Кто-то в Twitter написал: «Если ты из года в год не испытываешь восторгов и умиления по поводу наступления Нового года, смирись, это и есть твоё новогоднее настроение». Но мы считаем, что можно и нужно настраивать себя на праздник. Возможно, вы просто слишком замотались и устали, потому не можете ненадолго остановится и погрузиться в новогоднее волшебство. Мы знаем, что делать, чтобы почувствовать праздник.

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Согласны, не самое увлекательное занятие. Но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние, неспроста существуют традиции выкидывать старьё перед Новым годом. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых мыслей.

Отдохните и выкиньте из головы лишние мысли

После уборки в квартире стоит основательно убраться и в голове. Освободите для себя хотя бы несколько часов в выходной или вечером буднего дня, чтобы посидеть в тишине и поразмышлять о том, что хорошего и плохого случилось в уходящем году, и отпустить мысли, которые изо дня в день портят вам настроение. Если дома уединиться никак не получается, то хотя бы устраивайте себе одиночные прогулки по 15–20 минут в день, во время которых вы сможете поразмышлять.

Наденьте на телефон новогодний чехол

pinterest.com

А также установите новогодний рингтон и зимние обои на рабочий стол, даже если вам всё это кажется глупым и несерьёзным. Ведь предновогоднее настроение - оно такое и есть, глупое и несерьёзное, когда вы, как в детстве, можете порадоваться всяким мелочам вроде мерцающих огоньков гирлянды.

Нарядите ёлку и украсьте дом

Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно привлекайте семью: это драгоценные часы общения и занятия общим делом, которые вам всем понравятся.

Только помните, что эти прекрасные моменты может отравить ненужный перфекционизм. Вы же не участвуете в конкурсе на идеальную ёлку, так зачем же ругаться до истошных криков, если кто-то из домочадцев повесил шарик не там.

Если вы живёте один, то украсить дом можно самостоятельно под новогодние фильмы и музыку или пригласить друзей на новогоднюю pre-party. Лёгкие закуски, шампанское, мандарины, совместное рисование оленя на оконном стекле - и вот новогоднее настроение уже подкралось незаметно.

Напишите письмо Деду Морозу

pinterest.com

Если вам не хочется писать настолько откровенное письмо, то вспомните какую-нибудь смешную или трогательную новогоднюю историю, которая неизменно вызывает у вас приятные эмоции. Пока вы будете в подробностях рассказывать её в письме, вновь вспомните всё до мелочей - настроение улучшится!

Письмо можно отправить по старинке, бросив в почтовый ящик, или в электронном виде - так вы гораздо быстрее получите ответ с новогодним поздравлением.

Встретьтесь с друзьями

На новогодние праздники кто-то уедет, а кто-то будет проводить их с семьёй, так что дни до Нового года - удачное время, чтобы собраться дружеской компанией, вспомнить события уходящего года и, может быть, даже подарить друг другу подарки.

Психологи уже давно практикуют кинотерапию. Просмотр фильмов и их обсуждение помогают нам осознать и переосмыслить себя и свои цели, чувства, потребности, развивают способность к искренности в выражении чувств и формируют позитивное мышление.

Так что назначьте себе предновогоднюю терапию: утро начинать с новогодних песен, а вечером обязательно смотреть новогодний фильм.

Попробуйте новогодние вкусности

pinterest.com

В кофейнях с потолков свисают снежинки и дождик, играет соответствующая музыка, а в меню наверняка появились исключительно новогодние предложения вроде имбирных печенек. Посвятите полчаса вкусным десертам и погрузитесь в новогоднюю атмосферу. Чтобы не терять время даром, можете составить списки подарков близким.

Гуляйте по городу

Кое-где нарядные ёлки поставили ещё в конце ноября. А сейчас города уже радуют полноценным новогодним убранством: гирлянды на деревьях, фигурки оленей и других новогодних персонажей, снежинки и шарики на витринах магазинов. Одевайтесь теплее и отправляйтесь на прогулку. Особенно повезёт, если в этот день будет лёгкий морозец и снег.

Наслаждайтесь нарядным городом, выпейте горячего чая или глинтвейна на новогодней ярмарке, покатайтесь на коньках рядом с центральной ёлкой.

Эти развлечения доступны вам только зимой, я бы даже сказала, только в декабре. Даже в январские праздники они уже не будут такими весёлыми и эмоциональными. Не упускайте момент.

Подготовьте подарки родным и близким

Украшение Decotree" data-img-id="565005">

LED-свеча" data-img-id="565026">

Гирлянда" data-img-id="565025">

Ёмкости для хранения" data-img-id="565006">

16 выбрали

До Нового года осталось всего полторы недели , но, когда на улице мокро и слякотно, об этом легко забыть . Давайте вместе подумаем, как победить неблагоприятные погодные условия и все-таки создать волшебное праздничное настроение себе и своим близким.

Создать праздничное настроение можно с помощью так называемых "якорей". Вспомните, какие действия у вас прочно ассоциируются с праздником , совершайте их, и новогоднее настроение не заставит себя ждать.

Украшение дома

Один из надежных способов создать новогоднее настроение – украшение квартиры к празднику. Можно обойтись банальной елкой, а можно превратить весь дом в резиденцию Деда Мороза или замок Снежной королевы . Нет снега на улице – не беда, разместите его в собственной квартире. Для этого надо купить декоративный войлочный снег и аккуратно рассыпать его небольшими сугробами под елкой и на подоконнике. Войлок неплохо лепится, так что им можно даже в снежки играть.

Старую и нелюбимую мебель задрапируйте белой тканью – пусть она на время тоже превратится в сугробы. Для достоверности на ткани можно гуашью нарисовать снежинки и снеговика.

Делать новогодние украшения своими руками – очень приятно и полезно . Вспомните, с каким увлечением в детстве вы вырезали снежинки. Никто не мешает заняться этим творчеством и сегодня.

Если вид за окном убивает в вас любые мысли о празднике, создайте свое окно в зиму . На ватмане начертите деревянную раму, а за ней нарисуйте новогодний пейзаж: сугробы, снежинки, снеговик. Это "окно" можно повесить на стену, и, когда за настоящим окном будет серый слякотный город, за вашим вы увидите идеальную зиму. Особенных художественных талантов на создание такой картины не потребуется – даже я справилась.

У астрологов свой взгляд на украшение квартиры: поскольку следующий год соответствует водной стихии, они рекомендуют использовать элементы морской тематики – ракушки, искусственные звезды и кораллы . Тоже красиво и необычно. При достаточном старании, можно превратить дом в пещеру с сокровищами – обитель настоящего дракона.

Покупка подарков

Все мы знаем, что дарить подарки даже более приятно, чем их получать . Правда, марафон по поиску новогодних подарков в последние дни декабря может превратиться не в удовольствие, а в настоящий стресс. Чтобы избежать этого, предлагаю подойти к выбору подарков серьезно.

Напишите на листке бумаги имена всех, кого вы планируете одаривать. Потом подумайте, что каждый из них хотел бы получить, чем его можно порадовать. Ведь хороший подарок – это в первую очередь идея, а потом уже покупка . Когда к каждому пункту списка вы придумаете несколько замечательных вариантов, можно приступать к покупкам. Представляя, как порадуются ваши друзья или родственники тому или иному подарку, вы сами проникнетесь праздничным настроением.

Чтобы это настроение закрепить, упакуйте выбранные подарки вручную.

Маленькие новогодние радости

Обязательными атрибутами Нового года мы с детства считаем конфеты, мандарины, хлопушки и искрящиеся бенгальские огни. Почувствуйте себя Снегурочкой – запаситесь этим добром и раздавайте его при случае взрослым и детям (только с разрешения родителей, конечно), коллегам и соседям, а, может, и обычным прохожим. Создавайте у окружающих праздничное настроение, и вас оно тоже не обойдет стороной.

Такие новогодние поощрения недавно использовала моя преподавательница по растяжке. Растяжка вообще-то – занятие не самое приятное, а, говоря откровенно, очень болезненное. Так вот, на одном из упражнений, когда всем нужно было тянуться вперед, тренер положила перед каждым занимающимся конфетку, чтобы они тянулись к ней. Тянуться сразу стало веселей и интересней.

Музыка

У каждого человека есть своя песня, которая прочно ассоциироваться с Новым годом. А у кого-то таких песен наберется целый плейлист. В нем могут быть иностранные рождественские хиты, песни из новогодних фильмов и мультиков, классические детские песни, которые мы помнимс детского сада. Включайте их по вечерам, подпевайте в голос, танцуйте, и новогоднее настроение неизбежно появится.

Вот мои любимые новогодние песни:

ABBA – Happy New Year

К/ ф " Чародеи" – Снежинка

А какие любимые новогодние хиты у вас?

Новогодние фильмы

Еще один надежный способ погрузиться в волшебный мир праздника – посмотреть один из новогодних фильмов , старых советских или классических американских . Это могут быть и детские сказки, например, Морозко или 12 месяцев , и трогательные романтические комедии , такие как Реальная любовь или Отпуск по обмену .

Ароматерапия

С какими запахами у вас ассоциируется Новый год? У меня с елью, мандаринами и корицей. У каждого могут быть свои ассоциации, но те-самые-запахи могут легко настроить на праздник. Подберите свой особенный новогодний коктейль из ароматических масел и примите с ними ванну, или с помощью ароматической лампы наполните этими запахами свою квартиру.

Письмо Деду Морозу

Конечно, мы уже взрослые, в Деда Мороза не верим и уж точно не планируем посылать письма с адресом "на Северный полюс, дедушке". Но в шутку написать такое письмо даже полезно – благодаря нему вы сможете определиться, чего на самом деле хотите . А заодно подумать над тем, что нужно сделать для реализации этих желаний. Да и вообще, мечтать, особенно перед Новым годом, полезно.

Выбор новогоднего наряда

Считается, что шопинг всегда поднимает настроение женщине. А новогодний шопинг – выбор наряда к Новому году – позволяет проникнуться атмосферой праздника. Хорошенько продумайте свой новогодний образ: платье, туфли, украшения, макияж и прическу, и отправляйтесь по магазинам.

Астрологи от моды наперебой советуют, в чем стоит отмечать Новый год. Советов набралось столько, что, выбирая один из них, можно создать любой новогодний образ.

Совет 1. Золотое и черное

Наступающий год – год Черного Дракона , поэтому некоторые астрологи рекомендуют встречать его в черном наряде. С другой стороны, Драконы, как известно, любят драгоценные металлы и камни, так что можно разбавить элегантное черное платье яркими золотыми украшениями . Приветствуются украшения в форме змеек, ящериц, драконов и прочих "гадов".

Совет 2. Яркий наряд

В Китайской традиции драконов всегда изображают красными. И неспроста, ведь драконы любят огонь и яркие цвета. Поэтому второй совет – подберите себе яркий новогодний наряд.

Совет 3. Морская тема

Третий вариант новогоднего наряда связан с тем, что наступающий год – год Водного Дракона . А, значит, в одежде стоит выбирать холодные морские тона: голубой, синий, серебряный. Украшения тоже могут быть морской тематике: в форме ракушек и морских звезд.

В общем, как видно, вариантов нарядов на Новогоднюю ночь масса – выбирай-не хочу. Главное, делать это с пользой для настроения.

Новогодний стол

Любителям готовить и вкусно поесть настроение поднимет продумывание праздничного меню . Можно отказаться от проверенных рецептов и попробовать приготовить новые, необычные блюда. Астрологи и тут пытаются давать советы: раз Дракон хищник, значит, на столе должно быть обилие мясных блюд. Но все-таки откажитесь от блюд из крольчатины в знак уважения к символу уходящего года.

Экзотические блюда можно приготовить, используя морепродукты – Дракон у нас все-таки водный, так что от этой пищи не откажется. Может, на Новый год стоит попробовать непривычные блюда из осьминогов, угрей и кальмаров.

Новогодняя сказка

Это способ создать новогоднее настроение из моего детства, а, точнее, из подросткового возраста. Когда я поняла, что стала уже слишком взрослой для того, чтобы новогоднее настроение приходила ко мне само собой, я завела традицию придумывать и рассказывать младшей сестренке на ночь новогоднюю сказку. Сказки у меня были длинными, многосерийными и придумывались по ходу повествования (как в анекдоте, каждая серия заканчивалась одинаково, словами "хрр-пыщ") , так что рассказ мог растянуться на весь декабрь. С годами сестренка подрастала, и уже не она меня просила рассказать сказку, а я ее уговаривала послушать (и заставлять ее мыть посуду в обмен на сказочную историю уже не получалось). В определенный момент я поняла, что рассказывать новогодние сказки мне значительно важнее, чем ей их слушать.

Попробуйте на Новый год придумать свою собственную сказку. Ее можно рассказывать детям или друзьям в компании вместо анекдотов. Ведь многие из нас только хотят казаться взрослыми, а в душе еще дети. Особенно, перед Новым годом.

Кто-то в Twitter написал: «Если ты из года в год не испытываешь восторгов и умиления по поводу наступления Нового года, смирись, это и есть твоё новогоднее настроение». Но мы считаем, что можно и нужно настраивать себя на праздник. Возможно, вы просто слишком замотались и устали, потому не можете ненадолго остановится и погрузиться в новогоднее волшебство. Мы знаем, что делать, чтобы почувствовать праздник.

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Согласны, не самое увлекательное занятие. Но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние, неспроста существуют традиции выкидывать старьё перед Новым годом. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых мыслей.

Отдохните и выкиньте из головы лишние мысли

После уборки в квартире стоит основательно убраться и в голове. Освободите для себя хотя бы несколько часов в выходной или вечером буднего дня, чтобы посидеть в тишине и поразмышлять о том, что хорошего и плохого случилось в уходящем году, и отпустить мысли, которые изо дня в день портят вам настроение. Если дома уединиться никак не получается, то хотя бы устраивайте себе одиночные прогулки по 15–20 минут в день, во время которых вы сможете поразмышлять.

Наденьте на телефон новогодний чехол

pinterest.com

А также установите новогодний рингтон и зимние обои на рабочий стол, даже если вам всё это кажется глупым и несерьёзным. Ведь предновогоднее настроение - оно такое и есть, глупое и несерьёзное, когда вы, как в детстве, можете порадоваться всяким мелочам вроде мерцающих огоньков гирлянды.

Нарядите ёлку и украсьте дом

Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно привлекайте семью: это драгоценные часы общения и занятия общим делом, которые вам всем понравятся.

Только помните, что эти прекрасные моменты может отравить ненужный перфекционизм. Вы же не участвуете в конкурсе на идеальную ёлку, так зачем же ругаться до истошных криков, если кто-то из домочадцев повесил шарик не там.

Если вы живёте один, то украсить дом можно самостоятельно под новогодние фильмы и музыку или пригласить друзей на новогоднюю pre-party. Лёгкие закуски, шампанское, мандарины, совместное рисование оленя на оконном стекле - и вот новогоднее настроение уже подкралось незаметно.

Напишите письмо Деду Морозу

pinterest.com

Если вам не хочется писать настолько откровенное письмо, то вспомните какую-нибудь смешную или трогательную новогоднюю историю, которая неизменно вызывает у вас приятные эмоции. Пока вы будете в подробностях рассказывать её в письме, вновь вспомните всё до мелочей - настроение улучшится!

Письмо можно отправить по старинке, бросив в почтовый ящик, или в электронном виде - так вы гораздо быстрее получите ответ с новогодним поздравлением.

Встретьтесь с друзьями

На новогодние праздники кто-то уедет, а кто-то будет проводить их с семьёй, так что дни до Нового года - удачное время, чтобы собраться дружеской компанией, вспомнить события уходящего года и, может быть, даже подарить друг другу подарки.

Психологи уже давно практикуют кинотерапию. Просмотр фильмов и их обсуждение помогают нам осознать и переосмыслить себя и свои цели, чувства, потребности, развивают способность к искренности в выражении чувств и формируют позитивное мышление.

Так что назначьте себе предновогоднюю терапию: утро начинать с новогодних песен, а вечером обязательно смотреть новогодний фильм.

Попробуйте новогодние вкусности

pinterest.com

В кофейнях с потолков свисают снежинки и дождик, играет соответствующая музыка, а в меню наверняка появились исключительно новогодние предложения вроде имбирных печенек. Посвятите полчаса вкусным десертам и погрузитесь в новогоднюю атмосферу. Чтобы не терять время даром, можете составить списки подарков близким.

Гуляйте по городу

Кое-где нарядные ёлки поставили ещё в конце ноября. А сейчас города уже радуют полноценным новогодним убранством: гирлянды на деревьях, фигурки оленей и других новогодних персонажей, снежинки и шарики на витринах магазинов. Одевайтесь теплее и отправляйтесь на прогулку. Особенно повезёт, если в этот день будет лёгкий морозец и снег.

Наслаждайтесь нарядным городом, выпейте горячего чая или глинтвейна на новогодней ярмарке, покатайтесь на коньках рядом с центральной ёлкой.

Эти развлечения доступны вам только зимой, я бы даже сказала, только в декабре. Даже в январские праздники они уже не будут такими весёлыми и эмоциональными. Не упускайте момент.

Подготовьте подарки родным и близким

Украшение Decotree" data-img-id="565005">

LED-свеча" data-img-id="565026">

Гирлянда" data-img-id="565025">

Ёмкости для хранения" data-img-id="565006">

Внеурочная деятельность

Как создать новогоднее настроение?

Новый год уже меньше, чем через неделю, а новогоднего настроения нет. Еще бы, уроки и рабочая неделя не подошли к концу, а времени на предновогоднюю кутерьму почти нет. Что делать, как вернуть себе праздник? 8 советов, которые точно сработают!

Новогоднее настроение поймать за хвост очень непросто. Оно теряется в рутине, делах, бытовых трудностях и школьных проблемах. Где-то отчет еще не готов, где-то цифры не сошлись, тетради все еще нужно проверять, а заставить детей слушать внимательно – уже почти нереально. Но мы уверены, что каждый учитель, родитель и педагог просто обязаны почувствовать всю ту же зимнюю сказку, что и в детстве. Что это за праздник, который не для всех?

– Новогоднее настроение, а-у-у-у! – закричал ежик в новогоднем тумане и прислушался.
– Чего кричишь? – спросила сидящая на елке ворона, отряхиваясь от снега, – его не звать надо, а самому искать.
– Но где его искать? Ничего же не видно, – усомнился ежик и потер глаза лапками, поставив на землю портфель с непроверенными тетрадками.
– Вот тебе ссылка, вот тебе статья, – ворона, взмахнув крыльями, подлетела к ежику и показала ему на сайт, – читай и иди на запах мандаринок...

Способ 1. Еловые веточки

Даже если вы решили не ставить в доме елку, или как защитники природы, выбрали искусственную, это совсем не повод лишать себя чуть терпкого и свежего елового запаха. Аромат леса наполнит комнату, даже если просто принести несколько веточек с елового базара. Хорошим вариантом станет также поиск ароматической свечи! Хорошо известно, что запах ели благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессии и является идеальным средством для поднятия настроения. Не это ли нам так нужно?

Способ 2. Мандарины

Коль скоро мы заговорили о запахах, то запах цитрусовых – непременный атрибут Нового года. В середине прошлого века мандарины в СССР были дефицитом, а потому их появление к новогоднему столу было самым настоящим праздником. Сейчас достать эти ярко-оранжевые фрукты куда проще, а потому не отказывайте себе в удовольствии. Мандаринки можно положить на стол, сделать из них арома-игрушку и даже украсить елку, как это было принято еще в XIX веке. Запах цитрусовых бодрит, а сам фрукт крайне полезен.

Рецепт новогоднего горячего шоколада

1 кружка горячего молока

1/2 столовой ложки сахара

1/2 столовой ложки тертой апельсиновой цедры

60 грамм горького шоколада

Имбирные пряники пришли к нам как угощение из Европы, так как на традиционно русском новогоднем столе появлялись нечасто. Имбирные человечки, домики и пряники знакомы нам скорее по детским сказкам. Значит, самое время претворить сказку в реальность. На Рождество и Новый год имбирные пряники станут вкусным и ароматным украшением.

Рецепт классических английских имбирных пряников

Праздник все ближе и подготовка идет полным ходом, но соответствующего настроения нет? Наверное, с таким сталкивался каждый из нас! Под конец года на работе появляется множество срочных задач с коротким дедлайном, дома нужно убраться, купить подарки всем друзьям и родным, организовать вечеринку, накрыть стол и так далее и тому подобное. Новогодние хлопоты приятные, но когда их становится слишком много, мы забываем о том, ради чего собственно все это делается! Чтобы создать новогоднее настроение, воспользуйтесь нашими универсальными советами.

Как создать новогоднее настроение - украсьте окружающее пространство

Совет всем известный, но почему-то мало кто из нас уделяет достаточно внимания украшению комнат и даже рабочего пространства. Бантики, ангелочки, мишура и снежинки на стекле - обязательный атрибут праздника. Убраться в квартире - это, конечно, хорошо, но главное - чтобы у вас в доме витала праздничная атмосфера. Чтобы заходя домой, вы вспоминали, что скоро Новый год и улыбались глядя на украшения. Выделите себе день для украшения комнат, включите новогоднюю музыку и приступайте к работе! Поверьте, это действенный способ вернуть новогоднее настроение!

Как поднять новогоднее настроение - окружите себя атрибутами праздника

Задумывались ли вы над тем, с чем у вас ассоциируется Новый год? Вероятно, многие ответят на этот вопрос, назвав елку, снег, мандарины, пироги с корицей, фильм "Один дома" и так далее. Организовать снежную погоду никому из нас не под силу, но другие атрибуты праздника должны быть у вас в доме! Купите мандарины, чтобы наслаждаться их запахом и, конечно, вкусом; организуйте марафон, посмотрев с друзьями все любимые новогодние комедии, уделите время себе - примите ванную с ароматными свечами и подумайте то том, чего ждете от будущего года? Подведение итогов - важный этап, который позволит вам объективно оценить свои достижения и наметить планы на будущее. Как бы вы хотели проводить Старый год и встретить Новый? Подумайте об этом заранее. Ожидание приятной вечеринки обеспечит вам хорошее настроение.

Как почувствовать новогоднее настроение - отдохните перед бурными праздниками

Психологи в один голос твердят, что залог хорошего настроения - чередование отдыха и активной деятельности. К сожалению, перед Новым годом у нас не всегда получается уделить внимание себе - выходные, как правило, забиты походами по магазинам, выбором подарков или уборкой. Внесите в свои планы маленькие коррективы, начните готовиться к Новому году раньше и за счет этого освободите себе как минимум один день на неделе для священного «ничегонеделанья». Соблюдайте баланс.

Как сделать новогоднее настроение - настройте себя на положительную волну

Психологи говорят, что если человек будет всем рассказывать, что у него нет новогоднего настроения, то в итоге запрограммирует себя на то, что оно и не появится. Ведите себя так, словно праздничное настроение у вас уже есть! Станьте тем, кто соберет друзей, чтобы вместе заняться изготовлением украшений для дома. Станьте инициатором каких-либо забавных новогодних традиций, которые разнообразят ваше празднование. Не позволяйте себе унывать и, главное, начинайте подготовку до Нового года не менее, чем за месяц!

Выполняя эти простые советы, вы вооружитесь хорошим новогодним настроением и передадите его всем своим друзьям!