Можно ли научится гипнозу в домашних условиях? Как научится гипнозу в домашних условиях быстро. Виды и техники гипноза

Есть люди, которые доверяют только традиционным методам лечения. Но есть те, кто признает и нетрадиционные, среди которых – искусство гипноза. Из-за страха посещения гипнолога некоторые интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях.

Обучение гипнозу возможно и в домашних условиях

Для начала необходимо определиться с целью гипноза. А также изучить всю необходимую информацию по этому вопросу. Нужно освоить обладать хорошей теоретической базой прежде, чем приступить к практике.

Понятие гипноза и его виды

Гипноз - это воздействие на психику человека. С его помощью можно сменить тип мышления, модель поведения, реакцию в определенных ситуациях. В процессе воздействия происходит кратковременная остановка деятельности сознания. Результат – человек ведет себя иначе и может выполнять любые команды.

Внушение и транс - две составляющие гипноза, которые реализуются гипнологом. Он вводит пациента в состояние транса или гипнотического сна. В результате сознание отключается, человек ни о чем не думает. Обучение введению в транс более сложное, чем методам внушения.

Внушения - это утверждения, которые озвучивает гипнолог во время сеанса гипноза. Могут произноситься властным или спокойным голосом. Большинство из утверждений навязчивые, но есть те, которые воспринимаются человеком по его собственному решению.

Особенности внушения зависят от вида гипноза:

1. Классический. Воздействие на подсознание осуществляется с помощью четких и точных установок. Гипнолог может говорить громко. Формулировки имеют властный характер. Человека вводят в транс с помощью фразы «веки тяжелеют, глаза закрываются, тебе хочется спать». Классический гипноз часто используют в медицине в целях нормализовать сон, устранить депрессию, избавиться от фобии, вылечить психические расстройства.
2. Скрытый (эриксоновский). Кардинально отличается от классического подхода к внушению. Утверждения не являются навязчивыми, т.е. пациент может их принять или отклонить по разным причинам. Его выводят из транса постепенно и медленно.
3. Регрессивный. Основан на реинкарнации. В процессе используется информация из прошлого пациента. Это помогает определить причину проблему. Во время сеанса задается множество вопросов. Вывод из транса плавный.

Скрытый гипноз обычно используется в бизнесе, маркетинге, рекламе, политике с целью получить определенную выгоду. Классический — для избавления от вредных привычек и зависимостей.

Основные правила

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу самостоятельно, разные. Одним интересно попробовать эту технику влияния, другим нравится состояние транса. Оно напоминает медитацию и помогает найти гармонию с собой. Некоторым хочется без чужого вмешательства побороть вредные привычки или избавиться от зависимости.

Но использовать гипноз без необходимых знаний очень опасно. Плохо проработав методику выхода, человек не сможет покинуть состояние транса. В результате может понадобиться помощь эксперта-гипнолога.

1. Постоянно учитесь новому. Сейчас гипнотерапия активно развивается, методики совершенствуются. Главное для новичка – научится входить и фиксировать состояние транса.
2. Изначально обдумайте, что может помешать: злоупотребление спиртными или энергетическими напитками, систематическое нарушения графика уроков и отсутствие веры в себя. Все это сделает обучение гипнозу тяжелым процессом, что снизит мотивацию и заинтересованность.
3. Верьте в свои силы. Воспользуйтесь аффирмациями – положительными утверждениями. Перед каждым сеансом гипноза позитивно себя настраивайте.
4. Проанализируйте себя на наличие определенных качеств. Важно уметь замечать детали, тщательно анализировать ситуацию, концентрироваться на нужных вещах и владеть собой. Сдержанность, уверенность, дисциплинированность — важные качества для гипнотизера, без которых сложно будет овладеть гипнозом. Подобные качества можно приобрести и с помощью НЛП.

Некоторые люди с рождения имеют способности к гипнозу. Часто они даже не подозревают об этом. Таких людей можно встретить на улице – цыгане, мелкие торговцы. Но не имея желания обучаться предпринимательству, они используют свой дар не на максимум.

Правильно выбранная техника гипноза для начинающих – первый шаг к овладению навыком. Важно подобрать систему обучения, упражнения и установить режим занятий.

Дисциплинированность и точность - обязательные составляющие на пути к успеху в гипнотерапии.

Злоупотребление алкоголем сильно мешает гипнозу

Основные техники

Первое - нужно достичь концентрации. В этом поможет одно легкое упражнение. Необходимо взять лист бумаги и в центре поставить точку. Смотреть в нее, не моргая. Это поможет концентрировать свое внимание. Это положительно повлияет на отработку техники транса.

Гипноз с помощью взгляда

Этот метод часто используется в самогипнозе, который проводится в домашних условиях. Только в нем концентрируют внимание на картине, изображении, рисунке, фотографии. Человек думает о чем-то хорошем и начинает выделять в картинке то, что ему нравится. Дальше мысленно вносит свои правки и постепенно входит в транс.

Практиковаться надо каждый день в течение 1-2 месяцев, чтобы освоить технику концентрации внимания и взгляда с нуля. После этого проще овладеть искусством идеоматорики, суть которого – с помощью концентрации взгляда делать определенные посылы или команды другому человеку.

Практиковаться просто. Нужно начать с простых команд:

• поправить волосы на голове;
• посмотреть на ботинки;
• подать расческу;
• сходить на почту;
• закрыть книгу;
• включить свет и т.д.

Так можно заставить человека принять решение, выгодное гипнологу. Или повлиять на совершение определенного действия.

Нужно наладить контакт с этим человеком и заключить доверительные отношения. В обратном случае сеанс гипноза будет провальным. Делать всё нужно быстро.

Посадите пациента в кресло или на стул, чтобы ему было комфортно. Попросите сосредоточиться на внутренних ощущениях, подумать о чем-то приятном. Очень важно, чтобы в процессе он смотрел в глаза гипнологу.

Уже через несколько секунд или минут человек будет введен в транс. Не забывайте, что ввести кого-то в гипнотический сон получается не с первого раза. Для этого нужна постоянная практика. Следующие действия:

1. Продолжайте смотреть в глаза клиенту. Все свои мысли направьте на него, чтобы осуществить некий посыл.
2. Прислушивайтесь к дыханию. Обратите внимание на выражение лица, позу, манеру поведения, особые жесты. Это поможет уловить внутренние переживания и дать указания.
3. Воспользуйтесь методом «гипнотической лестницы». Скажите пациенту, что он находится на верхней ступеньке в приятной, уютной комнате. Предложите ему постепенно спускаться вниз. Говорите, что с каждой ступенькой он приближается к своему сознанию. Так человек сможет реально погрузиться в состояние гипноза или транса. Не забывайте и дальше продолжать делать посылы и давать импульсивные команды

Не расстраивайтесь, если сначала ничего не произойдет. Это нормально. Задача начинающего гипнолога - больше практиковаться и обучиться.

Проверить, что все получилось с первого раза, просто — человек начнет подчиняться и исполнять приказы.

Гипноз с помощью слов

Такой гипноз часто используют продавцы, бизнесмены, предприниматели. Умея правильно подобрать слова и определить слабость человека, гипнолог способен им управлять для достижения личных целей.

Клиента просят занять удобное положение сидя. Гипнотизер предлагает закрыть глаза и расслабиться.

Следующие этапы:

1. Установление физического контакта с помощью кинетических сенсорных кнопок. Один из способов - гипнолог кладет свою руку на руку пациента в области, где очень четко ощущается пульс. Вторую руку располагает на плече.
2. Дальше гипнотизер заговаривает клиента. Утверждает, что тот сильно устал и необходимо успокоиться и расслабиться. Пристально смотрит на переносицу человеку, после чего начинает медленно массировать виски.
3. Закрепляет свои действия словами «вы уже спите, все хорошо, теперь проблем нет». Говорит, что сон будет полезным и поможет стать энергичным и бодрым.

Проговаривать все слова нужно четко, громко и быстро. После этого клиент впадает в гипнотический сон.

Комплексный подход

Сочетает в себе звуковой и визуальный гипнозы. В основном используется гипнологами-профессионалами, которым хватает 2-3 минут, чтобы ввести человека в состояние транса.

Начинается сеанс с концентрации на взгляде клиента. Дальше подключается произношение команд и призывов к действию. Расстояние между гипнологом и пациентом минимальное. Степень расслабленности клиента максимальная. Человек моментально погружается в транс. Проверить это можно громко позвав клиента. Если реакция отсутствует, все получилось.

В процессе можно использовать дополнительные предметы, которые нужны для концентрации внимания. Обычно это часы на подвеске, браслеты, амулеты, кулоны.

Основные методики

В гипнотерапии методы делят на 2 категории. Директивные — используются в классической психологии. Недирективные — которым обучаются те, кто выбрал эриксоновский гипноз. Обе категории используются часто, поэтому их необходимо знать.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Директивные методы

Первый метод - самогипноз. Реализуется за счет самовнушения. Научиться гипнозу несложно, если иметь правильного, проверенного самоучителя. Это может быть книга с описаниями основных практик или посещение курсов гипнологов.

Второй метод - приказной. Человека просят удобно разместиться в кресле и грубым голосом указывают, что делать. Гипнолог использует директивы.

Основные техники внушения:

1. Трюизмы. Гипнотерапевт общается с пациентами свободно и доступно. Озвучивает банальные истины или всем известные факты. Постепенно он переходит к озвучиванию собственных мыслей, которые человек подсознательно также начинает считать общепринятыми. Дальше происходит внушение, которое позволяет загипнотизировать клиента.
2. Допущения. Указывают на последовательность действий. Это позволяет одновременно руководить множеством окружающих. Важно конкретно озвучивать каждый шаг. Профессионалам хватает 5 минут, чтобы ввести людей в состояние транса и что-либо внушить таким способом.
3. Противостояния. Врач называет 2 полностью противоположных действия. Главный секрет – он приводит много примеров и озвучивает все медленно, осознанно. Чтобы быстрее загипнотизировать, подключает мимику, жесты и приемы кинестетики.

Другая техника - когда человеку дается право выбора. Пациенту предлагается выбрать желаемую реакцию и модель поведения, самому озвучивать внушения. Основные секреты методики - говорить быстро, но внятно, сделать правильные акценты, сфокусировать внимание не на информативности сказанного, а на презентации.

Недирективные методы

Особенность - концентрация человека на внутренних проблемах и переживаниях. Введение в транс и выход из него для клиента незаметны.

Недирективные методы можно применять в домашних условиях для самогипноза. Например, в качестве аутотренинга для снятия усталости или при синдроме эмоционального выгорания.

Основные методы:

1. Тройная спираль Милтона Эриксона. Самый популярный и часто используемый метод. Состоит из 3 рассказов. Гипнолог начинает озвучивать первый, потом резко прерывается на кульминационном моменте и переходит ко второму. Вторую историю рассказывает уже медленно, спокойно и до конца. Дальше идет третий рассказ, который содержит текст внушения. И только после этого гипнотизер заканчивает первую историю, продолжая с кульминационного момента, на котором прервался.
2. Забалтывание. Гипнолог быстро, не совсем внятно начинает что-то рассказывать. Хорошо, если это будут несвязные вещи. Такой поток слов пациенту будет тяжело выдержать, и единственным его желанием будет побыстрее закончить это любой ценой. В результате гипнотизер внушает ему свое намерение и прекращает свои воздействия на психику пациента.
3. Техника трех «Да». Изначально клиенту задаются вопросы, на которые он точно ответит да. Дальше делаются предложения, на которые он также должен согласиться. У него это будет вызывать заинтересованность, что позволит постепенно войти в транс. Выводится из транса по такой же схеме.

Технику тройной спирали часто используют на мероприятиях или вебинарах молодые предприниматели и бизнесмены. Не используя открытых внушений, а устанавливая доверительные отношения со слушателями, они реализовывают свою задумку. Обычно это — заинтересовать человека в приобретении продукта.

Тройная спираль Милтона Эриксона

Заключение

Научиться гипнозу в домашних условиях реально. Но сперва необходимо изучить специализированную литературу, узнать о рисках каждой техники.

Основное в гипнозе - это транс и внушение, которые реализуются благодаря умению концентрироваться на взгляде или словах. Если тренироваться постоянно и не отклоняться от графика занятий, то научиться гипнозу самому просто.

Как научиться гипнозу? Этим вопросом часто задаются люди всех возрастов: одни – из чистого любопытства, под воздействием только что увиденной телевизионной передачи, другие – от желания помочь своим близким, ставшим рабами вредных привычек.

Как бы то ни было, но интерес к гипнотическому воздействию на сознание человека никогда не иссякал. Что же представляет собой гипноз?

Из истории гипноза

Всё, что касалось данной практики, было окружено ореолом мистики и таинственности, поскольку относилось к разряду тайных знаний, доступных лишь ограниченному кругу особо посвящённых лиц.

• Термин «гипноз» появился в первой половине XIX века благодаря английскому врачу Джеймсу Брэйду, проводившему опыты по изменению человеческого сознания при фиксации взгляда на блестящем предмете. Возникающее вследствие этого особое состояние человека получило определение «гипноз». До этого в практиках разных народов и культур это явление обозначалось по-разному.
• Первые научные исследования гипнотического воздействия были проведены в 70-х годах XIX века французским неврологом Жаном Мартеном Шарко. В качестве испытуемых выступали пациенты, страдающие истерией. В результате исследований были изучены стадии гипноза и разработаны методы его клинического применения. Однако школа Шарко считала, что в состояние транса человека вводит воздействие различных физических факторов: музыки, света, тепла.
• Диаметрально противоположную точку зрения на природу гипнотического воздействия отстаивал глава Нансийского института гипноза Ипполит Бернгейм. Он утверждал, что гипнотический транс обусловлен не противоестественной сущностью самого гипноза, а силой внушения, исходящего от человека, применяющего гипноз.

• Огромный вклад в дело изучения гипноза внесли отечественные исследователи Токарский, Невский, Петровский, Бехтерев, Платонов и многие другие, заинтересовавшиеся физиологическими механизмами гипноза. В процессе их исследований было сформировано убеждение о том, что гипнотический транс является следствием специфического воздействия гипнотизёра или целеустремлённого самовнушения.

Современные исследователи считают, что гипноз – это целый комплекс специфических словесно-звуковых методик, целенаправленно воздействующих на психику человека с целью погружения его в искусственно созданное состояние, находясь в котором он бессознательно выполняет различные действия и команды.

Это заторможенное состояние напоминает дрёму (его часто называют псевдосном). Считается, что транс – это специфический режим функционирования мозга.

Физиологический механизм гипноза

Полушария человеческого мозга, обеспечивая слаженную работу организма, в то же самое время выполняют разные функции и имеют собственную специализацию.

1. Левое, рациональное, полушарие отвечает за проведение логических операций и знания об окружающем мире, поскольку оно контролирует работу всех органов чувств.
2. Правое, «бессознательное», полушарие анализирует информацию, поступающую из левой части мозга, руководствуясь при этом не данными органов чувств, а воображением, интуицией и творчеством.

В ходе гипнотического воздействия монотонных раздражителей левое полушарие мозга, не получая информации от органов чувств, лишается возможности её обрабатывать, и в действие вступает правая половина мозга, не умеющая осуществлять контроль и анализ.

Погружённый в транс человек, несмотря на внешнюю заторможенность, не засыпает и остаётся внутренне активным: он лишь перестаёт анализировать информацию, поступающую на уровне подсознания. Гипнотическое воздействие как бы отключает левое полушарие мозга и активизирует его правую половину.

Можно ли научиться гипнозу самостоятельно

Как научиться гипнотизировать людей? Можно ли научиться гипнозу самостоятельно?
Эти вопросы очень актуальны для людей, задавшихся целью овладеть искусством гипнотического воздействия на сознание человека.

Приёмы гипнотического воздействия, введение в транс и управление им доступны каждому человеку. Научиться гипнозу (при условии регулярных занятий и чтения специальной литературы) может любой желающий.

Самый легкий способ добычи необходимой информации в домашних условиях – обращение к ресурсам интернета, ведь мы живём в эпоху развитых информационных технологий. Какие пути существуют для этого?

1. Можно, отыскав в интернете, совершенно бесплатно скачать книги известных исследователей (Платонова К. И., Пирогова А. Г., Ричарда Бендлера и Джона Гриндера), занимавшихся изучением разных аспектов гипнотического воздействия на психику человека. Все эти книги содержат настолько полезную и доступную информацию, что после ознакомления с ними можно тут же приступить к практическому применению полученных знаний.

   «Книжный» способ удобен тем, что за 1 день даёт возможность получить огромное количество бесценного материала для обучения гипнозу.

2. Неплохим подспорьем могут стать видеоролики и статьи, размещённые на различных сайтах. Преимуществом таких роликов является наглядность и быстрота подачи материала. Практически за 5 минут человек, просмотревший ролик, успевает овладеть информацией, на поиски и усвоение которой у него ушло бы несколько часов. Секреты гипноза - видео с реальными фактами:
3. Общение на форумах с людьми, хорошо разбирающимися в данной тематике, способно обогатить любого новичка массой уникальных знаний, найти которые подчас очень непросто.
4. Виртуальное общение в интернете подчас легко перерастает в реальные контакты с единомышленниками, что очень полезно для человека, собирающегося серьёзно заняться изучением гипноза.

Обучение на дому хорошо лишь для тех, кто решил научиться гипнозу с нуля. Желающим постичь все секреты этого загадочного процесса неизбежно придётся записаться на курсы и посещать практические занятия, приобретать книги и видеолекции ведущих специалистов в этой области.

Все эти действия требуют немалых расходов, но без этого достичь мастерства в овладении гипнозом будет невозможно.

Техника вхождения в транс

С состоянием лёгкого транса знаком каждый человек, поскольку он испытывает подобные ощущения по нескольку раз в течение дня.

Многие наверняка вспомнят, что время от времени они погружаются в некое забытьё, устремив взгляд в одну точку, не думая при этом ни о чём.
Посторонний наблюдатель сразу заметит такого человека по отсутствующему виду и остановившемуся взгляду. Столь глубокое погружение в себя и есть состояние транса.

Намеренное вызывание транса, культивирование и углубление этого ощущения – такова задача обучения гипнозу на первом этапе его освоения.

Вот инструкция вхождения в лёгкий транс:

• Собираясь испытать состояние транса, необходимо занять удобное положение в кресле или на кровати.
• При этом нужно достичь максимального расслабления.
• Необходимо абстрагироваться от внутреннего диалога (никаких мысленных разговоров с самим собой в этот момент быть не должно).
• А для осуществления этого шага потребуется концентрация воображения. Можно мысленно представить себе либо графическую картинку, либо какой-нибудь яркий визуальный образ. Вообразив себя на вершине горы или на морском побережье, нужно добиться внутреннего ощущения присутствия именно в этой точке пространства.

Главная задача погружения в транс – это концентрация внимания на внутреннем, а не на внешнем состоянии человека.

После нескольких таких тренировок можно быстро и легко впадать в гипнотическое состояние.

Как научиться гипнозу самостоятельно

Как научиться владеть гипнозом самостоятельно? Следует сказать, что различают два вида гипнотического воздействия:

• открытый (когда специалист взглядом погружает человека в транс и тот знает об этом),
• закрытый (когда пациент даже не подозревает того, что он стал объектом гипноза).

Как научиться гипнозу глазами? Существует множество техник погружения человека в транс. Чтобы самостоятельно их освоить, необходимо изо дня в день выполнять тренировочные уроки. При этом нужно соблюдать два обязательных условия:

1. Гипнотизёр должен обладать хорошими манерами, чтобы расположить пациента к себе.
2. Пациент должен ощущать абсолютную уверенность, исходящую от человека, собирающегося подвергнуть его гипнозу.

Способы открытого гипноза

• Урок 1

• Второй этап

На следующем этапе обучения гипнозу можно легко научиться вводить человека в транс с помощью небольших блестящих предметов (это может быть зеркальце или металлический шарик).

Поместив предмет на уровне переносицы пациента, гипнотизёр погружает собеседника в транс (автоматическое сведение обоих глаз в единую точку, неизбежно наступающее при этом, облегчает эту задачу).

Эффективность сеанса повысится, если использовать музыку для релаксации и приглушить свет.

1. Чтобы научиться гипнозу, необходимо произносить слова инструкции спокойным и ровным голосом, а также работать над способностью пристально, практически не моргая, смотреть в глаза пациента.
2. Обязательно следует научиться правильно выводить пациента из гипнотического состояния. Погружая его в транс своим разговором, в самом начале сеанса следует предупредить человека о том, как именно он проснётся.
3. Сеанс гипноза обычно завершается громким хлопком в ладоши.

Немного о скрытом гипнозе

Милтон Эриксон – создатель этого метода гипноза – утверждал, что наиболее эффективен гипноз, использующий психологические методы воздействия на подсознание пациента.

• Чтобы научиться гипнозу, способному вводить человека в транс против его желания, его проводят на максимально близком расстоянии.
• Подойдя к своему собеседнику вплотную, гипнотизёр начинает безостановочно копировать его жесты и позы.
• Добившись физиологического присоединения, он выясняет, каким типом (кинетическим, аудиальным или кинетическим) мышления обладает его пациент, после чего использует разные методы для его окончательного убеждения.

Эриксоновскому гипнозу в последнее время уделяется очень большое внимание.

Часто задаваемые вопросы

Делиться

Отправить

Класснуть

Вотсапнуть

Гипноз — это возможность, которая позволяет манипулировать и воздействовать на чужое сознание.

Волевым людям покоряется судьба, но любой может попасть под влияние гипноза. Как ему научиться?

Порой действие гипноза кажется волшебством.

Но результат — это тренировка и практика тех навыков, которые можно освоить и самому.

Загипнотизированный человек не страдает, сужается часть его сознания, полностью направляясь на гипнотизера.

Манипулируем людьми

Научиться гипнозу в домашних условиях не просто, нужно обратиться в школы гипнотерапевтов, которые помогут ему научится своими глазами, возможно посещение семинаров, где ведутся практики диссипативных и гипнотических воздействий.

Более серьезные навыки может дать базовое, углубленное медицинское образование в сфере психологии или невропатологии.

Отличным подспорьем и обязательным условием получения навыка гипноза является многолетняя практика, то есть сейчас начать, а завтра уже научиться, овладеть им не получится.

Чтобы освоить приемы гипноза, научиться гипнотизировать не нужно владеть какими-либо задатками или даром, как ошибочно считалось раньше.

При наличии желания, упорства любой может освоить технику контроля и управления чужим сознанием.

Не надо думать, что любой гипноз сводится к процедуре усаживания потенциального загипнотизированного человека в кресло, раскачивания перед его глазами шариком на цепочке.

Существуют техники завуалированного гипноза, которые позволяют производить манипуляции с сознанием абсолютно незаметно для людей.

Это заманчиво, дает отличные предпосылки для достижения своих желаний. Но многие еще задают себе вопрос, можно ли научиться владению им самостоятельно без сторонней помощи? Можно!

Правила гипноза

Перед тем, как научиться гипнозу самостоятельно, каждый гипнотизер должен знать ряд правил:

• Должна быть уверенность в своих силах, поэтому необходимо вырабатывать ее. Уверенность не должна колебаться, она должна быть внушена каждому потенциальному загипнотизированному человеку.
• Голос должен быть твердым, убедительным, но не вызывать чувства опасности. Нельзя кричать или быть напористым, но фразы должны произноситься слегка отрывисто. В голосе должны присутствовать полумеры: голос не должен быть нежным, строгим тоже; шептать нельзя, спокойный тембр голоса не годится.
• Перед сеансом необходимо набраться решимости, силы и уверенности. Обычными фразами о том, что все получится, можно усилить себе мотивацию.
• До каждого сеанса необходимо устанавливать контакт с каждый пациентом. Главное — это помочь расслабиться пациенту и снять возможные психологические блокировки, которые на уроне подсознания могут препятствовать ему. При подготовке человека необходимо учитывать личные особенности: необходимо говорить в той манере, которая привычна для пациента, не надо волновать его, неприятные темы до вхождения в транс должны избегаться.
• Запрещается использовать психотропные вещества.
• Для усиления расслабления перед самым началом гипноза, для вхождения в транс необходимо начать обратный отсчет с 5 или с 10, но иногда отсчет начинают с 20 и более. Все зависит от способности человека входить в трассовое состояние.
• Во время внушения нужно смотреть в глаза уверенным взглядом, который не испугает, а внушит доверие.
• Необходимо периодически спрашивать гипнотизируемого о состоянии и самочувствии. Необходимо наблюдать за внешними проявлениями, если человек по привычке дергает ногой, то сеанс отсчета нужно повторить. Над пациентом нужно совершать пассы руками, спрашивать о изменениях в состоянии, на любой ответ нужно говорить, что все нормально и идет так, как и должно. Если партнер начал слушаться, то гипноз удался.
• Выведение из транса требует прямого отсчета и резкого хлопка, пи этом человека в трансе необходимо предупредить об окончании гипноза после хлопка.
• После выведения человека из состояния гипноза необходимо провести беседу о состоянии здоровья, самочувствии — это позволит более или менее усовершенствовать практику, которая применима к этому человеку.

Как владеть их сознанием

Те возможности, которые дает гипноз, ограничиваются фантазией самого гипнотизера.

Вообще вся методология открывает огромные возможности в лечении психологических проблем, но интересный «бонус» плюсы:

• Все на кого воздействуют не пострадает, это безопасно, но они могут считать своего гипнотизера самым красивым, самым умным и пр.;
• Ваше мнение для всех эталон справедливости;
• Никто не откажет в выполнении вашей просьбы;
• Вас трудно обидеть пр.

Гипноз который используется для достижения своих собственных желаний, может стать отличным подспорьем в достижении любых желаний.

Управление сознанием за 10 шагов

Научиться делать гипноз можно за 10 простых последовательных шагов:

1. Самым трудным методом гипноза является способ, который не требует подготовки гипнотизируемого лица, заметных манипуляций. Сначала необходимо привлечь внимание данного лица. Это может быть попытка знакомства и т.п.
2. Сначала необходимо провести простую беседу на любую тему, чтобы несколько предрасположить человека к себе.
3. В процессе беседы необходимо слегка дотрагиваться до ладоней или рук, как бы случайно, это позволит немного усилить контакт между гипнотизером и потенциальной «жертвой».
4. Необходимо пытаться смотреть в глаза волевым, сильным, но не пугающим взглядом. Пытаться задержать взгляд. Рано или поздно при легком, но уверенном тембре голоса, тактильном контакте это начнет получаться.
5. Контакт установлен, можно потихоньку начинать манипуляции с сознанием.
6. Необходимо повернуть тему разговора на собеседника, чтобы говорить начал он. Необходимо постоянно смотреть в глаза и в слух соглашаться со словами собеседника.
7. Нужно ненавязчиво оборвать собеседника и начать рассказ самому. При чем в рассказе должны быть использованы те слова, которые нужно внушить. Если Вы пытаетесь внушать доверие, то чаще нужно использовать подобные однокоренные слова. Они отложатся в памяти и будут ассоциироваться с вами.

О существовании гипноза знает каждый человек. Однако, только единицы интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно. Если вы входите в эту небольшую категорию людей, сегодняшняя статья окажется интересной.

Гипноз – воздействие на человеческую психику. Люди, которые в совершенстве владеют этим искусством, для введения клиента в такое состояние используют специальные техники и звуковое воздействие. Воздействие приносит кратковременную остановку деятельности сознания, что меняет поведение человека. Находясь в таком состоянии, он может выполнять различные команды.

Разделяют три разновидности гипноза. Вкратце опишу каждую. Отмечу, что воздействие на сознание бывает вредным и полезным.

• Классический гипноз . Предусматривает воздействие непосредственно на сознание человека с использованием четких установок и формулировок. Классическая разновидность гипноза используется на сцене и в медицине, помогает нормализовать сон, лечить фобии и неврозы, бороться с зависимостями. Классический вариант помогает бросить пить и курить .
• Скрытый гипноз . Подразумевает непрямое воздействие на психику и сознание. Скрытая разновидность гипноза используется в бизнесе, рекламе и политике ради получения определенной выгоды.
• Психотропогенный гипноз . Основан на использовании различных наркотических и психотропных веществ и препаратов, которые сильно влияют на психику.

Гипноз – процедура, в рамках которой человек под воздействием медикаментозных препаратов и монотонных раздражителей погружается в транс. В свою очередь, транс – концентрация внимания на раздражителе внутреннего или внешнего характера. Находясь в таком состоянии, человек не может рационально анализировать и контролировать информацию, которая проникает в его сознание.

С чего начать

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу быстро в домашних условиях, самые разные. Одним нравятся эксперименты с сознанием, других привлекает приятное состояние транса, которое помогает решать проблемы психического характера.

1. Если действительно решили научиться гипнозу, в первую очередь поймите, что во время постижения азов этого искусства вы подвергнете себя опасности. Существует вероятность впасть в транс, из которого без помощи эксперта не выйти.
2. Для достижения цели читайте тематический материал, научитесь усиливать и фиксировать состояние транса. Помните, способность впадать в транс без помощи появится только со временем.
3. Некоторым людям не нужно обучаться, поскольку они с рождения могут на подсознательном уровне гипнотизировать других. Вспомните торговцев, которые провоцируют клиента на покупку не нужных вещей.
4. Если хотите стать профессиональным гипнотизером, поверьте в свои силы. Вырабатывать это чувство рекомендуется постепенно, стараясь как можно сильнее его беречь.
5. Способности к гипнозу умаляют некоторые качества. Речь идет о неискренности, никотиновой или алкогольной зависимости, регулярном употреблении кофе и других напитков возбуждающего характера.

Вы получили первое представление о том, как научиться гипнозу самостоятельно. Со временем накопите опыт и освоите сложные версии воздействия на сознание, в числе которых внушение наяву. Эта методика похожа на волшебство. С ее помощью можно загипнотизировать человека без погружения в состояние сна, она позволяет проникать в подсознание, преодолевая сознание.

Как научиться гипнозу в домашних условиях

Гипноз появился на свет давно. Раньше он выступал элементом оккультной науки, а сейчас считается частью психотерапии. В древности любая информация, касающаяся ввода человека в транс, считалась тайными знаниями, которыми владели избранные лица. В наше время гипнотизировать людей может научиться каждый человек, если узнает, как научиться гипнозу в домашних условиях.

Изучение гипноза в домашних условиях имеет множество преимуществ – позволяет самостоятельно установить режим занятий, выбрать систему обучения и технику транса.

• Узнайте, что может помешать научиться гипнозу. Речь идет о различных формах зависимости, ненормированном употреблении возбуждающих напитков, непостоянных занятиях и отсутствии веры в свои силы.
• Любой специалист должен обладать определенными качествами, и гипнотизер не исключение. Человек, владеющий гипнозом, является сдержанной и уверенной личностью, характеризующейся способностью концентрироваться и владеть собой.
• Двигаясь к цели, развивайте перечисленные качества. В итоге это положительно скажется на силе воли, концентрации и самоконтроле.
• Ускорить обучение поможет литература. Книги и печатные издания продаются в специализированных магазинах. Достаточно заглянуть в ближайший книжный магазин и приобрести несколько самоучителей.
• Для получения результата теоретических знаний недостаточно. Постоянно выполняйте упражнения различной сложности, которые помогут овладеть навыками.

Я поделилась краткой инструкцией, как научиться гипнозу в домашних условиях. Прежде чем начнете активно действовать, определитесь, нужны ли такие способности. Если руководствуетесь любопытством, не получите хороший результат, так как для этого требуется настойчивость и постоянство. Впрочем, это позволит стать умнее и повысить интеллект .

Если намереваетесь освоить технику манипулирования людьми, боюсь, в конце ожидает разочарование. Дело в том, что такие умения на пару с большими знаниями сопровождаются огромной ответственностью. Поэтому, изучая гипноз, стремитесь к саморазвитию на благо общества.

Секреты гипноза глазами

Взгляд может притягивать, подавлять, завораживать и даже прожигать. Техникой гипноза глазами в совершенстве владеет любой серьезный гипнотизер. Можно с уверенностью сказать, что взгляд – сильнейший инструмент воздействия.

По словам экспертов, гипнотизировать людей глазами может только человек, способный концентрироваться, сосредотачиваться и передавать мысли на расстоянии. Такое умение не появится само по себе. Его следует тренировать и развивать.

Способ гипнотизирования людей, которым я поделюсь, в былые времена завоевал огромную популярность в Европе. Даже современные эксперты широко его используют. Для овладения техникой потребуется терпение, настойчивость, кушетка и ассистент.

1. Помощнику необходимо удобно расположиться на кушетке, а гипнотизеру – склониться над его головой и смотреть в глаза. Все мысли должны концентрироваться на сне ассистента. Проводите процедуру в полной тишине.
2. Если желаете освоить технику, подготовьтесь к тому, что для достижения результата придется просидеть над лицом испытуемого несколько часов. В большинстве случаев результат проявляется после тридцати минут обмена взглядами.
3. Изначально помощник может сопротивляться. Но, через несколько минут заметите, что его усилия постепенно ослабевают. В конечном итоге он погрузится в сон.

Упражнение на технику концентрации взгляда

Ускорить обучение гипнозу взглядом поможет эффективное упражнение. На листе бумаги нарисуйте небольшой круг диаметром около трех сантиметров. Лист закрепите напротив глаз, когда вы займете сидячее положение.

Заняв удобную позу на стуле, внимательно смотрите на этот круг. Во время процесса представьте, что из ваших глаз выходят лучики, которые смыкаются в нарисованной фигуре. Продолжайте тренировки до появления слез. Выполняйте упражнение несколько дней подряд.

С помощью этого упражнения освоите технику концентрации взгляда в определенной точке, что немаловажно для достижения цели. Помните, сфокусированный глаз можно ощутить даже спиной. Даже не нужно становиться экстрасенсом .

История гипноза

История гипноза такая же интересная, как история Нового года . Поэтому заключительную часть рассказа я посвящаю именно ей.

Первооткрыватели гипноза – древние шаманы, которые проживали на планете многие века назад. В те времена люди широко использовали технику погружения в транс. Такое состояние использовалось шаманами для различных целей.

С помощью транса поднимали боевой дух воинов, лечили больных и предсказывали будущее. В конце XIX века изучение явлений, относящихся к гипнозу, получило научный характер. Среди людей, которые внесли огромный вклад в развитие гипноза, присутствовали и ученые из России.

Отечественная история гипноза сопровождалась взлетами, падениями и громкими скандалами. К примеру, в середине XIX века был популярен заезжий гипнотизер по имени Гензен. Стоимость сеанса, который проводился в маленькой квартире, составляла 200 рублей – в то время огромнейшие деньги.

Отечественные ученые в сфере неврологии и психиатрии, которым удалось побывать на сеансах специалиста, сильно его раскритиковали. Позже проведение публичного гипноза запретил Медицинский совет. Использовать технику разрешили только для исцеления людей при условии, что на сеансе присутствовал другой врач.

С того момента развитие гипноза в нашей стране сильно замедлилось. По словам больных, они не обращались за помощью к специалистам, поскольку приходилось оплачивать услуги двух врачей одновременно.

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Гипноз - это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного - той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

• Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
• Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
• Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
• Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
• Помните, что человек, который зависим от чего-либо - плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра - его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

• Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с «подопытным» человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не «бегали» смотрите строго в зрачок правого глаза
• После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: «Встань и пройдись по комнате». Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

1. Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза
2. В помещении для сеанса должно быть тихо - никаких посторонних звуков, движений, домашних животных
3. Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими - будьте готовы к этому
4. Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

• Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
• Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

1. Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился
2. Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза
3. Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние
4. В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии - спросите: «Ты слышишь меня?». Если ответа не последует, всё в порядке
5. Произнесите простую команду. Например: «Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно». Произнесите три-четыре раза
6. Сделайте условленный сигнал - хлопните в ладоши
7. Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно - упражнение удалось

С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

• Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
• Изучите теорию - труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
• Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
• Поищите в своем городе курсы гипноза - профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту: