- tavaline asi iga naise jaoks: ta on kõige olulisem vahend atraktiivse pildi loomine. Ja kvaliteetne maniküür hõlmab loomist õige vorm küüned Mõelgem, mis kujuga küüned tulevad ja millistele kätele milline kuju sobib paremini.

On neli peamist küünte kuju:

1. Ovaalsed küüned- võib-olla kõige populaarsem. Need muudavad sõrmed visuaalselt pikemaks ja näevad õhukestel kätel head välja. Need küüned võivad olla kas lühikesed või pikad. Samas jäävad need vastupidavaks, nii et naine saab aktiivselt tegeleda paljude tegevustega, ilma et oleks oht neid lõhkuda.
2. Ümmargused küüned lühemad kui ovaalsed, ulatuvad need vaid veidi üle sõrmeotsa. Seetõttu võib selliseid küüsi pidada kõige vastupidavamateks, samas näevad nad üsna õrnad välja, eriti kui küünejoon järgib küünenaha painutust. Tugevuse suurenemine on aktiivsete naiste jaoks oluline argument. Nad saavad teha jõulist tegevust, kartmata küünte murdmist.
3. Kandilised küüned olid kunagi populaarsed, kuid tänapäeval on mood taandunud: on oluline, et küüned sobiksid pildiga. Kandilised küüned sobivad hästi tüdrukutele, kellel on õhukesed sõrmed. Tugevuse poolest jäävad sellised küüned alla ümaratele: nende nurgad, mis ulatuvad väljapoole sõrme serva, kipuvad murduma. "Pehme ruudu" kuju, millel on teravad nurgadümardatud.
4. Teravad või mandlikujulised küüned kitsenema lõpu poole. Eriti pikk versioon selliseid küüsi nimetatakse "stilettoküünteks". Tavaliselt praktiseeritakse seda vormi ainult vale küüneplaatidel. Sellised küüned pikendavad teie sõrmi, kuid te ei saa neid kaua kanda - need purunevad kiiresti.

Küünte kuju valimine

Esiteks peaks küüne kuju sobima küünenaha kujuga. Kui küünenahk on ovaalne, peaks küüs olema sama, kui ruudukujuline, siis peaks küüs olema sama. Väga lihtne reegel.

Sõrmed võivad olla lühikesed või pikad, paksud või õhukesed. Ja igal sõrmetüübil on oma ideaalne küünte kuju. Seega, kui teil on lühikesed sõrmed laiade küüntega, andke oma küüned ümara kujuga . Isegi kui teie sõrmed on liiga paksud, ei riku ümmargune maniküür neid. Ovaalne maniküür sobib hästi ka lühikestele sõrmedele, sest sellega saab sõrmi visuaalselt pikendada.

Sobib õhukeste ja pikkade sõrmede jaoks ruudu kuju küüned Kui kardad, et nurgad murduvad, tee oma kandilised küüned lühemaks. Sobib õhukestele sõrmedele ja terav kuju küüned


Käe kuju võib mõjutada ka teie küünekuju valikut. Pikad küüned sobivad eriti hästi tursketele kätele ovaalne kuju . Mandlikujulised küüned näevad lihavatel kätel ilusad välja. Ja sellistele kätele on täiesti keelatud teha ruudukujulisi küüsi: need näevad naeruväärsed. Kui sa tõesti tahad kandilisi küüsi, siis vähemalt, andke neile piklik ristkülikukujuline kuju.

Väikestel kätel on head ovaalsed küüneplaadid, mis võivad sõrmi visuaalselt pikemaks muuta. Õhuke ja pikad sõrmed koos hea välja näha ruudu maniküür. Kõike tuleb siiski teha mõõdukalt. Liiga pikad kunstküüned, eriti ristkülikukujulised või teravatipulised, näevad igal juhul vulgaarsed ja naeruväärsed.

Täiuslikkuse soov on inimesele omane algusest peale. Isegi kui kõik selles on täiuslik, jääb mõni detail teid kummitama. Kui lihakeste säärtega hinges harmooniat pole, võid need peita maksiseeliku või pükste alla, kui tunned muret vöökoha puudumise pärast, võid kanda avaraid särke, täis õlad ja küünarvarred peidavad pikad varrukad. Kuid kindaid ja kindaid on raske varjata, kuid see on ajutine meede, mille peate kunagi ära võtma. Kuidas muuta oma sõrmed õhemaks saate teada allpool.

On mitmeid tõhusaid meetmeid, mis aitavad probleemi lahendada, kuid peate alustama arsti juurde minekust. Võib selguda, et käte täius on näitaja tõsine haigus: südame-veresoonkonna puudulikkus või neeruprobleemid.

Kui kõik on korras ja probleem ei ole lai luu, võite alustada kompleksi kavandamist, et viia käed ja sõrmed ideaalsesse seisukorda. Jah, see on terve programm, mis tuleb nähtava tulemuse saavutamiseks tervikuna läbi viia.

• On vaja vähendada kogu kehakaalu, mis tähendab õige toitumine, rasvaste, magusate, soolaste, suitsutatud toitude keeldumine. Eelistada köögivilju, puuvilju, piimatooteid, tailiha, kala.
• Jooge kindlasti vett, toitumisspetsialistid soovitavad vähemalt 1,5 liitrit päevas. Muide, tee, kohv, mahlad ei ole vesi, need on tee, kohv ja mahlad.
• Soola oma nõusid vähem; sool hoiab kehas niiskust ja jäsemed paisuvad.
• Mõõdukas treening aitab vähendada kogu keha mahtu. treeningstress. Enne treeningut tuleb kindlasti teha soojendus, tõsiasi on see, et keha ei hakka rasva põletama enne, kui eemaldab lihaskoest glükogeeni.

Nüüd saate otse sõrmedele läheneda. Kas olete märganud, kui ilusad peenikesed sõrmed on pianistidel? Pole kuulmist – ja ärge tehke, Bachi esituse jäljendamine laual aitab oluliselt kaasa sobiva meeleolu loomisele. Tehke oma sõrmedele ja kätele regulaarselt järgmisi harjutusi:

• Tõstke käed õlgade tasemele ja pöörake käsi 20 korda edasi-tagasi.
• Suruge rusikad jõuliselt kokku ja lahti, tulemus on paremini märgatav, kui kasutate ekspanderit või Hiina massaažipalle.
• Pöörake iga sõrme ringjate liigutustega.
• Asetage oma peopesa lauale ja tõmmake iga sõrm üles, jättes peopesa oma kohale.
• Iga sõrme ja kogu käe masseerimine on lisaks selle ilmselgele kasulikkusele uskumatult meeldiv, kuna sõrmeotstes on närvilõpmeid.

Ja nüüd soovitan teil vaadata, kuidas käsi masseerida, kuidas sõrmi õhemaks muuta:

Tundke kõiges mõõdukust, vastasel juhul peate sõrmuseid viima juveliirile ümberehitamiseks, kui lähete endast välja.

See tunduks absurdne. Noh, see on selge - jalad, ma tahan neid pikendada. Aga sõrmed! Ja ometi on elukutseid, kus peavad olema pikad sõrmed – näiteks illusionistid, mustkunstnikud. Qigongi tehnikas on spetsiaalsed harjutused sõrmede pikkuse suurendamiseks. Need on toodud inimese varjatud võimete illustratsioonina. Muidugi ei õnnestu kõigil, aga paljudel ikka õnnestub. Pealegi õnnestub mõnel suurendada kõiki sõrmi, teistel aga ainult ühte.

Qigongi süsteemi mõju sügavus kehale ulatub luustiku tasemele, sest qigongi süsteem hõlmab ka luuüdi uuendamist ehk mõjutab väga sügavat tasandit. On legend, kuidas laps kaotas käe ja kasvatas uue. Budistid räägivad selle legendi järgi rõhutamaks, et kõik on võimalik, kui sa seda tahad ja kui sa ei piira oma teadvust piiridega: poiss oli väike, rumal, ta ei teadnud, et kätt on võimatu kasvatada, nii et ta kasvas. seda.

Kuid qigongi harjutusi peaksid harjutama meistrid. Anname lihtsad, kuid üsna tõhusad harjutused. Tõhusus, nagu igas äris, sõltub visadusest, usust ja püsivast regulaarsest koolitusest.

• Iga sõrme silitamine sõrme otsast põhjani.
• Liikumine "pese käsi".

• Asetage mõlemad käed lauale, tõstke iga sõrm kordamööda üles, jälgides, et ainult üks sõrm tõuseks.
• Asetage peopesa peopesa külge. Lõdvestage üks peopesa, suruge teine ​​lõdvestunud peopesa, painutades seda tagasi. Seega sõtke vaheldumisi mõlemat peopesa. Pärast pintslite mitu korda õhus raputamist (“raputage vesi maha”).
• Rullige ühe käe sõrmedega väike pall sõrmede vahel. Teise käe või ninaga ei saa aidata. Seda harjutust saab teha väga pikka aega ja kõikjal.

• Suruge ja vabastage oma rusikas 40 korda.
• Vastu seina kukkudes toetuge oma sõrmedele.
• Push-ups sõrmedel.

Pärast kuuajalist igapäevast harjutamist on tulemus kindlasti näha.

1. Kanna õhukesi ehteid. Mida õhem ja elegantsem, seda parem. Massiivsed ehted jagavad käe visuaalselt mitmeks osaks ja lühendavad käsi.

3. vali heledad, pastelsed lakid. Neid on raskem kanda (maniküüri vead on kohe näha), kuid sellest hoolimata pikendavad need suurepäraselt teie sõrmi.

4. Kandke tumedaid musti kindaid. See nõuanne on praegu eriti asjakohane: need muudavad käe peenemaks ja graatsilisemaks.

5. tee kätele harjutusi! Tõepoolest, kätele on terve võimlemine - venitamiseks ja painduvuseks, tänu millele muutuvad sõrmed veidi pikemaks!

Kuidas oma sõrmi peenemaks teha – kaalulangetamise harjutused, protseduurid ja massaaž

Kõigil aegadel peeti käte graatsilisi pikki sõrmi aristokraatia märgiks, inimese üllas päritolu. Kõigi daamide unistus ja mitte ainult - ilus muusikalised käed. Mida teha, kui teie sõrmed või käed ei ole õhukesed, nende põhjale on ladestunud liigne rasv ning need näevad välja lihavad, paksud ja lühikesed? Kuidas kaotada oma sõrmede kaalu, vähendada nende mahtu ja muuta need pikaks, elegantseks ja õhukeseks?

Kui mõtlete, kuidas oma sõrmedel kaalust alla võtta, peate välja selgitama põhjuse, miks need on kaotanud oma esialgse atraktiivne välimus. Suuruse suurenemist soodustavad mitmed tegurid:

• turse tekkimine selle tagajärjel kehv toitumine, vedeliku stagnatsioon kehas;
• liigse kehakaalu tõus vale toitumise, kuritarvitamise tagajärjel rasvased toidud või maiustused, liikumis- ja kehalise aktiivsuse piirangud;
• Jämedaid sõrmi täheldatakse ainevahetushäirete või terviseprobleemide tagajärjel;
• Visuaalseid muutusi täheldatakse vanusega; seda probleemi saab parandada harjutuste ja dieedi abil.

Kas sõrmed lähevad kaalust alla võttes õhemaks?

Kas teie käed muutuvad visuaalselt väiksemaks, kui kaotate kehakaalu treeningu või toitumispiirangutega? Vastus on jah, sest need on samad kehaosad nagu lihased, luud, kõht, jalad. Seega, kui teil on vajadus oma paksude sõrmede peal kaalust alla võtta, alustage üldisest kaalukaotusest. Eemaldades liigse massi, üllatab teid meeldivalt teie käte elegantne, läbimõeldud ja aristokraatlik välimus.

Peamised sammud, kuidas alustada kaalu langetamist sõrmedel, on hoolitseda oma keha kui terviku eest. Sa ei pea oma lemmiktoitudest täielikult loobuma, oluline on lihtsalt jälgida oma toitumist ning eemaldada liigsed magusad ja rasvased toidud.

Mida teha, et kaalust alla võtta sõrmedel?

Kui teid piinab küsimus, kuidas oma sõrmedega kaalust alla võtta, kiirustame teile kinnitama, et protsess pole nii keeruline. Peamine ülesanne on ennast organiseerida, parem on koostada konkreetne keerukate tegevuste plaan. Tehke iga päev mõni minut teatud harjutusi ja jälgige oma toitumist. Ja pidage meeles, et te ei pea endale midagi keelama, muidu hakkab teie keha mässama! Niisiis, millised toimingud aitavad teil sõrmedes kaalust alla võtta:

• oluline tegur on tervisliku toitumise, tuleb süüa rohkem kiudaineid, puuvilju, teravilju, kergeid suppe, valke ja salateid, mitte lubada endale palju jahu, gaseeritud jooke, töödeldud toite, piirata kohvi tarbimist;
• peaksite jälgima päevase vedelikutarbimise kogust: liigne vesi kehas põhjustab turset ja selle puudumine mõjutab ainevahetust halvasti;
• Spetsiaalsed harjutused, mida on oluline teha paar minutit iga päev, aitavad sõrmed saledaks muuta;
• massaaž aitab parandada mis tahes kehaosa välimust, sealhulgas kätemassaaž on populaarne viis nende õhemaks ja elegantsemaks muutmiseks;
• Teine viis sõrmede visuaalselt õhukeseks muutmiseks on kasutada niisutavaid kreeme, mis aitavad siluda kortse, pinguldavad nahka ja parandavad välimus käed üldiselt.

Harjutused kehakaalu langetamiseks sõrmedel

Eraldi tõhus viis on tõsta esile harjutused kehakaalu langetamiseks sõrmedel. Lisaks visuaalse välimuse parandamisele aitavad sellised harjutused parandada liigeste tervist, vereringet ja lihaste aktiivsust. Niisiis, mida peaksite tegema lühiajaline teha oma käed tähelepanu vääriv kaamerad parimatest ajakirjadest?

1. Kõige lihtsam ja tõhus meetod liigeste venitamine tähendab nende painutamist ja sirgendamist. Kompleksne kordus on vajalik 10-20 korda 5-minutilise vaheajaga. Parem on harjutust korrata hommikul ja õhtul. Selle meetodi ilu seisneb selles, et seda saab kasutada kõikjal: tööl, metroos, kõndides või kinos.
2. Teine tõhus harjutus on käte pigistamine. Surume selle rusikasse (tugevalt), siis lõdvestame, paneme harja lauale, lehvitame sõrmi nii kaugele kui võimalik (kuni tunned kerget pinget). Rebime iga sõrme kordamööda pinnalt ära, tõstes selle üles. Korrake seda kombinatsiooni 2-3 korda, mõne nädala pärast näete esimesi tulemusi.
3. Kas olete märganud, kui ilus peened käed pianistid? See ei ole juhus; pidev klaverimäng arendab teie käed, muutes need õhukeseks ja graatsiliseks. Seetõttu ärge olge laisk aeg-ajalt "klahve mängima", õnneks pole see tegevus keeruline (ja kohati meeldiv ja rahustav) ning seda saab teha igal kõval pinnal.

Igakülgse kaalulangetuse meeldiv osa on sõrmemassaaž. Kogenud kosmeetikud ja massaažiterapeudid ei mine kunagi massaaži ajal kätest mööda (kosmeetikud saavad seda teha, kui klient maskiga diivanil lõõgastub). Massaaži saab teha ise (üks käsi masseerib teist) või paluda kelleltki lähedaselt. Kui aga mõtled, kuidas oma sõrmi väiksemaks teha, peaksid kasutama professionaalse massaaži terapeudi teenuseid.

Peaaegu kõik inimesed planeedil sooviksid enda juures midagi muuta (98% elanikkonnast) ja need on statistilised andmed. Soov sõrmi pikendada ja peenemaks muuta vaid esmapilgul tundub absurdne, kuid tegelikult on see mõne inimese jaoks tõeline maania.

Miks seda teha?

Enamasti pole see äärmine vajadus, vaid soov muuta sõrmed esteetiliselt atraktiivsemaks. Tuleb vaid vaadata muusikute, eriti pianistide käsi, nende sõrmed on peenikesed ja pikad. Kuid te ei tohiks arvata, et kõik muusikud on sündinud just selliste sõrmedega - see on nende professionaalse tegevuse tulemus. See tähendab, et igaüks saab oma sõrmede pikkust ja paksust reguleerida.

Selles küsimuses on palju näpunäiteid, kõige populaarsemate ja tõhusamate hulgas:

1. Mäng käima Muusikariistad.
2. Tikkimine ja kudumine.
3. Massaaž. See on kõigist meetoditest kõige lihtsam, kuna see ei nõua liiga palju aega ega materjalikulusid.

Visuaalne pikendamine

Kui sõrmede pikkus ja paksus pole nii kriitilised, saate neile teatud tehnikate abil soovitud välimuse anda, näiteks:

Harjutused sõrmede pikendamiseks

Terve komplekt harjutusi on mõeldud sõrmede venitamiseks, painduvuse parandamiseks ja tugevdamiseks. Esimese asjana tuleb sõrmi soojendada, selleks tuleb silitada iga sõrme otsast põhjani, teha liigutusi nii, nagu peseksid käsi.

Venitamine

See on võimlemise järgmine etapp, see viiakse läbi järgmiste sammudega:

1. Võtke sõrm aluselt ja sirutage see nii kaugele kui võimalik. Hoidke väljatõmmatud asendis umbes 15 sekundit, seejärel vabastage. Tehke iga sõrme jaoks 20 kordust.
2. Haarake oma sõrme pikisuunas ja keerake seda. Hoidke selles asendis ka 15 sekundit. Seega keerake kõiki sõrmi 10 korda päripäeva ja vastupäeva.
3. Haarake sõrm küünte falangist ja tõmmake 20 korda. Korrake kordamööda kõigi sõrmedega.
4. Kallutage sõrme vasakule ja paremale, kummagi jaoks 30 kordust.
5. Painutage ja sirutage iga sõrm 40 korda.
6. Viimase venitusharjutuse jaoks on teil vaja raamatut, mis tuleb asetada laua või muu tasase pinna keskele. Asetage samal ajal käed lauale pöial läheb üle ääre ja ülejäänud peavad 10-15 sekundiks raamatu järele jõudma. Pärast seda lõdvestage käed neid raputades ja korrake veel 4 korda.

Paindlikkus

See kompleks koosneb järgmistest etappidest:

• Asetage mõlemad käed lauale ja tõstke vaheldumisi iga sõrm. Kus oluline tingimus– iga sõrm tõstetakse ükshaaval üles, kõik teised tuleb lauale suruda.
• Järgmine on harjutus kogu käele. Üks peopesa tuleb lõdvestada, teine ​​peaks sellele vajutama, tõmmates seda tagasi. Nii et venitage iga peopesa kordamööda. Lähenemiste vahel lõdvestage käsi, justkui raputage kätelt vett.
• Teine harjutus on kordamööda kummagi käe sõrmede vahel väikese palli veeretamine. Samal ajal ära aita ennast teise käega. Seda harjutust saate teha ilma lähenemiste arvu piiramata ja kõikjal.

Tugevdamine

Need harjutused on sõrmede pikendamise kompleksi viimased, mis koosnevad järgmistest toimingutest:

1. Suru rusikat iga käe jaoks 40 korda.
2. Kukkuge sõrmedega seinale.

Kompleksi efektiivsus ja omadused

Kavandatud kompleks kuulub qigongi tehnikasse ja aitab sõrmi selgelt pikendada. Tulemusi on näha juba pärast kuuajalist regulaarset treeningut. Kuna sõrmedele on mehaaniline mõju, ei tohiks kõik soojenduse etapid ega toimingud põhjustada valu ega ebamugavustunnet. Kui proovite liiga kõvasti, võite sõrmi kahjustada, mitte pikendada.

Kuidas sõrmi peenemaks teha?

Teisisõnu, kuidas kaalust alla võtta sõrmedel. Loomulikult on selline lokaalne kaalulangus võimatu, et teie sõrmed ei näeks välja nagu vorstid, peate kaotama ülekaalu. Kui teie kehakaaluga on kõik korras, kuid teie sõrmed pole endiselt graatsilised, eriti paistes, peaksite külastama arsti, võib esineda patoloogiaid siseorganid, eriti neerud ja eritussüsteem.

Sageli muutuvad sõrmed jämedaks, kui inimene elab istuvat eluviisi, see tähendab, et sõrmedesse koguneb rasv. Tihtipeale tekitab paksude sõrmede visuaalse efekti kortsus, sel juhul ei paranda ainult harjutus olukorda; Abiks on igapäevane massaaž sõrmeotsast põhjani.

Toitumine

Samuti võib see muuta teie sõrmed õhemaks ja samuti aidata teil kaalust alla võtta. Selleks peate järgima järgmisi soovitusi:

Järeldus. Sõrmed peavad lihtsalt olema ilusad ja hoolitsetud, eriti naiste puhul. On olemas selline nimetus "muusikalised sõrmed", mis kinnitab, et õhukesed ja pikad sõrmed on ilusad ning seetõttu püüavad paljud neid ülaltoodud harjutustehnika abil pikendada.

Halbamatu statistika ütleb meile, et 98% Maa elanikest on soov oma välimuses midagi muuta. Ja loomulikult on nende hulgas palju neid, kes tahaksid oma sõrmi pikemalt näha. See ei ole tingitud mingist tõsisest vajadusest, see on lihtsalt esteetika küsimus. Ei saa jätta imetlemata muusikute, kunstnike ja kaunitaride pikki, õhukesi ja graatsilisi sõrmi iidsetelt portreedelt. Mõnele inimesele antakse seda alates sünnist. Kui loodus pole teile sellist omadust andnud, siis on neid mitmeid tõhusaid soovitusi kuidas sõrmi pikendada. Tutvustame neid lugejale edaspidi.

Soojendama

Maailmakuulus qigongi tehnika pakub võimalusi “käte pikendamiseks”. Tema pakutavas ulatuslikus harjutuste komplektis on ka spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on suurendada sõrmede pikkust.

Nagu iga teinegi võimlemine, aktiivne füüsiline tegevus, alustame treenimist soojendusega. See on üsna lihtne ja ei võta kaua aega:

Venitamine

Kuidas kodus sõrmi pikendada? Liigume edasi järgmine rühm tõhusad harjutused:

Paindlikkuse harjutused

Me räägime teile jätkuvalt, kuidas sõrmi pikendada. Meie järgmine harjutuste blokk on paindlikkuse jaoks. Alustame:

1. Asetage mõlemad pintslid lauale. Teie ülesanne on tõsta iga sõrm kordamööda üles. Peate veenduma, et ainult üks liigub ja kõik teised lebavad liikumatult lauaplaadil.
2. Asetage oma peopesa peopesa vastu. Lõdvestuge üks neist. Vajutage teise peopesaga lõdvestunud peopesale, painutades seda selle mõjuga tagasi. Sõtku mõlemat kätt samal viisil. Pärast iga lähenemist lõdvestage käed ja raputage neid tugevalt.
3. Osta või leia kodust väike pall või marmor. Sinu ülesandeks on seda ühe käe sõrmede vahel veeretada. Pealegi tuleks kasutada ainult ühte kätt – teist ei saa aidata. Selle harjutuse hea külg on see, et seda saab teha igal pool ja nii kaua, kui soovid.

Tugevdavad harjutused

Ja viimane plokis “Kuidas sõrmi pikendada”. Tugevdavad harjutused on järgmised:

1. Pigistage ja vabastage iga rusikas 40 korda.
2. "Kukkuge" seinale, kasutades toena ainult sõrmi.
3. Tehke kätekõverdusi sõrmedele.

Nagu meistrid ütlevad, on mõju märgatav pärast kuu aega kohusetundlikult ja perioodiliselt sooritatud harjutusi.

Tegevused sõrmede pikendamiseks

Kas sõrmi on võimalik pikendada ilma qigongi tehnikaid kasutamata? Jah, selleks pead lihtsalt valima endale meelepärase hobi:

• Muusikariistade mängimine. Loomulikult tasub valida loovus, mis kasutab hästi teie sõrmi.
• Joonistamine.
• Tikkimine, kudumine.
• Spetsiaalne massaaž. Kõige kallim, aga samas ka kõige rohkem kena viis, mis ei nõua sinult mingit pingutust.

Pikk tähendab õhukest!

Õhukesed, õhukesed sõrmed tunduvad visuaalselt pikad. Siit tasub alustada ülekaalulisusest vabanemisega. Kui te ei kannata ülekaal, aga näpud on endiselt tursked, tuleb arsti poole pöörduda. See võib olla üks neerude ja kuseteede patoloogiate tunnuseid.

Lihased sõrmed pole mitte ainult tõendid ülekaaluline, aga ka istuv eluviis. Proovige võimalikult palju kätega tööd teha - süüa teha, arvutis tekste trükkida, puslesid, Rubiku kuubikuid jne kokku panna.

Jämedate sõrmede mõju võib põhjustada ka kortsuline nahk kätel. Ainult harjutustest siin ei piisa. Peaksite perioodiliselt tegema spetsiaalseid kätevanne ja kasutama niisutavaid kreeme.

Visuaalne efekt

Kuidas sõrmi visuaalselt pikendada? Piisab järgimisest lihtsad soovitused:

• Kui oled tüdruk, naine, siis on lahendus kasvada pikad küüned. Kindlasti anna küüneplaat ümar kuju. Kuid ruudukujulised, nürid küüned, vastupidi, lühendavad teie sõrmi visuaalselt.
• Maniküüri valimisel keskenduge valgusele, pastelsed toonid. Heledad ja tumedad lühendavad visuaalselt küüsi ja koos sellega sõrmi.
• Pöörake õhukeste, elegantsete, "õhuliste" sõrmuste ja käevõrude poole.
• Külma hooaja jaoks vali pikad tumedad kindad. Need muudavad õhukeseks ja graatsiliseks mitte ainult sõrmed, vaid ka käe ja käe.

Nüüd teate, et pika omanikuks saamine õhukesed sõrmed tõesti. Samal ajal on võimalik neid pikendada mitte ainult visuaalselt, vaid ka tegelikult qigongi tehnika spetsiaalsete harjutuste komplekti, teatud hobi abil.