Kuidas tugevdada imetava ema Komarovsky immuunsüsteemi. Millised viirusevastased ravimid on rinnaga toitmise ajal lubatud: nimekiri

Keha kaitsemehhanismid määravad tuju, energia, soovi ja võime midagi teha ning see on kõik – elukvaliteet. Imetava ema immuunsus võib langeda raseduse ja seejärel rinnaga toitmise ajal. Kuidas tuvastada võimalikud kõrvalekalded? Oma tervist saate parandada nii ametliku meditsiini nõuannete kui ka "vanaema retseptide" abil.

Lugege sellest artiklist

Märgid keha kaitsevõime vähenemisest

Isegi raseduse ajal väheneb naise immuunsus märkimisväärselt. See on vajalik, et taluda imikusse põimitud pooltulnukat geneetilist materjali. Sellepärast on kõik rasedad naised vastuvõtlikumad nakkushaigustele ja muudele immuunpuudulikkuse ilmingutele kui teised.

Sünnitus, mille ajal toimub märkimisväärne verekaotus isegi selle normaalsel kulgemisel, ja seejärel rinnaga toitmine - kõik see testib jätkuvalt naise kaitsevõimet. Ja kui te ei haletse ennast ega järgi arstide ja lähedaste nõuandeid, võite märkamatult mitte ainult halvendada oma üldist heaolu, vaid ka hiljem tõsiselt haigestuda.

Immuunsuse määravad suuresti vererakud, leukotsüüdid. Mõned vastutavad kohese reaktsiooni eest haiguse tekitajale, teised sisaldavad teavet kunagi kannatanud patoloogia kohta. Kuid nende töö sõltub ka sellest hormonaalsed tasemed naised (funktsioon on eriti oluline kilpnääre, neerupealised), limaskestade seisundist (kui need kuivavad, kaitse väheneb) ja paljudest muudest teguritest.

Selgub, et sünnitanud naisel on ilmselgelt vähenenud immuunsus. Ja kas see avaldub, sõltub selle taastumise kiirusest.

Immuunpuudulikkuse peamised sümptomid on järgmised:

Enne rasedust ja sünnitust on oluline teada, kuidas imetava ema immuunsust tõsta. Sel juhul on võimalik vältida ebameeldivad tagajärjed vähendamine kaitsvad jõud.

Kuidas tõsta imetava ema immuunsust? Kõigepealt peaksite mõtlema elustiilile, toitumisele ja muule ennetavad meetmed, mida tuleb läbi viia, et mitte kutsuda esile keha kaitsevõime veelgi suuremat vähenemist.

Tasakaalustatud toitumine

Immuunsüsteemi funktsioonid sõltuvad suuresti moodustunud antikehade hulgast ja nende kasulikkusest. Immunoglobuliinid on valgud, seega peaks imetamise aegne toit sisaldama neid piisavas koguses.

Varusid saab täiendada nii piimatoodetest (juust, vadak jne), kui ka lihast (soovitavalt veiseliha ja tailihasordid jm). Samuti peab organism saama piisavas koguses rauda, ​​et vältida immuunsust vähendavaid aneemilisi seisundeid.

Püüdlema oma igapäevases toidus järgmise toiduainete vahekorra poole – vastavalt 1:1:4 valgud, rasvad ja süsivesikud. Viimast on parem hankida jämedatest kiududest, mida leidub köögiviljades, terades, kaunviljades, mitte aga kergesti seeditavast rühmast.

Te ei tohiks piirata oma dieeti äärmiselt üksluisega, sest see võib põhjustada selle, et te ei saa piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, mis on imetamise perioodil nii vajalikud.

Immuunsuse säilitamiseks on imetavatel emadel oluline järgida joomise režiim- tarbitava vedeliku kogus peaks olema vähemalt 2-3 liitrit. Lisaks tuleks eelistada tavalist vett.

Vaadake videot imetava ema toitumise kohta:

Töö-puhkuse graafik

Loomulikult on värske ema koormatud paljude ülesannete ja kohustustega. Aga õige ja ratsionaalne organiseeritud režiim– tervise ja tugeva immuunsuse võti.

Naiste magamine edasi rinnaga toitmine peaks olema vähemalt 8-10 tundi. Kui te ei saa beebi ärevuse tõttu ööd välja puhata, peaksite kindlasti päeva jooksul pausi tegema ja lapsega uinakut tegema. Muidu ei saa mingist heast immuunsusest juttugi olla. On hea, kui teie lähedased võtavad mõned majapidamistööd enda kanda. Ainult nende toel saate oma aega kõige adekvaatsemalt korraldada.

Tuleb mõista, et une ajal keha mitte ainult ei puhka, vaid tekib ka paljude hormoonide pulseeriv vabanemine, eriti kilpnääre, neerupealised ja teised. Ja see määrab naise immuunsuse, üldise heaolu ja kõigi süsteemide ja organite toimimise.

Niipea, kui uni katkeb, kaotab teatud perioodilised rütmid, tekib ajuosade vahel regulatsioonihäired ja keha on kroonilises stressis.

Piisav füüsiline aktiivsus

Regulaarne treenimine aitab toime tulla mitme probleemiga korraga. Esiteks, nii saate hõlpsalt mitmest lahti saada lisakilod. Teiseks füüsiline harjutus aitab leevendada kogu päeva ja nädala jooksul kogunenud psühho-emotsionaalset stressi. Kolmandaks on see krooniliste haiguste progresseerumise ja patoloogiate tekke ennetamine, samuti immuunsüsteemi tugevdamine.

Värske õhk

Piisav hapnikuga varustamine on hüpoksia ennetamine ning kõigi keharakkude täieliku toimimise ja hea immuunsuse võti. Kuid lõõgastumiseks on parem valida kohad, mis pole rahvarohked, eriti kui aeg langeb kokku hooajaliste ägenemistega nakkushaigused. Värske õhk on ainus, mida imetav ema saab oma immuunsuse heaks teha, praktiliselt ilma piiranguteta.

Kui peate siiski mõnda aega rahvamassis veetma, on parem kasutada isikukaitsevahendeid, näiteks määrida nina limaskestale oksoliinset salvi.

Kõik kõvenemisprotseduurid on kasulikud. Need suurendavad organismi loomulikku vastupanuvõimet nakkuslike patogeenide suhtes.

Ravimid

Immuunsuse suurendamiseks on suur kogus ravimid. Kuid siiski on parem võtta neid vastavalt arsti ettekirjutusele, kes määrab kindlaks teatud annustamisrežiimid. Kõige sagedamini kasutatavad rühmad on:

• Imetavate emade vitamiinid immuunsuse tagamiseks. Need peavad tingimata sisaldama neid komponente, mis on seotud antioksüdantse kaitsega - C, A, E. Immuunsuse jaoks on olulised ka vitamiinid B, P ja mõned teised.
• Immunomodulaatorid. Kõige tõhusamad ravimid on need, mis põhinevad interferoonidel. Neil on viirusevastane, antimikroobne toime ja need suurendavad kaitsvad omadused keha (immuunsus) infektsioonivastases võitluses. Näiteks Ruferon, Viferon jne. Mõnikord on mõned vitamiinid nende koostisesse juba lisatud. Samuti on end hästi tõestanud ravim Kagocel, mis on oma interferooni moodustumise indutseerija.
• Preparaadid soolestiku mikrofloora taastamiseks aitab samuti tõsta immuunsust. Limaskestal elavad bakterid seedetrakti, kaitsevad inimesi sissetungivate patogeenide eest ja eritavad ka ise immunoaktiivseid aineid, et säilitada hea tervis. See sisaldab ka suurt hulka lümfisõlmi, kuhu on koondunud leukotsüüdid - valvurid võitluses nakkuslike patogeenide ja immuunsuse peamiste lülide vastu.
• Samuti ei tohiks unustada erinevaid taimseid ravimeid. Näiteks ehhiaatsia ekstrakti baasil valmistatud immunaal. Tõhusalt kasutatakse immuunsüsteemi stimuleerimiseks subkutaansete süstide ja mõne muu näol.
• Bakteriosadel põhinevad preparaadid on tõestanud oma tõhusust erinevate haiguste ennetamisel ja ravis. Seega kasutatakse ribomuniili immuunsuse suurendamiseks kroonilise tonsilliidi, sinusiidi ja mõne muu patoloogia korral.

Traditsiooniline meditsiin ema abistamiseks

Traditsioonilise meditsiini retseptid on täis näpunäiteid imetava ema immuunsuse taastamiseks pärast sünnitust. Need sisaldavad sageli muid aineid, mis võivad põhjustada lapsel soovimatuid reaktsioone - allergiaid, suurenenud gaasi moodustumine ja nii edasi. Seetõttu tuleks igasse uude meetodisse suhtuda ettevaatlikult, kontrollides mitte ainult enda, vaid ka lapse taluvust.

Tavaliselt nõuab dieet erilist tähelepanu esimesel kolmel kuul, pärast mida saab sellele järk-järgult vaheldust lisada. Kõige populaarsemad näpunäited ja retseptid:

• Tõhus on immuunsüsteemi tugevdamine, lisades oma dieeti järk-järgult nisu, rukki, kaera, läätsede, tatra jt idandatud seemneid. Fakt on see, et kui nendes põllukultuurides ilmuvad idud, kontsentreeritakse toitained, vitamiinid ja mikroelemendid. Selliseid tooteid pole üldse vaja tarbida suured hulgad, umbes 3-5 spl on täiesti piisav. l. päeva kohta. Terade idanemiseks piisab, kui asetate need 12-18 tunniks sooja kohta. puhas vesi. Pärast seda on toode kasutusvalmis.
• Suur hulk kasulikud ained sisaldab ingverit. Seda saab lisada keedetud roogadele, sageli valmistatakse sellega erinevaid jooke. Retsept immuunsuse tõstmiseks: lisa klaasile kuumale piimale teelusikatäis ingverit, kritsat ja mett. Joogi regulaarne tarbimine suurendab keha kaitseomadusi külmetushaiguste vastu võitlemisel.
• Mesilaspiim– vitamiinide ja toitainete ladu. Seda saab osta apteegist või mesinikelt. Immuunsüsteemi ergutamiseks tuleks keele alla panna mesilasema piim (umbes 10-15 g) ja lahustada 2-4 korda päevas.
• Ka rikas raviomadusi ja taruvaik. Immuunsuse suurendamiseks võite kasutada järgmist retsepti. Peate võtma taruvaiku ja peeneks riivima ning seejärel lisama alkoholi või viina. Laske sellel umbes kaks nädalat jahedas ja pimedas kohas tõmmata. Pärast seda võite lisada 5-10 tilka teele, piimale ja muudele jookidele.
• Rikas vitamiinide ja. Hooajal saate selle vilju koristada ja seejärel valmistada tervislikke infusioone ja keetmisi. Näiteks 100–150 g kuivatatud puuvilju võib liitris vees keema ajada, seejärel lasta termoses umbes 3–4 tundi tõmmata. Valmis lahendus Võite võtta pool klaasi enne iga sööki.
• Kõik teavad, et küüslauk aitab tõsta immuunsust.- üks neist parimad vahendid. Seda saab sisse süüa puhtal kujul, ja valmistada ka ravisegusid. Näiteks lisage klaasile piimale 10 - 15 g värskelt pressitud küüslaugu mahla ja võtke see öösel. See on eriti kasulik immuunsüsteemi stimuleerimiseks haiguse ajal. Võite segada ka mett, sidrunimahl ja peeneks hakitud küüslauk. Peate võtma teelusikatäit 2-3 korda päevas.
• Alates iidsetest aegadest on redist kasutatud immuunsuse tugevdamiseks. Selleks riivi juurvili ja pressi sellest mahl välja. Seejärel valmista mesi ligikaudu samas koguses, sega koostisained ja tarbi 20 - 30 minutit enne sööki.

Naise keha kaitsevõime pärast sünnitust on ilmselgelt vähenenud. Sõltuvalt individuaalsetest iseärasustest, krooniliste haiguste esinemisest ja elutingimustest võib immuunpuudulikkus avalduda erineval viisil - perioodilistest herpeslööbetest huultel kuni rasked haigused ja häired tavalistes tegevustes.

Oluline on ümbritseda naine pärast sünnitust hoolitsusega, teda pakkuda Tasakaalustatud toitumine Ja hea uni. Vajadusel saab läbida uuringu ja saada arstilt nõu, kuidas tugevdada ravimitega imetava ema immuunsüsteemi. Nende iseseisev kasutamine ei pruugi mitte ainult soovitud efekti anda, vaid mõjutada ka last.

Pärast lapse sündi siseneb noor ema uude eluetappi, mida nimetatakse laktatsiooniks. Peal selles etapis naine vastutab jätkuvalt vastsündinud lapse tervise eest. Ainult terve ema keha suudab lapsele kõike vajalikku pakkuda.

Sünnitusstress ja raseda režiimi iseärasused nõrgendavad immuunsüsteemi, seetõttu soovitatakse noorel emal lapse sünnihetkest alates hoolitseda organismi kaitsevõime tugevdamise eest.

Toitumise ümberdefineerimine

Pärast lapse sündi kogeb noore ema keha jätkuvalt täiendavat stressi, mis kasvab koos lapse vajadustega. Igapäevane toit peaks olema rikastatud süsivesikute, valkude, rasvade, mineraalide ja vitamiinidega. Sissetulevate ainete kogus peab rahuldama ema ja lapse organismi vajadused.

Kohustuslikud toitainekomponendid on asendamatud aminohapped, vitamiinid (A, E, D, K, C, B, H), fool- ja pantoteenhape.

Kõige väärtuslikum valk on leitud linnu-, veise-, lamba-, piima- ja fermenteeritud piimatooted, kala. Kuna valk on immuunsüsteemi oluline osa, peaks imetava ema toit sisaldama selle komponendi rikkaid toite.

Loomne valk on väärtuslikum kui taimne valk. Rasvade väärtus seisneb selles, et nad osalevad kaitsvate rakkude - makrofaagide - moodustamises, mis vastutavad võõrkehade imendumise eest.

Dietoloogid on välja töötanud imetava ema toitumise kuldse kesktee. Keha kaitsevõime edukaks moodustamiseks on vaja järgmisi tooteid:

• leib ja pagaritooted(päevane sai);
• madala rasvasisaldusega kodujuust;
• kalkuniliha, veiseliha, küülikuliha, vasikaliha;
• madala rasvasisaldusega kalasordid;
• küpsetatud või keedetud köögiviljad;
• küpsetatud või värsked puuviljad, kompotid, puuviljajoogid, mahlad (va tsitruselised):
• teraviljatooted;
• kõva juust;
• kana- ja vutimunad.

Kõik loetletud toiduained suudavad kompenseerida ema ja lapse energiavajadust.

Immuunsuse suurendamiseks ei soovitata imetavale emale küüslauku ja sibulat tarbida. Need tooted võivad halvendada rinnapiima maitset ja lõhna, mistõttu laps keeldub ema rinnale kinnitumast.

Tugev uni on immuunsuse alus

Immuunsuse sekundaarne lüli on tervislik uni, mille kestus on vähemalt 8 tundi päevas. Imetava naise puhul suureneb see arv 9 tunnini päevas.

Just öösel taastuvad keha energiavarud täielikult. See on imetavale emale oluline, kuna ta teeb päeva jooksul palju tööd. See ei ole üleliigne, kui noor ema pühendab päevasele unele 1-2 tundi.

Kui järgitakse töö- ja puhkerežiimi, moodustub naise kehas tugev ja võimekas immuunsus, mis suudab teda kaitsta võõraste mikroorganismide eest.

Kui imetav ema kannatab unehäirete all, soovitatakse tal võtta keetmine ja. Melissi ürt on ka rahustava toimega. Rahustava tee valmistamiseks peate võtma 1 spl. l. kuivad toorained ja valage 500 ml keeva veega. Soovitav on teed tõmmata 30 minutit, seejärel kurnata ja juua 0,5 tassi enne magamaminekut.

Kehaline aktiivsus

Säilitada immuunsus kõrge tase Mõõdukas füüsiline aktiivsus aitab. Sellises olukorras on oluline vältida ületöötamist, mille taustal on keha kaitsevõime alla surutud.

Füüsiline aktiivsus aitab imetaval emal taastada raseduse ajal kaotatud keha endise toonuse. Koormana saate kasutada fitnessi, igapäevast võimlemist või basseinis käimist.

Imetavale naisele on jõusport ja matkamine vastunäidustatud. Jõusaal. Õhtused jalutuskäigud, trenažöörid velotrenažööridel ja jooga mõjuvad immuunsüsteemi ergutavalt.

Kasulik imetamise ajal füüsiline harjutus peal värske õhk. Selleks otstarbeks sobib park.

Vitamiiniteraapia immuunsuse parandamiseks

Kui imetava naise keha ei saa toidust piisavalt vitamiine, soovitatakse tal hakata võtma spetsiaalselt noortele emadele mõeldud multivitamiinikomplekse.

• Rasedad;
• Vitrum sünnieelne;
• Gendevit;
• Materna.

Iga mainitud preparaat sisaldab optimaalses annuses vesilahustuvaid ja rasvlahustuvaid vitamiine.

Tähtis! Pole polü vitamiinide kompleks ei suuda asendada rinnaga toitva naise toitvat dieeti. Toidulisandina on soovitatav kasutada apteegivitamiine.

Alternatiivsed viisid immuunsuse suurendamiseks

Ohutu vahend imetavale emale on rohi Echinacea. Teele on soovitatav lisada kuivatatud ürte. Taime alkoholitinktuuri kasutamine on rangelt keelatud, kuna selles sisalduv etanool võib tungida rinnapiim. Ainus vastunäidustus kasutamiseks seda tööriista on individuaalne talumatus taimede komponentide suhtes.

Õige toitumine, mõõdukas treening ja tervislik uni on kolm tugisammast, millel inimese immuunsüsteem toetub. See kehtib eriti siis, kui tegemist on rinnaga toitva naisega. Kui noorel emal on tugev immuunsüsteem, suudab ta oma lapse eest hoolitseda usaldusväärne kaitse nakkushaigustest.

Looterakud sisaldavad kahte tüüpi geene – ema ja isa geene. Naise keha tajub isaseid võõrastena ja valmistub nendega võitlema. Selle vastu ei saa midagi teha; selline reaktsioon on omane. See süttib iga kord, kui "võõrad" - viirused, bakterid, allergeenid ja kõik muud, sealhulgas sõbralikud objektid - tungivad sisse.

Miks immuunsus pärast sünnitust langeb?

Resistentsust juhib alati immuunsüsteem. Kui annate talle vabad käed, ei saa laps moodustumist. Ainus väljapääs on "innukas kaitsja" 9 kuuks magama panna. Nii juhtubki: rasedushormoonide – inimese kooriongonadotropiini (hCG) ja platsenta laktogeeni – mõjul kaitsejõud vähenevad ja jäävad allasurutuks, kuni hormonaalne taust taastub raseduseelsesse olekusse. Ja seda ei juhtu niipea – vähemalt kuue kuu pärast.

Pärast sünnitust suureneb füüsiline ja emotsionaalne stress lumepallina ning immuunsüsteem toimib pärast sünnitust mitte eriti aktiivselt. Nüüd aitab tema "rahustamist" (kuigi mitte nii aktiivselt, kuid siiski) prolaktiin, laktatsiooni stimuleeriv hormoon. See mõjutab iga õiglase soo esindajat omal moel. Mõned inimesed külmetavad pidevalt, puhuvad nina ja köhivad, teistel tekivad probleemid seedetraktiga, krooniline gastriit ja muud probleemid süvenevad. Teiste jaoks halveneb naha seisund, akne puhkeb ja juuksed langevad välja.

Tagamaks, et organism ei laguneks, kui immuunsüsteem väheneb ja haigusi ei teki, on vaja kõrvalist abi. Ja mida varem noor ema sellest aru saab, seda parem talle, beebile ja kõigile pereliikmetele.

"Digitaalne" pilt

Immuunsuse vähenemine pärast sünnitust kajastub vereanalüüsi tulemustes. Kui näete näitajaid, mis ei vasta normile, ärge kartke. Rase naine peab: leukotsüütide üldarv suureneb, lümfotsüütide tase väheneb, neutrofiilide arv suureneb ja ESR kiireneb.

Miks ei võiks ilma vaheajata rasestuda?

Sageli unustavad värsked emad oma elus ühe olulise aspekti – rasestumisvastased vahendid. Ja asjata, lühike paus raseduste vahel ei ole parimal võimalikul viisil mõjutab nende keha seisundit üldiselt ja kaitsesüsteemi eriti.

Millegipärast arvavad paljud, et imetamise ajal on võimatu rasestuda. Kuid see pole nii. Prolaktiini kontsentratsioon rinnaga toitmise ajal on ovulatsiooni pärssimiseks kõige sagedamini piisav iga 3 tunni järel päeval ja 6 tunni järel öösel. Aga niipea, kui need intervallid suurenevad ja laktatsiooni stimuleerivate hormoonide tase langeb, taastub viljakus, mis tähendab, et miski ei takista noorel naisel uuesti rasestumast ja immuunsüsteemi sügavasse unne panemast.

Immuunsuse langusest depressioonini

Immuunsuse vähenemine toob paratamatult kaasa moraalse väsimuse. Noored emad ei saa kaua masenduses püsida – ja sünnitusjärgne depressioon pole enam kaugel. Igal juhul luuakse pärast sünnitust selle arenguks väga soodne hormonaalne taust. Veres on palju östrogeeni ja progesterooni, kuid vähe adrenaliini, mistõttu suureneb tundlikkus, haavatavus ja ärrituvus. Selle seisundi nimetus on inglise keelest tõlgitud kui "vastsündinuga seotud naise kerge hullumeelsus". Psühholoogid nimetavad seda "sünnitusjärgseks bluusiks" või "beebluusiks".

Peamised sümptomid on pisaravus, seletamatu melanhoolia ja väsimus kõigest maailmas, raevupursked ja ärrituvus, peavalud. Naise meeleolu muutub sageli, ta muutub sallimatuks, liiga põnevil. Selline kriis ei ole alati teistele märgatav ning kõik negatiivsed muutused on tingitud naiste kapriisidest, ülepaisutatud nõudmistest ja halvast kasvatusest. Probleemid algavad kolmandal-neljandal päeval pärast sündi ja kaovad soodsatel asjaoludel kuu jooksul. Kuid need võivad venida. Iga kümnes äsja sünnitanud naine areneb täiel rinnal sünnitusjärgne depressioon ja kolmandikul sellest rühmast on psühhoos.

JA sarnased tingimused ei saa ületada ilma spetsialisti ja ravimite abita.

Kuidas immuunsust tõsta: asuge rünnakule

Immuunsuse suurendamiseks peab naine oma elus muudatusi tegema. Pole vaja võtta radikaalseid meetmeid, piisab teada-tuntud reeglite järgimisest - karastuge, treenige mõõdukalt, viibige sagedamini värskes õhus, magage piisavalt, jälgige oma toitumist ja hoidke end. positiivne suhtumine. Peate alustama väikesest ja seejärel aeglaselt ja ettevaatlikult hoogu suurendama. Äärmuslik stress võib anda tagasilöögi ja põhjustada tagajärgi, mis ei vasta ootustele. Suurenenud koormus toob kehale kaasa täieõigusliku stressi ja kõik hädad süvenevad.

Uus ajakava immuunsuse tõstmiseks

Noore ema ajakava, kes soovib oma immuunsust tõsta, peaks välja nägema järgmine:

• Kõvenemine: kontrastdušš või dušš – igal hommikul paljajalu kõndides massaaži rada– sagedamini, algus – 4 kuud pärast sündi.
• Toitumine: vähemalt 3-4 korda päevas eelistatakse tooteid, mis suurendavad organismi kaitsevõimet ehk neid, mis sisaldavad rohkem vitamiine (eriti A, B, C, E) ja mineraalaineid – kala, maks, liha, teravili, kaunviljad, köögiviljad ja puuviljad.
• Joogid: teed ja leotised looduslikest immunomodulaatoritest – kibuvitsamarjad, ehhiaatsia, sidrunhein, eleutherococcus. Valige pärast konsulteerimist lastearsti ja günekoloogiga.
• Unistus: kokku vähemalt 8 tundi päevas, põhireegel: kui laps magama jääb, siis jääb magama ka ema.
• Kehaline aktiivsus: 2 nädalat pärast sündi peaksite alustama iga päev hingamisharjutused, lihtsad jooga asanad. Koormusi tuleb doseerida ja suurendada aeglaselt.
• Lõõgastus: kuu aega peale sünnitust on lubatud spaaprotseduurid - ujumine, seljamassaaž, üldvesimassaaž, külmamähised.

Kogu raseduse ja imetamise ajal peaksid naised olema oma tervise suhtes eriti ettevaatlikud. Sel ajal on isegi kõige kahjutumate ravimite kasutamine keelatud. Kuid on olukordi, kus ilma ravimiteta ei saa ikkagi hakkama.

Sageli imestavad uued ja "kogenud" emad, mida viirusevastased ravimid lubatud Tegelikult on selle rühma teatud ravimid tõepoolest olemas. Kuid nende kasutamise peab ikkagi määrama spetsialist. Samal ajal hindab arst kainelt ema seisundit, tema lapse vanust ja individuaalsed omadused beebi.

Viirusevastaste ainete kasutamine

Ravim on ette nähtud mitte ainult hingamisteede haiguste raviks ja ennetamiseks. Seda kasutatakse urogenitaalsete patoloogiate, hepatiidi viiruste korral ja ka tüsistuste vältimiseks. Salvi kujul olev "Viferon" ei tungi piima kaudu lapsesse. Suposiidid on ohutud, lastearstid määravad need sageli lastele ise.

"Immunal" - taimsetel ainetel põhinev ravim

See ravim sisaldab ehhiaatsia ekstrakti, mis on võimas taimne immunomodulaator. Ravim on saadaval tablettide ja lahuse kujul. Kuna etanoolil põhinevate viirusevastaste ravimite kasutamine (imetamise ajal) on keelatud, jääb eeliseks tabletid.

Echinacea aitab tõsta organismi vastupanuvõimet ja vastupanuvõimet viirustele. See komponent on isoleeritud looduslikest taimedest. Ravimil on üldine tugevdav toime, see suurendab vererakkude arvu ja takistab patogeense floora tungimist organismi. Nakatumise korral vähendab “Immunal” haigestumise aega peaaegu poole võrra. Ei ole ette nähtud imetavatele emadele, kes põevad tuberkuloosi, hulgiskleroos ja neil on ka HIV-nakatunud staatus.

"Derinat" on universaalne ravim

Imetamise ajal on lubatud kasutada viirusevastaseid ravimeid, lähtudes sellise ravimi kaubanimetusest - "Derinat". Ravimil on immunomoduleeriv, viirusevastane, taastav toime. Ravim stimuleerib lümfisüsteemi tööd põletikukohas.

On oluline, et Derinat kasutataks riniidi, kõri ja neelu kahjustuste ning suu limaskesta viirushaiguste korral. Ravimit kasutatakse laialdaselt günekoloogias ja äsjastel emadel tekivad sageli pärast sünnitust tüsistused, mis nõuavad viirusevastast ravi. Ravimi kasutamisel on palju näidustusi. Vastunäidustuste hulgas mainitakse ainult ülitundlikkust. Kui toidate last rinnaga ja peate kasutama Derinati, pidage kindlasti nõu oma arstiga.

"Engistol" ja "Oscillococcinum": homöopaatilised ravimid

Ravimi "Engistol" koostis sisaldab väävlit ja hirudinaariat. Seal on ka laktoosi. Seega, kui teie laps ei talu seda ainet, peaksite selle kasutamise lõpetama. Ravimi ohutus põhineb selle homöopaatilisel koostisel. Sellel ravimil ei ole vastunäidustusi, välja arvatud ülitundlikkus. Engistol on ette nähtud viiruse ja gripi sümptomite korral: nohu, palavik, köha, üldine tervise halvenemine.

Teine homöopaatiline ravim on Oscillococcinum. See ravim on paremini tuntud kui tema eelkäija. Ravim on ette nähtud raviks ja ennetamiseks. Seda saab kasutada imetamise ja raseduse ajal. Sisaldab barbari pardi südame- ja maksaekstrakti. On teada, et Oscillococcinum ei ole tõestatud efektiivsust. Sellest hoolimata aitavad homöopaatilised viirusevastased ravimid imetamise ajal naistel toime tulla esimeste külmetusnähtudega ja takistavad tüsistusi.

"Anaferon" ja "Ergoferon"

Neid kahte ravimit toodab sama Venemaa ravimifirma Materia Medica. "Anaferon" sisaldab puhastatud antikehi inimese interferooni vastu. "Ergoferon" sisaldab samu, kuid seal on ka histamiinivastaseid antikehi. Sellest võime järeldada, et Anaferoni tabletid on immunomoduleeriva toimega viirusevastane aine. Ergoferon on immunostimulant, mis suudab toime tulla viirustega ja ennetada allergiat.

Kas selliseid viirusevastaseid ravimeid saab kasutada? Imetamise ajal ja kogu raseduse ajal määravad need ravimid arstide poolt kartmata. Kuid juhistes öeldakse, et nende ohutuse kohta lapsele pole usaldusväärseid andmeid. Tuletame meelde, et Ergoferoni tablette peetakse oma toimelt võimsamaks.

"Genferon": rektaalsed ja vaginaalsed ravimküünlad

Viirusevastased ravimid rinnaga toitmise ajal on ette nähtud mitte ainult külmetushaiguste raviks. Selliseid ravimeid kasutatakse laialdaselt günekoloogias. Näidustused on järgmised: klamüüdia, genitaalherpes, mükoplasma ja ureaplasma, bakteriaalne vaginoos, erosioon jne. Suposiitidel on väljendunud viirusevastane toime, nad stimuleerivad immuunsüsteemi. See on tingitud asjaolust, et ravim sisaldab rekombinantset interferooni koguses 250 000 kuni 1 000 000 RÜ. Suposiitidel on kerge anesteetiline toime.

Viirusevastased ravimid rinnaga toitmise ajal: ülevaated

Kõik kirjeldatud vahendid kujunevad iseenda kohta erinevad arvamused. Arutelu on eriti aktiivne ümberringi homöopaatilised ravimid. Sellised ravimid on üsna kallid. Kuid paljud tarbijad kahtlevad nende tõhususes. Kõige sagedamini määratakse tulevastele emadele (statistika järgi) Grippferon ja Viferon. Neid ravimeid peetakse ema ja tema lapse jaoks kõige ohutumaks. Harvem on ette nähtud Ergoferoni või Anaferoni tabletid.

Naised ütlevad, et mida varem viirusevastast koostist võeti, seda suurem on selle efektiivsus. Arstid toetavad seda arvamust. Arstid teatavad ka, et lapse ohutuse tagamiseks tuleb ravimit võtta kohe pärast järgmist toitmist. Sel juhul eemaldatakse osa toimeainetest ema kehast enne järgmist manustamist.

Tehke kokkuvõte

Artiklist saite teada, milliste ravimitega saab võidelda viirusnakkus laktatsiooni ajal. Teie tähelepanu on esitatud ravimite ja nende omaduste loetelu. Pidage meeles, et enne mis tahes ravimi kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. Ära ole haige!

Imetava ema immuunsüsteem sünnitusjärgsel taastumisperioodil vajab täiendavat tugevdamist. Kuna kõik vitamiinid, mineraalid, aminohapped, polüküllastumata rasv- ja orgaanilised happed ja muud olulised elemendid, määrab otseselt füüsilise ja vaimne tervis emadele ning rinnapiima kaudu jõuavad kasulikud ained lapseni ja tugevdavad tema immuunsust. Seetõttu on ema tugev immuunsus tema lapse kasvu ja arengu jaoks oluline. Kui ema immuunsüsteem on nõrk, ei saa imikud vajalikku toitu. Kuidas tõsta imetava ema immuunsust?

Immuunsus ja rinnaga toitmine

Immuunsüsteem muutub lapse kandmise perioodil hormonaalsete muutuste tõttu, seedeelundkond, immuunsuse lokaalsed ja süsteemsed funktsioonid. Pärast lapse sündi muutub immuunsüsteem uuesti, kohanedes lapse toitmisega. See mõjutab loomulikult tugevuse vähenemist immuunsussüsteem. Mis tähendab perioodi jooksul rinnaga toitmine kui suurem osa naise keha ainetest eritub rinnapiima, on see vajalik lisatugi immuunsüsteemi kaitsesüsteem ja selle täiendamine suure hulga vitamiinide ja mineraalidega.

Imetava ema immuunsust saab tugevdada:

• Hea puhkus ja mõõdukas füüsiline aktiivsus;
• Spetsiaalne dieet;
• Võitle stressiga;
• Pikad jalutuskäigud lapsega;
• Vitamiinid ja rahvapärased abinõud.

Puhkus ja tegevus

Lapse kandmise ja sünnituse periood viib keha kurnatuse ja nõrgenemiseni. Seetõttu sisse sünnitusjärgne periood ja rinnaga toitmise ajal vajab noor ema kõige täielikumat puhkust:

• Keha täielikuks taastumiseks on vaja piisavalt magada. Lisaks üheksatunnisele öisele unele on vaja vähemalt poolteist tundi päevast puhkust;
• Pole vaja proovida kõiki majapidamistöid korraga ümber teha, on parem jaotada aega mõistlikult, et vältida liigset füüsilist pingutust. Seda, mida sa täna ei teinud, saab teha homme;
• Ära pinguta üle töötegevus vältimaks kiiret väsimust ja veelgi nõrgenenud keha.

Toonuse säilitamiseks ja immuunjõu taastamiseks on see vajalik kehaline aktiivsus. Vormi on vaja saada võimledes, basseini või spordikeskust külastades. Kuid koormust tuleb suurendada järk-järgult, kuna äkilised koormused põhjustavad immuunsüsteemi nõrgenemist.

Dieet

Kuidas tõsta imetava ema immuunsust toitumise abil - spetsiaalne dieet, mis on välja töötatud, võttes arvesse ema keha vajadusi ning säilitades rinnaga toitmise ajal piima piisavuse ja kvaliteedi.

Imetava ema immuunsust saab suurendada:

• Tasakaalustatud toitumine: arvestatakse valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, mikroelemente. hea toitumine nii ema kui ka laps;
• Ratsionaalne toitumine: kõikide kasulike ainete organismi sattumise tagavad mitmesugused toidud: kala, liha, juur-, puuviljad, kuivatatud puuviljad;
• Tervislik toit: aurutid, hautamine, keetmine, küpsetamine, toiduvalmistamiseks kasutatakse suppe ning köögivilja- ja puuviljasalateid – tänu sellele säilib toitainete maksimum.

Kuid tasub meeles pidada, et jalutuskäikudeks tuleb riietuda vastavalt ilmale, et mitte külmetada, kanda korralikke jalanõusid ja peast mütsi nii külma kui päikese käes. Immuunsuse tagamiseks, eriti esimestel aastatel, on parem mitte tegeleda viiruste ja bakterite agressiivse keskkonnaga. Seetõttu on eelistatav vältida rahvarohkeid kohti ning valida jalutuskäiguks avalikud aiad ja pargid.

Vitamiinid emale

Kui toitumine, puhkus ja mõõdukas kehaline aktiivsus ei aita parandada immuunsust, ema on pidevalt haige või tunneb end väsinuna, siis peaksite mõtlema vitamiinikompleksidele. Sellised kompleksid on mõeldud vitamiinide ja mineraalide puuduse säilitamiseks ja vältimiseks, mis põhjustab immuunpuudulikkuse seisundit. Enne vitamiinikompleksi valimist peaksite võtma ühendust lastearsti või terapeudiga, kes kahtlemata abistab õige valik ravim.

Kõige tavalisemad vitamiinid imetavatele emadele on:

• Ema on täielik;
• Vitrum sünnieelne;
• Elevit;
• ja teised.

Kõik kompleksid on kavandatud, võttes arvesse igapäevane vajadus imetava ema keha, et tugevdada immuunsüsteemi ja varustada last vajalike kasulike komponentidega.

Rahvapärased abinõud

Suurepärane immuunsuse tõstmiseks etnoteadus. Lähtudes tõsiasjast, et ema peab last rinnaga toitma, on võimalik valida organismi kaitsevõime tõstmiseks vahendid, mis imetamise ajal temani jõudes ei kahjusta last.

Enne kasutamist rahvapärased retseptid, peaksite konsulteerima oma lastearstiga. Kui arst ei pahanda ja lapsel ei ole komponentide suhtes individuaalset talumatust, võite juua:

• Kuivatatud ehhiaatsiast pruulitud tee, mis parandab immuunsüsteemi, parandab immuunsüsteemi talitlust ja tõstab selle vastupanuvõimet haigustele;
• Keetmine on täiendav C-vitamiini allikas, suurendab kaitsevõimet, parandab rakkude ja kudede hapnikuga varustatust;
• Ploomide ja kuivatatud aprikooside infusioon - täiendab vitamiinide, mineraalsoolade puudust, suurendab immuunsust patogeenide suhtes, parandab seedetrakti ja vereloomesüsteemide tööd;
• Ingveri baasil tee – aktiveerib kaitsvaid immuunreaktsioone, tõstab vastupanuvõimet infektsioonidele, parandab immuunvastust külmetuse korral.

Peamine asi imetava ema immuunsuse suurendamisel on meeles pidada, et kõik immuunsüsteemi stimuleerimiseks kasutatavad vahendid peaksid olema suunatud tervise parandamisele. Need mõjutavad lapse tervist kaudselt, st jalutuskäikude, kõvenemise, vannide või otse - rinnapiima kaudu. Seetõttu ei tohiks toit põhjustada allergiat, jalutuskäigud ei tohiks olla väsitavad, vitamiinid ja rahvapärased abinõud peaks sobima kasutamiseks rinnaga toitmise ajal. Ema tervis on ju lapse praeguse ja tulevase immuunsuse tugevus.

Video