Kuidas muuta oma nägu puhtaks ja siledaks. Kuidas kodus oma kehanahk siledaks muuta

Ilus, puhas ja sile, märkamatute pooride ja terve värviga näonahk on iga tüdruku unistus. Ja selle saavutamiseks peate teadma ja järgima mõnda lihtsat reeglit, mille abil saate oma näo täiuslikuks muuta. Selleks järgitakse ainult teatud toitumispõhimõtteid, samuti õiget ja korrapärast nahahooldust.

Probleemide võimalikud põhjused

Nahaprobleemide põhjused võivad olla erinevad. Need võivad seisneda isegi lihtsas hügieeninõuete mittejärgimises. Mõned neist on tõsised terviseprobleemid. Probleemide peamised põhjused:

• Vale toitumine.
• Hormonaalsed probleemid.
• Ebaõige nahahooldus.
• Halvad harjumused.
• Probleemid seedetraktiga.

Kui pikka aega ei ole kõigist pingutustest hoolimata võimalik nahaprobleemidega toime tulla, tuleks kindlasti pöörduda spetsialisti poole ja oma keha üle vaadata.

Kolm reeglit täiusliku naha jaoks

Epidermise rakkude seisund sõltub välistegurite mõjust, aga ka hormonaalsetest muutustest kehas. Sellepärast selleks, et saavutada epidermise ideaalne seisund, tuleb järgida mõningaid reegleid. Puhas näonahk kodus nõuab:

Naha puhastamine

Selleks, et nahk oleks alati terve, tuleb seda pidevalt puhastada. See on esimene asi, mida meeles pidada teel ideaalse näoseisundi poole. Vahendid naha puhastamiseks tuleks valida sõltuvalt selle tüübist:

Lisaks pesemisele peaks puhastamine hõlmama aeg-ajalt koorijate kasutamist. Kvaliteetne koorimine aitab muuta näonaha ideaalselt puhtaks ja siledaks, ilma akne, kareduse ja muude probleemideta. Tänu sellele protseduurile saate eemaldada naha pinnalt kõik surnud rakud, normaliseerida vereringet, puhastada poorid ja vabaneda kosmeetikatoodete jääkidest.

Koorikud kodus

Enamikku poest ostetud koorijaid saab hõlpsasti kodus valmistada. Selleks on vaja baasõli, mille jaoks on kõige parem valida kookos- või sheavõi. Samuti sisaldab kompositsioon kõvasid komponente. Koorimise koostisosad võivad olla:

Tõhusa ja taskukohase koorija valmistamiseks peate segama 10 g mõnda neist toodetest väikese koguse õliga. Saadud segu kantakse niisutatud näonahale, kõige parem on seda enne protseduuri veidi aurutada. 5 minuti jooksul hõõrutakse nahka aktiivselt mööda massaažijooni, seejärel pestakse segu näolt veega maha. Pärast koorimisprotseduuri kantakse näole kreem. Selline üritus peab toimuma vähemalt kord nädalas.

Naha niisutamine ja toitmine

Siin on oluline mõista, et enne näonaha väljastpoolt täiuslikuks muutmist on see vajalik hoolitseda sisemiste protsesside töö eest mis esinevad kudedes. Rakkude küllastumise tagamiseks kasulike ainetega on vaja regulaarselt teha toitvaid maske ja kasutada kreeme. Hooldus valitakse sõltuvalt epidermise tüübist:

Kui soovite, et nahk oleks puhas ja sile, peate selle eest pidevalt hoolitsema, eriti näo eest. Lisaks tuleks akne korral võtta ennetavaid meetmeid ja akne ilmnemisel ravida. Selleks, et nahk näeks täiuslik välja, tuleb hoolitseda ka tervisliku toitumise eest ja juua piisavalt vedelikku.

Sammud

Igapäevane nahahooldus

Valige õige puhastusvahend. Nahk võib olla kuiv, rasune või segatud. Valige oma nahatüübile sobiv. Pesutooted näitavad, mis tüüpi nahale need on mõeldud: rasusele, kuivale, kombineeritud või kõikidele nahatüüpidele.

Peske aknega kaetud piirkondi kaks korda päevas. Kuigi te pesete oma nägu kaks korda päevas, on kasulik sama sagedusega pesta ka aknele kalduvaid nahapiirkondi. Kasutage selleks oma käsi, vett ja pehmet pesuainet. Kui akne ilmub peanahale või juuksepiiri lähedale, peske juukseid iga päev.

Kasutage veepõhiseid tooteid. Mustpead tekivad ummistunud nahapooride tagajärjel, mille põhjuseks võivad olla õlised losjoonid. Valige veepõhised mittekomedogeensed tooted, kuna need ummistavad vähem poore. Veenduge, et teie meik ei oleks komedogeenne ega ummistaks poore.

Ummistunud pooride korral kasutage salitsüülhapet. Salitsüülhappetooted on saadaval käsimüügis ja neid saab kasutada näopesuna või nahale kanda. Alustuseks valige toode, mille happekontsentratsioon on 0,5%. Kui kasutate nahale jäetavat toodet, hõõruge sellega aknele kalduvaid piirkondi. Kui kasutate seepi või muud puhastusvahendit, kandke see kahjustatud alale ja hõõruge vahu moodustamiseks.

• Loputage kreem täielikult kõikidest aknevabadest kohtadest, näiteks kätest.

1. Eemaldage surnud nahakihid bensoüülperoksiidiga. Surnud nahk võib ummistada poorid ja mõned akneravid eemaldavad surnud naharakud. Bensoüülperoksiid on üks neist. Lisaks eemaldab see nahalt liigse rasu. Alustage kontsentratsiooniga 2,5%. Sarnaselt salitsüülhappega müüakse bensoüülperoksiidi tooteid puhastusvahendite või kreemidena.

   • Väävel toimib nagu bensoüülperoksiid, kuid sellel on lõhn. Väävlit kombineeritakse sageli teiste koostisosadega.

2. Põletiku korral kasutage hüdroksühappeid. Nagu bensoüülperoksiid, eemaldavad hüdroksühapped surnud naharakud. Kuid need vähendavad ka põletikku ja soodustavad uue naha kasvu. See kombineeritud toime aitab muuta naha siledamaks. Kosmeetikas kasutatakse sageli piimhapet ja glükoolhapet.

   Kaaluge looduslike abinõude kasutamist. Mõned kodused abinõud võivad olla sama tõhusad kui käsimüügiravimid. Enne nende ravimite kasutamist on parem konsulteerida oma arstiga, kuna need võivad teie kasutatavate ravimitega suhelda.

   • Kandke nahale 5% teepuuõli geeli. Arvatakse, et teepuuõli aitab aknest lahti saada, kuigi võib mõnel inimesel põhjustada allergilist reaktsiooni.
   • Abi võib olla ka aselaiinhappest, mida leidub looduslikes toodetes. Proovige kasutada kreemi, milles on 20% seda hapet.
   • Proovige kasutada 2% rohelise tee ekstraktiga kreemi. See ekstrakt aitab ka aknet vähendada.

Meditsiiniline abi akne korral

1. Rääkige oma arstiga paiksete retseptiravimite kohta. Neid ravimeid kasutatakse samamoodi nagu käsimüügiravimeid ehk neid tuleks määrida näonahale. Erinevus seisneb selles, et need võivad sisaldada toimeaineid, mida käsimüügitoodetes ei leidu.

   Küsige oma arstilt suukaudsete ravimite kohta. Raskema akne korral võib arst soovitada paikselt manustatavaid tooteid. Need ravimid pigem neelatakse alla kui neid manustatakse nahale ja seetõttu on neil üldisem toime.

   • Naised võivad hormonaalse tasakaalu taastamiseks võtta östrogeeni sisaldavaid suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid.
   • Antiandrogeensed ravimid mõjutavad ka hormoone, kuid nende toime seisneb selles, et nad blokeerivad hormoonide toimet teatud näärmetele. Need fondid on mõeldud ka naistele.
   • Teine võimalus on võtta viimase abinõuna isotretinoiini (Accutane). See ravim on tõhus, kuid see võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu depressioon, haavandiline koliit ja sünnidefektid.

2. Küsige oma arstilt antibiootikumide kohta. Antibiootikumid võivad vähendada bakterite arvu nahal. Lisaks vähendavad need naha põletikku ja punetust ning puhastavad seda. Arst võib teile välja kirjutada paikse antibakteriaalse kreemi või suukaudseid ravimeid.

   • Reeglina püüavad arstid suukaudseid antibiootikume mitte välja kirjutada, kui see pole tingimata vajalik. Selliste ravimite liigse kasutamise korral võib tekkida resistentsus nende toime suhtes. Lisaks võivad sellised ravimid kahjustada soolestiku ja/või tupe loomulikku mikrofloorat.

3. Rääkige oma arstiga keemilise koorimise võimalusest. Teatud tüüpi akne vabanemiseks kasutavad dermatoloogid ja kosmetoloogid keemilist koorimist. See meetod aitab peamiselt musta akne ja paapulite puhul, muudab naha siledamaks. Küsige spetsialistilt, kas see sobib teile.

   Tutvuge laser- ja valgusraviga. Muuhulgas saab nahaarst kasutada laserit. See võimaldab vähendada näonaha bakterite arvu ja ahendada poore, mis aitab akne korral. Küsige oma arstilt, kas see meetod sobib teile.

4. Kaaluge armide eemaldamist. Kui akne tagajärjel on näol armid, aitab nahaarst neid siluda. Selleks kasutage keemilist koorimist ja laserravi ning mõnda muud meetodit.

   • Küsige dermatoloogilt naha täiteainete kohta, mida süstitakse naha alla, et seda siluda.
   • Teine võimalus on mikrodermabrasioon, mis on tegelikult naha taastamine spetsiaalse harjaga.
   • Radikaalsem viis on plastiline kirurgia nahal, mille käigus kirurg lõikab välja armid ja sulgeb allesjäänud jäljed.

Paljud tüdrukud unistavad siledast ja ühtlasest nahast, kuid küsimus, kuidas seda saavutada, jääb sageli lahtiseks ja iga nõrgema soo esindaja lahendab selle omal moel.

Keegi kasutab ilusalongide abi; keegi üritab probleemi kodus lahendada, pidades meeles, et tulemusi saate saavutada mitte ainult auväärsete kosmeetikute teenuseid kasutades, vaid ka iseseisvalt.

Iga tüdruk teab, et naha tervis ja ilu sõltuvad kolmest järkjärgulisest etapist: õigeaegne, toonimine ja toitumine.

Nahka tuleks puhastada kaks korda päevas, unustamata, et kuiva naha omanikud ei kasuta tõenäoliselt rasuse hooldamiseks toodet. Nagu aga ja vastupidi.

Pärast puhastamist toniseeritakse nahk kas kosmeetilise jää abil, mida saab osta igast apteegist, või - kui soovite selle loomulikkuses kindel olla - küpseta seda ise.

Pärast toniseerimist kantakse nahale toitev kreem, mille valikul on oluline arvestada hooajalise teguriga: talvel on parem kasutada glütseriini või rasva baasil kreeme, kevadel ja sügisel - rikastatud kreeme. vitamiinid. Suveks sobivad rohkem niisutamisvõimalused.

Kuid see lühike soovituste kogum ei ammenda loomulikult nahahoolduse võimalusi. Kehanaha siledaks muutmiseks on vaja ka teist paljude poolt armastatud protseduuri - lõhnavaid maske ja koorijaid. Nüüd on need nii populaarsed, et pole probleem neid ühestki poest osta või isegi ise valmistada, järgides valemit: minimaalne pingutus - maksimaalne tulemus.

Eelkõige teavad paljud seda aktiivselt kasutavad tooted, mis põhinevad savil, köögiviljadel ja puuviljadel, mis on küllastunud eeterlike õlidega, annavad nahale erilise sileduse. Allpool on mõned retseptid.

Nahka siluvad maskid

Keefirimask siledaks kehanahaks

Naha silumiseks ja akne raviks sobib keefirist mask. Tema retsept on väga lihtne:

• segage kaks suurt lusikatäit savi keefiriga ja viige paksu konsistentsini;
• lisage paar tilka rosmariiniõli;
• kandke näole ja hoidke mitte rohkem kui 15 minutit.

Virsikumask sileda kehanaha jaoks

Virsiku mask mitte ainult ei puhasta nahka, vaid muudab selle ka säravaks:

• segage suur lusikatäis virsikuõli mitut tüüpi teiste õlidega: lavendli-, nelgi-, kaneeli- ja tüümianiõliga;
• kandke nahale ja hoidke 5 minutit, seejärel tehke kerge massaaž;
• pühkige nahka alkoholivaba toonikuga.

Maskid keha naha niisutamiseks ja toitmiseks

Kehanaha niisutamiseks ja toitmiseks sobib suurepäraselt kodujuustu ja sidrunimahla mask:

• Segage 2 purki koort (igaüks 500 ml) 1 kilogrammi kodujuustuga (kõige parem - kõige paksem, kreemja konsistentsiga);
• sega hoolikalt ja kanna õhukeste kihtidena kehale;
• 30 minuti pärast maha pesta.

Spetsiaalne nahahooldus

Teiste nahaprobleemide lahendamiseks on ka spetsiaalsed nipid: näiteks kõrge rasvasisaldusega kreem või kehapiim aitab vältida liigset naha koorumist põlvepiirkonnas; kauaoodatud vabanemine selja aknest toob kaasa ravimuda maski; ja regulaarne hõõrumine sidruni ja koorega hoiab ära küünarnukkide punetuse ja kareduse tekkimise.

Pintsliga massaaž ning keha edasine niisutamine õli ja kreemiga vabastab kauni poole inimkonnast hanepunnist reitel. Tõsi, pikaajalise tulemuse saavutamiseks ühest massaažist ei piisa – seda tuleb spordiga vahelduda.

Enesehoolduses, nagu ka teistes eluvaldkondades, pole oluline mitte ainult järjepidevus ja korrapärasus, vaid ka mõistlik lähenemine koos mõõdutundega. Tõepoolest, tervist ja välist ilu mõjutavad korraga mitmed võrdselt olulised tegurid: toitumine, halbade harjumuste puudumine või olemasolu, une kestus ja režiim ning loomulikult sport. Seetõttu ei vii tõenäoliselt ühele neist punktidest üksikasjalik tähelepanu pööramine, kuid kõigi teiste täielik eiramine kedagi soovitud eesmärgini. Esmalt tuleks tasakaalustada oma kuvand ja elurütm ning alles siis oodata kehalt “naasmist”.

Tere kallid lugejad. Hiljuti märkasin sooda kasutamisel üht omadust, nahk kuivab ära. Seega otsustasin uurida, kuidas muuta nahk pehmeks, siledaks ja niisutatuks. Küsisin selle kohta sõbrannalt, kes oma naha eest hoolitseb, ja vastuseks saatis ta terve artikli. Muidugi tahan ma rääkida ka soodast, aga sellest pikemalt teises artiklis.

Kui olete korraga mures põletike, fotovananemise ja kortsude pärast, siis olete ilmselt kindel, et sile nahk pole teie jaoks. Õnneks on dermatoloogide eksperdid teistsugusel arvamusel. Tehes oma ilurutiinis vaid 12 lihtsat muudatust, saavutate sileda ja siidise naha.

1. Vähem on parem, kas kanda kreemi nahale

Sertifitseeritud dermatoloogide sõnul on esimene samm lõpetada kõige selle tegemine, mida praegu teete. Tänapäeval on agressiivse turunduse eesmärk veenda teid ostma kümnendat purki vananemisvastast kreemi või isegi tervet hooldussüsteemi.

Ja tahes-tahtmata mõtlete: "Võib-olla, kui kasutate rohkem erinevaid vahendeid, on efekt parem?". See on kurb, kuid mõnikord võib see meile vastu töötada.

Liiga palju vananemisvastaseid tooteid või hooldusi võib muuta naha tundlikumaks, põhjustada ärritust, punetust, kuivust, samuti süvendada olemasolevaid kortse ja esile kutsuda uute teket. Nii et kõigepealt lõpetage kõige samaaegne kasutamine.

2. Pese oma nägu harvemini. Kas on hea oma nägu sageli seebiga pesta?

Paljud inimesed arvavad, et sileda naha võti on üliselge nägu, kuid see pole nii. Tegelikult teeb näo liiga sage pesemine nahale palju suurema tõenäosusega rohkem kahju kui kasu.
Naha tervise jaoks on tõesti oluline meik õrnalt eemaldada ja päeva jooksul kogunenud mustus maha pesta, kuid müüt, et nahka tuleb päeva jooksul kaks-kolm korda pesta, kuni see kriuksuma hakkab.

Sage pesemine võib põhjustada samu negatiivseid mõjusid kui liiga paljude vananemisvastaste toodete kasutamine – kuivust ja ärritust. Agressiivse pesuga kahjustame nahka kaitsvat ja niisutavat lipiidikihti.

Seetõttu ilmneb kuivus, millega nahk püüab toime tulla veelgi rohkem rasu tekitades. Saame veetustatud, kuid rasuse naha. Vähendage lihtsalt pesukorda ja laske nahal lõõgastuda.
Ja veel üks asi - pärast pesemist ärge unustage oma nägu tooniku või kreemiga pühkida. See samm aitab eemaldada allesjäänud mustuse, rasu, surnud naharakud ja ka puhastusvahendi enda jäägid, mis ei pestud veega maha.

3. Ärge pigistage põletikku. Kas tasub vistrikuid pigistada

Me kõik teame, kui tugev võib olla soov mäda välja pigistades põletikust vabaneda, kuid soovitame hoiduda. Akne nõuab õrna suhtumist, mida teie dermatoloog võib pakkuda, mitte teie sõrmi.

Selline isetegevus ainult pikendab põletiku eluiga, rääkimata infektsiooni ja armistumise ohust. Pädev dermatoloog ei hoolitse mitte ainult akne eest, vaid valib teile ka hoolduse, mis aitab vältida uute mädapõletike teket.

Noh, kuidas vabaneda mustadest punktidest näol, aitab teid varem avaldatud artikkel. Saate lugeda.

4. Koori nahka, kuid ära pinguta sellega üle. Kuidas koorida näonahka

Tõeliselt sile nahk nõuab surnud naharakkude eemaldamist. On müüt, et koorimine võib nahka kuivatada või õhendada. Regulaarne koorimine kiirendab naharakkude uuenemisprotsessi ning toodab looduslikult niisutavaid aineid nagu hüaluroonhape. Koorimine aitab ka nahka kosutada, kuna suurendab elastiini ja kollageeni tootmist.
Selle asemel, et kasutada abrasiivseid koorijaid, mis võivad oma osakeste tõttu nahka kahjustada, on väga soovitatav kasutada looduslikke happepõhiseid koorijaid, mis lahustavad õrnalt naha pinnal surnud naharakud, et uued elusrakud saaksid neid asendada.

5. Pese oma pintslid. Teie tervis sõltub puhastest kätest

Kui tihti sa oma meigipintsleid pesed? Ilmselt mitte piisavalt tihti. Mustus, meigijäägid ja rasu on peamiseks kasvulavaks bakteritele, mis võivad näole sattudes põhjustada lööke.

Õnneks on nendega väga lihtne toime tulla, sest harjade pesemiseks sobib isegi tavaline seep. Samal ajal vältige seepe, millele on lisatud lõhna- ja värvaineid.

6. Söö tervislikult. Tervislik toit on looduslikud vitamiinid

Ütlus “Sa oled see, mida sa sööd” sobib teemaga suurepäraselt, sest nahk peegeldab täiuslikult meie sisemist tervist. Naha siledaks muutmiseks peate oma dieeti sisaldama valkude ja oomega-3 polüküllastumata rasvhapete rikkaid toite.

Need tooted aitavad säilitada niiskust ja taastada naha loomulikud niisutusfaktorid.
Nahaarstide sõnul aitab rohke supertoidu söömine parandada ka naha tekstuuri, täita seda niiskusega, muuta selle elastseks ja siledaks.

Nende hulka kuuluvad juba eespool mainitud valgurikkad toidud (lõhe, tofu, soja, sardiinid); kõrge oomega-3 sisaldusega toidud (mandlid, lõhe, sardiinid, kreeka pähklid, linaseemned); sellised antioksüdandid naha kiireks taastumiseks nagu A-, C- ja E-vitamiinid (porgand, bataat, muskaatpähkel, marjad); mineraalid nagu magneesium ja tsink, mis aitavad kaasa ühe võimsama nahaniisutaja hüaluroonhappe tootmisele (soja, vetikad, porgand, kõrvitsaseemned, täisteratooted).
Kui te ei soovi oma toitumissüsteemi radikaalselt muuta, järgige vähemalt kuulsa kosmeetiku Joanna Vargase nõuandeid. Joanna soovitab pärastlõunase kohvi suurepäraseks asenduseks tarbida iga päev rohelisi mahlu. Tema sõnul avaldab värskelt pressitud roheliste mahlade toime, mis aitab keharakke hapnikuga küllastada ja stimuleerib lümfiringet, näonahale positiivselt juba paari päeva jooksul pärast tarbimise algust.

7. Joo rohkem vett. Kui palju vett päevas juua

On miljon põhjust, miks peaksite võimalikult sageli veeklaasi järele sirutama ja sile nahk on üks neist. Mitte ükski dermatoloog või kosmeetik ei eita, et mittediureetilise vedeliku kogus, mida te juua, mõjutab otseselt naha seisundit. Kui keha on seestpoolt piisavalt niisutatud, muutub nahk siledamaks, pehmemaks ja elastsemaks.

Lisateavet selle kohta, kui palju vett päevas juua, leiate varem avaldatud artiklist,.

8. Kanna päikesekaitset

Enamik inimesi juba teab, kui oluline on päikesekaitse tervisele, kuid mitte kõik ei mõista, et naha seisund sõltub väga palju ka sellest, kui palju aega päikese käes viibida.

Naha sisse tungides põhjustavad ultraviolettkiired kahjustusi, mis väljenduvad kortsude ja naha karedusena. Naha nooruslikkuse pikendamiseks kasutage igapäevaselt päikesekaitsetooteid. Lõpetage oma näo jaoks sobiva päikesekaitsekreemi valik, eelistatavalt selliste komponentidega nagu titaanoksiid ja tsinkoksiid.

9. Niisutage nahka

Niisuta, niisuta ja veelkord niisuta. Niisutage nahka kaks korda päevas. Niiskus täidab mikrovahed kuivade naharakkude vahel, mis aitab muuta näonaha siledamaks. Vajalik niiskuse hulk sõltub aastaajast ja keskkonnast.

Näiteks väga kuum dušš, eriti talvel, jätab naha ilma sellistest olulistest niisutavatest komponentidest nagu keramiidid. Seetõttu on parem pesta soojas vees ja seejärel kolme minuti jooksul pärast duši all käimist hoolikalt niisutada. See aitab nahka veelgi niisutada.

10. Kasuta looduslikku

Sileda naha võtit ei leia alati apteegist või kosmeetikapoe riiulist. Mõnikord võivad kõige lihtsamad ja looduslikumad tooted anda teie nahale sära, millest iga tüdruk unistab.
Nahka siluva ainena võid kasutada näiteks naturaalsel jogurtil põhinevat maski. Selles maskis olev jogurt toimib nii põletikuvastase kui ka kooriva koostisosana, kuna jogurt sisaldab piimhapet.

Maasikad ahendavad poore ja mandlijahu on õrn koorija, mis avab poorid. Seda maski on soovitatav teha kaks korda nädalas.
Kõigepealt leotage vatipadi õunasiidri äädikas ja pühkige põletik, seejärel kandke mask:
- üks tass jogurtit
- pool tassi purustatud maasikaid
- pool tassi mandlijahu (peeneks jahvatatud mandlid)
Segage hästi ja kandke kogu näole. Massaažiliigutustega hõõru T-tsooni, kuhu tekivad mustad täpid. Jätke mask 15 minutiks ja loputage sooja veega.

11. Rakendage öösel tõhustatud hooldust

Teie nahk vajab öösel täiendavat hoolt, seega ärge kasutage tavalist päevast niisutajat. Öise hooldusvahendina vali retinoididega toode. Retinoidid stimuleerivad kollageeni tootmist ja normaliseerivad rakkude uuenemist.

12. Hoidke oma pesu puhas

Hoidke kõik nahaga kokkupuutuvad kuded puhtad. See on nii voodi kui ka öösärk. Pöörake erilist tähelepanu padjapüürile, kuna see määrdub kõige sagedamini ja puutub otse kokku teie nahaga.

13. Ärge ignoreerige kosmeetilisi protseduure

Kui enamik näpunäiteid ja abinõusid teid ei aita, pole kosmeetikute abi saamiseks midagi halba. On mitmeid spetsiifilisi probleeme, mis nõuavad spetsialistide sekkumist. Näiteks pigmentatsioon, akne, aknejärgne, nähtav päikesekahjustus. Kõigil neil juhtudel võivad protseduurid tõesti anda nähtavaid tulemusi.

• Pidage meeles sõna "kontsentraat"
• Ärge unustage koorida
• Hoolitse oma naha eest öösel
• Kasutage seerumit
• Hoolitse niisutamise eest 24/7
• Osta niisutav pihusti

1. Pidage meeles sõna "kontsentraat"

Ja mitte lihtsalt meeles pidama, vaid pange sobiva kirjaga pudel vannituppa riiulile. Tänu kõrgele toitainete sisaldusele ja kõrgtehnoloogilisele valemile annab kontsentraat märgatava tulemuse kohe peale kasutamise alustamist.

Tänu kõrgele toitainete sisaldusele ja kõrgtehnoloogilisele koostisele mõjub kontsentraat kiiresti ning annab märgatava tulemuse kohe peale kasutamist. © iStock

Boosterid ja ampullkosmeetika toimivad samal põhimõttel (uuenduslikud komponendid, kohene efekt, pealekandmine kursusel). Need stimuleerivad naharakkude uuenemisele suunatud sisemisi protsesse ja mõjutavad isegi nooruse geene.

Antioksüdantne noorte kontsentraat LiftActiv, Vichy

Tõeline "Molotovi kokteil" vabade radikaalide vastu. Nende esinemine on vältimatu ultraviolettkiirgusega kokkupuute, ebasoodsate keskkonnatingimuste, suitsetamise (sh passiivse), stressi tagajärjel. C-vitamiini rekordsisaldus (15%), samuti E-vitamiin, männi polüfenoolid ja neohesperidiin neutraliseerivad nende tegurite negatiivset mõju, jättes naha värskeks, säravaks, puhanuks.

Pärast 10-päevast kasutamist märkate kortsude vähenemist ja elastsuse suurenemist.

Kasutamine: Soojendage 4-5 tilka toodet peopesal ja kandke näole, vältides silmaümbrust.

Double action noorte kontsentraat Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Feruliinhape ja E-vitamiin võitlevad koos oksüdatiivse stressiga ja omavad vananemisvastast toimet. Probiootikumide kompleks käivitab regeneratsiooniprotsessid. Kontsentraat meeldib eriti neile, kes tunnevad, et nahk on muutunud tuhmiks ja ebaühtlaseks. Sobib ka kõige tundlikumale nahale.

Kuidas kandideerida:

keerake korki, kuni see klõpsab;

raputage pudelit nii, et toote värvus muutuks ühtlaseks;

sulgege viaal;

kanda peale õhtul pärast puhastamist.

2. Ära unusta koorimist

Üks olulisemaid samme nahahoolduses on koorimine. Viimase põlvkonna kreemidel on koostises sisalduvate hapete tõttu kooriv toime ja need täiendavad spetsiaalsete toodete toimet.

Niisutav geel ühtlase tooni ja sileda nahatekstuuri saavutamiseks Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl's

Peamised toimeained on C-vitamiin ja glükoolhape. Esimene parandab jumet, teine ​​ühtlustab. Kaseekstrakt tugevdab naha regeneratiivset potentsiaali, pojengiekstrakt ühtlustab tooni. See tagab võimsa 24/7 niisutuse, võitleb pigmentatsiooniga ja on mugava tekstuuriga – mittekleepuv ja mitterasvane.

Mida kasutamisel arvestada.

3. Hoolitse oma naha eest öösel

Kui me magame, siis nahk, mis ei ole stressist koormatud, töötab. Öösiti on uuenemisprotsessid eriti aktiivsed ning nende tõhustamiseks kanna poolteist tundi enne magamaminekut öist hooldusvahendit.

Kortsudevastane ööseerum, mis annab nahale pinguluse ja sära, Blue Therapy Serum-In-Oil, Biotherm

See ühendab kaks ilutoodet korraga – seerum ja õli. Sobib eriti hästi kuivale ja normaalsele nahale: parandab toonust, toidab, silub, muudab näo katsudes sametiseks. Sellel on õrn kerge tekstuur. Meeldiv kasutada.

Eemaldage nahalt meik.

Kandke toonik niisutamiseks ja pH tasakaalu taastamiseks.

Kandke massaaži liigutustega.

4. Kasuta meigipõhja

Seerum on ideaalne toode, kui tunned muret mõne probleemi pärast: nahk on kaotanud toonuse, hakkas tunduma elutu ja tuhm, jumestuskreem ei sobi hästi. Viimase probleemiga tuleb suurepäraselt toime toode, mis täidab nii seerumi kui ka meigipõhja rolli.

Seerumi alusmeik Armani Prima Day Long Skin Perfector Trouble Zones, Giorgio Armani

Prima Skin Complex imab rasu ja säilitab niiskuse, mis tähendab, et see jätab naha matiks, kuid niisutatuks ja säravaks. Tasandab kergendust. Seerum on eriti efektiivne T-tsoonis. Kandub hästi, imendub kiiresti, pikendab meigi püsivust.

Kandke toode sõrmeotste abil üle näo, kandes esmalt probleemsetele aladele ja seejärel kogu pinnale.

Lase leotada.

Kandke jumestuskreem.

5. Hoolitse niisutamise eest 24/7

Niiskuse puudus kehas mõjutab eelkõige nahka, mis tundub dehüdratsioonikortsude tõttu ebaühtlane.

Nendega võitlemiseks tuleb juua piisavalt vett (1,5-2 liitrit päevas), piisavalt magada ja regulaarselt oma nägu hooldada.

Kaasake oma rutiini niisutav meigieelne sprei. © iStock

Intensiivselt niisutav taastav geel Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Kanna 4-5 tilka peopesale, hajuta näole.

Kui geel on imendunud, kandke SPF-iga niisutajat.

6. Osta niisutav sprei

Kas olete märganud, et jumestuskreem ei lähe sujuvalt peale ja rullub ning korrektor rõhutab kortse? Tõenäoliselt vajavad kreem ja seerum abilist. Kaasa oma hooldusesse meigi ettevalmistav sprei – see niisutab ja rahustab nahka, muudab selle elastseks ning kinnitab dekoratiivkosmeetikat.

Spray näole Quick Fix, Urban Decay

Toimib naha energiavõimendajana: äratab ja toniseerib, lahendab laienenud pooride ja tuhmi jume probleemi. Toime saavutatakse B3-vitamiini ja kookosvee toimel.

Pärast kreemi pealekandmist pihusta näole.

Laske sellel 5-10 minutit imbuda.

Alustage meigiga.

Määra meik sprei abil. Patsutage nahk õrnalt näorätikuga kuivaks.