Mida teha lapse saamiseks. Proovige oma beebi mõneks ajaks kellegi lähedase kätte usaldada

Kõige olulisem põhjus, mis määrab igas vanuses lapse käitumist, on saada kindlustunne, et ta on hea, tingimusteta armastatud, oluline, väärtuslik ja oluliste täiskasvanute, eelkõige vanemate poolt aktsepteeritud. Antud juhul ei ole küsitava lapse maailmavaatega kõik normaalne ja ta pole oma väärtuses kindel. Kõik toimub alateadlikult, kõik käitumisilmingud on täiesti tundmatud, lihtsalt iga laps valib oma iseloomu ja temperamendi omaduste tõttu intuitiivselt ise viisi, kuidas oma vanemate tähelepanu köita, sageli mitte kõige sotsiaalselt heaks kiidetud. Kuid lapsed on meie kasvatuse vili, mitte nemad, vaid meie ise teeme oma kasvatuslike mõjude, käitumise ja eeskujuga nad täpselt sellisteks, nagu nad on. Sinu kui ema põhiülesanne on nüüd lasta oma pojal/tütrel mõista, et ta on jäänud sinu jaoks kõige armastatumaks inimeseks, hoolimata edust. Ta peab absoluutselt teadma, et tema vanemad armastavad teda tingimusteta, tingimusteta, sõltumata tema käitumisest, tegudest, välimusest, vigadest, et ta on nende jaoks alati väärtuslik, tähtis, aktsepteeritud, mõistetud, toetatud, haletsetud ja alati lohutatud. . Nüüd inspireerige last sellega mitte ainult sõnadega, vaid ka temaga seotud käitumise, tegude ja otsustega. Rääkige, küsige tema arvamust kõige kohta, jagage oma probleeme, kogemusi, tundke elu vastu huvi - see võimaldab teil oma poja / tütrega emotsionaalselt lähedasemaks saada, muuta suhte avatuks ja siiraks ning järk-järgult teada saada, mis talle muret teeb / teda. Süüdistused, ähvardused, etteheited, karistused, südametunnistusele pöördumised ei anna midagi head, välja arvatud negatiivsus, vaenulikkus ja lähedus. Ainult kannatlikkus, armastus, rahulikkus võivad saavutada soovitud tulemusi. Ta peaks tundma oma kaasatust perekonda – lase tal osaleda kõigi pereküsimuste arutamisel. Saate talle määrata olemasolevaid ülesandeid ja kiita teda nende täitmise eest. Kiitus saavutuste eest, ka kõige väiksemate, tõstab enesehinnangut, enesekindlust, mõjub positiivselt motivatsioonile, sh õppimisele. Ärge võrrelge oma poega/tütar teistega, eriti valjusti ja mitte tema kasuks - see loob madala enesehinnangu. Kohtle teda kohe austusega, paku võimalusel valikut teha – nii kasvatad olulisuse tunnet, enesekindlust, enesehinnangut, et laps ei tahaks iga päev tema eest võidelda ja ennast kehtestada. . Kuid praegu on kõige olulisem saavutada suhetes siirus, selle kallal tasub tööd teha, see võib võtta aega, sisemiste tõekspidamiste, käitumise taastamine, kuid see aitab vältida paljusid teisme- ja nooruslikke probleeme tulevikus. Rääkige oma pojale/tütrele sagedamini, et armastate teda, kiitke hea eest, mis temas on, pöörake tähelepanu. Põhjuseid, miks ei soovi õppida, üldse koolis käia, võib olla palju: ta võib kogeda koolis ebamugavust, häbeneda tunnistada selle põhjust (konkreetse inimese halb suhtumine, tülid laste, õpetajatega, hirm ebaõnnestumise ees, materjalist arusaamatus, kindlustunde puudumine oma välimuse vastavuses üldtunnustatud standarditele, "staatuse" asjade puudumine, sündmus, mis tõi kaasa solvamise ja naeruvääristamise ...), väsib oma toimimise iseärasuste tõttu. tema närvisüsteem, suured lisakoormused. Püüdke välja selgitada õppimisse negatiivse suhtumise põhjus. Seda saate teha koos õpetajate ja psühholoogiga, selle leidmine ja kõrvaldamine on nende otsene vastutus, nende pädevus. Tõenäoliselt peavad nad töötama mitte niivõrd lapsega, kuivõrd meeskonnaga. Pidage enda jaoks meeles, et iga laps on ainulaadne ja tunnetab seda maailma omal moel, kuid armastuse ja tunnustuse vajadus on iga inimese jaoks elementaarne. Tema rahulolematust ähvardavad ühiskonnas väga suured kohanemisprobleemid. Ilmselt hakkas teie laps kogema sisemist ebamugavust - leidke selle allikas. See on väga lühike vastus. Üksikasjalike soovituste saamiseks võtke ühendust chat-helpiga, kogemusi on. Edu, üksteisemõistmist, tarkust ja kannatlikkust. Oleksin vastuse eest tänulik.

Tere päevast. Mind huvitas teie vastus "Igas vanuses lapse käitumise kõige olulisem põhjus on enesekindluse saavutamine ..." küsimusele http://www.. Kas ma saan seda vastust teiega arutada?

Arutage asjatundjaga

Lapse eostamiseks on ajaproovitud rahvamärgid. Need aitavad teil kiiremini rasestuda, isegi kui kõik katsed last rasestuda ebaõnnestuvad. Samuti saate ette näha, kes saab - tüdruk või poiss.

Artiklis:

Rahvauskumused lapse eostamiseks raseda sõbranna abiga

Kui teil on probleeme rasestumisega, võite proovida lapse eostamiseks mõeldud rahvapäraseid märke. Mõned neist nõuavad tüdruksõpra, kes on juba rase. Samas pole üldse vahet, milline rasedus tal on. Paluge temalt abi ja järgige lihtsaid rahvapäraseid märke, et rasestuda.

Rahvas usub, et iga rase sõber võib aidata. Saate temalt sobiva energia "üle võtta", et ka peagi emaks saada. Seda pole keeruline teha, kuid soovitav on saada oma tüdruksõbra nõusolek. Sobib ka sugulane, peaasi, et sul temaga head suhted oleksid.

Mida siis teha? Proovige juua tassist, millest teie rase sõber jõi. Võite istuda ka diivanil, toolil või tugitoolil, kus ta hiljuti istus. Teine tõhus ja lihtne viis on paluda rasedal naisel riideid selga proovida. See võib olla mis tahes asi - kleit, püksid või särk. Samuti võite paluda tal lõpetada maiustuste või puuviljade söömine. Need märgid toimivad eriti hästi ovulatsiooni perioodil.

Paluge rasedal sõbral kinkida teile mänguasi beebinukk. Kui ta puhub või aevastab teile peale, on teil suurem tõenäosus rasestuda. Seda saab teha mis tahes arv kordi. Raseda naise kõhul silitamine tähendab raseduse enda juurde meelitamist.

Sind saab aidata ka sõber, kes on juba emaks saanud. Tõenäoliselt on tal ratastool. Peate sõitma tühja vankriga. Arvatakse, et pärast seda tekib rasedus üsna kiiresti.

Raseduse kohta on ka erilisi uskumusi, mida järgitakse veel pruudi ajal. Selleks, et laste sünniga probleeme ei tekiks, kutsutakse tähistamisele tingimata rase naine. See on hea märk, kui hoiate pulmade ajal kellegi teise last süles.

Kuidas rasestumiseks kasutada rahvamärke – taimi ja loomi

, mis aitab kaasa pere täienemisele. Lapse eostamiseks tuleks istutada lill, selle taime eest hoolitseda ja suhelda nagu lapsega. Tavaliselt panevad nad selle kööki, kuid just sel eesmärgil peaks see fikust abielu magamistoas hoidma. Soovitav on, et taime ei ostetud, vaid kingiti. Mõningaid peatse raseduse tunnuseid soovitatakse varastada fikuse oksake ja see koju istutada.

Sellel märgil on ka negatiivne punkt - kui ficus sureb, on teil raseduse katkemine. Kuid taim ei ole selles süüdi, ta lihtsalt tunneb teie seisundit paremini kui teie ja hoiatab eelseisva ebaõnne eest.

Mõned usuvad, et see populaarne märk lapse eostamiseks toimib, sest kõrgemad jõud jälgivad kõiki inimesi ja hindavad, kas nad saavad kellegi eest hoolitseda. Kui jah, siis aitavad nad eostumisele kaasa, kui mitte, siis võib naine, kes ei oska lähedaste eest hoolitseda, jääda isegi lastetuks. Seetõttu võite rasestumiseks alustada mis tahes muu taimega, rahvamärgid lubavad mitte ainult fikusse.

Teine taim, mis, nagu meie vanaemad uskusid, soodustab rasedust, on paju. Rasedust tähistavad märgid on soovitatav asetada mitu oksa maja vaasidesse või riputada need kuhugi. Muide, pajukoorest valmistatud tee soodustab ka viljastumist.

Kui lastetu paari ukse taha lüüakse kassipoeg või kutsikas, on see pere täiendus. Arvatakse, et kodu leidnud loom toob temasse erilise energia, mis mõjutab positiivselt sündmusi tema vastvalminud omanike elus. Looma ilmumist majja ei tohiks planeerida, kass või koer tuleks spontaanselt tänavalt, sissepääsust või oma ukse lähedalt üles korjata ja lemmiklooma eest hästi hoolitseda.

Sel juhul ei saa te looma osta. Rahvapärased märgid, mida tuleb enne rasedust järgida, lubavad koeri ainult siis, kui nad vajadusest välja müüakse. See usk toimib samamoodi nagu ficusega seotud uskumus, kuid seda peetakse usaldusväärsemaks. Seega saavad kõrgemad jõud kontrollida, kui armuline sa oled ja kas sa oled väärt oma last.

Kui teil on juba lemmikloom, on see väga hea enne, kui tal on kutsikad või kassipojad. Siiski toimib ka järglaste ilmumine hiirtel ja hamstritel. Arvatakse, et järglaste ilmumine loomadele tõmbab ligi emaduse energiat ja aitab naistel rasestuda. Kui teil on kass, proovige kass tema juurde tuua. Kuid pidage meeles, et kassipojad tuleb anda ainult headele kätele, vastasel juhul ei näe te lapse viljastumist pikka aega.

Märgid raseduse ja lapse soo kohta: poiss või tüdruk?

On teada, et see on võimatu juba selle planeerimise ajal. Keegi ei tea, mis soost laps saab. Kuid paljud ei keelduks ainult poisist või tüdrukust. Mõned imestavad – kas on rahvapäraseid märke, kuidas tüdrukut või poissi eostada? Jah, selliseid märke on ja enamasti need töötavad.

Kui naine paneb abielulise intiimsuse ajal pähe suvalise meessoost peakatte, jääb ta poisist rasedaks. Müts ei tohiks kuuluda ainult mehele, sest nüüd on unisex stiilis palju asju. Vaja on meeste peakatet, mida naine igal juhul ei kannaks.

Poisi sünnitamiseks panid naised vanasti seksuaalvahekorra ajal oma mehele püksid või mütsi pea alla. Kui mees seob seksuaalvahekorras naise pearäti pähe, siis on laps emane. Kui mees võtab voodist vasakule poole, siis tuleb tüdruk.

Muud raseduse tunnused

Arvatakse, et enne rasedust, lapse planeerimise ajal, on väga kasulik tikkida. Inglite tikandid soodustavad eriti eostamist. Neid peab olema kolm. Samuti aitab tikkida mustrite järgi, mis kujutavad lapsi, laste mänguasju, aga ka ikoone.

Filipiinidel kingitakse naistele, kellel ei õnnestu rasestuda, pärleid. See trikk töötab ka meil. Proovige oma mehelt pärlitest ehteid küsida ja varsti ilmub teie perre beebi. Pärleid endale selleks otstarbeks osta ei saa, see peaks olema kingitus.

Seal on selline märk - kui soovid raseduse kohta, seistes silla all, millel rong sõidab, siis see täitub. Peaaegu igas linnas on skulptuure, mis peavad sulle vaid soovi kõrva sosistama ja see saab kohe teoks. Kuid mõned peavad seda turistide meelitamiseks ja ended toimivad ainult siis, kui neid usutakse. Teine võimalus soovide esitamiseks on uusaasta. Proovige jõulupuu kaunistada laste mänguasjadega, see toimib sageli.

See on väga populaarne ja kaasaegne, mis põhineb nn "aladuse seadusel". Püüa mitte mõelda, et tahad emaks saada, lase sellest mõttest korraks lahti. Planeerige võimalikult palju asju. Suur hulk padjandeid ja tampoone toimib hästi. Kui ostate rohkem, pole need teile pikka aega kasulikud.

Kui olete otsustanud, et on aeg last saada ja hakkate sellega tegelema, ostke kõik beebiriided. See võib olla müts, kõristi või väikesed sokid. Asi on vajalik selleks, et paremini keskenduda lapsesaamise soovile.

Sellel perioodil on viljastumise kiirendamiseks väga kasulik süüa toite, mis sisaldavad elu algust, embrüoid. Näiteks munad, seemned, pähklid, kaaviar, teravili. Mõned varustavad koumissi selliste omadustega.

Kui arvate nii, et sel päeval, kui olete seksuaalvahekorras, näete väikest last, jääte rasedaks. Sama kehtib ka testimise kohta, lapsega kohtumine teel haiglasse on väga hea märk neile, kes soovivad järglasi saada.

Kuidas last esimest korda eostada? Tegelikult on see teema aktuaalne tänaseni pikka aega. Üldiselt pakuvad huvi kõik naistega seotud küsimused. Eriti neile, kes tõesti tahavad võimalikult kiiresti sünnitada. Või need, kellel on probleeme rasestumisega. Paljud jagavad näpunäiteid ja nippe, kuidas neil õnnestus esimesel katsel või väga kiiresti rasestuda. Millised on rasestumise viisid? Mida peaks naine sellest hetkest teadma?

Garantii puudub

Esimese sammuna tuleb arvestada ühe väga huvitava faktiga: naise keha on täis saladusi. Viljastumist peetakse tänaseni puhtalt individuaalseks tunnuseks. Ja arstid ei saa anda 100% garantiid, et isegi täiesti terve naine võib esimest korda rasestuda.

Seetõttu on soovitatav läbikukkumisele moraalselt häälestada. Te ei tohiks neile pidevalt mõelda, kuid te ei tohiks eeldada, et kõik pakutavad näpunäited on esimesel katsel 100% rasedus. Soovitused aitavad ainult protsessi kiirendada ja suurendavad edu tõenäosust. Nii et esimest korda?

Arstlikud läbivaatused

Viljastumise seisukohalt ei ole kõige kohustuslikum punkt keha täieliku läbivaatuse läbimine. Erilist tähelepanu tuleb pöörata reproduktiivsüsteemile. Ja me räägime nii naisest kui mehest.

Rasedus teatud haiguste esinemisel ei ole seda väärt. Jah, ja vaevused raskendavad seda protsessi. Eriti kui tegemist on naistega. Kõigepealt peate haigust ravima, alles seejärel võtma meetmeid, mis aitavad kaasa varajasele viljastumisele.

• laboratoorne - vere- ja uriinianalüüside läbimiseks;
• günekoloog (tema määrab määrdumise);
• uroloog;
• terapeut;
• Ultrahelikabinet (soovitav on teha kõhuõõne, kilpnäärme ultraheli);
• Laura.

Rasedusega seotud probleemidega saab tegeleda ainult terves seisundis, vastasel juhul on oht mitte ainult rasedusega seotud probleemide tekkeks, vaid ohustada ka sündimata last. Kui aga paar on terve, piisab, kui veenduda, et mõlemal partneril pole suguhaigusi.

Tsükkel

Kuidas last esimest korda eostada? On üks "kuldne" reegel, mis aitab 100%. Isegi kui mitte esimest korda, kuid soovituste järgimisel rasestub see üsna kiiresti.

Eduka raseduse võimalus suureneb menstruaaltsükli keskel. Ligikaudu 14 päeva hiljem (28-päevase tsükliga) toimub ovulatsioon. Kui munaraku viljastumine toimub hetkel, siis on lapse eostamise tõenäosus suur. Seetõttu soovitavad paljud ovulatsiooni päeval kaitsmata seksida.

Ebaregulaarse perioodiga naistel muutub see probleem problemaatiliseks. Kuidas aga eostada last esimest korda, kasutades teadmisi ovulatsiooni kohta? Selleks peate lihtsalt regulaarselt käima vaagnaelundite ultrahelis, samuti "püüdma" kindlaksmääratud perioodi. Koduse ovulatsiooni kaasaegne määratlus on spetsiaalsete testide kasutamine. Need on mõnevõrra sarnased rasedustestidega. Kuid selliseid seadmeid on vaja kasutada umbes 10-12 päeva pärast menstruaaltsükli algust.

Tegude korrektsus

Milliseid muid viise on kiireks rasestumiseks? Regulaarse intiimse eluga on võimalik rasestuda esimest korda. Ja väärib märkimist, et ovulatsiooni ei tohiks tähelepanuta jätta.

Soovitatav on partneriga kaitsmata seksida ülepäeviti. Ja mitte rohkem kui üks kord päevas. Mehe sagedane ejakulatsioon vähendab spermatosoidide arvu. See mõjutab loomulikult viljastumise tõenäosust negatiivselt.

Väike nõuanne: seksuaalelu on vaja alustada nii, et seksuaalvahekord (üks neist) peab tingimata langema ovulatsioonile. See meetod suurendab viljastumise tõenäosust mitu korda. Võib-olla on need põhimõtted, mida peate järgima, et võimalikult kiiresti rasestuda.

Poosi valik

Järgmised nõuanded ei ole tõestatud meetod, mis suurendab raseduse tõenäosust. Kuidas saab esimest korda rasestuda? Meetodid võivad olla erinevad. Ja mõnda soovitust arstid ei kinnita. Kuid naiste seas on need tavalised.

Näiteks tuleks seksi ajal tähelepanu pöörata asendi valikule. Valikuline nõuanne, kuid see annab täiendava garantii viljastumise õnnestumiseks. Parim on valida asendid, milles sperma ei voola tupest välja. Näiteks sobib "misjonär".

Igal juhul ärge jääge sellest hetkest kinni. Peate lihtsalt meeles pidama külgetõmbeseadusi. Ei ole soovitatav seksuaalvahekorda lõpetada asendis "naine peal".

Abiks vitamiinid

Kaasaegsel inimesel, isegi ideaalis tervel inimesel, napib sageli organismi rikastamiseks vajalikke vitamiine. Seetõttu soovitatakse naistel, kes soovivad esimest korda rasestuda, alustada foolhappe võtmist ligikaudu 2-3 kuud enne planeeritud rasestumist.

Jagamisele kuuluvad ka mehed. Samuti soovitatakse neil võtta foolhapet. Üks kord päevas, 1 tablett. Lisaks võite hakata kasutama ravimeid sperma kvaliteedi parandamiseks. Näiteks "SpermAktiv" või "Spermaktin". Neid vahendeid saate osta apteegis ilma retseptita. Ilma arstiga konsulteerimata ei ole nende kasutamine keelatud, kuid mitte soovitatav.

Toit

Kuidas last esimest korda eostada? Järgmine näpunäide on toitumise parandamine. Inimese toitumine mängib viljakuses tohutut rolli. Peate järgima tervislikku toitumist. Vähem rasvane, tärkliserikas ja magus. Rohkem vitamiine puu- ja juurviljade näol.

Reeglid kehtivad mõlemale partnerile. See tähendab, et nii mees kui naine peaksid hakkama harjutama õiget toitumist. Erilist tähelepanu tuleks pöörata:

• hapukoor;
• Piimatooted;
• pähklid;
• banaanid;
• ananass.

Kui kasutate regulaarselt loetletud tooteid, rikastatakse keha vitamiinidega. Naise viljakus paraneb ja mehe sperma kvaliteet paraneb. Sellest lähtuvalt võime loota lapse edukale viljastumisele. Toitumist on soovitatav korrigeerida umbes aasta enne raseduse planeerimist. See ei ole kohustuslik, kuid aitab tõesti.

Halvad harjumused

Peaksite pöörama tähelepanu halbade harjumuste olemasolule paaris. Asi on selles, et teadlased on juba tõestanud, et suitsetamise või alkoholihimuga inimesed on vähem viljakad. Täpsemalt, halbade harjumuste olemasolu mõjutab negatiivselt raseduse planeerimist.

Mida see tähendab? Aastaks (ja soovitavalt isegi varem) peavad mees ja naine (eelkõige tema) suitsetamisest ja alkoholist loobuma. Samuti on soovitatav alustada aktiivset elustiili. Halbade harjumuste puudumine on tohutu pluss, mis kindlasti aitab teil rasestuda. Kuid see ei tähenda sugugi, et inimestel, kes ei tarbi alkoholi ega tubakat, ei oleks probleeme rasestumisega. Sellest hoolimata soovitavad arstid halbadest harjumustest loobuda. See kehtib eriti nende kohta, kellel on diagnoositud viljatus.

Heida veidi pikali või "kask"

Kui mõtled, kuidas last esimest korda eostada, võid arvestada mõne veidi absurdse näpunäidetega. Kuid paljud naised järgivad neid. Ja samal ajal kinnitavad nad, et meetodid aitavad tõesti viljastumist.

Näiteks enamik õiglasest soost märkab, et pärast kaitsmata vahekorda on soovitatav teha "kask" ilma voodist tõusmata. Või õigemini liikuge õrnalt seina äärde ja toetuge väljasirutatud jalgadega vastu seina. Ja tõstke vaagnat veidi üles. "Kask" on harjutus, mida samuti sageli kasutatakse. esimene kord? Pakutakse erinevaid meetodeid. Soovitav on need kõik kombineerida.

Kirjeldatud protsessi asemel soovitavad arstid mitte kohe pärast vahekorda voodist tõusta. Parim on lamada 15-20 minutit. Ja alles pärast seda saab duši alla minna. Nii et kõige aktiivsemad spermatosoidid ei välju tupest liigse spermaga.

Natuke mõjuteguritest

Nüüd on selge, kuidas kiiresti rasestuda. Teed ja negatiivsed tegurid (mõned neist) on juba välja pakutud. Mis veel mõjutab eostamise tõhusust?

Kõige levinumate probleemide hulgas on järgmised:

1. Pidevad mõtted rasestumata jätmisest. Paljud soovitavad probleemil mitte pikemalt peatuda ja sellele mitte mõelda. Lase lahti ja looda parimat. Tegelikult pole nõuanne kõige parem. Ärge mõelge ebaõnnestumistele, leppimine pole nii lihtne, kui tundub.
2. Stress. Raseduse tõenäosuse suurendamiseks peate olema soodsas keskkonnas. Vähem stressi. Võimaluse korral on soovitatav see täielikult kõrvaldada.
3. Sugulaste pidev surve. Küsimused sarjast "Ja millal saavad lapselapsed?" väga stressirohke. Raske uskuda, kuid need toovad kaasa probleeme lapse eostamisel. Seetõttu on parem kehtestada sellele teemale tabu.
4. Pärilikkus. Teda ei tohiks ka unustada. Kui peres oli naistel probleeme rasedusega, siis on võimalik, et see omadus kandub edasi.

Nüüd on selge, kuidas last esimest korda eostada. Reeglid on lihtsad, kuid mitte igaüks ei suuda neid järgida. Peate olema püsiv.

Saate kasutada mõistuse jõudu. Kõigil on mõistus, kuigi mõni ei taha seda enda huvides ära kasutada. Parem on võtta loobuja rünnakul, kui ta kaotab taas töö, mis talle nagunii palju raha ei toonud. Vihje, et olles saanud hariduse (või jätkates juba alustatut), avab inimene enda jaoks palju uksi: haridus on sidemed, see on prestiiž, see on harjumus töötada. Lõppude lõpuks on see diplom või tunnistus. Haridus on kindlustunne, et leiad vähemalt mingisuguse töökoha: tööandja palkab pigem haridusega inimese kui ilma.

Inimese motiveerimisest haridust omandama ei piisa. Samuti on oluline, kuidas ta selle hariduse saab. Nüüd pole kellelegi saladus, et paljud õpilased õpivad altkäemaksust altkäemaksuni, püüdes ainult pitsatiga kooriku, kuid mitte teadmiste poole. Tuleb lasta inimesel mõista, et haridus on peas, mitte diplomis. Samuti on oluline lasta tal valida täpselt see tee, mis tema kalduvustele kõige paremini sobib. Kui inimene ei õpi seal, kus ta vajab, kui talle seal ei meeldi, ei saa ta tõenäoliselt selles õppeasutuses täieõiguslikku haridust.

Laste puhul mängib siin võtmerolli ka huvi. Sa ei saa veel lastele selgitada, et nad vajavad haridust. Pidage end koolis meeles: kas nendes tundides oli midagi peale tüütu kohustuse iga päev kulutada neile oma väärtuslikku aega, mida lastel on nii vähe? Kas sa tõesti tahtsid õppida matemaatikat või vene keelt? Laps peab huvi tundma. Kui see on botaanika, viige see koos sellega parki ja uurige seda põllul. Kui see on matemaatika, pakkuge välja omamoodi ülesanne, kus laps, lahendades probleemi järk-järgult pärast ülesannet, jõuab lapsele hellitatud üllatuseni.

Teine võimalus õppimise vastu huvi äratamiseks on sundida neid osalema erinevatel olümpiaadidel ja võistlustel. Muidugi on ka üsna raske oma lootsikut sellisele teole julgustada, kuid on ka tõsine - väärtuslik auhind. Tõenäoliselt tunnete hästi inimest, kelles proovite õppimise vastu huvi äratada. Tunneta, mis teda huvitab, mida ta saada tahaks. Võib-olla unistab ta välismaale minekust? Seejärel otsige võistlusi, kus just selline pilet on peaauhinnaks. Teil ei ole aega tagasi vaadata, sest teie hoolealune õpib juba kõvasti.

Vastumeelsus õppimise vastu on nagu halb harjumus. Sa saad ainult aidata inimesel sellest lahti saada, aga kogu põhitöö jääb ikkagi tema kanda. Isegi kui kogu teie töö ei kanna vilja ja inimene istub jätkuvalt arvutimängudes, ärge muretsege - elu. Kunagi ta ikkagi hindab teadmiste tähtsust – võib-olla on juba hilja, võib-olla mitte; teie ülesanne on suruda teda selle juurde, õrnalt ja märkamatult.

Niisiis, kas sa mõtled lapse saamisele? Palju õnne! Kuid enne alustamist peaksite seda tegemaValmistuge rasestumiseks vaimselt ja füüsiliselt.Siin on 20 asja, mida peate enne rasedust tegema.

1. Rääkige, mis tunne on olla lapsevanem

Enamik eksperte ja emasid nõustuvad, et enne rasestumist on oluline rääkida oma partneriga lapse saamise peamistest asjadest – kuidas eraldada aega lapse kasvatamiseks, kuidas hoida tasakaalu lapsevanemaks olemise ja karjääri vahel ning religiooni teemal. . Ja enne, kui hakkate kaklema ümberlõikamise, riigi- või erakooli valimise ja palju muu pärast, mis kusagil väga kaugel silmapiiril paistab, pidage meeles, et teie arvamus muutub juba lapse kasvatamise käigus. Paaride jaoks on oluline oma ootusi, prioriteete ja hirme üksteisega kogu aeg jagada ning eriti oluline on seda teha enne rasedust.

2. Lõpetage rasestumisvastaste vahendite võtmine

Arstide sõnul tuleb paar kuud enne lapse eostamise otsust rasestumisvastaste vahendite võtmine lõpetada. See aitab teil aru saada, milline on teie loomulik menstruaaltsükkel – 27 päeva? 32 päeva? - et mõista, millal toimub ovulatsioon (), periood, mil rasestumise tõenäosus on kõrgeim. Kui olete tablette võtnud pikka aega, võib teie tsükkel olla muutunud võrreldes sellega, mis oli enne rasestumisvastaste vahendite võtmise alustamist. Seega võib hormoonide taastumine pärast pillide võtmist veidi aega võtta. Kui menstruatsioon ei ole 3 kuu jooksul taastunud, pöörduge arsti poole.

3. Lõpeta pidutsemine

Joomine ja suitsetamine raseduse ajal? Ilmselt pole vaja meelde tuletada, et see on rangelt keelatud. Seega, kui olete esimese või teise tulihingeline fänn, siis on aeg siduda. Kui joote mõõdukas koguses alkoholi – see tähendab klaasi reede õhtul või nädalavahetusel –, pole enne rasestumist oodata suuri elustiili muutusi, väidavad viljakuseksperdid. Kuid kui jätate iga päev klaasi vahele või lööte ühe istumisega üle 5 kokteili, on see juba probleem. Ja see kehtib ka partneri kohta, tuletavad eksperdid meelde. Liigne alkohol mõjutab nii naise rasestumist kui ka spermatosoidide arvu ja aktiivsust.

Suitsetamine võib negatiivselt mõjutada ka mehe munarakkude ja spermatosoidide talitlust – seda võib öelda kõikvõimalike sünnidefektide, raseduse katkemise, enneaegse sünnituse ja muude rasedusaegsete tüsistuste riskide kohta. Ameerika Reproduktiivmeditsiini Assotsiatsioon on teatanud, et umbes 13% juhtudest on seotud suitsetamisega, olenemata sellest, kas olete aktiivne või passiivne suitsetaja. Lisaks on passiivsetel suitsetajatel naistel rohkem probleeme lapse eostamisel kui neil, kes on tubaka ja tubakasuitsu eest kaitstud. See on teie ja teie partneri jaoks ülioluline hetk sellest kohutavast sõltuvusest lõpuks lahti saada.

Kuid huvitaval kombel võib sigarettide ja märjuke järsk tagasilükkamine äsja valmistatud rasedale kehale šokk olla. Psühholoogilisest vaatenurgast on nii, et kui sul on tunne, et see rasedus pani sind vabanema sellistest elurõõmudest nagu suitsetamine või alkohol, siis hakkab sinusse kohe kogunema negatiivsus ja pahameel. Suitsetamisest loobumine või paarist margaritast õhtul loobumine on suur saavutus, seega alusta kohe, et hiljem tunneksid uhkust, mitte masendust.

4. Piira oma kofeiini tarbimist

Kui olete innukas kohvijooja ja ei saa elada ilma paari tassi kange kohvita päevas, siis tehke endale teene ja lõpetage kofeiini tarbimine kohe. Ja mitte ainult sellepärast, et arstid hoiatavad pidevalt raseduse katkemise ohu eest, mis võib kofeiini esile kutsuda, vaid seetõttu, et raseduse ajal on see keeldumine teile palju raskem.

Muide, arstid pole veel otsustanud, milline on rasedale ohutu kofeiini kogus. Paljud usuvad, et see ei ületa 100 milligrammi päevas, nagu tassis Java, kuigi enamik nõuab endiselt täielikku keeldumist, eriti kui. Ja ärge unustage, et sooda, tee, energiajoogid ja valuvaigistid sisaldavad ka kofeiini. Soodapurk või tass musta või rohelist teed sisaldab 30–60 milligrammi kofeiini, paaris tugevas valuvaigistis võib aga olla kuni 150 milligrammi. Alustage ravimite ja toiduainete etikettide lugemist, et jälgida oma kofeiini taset oma dieedis.

5. Kuidas kulgeb lapse eostamine

Siit tuleb ime! Vaadake koos videot sellest, kuidas toimub ovulatsiooniprotsess ja miljonid spermatosoidid ujuvad ülesvoolu, otsides viljastamiseks munarakku.

6. Kontrolli oma kaalu

Kui sa ei suuda vastu panna mõne lisakilo kaotamisele, siis nüüd on õige aeg. Paari lisakilo kaotamine ei aita ainult ülekaalulisel naisel rasestuda, vaid tagab arstide sõnul ka terve raseduse ja sünnituse, ilma riskide ja tüsistusteta. Füüsilise tegevuse lisamine oma ajakavasse – alates paarist täiendavast miilist teel töölt koju kuni Pilatese tundi registreerumiseni – suurendab tõenäosust, et jääte selle harjumuse juurde nii raseduse ajal kui ka pärast seda, mis aitab teil vormi tagasi saada. peale sünnitust. Ja kui olete kõhn, küsige oma arstilt, kas teil on vaja kaalus juurde võtta.

Liigne kõhnus, eriti menstruaaltsükli kõikumine, on viljakuse vaenlane. Ideaalne kehamassiindeks raseduseks valmistumisel on vahemikus 19–24.

7. Mine kinno

Ärge jätke ilma ühestki esilinastusest suurel ekraanil. Kui jääte rasedaks, on teil raske üle 2 tunni paigal istuda, pidev soov naistetuppa minna. Ja kui filmide vaatamine teeb uniseks, siis rasedana see soov kahekordistub.

8. Hakka koguma raseduskuludeks

9. Varu vitamiine

Arstide nõuannete kohaselt peaks iga lähema 3-6 kuu jooksul rasedust planeeriv naine hakkama võtma igapäevast 400 mikrogrammi sisaldavat multivitamiini. Piisav B-vitamiini tarbimine enne rasedust ja raseduse ajal vähendab seljaaju ja aju sünnidefektide riski 70%.

10. Maga piisavalt

Hakka kohe hinnalisi uneminuteid koguma, võid nädalavahetusel pool päeva abikaasaga voodis olla, uinaku teha siis, kui tahad. Paljud inimesed arvavad, et lapse tulekuga saab unest luksus, kuid enamik naisi ei mõista, et ka rasedus ei lase magada: kõrvetised, pidev tung tualetti minna, külili magamine - kõik see muudab lapseootel ema keerutab ja kannatab. Lisaks suurendab piisav magamine uuringute järgi naise rasestumisvõimalusi, sest kes ei maga piisavalt, kogeb probleeme ovulatsiooniga.

11. Leia oma stressimaandaja

Pole üllatav, et liiga suur stress võib viljastumisvõimet edasi lükata (ovulatsioon muutub kapriisseks või embrüo võime emakasse siseneda nõrgeneb). Kui te pole juba emotsionaalselt väga stabiilne inimene, võib rasedus teie psüühikat veelgi kõigutada, kuna proovite ennast ja keskkonda lapse sünniks ette valmistada. Koguge oma emotsioonid ja tahtejõud, veendudes, et olete rahulik ja valmis selleks uueks etapiks oma elus, ning uurige, mis teid kõige rohkem rahustab. Võib-olla on selleks tass teed ja lemmiksarja vaatamine, jooks või lihtsalt südamest südamesse vestlus parima sõbraga. Mis iganes see on, kui see töötab praegu, töötab see raseduse ja emaduse ajal. Kas te ikka ei suuda oma stressivastast lahendust välja mõelda? Hoidke oma öökapil päevikut, et enne magamaminekut paar väärt mõtet kirja panna. Psühholoogid ütlevad, et päeviku pidamine aitab vähem muretseda ja maailmale positiivsemalt vaadata.

12. Alustage katkematult kaamera katiku klõpsamist

Kui viimati võtsid kaamera kätte pulmareisil, siis nüüd on õige aeg see tolmuselt riiulilt ära võtta. Pildistage kõike: ennast, oma meest, oma kodu, esmakohtumise paika, kõike, mis puudutab raseduseelset eluperioodi, enne emadust. See on nii maagiline aeg, mil maailm kuulub ainult teile kahele ja seni pole teil vaja kellestki teisest hoolida ega mõelda. Ühel päeval tänate ennast nii paljude fotode tegemise eest, pealegi on lastel huvi neid näha. Kindlasti on neid hämmingus küsimus, milline oli elu enne nende ilmumist, ja teil on, mida näidata.

13. Tee nimekiri restoranidest, mida oled juba ammu külastada tahtnud.

Tõenäoliselt on teie linnas selliseid asutusi, mida te kõik tahtsite, kuid teie jalad ei ulatunud. Niisiis, koostage nimekiri ja hakake nädalavahetuse õhtuti plaani ellu viima. Loomulikult ei võta rasedus väljas söömise võimalust, kuid maitse võib muutuda. Esiteks ei ole enam võimalik veinipudeliga šikilt puhata. Mõned teie lemmiktoidud tunduvad teile mittesöödavad – ei mingit Caesarit (toored munad), ei mingit mõõkkala (palju elavhõbedat) ega pastöriseerimata pehmeid juustu. Lisaks võivad teie toitumisharjumusi häirida muud rasedusega kaasnevad rõõmud, nagu hommikune iiveldus, kõrvetised, kummaline isu või vastumeelsus teatud toitude vastu. Planeerige reis mõnda gurmeeasutusse ja tellige kõike, mida süda ihkab.

14. Lahenda eluasemeprobleem

Vajad suurt korterit? Või mõni muu piirkond? Kas on muid põhjuseid? Igal juhul: tegutse. Õige majutuse valimine, mida saate nautida vähemalt järgmistel aastatel, annab teile raseduse ajal meelerahu ja enesekindluse. Hea, kui rase ei pea muretsema kolimise, remondi ja juriidiliste probleemide pärast (vaevalt, et vähemalt üks tahab 8. kuul pakkida)

Kui olete oma praeguse elupaigaga rahul, ei pea te midagi muutma ja mõtlema, et väikesele lapsele on vaja väikest paljude tubadega maamaja. Pidage meeles, et paar esimest elukuud magab beebi hällis vanemate voodi lähedal, seega ei ole ta tõenäoliselt rahul eraldi magamistoa ja mängutoaga. Alati saab hiljem kolida.

15. Kaaluge tööd

Pole ühtegi seadust, mis keelaks rasedatel naistel tööd otsida (tegelikult on seadusevastane mitte võtta naist tööle tulevase emaduse alusel). Kui aga töö sulle ei sobi, siis tasub seda kohe vahetada. Esiteks peab sul olema vähemalt 12-kuuline töökogemus, et saaksid ametlikult rasedus- ja sünnituspuhkusele minna, ja teiseks pead globaalselt oma arvamus töö kohta üle vaatama. Esitage endale küsimus: kas olete graafikuga rahul? Kas see suudab ujuda, et saaksite oma lapse jaoks aega varuda? Kas olete töökaugusega rahul? Kas teised selles ettevõttes töötavad noored vanemad on rahul? Kui vastus kõikidele küsimustele on “Ei”, siis hakkad tõenäoliselt uut tööd otsima või otsustad koos ülemusega, kas ta saab sinu tööülesandeid muuta. Võib-olla saate võtta väiksema töömahu või mõnikord kaugtööd teha, kui väljamurdmine pole lihtsalt realistlik.

16. Küsige emalt tema raseduse kohta

Ja ka õed, tädid, vanaemad jne. Kuidas nad rasestusid? Kas esines tüsistusi, sünnitust loote tuharseisus või enneaegset sünnitust? Perehaigused ja -probleemid korduvad sageli põlvest põlve, mistõttu tasub uurida perekonna ajalugu ja anda oma arstile teada, kui leiate midagi olulist. Kuid ärge võtke kõike südamesse.

See, et su õel kulus rasedaks jäämiseks aasta, ei tähenda, et sinuga sama juhtuks. Paljud viljastumisega seotud probleemid, näiteks munaraku ebapiisavalt hea seisund (vanusepõhjus) või kahjustatud või ummistunud munajuhad, ei ole pärilikud, kuid fibroidid või tsüstid võivad olla pärilikud. Arst selgitab üksikasjalikult, milline naiste perehaiguste loetelust on ja mida ei tohiks karta, et hiljem oleks teil nendega lihtsam toime tulla.

16. Pöörduge arsti poole

Asjatundjad soovitavad sünnitusabi-günekoloogi vastuvõtule kokku leppida vähemalt kolm kuud enne raseduse planeerimist ja seda eriti neil, kes ei ole sünnituseelse kliiniku regulaarne külastaja. Parim on veenduda, et teil on kõik õiged vaktsineerimised, et teil pole suguhaigusi, teid on testitud südameprobleemide (kõrge vererõhk ja kolesterool) suhtes ning kontrollitakse ka seda, kas teil on kroonilisi haigusi, nagu diabeet, astma või kilpnäärmeprobleemid. kontrolli all, kontrolli all.

Samuti oleks hea saata oma mees arsti juurde kontrolli, et veenduda, et tal ei ole kroonilisi haigusi ja et ta ei võta ravimeid, mis võivad mõjutada spermatosoidide arvu või põhjustada muid probleeme rasestumisel.

Visiit arsti juurde on suurepärane võimalus mõista, kas teie ravimid segavad teie rasestumist, ning esitada arstile kõik oma küsimused eostamise ja raseduse kohta.

Lõpuks minge arsti juurde, et aru saada, kas soovite raseduse ajal selle konkreetse spetsialistiga koostööd jätkata. Veenduge, et tal oleks ka teisi rasedaid patsiente, sest teid võib üllatada, et günekoloog ei ole alati sünnitusarst. Kas arst tõesti kuulab teid ja vastab teie küsimustele üksikasjalikult või lehvitab ja pööritab silmi, öeldes: "Kõik on korras, ärge muretsege"? Teie arstist saab inimene, keda peate oma elu kõige olulisemal perioodil täielikult usaldama – veenduge, et see spetsialist oleks teie jaoks õige.

17. Ära unusta hambaarsti

Teine tark otsus oleks külastada hambaarsti, kuigi tundub, et sellel pole rasedusega mingit pistmist. Üha enam teadlasi seovad terved igemed ja hambad terve rasedusega. Hambaprobleemidega naistel suureneb raseduse katkemise, enneaegse sünnituse või preeklampsia tõenäosus. Regulaarne harjamine, hambaniidi kasutamine ja hambaarsti visiidid vähendavad raseduse katkemise võimalust 70%. Igemete uurimine võimaldab vajadusel ravida igemepõletikku (põletikku) ja teha röntgeni (mida ei soovitata raseduse ajal). Kui teie hambad ei ole ideaalses seisukorras, olge valmis aeg-ajalt hambaarsti külastama puhastamiseks.

18. Lõõgastu oma sõbrannadega

Reisimine, reisimine, reisimine – kõik ümberkaudsed soovitavad seda ennekõike. Ja mitte ainult abikaasaga mööda unistuste marsruuti (Austraalia, Aafrika, saared), vaid ka sõbrannadega – eriti nendega, keda näeb harva ja kes on võimalikust emadusest veel kaugel. Ärge unustage, et raseduse ajal vajate sõpru. Ja mitte ainult abikaasa. Muretu puhkus sõbrannadega on suurepärane viis sõprussidemete tugevdamiseks ja muljete kogumiseks aastateks.

19. Naaske põhitõdede juurde

Kui teie tõeline juuksevärv on aastaid peitunud plaatinablondi taga, siis nüüd on aeg näidata oma tõelist tooni. On ebatõenäoline, et teie mõtted on hõivatud küsimustega värvide korrigeerimise kohta raseduse ajal. Ja kuigi puuduvad otsesed tõendid, mis kinnitaksid juuste värvimise ohtu raseduse ajal, soovitavad arstid siiski minimeerida kokkupuudet keha kemikaalidega, eriti esimesel trimestril, mil toimub loote peamine areng. Kui olete selle küsimuse pärast tõsiselt mures, küsige oma juuksurilt nõu, kuidas oma juukseid loomulikuma varjundiga varjutada, või kasutage puhastavaid šampoone, mis on värvimisest ohutumad.

20. Lõpeta riiete ostmine

Varsti ei mahu sa kõikidesse oma kitsastesse pluusidesse ja teksadesse, nii et kõik, mida sa praegu ostad, on peagi ülemistel riiulitel, oodates, et laps tuleks ja sa nendesse tagasi mahuksid. Noh, teisel trimestril hakkate ostma rasedatele riideid. Suunake oma vastupandamatu soov osta uusi riideid universaalsetele asjadele: kotid, kingad ja muud aksessuaarid, mis on olulised enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda.