 10-aastastele tüdrukutele

Näitajad, mis jäävad vahemikku “alla keskmise” ja “üle keskmise”, loetakse normiks. Tahaksin lisada, et tabelites on näidatud keskmised väärtused, millega lastearst püüab meid kohandada. Isegi kui teie laps ei sobi normaalsesse vahemikku, ärge muretsege, iga laps on erinev.

Centile kaalutabel alla 17-aastastele tüdrukutele

Vanus Väga madal Lühike Alla keskmise Keskmine Üle keskmise Kõrge Väga kõrge
vastsündinud 2,6 2,8 3,0 3,3 3,7 3,9 4,1
1 kuu 3,3 3,6 3,8 4,2 4,5 4,7 5,1
2 kuud 3,8 4,2 4,5 4,8 5,2 5,5 5,9
3 kuud 4,4 4,8 5,2 5,5 5,9 6,3 6,7
4 kuud 5,0 5,4 5,8 6,2 6,6 7,0 7,5
5 kuud 5,5 5,9 6,3 6,7 7,2 7,7 8,1
6 kuud 5,9 6,3 6,8 7,3 7,8 8,3 8,7
7 kuud 6,4 6,8 7,3 7,7 8,4 8,9 9,3
8 kuud 6,7 7,2 7,6 8,2 8,8 9,3 9,7
9 kuud 7,1 7,5 8,0 8,6 9,2 9,7 10,1
10 kuud 7,4 7,9 8,4 9,0 9,6 10,1 10,5
11 kuud 7,7 8,3 8,7 9,3 9,9 10,5 10,9
1 aasta 8,0 8,5 9,0 9,6 10,2 10,8 11,3
1 aasta 3 kuud 8,6 9,2 9,7 10,8 10,9 11,5 12,1
1,5 aastat 9,2 9,8 10,3 10,8 11,5 12,2 12,8
1 aasta 9 kuud 9,7 10,3 10,6 11,5 12,2 12,8 13,4
2 aastat 10,2 10,8 11,3 12,1 12,8 13,5 14,1
2 aastat 3 kuud 10,6 11,2 11,7 12,6 13,3 14,2 14,8
2,5 aastat 11,0 11,6 12,3 13,2 13,9 14,8 15,5
2 aastat 9 kuud 11,5 12,1 12,7 14,3 14,5 15,4 16,3
3 aastat 11,7 12,5 13,3 13,7 15,5 16,5 17,6
3,5 aastat 12,3 13,4 14,0 15,0 16,4 17,7 18,6
4 aastat 13,0 14,0 14,8 15,9 17,6 18,9 20,0
4,5 aastat 13,9 14,8 15,8 16,9 18,5 20,3 21,5
5 aastat 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2
5,5 aastat 15,5 16,6 17,7 19,3 21,1 23,1 25,1
6 aastat 16,3 17,4 18,7 20,4 22,5 24,8 27,1
6,5 aastat 17,1 18,3 19,7 21,5 23,8 26,5 29,3
7 aastat 17,9 19,4 20,6 22,7 25,3 28,3 31,6
8 aastat 20,0 21,4 23,0 25,1 28,5 32,1 36,3
9 aastat 21,9 23,4 25,5 28,2 32,0 36,3 41,0
10 aastat 22,7 25,0 27,7 30,6 34,9 39,8 47,4
11 aastat 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2
12 aastat 27,8 31,8 36,0 40,0 45,4 51,8 63,4
13 aastat 32,0 38,7 43,0 47,5 52,5 59,0 69,0
14 aastat 37,6 43,8 48,2 52,8 58,0 64,0 72,2
15 aastat 42,0 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9
16 aastat 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6
17 aastat 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68,0 76,0

Poiste kehakaal on näidatud kilogrammides.

Kasvugraafik alla 17-aastastele tüdrukutele

Varajane puberteet

Viimasel ajal on palju räägitud varasest puberteedieast. Tõde on see, et tänapäeva lapsed jõuavad puberteediikka varem. Mõned teadlased usuvad, et see on tingitud liigsetest hormoonidest loomasöödas või taimedele kasutatavatest pestitsiididest. Siiski on võimalik, et lapsed söövad hästi ja see mõjutab kiiremat küpsemist.

Lapse kaaluprobleem tekib tavaliselt energia tasakaalustamatuse tagajärjel. Kui laps saab rohkem kaloreid, kui ta elustiili jaoks vajab, hakkab ta kaalus juurde võtma. Kui laps saab vähem kaloreid, kui ta põletab, hakkab ta kaalust alla võtma. Lastel, kes tarbivad oma elustiiliks vajaliku kalorikoguse, kaaluprobleeme üldiselt ei ole. Maailma Terviseorganisatsioon on tuvastanud peamised rasvumise põhjused:

  1. kõrge rasvasisaldusega ja kõrge kalorsusega toiduainete tarbimine;
  2. liiga vähese toitainete tarbimine;
  3. madal füüsiline aktiivsus.


Kas teie lapsel on halb isu?

Andke oma lapsele võimalus kuulda oma keha vajadusi. Laps sööb reeglina sellises koguses toitu, mis on vajalik normaalse pikkuse ja kehakaalu säilitamiseks ja saavutamiseks... tema jaoks. Teie lapse ümber olevad täiskasvanud peaksid pakkuma talle tervislike toitumisharjumuste omandamiseks soodsat keskkonda. Andke beebile võimalus tunda oma nälja- ja küllastustundemärke ning vanemate roll avaldub nende vajaduste õigeaegses rahuldamises.

Olenemata lapse kaalust tuleb toidus rakendada sama strateegiat ehk anda talle võimalus süüa vastavalt näljatundele. See on parim viis tagada, et teie laps vastab oma energiavajadustele ja saab hästi kasvamiseks vajalikke toitaineid.

Uuringud on tõestanud, et neil beebidel, kellele anti võimalus süüa ainult siis, kui nad tahavad, mitte siis, kui nende vanemad seda soovisid, on hea isu. Ja lastel, keda juba varasest east peale üritati toita mitmel viisil "lihtsalt söömiseks", tekivad hiljem isuprobleemid.

Vanemad on oma lapsele eeskujuks. Alates aastast võib beebi süüa sama toitu, mida ülejäänud pere. Oluline on õpetada lapsele tervislikke toitumisharjumusi juba varakult. Lapsed õpivad vanemaks saades tegema tervislikke valikuid.

Kolm olulist asja, mis aitavad teie lastel tervislikke toitumisharjumusi kujundada, on regulaarsus, mitmekesisus ja maitse.

Kehapinna arvutamine lastel

BSA on inimese keha arvutatud või mõõdetud pindala, mis näitab inimese ainevahetuse kiirust.

BSA (keha pindala m2) = ruutjuur (kaal kg * kõrgus cm /3600)

PPT keskmised väärtused



Fitting © 2024 Kõik puhta kodu saladused