Oliiviõli naha pinguldamiseks. Lifting nahaõlid: loomulik naha pinguldamine

Ilus peegeldus peeglis, kergus kehas ja suurepärane tuju – nii peaks iga kaalulangetamise üritus lõppema. Kuid mõnikord tuleb oodatud tulemuste asemel silmitsi seista ettenägematute raskustega. Naha lõtvumine pärast kehakaalu langetamist on üks neist. Kuidas liigsetest kilodest lahti saada, et hiljem poleks “piinavalt valus”? Ja kuidas nahka "pingutada", kui probleem on juba tunda andnud? Kehakaalu langetamise päevakajalistele küsimustele vastavad tervisliku eluviisi spetsialistid. Teie tähelepanu tõhusate näpunäidete top-loendile.

Kaalu langetajate üks levinumaid vigu on see, et kaal koguneb pikkade kuude ja isegi aastate jooksul ning paljud püüavad seda võimalikult kiiresti kaotada. Õiglase soo ja inimkonna tugeva poole esindajate jaoks on 10–12 kg kuus kaugel piirist. Ja see on loomulik, et nii kiire kõrvaldamisega kõik "lisa" nahk longus. Tal lihtsalt pole aega "uue kehaga" kohanemiseks ja aktsepteerimiseks.

Mitte kõik kaalulangetajad ei tea, et kiire kaalulangus on kehale raske katsumus. Näljase ja poolnäljase kiirdieedi ajal, aga ka kurnavate treeningutel jõusaalis "tulemuse nimel" toodab organism suurenenud koguses "stressihormooni" - kortisooli. See hormoon aitab teadlaste ja arstide sõnul vähendada naha struktuurielementide – elastiini ja kollageeni – tootmist. Kuid just neist sõltub naha tervis, elastsus ja tihedus! Ainus viis ilusti kaalust alla võtta on teha seda järk-järgult ja soovitavalt arsti järelevalve all.

Tähtis!

Kui teil on esinenud endokriinsüsteemi haigusi ja neerupatoloogiat või kui te võtate hormonaalseid ravimeid, võib kehakaalu langus koos muude terviseprobleemidega põhjustada pöördumatuid nahamuutusi. Enne dieedile asumist pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Füsioloogiliste kaanonite järgi ei suuda inimkeha vabaneda liigsest rasvamassist rohkem kui 130-150 grammi päevas. Pole raske arvutada, et see on maksimaalselt 1 kg 50 g nädalas ja mitte rohkem kui 4,2 kg kuus.

Tegelikkuses on hea tulemus 3-3,5 kg kuus. Kui olete kaotanud rohkem kaalu, pidage meeles, et kaalulangus oli tingitud lihasmassi vähenemisest.

Lisaks suureneb kehas kiire kaalulangusega vabade radikaalide hulk, mille tulemusena halveneb naha toitumine, väheneb turgor ja naha elastsus. Kiire kaalulangus on kehale stressirohke, põhjustades hormooni kortisooli liigset vabanemist. Selle hormooni liig nõrgendab sidekoerakkude funktsioone, mis omakorda vähendab elastiini ja kollageeni tootmist. Tõestatud viis kõigi probleemide vältimiseks on kaalu järkjärguline vähendamine, mitte rohkem kui 2-5% kuus olemasolevast kehakaalust.

Naha võime kiiresti reageerida kehas toimuvatele füsioloogilistele muutustele – õigeaegselt kokku tõmbuda ja venitada, sõltub suuresti geneetikast. Kui teie emal ja vanaemal on pärast rasedust ja sünnitust kehal venitusarmid, on väga tõenäoline, et see juhtub teiega. Sama kehtib ka naha seisundi kohta pärast kehakaalu langetamist.

12 viisi, kuidas hoida oma nahk terve ja ilus kaalu langetamise ajal

1. Lõpetage kuuma duši all võtmine

Kui teile meeldib kuum vesi, peate oma harjumustest loobuma ja kaalu langetamise ajal proovima teistsugust temperatuurirežiimi. Fakt on see, et aur ja kuum vesi jätavad naha ilma elutähtsatest looduslikest õlidest ja kuivatavad seda. See omakorda vähendab katte kohanemisvõimet. Kaalulangetamise ajal oleks parim valik kontrastdušš või soe vann. Ja pärast hügieeniprotseduure niisutage kindlasti katet kreemiga.

2. Naudi tsitruseliste lõhna

Sidrunimahl ja kastoorõli on väga tõhusad vahendid venitusarmide ja naha lõtvumise ennetamiseks kehakaalu langetamise ajal ja pärast seda. Segage need võrdsetes vahekordades, lisage paar tilka lavendli eeterlikku õli ja kandke saadud segu iga päev enne magamaminekut nahale.

Looduslik aloe vera mahl, samuti selle toimeainega preparaadid, toetavad suurepäraselt nahka ja hoiavad ära esteetiliste puuduste ilmnemise. Kandke probleemsete piirkondade nahale iga päev mahla ja preparaate - vastavalt juhistele. Regulaarsed protseduurid annavad kindlasti soovitud tulemuse.

4. Harjutage meeprotseduure

Meeprotseduurid või õigemini soojad mähised aitavad lõtvunud nahka pinguldada. Värsket mett kuumutatakse veevannis vastuvõetava sooja (mitte kuuma!) temperatuurini ja kantakse kahjustatud nahapiirkondadele. Töödeldud alad kaetakse pealt toidukilega, neile on tagatud termorežiim (saab voodisse pikali heita ja tekiga katta).

Mähkimisaeg on tavaliselt 20-40 minutit. Pärast protseduuri peate võtma sooja dušši. Mähiseid tuleks harjutada 2-3 korda nädalas, kuur 10-15 protseduuri.

5. Päevita korralikult

Pronksjas ja kuldne nahatoon, mis me saame pärast päevitamist või solaariumi külastamist, on vaid visuaalsed jäljed kokkupuutest teatud spektri kiirtega nahal. On ka sisemisi muutusi, mis on silmale nähtamatud. Nii väidavad paljud teadlased, et päikesekiired muudavad katte omadusi, pärssides mõningaid selle funktsioone. Sel põhjusel tuleks aktiivse päikese all või solaariumikabiinis päevitada ettevaatlikult, kindlasti kasuta päikesekaitsekreemi. Veenduge, et kasutate piisava SPF-iga (vähemalt 30) õli, kreemi või losjooni ja kasutate regulaarselt.

Kui kaalulangetamise protsessis on teie parandusprogrammi üheks punktiks basseini külastamine, võite kindlasti loota heale tulemusele. Terviseekspertide sõnul on ujumine üks parimaid viise vormi saamiseks. Kuid pärast basseini külastamist on äärmiselt oluline duši all käia, kuna kloor mõjutab katte seisukorda negatiivselt.

7. Ütle ei karmidele seepidele

Viimasel ajal on palju tähelepanu pööratud inimkonna kasutatavate vahendite tõhususele ja ohutusele. Sellised sagedased kosmeetika- ja hügieenitoodete komponendid nagu parabeenid ja sulfaadid on üldiselt hukka mõistetud. Teadlaste sõnul rikuvad sulfaadid naha vee-lipiidide tasakaalu ja võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Olulist rolli mängib nende kontsentratsioon kompositsioonis. Püüdke kaalu langetamise ajal mitte kasutada sulfaatidega tooteid, kuna need aitavad kaasa naha dehüdratsioonile.

8. Söö rohkem juur- ja puuvilju

Värsked köögiviljad ja puuviljad pole mitte ainult elundite ja süsteemide normaalseks toimimiseks vajalike kasulike ja toitvate ainete ladu, vaid ka hea eluandva niiskuse allikas. Paljud värsked puuviljad sisaldavad palju vett, mis võib nahka niisutada ja toniseerida. Lisage need sagedamini oma dieeti koos optimaalse joogirežiimiga (2–1,5 liitrit vett päevas), see suurendab katte niiskustaset, ravib nahka ja lisab sellele ilu.

Paljud tuntud dieedid välistavad praetud toidud ja kiirtoidud, kuna selliste toitude kalorisisaldus on tavaliselt väga kõrge ja rasvasisaldus ületab lubatud normi. Kuid selline toit pole ohtlik mitte ainult selle jaoks!

Regulaarselt söödud rasvased toidud võivad kaasa aidata vabade radikaalide hulga suurenemisele, mis lisaks muudele terviseriskidele hävitavad naharakke. Et kaalulangus annaks oodatud tulemusi, lõpetage "ohtlike" toitude söömine.

10. Panusta valgutoidule

Lahja loomne valk, nagu ka toiduga tarbitav taimne valk, on ideaalne "laadimisvõimalus" kehale pärast intensiivset füüsilist treeningut. Piisav kogus valku toidus aitab kaasa lihasmassi loomisele ja mängib olulist rolli terve naha säilitamisel. Seetõttu on nii oluline lisada oma igapäevasesse dieeti rohkem valgurikkaid toite. Eriti kui tegemist on naha pinguldamisega.

11. Kasuta niisutavaid kreeme

Nahka pinguldavat kreemi valides ei ole vaja osta kalleid kitsa kasutusega tooteid, võib piirduda hea niisutajaga. Kasutamise mõju on identne. Iga venitusarmide vastase kreemi ja naha taastumise pärast kaalukaotust keskmes on hea niisutav alus. Otsige A-, E- ja C-vitamiini, looduslikke õlisid, taimeekstrakte, kollageeni ja hüaluroonhapet.

Soola ja mereandide baasil valmistatud kehakoorijad on kehakaalu langetamise protsessis väga tõhusad, kuna neil on kasulik mõju nahale, vabastades selle surnud rakkudest ja parandades vereringet. Lisaks aktiveerivad nad naha taastumisprotsesse, tagades rakkude hapnikuga varustamise ja õige toitumise. Kui kannad peale koorimist niisutavat kreemi, imendub nahk seda paremini.

Uurisime oma ekspertidelt, millised on tõhusad viisid terve ja atraktiivse naha säilitamiseks kehakaalu langetamise ajal ja pärast seda. Kasutage tõestatud iluretsepte!

Eeterlike õlide populaarsust kosmetoloogias seletatakse väga lihtsalt – neil pole mitte ainult nahka toniseerivat ja niisutavat omadust, vaid neil on ka täiendav tõsteefekt. Tavapäraste protseduuride abil saab modelleerida näoovaali, samuti vabaneda näokortsudest ja silmade nurkades olevatest väikestest "varesejalgidest".

KUIDAS EETERLIKU ÕLI VALIDA?

Eeterlikud õlid aitavad nahka pinguldada. Need on tuntud antioksüdandid. Paikselt manustatuna aitavad need nahal toksiinidest ja toksiinidest vabaneda, seega värskendavad ja noorendavad, muutuvad elastsemaks. Siiski tuleb meeles pidada, et eeterlikul õlil on selgelt väljendunud aroom, mis iseenesest mõjub kehale tugevalt. Ja see pole alati kasulik.

Seetõttu tuleks naha pinguldamiseks eeterlikke õlisid valides pöörata tähelepanu nende lõhnale – ideaalis peaks see andma kergustunde, rõõmu, mõningase eufooria. Kui mõni aroom põhjustab kohest tagasilükkamist kuni oksendamiseni, on õli kasutamine rangelt keelatud, vastasel juhul võib potentsiaalne kahju kehale oluliselt ületada kasuliku kosmeetilise efekti.

Tugeva lõhnaga eeterlikke õlisid ei tohiks kasutada astmahaiged ja allergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed, samuti rasedad ja imetavad naised. Sel juhul võib sellest tulenev individuaalne talumatus avaldada negatiivset mõju nii ema kui ka tema lapse tervisele. Tõsiste dermatoloogiliste probleemidega ei tohiks te ise ravida - eeterlike õlide kasutamine peab olema kosmeetiku loal.

MILLINE ÕLI VÕIB AIDATA SAAVUTADA LIFTING-EFEKTI?

Tegelikult on selliseid tooteid igas apteegis kümneid ja peaaegu kõigil neil on tõstev toime. Seetõttu ei ole raske valida naha pinguldamiseks eeterlikke õlisid, mis sobivad just konkreetsele naisele.

Näiteks, patšuli õli aitab epiteelil täielikult uueneda, soodustab kiiret taastumist, niisutab ja parandab elastsust. Selle regulaarne kasutamine võimaldab mitte ainult peatada vananemisprotsessi, vaid taastab ka juba närbunud naha nooruse.

roosipuu õli parandab naha verevarustust, tänu sellele on see märgatavalt pingul. Teel naaseb põskedele õrn õhetus, nägu hakkab tervisest särama. Sandlipuuõli aitab modelleerida põsesarnade ja lõua kontuure, kõrvaldades naha "lõtvumise". Ja geranium võitleb suurepäraselt nahaaluse rasvaga, lagundades ja eemaldades selle kehast.

Peaaegu kõigil eeterlikel õlidel on tselluliidivastane toime, seetõttu kasutatakse neid edukalt mitte ainult kosmetoloogias, vaid ka ülekaalu vastu võitlemiseks. Mitme kilogrammi kaotamisel muutub nahk lõtvaks ja massaaž lõhnava ravimiga aitab tänu väljendunud tõsteefektile naasta ideaalsesse olekusse.

Tervendamine porgandiseemneõli. Kõik teavad, et porgand on nägemisele ja naha tervisele väga kasulik.

Võtke porgandi eeterlikku õli ja lisage see mis tahes kandeõlile (mandli-, aprikoosi- või viinamarjaseemneõli) või niisutavale päeva-/öökreemile. Piisab vaid 5 tilgast 100 ml kohta, kasutage toodet nagu tavaliselt, selline täiustatud vananemisvastane kreem aitab taastada elastsust, samuti taastada nahatooni, taastada selle loomuliku tasakaalu pärast päikese käes viibimist või rasket päeva.

Viiruk naha uuendamiseks, ilu ja värskuse jaoks. Viiruki aroom võib vähendada stressi ja ärevust. See eeterlik õli on suurepärane noorendamiseks, silub kortse, ühtlustab jumet, pinguldab nahka, kõrvaldab lõtvumist kaela ülaosas (kombineerides nahahooldustoodetes lõuatrenažööriga, saavutate hämmastava efekti).

Hädavajalik jasmiiniõli noorendamiseks. Jasmiini aroom annab rõõmu ja lootust, kergitab meeldivaid mõtteid. Jasmiini eeterlik õli ühtlustab jumet, mistõttu kasutatakse seda sageli rahvapäraste retseptide lisaainena näonaha kodus valgendamiseks. Sobib suurepäraselt kuivale ja tundlikule allergilistele reaktsioonidele kalduvale nahale, vähendab ärritust.

Roos on peamine noorendamise eeterlik õli. See imekauni naiseliku aroomiga lill annab õiglasele soole enesekindlust, seega mõjub meeldivalt kahekordselt. roosi eeterlik õli, soodustab naha pinguldumist, on suurepärane antioksüdant, mis normaliseerib rakkude hapnikuvarustust.

Neroli näole. See on üks kalleimaid eeterlikke õlisid, kuid selle toime on suurusjärgu võrra kõrgem kui paljudel teistel. Neroli õli suurepärane hinge tõstmiseks, mis iseenesest annab juba seestpoolt noorendava efekti - "sisemise sära". Selle tööriistaga aktiveeritakse regenereerimisprotsessid naharakkude taastamiseks, neroli tuleb hästi toime peente kortsudega.

Tähistame eraldi noorendavad eeterlikud õlid, ahendavad poore, neid aroomiteraapiatooteid võib iluretseptidesse lisada 1-2 tilga kaupa: bergamot, kadakas, kummel ja hiina sidrunhein.

Retsept eeterlike õlide kasutamiseks näonaha noorendamiseks

Võtke kaks tilka 3-4 eeterlikku õli, ülaltoodud ja segada kaks teelusikatäit jojobaõli ja kaks teelusikatäit magusa mandliõli. Kandke segu igal õhtul pärast näo puhastamist. Mõne aja (5-7 minuti) pärast eemaldage paberrätikuga liigne õli, mis pole imendunud.

Eeterlike õlide populaarsust kosmetoloogias seletatakse väga lihtsalt – neil pole mitte ainult nahka toniseerivat ja niisutavat omadust, vaid neil on ka täiendav tõsteefekt. Tavapäraste protseduuride abil saab modelleerida näoovaali, samuti vabaneda näokortsudest ja silmade nurkades olevatest väikestest "varesejalgidest".

KUIDAS EETERLIKU ÕLI VALIDA?

Eeterlikud õlid aitavad nahka pinguldada. Need on tuntud antioksüdandid. Paikselt manustatuna aitavad need nahal toksiinidest ja toksiinidest vabaneda, seega värskendavad ja noorendavad, muutuvad elastsemaks. Siiski tuleb meeles pidada, et eeterlikul õlil on selgelt väljendunud aroom, mis iseenesest mõjub kehale tugevalt. Ja see pole alati kasulik.

Seetõttu tuleks naha pinguldamiseks eeterlikke õlisid valides pöörata tähelepanu nende lõhnale – ideaalis peaks see andma kergustunde, rõõmu, mõningase eufooria. Kui mõni aroom põhjustab kohest tagasilükkamist kuni oksendamiseni, on õli kasutamine rangelt keelatud, vastasel juhul võib potentsiaalne kahju kehale oluliselt ületada kasuliku kosmeetilise efekti.

Tugeva lõhnaga eeterlikke õlisid ei tohiks kasutada astmahaiged ja allergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed, samuti rasedad ja imetavad naised. Sel juhul võib sellest tulenev individuaalne talumatus avaldada negatiivset mõju nii ema kui ka tema lapse tervisele. Tõsiste dermatoloogiliste probleemidega ei tohiks te ise ravida - eeterlike õlide kasutamine peab olema kosmeetiku loal.

MILLINE ÕLI VÕIB AIDATA SAAVUTADA LIFTING-EFEKTI?

Tegelikult on selliseid tooteid igas apteegis kümneid ja peaaegu kõigil neil on tõstev toime. Seetõttu ei ole raske valida naha pinguldamiseks eeterlikke õlisid, mis sobivad just konkreetsele naisele.

Näiteks, patšuli õli aitab epiteelil täielikult uueneda, soodustab kiiret taastumist, niisutab ja parandab elastsust. Selle regulaarne kasutamine võimaldab mitte ainult peatada vananemisprotsessi, vaid taastab ka juba närbunud naha nooruse.

roosipuu õli parandab naha verevarustust, tänu sellele on see märgatavalt pingul. Teel naaseb põskedele õrn õhetus, nägu hakkab tervisest särama. Sandlipuuõli aitab modelleerida põsesarnade ja lõua kontuure, kõrvaldades naha "lõtvumise". Ja geranium võitleb suurepäraselt nahaaluse rasvaga, lagundades ja eemaldades selle kehast.

Peaaegu kõigil eeterlikel õlidel on tselluliidivastane toime, seetõttu kasutatakse neid edukalt mitte ainult kosmetoloogias, vaid ka ülekaalu vastu võitlemiseks. Mitme kilogrammi kaotamisel muutub nahk lõtvaks ja massaaž lõhnava ravimiga aitab tänu väljendunud tõsteefektile naasta ideaalsesse olekusse.

Tervendamine porgandiseemneõli. Kõik teavad, et porgand on nägemisele ja naha tervisele väga kasulik.

Võtke porgandi eeterlikku õli ja lisage see mis tahes kandeõlile (mandli-, aprikoosi- või viinamarjaseemneõli) või niisutavale päeva-/öökreemile. Piisab vaid 5 tilgast 100 ml kohta, kasutage toodet nagu tavaliselt, selline täiustatud vananemisvastane kreem aitab taastada elastsust, samuti taastada nahatooni, taastada selle loomuliku tasakaalu pärast päikese käes viibimist või rasket päeva.

Viiruk naha uuendamiseks, ilu ja värskuse jaoks. Viiruki aroom võib vähendada stressi ja ärevust. See eeterlik õli on suurepärane noorendamiseks, silub kortse, ühtlustab jumet, pinguldab nahka, kõrvaldab lõtvumist kaela ülaosas (kombineerides nahahooldustoodetes lõuatrenažööriga, saavutate hämmastava efekti).

Hädavajalik jasmiiniõli noorendamiseks. Jasmiini aroom annab rõõmu ja lootust, kergitab meeldivaid mõtteid. Jasmiini eeterlik õli ühtlustab jumet, mistõttu kasutatakse seda sageli rahvapäraste retseptide lisaainena näonaha kodus valgendamiseks. Sobib suurepäraselt kuivale ja tundlikule allergilistele reaktsioonidele kalduvale nahale, vähendab ärritust.

Roos on peamine noorendamise eeterlik õli. See imekauni naiseliku aroomiga lill annab õiglasele soole enesekindlust, seega mõjub meeldivalt kahekordselt. roosi eeterlik õli, soodustab naha pinguldumist, on suurepärane antioksüdant, mis normaliseerib rakkude hapnikuvarustust.

Neroli näole. See on üks kalleimaid eeterlikke õlisid, kuid selle toime on suurusjärgu võrra kõrgem kui paljudel teistel. Neroli õli suurepärane hinge tõstmiseks, mis iseenesest annab juba seestpoolt noorendava efekti - "sisemise sära". Selle tööriistaga aktiveeritakse regenereerimisprotsessid naharakkude taastamiseks, neroli tuleb hästi toime peente kortsudega.

Tähistame eraldi noorendavad eeterlikud õlid, ahendavad poore, neid aroomiteraapiatooteid võib iluretseptidesse lisada 1-2 tilga kaupa: bergamot, kadakas, kummel ja hiina sidrunhein.

Retsept eeterlike õlide kasutamiseks näonaha noorendamiseks

Võtke kaks tilka 3-4 eeterlikku õli, ülaltoodud ja segada kaks teelusikatäit jojobaõli ja kaks teelusikatäit magusa mandliõli. Kandke segu igal õhtul pärast näo puhastamist. Mõne aja (5-7 minuti) pärast eemaldage paberrätikuga liigne õli, mis pole imendunud.

Kaasaegses kosmetoloogias kasutatakse laialdaselt taimseid ja eeterlikke õlisid. Üks peamisi eeliseid on hämmastav tõsteefekt.

Nahka pinguldavaid kehaõlisid saab kasutada mitmel viisil.

Erinevate komponentide kombinatsioonid toniseerivad nahka suurepäraselt, taastavad selle tugevuse ja elastsuse.

Taimsed õlid

Loodusliku päritoluga õlid on suurepäraseks abiks koduses nahahoolduses. Enamik neist on üsna demokraatlike hindadega ja kulutatakse ka väga säästlikult. Kuna naiste, sealhulgas noorte naiste üheks levinumaks probleemiks on lõtvus ja nahatooni puudumine, tasub oma arsenali võtta nahka pinguldavad kehaõlid. Neid saab kasutada massaaži või kehamähiste jaoks. Kuid olenemata sellest, millise kasutusviisi valite, peate tõstmise aluseks võtma taimeõli.

Õline alus täiuslikult toidab ja niisutab nahka, aitab võidelda ebatasasustega. A- ja E-vitamiinid, mis kuuluvad taimeõlide hulka, takistavad naha vananemist ja parandavad epidermise kaitsefunktsioone. Valides nahale rüübatavaid kehaõlisid, tuleks eelistada rafineerimata esmapressitud tooteid. Seda õli peetakse kõige kasulikumaks ning vitamiinide ja toitaineterikkamaks. Võitluses naha lõtvumise ja muude sellega seotud probleemidega saab kasutada järgmist tüüpi taimeõlisid:

oliiv

Oliiviõli pole mitte ainult suurepärane köögiviljasalatite kaste, vaid ka tõhus kosmeetikatoode. Tänu rikkalikule antioksüdantide komplektile toidab see suurepäraselt nahka, säilitab niiskust ja annab sellele elastsuse. Väga sageli sisaldub oliiviõli tselluliidivastaste kehakoorijate koostises;

ratas

Selle õli imelised pehmendavad ja toitvad omadused võlgnevad ritsinoolhappele. Regulaarne kastoorõli kasutamine massaažis taastab naha endise elastsuse ja tugevuse;

Avokaado

Kõigist taimse päritoluga õlidest on see ehk kõige mitmekülgsem. Oma koostiselt on see peaaegu identne rasuga. Selle regulaarne kasutamine massaažis ja kehamähistes soodustab kollageeni aktiivset tootmist epidermises. Alumine rida: ilus pingul ja elastne nahk ka probleemsetes piirkondades;

Argan

Üks tõhusamaid kehaõlisid naha pinguldamiseks. Puhas toode ilma keemiliste lisanditeta kõrvaldab naha vananemise märgid. Kaasaegses kosmetoloogias peetakse argaaniaõli ideaalseks looduslikuks niisutajaks ja pehmendajaks.

Eeterlikud õlid

Kehanaha noorendamiseks ja pinguldamiseks on kasulik kasutada ka eeterlikke õlisid. Paljudel tuntud toodetel on ainulaadsed taastavad omadused. Nahka pinguldavate eeterlike õlide kasutusala kehale on lai: neid võib lisada soojadesse vannidesse, kasutada kehamähiste, maskide ja kehakrabide osana, aga ka massaažis. Allpool on välja toodud parimad eeterlikud õlid kehale naha pinguldamiseks ja selle elastsuse taastamiseks:

• Oranž. Eemaldab aktiivselt kehast toksiine, toniseerib suurepäraselt nahka ja omab sellele tselluliidivastast toimet;
• Geranium. Kiirendab ainevahetusprotsesse epidermise rakkudes, suurendab vereringet ja soodustab naha taastumist;
• Greip. Osaleb rasvade ainevahetuse reguleerimises, eemaldab toksiine ja liigset vett. Pehmendab nahka tselluliidiga;
• Laim. Sellel on võimas toniseeriv toime nahale ja nahaalustele kudedele, taastab selle tugevuse ja elastsuse;
• Kadakas. Aitab suurendada naha elastsust, kõrvaldab lõtvumist ja stimuleerib rakkude uuenemisprotsessi.

Kuidas kasutada

Nahka pinguldavate kehaõlide kasutamisel hämmastavate tulemuste saavutamiseks võite neid kasutada ainult kõigi reeglite järgi.

Kahjuks ei saa kõik naised endale lubada regulaarseid kosmeetiku külastusi, riistvaraprotseduure või ilukirurgiat naha pinguldamiseks. Ja aastad mööduvad ja aja jooksul kaotab see oma elastsuse, kattub mitme kortsuga ämblikuvõrguga ja vajub märgatavalt alla. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu alternatiivsetele viisidele näonaha pingutamiseks kodus, kasutades kõige soodsamaid, looduslikke ja ohutumaid vahendeid.

Kuidas kodus lõtvunud ja väsinud nahka pinguldada?

Kvaliteetset tõstmist on võimalik teostada ainult integreeritud lähenemisviisi abil, mis hõlmab järgmiste tööriistade ja tehnikate kasutamist:

• looduslikud õlid;
• noorendavad maskid;
• näoehituse harjutused.

Peaasi on jälgida valitud kursust pidevalt, ilma katkestusteta. Loomulikult ei tasu oodata kohest tulemust, kuid pärast 2-3 kuud regulaarset intensiivravi on mõju väga märgatav.

Nahka pinguldavad näoõlid

Professionaalsesse kosmeetikasse lisatakse sageli eeterlikke ja taimeõlisid, mis suudavad üllatavalt kiiresti taastada naha turgori, küllastada rakud niiskuse, vitamiinide ja hapnikuga, parandada vereringet ja lümfiringet ning siluda kortse.

Põhilise õlipõhise vananemisvastase kreemi retsept

Koostis:

• destilleeritud või gaseerimata mineraalvesi - 50 ml;
• kakaovõi - 20 ml;
• viinamarjaseemneõli - 10 ml;
• sarapuupähkliõli - 10 ml;
• õhtune priimula õli - 5 ml;
• jojobaõli - 5 ml;
• tahke mesilasvaha - 9 g.

Ettevalmistus ja pealekandmine

Sulata kakaovõi ja mesilasvaha sobival viisil, lisa taimeõlid, kuum vesi ja sega korralikult läbi. Pärast jahutamist segage segu eeterlike õlidega.

Parem on kasutada saadud kreemi õhtul, pärast naha puhastamist.

Tõstvat efekti saate tugevdada, kui rikastate baassegu järgmiste eeterlike õlidega:

• piirang - 4 tilka;
• apteegitill - 2 tilka;
• - 1 tilk;
• roos - 1 tilk.

Kui vajate päevakreemi, tuleks alusele lisada järgmised estrid:

Vananemisvastased maskid näonaha pinguldamiseks

Lisaks igapäevasele hooldusele omatehtud kreemiga tuleks mitu korda nädalas teha spetsiaalseid tõstva toimega maske.

Retsept nr 1

Koostis:

• želatiin - 1 tl;
• vesi - 1 spl. lusikas;
• väike üleküpsenud banaan - 1 tk.

Ettevalmistus ja pealekandmine

Sega želatiin veega. Sulata paisunud mass 10-12 minuti pärast. Sega viskoosne koostis banaaniga, mis on eelnevalt kahvli või mulgustatud segistiga purustatud. Kandke mask nahale, 25 minuti pärast eemaldage pasta niiske vatitikuga, loputage nägu veega.

Retsept nr 2

Koostis:

• ekstra neitsioliiviõli - 1 spl. lusikas;
• kanakollane - 1 tk;
• värske sidrun - 6 tilka.

Ettevalmistus ja pealekandmine

Klopi munakollane veidi lahti, kombineeri ülejäänud koostisosadega. Kandke mask nahale. 20 minuti pärast loputage veega, kõigepealt jahutage, seejärel soojendage.

Retsept nr 3

Koostis:

• tsitrusviljad (apelsin, greip, mandariin, sidrun) värske - 1 spl. lusikas;
• naha rasvasisaldusele vastav savi - 1 tl;
• vesi - 1 teelusikatäis;
• vedel mesi - 2 tl.

Ettevalmistus ja pealekandmine

Sega savi veega, et saada paks pasta. Lisage sellele mesi ja värskelt pressitud mahl. Kandke mask lusikaga näole, tehes samal ajal kerget massaaži. 15 minuti pärast pesta maha.

Kuidas muidu kodus pinguldatud näonahka saavutada?

Naha lõtvumise peamine põhjus on nõrgad lihased. Seetõttu on koduse tõstmise viimane, kuid väga oluline etapp massaaž ja näovõimlemine.

Nende protseduuride läbiviimiseks on palju erinevaid tehnikaid. Tundide alguses ei tohiks katsetada ja proovida keerulisi võimalusi ega rakendada korraga mitut tüüpi massaaži ja harjutusi. Parem on piirduda tõestatud põhitehnikatega.

Massaaž toimub naha silumisel 2 sõrmega, kerge survega. Juhised:

Harjutused näolihaste tugevdamiseks on soovitatav valida individuaalselt, vastavalt olemasolevatele probleemidele. Alus:

1. Puhuge põsed 3-5 sekundit õhku. Hingake järsult välja.
2. Avades suu laialt, proovige keelega jõuda lõuani.
3. Lihaseid pingutades hääldage täht "y", "ja".
4. Tõstke ja langetage kulme dünaamiliselt.
5. Lükake alumine lõualuu ette, liigutage seda paremale ja vasakule.