Näo poorid on kollase rasvaga ummistunud. Poorid näol – kuidas nahka puhastada ja puhtana hoida? Kuidas teha kodus kuuma kompressi

Poorid on juuksefolliikulis olevad avad, kust väljub rasunäärmed. Kuival nahal on poorid tavaliselt väikese suurusega, rasusel nahal, vastupidi, laienenud.

Poorid on täidetud rasunäärmete saladusega – rasuga. See on lipiidide (rasvade) segu ja moodustab hüdro-lipiidse mantli, kaitstes nahka ülekuivamise eest ja muutes selle elastseks.

Miks poorid ummistuvad: peamised põhjused

Seda mõjutavad vähemalt kolm tegurit.

Hormoonid

Rasunäärmete tööd reguleerivad hormoonid. Meessuguhormoonid androgeenid, eriti testosteroon, suurendavad rasueritust. Ja naissuguhormoonid östrogeen, vastupidi, vähendavad seda.

Teismeliste nahaprobleemide algpõhjus on hormonaalne ebastabiilsus. Seda täheldatakse ka naistel raseduse ajal ja menopausi alguses.

Toitumine

Mõned teadlased seostavad rasunäärmete suurust ja tootlikkust toitumisega: nende sõnul kutsub kiirete süsivesikute söömine esile insuliini vabanemise verre ning insuliin omakorda mõjutab rasunäärmeid. Seda teooriat pole seni tõestatud ega ümber lükatud, kuid sellest ei tee paha teada.

Puhaste pooride jaoks on oluline õigeaegne koorimine © iStock

Kirjaoskamatu nahahooldus

Kui te hoolitsete naha eest valesti, halveneb selle seisund pidevalt. Puhastusskeem näeb välja selline:

1. 1

   meigieemaldus mitsellaarveega (see tuleb puhta veega maha pesta) õhtul.

2. 2

   pesemine geeli või vahuga kaks korda päevas hommikul ja õhtul.

3. 3

   koorimine 1-2 korda nädalas. Surnud rakkude "plaadi" all olles ei suuda epidermis rasu õiges koguses pinnale tuua, mille tagajärjel rasu ummistab rasunäärmete kanaleid.

Jälgi, et hooldustooted ei sisaldaks komedogeenseid aineid. Need sisaldavad enamasti nahka pehmendavaid koostisosi, nagu kookosõli. Tõsi, komedoonide ilmumine on individuaalne reaktsioon ja konkreetselt võib teie nahk kergesti üle kanda ükskõik millise provokaatori komponendi.

Miks on vaja poore puhastada

Sebumine tolmuosakeste ja meigijääkidega moodustab rasu koos sarvjas rakkudega rasukorgi. Iseenesest pole need punnid ohtlikud, kuid on suurepäraseks kasvulavaks bakterile Propionibacterium acnes, mis põhjustab põletikku ja sellest tulenevalt akne väljanägemist. Räägime üksikasjalikult, millistest etappidest koosneb naha sügavpuhastuse protseduur.

Pooride avamine

Kuna kõik puhastusprotseduurid on suunatud rasukorkide ja ebapuhtuse eemaldamisele pooridest, siis on tulemus juba eelnevalt avatud pooridel tunduvalt märgatavam.

Kosmeetika pooride puhastamiseks ei tohiks sisaldada komedogeenseid aineid © iStock

Aurutamine

Kosmeetikud kasutavad selle protseduuri jaoks spetsiaalset aparaati, samas kui kodus piisab duši all käimisest: sooja vee aur aitab poore avada.

Tuleb meeles pidada, et rosaatsea tunnustega naha puhul on aurutamine väga ebasoovitav.

Koorimine

Õrn koorimine või happekoorimine eemaldab naha pinnalt kõik, mis ei lase sellel vabaneda mustusest ning imada kreemidest ja seerumitest toimeaineid.

puhastamine

Kasutage kord nädalas savipõhiseid puhastavaid maske, et:

sügavpuhastada nahka;

takistada bakterite kasvu poorides.

Tõhusa absorbendina ei tõmba savi mitte ainult pooridest mustust välja, vaid kuivatab ka nahka. Dehüdratsiooni vältimiseks ärge laske savimaskidel oma näol täielikult kuivada ja ärge kasutage neid üle.

Pooride ahenemine

Kuna poorides pole lihaseid, siis nende kitsendamine ikkagi ei toimi. See on muidugi teatud määral võimalik, kuid on nüansse. Alkoholil ja savil on ajutine ahendav toime. Kuid need võivad ka nahka kuivatada, mis toob kaasa vastupidise efekti - suurenenud rasuerituse.

Niisutav

Seda vajavad kõik nahatüübid, isegi kui dehüdratsiooni märke parajasti ei ole. Niisutav hooldus on põhivajadus igas vanuses.

Savipõhised maskid sobivad pooride sügavpuhastamiseks © iStock

Tõhus pooride puhastamine kodus

Interneti-saidid pakuvad laia valikut teavet selle kohta, kuidas puhastada näopoorid kodust lahkumata. Kuid nendesse näpunäidetesse tuleks suhtuda kriitiliselt, sest paljud neist võivad nahka kahjustada. Meie arvates sobib selline skeem pooride sügavaks, kiireks ja ohutuks puhastamiseks.

1. 1

   Jagage eelnevalt duši all puhastatud ja aurutatud nahale õrn koorimine või koorimine pehmete ringjate liigutustega. Pese ära.

2. 2

   Kanna puhastusmaski kogu näopinnale või sügavpuhastust vajavatele kohtadele: nina, otsmik, lõug. Täielikku kuivamist ootamata eemaldage mask niiske käsnaga.

3. 3

   Naharakkude veetasakaalu taastamiseks kanna peale niisutavat seerumit, kreemi või (vajadusel) maski.

Kuidas tulemust salvestada

Selleks, et sügavpuhastustulemused säiliksid võimalikult kaua, eemalda igal õhtul meik ja mustus, koori kord-kaks nädalas ning lisa oma näohooldusrutiini hapetega seerumeid ja toonikuid.

Ülevaade fondidest

Ei taha ummistunud poore? Heitke pilk ühele või mitmele tootele sellest valikust. Nende rakendamise tulemus ei jäta teid ootama.

Pooride saastumise vältimine

Nahk on kaetud pooridega. Need võivad kiiresti ummistuda rasvase eritise, erinevate kosmeetikavahendite ja mustusega. Ärge vältige kuivade ja surnud naharakkude teket. Liigsete valgete vereliblede tõttu võib nahk muutuda põletikuliseks.

Vistrike ja akne vältimiseks Poore tuleb regulaarselt ja korralikult puhastada. Protseduurid tuleb läbi viia iga päev. Oluline on valida kõige tõhusamad hooldustooted. Üks tõhusamaid vahendeid on koorimine. Sellega saad vabaneda soovimatust naharasvast, meigijääkidest ja surnud rakkudest.

Vabane ummistunud pooridest ja muuda oma nahk täiuslikuks toodete abil, mida saad ise valmistada Majad kasutades kõige tavalisemaid tooteid.

Siin on 7 parimat:

1. Naha aurutamine

Naha aurutamine on eelarveline ja väga tõhus vahend – sõna otseses mõttes pärast mõnda protseduuri võite mustad täpid unustada. Aurutamine aitab poore laiendada – saad eemaldada igasuguse mustuse.

Kuidas protseduuri läbi viia?

• Esmalt täitke anum puhta veega.
• Kuumutage seda, kuni ilmub aur.
• Visake paks rätik üle pea ja langetage pea anuma kohale, nii et aur soojendaks nahka.
• Selles asendis on vaja olla 10–15 minutit. Jällegi mõelge, kuidas teie nahk sellele ravile reageerib.
• Pärast määratud aja möödumist pühkige nägu põhjalikult rätikuga.
• Nüüd võid näole kanda puhastusmaski, sest nahk on puhastamisel elastsem.

Positiivsete muutuste märkamiseks naha seisundis tehke protseduuri paar korda nädalas. Loomulikult sõltub sagedus naha seisundist ja sellest, kuidas see puhastamisele reageerib. Tähelepanu: aurutamise ajal jälgi, et nahale ei satuks tilka vett. Vastasel juhul võite saada põletushaavu.

2. Puhasta nahk suhkruga

Kosmeetiline variant 1

Suhkru abil on võimalik ka näonahka puhastada. Kõige tavalisem suhkur, mis on igas köögis, aitab isegi armkoest vabaneda. Suhkur koorib tänu graanulitele nahka hästi ilma seda kahjustamata. Ja looduslik päritolu takistab allergiliste reaktsioonide tekkimist. Seega on suhkrut sisaldavad tooted nahale täiesti ohutud.

Kosmeetiline variant 2

Kodus suhkrupõhise kosmeetikatoote valmistamiseks tehke järgmist.

• Jahvata graanulid peeneks pulbriks. Te vajate umbes kaks kuni kolm supilusikatäit.
• Pigista poole sidruni mahl eraldi anumasse. Ostetud mahla ei tohiks kasutada, sest seal võivad olla maitsed, värvained ja erinevad lõhnaained.
• Kergesti pealekantava konsistentsi saamiseks kasutage vett. Peaksite saama paksu pasta.

Siin see on ja kandke nahale. Toodet ei pea nahale jätma, piisab viieminutilisest masseerimisest. Selleks, et nahk nüüd kosmeetikast hästi puhastada, peske sooja veega. Tulemuse fikseerimiseks ja naha kuivamise vältimiseks kasuta kerge tekstuuriga kreemi.

Korda iga nädal. Enamasti pole see soovitav. Lõppude lõpuks on see täiesti piisav, et teie nahk oleks puhas ja toonuses.

3. Mesi näopuhastuseks

Looduslik mesi aitab vältida ka pooride ummistumist. Aine vähendab ka kogu päeva jooksul tekkiva rasu kogust. Kui puhastate nahka regulaarselt meega, saate ka poorid vähem nähtavaks muuta. Mesi muuhulgas ka kvalitatiivselt niisutab nahka.

Kuidas meega poore puhastada?

Siin on mõned lihtsad reeglid, mis aitavad hoida nahka suurepärases seisukorras:

• Mesi kantakse ja hõõrutakse naha sisse mööda massaažijooni.
• Aine tuleb jätta mõneks minutiks nahale.
• Pese maha sooja veega.
• Protseduuri tuleks läbi viia mitu korda nädalas. Nii saate vältida pooride ummistumist.

Retsept on järgmine:

Sa vajad paar supilusikatäit looduslikku mett. Naha hästi soojendamiseks ja puhastamiseks peate lisama ka kaneeli. Võtke umbes kaks supilusikatäit pulbrit. Tähelepanu: maski kantakse ainult nendele nahapiirkondadele, mis tekitavad ebamugavust.

Valmistatud segu peaks jääma nahale umbes kakskümmend minutit. Hästi loputamiseks kasutage sooja vett ja käsnasid.

Protseduuri saab korrata kaks korda nädalas. Nii saate kvalitatiivselt puhastada poorid mustusest ja rasvast ning pikendada naha nooruslikkust.

Mitte vähem tõhus ja järgmine retsept.

• Alusena kasuta lisaaineteta looduslikku jogurtit.
• Valage sinna lusikatäis vedelat mett.
• Lisa ka veidi oliiviõli.
• Kandke saadud ja hästi vahustatud segu nahale.
• Jätke see viieteistkümneks minutiks.
• Pese maha, nagu ülaltoodud retseptis, ainult sooja veega.

See tööriist aitab oluliselt parandada naha toonust. Seda tuleb korrata kaks või kolm korda nädalas.

Sidrun kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias pooride puhastamiseks. Sidrunhapet leidub sidrunites koorib nahka, eemaldab mustuse ja rasu.

Naha õrnaks puhastamiseks mustusest kandke sidrunimahla eraldi piirkonda. Seejärel järgige neid samme.

• 5-10 minutit hõõruge seda õrnalt nahapinda.
• Loputage järelejäänud mahl sooja veega maha.
• Kandke niisutajat.

Nii hoiate ära ärrituse tekkimise. Positiivsete muutuste saavutamiseks nahas tehke protseduuri ülepäeviti.

Sidrunimahla võib lisada ka näokoorijatele. Iluhoolduseks lisage maitsestamata jogurtile üks kulbitäis mahla. Lisa ka lusikatäis vedelat mett ja umbes viis supilusikatäit suhkrut.

Nahka on vaja nühkida kaks kuni kolm minutit. Jätke mask kümneks minutiks mõjuma. Eemaldage sooja veega. Protseduuri tuleb teha kaks korda nädalas.

Sidrunikoor pooride puhastamiseks

Sidrunikoort kasutatakse ka kosmeetikatootena. See on tõhus nahapuhastusvahend. Koduseks hea nahapuhastusvahendi valmistamiseks võid lihtsalt sidruni koore riivida ja saadud massi näole kanda. Jätke toode mõneks minutiks mõjuma. Pese maha sooja veega. Parem on seda protseduuri teha kaks korda nädalas.

5. Naha puhastamine söögisoodaga

Sodaga saate puhastada naha poorid, vabaneda surnud naharakkudest ja eemaldada muud tüüpi saasteaineid. Söögisooda aitab tasakaalustada ka naha pH-d. Nahk muutub siidiseks ja elastseks.

Retsept on üsna lihtne:

• Lahjendage söögisoodat veega. (Sa saad paksu pasta)
• Hõõruge pasta ringjate liigutustega nahka.

Korrake protseduuri paar minutit.

Sooda mass nahale tuleks jätta 5-7 minutiks.

Eemaldage sooja veega. Ei tohi kasutada rohkem kui kord nädalas.

Teine toiduvalmistamise võimalus:

• Võtke paar supilusikatäit soodat, lisage lusikatäis kaneeli ja poole sidruni mahl, paar supilusikatäit vedelat mett.
• Vahusta koostisained korralikult läbi.
• Jätke segu viieks minutiks seisma.

Rakenda samamoodi nagu esimesel juhul.

Protseduuri tuleb teha üks või kaks korda nädalas.

6. Naha puhastamine ja niisutamine munadega

Hästi aitab vabaneda mustadest punktidest munavalge. Aine hea:

• toniseerib nahka;
• parandab selle omadusi;
• vähendab poore;
• takistab pooride ummistumist.

Parandusvahendi ettevalmistamiseks:

• Klopi lahti ühe muna valge.
• asetage segu külmkappi.
• Tõsta umbes viieks minutiks külmkappi.
• Lisa poole sidruni mahl.
• Kandke segu nahale.
• Laske mõjuda 10 minutit, laske hästi kuivada.
• Pese mask sooja veega maha.

Teise võimalusena võite nahale kanda koorijat, mis on samuti kodus valmistatud. Selle jaoks:

• Võtke hakitud mandlid, munavalge ja mesi.
• Segage kõik koostisosad nii, et need muutuksid paksuks lägaks.
• Kandke koorija näole, hõõruge kergete surveliigutustega.
• Jätke toode nahale, kuni toode on täielikult kuivanud. Koorija saad eemaldada niiske lapiga.

Protseduuri tuleb teha üks või kaks korda nädalas.

7. Kuidas hoolitseda oma naha eest tavalise peterselliga

Poore ei saa mitte ainult puhastada, vaid ka vältida nende määrdumist. Selleks kasutatakse peterselli. See eemaldab hästi toksiine ja muid aineid, mis võivad teie naha seisundit negatiivselt mõjutada.

Heaoluprotseduuri läbiviimiseks peate:

• Asetage petersell kaussi.
• Loputage seda hästi voolava veega.
• Vala rohelised keeva veega.
• Laske jahtuda ja seejärel filtreerige vedelik.
• Leota puhast lappi lahuses.
• Hiljem asetage see nahale, jättes 10-15 minutiks.

Parima tulemuse saavutamiseks korrake protseduuri iga päev.

Naha seisundit on võimalik järk-järgult parandada. Näiteks jooge rohkem puhast vett, keelduge rasvase või liiga vürtsika toidu söömisest. Jah, ja meigitooteid tuleks hoolikamalt valida. Kõige vähem ohtlik on veepõhine kosmeetika. Ärge unustage ka enne magamaminekut meik eemaldada.

Suurenenud ja ummistunud poore ei saa kosmeetikaga varjata: isegi parima tooniga aluskreemi puhul muutub nahapind ebaühtlaseks ning nägu on mustade täppide rohkuse tõttu korrastamata välimusega. Ummistunud pooridega naha seisundit on võimalik parandada ka arenenud juhul.

Salongiprotseduurid ja õige hooldus aitavad teid selles. 10 kõige tõhusamat nippi, mis aitavad neid, kes ei tea, kuidas poore puhastada.

Ebaregulaarse või ebapiisava puhastamise tõttu koguneb pooridesse liigne rasu ja ebapuhtused, mis venitavad naha kanaleid. Tulemuseks on laienenud poorid ja mustad täpid. Igapäevane puhastamine on esimene ja kõige olulisem samm puhaste pooride suunas.

Rasusele nahale ilmuvad kõige sagedamini mustad täpid, seega kasutage vahtu ja geele. Kuiva naha puhastamiseks otsi koostisest kahefaasilisi vedelikke, vahusid, aga ka õlidega näopuhastusvahendeid.

2. Eemaldage meik põhjalikult

Kui olete dekoratiivkosmeetikaga liiga innukas ja pesete selle halvasti maha, on pooride ummistumine garanteeritud. Valige eraldi meigieemaldusvahend. Näiteks võib see olla piim, õli või mitsellaarvesi. Teises etapis kasutage kosmeetikatoodete ja esimese toote jääkide eemaldamiseks puhastusgeeli või -vahtu.

Kasutage pärast pesemist toonikuid või losjooni: need viivad puhastusprotsessi lõpule, kaitsevad nahka kuivamise eest, kõrvaldavad pigistustunde. Need ühtlustavad epidermise tooni ja tekstuuri, kiirendavad rakkude uuenemist, parandades seeläbi laienenud ummistunud pooridega naha seisundit.

4. Kasuta retinooli ja happeid oma igapäevases rutiinis

Lisage oma kosmeetilises dieedis retinoolide ja hapetega kreeme. Retinoolid reguleerivad rasueritust, mille liig koguneb pooridesse punnidena. Happed koorivad õrnalt epidermise sarvkihti – need võivad olla puuviljahapped või salitsüülhape. Esimesed sobivad normaalsele nahale, salitsüül on eelistatavam põletikulisele probleemsele nahale.

Koorimised ja koorijad eemaldavad pindmise sarvkihi, puhastavad poorid, parandavad vereringet ja siluvad näo reljeefi. Need on hädavajalikud nii rasusele kui ka kuivale nahale. Kuiva epidermise jaoks vali glükoolhappel põhinevad koorimised: see koorib õrnalt, mille tulemusena tulevad pinnale isegi sügavalt pooridesse sattunud punnid, misjärel saab need kergesti eemaldada.

Kui teil on tundlik nahk, millel esineb sageli punetust, siis valige ensüümkoorijad - need on kõige õrnemad, nii et need ei kahjusta isegi tundlikku epidermist. Ensüümipõhised koorijad eemaldavad õrnalt surnud rakud nahka kahjustamata.

Kui isegi väikesed poorid on ummistunud, nahk tundub konarlik, tuhm, siis on mõttekas teha koorimiskuur ilusalongis. Säilitage tulemused isekasutamiseks mõeldud happekoorijatega – neis on minimaalne hapete kontsentratsioon, seega on need koduseks kasutamiseks ohutud.

6. Mine ilusalongi puhastama

Ummistunud pooridega probleemse naha seisundi parandamiseks aitab mehaaniline või riistvaraline puhastus. Kui näole on kogunenud palju musti täppe, siis tuleks võitlust laienenud ummistunud pooride vastu alustada puhastamisega, sest ummistunud pooride kitsendamine või kuidagi maskeerimine on täiesti kasutu.

Mehaaniline puhastus on kõige tõhusam viis suurte ja väikeste mustade täppide eemaldamiseks. See on mõnevõrra traumaatiline protseduur, kuid sellele pole alternatiivi, kui rasukorgid on sügavad ja pingul. Puhastamine salongis sisaldab mitut etappi: naha puhastamine; spetsiaalse maski rakendamine pooride avamiseks ja nende sisu pehmendamiseks; rasukorkide eemaldamine Uno lusika või kätega; põletikuvastase maski pealekandmine.

Ultraheli puhastamine on vähem valulik, kuid ka vähem tõhus protseduur. See ei aita puhastada poore sügavate rasupistikutega. Ultrahelipuhastus eemaldab väiksemad ebapuhtused, koorib sarvkihti, ühtlustab naha mikroreljeefi ja parandab jumet. Tänu kergele ultrahelilainetega mikromassaažile muutub näonahk siledamaks, hoolitsetud ja säravamaks.

Otsige aktiivsöega maske - see imab liigse rasu, puhastab nahka hästi, kaoliiniga - see on universaalne puhastusvahend kõikidele nahatüüpidele, mis eemaldab liigse rasu, minimeerib põletikku ja puhastab poorid mustusest nagu looduslik absorbent. Rasusele probleemsele nahale otsi tsingi, söe ja vulkaanilise tuhaga savi baasil maske.

Puhastusribadest võib saada teie abiline mustade laikude valutuks eemaldamiseks – neid on lihtne kasutada, need aitavad kiiresti T-tsooni korda teha. Sellised ribad on aga ebaefektiivsed tihedate rasukorkide olemasolul, mis asetsevad sügaval poorides.

8. Väldi komedogeenset kosmeetikat

Ummistunud pooridega tegelemine nõuab terviklikku lähenemist, sealhulgas kasutatavate meigi- ja nahahooldustoodete ümbermõtestamist.

Kõigepealt välistage kosmeetikatooted, mis sisaldavad aineid, mis on tuntud oma kõrge komedogeensuse poolest: need on lanoliin, mitmed taimeõlid (kookospähkel, kakaovõi), naftatooted.

Tasakaalustamata toitumine ei ole kõige ilmsem, kuid vahepeal on pooride saastumise üks olulisi põhjusi. Rasvaste toitude, pooltoodete, maiustuste liigne tarbimine, vitamiinide puudus põhjustavad rasunäärmete aktiivsuse suurenemist ja akne väljanägemist. Normaliseerige oma dieeti - korvake vitamiinide ja polüküllastumata rasvhapete puudus, sööge rohkem köögivilju ja puuvilju (kiudained on vajalikud seedetrakti normaalseks toimimiseks), jooge rohkem kääritatud piimatooteid soolestiku tervisliku mikrofloora jaoks ja märkate kuidas see teie naha seisundit kõige paremini mõjutab.

10. Ära puuduta oma nägu

Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, proovige oma nägu kätega võimalikult vähe puudutada. Meie kätel elavad mikroobid ja bakterid, mis võivad kanduda näole. Tulemus - nahk muutub põletikuliseks, poorid ummistuvad. Arendage harjumust puudutada oma nägu nii vähe kui võimalik ja te kogete vähem lööke ja aknet.

Ummistunud poorid on rasunäärmete suurenenud aktiivsuse, ebapiisava puhastamise, tiheda dekoratiivkosmeetika liigse kasutamise tagajärg. Puhastage nahk hästi, kasutage happe- või ensüümkoorijaid, puhastavaid savimaske, et anda näole hoolitsetud välimus. Kui poorid on väga ummistunud, vajate esmalt mehaanilist puhastust ja alles seejärel koduhoolduse korrigeerimist.

Võib-olla teavad näo rasupistikud kõigile - sellised lööbed võivad ilmneda noores eas ja juba vanemas eas. Muide, näo rasukorgid on üsna tõsine kosmeetiline defekt, nii et peate teadma mitte ainult nende välimuse põhjuseid, vaid ka probleemi lahendamise meetodeid.

Reeglina põhjustab iseloomulike löövete ilmnemist naha suurenenud rasusus. Fakt on see, et seda tüüpi naha puhul on poorid alati laienenud ja neisse koguneb loomulikult mustus, tolm ja surnud epidermise helbed. Ja ärge unustage, et just nende pooride kaudu tuleb välja rasunäärmete saladus ja kui need on ummistunud, kogunevad kõik komponendid.

Mis võib põhjustada rasust nahka? Esiteks võib tegu olla geneetilise eelsoodumusega – statistika järgi pärivad rasuse nahatüübi enamasti lapsed oma vanematelt. Teiseks on nahatüübi kujunemisel oluline roll hormonaalsel taustal - näiteks võib naisel olla normaalne nahatüüp, kuid raseduse ajal muutub hormonaalne taust ja pärast sünnitust muutub nahk rasuseks. Kolmandaks võivad naha ebaõige hoolduse korral tekkida rasunäärmed.

Üldiselt on vaadeldava probleemi lahendamiseks vaja järgida integreeritud lähenemisviisi. Ainult regulaarsete hooldusprotseduuride alustamisest ei piisa, peate muutma oma elustiili, kohandama toitumist ja kasutama rahvapäraseid meetodeid rasukorgist vabanemiseks. Kuid kõigepealt peate külastama kosmeetikut ja selgitama välja probleemi põhjus. Kui rasunäärmeid seostatakse hormonaalsete häiretega, peate konsulteerima endokrinoloogiga ja võimaluse korral läbima ravikuuri. Kui rasukorgid on lihtsalt näonaha tervise säilitamise ja tugevdamise vale lähenemise tagajärg, annab spetsialist selged ja tõhusad soovitused.

Toitumine rasukorkidele näol

Tavaliselt hakkavad rasunäärmed alatoitlusega aktiivselt oma saladust tootma. Pole üllatav, et kosmeetikud, kes töötavad patsientidega näo rasukorkide pärast, suunavad nad toitumisspetsialisti juurde. Dieedi õigeks kohandamiseks peate järgima mõnda reeglit:

Selline dieet ei aita mitte ainult seedesüsteemi tööd normaliseerida, vaid aitab ka vabaneda liigsetest kilodest – selline mõnus "boonus".

Jah, jah, rasunäärmetest vabanemiseks peate oma elustiili uuesti läbi vaatama. Esiteks tuleb välistada areng. Ja see tähendab, et peate õigesti ühendama aktiivse füüsilise tegevuse ja puhata - kõndima rohkem, tegema hommikul 10-minutilist soojendust, tegema istudes iga 2 tunni järel 5-10 kükki või 5-10 kallutatust.

Teine punkt - väga soovitav on loobuda öistest kogunemistest, õppida öösel täielikult lõõgastuma. Täiskasvanu vajab ööpäevas 6-8 tundi ja on täiesti mõttetu püüda öist und päevase unega asendada - keha töötab ikka häiretega.

1. mehaaniline puhastus. See on kõige lihtsam ja odavam protseduur. Spetsialist aurutab nägu ja eemaldab (pigistab) puhaste kätega iga lööbe killu. Selle näopuhastusmeetodi eelised on väga kaheldavad - patsient tunneb valu, mõne tunni või isegi päeva jooksul on näol punane toon ja kerge turse, lühikese aja pärast lööve taastub.
2. Keemiline puhastus. Protseduur viiakse läbi puuviljahapetega - need ei saa mitte ainult nahka põhjalikult soojendada, vaid ka osaliselt lahustada rasupistikuid. Nägu muutub värskemaks, nahk uueneb, rasupõletike kohad muutuvad valgeks.

1. Laserteraapia. Paljud kosmeetikud peavad laseriga kokkupuudet üheks kõige tõhusamaks meetodiks näo rasukorgist vabanemiseks. Pealegi on see protseduur absoluutselt valutu, ei nõua patsiendi viibimist raviasutuses ega jäta näole jälgi.

Mõnel juhul aitab spetsiaalsete koorijatega koorimine vabaneda näo rasukorkidest. Saate selle protseduuri läbida, kuid kõigepealt peate siiski saama arstilt loa selliseks raviks.

Rasvane pistikute ravi kodus

Näol tekkinud rasukorkidest vabanemiseks on ka palju vahendeid, mida traditsiooniline meditsiin kasutamiseks pakub. Üldiselt saate isegi kodus oluliselt vähendada lööbe arvu ja parandada välimust.

Vereurmarohi infusioon

Peate võtma vereurmarohi, pesema ja jahvatama noaga või segistis põhjalikult - väljund peaks olema 4 supilusikatäit toorainet. Seejärel valatakse saadud mass 6 klaasi veega, keedetakse 5 minutit ja infundeeritakse 8 tundi.

Kuidas kandideerida: iga päev, pärast pesemist, peate pühkima oma nägu valmis infusiooniga kastetud salvrätikuga - vähemalt 2 korda päevas. Võite teha losjooni öösel - piisab 10-15 minutist, kui kinnitada ravimiga leotatud salvrätik näo probleemsetele piirkondadele.

Võilillejuur

Peate jahvatama võilillejuure koos koorega. Võtke 1 spl hakitud toorainet ja valage 250-300 ml keeva veega, laske 15 minutit seista.

Kuidas kandideerida: peate igal õhtul enne magamaminekut jooma ½ tassi valmistatud infusiooni. Ravi tuleb läbi viia vähemalt 10 päeva järjest. Selle aja jooksul seedesüsteem normaliseerub ja rasuerituse hulk väheneb.

Võtke 1 tl kuivatatud või värskeid raudrohi õisi, tõmmake 1 tassi keeva veega ja infundeerige 10-15 minutit.

Kuidas kandideerida: raudrohi õite leotist kasutatakse hommikuseks pesemiseks. Õhtuti võid niisutada marli või lappi soojas tõmbes ja kanda näole – see kreem ei aita mitte ainult kogunenud mustust välja tõmmata, vaid ahendab ka poore.

Mask kõrvitsast ja nõgesest

Võtke 3 spl nõgeselehti ja valage klaasi keeva veega, laske 15-20 minutit tõmmata. Riivi kõrvitsa viljaliha peenele riivile - väljund peaks olema 2 supilusikatäit massist. Järgmisena vala saadud kõrvitsapudrusse 1 spl nõgeselehtede keedist ja pane 1 tl kaerahelbeid, sega kõik korralikult läbi.

Kuidas kandideerida: 1 kord 2 päeva jooksul peate esitatud retsepti järgi valmistatud segu näole kandma ja hoidma selles asendis 25 minutit. Seejärel peske sooja veega ja kuivatage nahk.

Piimatooted ja munavalge

Kord nädalas on kasulik teha mask munavalgest, supilusikatäiest hapukoorest või sama koguse keefirist.

Kuidas kandideerida: kanna ettevalmistatud segu eelnevalt puhastatud näole, hoia 15-20 minutit ning loputa sooja vee ja seebiga.

aurusaunad

Nende jaoks võite kasutada tavalist keedetud vett või kummeli, salvei lehtede, tüümiani keetmist. Selline keetmine valmistatakse klassikalise retsepti järgi: 1 supilusikatäis kuiva toorainet 250-300 ml keeva vee kohta, infundeeritakse 15 minutit.

Kuidas kandideerida: puhastage nägu kosmeetikast ja tolmust (peske), valage kuum keetmine või vesi laia, kuid mitte sügavasse vaagnasse ja kallutage rätikuga kaetud nägu selle kohale. Protseduuri kestus on 15 minutit.

Eksperdid soovitavad näonahahoolduse osana kasutada kuivatava toimega alkoholipõhiseid losjoneid, seepe ja geele. Fakt on see, et naha liigset rasvasisaldust saab eemaldada ainult seda kuivatades - just need vahendid aitavad selles.

Miks pole mõnel inimesel rasukorkidega seotud näos nähtavaid muutusi, kuigi nende nahka ei saa nimetada normaalseks ega kuivaks? See on lihtne - nad teostavad asjatundlikult nahahooldust ja järgivad arstide soovitusi, et vältida kõnealuse probleemi ilmnemist. Need sisaldavad:

1. Võimsuse juhtimine. Peate oma toitumist hoolikalt jälgima, kuid harvad rikkumised ja liiga rasvase toidu söömine ei ole tragöödia.
2. Regulaarne näopuhastus. Selleks peate kasutama professionaalset kosmeetikat - geele, toonikuid, losjoneid, koorijaid, kreeme jne. Need tuleb valida rangelt vastavalt nahatüübile ja vanusele.
3. Ravimtaimede kasutamine. Isegi ilma nähtavate rasukorkideta näol võib nägu pesta kummeli- või salveikeedisega, pühkida nägu nöörileotisest jääkuubikutega, teha kõrvitsa- ja nõgesepuljongist losjoneid ja maske.

Näol olevad rasukorgid võivad põhjustada palju ebamugavusi - alates rikutud välimusest kuni psühho-emotsionaalsete häireteni. Seetõttu on vaja naha eest pidevalt hoolt kanda ja probleemi aktiivse progresseerumisega pöörduda abi saamiseks arstide poole.

Tsygankova Yana Alexandrovna, meditsiinivaatleja, kõrgeima kvalifikatsioonikategooria terapeut

Enne kodus olevate näopooride puhastamist soovitavad eksperdid tutvuda protseduuri nüanssidega. Seda tuleb teha tüsistuste vältimiseks. Kui teete pooride "puhastuse" kõigi reeglite järgi, siis nägu värskendab märgatavalt, põletikuliste elementide arv väheneb.

Puhastusprotseduuri saab läbi viia spetsiaalse kosmeetika abil ja olemasolevate improviseeritud vahenditega. Peaasi on järgida samm-sammult protsessi: valmistada nahk ette ja ahendada poore pärast protsessi. Samuti on mitmeid professionaalseid soovitusi, kuidas puhastamise mõju püsivalt fikseerida.

Tõhus pooride puhastamine kodus

Kui epidermis saab piisavas koguses toitaineid ja hapnikku, toimuvad selles ainevahetusprotsessid füsioloogilises režiimis. Iga päev moodustub miljoneid uusi rakke ja sama palju sureb. Surnud epiteel tuleb õigeaegselt koorida, vastasel juhul muutub see tuhmiks, laienevad ja ummistunud poorid, kortsud. Kõik need nähtused on naha enneaegse vananemise märgid, mis näevad välja ebaesteetilised. Seetõttu küsib iga naine, kes seisab silmitsi kirjeldatud probleemidega, endalt küsimuse: kuidas puhastada ja ahendada näopoore, et värske ja noor välja näha?

Vananemisnähtust ei saa täielikult kõrvaldada, kuid regulaarne põhjalik hooldus aitab pikendada noorust. Esiteks vajab meie nahk korralikku regulaarset sügavpuhastust, toniseerimist ja seejärel - niisutust, toitumist ja usaldusväärset kaitset. Sellest videost saate teada, kuidas kodus näopoore puhastada:

Nahahooldusnõuanded probleemsele nahale

Põletiku ja komedoonide tekkele kalduvat pärisnahka nimetavad eksperdid problemaatiliseks, see nõuab erilist hoolt. Puhastusvahend peaks sisaldama kokkutõmbava ja kuivatava toimega komponente. Kummeli, aaloe ja sidruni ekstrakt võib probleemsele pärisnahale kompleksselt mõjuda. Enne ummistunud pooride puhastamist kodus peate kasutama nendel koostisosadel põhinevat vahendit. Järgmiseks sammuks on naha sügavpuhastustoodete kasutamine. Protseduuri lõpetab koostises tsinkoksiidiga tooniku ja epidermise tüübile vastava kerge niisutaja kasutamine.

Näopooride puhastamise vahendina kaks korda nädalas võite kasutada omatehtud maski. Tema ülesanded:

• vabastada ummistunud poorid (mustad täpid) lisanditest, rasu kogunemisest, toksiinidest;
• kitsad poorid;
• parandada naha välimust;
• luua kohalik verevarustus;
• varustada nahka vajalike toitainete ja hapnikuga.

Epiteeli surnud osakestest epidermise vabastamist soovitatakse teha vähemalt kord 10 päeva jooksul. See protseduur viiakse läbi ostetud või kodus valmistatud kooride abil.

Pooride puhastamise peamised etapid

Selleks, et näopooride puhastamine kodus oleks tõhus, on soovitatav seda läbi viia mitmes etapis.

1 Näo aurutamine

Peale meigi eemaldamist ja sobiva tootega pesemist vajab nahk pehmendamist ja pooride maksimeerimist. Lihtsaim ja loogilisem on kasutada kuuma kompressi või ürdiseuruvanni.

Tähtis! Maitsetaimede kasutamisel veenduge, et teil ei tekiks nende taimsete koostisosade suhtes allergilist reaktsiooni!

Oma lemmikravimitest valmistatud kuumas keedis tuleb niisutada puhast froteerätikut, see välja väänata ja nägu katta. Selleks, et vältida pooride ahenemist näo puhastamisel, peate rätikut iga kord, kui see jahtub, kuuma tõmmisega niisutama. Soovitatav on kompressi hoida kuival nahal - 3 minutit, rasusele nahale - kuni 5 minutit.

Teine võimalus on hingata üle kuuma ürditõmmise auru. Selleks pruulitakse lemmikürte: saialill, naistepuna, kummel, salvei. Soovi korral võib infusioonile lisada paar tilka eeterliku õli ekstrakti. Kuid näo auruprotseduuridel on mitmeid vastunäidustusi:

• rosaatsea (ämblikveenid);
• nahahaigused ägenemise ajal;
• epidermise suurenenud tundlikkus.

2 Saastest puhastamine

Omatehtud maskid või koorijad võivad aidata teie pooridest mustuse eemaldada. Vahendite kasutamise sagedus sõltub naha tüübist. Õlise epidermisega soovitatakse protseduuri teha kaks korda nädalas, kuiva epidermisega piisab ühest. Toode tuleb toatemperatuuril veega maha pesta, seejärel kuivatada nägu puhta rätikuga kuivatavate liigutustega.

Koorijat saab kasutada nii valmis kujul kui ka ise küpsetada, kindlasti kooskõlastage koostisosade loetelu epidermise tüübiga. Kuivale nahale sobivad peente abrasiivsete osakestega ja õrna koostisega kompositsioonid, mis ei vigasta ega kuivata rakke. Õlise dermise puhul võib kasutada tõhusamaid tooteid. Teades, kuidas nägu mustpeadest puhastada, on oluline osata ka poore korralikult ahendada.

3 Kahanevad poorid

Nendel eesmärkidel võite kasutada tsinkoksiidil põhinevaid valmistoonikuid või kasutada alternatiivseid kodus valmistatud tooteid. Selleks on kõige parem kasutada olemasolevaid tõestatud koostisosi: vesinikperoksiid, sidrunimahl või aaloe, roheline tee.

Samuti on mitmeid maske, millel on poore ahendav toime.

Tähtis! Enne kirjeldatud toimingu vahendite kasutamist on oluline kontrollida, kas näo saastunud poorid on hästi puhastatud. Pooride ahendamisprotseduurid tuleks läbi viia alles pärast põhjalikku puhastamist.

4 Niisutav

Pooride puhastamise viimane etapp on epidermise niisutamine. Nendel eesmärkidel ei ole soovitatav kasutada mineraalõlisid sisaldavaid liiga tiheda struktuuriga tooteid. Need aitavad kaasa pooride "ummistumisele" ja vähendavad puhastamise efektiivsust nullini.

Parimad on kerge tekstuuriga tooted, mis sisaldavad hüaluroonhapet, polüsahhariide ja puuviljaekstrakte.

Tähtis: ülitundlikkusreaktsioonide vältimiseks testige kindlasti uusi tooteid nahaga kokkusobivuse osas!

Kui protseduur tehakse kosmeetiku kabinetis ja mustad laigud on juba eemaldatud, kuuleb spetsialist sageli küsimust: kuidas saaksin kodus näopoore puhastada? Mõned retseptid aitavad säilitada head naha seisundit ja vältida pooride sagedast ummistumist.

Omatehtud nahapuhastusvahendite retseptid

Tõhususe poolest ei jää kodused abinõud salongihooldusele alla. Lisaks on need saadaval paljudele naistele. Soovitud tulemuse saavutamiseks on oluline teada, kuidas kodus näopoore korralikult puhastada. Oluline on võtta arvesse ranget toimingute jada, nahka korralikult ette valmistada, kontrollida kompositsioonile allergilise reaktsiooni puudumist.

Koduseks naha sügavaks puhastamiseks sobivad järgmised kompositsioonid:

1. Meigi eemaldamiseks segage teelusikatäis kohvi või suhkrut võrdse koguse koore või piimaga. Kasutage saadud segu koorijana.
2. Kombineerige 1 spl piima ja želatiini. Soojendage ja kandke soojalt nahale. 15 minuti pärast eemaldada mask-kilena.
3. Sega kaerahelbe jahvatamine sooja piima või veega vahekorras 1:2. Kandke masseerivate liigutustega, jätke 5 minutiks ja loputage.
4. Lisa riivitud kurgile 1 spl Provence'i õli ja keefir. Hoidke segu näol 20 minutit, loputage jaheda veega.
5. Segage vahustatud valk 2 spl sidrunimahla ja paari tilga teepuuõli ekstraktiga. Kasutage maskina 15 minutit, loputage maha, pühkige nägu põletikuvastase losjooniga.