Kuidas tänapäeva vanemad lapsi kõige ohtlikumate haiguste eest kaitsevad? Kuidas kaitsta oma last haiguste eest.

Igal lapsel, kes külastab eelkooli esimest korda, algab kohanemisperiood, peaaegu kõik lapsed läbivad selle perioodi külmetushaigustega. Mis on põhjus, miks lapsed lasteaias sageli haigestuvad? Esiteks on lapsed ise viiruste kandjad, lasteaeda tulles tõi iga laps oma viiruse kaasa ja ühte rühma kogununa edastavad lapsed üksteisele viiruseid ja puhkeb väike epideemia. Nakkuse kandjaks võib olla ka mittehaige laps, mistõttu haigestuvad lapsed kõige sagedamini lasteaias. Kuni laps pole uute viiruste suhtes immuunne, ei lõpeta ta haigestumist.

Vanemate jaoks on oluline kehtestada reegel, et kui beebi on haige, siis tuleb teda korralikult ravida, kui lapse enesetunne teisel-kolmandal päeval paraneb, ei tähenda see, et ta võiks juba lasteaias käia. Paljud vanemad ei lõpeta ravi ja see on suur viga, kui haigus on rünnanud, tuleb see välja ravida, mitte terveks ravida, ravi tuleb jätkata, kuni kõik haiguse sümptomid kaovad. Juhul, kui laps pole veel täielikult paranenud ja lasteaeda tulnud, kleepuvad tema nõrgestatud kehale uued mikroobid ja haigus naaseb uuesti.

Ennetus aitab kaitsta teie last lasteaias haiguste eest, selleks proovige muuta lapse toitumine tasakaalustatuks, andke kindlasti igapäevaselt makro- ja mikroelemente sisaldavaid toite. Väga hästi tõstavad immuunsust loodustooted - kibuvitsasiirup, värsked marjad, mesi. Ja loomulikult on kõige olulisem toode värske õhk, pidage seda meeles ja ärge piirake last jalutuskäikudega ning suvel on soovitatav lõõgastuda maal värskes õhus.

See aitab tugevdada immuunsüsteemi - kõvenemine, karastunud inimesel on hea keha vastupidavus temperatuurimuutustele, survele. Last tuleb karastada järk-järgult, levinuim viis on doseerimine, kuid enne protseduuri alustamist pidage kindlasti nõu arstiga. Laps on vaja riietada vastavalt aastaajale ja vastavalt ilmale, kõik peaks olema mõõdukas, beebi ei tohiks nii ülejahtuda kui ka üle kuumeneda. Jalad peaksid alati olema soojad ja kuivad, vihmase ilmaga sobivad jalanõud.

Näpunäiteid, mis aitavad teil haigusega kiiremini toime tulla:

1. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel alustage kohe ravi ja viige see lõpule

2. Tugevdage oma immuunsüsteemi

3. Nohu ravi ajal anda rohkelt sooja jooki, eriti teed sidruni-, pohla-, jõhvika-, kummeliteed

4. Nina pesemine soolalahusega - (0,5 tl klaasi vee kohta) 4 korda päevas, misjärel võib tilgutada interferooni sisaldavaid tilku

5. Kurista kummeli ja eukalüpti lahusega, siis ei satu infektsioon bronhidesse ega kopsudesse.

Loomulikult ei aita need vahendid teil oma last lasteaias haiguste eest täielikult kaitsta, kuid need võivad haiguse kulgu täielikult leevendada. Olge tähelepanelik ja kannatlik, kohanemisperiood möödub, siis lakkab teie laps kõigist haavanditest klammerdumast. Ole tervislik!

Pole vanemaid, kes ei tahaks, et nende laps kunagi haigeks ei jääks. Kuid kahjuks on kõik lapsed mitte täielikult moodustunud immuunsuse tõttu altid külmetushaigustele ja nakkushaigustele. Mida saavad vanemad teha, kuidas kaitsta oma last haiguste ja nakkuste eest?

Lapse tervise eest on vaja hoolitseda juba enne tema sündi. Raseduse ja selle kulgemise planeerimisel tuleb jälgida ema üldist seisundit, teha ennetavaid vaktsineerimisi ning tagada maksimaalne kaitse külmetuse ja viirushaiguste eest. Pärast lapse sündi tuleks esimestest päevadest peale suurt tähelepanu pöörata tema karastumisele ja elustiilile.

Jälgige ruumi temperatuuri ja õhuniiskuse taset – see kaitseb teda varajaste hingamisteede haiguste eest. Leia aega füüsiliseks arenguks – tee harjutusi ja massaaže. Korraldage kindlasti õhuvannid - asetage laps alasti kõhule. Ärge unustage kõndimist värskes õhus, nende igapäevane aeg peaks olema vähemalt kaks tundi ja eelistatavalt rohkem. Beebi on hea jätta ka rõdule magama, muidugi juhul, kui ta tiheda liiklusega maanteele välja ei lähe.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata toitumisele. Parim on, kui teie last toidetakse ainult rinnapiimaga kuni kuus kuud. Koos temaga saab ta vajaliku kaitse erinevate haiguste vastu ja hakkab moodustama oma immuunsust. Selle põhjuseks on immunoglobuliini A kõrge sisaldus rinnapiimas.

See kaitseb beebi limaskesti soole- ja hingamisteede infektsioonide eest. Ärge kunagi lõpetage rinnaga toitmist, kui olete haige. Koos piimaga saab laps selle haiguse vastu antikehi. Lastearstid usuvad, et kõige parem on last rinnaga toita vähemalt kuus kuud ja mis kõige parem – vähemalt aasta.

Kui ta suureks kasvab - ärge unustage jalutuskäike ega pidevat värsket õhku. Saate õhutada lapse kirge spordi vastu. Mobiilsed meeskonnamängud aitavad tugevdada üldfüüsilist vormi ning lisaks aitavad need õppida meeskonnas suhteid looma.

Toit peaks olema rikas erinevate vitamiinide ja mineraalainetega. Seda on võimalik saavutada puu-, juurvilja- ja piimatoodete kombineerimisega. Lastele mõeldud toidus on kõige tähtsam vaheldus ja tasakaal.

Paljud vanemad kardavad oma last koolieelsetesse lasteasutustesse saata, viidates nende kõrgele esinemissagedusele. Ühest küljest on neil õigus - lasteaedades külmetavad lapsed tõesti palju sagedamini kui kodus.

Kuid teisest küljest õpib keha niimoodi toime tulema talle võõraste mikroorganismidega ehk teisisõnu moodustub aktiivselt immuunsus. Kuid lisaks tuleb meeles pidada, et juba haiget last on võimatu lasteaeda viia enne, kui ta on täielikult paranenud.

Samuti proovige õpetada teda mitte kasutama teiste inimeste asju, nagu nõusid, kammi, rätikuid. Ja kui ta haigestub, katke suu ja nina taskurätiku või salvrätikuga.

Veendu, et igapäevarutiini järgimisest on saanud harjumus. See peaks olema pidev kaheksatunnine uni ja sama ärkamine - isegi nädalavahetustel ja õigeaegne söömine. Alates lapsepõlvest õpetage oma lapsele hügieeni põhireegleid - käte pesemist enne söömist, pärast tänavat ja tualetti. Te ei tohiks hügieenistandardeid viia absurdsuse ja steriilsuse piirini, kuid ärge unustage neid.

Õigeaegsel vaktsineerimisel on suur tähtsus ka haiguste ja nakkuste ennetamisel. Nüüd käib aktiivne kampaania plaaniliste vaktsineerimiste vastu. Kuid meditsiinistatistika kohaselt on vaktsineerimata lapsed palju rohkem ohustatud kui nende eakaaslased, kes said õigeaegselt vaktsiini. Vaktsiin on antigeenne materjal, mida süstitakse kehasse, mis annab võimaluse tekitada haiguse vastu antikehi. Antikehade tootmine aitab kaasa nakkuse meeldejätmisele ja sellele järgnevale ennetamisele.

On vaktsineerimisi, mis on kantud kohustuslike nimekirja ja kaitsevad kõige tõsisemate nakkuste eest - tuberkuloos, hepatiit, leetrid, lastehalvatus, läkaköha, teetanus, difteeria, mumps, gripp. Tervishoiuministeerium kinnitas vaktsineerimise aja sõltuvalt lapse vanusest ja pakkus välja kasutatavad vaktsiinitüübid.

Vaktsineerimisel peaksid vanemad olema teadlikud juhtudest, mil on parem vaktsineerimata jätta või edasi lükata. See kehtib lapse haigusnähtude kohta vaktsineerimisele eelnenud päevadel. Arvestada tuleks kõiki aspekte – kroonilisi haigusi, ravimeid, allergilisi reaktsioone ükskõik mille suhtes.

Kõigist nendest parameetritest tuleb arstile õigeaegselt teatada. Samuti peab ta teadma, kas laps on võtnud verepõhiseid ravimeid ja talle on tehtud vereülekandeid. Kui olete äsja pikalt reisilt naasnud, poleks ka kohatu seda mainida.

Tänu vaktsiinide leiutamisele õnnestus oluliselt vähendada imikute suremust ning poliomüeliidi, tuberkuloosse meningiidi ja teetanuse esinemissagedust. Väga haruldaseks on muutunud tuulerõuged, sarlakid ja difteeria. Vaktsineerimata lastel on oht saada ühte neist kardetavatest haigustest.

Jah, vaktsineerimisel on teatud riskid, kuid need on oluliselt väiksemad kui mõne vaevuse võimalikud tagajärjed. Seega, et kaitsta last ja tuleb vaktsineerida.

Nii me rääkisime sellest, kuidas kaitsta lapsi haiguste ja nakkuste eest. Vanemad peaksid alati meeles pidama, et nende vere tervis on täielikult nende kätes. Keegi peale sinu ei hoolitse tema eest paremini. Ja investeerides oma energiat, raha ja aega oma beebi tervisliku eluviisi kujundamisse, annate tohutu panuse tema tulevikku.

Iga vanem soovib, et tema armastatud laps oleks alati terve. Hakkame Internetist vastuseid otsima, esitame arstidele arvukalt küsimusi ja kiusame oma vanemaid. See on selge. Lõppude lõpuks on meie ees olev ülesanne pidev, sõltumata aastaajast.

Lihtsalt talvel on mõned haigused, suvel teised ja väljaspool hooaega - kolmas. Kui väljas on kuum päike, jäävad meie lapsed kurguvalu ning külma ilma või vihmaga ootavad neid igal sammul külmetushaigused ja adenoviirusnakkused.

Seda on võimalik saavutada kahel viisil:

1. Vältige kontakti nakatunud inimestega.

proovides kaitsta last haiguste eest , proovige nii vähe kui võimalik kohtuda haigete laste või täiskasvanutega, eriti epideemiate ajal. Te ei tohiks minna kohtadesse, kus võib koguneda palju inimesi: matiine, kino, teatrid. Kui teie sugulased on haiged, kaitske neid teie lapsega suhtlemise eest.

2. Tugevdada organismi vastupanuvõimet infektsioonidele.

Pidage meeles, et teie laste kehal on mikroobide resistentsuse protsessis väga oluline roll. Immuunsus kaitseb last peaaegu erinevate vaevuste eest. Ta peab töötama, et aidata kaitsta last haiguste eest , ja selleks peate järgima järgmisi soovitusi:

Laps tuleks toita ema piimaga, ideaalis - esimesel eluaastal. Teaduslikult on tõestatud, et rinnapiim sisaldab immunoglobuliini A, mis kaitseb ülemiste hingamisteede sisemise limaskesta ja sooleseina eest.

Piim sisaldab antikehi, mis ei ole vastuvõtlikud nakkustele, mida emme on juba põdenud. Seega ärgitab immuunsüsteem kuidas kaitsta laps haigusest ja abi. Pidage meeles, et kui soovite oma figuuri säästa, siis ohverdate oma poja tervise või;

Järgige hügieenieeskirju;

Ettevaatlikult peab see olema tasakaalus. Omada kõiki kasvuks vajalikke vitamiine. Toidust tuleks välja jätta kahjulikud toidud. Ärge ostke tooteid küsitavatest kohtadest. Koos sellega jälgige toidu kalorisisaldust;

Probleemi oluline aspekt kuidas kaitsta oma last haiguste eest, on motoorne aktiivsus. Looge lastele piisavad võimalused Õuesmängud, jooksmine, hüppamine, see kõik on vajalik. Nii õpib ta maailma ja annab oma luuaparaadile ja lihastele jõukohase koormuse.

Kuid samas peab koormus olema mõistlik. Lapsel on võimatu kogu aeg istuva lauamänguga tegeleda. Füüsiline passiivsus lastega ei sobi;

Vältige ülekuumenemist või hüpotermiat. Riietus peab olema hooajal;

Kõndige temaga, suhelge, ta peaks olema iga päev värskes õhus, eemal gaasistatud teedest;

Nohu ehk ARI treenib beebi keha, stimuleerib tema immuunsüsteemi arengut. Sa ei saa kaitsta last lasteaias. Ta tuli ju siia kodukeskkonnast, kus ta harjus teda ümbritseva mikroorganismide kogumiga. Ja siin kohtavad teda varem tundmatud nakkused, mida rühmas on suur hulk.

Just sellised kokkupõrked panevad mängu beebi keha kaitsevõime. Mida varem see juhtub, seda parem. Kui lapsed lasteaiast mööda lähevad, jäävad nad koolis haigeks ja see on palju tõsisem. Kuid see joondamine ei tähenda, et see oleks erinevate jaoks võimalik

Meie ekspert - lastearst, meditsiiniteaduste kandidaat Jekaterina Uspenskaja.

Viirused elavad kõikjal

Ägedad hingamisteede haigused jagunevad lokalisatsiooni järgi ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioonideks. Ülemised hingamisteed on nina, suu, neelu ja kõri. Alumisi hingamisteid esindavad hingetoru, bronhid ja kopsud.

Kõige levinumad on ülemiste hingamisteede infektsioonid. Nende haiguste hulka kuuluvad riniit, sinusiit, adenoidiit, tonsilliit, farüngiit, larüngiit. Kõik need haigused on põhjustatud viirustest. Ja nendega kaasnevad kõik tuttavad sümptomid: kurguvalu, nohu, köha, palavik. Ja gripp põhjustab ka peavalu ja lihasvalusid ja külmavärinaid. Need sümptomid ilmnevad ühe kuni kahe päeva jooksul pärast seda, kui laps on haigega kokku puutunud.

Eelkooliealised lapsed nakatuvad SARS-i kõige sagedamini lasteaedades, kaubandus- ja meelelahutuskeskustes ning mõnikord ka kodus - külmadest vanematest. Lõppude lõpuks edastatakse viirused üsna kergesti:

• õhu kaudu, kui juhtute olema aevastava või köhiva inimese läheduses;
• pärast lihtsat käepigistust haigega (või koos mängimist - laste puhul);
• kokkupuutel viirusekandja isiklike hügieenivahenditega.

Seetõttu on hingamisteede haiguste ennetamine nii oluline nii enne SARS-i hooaja algust kui ka selle alguses.

Sageli esineb SARS-i esimene laine septembri keskel. Veidi hiljem täituvad polikliinikud patsientidega, kes on saanud tüsistusi ravimata külmetushaiguste tõttu - kurgumandlite, põskkoopapõletike, kõrvapõletike ... See aeg on arstijärjekordade, haiguslehe võtmise, kõigi "tervendavate" ravimite kokkuostmise kõrghetk.

Kuid haigusi saab vältida, kui järgite lihtsaid, kuid mõistlikke reegleid.

Olge oma lapsele eeskujuks. Ära ole laisk temaga koos harjutusi tegema, pühi end niiske rätikuga – ka koos!

Ärge mähkige oma last, riietage ta vastavalt ilmale. Higine laps muutub kiiresti külmaks ja haigeks.

Huvitav

Kuu aega enne külma aastaaja algust võite võtta ženšenni, ehhiaatsia või mõne muu "loodusliku ravija" baasil põhinevate immunomoduleerivate ainete kursuse. See suurendab laste meeskonnas beebi keha vastupanuvõimet viirustele.

Võtke vitamiinide kompleksid. Nende peamine tegevus peaks olema suunatud lapse immuunsuse tugevdamisele. Teie jaoks on praegu peamised vitamiinid C, A, E, D.

Epideemiahooajal loputage lapse nina pärast rahvarohketest kohtadest naasmist meresoola lahustega.

Tuulutage korterit sagedamini (eriti beebituba), peske sagedamini käsi, tehke majas sagedamini märgpuhastust.

Korraldage õige toitumine. Lapse toit peaks sisaldama võimalikult palju vitamiine ja mineraalaineid, samuti antioksüdante. Kust neid saada? Neid leidub köögiviljades, puuviljades, kalas, piimatoodetes ja puhtas joogivees.

Õppeaasta on just alanud ja september on üsna soe, kuid paljudel kooliklassidel ja lasteaedade rühmadel on laste arv juba puudu - SARS. Põhjuseks viiruste vahetus lastetiimi liikmete vahel. Lastearst Anna Levadnaja räägib, milliseid lasteaia- ja koolilapsi SARS kõige enam ohustab, ning soovitab ka SARSi ennetamise viise. Muide, oksoliinne salv ei kehti neile.

Peaaegu kõik emad seisavad silmitsi tõsiasjaga, et laps, kes on vaevu lasteaias käima hakanud, võtab kohe ARVI. Lasteaias käiv laps võib haigestuda kuni 10-11 korda aastas. Sellel on kaks põhjust.

• ta puutub rohkem kokku teiste lastega (uute viiruste allikad);
• ta viibib kaua kuivas, ventilatsioonita ruumis, mille õhku kogunevad viirused, ning riietub ka valesti.

Lapsed, kes lasteaias ei käi, haigestuvad reeglina harvemini. Muidugi, kui ema viib lapse arendustundidesse, poodi, kohvikusse või lastekeskusesse, puutub laps kokku ka uute viirustega. Nendega suhtlemise aeg on aga väiksem ning emal on kergem kontrollida lapse viibimise tingimusi.

Aga kuidas on lood nendega, kes käivad lasteaias ja koolis? Peamine asi, mida peaksite meeles pidama:

• ARVI-d põhjustavad viirused, mitte bakterid;
• viirused levivad väga kergesti, peamiselt õhu kaudu koos rögaosakestega hingamisel, rääkimisel või aevastamisel;
• Viirus siseneb kehasse nina või suu limaskesta kaudu.

Selle põhjal saate oma last viirusnakkuse eest kaitsta mitmel viisil.

Külmetuse ennetamine lastel. Viiruste eest kaitsmise viisid

igapäevased jalutuskäigud sõltumata ilmast: õues viibimine vähendab viirusega kokkupuutumise riski.

R Regulaarne ventilatsioon. Eelkõige jalutuskäikude ajal ja koolis - kogu vaheaja jooksul: sisse sattunud viirused tuleks eemaldada ja asendada puhta värske õhuga.

Igapäevane märgpuhastus aitab eemaldada erinevatele pindadele settinud rögapiisku.

Ühekordsed rätikud aitab vähendada viiruse leviku ohtu.

rühmas, klassis ei tohiks olla "tolmukogujad" ja kohad, kus röga settiks ja kus kodutolm paljuneks.

Kui lasteaias või koolis on õhukonditsioneer, nõuavad, et see töötaks kõigi reeglite kohaselt.

Piirata oma lapse kokkupuudet haigete lastega väljaspool õppeasutust ja muudes avalikes kohtades (sügis-talvisel perioodil on soovitav ära külasta rahvarohketes kohtades, kui kardate SARSi).

Käte pesemiseks pärast mänge, tualetti, jalutuskäike ja enne söömist.

Kontrollige, kas rühmade ja klasside patareidel on temperatuuri regulaatorid. Optimaalne temperatuur siseõhk - 18-20 kraadi, optimaalne õhuniiskus 50-70%.

Võimalik osta rühmale või klassile niisutaja: kuumas ruumis õhu ja sellest tulenevalt ka limaskestade niiskus väheneb, lokaalne langeb ja viirus satub kehasse.

Et nina ja suu limaskest saaks niisutatud ning kopsud saaksid viirustega kergesti rögast lahti, peab laps juua piisavalt vedelikku. Selleks peab tal alati olema juurdepääs joogiveele, sealhulgas lasteaias või koolis. Näiteks klassiruumis võib eraldi laual seista plastiktopsidega jahuti. Pane lapsele veepudel vms seljakotti.

Kui loetletud nõudeid ei suudeta täita, saate nina pestes limaskesta niisutada soolalahus.

Kõiki kaalutud ennetusmeetmeid saab sama edukalt rakendada mitte ainult kodus, vaid ka lasteasutustes.

Kuidas last riietada

• Õpetage oma last kindlaks tegema, kas tal on palav või külm, teavitage sellest täiskasvanuid ja hindage iseseisvalt, kui palju riideid ta vajab. Usaldage oma lapse külmatunnet.
• Ärge pange last lasteaeda viies liiga soojalt riidesse.
• Õpetage oma last ise riietama.
• Paluge õpetajal mitte panna lapsele riideid, mis teda kuumaks teevad.
• Riietus peaks olema kergesti eemaldatav ega tohi segada lapse liikumist.
• Et laps ei higistaks aktiivse mängu ajal, peaks riietus olema puuvillane, mitte sünteetiline.
• Külmade ilmade saabudes on ülekuumenemise vältimiseks soovitatav kasutada termopesu.

Kuidas tõsta immuunsust

Elage koos lapsega tervislikke eluviise, liikuge palju ja aktiivselt, karastage last. Las ta käia suvel nii palju kui võimalik alasti ja paljajalu.

Kooliaasta alguses tagage lapsele pidevad jalutuskäigud ja kehaline aktiivsus ning ärge koormake teda tundidega, et tal poleks aega kehalise kasvatuse ja tasuta mängude jaoks.

Kui laps on terve, ärge kiirustage avatud akent kohe sulgema. Ära tõmba talle vastu tema tahtmist mütsi ega sokke pähe.

Paluge, et lasteaias last ei sunnitaks sööma. Õpetage teda tervislikult toituma ja kui te mingil põhjusel ei saa oma dieeti lisada piisavalt puu- ja köögivilju, andke lapsele vitamiinikomplekse.