Lahutuse kogemise faasid – keda hoiatatakse, see on relvastatud. Aasta on möödas Kui kaua kulub pärast lahutust paremaks muutumine

Paar sõna minu lapse isast. Ta on tõesti suurepärane mees. Igal reedel viib ta oma poja enda juurde ja toob ta minu juurde pühapäeva pärastlõunal. Ta maksab alimente korralikult. Kui pojal midagi vaja, siis ta läheb ja ostab. Lisatunnid on tasulised 50/50. Elatisraha ei kehti. Ma olen uhke. Ja nüüd info neile, kes kardavad üksi olla. Kõik see on täielik jama. Kui oled hea inimene, leidub alati keegi, kes sinust hoolib ja kalliks peab. Selle tegemiseks ei pea sa ilus olema. 2015. aastal, 4 aastat pärast lahutust, tutvusin maailma kõige ilusama mehega. Kes mind ja mu last hullult armastab. Sügisel plaanime pulmi. Poeg armastab teda. Ja muide, ma ei ole Naomi Campbell. Ja ma kaalun 107 kg. Kuid see ei mõjutanud minu õnne kuidagi. Ma kujutaks ette, et ma poleks lahutanud ja oleksin oma suurima õnne raisanud, see läheb juba halvaks. Nii et see kõik on täielik jama, et meid pole kellelegi lastega vaja. Vaja, ikka vaja. Kõige tähtsam on uskuda. Ja kõik saab olema. Kokkuvõtteks tahan lisada, et nüüd olen sõbrad, mu praegune abikaasa, eksmees ja tema naine. Tõde on see, et keegi ei saa aru, kuidas see võimalik on. Aga me tõesti ei hooli. Lapse huvides õppisime koos elama. Tänu minu praegusele abikaasale on mu pojal aimu, mis tunne on, kui mees armastab oma naist. Kuidas ta peaks teda kohtlema? Vaadates abikaasa suhtumist minusse, võtab laps selle suhtumise endasse. Ja hoidku jumal, et ta õppis kõike, mida mu mees minu heaks teeb. Kui ta õpib, on iga naine temaga meeletult õnnelik.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Iga naine vajab palju aega, et ellu jääda ja juhtunut mõista.

ÜRO 2011. aasta statistika järgi on Venemaa lahutuste arvu poolest maailmas esikohal. Iga teine ​​ametlikult registreeritud abielu laguneb. See tähendab, et selle testi on läbinud palju naisi. Sarnased probleemid seisavad silmitsi kogu maailmas. Peate mõistma, et lahutus ei ole lõpp, vaid uus algus.

Kui pereelu kestis kaua ning omas inimese jaoks emotsionaalset ja hingelist tähendust, siis ootamatu paus on alati stressirohke, mida kogetakse leinana.

Naised reageerivad lahutusele erinevalt, kuid kõik peavad läbima teatud etapid. Kogu kogemuste jada on sarnane sellega, mida inimesed kogevad pärast lähedase surma. Mõnes mõttes võib lahutust vaadelda kui perekonna "surma".

Inimsuhete niidid ei saa katkeda üleöö, jätmata jälgi, lihtsalt pärast juriidilise dokumendi allkirjastamist. Täieliku elu taastamiseks kulub kuid ja isegi aastaid.

Kogemused pärast lahutust on mitmefaasilised. Sõltuvalt sellest, millises faasis te praegu olete, aitavad psühholoogide soovitused, mis vastavad riigile. Faaside ajaraamid on meelevaldsed, kuna lahutus ja sellele eelnev suhe võivad olla segadusttekitavad, täis lootust ja meeleheidet, teineteist asendades. Seetõttu võivad mõned faasid viibida.

šoki faas

Šokk on iga inimese esmane reaktsioon leinale. Šokk kestab tavaliselt mitu minutit kuni mitu kuud, kuid kõige sagedamini - umbes 10-12 päeva.

Praegu pole juhtunut üldse lihtne uskuda. Näiteks saite reetmisest teada või ta teatas, et soovib lahutust ja lahkus. Isegi lihtsalt sellesse uskumine on võimatu.

See võib aidata, kui teie ümber on sõpru ja lähedasi. Kui sul õnnestub juhtunust kellelegi rääkida, oma tundeid väljendada, võib-olla palju nutta – võid tunda, et see on muutunud vähemalt veidi lihtsamaks.

Depressiooni ja teadlike kannatuste faas

Keskmiselt kestab see periood 8-9 nädalat. See on vaimsete segaduste ja kogemuste aeg, mil elu mõttetuse, üksinduse, hirmu ja abituse tunne avaldub täielikult. Pärast lahutust, pausi oma armastatuga üksi jäänud naine kogeb tavaliselt palju vastakaid tundeid.

Kui elate praegu läbi seda kriitilist eluperioodi, olete suure tõenäosusega tuttav mitmesuguste tunnetega, nagu oleksite nagu palli sassis. See on süütunne, et ta ei hoidnud oma meest ja ei päästnud perekonda, ja valu, solvumine ja hämmeldus. Emotsioonid valdavad ja segavad mõistmist. Püüdke mõista, näha oma kogemusi kõrvalt. Sel perioodil saavad aidata sõbrad ja perekond, kes on valmis teid kuulama. Proovige välja rääkida, ärge hoidke oma tundeid enda teada.

Tugev tunne on väga ebaproduktiivne. See võib muutuda hävitavaks, kui lähete sellesse ülepeakaela. Psühholoogid, kes töötavad lahutuse läbi elanud inimestega, on leidnud, et vaimne ahastus lõpeb tavaliselt siis, kui inimene lõpetab enda süüdistamise ebaõnnestumises ja hakkab mõistma, et pere hävitamiseks on vaja kahte inimest.

Ärge keskenduge ainult oma kogemustele. Pidage meeles, et teie ümber on inimesi, kellel on samuti raske. Need on näiteks teie lapsed, kellel on toimuvaga raske. Nad vajavad isa, mida nad armastavad. Seetõttu kinnitage lastele, et nad saavad oma isa üsna sageli näha. Samuti on oluline, hoolimata oma kannatustest, hakata tegema plaane edaspidiseks eluks ja leida endas tuge.

Jääkfaas

See kestab umbes aasta pärast lahutust. Selles etapis ei domineeri leinakogemus, see ilmneb mõnikord väikeste, kuid tugevate emotsionaalsete murrangutena. Nende põhjuseks võib olla juhuslik kohtumine abikaasaga, mõned sündmused - näiteks esimene sünnipäev ilma temata, esimene uusaasta ilma abikaasata.

Lahutusjärgsete jääknähtuste faasi kogemise raskused seisnevad ka selles, et reeglina on mehe meeldetuletusi üsna palju - ühised sõbrad, sugulased, võimalus igal ajal telefoniga rääkida. Ühelt poolt on need rasked meeldetuletused kaotusest, teisalt aga võimalus uue suhtega järk-järgult harjuda. Lahutuse teeb keeruliseks asjaolu, et mehe parimatele omadustele keskendumist ei juhtu sageli ja mitte niipea.

Lõpetamisfaas

See tuleb umbes aasta pärast. Nüüd, lahkuminekut meenutades, ei koge naine enam leina, vaid kurbust – hoopis teistsuguse iseloomuga tunnet.

Aeg parandab hingehaavad. See arendab harjumust probleemidega üksi toime tulla ja rõõmu, kui see õnnestub. Eneseaustus taastub. Aasta-kaks hiljem tekib taas vajadus uue armastuse järele.

Psühholoogiline töö loetakse lõppenuks, kui tekib lootus ja võime tulevikku planeerida. Enda jaoks ootamatult hakkate vaatama ettepoole, mitte tagasi vaatama, ning mõistate ka, et obsessiivsed mõtted on peatunud - te ei oota enam oma abielu tagastamist, saate aru, et saate elada täisväärtuslikku elu.

Valu asendub lootusega. Selgub, et elu pärast lahutust on tõesti olemas. Teie tulevik tundub helgem läbi mineviku kannatuste prisma.

Näpunäiteid, kuidas lahkuminekust kergemini üle saada

1.Lahkumine!

Ärge otsige kohtumisi oma endise abikaasaga. Jah, ma tõesti tahan talle öelda kõike, mida sa temast arvad, teada saada, milline ta on ilma sinuta jne. Kuid tõsiasi on see, et esimest korda pärast lahkuminekut ei saa te lihtsalt temaga suhelda ilma emotsioonide ja vastastikuste solvanguteta, mis on täis skandaale, mis ei too midagi head ja lisavad ainult negatiivseid kogemusi.

2. Tegutsema!

Proovige olukorda kohe muuta, hakake tegutsema. Näiteks nüüd ei sega keegi ümberehitust nii, nagu sina tahad. Võite isegi renoveerimist alustada. Kui pärast lahutust kolisite vanemate juurde, siis hoolitsege kohe seal mugava elu loomise eest. Peaasi, et mitte ennast "külmutada", vaid tegutseda.

3. Karm lõbu ei aita

Te ei tohiks püüda lahutust üle elada, sukeldudes pea ees hävitavasse meelelahutusse. Ei mingeid lärmakaid pidusid ja ööklubisid – parem on natuke oodata. Esmapilgul tundub, et hoolimatu lõbu tõmbab tähelepanu mineviku mõtetelt, lahutuse mõtetelt. Võib-olla see tõesti aitab, kuid väga lühikeseks ajaks, pärast mida kaob depressioon uue jõuga.

4. Kiireloomuline - ilusalongi!

Hoolitse oma välimuse eest. Tehke seda enda jaoks lihtsalt sellepärast, et armastate ennast ja võite nautida meeldivaid iluhooldusi. See aitab tähelepanu hajutada, lisaks on sisemine olek ja välimus omavahel tihedalt seotud. Pärast kuju kaotamist on seda raske taastada. Siis lisandub lahutusega kaasnevale vaimsele valule ka kurbus uduse figuuri pärast. Kuid teil on vaja vastupandamatut välimust, kui pärast lahutuse üle elamist hakkate otsima väärilisemat meest.

5. Samas jões – ära sisene kaks korda

Peaaegu kõik naised tahavad vahetult pärast lahutust oma endise abikaasa tagasi tuua, andes talle kõik andeks. Ärge andke sellele soovile järele - kõigepealt jahutage veidi. Ainult siis, kui püsiv soov endine abikaasa tagasi tuua pole kadunud ka kuus kuud pärast lahutust, võite proovida. Kui kavatsus see tagastada on kadunud, on lahkuminek teie jaoks ainult hea.

6. Kiil kiil – ei tööta!

Esimesel korral pärast lahutust proovige romaane mitte alustada. Üldiselt ollakse arvamusel, et see on parim väljapääs. Vahetult pärast lahkuminekut alanud romantika on aga määratud läbikukkumisele. Olles kohe pärast lahutust mehega afääri alustanud, võrdled teda alateadlikult endise kallimaga, leiad vigu ja teed talle kommentaare, vihastad, otsid uues partneris puudusi ja lähed närvi. See määrab kõik suhted läbikukkumisele ja lahkuminek lisab teile veel ühe tõsise psühholoogilise trauma. Mis mitte ainult ei tühista katseid lahutust piisavalt üle elada, vaid süvendab ka olukorda.

7. tervendav uni

Tervislik uni aitab kõigi haiguste, ka vaimse trauma puhul. Esimestel päevadel pärast lahutust on eriti oluline piisavalt magada. Mida rohkem magad, seda kiiremini saate pärast lahkuminekut meelerahu tagasi.

8. Alkohol ei ole lubatud!

Ärge kunagi proovige oma leina alkoholi uputada. Alkohol ei tee niivõrd tuju heaks, kuivõrd võimendab olemasolevat. Kui olete pärast lahkuminekut depressioonis, muudab alkohol selle hullemaks. Isegi kui see on võimeline tekitama lühiajalist eufooriatunnet, naasevad kõik probleemid koos pohmelliga, mis ainult süvendab valu.

On tõestatud, et pärast lahutust ähvardab naist sageli reaalne võimalus end purju juua, nii et loobuge alkoholist kolme miili kaugusel. Ärge hävitage ennast ja ärge pakkuge oma rivaalile rõõmu (juhul, kui mees jättis teid oma armukese pärast, on ta teie probleemidega ainult rahul).

9. Ära süüdista ennast

Kui teil on lapsed, siis pole vaja ennast süüdistada selles, et nad on isalt jäänud - see pole teie süü. Lapsed vajavad nüüd väga teie tähelepanu, sest ka nende jaoks on lahutus kõige tugevam stress.

Summeerida

Abielulahutuse üleelamine pole tegelikult nii hirmutav, kui esmapilgul tundub. Peate end lihtsalt kokku võtma ja mitte andma oma nõrkusi. Te ei tohiks endasse tõmbuda, maha istuda ja end enne tähtaega maha matta, otsustades, et teid ei oota enam midagi head.

Mõne aasta pärast ei mäleta te seda lahkuminekut isegi ja on võimalik, et naerate oma kogemuste üle. Kuid selleks, et lahutust adekvaatselt üle elada, tuleb endaga tööd teha. Milline sa oled mõne aasta pärast, mis koha sa elus võtad, kas leiad endale teise mehe – paljuski sõltub see ainult sinust endast.

Siin on lohutav fakt neile, kes pärast lahutust läbivad esimesi faase: mõne aja pärast kahetseb enamik naisi, et kaotas ebaõnnestunud liidus nii palju väärtuslikku aega ega andnud ise lahutust sisse.

Tsitaat: "Õnn on kehale kasulik, kuid ainult lein arendab vaimu võimeid".

Marcel Proust

Lahkuminek on löök mõlemale abikaasale. See on ainult kaks esimest aastat pärast lahutust, nad kogevad seda erinevalt. Tähelepanu tasub pöörata meeste ja naiste lahutuskogemuse erinevustele.

Mees

Ühiskond on kindel, et õiglane sugu elab lahutust raskemini läbi kui mehed. Kuid see on viga. Fakt on see, et naistel on lubatud väljendada kõiki oma emotsioone, nutta jne. Kuid meie poisid ei nuta, seda ei aktsepteerita ja see on sündsusetu.

Nii et mehed ei pea taluma kõiki oma tundeid väljaspool, kogedes kõike enda sees. Mis toimub mehe hinges? Seal võid kohata kaotusvalu, hirmu, et nad on eksinud, pettumust ja mõtteid keskpärastest veedetud aastatest.

Kuid tavaliselt surub mees kõik selle alateadvusse, nii et nad võivad pärast lahutust kogeda valu järgmise viie aasta jooksul. Negatiivsed mõtted, millele vabadust ei anta, tulevad esile kehaliste haigustena: arstid kinnitavad, et pärast lahkuminekut haigestuvad inimesed palju sagedamini. Lisaks mõtlevad mehed suurema tõenäosusega endalt elu võtmise peale.

Kohanemisperiood kestab mõlemal abikaasal pärast lahutust tavaliselt umbes kaks aastat, kuid juhtub ka seda, et mees ei suuda tervelt seitse aastat taastuda. Kõige "populaarsem" viga, mida mehed praegusel ajal teevad, on võimalikult kiiresti uude suhtesse sattumine. See on muide täis valu ja vigastusi.

Kui naine suudab teha pausi ja suhetest pausi teha mitu kuud ja vajadusel isegi aasta pärast lahutust, siis püüab mees oma üksindust täita. Ja võimatu on luua suhet, kus ühel partneritest on terve pagas negatiivseid emotsioone ja stressi ajalugu.

See on lühike, kuid kogemusel on ka individuaalsed omadused.

Niisiis, psühholoogid usuvad, et kõigi meeste käitumise pärast lahutust võib jagada kolme tüüpi:

1. Esimesel juhul võib ta suhtuda vihkavalt ja sõjakalt. Sellised mehed teevad kõik, et oma endise naise elu keeruliseks teha. Mõnikord isegi hoiatavad nad kohe, et tema olemasolu muudetakse tõeliseks põrguks. Mida saab nende kohta öelda? Kas see, et nad on lihtsalt omanikud ja nad ei armasta oma naist ja võib-olla pole nad kunagi armastanud.
2. Teine eraldamise kategooria on eraldatuse aktsepteerimine sellisena, nagu see on. Nad lähevad lihtsalt ellu ilma naiseta armastuses pettunult ja pead langetades. Nad ei püüa endise poolega sõbraks saada ega talle "tumedat" korraldada. Kõige huvitavam on see, et just selliste abikaasadega jäävad naised sõbraks viis aastat pärast lahutust. Nad ei riku suhteid laste, naise sugulaste ja pere ühiste sõpradega. Võib-olla on need lihtsalt armastavad mehed, kes tunnevad end lahkumineku pärast süüdi;
3. Kolmas kategooria üritab tagastada poole. Nad elustatakse ja aktiviseeritakse lahutuseks valmistumisel ning nad annavad kogu oma jõu suhete taastamiseks. Just äärmuslikus olukorras hakkavad sellised abikaasad tundma, kuidas nad oma abikaasat armastavad ja kui väga nad teda vajavad. Tõsi, nende puhul on juba üsna hilja midagi muuta, nii et nende katsed ei lõpe millegagi. Saate suhte taastada alles siis, kui naine, vähemalt veidi, kahtleb endiselt, kas lahutust on vaja. Fakt on see, et paar ei lähe lahku kuuks ja mõnikord isegi mitte aastaks. Seetõttu, hoolimata sellest, kuidas see otsus peresõpradele ja sugulastele äkilisena tunduks, oli selle paari jaoks kõik pikka aega selge.

Mõnikord võivad kõik need kolm asendit üksteisega põimuda ja kummaliselt seguneda. Seega saab mees esialgu valida vaenuliku strateegia, seejärel minna nende kategooriasse, kes üritavad oma naist tagasi tuua, ning lõpuks leppida ja aktsepteerida seda sellisena, nagu see on. Kuid üldiselt ei peegelda abikaasa positsioon alati tema hinges toimuvat: nad tajuvad lahkuminekut raskemini kui naised, isegi kui peidavad seda vaoshoitusekraani taha.

Kuidas saab mees pärast lahkuminekut kiiremini taastuda? Kõigepealt leidke kindlasti need, kellega saate rääkida. Viimase abinõuna on igasugused eneseabirühmad. Teiseks peate olema aktiivne. Kuna mehed ise on aktiivsed, saate oma energia kulutada tööle, spordile või hobidele. Parem on otsida midagi, mis provotseerib õnnehormoonide vabanemist.

Ärge kuritarvitage: naisi, toitu, alkoholi. Võite juua, kuid ärge üle pingutage. Armukest saab alustada alles pärast lahkumineku kõige valusamate aistingute möödumist. Kui on ühine laps, ei tohiks te seda kasutada leppimiseks. Kuid temaga on täiesti võimalik suhelda: oluline on talle näidata, et tal on ka pärast lahkuminekut ikkagi isa.

Pärast lahutust: naise elu

Jah, alguses saab see olema raske. Läbikukkumisena tundmine isiklikul rindel on lahutuse üks ebameeldivamaid tagajärgi naisele, kes lihtsalt ei saa ilma pereta elada.

Kui abikaasa oli peres ka toitja, siis need on ka materiaalsed probleemid, mis ma oskan öelda. Loomulikult tekib depressioon ja selle kestus ei sõltu mitte ainult sellest, kui raske oli lahkuminek, vaid ka psüühika omadustest.

Tavaliselt kestab kohanemine pärast lahkuminekut tüdrukutel 2-4 aastat. Kõige raskemad päevad on teisest nädalast kaheksandani. Sel ajal kaob isu, ilmnevad unehäired, paljud kroonilised vaevused, kui neid on, "roomavad välja". Parem on järgmise kahe aasta jooksul isegi mitte mõelda uuele abielule. Isegi kui kandidaate on.

Olulisem on leida endas jõudu, et see sündmus üksi iseendaga üle elada. Paari aasta pärast proovige mõelda kõigile abielulahutuse eelistele.

Kuid aasta või kahe pärast kogevad paljud lahutatud naised eufooriat. Selle põhjuseks on asjaolu, et mehed on harjunud oma naiste pideva hoolitsusega, naised aga, vastupidi, peavad pidevalt oma meest põetama ja see on väga töömahukas. Nüüd on nad vabad rasketest perekondlikest kohustustest ja saavad täita vana unistuse: lõpuks enda eest hoolitseda.

Paljud lahutatud naised taastavad lõpuks suhteid vanade sõpradega, hoolitsevad oma figuuri ja välimuse eest, naasevad vana hobi juurde, milleks varem polnud üldse aega. Võib-olla on see naise jaoks kõige kindlam viis. On palju asju, mis on tähtsamad kui abikaasad. Lõpuks on lahutatud naisel võimalus teha oma karjääris läbimurre või anda kogu oma hellus lapsele.

Lisaks hakkavad paljud naised psühholoogide sõnul pärast abikaasaga lahkuminekut olema oma elu ja sisemaailma suhtes tähelepanelikumad. Just praegu avab naine sisemisi ressursse, et lahendada kõik kuhjunud probleemid.

Muidugi pole seda üksi lihtne teha, kuid kaasaegsed mehed on sellised, et isegi abikaasaga peavad naised sageli oma pere eest vastutama, nii et paljud on sellega harjunud.

Naise uue staatuse tunnusjoon on ka see, et temast saab paljudele meestele ihaldusväärsem potentsiaalne naine. Ja see on ka vastuolus levinud arvamusega. Esiteks on sellistel naistel juba pereelu kogemus. Teiseks pole ta mehe arvates liiga ära hellitatud. Konks on aga selles, et sageli pole naised pärast lahutust kuigi innukad abielluma.

Teie ülesanne on pärast abikaasast lahkuminekut vigastus võimalikult kiiresti ravida. Mida selleks vaja on?

• Esiteks tuleks minimeerida suhtlemist endise hingesugulasega (parem on üldse lõpetada);
• Kuid sõpradega peate sagedamini ühendust võtma. Nüüd on selline võimalus. Hea on meenutada noorusaegseid sõbrannasid;
• Samuti on hea meenutada oma kunagisi hobisid ja pühendada neile aega;
• Sport ja tantsimine mitte ainult ei paranda keha, vaid aitavad kaasa ka nii väga vajalike rõõmuhormoonide vabanemisele;
• Paku oma abi neile, kellel on ilma selleta raske. See annab teile teada, et keegi vajab teid;
• Ja üldiselt, mida intensiivsemad on teie päevad, seda vähem on depressioonil võimalust teid õgida;
• Kuid te ei saa oma emotsioone alla suruda. Parem on oma negatiivsus vabastada jonnihoogude ja nutmise kaudu. Kui purustate oma tunded, hävitavad need ainult seestpoolt. Parem on kõike sõbrale väljendada, kuid see on võimalik päevikus või teie sotsiaalvõrgustiku lehel.

Mida muud ei saa teha, on tagasi vaadata. Minevikus ei saa midagi muuta, seega on lihtsam panna siia suur täpp ja elada enesekindlalt.

Kõige õigem variant oma elus lahutust kogenud meestele ja naistele on võtta seda hüppelauana uude ellu.

Rahaliselt on läänes vara jagamise küsimused lahutuse ajal juba ammu lahendatud ning kõik jõud on suunatud endise abikaasa psühholoogilisele toele. Telesaatejuht ja abieluagentuuri endine omanik Tamsin Fedel pidas abielulahutuse ajal ja pärast seda päevikut, ajas ise korda – ja need osutusid raamatuks, millest on kasu, kui on hiljuti kogenud lahutust.

Pole tähtis, kes on lahutuses süüdi: tema või sina. Kahetsused, kahtlused ja kõikvõimalikud oletused on nüüd lihtsalt ebaproduktiivsed.

Vaadates tagasi oma esimesele lahutusjärgsele aastale, nägin, et selle 365 päeva oli jagatud ligikaudu neljaks faasiks, millest igaüks oli umbes üheksakümmend päeva. Nendest etappidest on kõige raskem esimene. Praegusel ajal on iga tund piinamine: tundub, et me keeme emotsioonide, kahtluste ja küsimuste keevas katlas.

Miks nii paljud inimesed kardavad vallaliseks jääda? Sest öösel on üksildane? Sest kõik sõbrad käivad kellegagi? Sest sa tõesti armastasid oma endist ja sul pole aimugi, kuidas ilma temata elada? Või sellepärast, et meie ühiskonnas on tavaks, et suhtes on täiskasvanud inimene ja kui ta vormi ei sobi, siis on see ekstsentrik või luuser?

Jah, paljud inimesed jagavad seda arvamust. Mis siis? Ma tõesti naudin elu praegu. Mul kulus selle õppimiseks kaua aega, kuid nüüd olen iseenda armuke.

Sellele raamatule mõeldes, millega ma lihtsalt ei proovinud võrrelda suhete purunemist - maavärina, orkaani, vihmasajuga, kohutava õnnetusega. Ja siis jõudis mulle kohale: lähim analoogia lahkumineku tagajärgedele on kaotus. Olete eksinud ega tea, kuhu edasi minna, kelle poole pöörduda ja kuidas tagasiteed leida.

Kui olin seitsmeaastane, sattusin oma vanemate juurde tohutusse kaubamajja. Selles lähevad iga lapse silmad suureks ja loomulikult jäin ma oma vanematest maha, vahtisin midagi säravat. Kui see on juhtunud ka teiega, olen kindel, et see juhtum on teie mällu igaveseks jäänud.

Pöörad ümber ja ema ja isa on juba läinud. Süda peksab, mõtted hüppavad, pärani avatud silmades on õudus. Tormasin edasi-tagasi, otsides rahva hulgast oma vanemaid. Tundus, et maailmalõpp on saabunud. Kus nad on? muutus pisarateks. Ma viskasin ringi, mis tundus terve igavik. Siis isa muidugi leidis mu ja maailm muutus samaks.

Pärast lahutust viskaksin muidugi hea meelega isa sülle, et ta mulle kinnitaks, et kõik saab korda. Aga see variant ei tulnud kõne allagi – issi ei saa minu eest igavesti hoolitseda. Nii et ma pidin – ja sina pead – leidma õige tee ja parandama oma elu.

Ühe hiljutise uuringu kohaselt läheneb Ameerika Ühendriikides esimese abielu lahutamise määr 53%-le. Teises on see 60%. Kolmandas - 73%.

Albert Einstein võrdles elu jalgrattaga sõitmisega: selleks, et mitte kukkuda, on vaja edasi liikuda. On, aga nüüd olete mõneks ajaks peatunud. Lõdvestu ja jää rahulikuks.

Abieluagentuuri juhtimise ajal nägin palju inimesi, kes pärast ühe suhte lõpetamist kiirustasid järgmist alustama. Teisisõnu üritasid nad esimesel võimalusel ratta selga tagasi saada. Nad tahtsid vältida eksimuse tunnet ja püüdsid selleks kiiresti leida vähemalt kellegi enda jaoks, et mitte üksi olla.

Kuid probleem on selles, et eksimise tunne ei kao enne, kui leiate end uuesti.

Isegi kui teie olite see, kes oma partnerist oma suhtes välja kasvas, peate ikkagi peatuma ja mõtlema, kus te olete ja kuhu peaksite pärast lahkuminekut edasi liikuma. Liiga paljud inimesed hüppavad uude romantikasse ja teevad samu vigu, mida tegid eelmistes suhetes. Kuid juhtub ka seda, et inimesed lähevad teise äärmusse, leides endise elukaaslase või abikaasa täpselt vastandi. Võtsin teise tee – ja mõistsin kiiresti, et ka see on tee mitte kuhugi.

Sain vana tuttavaga läbi, sarnaselt oma mehega, kui negatiivne positiivseks. Meil ei tulnud midagi välja, sest ma polnud valmis mingiks suhteks, kuigi tol hetkel see mulle nii ei tundunud. Ma ei kahetse seda etappi: tänu sellele õnnestus mul enda jaoks palju selgeks teha: jäi meelde, mida mulle teha meeldib ja mis enda juures meeldib. Nüüd aga saan aru, et algul pidin ikkagi ennast leidma.

Naine pärast lahutust: 3 viga

Mõnikord on lihtsam vähemalt midagi ära teha, lihtsalt mitte paigal seista. Ma tean. Ka praegu liigun lihtsalt liikumise pärast ja hoian end hõivatud, et jõudeolekut eemale peletada. Need on hetked, mida peate tõesti jälgima.

Nagu selgub, on paljud naised pärast lahutust teinud kummalisi tegusid, sugugi mitte endise vastu tekkinud tunnete jäänuste pärast. Selle põhjuseks oli segadus: mida edasi teha, pole veel selge ja tegevusetult istumine on väljakannatamatu.

Siin on mõned levinud vead, mida naised pärast lahutust või lahkuminekut teevad, püüdes oma haavu lakkuda (või lihtsalt teadmata, kuidas edasi minna).

1. Esimese tulijaga voodis. Ma ei ütle, et sa ei saa kellegagi kohtamas käia. Ja ma ei heiduta suhtest "ilma kohustusteta".

Kui aga lähed uue mehega magama, lootes taastada oma enesekindlus ja saada tugevamaks, siis mõtle järele. Jah, end otsides esimese inimesega voodisse hüppamine tõstab sind mõneks ajaks üles – aga siis kukud tagasi. Ärge saage minust valesti aru: kellegi uuega suhtlemine on lahutusjärgse faasi loomulik osa, kuid te peaksite seda tegema alles siis, kui olete selleks valmis. Ärge kiirustage lahti riietuma enne, kui olete veendunud oma toimetulekus.

1. Liigne virisemine. Selle all pean silmas lõputut eksvestlust sõbrannadega. Teie ühisest elust (kui te veel selle külge klammerdute), tema praegusest elust (kui te ei klammerdu juba mineviku külge) või miks ta ei anna end tunda (kui olete nende kahe etapi vahele jäänud).

Mul oli suurepärane tugigrupp – sõbrad, kes mind kannatlikult ja kaastundlikult kuulasid. Need aitasid mul üle saada kõige kohutavamast perioodist, kuid lõpuks muutusid mu kurvad lood kulunud plaadiks, mida pole enam võimalik kuulata. Tüdinesin oma vingumisest ka kõige visamad ja nad hakkasid järjest harvemini helistama, et uurida, kuidas mul läheb.

Õnneks tabasin end õigel ajal ja suutsin säilitada sõpruse, peatades oma kaebused saatuse ebaõigluse üle.

1. Oma endise jälgimine sotsiaalmeedias. Kinni siduma. Üllataval kombel ei teadnud me üsna hiljuti isegi sellist sõna - "sotsiaalvõrgustikud" ja nüüd ei saa me neist välja, kuid tegelikult pole "sõprade hulgast eemaldamine" nii tore sündmus. Vaatasin väga kaua oma eksmehe Facebooki lehte – lihtsalt selleks, et "kontrollida", kuidas tal läheb. Asjatult.

Peate endale otsustavalt ja selgelt ütlema: pole vaja elada minevikus. Suhe endisega on läbi. Enam pole vaja uudiseid nuhkida. Eemalda sõprade hulgast. Nüüd. Üks kord ja igavesti.

Kommentaar artiklile "3 naise viga pärast lahutust, mis segavad uut elu"

Veel teemal "Naise 3 viga pärast lahutust, mis segavad uut elu":

Emad, kes ei taha borši järele lõhnata, huvitas see teema, mis hakkas mulle üha sagedamini silma. Töötan fotograafina ja oma praktikas 7 aastat juba üle 100 pulma. Ja mida saab öelda? Umbes 70% neist, kelle pulmi pildistasin, on lahutatud. Ma tahan küsida, mis sellel maailmal viga on. Jah, olukorrad, kus mees kõnnib, peksab, petab, peksab oma hiljuti armastatud naist ja väike laps näeb seda kõike, see on perekonna õudusunenägu, see on mõistetav, sagedamini lagunevad sellised abielud ...

Mul läheb hästi. See tähendab, et selle taustal, kuidas see teistega juhtub, on see hea, kuid üldiselt on see halb. Iga päev keegi lahutab, ma pole originaalne. Ja mees, kes lahkumineku algatas, pole jumal teab, milline haruldus. Ja lapsed, isegi väikesed ja väga-väga armsad, ei huvita enam oma isasid - ja see pole uudis, seda juhtub. Ja kui võrrelda sellega, mis võiks olla - kõik on korras. Mul on oma korter, ma ei pea kuhugi minema ja elu uuesti looma. Septembris lähen tööle, kus nad ootavad mind ...

Maailm on nii korraldatud SAADA SEE - MAAILMA, NAISE ELU, ISEGI NEED, KES ON SIIN, aga kas tema tuju segab sind? kelle juurde ta haiguse korral jookseb - sinu või tema armukese juurde? jääd pudeli peale joodiku peale kade? Pärast lahutust kõndivast abikaasast tulin rabast välja.

Mis oleks sinu jaoks viimane piisk karikasse? Mis motiveeriks sind suhtele punkti panema ja pausile/lahutusele minema?! Mõne jaoks on see mehe lause “armastan teid mõlemaid, ma ei saa valida”, teisele aga sissetulekute varjamine, kui “elamispalga” andis perele abikaasa ja ülejääk peideti. ... Minu jaoks isiklikult oli see uudis, et endine ostis oma armukesele korteri ja teeb seal remonti, kuigi ta pole mind kogu pereelu aasta jooksul kordagi aidanud, andis raha, ütles "sa oled tark, saate sellega ise hakkama" ja lollus ...

Lahutatud vanemate seitse viga. Võib-olla selles, et kõik teavad Section: Abielulahutus (2 aastat pärast lahutust pole kedagi). üle elama ja nüüd saan aru, et see oli alles uue elu algus, ma lihtsalt pidin 29.03.2010 raske perioodi üle elama...

Jaotis: Abielulahutus. Hurraa! Olen jälle vaba naine! Pole BMA-d paar kuud näinud. Ema vajab pärast lahutust isa, et tal oleks rohkem vabadust. Mis tal seal on? Teid hävitatakse ja segate uue õnneliku elu ehitamist.

Aga jälle on "moeröögatus" juba erinev), ktr segab abiellumist. Tüdrukud, kes lahutasid, kuidas teie elu pärast lahutust läks? Konverents "Peresuhted". Jaotis: Abielulahutus (leppimine pärast lahutust).

Eile õhtul, pärast laste laagrist naasmist, pidulikku õhtusööki ja supi lahkumist, rääkisid lapsed, et isa soovitas neil nädalavahetusel kinno minna "neljakesi koos uue tädiga, sest ta armastab teda väga, varsti nad elavad koos ja ta tahab neid üksteisele tutvustada" O_O Lapsed keeldusid sõnadega "me neljakesi tahame minna ainult sinu ja emaga", supp ei nõudnud ... Lapsed "tahavad isa näha, mitte isa teise tädiga seltskonnas", nagu nad ütlesid mulle, selgitasid teie vastust... Ma...

Head päeva kõigile! Õpetage mõistust arutama. Olen abielus (staatuse järgi), poeg on 4-aastane. Abikaasa on pidevalt komandeeringus, kodus ei juhtu teda praktiliselt kunagi ja kõigele lisaks on tal "tema". Ta ilmus väga kaua aega tagasi, peaaegu kolm aastat tagasi, kui mu suhe abikaasaga oli lahutuse äärel.Aga siis ta väidetavalt mõtles ümber, otsustas, et perekond on tähtsam ja me hakkasime uuesti koos elama. Siis ma ei teadnud veel tema kohalolekust, ma aimasin, kuid ajasin pidevalt mõtteid endast eemale. Ja siis juhuslikult koristades leidsin ...

Parem kui alahinnatud, nagu enamik naisi, kes hoiavad kogu elu pükstest kinni ja on terve elu õnnetud. ja mis nüüd takistab helget seksi? Lapsed, majapidamine mehega, minge ja nautige. Pärast lahutust jääb aega ja võimalusi palju vähem.

naine peale lahutust elab tavaliselt lapsega ja mees uue tädiga:) see vahe on 04.10.2010 16:30:24, InnaG. Lahutatud vanemate seitse viga. Kuidas aidata oma lapsel vanema lahutusega kohaneda. Kuidas oli teie elu pärast lahutust?

Ma ei saa ka aru - enamikul juhtudel on naistel pärast lahutust palju raskem - nad jäävad lapse juurde - need tuleb ümber joonistada Las ta kahetseb, räägib südamest südamesse, palu andestust mittemeeldimise ja vigade eest ning lahku rahumeelselt, arveid ootamata, see elu uue naisega ...

Aga .... peale lahutust töötan palju, koosolekuteks on vähe aega, pealegi elame erinevates linnades. Ja kõik läheb tagasi normaalseks. Ma hoiatasin teda ja rääkisin talle, milline elu mul on ... Ja see ei tee mulle haiget, see on lihtsalt solvav.

Vead ja hävingud teel on vältimatud, mistõttu muutuvad lahutused igapäevaseks. Kuid lahutuse tuttavlikkus ei takista teda olemast 4 sammu ellu naasmiseks. Pärast lahutust: kuidas vabaneda süütundest. Naistele, kes tulevad pärast lahutust kohtumisele ...

Abielulahutus? need, kes lahutasid, rääkige meile, miks te selle sammu tegite ja kui kaua pärast kooselu see juhtus? Lahutatud vanemate seitse viga. Ja kuidas ämmale lahutusest rääkida?