Õe roll noorukite karastamise õpetamisel. Test: laste ja noorukite kõvenemine

Kursuse töö

Õe roll koolieelses lasteasutuses kooliealiste haiguste ennetamisel

Sissejuhatus

1. peatükk

1 Koolieelsete lasteasutuste laste tervisliku seisundi tunnused

2 Põhitegevused koolieelses lasteasutuses kooliealiste haiguste ennetamisel

3 Laste rehabilitatsioon koolieelsetes lasteasutustes, kasutades meditsiini- ja ennetusseadmete kompleksi

2. peatükk

1 Õppekorraldus

2 Uurimistulemused

Järeldus

Bibliograafia

Rakendused

Sissejuhatus

Töö asjakohasus. Eelkooliealiste laste terviseseisundi näitajate dünaamikas on meie riigis viimasel kümnendil olnud negatiivseid suundumusi. Laste elukorraldus koolieelses haridusasutuses ei võimalda mitte ainult kõigi pedagoogilise töö osade elluviimist - koolitust, puhkuse korraldamist, iseseisvaid ja kollektiivseid mänge, laste motoorseid aktiivsusi erinevaid vorme, vaid ka sihipäraste tegevuste elluviimist. tihedas kontaktis kasvataja ja meditsiinitöötajate vahel, luues tingimused koolieeliku tervise kujunemiseks. Oluline on, et koolieelses lasteasutuses viibimise perioodil laps tugevneks, kasvaks, omandaks edukalt erinevaid oskusi, võimeid, teadmisi ning taju- ja õppimisvõimet.

Kaasaegne lasteaed on oluliselt muutunud. Ilmusid uued hooneprojektid, muutus nende sisemine planeering. Paljud koolieelsete lasteasutuste hooned ehitatakse basseinidega, kahe saaliga - muusika ja võimlemistundide jaoks; mängutubade ja magamistubade pind on suurenenud. Muutusi on toimunud ka koolieelsete lasteasutuste töö sisus: nendesse on lisandunud erinevate erialade spetsialistid - ujumisõpetaja, kehalise kasvatuse õpetaja, õpetajad, kes lisaks tegelevad lastega, võõrkeele, tantsuga jne. Õpetajate ja meditsiinitöötajate meeskond hakkas rohkem tähelepanu pöörama laste motoorse aktiivsuse korraldamisele, nende tervise tugevdamisele, eriti kaasaegsete meditsiiniseadmete komplekside kasutamisele; samuti iseseisvusoskuste kujundamine, isiksuseomaduste ja kõrgemate vaimsete funktsioonide arendamine, mis tagavad laste produktiivse aktiivsuse, õppeedukuse ja võimete arengu.

Kasvatusprogrammi mitmekülgsete ülesannete tõhusaks lahendamiseks on vajalik ennekõike kogu koolieelse lasteasutuse personali igapäevane hoolitsus lapse tervise, füüsilise ja vaimse heaolu eest. Kaasaegseid koolieelseid lasteasutusi eristavad mitmesugused laste viibimise tingimused, haridusprotsessi tase ja sisu, töögraafik (laste päevane viibimine, lühiajaline, ööpäevaringne jne). Lisaks kasutavad koolieelsed lasteasutused erinevaid viimastel aastatel välja töötatud programme laste kasvatamiseks ja harimiseks. Mõne programmi sisu analüüs näitas, et kõige sagedamini erinevad need üksteisest laste õppekorralduse, nende kehalist aktiivsust tagavate tingimuste ning rakendatavate tervist parandavate ja karastavate meetmete liikide poolest.

Sellest vaatenurgast on õendus koolieelses lasteasutuses tervishoiusüsteemi osana teadus ja kunst, mis on suunatud olemasolevate ja potentsiaalsete terviseprobleemide lahendamisele muutuvas keskkonnas. Õenduse eesmärk on õendusprotsessi elluviimine. Õde püüab teha oma tööd professionaalselt, austades ja kaitstes patsiendi vabadust ja väärikust ning aidates parandada tema suhet ühiskonnaga.

Õenduse filosoofia põhimõtete elluviimine sõltub õe ja ühiskonna koosmõjust. Need põhimõtted näevad ette õe vastutuse ühiskonna ees ja ühiskonna vastutuse õe ees. Ühiskond tunnustab õenduse olulist rolli tervishoiusüsteemis, reguleerib ja soodustab seda läbi seadusandlike aktide.

Õenduse teaduslikud aspektid on suunatud õendusalaste teadmiste arendamisele ja laiendamisele nii tervetel kui haigetel inimestel. Uurimistöö käigus on vaja välja selgitada fundamentaalsed mehhanismid, mis tagavad organismi optimaalse toimimise vaatamata negatiivsete tegurite mõjule.

Selle probleemi, aga ka muude õendusprotsessi praktiliste küsimuste lahendamine nõuab õelt erilisi professionaalseid, vaimseid ja psühholoogilisi omadusi.

Kaasaegne õendusmudel on teadus ja praktika, mille eesmärk on parandada iga patsiendi tervist, see on teise inimese heaolu eest hoolitsemine. Õde on isik, kes jagab õenduse filosoofiat, teostades professionaalselt ja loovalt õenduspraktikat. Õendusabi on töö, mida õde teeb vastavalt oma funktsionaalsetele kohustustele. Neid funktsionaalseid kohustusi võib kirjeldada kui terviseseisundi hoidmist ja tugevdamist, haigete eest hoolitsemist ja taastusabi osutamist.

Töö eesmärk: tutvuda meditsiinilise kirjandusega, mis paljastab ja kirjeldab koolieelse lasteasutuse õe rolli olemust kooliealiste haiguste ennetamisel. Õpitava teema esitlemine kaasaegse kirjanduse ja praktilise uurimistöö ülevaates.

Selle töö eesmärgid on järgmised:

Koolieelse lasteasutuse õe rolli kontseptsiooni ja olemuse uurimine koolieelsete laste haiguste ennetamisel;

Õe rolli praktiline õpe eelkooliealiste laste haiguste ennetamisel;

Analüüsida saadud tulemusi, mille põhjal teha töö järeldused.

Õppeaine. Eelkooliealiste laste haiguste ennetamise meetmed. Õppeobjekt. Õe roll eelkooliealiste laste haiguste ennetamisel

1. peatükk

ennetusmeetmed koolieelikutel

1 Koolieelsete lasteasutuste laste tervisliku seisundi tunnused

Maailma Terviseorganisatsiooni järgi on inimese tervis täielik füüsiline, vaimne ja sotsiaalne heaolu haiguste puudumisel. Sellise heaolu tagab omakorda väliste ja sisemiste tegurite kompleks. Viimaseid iseloomustavad eelkõige lapse morfofunktsionaalse ja psühholoogilise arengu iseärasused. Üks peamisi tervisemärke on organismi võime usaldusväärselt kohaneda keskkonnatingimustega ja võime teostada täisväärtuslikke tegevusi erinevates keskkondades. Venemaa Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi laste ja noorukite hügieeni uurimisinstituudi andmetel põhineb laste tervis neljal põhikriteeriumil:

keha füsioloogiliste süsteemide tase;

füüsilise arengu tase ja selle harmoonia;

keha vastupanuvõime kahjulike tegurite mõjule;

haiguse puudumine uurimise ajal.

Lapse keha arenguprotsess on kvalitatiivsete ja kvantitatiivsete muutuste protsess, mis viib kõigi keha füsioloogiliste süsteemide uuele, kõrgemale organiseerituse tasemele. See hõlmab kolme peamist omavahel seotud tegurit: kasv, elundite ja kudede diferentseerumine, vormimine.

Lapse keha erineb täiskasvanu kehast mitmel viisil:

kõigi füsioloogiliste süsteemide morfofunktsionaalse arengu mittetäielikkus;

elundite ja kudede kasvu-, arengu- ja diferentseerumisprotsesside järjepidevus;

väiksem vastupidavus keskkonnateguritele;

keha kõrge reaktiivsus välismõjudele;

ebaühtlane kasvu- ja arenguprotsess erinevatel vanuseperioodidel;

erinevate funktsionaalsete süsteemide, elundite ja kudede küpsemise heterokroonsus (erinevad perioodid).

Lapse keha loetletud tunnused määravad lapse elus vanuseperioodid, mida peetakse kriitiliseks, sõlmeliseks. See on esimene eluaasta, 3-4 aastat, 6-7 aastat. Nendel eluperioodidel on lapse organism kõige tundlikum ja haavatavam, kuna see reageerib eriti teravalt välistele, sh ebasoodsatele keskkonnamõjudele.

Mõned teadlased usuvad, et inimese tervise kui terviku määrab 50% ulatuses tema elustiil, mis omakorda hõlmab kolme kategooriat:

elukvaliteet, mida iseloomustab mugavusaste ja vajaduste rahuldamine;

elatustase, materiaalsete, kultuuriliste ja vaimsete vajaduste rahuldamise kombinatsioon;

elustiil, mis sõltub inimese käitumisomadustest.

Kaasaegses ühiskonnas tuleks luua tervise prioriteet, mis kujuneb inimeste mõtetes koolieelsest east alates. Samal ajal on elutingimused kaasaegses ühiskonnas, eriti suurtes linnades, muutunud palju vähem mugavaks. Selle põhjuseks on mitmed põhjused – esiteks teaduse ja tehnoloogia arengu tagakülg, asulate linnastumine, keskkonnaseisundi halvenemine, tööstusjäätmete suurenenud kahjulik mõju inimeste tervisele jne. See kõik ei saa muud kui mõjutada täiskasvanute ja laste tervist. . Uuringud on näidanud, et viimase 10 aasta jooksul on terviseprobleemidega eelkooliealiste laste arv kahekordistunud, samas kui nende puudeta eelkooliealiste laste arv on vähenenud kolm korda. . Eriti kõrget laste esinemissagedust, mis sageli muutuvad kroonilisteks haigusteks, täheldatakse tööstuspiirkondade lähedal asuvates koolieelsetes lasteasutustes - seal on see 1,5–2 korda kõrgem kui suhteliselt puhta õhukeskkonnaga piirkondades; maakooliealiste laste puhul on esinemissagedus reeglina 2-2,5 korda madalam kui linnas.

Koolieelsetes lasteasutustes kasvatatavate laste tervise säilimise ja tugevdamise määravad lisaks välismõjudele ka mitmed tingimused, mille hulgas on peamised:

tervist säästvate pedagoogiliste tehnoloogiate rakendamine kõigis kasvatustöö osades;

kaasaegsete progressiivsete õppemeetodite ja -tehnikate kasutamine, mis aitavad vähendada õppetundide arvu ja kestust;

individuaalne lähenemine lapsele vastavalt tema arengutasemele, bioloogilisele ja psühholoogilisele vanusele;

ratsionaalse päevarežiimi järgimine, pakkudes vaheldust mitmesugustes tegevustes ja vaba aja veetmises;

tingimuste loomine laste bioloogiliste vajaduste rahuldamiseks liikumisel;

kõrgelt kvalifitseeritud kehalise kasvatuse, ujumistreeningu jne spetsialistide olemasolu koolieelses lasteasutuses;

meetmete süsteemi rakendamine nõrgestatud laste tervise parandamiseks;

lastevanematega süstemaatilise töö erinevate vormide rakendamine ja laste tervislike eluviiside oskuste kujundamine hügieenilise kasvatuse ja koolituse alusel. .

Füüsilise ja vaimse tervise kaitseks kasutatavate meetmete tõhusus ning laste väsimuse ennetamine sõltub eelkõige sellest, kui õigesti kasvataja ja õde korraldavad laste päevaseid tegevusi ja puhkust, reguleerivad omavahelisi suhteid kollektiivis, ja tea, kuidas mängu korraldada.

Eelpool loetletud tingimuste hulgas on kõige olulisem tagada lapsele individuaalne lähenemine, mida tuleks rakendada igat tüüpi lastega töötamise korraldamisel. Selline lähenemine on vajalik ennekõike seetõttu, et koolieelses eas sama kalendriealised lapsed erinevad reeglina märkimisväärselt mitmete psühhofüsioloogiliste näitajate, kasvu- ja arengumäärade poolest. Kõige enam väljenduvad need erinevused nooremas koolieelses eas, kuid need jäävad ka tulevikku. Lapse- ja noorukieas avalduvad laste individuaalsed erinevused organismi bioloogilise ja psühholoogilise küpsuse tasemes, füüsilises ja intellektuaalses arengus ning kõrgemate vaimsete funktsioonide kujunemises. Need erinevused on suuresti tingitud kõrgema närvitegevuse küpsemise erinevatest perioodidest, aga ka sisemiste ja väliste tegurite kompleksist, mis on seotud nii tervisetaseme, pärilike tegurite kui ka elu- ja kasvatustingimustega. Individuaalsete erinevuste olemasolu samaealiste laste vahel mõjutab nende tajumisvõimet, töövõimet, käitumist kontrollida.

Uuringu tulemused näitavad, et koolieelikute seas, kelle doseeritud ülesannete (korrektsioonitesti) meetodil määratud töövõimetase langes õppeaasta lõpuks järsult: enam kui pooltel lastest esines terviseseisundi hälbeid. või vanuselise arengu mahajäämus. Selgus, et tervisliku seisundi kõrvalekalletega lastel on keha stressiga kohanemisvõime madalam. See mõjutab nende tulemuslikkust kooliaasta jooksul.

Õde peaks teadma kõiki arsti kohtumisi ja soovitusi, eriti nende laste puhul, kellel on tuvastatud terviseprobleeme. Nende vastuvõttude täitmine eeldab ka õe vahetut osalust ja kontrolli. Lapse tervisliku seisundi ja arengu põhinäitajate dünaamika (seire) võimaldab õigeaegselt tuvastada rehabilitatsiooni vajavaid lapsi. Põhjaliku tervisekontrolli tulemused näitasid, et olulisel osal koolieelsetes lasteasutustes käivatest lastest on terviseseisundis erinevad kõrvalekalded, mahajäämus füüsilises või vaimses arengus. Olenevalt terviseseisundi kõrvalekallete iseloomust määratakse lapsed ühte viiest terviserühmast (Terviseministeeriumi laste ja noorukite hügieeniuuringute instituut). Samas võetakse arvesse nii tervisenäitajaid uuringu hetkel kui ka anamneesiandmeid. Esimesse terviserühma kuuluvad lapsed, kellel ei ole kõrvalekaldeid elunditest ja füsioloogilistest süsteemidest, mida iseloomustab normaalne arengutase. Teise rühma moodustavad lapsed, kellel on teatud organite või süsteemide funktsionaalsed häired, nõrgad, sageli haiged. Kolmandasse rühma kuuluvad kompensatsioonistaadiumis krooniliste haigustega lapsed; neljandale - krooniliste haigustega lapsed alakompensatsiooni staadiumis, st mitte täielik kompensatsioon, kui haigused sageli ägenevad. Viiendasse rühma määratud lapsed ei käi reeglina üldist tüüpi koolieelsetes lasteasutustes.

Viimastel aastatel on arvukate uuringute kohaselt teise terviserühma laste arv oluliselt suurenenud ja jääb koolieelsetes lasteasutustes 60-90 protsendini või rohkemgi. Sellega seoses on erilise tähtsusega varajane diagnoosimine, mis võimaldab avastada lapse haigust varases arengujärgus ja alustada tema taastumist võimalikult varakult.

Teise terviserühma laste taastusravi peaks ühendama erimeetmeid üldise tugevdava toimega, füsioteraapia harjutusi ja olema kompleksne. Laste tervist tugevdavate korrigeerivate ja tervist parandavate vahendite edukal kasutamisel on oluline roll koolieelses lasteasutuses viibimiseks soodsa keskkonna loomisel. Soodsate hügieeniliste ja pedagoogiliste tingimuste loomine koos huvitegevuse elluviimisega peaks aitama suhteliselt lühikese aja jooksul kõrvaldada olemasolevad häired paljude teise terviserühma laste psühhofüüsilises seisundis.

Uuringud on näidanud, et enamikul teise rühma lastel on erinevatest elunditest ja funktsionaalsetest süsteemidest erinevate kõrvalekallete kombinatsioonid. Eriti raske on valida neile kõige sobivamaid karastamisvahendeid ja -meetodeid, reguleerida intellektuaalset ja füüsilist tegevust, mis ületab enamiku laste jaoks omaseid nõudeid. Seetõttu lepitakse nõrgestatud ja sageli haigete kaasuvate haigustega laste puhul kokku kohtumised ja soovitused nende hariduse ja kasvatamise kohta meditsiinitöötajatega. See aitab õpetajal tihedas kontaktis koolieelse lasteasutuse arstiga kasutada lapse keha füsioloogilistele võimalustele kõige adekvaatsemaid pedagoogilise mõjutamise meetodeid ja meetodeid ning rakendada iga lapse jaoks kõige tõhusamaid viise karastamiseks. keha igapäevaelus. Seega peaks õe roll haiguste ennetamisel teise tervisegrupi laste puhul olema suunatud eelkõige organismi kohanemise suurendamisele eakaaslaste rühmas viibimise tingimustega, väsimuse vastupanuvõimele ja vaimse tervise parandamisele. sooritusvõime, mis määrab suuremal määral paljusid lapse arenguvaldkondi.

Olenevalt vanusest muutub pilt laste kõige sagedasematest haigustest: alla kolmeaastastel lastel on esikohal diatees, bronhiit, rahhiit, alatoitumus, aneemia; teisel kohal - hammaste patoloogia; edasi - ENT-organite haigused: adenoidid, tonsilliit, keskkõrvapõletik, neurootilised reaktsioonid, vesipea. 3–7-aastastel lastel täheldatakse kõige sagedamini seedesüsteemi haigusi (tihedalt seotud hambakaariesega); bronhopulmonaalsüsteemi, ninaneelu, lihasluukonna, närvisüsteemi ja meeleelundite haigused; naha-allergilised haigused. Vanuse kasvades suureneb erineva raskusastmega nägemispuudega laste arv ning luu- ja lihaskonna süsteem. Nn lühinägelikkust (lühinägelikkust) 7-aastastel lastel täheldatakse kaks korda sagedamini kui kolmeaastastel lastel. 2-4-aastastel lastel on moodustunud haigused palju harvemad kui funktsionaalsed häired, mis väljenduvad organismi vastupanuvõime languses haigustele, mis on peamiselt seotud termoregulatsiooni ja immuunsüsteemi funktsioonide ebatäiuslikkusega. Need on sagedased korduvad haigused, millega kaasnevad ägedad hingamisteede viirusnakkused, gripp ja paragripihaigused.

Koolieelses eas lapsed, kellel on arenguhäired või kõrvalekalded psühhoneuroloogilises seisundis, haigestuvad reeglina sagedamini kui teised. Need haigused vähendavad veelgi nende nõrgenenud immuunsüsteemi, suurendades nende vastuvõtlikkust korduvatele haigustele. Kõik see raskendab laste õpetamise protsessi, halvendab nende teadmiste omastamise võimet nii puudumiste (ebaregulaarsed koolieelse lasteasutuse külastused) kui ka vähese töövõime tõttu. Koolieelses lasteasutuses läbi viidud erineva tervisetasemega laste töövõime uuringutest selgus, et teise tervisegrupi koolieelikutel langesid tulemusnäitajad aasta algusest lõpuni, aga ka nädalaga. oluliselt rohkem kui suhteliselt kergete terviseseisundi kõrvalekallete vormidega lastel.ja tervetel lastel (vastavalt 25-30% ja 10-12% võrreldes algtasemega).

Sellega seoses on vaja pidevalt tähelepanu pöörata nõrgenenud lastele, kellel on klassiruumis vähenenud jõudlus, tagades, et nende füsioloogiliste võimete tase jõuab järk-järgult enamiku laste kognitiivse arengu tasemele. See lähenemine seisneb ennekõike selles, et lastele luuakse tihe kontakt koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajatega, kes aitavad neil klassiruumis ülesandeid täita, pakuvad tuge ja tähelepanu. Kui lapsed väsivad õppetegevuse käigus kiiresti, võib lasta nende tähelepanu hajutada; mõnel juhul on vanemas ja ettevalmistusrühmas soovitav laps kolmandast tunnist vabastada. Nõrgenenud lastele tuleks pakkuda meditsiiniõe abi ja tuge igat tüüpi tegevuste ja puhkuse korraldamisel: iseseisva motoorse tegevuse, mängude, päevase une, söömise jne protsessis.

Kehalise aktiivsuse intensiivsuse piirangud motoorsetes klassides peaksid tagama selle mahu järkjärgulise suurenemise, kuna keha funktsionaalsed võimalused paranevad ja lapse tervislik seisund paraneb. Lapsi kehalisest kasvatusest täielikult ilma jätta ei tohiks. Oluline on piirata ainult laste keeruliste harjutuste sooritamist, suurendada füüsiliste harjutuste vahelist puhkeintervalli. Nõrgestatud ja sageli haigetel lastel võib säästva režiimi rakendamise ajaks lubada kehalise kultuuriga tegeleda ilma spordivormita; klassiruumis õpetada neile spetsiaalsete harjutuste abil õiget ninahingamist; soovitada teha hingamisharjutuste elemente kodus vanemate abiga.

Kõigi tegevuste ja vaba aja veetmise juures tuleks pöörata erilist tähelepanu kaasuvate haigustega lastele. Talvel, kui õhutemperatuur on 10–15 ° C, väheneb nende jalutuskäik - nad lähevad rühma varem kui teised ja mängivad seal abiõpetaja järelevalve all. Heaolu paranemise ja haigestumuse sageduse vähenemisega pikeneb nende jalutuskäigu kestus järk-järgult kogu rühma kogusummani.

Sageli haigete ja nõrgenenud laste, taastujate karastamisel kasutatakse kõrgemat veetemperatuuri, nii esialgset kui ka viimast (umbes 2-4 kraadi võrra); veetemperatuuri langus kõvenemise ajal viiakse läbi pikema aja jooksul (kokkuleppel arstiga kuni 12-20 päeva). Kõik kõvenemisprotseduurid viiakse läbi meditsiinipersonali - arsti või õe - järelevalve all, kes jälgib pidevalt laste heaolu dünaamikat, keha reaktsiooni kõvenemismõjudele ja üldist psühho-emotsionaalset seisundit.

Toitlustamise korraldamisel peaks säästlik režiim nägema ette võimaluse anda lapsele teatud aja jooksul (teatud piirides) teatud roogade valik. Näiteks kui tal on mõni roog, mis talle ei meeldi, võid selle asendada mõne muu samaväärse toiteväärtusega toiduga vms. Suurenenud närvilise erutuvusega lapsed peaksid eelistatavalt istuma söögi ajal eraldi.

2 Põhitegevused koolieelses lasteasutuses aastal

haiguste ennetamine koolieelikutel

Koolieelses lasteasutuses läbiviidava tegevuse aluseks on haiguste ennetamisele suunatud ennetus. Praegu ennetatakse mitmeid nakkushaigusi spetsiifilise immunoprofülaktika abil. Eelkooliealiste laste nn külmetushaiguste, igasuguste hingamisteede viirusnakkuste esinemissagedus on 80-90% kõigist haigustest. Vaatamata sellele, et gripi- ja paragripinakkuste vastast vaktsiini reklaamitakse laialdaselt epidemioloogilisel perioodil, ei anna selle tõhusus patogeeni tüübi mitmekesisusest ja varieeruvusest tulenevalt alati oodatud tulemusi. Sellepärast peaks koolieelse lasteasutuse huvitegevuse süsteemis olema prioriteetne roll mittespetsiifilisel ennetamisel, see tähendab vahenditel, mille eesmärk on suurendada keha enda kaitsemehhanisme, suurendada selle vastupanuvõimet kahjulikele, sealhulgas patogeensetele keskkonnateguritele. .

Tervisliku seisundi hindamisel pööratakse suurt tähelepanu lapse kohanemise tasemele muutuvate välistingimustega: kliima-, kodu-, ilmastiku- jne kehaline kasvatus kehalise tegevuse elluviimisel, mis on adekvaatne lapse keha füsioloogilistele võimalustele. . Teadaolevalt ei too ükski karastusmeetmed positiivseid tulemusi, kui koolieelses lasteasutuses ei ole täidetud kõik meditsiinilised, hügieenilised ja pedagoogilised nõuded lastele meeskonnas soodsa keskkonna loomiseks.

Karastumisprotsessi tuleks käsitleda meetmete süsteemina, mille eesmärk on parandada laste tervist, ennetada haigusi ja parandada laste füüsilist arengut. Ükski kõvenemismeetod ei saa olla piisavalt tõhus, kui seda tehakse tingimustes, mis ei vasta kehtivatele meditsiinilistele ja hügieeninõuetele ja standarditele. Ainult kõvendusainete kasutamise keerukus laste ratsionaalselt korraldatud elutegevuse taustal sobivates välistingimustes, isikliku hügieeni oskuste kujundamine loob eeldused koolieelses lasteasutuses rakendatavate tervist parandavate mõjude tõhustamiseks. Nende tegurite puudumine vähendab oluliselt kõvenemismeetmete väärtust. Spetsiaalselt läbiviidud uuringud on näidanud, et lapsed, kes kasutavad karastamist või tervist tugevdavaid protseduure erinevates versioonides, taluvad palju kergemini kliimamuutusi, ilmastikumuutusi, on vastupidavamad külmale ja kuumale ning kui nad haigestuvad, siis nende haigust. kulgeb kergel kujul ja selle kestus on lühike. Selleks, et lastel sellised omadused areneksid, tuleb karastamist alustada juba varakult.

Füsioloogia seisukohalt põhineb kõvenemine organismi reaktsioonil tingitud vaskulaarsete refleksreaktsioonide väljatöötamisest ärritaja mõjule (kõvenemisfaktor). Ärritava aine väikeste annuste regulaarne ja süstemaatiline kasutamine – madal või kõrge vee- või õhutemperatuur, kokkupuude looduslike teguritega – aitab kaasa organismi kaitsereaktsioonide aktiveerimisele. See viib termoregulatsiooni mehhanismide, teiste immuunsüsteemi tugevdamisega seotud füsioloogiliste süsteemide treenimiseni. Uuringud on näidanud, et koolieelses lasteasutuses on karastamist kõige sobivam läbi viia päeva esimesel poolel enne päevast und või vahetult pärast jalutuskäiku, olenevalt aastaajast, kohalikest ja kliimatingimustest.

Magamisprotsess, kui see toimub hästi ventileeritavas ruumis, soodsates hügieenitingimustes, on samuti hea kõvendi. Spetsiaalsete karastamisprotseduuride tegemisel päeva esimesel poolel tuleks eelistada neid, mille läbiviimine ei nõua palju aega – see on laste jalutamine mööda niisutatud kangarada vahetult enne pärastlõunal magamaminekut (järgneb kuival kangal kõndimine); jalgade kontrastne loputamine vaheldumisi sooja ja jaheda veega, märg hõõrumine kuni vöökohani.

Tundide tunniplaanis on laste suplemine ja basseinis ujuma õpetamine. Selline tegevus on lisaks lastele ujumisoskuse omandamisele ka hea keha karastamise vahend. On kindlaks tehtud, et kõvenemisprotseduuride regulaarne kasutamine aitab kaasa kõigi keha füsioloogiliste süsteemide – südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi, energia – koordineeritud tööle, parandab ainevahetusprotsesse, mis omakorda loob eeldused usaldusväärse kaitsebarjääri tekkeks. keha erinevate kahjulike mõjude eest. Kõvenemise põhiprintsiibid:

looduslike tegurite kasutamise keerukus;

kõvendusainete mõju tugevuse järkjärguline suurenemine;

kõvenemisprotseduuride järjepidevus;

kõvendite orienteerumine erinevatele kehaosadele nende vaheldumisel nii löögi tugevuse kui ka intensiivsuse poolest;

kõvenemise läbiviimine ja puhkeasendis ning koos liigutustega, füüsiliste harjutustega;

karastamisprotseduuride läbiviimine keha termilise mugavuse taustal (soojusmugavuse seisund saavutatakse meteoroloogiliste keskkonnategurite, rõivaste soojusvarjestusomaduste ja laste kehalise aktiivsuse taseme kombinatsiooniga);

lapse keha reaktsiooni jälgimine kõvenemismõjudele, võttes arvesse tema individuaalseid omadusi;

tingimuste loomine laste soodsaks emotsionaalseks seisundiks kõvenemisprotsessis ja nende positiivne suhtumine protseduuridesse.

Eeltoodud tingimuste rakendamiseks koolieelses lasteasutuses on välja töötatud karastustegevuste süsteem, mis sobib orgaaniliselt igapäevasesse rutiini. Selline süsteem sisaldab igapäevaelus eriefekte ja karastavaid elemente, mis pole vähem olulised, kuna need moodustavad lapse tervisliku eluviisi aluse ja tutvustavad talle hügieenikultuuri. Üldisi tervist parandavaid ennetusmeetmeid koolieelses lasteasutuses viiakse läbi aastaringselt. Kaks korda aastas viiakse läbi eriefekte - retsidiivivastase ravi kursuste vormis. Koolieelse õppeasutuse igas vanuserühmas peaks olema meelelahutustegevuse läbiviimise plaan.

Tervist parandava komplekstöö eduka läbiviimise üheks peamiseks tingimuseks on kasvataja pidev ja tihe kontakt lasteaia meditsiinitöötajate ja lastevanematega. Perekonnas ja koolieelsetes lasteasutustes on vaja saavutada ühtsete päevakava nõuete täitmine. Lapsevanemad peavad selgitama koolieelses lasteasutuses läbiviidavate tervist parandavate meetmete tähtsust laste tervisele; võimalusel tuleks kaasata mõned lapsevanemad, kes abistavad kasvatajat selliste protseduuride nagu raviujumine, ujumistunnid jm ettevalmistamisel ja läbiviimisel.

Ujumine on üks võimsamaid tervendavaid tegureid, kuna lisaks keha karastamisele aitab see kaasa lapse luu- ja lihaskonna õigele kujunemisele ning hoiab ära kehahoiaku häired. Tunnid basseinis nõuavad lastele spetsiaalset väljaõpet, eelkõvastuskursust veega (1-2 nädalat). Ujumistundide korraldamise päeva esimeses pooles saab läbi viia kolmanda kehalise kasvatuse tunni asemel, mis vastavalt ajakavale peaks toimuma õues jalutustundidel, samuti ühe õppetunni üleviimisega õppetunnile. pärastlõuna. Kõigil juhtudel, kui koolieelses lasteasutuses jalutuskäiku sunniviisiliselt vähendatakse, on vaja kompenseerida laste õhus viibimise ajapuudus hommikuse vastuvõtuga kohapeal ja õhtuse jalutuskäigu kestuse pikenemisega.

Väikelaste vannitamine toimub õpetaja osavõtul, vajadusel kaasatakse teda abistama vanemõpetaja ja õde. Tundide soovitatav kestus erinevas vanuses lastele on 20-15 kuni 30-25 minutit. alarühma kohta koos ettevalmistusega. Et tagada laste õige käitumine ujumisprotsessis, selgitatakse ja näidatakse neile enne selle algust, mida tuleb teha tunniks valmistumiseks, kuidas korralikult duši all pesta, kuidas käituda vees olles ja pärast seda. õppetund.

Tundide käigus on vaja õpetada lapsi harjutama varem omandatud hügieenioskusi, teadmisi ja oskusi. Niisiis on nooremates rühmades laste basseinitundideks ettevalmistamise põhiülesanne edendada iseseisvuse arengut, õpetada kasutama individuaalseid tualett- ja vannitarvikuid; pärast veest lahkumist - võtke sooja dušši, kuivatage end, kuivatage juukseid täiskasvanu abiga, vahetage riideid. Keskealisi ja suuremaid lapsi tuleks julgustada end riietuma ja lahti riietuma, korralikult duši all ja kuivatama, kasutama fööni, üksteist aitama, olema distsiplineeritud ja korras.

3 Koolieelsete lasteasutuste laste paremaks muutmine kasutades

meditsiini- ja ennetusseadmete kompleks

Paljudes linna koolieelsetes lasteasutustes, eriti kompenseerivat kombineeritud tüüpi asutustes, viiakse laste rehabilitatsioon läbi protseduuride abil, mis hõlmavad spetsiaalseid meetodeid, mis põhinevad kaasaegsete meditsiiniseadmete kasutamisel. Koolieelsetes lasteasutustes kasvatatakse koos tervete lastega, kellel ei ole tekkinud haigusi, füüsiliselt nõrgenenud, sageli haigeid ja tervisehäiretega lapsi. Samal ajal viiakse kõik traditsioonilised ennetavad ja tervisemõjud läbi nagu tavaliselt kõigi lastega. Nõrgenenud koolieelikutele, kellel on mahajäämus üksikute organite või keha funktsioonide arengus, tervisehäired, määratakse kaasaegsete meetodite abil terapeutiliste ja ennetavate meetmete komplekt, mis võimaldab neil suhteliselt lühikese aja jooksul oluliselt parandada oma tervist ja kõrvaldada olemasolevad arengupeetused. aega.

Kõige sagedamini kasutatav seadmete komplekt, sealhulgas:

halokamber - bronhiidi, bronhiaalastma ägenemiste, ENT-organite krooniliste pikaajaliste haiguste raviks ja järelhoolduseks;

hüpoksikaator - aparaat kunstliku mäestikuõhu saamiseks, millel on üldtugevdav toime, mis aitab tõsta organismi vastupanuvõimet kahjulikele keskkonnamõjudele, parandab elundite ja kudede verevarustust;

solaarium - naha barjääri ja kaitsefunktsioonide suurendamiseks (koos D-vitamiini puuduse ja ultraviolettkiirte puudusega);

hüdro-õhkmassaaži installatsioonid - veealuseks massaažiks, mis tõstab lihastoonust, parandab vere- ja lümfiringet ning mõjub treenivalt termoregulatsioonile;

hüdromassaaživann - soodustab kohalikku kõvenemist, parandab lihaste verevarustust, jalavõlvi ja tõstab nende toonust;

saun (termoteraapia) - tõstab organismi vastupanuvõimet, aitab puhastada seda mürkidest, aktiveerib ainevahetust.

Fütoteraapiat nimetatakse ka terapeutilisteks ja profülaktilisteks vahenditeks, mille jaoks on varustatud spetsiaalne ruum - fütobaar. Taimravi viiakse läbi ennetava eesmärgiga lapse haigestumise algfaasis ja taastumisperioodil. Samas on ravitoimega ka vitamiinid, glükosiidid, orgaanilised happed, mikroelemendid, eeterlikud õlid, fütontsiidid ja muud ravimtaimedes sisalduvad komponendid. Lisaks taimravile kasutatakse koos teiste vahenditega aroomiteraapiat, millel on aktiveeriv toime lihaste aktiivsusele ja hingamiselundite talitlusele. Chizhevsky lühtrit kasutatakse siseõhu rikastamiseks negatiivse märgiga kergete õhuioonidega.

Tervist parandavate mõjude kompleksi rakendamine nõuab päevarežiimi mõningast ümberkorraldamist, et läbiviidavad tegevused ei rikuks erinevat tüüpi laste tegevuste läbiviimise järjestust - treeningud, kõndimine, söömine, õuestegevus, iseseisev tegevus. tegevused jne. Kuna koolieelses lasteasutuses kasutamine mitmesugused terviseprotseduurid tekitavad teatud raskusi programmis soovitatud ligikaudse päevakava elluviimisel, peaks lasteasutuse juhtkond tagama võimaluse luua dünaamiline režiim , mis ühtlustab tervishoiu- ja kasvatustöö suhet, säilitades samas igat tüüpi laste tegevused.

Tervist parandavaid töid tehes kaasaegsete meditsiinitehnoloogiate abil on soovitav tagada protseduuride ratsionaalne kombinatsioon mõju kestuse ja olemuse osas, et viia võimalikult vähe muudatusi olemasolevasse laste tegevus- ja puhkerutiini ning. samal ajal saavutada kasutatud protseduuridest maksimaalne kasu.

Nagu uuringu tulemused näitasid, võib kõige vastuvõetavamateks tingimusteks pidada järgmisi sätteid, mis vastavad loetletud nõuetele:

määrata lastele tervist parandavaid protseduure peamiselt aja jooksul, mis ei ole seotud režiimi kõige olulisemate komponentide - päevane uni, söömine, kõndimine - rakendamisega;

teostada protseduure vähemalt pool tundi enne või pärast sööki;

hommikul on soovitav läbi viia mitte rohkem kui ühte tüüpi protseduuri; teisel poolel - pärast päevast und, õhu-vee tegevuste karastamiseks ettenähtud aja jooksul või 30 minutit pärast pärastlõunast suupistet;

enamik terapeutilisi ja profülaktilisi protseduure nõuavad lastel pärast nende lõpetamist puhkust, mille kestus sõltub protseduuride iseloomust (keskmiselt 25–40 minutit); ülejäänud ajal taastatakse laste psühhofüüsiline ja emotsionaalne seisund;

veega kokkupuutega seotud protseduurid (hüdro- ja aeromassaaživannid, raviujumine), eriti külmal aastaajal, nõuavad pikemat aega, et laps kohaneks tuttavate tingimustega; seetõttu ei pruugi lapsed mõnel juhul üldse väljas jalutamas käia või väheneb see nende jaoks oluliselt.

Tervisetegevused, mis nõuavad nii pikaajalist kokkupuudet kui ka suhteliselt pikka puhkust, tuleks läbi viia pärastlõunal. Kui raviujumine basseinis või ujumistunnid toimuvad hommikutundidel, saavad lapsed külmal aastaajal jalutama minna alles 45-50 minuti pärast; seda aega saab kasutada mis tahes mängu või ühe lihtsa õppetunni jaoks.

Laste parendamisega seotud töö alustamisel tuleks hoolikalt analüüsida kõiki selle korraldamise võimalikke võimalusi nii, et meelelahutus- ja haridusülesannete elluviimine toimuks tihedas vastastikuses seoses. Nii võib näiteks hommikuse jalutuskäigu kestuse lühenemise vältimiseks lubada ühe tunni aja osalist kasutamist heaoluprotseduurideks. Edaspidi saab laste programmimaterjali omastamise mahajäämuse kõrvaldamiseks korvata nende teadmiste puudujäägi individuaalse töö käigus nii siseruumides kui ka kohapeal.

Vabaajatöö täies mahus rakendamine tingib tungiva vajaduse leida sobivaimad vormid muude tegevuste korraldamiseks kogu päeva jooksul. Hommikust jalutuskäiku saab teha mitte ainult pärast õppetundide lõppu, nagu see tavaliselt juhtub, vaid ka enne tundide algust, kohe pärast hommikusööki. See säästab hommikust jalutuskäiku, mis on tervisele eriti kasulik, kuna sel perioodil puutub laste keha kokku kõvenemist soodustavate looduslike tegurite kompleksi (õhk, ultraviolettkiired jne) kasuliku mõjuga. Pärastlõunane jalutuskäik on vähem efektiivne nii selle karastava toime kui ka laste loomuliku motoorse aktiivsuse realiseerimise võimaluse poolest, mis reeglina päeva lõpuks väheneb.

Harrastustöö tegemisel tuleks soodustada koolituste sisu, mille aega kasutatakse osaliselt üksikute laste protseduuride läbiviimiseks. Õde peab seda eelnevalt ette nägema, arvestades protseduuride läbiviimise ajakava ja neid vajavate laste arvu.

Puhkekompleksiga varustatud koolieelsetes lasteasutustes on laste programmimaterjali paremaks omastamiseks, tajuprotsesside parandamiseks eriti oluline klassiruumis laialdaselt kasutada pedagoogilisi võtteid, mis aitavad aktiveerida koolieelikute tähelepanu ja suurendada nende huvi sisu vastu. tegevustest. See saavutatakse eelkõige motoorsete elementide, tehniliste vahendite õpetamise mänguvormide lisamisega tundide struktuuri. Tundide kogukestuse vähendamiseks on vaja leida võimalus selliste tundide integreerimiseks, mille käigus lahendatakse erinevaid kasvatuslikke ülesandeid. See loob soodsad tingimused laste õigel tasemel tervendamiseks ja hommikuseks jalutuskäiguks. Kogu heaoluprotseduuride perioodiks on vaja välja jätta (kui neid on) igat tüüpi lisatunnid ja ringid, klassid minigümnaasiumides ja valikained.

Heaoluprotseduuride kuuri edukas läbiviimine on suuresti tingitud laste õigest ettevalmistusest. Meditsiinitöötajad demonstreerivad enne tervist parandava töö algust lastele olemasolevaid seadmeid, selgitavad neile kättesaadaval ja atraktiivsel viisil üksikute seadmete otstarvet ja paigutust ning tutvustavad protseduuride käigus käitumisreegleid. Samuti on vajalik, et koolieelses lasteasutuses rehabilitatsioonikursusel viibivate laste vanemad teaksid, millised protseduurid nende lapsele määratakse, ja osutaksid personalile igakülgset abi. Eelkõige vanemate abiga on vaja kujundada lastes positiivset emotsionaalset suhtumist tervenemisprotsessi. Vanemad peavad teadma, kui oluline on rangelt järgida kõiki meditsiinilisi soovitusi, mis puudutavad lapse elu korraldamist perekonnas. Nad peavad jälgima käimasolevaid muutusi oma lapse tervislikus seisundis, mis väljenduvad käitumises, heaolus, meeleolus. Vajadusel, kui vanemad on millegi pärast mures, annavad nad oma tähelepanekutest teada koolieelse lasteasutuse arstile. Vestluste käigus tervist parandava töö käigus õpetavad meditsiinitöötajad lastele enesekontrolli meetodeid, enesetunde muutmist ning last häirivate hetkede korral mitte kartma pöörduda õpetaja poole. , arst või õde.

Teatud positiivne väärtus laste tervise parandamiseks kasutatavate meetodite üldises arsenalis on õpetaja osalemine selles protsessis. Ta peab leidma aega, et aidata korraldada huvitegevust, tagada suhtlus vanematega, meditsiinitöötajatega; viia läbi laste emotsionaalset ja psühholoogilist ettevalmistamist protseduurideks, eriti nende läbiviimise algperioodil.

Koolieelses õppeasutuses ennetava töö tõhususe suurendamiseks on soovitatav jälgida laste tervislikku seisundit, mis on õpilaste dünaamilise jälgimise süsteem, mis põhineb igakülgsetel uuringutel, võttes arvesse sanitaar- ja hügieenitingimusi, toidu kvaliteeti. . Eelkõige võimaldab selline süsteem koguda andmebaasi haridus- ja tervishoiuasutuste jaoks, aitab välja selgitada konkreetse piirkonna kõige olulisemad ohutegurid, mis on seotud ebasoodsate keskkonnatingimustega.

koolieelsete laste meditsiiniõdede ennetamine

2. peatükk

laste koolieelne lasteasutus haiguste ennetamisel aastal

koolieelikud

1 Õppekorraldus

Uuring viidi läbi Peterburi tavapärase profiiliga linna koolieelse lasteasutuse nr 151 baasil. Õppejõudude koosseisus on 38 inimest, kellest 12 õpetajat on keskeriharidusega, 2 sotsiaalõpetajat, 1 õpetaja-defektoloog (töötab kõnearengu tunnustega lastega), 17 kõrgharidusega ja erineva kutsekvalifikatsiooniga õpetajat, Kõrgeima kvalifikatsiooniga 1 õpetaja - psühholoog, metoodik, 4 õpetajat.

Uuringus osales 30 selle koolieelse lasteasutuse õpetajat.

Uurimismeetodid:

) Kirjanduslike allikate analüüs.

) Haiguslugude analüüs.

) Küsitlemine.

2 Uurimistulemused

Viimase 3 aasta haiguslugude analüüsi tulemuste põhjal saadi järgmised tulemused:

) Laste esmane haigestumus vähenes 20%.

) Sekundaarne haigestumus vähenes 12%.

Viimase 3 aasta esinemissageduse analüüs on näidatud joonisel 1.

Joonis 1. Esinemissageduse võrdlev analüüs

Haigestumuse struktuurne analüüs

Joonisel 2 toodud haigestumuse analüüs diagrammi kujul näitas, et eelkooliealiste laste haigestumuse vähenemine oli tingitud külmetushaigustest. Tuleb märkida, et suurimat ärevust tekitab vigastuste suur arv. Vaatamata langustrendile on 7% ületamine suur ja nõuab tõhusamaid vigastuste ennetamisele suunatud meetmeid.

Joonis 2. Diagramm, mis kujutab esinemissageduse struktuurset analüüsi

Koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajate tegevuse hindamise küsitlusmeetodil tulemused näitasid järgmisi tulemusi.

Joonis 3. Meditsiinipersonali töö hindamine

Eelkooliealiste laste haiguste ennetamisele suunatud meditsiinitöötajate töö tulemused on toodud diagrammi kujul, joonisel 3.

Meditsiinitöötajate töö hindamise tulemuste põhjal võib järeldada, et 80% küsitletud pedagoogidest hindab meditsiinitöötajate tööd positiivselt.

Joonis 4. Koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajate poolt läbi viidud ennetusmeetmete otstarbekuse hindamine

Koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajate poolt eelkooliealiste laste haiguste ennetamisele suunatud ennetusmeetmete otstarbekuse hindamise tulemused on toodud joonisel 4 diagrammina. Ennetusmeetmete otstarbekuse hindamise tulemuste põhjal võib järeldada, et 64% küsitletud pedagoogidest hindab meditsiinitöötajate tööd positiivselt (sobivalt).

Joonis 5. Koolieelse lasteasutuse meditsiinipersonali poolt läbi viidud ennetusmeetmete õigeaegsuse hindamine

Koolieelse lasteasutuse meditsiinitöötajate poolt eelkooliealiste laste haiguste ennetamisele suunatud ennetusmeetmete õigeaegsuse hindamise tulemused on toodud joonisel 5 diagrammina. Ennetusmeetmete õigeaegsuse hindamise tulemuste põhjal võib järeldada, et 80% küsitletud pedagoogidest peab meditsiinitöötajate tööd õigeaegseks.

Koolieelsete lasteasutuste ennetusmeetmetega hõlmatuse terviklikkuse hindamine

Koolieelsete lasteasutuste ennetusmeetmetega hõlmatuse täielikkuse hindamine näitas, et 70% pedagoogidest usub, et meditsiinitöötajad viivad täielikult ellu ennetavaid meetmeid, mille eesmärk on haigestumuse vähendamine.

Joonis 6

Rahulolu hindamine koolieelse lasteasutuse ennetusmeetmetega näitas, et 70% kasvatajatest on meditsiinipersonali tööga rahul.

Joonis 7

Hinnates tegevusi, mida saaks parandada, vastavad intervjueeritud töötajad järgmiselt:

sellesse töösse tuleks kaasata rohkem spetsialiste, kuna üks õde ei suuda kogu töömahtu ära teha;

parandada seadmeid;

korraldada haiguste ennetamist isikutel, kellega lapsed suhtlevad väljaspool lasteasutust;

pühendada rohkem aega kõvenemisele.

Hinnates piiranguid, mida saab eemaldada, vastavad intervjueeritud töötajad järgmiselt:

Parandada materiaal-tehnilist baasi;

Meelitada uusi töötajaid.

Soovide hindamisel paluti juhtkonnal taas tähelepanu pöörata uutele töötajatele.

Järeldus

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et meditsiiniline ennetus hõlmab selliseid tegevusi nagu immuniseerimine, sanitaar- ja epidemioloogiline seire ning haiguste varajase avastamise programmide rakendamine, millest igaüks on reeglina hästi integreeritud tavapärastesse arstiabisse. elanikkonnast.

Haridusasutuste laste arstiabi süsteemi on vaja ümber orienteerida, et tagada kõikidele õpilastele võrdne juurdepääs kooliga seotud haiguste (silma-, luu- ja lihaskonna haigused, seedetrakti, neuropsühhiaatrilised häired) ennetamise tehnoloogiatele ja ennetustegevusele. riskantne käitumine lastel.

Haridusasutuste laste meditsiinilise abi põhieesmärk on füüsilise ja vaimse tervise (riigi töö- ja kaitsepotentsiaal, reproduktiivtervis) säilitamine ja tugevdamine, elanikkonna tervisliku eluviisi stabiilsete stereotüüpide kujundamine (sh meditsiiniline tegevus). ).

Meditsiiniabi ülesanded haridusasutustes on:

) haiguste tekke riskitegurite väljaselgitamine ja ennetamine (olulised õppekoormused, vähene kehaline aktiivsus, kehv toitumine, suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, varajane seksuaalelu, sotsiaalne ebasoodne olukord perekonnas);

) sanitaar-hügieeniliste ja epideemiavastaste meetmete võtmine;

) laste, õpetajate ja lastevanemate hügieeniharidus, sh tervisliku eluviisi kujundamisel;

- haigestumuse ennetamise ja vähendamise ennetusmeetmete elluviimine, sh vaktsineerimise korraldamine;

) ennetava tervisekontrolli (lapse kasvu ja arengu dünaamiline arstlik jälgimine) ja laste dispanservaatluse korraldamine, kontroll (koos kohaliku lastearstiga) noormeeste arstliku ettevalmistuse üle ajateenistuseks;

) kooliga seotud tervisehäiretega (lihas-skeleti aparatuuri, nägemise, kõrva-nina-kurguhaiguste, neurootiliste häiretega ning seedeelundite ning südame-veresoonkonna häiretega) laste taastusravi;

) suhtlemine õppeasutuste õpetajate ja psühholoogidega, õpilaste vanematega haiguste ennetamiseks ning laste ja noorukite tervise parandamiseks;

) meditsiiniline karjäärinõustamine;

) valmisoleku tagamine ja vajadusel vältimatu meditsiiniabi osutamine.

Laste meditsiiniline abi haridusasutustes toimub järgmiste töötehnoloogiate abil:

haiglaeelsed sõeluuringud ja lasteuuringud;

üliõpilaste ja õpilaste kompleksne (arstide osavõtul) ennetav tervisekontroll määratud tähtaegadel;

laste ja noorukite uuringute tulemuste analüüs, individuaalsete soovituste väljatöötamine, tuvastatud tervisehäiretega laste suunamine süvauuringule elukohajärgsesse polikliinikusse;

kontroll koolitus- ja kasvatustingimuste üle;

ratsionaalse toitumise korraldamine, sealhulgas säästva toitumise tagamine seedesüsteemi patoloogia ja ainevahetushäiretega lastele;

kontroll õppeasutuse toitlustusosakonna töö üle;

kontroll tööjõukoolituse korraldamise üle;

kontroll kehalise kasvatuse korralduse üle, sh arstlik kontroll spordivõistlustel ja matkadel osalevate laste tervise üle;

ülemiste hingamisteede ja ülemiste hingamisteede krooniliste haigustega õpilaste paranemine;

lihas-skeleti süsteemi häiretega laste parandamine;

nägemispuudega laste rehabilitatsioon;

neurootiliste häiretega laste taastusravi;

funktsionaalsete häirete ja krooniliste seedesüsteemi haiguste ning ainevahetushäiretega laste paranemine;

laste ja noorukite hügieeniline haridus ja kasvatus, sanitaar- ja kasvatustöö läbiviimine vanematele ja õpetajatele;

individuaalne (koos psühholoogiga) edasiminekute ja erialade valik vastavalt õpilaste huvidele ja võimetele ning tervislikule seisundile;

õppeasutuste personali koolitamine vältimatu esmaabi aluste alal.

Arstikabineti varustus on reguleeritud sanitaarnormide ja reeglitega ning seda teostavad õppeasutused.

Laste tõhusaks arstiabiks haridusasutustes on vajalik pidev ja aktiivne kontakt üliõpilaste ja õpilastega, mitte ooterežiimis, nagu see praegu meditsiiniasutustes eksisteerib.

Maal ja linnades peab kõigis üle 250 õpilasega õppeasutustes viibima õde kogu asutuse lahtioleku aja. Meditsiinitöötajate standardid: linnades, kus elanike arv on üle 25 tuhande - 1 arst 1200 lapse kohta, teistes asulates - 1 arst 600 lapse kohta. Meditsiinitöötajate arvu standardid peaksid põhinema õpilaste arvul koolis, selle töögraafikul ja õppeasutuse kaugusel laste raviasutusest.

Meditsiiniline abi haridusasutustes viibivatele lastele määratakse lastepolikliinikute vastavatele osakondadele. Nad peaksid tagama meditsiinitöötajate, koolipsühholoogide, kehalise kasvatuse õpetajate, toitlustustöötajate, lapsevanemate kogukonna esindajate jne ennetava tegevuse integreerimise.

Bibliograafia

1. Akimova G. Kasva, mängi, arene. Klassid koos lapsega sünnist kuni kuue aastani. Jekaterinburg: U-Factoria, 2006. - 416 lk.

Apanasenko G.L., Popova L.A. Meditsiiniline valeoloogia. M.EKSMO-Press, 2005. - 316 lk.

Eelkooliealise lapse arendamise põhiprogramm "Päritolu". M.: Pedagoogika 2000. - 232 lk.

Bogina T.L., Terekhova N.T. Igapäevane rutiin lasteaias. M. Eelkoolipedagoogika, 2007. - 356 lk.

Weiner E.N. Valeoloogia. M.: Flinta, 2004. - 416 lk.

Gulova S.A., Kazakova T.F., Galakhova I.E. Õde: õenduse praktiline juhend. M.: PROFI-INFORM, 2004. - 16 lk.

Doronova T.N., Gerbova V.V., Grizik T.I. Jne 5-6 aastaste laste kasvatus, haridus ja arendamine lasteaias. Moskva: Valgustus, 206. - 191 lk.

Eelkooliealine psühholoogia. Toimetanud Yadeshko V.I. M.: Haridus, 2004. - 416 lk.

Efimkina R.P. Lastepsühholoogia juhised. Novosibirsk: Novosibirski Riikliku Ülikooli psühholoogia teadus- ja hariduskeskus, 2005. - 212 lk.

Koolieelsete lasteasutuste laste tervis ja füüsiline areng. Probleemid ja optimeerimise viisid. Ülevenemaalise kohtumise materjalid. M., 2002. - 196 lk.

Kutšma V.R. Laste meditsiinilise abi ennetavad alused haridusasutustes. // M.: Meditsiin, 2008. nr 1, lk 21-22.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Runova M.A. Kehakultuuri- ja spordivarustus. Annoteeritud nimekiri koolieelsetele haridusasutustele. M.: Haridus, 1999.

Koolieelikute arengu ja tervise meditsiinilise kontrolli korraldamine / Toim. ak. OAMN G.N. Serdjukovskaja. M.: Meditsiin, 2003. - 334 lk.

Paramonova L.A., Bogina T.L., Alieva T.I., Terekhova N.T. Laste elukorraldus koolieelsetes lasteasutustes. Meditsiiniline ja pedagoogiline aspekt. Juhised. Pedagoogika innovatsioonikeskus. M.: Pedagoogika 1997. - 256 lk.

Rakendused

Lisa 1

Küsimustik koolieelse lasteasutuse töötajatele

Juhend. Teie tähelepanu on suunatud anonüümse küsimustiku küsimustele, mille eesmärk on analüüsida meditsiinitöötajate töö tulemuslikkust eelkooliealiste laste haiguste ennetamisel.

Kuidas hindate meditsiinitöötajate tööd eelkooliealiste laste haiguste ennetamisel _________________________________

Kas teie arvates on otstarbekas võtta meetmeid meditsiinitöötajate poolt ____________________________________________________________________

Kas peate meditsiinitöötajate tegevusi õigeaegseks ________________________________________________

Kas märgiksite oma koolieelses lasteasutuses haiguste ennetamisele suunatud tegevuste kajastamise täielikkuse ära _________________________________

Kas olete rahul meditsiinitöötajate tööga teie rühma lastega? _______________________________________________

Milline on teie suhtumine sündmustesse?

Millised sekkumised võivad teie arvates parandada eelkooliealiste laste haiguste ennetamist? ______________________________________

Millised on piirangud, mis takistavad tõhusat ennetavat tööd eelkooliealiste lastega? ___________________________

Teie soovid juhtkonnale koolieelse lasteasutuse hoolduspersonali töö reformimisel

_____________________________________________________________

Suur tänu siiraste vastuste eest küsimustele.

Sissejuhatus

Paljud inimesed ei pööra väga sageli tähelepanu sotsiaalreklaamile ja hoiatustele suitsetamise, ülesöömise, stressi, alkoholi kuritarvitamise ohtude kohta. Isegi mõistes oma harjumuste kahju, ei kiirusta inimene mõnikord neist loobuma ja jääb omale truuks, sest ta ei mõista tegelikke põhjuseid, mis sunnivad teda oma tervist ja psüühikat hävitama.

Mõeldes tulevaste laste tervisele, kujutab enamik meist ette neid kuulsusrikaste tugevate meestena. Siiski peame meeles pidama, et vastsündinud laps on oma vanemate jätk, seetõttu on tema haigused nende raputava tervise tagajärjed.

Vähesed teavad, et 70% lapse tulevasest tervisest kujuneb sünnieelses arengus. Seetõttu on tema keha kõigi süsteemide õigeks moodustamiseks suur tähtsus sisekeskkonnal, milles ta areneb.

Paljud mehed usuvad ekslikult, et nende halvad harjumused ei mõjuta last. Kahjuks pole see kaugeltki nii. Tänapäeval on lastearstide statistika kohaselt oluliselt suurenenud risk vastsündinute tekkeks, kellel on raske kaasasündinud alatoitumus ja tõsine närvisüsteemi kahjustus. Põhjused on mõlema vanema halvad harjumused, hormonaalsed häired, krooniline stress, tasakaalustamata toitumine, naise hüpovitaminoos raseduse ajal.

Kaasaegse ühiskonna elus on eriti teravaks muutunud suitsetamise, narkomaania ja alkoholiga seotud probleemid. Need halvad harjumused on eriti levinud noorte seas. Halbadel harjumustel on negatiivne mõju nii ühiskonna elule tervikuna kui ka üksikisiku elule ja tegevusele individuaalselt. Praegu on kogu maailmas üheks pakilisemaks probleemiks ühiskonna tõhusa vastupanu probleem halbadele harjumustele.

Tervislik eluviis on teaduslikult põhjendatud sanitaar- ja hügieeninormidel põhinev hügieeniline käitumine, mille eesmärk on tervise hoidmine ja tugevdamine, kõrge töövõime tagamine ning aktiivse pikaealisuse saavutamine.

Tervislik eluviis hõlmab ennekõike mõistlikku töö- ja puhkerežiimi, ratsionaalset toitumist, piisavat kehalist aktiivsust, isikliku ja avaliku hügieeni reeglite järgimist, võimet käituda stressiolukordades ja korralikult vabaneda neuropsüühilisest ülekoormusest. ja samal ajal välistada suitsetamine , alkoholi kuritarvitamine, enesega ravimine. Nende tervisliku eluviisi elementide mittejärgimine suurendab järsult erinevate haiguste, kuid eriti sageli südame-veresoonkonna haiguste ja pahaloomuliste kasvajate tekke tõenäosust, mis on praegu peamised surmapõhjused. Ebatervisliku eluviisiga inimesed on koormatud riskiteguritega, mis avaldavad inimorganismile negatiivset mõju järk-järgult, märkamatult, kuid viivad lõpuks tõsiste terviseprobleemideni.

Ükski teaduse avastus, ükskõik kui suured need ka poleks, ei anna elanikkonna tervise parandamisel sellist mõju kui tervisliku eluviisi reeglite pidev rakendamine kõigi inimeste poolt, kuna riskitegurite välistamine toob kaasa inimeste kohanemisvõime vähenemise sageduse järsk langus ja tervisliku seisundi säilimise tõenäosuse suurenemine.organismi ja sotsiaalse keskkonna vaheline tasakaal.

Ennetus laiemas sotsiaalses tähenduses on sotsiaal-majanduslike ja spetsiifiliste meetmete süsteem, mille eesmärk on ennetada haigestumist, parandada tervist ja pikendada inimeste loomingulist eluiga.

See meetmete süsteem jaguneb olenevalt eesmärkidest esmaseks ja sekundaarseks ennetuseks. Esmane ennetus on suunatud esiteks inimeste kohanemisvõime langust ja haiguste teket soodustavate tegurite kõrvaldamisele (keskkonnasaaste, ebasoodsad töö- ja elutingimused, halvad harjumused, neuropsüühiline ülekoormus) ühiskonna elust. , immuniseerimiseks. Negatiivne tegur on aga see, et osa elanikkonnast ei hooli oma tervisest. Tervislikku eluviisi saab kujundada peamiselt elanikkonna üldise hügieenikultuuri tõstmise, positiivsete hoiakute ja hügieenilise käitumise motivatsiooni kujundamise ning vastutuse tugevdamise kaudu oma tervise kaitsmise eest.

Seega hõlmab esmane ennetus nii sotsiaalset (kollektiivi tervise kaitseks tehtavad tegevused) kui ka individuaalset (inimese poolt oma tervise kaitseks tehtavad tegevused, isikliku hügieeni meetmed kodus ja töökohal).

Sekundaarset ennetust tagavad järgmised meetmed: elanikkonna ennetavad uuringud, haiguste varajane avastamine, patsientide jälgimine ja nende rehabilitatsioon, vajadusel süstemaatiline aktiivne kompleksravi.

Asjakohasus: Tervisliku eluviisi (HLS) propageerimine on meditsiinitöötajate üks peamisi ülesandeid elanikkonna tervise parandamisel. Praegu on selles suunas rõhk inimeste arusaamal tervislike eluviiside tähtsusest. Ükski arstide ja meditsiinitöötajate jõuline pingutus ei taga meie tervist. Keegi ei saa meie eest harjutusi teha, loobuda lisaklaasist alkoholist ja sigarettidest, luua endale õiget töö- ja puhkerežiimi, pidada kinni tervisliku ja tasakaalustatud toitumise põhimõtetest. Meie tervis ja heaolu on meie kätes. Seetõttu pole juhus, et abistamine isiklike oskuste arendamisel on tervisedenduse üks peamisi tegevusi (WHO Ottawa harta, 1986). Meditsiinitöötajad peaksid andma võimalikult täielikku teavet tervise erinevate aspektide kohta, aitama inimestel kujundada vastutustundlikku ja positiivset suhtumist oma tervisesse ja kogu ühiskonna tervisesse, muutma kaaskodanike mitte alati tervislikke harjumusi ning edendama tervislike eluviiside arendamist. oskusi.

Nõudlus õendustöötajate järele kasvab mitmel pool maailmas, kuna nende praktika reageerib paindlikult demograafilistele, majanduslikele ja sotsiaalsetele muutustele. Selle tulemusena on õendusest saanud tervishoiu põhikomponent kõigis olukordades. Õendustegevuse ulatus hõlmab esmatasandi tervishoiu raames mitmekülgsete teenuste osutamist ja osalemist kõrgtehnoloogilistes teadusuuringutes.

Programmi eesmärgid

haiguste ennetamise tõhustamine rahvatervise tagamiseks;

tervisliku eluviisi säilitamise motivatsiooni kujundamine;

tegevuse tõhustamine ja olemasolevate tervisliku eluviisi kujundamisega tegelevate asutuste võrgustiku arendamine;

elanikkonna teavitamise süsteemi väljatöötamine haiguste ennetamise ning tervise hoidmise ja tugevdamise meetmetest.

Tervisliku eluviisi edendamise kohustused õena

Tervislike eluviiside propageerimine on esmase ja sekundaarse haiguste ennetamise komponent. Esmases ennetuses võib tervislike eluviiside edendamine keskenduda elustiili muutmisele, suurte elanikkonnarühmade sotsiaalsetele käitumisnormidele või ennetusteenuste osutamisele konkreetse haigusriskiga isikutele (kõrge riskiga strateegia). Sekundaarses ennetuses on tervislike eluviiside propageerimise eesmärk ennetada haiguse retsidiivi ja progresseerumist neil, kellel see juba on. Tervislike eluviiside propageerimine ei tohiks segada tööd, vaid tõsta selle kvaliteeditaset, mitte taanduda ametlikuks vestluseks või postitatud san bülletääniks, vaid läbi viia kõiki olemasolevaid individuaalse mõjutamise, grupi mõjutamise ja massikommunikatsiooni meetodeid. Seda tööd on kutsutud koordineerima polikliinikute ja haiglate vanem- ja ülemõdesid parameedikute tasemel, planeerima - osakonnajuhatajaid ning andma tehniliselt ja metoodiliselt - terviseõpetuse juhendajaid.

Juba arstieelsel vastuvõtul peaks patsient saama nõu

teie tervist.

Pereõde peaks koos perearstiga pühendama ligi 30% oma tööajast ennetusmeetmetele ja hügieeniõpetusele.

Need sisaldavad:

Võitlus eneseravi vastu, tervete pereliikmete kaasamine haigete hooldamisse, keskendudes sanitaar- ja hügieeniprobleemidele. Nende eesmärkide saavutamiseks on kõige sobivam individuaalne vestlus patsiendiga või individuaalne grupivestlus tema lähedastega. Hügieeninõuannete ja nende rakendamise olulisuse tõstmiseks arstiretseptide tasemele on soovitatav kasutada terviseõpetuse ettekirjutusi (memosid, mille esiküljel on täitmiseks tühjad veerud ja tagaküljel - üldise korra hügieenisoovitused). Teenindataval territooriumil propageerib õde koos arstiga juba elukohajärgseid tervislikke eluviise Haiglaõed propageerivad tervislikke eluviise haiglaravil viibivate patsientide hügieenihariduse süsteemi raames. Vastavalt informatiivsetele ülesannetele vastuvõtuosakonnas viivad nad läbi individuaalse vestluse, osakonnas - individuaalse grupivestluse, aulas korraldavad loengu, küsimuste-vastuste õhtu või nosoloogilisele vormile vastava arutelu. haigusest väljastamisel annavad nad patsiendile memo. Lisaks saavad nad esineda haiglaraadios, anda patsientidele lugemiseks välja sanitaar- ja õppekirjandust, osaleda vastuvõtu- ja raviosakondade kujundamisel, külastajate vastuvõtul, korraldada (videosalvesti olemasolul) temaatilisi videoseansse.

Ambulatooriumi õdede tööülesannete hulka kuulub tervislike eluviiside ja selle üksikute komponentide propageerimine naha-, onkoloogiliste haiguste, tuberkuloosi, mittespetsiifiliste kopsuhaiguste jms ennetamise meetmena. Narkoloogiliste ambulatooriumide õed - alkoholi- ja narkovastases propagandas .

Tervisliku eluviisi kujundamisest rääkides tuleb märkida, et selle propageerimine on tihedalt seotud kaine eluviisi propageerimisega.

Tervisliku eluviisi kujundamisel on oluline roll iatrogeensete haiguste ennetamisel. Me räägime haigustest, mis on põhjustatud meditsiinitöötajate valest sõnast ja valest tegevusest. Nüüd seisame silmitsi massilise vähktõve, radiofoobia, aidsifoobia tõsiasjaga, mis tekkisid enamasti tervise propagandistide süül. Meditsiinitöötajate tegevus õpetab tervisliku eluviisi elemente mitte vähem kui sõna. Keskmised meditsiinitöötajad peaksid mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes, tegudes ja kogu oma käitumisega agiteerima selle eest, mis sisaldub "tervisliku eluviisi" mõistes. terve elu õde

Parameditsiinipersonali töö kvaliteet on meie riigi tervishoiu olukorra näitaja tervikuna. Õenduse arendamise kontseptsioon oleks muidugi pidanud ette nägema õdede töö ümberkorraldamise. Õed peaksid meditsiiniteenuste osutamisel kasutama kõrgtehnoloogiat.

Parameditsiinitöötajate kohustus on õpetada elanikkonnale mitte ainult oma tervise hoidmisele suunatud hügieenilist käitumist, vaid ka teiste tervise eest vastutuse võtmist, osalemist tervist parandavate elu- ja töötingimuste loomisel ja parandamisel ning täielikku töövõimet. inimeste poolt nende erinevate sotsiaalsete funktsioonide tõttu.

Parameditsiinipersonali roll tervisliku eluviisi propageerimisel elanikkonna seas on esmatasandi tervishoiu parameedikute töös üks olulisemaid komponente. See artikkel annab põgusa ülevaate sellest, mida tervisliku eluviisi mõiste hõlmab, milliste kriteeriumide alusel seda hinnatakse. Samuti antakse praktilisi soovitusi õdedele.Meditsiinilise teabe tajumise psühholoogia on elanikkonnas erinev. Tervisliku eluviisi propageerimisele on eriti vastuvõtlikud rasedad, ägedate haigustega patsiendid ja krooniliste haigustega patsiendid nende ägenemise ajal. Seda tuleks arvestada elanikkonnale sekundaarse ennetuse küsimuste selgitamisel. See ei saa piirduda ühekordse vestlusega. Kõik need rühmad nõuavad süstemaatilist haridust tervislike eluviiside kohta kas "rasedate koolis" või "tervisekoolis" või "osalise tööajaga kursusel" ambulatoorsete patsientide rühmadele. Profülaktiliste patsientide hügieeniharidus peaks toimuma mitte ainult kliiniku seintes, vaid ka siis, kui õde teostab kohapeal patronaažitööd.

Pereõde peaks koos perearstiga pühendama ligi 30% oma tööajast ennetusmeetmetele ja hügieeniharidusele (SDV kogemus).

Need sisaldavad:

Abi pereelu, töö, puhkuse, toitumise optimeerimisel;

töötada perekonna psühholoogilise mikrokliima ja intiimsuhete normaliseerimiseks;

Võitle olemasolevate halbade harjumuste vastu;

Võitlus eneseravi vastu, tervete pereliikmete kaasamine haigete hooldamisse, keskendudes sanitaar- ja hügieeniprobleemidele.

Nende eesmärkide saavutamiseks on kõige sobivam individuaalne vestlus patsiendiga või individuaalne grupivestlus tema lähedastega. Hügieeninõuannete ja nende rakendamise olulisuse tõstmiseks arstiretseptide tasemele on soovitatav kasutada terviseõpetuse ettekirjutusi (memosid, mille esiküljel on täitmiseks tühjad veerud ja tagaküljel - üldise korra hügieenisoovitused). Teeninduspiirkonnas propageerib õde koos arstiga juba tervislikke eluviise elukohas (tervishoiukabinet eluaseme kontoris, ühiselamutes), klubides, asutuste punastes nurkades, ettevõtetes, õppeasutustes (lisatud polikliinikud), parkides, aedades, kinodes. tervisliku eluviisi propageerimine elanikkonna seas.

Üldarstiõde on võrdne osaline koos perearstiga kõikides objektil tehtavates meditsiinilistes ja ennetavates töödes. Vastavalt maailma standarditele peaks üldarstiõde kohtlema patsiente kui ainulaadseid isikuid; suutma tuvastada oma probleemid, sealhulgas perekonnasisesed, koordineerida arstiabi kogu patsiendi elu jooksul. Hea, sõbralik tandemi töö: arst ja üldõde on haigestumuse vähendamise ja pere tervise parandamise võti!

Tervisliku eluviisi propageerimiseks on palju õppemeetodeid ja palju võimalusi. Ennekõike on oluline patsiente huvitada ja seejärel koolitusele minna ning anda talle võimalikult palju teavet ja näidata näidetega, kuidas kõigi tingimuste täitmine mõjutab kõigi tervist. Meditsiinitöötajad peaksid hoolikalt kuulama patsienti, tema kahtlusi ja tekkinud küsimusi, millele nad peaksid saama huvipakkuvad vastused, peamised näited. Kuid paljud patsiendid ei saa teabematerjale lugeda, kuna need on kirjutatud üsna keeruliselt. On oluline, et trükitud materjalid vastaksid patsiendi küsimustele. Kõigepealt peaksid tervishoiutöötajad osalejate fookusgruppide abil välja selgitama, mida patsiendid vajavad – nad valitakse välja nende sihtrühma hulgast. Mõistlik on kasutada lihtsat keelt, lühikesi sõnu ja lauseid. Joonised, multikad või fotod võivad mõnikord mõtteid paremini illustreerida kui sõnad.

Tuleb tagada, et patsiendid osaleksid aktiivselt oma terve elu planeerimisel ja säilitamisel. Õe roll on pigem aidata patsiente selle planeerimise juures, mitte jälgida protsessi. Igas olukorras peaks õde alustama õppeprotsessi usalduse ja vastastikuse austuse, sõbraliku suhte loomisest patsiendiga. Üks võimalus seda teha on uurida patsiendi huve ja talle juba olemasolevate teadmiste hulka. Nii luuakse usalduslik suhe ja samal ajal hinnatakse patsiendi õppimisvajadusi. Paljudes muudes olukordades peavad õed aitama patsiendil enne tundide alustamist oma tervist mõista ja selle eest vastutust võtta. Meie uuringu eesmärgiks oli polikliiniku parameedikute koha ja rolli kindlaksmääramine tervisliku eluviisi programmi elluviimise töö korraldamisel ning soovituste väljatöötamine selle parandamiseks.

Meditsiinitöötajad peaksid hoolikalt kuulama patsienti, tema kahtlusi ja tekkinud küsimusi, millele nad peaksid saama huvipakkuvad vastused, peamised näited. Kuid paljud patsiendid ei saa teabematerjale lugeda, kuna need on kirjutatud üsna keeruliselt. On oluline, et trükitud materjalid vastaksid patsiendi küsimustele. Kõigepealt peaksid tervishoiutöötajad osalejate fookusgruppide abil välja selgitama, mida patsiendid vajavad – nad valitakse välja nende sihtrühma hulgast. Mõistlik on kasutada lihtsat keelt, lühikesi sõnu ja lauseid. Joonised, multikad või fotod võivad mõnikord mõtteid paremini illustreerida kui sõnad. Tuleb tagada, et patsiendid osaleksid aktiivselt oma terve elu planeerimisel ja säilitamisel. Õe ülesanne on aidata patsiente selle planeerimise juures, mitte jälgida protsessi. Igas olukorras peaks õde alustama õppeprotsessi usalduse ja vastastikuse austuse, sõbraliku suhte loomisest patsiendiga. Üks võimalus seda teha on uurida patsiendi huve ja talle juba olemasolevate teadmiste hulka. Nii luuakse usalduslik suhe ja samal ajal hinnatakse patsiendi õppimisvajadusi. Paljudes muudes olukordades peavad õed aitama patsiendil enne tundide alustamist oma tervist mõista ja selle eest vastutust võtta. Kõige põhilisem raskus, millega meditsiinitöötajad elanikkonnaga töötamisel kokku puutuvad, on pereliikmete puudumine kohapeal patronaaži ajal, patsientide soovimatus meditsiinitöötajatega koostööd teha ja soovimatus järgida tervisliku eluviisi põhisätteid. Samuti märgiti, et probleemiks on spetsialistide nappus, probleemiks on elanike soovimatus mõista tervisliku eluviisi säilitamise õigsust.

Patsientide hinnangul näitab õdede tegevuse mõju tervislike eluviiside propageerimisel ja rakendamisel elanikkonna tervisele, et meditsiinitöötajaid on tunnistatud üheks ebapopulaarsemaks tervisliku eluviisi teabeallikaks. Mis viitab mitte eriti tõhusale tööle tervislike eluviiside propageerimisel elanikkonna seas. Tervisliku eluviisi juurutamise programmi täiustamiseks on vaja arvestada, et enamuse vastanute (43,4%) jaoks oli kõige huvitavam info võitlusest stressiga, ratsionaalse toitumise kohta 31,5% vastanutest, mis Tervislike eluviiside edendamise programmi väljatöötamise protsessis tuleks rohkem rõhku panna. Tõhusaks teabeallikaks võivad olla meditsiiniasutustes asuvad info- ja visuaalsed abivahendid (plakatid, seinalehed, tervisenurgad, infostendid), mida märkis ära 98% küsitletud patsientidest.

Käesoleva töö eesmärgiks oli uurida pereõe rolli tervisliku pereelu kujundamisel. Uurimisrühm seadis endale järgmised ülesanded: uurida pereliikmete teadmiste taset tervislikust eluviisist; määrata kindlaks pereliikmete toitumisharjumused; tuvastada perekonna hüpodünaamia probleemid; välja selgitada pereliikmete infokoormus; hinnata pereliikmete psühho-emotsionaalset tausta; uurida alkoholi tarvitamise põhjuseid noorukieas. Elanikkonna hulgas on suur ükskõiksuse, neutraalsuse ja tolerantsuse osakaal ümberringi toimuvate negatiivsete nähtuste suhtes, vanemad on väga sageli allutatud ekslikule illusioonile, mis seisneb veendumuses, et narkomaania häda ei saa nende last puudutada. Mingil määral peegeldab see "sõltuvuse" mõju ja mõnel juhul ka teadlikkust oma jõuetusest võitluses mitte ainult narkomaania vastu, vaid võitluses konkreetse sugulase, sõbra, tuttava füüsilise ja vaimse tervise eest. . Peame võimalikuks peatada noorukite seas negatiivsete nähtuste voo läbi moraaliideaalide taaselustamise, mis aitavad inimesel oma elupositsiooni määrata, ning tervislike eluviiside laialdase propageerimisega Kooli üheks põhitegevuseks on ennetustöö. sotsiaalselt ohtlikest nähtustest ja tervisliku eluviisi kujundamisest. Koolil on kogunenud positiivseid kogemusi hooletusse jätmise ja alaealiste kuritegevuse, narkomaania, HIV-nakkuse ja teiste sotsiaalselt ohtlike nähtuste ennetamisel, tervislike eluviiside kujundamisel õpilaste ja nende vanemate seas.

Ennetustöö algab riskitegurite kõrvaldamisest. Kohe koolituse alguses uuritakse koolinoorte peresid, paljastatakse neis valitsevad seisukohad narkootilistele ainetele ning “narkovastase” käitumise ja kasvatuse tunnustele. Tänu sellele on juba ette näha, kelleks koolilastest saada võib

omamoodi liider meeste seas. Nikotiini ja alkoholi tarvitamise algus noorukite poolt on selge märk isiksuse ebanormaalsest arengust. Sellel võib olla kaks põhjust: - teiste (tavaliselt täiskasvanute) kasvatus teismelises kriitikavaba suhtumisesse narkootilistesse ainetesse kui loomulikku, vastuvõetavasse, soovitavasse ja isegi vajalikku elukomponenti;

Õpilase ebapiisavalt välja kujunenud õppimisvajadus, selle vajaduse kadumine, võõrdumine koolist ja sellest tulenevalt üleminek koolimeeskonnast tänavafirmade keskkonda. Lisaks vähesele haridusvajadusele on teismelise narkootikumidega tutvumist soodustavad mitmed asjaolud. Noorukieas ja nooruses käitumishälvete, sealhulgas selliste uimastisõltuvuste, nagu alkoholi tarbimine, levinud eeldus on inimese ebaküpsus. Noorukieas on nii eakaaslaste seas kui ka täiskasvanutega suhtlemisel ülitugev enesejaatuse soov, kalduvus matkida, protestida vanemate eestkoste vastu. Tekib olukord, kus teismeline püüab elada “nagu täiskasvanu”, omamata selleks kogemusi või teadmisi. Ta on endiselt halvasti kursis mitmesuguste sotsiaalse käitumise mustritega, ei vali alati parimaid, mida järgida. Sama kehtib ka narkootikumide kohta. Teismeline ühineb tahtmatult oma vahetus keskkonnas domineeriva suhtumisega neisse.

Koos polikliiniku arstiga selgitatakse välja kõrvalekalded õpilase terviseseisundis, vajadusel soovitatakse vanematel näidata last eriarstile, sh lastepsühhiaatrile.

Esmase teabe kogumise käigus saame võimaluse välja selgitada perede kategooriad, kes vajavad kõige enam sotsiaalset ja psühholoogilist ja pedagoogilist tuge (puuetega inimesed, suurpered, eestkostel olevad lapsed, riskirühma lapsed, noorukid HSE-s, välistes (ODN, KDN ja ZP), peredes, sotsiaalselt ohtlikus positsioonis jne.) Positiivne kogemus on õpilastega ennetava töö korraldamisel. Ennetusnõukogu. Kooli õpilasesinduse esindajad on kutsutud koosolekutele, tegema sponsoreeritud tööd alaealiste lastega. Õpilasomavalitsuse organid: luua ülekooliline vabatahtlike liikumine (12 inimest - 7.-11. klassi õpilased), viia läbi sotsioloogilisi küsitlusi, osaleda narkovastases tegevuses.

Kõigile ennetusmeetmetele peaks eelnema sanitaar- ja haridustöö. Terviseõpetuse põhieesmärk on edendada meditsiinilisi teadmisi tervislikust eluviisist, tervise hoidmise ja haiguste ennetamise viisidest ja meetoditest. Kaasaegne meditsiin keskendub ennetavale tegevusele. Iga meditsiinitöötaja peab iga kuu (vähemalt 4 tundi tööaega) pühendama sanitaar- ja kasvatustööle. Valeoloogilisest vaatenurgast on sanitaar- ja kasvatustöö vormide ja meetodite tundmisel suur tähtsus elanikkonna tervisliku eluviisi veenmisel ja propageerimisel ning tervise "psühholoogia" kujundamisel. Terviseveenmise eesmärk on veenda indiviidi tervist kujundavate tegurite ja sündmuste osas. Sanitaar-kasvatustöö vormid võivad olla aktiivsed ja passiivsed (vastavalt skeemile).

Nii aktiivsed kui ka passiivsed töövormid peaksid olema mõeldud konkreetsele publikule. Sanitaar-kasvatustöö võib olla individuaalne, kollektiivne ja massiline. Laste seas tuleks terviseõpetust ja hügieeniõpetust vastavalt vanusele eesmärkide ja sisu poolest rangelt eristada. Täiskasvanud elanikkonnaga tehtava sanitaar- ja kasvatustöö juhtiv vorm on veenmine ja propaganda. See peaks algama vanematest ja lasteasutuste kasvatajatest. On vaja mitte ainult juhtida selle kategooria täiskasvanute tähelepanu tervisliku eluviisi probleemile, vaid ka hankida sel viisil veendunud abilisi.

Hügieeniõpetus on kasulike oskuste ja harjumuste juurutamine, mis põhineb tervisliku eluviisi reeglite tundmisel. 3-4-aastaste lastega tuleks see töö üles ehitada mänguelementide, jooniste, mänguasjade jms abil. Vestlus nendega peaks olema lühike ja kestma mitu seanssi. 4-7-aastastel lastel soovitatakse tunde läbi viia populaarsete muinasjuttude tegelaste abil. Nendes tundides sisendatakse neile isikliku hügieeni elemente, karastamise ja suuhügieeni elemente jne. Saadud teadmiste kinnistamiseks saavad lapsed mõistatusi, näidata joonistusi, plakateid ja esitada küsimusi.

Nooremate õpilaste teadlike kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste kujundamisel on vaja rakendada meditsiinilise ja pedagoogilise veenmise meetodit, mis on tervisekasvatuse meetmete kogum.

Selle meetodi komponendid on vestlus, lugu, filmiribade demonstratsioon, filmid, videod, visuaalsed abivahendid. Parem on kõne laste ees üles ehitada dialoogi vormis, võttes arvesse nende vanust. Kultuuriliste ja hügieeniliste oskuste kujundamine peaks toimuma kolmes suunas. Alguses kujuneb oskusest ettekujutus, seejärel on vaja õpetada tegevuste jada, millest see oskus koosneb. Kolmas suund on oskuste kinnistamine ja täiendamine. Omandatud teadmiste kinnistamiseks on soovitav kaasata gümnasiste, kes saavad näiteks välja anda tervislikule eluviisile pühendatud tervisebülletääni.

Kesk- ja gümnaasiumiõpilased peaksid tervislikku eluviisi propageeriva vestluse käigus omandama teadmisi anatoomiast, füsioloogiast ja teavet haiguste põhjuste kohta. Nendes vestlustes on vaja käsitleda tervise säilitamise küsimusi läbi karastamise, spordi, liikumise, ratsionaalse päevarežiimi, ratsionaalse toitumise ja hea une.

Täiskasvanud elanikkonna sanitaar- ja kasvatustöö läbiviimise teemade, vormide ja meetodite valik sõltub nende ametialasest koosseisust, haridustasemest, vanusest, soost jne. Näiteks õpetajatele loengu, vestlusega vesteldes saab puudutada teatud haiguste esmase ennetamise aktuaalseid teemasid, elanikkonna tervise hoidmise küsimusi läbi mittespetsiifilise ennetuse ja tervisliku eluviisi edendamise, aga ka teemasid. füüsilise ja vaimse tervise ennetamiseks.

Rääkides vanematega lastevanemate ja klassi koosolekutel, saate neile pakkuda tervislikku eluviisi propageerivaid jaotusmaterjale.

Kõik visuaalsed materjalid, mida publikule kõneledes näidatakse, peaksid olema esteetiliselt kujundatud, kutsudes üles tervislikule eluviisile ja tervise hoidmisele. Sel juhul ei ole soovitatav kasutada hirmutavaid pilte, näiteks koljusid, luid, süstlaid jne.

1. Õppevestlust (antud juhul vestlusmeetodit) kasutatakse sanitaar- ja kasvatustöö tegemiseks:

See on dialoog, vastuse saamine läbi kunstipäraselt püstitatud küsimuste; otsida vastust probleemile, kasutades näiteid elukogemusest või jooniseid, slaide, videoklippe;

Algab sageli küsimusega ja muutub järk-järgult aruteluks;

Vestluse juht analüüsib, täpsustab ja võtab vastused kokku, sõnastab järeldused ja teoreetilised seisukohad;

Vestluse tulemuseks on ühine, kokkulepitud järeldus.

Vestluse ajal kasutatakse 4 peamist vestluse läbiviimise meetodit:

otsene küsimus;

Lõpetamata küsimus;

Probleemi määratlus;

Lahendus.

2. Üksikasjalik vestlus varem teadaoleva plaani järgi - kõige levinum vestluse tüüp lühikese kõne ja vestluse korraldaja järeldusega kava järgi, võimaldab kaasata aktiivsesse arutelusse maksimaalse arvu kuulajaid. teema. See saavutatakse mitme kuulaja üksikasjaliku esitlemisega oma kava teemade, teiste täienduste ja probleemsete küsimuste püstitamisega.

1. Koostatud üksikute elanikkonnarühmade kohta.

2. Meeldetuletused on selged, lühikesed ning nõuanded täpsed ja teostatavad.

3. Näpunäiteid järjestatakse tähtsuse järjekorras üksteise järel.

4. Memode kujundamisel on soovitav kasutada illustreerivat materjali (joonised, diagrammid jne).

Analüüsides saadud infot esmatasandi tervishoiu (PHK) patsientide haiguste tekke peamiste riskitegurite kohta, on võimalik määrata programmi infokomponendi põhisuunad. Teabesõnumid ja koolitusseminarid peaksid sisaldama järgmisi temaatilisi rubriike: ratsionaalne toitumine, halbade harjumuste mõju tervisele ja nende vastu võitlemine, kehalise kasvatuse ja spordi eelised, emotsionaalse stressi ja pingete maandamise viisid. Parandada tervisekoolide tööd. Selliste programmide läbiviimist peab vajalikuks 64,9% patsientidest. See on eriti tõhus pensionäridega töötamisel. Sellel patsientide kategoorial on võimalus lisaks tervisealase kirjaoskuse parandamisele ka tasuta konsulteerida erinevate erialade arstidega, samuti rahuldada suhtlemisvajadust. Korraldage regulaarselt (üks kord 3 kuu jooksul) spetsiaalseid kampaaniaid "Tervisepäevad", mida kajastatakse meedias. Tänapäeval saavad patsiendid tasuta teha kliinilisi vereanalüüse, teha elektrokardiogrammi ja saada kardioloogi konsultatsiooni, kuulata loengut tervislikest eluviisidest. Need pakkumised on tõhusad ka pensionäridele. Oluline on kujundada tervisliku eluviisi mood. See on eriti oluline noorema põlvkonna jaoks. Propagandamaterjalid ei võta arvesse vanema põlvkonna individualiseerituma teadvusega "turu" põlvkonna psühholoogiat, selle uut tarbijasubkultuuri, milles prestiiž on peamine mõiste.

Järeldus

Kursusetöö teoreetilises osas käsitletakse “tervisliku eluviisi” mitmemõõtmelist kontseptsiooni, selle põhielemente ja komponente, õigusraamistikku, tervislike eluviiside edendamise sotsiaaltöö teoreetilised alused, sotsiaaltöö sihtparameetrid sotsiaaltöö prismas. kaalutakse tervislikke eluviise ja viise tervisliku eluviisi kujundamiseks. Empiirilises osas tuuakse välja Vene Föderatsiooni Meditsiinilise Ennetuskeskuste ja Tervisekeskuste põhitegevused, avalikustatakse tervislike eluviiside propageerimise vorme ja meetodeid, antakse ülevaade EAO Valitsuse tervishoiuosakonna meditsiinilise ennetamise keskuse tegevusest. , esitab analüüsi ja järeldused sotsioloogilise uuringu kohta teemal "Teie tervis ja elustiil".

Uurides sotsiaaltöö aluseid tervisliku eluviisi propageerimiseks, jõudsin järeldusele, et tervisliku eluviisi mõiste on väljunud meditsiinilisest piirist ja muutunud sotsioloogiliseks mõisteks. Tervislik eluviis on inimelu kolme tasandi – sotsiaalse, psühholoogilise ja bioloogilise – ühtsus ja kooskõla.

Tervisliku eluviisi lõppeesmärk on kaitsta teenindatavate inimeste tervist ja elu. Sotsiaaltöötaja peab selgelt mõistma, et iga sotsiaalprogrammi keskmes peavad olema tervisevajadused. Kogu elanikkonna sotsiaalkaitse süsteem sulgeb otseselt või kaudselt inimese füüsilise või vaimse tervise.

Kasutatud kirjanduse loetelu

1. Irgašev Sh. B., Tursunkhodzhaeva L. A., Õpetajate õppe-metoodiline käsiraamat, Tervishoiuministeerium

2. Irgashev Sh. B. Tervisliku eluviisi või sanitaarkasvatustöö kujundamine. Ajakiri "Tervishoiu korraldus ja juhtimine nr 1"

3. http://studopedia.net/6_52755_sredi-naseleniya.htm1

4. Sokovnja-Semenova I. I. Tervisliku eluviisi ja esmaabi alused: õpik.

5. Markov, V.V. Tervisliku eluviisi põhialused ja ennetamine

haigused. - M.: Kirjastuskeskus "Akadeemia", 2001.

6. Nazarova, E.N. Tervislik eluviis ja selle komponendid / E.N.

Nazarova, Yu.D. Žilov. - M.: Kirjastuskeskus "Akadeemia", 2007.

Selle dokumendi täisversioon tabelite, graafikute ja joonistega saab lae alla meie veebisaidilt tasuta!
Faili allalaadimise link on lehe allosas.

Distsipliin:	Ravim
Töö tüüp:	essee
Keel:	vene keel
Kuupäev lisatud:	21.04.2010
Faili suurus:	28 kb
Vaatamised:	22875
Allalaadimised:	116
Organismi kõvenemise füsioloogilised mehhanismid. Karastusprotseduuride läbiviimise meetod. Külma mõju organismile. Kõvenemise korraldamine koolieelses lasteasutuses ja järjestikuste toimingute ahel pärast päevast und. Kõvenemise põhiprintsiibid.

SISSEJUHATUS

1. ORGANISMI KÕVESTAMISE FÜSIOLOOGILISED MEHHANISMID

2. KARASTUMISE PÕHIMÕTTED

3. KARASTUSPROTSEDUURIDE TEOSTAMISE MEETOD

4. KARASTUSE KORRALDAMINE KOOLIEELSES ASUTUSES

KOKKUVÕTE

KIRJANDUS

SISSEJUHATUS

Inimarengu ajalugu on alati seostatud Maal toimuvate looduslike protsessidega. Juba on piisavalt tõendeid selle kohta, et Universumil, Maal ja Inimesel on samad omadused, nad on üksteisega mitmes mõttes sarnased. Igasugune kõrvalekaldumine loomulikust rütmist tekitab pingeid, võitlus looduses tekitab konflikte ja toob surma lähemale.

Järk-järgult eemaldus inimene oma evolutsiooni loomulikust käigust, läks "sooja ja hea juurde", rikkudes sellega oma olemuse dialektikat. See on viimasel ajal eriti märgatavaks muutunud. Ja on väga kahetsusväärne, et selle all hakkasid kõigepealt kannatama lapsed. Ema poolt kogu eluks sündinud lapse loomulik kasvatus seisneb selles, et ta säilitab ja arendab endas neid loodusele omaseid loomulikke omadusi, mis on Maa ja Universumi surematus arengus.

Ükskõik, kuidas tundub, et inimese loomulik eluviis on loogiline ja enesestmõistetav, kerkib vanemate ja ühiskonna ees ikkagi küsimus - kuidas kasvatada last nii, et ta ei haigeks, areneks targalt, oleks õnnelik? Ja kui meenuvad isiklikud mälestused lapsepõlvest, rõõm ujumisest tiikides, jõgedes, kõrvetav kaste ja värske tuul, mille pagasina ladus see, mida me praegu elame, siis on lootust, et ka meie lapsed sellesse sisse astuvad.

Loodusesse naasmine, millest nii palju räägitakse, annab lapsele uusi omadusi, tema mõtlemine muutub mõistlikumaks ja paindlikumaks. Looduses õppimine on palju olulisem kui koolis, pioneerilaagris või arvutikeskuses. Siin pannakse alus inimeste tervisele.

Karastuse-treeningu juurutamine lasteaedades on pakkuda uut praktilist vaadet inimese rollile looduses, loomuliku mõtlemise aluste kujunemisel, mis väljendub keha paranemises ja inimpsühholoogia harmoonilises arengus. ühtsus loodusnähtustega.

1. ORGANISMI KAVANDAMISE FÜSIOLOOGILISED MEHHANISMID

Ainus ja tõhusaim vahend inimese keha kaitsemehhanismide treenimiseks ja parandamiseks, külmakindluse suurendamiseks on karastamine. Igas vanuses pole veel hilja keha karastada, kuid parem on alustada juba väga varakult. Paljud inimesed suhtuvad külmasse põhimõtteliselt valesti. On vaja kaotada ajalooliselt programmeeritud külmahirmu psühholoogiline barjäär, eemaldada negatiivne suhtumine selle vastu. Sellele aitab kaasa karastamine, see mitte ainult ei tõsta külmakindlust, vaid on ka võimas abivahend, mis tagab lapse normaalse arengu kulgu. Sellega seoses võib see võtta kindla koha kõigi laste ja noorukite elurütmis. Eriti suur on karastamise roll külmetushaiguste ennetamisel, mille põhjuseks on peamiselt hirm: julged paadunud inimesed reeglina külmetushaigustesse ei jää.

Mis on kõvenemine? Külma mõjuga kõvenemist iseloomustavad järgmised sätted.

Esiteks on karastamine karastushetkede süsteem päevarütmis, mitte ainult üks karastusprotseduur. See on elukestev protsess, mis määrab mõtlemise ja tegevuse kujunemise.

Teiseks on kõvenemine aktiivne protsess. See hõlmab looduslike külmaefektide tahtlikku kasutamist, et treenida kõiki keha kaitsemehhanisme, eelkõige aga termoregulatsiooni füsioloogiliste mehhanismide treenimist, mis tagavad kehatemperatuuri püsimise suhteliselt ühtlasel tasemel, sõltumata väliskeskkonnast. õhk ja vesi).

Kolmandaks põhjustab külmkarastumine kehas kahte tüüpi mõju: sᴨȇ sᴨȇ ja non sᴨȇ. Spetsiifiline toime on tõsta organismi külmakindlust, s.t. mõjule, mida kasutati kõvenemisprotsessis. Mitteoluline mõju on samaaegne vastupidavuse suurenemine mõnele muule mõjule, näiteks hapnikupuudusele. Lisaks loomulikule tasakaalule loodusega tekib vastupanu ebaloomulikele tegudele ja nende vastu (see on looduse enda tehniline, keemiline ja muu kunstlik moonutamine).

Neljandaks, sotsiaalne karastav tegevus, näiteks ainult rindkere külma veega pühkimine, arendab loomulikku vastupanu jahtumisele. Sel juhul ilmneb külmakindlus täielikult rindkere jahutamisel: kui teised kehaosad jahutatakse, on selle ilming vähem oluline.

Praegu on teaduses – füsioloogias, hügieenis, meditsiinis, ᴨȇdagoogikas – piisavalt objektiivset materjali, mis viitab vajadusele lapsi juba varakult karastada. Siiski tuleb öelda, et karastamine pole eesmärk omaette. See on väärtuslik vahend laste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks, aitab kaasa nende igakülgsele arengule.

Keha või kehaosade, näiteks käte, jahutamisel on soovitav teada teatud nahareaktsiooni etappe. Esimene neist on valgendamine, mis on seotud naha veresoonte valendiku vähenemise, "hane punnide" tekke ja nn esmaste külmavärinate ilmnemisega. See on meie valmisoleku tase, nii-öelda vabadus looduses.

Edasise jahutamisega kaasneb naha veresoonte laienemine, naha punetus. Ta muutub soojaks. See on teine etapp. Mõõduka jahutamise korral võivad avatud kehaosad (nägu, käed) jääda teise staadiumisse pikka aega. Inimene ei tunne külma mõju.

Jätkuv jahutamine põhjustab kolmanda etapi ilmnemise - sekundaarsed külmavärinad. Selle sümptomid on järgmised: nahk muutub uuesti kahvatuks, omandab sinaka varjundi. Tema veresooned on laienenud, täis verd, nende kokkutõmbumisvõime on nõrgenenud. Soojuse tootmine keemilise termoregulatsiooni abil on ebapiisav. Huuled muutuvad siniseks. Sekundaarse külmavärinaga võib tekkida keha hüpotermia ja haigus.

Kõvenemata ja nõrgenenud täiskasvanutel ja eriti lastel ei pruugi teine staadium ilmneda, kuid kohe võib alata kolmas etapp - hüpotermia koos kõigi sellest tulenevate negatiivsete tagajärgedega. Mis puudutab naha hõõrumist ja füüsiliste harjutuste sooritamist (pärast külma veega kokkupuudet), siis tuleb öelda, et need tõstavad naha temperatuuri, lühendavad jahutava efekti kestust ja venitavad kõvenemisprotsessi. Seetõttu tuleks piirata naha soojenemiseni hõõrumist, intensiivset isemassaaži ja soojust tekitavaid füüsilisi harjutusi pärast jahutusprotseduure. Nende kasutamine võib olla ratsionaalne kivistumise algperioodil primaarsete külmavärinate, "hanenahkade" ilmnemisel ja külmakindluse korral - sekundaarsete külmavärinate korral, s.t. külmutamise lõpetamiseks.

On kindlaks tehtud, et suuremal määral ei ole külmetushaiguste peamiseks põhjuseks külmetuse tugev, terav mõju, vaid aeglustumine, nahapinna osa nõrk jahtumine, lühikesed, kuid järsud temperatuurilangused (10-15°). C) viia jahutatud ala temperatuuri kiire taastumiseni. Mida kiirem on elundi, süsteemi või organismi materiaalne kulu tegevuse käigus, seda kiiremini kulgevad neis taastumisprotsessid.

Keha optimaalse vastupanuvõime kasvatamiseks erinevatele jahutustele on soovitav treenida võimalikult laia temperatuurikõikumiste vahemikku nii kokkupuute aja kui ka tugevuse osas.

Ebapiisav intensiivsus ja lühiajaline külmaga kokkupuude ei too kaasa inimesel vastupanuvõimet jahtumisele. Psühholoogiliselt peaks see olema takistus, mida ületada. Põnevuse ᴨȇ mõju mõju all on juba hea. Kui toimub üleminekuhetk ühest olekust teise, siis psühholoogilise dialektika järgi on probleem lahendatud.

Teades kõiki ülaltoodud kõvenemisprotsesside moodustumise mustreid kehas, saab selgeks, miks väljapakutud "meetodid" laste kõvenemiseks, mille veetemperatuur langes järk-järgult ühe nädala jooksul 1 ° C võrra, ei töötanud mitu aastat.

Külma mõju ja hüpotermia seisund mõjutab peaaegu kõiki kehasüsteeme. Alasti inimesel puhkeolekus suurenevad ainevahetusprotsessid koos välistemperatuuri langusega 1 ° C võrra 10% ja intensiivse jahutamise korral võivad need suureneda 3-4 korda võrreldes põhiainevahetuse tasemega.

Akadeemik V.V. Parin, uurides organisme, millel on lokaalne termiline mõju inimese südame talitlusele, leidis, et 6–8 °C vesi, millesse käsi või jalg oli alla lastud, suurendas südame minutimahtu 25–30%. , ja see tõus püsis tund aega, järk-järgult vähenedes. See tekkis ainult löögimahu suurenemise tõttu, kuna. pulss katse ajal ei muutu.

Füüsiline treening toob kaasa külmatundlikkuse suurenemise. Need muutused on vastupidised neile, mida täheldatakse külma looduslikku atmosfääri sisenemisel. Sellega seoses ei kaasne kehalise aktiivsusega koos väljendunud termoregulatsiooniga, iga järgneva jahutamisega, mis viiakse läbi kehatemperatuuri tõusul võrreldes esialgsega, külmakindluse suurenemist. Arvestades neid mustreid, ei ole kõvastusprotseduuride ajal vaja teha füüsilisi harjutusi märkimisväärse füüsilise pingutusega.

Regulaarne jahutamisega karastamine avaldab soodsat mõju mitte ainult külmakindlusele, vaid ka keha positiivsete mittetsiviilsete immuunreaktsioonide seisundile. Suureneb ajukoore ja neerupealiste medulla hormoonide, aga ka kilpnäärmehormoonide sekretsioon, samaaegselt suureneb nende hormoonide kasutamine kudedes. Hormoonide kõrgem aktiivsus võimaldab organismil edukalt võidelda erinevate nakkushaigustega. See kehtib võrdselt ja paralleelselt psühholoogiliste infektsioonide kohta: agressioon, vale idee, pettus jne.

Sageli kardavad paljud, et kogu keha külma veega loputamine toob kaasa kogu keha hüpotermia. Siiski, I.P. Pavlov kirjutas, et inimkeha võib ette kujutada koosnevana püsiva temperatuuriga “südamikust” ja “kestast”, mis muudab temperatuuri sõltuvalt väliskeskkonna temperatuuritingimustest. "Südamiku" konstantset temperatuuri (selle kõikumised on 36,5–37,5 ° C) hoitakse keemilise termoregulatsiooni abil. Tahtmatute lihaskontraktsioonide (värinate) tõttu võib kuumus tõusta 3 korda. Paadunud inimesel on soojuse teke külmaks suurem kui karastamata inimesel. Sellega seoses ei saa lühiajaline külma veega loputamine ja sellele järgnev alasti õhuga kokkupuutumise aja reguleerimine kuni märgatava värina ilmnemiseni viia "südamiku" hüpotermiani. Samal ajal on selles faasis ilmnev lihaste mikrovibratsioon vaevumärgatav, vastavalt Arinchini avastusele "riimi südamed" on füsioloogiline mehhanism, mis mõjutab vere ümberjaotumist vaskulaarsüsteemis, mis viib venoosse verevoolu suurenemiseni. verevool südamesse ja selle minutimahu suurenemine 25-30%.

Kui protsessi sügavamalt käsitleda, siis tekib genereeriv efekt, suureneb elektriline aktiivsus. Energia tarbijast organism saab selle generaatoriks. Sündib mitte ainult puhtfüüsiline energia – sünnib loovus, ideoloogiline, poeetiline, vaimne tegevus.

Külma veega tuleb loputada 2 korda päevas ja haigestumise korral iga 3-4 tunni tagant üle valada. Miks? Looduses kaasneb iga üleminekuga ühest olekust teise energia vabanemine või neeldumine. Kui vaadelda seda inimseisundi seisukohalt, siis emotsionaalne lõdvestumine, näiteks üleminek hirmust rõõmule, agressiivsusest rahulikkusele jne, annab elule ja tegevusele lisaks impulsse ja laenguid. Meie puhul soodustab seda külm vesi.

Tavalisel kujul koosneb veerand veest paravee molekulidest (nende vesiniku prootonid pöörlevad ühes suunas) ja kolmveerand ortovoodmolekulidest (siin pöörleb erinevates suundades). Selline vee olek on loomulik ja meie keha tunneb end mugavalt, kui vesi selles sellises olekus on. Iga haiguse puhul kuluvad ennekõike paravodi molekulid ära. Ameerika teadlased töötasid välja isegi teooria "Inimese tervise paravee hindamine". Niisiis muudab magnetimpulsside mõjul sulatamisel üks ortovoodmolekulides olev vesiniku prootonitest koheselt oma pöörlemist, muutudes paravod-molekuliks ja samal ajal eraldub koheselt suur hulk soojust.

Mis on taastumine? Fakt on see, et esimese pooleteise minuti jooksul külmaga kokku puutudes meie termoregulatsioonisüsteem justkui veel ei tööta ja kogu keha kaitse toimub tänu vabale “prootonenergiale”. Samal ajal soojeneb osa vett ärrituskohtades impulsiivselt temperatuurini 42,2 ° C ja see temperatuur on haigetele rakkudele kahjulik.

Tervis on need tegevused, mida tuleb teha iga päev, iga tund.

2. KARASTUMISE PÕHIMÕTTED

Karastusmeetodite rakendamise tulemusena erineva kontingendi inimeste, sealhulgas koolieelikute poolt, on välja töötatud mitmeid karastamispõhimõtteid, mis võimaldavad soovitud tulemusi saavutada.

Esimene põhimõte on korrapärasus. Parim on, kui igapäevased tunnid toimuvad samal kellaajal. Märkasime: ööpäevased rütmid on meie kehas kõige tõhusamad ja stabiilsemad. Nad alluvad paljude elundite ja süsteemide tegevusele.

Teine põhimõte on järjepidevus. Koormuse järkjärguline suurendamine, järkjärguline üleminek tugevamatele kõvenemisvormidele võimaldavad, kuigi aeglasemalt, kuid kindlamalt, saavutada soovitud tulemuse.

Kolmas põhimõte on intensiivsus. Löögi tugevus peab olema kõrgem püsielupaiga tavalistest temperatuurinormidest. Mida intensiivsem on löök, seda heledam on keha reaktsioon. Kõvenemise efekt on suurem, kui külmemat vett kasutati lühemat aega võrreldes soojema vee kasutamisega, kuid pikema aja jooksul.

Neljas põhimõte on üldise ja kohaliku jahutuse ühilduvus. Näiteks jalgade tupsutamisel ei jää keha karastatuks, vaid vastupidi, vööni tupsutamine ei taga jalgade külmakindlust. Keha optimaalne vastupidavus - üldiste kõvenemisprotseduuride vaheldumisel kohalikega, mis on suunatud kõige tundlikumatele külmade piirkondade (jalad, ninaneelus, alaselja) toime.

Viies põhimõte on mitte hõõruda pärast doseerimist.

Hõõrumine punetuseni, massaaž piirab jahutusprotsessi, katkestades selle. Karastamist ei tohi läbi viia pärast intensiivset füüsilist koormust, mis samuti aeglustab jahutamise järgse termilise taastumise protsessi kulgu.

Kuues põhimõte on mõju mitmefaktorilisus, s.t. päikese, õhu, maa, lume kasutamine. Lisaks käidelge neid otse looduses. Näiteks ujuda mitte basseinis, vaid jões, kõndida paljajalu mitte ainult põrandal, vaid ka mööda pehmet rada, õue lumes jne.

Seitsmes põhimõte on keerukus. See tähendab, et kõvenemisprotseduure tuleks tajuda rohkem kui lihtsalt veega kastmist. Need on jalutuskäigud ja jooksmine, värskes õhus magamine ja vann.

Lõpuks kaheksas põhimõte – karastamine peaks toimuma positiivsete emotsioonide taustal. Muidugi tuleb olla püsiv. Kuid ükskõik kui suur see pingutus on, peaks protseduuri tunne jääma meeldiva piirimaile. Samuti on oluline arvestada lapse individuaalsust ja tema tervislikku seisundit.

Niisiis on karastamise põhimõtetest lähtuvalt koolieelsetes ja kooliasutustes välja pakutud karastussüsteem, mis peaks kujundama usku (ja mitte stereotüüpi) tervislikku eluviisi.

Kavandatav süsteem koosneb mitmest taastumisetapist, mis pidevalt üksteist asendavad. Need algavad kodus, ärkamisega, jätkuvad päeval lasteaias ja koolis ning lõpevad õhtul enne magamaminekut. Koolieelse lasteasutuse laste päev algab hommikuvõimlemisega, mida tehakse regulaarselt õues kergetes riietes, koolides - kehalise kasvatuse tundides ja aeg-ajalt. Laadimiskompleks sisaldab tingimata mitmeid hingamisharjutusi. Pärast rühmades laadimist pesevad lapsed külma veega oma nägu, käsi, kaela, kõrvu, loputavad suud ja nina. Päeval siseruumides on lapsed riietatud heledatesse riietesse, paljajalu või aluspüksteni kooritud. Temperatuuri ruumis hoitakse mitte kõrgemal kui 22-24оС.

Jalutuskäikudel kannavad lapsed kergeid riideid (peamiselt puuvillasest riidest), mis vastavad ilmastikutingimustele ning võimaldavad lastel aktiivselt liikuda ja õuemänge mängida.

Lasteaias magavad lapsed aluspükstes hästi ventileeritavas magamistoas. Koolis, klassiruumis, õpivad nad paljajalu oma laua taga.

Kõvenemise keskne lüli on terve rida järjestikuseid toiminguid, mida saab teha nii enne kui ka pärast päevast und. Need käivad vastavalt järgmisele skeemile:

Paljajalu kõndimine ja kerge jooksmine mööda “terviseraed”,

pulseeriv mikrokliima,

Väljas maas või lumel aluspükstes

Kasta kogu keha külma veega.

Kõik see toimub 15 minuti jooksul kiiresti, energiliselt ja loomulikult teadlikus vormis, mänguelementidega. Enne seda viiakse lastega läbi lühiajaline kohanemine, mille eesmärk on luua hea emotsionaalne seisund.

Karastussüsteem hõlmab ka kodus toimuvaid tunde, vastasel juhul kaotab keha termoregulatsioonisüsteemi sobivuse.

Lastele annavad oma kogemusi täiskasvanud: koolieelsetes lasteasutustes ja koolides - kasvatajad ja õpetajad, kodus - vanemad. Seda saavad teha need inimesed, kellel see on, nad ise tundsid kõike. Sellega seoses on karastussüsteemis oluline koht lapsevanemate, lasteaia- ja koolipersonali harimisel ning tervisliku eluviisiga tutvumisel. Selleks on vaja selles küsimuses teavitada, andes metoodilisi soovitusi ja kodutöid karastamise ja füüsiliste harjutuste kohta.

3. METODICA KARASTUSPROTSEDUURIDE LÄBIVIIMISEKSR

Kavandataval koolieelikute karastamise meetodil on kaks võimalust. Esimene võimalus on säästlik ja mõeldud 11-12 kuuks. Pealegi algab see külma hooajaga - veebruariga. (C) Veebisaidil avaldatud teave
Teine võimalus on mõnevõrra kiirem. See algab oktoobris ja näeb ette esimest lumesadu märtsis. Nendel valikutel on ühine see, et mõlemal juhul järgitakse rangelt külmakoormuste püsivuse ja järjestuse põhimõtteid. Erinevus on nende kestuses.

Kui kujutame skemaatiliselt mõlemat võimalust, on kõvenemisprotseduuride jada järgmine:

Õhuvannid, paljajalu ja pesemine külma veega,

Külma vee valamine jalgadele, säärtele, säärtele reitelt,

Vala kogu keha külma veega,

Ettevalmistus härmas õhku minekuks, kasutades pulseerivat mikrokliimat ja enne lumme minekut - külmunud käteräti tallamine.

Nii et mitte liiga kiiresti asuge järk-järgult kasutama selliseid äärmuslikke karastamismeetodeid nagu miinuskraadidega õhku minemine, paljajalu lumes kõndimine ja jooksmine, jääveega kastmine. Võib tekkida küsimus: "Kas sellised äärmiselt äärmuslikud karastamismeetodid on vajalikud?" Vastus peitub kolmandas põhimõttes – intensiivsuses. Meie keha saab pidevalt tohutul hulgal teavet väliskeskkonnaga suhtlemise kohta. Selleks, et signaal külmale aitaks kaasa kaitsejõudude paremale mobiliseerimisele, peab see olema särav ja eristuma üldisest infovoost.

4. KARASTUSKORRALDUSIEELKOOLILASJa

Oluline on märkida, et kõvenemisel tuleks pidevalt meeles pidada individuaalset lähenemist ja laste tervislikku seisundit. Nagu eelpool mainitud, peab rühma õpetaja karastamise päevikut, kuhu märgitakse igapäevaselt lapse heaolu ja rakendatud karastamise hetked. Kui laps jättis mingil põhjusel, sealhulgas haiguse tõttu, lasteaiakülastuse, siis esimest korda naastes saab ta nõrgemaid külmakoormusi. Ja 2-3 päeva pärast haigust lapsega intensiivset kõvenemist ei tehta.

Karastamist rühmas viivad läbi õpetaja, kehalise kasvatuse või karastamise juhendaja, abiõpetaja õe juuresolekul, kes hindab esmalt laste tervist.

Karastus toimub heal emotsionaalsel taustal, mänguliselt, laste kohustuslikul julgustamisel, rõõmustades koos nendega võitudest enda üle.

Peamise rolli karastamise korraldamisel peaks võtma koolieelse lasteasutuse juhataja. Kui juht ise tegeleb karastumisega, usub oma kasu ja headusse, suudab ta oma eeskuju ja tervisliku eluviisiga köita õpetajaid ja lasteaia töötajaid ning loomulikult lapsevanemaid. Koolieelses lasteasutuses peaks valitsema vastastikuse mõistmise, hea tahte õhkkond ja soov teha üht ühist asja, mis on vajalik kõigile, nii suurtele kui ka väikestele.

Rõõmu ja vaimustust tekitab lastes hetk, mil nende armastatud õpetaja kallab silme all endale ämbritäie külma vett peale ja talvel isegi tänaval! Mõnel siinsel lapsel on ka soov sama teha. Ja pole kahtlustki, et selline ilmekas näide tekitab lastes soovi sellest rääkida oma vanematele, kes võivad oma elustiili üle järele mõelda, ja lapse pähe külvatakse tera uut mõtlemist.

KOKKUVÕTE

Karastades keha ja vaimu, tervitades kõiki inimesi, vähemalt vaimselt, võttes oma koha looduses, rikkumata selles tasakaalu, ületades inimeste pahesid, muutudes inimeste suhtes lahkeks, tähelepanelikuks, reageerivaks, saavutab inimene mitte ainult füüsilise, vaid ka moraalse. tervist.

Ja kui oluline on, et sellised inimesed oleksid koolieelsete lasteasutuste töötajad, kes moodustavad kasvava inimese tulevase elupositsiooni aluse. Ja kui ᴨȇdagogi võtsid karastamissüsteemi kogu südamest ja hingest vastu, astusid nad sammu uue mõtte- ja eluviisi poole, mis aitab leida tõelist rõõmu, õnne, meelerahu. Just nemad aitavad lapsi, meie tulevikku, aitavad säilitada meie ilusat maailma.

KIRJANDUS

1. Glen Doman: "Kuidas muuta laps füüsiliselt täiuslikuks", "Lapse harmooniline areng" - M.: 1996

2. Holidays V.P.: "Eelkooliealiste laste karastamine" - Leningrad: kirjastus "Meditsiin", 1988

3. Ponomarev S.A .: "Kasvatage lapsi tervena" - M .: kirjastus "Soviet Sport", 1989.

Avage esseede, kursusetööde, testide ja diplomite loend
distsipliini

11. õppetund.

Laste ja noorukite kõvenemine.

Meetodid, tehnoloogiad, positiivsed mõjud ja võimalikud kahjulikud mõjud.
Kõvenemise korralduse hügieeniline hindamine

lapsed ja noorukid ning selle tõhususe hindamine
Karastus on laste ja noorukite kehalise kasvatuse lahutamatu osa. Karastamist mõistetakse kui meetmete kogumit, mille eesmärk on treenida keha kaitsevõimet, suurendada selle vastupanuvõimet keskkonnateguritele.

Karastusmeetmed jagunevad üldisteks ja spetsiaalseteks. Üldist järgitakse kogu lapse eluea jooksul: õige päevarežiim, tasakaalustatud toitumine, igapäevased jalutuskäigud, värskes õhus magamine, ratsionaalne riietus, eakohased õhu- ja temperatuuritingimused toas, regulaarne ruumide tuulutamine.

Spetsiaalsete kõvenemisprotseduuride hulka kuuluvad: võimlemine, massaaž, õhu-, valgus-õhuvannid, veeprotseduurid, ultraviolettkiirgus.

Lapse esimesed karastamisprotseduurid on õhuvannid, need algavad 2-3 kuu vanuselt. 1-2 nädalat pärast õhuvanni algab veega kõvenemine (hõõrumine mitte varem kui 2-3 kuud, valamine 3-4 kuud).

Kõvenemisprotseduuride läbiviimiseks on palju võimalusi. Paljud neist on töömahukad ja seetõttu kasutatakse neid lasterühmades vähe (jalavannid, üldine loputamine), teised nõuavad laste head ettevalmistust ja on vastuvõetavad ainult tervetele inimestele (ujumine reservuaarides, talisuplus).

Õhuvannid.

Õhuvannid on kehale kõige vähem mõjuv tegur, see on tingitud asjaolust, et õhu soojusjuhtivus on 30 korda ja selle soojusmahtuvus on 4 korda väiksem kui vees. Lisaks temperatuurimõjudele kehale difundeerub õhk läbi naha ja suurendab seeläbi vere hapnikuga küllastumist (laste naha läbilaskvus gaaside suhtes on oluliselt suurem kui täiskasvanutel).

Õhuvanne on soovitav teha hommikul või õhtul kell 17-18, 30-40 minutit pärast söömist. Eelkooliealistele lastele soovitatakse õhuvanne läbi viia õhutemperatuuril 17-18С ja karastamisprotseduure hästi taluvatele lastele viia see kuni 12-13С. Alustage õhuvanne tavalise toatemperatuuriga. Seansside soovitatav kestus on järgmine: lasteaia noorematele rühmadele - 5 minutit, keskmisele rühmale - 10 minutit, vanemale ja ettevalmistavale rühmale - 15 minutit. Õhuvannide maksimaalne aeg on nooremas rühmas 30-40 minutit, keskmises 45 ning vanemas ja ettevalmistusrühmas 1 tund.

Esmalt lähevad eelkooliealised lapsed õhuvanni lühikestes pükstes, T-särkides, sokkides, sussides, 2 nädala pärast - lühikestes pükstes ja sussides. Lapsed, kes on nõrgad või on põdenud haigusi, võivad olla osaliselt lahti riietatud. Õhuvanniga paljastatakse esmalt järk-järgult käed, seejärel jalad, keha vöökohani, alles siis saab laps lühikestesse pükstesse jääda.

Õhuvannide võtmise vastunäidustused: ägedad nakkushaigused, lapse palavik, ägedad hingamisteede haigused.

Kõvenemine päikesevalguse toimel (valgus-õhuvannid).

Valgusõhuvannid on näidustatud peaaegu kõigile tervetele ja haiguse tõttu nõrgenenud lastele, see karastusviis on eriti näidustatud kasvu- ja arengupeetusega lastele.

Keskmises kliimavööndis on kerge õhuvanne soovitav teha 9–12 tundi, lõunas kuumema kliima tõttu 8–10 tundi. Esimese vannitamise kestus esimese eluaasta lastele on 3 minutit, 1-3 aastat - 5 minutit, 4-7 aastat - 10 minutit. Iga päev saate kerge õhuga vanni aega pikendada, viies selle 30-40 minutini või kauemaks. Kui lapsel ilmnevad ebamugavustunde tunnused (laps lakkab liikumast, külmast "väriseb", "hanenahad", värinad tekivad), tuleb protseduur katkestada.

Vastunäidustused: ägedad nakkushaigused, palavik, sügav enneaegsus.

Kõvenemine ultraviolettkiirtega.

Ultraviolettkiirtega on soovitav karastada Kaug-Põhja tingimustes, kus UV-kiirguse intensiivsus ja päevane kogus on madalam kui lõuna- ja kesklaiuskraadidel. UV-kiirte allikatena kasutatakse PRK-2, PRK-4 tüüpi, LE-15, LE-30 fluorestseeruvaid erüteemlampe.

Kiiritusprotseduur viiakse läbi lasteaedade ning ravi- ja ennetusasutuste foarias. Enne kiiritamise algust riietatakse lapsed aluspüksteni ja pannakse ette prillid. Pärast lambi töörežiimi seadistamiseks vajaliku perioodi möödumist paigutatakse või istuvad lapsed vajalikule kaugusele.

Keskmine biodoos (minimaalne läveerüteemi tekitav kiirdoos) lambist 3 m kaugusel on tavaliselt 2-3 minutit. Kiirguse algdoos võrdub ühe neljandikuga biodoosist ja viiakse 2,5-3 biodoosini.

Sügis-talvisel perioodil tuleb lastele määrata 1-2 kiirituskuuri intervalliga 2-2,5 kuud. UV-kiirgust on soovitav kombineerida erinevate füüsiliste harjutuste või lihtsalt ringis liigutustega.

veeprotseduurid.

Veeprotseduurid jagunevad märgpühkimiseks, doseerimiseks, ujumiseks. Hõõrumine ja pihustamine võib olla kohalik ja üldine. Vesi on suure soojusmahtuvuse ja soojusjuhtivusega, see on mugav protseduuride läbiviimiseks. Selle intensiivsus on kergesti doseeritav ja jaotub ühtlaselt lapse kehale.

Hõõrumine ja pihustamine.

Käsnaga puhastamine ja kastmine on lasterühmades läbiviimiseks kõige kättesaadavamad protseduurid. Pühkimise meetod taandub asjaolule, et kõigepealt pühitakse jäsemete distaalsed osad, seejärel proksimaalsed.

Märg hõõrumine toimub vees leotatud ja välja väänatud lapiga (kinnas). Esiteks pühivad nad ülemisi jäsemeid - sõrmedest õlani, seejärel jalgu - sõrmedest reieni, seejärel rindkere, kõhtu, selga. Pärast pühkimist pühitakse nahk kuivaks.

Soovitatavad veetemperatuurid laste hõõrumisel

Iga 2-3 päeva järel langeb temperatuur 1°C võrra.

Sääre ja jalalabade niisutamine.

Säärte ja jalgade dušš algab temperatuuriga 28 °C ja seejärel alandab seda 1 °C nädalas. Veetemperatuuri alampiirid on 20 С, 3-aastastel ja vanematel lastel - 18 С.

Väikelastel on protseduuri kestus 15-20 sekundit, suurematel lastel 20-30 sekundit. Duši lõpus pühitakse jalad kuivaks.

Muude karastamisprotseduuride kasutamine organiseeritud lasterühmades (ujumine basseinis, saunas jne) on piiratud, seda nii laste tervisehälbete kui ka tehniliste võimaluste puudumise tõttu enamikus asutustes.

Viimasel ajal on laialt levinud karastusmeetod, milles kombineeritakse õhuvanni ja sooritatakse liigutusi erineva tempoga muusika saatel. See metoodiline tehnika võimaldab ühelt poolt karastada kogu laste meeskonda, olenemata nende tervislikust tasemest, teisalt rakendada individuaalset lähenemist lastele. Sellisel juhul võib doseerida: õhutemperatuur, protseduuri kestus, keha avatud pindala, treeningu intensiivsus muusikalise saate taustal. Samuti annab see lastele hea tuju ja motivatsiooni teha karastamisprotseduure mitte ainult lasteasutuses, vaid ka kodus.

Meditsiiniline kontroll kõvenemise korraldamise üle

ja kõvenemisprotseduuride tõhususe hindamine
Meditsiiniline kontroll kõvenemise ajal on suunatud selle kõrge efektiivsuse tagamisele: laste organismi vastupanuvõime suurendamisele, nende esinemissageduse vähendamisele. Seda viivad läbi meditsiinitöötajad järgmistes valdkondades:

1. Laste tervisliku seisundi, füüsilise arengu arstlik läbivaatus kõvenemise näidustuste ja vastunäidustuste väljaselgitamiseks.

2. Objektiivne hinnang karastamisprotseduuride mõjule lapse organismile.

3. Karastusprotseduuride koha ja nende läbiviimise tingimuste sanitaar-hügieeniline kontroll.

4. Sanitaar- ja kasvatustöö lastevanemate, õppeasutuse personali seas.

Kõvenemise näidustuste ja vastunäidustuste määramise teostab arst vastavalt põhjalikule tervisekontrollile. Esimese ja teise terviserühma lastele näidatakse kõvenemist reeglina täies mahus või teatud piirangutega.

Kõvenemine on vastunäidustatud kõrgenenud kehatemperatuuri, ägedate ja krooniliste põletikuliste protsesside, krooniliste haiguste korral subkompensatsiooni ja dekompensatsiooni staadiumis (neerud, süda, kopsud) lastel.
Keha kõvenemisastme määramine
Keha kõvadust saab määrata mitmete metoodiliste võtete komplekssel kasutamisel (soojusaistingu uurimine, vaskulaarsed reaktsioonid jahutamisele, termiline asümmeetria, kaalutud keskmise temperatuuri määramine, lapse keha immunobioloogiline reaktiivsus, külmetushaiguste sageduse uurimine ).

Kõvadusnäitajad sõltuvad organismi individuaalsetest omadustest, kuid dünaamilise vaatluse abil saab nende nihketest hinnata lapse keha kõvenemise astet.

Karastatud lapsel muutub kaalutud keskmine temperatuur antud temperatuuritingimustel veidi, karastamata lapsel täheldatakse selle olulist langust. Mugavates mikrokliimatingimustes on kaalutud keskmine temperatuur - 33-35С.

Lapse keha kõvenemise astet (soojusülekande seisundi tasakaalu) saab hinnata selle aja järgi, mille jooksul laps säilitab hea termilise seisundi, ja temperatuuri järgi, mille juures ta on 30 minutit soojas. säilitab hea soojuse.

Nahatemperatuuri märgatavat langust täheldatakse lastel, kelle termiline seisund on oluliselt halvenenud: rindkere nahatemperatuur langeb 2–3 °C, jalgade nahatemperatuur 6 või enam kraadi võrra. Termilise seisundi lisakriteerium on rindkere naha temperatuuri ja 1 varba vaheline gradient. Temperatuuride erinevusega kuni 6С märgitakse lapse rahuldavat soojuslikku seisundit; selle erinevuse suurenemine jala temperatuuri langetamise suunas rohkem kui 6 ° C võrra näitab termilise seisundi rikkumist - jahtumine; ülekuumenemise ajal täheldatakse näitajate lähenemist.

Vaskulaarse reaktsiooni uuring jahutamisele.

Mida karastunud organism, seda täiuslikum ja adekvaatsem on tema retseptorite (vasokonstriktorite ja vasodilataatorite) reaktsioon jahutamisele. Vasomotoorsete reaktsioonide objektiivseks uurimiseks kasutatakse Marshaki külmatesti I. M. Sechenovi nimelise I MMI laste ja noorukite hügieeniosakonna modifikatsioonis. Katse seisneb naha jahutatud ala temperatuuri taastumisaja määramises. Külmaärritaja on 3-5 cm läbimõõduga ja 1-1,5 mm seinapaksusega metallist silinder, mis on täidetud jääga. Selles olev jää muutub sulades. Mikroklimaatilised tingimused ruumis, kus uuringuid tehakse, peaksid olema mugavad.

Mitmed lapsed (5-6) riietuvad vöökohani ja istuvad vaikselt toolidel 20-25 minutit, et kohaneda nende mikrokliimatingimustega. Seejärel mõõdavad nad elektrotermomeetri abil naha temperatuuri mööda vasakut nibujoont 2 cm nibu kohal. Mõõtmisi tehakse seni, kuni seadme osuti on täpselt kindlaks määratud. Seejärel kantakse sellele nahapiirkonnale 3 sekundiks ilma surveta jääga täidetud silinder. Niipea, kui silinder nahalt ära võetakse, mõõdetakse sama elektrotermomeetri abil uuesti selle piirkonna temperatuuri ja jälgitakse selle taastumisprotsessi. Temperatuuri taastumise aeg märgitakse stopperiga. Keha kõvenemise käigus väheneb jahtunud nahapiirkonna temperatuuri taastamise aeg. Karastatud lapsel taastub temperatuur mitte rohkem kui 3,5 minutiga.

Termosümmeetria uurimine.

Vegetatiivset asümmeetriat võib väljendada naha temperatuuri erinevusega sümmeetrilistes piirkondades (küünarvars, reie, sääre, kaenlaalune jne) 0,2–1°C ja kõrgemal. Selline temperatuuride erinevus esineb 70% praktiliselt tervetel inimestel. Varem täheldatud termoasümmeetriaga laste kõvenemise protsessis täheldatakse termoregulatsiooni üldiste mehhanismide paranemise tõttu selle vähenemist või isegi täielikku kadumist. Taljeni kooritud lapse termoasümmeetria uurimisel paigaldatakse kaenla alla elektrotermomeetri andur, mida hoitakse seni, kuni instrumendi osuti on täpselt seatud.

Paadunud meeskonna astme hindamine
Laste meeskonnas läbiviidavate kõvenemisprotseduuride tõhususe kindlakstegemiseks viiakse läbi laste terviseseisundit dünaamikas käsitlev materjalide uuring ja analüüs. Sel juhul saab kasutada järgmisi näitajaid:

Laste jaotus terviserühmade lõikes, erilist tähelepanu pööratakse teise tervisegrupi arvule, kuhu kuuluvad sageli ja pikaajaliselt haiged lapsed;

Tervisindeks (aasta jooksul mittehaigestunud laste arv rühma laste koguarvust, väljendatuna protsentides);

Sageli haigete laste arv (aasta jooksul 4 või enam korda haigestunud laste arv rühma laste koguarvust, väljendatuna protsentides);

Hingamisteede haiguste üldarv 100 lapse kohta;

Ühe haiguse keskmine kestus;

Tüsistuste esinemine pärast haigust;

Laste jaotus rühmas karastusastme järgi, väljendatuna protsentides.

Iseseisev töö.
Iga õpilane peab lahendama ülesandeid ja kirjutama abstraktse ettekande allpool esitatud teemadel.

Ülesanne 1.

Määrake Sasha V. naha kaalutud keskmine temperatuur ja määrake selle kõvadus.

Elektrotermomeetri abil mõõdeti naha temperatuuri järgmistes punktides:

Rind 27,2°; reie -25,5°; sääreosa - 21,0°; nägu - 20,0°, käsi - 18,0

Tcvc=0,50külm+0,18ts+0,20jalga+0,07tface+0,5thts
2. ülesanne.

Lasteaeda moodustati rühm äsja sissekirjutatud 4-5-aastastest lastest, kes ei olnud varem karastunud. Tervise ja füüsilise arengu poolest on lapsed samal tasemel. Karastusprotseduuride tingimused on olemas. Andke soovitusi kõvenemisprotsessi korraldamiseks.

Vasta küsimustele ja lõpeta ehitised.

Mida mõeldakse karastamise all?
Mis on karastamise aluseks?
Kas kõik lapsed saavad kõvenemisprotsessi läbida?
Määrake kõvenemistegurid. Mis on nende eripära?

Milliseid põhimõtteid tuleb järgida
kõvenemise protsess?
Nimetage enne kinnipidamist organisatsioonilised meetmed
karastamisprotsess lasterühmades.
Millised on kõvenemisprotseduurid? Mis on järjekord
nende rakendused?

8. Nimetage ligikaudsed katsed rakendatud karastamisprotseduuride adekvaatsuse hindamiseks.

Abstraktsed teemad:

Kõvenemise füsioloogiline olemus
Õhuvannid
Veeprotseduurid
päevitamine
kontrastsed protseduurid
Paljajalu kõndimine
Saun ja lapsed

Kirjandus.

		Laste ja noorukite hügieen: õpik ülikoolidele		Toimetanud V.R. Kutšma		M.: "GEOTAR-Meedia", 2013. - 473 lk.
		Laste ja noorukite hügieen. Praktika juhend		Toimetanud V.R. Kutšma		M.: "GEOTAR-Meedia", 2010. - 560 lk.
3.	Õpik: Hügieen ja inimökoloogia põhialused:		Pivovarov Yu.P., Korolik V.V., Zinevich L.S.		M.: Akadeemia, 2013,
4.	Hügieeni ja inimökoloogia aluste laboratoorsete uuringute juhend.		Pivovarov Yu.P., Korolik V.V.		M.: Akadeemia, 1998

Kategooriad
- Lauanõud
- Kingad
- Puhastamine ja hooldus
- Valged asjad
- Pesta
- Tehnika
- muud
- Kaunistused
- Hallitus
- Pesuained

Populaarne