Tõhus rahvapärane vahend tselluliidi vastu. Kõige tõhusamad viisid tselluliidist kiiresti vabanemiseks

1. Kehtestage õige toitumine.

See tähendab, et sööme regulaarselt ja tervislikult, et toksiinid ja saaste meie rakkudesse ei ladestuks. Korraldage endale regulaarselt paastupäevi ja võõrutusnädalaid, et kehal oleks aega kutsumata mürkainetega toime tulla.

2. Rohkem sporti!

Meil pole isegi palju aega, igatahes tuleks vähemalt paar minutit päevas spordile pühendada. See aktiveerib probleemsete piirkondade vereringe ja sunnib rakke rasvast loobuma. Muide, tööpäeva jooksul on kasulik ka regulaarselt laua tagant tõusta ja end soojendada.

3. Meditatsioon ja puhkus.

Meie, tüdrukute jaoks on väga oluline jääda rahulikuks ja vältida stressi. Ja regulaarne mediteerimine ja puhkus aitavad rahustada ärevat meelt, vabaneda probleemidest, varuda jõudu ja energiat ning isegi parandada figuuri. Mõned plussid!

4. Massaaž.

Massaaž peaks olema regulaarne. Seda saab teha nii kodus kui ka spetsialistide juures. Väga oluline on valida endale sobiv meister, et probleemide lahendamise asemel ei teenitaks endale uusi. Kodus võib massaaž olla erinev - saab lihtsalt paari raviõliga aktiivselt kätega nahka mudida, võib teha purkidega vaakummassaaži või igapäevase duši all olles pintsliga nahka hõõruda.

5. Tselluliidi ravimid.

Tunnistame endale ausalt, oleme tselluliidi vastu võitlemiseks liiga laisad ja ostame endale tavaliselt palju tselluliidivastaseid kreeme, kanname neid aeg-ajalt peale ja ootame imet. Kuid nagu loendist näha, on sellised fondid vaid osa üldisest programmist. Ainult nende regulaarne kasutamine koos muude toimingutega toob kaasa kauaoodatud efekti.

Vähesed naised ei tunne tselluliiti isiklikult. "Apelsinikoore" vastu võitlemiseks on naised valmis kulutama palju raha erinevatele tselluliidivastastele toodetele. Aga miks seda teha? Lõppude lõpuks saate oma kätega tselluliidikreemi valmistada.

Koduse tselluliidivastase kreemi eelised

On võimatu ühemõtteliselt öelda, milline tselluliidivastane kreem on parem: omatehtud või ostetud. Paljud ostetud kreemid on väga tõhusad ja hea koostisega. Kuid kodused abinõud ei jää kaugele maha.

Koduse tselluliidivastase kreemi peamine eelis on see, et see on valmistatud päris omatehtud toodetest, ilma kemikaalideta. Sellistes toodetes säilivad kasulikud ained kaua, nii et naturaalse kreemi kasutamise tulemus tuleb kiiremini.

Pärast 2-3 manustamist võib naine märgata:

• naha silumine probleemsetes piirkondades;
• helitugevuse vähendamine;
• turse eemaldamine (liigse vee eemaldamise tõttu toksiinidega);
• suurendada naha elastsust;
• rasva põletamine;
• naha siledus.

Kuidas tselluliidivastane kreem selliste maagiliste omaduste saavutamiseks töötab? Kõik ülaltoodud efektid saavutatakse kreemi ja naha koostoimel.

Saladus seisneb selles, et peaaegu kõik omatehtud tselluliidivastased kreemid sisaldavad “kuuma” komponenti, näiteks sinepit, pipart, mille toimel on võimas mõju probleemile.

Kui saavutatakse “soojendav” efekt, hakkab nahka aktiivne hapniku- ja toitaineterikas verevool. Parandab ainevahetust kudedes. Tänu nendele omadustele toimib tselluliidivastane kreem rasvarakkude ja ülekoormamise vastu. Reeglina ei lase efekt kaua oodata ja tulemus muutub märgatavaks peale kuuajalist kasutamist.

Tselluliidivastaste kreemide tõhusus ja kasulikkus suureneb oluliselt, kui lisate valmistatud tootele paar tilka kadaka- või sidrunieeterlikku õli. Lisaks loetletud toimetele lisandub ka "veresooni tugevdav" toime.

Koduste abinõude eelised

Kodusel isevalmistatud tselluliidikreemil on palju rohkem eeliseid kui selle tööstuslikel “vendadel”.

• Esiteks on omatehtud kreemil minimaalne võimalus põhjustada allergilist reaktsiooni. See on tingitud asjaolust, et inimene teab absoluutselt kõiki tselluliidivastases vahendis sisalduvaid koostisosi. Lisaks on kõik tooted looduslikud, ilma lisanditeta.
• Teiseks on toote maksumus mitu korda väiksem kui poe oma.
• Kolmandaks ei nõua omatehtud kreemi valmistamine suuri oskusi ja teadmisi kosmeetika vallas. Enamikku retsepte on üsna lihtne valmistada.

Hoia enda valmistatud segu külmkapis. Kuna temperatuuril üle 25 ° C võib see kiiresti kaduda.

Tselluliidivastase kreemi kõige tõhusamad koostisosad

Kreemi efektiivsuse määravad täpselt põhikomponendid, ilma milleta on võimatu saavutada apelsinikoore vähenemist. Ja mis peaks olema tselluliidivastases kreemis? Mõtleme selle välja:

• Kohv. Sellel koostisosal on suurepärane lõhn ja muid kasulikke omadusi. See värskendab nahka, toniseerib seda, suurendab vereringet probleemsetes piirkondades. Kohv on üks populaarsemaid koostisaineid, mida kasutatakse tselluliidivastaste toodete valmistamisel.

• Sinep. Põletav toime võitleb hästi "apelsini" koorega, stimuleerides rasvarakkude hävimist.

• emme. See koostisaine parandab ainevahetust rakkudes, mille tõttu nahk silub ja selle maht väheneb. Seega, kui lisate kodus toote valmistamisel tselluliidikreemidele muumia, võite saavutada hämmastava efekti.

• Tsitrusviljad. Apelsinid, greibid sisaldavad teatud rühma aineid, mis suudavad "apelsini" koorest jagu saada.

• Õunaäädikas. Äädikas eemaldab suurepäraselt vee ja toksiinid kehast, samal ajal puhastades ja siludes nahka.

• Eeterlikud õlid. Toote koostisained võitlevad tselluliidiga ning õli ise niisutab probleemseid kohti ja muudab need siledaks.

• Kallis. Selle koostisosa kreemides kasutamise peamine tingimus on mee loomulikkus. Segu meega toidab nahka kõigi vajalike toitainetega, eemaldab kehast toksiine ja silub naha ebakorrapärasusi.

• Oliiviõli. Üksinda ei suuda see tselluliidiga võidelda, kuid segatuna “tuliste” komponentidega annab hämmastava efekti.

• Punane pipar. Sellel koostisosal on uskumatult põletavad omadused. Tselluliidivastane kreem, mis on valmistatud kodus pipraga, võidab "apelsini" koore lühikese ajaga. Kuid tasub meeles pidada, et te ei saa toodet kasutada ilma täiendavate rahustavate koostisosadeta, kuna see võib nahka põletada.

Kõik need tooted aitavad luua parima tselluliidi ja naha pinguldamise kreemi. Piisab lihtsalt selle õigest kombineerimisest ja toote korrapärasest kasutamisest.

Tselluliidist jäädavalt vabanemiseks vajad lisaks kodusele kreemide kasutamisele ka väikest füüsilist aktiivsust ja toitumise korrigeerimist.

Parimad retseptid

Näib, et iga kreem koosneb paljudest koostisosadest ja selle valmistamise tehnoloogia on keeruline. Kuid tselluliidivastase kreemi valmistamine oma kätega on väga lihtne! Peate lihtsalt retsepti rangelt järgima.

Altpoolt leiate parimad retseptid tselluliidivastaste kreemide jaoks, mida kodus valmistada, ning valida endale sobiva kvaliteedi, taluvuse ja maksumuse poolest.

Retsept nr 1

Sinepi tselluliidivastase ravimi valmistamiseks peaksite võtma:

• sinep (3 supilusikatäit);
• glütseriin (3 supilusikatäit);
• apelsiniõli (4 tilka);
• mesi (1 spl. l.).

Kõik komponendid tuleb segada. Kreemi on vaja kasutada maksimaalselt 1 kord päevas, eelistatavalt õhtul.

Retsept nr 2

Tõhusa tselluliidivastase kreemi saad valmistada kodus kohvi kõrvale. Retsept on väga lihtne valmistada:

• jahvatatud kohv (1 supilusikatäis);
• oliiviõli (1 supilusikatäis);
• suhkur (3 supilusikatäit).

Koostisained tuleb segistis segada ühtlaseks massiks. Kreemi tuleks hoida külmkapis plastpurgis. Hõõruge seda aeglaselt nahka kuni täieliku imendumiseni.

Retsept nr 3

Tõhus probleemiga võitlemisel on isevalmistav tselluliidivastane soojendav kreem punase pipraga. Retsepti ettevalmistamiseks peate võtma:

• beebikreem;
• punase pipra pulber;

Koostisosade kontsentratsioon peaks olema 1:1:5. Esimestel etappidel tselluliidist vabanemiseks piisab 12–15 sellise vahendi kasutamisest.

Retsept nr 4

Tselluliidikreemi valmistamiseks vajate:

• muumia (25 g);
• apelsiniõli (2 tilka);
• kadakaõli (2 tilka);
• kaneel (1/2 tl);
• beebikreem (3 supilusikatäit);
• mesi (2 supilusikatäit).

Tselluliidivastaste toodete aluseks on laste niisutaja. Lisage sellele muumia või purustage tabletid homogeenseks konsistentsiks, seejärel lisage õlid, kaneel ja mesi.

Retsept number 5

Saate valmistada abinõu:

• ingver;
• mesi;
• oliiviõli;
• sidruniõli.

Ingver tuleks riivida peenele riivile ning segada mee ja oliiviõliga homogeense konsistentsini, seejärel tilgutada segusse paar tilka õli. Tööriista saate kasutada igal sobival ajal.

Retsept nr 6

Järgmine retsept koosneb paljudest õlidest. Segu ettevalmistamiseks vajate:

• greibiõli (6 tilka);
• kadakaõli (6 tilka);
• jojobaõli (10 tilka);
• avokaadoõli (7 tilka);
• glütseriin (2 supilusikatäit);
• mesi (4 supilusikatäit).

Kõiki koostisosi segades saab tselluliidivastase kreemi nahale kanda ja nautida aroomi ning peale pealekandmist ka tulemust.

Retsept number 7

Koduse kreemi jaoks on veel üks retsept. Selle valmistamiseks vajate:

• viinamarjamahl (3 supilusikatäit);
• glütseriin (2 supilusikatäit);
• apelsiniõli (3 tilka);
• mesi (3 supilusikatäit).

Pärast kõigi koostisosade segamist ühte olekusse tuleb tselluliidivastane kreem kanda paksu kihina "apelsini" koorega nahale.

Kui teile meeldisid kõik retseptid, saate neid katsetada ja proovida kordamööda. Igal juhul üllatavad nad teid meeldivalt! Lõppude lõpuks ei jää kõik ülaltoodud retseptid kodus tselluliidivastase kreemi jaoks ilma positiivsetest arvustustest ja kõik on parimate seas.

Kuidas kasutada

Apelsinikoore olulise vähenemise nägemiseks, kreemi kestuse vähendamiseks ja selle toime tugevdamiseks peate teadma, kuidas kasutada tselluliidivastast kreemi.

Kreemi näpunäited:

• Enne tselluliidivastase vahendi pealekandmist peate nahka puhastama koorijaga.
• Kandke tselluliidivastast kreemi õigesti kergete masseerivate liigutustega.
• Verevoolu parandamiseks võite enne kreemi kasutamist probleemseid piirkondi masseerida. Nahka tuleb hästi sõtkuda kuni kerge punetuseni ja alles seejärel toodet peale kanda.
• Efekti saavutamiseks tuleb protseduuri regulaarselt läbi viia.
• Tselluliidivastast kreemi on soovitav kasutada kohe pärast valmistamist. Kui iga kord ei ole võimalik uut toodet valmistada, tuleb järgida säilivusaega.
• Ärge hoidke omatehtud piimasegu külmkapis kauem kui 5 päeva. Selle aja möödudes muutub see kasutuks.
• Tselluliidist kiiremini vabanemiseks tuleb see enne iga segu pealekandmist soojendada mikrolaineahjus sooja (mitte kuuma!) olekusse. Soe ravim parandab naha ainevahetusprotsesse.
• Ärge kasutage tselluliidivastast kreemi liiga sageli. Kreemi tuleb kanda 2-3 korda nädalas kuu aja jooksul. Pärast seda on hädavajalik teha 1-1,5-kuuline paus.

Tselluliidivastaste kreemide valmistamiseks kodus erinevatest koostisosadest on tohutult palju retsepte. Kuid kõigi komplektide hulgast - peate valima ühe - iga inimese jaoks kõige sobivama. Valides "selle ühe", võite tselluliidi igaveseks unustada.

Kas isetehtud tselluliidikreemid aitavad? Kindlasti need aitavad, tuleb vaid toode õige retsepti järgi valmistada ja kreemi õigesti peale kanda. Ja siis ei lase tulemus kaua oodata. Proovige kõiki loetletud retsepte ja koostage oma isiklik hinnang parimatele tselluliidivastastele kreemidele.

Kokkupuutel

Kui väliste ja sisemiste tegurite mõjul muudab rasvkude oma struktuuri, tekib tselluliit, mis avaldub nahal olevate lohkude ja tuberkuloosidena. Probleem nõuab integreeritud lähenemist. Kodused tselluliidimaskid annavad häid tulemusi, mida on soovitav kombineerida dieedi ja spordiharjutustega.

Tselluliidi vastu tuleb järjekindlalt võidelda. Kõige sagedamini kutsub selle välimus esile ebatervisliku elustiili. Naha ilu ja elastsuse säilitamiseks peaksite järgima lihtsaid soovitusi:

• juua vähemalt 7 klaasi vett päevas;
• sööge tasakaalustatud toitumist;
• liikuda rohkem;
• keelduda halbadest harjumustest.

"Apelsinikoorest" vabanemiseks on oluline toitumist kohandada. Välistage sellest gaseeritud joogid, rasvased toidud ja pooltooted, asendades ebatervislikud toidud köögiviljasalatite, ürtide, puuviljade, keedetud liha ja kalaga. Koos pädeva joogirežiimiga parandab dieet ainevahetust. Toksiinid lakkavad kehasse kogunemast ja tselluliidi teke väheneb.

Raviprogramm peaks sisaldama spordiharjutusi. Nendega on võitlus puusade ja kõhu tselluliidi vastu edukam. Ujumine, hommikune sörkjooks, igapäevased harjutused hularõngaga ja fitballil on suurepärased naha pinguldamiseks.

Suitsetamine mürgitab organismi ja häirib kõiki ainevahetusprotsesse, seetõttu on see provotseeriv tegur naha kiires vananemises ja "apelsinikoore" tekkes.

Koduhooldus toob oodatud tulemuse tselluliidikreemi kompleksse kasutamise, spetsiaalse massaaži ja kehamähistega, taastades nahale tugevuse ja elastsuse.

Kuidas teha tselluliidivastaseid maske

Üks tõhusamaid vahendeid tselluliidi vastu on mähkimine. Olenevalt retseptist võivad protseduurid olla kuumad või külmad. Kompositsioonide valmistamiseks sobivad hästi:

• looduslik mesi;
• merevetikad;
• sinep;
• kosmeetiline savi;
• jahvatatud kohv.

Põhikomponentidele võib lisada eeterlikke õlisid, mis parandavad toitainete tungimist pärisnahasse ja suurendavad vereringet.

1. Enne seansi alustamist tuleb nahk põhjalikult puhastada ja soojendada. Peaksite võtma kuuma dušši ja kandma probleemsetele kohtadele koorijat.
2. Lõpus on kasulik käia üle keha massaažipesulapiga. Sellised toimingud eemaldavad surnud nahaosakesed ja aitavad kaasa pooride maksimaalsele avanemisele.
3. Seejärel tuleb maski jaoks peale kanda paks kiht ettevalmistatud segu ja mähkida keha kile või fooliumiga ning isoleerida.
4. Selleks, et toimeained toimima hakkaksid, on oluline sauna efekti tekitamine, seega pane kindlasti selga soojad riided ja mässi end teki sisse.

Protseduuri ajal on soovitatav lõõgastuda ja lamada. Maski tuleb hoida 15 minutit kuni 1 tund. Sellest piisab, et eemaldada kudedest liigne vedelik ja lahustada tselluliiti tekitavad rasvad.
Seansi lõpus pestakse kompositsioon sooja veega maha. Pärast seda on soovitav teha intensiivne massaaž tselluliidivastase kreemiga. Selle abil tuleb avatud pooridest välja kõik ebavajalik, mis on suutnud sisse koguneda. Viimane puudutus on rahustava niisutava kreemi pealekandmine. On vaja sulgeda poorid ja anda nahale hellus ja sametine.

Meehooldused

Looduslikul mesil on soojendav ja pinguldav toime, seetõttu kasutatakse seda edukalt tselluliidi ja venitusarmide kõrvaldamiseks kõhul, kätel, tuharatel ja reitel. Toode sisaldab tohutul hulgal toitaineid, mis tagavad rakkude täieliku toitumise, sügavpuhastuse ja niisutuse.

1. Maski valmistamiseks vajate kahte suurt lusikatäit vedelat mett ja 2-3 tilka sidruni- või rosmariini eeterlikku õli.
2. Peaksite kompositsiooni segama ja katma probleemse ala ühtlase kihiga. Seejärel tehke soojendav massaaž, sõtkudes nahka peopesadega.
3. Kui mesi muutub hõõrumise mõjul lopsakaks valgeks massiks, on protsess lõppenud, keha mähitakse tsellofaani ja isoleeritakse tund aega.
4. "Apelsinikoore" eemaldamiseks soovitatakse maski teha kaks korda nädalas ühe kuu jooksul.

Kõhu tselluliidist vabanemiseks võib mett segada jahvatatud kohvi, punase pipra, ingveripulbri, kaneeliga. Nendel komponentidel on soojendav omadus ja nad mitte ainult ei lõhu kiiresti tselluliiti, vaid aitavad kaasa ka kaalulangusele.

sinepi ümbris

Hea rahvapärane vahend tselluliidi vastu on sinepipulber. See eemaldab kergesti lõtvunud naha kätelt ja jalgadelt ning silub tuharate punne.

1. Sinep parandab vereringet, soojendab keha, taastab naha tugevuse ja elastsuse.
2. On vaja mõõta 2 supilusikatäit pulbrit, lahjendada sooja veega, nii et saadakse paks mass.
3. Lisage sama palju lusikad vedelat mett ja segage hoolikalt. Töödelge probleemseid piirkondi, hõõruge kompositsiooni kergelt, mähkige fooliumiga ja jätke 30 minutiks.

Kiire toime annab oliiviõliga sinepimask. 50 g õli on vaja veevannis veidi soojendada, lisada 2 supilusikatäit sinepipulbrit, valada 5 tilka apelsini eeterlikku õli ja kasutada samamoodi nagu esimeses retseptis.

Kohvipaks

Jahvatatud kohvi või kohvipaksuga mähkimine on kõige tõhusam viis kodus "apelsinikoorest" vabaneda. Tootel on veresooni laiendav omadus, see eemaldab kehast liigse vedeliku ja annab kerge noorendava toime.

1. Protseduuri jaoks tuleks kasutada kohvipaksu või jahvatatud teri ilma suhkrut või piima lisamata.
2. Tselluliidi ravimiseks võite kasutada tõestatud rahvapärast retsepti. Peate võtma 2 suurt lusikatäit mai mett, kombineerima 4 supilusikatäit paksu mett ja valama teelusikatäis jahvatatud punast pipart.
3. Segage komponendid, määrige probleemne piirkond, mässige fooliumiga ja laske 15 minutit mõjuda.
4. Tundliku nahaga inimestel soovitatakse pipra kogust poole võrra vähendada, et kõrvaldada ebamugavustunne seansi ajal.

Kohvipaks on kasulik mitte ainult wrappide jaoks. See on suurepärane koostisosa regulaarseks tselluliidivastaseks massaažiks. Selle mõjul lagundatakse nahaalune rasv, organism puhastub ja pinguldub.

Masseerimiseks tuleb paks peale kanda peale kuuma dušši. Algul tuleks piirduda kergete liigutustega ja järk-järgult tempot tõsta. Naha sõtkumine peab toimuma alt ülespoole 10 minutist poole tunnini. Massaažikursus on nädal. Seejärel tehakse 7-päevane paus, mille järel võib seansse korrata.

Sidrun tselluliidi vastu

Sidrun sisaldab eeterlikku õli, mis soodustab rasvarakkude lagunemist, ja palju C-vitamiini, mis stimuleerib elastiini, kollageeni tootmist ja eemaldab kogunenud vedelikku.

1. Sidrun kodus on hea vahend tselluliidi vastu. Maski valmistamiseks peate mahla välja pigistama, segama musta või sinise saviga hapukoore konsistentsini ja valama sisse lusikatäis õunasiidri äädikat.
2. Segage ja lisage paar tilka greibi eeterlikku õli. Kandke segu puhastatud nahale, kinnitage polüetüleeniga ja jätke 20 minutiks.
3. Protseduuri ajal võib tunda kerget põletustunnet. Kui see intensiivistub, pestakse segu varem maha.

Sidrun on karm ja võib ärritada tundlikku nahka. Enne tselluliidi ravimist peate tegema individuaalse talumatuse testi.

Sidrunimahl teeb tõhusa tselluliidivastase vanni. Vette tuleb valada ühe sidruni mahl ja 5 tilka kadaka eeterlikku õli ning sukelduda 15 minutiks lõhnavasse vedelikku. Lõpus tuleb keha loputada puhta veega ja määrida toitva kreemiga.

Tuharate ja reite tselluliidilaikude eemaldamiseks võite kasutada sidrunikoorijat. Pigista 2-3 supilusikatäit mahla, sega need sama koguse kohvipaksuga ja hõõru segu 10 minutiks probleemsetele kohtadele.

Söögisooda

Naatriumvesinikkarbonaati kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias. Selle kasutamisel on järgmised tagajärjed:

• puhastab lümfisüsteemi;
• kõrvaldab tursed ja suurendab verevoolu;
• eemaldab pooridest kogu mustuse, eemaldab surnud nahaosakesed;
• pehmendab nahka, muudab selle elastsemaks ja elastsemaks;
• lõdvestab.

Soda baasil tehakse ettevalmistusi puusadele ja tuharatele tekkinud tselluliidi vastu. Pärast nende pealekandmist pinguldub nahk märgatavalt ja punnid siluvad.

1. Tõhusa maski tegemiseks peate keha aurutama. Kandke märjale nahale söögisoodat ja hõõruge seda ringjate liigutustega mitu minutit.
2. Laota peale õhuke kiht peent meresoola ja jätka massaaži veel 2-3 minutit.
3. Mähi probleemsed alad 20 minutiks polüetüleeniga. Märgatava tulemuse saavutamiseks on oluline protseduuride regulaarsus. Neid soovitatakse teha kaks korda nädalas kuu aja jooksul.

Söögisoodat on kasulik kasutada tselluliidivastase koorijana. Lusikatäis naatriumvesinikkarbonaati tuleks segada sama koguse dušigeeliga. Kandke veeprotseduuride ajal kehale ja masseerige intensiivselt "apelsinikoort" 5-10 minutit, kandke kord nädalas.

sooda vann

Soe vann soodalisandiga on suurepärane vahend venitusarmide ja tselluliidi vastu. See avab sügavalt poorid, eemaldab neisse kogunenud mustuse ja parandab rakkude varustamist hapnikuga.

1. Võite kasutada lihtsat retsepti, kui lahustada vannivees 4 spl soodat ja meresoola, tilgutades sinna veidi sidruni eeterlikku õli.
2. Temperatuur peaks olema vahemikus 37-39 o C.
3. Kõhu- ja tuharapiirkonna tselluliidimärkide hävitamiseks on soovitav teha sellist vanni kuu aja jooksul ülepäeviti 20-30 minutit.

Võimsam efekt annab pruunvetikas. Sega 100 g vetikaid 200 g soodaga ja vala peale kuum vesi. 15 minuti pärast lisage lahus täidetud vanni, segage ja laske seal 20 minutit pikali.

Põhjalikud meetmed lihtsustavad tselluliidivastast võitlust ja võimaldavad saavutada märkimisväärseid tulemusi kodus.

Tselluliit pole tänapäeval mitte ainult esteetiline defekt, vaid ka tõsine haigus. Seetõttu ei tohiks probleemi lahendamine olla isiklik valik, vaid kohustuslik sündmus. Selleks, et tulemus oleks võimalikult lähedane oodatud, on oluline õppida, kuidas kiiresti tselluliidist vabaneda.

Mis on tselluliit

Ilma piisava koguse puhta veeta ei suuda keha end mürkidest puhastada, mis peegeldub sinu nahas.

Vaadake üle oma dieet:

Video: kuidas teha kõige tõhusam dieet tselluliidi vastu võitlemiseks, mis aitab kaalust alla võtta

Kosmeetilised viisid "apelsinikoorest" vabanemiseks

Kosmeetiliste meetodite kasutamine "apelsinikoore" vastu võitlemiseks hõlmab välist mõju nahale, mis tasapisi silub ja näeb korraliku hooldusega tervislikum välja. Haigusest vabanemiseks on mitut tüüpi tselluliidivastaseid meetodeid:

• mähised;
• massaažid;
• vannid;
• koorijad;
• kreemid;
• maskid;
• kompressid;
• mesoteraapia.

Kui võimalik, proovige kombineerida mitut meetodit korraga. Näiteks viige samaaegselt läbi vannide ja kehamähiste kuur. Enne protseduuri on soovitav teha koorimine. Seansi lõpus on soovitatav nahka määrida tselluliidivastase kreemiga. Selle lähenemisviisiga on tselluliidist vabanemise protsess palju tõhusam.

Mähised

Mähised on üks tõhusamaid kosmeetilisi meetodeid "apelsinikoore" vastu võitlemiseks. Fakt on see, et seansi ajal tungivad kasutatavast koostisest pärit toimeained sügavale rakkudesse, toites ja niisutades neid aktiivselt. Tänu sellele muutub nahk pärast esimest protseduuri siledamaks.

Pakkimise mugavaks ja tõhusaks muutmiseks proovige järgida järgmist toimingute jada:

Mähised "apelsinikoore" vastu võitlemiseks on soovitatav teha 1 kord 7 päeva jooksul. Kursus - 15-20 protseduuri. Seejärel puhake kuu ja alustage soovi korral uuesti seansse.

Tselluliidivastaste kehamähiste kõige tõhusamate kompositsioonide jaoks on järgmised retseptid:

• Segage 2 spl. piim, ühe munakollane, 2-3 tilka apelsini eetrit, 3 spl. looduslik vedel mesi. Viimasel koostisosal on võimas soojendav toime, tänu millele aitab kiirendada ainevahetust kudedes ja toniseerib tõhusalt nahka.

  Munakollast saab eraldada spetsiaalse tööriista abil

• 3 spl lahjendage must savi veega nii, et saadakse paks hapukoore konsistents. Lisa massile 0,5 tl. sinepipulber, 2 tl. oliiviõli, 1 tilk kaneeli eetrit. Must savi mitte ainult ei ühtlustab naha reljeefi, vaid põletab ka rasvaladestusi.

  Sinepipulber soojendab tugevalt epidermist, parandades seeläbi rakusisest ainevahetust.

• Sega 200 g kuiva spirulina pulbrit järk-järgult 700 ml veega, et massis ei tekiks tükke. Kui toode muutub homogeenseks, laske sellel veerand tundi paisuda. Vetikad tõmbavad rakkudest välja toksiine, parandavad verevarustust ja ühtlustavad epidermise värvi.

  Mähkimiseks mõeldud merevetikaid saab osta tablettidena ja seejärel ise jahvatada

Fotogalerii: estrid ja õlid preparaatide valmistamiseks

Apelsini eeterlik õli parandab vereringet naha pindmistes ja sügavamates kihtides Kaneeli eeterlik õli omab võimsaid toniseerivaid omadusi, parandab vereringet ja ainevahetusprotsesse nahas, taastades selle sileduse ja elastsuse. Oliiviõli normaliseerib rasvade ainevahetust organismis, aitab vabaneda liigsetest kilodest ning võitleb ka naha venitusarmide ja tselluliidi vastu.

Video: tselluliidivastaste kehamähiste segude valmistamine kodus

maskid

Maskid on suurepärased hõivatud inimestele, kuna need ei nõua palju aega ja lisamaterjale. Sel juhul vajate ainult kompositsiooni ennast.

Et protseduur oleks tõhus ja mugav, järgige maski kasutamisel pakutud algoritmi:

1. Puhasta nahka dušigeeli ja koorijaga. Enne pesemist on soovitatav kasutada kuivmassaaži pintslit.
2. Valmistage kompositsioon ette.
3. Kandke toode alt üles. Nii saavutate täiendava efekti: vereringe kiirenemine.
4. Kui on aega ja võimalust, mähkige töödeldud nahapind toidukilega. Sellega saavutatakse kasvuhooneefekt. Kuid maski kasutamisel ei peeta seda sammu kohustuslikuks. Seansi kestvus on 15-20 minutit.
5. Protseduuri lõpus kanna tselluliidist mõjutatud piirkondadele kerget niisutavat kreemi.

Kursustel valmistatakse tselluliidivastaseid maske. Reeglina on need 10-15 protseduuri. Seansside sagedus on 2 korda nädalas. Kursuse lõpus puhata kuu aega ja vajadusel korrata seda uuesti.

"Apelsinikoore" vastu võitlemiseks on maskide jaoks järgmised tõhusad retseptid:

• Sega 60 g valget savi ja ingveripulbrit. Lahjendage saadud mass mineraalveega, et toode oleks paksu jogurti konsistentsiga. Kompositsioonile võite lisada paar tilka oma lemmikeetrit.

  Ingveripulber toniseerib kudesid ja muudab naha regulaarsel kasutamisel ühtlasemaks.

• 2 spl piimapulber, paar tilka sidrunieetrit, 3 spl. looduslik vedel mesi. Mask toimib väga delikaatselt, kuna see ei sisalda agressiivseid komponente. Piim toidab ja pehmendab nahka. Mesil on võimas soojendav toime. Toode sobib isegi ülitundlikule nahale.

  Tänu piimapulbrile on tselluliidivastane mask õrna ja meeldiva tekstuuriga.

• 3 spl kuiv kakao, 1 tl mandliõli, 1 tl jahvatatud kaneel, 4 tl värske piim. Šokolaadimask silub tõhusalt ebatasasi nahka, samuti aitab leevendada stressi.

Koorikud

Scrub on üks tõhusamaid kosmeetikatooteid tselluliidi vastu võitlemisel. Toote moodustavad abrasiivsed osakesed aitavad kaasa kudede uuenemisele ja naha pinna silumisele.

Koorijate kasutamisel on teatud reeglid:

• Kasutage koorivat preparaati enne muid protseduure, mille eesmärk on "apelsinikoore" eemaldamine. Fakt on see, et koorija puhastab naha pinna surnud rakkudest ja muudest lisanditest. See muudab järgnevad toimingud tõhusamaks.
• Ärge nühkige rohkem kui kaks korda nädalas. Toote karedad osakesed võivad kahjustada naha loomulikku kaitsekihti.
• Enne toote pealekandmist on soovitatav nahka aurutada: istuda vannis või külastada sauna. Koorimine mõjub pehmenenud epidermisele kordades paremini.
• Kasutage toodet ainult märjal kehal. Kuiv nahk on karedate osakeste tõttu kergesti vigastatav.
• Ärge laske koorimisprotseduuril kesta kauem kui veerand tundi.
• Kandke toodet massaažikinda, pintsli või peopesadega (olenevalt teie naha tundlikkusest). Viimane variant on muidugi kõige healoomulisem.
• Seansi ajal ärge hõõruge nahka liiga tugevalt. Kooriva efekti saavutamiseks piisab koorivatest osakestest.
• Kui selle toote pealekandmisele ei järgne muid tselluliidivastaseid meetmeid, kasutage protseduuri lõpus kreemi või kehakreemi.
• Ärge kandke toodet enne õue minekut, et vältida mustuse sattumist avatud pooridesse.

Alati võid kasutada tselluliidivastast koorijat. Pausid on vajalikud ainult nahavigastuse korral.

Vaadake kõige tõhusamaid omatehtud tselluliidivastaseid koorimisretsepte:

• Segage 2 spl. mesi, 5 spl. kaerakliid, 10-15 ml koort. Kõige õrnem koorija, sobib isegi liiga tundlikule nahale.

  Meepõhine koorija soojendab ja toidab nahka sügavuti

• Eemalda 1 avokaadol viljaliha ja sega 100 g jahvatatud kohviga (soovitavalt jämedalt jahvatatud), 2 tl. oliiviõli, 2 spl. jäme suhkur (soovitavalt roosuhkur).
• Sega 3 spl. jämedat soola ja tavalist soodat, paar tilka tsitruseetrit (sidrun, apelsin või greip). Koorija sobib ainult rasusele ja normaalsele nahale.

  Söögisooda puhastab suurepäraselt nahka ja ühtlustab selle reljeefi

Vannid

Vannis käies avanevad poorid ja nahk pehmeneb. Seda protseduuri peetakse üheks kõige tõhusamaks võitluses "apelsinikoore" vastu. Enne koorimist, kehamähist või maski on parem vannis käia. Fakt on see, et pärast kuuma vett imendub nahk toodete koostisest võimalikult hästi toimeaineid. Ärge tehke protseduuri enne õue minekut. Ideaalne vanniaeg on mõni tund enne magamaminekut. Seansside sagedus on 1-2 korda nädalas.

Vannid teevad kursusi. Reeglina on need 15-20 seanssi. Kursuste vahelised pausid peaksid olema vähemalt üks kuu.

Tselluliidivastaste vannikompositsioonide kõige tõhusamad retseptid on järgmised:

• Lahustage 5-6 tilka greibi eetrit väikeses koguses vedelas koores. Vastasel juhul hõljub toode lihtsalt veepinnal. Vaheldumisi lisage sooja vanni 600 g mere- või tavalist soola ja 300 ml keedetud rohelist teed. Viimane aitab epidermist toniseerida, samuti ühtlustada nahavärvi. Sool eemaldab rakkudest aktiivselt toksiine.

  Roheline tee toidab nahka vitamiinide ja mineraalidega

• Segage 200 ml looduslikku vedelat mett ja 3 tilka eukalüpti eetrit. Lihtne valmistada, kuid väga tõhus koostis. Mesi toidab sügavalt naharakke ja taastab kudede elastsuse.

  Vanni valmistamiseks mõeldud eukalüptiõli saab osta igas apteegis

• Sega 2 liitrit piima, 300 g vedelat mett, paar supilusikatäit kookosõli. Viimane pehmendab ja toidab nahka intensiivselt ning muudab selle regulaarsel kasutamisel ka siledamaks ja pringimaks.

  Kookosõli niisutab nahka sügavuti, muutes selle sobivaks ka väga kuivale epidermisele.

Ärge võtke liiga kuuma vanni, see on kehale kahjulik. Ideaalne veetemperatuur on 35–40 o C.

Video: veeprotseduur ülekaalu ja tselluliidi vastu võitlemiseks

Massaaž

Massaaž on üks tõhusamaid tselluliidivastaseid protseduure, kuna seansi käigus kõrvaldatakse haiguse põhjus. Seansi sooritamisel allutatakse kehale mehaaniline toime, mis kiirendab vere- ja lümfivoolu, normaliseerib hormonaalset taset ja parandab rakuhingamist. Tänu regulaarsele massaažile saate suhteliselt lühikese ajaga saavutada sileda ja elastse naha. Esimestel etappidel taandub tselluliit kuue kuuga ja raskematel juhtudel ühest kuni kolme aastani. Loomulikult ei saa te kogu selle aja jooksul pidevalt masseerida. Reeglina viiakse see läbi 20 seansi kursustena, seejärel puhkavad nad kuu aega ja jätkavad protseduure (sagedusega 1-2 korda nädalas).

Sordid

Tselluliidivastast massaaži on erinevat tüüpi:

• Käsiraamat. Protseduur ei nõua erilisi oskusi ja aeganõudev. Üks seanss ei kesta üle 15 minuti. Kogemustega saab protseduuri kestust pikendada ühe tunnini. Teilt ei nõuta muud, kui õrnalt silitada, näpistada ja haarata nahka tselluliidist mõjutatud piirkondades. Abinõuna kasutage ostetud kreemi või looduslikku koostist. Viimast on lihtne valmistada: võtke 3 supilusikatäit üht baasõli (kookos-, oliivi-, jojobaõli jne), paar tilka piparmündi- või apelsini eetrit ja 20 g mett (peamiseesmärgil saate ka ilma selleta hakkama). on massaaž, mitte naha toitmine). Liikumised protseduuri ajal peaksid olema suunatud perifeeriast keskele. See tähendab, et venitate kõigepealt pahkluud, seejärel puusad jne. Ärge masseerige kubemepiirkonda ja popliteaalvolte. Samuti väldi tugevat survet reie siseküljele (soovitav on seda piirkonda vaid veidi silitada).

  Oliiviõli on ideaalne alus tselluliidivastaseks massaažiks

• Kuiv hõõruda. Protseduuri jaoks peate ostma masseerija: labakinda või jäikade harjastega harja. Proovige valida looduslikust materjalist seade. Masseerige nahka umbes viis minutit. Protseduuri on võimalik läbi viia ainult kuivale epidermisele, kuna sel juhul on niisket kerge vigastada. Massaaži võib lõpetada hetkel, kui nahk muutub punaseks. Protseduuri lõpus määri tselluliidist kahjustatud piirkondi kreemi või kehakreemiga.

  Kuivhõõrumiseks peate ostma massaažiharja

• Vaakum. Sellise massaaži tegemiseks peate ostma spetsiaalselt kujundatud purgid. Enamasti on need valmistatud silikoonist. Protseduuri eeliseks on see, et seda saab teha iga päev. Kuid see ei tohiks kesta kauem kui veerand tundi. Naha eelvalmistamine seansiks hõlmab tselluliidist mõjutatud piirkondade määrimist mistahes alus- või massaažiõliga. Pärast seda viige purk õrnalt epidermise külge ja kandke see tihedalt peale. Seade ise "kleepub" naha külge. Nüüd võite hakata purki probleemsetest kohtadest läbi ajama. Seansi lõpus puhka veidi: mässi end teki sisse, sulge silmad ja lõdvestu. Pärast seda määrige töödeldud alad kehakreemiga.

  Kui purk epidermise külge kleepub, hakake seadet õrnalt üle kahjustatud piirkondade liigutama

Kreemid

Tselluliidivastane kreem on kosmeetikatoode, mis on loodud ebameeldivatest naha ebakorrapärasustest vabanemiseks. Toodetel on epidermisele järgmine kompleksne toime:

• aidata kaasa rakkude tugevdamisele;
• eemaldada kudedest kogunenud lisandid;
• pehmendavad rasvaladestusi, mille tõttu need tasanduvad kiiremini;
• parandada verevoolu;
• aitab parandada naha elastsust.

Ostetud toodetest on kõige populaarsemad järgmiste kaubamärkide tselluliidikreemid:

• Floresan;
• Turboslim;
• Vitex;
• Natura Siberica.

Kui teil on aega ja soovi, proovige valmistada tselluliidivastaseid kreeme kodus. Kõige tõhusamad retseptid on järgmised:

• Segage 5 tabletti mumiyot vees, et saada paks ühtlane konsistents. Sega saadud massi hulka 3 spl. kookosõli, 3 tilka kaneeli, kadaka ja greibi estreid. Seda kreemi saate hoida külmkapis 48 tundi. Mumiyo koostis pinguldab nahka ja aitab vähendada venitusarme.

  Mumiyot saab osta igast apteegist või kosmeetikapoest.

• 2 spl jahvatatud kohvioad, 2 spl. beebikreem, 50 g looduslikku jogurtit. Viimane taastab aktiivselt nahaaluse rasva struktuuri. See on oluline, sest rakkude puudus on tselluliidi peamine põhjus.

  Tselluliidivastase kreemi valmistamiseks on soovitatav kasutada klassikalist lisaaineteta jogurtit.

• Sega 15 g jahvatatud kuiva tšillit, 10 g jahvatatud musta pipart, 100 ml kehakreemi. Ärge kandke kuuma kreemi reie sisepinnale, kuna see on täis ärritust ja isegi põletusi. Jahvatatud tšilli on kuulus oma tugeva soojendava toime poolest, tänu millele kiirendab see koheselt kudede vereringet.

  Jahvatatud tšilli on agressiivne koostisaine, seega olge kreemi kasutamisel eriti tähelepanelik enesetunde suhtes.

Proovige teha looduslikke kreeme iga kord uuesti. Pole midagi tõhusamat kui värskelt valmistatud ravim. Saate tooteid regulaarselt kasutada, kuid iga kuue kuu tagant peate kuuks ajaks katkestama.

Kompressid

Kompressi kasutamine erineb teistest tselluliidivastastest protseduuridest selle poolest, et selleks on vaja marli. Seanss ise ei kesta rohkem kui tund. Protseduuri eeliseks on see, et koostisest pärinevad toimeained tungivad võimalikult sügavale kudedesse. See efekt saavutatakse pooride avamisega.

Kõige tõhusamad tselluliidivastaste kompresside retseptid on järgmised:

• 50 g mis tahes värvi kosmeetilist savi, vett. Kuumutage vedelik temperatuurini 40–45 ° C. Segage koostisained nii, et toode oleks paksu jogurti konsistentsiga.

  Kompressi tegemiseks proovige leida looduslikku õunasiidri äädikat.

Mesoteraapia

Mesoteraapia on kosmeetiline protseduur, mille käigus süstides manustatavad keemilised preparaadid mõjuvad probleemsetele kohtadele. Toimeained aitavad kaasa keharasva hävitamisele ja kiirendavad ainevahetust rakutasandil. Süstekompositsiooni kõrvalsaadused väljutatakse organismist lümfi abil. Seanss ei kesta kauem kui üks tund.

Mesoteraapial on palju eeliseid:

• Tõhusus. Mõju on nähtav pärast 2-3 seanssi.
• Ei mingit negatiivset mõju kehale. Protseduuri ajal kasutatakse väga vähe kemikaale, mistõttu negatiivne mõju on äärmiselt minimaalne.
• Pikaajaline toime. Kui juhite tervislikku eluviisi, kestab mesoteraapia tulemus 2-3 aastat.
• Minimaalne tüsistuste oht.
• Pole vaja pidevalt kosmeetiku juures käia. Seansi peate läbi viima 1 kord 7 päeva jooksul.
• Võimalus kombineerida teist tüüpi tselluliidivastaste protseduuridega.

Mesoteraapiat tehakse kuurina, mis koosneb tavaliselt 4-10 seansist. Protseduuride arvu tuleb kosmeetikuga kontrollida.

Peaaegu iga naine, kes end kriitiliselt peeglist uurib, on märganud apelsinikoore mõju tuharatel, reitel ja kõhul. Tselluliit on tänapäeval üks ebameeldivamaid naiste probleeme, vaatamata tohutule hulgale toodetele, mis lubavad sellest vabaneda vaid paari nädalaga.

Kas fondid pole nii tõhusad või nende hinnad "hammustavad" Kuid see on teine ​​küsimus. Me läheme ringi ja lahendame selle probleemi teistmoodi.

Nagu teate, pole kahtlust see, mida aeg on proovinud. Seetõttu meenutagem, kuidas meie emad ja vanaemad võitlesid tselluliidiga, kasutades ainult ravimtaimi, õlisid ja improviseeritud vahendeid.

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, peaksite pöörama erilist tähelepanu kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja - 96% populaarsete kaubamärkide šampoonidest sisaldavad komponente, mis mürgitavad meie keha. Peamised ained, mille tõttu kõik hädad, on etikettidel märgitud kui naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlaurüülsulfaat, kookossulfaat, PEG. Need keemilised komponendid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad elastsuse ja tugevuse, värv tuhmub. Kuid kõige hullem on see, et see sodi satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame hoiduda seda keemiat sisaldavate toodete kasutamisest. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi sulfaadivabade šampoonide analüüsi, kus esikoha võtsid ettevõtte Mulsan Сosmetic vahendid. Ainus täiesti loodusliku kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühte aastat.

• Kalaõli on väga hea mitte ainult raviks, vaid ka ennetamiseks. Seda tuleb võtta kolm korda päevas pärast sööki 4 kuu jooksul. Kalaõli aitab lagundada teisi rasvu, mis lihtsalt rikuvad naha struktuuri. Kui korrate seda kursust perioodiliselt ja sööte samal ajal õigesti, võite tselluliidiga lõplikult ja lõplikult hüvasti jätta.
• Imetavatel emadel on apelsinikoorega tegelemisel üks eelis – neid saab ravida oma piimaga. Nii ennetamiseks kui ka raviks võite piima välja pressida ja võtta 1 spl. lusikas päevas.

Ja kui me räägime juba sellest, kuidas tselluliidist rahvapäraste vahenditega lahti saada, siis on vaja meelde tuletada ravimtaimede "võlujõudu". Fütoteraapia võimaldab taastada naha struktuuri kogu organismi hüvanguks.

• Mansetilehtede infusioon, mida tuleb juua 4 korda päevas enne sööki, ei päästa mitte ainult tselluliidist, vaid ka silub venitusarme, normaliseerib tsüklit ja tugevdab üldiselt naiste tervist. Korraga võite juua mitte rohkem kui veerand klaasi. Selle valmistamine on väga lihtne: valage tükeldatud rohi klaasi keeva veega, katke kaanega ja oodake pool tundi, seejärel filtreerige. Infusioon on kasutamiseks valmis.
• Samuti tuleks au anda petersellile. Selle ürdi tuju tuleks juua 2 nädalat, mis toob kaasa teie naha pinguldamise ja normaliseerib menstruaaltsükli.

Sama kasulik on korte, mis on rikastatud ränihappega. Ja ta omakorda vastutab kollageenikiudude ehitamise eest.

Rosmariinil on positiivne mõju tselluliidi kõrvaldamisele. See annab nahale elastsuse, niisutab, peatab vananemisprotsessi ja kaitseb ümbritseva keskkonna negatiivsete mõjude eest.

• Tselluliidivastase toimega vann on pärit järgmistest ürtidest: lavendel, korte, salvei, rosmariin, majoraan, luuderohi, pune. Võtame segust 300 g, lisame sooja vette ja laseme 15-20 minutit vanni. Märkimisväärse efekti saavutamiseks tuleks seda protseduuri korrata vähemalt 2 korda nädalas.

Omaette teema on kodus valmistatud tselluliidivastased koorijad.

Nad mitte ainult ei leevenda haigust ennast, vaid ka toonivad nahka. Muutke see elastseks ja siidiseks.

1. Seega tuleb teile appi ka jahvatatud kohv (võite võtta juba keedetud kohvi, see ei vähenda selle efektiivsust). Eelnevalt aurutage nahka sooja dušiga ja seejärel hakake hõõruma paksult kohtadesse, kus on apelsinikoort. Seda tuleb teha 15-20 minuti jooksul. Pärast protseduuri on nahk sametine ja omandab meeldiva aroomi. Kohv soodustab vee väljutamist organismist ja parandab ainevahetust.
2. Veel ühe tselluliidivastase koorija saab valmistada kaerahelbe põhjal. Peate segama 1 spl. lusikatäis kaerahelbeid ja maisihelbeid samas koguses, lisa 2 spl. lusikad granuleeritud suhkrut ja 3 spl. supilusikatäit oliiviõli (võib olla päevalill). Hõõruge selle seguga probleemsetele kohtadele ja jätke 20 minutiks. Keha muutub pärast protseduuri märgatavalt pringimaks ja värskemaks. Seda seetõttu, et kaerahelbed on rikkad orgaaniliste hapete poolest.
3. Sama kaerahelbeid võib peeneks hakkida, valada piima või veega, kuni moodustub läga, ja hõõruda nahka 10 minutiks. Nahk jääb hämmastavalt sile ja siidine.
4. Mittetundliku naha omanikud võivad ingveripulbrist koorijat teha. Oliiviõli on vaja segada pulbriga ja hõõruda tselluliidist mõjutatud piirkondadesse. Ingver parandab suurepäraselt vereringet ja ainevahetust, kõrvaldades intensiivselt ebakorrapärasusi naha pinnal. Lõppude lõpuks, nagu teate, ilmub kehale "apelsinikoor" vere stagnatsiooni tõttu.

Kellel on palju aega, on heaks ravivõimaluseks mähkimine.

See võimaldab teil sügavalt puhastada keha toksiinidest, vähendab rasva ladestumist.

1. Selgub, et kartul on suurepärane abimees "apelsinikoore" vastu võitlemisel. Just tema eemaldab toorelt, ringidesse lõigatud teie tselluliidi. Selleks peate selle kahjustatud piirkondadele panema ja mähkima tsellofaaniga, kõndima niimoodi vähemalt kolmkümmend minutit. Mida sagedamini seda meetodit kasutate, seda parem on efekt. Kartul kiirendab ainevahetust tselluliidist mõjutatud kohtades.
2. Mitte vähem hea on õunasiidri äädikas, mis on lahjendatud veega vahekorras 1: 1. Nad peaksid pärast duši all käimist hõõruma jalgade, reite ja tuharate nahka. Peate seda tegema suunaga alt üles. Seejärel mähkige määritud kohad tsellofaaniga ja oodake umbes tund. Mida aktiivsemalt liigute, seda positiivsemalt mõjutab see figuuri. Pärast protseduuri peske segu maha ja niisutage nahka kreemiga.
3. Mähiste jaoks võid kasutada ka pruunvetikaid. 2 spl. lusikad vetikaid lahjendatakse kuumas vees ja jäetakse 15 minutiks, et need paisuks hästi ja loobuksid kõigist kasulikest ainetest. Seejärel lisage 10 tilka sidruniõli, 20 tilka kamforõli ja 1 munakollane. Pärast segamist hõõruge tselluliidist kahjustatud piirkondi, mässige need tsellofaani ja oodake 45 minutit. Seejärel peske segu sooja veega maha.
4. Veel üks sama kasulik viis: segage vees lahjendatud savi (teie valitud mis tahes) 2 spl. lusikad purustatud vetikaid, lisage 10 tilka sidruniõli ja segage, kandke "apelsinikoorele".
5. Tselluliidist saab jagu isegi spetsiaalse retsepti järgi valmistatud taigna abil. võtame võrdses vahekorras õunasiidri äädikat ja mett ning sõtkume taigna ise nisujahu peale. Hõõrume sellega säärte, reite, tuhara ja kõhu nahka, jätame 2 tunniks mõjuma ja peale protseduuri oleme tulemusest meeldivalt üllatunud. Tuleb märkida, et rasvavaba kodujuust on testi hea analoog, kuid sel juhul tuleb protseduuride arvu suurendada.
6. Õlimähised on üks tõhusamaid mähkimisprotseduure. Kõige sagedamini kasutatakse alusena jojoba-, nisuidu-, mandli- või oliiviõli. Alusele lisatakse 3–5 tilka eeterlikke õlisid. See võib olla sidruni-, lavendli- ja kadakaõli. Seejärel segatakse kõik korralikult läbi ja hõõrutakse kohtadesse, kus on tselluliiti.

Ülaltoodud protseduurid toovad teile kasu ja rõõmustavad teid, kuid kui soovite seda tulemust kindlasti tugevdada, siis ärge unustage massaaži.

1. Seisva vere soojendamiseks peate alustama kontrastdušiga.
2. Silitage 3 korda kergelt jalgu põlvedest ülespoole ja suurendage seejärel lööke.
3. Võtke nahk põlvest ja tõmmake see üles, liigutades seda ülespoole reie välisküljest, seejärel seest, eest ja tagant. Seda toimingut korratakse 2 korda.
4. Sõtku tselluliidist kahjustatud nahka, justkui sõtkudes tainast.
5. Kandke kreemi reitele, säärtele ja kõhule ning hõõruge intensiivselt kogu peopesaga.
6. Samuti on hea kõndida sõrmenukkidega reie piirkonnas 5-6 korda alt üles.
7. Koputage oma reitele ja külgedele ning seejärel silitage rahustavalt.
8. Kui massaaž on korralikult sooritatud, muutub nahk punaseks ja tugevat põletustunnet ei teki, kreem peaks täielikult imenduma.

Nagu olete märganud, on tselluliidist vabanemine rahvapäraste vahenditega üsna lihtne ja kiire. . Neid protseduure saab teha kodus. Need võtavad veidi aega ja annavad häid tulemusi, kui neid regulaarselt teostada.