Скрабы для бани и сауны: домашние рецепты красоты и похудения. Лучшие рецепты масок для бани и особенности их применения

Влажный пар и повышенные температуры в русской бане благотворно влияют не только на внутренние органы, но и на кожу. В парной тело человека разогревается, поры раскрываются и начинают активно очищаться от накопившихся шлаков. Эти процедуры сами по себе очень полезны для кожи и волос, если же при этом дополнительно использовать маски для бани, то эффект будет просто ошеломительным.

Целебные свойства банных масок: почему они столь эффективны?

Глубина воздействия масок в бане в 2-3 раза больше, чем в обычных (домашних) условиях потому что:

  • в расширенные поры попадает большее количество питательных веществ;
  • очищенная и освобожденная от шлаков кожа способна лучше впитывать полезные вещества маски;
  • при высоких температурах в коже усиливается кровообращение, поэтому все процессы увлажнения, питания, регенерации кожи происходят быстрее с более заметным результатом.

Готовые покупные маски в баню обычно не берут, куда большей популярностью пользуются собственноручно приготовленные составы из натуральных ингредиентов. Чтобы приготовить целебную смесь и в прямом смысле «не ударить в грязь лицом», необходимо придерживаться следующих правил:

  • использовать для приготовления маски только свежие продукты;
  • замешивать ингредиенты непосредственно перед походом в баню, в идеале – перед нанесением на кожу.

Правильное нанесение маски - залог успеха

Правильно приготовленная маска – это еще не гарантия успеха. Для того, чтобы ваша кожа получила максимум полезных веществ от банных косметических средств, нужно уметь ими правильно воспользоваться. Особенно много споров возникает на тему того, когда же лучше наносить маски: во время распаривания или уже после посещения парилки. Остановимся на этом вопросе подробнее.

Обычные маски для лица и тела наносятся в бане только после посещения парилки. И то, не сразу, а по истечении 10-15 минут после обязательного принятия душа и смывания остатков пота с кожи. Если вы поспешите и решите побаловать свою кожу в парилке, то ничего хорошего из этого не выйдет. Маска просто-напросто стечет с кожи вместе с потом.

Существует и другой тип масок, его-то как раз нужно наносить перед заходом в парилку. Это «поторазгонные» маски и маски-скрабы, которые служат для очищения кожи. «Поторазгонные» маски делают это за счет усиления потоотделения в парной, а скрабы – благодаря отшелушиванию омертвевших частиц эпидермиса и усиления дыхательной активности кожи. Эти маски служат не для того, чтобы пропитать кожу полезными веществами, а для удаления с нее всего ненужного.

В бане полезно делать и маски для волос. Можно было бы предположить, что лучше всего нанести маску, замотать голову полотенцем и отправляться в парилку для того, чтобы волосы прогрелись и хорошо впитали целебные компоненты. Однако делать так нельзя. Вспомните одно из главных правил бани: волосы в парилке должны быть сухими. Если вы нанесете маску, то сухими они уже не будут, а значит и вероятность получить тепловой удар увеличится в несколько раз. Поэтому маску на волосы наносите только после последнего захода в парную.

Банные маски для лица и тела – очищаем, увлажняем, питаем

1. Увлажняющая кефирная маска

- кефир

Одно из самых простых, но действенных средств, мгновенно увлажняющих сухую, обветренную кожу. На лицо и тело наносится слой кефира и выдерживается минут 10-15, после чего маска смывается теплой водой.

2. Очищающая глиняная маска для лица

- белая (голубая) глина

- вода

Замечательное средство, снимающее воспаления и уменьшающая угревые высыпания. Для приготовления маски глину смешивают с водой до сметанообразного состояния и наносят на лицо. Ждут, когда глина застынет и осторожно смывают водой, стараясь не растягивать при этом кожу.

3. Омолаживающая маска

- овсяные хлопья

- молоко

- желток

- 1 ч.л. оливкового масла

Стакан овсяных хлопьев заливают горячим молоком до кашеобразного состояния. После того, как смесь остынет, добавляют в нее желток и оливковое масло, все тщательно перемешивают. Наносят на кожу и выдерживают 15-20 минут.

«Поторазгонные» маски – усиливаем потоотделение

1. Медово-соляная маска

- мед

- соль

Мед и соль (морскую или поваренную) смешивают в пропорции 1:1 и осторожно наносят на кожу, не растирая. Затем направляются в парную примерно на 15-20 минут. За это время мед и соль активно «выжмут» из пор все токсины и грязь.

2. Антицеллюлитная соляно-содовая маска для тела

- соль

- сода

- вода

Эту маску для тела рекомендуется использовать в бане всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и подкорректировать контуры своей фигуры. Соль и соду смешивают в одинаковых количествах, добавляют воду до получения кашицы. До захода в парную наносят смесь на кожу всего тела, особенно плотно на проблемные места – ягодицы, бедра, живот. Затем направляются в парную на 20-25 минут.

Маски-скрабы – избавляемся от лишнего

1. Медовый скраб

- 5 ст.л. меда

- 1 ст. мелкой соли (дробленной морской или поваренной «экстра»)

Этот состав действует одновременно и как «поторазгонная» маска, и как скраб. Ингредиенты смешиваются, а затем прямо в парной втираются в кожу массажными движениями. Действовать нужно осторожно, чтобы снять верхние «ненужные» частички эпидермиса, но не повредить живую кожу.

2. Кофейно-медовый скраб

- гуща от спитого кофе

- мед

- несколько капель эфирного масла (иланг-иланга, мандарина, лимона, грейпфрута)

Кофейная гуща соединяется с медом и несколькими каплями эфирного масла. Во время посещения парной получившийся состав круговыми движениями втирается в кожу лица и тела до появления легкого покраснения. Смывается после выхода из парилки.

Маски для волос – для силы и блеска

1. Маска против выпадения волос

- мед

- репейное (или касторовое) масло

Мед и масло (1:1) смешивают и наносят на корни не мытых волос и кожу головы. Оборачивают волосы полотенцем на 20-30 минут, после чего состав смывают водой с применением шампуня.

2. Маска с хной для блеска и укрепления волос

- пакетик хны (можно бесцветной)

- ½ стакана сухой крапивы

Хну с крапивой заливают кипятком до сметанообразного состояния. Как только смесь немного остынет, распределяют ее по всей длине чистых волос. После этого волосы укутывают целлофановым пакетом и полотенцем на 30-60 минут. Смывают маску теплой водой (без шампуня).

После обновления кожи в бане или сауне, поры расширяются, чистятся. При воздействии высоких температур кожа становится мягкой, увлажненной. При использовании скраба для бани, кожа наполнится питательными веществами, красотой, молодостью. Благодаря активным компонентам скрабов, происходит бережное отшелушивание омертвевших клеток, выравнивается и подтягивается силуэт, обновляется цвет кожного покрова. Баня со скрабами и масками превращается в период релакса и отдыха.

Эффективность использования скрабов для бани

Мягкий, щадящий пилинг в бане или Хамаме включает распаривание с обработкой тела дубовым веником. После этого, с применением специального рукава, происходит удаление омертвевшей кожи.
Пилинг, с использованием питательных скрабов, оказывает прекрасное воздействие на кровообращение, глубоко проникает в подкожные слои, расслабляя и снимая напряженность.

Благодаря тому, что во время нахождения в бане расширяются поры, активные вещества проникают на наибольшую глубину, тщательно очищают, питают тело. После процедур с использованием скраба, кожа становится нежной, мягкой, полностью обновленной. Высокие температуры бани, сочетаясь со специальными средствами для очистки, помогают откорректировать фигуру, удалить накопившиеся токсины, и борются с появлением целлюлита.

Антицеллюлитный скраб для бани готовится следующим образом:

  1. взять столовую ложечку меда и подогреть;
  2. в подогретом меде растворить 15 капель эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон, розмарин, кипарис, бергамот);
  3. в полученный состав добавить 100 граммов кофейной гущи;
  4. все хорошо смешать, и добавить чайную ложечку любого шампуня.

Получится замечательный скраб для тела в бане, который можно наносить на проблемные участки тела.

Антицеллюлитную процедуру можно сделать самостоятельно, без необходимости похода в баню. Но следует соблюдать правила использования средства. Воспользуйтесь следующими рекомендациями, как пользоваться скрабом для тела в бане:

  • тело перед применением скраба должно быть чистым. Поэтому перед нанесением средства, обязательно постойте под теплым душем;
  • чистая кожа должна распариться перед процедурой очищения. Для этого зайдите в парную или сауну. После того, как поры раскроются, необходимо опять сполоснуться под душем.

Как правильно наносить скраб в бане? Приготовленное средство наносится на чистую, распаренную, слегка влажную кожу. Движения должны быть круговыми, и выполняются по всему телу. Если акцент делается на целлюлитные участки, то движения в этих местах должны быть более интенсивными.

Когда обработаны выбранные участки тела, скраб нужно смыть. Не нужно пользоваться специальными гелями, лучше просто постойте под теплым душем. Дополнительные средства не стоит применять сразу после использования скраба. Кожа и так подверглась обработке, и все что ей нужно после такой процедуры - питание и увлажнение.

Подготовка перед пилингом

Прежде чем проводить очищающие процедуры, необходимо подготовить тело. Так пилинг со скрабом пройдет эффективно и даст ожидаемый результат.

Добиться высокой температуры, которая позволит расширить поры, можно в ванной комнате. После ванной можно смело перемещаться в баню, и наносить скраб на тело круговыми, массирующими движениями с небольшим нажимом. Рекомендуется наносить скраб на влажную кожу. Таким образом на теле не будет повреждений после применения абразива.

Скрабы и маски для бани гарантируют ожидаемый результат. Применяя процедуру пилинга, стоит обратить особое внимание на проблемные участки женского тела:

  • Живот;
  • Ягодицы;
  • Руки;
  • Лицо;

Скраб смывается тёплой, проточной водой. По окончании процедуры специалисты рекомендуют нанести жирный питательный крем, который одновременно увлажит кожные покровы.

Скрабы для похудения

Можно сделать скраб для бани для похудения, и получить двойной эффект от процедуры. Применяя скраб на распаренную кожу, вы одновременно очищаете ее и худеете. В отличие от аналогичной процедуры, проводимой в ванной, кожа после скраба не воспалится. Применение домашнего состава для очищения кожного покрова в условиях бани, станет профилактикой появления целлюлита.

Любой скраб для похудения выполняет две основные функции - способствует улучшению кровообращения, и очищает верхний слой кожи от подкожных жировых отложений. А если применять состав для бани, после того как кожный покров распарится, то можно достичь замечательного результата. Цвет кожи становится здоровее, улучшается состояние целлюлитных участков.

Есть много эффективных рецептов, которые можно приготовить самостоятельно. Постарайтесь найти время и приготовить следующие скрабы.

Состав на основе меда

Для приготовления состава понадобится засахаренный мед (100 мл), дробленый мускатный орех (1 ст. л.), красный перец (1 ст. л.). Смешивать продукты перед нанесением на тело. Эпидермис должен быть хорошо распарен. Осторожно массируйте тело скрабом в течение 5 минут. Смывать прохладной водой. По окончании процедуры нанесите на обработанные участки питательное средство.

Можно изготовить состав, смешав казалось бы несовместимые продукты. Возьмите по половинке чайной ложечки корицы и черного перца, добавьте соль (2 ст. л.). Все перемешайте и разбавьте ложкой оливкового масла. Смесь должна получиться жидковатой, но не мокрой. Выделите для процедуры 20 минут. Смесь накладывается на хорошо распаренную кожу. После нанесения состава возможно почувствуется небольшое жжение. Придется немного потерпеть. Смывайте массу большим количеством воды. После процедуры обработайте кожу успокаивающим кремом на основе ромашки или ментола.

Для ощутимого результата

Можно ли использовать скраб в бане? Конечно, потому что хорошо распарить кожный покров можно только в бане или сауне. А когда поры достаточно расширены, с помощью скраба легче удаляются ороговевшие слои эпидермиса. После применения скрабов обновленный эпидермис начинает дышать.

Удивительный результат можно получить, используя следующие рецепты:

  • основой выступает соль (3 ст. л.). Добавить к соли сметану (3 ст. л.), ваниль для аромата;
  • состав, направленный на устранение целлюлита. Нужно смешать соль (2 ст. л.), полчашки мака, оливковое масло (5 ч. л.), одна капелька апельсинового масла.

Хороший эффект дает оливковое масло, добавленное к скрабу для бани для похудения. Масло, содержащее большое количество витамина Е, смягчает и питает кожный покров. Поступление к глубоким слоям кожи витамина Е способствует выработке коллагена. Достаточное количества коллагена на коже, способствует ее упругости и регенерации.

Попробуйте использовать для бани жиросжигающий ореховый скраб для тела. Основой средства для очистки кожного покрова служит масло зеленого кофе и бурые водоросли. После применения состава кожа становится необыкновенно гладкой и подтянутой. Аромат ореха, ощущаемый в конце процедуры, наполняет всё тело. А жиросжигающий эффект усиливается при повышенных температурах, поэтому такая формула скраба рекомендуется для бани.

  1. кедровый жмых, входящий в состав жиросжигающего средства, одновременно очищает и тонизирует кожный покров. Но, пользуйтесь средством аккуратно. Если частичка состава попала в глаза, сразу же промойте их прохладной водой. Если жжение не пройдет, обязательно обратитесь за врачебной помощью;
  2. средство наносится на чистую кожу;
  3. тщательно помассируйте места, на которые нанесен скраб;
  4. смойте состав теплой водой.

Состав на основе ореха и зелёного кофе продается в удобном ведерке, которое можно взять с собой в сауну или баню.

Скраб для бани, приготовленный дома, не только благотворно воздействуют на кожу, но и создаст незабываемое чувство легкости. Такая домашняя процедура не займет много времени, но станет прекрасной релаксирующей операцией после трудового рабочего дня.

Скраб в домашних условиях своими руками

Скраб для бани, созданный своими рукам, не уступает магазинным, однако сэкономит денежные средства. Сочетание пилинга и бани - это идеально подходящие процедуры, для того чтобы придать телу блестящий внешний вид, наполнить кожу красотой и молодостью. Более того, баня со скрабом - это не только косметическая процедура, но и прекрасный повод отдохнуть, расслабиться и снять напряжение.

Немногие женщины знают, но для самостоятельного приготовления скраба на кухне у наноситскаждой хозяйки есть все необходимое. Поэтому пользоваться подобными очищающими средствами не составит труда. К тому же для домашней процедуры можно подобрать любое, устраивающее вас время.

Соль и мед

Такие компоненты скраба для бани, как крупная морская соль и мед, наверняка есть у каждой хозяйки. Сами по себе эти продукты обладают благотворным влиянием на организм, а сочетаясь друг с другом, создают двойной эффект. Скраб для бани из меда и соли не рекомендуется девушкам с нежной и чувствительной кожей, так как абразивы могут оставить повреждения на поверхности эпидермиса.

Для того чтобы немного смягчить средство, стоит добавить ложечку натурального оливкового масла, и перемешать все до однородной, сметанной консистенции. Помимо этого в масле содержится витамин Е, который является источником естественного коллагена, отвечающего за регенерацию клеток и следовательно их омоложения. Такое средство прекрасно подойдет для кожи склонной к сухости. Помимо этого, для того чтобы получить истинное удовольствие от процедуры, можно добавить к смеси несколько капель любимого эфирного масла. Попробуйте такие масла, как апельсин, миндаль, лаванду, которые добавят коже незабываемый аромат.

Во время увеличения температуры парилки, соль на кожных покровах растворяется, и проникает к открытым порам. Тем самым восполняется недостаток таких важных микроэлементов, как калий и магний, а также восстанавливается баланс соли в организме. При таком сочетании мед выполняет роль питательного элемента, ускоряющего процесс обновления и заживлений кожных покровов.

Подобная смесь может применяться не более 3 раз в неделю. Состав наносится на распаренную кожу, чтобы не нанести повреждений и микротрещин.

Скраб из кофе

Кофейный скраб характеризуется высокой эффективностью, и одновременно питательностью для кожи. Приготовить скраб для бани из кофе своими руками не составляет труда. Итоговый результат станет не только предметом гордости и хвастовства, но идеально подойдет к типу кожи, предпочтительному аромату, индивидуальным особенностям организма.

Итак, понадобится смешать кофейную гущу или молотый кофе, с жирной сметаной, в частях 1:2. Полученным средством необходимо натирать тело в промежутках между заходами в парилку в бане, или после того как кожа распарится в ванной комнате. Подобная процедура с приготовленным средством поможет добиться высоких результатов омоложения кожи, регенерации клеток, а также поможет в борьбе с жировыми отложениями. Благодаря содержанию активных компонентов и антиоксидантов в кофейной массе, ускоряется процесс расщепления жиров. Поэтому кофейный скраб считается самым лучшим антицеллюлитным средством.

  1. Для приготовления скраба понадобится смешать кофейную гущу или молотый кофе с жирной сметаной (соотношение 1:2). Полученным средством необходимо натирать тело в промежутках между заходами в парилку в бане, или после того как эпидермис распарится.
  2. Подобная процедура, с приготовленным средством, поможет добиться высоких результатов омоложения кожи, регенерации клеток, а также поможет при борьбе с жировыми отложениями. Благодаря содержанию активных компонентов и антиоксидантов в кофейной массе, ускоряется процесс расщепления жиров. Поэтому, кофейный скраб считается самым лучшим антицеллюлитным средством.

Готовим состав для лица

Кожный покров лица отличается от других участков особой чувствительностью. Кожа на лице тонкая, поэтому скраб для лица в бане должен быть более нежным и щадящим. Массирующие движения должны проходить строго по массажным линиям, чтобы не вызвать раздражение.

Попробуйте приготовить следующие щадящие составы для очищения лица в условиях бани или сауны.

Основа – овсянка

Чтобы приготовить состав для обработки кожи лица для бани, понадобится половина стакана размолотых овсяных хлопьев. К хлопьям добавьте по 3 столовых ложки сливок и молока. Смесь не должна быть слишком густой. Можно разбавить для разжижения обычной теплой водой. Накладывается смесь на лицо и массируется до захода в парилку. Чтобы средство оказало желаемый результат, побудьте в парилке не меньше 20 минут. Затем смойте массу теплой водой.

Кокос + молоко

Для смеси нужно 3 столовых ложки кокосовой стружки и 2 столовых ложечки молока. Если эпидермис жирный, то добавьте к смеси несколько капелек миндального масла (подойдет масло из виноградных косточек). При сухом кожном покрове к скрабу добавляется масло абрикосовых косточек или из зародышей пшеницы. Втирать средство осторожными массажными движениями 7 минут. Затем нужно побыть в парной тоже 7 минут, и смыть состав теплой водой.

Лучшие скрабы для бани, приготовленные самостоятельно, имеют массу преимуществ по сравнению с магазинными. Домашние средства всегда готовятся из натуральных продуктов, и не требуют больших затрат. Действие, которое оказывает домашняя косметика на кожу лица, нисколько не уступает по результативности купленному товару. Лучший скраб для бани - это средство, приготовленное с любовью к себе в домашних условиях.

Разнообразие скрабов для бани своими руками

Для приготовления скрабов можно использовать различные продукты. На основе некоторых ингредиентов можно самостоятельно приготовить натуральные скрабы для бани. Натуральные продукты, необходимые для изготовления составов, всегда найдутся на кухне. Если чего-то не хватает, то все необходимое можно докупить в ближайшем супермаркете. Перед походом в баню заранее решите, какие рецепты скрабов для бани вам понадобятся. Приводим несколько вариантов приготовления составов.

Шоколад

Одним из самых приятных компонентов не только для скраба, но и для употребления в пищу, является шоколад. Чтобы создать такой вкусный и сладкий скраб понадобится 2 ст. л. натурального оливкового масла. Масло нужно смешать с 1\2 стакана какао, затем добавить немного корицы для аромата и тростникового сахара. В данном случае нет необходимости тщательно перемешивать продукты в миксере. При распаривании тела в бане или сауне, компоненты смешаются. За счет такого массажа можно всего за несколько процедур укрепить кожу, сделать ее более эластичной и упругой, придать здоровый внешний вид, в значительной степени уменьшить жировую прослойку. Такой эффект обеспечивается грамотным сочетанием натуральных компонентов: какао, масло и различных отваров, эфирных масел.

Мед

Медовый скраб для бани прекрасно помогает при сухости кожи, питает ее необходимыми витаминами и микроэлементами. На сегодня мед в бане для тела является самым простым и распространенным средством, которое сеть дома у каждой женщины. Для создания такого очистительного средства необходимо смешать 4 ст. л. меда, гель для душа и эфирное масло. Такой смесью можно пользоваться как во время нахождения в парилке, так и во время перерывов между заходами.

Виноград

Очистительное средство на основе виноградных косточек хорошо подходит для сухой и комбинированной кожи. Для приготовления необходимо взять 200 гр. сливочного масла, затем смешать с 200 гр. измельченных косточек винограда. Наносить легкими массирующими движениями. Состав необходимо оставить на теле (25 минут). После использования смыть теплой, проточной водой. Виноградный скраб прекрасно питает кожные покровы, придает им эластичность, шелковистость, сияющий внешний вид с чудесным ароматом.

Ягоды с фруктами

Ягодно-фруктовый скарб - это отличное решение для весеннего и летного сезона. В качестве основного ингредиента скраба могут использоваться: клубника, земляника, банан, ананас, смородина, или любые ягоды с фруктами. Для приготовления натуральной питательной смеси для кожи необходимо тщательно перемешать выбранный фрукт или ягоду (мякоть) с несколькими ложками тростникового сахара и жирной сметаной. Наносить легкими похлопывающим движениями. Оставить на 10 - 15 минут. По истечению времени смыть салфеткой, смоченной в теплой воде, затем нанести на кожу питательный крем с тройным пробиотиком. Такая процедура придаст коже легкость, воздушность и шелковистость.

Сахар

Сладкое сахарное средство для чистки станет прекрасным спутником женщины для походов в баню или сауну. Необходимо смешать 5 ст. л. сахара и подсолнечного масла. На тело наносить втирающими движениями с легким нажимом. Подобная процедура моментально очищает раскрытые поры кожи, смягчает и увлажняет ее.

Овсянка

Рецепт с применением овсяных хлопьев – это хороший вариант для жирной, проблемной кожи. Понадобятся измельченные в блендере овсяные хлопья. Затем хлопья необходимо смешать в мелкой посуде с 3 ст. л. сметаны, добавить 3 капли натурального оливкового масла и несколько капель лимона.

Орехи

Ореховый скраб хорошо сочетается с проблемной и одновременно чувствительной кожей, на которой есть высыпания и раздражение. Понадобится измельчить грецкие орехи (3 ст. л.), добавить 2 ст. л. жирных сливок. Смесь на основе грецких орехов хорошо счищает ороговевший слой тканей, и делает кожу более гладкой.

Очищение кожи после бани

Чтобы грамотно повести очищающие кожный покров процедуры, находясь в бане, необходимо соблюдать следующие правила:

  • необходимо знать, как пользоваться скрабом в бане. Запомните, что любое средство можно наносить только на очищенную кожу. Поэтому, даже перед заходом в баню или сауну, следует постоять под теплым душем;
  • какие бы скрабы для бани вы ни выбрали, смеси должны накладываться исключительно во второй заход в парилку;
  • если средства для очищения кожного покрова приготовлены дома, то перед использованием подержите их несколько минут в парной;
  • если скраб предназначен для всего тела, то растирается средство с помощью специальной рукавички;
  • перед тем, как зайти в парилку, не забудьте замотать голову полотенцем, или наденьте специальную шапочку;
  • приготовьте для ополаскивания кожи после очищающего состава, травяные растворы;
  • используйте натуральные веники в парилке, Так действие скрабов только усилится.

Кроме знаний о том, как применять скраб в бане, необходимо учитывать и свой тип кожного покрова.

Многих волнует вопрос, когда наносить скраб в бане. Находясь в бане, обычно совершают несколько заходов в парную. Перед и после каждого посещения необходимо ополаскивать тело теплой водой. В первый заход тело просто отдыхает, расслабляются мышцы, раскрываются и очищаются поры. Скраб после бани наносится на кожу во второй заход, когда закончилось основное потоотделение. Массируйте кожу приготовленным средством, начиная от ступней и заканчивая проблемными участками.

Где купить?

Если перед покупкой хочется подержать товар в руках, оценить качество упаковки, то сходите в магазин. Поспрашивайте консультантов о действии выбранного продукта, посоветуйтесь какой состав будет наиболее подходящим для вас.

Независимо от того, какой рецепт будет выбран для изготовления банного скраба, самое главное не переусердствовать с чисткой кожи. Иначе, можно нанести непоправимые повреждения. Рекомендуется использовать скрабы для тела не более 3 раз в неделю.

То как проводят свое время мужчины в бане, кардинально отличается от женского времяпровождения. Для мужчин баня - это приятный способ отдохнуть со своими друзьями. А вот каждая женщина знает, что этот отдых можно прекрасно совместить с различными полезными процедурами для кожи лица, тела и волос. А чтобы процедуры были по-настоящему полезными, ни какой покупной косметики, только домашние маски и скрабы для бани сделанные самостоятельно.

В наше время существуют различные рецепты масок, кремов и скрабов, сделать которые не составит особого труда. В итоге затраты минимальные, а результат - здоровая и упругая кожа тела, красивая кожа лица и ослепительные волосы. Вот несколько примеров, которые помогут добиться желаемого результата.

Домашние скрабы для бани:

  • Смешать мед поровну с солью. Достаточно пяти минут для этой процедуры.
  • Смешать в два раза больше меда с корицей. Этот скраб для бани хорошо подойдет для лица.
  • Смешать, предварительно перемолотые овсяные хлопья в порошок, с молоком, можно заменить сливками. Это универсальный скраб, а значит подойдет для всех участков тела.
  • Смешать не растворимый кофе с медом или йогуртом. Кофе в два раза меньше.
  • Смешать одну ложку оливкового масла с сахаром, двести грамм. В этот скраб для бани можно еще добавить пару капель любого цитрусового масла.

Не забывайте, что пользоваться скрабом для бани нужно после посещения парилки. Это поспособствует раскрытию пор на коже. А значит, результат будет эффективнее.

Домашние маски для волос:

  • Для борьбы с сухими кончиками волос нужно смешать один к одному оливковое и репейное масла. Не нужно наносить по всей длине волос, достаточно на кончики. Через час смыть.
  • Уменьшить количество секущихся кончиков поможет маска из кефира с добавлением оливкового масла. Пара капель масла будет достаточно.
  • От выпадения волос спасет маска из меда и репейного масла. Смешать две ложки жидкого меда с тремя ложками масла.
  • Для увлажнения ваших волос поможет маска на основе касторового масла. Смешать три ложки касторового масла и одну ложку репейного масла, так же добавить по пол ложки шампуня, яблочного уксуса и глицерина.
  • Что бы подлечить волосы нужно смешать в одинаковых пропорциях мед, сок алоэ и желток.

Маски для волос в бане необходимо наносить на предварительно вымытые и подсушенные волосы. А эффективнее их действие, когда вы находитесь в парилке.

Домашние маски для тела в бане:

  • Увлажнить кожу тела поможет маска для бани на основе любых кисломолочных продуктов и фруктов. По времени не более двадцати минут.
  • При борьбе с целлюлитом эффективна маска на основе виноградного сока, предварительно выжатого из свежего винограда. Достаточно пять ложек, после добавить одну ложку овсяной муки и пол ложки меда. По истечению десяти минут, смыть.
  • Освежить вашу кожу поможет белая глина из аптеки. Смешать один к одному с водой. Через двадцать минут можно смывать.
  • Маска на основе меда хорошо поможет, если кожа проблемная. К двум ложкам добавить свежевыжатый сок от половины лимона и пшеничные отруби, достаточно пол ложки.
  • Сделать вашу кожу более упругой сможет маска из молока, меда и овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Смешать все поровну.

Маску для бани необходимо наносить после процедуры со скрабом.

Домашние маски для лица в бане:

  • Смешать один к одному сухие водоросли, предварительно измельченные с творогом.
  • Перемешать желток, одну ложку пивных дрожжей и пол ложки растительного масла. Эта маска хорошо пропитает вашу кожу. Достаточно пятнадцати минут.
  • Смешать прополис в одинаковом соотношении с медом.
  • Полезные свойства оказывают маски, как овощные, так и фруктовые в сочетании с эфирными маслами.
  • Отбеливающий эффект оказывает маска на основе свежего огурца и сока лимона. Смешать один тертый огурец с несколькими каплями лимонного сока, а так же пол ложки сливок.

Домашние маски и скрабы для бани вы можете каждый раз чередовать. Это только пойдет на пользу вашему телу. А чтобы эффект от бани был еще лучше придерживайтесь некоторых правил:

  • Воспользоваться домашними скрабами, масками для бани лучше после первого посещения парилки.
  • Очень полезно пить в бани различные травяные настои.
  • Не забывайте, что если кожа повреждена - лучше обойтись временно без скрабов, масок для бани.
  • Не нужно переусердствовать с веником или скрабом. Это не усилить эффект, а только доставит неудобства в будущем в виде синяков.
  • Будет еще лучше, если предварительно перед применением, согреть в парилке скраб, маску для бани.

Домашние скрабы для бани оказывают такой эффект за счет высокой температуры, при которой выполняются эти процедуры.

Целебные свойства парных известны с давних времен. Повышенные температуры окружающей среды и влажный или сухой пар оказывают невероятно благотворное влияние на все внутренние органы и системы человека, а также кожу и волосы. Во время сеанса, проведенного в бане или сауне, все поры раскрываются, и наше тело быстро и эффективно очищается от вредных веществ, шлаков и токсинов.

Если при посещении парной дополнительно использовать маски для тела, можно добиться просто ошеломительного эффекта. В данной статье вы найдете полезные рецепты масок и узнаете, почему они так полезны для нашей кожи.

Почему маски для сауны и бани так эффективны?

Глубина воздействия одних и тех же масок, нанесенных на кожу всего тела в обычных домашних условиях или в условиях высокой температуры и влажности, значительно отличается.

Необходимый эффект можно заметить в 2-3 раза быстрее, поскольку:

Правила применения масок в бане или сауне

Для того чтобы добиться максимально возможного эффекта, маски следует наносить и готовить правильно. В парилку лучше не брать покупные составы, намного полезнее будет приготовить маску самостоятельно из свежих и натуральных продуктов непосредственно перед процедурой. Кроме того, в зависимости от типа маски и того эффекта, которого вы от нее ожидаете, различные косметические средства следует наносить в разное время.

Так, практически все маски для бани наносятся на кожу только после разогревающих процедур. Причем не сразу, а по прошествии 10-15 минут, не ранее, чем вы примете душ и смоете с себя остатки пота и ороговевший слой эпидермиса. В противном случае, если воспользоваться приготовленным составом немного раньше, он просто стечет с вашего тела и не окажет никакого благоприятного влияния.

В то же время существуют и другие типы масок, которые необходимо использовать перед процедурой. До захода в парную наносят маски-скрабы и «поторазгонные» составы, предназначенные для глубокого очищения дермы. За счет усиления потоотделения во время посещения сауны такие косметические средства способствуют очищению и удалению омертвевших частиц эпидермиса. Таким образом, их основная задача – не пропитать кожные покровы ценными веществами, а, наоборот, удалить с них все ненужное.

Маски для бани и сауны — рецепты

Существует огромное множество полезных масок для тела, которые можно использовать до и после посещения парной.

Маски для тела после посещения парной


Все вышеперечисленные косметические средства питают кожу, поэтому их нужно использовать после посещения парилки.

Маски для тела до посещения парной

Очищающие маски и бальзамы, которые необходимо наносить перед заходом в парную, готовятся по следующим рецептам.


Все подобные косметические средства могут использовать обладательницы любого типа кожи, но лучше всего они подойдут для девушек и женщин с жирной кожей и закупоренными порами.

Антицеллюлитная маска

Все, кто страдает от целлюлита, готовы пойти на многое для того, чтобы от него избавиться. Но прежде чем выбрасывать огромные деньги на малоэффективные салонные процедуры попробуйте побороться с такой неприятностью в бане. Для этого вам нужно приготовить довольно простую масочку из меда и соли.

Обратите внимание: лучше всего в данном случае подойдет морская соль, но если таковой нет в наличии, то можете воспользоваться и обычной поваренной. Смешивать эти два ингредиента нужно в равных пропорциях. После смешивания наносим полученную смесь на всю поверхность тела и расслабляемся на несколько минут. Затем смываем маску.

И поверьте, уже через несколько сеансов нанесения подобной банной маски от целлюлита вы заметите, что кожа начинает потихоньку выравниваться. А через месяц другой вы просто не поверите, что такое явление, как целлюлит, когда-либо было в вашей жизни.

Маска для волос

Для ее приготовления вам нужно смешать в равных пропорциях мед и касторовое или репейное масло. Хорошо перемешанную маску наносим на корни волос и кожу головы. Обратите внимание на тот факт, что мыть перед этим голову не стоит, поскольку после нанесения маски ее все равно придется смывать с помощью шампуня, ведь мед обычной водой не смоешь. Держать подобную маску нужно в течение десяти – пятнадцати минут.

Затем моем голову как обычно.

Безусловно, русская парная и сауна – одна из самых полезных оздоровительных процедур для нашего организма, позволяющая добиться как внешних, так и внутренних изменений в лучшую сторону. В то же время не стоит забывать, что парение имеет определенные противопоказания.

Например, лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями в погоне за красотой необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и строго выполнять все его рекомендации.

8

Дорогие читатели, не так давно на блоге мы вели разговор о том, Сегодня продолжим тему. Поговорим о том, какие существуют скрабы и маски для бани. Есть ли польза, дают ли эффект подобные банные процедуры. Вы узнаете полезные рецепты, правила их применения и меры предосторожности. Поможет нам раскрыть тему Елена Красовская, банщица со стажем и личным опытом использования масок и скрабов в бане. Передаю ей слово.

Здравствуйте, дорогие читатели, Ирина. Рада приветствовать вас. Тема у нас сегодня душевная и теплая практически в прямом смысле, а также ароматная и приятная. Однако чтобы скрабы и маски действительно приносили нам только пользу, лучше разобраться в том, какие они бывают и как их правильно использовать. Можно ли применяя их похудеть или стать моложе. И что ни в коем случае нельзя использовать в парной.

Эффективность скрабов и масок в бане

В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали . О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.

Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.

В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.

Наверняка вы слышали выражение «кожа как у младенца». Именно такой она становится после бани в случае грамотного применения скрабов и масок.

Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.

Как применять скрабы и маски в бане

Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.

Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:

  • первый заход в парную для предварительного разогрева тела;
  • ополаскивание водой;
  • для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную;
  • мытьё головы и тела;
  • нанесение скраба;
  • ополаскивание лица и тела водой;
  • нанесение маски;
  • общее ополаскивание.

Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!

Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.

Какие скрабы и маски использовать в бане

Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.

Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.

Важное правило - наибольший эффект и пользу принесут смеси, приготовленные непосредственно перед посещением бани. Так максимально сохранятся все полезные вещества и элементы состава.

Есть ли скрабы и маски для похудения

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

Важно – перед их применением проконсультируйтесь со специалистами. Неосмотрительное применение «разжигающих» компонентов может привести к ожогу тела.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Какие скрабы и маски наиболее эффективны в бане

Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.

Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:

  • сметана;
  • йогурт;
  • кефир;
  • творог;
  • белок или желток яйца;
  • мякоть ягод или фруктов;
  • лимон;
  • шоколад и др.

Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.

  • Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Можно использовать следующие масла:

  • оливковое;
  • льняное;
  • миндальное;
  • абрикосовое;
  • репейное и др.

Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.

Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.

Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.

Рецепты скрабов для лица и тела

Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.

Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Скраб из меда и сметаны

Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.

Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.

Тонизирующий скраб для бани из кофе

Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.

Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.

Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.

Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.

Скраб из хлеба

Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.

Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.

Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.

В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.

Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.

Посмотрите также видео о том, как можно делать пилинг в бане.

Рецепты масок для лица и тела

Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.

Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.

Увлажняющая маска для бани

Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.

Питательная маска

1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.

Отбеливающая маска

Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.

Тонизирующая маска

Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.

Омолаживающая маска

Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.

Подтягивающая маска для бани

Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.

Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.

Маска для волос из хлеба

Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.

Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Маска из масла, мёда и желтка

Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.

Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.

Кефирная маска

В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.

Состав увлажняет и питает.

Меры предосторожности при использовании скрабов и масок в бане

Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.

Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.

Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.

Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.

Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:

  • всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз.
Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо - не будет аллергических реакций или раздражения кожи - можно использовать;
  • наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу;
  • будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу;
  • пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя);
  • помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.

Омолаживайтесь, расслабляйтесь, стройнейте. Наслаждайтесь своей красотой и будьте здоровы!

С пожеланиями удачи,
Елена Красовская

Я благодарю Елену за все рецепты масок и скрабов для бани и советы по их применению. Посещение бани и само по себе удовольствие, но такие наши маленькие ароматные радости могут еще больше его украсить. А также они принесут большую пользу нашему здоровью и внешнему виду.

Предлагаю послушать для души гитару.



Примерка © 2024 Все секреты чистого дома