Kuidas suhelda endise abikaasaga, kes reetis. Suhe endise abikaasaga – müüt või tegelikkus? Proovige temaga rääkida ainult lapsest

Sellest artiklist saab naine teada, kuidas endise abikaasaga suhelda, mida teha lahkumineku korral ja kuidas proovida käituda. Palju sõltub sellest, kuidas täpselt teie endised abikaasad said, kuidas teie pere lagunes ja kes selle algatas.

Sageli võite jälgida, kuidas endised abikaasad ei taha üksteisega suhelda, mõnikord vihkavad nad üksteist. See ei juhtu loomulikult võimu ja õilsuse tõttu. Selline käitumine on märk inimese nõrkusest.

Kuidas saab naine oma endise abikaasaga suhelda, kui ta algatas lahutuse?

Naine, kes lahkus oma mehest(muidu ei saa seda nimetada), peate oma teole mõtlema. Pole vaja endale vabandust otsida, parem on tunnistada, et see on väga halb olukord.

Kui mahajäetud abikaasa ootab endiselt, peate proovima tema juurde naasta. Sest ilma selleta pole parem. Lähedasi inimesi ei kohta me juhuslikult, need on meile antud Issanda enda poolt.

Kui endisel kallimal läheb isiklikus elus juba hästi, tal on uus pere, siis "rong läks." Igal juhul peate meelt parandama, kuni südame külmus kaob.

Kuidas suhelda oma endise abikaasaga, kui ta su maha jättis?

Kui sina oled see, kes hüljati, siis tuleks püüda kallima suhtes häid mõtteid hoida ja mitte temalt midagi oodata. Tihti ei naase lähedased inimesed, seega tuleb olla valmis selleks, et pead 1-2 aastat kannatama.

Niipea kui kannatad, siis on kõik hästi. Kannatuste leevendamiseks tuleks tegeleda vaimsete praktikatega ja enda kallal tööd teha. Sellistel juhtudel on parem endiste abikaasade vahelisi suhteid piirata, kuna iga täiendav kohtumine või suhtlus toob vähemalt ühele neist valu.

See tähendab, et kui suhtlus mõjutab teid negatiivselt, on parem piirata see suhtlus miinimumini. Suhtle ainult vajadusel. Kui vajadust pole, siis on parem vähemalt esimest korda mitte suhelda, et valu ja pahameel veidi taanduksid.

Lahkumisolukorras tuleb ikka proovida suhet tagasi saada, nende eest võidelda, aga muidugi mõistlikkuse piires. Parem on võidelda sisemise tasapinnaga ja mitte abikaasale järele joosta, end alandada, jonnihoogusid tekitada. Kordan veel kord, et vaimne praktika on parim ja mõistlikum viis võidelda armastatu ja suhete eest temaga.

Kuidas suhelda endise abikaasaga, kui sul on lapsed?

Kui sellegipoolest on suhe läbi saanud ja tagasiteed pole, kuid on ühised lapsed, siis mida sel juhul teha?

Siis eksabikaasaga suhtlemine toimub igal juhul (ma ei võta eeskujuks vastutustundetuid isasid või emasid, kes oma lastest ei hooli).

Pidage meeles, et kui teie endine abikaasa soovib näha oma lapsi, kes nüüd teiega koos elavad, siis TE EI SAA MITTE KUJULGI SEDA KEELADA. Saate seda piirata, te ei saa.

Samal ajal tuleb säilitada viisakas suhtlus ja hoida distantsi.

Kuidas endise abikaasaga suhelda, kui tahad teda tagasi?

Olukord võib olla selline, et olenemata lahutuse algatajast tekib teil soov perekond uuesti ühendada. Soov iseenesest on hea, aga nõuab pingutust ja siis on kõik saatuse võimuses.

Esiteks peame mõistma, et sõltumata meie soovidest, tulemus võib olla erinev. Nii et ärge kiinduge olukorraga ja usaldage Jumalat. Tänulikkus aktsepteerige saatust selle arengu mis tahes variandis.

Teiseks käituge väärikalt ja ärge laske end alandada mu endise abikaasa ees. Andke talle teada, et soovite perekonna tagasi tuua, kuid mitte alanduse hinnaga, vaid vastastikusele austusele ja armastusele tuginedes.

Kolmandaks hakake endas arenema naiselikud omadused, sest paljudel naistel puudub tänapäeval naiselikkus, kuid mehed hindavad seda väga. Mis need omadused on? Need on puhtus, sündsus, puhtus, truudus, tarkus, lahkus, hoolivus, säästlikkus ja teised.

Neljandaks palu Issandalt abi. See on iga probleemi jaoks kõige olulisem samm. Lõppkokkuvõttes sõltub kõik Jumala tahtest, seega on rumal seda sammu ignoreerida. Hakka tegelema tõelise vaimse arenguga, mis hõlmab: ennastsalgavaid tegusid, igapäevast palvepraktikat, Pühakirja uurimist, suhtlemist ülendatud inimestega ja palju muud. Lisateavet selle kohta artiklis:

Viiendaks, suhtle endise abikaasaga rahulikult ja sõbralikult. Rääkige erinevatel teemadel, kuid parem pole mitte ainult pealiskaudsetel, vaid ka sügavamatel teemadel. Väga oluline on õppida avage üksteise süda, ainult sel juhul on võimalik tugev perekond.

Järeldus

Enamasti tuleb eksabikaasaga suhtlemist ühel või teisel põhjusel jätkata. Põhjused võivad olla erinevad: lapsed, ühisvara või äri, ühised sõbrad ja tuttavad. Seetõttu peaksite sellise suhtluse jaoks järgima mõningaid reegleid, mis muudavad selle kõige vähem valusaks.

1. Kas lahkusite või teid jäeti: igal juhul peate sellele olukorrale mõtlema ja mõistma, et see on väga negatiivne ja ebasoovitav olukord;
2. Peate otsustama, mida saate teha, et selles olukorras negatiivset neutraliseerida;
3. Selleks, et kiiresti lahutuse tagajärgedest välja tulla, peate tegelema tõelise vaimse arenguga;
4. Peate oma mehega suhtlema distantsilt, kuid ilma solvangute ja etteheideteta. Lase olukorrast lahti ja luba endal seda väljastpoolt vaadata;
5. Kui teil on ühised lapsed, siis ei saa te oma endisel mehel nendega suhtlemist täielikult keelata;
6. Kui soovite oma meest tagasi tuua, siis arenege nagu naine, nõustuge mis tahes saatuse valikuga, ärge alandage ennast, õppige üksteisele südant avama, tehke iga päev vaimseid praktikaid.

Kui see artikkel oli teile kasulik, klõpsake allpool olevaid suhtlusvõrgustike nuppe!

Kuidas suhelda eksabikaasaga, kui tunded on veel elus ja on ühine laps?

Oh kui raske küsimus. Võite öelda nii: saatus saatis teile raske proovikivi. Peate mitte ainult läbi elama reetmise valu, kasutuse tunde, hüljatuse tunde, vaid ka kägistama oma uhkuse (piin: "Minu asemel eelistasid nad teist", "Ta on parem"), ja see on hapra "mina" jaoks peaaegu talumatu. Võite proovida ise edasi anda või otsida psühholoogilist abi. Tahan teile rääkida, kuidas võib psühholoogi abi olla kasulik.

Kõigepealt peate mõistma tõsiasja, et teid ei armastata enam ja kõik armastuse naudingud lähevad teisele. Ilma tahtejõupingutusteta saate oma suhet endise abikaasaga täielikult muuta, kuni olete läbinud kõik valusa lahkumineku etapid.

lahkuminek ära põletada

Kõiki neid kibedaid tundeid võib kogeda, nutta, kurvastada, aga ... üksi. Ja praegu on kõige parem temast, endisest mitte midagi teada ega kuulda. Ja siin tuleb suhelda, sest seal on ühine laps ja sina nagu tavaline ema ei taha käituda beebi kahjuks ja teda isast ilma jätta.

Võin kirjutada palju nõuandeid, kuidas endisega käituda, kuidas temas ja mis kõige tähtsam, enda silmis väärikust mitte maha lasta. Ja isegi pakkuda teile psühholoogilist konsultatsiooni. Kuid kas see aitab teid, kui teie süda valutab, pahameel sööb seestpoolt ja teie enda rahutu elu lisab õli valu tulle?

Ilma tahtejõupingutusteta saate täielikult muuta oma suhtumist endisesse abikaasasse ja vastavalt oma käitumist, kuni olete läbinud kõik valusa lahkumineku etapid. Ma näen teie reaktsiooni ette: "Kui kaua saate lahku minna? Olen oma valust juba üle saanud." Seega, kui te seda kogeksite, siis ei tekiks küsimust, kuidas käituda. See ei viskaks teid ühest äärmusest teise.

See, mis teie ja teie perega juhtus, on tõeline tragöödia ning pole vaja oma kogemuste jõudu alahinnata ja devalveerida. Kuid te ei lasknud oma mehel tõesti teise naise juurde minna, ei leppinud tema reetmisega, proovisite, kuid tegelikult ei andnud te talle andeks.

Tee tõelise andestuse poole ei ole lihtne. Ja mingite tõekspidamiste ja mõistlike seletuste abil on võimatu selleni jõuda. Alles pärast seda, kui olete kogu valu läbi elanud ja leidnud endas olukorra sisemised vastavused, leppinud kõigega ja andestanud kõigile, suudate oma mehele andestada.

Temaga mitte lahku minnes ei lase sa teistel meestel oma ellu siseneda. Iga kord, kui võitled oma tunnetega, raiskad oma energiat ja siis ei jää enam millekski muuks jõudu. Peate nägema ja mõistma kahju, mida te endale ja oma elule teete, mõistma oma abitust ja jõuetust püüdes midagi muuta ja enda üle kontrolli saavutada. Alles siis saate oma teekonda alustada.

Mis praegu toimub? Sa ei loobu mõttest, et saad ennast ja olukorda mõjutada. Te küsite toimingute algoritmi, mis aitab teil oma käitumise taktikat üles ehitada. Kuid ma olen kindel, et teate suurepäraselt, kuidas peate käituma, sellest ka kõik teie katsed aktsepteerida ja andestada, teeselda, et midagi pole juhtunud... väsimus ja viha – sest teie sees on valu. Sa võitled iseendaga. Ja see on tee eikuski.

Käitumisreeglid eksabikaasaga

Mul on raske lühidalt öelda, mida teha. On harjutusi ja meditatsioone, mis vallandavad leinakogemuse. Kuid valusaid tundeid peate ise kogema. Minu kui psühholoogi abi on ainult toeks ja abiks suuna valikul, mõne asja selgitamisel. Aga sinu tundeid sinu vastu ma ei ela.

Minu 6 kuu programm ja on mõeldud sellises olukorras toetamiseks. Rühmas töötamine aitab teil oma valu täielikult läbi elada ja sarnasustunne teiste naiste saatusega tugevdab teid. Annab teile teada, et te pole selles olukorras üksi.

Septembri lõpus algab.

Registreeruge gruppi ja koos teiega alustame rasket kogemuste teed, mida järgides avastate palju huvitavat, kasulikku, kuigi mõnikord võib-olla ebameeldivat.

Niisiis, kuidas käituda endise abikaasaga õigesti?

1. Proovi temaga rääkida ainult lapsest. Ärge küsige temalt äri, elu kohta ega rääkige endast. Isegi kui ta on huvitatud. Proovige vastusega olla õrn. Suhtlemisel osaledes annate talle oma energia ja seote end seeläbi temaga ning te ei vaja seda absoluutselt. Säästke oma jõud enda jaoks. Ära toida endist oma energiaga.

2. Püüa temaga suheldes emotsionaalselt distantseeruda. Astu tagasi. Ärge sekkuge vestlustesse. Ole viisakas, aga mitte rohkem. Kui suudate temaga suhtlemise miinimumini viia, tehke seda.

Kuigi ilmselt on sinu jaoks siiski oluline teda näha, tahad talle silma vaadata, et mõista, kas ta on õnnelik. Ja kõik need küsimused tekivad... Kas sa oled tema jaoks oluline? Kas ta armastas sind? Kas on igav? Kas ta kahetseb minevikku? Kas ta tahab tagasi tulla?

3. Ära küsi lapselt isa kohta, omavaheliste vestluste kohta, ära püüa teada saada infot eksabikaasa kohta.

4. Ära keela endisel partneril last näha, vaid lapse üleandmine tuleb teha nii, nagu ise soovid. Ära püüa olla mugav ja hea, mõistev eksnaine.

5. Ära anna talle teada, et sa armastad ja ootad teda. Ära näita ega tõesta talle, et sul pole kedagi. Kuid ärge tehke vastupidist, näidates teise mehe olemasolu oma elus. Ole tema suhtes läbitungimatu. Las ta ei tea sinust midagi.

6. See on kõige raskem ja raskem hetk. Püüdke mitte keelata tal last uude perre kutsuda. Tean, et väga raske ja raske on lubada lapsel veeta aega mitte ainult isa, vaid ka naisega. See pole lihtne test.

Kuid kui saate oma mehest lahti lasta, muutub see asi teie jaoks teostatavaks. Fakt on see, et uus kallim võib osutuda armukadedaks daamiks, ta võib hakata mehele oma tingimusi esitama. Tõenäoliselt ei meeldi talle, et ta ei osale partneri elus. Ja siis võib see mõjutada isa ja lapse kohtumiste sagedust.

Seega, kui sinu elus on nii juhtunud, siis lase lapsel saada rikkamaks – leia endale teine ​​pere ja koge teistsugust suhtemudelit.

Võib-olla loote varsti uue liidu ja mõlema pere liikmetega suheldes kasvab laps tervislikumas keskkonnas.

Kuigi ma saan aru, et need on ainult õiged sõnad. Ja olles kaotanud mehe, on peaaegu talumatu temaga last jagada, eriti kui ta on ainus. Aga siiski, ilmselt mitte kohe, aga luba see mõte.

7. Püüa mitte arutada juba eksmeest lapse juuresolekul – ta ei mõista sinu valu, vaid läheb olukorras vaid segadusse. Lõppude lõpuks armastab ta nii sind kui ka oma isa ja te olete mõlemad talle kallid. Pole vaja luua kolmnurka tagakiusaja-ohver-pääste, kus täidad ohvri rolli. Ja ärge tehke lapsest oma elupäästjat. Hiljem läheb see kõik tema jaoks kõrvale.

Kui teil on tütar, siis kujundate temas mehest mitte päris õige kuvandi ja tal on raske meest usaldada, oma valitud armastada. Kui teil on poeg, võib tema samastumine meestega kannatada, mis omakorda mõjutab tema võimet raha teenida ja olla edukas.

Jah, ja sina ise ... Mida rohkem sa oma mehest mõtled ja räägid, seda rohkem oled nendesse suhetesse kaasatud. Ja need on teie jaoks juba minevik, millest peate lahti laskma! Ärge looge emotsionaalset lehtrit, millest teil on hiljem väga raske välja tulla.

Aasta ootamist

Kui sa ikka armastad oma meest, siis suure tõenäosusega tahad teda tagasi ja taaskohtumise lootus ei lase Waxi käest. Mida selles olukorras teha? Kas proovite oma endist tagasi saada või mitte? Kas selleks tuleks midagi ette võtta?

Kõigile võrdselt sobivaid retsepte pole olemas. Kuid siin on teil oht sukelduda oma ootustesse ja loota asjata oma mehe tagasitulekule ning kaotada nii mitu aastat või isegi mitu aastat oma elust. Muidugi, kui otsustate ise, et te ei soovi enam meestega äri ajada ja mälestustest endisest on teile enam kui piisav, siis on selline lähenemine igati aktsepteeritav. Aga kui te sellest hoolimata ei taha veeta kogu oma elu põhjendamatute ootuste ja lootustega, siis määrake endale periood, näiteks üks aasta. Öelge endale, kui teie mees aasta pärast ei naase, siis lõikate ta oma elust välja ja õpite ilma temata elama.

Oma tee valimiseks piisab ühest aastast. Ja kui endine abikaasa elas aasta teise naisega, siis ma arvan, et tema tagasituleku võimalused vähenesid üldiselt oluliselt. Kuigi elul on omad reeglid ja siin ei saa midagi üheselt väita.

Võite tõesti ühe aasta oodata, aga siis hakata oma elu üles ehitama ilma endise abikaasata. Ja ma soovitaksin teil tungivalt mitte ainult oodata tema naasmist, vaid hoolitseda enda, oma sisemaailma, hinge eest. Igal juhul tuleb lahkuminek läbi elada, isegi kui on lootust partneri naasmiseks.

Kui te ei saa temast sisemiselt lahku minna, laske tal minna, siis on kõik teie katsed teda tagasi saata tõenäoliselt ebaõnnestumisele. Saate kellegi tagastada ainult siis, kui oma hinges lasete sellest inimesest lahti ja elate üle kogu reetmise ja lahkumineku valu. Kui seda ei juhtunud, tähendab see, et te pole sisemiselt muutunud ja seetõttu jäävad teie suhted samaks, isegi kui teie abikaasa naaseb.

Pärast mehega lahkuminekut vähendage oma soovi tähtsust teda tagasi tuua, usaldage oma saatuse ruumi. See on teie jaoks parim.

Looda halvimat ja parim tuleb.

Panin kirja üldised reeglid, kuid iga naine leiab oma käitumismustrid. Kuid mis kõige tähtsam, pidage alati meeles lapse huve, proovige mitte paisutada, (mitte uhkust) ja loomulikult ärge unustage ennast. Võib-olla lahkus teie mees su hinge eest hoolitsedes, nii et pöördute enda poole ja hakkate ennast teisiti kohtlema. Või äkki tegi ta millegi või kellegi jaoks ruumi. Tühjusel on üks tähelepanuväärne omadus, mida täita. Ja võib-olla olete mõne aja pärast oma endisele mehele tänulik selle eest, mida ta teile tegi.

Armastusega,

Irina Gavrilova Dempsey

Räägib perepsühholoog, inimestevaheliste suhete konsultant, tutvumisagentuuri Mina ja Sina direktor Jelena Kuznetsova.

Kui link on olemas

Sõprus, mida endised paarid hoiavad, on loomulik vaid siis, kui neid inimesi seob pärast lahkuminekut miski, näiteks laps või ühine äri, usub psühholoog.

Kõige sagedamini on naised armukadedad endiste peale, kes ja emotsioonide peale esitavad daamid sageli oma partneritele karmid ultimaatumid. See ei ole alati õige, sest enesekehtestavad tegevused võivad tulemusi saavutada ainult nõrkade meeste poolt, kes on harjunud kuuletuma. Tavaline mees ei ole sinu nõudmistega rahul.

Kuznetsova nõustub, et mõnikord tõesti on: kui paaril olid kunagi tugevad tunded, siis on tõenäoline, et need pole täielikult kustunud. Ja last vaadates mõtleb mees ikka oma eksnaisele. Teine asi on see, kui tema daam on juba uues suhtes või pole perekonnas kunagi suurt armastust olnud - muretsemiseks pole põhjust.

Rivaaliga “võideldes” ärge piirake meest tõsiselt, sest ta ei saa ikka veel lõpetada oma lapsega kohtumist ega lahkuda ärist, mida ta eksnaisega jagab. Käituge õrnalt: võite nutta, olla kurb, isegi rääkida oma hirmudest. Võite jällegi kergel kujul pakkuda alternatiivi. Näiteks ärge minge endise juurde, et ta saaks oma majas lapsega suhelda, vaid viige beebi nädalavahetuseks enda juurde.

Uus naine peaks olema täielikult relvastatud ja kui mees pole ikka veel tema suhtes ükskõikne. Ettevaatlikult tasub väljavalitult uurida, mis talle varasemates suhetes meeldis ja millest puudus. Pärast seda proovige anda oma partnerile kõike, mida ta vajab: hoolitsust, tähelepanu, seksi jne.

Kui miski ei seo

Kui "ühenduslüli" puudub ja mees suhtleb endiselt sageli endiste või isegi kunagiste kirgedega, öeldes, et jäi pärast lahkuminekut kõigiga headeks suheteks, on see murettekitav.

"Sellist meest ei saa isegi nimetada. See on mees-naine, ta on kõigi jaoks parim sõber. Või on see naistemees ja sina oled tema jaoks veel üks läbipääsuvõimalus. Suure tõenäosusega võime öelda, et selline mees mitte lihtsalt ei näe oma endist, vaid kohtub nendega seksimiseks, ”märgib Kuznetsova.

Kui mees suhtleb sõbralikult mitte kõigi endiste, vaid ainult ühe naisega, on need suhted ikkagi ebaloomulikud.

“Kui inimesi ei seo miski, siis mis mõtet on suhet hoida? Anna nõu, räägi oma isiklikust elust? Ja kuidas siis praegusele kirele silma vaadata? - jätkab psühholoog.

Kuznetsova selgitab, et puhast pole olemas, see põhineb alati millelgi, kas siis tunnetel, mis pole veel jahtunud, või mingisugusel kasul, mis ei pruugi tähendada midagi materiaalset. Näiteks meeldib mehele oma endise naisega suhelda, sest too mõjub talle rahustavalt. Siis aga tekib teine ​​küsimus, miks otsib partner lohutust mitte sinult, vaid varasemast kirest.

Psühholoogi otsus on järgmine: suhtlemine esimestega, kui nende vahel puudub "ühenduslüli", ei ole normaalne. Ja sellega tuleb võidelda.

Esiteks peab uus tüdruk välja selgitama, mis eesmärgil tema mees endise naisega kohtamas käib. Esitage õrnalt, ilma tarbetute emotsioonideta mitu korda, eri külgedelt "lähenedes" sama küsimust. Küsimuste vahele peaks jääma natuke aega. Kui mees annab alati sama vastuse, siis tema praegune daam peab mõtlema, miks ta ei saa oma väljavalitule anda seda, mida eelmine. Peame püüdma olukorda parandada.

Kui vastused on erinevad, siis tõenäoliselt mees petab sind. Ja tõenäoliselt ka tema kohtumised endisega.

Samuti võite helistada mehele avameelseks vestluseks ja selgitada talle, et tunnete end tema suhtlemise pärast ebamugavalt. Võimalik, et teie valitud ei kahtlustanud seda isegi naiivselt ja teie huvides murdub oma minevikust.

Internet ei lähe arvesse?

Tihtipeale toimub suhtlus esimestega internetis. Sageli palutakse meestel vastuseks uue naise väidetele selle kohta mitte teha mutimäest elevanti, sest "see on lihtsalt Internet".

Siin on väga õhuke piir ja olukorrad on erinevad, märgib Jelena Kuznetsova. Ta on kindel, et kui mees armastab oma naist, siis ta ei tee talle haiget. Või kui ta näeb, et praegune naine on armukade, püüab ta olukorda selgitada. Ta näitab kirjavahetust, millest selgub, et esimestega suhtlevad nad harva, lihtsalt õnnitlevad üksteist näiteks puhkuse puhul.

Teine asi on see, et mees salgab kõike ja ta kaob õhtuti internetti ning eks suhtlemine on väga tihe. Ja isegi kui me ei räägi reaalsetest, vaid virtuaalsetest suhetest, siis emotsionaalselt on ta ikkagi teisega koos. Tõelise naisega võib ta olla näiteks voodi või "pottide" pärast.

«Kõlab naljakalt, aga selles olukorras on tõeline naine isegi vähem soodsas olukorras kui virtuaalne, kellega mees seesmiselt kaasa elab ja muljeid jagab. Kui mees nii käitub, siis on tal oma uue naisega igav. Ta ei saa seda, mida eelmiselt valitud inimeselt saab, ”räägib psühholoog.

Uus neiu peab rohkem oma mehe peale mõtlema, et esmalt välja sundida ja siis välja vahetada oma virtuaalne tüdruksõber, sest huvitavat suhtlust tuleb ette harva. Lihtsalt ärge mingil juhul kasutage kehtestavat taktikat, kui me räägime tavalisest mehest, ja mitte. Jäikus võib kaasa tuua lihtsalt pausi, sest sinu valitud on juba teist naist suhtlemise mõttes eelistanud. Ja kui naine, kes on selles suhtes vähem huvitav, seab oma tingimused, saab mees vihaseks ja ütleb: "Ära ole hüsteeriline, ärge leiutage midagi, mida pole olemas" - see tähendab, et ta juba sätib. blokaatorid. Kui naine jätkab lukustatud ukse peksmist, seisab ta silmitsi veelgi suurema agressiooniga.

Kui teil on küsimusi psühholoog Jelena Kuznetsovale, saate neid esitada, kirjutades AiF-Vladimiri toimetusele kirja: [e-postiga kaitstud]

Kuidas suhelda eksabikaasaga, kui tunded on veel elus ja on ühine laps?

Oh kui raske küsimus. Võite öelda nii: saatus saatis teile raske proovikivi. Peate mitte ainult läbi elama reetmise valu, kasutuse tunde, hüljatuse tunde, vaid ka kägistama oma uhkuse (piin: "Minu asemel eelistasid nad teist", "Ta on parem"), ja see on hapra "mina" jaoks peaaegu talumatu. Võite proovida ise edasi anda või otsida psühholoogilist abi. Tahan teile rääkida, kuidas võib psühholoogi abi olla kasulik.

Kõigepealt peate mõistma tõsiasja, et teid ei armastata enam ja kõik armastuse naudingud lähevad teisele. Ilma tahtejõupingutusteta saate oma suhet endise abikaasaga täielikult muuta, kuni olete läbinud kõik valusa lahkumineku etapid.

lahkuminek ära põletada

Kõiki neid kibedaid tundeid võib kogeda, nutta, kurvastada, aga ... üksi. Ja praegu on kõige parem temast, endisest mitte midagi teada ega kuulda. Ja siin tuleb suhelda, sest seal on ühine laps ja sina nagu tavaline ema ei taha käituda beebi kahjuks ja teda isast ilma jätta.

Võin kirjutada palju nõuandeid, kuidas endisega käituda, kuidas temas ja mis kõige tähtsam, enda silmis väärikust mitte maha lasta. Ja isegi pakkuda teile psühholoogilist konsultatsiooni. Kuid kas see aitab teid, kui teie süda valutab, pahameel sööb seestpoolt ja teie enda rahutu elu lisab õli valu tulle?

Ilma tahtejõupingutusteta saate täielikult muuta oma suhtumist endisesse abikaasasse ja vastavalt oma käitumist, kuni olete läbinud kõik valusa lahkumineku etapid. Ma näen teie reaktsiooni ette: "Kui kaua saate lahku minna? Olen oma valust juba üle saanud." Seega, kui te seda kogeksite, siis ei tekiks küsimust, kuidas käituda. See ei viskaks teid ühest äärmusest teise.

See, mis teie ja teie perega juhtus, on tõeline tragöödia ning pole vaja oma kogemuste jõudu alahinnata ja devalveerida. Kuid te ei lasknud oma mehel tõesti teise naise juurde minna, ei leppinud tema reetmisega, proovisite, kuid tegelikult ei andnud te talle andeks.

Tee tõelise andestuse poole ei ole lihtne. Ja mingite tõekspidamiste ja mõistlike seletuste abil on võimatu selleni jõuda. Alles pärast seda, kui olete kogu valu läbi elanud ja leidnud endas olukorra sisemised vastavused, leppinud kõigega ja andestanud kõigile, suudate oma mehele andestada.

Temaga mitte lahku minnes ei lase sa teistel meestel oma ellu siseneda. Iga kord, kui võitled oma tunnetega, raiskad oma energiat ja siis ei jää enam millekski muuks jõudu. Peate nägema ja mõistma kahju, mida te endale ja oma elule teete, mõistma oma abitust ja jõuetust püüdes midagi muuta ja enda üle kontrolli saavutada. Alles siis saate oma teekonda alustada.

Mis praegu toimub? Sa ei loobu mõttest, et saad ennast ja olukorda mõjutada. Te küsite toimingute algoritmi, mis aitab teil oma käitumise taktikat üles ehitada. Kuid ma olen kindel, et teate suurepäraselt, kuidas peate käituma, sellest ka kõik teie katsed aktsepteerida ja andestada, teeselda, et midagi pole juhtunud... väsimus ja viha – sest teie sees on valu. Sa võitled iseendaga. Ja see on tee eikuski.

Käitumisreeglid eksabikaasaga

Mul on raske lühidalt öelda, mida teha. On harjutusi ja meditatsioone, mis vallandavad leinakogemuse. Kuid valusaid tundeid peate ise kogema. Minu kui psühholoogi abi on ainult toeks ja abiks suuna valikul, mõne asja selgitamisel. Aga sinu tundeid sinu vastu ma ei ela.

Minu 6 kuu programm ja on mõeldud sellises olukorras toetamiseks. Rühmas töötamine aitab teil oma valu täielikult läbi elada ja sarnasustunne teiste naiste saatusega tugevdab teid. Annab teile teada, et te pole selles olukorras üksi.

Septembri lõpus algab.

Registreeruge gruppi ja koos teiega alustame rasket kogemuste teed, mida järgides avastate palju huvitavat, kasulikku, kuigi mõnikord võib-olla ebameeldivat.

Niisiis, kuidas käituda endise abikaasaga õigesti?

1. Proovi temaga rääkida ainult lapsest. Ärge küsige temalt äri, elu kohta ega rääkige endast. Isegi kui ta on huvitatud. Proovige vastusega olla õrn. Suhtlemisel osaledes annate talle oma energia ja seote end seeläbi temaga ning te ei vaja seda absoluutselt. Säästke oma jõud enda jaoks. Ära toida endist oma energiaga.

2. Püüa temaga suheldes emotsionaalselt distantseeruda. Astu tagasi. Ärge sekkuge vestlustesse. Ole viisakas, aga mitte rohkem. Kui suudate temaga suhtlemise miinimumini viia, tehke seda.

Kuigi ilmselt on sinu jaoks siiski oluline teda näha, tahad talle silma vaadata, et mõista, kas ta on õnnelik. Ja kõik need küsimused tekivad... Kas sa oled tema jaoks oluline? Kas ta armastas sind? Kas on igav? Kas ta kahetseb minevikku? Kas ta tahab tagasi tulla?

3. Ära küsi lapselt isa kohta, omavaheliste vestluste kohta, ära püüa teada saada infot eksabikaasa kohta.

4. Ära keela endisel partneril last näha, vaid lapse üleandmine tuleb teha nii, nagu ise soovid. Ära püüa olla mugav ja hea, mõistev eksnaine.

5. Ära anna talle teada, et sa armastad ja ootad teda. Ära näita ega tõesta talle, et sul pole kedagi. Kuid ärge tehke vastupidist, näidates teise mehe olemasolu oma elus. Ole tema suhtes läbitungimatu. Las ta ei tea sinust midagi.

6. See on kõige raskem ja raskem hetk. Püüdke mitte keelata tal last uude perre kutsuda. Tean, et väga raske ja raske on lubada lapsel veeta aega mitte ainult isa, vaid ka naisega. See pole lihtne test.

Kuid kui saate oma mehest lahti lasta, muutub see asi teie jaoks teostatavaks. Fakt on see, et uus kallim võib osutuda armukadedaks daamiks, ta võib hakata mehele oma tingimusi esitama. Tõenäoliselt ei meeldi talle, et ta ei osale partneri elus. Ja siis võib see mõjutada isa ja lapse kohtumiste sagedust.

Seega, kui sinu elus on nii juhtunud, siis lase lapsel saada rikkamaks – leia endale teine ​​pere ja koge teistsugust suhtemudelit.

Võib-olla loote varsti uue liidu ja mõlema pere liikmetega suheldes kasvab laps tervislikumas keskkonnas.

Kuigi ma saan aru, et need on ainult õiged sõnad. Ja olles kaotanud mehe, on peaaegu talumatu temaga last jagada, eriti kui ta on ainus. Aga siiski, ilmselt mitte kohe, aga luba see mõte.

7. Püüa mitte arutada juba eksmeest lapse juuresolekul – ta ei mõista sinu valu, vaid läheb olukorras vaid segadusse. Lõppude lõpuks armastab ta nii sind kui ka oma isa ja te olete mõlemad talle kallid. Pole vaja luua kolmnurka tagakiusaja-ohver-pääste, kus täidad ohvri rolli. Ja ärge tehke lapsest oma elupäästjat. Hiljem läheb see kõik tema jaoks kõrvale.

Kui teil on tütar, siis kujundate temas mehest mitte päris õige kuvandi ja tal on raske meest usaldada, oma valitud armastada. Kui teil on poeg, võib tema samastumine meestega kannatada, mis omakorda mõjutab tema võimet raha teenida ja olla edukas.

Jah, ja sina ise ... Mida rohkem sa oma mehest mõtled ja räägid, seda rohkem oled nendesse suhetesse kaasatud. Ja need on teie jaoks juba minevik, millest peate lahti laskma! Ärge looge emotsionaalset lehtrit, millest teil on hiljem väga raske välja tulla.

Aasta ootamist

Kui sa ikka armastad oma meest, siis suure tõenäosusega tahad teda tagasi ja taaskohtumise lootus ei lase Waxi käest. Mida selles olukorras teha? Kas proovite oma endist tagasi saada või mitte? Kas selleks tuleks midagi ette võtta?

Kõigile võrdselt sobivaid retsepte pole olemas. Kuid siin on teil oht sukelduda oma ootustesse ja loota asjata oma mehe tagasitulekule ning kaotada nii mitu aastat või isegi mitu aastat oma elust. Muidugi, kui otsustate ise, et te ei soovi enam meestega äri ajada ja mälestustest endisest on teile enam kui piisav, siis on selline lähenemine igati aktsepteeritav. Aga kui te sellest hoolimata ei taha veeta kogu oma elu põhjendamatute ootuste ja lootustega, siis määrake endale periood, näiteks üks aasta. Öelge endale, kui teie mees aasta pärast ei naase, siis lõikate ta oma elust välja ja õpite ilma temata elama.

Oma tee valimiseks piisab ühest aastast. Ja kui endine abikaasa elas aasta teise naisega, siis ma arvan, et tema tagasituleku võimalused vähenesid üldiselt oluliselt. Kuigi elul on omad reeglid ja siin ei saa midagi üheselt väita.

Võite tõesti ühe aasta oodata, aga siis hakata oma elu üles ehitama ilma endise abikaasata. Ja ma soovitaksin teil tungivalt mitte ainult oodata tema naasmist, vaid hoolitseda enda, oma sisemaailma, hinge eest. Igal juhul tuleb lahkuminek läbi elada, isegi kui on lootust partneri naasmiseks.

Kui te ei saa temast sisemiselt lahku minna, laske tal minna, siis on kõik teie katsed teda tagasi saata tõenäoliselt ebaõnnestumisele. Saate kellegi tagastada ainult siis, kui oma hinges lasete sellest inimesest lahti ja elate üle kogu reetmise ja lahkumineku valu. Kui seda ei juhtunud, tähendab see, et te pole sisemiselt muutunud ja seetõttu jäävad teie suhted samaks, isegi kui teie abikaasa naaseb.

Pärast mehega lahkuminekut vähendage oma soovi tähtsust teda tagasi tuua, usaldage oma saatuse ruumi. See on teie jaoks parim.

Looda halvimat ja parim tuleb.

Panin kirja üldised reeglid, kuid iga naine leiab oma käitumismustrid. Kuid mis kõige tähtsam, pidage alati meeles lapse huve, proovige mitte paisutada, (mitte uhkust) ja loomulikult ärge unustage ennast. Võib-olla lahkus teie mees su hinge eest hoolitsedes, nii et pöördute enda poole ja hakkate ennast teisiti kohtlema. Või äkki tegi ta millegi või kellegi jaoks ruumi. Tühjusel on üks tähelepanuväärne omadus, mida täita. Ja võib-olla olete mõne aja pärast oma endisele mehele tänulik selle eest, mida ta teile tegi.

Armastusega,

Irina Gavrilova Dempsey

Olga31

Tere! On ühine laps. Palun aidake mul mõista oma seisundit, ma ei saa endise abikaasaga rahulikult konfliktideta suhelda, mul on tema vastu suur vimm, ma ei suuda ennast ületada, et temaga heas mõttes suhelda, ma tahan selle pärast lapsest, et ta ei näe ja ei tunne seda negatiivsust, aga ma ei saa sellega ise hakkama!

Ma ei saa endise abikaasaga rahulikult konfliktideta suhelda, mul on tema vastu palju pahameelt, ma ei suuda ennast ületada, et temaga heas mõttes suhelda

Kui sageli näete oma endist abikaasat? Miks teda pahandada? Mis põhjustas lahutuse?

Olga31

Tänan sinu vastuse eest! Näen teda kord kuus, kui ta kohtub lapsega, meil on 2-aastane poeg, samal ajal kui kohtumised on minu juuresolekul. Pahameel sellest, et peale lapse sündi läks kuu aega hiljem tõsise konflikti tõttu ema juurde elama ja mina jäin lapsega kahekesi, lapsel olid terviseprobleemid, ootasin 1,5 et ta naaseb, panime välja, aga ta ei kavatsenud tagasi tulla, mu ema oli puhanud, rahulik ja tegeles oma hobiga, samal ajal kui mina käisin lapsega haiglates ja jäin lihtsalt ellu, kuna ta maksis vähe, seda raha ei olnud piisav.

Veel üks pahameel sellest, et nägi last vähe, kui oli vaja arsti juurde minna, ei tulnud, lahutuse ajal, kui ma veel ei töötanud, tahtis maksta 2000 rubla kuus alimente. , pahameel, et kui me leppisime, rääkisime kuu aega normaalselt, siis kui midagi ei meeldinud, siis ta kadus ja poega ei näinud kaks kuud ja nüüd, kui laps on suureks saanud, on kõik probleemid lahendatud, ta hakkas lapsele õigusi alla laadima ja otsustama, mida laps teeb, kuhu saate selle kõikjale viia! Ja see hakkab mind väga häirima, ma arvan, et istusin emaga, istusin väljas, kui mul oli väga raske nii moraalselt, füüsiliselt kui ka rahaliselt! Vabandust pika teksti pärast, lihtsalt palju asju

Olga31

Asi on selles, et ta tahab nii palju, et ta ei näe 3 kuud ja see on tema jaoks norm ja miks minu juuresolekul, sest laps võib öelda, et ta ei tunne teda, kuna ta kasvas üles kuu vanusest ilma temata

Palusin tal tihedamini näha, et meie poeg ei tunneks end hüljatuna ja et isa teda ei vajaks! Ja tal oli alati vabandusi, siis polnud piletit, siis otsis tööd, siis oli hõivatud jne. Sellepärast ma vihkasin ka teda, okei, meie suhe, aga mis lapsel pistmist see?

Ainuke vabandus talle on see, et ta ise kasvas ilma isata ja nüüd arvab ka, et see on norm!? Ta on väga kiindunud oma emasse, ma tean, et ta pööras ta minu vastu, et ta kuulab teda alati ja kardab talle midagi trotsides öelda! Isegi lahutuse puhul tuli ta naisega kaasa ja kohtunik temaga ning vestles, aga ta vaikis! Ta on oma ema poeg, ta pole veel pere jaoks küpsenud, ma saan kõigest aru, aga kuidas ma saan hakkama selle viha ja solvumisega nende vastu, kui palju nad tegid ja ütlesid halvasti! Ma pean temaga suhtlema, nii et ma ei tea, kuidas need kaebused endast välja lasta ja temaga normaalselt dialoogi alustada

Ta on väga kiindunud oma emasse, ma tean, et ta pööras ta minu vastu, et ta kuulab teda alati ja kardab talle midagi trotsides öelda!

Kes siis teie lahutusse rohkem kaasa aitas – abikaasa või ämm? Kelle vastu on teie viha tegelikult suunatud?

Olga31

Ämmale, sest isegi kui me olime abielus, hakkas ta teda kõigepealt minu sugulaste vastu ajama, siis vaadati teda valesti, siis vastati valesti, kui tülitsesime, isegi mitte palju, ta helistas mulle ja küsis miks ma nii et ta ütles talle miks. Ta rääkis talle kõigest, kõigest, isegi sellest, mida ma isiklikult talle abikaasana rääkisin... Ma süüdistan teda meie lahutuses, aga ta ainult kaitses ja kuulas teda, aga mina tegin seda. Kuigi ta on juba 32-aastane!

Ja eksmees on vihane, sest ta reetis meid ja otsib nüüd endale sõbrannat! Kuigi meil pole mitte ainult tavaline abielu, vaid me oleme ka abielus

Dmitri, ma ei saa isegi ühest asjast aru, miks kui ma talle lapsega seotud teemadel helistasin, kui ta on kodus ja ema on läheduses, siis ta minuga sellise vihkamise, hoolimatusega rääkis ja kui ta välja läks. tänaval, helistas mulle tagasi ja rääkis lahkelt, küsisin, miks see nii on, mille peale ta vastas mulle, et emaga ei saa ma detaile arutada ja probleeme lahendada? Mis see on

kui ta on kodus ja mu ema kõrval, siis ta rääkis minuga sellise vihkamise, põlgusega ja kui ta tänavale läks, siis helistas mulle tagasi ja rääkis sõbralikult, ma küsisin, miks see nii on, mille peale ta vastas mulle, et emaga ei saa ma detaile arutada ja probleeme lahendada

Tundub, et teie mees pole veel oma emast lahku läinud, ehk siis "nabanöör" pole täielikult läbi lõigatud. Ja tavakeeles rääkides pole ta veel täielikult küpsenud ja tunneb end ema kõrval lapsena. Sagedamini aitab sellele kaasa ema ise ehk kardab üksi jääda. Nii et teie viha on rohkem ämma peal.

Olga31

Jah, see on nii, ta sai ta tagasi, sest oli harjunud temaga koos elama ja et ta teeb kõik tema eest (koristab, teeb süüa,
Poed jooksid) ühelt poolt on mul temast kahju, tema ema on isekas, ta ei mõelnud oma pojale, vaid mõtleb iseendale. Siis selleks, et ma hakkaksin temaga hästi rääkima, pean ma aru saama, et ta tegi seda sellepärast, et on alles laps, ja tegi nii, nagu ema käskis?

Siis selleks, et ma hakkaksin temaga hästi rääkima, pean ma aru saama, et ta tegi seda sellepärast, et on alles laps, ja tegi nii, nagu ema käskis?

Jah, tegelikult on. Temas on näha seda väikest poissi, kes kardab oma ema rahulolematust.
Kogu selles olukorras on loodus teie poolel ainult seetõttu, et te ei saa oma emaga magada (sõna otseses ja ülekantud tähenduses). Vähemalt kaasaegne avalik arvamus mõistab selle hukka. Seega, varem või hiljem, kuid teie mees peab oma emast "eralduma". See on lihtsalt aja küsimus. Kas soovite oodata või mitte, on teie otsustada.

Konsultatsiooni läbivaatamine

Olga31

Olen Dmitrile osutatud psühholoogilise abi eest väga tänulik! Dmitri aitas mul mõista eksmehega seotud probleemi olemust, nüüd tean, kuidas temaga käituda ja suhelda, et laps ei kasvaks negatiivses, vaid normaalses positiivses õhkkonnas. Dmitri abiga lahendasin oma küsimuse ja probleemi. Aitäh!