Ema mähkimine pärast sünnitust. Naise mähkimisprotseduur pärast sünnitust: ema psühhofüüsilise seisundi taastamine
mähkimine muul viisil – väänamine või väänamine või toimetamine. Venemaal tegid ämmaemandad sellist “protseduuri” igale sünnitusjärgsele naisele, see oli osa sünnitusjärgsest taastumisprotsessist - naised läksid ju peaaegu kohe pärast sünnitust “põllule” või teiste laste majja!
Milleks nad tegid seda selleks, et "naise koht välja ei kukuks", et "kõht ei rippuks", et "piim voolaks", et selg ei valutaks.
Klassikalise sünnitusabi tulekuga unustasid nad millegipärast selle imelise traditsiooni, naise selili lamades ja uudseid stimulatsioonivõtteid kasutades ei jää enam aega naiselikeks toimetusteks. Seetõttu ütlevad paljud naised meie juurde mähkima tulles, et miski “tõmbab” neid: ja see kehtib nii füüsilise kui ka vaimse keha kohta.
Sageli jõuame naiste juurde nii raskes seisundis nagu sünnitusjärgne depressioon, kui tema jaoks pole midagi toredat - kõik valutab, piim kaob, ta on pidevas stressis ja nutab lakkamatult.
Pärast "keeramist" muutub naine lihtsaks ja heaks, ta oli "uinutatud" ...
1. Pese vanni
2. Varuge (eelvalmistatud) toitu emmele ja beebi vahetajatele
3. Valmistage ette:
- mesi (0,5 tassi)
- sidrunid 2 tk.
- Pannid 3 ja 4 l.
— Lamedad taldrikud 2 tk.
- nuga / laud (lõigake sidrun)
- teelusikatäis
- Supilusikatäis
- kruus
- kulp
- kurn (kurna jook)
- ühekordne mähe
– Tekikotid 4 tk. (või 6-8 lehte)
- beebi mähe
- pidžaamad, aluspesu, polsterdus (riietumiseks pärast mähkimist)
* Tähelepanu! Pärast mähkimist on ülimalt oluline ülejäänud päeva ja öö pikali heita. Tõuseda tohib ainult selleks, et tualetti minna. See on vajalik mähkimise mõju tugevdamiseks. Palun võtke appi keegi, kes suudab teie lapse eest mähkimise ajal ja pärast seda hoolitseda ning teid puhkamise ajal voodis toita.
Soovime teile vaimset, tervendavat mähkimist, aga ka head tervist!
Teie projekt "Sünnitus: enne ja pärast"
1. Spetsialisti lennu eest tasumine + sõit lennujaama ja tagasi (mõlemal suunal).
2. Eriarsti majutus 3 tööpäeva (1 päev: saabumine, 2 päeva: mähkimisprotseduur ise, 3 päeva seisundi jälgimine, soovitused edasiseks sünnitusjärgseks perioodiks, vajadusel täiendavad kehalised praktikad ja nõustamine ning lahkumine).
3. Toidu päevaraha 50 eurot päevas.
3. Sünnitusjärgse mähkimise maksumus väljaspool Vene Föderatsiooni: 600 eurot (mähe ja projektijuht Nadežda Sergeeva)
1000 eurot (projekti peaekspert Alena Lebedeva)
4. Naiste gruppidele (alates 3 inimest) on tingimused samad, kuid mähkimisprotseduurile kehtib korraldajale 25 protsenti soodustust. Reisi- ja majutuskulu jagatakse grupiliikmete vahel võrdselt.
Sünnitusjärgse mähkimise idee pole uus, vastupidi, selle mainimist leiab ka sünnitusega kaasnenud traditsiooniliste riituste kirjeldusest. Venemaal peale sünnitust ämmaemandad mitte ainult ei pesenud ja korrigeerinud (väänanud) last, vaid hoolitsesid ka sünnitanud naise eest. Teda hõljutati, luud ja liigesed korrigeeriti, pool (ehk siis emakas) pandi paika.
Thoreni raamatus "Vene traditsiooniline meditsiin ja psühhoteraapia" kirjutavad nad vanni olulisest rollist sünnitusjärgsel perioodil järgmiselt:
"Kõige esimeseks ja kiireloomuliseks asjaks pärast sünnituse lõppu peetakse sünnitusjärgse naise vanni vähendamist ja aurustamist ... Peaaegu alati on vaja kolm vanni või isegi rohkem. levinud arvamus on, et sellel on võime taastada normaalsed füsioloogilised protsessid sünnitaja kehas ... Vanni veel üks oluline tähtsus on see, et siin on saatjate jaoks, kes ei häbene võõraste inimeste kohalolekut, palju vabamalt "valitseda" sünnitaja kõhtu. . Väga oluline on ka sünnitusealise (emaka) "pooli" paika panemine. Kõige mugavam on seda teha vannis, kui "luud on sulanud ja pehmenenud".
Sünnitusjärgse mähkimise taassünd Venemaal
Swaddling leidis oma teise sünni Venemaal 2003. aastal kui Alena Lebedeva kohtus loomuliku sünnituse maailmakonverentsil Mehhiko ämmaemandaga Naoli Vinaveriga. Naoli rääkis Mehhikos naiste mähkimisrituaalist, mis võimaldab sünnitaval naisel võimalikult kiiresti taastuda. Sellest ajast alates on mähkimine arenenud eriliseks süsteemiks, mis on kasvanud erinevatest detailidest. Aastal 2009 E.Yu. Lebedeva sai patendi mähkimisele kui "sünnitusjärgse taastusravi meetodile". Viimase aja jooksul on mähkimispraktika levinud üle kogu riigi, muutudes olenevalt seda läbi viivate naiste vaadetest.
Mähkimise olemus jääb samaks. Seal on naise maksimaalne lõõgastus, mille jaoks kasutatakse pehmet soojust, massaaži, eeterlikke õlisid, vaikust ...
Kõigepealt soojendatakse sünnitavat naist vannis või soojas vannis, lisades taimseid keetmisi. Sisse võetakse soojendavad joogid vürtside, ürtide, marjadega.
Soojale naisele tehakse massaaži lihaste lõdvestamiseks, verevoolu parandamiseks, siseorganite paika panemiseks.
Pärast seda toimub mähkimine ise, kui keha tõmmatakse pika lapiga kokku 8 tsoonis kordamööda (pea, õlad, ribid, niudeluud, puusad, sääred, käpad, puusaliigesed). Naisel soovitatakse pärast mähkimist 4 tundi pikali heita või isegi magada. Kogu protseduur kestab 4 kuni 8 tundi, mille jooksul laps on ema kõrval ja võib igal ajal rinnale kinnituda.
Parim aeg sünnitusjärgseks mähkimiseks
Parim aeg mähkimiseks on 5 kuni 14 päeva pärast sünnitust(pärast keisrilõiget - 3. nädalal pärast sünnitust), kuigi praktikas tegid naised seda paar kuud hiljem ja märkasid positiivseid muutusi.
Sünnitusjärgse mähkimise positiivne mõju
Millised on sünnitusjärgse mähkimisprotseduuri positiivsed mõjud?
- Liikumise dünaamiline stereotüüp muutub, kui keha jätkab liikumist pärast sünnitust, justkui naine oleks endiselt rase (maoga on raskuskese nihkunud).
- Vähenenud sidemete ja liigeste sünnitusjärgne elastsus.
- Kudede turse eemaldatakse, figuuri taastumine paraneb.
- Stimuleerib vereloomet.
- Keha on detoksifitseeritud.
- Vaimne ja funktsionaalne seisund normaliseerub.
- Korrigeeritakse vaagna liigeste asendit.
- Vähendab sünnitusjärgse depressiooni tõenäosust.
- Laheneb sünnitusjärgsed probleemid: seljavalu, liiga suur kõht, halvasti kokkutõmbuv emakas, hemorroidid, kõhukinnisus, urineerimishäired, unetus, depressioon, isutus.
Arvustuste põhjal: "Märkasin, et hakkasin rahulikumalt magama - mu selg ei valuta! Püsti tõustes kadus peapööritustunne, kõht vähenes märgatavalt. Kogu keha sai aga veidi “puhutud”, isegi jalad hakkasid sussides vabalt tundma. Mu mees ütles üldiselt, et olen märgatavalt üles kasvanud. ”
Sünnitusjärgse mähkimise tüübid
Praegu on kaks praktiliselt erinevat mähkimistüüpi: meditsiiniline, mis on üsna keeruline protseduur keha taastamiseks pärast sünnitust ja taastav suunatud rohkem keha ja hinge seisundi harmoniseerimisele.
Esimene võimalus kombineerib erinevaid massaažiliike: lümfidrenaaž, vistseraalne, sidekude; osteopaatilised tehnikad, füto- ja aroomiteraapia jne. See on sama sünnitusjärgne taastusravi, mida teevad Alena Lebedeva ja tema õpilased, rohkem kehale suunatud.
Teise variandi puhul tehakse ka massaaži, vanni ja tsoonide kaupa pingutamist, kuid rõhk on psühholoogilisel komponendil. Sünnitanud naine seisab silmitsi ülesandega mitte ainult taastada oma keha, vaid ka omandatud kogemused ümber mõelda, astuda emarolli ja leida uus meeleseisund. Mähkimisprotseduuris on võimalik läbi valulike kehapiirkondade treenimise ja häälduse eemaldada sünnitusega või rasedusperioodiga seotud negatiivsed kogemused. Ja massaaži, aroomide ja lõõgastuse abil leia rahu ja ressurss emaduseks. Mõnel juhul täiendatakse sünnitusjärgset mähkimist sünnitava naise soovil rituaalidega (kätepesu, uues staatuses naise austamine).
Arvustuste põhjal: " Sel ajal, kui nad mind mõnes kohas tirisid, olin vait ja jäin peaaegu magama, teistes aga hakkasin endalegi ootamatult peatumata lobisema. Veelgi enam, ta mäletas ja pritsis tüdrukutele välja mitte ainult sünnituse “pinnale tulnud” üksikasjad, vaid ka näiliselt unustatud raseduse hetked ... Järgmisel päeval ärkasin peas meeldiva kerguse tundega. Kõik mured ja probleemid, obsessiivsed mõtted kadusid kuhugi. Aga ma tahtsin kodus kõigile naeratada, ümiseda ja õhku tõusta.
Tõenäoliselt pole olemas ühte, ainult õiget mähkimistüüpi. Palju olulisem on, et naine mõistaks, millistel eesmärkidel ta mähkimist vajab, ja teeks sobiva valiku. Igatahes oluline on mähkimise läbiviija isik. Pidage meeles – nõuded ämmaemandatele olid üsna karmid. Need ei hõlmanud mitte ainult võimet pakkuda sünnitusel korralikku abi, vaid ka mitmeid nõudeid tema moraalsele ja vaimsele iseloomule. Osteopaatilisi võtteid ei peaks kasutama igaüks ning “mähkijate” psühholoogilisest seisundist oleneb, kas sünnitaja leiab lõpuks hingelise harmoonia või jääb see vaid spaaprotseduuriks.
Foto protseduurist saidilt "Obstetrics Today"
Naise sünnitusjärgne mähkimine Moskva, Zelenograd.
Sünnituse sulgemine.sünnitusjärgne taastumine.
+79099067203
+79031283807
Kõigi aegade ja rahvaste naised on alati intuitiivselt otsinud viise, kuidas aidata oma kehal pärast sünnitust jõudu ja füüsilist vormi taastada.Paljude maailma riikide, sealhulgas Venemaal, traditsioonides olid sünnitusjärgsed ämmaemanda riitused (keerdumine - mässimine, mähkimine, punumine, keerutamine). Need erinesid üksikasjade poolest, kuid lahendasid ühe väga olulise ülesande - aitasid keha kiiresti taastada.
"Et hästi sünnitada, peab sünnitusel olev naine olema avatud. Pärast sünnitust see avatus säilib ja ämmaemand peab aitama naisel koguda oma sisemist energiat ja sulgeda keha," - selline tähendus on sellel riitusel.traditsiooniline Mehhiko ämmaemand, kolme lapse ema, Naoli Vinaver.
Kuidas me teostame naise sünnitusjärgset mähkimist, lugege seda artiklit jaInstagramis:https://www.instagram.com/pelenastya/
Oleme pakkunud sünnitusjärgset mähkimist aastast 2011 aastalMoskvas ZelenogradisMoskva piirkond ja teised Venemaa linnad:Solnetšnogorsk, Himki, Skhodnja, Istra, Lobnja, Mitino, Kurkino, Strogino, Tušino, Krasnogorsk, Dedovsk, Nahabino, Dolgoprudnõi, Khovrino, Firsanovka, Andreevka, Brehovo, Klin, Noginsk, Pasadelev, Sergijev.
Iga sünnitus on kordumatu ja jäljendamatu ning sünnitusjärgne periood on väga individuaalne. Seetõttu peavad sünnitusjärgsed taastumisprotseduurid lahendama väga erinevaid probleeme.
Seetõttu pakume mitmeid protseduuride komplekte, mis aitavad kaasanaisekeha jõu ja harmoonia taastamine, milles ühendasime erinevate traditsioonide mitmekesisuse. Nad erinevad oma ülesannete, käitumise, kestuse poolest. Ja valik ja soovid jäävad alati naisele.
Esimesed 40 päeva pärast sünnitust on sünnitusjärgseks tööks kõige optimaalsem periood, mil loodus ise aitab emal kvalitatiivselt taastuda.
Korduma kippuvad küsimused sünnitusjärgse mähkimise kohta:
“Kas sünnitusjärgse mähkimisprotseduuri saab teha, kui sünnitusest on möödas päris palju aega? Kui tõhus see on?"
"Kas pärast keisrilõiget on võimalik teha sünnitusjärgset mähkimisprotseduuri?"
Praktiseerime sünnitusjärgset mähkimist peale loomulikku sünnitust ja pärast keisrilõiget.
- Võimalik on ka sünnitusjärgne mähkimine, kui sünnist on palju aastaid möödas.
- Paljude naiste jaoks on oluline see protseduur läbida enne eelseisvat rasedust.
- Kui teie keha vajab taastumist, kuid te ei kaalu sünnitusjärgset mähkimisprotseduuri, on võimalikud individuaalsed seansid, sealhulgas keha taastavad ja osteopaatilised harjutused – see võib olla ühekordne. koosolek või mitu kohtumist kokkuleppel.
Sünnitusjärgse taastumisprotseduuri võimalused:
Sünnitusjärgne toimetamine. osteopaatiline tehnika.
Põhjalik sünnitusjärgne taastumine.
Seda tehakse kuni 40 päeva pärast sünnitust. Kohtumiste tsükkel on 3-8, sagedusega üks kord 5-7 päeva jooksul. Lai valik tehnikaid alates Tai massaažist soojade taimsete kotikestega kuni osteopaatilise tööni.
Sünnitusjärgne toimetamine (monteerimine) vene traditsioonis.
Toimub 3., 9., 21. ja 40. päeval. Kohtumiste kestvus on 2 tundi. Põhineb traditsioonilistel vene tehnikatel kehaga töötamiseks pärast sünnitust.
Salvestus ja küsimused Anastasiale telefoni teel:+79099067203
Sünnitusjärgne mähkimine Mehhiko traditsioonis . Kui teie sünnitus oli lihtne ja läbipaistev, jättis rõõmsa järelmaitse, kui teie keha ei vaja sünnitusjärgset kokkupanemist ja hoolikat tähelepanu, kuid samal ajal soovite sünnitusloole punkti panna, andke tunnistust oma rollist ja pingutustest, kinnitage emadusele üleminekut, siis on Mehhiko mähkimine täpselt see, mida vajate.
See ei hõlma psühholoogilist tööd ja sügavat keha uurimist. See võtab ainult 3-4 tundi. See maksab vähem kui mahukas mähkimisprotseduur ja katab siiski täielikult lihtsad sünnilood.
Viivad läbi naiste sünnitusjärgse taastumise ja sünnitusjärgse mähkimise spetsialistid Anastasia Alekseeva ja Jelena Dubovikova.
See viiakse läbi 9. ja 40. päeval.
Mida see protseduur sisaldab?
Soojendamine vannis ürtidega. Sünnitusjärgne taimetee. Kuum šokolaad. Massaaž. Mähkimine.
Rituaal "Sünnituse lõpetamine"
Kestus 3-4 tundi.
SPA mähkimine.
See on väga meeldiv sünnitusjärgne protseduur. Taastav töö kehaga. Lõõgastus.
See ei hõlma psühholoogilist tööd erinevate rasedus- ja sünnitusolukordadega.
Mida see protseduur sisaldab?
Soojendus soojas vannis koos sünnitusjärgse taimeteega. Mmassaaž aroomiõlidega, töö kogu kehaga. Erilist tähelepanu vaagnale ja kõhule. Kaabeldus. Kestus 4-5 tundi.
Sünnitusjärgne mähkimine. Sünnituse sulgemine.
Kestus alates 6 tundi. See on ülemaailmne kehatöö, mis hõlmab kõikvõimalikke osteopaatiliste ja massaažitehnikate kombinatsioone ning sünnitusjärgseid korrektsioone.
Kuidas toimub sünnitusjärgne mähkimine?
Kogu protseduuri peamine tingimus on lõõgastus.
Täieliku lõdvestuse saavutamiseks kasutatakse soojust, vaikset valgust ja massaaži.
eeletapp- tutvumine, taimsete preparaatide, sünnitusjärgse taimetee ja kuuma šokolaadi valmistamine, arvestades ema ja vastsündinu individuaalseid iseärasusi..jpg)
Suhtleme emme ja beebiga, joome teed, püüame võimalikult sügavalt sukelduda selle kauni paari maailmapilti. Räägime rasedusest ja sünnitusest, emadusest ja beebist, kõigest sellest, mida naine oluliseks ja oluliseks peab. 
Siisnaise keha soojendatakse õrnalt mugava vanni, sooja vanni või taimemassaaži abil – olenevalt tingimustest ja soovidest.Sel hetkel on naisel suurepärane võimalus oma emotsionaalsete kogemustega töötada. Protsess on intiimne ja väga individuaalne.
Sügav küte on olemas toonik, desinfitseeriv toime,energiate liikumise taastamise stimuleerimine.
Kuum šokolaadijook vürtside või taimeteega aitab kaasa ka pehmele sisemisele kuumenemisele.
Pärast soojendamist naine pakkima.
Ta puhkab mõnda aega, hoides sooja, djagab oma tundeid ja kogemusi, et soe taimetee.
Erilist tähelepanu pöörame lõõgastumisele, lümfidrenaažile ja kogu keha õlimassaažile, kasutades kõrgelt puhastatud eeterlikke õlisid.
Aromaatse segu valmistame koos naisega.Oluline on, et kompositsioon oleks harmooniline.Õlide maitsmise protseduur on väga meeldiv.
Järgmisena jätkame kõhu siseelundite massaaži, osteopaatilisi tavasid. 
Lõplik selle protseduuri etapiks on naise mähkimine, tõmbamine Mehhiko sallidega (rebozo)erilise koega.
Mähime rebozo tihedalt vaheldumisi seitsmesse kehapiirkonda ja kinnitame korraks.Seejärel puhkab naine sallidesse mähituna, hoides teda soojas.
Pärast mähkimist peate voodis olema 3-4 tundi.
Sel ajal kinnitatakse vaagnapiirkond tropi või sobiva kangaga.
Laps võib peaaegu kõigis mähkimisfaasides olla ema kõrval ja teda rinnale kanda.
Mida on vaja sünnitusjärgseks mähkimiseks?
Tähtis! Enne mähkimist peavad sooled olema puhtad.
Ja kõht on täis.
Valmistame teie mähkimiseks kõik vajaliku ette! Välja arvatud teie isiklikud asjad:
Vaadatud: 15 844, fotod: 3
2003. aastal kohtusime koos Veronica Maslovaga Pariisis toimunud loomuliku sünnituse maailmakonverentsil imekauni Mehhiko ämmaemandaga, kolme lapse ema, kõige võluvama naise Naoli Vinaveriga. Sel ajal ootasin oma 5. last ja terve suve tegelesin ainult ühe asjaga - otsisin võimalusi sünnitusjärgseks taastumiseks.
Peale 4. sünnitust tuli mõistus kiiresti pähe, aga selg, siseorganite prolaps ja paljud muud mured panid mind mõtlema, et mingi väljapääs peab olema. Ja viies rasedus ei olnud enam nii lihtne kui ülejäänud.
Lugedes läbi kõik vanade traditsioonide uurijad, mõistsin üht: oli kombeks sünnitavat naist valitseda – väänata, seetõttu kutsuti vanaemasid ämmaemandateks. Ämmaemand oli mitu küla üksi ja tal polnud sageli aega sünnituseks. Tal oli aega ainult pikkadeks sünnitusteks (sagedamini olid need esimesed või rasked sünnitused).
“Rebaby” – et ilma tüsistusteta sünnitada, oleks pidanud iga naine suutma. Kuid pärast ... Sünnitusjärgse taastumise sakrament andis vanaemadele nime – vehkib sünnitava naise ja lapsega –, mis tähendab ämmaemandat. Ta aurutas naisi, tegi nende liigesed sirgeks, mässis nad siis märga mähkmesse, pani pliidile ja hommikuks tõusis sünnitav naine uuenenud. Kuidas ma unistasin vähemalt silmanurgast seda protseduuri vaadata!
Sünnitusjärgset mähkimist viivad läbi Alena Lebedeva (foto 1) ja Maria Yarikova (foto 2).
Mähkib Anya Tarõševa, kellele eriline tänu aistingute elava kirjelduse eest.
...Konverentsil inglise keelest hästi aru saamata olin kogu maailma peale vihane! Veronica rahustas mind, öeldes, et kolme päeva pärast saan kõigest aru. Aga kolm päeva olin sellest elu tähistamisest väljas, kuni Naoli lavale tuli ja aeglaselt, hispaania aktsendiga, aga minu jaoks täiesti arusaadavalt hakkas rääkima oma emast ja tema tervisest pärast sünnitust.
«Meie maal kehtib siiani naiste pärast sünnitust mähkimise rituaal. Ma pole kuulnud, et kuskil, üheski teises riigis oleks selline rituaal olnud. Kuid ma läbisin selle ja võin öelda, et see pole lihtsalt rituaal, vaid tugev, läbimõeldud füsioloogiline mõju sünnitavale naisele, et ta võimalikult kiiresti taastada!
Sain kohe aru, et see on see, mille pärast ma siia tulin! Sellest hetkest alates sain ma kõigest aru! Kõik selle hämmastava naise liigutused langesid minus täiesti ette valmistatud maapinnale ja said kõige tugevama vastuse ja mõistmise. Rohkem ma kogu konverentsist ei mäletagi, peaasi, et tuua ja mitte maha pudeneda!
Venemaale jõudes ootasin põnevusega esimest sünnitajat. Kui hea meel mul oli, et see oli minu kolleeg! 4 last sünnitanud Lena Davydenko sai selle protseduuri esimesena Venemaal. Koos ämmaemand Lyuba Firstovaga tegime mähkimises esimesed vead ja ees ootasid ees esimesed uskumatud imed tulemustes. Siis teine mähkimine Nadja Kulikovaga – ja jälle imestus!
Me ei suutnud seletada selle kõige füsioloogiat, kuid tundsime, et oleme õigel teel. Kui ma ise sünnitasin, sain aru, et ilma selle protseduurita 5. sünnitusel oleks taastumine minu jaoks kaua viibinud. Aga mähkimine (nagu me oma last kutsusime) kasvatas mind kõige maagilisemal viisil võimalikult lühikese ajaga ja juba 6. päeval läksin oma 5. lapsega sünnitama.
Tänaseks on alates 2003. aastast Roždestvo klubi ämmaemandad teinud üle 700 mähkimisprotseduuri. Sügav kummardus kõikidele sünnitusel naistele, kes meid uskusid ja meiega koos eksperimenti alustasid. Ärge arvake, et kõik oli sujuv ja rahulik. Selgus, et üle oli vaja saada palju arusaamatuid nähtusi ja mähkimisest tingitud vaevusi. Kuna Naoli rääkis meile ainult põhitõed, siis kõik muud pisiasjad tuli ise täiustada.
Nüüd pole see protseduur üldse selline, mida Naoli meile Pariisis näitas. See on meie "mähkimine". Iga leiutis tõi meile palju rõõmu. Ainult üks hunnik marli, näiteks pruulitud ürtidega, kõhtu soojendav (autor - Olga Nikitina) viis meid palju samme eesmärgi poole. Siis aga selgus, et sellist ürtidega rullikut Tais on kasutatud juba ammustest aegadest kogu keha massaažiks, kuid selle leidsime ise, mis on tohutult õnnelik! Aitäh koduarenduse spetsialistile Ljuda Krasnobajevale, kes päästis meie käed ja mõtles välja teise võimaluse kanga tõmbamiseks.
Kui oleks võimalik leida vene kudumistraditsiooni otsad, annaksime sellest palju õppida! Vahepeal on mähkimine iga kord kasvanud meie avastustega, kuid sellegipoolest on see juba harmooniline süsteem ja mul on hea meel seda meie meeskonna 5-aastase tohutu tööna nüüd laiemale avalikkusele tutvustada. heade tulemustega.
See protseduur sai kiiresti populaarseks, hoolimata selle suurest vastuolust tänapäevaste meditsiiniliste soovitustega sünnitavatele naistele, legendidega ülekasvanud (Mehhiko ja Brasiilia on juba segamini aetud ning paigutatud paljudesse kliinikutesse Euroopas ja Ameerikas) ja kõigile, kes pole selleks liiga laisad. see juba räägib temast kõigest ja kõigest. Kuid see tähendab ainult seda, et inimesed pole tema suhtes ükskõiksed, et ta on vajalik ja tal õnnestus armuda.
Protseduur eeldab suuri teadmisi anatoomiast ja füsioloogiast, massaažioskusi, teadmisi taimravist, aroomiteraapiast jne. Kuid välimuselt tundub see lihtne ja sellega saab hakkama iga mitteprofessionaal. Aga siis näeb see tõesti välja nagu SPA-protseduur ja ei midagi enamat. Muide, selle protseduuri SPA tiitli eest eriline tänu Yana Menchukile - kolme lapse emale, kes läbis selle protseduuri pärast kolmandat sünnitust 6 korda. Ja Olga Markovskaja joogis vürtside kasutamise eest. Aitäh kõigile, kellel oli pärast meie mähkimist palavik, peavalu ja valud üle kogu keha. Aitäh!
Protseduuri aeg on umbes 5-6 tundi. Soovitav on seda teha nii, et naisel oleks pärast seda võimalus vähemalt 4 tundi pikali heita.
Enne protseduuri on oluline sooled puhastada.
Kogu protseduuri peamine tingimus on lõõgastus. Selleks kasutatakse soojust, pimedust, vaikust, massaaži ja kõike seda, mis võimaldab naisel ainult täielikumalt lõõgastuda.
Küte toimub kahest küljest - seest ja väljast. Sisemine kuumenemine toimub kangete jookide tõttu. Nende jaoks võite kasutada vürtse ja tinktuure ning ürte ja marju.
Kui vannitoas toimub väline küte - pruulige ürte, mis võimaldavad teil aktiivselt higistada. Tavavanni jaoks on vaja umbes 5-6 pakki ürte. Kui saunas, siis korja vastavad aroomiõlid. Ülekuumenemine ja teadvusekaotus protseduuri ajal on vastuvõetamatu. Kuumus peaks olema pehme, pikk ja sügav.
Väliskütmisel on väga hea liigesed sirgendamiseks ette valmistada, lümfivoolu suurendamiseks teha lümfidrenaažimassaaži. Selles etapis on kõige olulisem massaaž, mis võimaldab teil emakat korrigeerida, nagu vanasti öeldakse - pooli paika panna. On vaja täielikult vabastada kõik seisvad kohad ja taastada verevool kogu kehas. Sel ajal pärast sünnitust on see võimalik.
Pärast seda mässib naine end tugeva higistamise puhuks kaltsudesse, samas on oluline teda kogu aeg kuuma joogiga joota. Sokid ja müts aitavad sooja hoida. Peame taas tagama, et naine higistab, kuid ei kuumene üle.
Pärast seda algab tõmbamine ise.
1 ring - pea.
2 ümmargust - õlad.
3. voor - ribid päikesepõimiku piirkonnas koos küünarnukkidega.
4 ümmargust - niudeluud.
5 ringi - reieluu keskosa.
6. ring – sääre keskosa.
7 ringi - metatarsus.
8. voor - puusaliigeste piirkond.
Igal ringil mässib naine end linase pika rätiku sisse ja tema mõlemal küljel istuvad inimesed pingutavad seda ja hoiavad seda pingutatud olekus ettenähtud aja. Kudede pinge jõu dikteerib naine ise.
Side jääb veel 4 tunniks ainult puusaliigestele.
Peale pingutamist vahetame märjad kaltsud kuivade vastu, aga higistamine jätkub ikka ja juua on ka vaja. Jahutage aeglaselt ja aeglaselt. Kui naine jääb magama, siis vaatame, et ta märjaks ei jahtuks.
Protseduur on läbi.
Mida naine vajab toiduvalmistamiseks.
- Vannirohud.
- 100 grammi massaažiõli (näiteks mandliõli).
- Villased sokid ja müts.
- Kaks tekki.
- Kaltsud, millesse saab mähkida naist (froteelinad, tekikotid).
- Kaks linast köögirätikut - 3m ja 5m.
- Mesi, sidrun, joogikõrs.
- Aroomiõlid, vürtsid, tinktuurid jne.
Raseduse ja sünnitusega kulutatud naisorganismi jõu ja harmoonia taastamine, kasutades keha sügavaid varusid ja looduslike mõjude abi.
Ma ei saa protsessi füsioloogiat täpselt kirjeldada. Ma võin ainult oma oletusi kirjutada. Kui on muudatusi ja täiendusi - olen väga rõõmus igasuguse abi ja selgituse üle.
Järgmised ülesanded on osaliselt lahendatud.
1. Dünaamiliste stereotüüpide muutmine.
Raseduse ajal sujuvalt toimuv naise keha raskuskeskme muutus toimub sünnitusel väga järsult. Kuid konflikt keha ja närvisüsteemi vahel seisneb selles, et aju on juba kujundanud dünaamilise stereotüübi. Ta juhib liigutusi minevikust – rasedusest lähtuvalt. Raseduse ajal omandatud liigutuste mälu kustutamine võib olla ainult sügav lõõgastus. See saavutatakse aeglase sügavsoojenduse, massaaži, loomist vajava soodsa psühholoogilise õhkkonna ning kogu keha järjepideva lõdvestusega staatilise surveteraapia tõttu.
2. Sidemete ja liigeste sünnitusjärgne elastsuse vähenemine.
Sünnituse ajal vabaneb palju hormooni relaksiini, et lõdvestada liigeseid, liigeseid ja sidemeid. Naise liigne higistamine võib oluliselt vähendada selle hormooni poolt esile kutsutud keha elastsust, mis tagab protseduuri üsna stabiilse toime.
3. Hematopoeesi stimuleerimine.
Keha sügav soojendamine ja massaaž, samuti staatiline kontraktsioon (staatiline pressoteraapia) stimuleerivad ainevahetust ja vereloome funktsioone. Sügavad regenereerimisprotsessid on sisse lülitatud, tegelikult võib seda nimetada noorendamiseks. Aktiivselt kasutatakse ka kõiki verehoidlaid, mis võimaldab naisel kiiresti taastuda.
4. Keha võõrutus.
Protseduuris kasutatav lümfidrenaaž on sisemiste puhastusprotsesside aluseks ja vahend kudede sügavaimaks puhastamiseks rakkude jääkainetest. Soojendus ja massaaž suurendavad lümfivoolu, tagades samas kiire taastumise.
5. Kudede turse eemaldamine, figuuri taastamine.
Samas tagab lümfidrenaaž vedeliku ühtlasema jaotumise või selle osalise eemaldamise organismist. Turse taandub, ainevahetus paraneb ja figuur normaliseerub. Efekti suurendamiseks kasutatakse spetsiaalseid õlisid ja vürtse.
6. Vaimse seisundi normaliseerimine.
Pärast sünnitust vabaneb piisavalt endorfiine, mis toetavad naise väsinud keha ja psüühikat. Kuid 5. päeval nad kaovad. Naine hakkab tunnetama oma keha tegelikku seisundit ja tuju halveneb oluliselt. Soojus, puhkus, teiste eest hoolitsemine, lõõgastus võimaldavad teil ühtlustada naise hormonaalset tausta, viia see harmooniasse ja vabaneda depressioonist.
7. Keha funktsioonide normaliseerimine.
Kesknärvisüsteemi väikese lihasrühma maksimaalse staatilise kokkusurumise korral tekib mitmete autonoomsete funktsioonide negatiivne induktsioon ja pärssimine. Pärast staatilise pingutuse lõppemist viiakse inhibeeritud füsioloogilised protsessid läbi kõrgemal tasemel (Lindgardi fenomen). (Benedictov I.I., lk 57)
8. Soolestiku normaliseerumine.
Sageli tekib pärast sünnitust soolestiku lihastes atoonia, naisel on enamasti väga raske tualetti minna. Peensoole pikkus sõltub selle toonist. Selle atoneeritud pikad aasad võivad roomata jämesoole ja osaliselt väikesesse vaagnasse, takistades samal ajal emaka kokkutõmbumist, vaid ka paika kukkumist. Seda probleemi aitavad lahendada soojus ja siseorganite korrigeerimine, samuti õigesti valitud joogid.
9. Kapillaaride vereringe stimuleerimine.
Massaaž ja soojus aitavad kaasa kõigi väikeste veresoonte kõige täiuslikumale tööle, mis annab südamele suurepärase puhkuse. Zalmanovi töö põhjal teame selle protsessi tähtsust.
10. Hingamisteede ventilatsioon.
Tänu sellele, et rindkere tõmmatakse/pingutatakse kahest kohast, on meil võimalus kõige aktiivsemalt kasutada osalist hingamist, esmalt alaosa, seejärel rindkere ülaosa hingamist, mis võimaldab tõhusalt ja hästi kopse ventileerida. , kasutades nende kogu loodete mahtu.
11. Vaagna liigeste korrigeerimine.
Sünnitusel teevad vaagnaluud palju liigutusi – kontranutatsioon, pöörlemine, nutatsioon. Seda tehakse lapse pea vahelejätmise hõlbustamiseks. Seetõttu pole ka sünnitusjärgsed vaagnaluud paigas. Paljud neist probleemidest on kummitanud juba pikka aega – valu ristluu-niudeliigeses, häbemelümfüüsi lahknemine. Vaagnat tõmmates / pingutades need probleemid taanduvad. Jalgade tõmbamisel/tõmbamisel korrigeeritakse vaagnaluude asendit neid pöörates. Naine tunneb alates 4 minutist jalgu sirutades seljas mõningaid aistinguid. Pärast seda mööduvad sünnitusest tekkinud hemorroidid ja tupe turse.
12. Siseorganite vistseraalne massaaž.
See on vedamise/mähkimise kõige olulisem samm – emaka paika panemine. Pärast sünnitust saab emakas ise õigesse asendisse jõuda ainult tänu kvaliteetsele võimlemisele ja suurepärasele tööle. Kõhuõõne vistseraalne massaaž võimaldab korrigeerida emaka asendit, samal ajal kui kõik sidemed on veel väga elastsed, peale aktiivset higistamist kaotavad sidemed oma elastsuse, mis tagab protseduuri üsna stabiilse efekti.
13. Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine.
On märgatud, et pärast mähkimist paraneb naiste tuju ja kaob isegi tekkiv masendus.
14. Mastiidieelsete seisundite ennetamine ja ravi.
Rindkere piirkondade tõmbamise / pingutamise ajal aset leidva joondamise ja siseorganite tagasipöördumise tõttu oma kohale kaob kalduvus söötmise ajal premasstilistele tingimustele. Isegi juba alanud laktostaasi saab eemaldada soojendades ja parandades piima väljavoolu, samuti stabiliseerides hormonaalset tausta. Lisaks on see mastopaatia ennetamine.
Eriti oluline mõju on mähkimise juures hoolitsus. Naised on nii õnnelikud, et keegi nende emaduse eest nii aupaklikult hoolitseb, et sageli paluvad end mähkida mitte füsioloogilistel põhjustel, vaid selleks, et seda tunnet taas nautida.
Peamised kaebused, mida see protseduur aitab eemaldada:
- lochia stagnatsioon;
- endometriit algstaadiumis;
- liigesevalu;
- liigestes krigistamine (krigistamine);
- liiga suur kõht;
- turse;
- hemorroidid (kui need on põhjustatud sünnitusest);
- tupe veresoonte veenilaiendid;
- piima staas;
- unetus;
- hingeldus;
- "tõmbab alla";
- kõhukinnisus;
- urineerimisraskused;
- jalgade suuruse suurenemine pärast sünnitust;
- häbemelümfüüsi lahknevus;
- liigne erutuvus;
- depressioon;
- seljavalu.
Võimalikud tüsistused pärast mähkimist:
- peavalu;
- temperatuur;
- purunemise tunne.
- Kõhuvalu.
Selgitused
Peavalu ilmneb siis, kui naine kuumeneb üle. Seetõttu ei saa seda lubada. Need aitavad: emakakaela-krae tsooni massaaž (võib kasutada purki), klistiir enne mähkimist, nelk joogi sees, kuumutatud õli safraniga ninas, akupressur palsamitega, nt "Asteriskid", kompress rosmariiniga eeterlik õli kaelale.
Mõnel naisel võib temperatuur pärast sünnitust umbes 10 päeva pärast olla väga kõrge isegi hea emaka ja rindade korral. Kestab üks kuni kolm päeva juhtub kollasusega. Siis läheb see iseenesest üle. Me nimetasime seda sünnitusjärgseks spasmiks. Keha valitseb ennast - see soojeneb tohutute arvude ja “valudeni”. See võib isegi kollaseks muutuda, kuna sapipõis spasmib väga tugevalt. Peaasi, et sellest üle saada. On märgata, et pärast mähkimist on selliste naiste arv suurenenud.
Võib-olla sellepärast, et nad tõusevad kiiresti püsti ja annavad sünnitanud kehale väga ebapiisava koormuse. Tundub, et nad laenasid psüühikast – naabrid märkavad tugevat ärritust või pinget. Nende mähkimine justkui "paneb" puhkama, parandades samal ajal oluliselt nende vaimset seisundit. Kuid pärast mähkimist tunnevad nad end nagu pekstud koerad.
Kui emakat on raske asetada, siis on kõht massaaži ajal korralikult kortsus. Sellest pole mingit naudingut. Peale mähkimist, katsudes on kõik valus nagu sinikas. Aga kui see möödub, muutub see heaks.
Samuti on väga oluline, et mähkimine sujuks pärast keisrilõiget hästi. Tegime seda alati 10-14 päeval. Mingeid komplikatsioone ei tekkinud, oli ainult tänu.
Väga sageli kukkusid pärast mähkimist välja tohutud tükid, misjärel sünnitusel oleva naise seisund paranes. Meie kõige erakordsemad tulemused on platsenta lisalobul ja lubjastunud raseduskott, mis on veidi väiksem kui kana oma. Arvasime, et see on kaksik.
Mõõtsime rõhku mähkimise kõikides etappides. Soojenedes see väheneb. Ilmselt on vaja jälgida hüpotensioonile kalduvate inimeste survet. Me ei leidnud vastunäidustusi, kuid arvame, et need on tuumad, inimesed, kes kardavad piiratud ruumi, võib-olla epileptikud. Aga sellist meie praktikas ei kohanud.
Proovisime mähkida ja veel sündimata naisi. Kuid efekt ei olnud sama, vaatasime nende jaoks läbi protseduuri, keskendudes lümfidrenaažile ja vistseraalsele massaažile. Protsess on täielikult muutunud. Võime öelda, et nüüd on neid kaks.
Igal juhul tuleb meeles pidada, et mähkimise mõju ei ole igavene ning seda tuleb toetada võimlemise ja normaalse elustiiliga.
Tahaksin heameelega nimetada nende inimeste nimesid, kes jagasid minuga tohutut uurimistööd, keda pean meistriteks ja keda usaldaksin ise:
- Maria Jarikova.
- Olga Nikitina.
- Olga Loiko (Minsk).
- Victoria Ripp (Minsk).
- Julia Jelenskaja (Minsk).