Kui palju vett vajab 1-aastane laps. Laste toitumine: kui palju vett on tervise jaoks vaja

Alates beebi esimestest elupäevadest tahad sa tõesti anda talle parimat, pakkuda korralikku hooldust, toitumist, et laps kasvaks terve ja õnnelikuna.

Seetõttu on teil iga päev palju beebiga seotud küsimusi. Üks tähtsamaid küsimusi beebihoolduses on küsimus:

Nagu teate, kui palju eksperte, nii palju arvamusi! Kuidas saab ema teha õige valiku?

Proovime koos mõista selle probleemiga seotud lähenemisviise ja teha järeldused.

Kas peaksite oma lapsele vett andma?

Sellele küsimusele on kindlasti võimatu vastata. See sõltub vähemalt kahest aspektist:

• lapse tervislik seisund;
• millist toitmist laps saab: kunstlikku või rinnaga toitmist.

Kohe on vaja peatuda lapse tervisliku seisundi küsimusel. Kui beebil on midagi halba, siis saab otsustada, kas last juua või mitte, vaid teie beebit jälgiv lastearst, kes teab kogu tema haiguslugu.

Tervete laste toidulisandite osas tasub eraldi rääkida nendest lastest, kes saavad rinnapiima ja kes saavad toit segu kujul .

Rinnaga toidetavad imikud

Praeguseks on rinnaga toidetavate imikute joomisrežiimil vähemalt kolm lähenemisviisi:

1. Ärge andke oma lapsele vett kuni 6 kuu vanuseks

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) ei soovita toidulisandit anda lastele, kes on söönud enne 6 kuu vanust. Arvatakse, et nii väikese beebi jaoks on emapiim toit ja jook, sellega saab nälga ja janu kustutada.

Kui teie laps hakkab muretsema, kuid teate, mida ta hiljuti söönud on, võib tal olla janu. Pane ta mõneks minutiks rinnale, ta joob ja rahuneb, esipiim on peaaegu 90% vesi.

: "Pole tähtis, mis aastaaeg on, kuni 6 kuu vanuseni tuleks last toita ainult rinnapiimaga. Sest me teame, et rinnapiim sisaldab 90% vett, mis on naise keha poolt puhastatud, mis on 100% ohutu. Esimesed kuus kuud on lapse keha kaitsefunktsioonid vähenenud, seega on igasugune väljastpoolt vedeliku lisamine lapse haigestumise oht, kuna vee kvaliteedis ei saa kindel olla.

Ema Lisa jagas oma lugu:"Poeg imetab, kuni 6 kuuni ei tahtnud üldse vett, pakkusin, sülitab, hakkab nutma. Hakkas lisatoitu sööma, hakkas vett jooma, aga see talle väga ei maitse, kompott meeldib väga rohkem.tasub proovida anda vett, mis siis, kui tal seda vaja on, ei oska öelda, aga ema ja arstid pole telepaadid, ei oska ka arvata, nii et parem pakkuda.

2. Paku vett

Kui olete toidulisandite pärast väga mures ja ei suuda isegi pärast lastearstiga konsulteerimist otsustada, kas seda tasub juua, proovige lihtsalt pakkuda oma lapsele vett, kuid mõningate reservatsioonidega:

• ära paku vett enne sööki – näljane imik imeb kõike, mida sa talle annad, kuid sellest pole kasu ei lapsele ega sulle. Beebi kõht täitub veega ja laps saab juua vähem piima, kui ta võiks juua ilma toidulisandita. Selle tõttu võib teie laktatsioon väheneda, sest rind töötab nõudluse ja pakkumise põhimõttel ja kui laps imeb vähem, siis toodetakse vähem.
• pakkuda väga vähe vett, kõigepealt lusikast, seejärel mittevalguvast tassist;
• kasutage ainult lastele mõeldud kvaliteetset vett.

Ksenia Solovey, imetamiskonsultant, KMAPE nimelise imetamise toe haridus- ja metoodikakeskuse diplomeeritud spetsialist. P.L. Shupika, psühholoog, korraldaja ja Kiievi Milk Riversi keskuse juht : “Lastele vee andmise kohta on tehtud uuringuid. Need viidi läbi väga kuumas kliimas, kui meie eurooplastest naised paigutati Aafrikasse. Naistest oli 3 gruppi: eranditult rinnaga toitvad, ilma joogiveeta, imetavad, aga vett andvad, kunstliku toitumisega lapsi toitvad ja vett andvad. Tulemuste järgi olid parimad näitajad lastel, keda toideti ainult rinnapiimaga ilma täiendava joogiveeta.

Lapse kehas olev vesi täidab elutähtsaid funktsioone. Esiteks, tänu vedelikule reguleeritakse kehatemperatuuri, mis on väga oluline kõigi süsteemide ja organite nõuetekohaseks toimimiseks. Vesi toimetab väärtuslikud ained kehasse ettenähtud viisil.

Me ei tohi unustada seedetrakti tööd. Keha võtab soolest vedelikku, kui seda toidu ja joogiga ebapiisavas koguses tarnida. Laste vedelikupuuduse korral ilmneb kõhukinnisus, ärevus suureneb, tähelepanu kontsentratsioon väheneb. Täna räägime sellest, kui palju vedelikku peaks laps eri vanuses jooma ja mida teha, kui laps keeldub joomast.

Kui palju peaks laps jooma?

Vedeliku tarbimise normid on vastavalt vanusele, kuid neid saab kohandada vastavalt olukorrale. Näiteks suureneb lapse keha veevajadus, kui laps on haige ja tal on palavik.

Niisiis, kui palju vett peaks laps sõltuvalt vanusest jooma:

• kuni üks aasta - umbes 120 ml;
• kuni 3 aastat - mitte vähem kui 150 ml;
• üle 3 aasta - 200 ml.

Kui laps sööb nõudmisel, ei tunne ta vedelikupuudust. Imikud, kes ei saa täiendavat toitu, ei vaja toidulisandit. Kui laps on haige või nõrk, on ta kindlasti nõus rinda võtma nii tihti kui võimalik.

Beebidele puhta vee andmine on mõttekas vaid ekstreemse kuumuse korral, kui emapiim ei suuda täielikult rahuldada beebi keha vedelikuvajadust.

Kunstliku toitmise korral ei saa te last täiendada ainult siis, kui järgite rangelt segu lahjendamise juhiseid. Te ei saa kasutada vähem vett, kui juhendis on kirjutatud, vastasel juhul ei saa laps piisavas koguses vedelikku. Kui asendate ühe toitmise täiendava toiduga, peate andma lapsele juua. Arutades küsimust, kui palju lapsele juua, tuleb öelda, et talle on soovitav pakkuda tavalist vett, see on tervislikum kui magusad joogid ja pealegi kompenseerib suurepäraselt vedelikupuuduse. Suhkrurikkad joogid koormavad seedekulglat ja neere.

Kui palju laps peaks jooma, saab määrata uriini värvi järgi. Tavaliselt on see värvitu, läbipaistev või kahvatukollaka varjundiga.

Kui palju peaks laps 1-3-aastaselt jooma?

Selles vanuses laps võib keelduda igasugusest joogist või toidust. Aastane laps ei tunne end hästi janu või ei tähtsusta oma tundeid. Ema peaks teadma, kui palju vedelikku laps peaks jooma, sest selle puudumine võib põhjustada suurenenud väsimust. Perioodiliselt on vaja lapsele juua pakkuda, talle seda meelde tuletada. Soovitav on osta ilus joogikauss või pudel ja see igale poole kaasa võtta.

Ärge paluge oma lapsel palju juua. Küsimusele, kui palju lapsele juua, vastavad paljud lastearstid, et parem on vähehaaval ja sageli ning soovitav on tavaline vesi. Ei ole soovitav õpetada last lõunaks sööma esimest ja teist, jooma teed. Ärge muretsege, et klaas vett kaotab teie lapsel söögiisu. Paluge tal enne söömist vett jooma ja umbes tund pärast söömist pakkuge uuesti jooki.

Kui teie laps keeldub joomast, võite proovida järgmist:

• "Kahjulikud" joogid ja toidud meelitavad last heledate pakenditega. Osta beebivett erksavärvilises pudelis.
• Paljud beebid naudivad jooke kõrre kaudu. Saate oma beebile osta ilusa kõrrega klaasi.
• Mõned lapsed joovad rohkem vett, kui sellel on maitse. Sega vahekorras 1:1 vesi ja värskelt pressitud mahl.

Kui palju peaksid lapsed haigena jooma?

Laps vajab haigena rohkem vedelikku. Imikuid tuleks sagedamini rinnale määrida ja suurematele lastele pakkuda joomist.

Iivelduse ja kõrge palavikuga joovad lapsed suurema tõenäosusega hapendatud vett. Kontrollides, kui palju vett peaks laps haiguse ajal jooma, tuleb meeles pidada, et dehüdratsiooni ei tohiks lubada. Abiks on ravim Regidron (soolalahus, mis kompenseerib soolade ja vedelike kadu). Kui laps on oksendanud või nõrk, paku talle sidrunimahlaga hapendatud vett.

Vesi on inimesele vajalik kõigi elutähtsate protsesside käigushoidmiseks organismis. Pole ime, et täiskasvanu kehas on 65% vett, aastase lapse kehas aga 80-86%.

©DepositPhotos

Paljud vanemad ei jälgi, kui palju vett nende laps joob. Ütle, kui ta tahab juua, siis ta küsib. Kahjuks on see vale, sest erinevalt täiskasvanutest, mängust kantud lapsed, ei märka janugi.

©DepositPhotos

Vedeliku puudumine põhjustab lapse kehas dehüdratsiooni, mis omakorda võib põhjustada peavalu ja väsimust, suurendab allergiliste reaktsioonide ja ainevahetushäirete riski, kutsub esile kõhukinnisuse ja halva hingeõhu.

Tuntud lastearst dr Komarovsky selgitab lapsevanematele, mida, kuidas, millal ja millises koguses tasub lapsele vedelikukaotuse kompenseerimiseks vett anda.

Kui palju vett juua

Vanemad peavad võtma arvesse kõiki tegureid, mis mõjutavad lapse tarbitava vee määra. Nende hulka kuuluvad: kaal, sugu, aktiivsus, aastaaeg, füüsiline seisund.

©DepositPhotos

“Lapse vedelikuvajaduse määrab see, kui palju vedelikku ta kaotab. Peamised viisid, kuidas keha vett kaotab, on sissehingatava õhu niisutamine ja higistamine. Mida soojem ja kuivem tuba ning soojemalt riides on laps, seda rohkem vedelikku ta kaotab, seda olulisem on tema jaoks joomine.

Maailma Terviseorganisatsioon on välja arvutanud, et vajalik päevane veekogus inimese jaoks - umbes 30–40 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta. Laste ja imetavate emade puhul on see määr veidi kõrgem.

©DepositPhotos

Toitumisspetsialistid usuvad, et ühe- kuni kolmeaastased lapsed peavad jooma 0,5–1,3 liitrit vett päevas (umbes 50 ml lapse kehakaalu kilogrammi kohta); neli kuni kaheksa aastat - umbes 1,3–1,5 liitrit; vanemad kui seitse aastat - keskmiselt 1,7–2 liitrit.

Eeldatakse, et 80% sellest kogusest jõuab kehasse mis tahes jookidega, sealhulgas piima ja puuviljamahladega, ning 20% ​​tahke toiduga (juur- või puuviljad).

Jevgeni Olegovitši sõnul pole tervet last mõtet vett jooma sundida. "Kui arst ütles teile, et laps peab kindlasti päevas teatud koguse vett jooma ja ta keeldub, siis pole see tragöödia - see on teie enda teha ja laps otsustab ise, kas juua või ära joo."

©DepositPhotos

Tegelikult on joomise probleem arsti sõnul teisejärguline ja seda lihtsalt ei eksisteeri, kui ülekuumenemist ei toimu ehk kui ruumis peetakse kinni õigest režiimist: õhutemperatuur ei ole kõrgem kui 19 kraadi Celsiuse järgi ja õhuniiskus jääb vahemikku 50–70%. Kui lapsel terviseprobleeme pole, kuid ta joob ahnelt vett, siis on tegemist ülekuumenemisega, tuleb tegutseda.

Millist vett peaksite jooma?

Vanemad peavad hoolitsema vee kvaliteedi eest, mida laps joob. Esiteks peab see vastama rangetele standarditele, ei sisalda kahjulikke aineid ja baktereid. Teiseks peaks vesi olema küllastunud mikroelementidega, mis mõjutavad positiivselt lapse kasvu, arengut ja heaolu.

©DepositPhotos

Komarovsky ei soovita vanematel vett keeta: "Keedetud veele pole loomuliku joomise võimalusega midagi pistmist – ükski elusolend ei joo keedetud vett."

"Keemise eesmärk on hävitada patogeenid, kuid samal ajal sadestuvad vees lahustunud soolad, mida vajab ka lapse organism."

“Kui see on lihtsalt vesi, siis alla aasta vanustele lastele mineraalne, neutraalse maitsega, gaseerimata ja suurematel, eriti kuumal ja liigse higistamisega, võib veidi soolast ja kui küsi, siis gaseeritud.”

©DepositPhotos

Sageli keelduvad kaasaegsed lapsed tavalist vett joomast, kuna neile on saadaval magusad mahlad ja kompotid. Dr Komarovsky meenutab: "Magusate jookide joomise harjumus on üks tõsisemaid eeldusi tõeliste meditsiiniliste probleemide tekkeks tulevikus: ennekõike hammaste (kaariese) ja ainevahetuse (ülekaalulisuse) korral."

"Sellest lähtuvalt proovige ikkagi osta kõige vähem magusaid mahlu ja vähendage järk-järgult teele ja kompottile lisatava suhkru kogust."

Vähemalt kuni kolme aastani ei tohi lastele anda magusat mullivett, samuti kalja, poemahlu "täiskasvanutele", ravi- ja ravi-profülaktilist vett. Lastearstid ei soovita anda tavalist musta või rohelist teed imikutele enne kaheaastaseks saamist.

Kõige sagedamini joome vett siis, kui meil on janu, kuid see pole päris õige lähenemine. "Nii lihtne!" hoolib teie tervisest, seetõttu jagab ta päevase veetarbimise arvutamise saladusi.

Praegu on kaalu langetamiseks lõputu hulk retsepte. Sassi vesi ei ole ainult kaalulangetamise jook, see on meeletult tervislik vesi, mis päästab sind hetkega lisasentimeetritest ja tõstab ka immuunsust!

Lapse tervis sõltub suuresti õigest toitmisest. Siin on oluline roll ka joomisel, sest vesi on paljude ainete lahustiks, mis aitab neil soolestikus paremini imenduda. See on seotud temperatuuri reguleerimisega, kahjulike ainevahetusproduktide eemaldamisega verest põie kaudu, mistõttu tuleb vastutustundlikult käsitleda küsimust: "Kui palju vett peaks laps jooma?".

Lapsele antava veekoguse määramisel on oluline aspekt see, kuidas ta toitub – kas teda toidetakse rinnaga, segatakse või pudelist.

Kas 1, 2, 3, 4 kuu vanuselt on vaja anda vett, kui ta toidab ema piima?

Kui last rinnaga toidetakse, ei ole vaja talle täiendavat vett anda. Kuid ema, vastupidi, peaks jooma vähemalt 2–3 liitrit filtreeritud vett päevas. See on tingitud asjaolust, et ta saab emapiimaga kõik, mida ta vajab kasvuks, arenguks ja normaalseks seedimiseks. Piim on üle 80% veest, ülejäänud on toitained. Seega ei ole imetavatel imikutel vaja rohkem vett juua.

Lisaks tekitab alla 5-kuulise lapse tarbetu kastmine vale küllastumise, mille tõttu ta keeldub piima joomast, see tähendab, et ta ei söö piisavalt. Selline sekkumine võib kahjustada nii lapse tervist kui ka kasvu ja arengut.

Kuuekuustele lastele võib mõnikord vett juurde anda, eriti kuumas kliimas, kui nad öösel ärkavad ja higistavad, samuti kui neil on kõhulahtisus, kõhukinnisus, oksendamine või kui nad higistavad tugevalt päeval. Samal ajal ei saa te teda jooma sundida. Lihtsalt paku talle lusikatäis vett või anna talle väike pudel. Kui ta keeldub, siis pole tal seda vaja. Tasub teada, et lutipudeli kasutamisel vee joomiseks imetamise ajal tuleb olla ettevaatlik, sest. see võib viia lapse enneaegse rinnast võõrutamiseni.

Suvel tuleks öösel ärkavale lapsele anda lusikatäis jahedat vett, kui märkate, et tal on palav.

Kui palju peaks laps segatoiduga jooma 1,2,3 kuu jooksul?

Kui laps on segatoidul, peab ta kindlasti toitmiskordade vahel vett jooma. Samal ajal tuleks 1,2,3 kuu vanusele lapsele anda umbes 100-150 ml vett päevas. Vanemad lapsed - 4,5,6 kuud - umbes 250 ml.

Vajaliku vedeliku kogus arvutatakse järgmise proportsiooni abil: 50 ml vett 1 kg lapse kehakaalu kohta. Saadud arvust tuleb lahutada lapse tarbitud emapiima kogus, mis on korrutatud 75-ga ja jagatud 100-ga. Saadud arv on kuni kuue kuu vanuse lapse individuaalne veetarbimise määr. See reegel kehtib aga kuni lapse 1-aastaseks saamiseni. Kuid enamasti saavad 7 kuu vanused lapsed juba oma vanematele teada anda, kui neil on janu.

Beebide joomisel on peamine, et neid mitte sundida. Millal, siis ei pea te teda jooma sundima.

Samuti tasub sellise toitmisviisi juures, kui beebi ärevalt magab, talle vett pakkuda. Võib-olla on tal lihtsalt janu.

Kui alla 6 kuu vanune beebi pärast joomist sülitab, siis ärge kartke. Niisiis, ta vabaneb kogemata makku sattunud õhust.

Kui palju vett peaks pudeliga toidetav laps jooma?

Imiku kunstlikul toitmisel hoidmisel tuleb vett anda alates tema esimesest elupäevast. Imikutoit sisaldab rohkem valke ja on väga kontsentreeritud. Erinevalt rinnapiimast ei varusta sellised toidusegud last õiges koguses vett. Sel põhjusel peab kunstlikult toidetud laps lisaks jooma teatud koguse vett.

Kui laps ei saa piisavalt vedelikku, võib tal tekkida kõhukinnisus. Selliste hädade tõttu kannatavad beebid, ei lase vanematel öösel magada, nutavad ja karjuvad. Seetõttu on vaja vastutustundlikult suhtuda sellesse, kui palju vett laps iga päev joob.

Pudelist toidetavale beebile tuleks anda vett toitmise vahel ja eelistatavalt üks kord öösel, ainult siis, kui ta ise ärkab.

Muidugi peaks iga vanem teadma, millist vett laps juua ei tohiks:

• külm
• kraanist,
• keedetud
• kevad.

Külma veega on kõik enam-vähem selge – see on külmetushaiguste nagu tonsilliit, bronhiit jms põhjus. Lisaks kulutab lapse keha selle vee soojendamiseks rohkem energiat. Pole saladus, et soojad ained on seedetraktis kergemini seeditavad.

Lastearstid soovitavad 1,2,3,4 kuu vanustele lastele anda 25-30C kuumutatud vett.

Kui laps kasvab 5, 6, 7 kuuselt, võite hakata talle aeglaselt andma jahedat toatemperatuuril vett. Sooja on umbes 20-25C. Kui köha ega külmetushaigusi pole, siis edaspidi võite anda lapsele sellise temperatuuriga vett. Lihtsalt täitke see enne magamaminekut, et vedelik soojeneks öösel toatemperatuurini ja hommikul oleks beebil vajalik vesi olemas.

Vaata videot pealkirjaga “Kas soojendada või mitte soojendada lapsele joogivett?”

Miks te ei saa kraanivett anda?

Isegi kui elate linnas, mis on kuulus kraanivee hea kvaliteedi poolest, ei tohiks te seda vett oma lapsele juua. Fakt on see, et lapse keha vajab vett, mis on mineraalsoolade sisalduse poolest tasakaalus. Kraanivees on sageli raua liig, valgendi olemasolu ja teatud mikroelementide puudumine. Lisaks on linnade veevarustus sageli nukras seisus. On ebatõenäoline, et sellist vett saab nimetada ohutuks täiskasvanu tervisele, rääkimata lapse kehast.

Miks sa ei või anda lapsele keedetud vett?

Paljud vanemad keedavad vett enne lapsele andmist. Kuid keedetud vesi, nagu toruvesi, ei too lapse kehale kasu, võib isegi kahjustada. Vees keetes tekivad klooriühendid koos teiste mikroelementidega. Sellised ühendid kahjustavad lapse keha kuseteede süsteemi. Isegi kui keedetud vee joomise tagajärjed ei ilmnenud lapsel imikueas, annavad need tunda lapsepõlves või noorukieas.

Mis on allikavee kahju?

Millist vett peaks laps jooma?

Vanematele on üks mugav ja end tõestanud võimalus – osta beebile spetsiaalne, beebipudelivesi. See on odav, pealegi maksab lapse ravi ebaõige joomise korral palju rohkem.

Kui palju vett anda lapsele 5, 6, 7 kuu vanuselt?

Lapsed vanuses 5 kuud kuni aasta ei pea veetarbimise määra arvutama. Selles vanuses joob laps vett ainult siis, kui ta seda tahab ja see on normaalne. Teda pole vaja sundida, muidu märkavad vanemad, et laps sülitab rohkem kui peaks. Kui beebi keeldub veest, kuid tema tervis on korras, siis on tal siiski piisavalt vedelikku.

Seega määrab normaalse tervise ja heaolu korral laps ise, kui palju ta peab vedelikku tarbima.

Kuuekuune laps keeldub mõnikord veest, küsides vastutasuks mahla või midagi magusat. Seejärel eelistage looduslikke mahlu ilma magusaineteta.

Vesi on vajalik iga inimese elutegevuseks. Seda ei ole vaja imikute toidust välja jätta, eriti nende puhul, keda toidetakse pudelist. Paljud emad mõtlevad, millist vett lapsele anda. Sellele küsimusele vastamiseks peate teadma, millist mõju see kehale avaldab ja millised omadused sellel on.

Väikelaps saab koos rinnapiimaga piisavalt vedelikku. Kuid see kehtib ainult esimese elukuu kohta. Lapse kasvades suureneb ka füüsiline aktiivsus, laps higistab palju. Kadunud niiskuse täiendamiseks peab ta kindlasti jooma piisavas koguses vedelikku. See kehtib eriti imikute kohta, keda toidetakse segudega.

Kui palju vedelikku vajab väike keha? Laps peaks jooma 60 ml vett päevas. Seda pole vaja soojendada. Vedelik peaks olema toatemperatuuril (23-24 kraadi) või veidi soojem. Iga kuu päevane annus suureneb ja aasta lõpuks peaks see olema umbes 100 ml.

Vesi peaks olema toores, seda ei pea keema. Toores vesi sisaldab palju mikroelemente, mis on vajalikud keha arenguks ja siseorganite täielikuks toimimiseks. Keemise ajal surevad kõik ained. Enne lapsele juua andmist tuleb vesi filtreerida.

Kui lapsel on kõhukinnisus, siis peaksite teadma, et keedetud vesi parandab väljaheidet veelgi.

Mida arvestada

Mõned eksperdid nõustuvad, et kuni kuue kuu vanusele lapsele pole vaja vett anda. Seda selgitavad järgmised punktid.

1. Vesi rikub soolestiku mikrofloorat, võib tekkida düsbakterioosi tekkimise oht. Imetamise ajal sisenevad koos toitainetega kehasse kasulikud bakterid, mis settivad soolestikku. Need aitavad seedeorganitel normaalsel tervislikul režiimil töötada. Vesi võib selles protsessis tasakaalust välja viia.
2. Vastsündinud lapse keha kohaneb esimestel kuudel uute tingimustega. Siseorganid jätkavad moodustumist ja ei täida täielikult oma funktsioone. See kehtib ka neerude kohta. Vesi kannab sellele elundile lisakoormust. See sisaldab rohkem sooli kui rinnapiim. Neerude põhiülesanne on liigse soola eemaldamine kehast. Oht seisneb soolade seiskumises.
3. Vesi võib häirida lapse tervislikku söögiisu. Selle tulemusena ei saa ta õiget kogust toitaineid ja kaalus juurde võtmine peatub.
4. Oht varitseb ja laktatsiooniprotsess. Imemine stimuleerib piimanäärmeid. Piima toodetakse õiges koguses. Kui annate öösel piima asemel vett, on see protsess häiritud. Just öösel toodetakse suures koguses hormooni prolaktiini, mis stimuleerib päevase piima tootmist.
5. Pudelivett juua andes on oht, et laps keeldub imemast. Vedelik niplis olevast pilust voolab kergemini ja kiiremini, piisava koguse saamiseks pole vaja jõudu avaldada.

Millal on vett vaja?

Veevajadus suureneb pärast vastsündinu kuu vanust. Selleks ajaks lakkab rinnapiim janu kustutamise funktsiooni täielikult täitmast. Kui palju vett võib esimest korda anda? Veega tuleb hakata harjuma mõne teelusikaga.

Millistel juhtudel on lisavedelik lihtsalt vajalik?

• Suvel, kui ilm on kuum, joo palju vett. Ja talvel, kui toas on küte sisse lülitatud.
• Lapsed. kalduvus suurenenud higistamisele, peaks jooma vajaliku koguse vedelikku päevas.
• Külmetushaiguste ajal, eriti nendega, millega kaasneb palavik, tuleb anda vedelikku. See on võimeline viirusi kehast eemaldama.
• Väikelastel ei ole harvad väljaheitehäiretega seotud sümptomid. Kui teil on kõhulahtisus või kõhukinnisus, peate lihtsalt vett jooma.
• Esimesel kuul võib lastel ilmneda kollatõbi. See haigus möödub kiiremini, kui laps joob palju vedelikku.

Mõned näpunäited vedelike lisamiseks dieeti.

1. Mõnel juhul aitab vedelik lapsi öisest toitmisest võõrutada. Laps, kes joob piima asemel vett, lõpetab peagi öistele toitmistele ärkamise üldse.
2. Ärge sundige last vett jooma. Lapse keha annab ise teada, kui palju vedelikku on vaja. Kui ta nutab, on ulakas, lükkab pudeli eemale, siis soovitage teil mõni teine ​​kord proovida. Beebil võib tekkida vajadus juua alles 9-10 kuu vanuselt.
3. Selleks, et laps saaks vajadusel vett jooma (segu piimaseguga toitmisel, lisatoidu ajal või kuuma ilmaga), peate tema tähelepanu juhtima. Võite hakata andma kuivatatud puuviljakompotte. Sel juhul on veega lihtsam harjuda.
4. Kui laps joob tavapärasest rohkem vett, on tõenäosus, et ta keeldub söömast. Või sööge seda väikestes kogustes. Oht seisneb selles, et keha ei saa piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, mis on osa rinnapiimast. Ema peaks hoolikalt jälgima, kui palju vett laps joob.
5. Mitu grammi vett peaks laps korraga jooma? Ühekordne annus ei tohi ületada 20 grammi. Kui annust ei ületata, ei tekita see tarbetut koormust kuseteede ja neerude talitlusele. Parem on pakkuda pudeli asemel juua lusikast.
6. Kui laps joob piima vahetult enne toitmist, siis ta ei söö. Seda ei tohiks nii teha. Parem on harjuda jooma tund enne toitmist või vahetult pärast toitmist.
7. Last on vaja juua ainult kvaliteetse veega. Allergiline reaktsioon võib ilmneda lööbe, köha ja väljaheite häirete kujul.
8. Väikesele organismile on kahjulik ka mineraalvesi, nii gaasidega kui ka ilma. See sisaldab palju sooli.
9. Kõhukinnisuse korral saate rosinate lisamisega vett valmistada. Selleks valage mõned rosinad keedetud veega ja nõudke mitu minutit. Kui õpetate lapsele seda infusiooni, paraneb väljaheide.
10. Kui laps joob palju vedelikku, ei joo vajalikku kogust, peate konsulteerima arstiga. See võib olla märk sellisest haigusest nagu diabeet.

Millist vett peaksite valima

Ideaalne variant on spetsiaalne pudelis beebivesi, mida võib leida poelettidelt või apteegist. See läbib täielikult kõik puhastusetapid, on gaseerimata ja kasutusvalmis. Saate seda mitte ainult juua, vaid ka valmistada beebi lemmiktoite: teravilja, suppe, kartulipüree.

Segistist voolava veega ei tasu riskida. See võib sisaldada patogeenseid mikroobe, mis kahjustavad keha toimimist.

Kui vesi on läbinud spetsiaalse puhastusfiltri, ei saa te karta lapsele juua pakkuda.

Sulavett peetakse kehale kasulikuks. Puhastatud vedelik valatakse anumasse ja asetatakse sügavkülma. Kui see on täielikult külmunud, eemaldage see sügavkülmast ja asetage see sooja kohta. Ärge andke lapsele külma vett juua. Vastsündinute ninaneelus pole veel tugev ja võib alata põletik.

Imikutele ei tohi anda vahuvett. Keelatud on ka gaasidega mineraalvesi. Võib kahjustada seedesüsteemi.

Mineraalvett on lubatud kasutada üle üheaastastel lastel ja ainult spetsialisti eritellimusel.

Vette pole vaja lisada suhkrut ja muid magusaid siirupeid. Võite kahjustada endokriinsüsteemi organite tööd või häirida hambaemaili. Peate harjuma tavalise filtreeritud veega.

Dehüdratsiooni tunnused

On mitmeid märke, mille järgi saate aru, et laps vajab kiiresti vett.

1. Apaatia, letargia.
2. Esineb suuõõne kuivus (huulte kuivus, sülje puudumine).
3. Fontanel vajub alla.
4. Harv urineerimine.
5. Uriin omandab terava ebameeldiva lõhna ja muudab värvi.

Mida me tegema peame? Nendel juhtudel on näidustatud sagedane rinnale kinnitamine, samuti täiendav toidulisandite andmine toitmiskordade vahel.

Mitu võimalust, kuidas lapsele vett anda.

Pärast seda, kui vanemad kaaluvad lapse täiendava toitmise plusse ja miinuseid, tehakse õige otsus. Lastearstiga konsulteerimine aitab teil teha õige valiku. Ta, võttes arvesse lapse keha arengu iseärasusi ja laktatsiooni omadusi, aitab määrata vedeliku sisseviimise aja. Öelge, kui palju vett anda.