Naiselik hügieenipadi. Ühekordselt kasutatavate patjade kaitsetase

Roskachestvo põhjaliku uuringu osana uuriti Venemaa turul 41 kvaliteedi- ja ohutusparameetri järgi 31 kõige populaarsemate naiste menstruatsiooni jaoks mõeldud hügieenisidemete näidist. Tootmiskulud jäid vahemikku 21–418 rubla kaubaühiku kohta. Uuringus esitati mõlemad tihendid Vene toodang(15 näidist), samuti Belgiast, Bulgaariast, Ungarist, Itaaliast, Hiinast imporditud kaubad, Lõuna-Korea, Slovakkias, Tšehhis ja Rootsis. Laboratoorsete testide tulemuste kohaselt kinnitasid ainult kuue kaubamärgi tihendid kõrge kvaliteet, kuna need ei vastanud mitte ainult kehtivate kvaliteedi- ja ohutusstandardite nõuetele, vaid ka Roskachestvo juhtiva standardi nõuetele. Kvaliteetse kauba määramise otsus kaubamärgid“Natalie”, “EKOnomochka deo”, Bella, BIBI ja Ola! Eksperdid aktsepteerivad Venemaa kvaliteedimärki pärast tootmise hindamist, mille käigus määratakse ka toote lokaliseerimise tase. Hummings Delight toode (valmistatud Lõuna-Koreas), mis vastab Roskachestvo kõrgendatud standardile, ei saa välismaise päritolu tõttu kvalifitseeruda Venemaa kvaliteedimärgile. Puudustega tooteid oli rohkem – need moodustasid kaks kolmandikku uuritud naiste hügieenisidemest (21 näidist).

VENEMAA KVALITEEDISÜSTEEMI STANDARD

Standard Vene süsteem naiste hügieenisidemete kvaliteet kriitilisteks päevadeks Tavaline, taotledes Venemaa kvaliteedimärki, on kehtestanud rangemad (täiustatud) nõuded imamisvõime ja pöördsorptsiooni kõrvalekallete (st niiskuse imamise ja sees niiskuse hoidmise) suhtes. Samuti ei tohiks naiselikud hügieenisidemed olla soodsaks keskkonnaks kahjulike mikroorganismide, nagu stafülokokkide või E. coli, arenguks, mistõttu hinnati tsiteeride bakteriostaatilisi omadusi. Venemaa kvaliteedimärgi omistamiseks vajalik toote lokaliseerimise tase on vähemalt 50% toote maksumusest.

Tihend on väga kompleksne toode, terve süsteem, mis koosneb mitmest kihist. Ja selleks, et mõista, kuidas see toimib, peate üldiselt mõistma selle struktuuri. Infograafika aitab.

Võib-olla on patjade kõige olulisem ülesanne imada endasse võimalikult palju niiskust ja hoida seda kinni, samas kui need ei tohiks põhjustada allergiat ega ärritust ega esile kutsuda mingeid haigusi. Seda kõike kontrollis Roskachestvo – uuring aitab naistel teha teadlikuma valiku.

Naiselike padjandite imamis- ja hoidmisvõimest

Tõenäoliselt mäletavad paljud televaatajad kogemust, mida naiselike padjandite reklaamides sageli demonstreeritakse. Kahele tihendile valatakse kogu pikkuses ühtlaselt vedelik. Möödub mõni aeg ja padjandite ülemisele kihile kantakse pabersalvrätik. Tulemuseks on see, et peale kokkupuudet ühe padjaga jääb salvrätik täiesti kuivaks ja peale kokkupuudet teisega niiske, märgade laikudega. Selgub, et see kogemus räägib kahest kõige olulisemad näitajad patjade kvaliteet, nimelt nende võime niiskust imada ja säilitada: neeldumisvõime (st täielik niiskuse neeldumine - neelduva vedeliku maksimaalne maht) ja pöördsorptsioon (st vedeliku vastupidine vabastamine mehaanilise toimega - pressimine) .

– Täielik niiskuse imendumine või vastavalt rahvusvaheline standard, neeldumisvõime, on indikaator, mis näitab, kui palju tihend suudab teatud aja jooksul vedelikku imada, selgitab föderaalse eelarveasutuse "Peterburi ja Leningradi riikliku piirkondliku standardimis-, metroloogia- ja testimiskeskuse" standardimissektori juht. piirkond” Zinaida Ostaševa. – Selle testi GOST-meetodi kohaselt lõigatakse proov välja, kaalutakse ja asetatakse teatud ajaks vedelikku. Seejärel võetakse see välja ja hinnatakse spetsiifilist niiskusimavust ehk kui palju niiskust 1 gramm padjakest neelab ning korrutatakse see kogu padjakese massiga. Õigem on aga see test läbi viia rahvusvahelisel meetodil: kasta kogu tihend lahusesse ja hinnata, kui palju vedelikku see imab.

Neeldumisvõime indikaatori põhjal on padjad klassifitseeritud imamisvõime järgi. Võib-olla on see tarbija jaoks üks olulisemaid kvaliteedinäitajaid. Seetõttu on Roskachestvo karmistanud parameetri nõudeid, suurendades imendunud niiskuse kogust 55 grammilt, mida reguleerib GOST, 70-ni. See norm vastab terve naise igapäevase eritumise tavapärasele mahule, kuid tuleb meeles pidada, et iga naise keha on individuaalne. Tuleb märkida, et turul olevad tooted näitasid selles indikaatoris kõrgeid tulemusi: kõik proovid imavad niiskust suuremas koguses, kui on ette nähtud praeguses GOST-is, vaid kuus proovi ei vastanud Roskachestvo kõrgendatud nõuetele. Seega on kuuel proovil, mille neelduvus oli alla 70 grammi, võimalus kvalifitseeruda Venemaa kvaliteedimärgile.

Sarnane on olukord pöördsorptsiooni indikaatoriga.

"Pöördsorptsioon on vedeliku kogus, mis vabaneb tootest välise koormuse või rõhu mõjul, " ütleb Zinaida Ostaševa. – Teisisõnu, kui naine istub menstruatsiooni ajal, ei tohiks padjast varem imendunud aine tagasi eralduda. Algselt kehtis see indikaator ainult mähkmete kohta. Kuid see on tihendite jaoks väga oluline ja vajalik, see ütleb palju tootja toodetud toodete kvaliteedi kohta.

Seda indikaatorit kehtivad standardid ei reguleeri, kuid Roskachestvo on sellele kehtestanud nõuded: rohkem kui 10% imendunud vedeliku kogumahust ei tohiks tagasi lasta. Niiskuse säilitamise võime ei olnud seitsmel proovil kuigi hea. Üksikasjad on tootekaartidel.

Loomulikult ei ole oluline mitte ainult see, kui palju eritist padjake suudab endasse imada ja hoida, vaid ka see, kui kiiresti see need endasse imab. IN sel juhul kiirus on edu võti. Testitulemuste kohaselt ei tulnud aga neli proovi ülesandega kuigi kiiresti toime: üks neist seadis omamoodi “antirekordi” - neelas ainet 16,5 sekundit!

pH tasemete ja aluselise keskkonna kohta

Eespool arutasime tihendi võimet niiskust imada. Huvitav, kuidas see protsess toimub? Selgub, et selle eest vastutab padjakese imav kiht, mis koosneb kas tselluloosist ja muudest taimsetest kiududest või keemilistest kiududest. Samuti võib imav kiht sisaldada superabsorbente, mis suurendavad padja niiskuse imamisvõimet. Kuid superabsorbendi kasutamine võib mõjutada pH taset ja tekitada tootele aluselise keskkonna.

- Superabsorbent on Keemiline aine, mis koosneb graanulitest, mida kasutatakse padjandite imamis- ja kinnipidamisvõime suurendamiseks, selgitab Zinaida Ostaševa. – Varem kasutati patjade tootmiseks tselluloosi ja vatti. Tänapäeval tehakse tihendeid õhemaks, mistõttu kiputakse kasutama ainult superabsorbenti, vaatamata sellele, et see on kallis ja seda Venemaal ei toodeta. Superabsorbent aga tõstab pH taset ning kõrgendatud pH loob aluselise keskkonna ning võib mõjutada mikrobioloogiat – mikroobid arenevad hästi aluseline keskkond. Looduslik pH kipub olema happelisem.

“Teatud pH-tase võimaldab säilitada naise kehas oma mikrofloorat,” ütleb esteetilise meditsiini ja kosmeetikakeskuse Novokliinik peaarst, sünnitusarst-günekoloog. Julia Andreeva. – pH taseme muutumisel muutub mikrofloora happesus, bakterid saavad võimaluse paljuneda. Lihtsamalt öeldes hakkavad need bakterid, mis "elasid sõpruses", kontrolli alt väljuma. See võib põhjustada mitmesuguseid naiste haigusi.

Kuid see tõus ei sõltu ainult superabsorbendist.

"Tehnoloogiliselt saab protsessi seadistada nii, et see ei muuda keskkonda," jätkab Zinaida Ostaševa. «Aga tootjad kasutavad tihendite valmistamisel ka näiteks liimi: see seob sisemised kihid omavahel kokku. See tähendab, et kõik ei sõltu ainult superabsorbendist. Teine võimalus on see, kui imav kiht koosneb tselluloosist. Tselluloosi valmistamiseks peate küpsetama puitu. Keetmine võib olla happeline, aluseline või kombineeritud. Puidu küpsetamine on keeruline keemiline protsess, mis sõltub paljudest teguritest, sealhulgas puidu tüübist. Pärast keetmist viljaliha pestakse ja pleegitatakse, see tähendab, et see rafineeritakse. Ja tselluloosi kvaliteet sõltub sellest, kuidas tselluloositootja neid protsesse läbi viib. Vanapaberist valmistatakse vähem kvaliteetset tselluloosi. PH tase omakorda sõltub ka sellest, millist tselluloosi padjatootja kasutab.

Tolliliidu otsusega heaks kiidetud ühtsed sanitaar-, epidemioloogilised ja hügieeninõuded ning GOST kehtestavad patjade pH muutuste maksimaalsed lubatud piirid destilleeritud vee pH-tasemeni. See on uudishimulik, kuid vaatamata oma rangusele osutus GOST seekord pehmemaks: see võimaldab kõrgemaid pH väärtusi. Loomulikult kandsid ranged nõuded vilja: uuringus tuvastati 17 kaubamärki, mille tooted olid ületanud pH taseme. Täpsemat infot nende kohta leiab tootekaartidelt.

Teave nende rikkumiste kohta edastati riiklikule kontrolli- ja järelevalveasutustele.

Seega tekib paradoks: suur hulk superabsorbent parandab patjade kvaliteeti ja nende imavust, kuid need muutuvad ohtlikuks. Siiski tuleb märkida, et kvaliteetsed hügieenipadjad Natalie ja Hummings Delight kaubamärkide all ning kvaliteetsed ja ohutud tooted Milana, Always ja Clever kaubamärkide all sisaldasid superabsorbenti.

Lugege, kuidas valida endale sobiv naiselik hügieenitoode.

Naiselike padjandite steriilsusest

Hügieenisidemeid valmistatakse steriilses tootmisruumis, kus töötajad kannavad valgeid kitleid ja kindaid. Siiski ei ole valgesus ja puhtus alati sünonüümid.

Roskachestvo uuringu käigus avastati kuus ühtsete sanitaar-, epidemioloogiliste ja hügieeninõuetega reguleeritud ohutusnõuete rikkumist. Enterobacteriaceae leiti La Fresh kaubamärgi all olevast proovist, Staphylococcus aureus leiti Normal Clinic kaubamärgi all olevast tootest ja hallitusseened naiste hügieenisidemetest kaubamärkide YA-NANYA, Libresse, Naturella ja Ria all. Teave nende rikkumiste kohta edastati kontrolli- ja järelevalveasutustele.

"Tooted ise, millelt need mikroorganismid leiti, on mittesteriilsed," ütlesid nad Roskachestvole Rospotrebnadzori ülevenemaaline raudteehügieeni uurimisinstituut. – Mikroorganisme võidi sisse viia erinevates tootmisetappides, padjandite pakendamise ja ladustamise ajal; Algsed toorained võivad olla mittesteriilsed. Inimfaktorit ei saa välistada, sest tootmisliin ei ole täielikult automatiseeritud: inimene võiks võtta kätega proovi, eemaldada maski ja pakkimise ajal aevastada. Põhimõtteliselt on need rikkumised tselluloosi puhul olulised: sellel toorainel võib olla vigu. Kuid see ei tähenda, et mikroorganisme leidub igas hügieenitootes.

"See, et tihenditelt leiti hallitusseente, enterobaktereid ja Staphylococcus aureust, pole muidugi väga hea," ütleb. Julia Andreeva. – Nendel patjadel kandmisel pärast väga lühikest aega Bakterid hakkavad arenema ja kultiveerima, sest veri on mikroorganismidele hea toitainekeskkond. Kriitilistel päevadel võivad need infektsioonid väga kergesti sattuda naise sisesuguelunditesse. Ja mikroorganismide vohamine võib esile kutsuda eelkõige lokaalset põletikku: arvestatav hulk naisi kurdab nii allergilist dermatiiti kui muutusi eritise iseloomus. Ja muidugi, mida "agressiivsemad" mikroobid on, seda tõsisemat põletikku nad põhjustavad. Avastatute seas on kõige "agressiivsem" Staphylococcus aureus.

Kontrollimaks, kas padjad (kuivad ja kaetud bioloogilise substraadiga – steriilse defibrineeritud verega, mis oma omadustelt sarnaneb eritistega) on võimelised naise keha kriitilistel päevadel) mikroorganismid paljunevad ja jäävad ellu, tutvustas Roskachestvo uuringusse täiendavaid näitajaid.

"Need näitajad ei ole seotud ohutusstandarditega, need on vajalikud hügieenitoote kasutamise maksimaalse ohutu aja kinnitamiseks kriitilistel päevadel," selgitas ta VNIIZhG Rospotrebnadzor. – Regulatiivsete kriteeriumide kohaselt ei tohiks see aeg ületada kolme tundi. Kui naisel on menstruatsiooni ajal urogenitaalsed infektsioonid või põletikulised protsessid, kaitseb teda hügieenitootel bakterite kasvu eest mitte rohkem kui neli tundi. Võrreldi ellujäämistingimusi ja paljunemisperioodi uuritud hügieenitoodetel klassikaline meetod seoses uuritavate mikroorganismide (Staphylococcus aureus ja Escherichia coli) ellujäämise ja paljunemisega kambri- ja kalikoproovidel - nii ilma saastumiseta kui ka substraadiga (defibrineeritud veri) saastumisega. Need proovid on määratletud kui organismile keskkonnaohutud ning seetõttu võib nende kvaliteedi hindamisel negatiivseks kriteeriumiks pidada mikroorganismide suurenenud ellujäämis- ja paljunemisvõimet uuritud hügieenitoodete pinnal.

Tegelikult ei ületanud ükski testitud proov kontrollproovi jõudlust. Seega järeldub, et uuritavate tihendite pind ei soodusta patogeensete ja potentsiaalselt patogeensete mikroorganismide vohamist. Test kinnitas aga, et kui on oht haigestumist põhjustada võiva patogeense mikroorganismi sissetungimiseks, siis ei ole soovitatav toodet kanda kauem kui neli tundi: pärast määratud aja möödumist võivad kahjulikud mikroorganismid hakata paljunema. saastunud hügieenitoote pind.

Naiselike padjandite võimest "hingata"

Reklaamplakatid ja -videod räägivad sageli padjandite ainulaadsest "hingamisvõimest". Kasutamata hügieenitoodetele sõna, mis kõige sagedamini viitab elusorganismidele, võib öelda, et "hingavad" padjad on hingavad padjad (nagu näiteks T-särk, mis laseb õhku läbi nii, et inimene ei higi).

Roskachestvo otsustas välja selgitada, mis see oli: turundustrikk või fakt. Seetõttu lisati uuringusse viitamiseks õhu läbilaskvuse näitaja. Katsetulemused andsid selge vastuse: kõik testitud tihendiproovid on õhu läbilaskvuse nulltasemega ehk ei lase õhku üldse läbi. Eksperdid märkisid, et see pole sugugi üllatav.

"Õhu läbilaskvus on näitaja, mis näitab, kuidas antud materjal laseb õhku läbi," selgitab Zinaida Ostaševa.

Uuringust selgus, et kõigi proovide õhu läbilaskvus oli null. Teisiti ei saakski: padja alumine kiht, mis pesuga kokku puutub, on kile, polümeermaterjalid. Just tema ei lase õhku läbi. Kahjuks ei saa kõik testitud tihendid "hingata".

Allergiate ja ärrituste kohta

Naiste foorumitest võite sageli leida vestlusi allergiate ja õiglase soo esindajate parfüümide põhjustatud ärrituste kohta, kodukeemia jne. Teema pole erand negatiivseid mõjusid, mis võib mõjutada naiste nahk hügieeniside.

– Allergiat võivad põhjustada samad lõhnaained, mida lisatakse patjade sisemisele kihile hävitamiseks ebameeldiv lõhn, komponendid ise, millest see tihend koosneb, selgitab Julia Andreeva. – taaskasutatud tselluloos, mõnede värvainete jäljed värvilistes padjandites, sünteetilised materjalid, mida toodetakse näiteks õlist – see kõik võib viia dermatiidini. Ühesõnaga, hügieenipatjadesse kuuluvate komponentide valik, mis võib põhjustada allergiat, on väga suur.

Et teada saada, kas see probleem on tõesti nii laialt levinud, testisid Roskachestvo laborid naiselikke padjakesi nende võime suhtes põhjustada naha ja limaskestade lokaalset ärritust, aga ka allergiat (sensibiliseeriv võime). Uuritud proovides ei tuvastatud nende näitajate järgi aga ühtegi rikkumist.

Muide, oleme beebiseepi ja antimikroobseid ehitusvärve uurides juba kohanud allergiatekitamise võime testimisproove.

Teine aine, millel on Negatiivne mõju inimkehale - formaldehüüd. Mõnikord võib seda leida ka naiselikes padjandites: see mürgine aine sisaldub tehnilises liimis, mis kantakse padjakese kinnituskihile nii, et see kinnitub aluspesu külge.

"Formaldehüüd on mürgine toode, millel on suurtes kontsentratsioonides süsteemne toksiline toime kogu kehale," ütleb. Julia Andreeva. – Minimaalsetes kontsentratsioonides on sellel lokaalne toime täpselt kokkupuutepiirkonnas.

Head uudised:

Patjandeid uurides ei leitud tervisele ohtlikes kogustes formaldehüüdi jälgi.

Toote märgistamise kohta

Sageli pööravad naised hügieenisidemeid ostes tähelepanu ainult tilkade arvule esikülg ja nende imavuse märgistamine. Kuid nagu enamiku asjade puhul, võib pakend tarbijale rohkem öelda.

"Meie põhiline GOST jagab tihendid klassidesse: vastavalt 1. ja 2. Zinaida Ostaševa. – Mõlemad sisaldavad keskmise kuni tugeva imavusega padjandeid. Jaotus klassidesse sõltub niiskuse täielikust imendumisest ja imendumise ajast. 1. klassi padjad on suurema imavusega ja paremad, kuigi loomulikult kallimad. See meenutab toiduainete klassi: on 1. klassi tooteid ja on 2. klassi tooteid.

Kui naiselikud padjad on valmistatud vastavalt standardile GOST R 52483-2005, nende märgistus peab sisaldama suurt hulka kohustuslikku teavet:

  • tihendi nimi, tüüp, klass, imamisvõime (samuti seda tähistavad graafilised sümbolid), kaubamärk (olemasolu korral);
  • tootjariik, samuti tootja nimi, märkides ära tema juriidilise aadressi ja kaubamärgi (kui see on olemas);
  • eristavad omadused tihendid vastavalt nende tehnilisele konstruktsioonile ja teabele spetsiaalsete koostisosade olemasolu kohta;
  • kui on olemas - artikli number;
  • tihendite arv pakendis;
  • valmistamise kuupäev ja garantii kehtivusaeg;
  • selle standardi identifitseerimine, tihendi vöötkood (kui on olemas) ja sertifitseerimisteave;
  • Lõpetuseks väärtuslik utiliseerimisnõuanne: "Ärge visake seda kanalisatsiooni."

Vaatamata formaalsusele osutuvad märgistamisstandardid väga karmiks: riigikaupade märgistuse mittevastavus nendele standarditele liigitab selliste kaupade tootjad automaatselt rikkujateks. Roskachestvo uuringus leiti kaks sellist proovi, mis on valmistatud vastavalt GOST-ile. Need on naiste hügieenipadjad kaubamärkide “Lan Secrets” all (puudub märgistus imavuse astme ja patjade klassi kohta) ja Cherry Dry (puudub märgistus imavuse astme kohta ja märge selle kohta, mis päevadel hügieenitarvete). toode oli mõeldud).

“Jah, sa ei eksinud, mul on käes tavaline padi. Menstruatsioon on iga naise elu loomulik osa ja see teema mulle meeldiks naiste tervis võiks vabalt arutleda igas maailma riigis. Räägime sellest", kirjutas Natalja ja kutsus kolleege aktsiooniga ühinema #PadMan Challenge.

Intiimhügieeni toode

Veebruaris ühinesid tuhanded inimesed üle maailma menstruatsiooni häbimärgistamise vastu suunatud liikumisega #PadManChallenge. Kampaania käivitati India ettevõtjast rääkiva filmi “Padman” ilmumise puhul Arunachalam Muruganantham- odavate hügieenipatjade masstootmise leiutaja.


Fakt on see, et India valitsus on tutvustanud uus seadus, võrdsustades naiste hügieenitooted luksusega ja maksustades need 12%.

See põhjustas tohutu protestilaine, sest India naised on juba kannatanud puuduse all hügieenitooted. Hügieenisidemete kasutamise võimalus on vaid 12%-l elanikkonnast. Ülejäänud on rahapuudusel sunnitud leppima vanade ajalehtede, kaltsude, põhu, saepuru ning isegi liiva ja tuhaga... See seab 70% naistest riski haigestuda. günekoloogilised haigused.


Bollywoodi tähed, eriti mehed, olid esimesed, kes toetasid protesti ideed. Nad pildistavad, padjake käes, näitamaks, et avatud arutelus pole häbi naiselikud tooted hügieen.


Kuid väljaannete all olevate vihaste kommentaaride arvu järgi otsustades on see ühiskonnas tõepoolest endiselt tabuteema. Võib arvata, et see on midagi ebatervislikku või ohtlikku!

Enamiku jaoks on menstruatsioon midagi räpast, kirik peab menstruatsioonis olevat naist "roojaseks": ta ei saa käia kirikus, võtta armulauda ega austada ikoone.


DepositPhotos

Naisi õpetatakse juba väikesest peale oma kehalisust häbenema. Sellise suhtumise ohvrid on teismelised tüdrukud, kes pole tegelikult oma kehas toimuvatest protsessidest teadlikud. Koolides peetakse seksuaalkasvatust ju endiselt tabuks ja vanemad ei oska rääkida tabuteemadel ja selgitage tüdrukule füsioloogia muutusi.


DepositPhotos

Mitte kunagi sisse naiste hügieenitoodete reklaamid ei kasutanud sõna "periood" ega "menstruatsioon". Justkui sõna ise võiks põhjustada pöördumatut psühholoogiline trauma! Selle asemel näidatakse meile mingit sinist vedelikku ja räägitakse “nendest päevadest”, “kriitilistest päevadest”, “ erilised päevad».

Aga hemorroidid, prostatiit, kõhukinnisus, kõhulahtisus on julgelt mainitud, aga menstruatsioon pole haigus. Natalia Vodianova rääkis sellest järgmiselt:

"Piisav! Ärgem salakem, vaikigem, pole vaja silmakirjalikku põlgust ega, vastupidi, ilmselgega asjatut liialdamist oluline teema, mis mõjutab iga kuu naiste elu ja heaolu – räägin KUURUUMIst. Meie perioodid on meie naiseliku olemuse lahutamatu osa, osa sellest, mis kujundab uue elu sündi. Miks me peame seda häbenema?"


Tähelepanuväärne on see, et menstruatsiooni häbimärgistamine ei takista inimestel neid mainimast, et naist solvata või alandada. Ja premenstruaalset sündroomi peetakse siiani naljaks. Kuigi igaühe keha on erinev ja eksperdid ei ole jõudnud üksmeelele, kuidas PMS mõjutab naiste käitumist.


DepositPhotos

Kõige populaarsem ja räigelt absurdsem on menstruatsiooni võrdlemine roojamisega – “lekkiv” naine võrdsustatakse avalikult roojava naisega.

Padjad, tampoonid, menstruatsioonitopsid - see kõik on “vastik”, millest pole kombeks avalikus ruumis rääkida. Suur hulk inimesi usub, et mees ei saa naisele hügieenitooteid osta. A tualettpaber, ehk siis?


On selge, et on aeg lõpetada selline suhtumine ja lõpetada oma keha häbenemine. Kallid naised! Kui me sellest rääkima hakkame, siis tulevikus ei pea meie tütred kogema kõike, mida meie kogesime. Ja mehed ei näe enam surmaohtu, kui ostavad meile padjakesi ja tampoone.


Usume siiralt, et ühiskond loobub peagi sellest mõttest perioodid on vastikud. Edaspidi saavad tüdrukud vabalt oma menstruatsioonist kõva häälega ja mitte sosinal rääkida ning poisid ei kasva üles mõeldes, et vagiinad on midagi vastikut ja arusaamatut. Loodame, et naised saavad sagedamini arsti juures käia ja surevad vähem naistehaigustesse. Võib-olla suhted ja seksuaalelu kõigil läheb paremaks.


Kas teie arvates on vaja sellele probleemile tähelepanu juhtida? Kirjuta meile kommentaaridesse, milline on Sinu seisukoht selles küsimuses ja miks Sinu arvates menstruatsiooniteema sellist agressiivsust tekitab.

Naistel on menstruatsioon keskmiselt 35 aastat. Kui lugeda kokku kõik kriitilised päevad kogu oma elu jooksul, siis moodustavad need umbes 7-8 aastat. Selle aja jooksul on naine sunnitud kasutama hügieenitooteid. Nende kvaliteet on müütide jaoks ammendamatu teema. Endiselt arvatakse, et kõik tihendid on ohtlike ühendite allikad, tekitavad kasvuhooneefekti ja aitavad kaasa arengule. nakkushaigused. Kas tõesti? Kuidas valida sobivad vahendid hügieen? Kuidas kasutada hügieenisidemeid õigesti, et mitte kahjustada oma tervist? Kõik, mida iga naine peab padjandite kohta teadma, on meie ostjate juhendis.

Kas padjad on kahjulikud?

Padjade ohtude üle vaieldakse palju. See on suuresti tingitud asjaolust, et padjad on väga tihedas kontaktis naise keha ühe haavatavama osa limaskesta ja nahaga. Paljud eksperdid usuvad, et need võivad põhjustada kuivust, niiskust ja hõõrdumist. Nii leiti Itaalias projekti SOPHY raames läbi viidud uuringu tulemusena seos padjakeste kasutamise ja günekoloogiliste haiguste esinemise vahel. Uuringu käigus uuriti 2641 naist erinevas vanuses Selle tulemusena jõudsid teadlased järeldusele, et naistel, kes kasutavad püksikuid ja hügieenisidemeid, on suurem tõenäosus haigestuda kandidoosi ja vaginoosi.

Kuid mitte kõik eksperdid ei usu, et padjad võivad olla kahjulikud. Uuringu 225 tulemusi esitleti Ameerika Mikrobioloogia Seltsi koosolekul terved naised kes kasutas püksikuid 6 kuud. See näitas, et padjad ei mõjutanud mikrofloorat. Pange tähele, et see uuring on spetsiifiline tervetele naistele.

Sellegipoolest nõustuvad kõik günekoloogid selgelt, et padjad peaksid olema hingavad, need ei tohiks tekitada kasvuhooneefekti ja peavad läbima kohustusliku mürgiste ainete olemasolu testimise, mis on sätestatud standardis GOST R 52483-2005. Lisaks soovitavad arstid regulaarselt vahetada hügieenisidemeid (nagu tampoone) – iga 4 tunni järel. Kui teil on günekoloogilisi probleeme, on parem oma hügieenitooteid sagedamini värskendada.

Ühekordselt kasutatavate hügieenisidemete tüübid

  • Püksikute voodrid. Need on loodud selleks, et tagada pesu puhtus kriitiliste päevade vahel ja "kindlustus" enne nende saabumist.
  • Klassikalised paksud padjad- kõige soodsamad "abilised" kriitilistel päevadel. Nende paksus on 1–2 cm, nii et neid on raske märkamatuks jätta. Mõnede naiste arvustuste kohaselt annavad need siiski turvatunde.
  • Õhukesed hügieenisidemed Need võivad olla nähtamatud isegi kitsaste riiete all - nende paksus on kuni 1 cm. Sellised padjad on mugavad neile, kes ei taha end menstruatsiooni saabudes kuidagi häbistada.
  • Lõhnavad padjad. Neid saab kasutada nii kriitilistel päevadel kui ka igapäevaseks kasutamiseks. Need on immutatud spetsiaalsete lõhnaainetega, et varjata loomulikku lõhna. Naised ostavad neid meelsasti, olles huvitatud ebatavalistest lõhnadest ja enamasti on nad efektiga rahul. Tõsi, nad kohtuvad negatiivsed arvustused: lõhnaained võivad olla liiga segavad või sobituda tavaliste lõhnadega liiga halvasti. Arstid hoiatavad siiski, et lõhnaained võivad põhjustada ärritust ja allergilisi reaktsioone.
  • Terapeutilised padjad. Neid leotatakse ravimtaimede keetmises, mis peaks aitama ravida günekoloogilisi haigusi. Reeglina ei ole need ravimid. Selliseid tooteid pakuvad toidulisandite ja Hiina kosmeetika turustajad - need ettevõtted, kes müüvad "ravimite" omadustega tooteid, kuid ilma vastavate uuringuteta.
  • Anioonide vahetükid. Padjad, mis arendajate sõnul toodavad negatiivseid ioone (anione), mis tapavad baktereid ja ravivad naise keha. Tootjad lubavad uskumatu efekt: ravib hemorroidid, infektsioone, emaka prolapsi, normaliseerib vererõhku ja parandab meeleolu. Nende padjandite oletatav toime välistab praktiliselt günekoloogi juurde minemise, kuid usaldusväärseid uuringuid, mis tõestaksid nende paranemisvõimet, pole ning ülevaated nende kohta on kõige vastuolulisemad - kiiduväärt, pettunud ja uskumatult humoorikad.
  • Uroloogilised padjad. Ei erine palju tavalistest padjanditest, need on mõeldud naistele, kellel on uriinipidamatus. Selline halb enesetunne võib tekkida raseduse ajal, pärast sünnitust või põletikuliste haiguste tõttu, seetõttu pöörduvad naised abi poole uroloogilised padjad. Nad imavad kiiresti vedelikku ja aitavad blokeerida lõhna.

Siiski on endiselt populaarsemad ühekordsed hügieenisidemed.

Ühekordselt kasutatavate patjade kaitsetase

Tihendid erinevad kaitseastme poolest, nii et leiate valikud ühel real erinevad suurused ja paksus. See on märgitud pakendil tilkade kujul.

Tilkade arv võib varieeruda kolmest seitsmeni:

  • 3 tilka (kerge)— vähese tühjenemise korral (Always Ultra Light);
  • 4 tilka (tavaline või tavaline)- Sest normaalne tühjenemine(Always Ultra Normal Plus või Kotex Young Normal);
  • 5 tilka(Super)- neile, kes on rasked (Libresse Invisible Super, Naturella Camomile Ultra Maxi);
  • 6-7 tilka(Öö)- eriti pikad ööpadjad (Bella Perfecta Ultra, Always Ultra Night).

Mida rohkem tilka, seda rohkem vedelikku suudab padjake imada ja seda rohkem see sisaldab niiskust imavat sorbenti. Kuue ja seitsme tilga imavpadjakesi saab kasutada öösel, need on kõige pikemad ja katavad peaaegu täielikult, ideaalsed lekete ärahoidmiseks magamise ajal.

Tihendeid on täiustatud umbes sajandi, iga uus lisamine muudab tihendi mugavamaks ja töökindlamaks:

  • Tiivad. Võimaldab külgedele kinnitada tihendi – see on täiendav kaitse lekke eest.
  • Anatoomiline kuju. Paljud tootjad püüavad padja kuju kohandada vastavalt kehakujule, et see oleks riiete all nähtamatum.
  • Velcro. Aitab padjakestel kindlalt aluspesu külge kinnituda.
  • Küljed. Need on väikesed eendid piki tihendi servi, mis tekivad siis, kui see hakkab märjaks saama ja takistavad vedeliku läbivoolu.
  • Individuaalne pakkimine. Seda kasutatakse keerukamates tihendites. Iga padi on pakitud eraldi kilekotti, mis kaitseb mikroobide ja saastumise eest. See on väga mugav – väikesed ümbrikud saab koti taskusse panna, kartmata, et padi määrdub.

Ühekordsete padjandite materjalid

Ülemine kiht. See puutub kokku nahaga, nii et see peaks olema pehme, meeldiv puudutada ja kiiresti niiskust edasi kandma. See võib olla mittekootud puuvillane või mikrokiudkiht või polüetüleenist valmistatud pehme poorne võrk. Poorid on lehtri kujulised, et vedelik saaks kergesti sisse tungida ja mitte välja voolata. Paljud naised eelistavad, et pealmine kiht oleks puuvillast. Neile meeldib, et see on loomulik ja katsudes meeldivam kui polümeervõrk. Puuvillapatjade vastased, vastupidi, väidavad, et sellised padjad on vähem imavad ning põhjustavad sageli ärritust ja allergilisi reaktsioone.

Keskmise imavusega kiht. Sisaldab imavat materjali, mis muudab vedeliku geeliks. Tavaliselt on see tselluloosi ja superabsorbendi (näiteks naatriumpolüakrülaadi) kombinatsioon. See kiht peab alati olema tihendis ühtlaselt jaotunud ja laskma õhku läbi, et ei tekiks kasvuhooneefekti. Kahjuks on sageli tihendid, milles keskmine kiht saab ühele poole, see muidugi ei räägi selle toote kvaliteedi kasuks.

Alumine kiht. Takistab niiskuse sisenemist pesu. Just sellele kihile kinnitatakse Velcro. Mõned mudelid kasutavad alumise kihina tavalist polüetüleeni. On lihtne arvata, et selline tihend loob niiske ja sooja keskkonna, mis soodustab bakterite kasvu. Seetõttu on parem valida tihend, mis laseb õhku ja auru läbi.

Kuidas tihendeid õigesti kasutada?

Mõne tunni jooksul pärast kasutamist tekib tihendi pinnale tohutul hulgal baktereid, mis põhjustavad ebamugavustunnet ja ebameeldivat lõhna. Kriitilistel päevadel on naise keha nõrgenenud ja bakterite sisenemisel suureneb põletikuliste haiguste tekke oht. Seetõttu peate tihendit vahetama nii sageli kui võimalik, eelistatavalt iga 3-4 tunni järel. Parim on valida sobiv kaitsetase: jaoks raske eritis- Normal või Super kaitsega padjake ning lahjaks päevaks - Kerge või igapäevane, et ei tekiks kiusatust seda oodatust kauem kasutada.

Testisime populaarseid padjandeid, et näha, kas need vastavad otstarbele, ja avastasime, et mõnel neist on raskusi niiskuse imamisega. Katsed viidi läbi vastavalt standardile GOST R 52483-2005, tulemusi näete tihendite reitingus.

Et mitte kahjustada oma tervist, on oluline järgida mõnda lihtsat reeglit:

  1. Enne tihendi kinnitamist peske käed. Isegi kui teile tundub, et te ei puuduta sisepinda, on alati oht, et sellele satuvad patogeensed bakterid – eriti kui tulite tänavalt või kasutasite tööl tualetti.
  2. Hoidke tihendeid kuivas kohas. Kõige hullem koht selleks on vannituba, kus soojas niiskes õhus võivad bakterid kiiresti paljuneda.
  3. Hoidke silm peal aegumiskuupäeval. Teenused intiimhügieen tuleks kasutada ainult pakendil märgitud aja jooksul.
  4. Ärge võtke promootoritelt padjakesi. Pole teada, milline on nende säilivusaeg ja millistes tingimustes neid hoiti enne teie kätte jõudmist.
  5. Ärge kasutage ravipatju ilma arstiga nõu pidamata. Te ei tea, kuidas see võib teie seisundit mõjutada või teiste ravimitega suhelda, seega olge ettevaatlik.
  6. Vahetage tihendid õigeaegselt. Te ei tohiks oma tervisega kokku hoida. Nagu eespool juba kirjutasime, paljunevad bakterid soojas ja niiskes keskkonnas patjade pinnal kiiresti, nii et vähese tühjenemise ajal on parem osta vähem imavaid padjakesi.

Muud tüüpi hügieenitooted

Kui teile ei meeldi või ei meeldi ühekordsed padjad, võite valida muud hügieenitooted.

  • Tampoonid. See on kokku keeratud vatt nööriga, mis sisestatakse tuppe ja imab eritist. Palju vaieldakse ka nende ohutuse üle: ühed eksperdid väidavad, et tampoonid aitavad kaasa günekoloogiliste haiguste tekkele, teised aga, et kui neid õigel ajal vahetada, pole ohtu. Lisaks arvatakse, et tampoonid võivad sisaldada asbesti, dioksiine ja põhjustada toksilist šokki. See müüt pärineb eelmisest sajandist. Neil päevil võis pärast puuvilla ja viskoosi pleegitamist tampoonidele jääda kahjulikke lisandeid. Kuid pärast nende ainete avastamist algas algkomponentide puhastamine teisiti. Nüüd, vastavalt FDA (ravimi- ja ravimiameti) aruandele toiduained USA-s), ei leidu tampoonides isegi vähesel määral asbesti ja dioksiine.
  • Menstruatsioonitopsid või kandikud. Väikesed korduvkasutatavad silikoontopsid, mis sarnaselt tampoonidega asetatakse tuppe ja kogutakse kokku menstruaalveri. Seda tüüpi kaitse on eriti populaarne naiste seas, kellel on raske eritis.
  • Korduvkasutatavad hügieenisidemed. Need on vahetatavad riidest padjad sisemine kiht. Tootjad reklaamivad neid rohkem ohutul viisil kaitse kriitilistel päevadel, sest kangapind on õhku läbilaskvam. Naiste arvustuste kohaselt on puuduste hulgas vajadus sagedase (väga mahuka ja osaliselt käsitsi) pesemise järele, suur paksus, mida on raske kitsaste riiete alla peita. Lisaks pole korduvkasutatavate patjade ostmine lihtne – enamasti on need saadaval vaid veebipoodides.

Flash mob hügieenisidemetega internetis kogub hoogu.

Veebruari alguses ühinesid tuhanded inimesed üle maailma selle liikumisega, et destigmatiseerida perioode hashtagiga #PadManChallenge. Kampaania on ajastatud ajale, kui linastub film Arunachalam Murugananthamist, leiutajast, kes korraldas odavate hügieenipatjade masstootmise.

Arunachalam Muruganantham hoiab käes oma leiutist

Kõik sai alguse massimeeleavaldustest uue seaduse vastu, mis alates eelmise aasta juulist kehtestab koos luksustoodetega 12-protsendilise maksu ka menstruatsioonitoodetele.

See reform põhjustas naissoost elanikkonna seas tohutu pahameelelaine. Trivandrumi üliõpilased loopisid rahandusministrit isegi ümbrikutega, millel olid kirjad: "Olgu verd ilma maksude ja hirmuta."


India naised valmistavad improviseeritud materjalidest hügieenisidemeid. Foto: Morgan Schmorgan. CC BY-NC 2.0/Flickr

Fakt on see, et India naised on pikka aega kannatanud hügieenitoodete puudumise tõttu. Hügieenisidemete kasutamise võimalus on vaid 12%-l elanikkonnast. Ülejäänutel pole selleks lihtsalt raha. Nad peavad leppima vanade ajalehtede, jääkide, põhu, saepuru ning isegi liiva ja tuhaga. India tervishoiuministeeriumi andmetel on umbes 70% naistest oht saada eluohtlikke nakkusi.

“Kui mul on vaja kodust kaugele minna või eksamile minna, kasutan vatitikke, aga kodus kasutan alati vanu lappe. Selle põhjuseks on asjaolu, et ma ei saa endale lubada iga kord padjakesi osta – need on liiga kallid,” räägib Champarani rajooni külast pärit keskkooliõpilane.

30% Põhja-Indias küsitletud tüdrukutest tunnistas isegi, et nad pidid kooli pooleli jätma, kui neil algas menstruatsioon. Ja probleem pole ainult hügieenitoodete puudumises.

"Indias ei tea umbes 71% tüdrukutest menstruatsioonist," seisis ministeeriumi hiljutises raportis. "Kui neil algab menstruatsioon, pöörduvad nad oma emade poole teabe ja abi saamiseks, kuid 70% juhtudest saavad nad kohe häbi, kuna menstrueerivat naist peetakse "räpaseks".

Tüdrukutel ei ole lubatud külastada religioosseid kohti ja neid hoitakse isolatsioonis, ei tohi minna õue ega kooli. Halva hügieeni, teadlikkuse puudumise ja kõrge nakatumismäära tõttu peetakse esimest perioodi sageli tragöödiaks.

Mullu augustis sooritas Tamil Nadust pärit 12-aastane tüdruk enesetapu, kui õpetaja viis ta tahvli juurde ja häbenes teda õpilaste ees riietel olevate vereplekkide tõttu.

Näitleja Aditi Rao Hydari

Teine tragöödia juhtus Biharist pärit Anita Deviga. Naine, kes polnud veel kolmekümneaastane, pidi vastu pidama täielik eemaldamine emakas tõsise reproduktiivtrakti infektsiooni tõttu.

“Kui saaksin endale padjakesed osta, kasutaksin neid. Ma tean veel mitmeid naisi, kellel on olnud hüsterektoomia,” räägib ta.

Kuid tundub, et olukord võtab uue pöörde. Nagu Bloomberg teatab, viidates India tervishoiuministeeriumile, on valitsus valmis kulutama umbes 32 miljonit dollarit, et pakkuda riigi 600 piirkonna naistele padjakesi. Nende plaanide hulka kuulub odavate hügieenitoodete turustamine, mis maksavad vaid 2 Ameerika senti tükk. Ametnikud loodavad, et see meede aitab arvu vähendada ohtlikud infektsioonid ja võidelda häbimärgistamise vastu perioodidel, mis sunnivad tüdrukuid koolist välja langema ja elama isolatsioonis.

Need ajad, mil naised nendel kõige kriitilisematel päevadel vati ja marli kasutasid, on unustusehõlma vajunud – tänapäeval on poelettidel palju erinevaid padjakesi. Meie artiklist saate teada, milliseid tooteid menstruatsiooni ajal valida ja mida peaksite teadma sünnitusjärgsete padjandite kohta: millised on paremad ja kust neid osta.

Kokkupuutel

Milliseid hügieenitooteid tänapäeval kasutatakse:

  • Klassikalised paksud või õhukesed hügieenisidemed- neid kasutatakse kriitilistel päevadel menstruaalvoolu neelamiseks. Toodete paksus on erinev - esimese puhul varieerub see 1-2 cm, teise puhul - mitte rohkem kui 1 cm.
  • Uroloogilised hügieenitooted- neid kasutatakse uriinipidamatuse diagnoosimisel, pärast sünnitust, toonuse langetamisel Põis, kuid ainult ajutiselt.
  • Ravim- nende pind on sageli immutatud ravimtaimede keetmisega ja seda kasutatakse günekoloogiliste haiguste ravis.

  • Anioonide tüübid Need toodavad kasutamise käigus negatiivselt laetud ioone, surudes nii alla patogeenset mikrofloorat ja tervendades kogu keha. Näidatud täiendusena günekoloogiliste haiguste ravikuurile, kuigi seda ei peeta iseseisvaks ravimiks.
  • Igapäevased hügieenitooted mõeldud ühekordselt kasutatavad ja pakkuda teatud aja jooksul igapäevast mugavust ja kuivust, kaitsta pesu eest looduslikud eritised. Neid kasutatakse sageli peale menstruatsiooni, mil eritis pole nii intensiivne, kuid samas määrivad need pesu.
  • Testige tihendit- neid kasutatakse kõige rohkem raseduse ajal hiljem, sünnituse eelõhtul. Need tihendid aitavad lekkeid tuvastada lootevesi ja günekoloogilised patoloogiad - indikaator muutub siniseks.

Kuidas tihendeid õigesti kasutada

Tihendite kasutamine pole eriti keeruline, kuid peate järgima teatud reegleid:

  1. Enne kasutamist tuleb käsi pesta ja pärast kleepriba kaitsekile eemaldamist kinnitada see pesu sisepinnale.
  2. Tihendid vahetatakse mitte hiljem kui iga 4 tunni järel, sagedamini, kuid mitte harvemini. Enda tervisega ei tasu kokku hoida, sest loob soe ja niiske keskkond soodsad tingimused patogeense mikrofloora paljundamiseks.
  3. Hoidke tooteid kuivas kohas ja kontrollige alati aegumiskuupäevi.

Samuti on oluline meeles pidada, et hügieenitoodete valimisel ravimtaimed ja tähendab - nende kasutamine tuleb arstiga kokku leppida.

Perioodipadjad – 5 parimat

Milliseid padjandeid on parem kasutada menstruatsiooni ajal – hinnang parimad vahendid, vastavalt kasutajate arvustustele:

Imendumistestis asetasid eksperdid need esikohale, need mahutavad kuni 120 ml vedelikku ja on samal ajal üsna õhukesed. Nende ainsaks puuduseks on võrkpind, mis võib kleepuda keha pinnale ja hõõruda, tekitades ebamugavust.

  • Libresse nähtamatu

Nende neeldumismaht on küllaltki suur ja neeldumiskiirus ise selgus uuringute käigus kõrge tase. Ekspertide ja tarbijate endi sõnul sobib toode keskmise intensiivsusega menstruaaltsükli jaoks. Padjad on üsna õhukesed, pinnamaterjal meenutab puuvillast kangast ja on kehale meeldiv.

  • Kotex Young või Kotex Ultra

Populaarsed heade imamisomadustega padjad. Pealmine kiht imab suurepäraselt niiskust sisemise sorbendi sisse, hoiab niiskust ideaalselt, pind on võrk, servad ja tiivad on lausriidest, puuvilla tüüpi materjalist.

  • Bella Perfecta Blue Ultra

Need on suurepärased padjad, kuid uuringute tulemuste ja naiste arvustuste kohaselt ei hoia need vajutamisel niiskust hästi. Noh, need imavad esimestest tilkadest niiskust, pealispind on puuvillane.

  • Naturella Camomile Ultra

Uurimistulemuste järgi kõige rohkem negatiivseid tulemusi, kuna need ei ima ega hoia niiskust hästi, muudavad need tooted populaarseks nende odav hind, kuid samal ajal materjali loomulikkus.

Kuid tasub meeles pidada, et naiste jaoks on parimad padjad, mis sobivad talle, ei põhjusta ärritust ega muud ebamugavust – kõik on individuaalne.

Püksikute voodrid

Paljud naised hakkasid seda padjavormingut kasutama mitte nii kaua aega tagasi - paljud võivad loomulikult küsida, miks neid vaja on? Mõned naised kasutavad neid oma aluspesu kaitsmiseks tupest väljumine, mõned kasutavad neid enne ja pärast menstruatsiooni, kui eritis võib olla väike. Neid kasutatakse sageli ovulatsiooni päevadel: nendel kuupäevadel on eritis eriti rikkalik.

Mida nad esindavad? püksikummid- need on õhemad kui menstruatsioonipadjad, väiksema suurusega ja saadaval ka kleepuval alusel, kuid ilma tiibadeta. Nende kuju võib mõnel kaubamärgil olla identne aluspesu kujuga: stringid või tangad.

Seoses sellega, millised püksikummid on parimad, tuleks keskenduda ka enda tunnetele. Populaarsuse reitingu järgi saame eristada selliseid kaubamärke nagu Libress ja Discrete, Ola või Natalie.

Esitatud tüüpi padjad on eriti kasulikud sünnitusjärgsel perioodil, kui on raske, verine eritis. Nagu paljud emad märgivad, on leiutis väga mugav ja vajalik komplektis, mis läheb sünnitushaiglasse. Neid tooteid võrreldakse teiste kaubamärkide ja padjatüüpidega soodsalt, kuna need suudavad absorbeerida suurel hulgal viskoosset sünnitusjärgset eritumist, samuti on need pakendi individuaalsuse ja kõrge steriilsuse poolest.

Seda tüüpi hügieenitoodete valmistamisel kasutatud materjalid on hingavad ja seetõttu ei teki nende kasutamisel nn kasvuhooneefekti, mis võib esile kutsuda negatiivset ärritust, lööbeid ja põletikke. Ja tasub arvestada tõsiasjaga, et need kõik on hüpoallergeensed ja sobivad ka kõige tundlikumale nahale.

Selliseid tooteid saavad kasutada ka naised, kellel on rikkalik ja pikaajaline menstruaalvoog. Tootevalik on üsna lai, nii et iga naine saab valida, mida ta vajab.

Milliseid padjandeid on parem kasutada pärast sünnitust? Populaarseimad pärast sünnitust kasutatavad hügieenitoodete kaubamärgid on Tena, MoliMed, Peligrin ja Hartmann Samu Steril. Saate neid osta apteegist või lähimast supermarketist.

Mõned näpunäited videos olevate tihendite valimiseks: