Kuidas kiiresti vajalikku teavet õppida. Kuidas lühikese ajaga palju teavet meelde jätta

Ainuüksi ülesanne millegi meeldejätmine häirib meid sageli nii palju, et lükkame selle elluviimise viimasele hetkele. Loomulikult muudame seda tehes enda jaoks ülesande vaid keerulisemaks. On loogiline, et esimene soovitus oleks hakata vajaliku teabe meeldejätmisega tegelema kohe pärast selle saamist või vastava ülesande saamist. Samal ajal saate kasutada "varuks" jäävat aega õpitu kinnistamiseks ja sügavamaks mõistmiseks. NameWoman jagab lugejatega kõige rohkem meetodeid tõhus meeldejätmine. Niisiis, millised tehnikad aitavad teil kiiremini meelde jätta ja ka rohkem meelde jätta, kui aeg on väga piiratud.

Trikk nr 1 paremaks meeldejätmiseks: märkmete tegemine

Tegelikult on siin ühes punktis mitu tegutsemisvõimalust. Tõenäoliselt arvasite juba esimest: teabe kirjutamine ja ümberkirjutamine parandab selle meeldejätmist. Seetõttu ärge olge laisk, et käsitsi võõrsõnade loendit õpikust ümber kirjutada või mõnda aega tagasi kuulatud loengut uuesti teha. Märkmeid on lihtsam meeles pidada kui sõbra märkmete valguskoopiaid ning paberil olev materjal imendub palju paremini ja kiiremini kui monitorilt. Märkmete tegemisel kasuta esiletõstjaid, allajoonimist ja joonista diagramme.

Muide, kui unustamine on üks eristavad tunnused teie tegelane, siis on teil kasulik teha märkmeid oluliste telefoni- või otsevestluste kohta. Pidage päevikut või spetsiaalset märkmikku ja tehke sinna märkmeid.

Samuti pange erinevate küsimuste kujul kirja oluline teave, mida meeles pidada . Olgu iga selline küsimus eraldi väike leht. Seejärel saab kõik paberitükid kokku voltida, väänata või kortsuda, omavahel segada ja juhuslikult välja tõmmata, et kontrollida päheõpitud materjali. See meetod on suureks abiks eksamite lisaküsimuste ettevalmistamisel.

Ja nüüd "märkmete tegemise" tehnika üsna ootamatu tõlgendus. Mõned psühholoogid soovitavad enne tuupima hakkamist koostada nimekiri... mitmesugustest muredest oma elus . Selleks ei ole vaja valida suuremahulisi probleeme, piisab lihtsalt kurbade mõtete märkimisest kahetsusväärsete asjaolude kohta, halb tuju, väikesed mured. Sellise tegevuse jaoks peate pühendama 15-20 minutit. Arvatakse, et pärast seda suudate vajaliku teabe hõlpsamini ja kiiremini meelde jätta. suurem maht. Saladus on selles, et negatiivsus talletub põhimõtteliselt paremini meie mällu ja selliste tegevustega paneme aju inertsist edasi mäletama.

NameWomani sõnul tuleb aga selle tehnikaga ettevaatlik olla. On inimesi, keda motiveerib liikuma negatiivsus – nad püüdlevad edu poole, et hädast välja tulla. Sel juhul tasub kirja panna kurvad mõtted selle kohta, mis saab sinust siis, kui sa ei mäleta, mida vajad, ja mida sa vajaliku info meeldejätmise kallal vältida üritad. Ja on inimesi, kelle jaoks on palju negatiivsust - õige tee vähendada kogu motivatsiooni ja langeda masendusse. Sel juhul on parem kurbade nootide tehnikast üldse loobuda või panna kirja, mida vajaliku meelde jätmisega saavutate, millise eesmärgi nimel sellega olulise sammu astute. .

Teine võimalus "märkmete tegemise" tehnikaks, mis on mõnevõrra sarnane eelmisele. Kirjutage üles erinevad assotsiatsioonid (omadussõnad, nimisõnad, tegusõnad, fraasid) inimese mäletamisvõimega, võimega kiiresti meelde jätta, tal on tal anne kergesti meelde jätta suuri teabekoguseid . Lisage siia nimekirja ka erinevad inimlikud omadused, mis aitaksid teil täita teile määratud ülesannet. Näiteks: sihikindlus, vastutustunne, keskendumisvõime jne. Nimekiri peaks olema üsna suur, lugege seda mitu korda, see aitab teil häälestuda õigele lainele.

Nipp nr 2, mis aitab teil võimalikult palju sõnu meelde jätta: suurendage helitugevust

Võimete uurimine erinevad inimesed päheõppimiseni näitasid nad, et töö läheb umbes 10% kiiremini, kui... hõiskad välja info, mida on vaja õppida. See on eriti tõhus võõrsõnade päheõppimisel. Et mitte kedagi hirmutada, proovige vähemalt sõnu lihtsalt valjult ja selgelt hääldada või lugeda ette aruanne või kokkuvõte, mida peate mitu korda meeles pidama. Luuletus või proosa, mida peate teadma sõna-sõnalt, tuleb kuulutada valjult ja ilmekalt.

Tehnika nr 3 kiireks meeldejätmiseks: lülitage väljend sisse

Kujutage end laval ette. Kujutage ette, et teil peaks olema huvitav mitte ainult kuulata, vaid ka huvitav näha. Kaasake sõnade, fraaside ja luuletuste hääldamist aktiivsete näoilmete ja žestidega. Kujutage vaimselt ette, mida räägite. Kujutage ette, mida luuletuses üksikasjalikult kirjeldatakse, kujutage toimuva kangelast või vaatlejat. Ingliskeelsete verbide päheõppimisel illustreerige nende tõlget oma näitega. Selle tulemusel ei vasta selline tehnika mitte ainult küsimusele, kuidas teavet kiiresti meelde jätta, vaid muudab "toppimise" ka lõbusaks tegevuseks ja näitlemistreeninguks.

Muidugi on sellisel viisil valemite päheõppimine üsna problemaatiline. Kuid näiteks eksami liikluspiletite päheõppimisel on meetod juba üsna rakendatav. Kujutage end ette kui autot teel ja mängige stseene. Teine võimalus, mille psühholoogid reeglite meelespidamiseks üsna tõsiselt välja pakuvad liiklust: Võtke Kinder Surprise'i mänguautod ja vanad sõdurid või mänguasjad ning kasutage neid laual, et illustreerida küsimust ja selle vastust piletil. See meetod aitab mitte ainult reegleid kiiresti meelde jätta, vaid ka neid paremini mõista. Muidugi, selleks parim edu sellises tõsises asjas nagu loaeksam, tasub kaasata ka muid meetodeid, kuidas veebis meelde jätta ja mitte unustada liikluspolitsei 2015 pileteid, millest saab hea kontrollõpitud materjali ja olulise koolituse.

Tehnika nr 4 kiireks meeldejätmiseks: ole aktiivne

Veel üks ootamatu nipp, kuidas kiiresti pähe õppida ja võimalikult palju meelde jätta: õppige teavet mitte istudes (ja kindlasti mitte lamades), vaid kõndides. Pole vaja parki jalutama minna, piisab vaid toas ja korteris ringi jalutamisest. Sarnased kehaline aktiivsus stimuleerib ajutegevust, see suurendab inimese mäluvõimet.

Trikk nr 5: kuidas rohkem teavet kiiremini meelde jätta, alustades ebatavalisest ettevalmistusest

See tehnika on eelmisega tihedalt seotud. Enne kui alustate suurte teabehulkade meeldejätmist. Tehke aeroobset treeningut. Hea variant– hüppenööriga hüppamine tänaval või trepikojas. Isegi sörkimine kohapeal korteris või aktiivne tants muusika juurde. Kulutage sellele tegevusele 5–15 minutit. Seejärel jooge puhast jahedat vett. Paljude uuringute kohaselt parandab selline treening aju vereringet ja suurendab meie võimet meelde jätta erinevat tüüpi teavet. Kui peate õppima palju materjali ja peate sellele pühendama mitu tundi, siis määrake kehalise kasvatuse vaheajad iga pooleteise tunni järel .

Tehnika nr 6, mis ütleb teile, kuidas ebatavalise petulehe abil kiiresti pähe õppida

See tehnika sobib suure hulga “tervikteksti” päheõppimiseks: esitluskõne, pikk luuletus jne. Jättes väikesed lüngad, kirjutage tekstist ümber ainult iga sõna esimesed tähed. Proovige nüüd allikat esitada. Algul muidugi piilud originaali, aga meenutades läheb kiiremini, lihtsam ja lõbusam. Sarnast petulehte on mugav kasutada mälus oleva teabe äratamiseks, kui harjutate kõnet teel kõnele. Jah, ja oleks täiesti vastuvõetav võtta diplomi kaitsmiseks selline krüpteeritud paberitükk.

Tehnika nr 7: kuidas erinevat teavet õigesti meelde jätta

Kui ühel päeval või õhtul on vaja teavet meelde jätta erinevad kategooriad(erinevad ained koolis või kolledžis või kõne publiku ees ajaliselt üksteisele lähedal ja sõidueksam, millest ühes ülaltoodud näites juba juttu oli), seejärel proovige materjal pähe õppida. erinevad kohad. Võimalusena: ühte õpetame köögis, teist toas. Erinevates oludes ja erinevates keskkondades meelde jäänud info ei lähe peas segamini.

Tehnika nr 8: kuidas meelde jätta tuttav, kuid pidevalt ununenud info

Pöördudes tehnika nr 2 juurde, salvesta meeldejätmiseks vajalik info diktofoni. Madala helitugevusega kuulake materjali enne magamaminekut.

Tehnika nr 9, mis põhineb sellel, et “hommik on õhtust targem”

Üleväsinud keha on võimeline kaotama kõik, mis näib olevat edukalt pähe õpitud, nii et proovige oma aega alati planeerida nii, et enne “X” tundi, mil kontrollitakse, kui edukalt olete vajaliku teabe meelde jätnud, on teil aega puhata, taastuda ja saada hindamatut und. Ärge muutke oma õhtut lõputuks, kui otsustate alguses "õppida terve öö". Lubage endal hommikul ärgata ja ärge langege hommikul kurnatud ja kaotage kõike, mida olete õppinud. Artikli algusesse tagasi tulles: ideaaljuhul, et võimalikult palju ja paremini meelde jääks, alusta ülesande täitmist vähemalt kaks-kolm päeva varem, et sul oleks aega mitu ööd, mille jooksul aju korda läheb. uneaegset teavet mõistke, sorteerige ja koondage.

Maria Košenkova

Mälu on meie elu oluline aspekt. Selle abil saame kogu elu jooksul saadavat teavet meeles pidada.

Andmed, mida meie aju töötleb, jõuavad meieni otse meie meelte kaudu, töödeldakse, filtreeritakse ja alles siis me mäletame vajalikku infot.

Saate meelde jätta kõike alates laulude sõnadest kuni suure hulga tekstini.

Teksti päheõppimise meetodid võivad olla erinevad: alates lihtsast meeldejätmisest kuni teksti õppimist abistavate tehnikate kasutamiseni.

Psühholoogid eristavad järgmisi mälutüüpe:

• visuaalne;
• mootor;
• kuulmis

Sõltuvalt sellest, milline neist tüüpidest on teil paremini arenenud, valitakse tekstide meeldejätmise meetodid.

Kuidas suurt teksti meelde jätta

On võimatu täpselt öelda, kuidas teksti kõige paremini meeles pidada, kuna neid on palju ning need kõik on erineva keerukuse ja tüübiga (teadusartiklid, luule- ja kirjandustekstid).

Samuti väga oluline tegur päheõppimise jaoks on meeldejätmise aeg.

OVOD metoodika

• Peamised mõtted;
• hoolikas lugemine;
• Ülevaade;
• Viimistlemine.

Nüüd sellest lähemalt:

1. Esmalt lugege tekst läbi, püüdes esile tuua selle põhiidee. Samal ajal ärge seadke endale eesmärgiks see kõik kohe tervikuna meelde jätta. Analüüsige loetut, jättes meelde ainult peamised asjad, millest arutatakse. Võimalusel on soovitatav peamised ideed kirja panna. Seejärel proovige loetut taasesitada.
2. Järgmises etapis lugege teksti hoolikamalt, pöörake tähelepanu pisiasjadele ja detailidele. Lugemise ajal ühendage tekst selle põhiideega, mille tuvastasite eelmises etapis. Siin saate kasutada palju mälutehnikaid. Lõpus korrake teksti üksikasju ja põhisisu.
3. Seejärel peaksite teksti üle vaatama. Alustage lugemist lõpust, analüüsides samal ajal, kui õigesti ja täpselt detaile mäletate. Samuti peaksite olema juba koostanud umbkaudne plaan tekst. Jäta märksõnad meelde seostamismeetodit kasutades.
4. Päris lõpus kordame päheõpitud materjali üle, jutustades selle endale või vestluskaaslasele valjusti ümber. Seda tehes tõstke esile kõik detailid, mis teil kahe silma vahele jäid. Püüa mitte teksti piiluda.

Analüüsige kohti, kus tegite vea, proovige neid meelde jätta, kasutades seost millegagi.

Vikiumil saab treenida mälu spetsiaalsete harjutustega

Kasutades on võimalik pähe õppida suuri tekste erinevatel viisidel teabe tajumine. See sõltub teie mälu tüübist. Üks inimene mäletab teksti lihtsalt seda kuulates, teine ​​aga kasutab selleks visuaalset taju.

Emakeeles teksti meeldejätmise omadused

Need meeldejätmistehnikad põhinevad pildi loomisel sellest, mida mäletate. Neid saab jagada kategooriatesse:

• paneme õpitu kirja;
• graafiline meetod;
• teksti jagamine osadeks;
• pidev meeldetuletus.

Suure hulga terminite või valemitega tekstide päheõppimisel ei piisa lihtsalt materjali uuesti lugemisest. Selleks kasutame salvestusmeetodit.

Pärast teksti lugemist tõstke esile peamised punktid ja terminid. Seejärel kirjutame need järjest üles. Sel juhul saab joonistada tekstile kontuuri ja teha selle põhjal kirjelduse, tuues välja peamised tsitaadid, teesid ja terminoloogia.

Kui teil pole võimalust üles kirjutada, siis tõstke peamised punktid otse tekstis esile, kasutades pliiatsit või muid esiletõstmismeetodeid.

Teksti põhiideede skemaatiline esitus võimaldab teil teavet palju kiiremini meelde jätta. Selleks saate kasutada graafilisi diagramme, jooniseid, visandeid ja piktogramme.

See meetod on tõhus keerukate tehniliste tekstide meeldejätmisel.

Piktogrammide kasutamise meetodid suurte tekstide meeldejätmiseks

1. Toome esile võtmesõnad ja väljendid.
2. Seejärel joonistame iga esiletõstetud sõna jaoks piktogrammid, nn pildid, mis võimaldavad teil seda meeles pidada. Need võivad olla teie seosed nendega, kuid ikoonid ei tohiks olla liiga mahukad. Pilte joonistades ei saa pealdisi teha. Lihtsalt joonistage see, millega te seostate antud sõna või väljendus.
3. Kasutage saadud ikoone teksti meeldejätmiseks. Piltide järjestus peaks ühtima artikli põhiideega.
4. Psühholoogid soovitavad suuri tekste pähe õppida, jagades need väikesteks osadeks. Materjal tuleks jagada mitte rohkem kui 7 osaks, millest igaühel peaks olema semantiline seos.
5. Meeldeõppimine peaks keskenduma materjali keskosale, kuna tekstide alguses on üldjuhul vähe spetsiifilist infot ja lõpp on põhiteksti käigus loogiliselt selge.
6. Kui meeldejätmise aeg lubab, võite kasutada pideva meeldetuletuse tehnikat. Meeldejäämist vajav tekst jagatakse osadeks ja trükitakse paberile ning asetatakse kohtadesse, kus te pidevalt viibite, näiteks külmkapi peale, vannituppa või suitsetamisaladesse.

Ingliskeelse teksti päheõppimise eripära

Võõrtekstide päheõppimise protsess on palju keerulisem ja võtab rohkem aega. Ingliskeelse teksti kiireks meeldejätmiseks saate selle helipleierisse salvestada ja kuulata tavalisi asju tehes või ühistranspordis reisides.

Samas on oluline mitte ainult materjali kuulata, vaid ka mõelda, analüüsida ja esile tõsta olulised punktid. Samuti jääb tekst kiiremini meelde, kui kirjeldate süžeed, kasutades jooniseid ja teksti selgitusi.

Oluline tegur on kellaaeg, millal materjali pähe õpite. Optimaalne aeg meeldejätmiseks on neli tundi enne uinumist ja neli tundi pärast ärkamist.

Tekstide päheõppimine ilma nende tähendust mõistmata on palju keerulisem ja võtab kauem aega. Ingliskeelset materjali tuleks ümber jutustada oma sõnadega, mitte sõna-sõnalt reprodutseerida. Proovige osade kaupa pähe õppida, süveneda olemusse ja tõmmata paralleele sisu ja oma elu vahel.

Mälu arendamine

Et saaks meeles pidada suur hulk teavet, mida peame aju treenima. Peate arendama oma mäletamisvõimet.

Mäluharjutusi on palju. Saate valida, milline neist teile sobib.

• Igal hommikul pärast ärkamist võite lugeda 100-st 0-ni ja proovida seda teha nii kiiresti kui võimalik. Püüdke oma hulgast välja jätta Igapäevane elu kalkulaator. Kauplustes osteldes loe peast läbi, tee matemaatilist mälutreeningut. Tehke arvudega erinevaid operatsioone, see annab teie ajule plastilisuse ja suurendab teie mälumahtu.
• Harjutus "60 nime 60 sekundiga" aitab teil mälu täiuslikult arendada. Selleks tuleks iga sekund nimetada mõni sõna, näiteks 60 maailma pealinna või taimede nimesid. Alguses ei õnnestu teil sellise tempoga, kuid ärge heitke meelt, rääkige sellest läbi ja pidage meeles. Iga päevaga läheb sul paremini. Treeni ja nädala pärast tunned tulemusi.
• Kõige lihtne meetod Mälu arendamine on tekstide lihtne meeldejätmine. Algul peaksite pähe jätma väikesed mahud, liikudes järk-järgult suuremate juurde. Peaasi, et õppeprotsessi mitte peatada, vaid teha seda süsteemselt.
• Võõrsõnade õppimise meetod parandab tekstide meeldejätmise võimet. Esimesel nädalal peaksite iga päev 10 sõna pähe õppima. Saate neid õpetada paaris, kirjutades sõnad paberile, kuhu märgite sõna ja selle tõlke. Seejärel suurendate järk-järgult sõnade arvu päevas, näiteks teisel nädalal 20 sõna päevas, kolmandal 30 sõna.

Peaasi tekstide kiireks meeldejätmiseks: treeni pidevalt mälu, proovi täita ebastandardseid ülesandeid, näiteks kui oled paremakäeline, siis pese hambaid vasaku käega. See võimaldab teie ajul arendada uusi närviühendusi ja muudab selle meeldejätmise paindlikumaks.

Sõnad jäävad 10% paremini meelde, kui pähe õppides need välja karjuda või lihtsalt valjusti hääldada.

Kahe või enama teemaga mitteseotud teksti üheaegseks meeldejätmiseks proovige neid päheõppides keskkonda muuta. Õpetage ühte materjali toas ja teist õues või teises ruumis. See hoiab ära aju teabe segamise.

Pärast materjali päheõppimist peaksite magada nii palju kui võimalik, mis võimaldab teil teavet palju kauem meeles pidada. Sageli soovitatakse enne magamaminekut tekste uurida, mis soodustab paremat õppimist.

Mängige sporti, see parandab aju vereringet ja mälu.

Kaasaegne tohutu hulga pidevalt uueneva teabega maailm seab inimese mälule kõrgendatud nõudmised. Inimesed, kes püüavad edu saavutada, seisavad silmitsi küsimusega - kuidas lühikese ajaga palju teavet meelde jätta? Inimkonna parimad mõistused on selle probleemi pärast “võidelnud” üheainsa aasta ja nad on leidnud selliste inimeste jaoks väljapääsu. Nende sõnul kasutades spetsiaalsed tehnikad.

Kui palju infot inimene mäletab?

Teadlased pikka aega püüdes leida vastust küsimusele, kui palju infot ta mäletab tavaline inimene. Kõiki füsiolooge rahuldavat lahendust pole aga veel leitud. Eeldati, et inimmälu on võimeline salvestama kümne miljoni biti suurust teavet. Kuid teadlased loobusid sellest teooriast peagi, kuna see maht on väga väike ega kajasta tegelikku olukorda. Inimese aju ei sisalda mitte ainult andmeid, mida ta on sunnitud meeles pidama, vaid ka neid, mis tema olemasoluga kaasnevad - lemmikloomade nimed, sugulaste näojooned jne.

Ameerika teadlase Cooperi sõnul on iga aju neuron võimeline salvestama kuni sada tuhat infokildu. Võttes arvesse nende koguarvu, sisaldab inimese mälu teavet, mille maht on 10 kuni 17 biti astmeni. See arv on mitmete füsioloogide sõnul usaldusväärne. Kuid mõned teadlased väidavad, et inimese mälu on mahukam mõiste ja see on võimeline sisaldama 10–23-bitist teavet. Nende andmete põhjal on selge, et inimesed pole veel õppinud kasutama kõige keerulisemat looduse poolt antud mehhanismi.

Mälu tüübi määramine

Igapäevaelus individuaalsed erinevused valdkonnas vaimsed protsessid. Üks neist protsessidest on teabe salvestamine. Meeldejätmise protsessi tunnused iseloomustavad isiksust, muutudes selle omadusteks, jättes jälje inimese tegevusele ja käitumisele. Sõltuvalt sellest, milline analüsaator mälu töös domineerib, on tavaks eristada nelja tüüpi:

• kuulmis;
• visuaalne;
• mootor;
• segatud.

Kuulmistüüpi (heli- või kuulmistüüpi) iseloomustab igasuguste helide kõrge meeldejätmine ja taasesitamine: muusika, räägitud sõnad. See on oluline suulise teabe meeldejätmisel. Eriline tähendus ta omandab sisse teatud perioodid elu. Kuulmismälu tagab kooliõpilastele ja üliõpilastele hea õppeedukuse. See on vajalik heliloojate, muusikute ja keeleteadlaste edukaks professionaalseks tegevuseks.

Visuaalne mälu on võime tajuda, salvestada ja reprodutseerida visuaalseid pilte. Psühholoogide sõnul on arenenud visuaalse tüübiga inimestel hästi arenenud kujutlusvõime. Nad on võimelised pilte "nägema" isegi pärast seda, kui need on silmist kadunud. Seda tüüpi mälu on eriti oluline disainerite, inseneride, kunstnike ja disainerite jaoks.

Motoorset (motoorset) mälu iseloomustab võime liigutusi meeles pidada ja taasesitada. Inimesed, kellel on see, suudavad mälus säilitada mitte ainult motoorseid ideid, vaid ka nende omadusi: amplituud, kiirus, tempo, rütm, järjestus. Motoorsete oskuste kujunemise edukus tööl, mängul ja sporditegevuses sõltub selle arengutasemest.

Segatüüpi iseloomustab ühegi mälestuse ülekaalu puudumine. Selle eripära on see, et segamälu pakub sama hea meeldejätmine materjali erinevate analüsaatorite kasutamisel. Inimesed, kellel on see, kasutavad korraga mitut tüüpi mälu: visuaalne-motoorne, visuaalne-kuuldav, motoorne-kuulmisvõimeline.

On ka teisi mälutüüpe, mis põhinevad üksikute analüsaatorite tegevusel ja millel pole inimelus tähtsust. Nende võimalused on piiratud ja taandatud keha bioloogiliste vajaduste rahuldamisele. Seda tüüpi mälu hõlmab: haistmis-, kombamis- ja maitsemälu. Kasutage selleks, et teada saada, milline meeldejätmisviis on teie jaoks domineeriv psühholoogiline tehnika"Mälutüübi määramine".

Selle läbiviimiseks vajate abilist, kes peab lugema mitu rida sõnu. Igaüks neist vastab teatud tüüpi mälule. Pärast seda, kui juht loeb ette rühma sõnu, peab katsealune need määratud aja jooksul mälust üles kirjutama. Saadud andmeid tuleb võrrelda sõnade ridadega ja teha kindlaks, kui palju neist on õigesti nimetatud. Pärast koefitsiendi arvutamist spetsiaalse valemi abil tehakse järeldus domineeriva mälutüübi kohta.

Petulehed aitavad teil lühikese aja jooksul palju teavet kiiresti meelde jätta.

Kuidas teavet paremini meelde jätta? Tuupimine võtab palju aega ja ei ole alati tõhus. Selle probleemi aitab lahendada õpilaste salakaubaveo lemmikmeetod - petulehed. Füsioloogide sõnul aktiveerib petulehtede kasutamine mitme analüsaatori aktiivsust, mille tulemusena osaleb meeldejätmise protsessis mitut tüüpi mälu - visuaalne ja motoorne. See lähenemine annab kiire meeldejätmine. Petulehtede eripära seisneb teabe salvestamise viisis.

Väikesele paberile ei mahu suurt hulka andmeid, seega kirjutatakse piletiküsimuse vastus lühidalt skeemidena üles. Nad peegeldavad võtmepunktid või olemust peegeldavad üksikud fraasid, millest loovad läbi teadliku infotöötluse loogilisi ahelaid, mis tagab teksti järjepideva meeldejätmise. See meetod Seda kasutavad edukalt mitte ainult õpilased, vaid ka inimesed, kes käitavad suuri andmemahtusid – juhid, õpetajad.

Kuulmis- ja kuulmismälu ühendamine

Füsioloogide sõnul on kuulmistüüpi mälu võimas meeldejätmisvahend. Psühholoogid usuvad, et kuulmismälu areneb kergemini kui visuaalne ja motoorne mälu. Selle tööriista kasutamine suurendab teie meeldejätmise võimalusi. Kuulmismälu kasutamiseks on soovitatav mitte ainult kirjutada, vaid ka lugeda samu petulehti. Teabe valjuhäälne kordamine enne eksamit suurendab soodsa tulemuse tõenäosust.

Põhiline kasutusviis kuulmismälu– teabe salvestamine diktofoni ja selle kuulamine. Näiteks saate salvestada õppejõu loenguid või helisalvesti abil ise materjali lugeda. Regulaarne teabe kuulamine tagab püsiva säilivuse. Omal ajal kehtis teooria, et kui kuulata une pealt infot, jääb see hästi meelde, kuid teadlased on selle meetodi kasutamise kahtluse alla seadnud.

Visuaalse mälu tehnikad

Visuaalne mälu moodustab suurema osa teabest, mida me tajume. IN õppeasutused peamine tugi toitmisel õppematerjal edasi tehtud visuaalne taju, nii et suurem osa andmetest asub tahvlil. Seda tüüpi mälu võimaluste suurendamiseks kasutatakse mitut visuaalset meeldejätmise tehnikat:

• Visuaalne materjal. Teoreetilise küsimuse uurimisel toetavad materjali erksad illustratsioonid.
• Lugemine. Seda tüüpi tegevus ühendab ka visuaalse analüsaatori meeldejätmise protsessiga, mis võimaldab teil vajalikku teavet ajju jäljendada.
• Märkmete tegemine. Meeldejäämiseks mõeldud materjal märgitakse mitmevärviliste pliiatsite või viltpliiatsite abil.
• Schulte tabelid. Seda "simulaatorit" kasutatakse kiirlugemisoskuste treenimiseks. Treeningu ajal aktiveerub perifeerne nägemine, mis tagab rohkema info meeldejätmise.

Meetodid suurte andmemahtude salvestamiseks mootorimälu abil

Mootorimälu kasutatakse meeldejätmiseks harvemini. Enda keha ühendamine info salvestamise eest vastutavate protsessidega tagab aga püsiva meeldejätmise. Meetodid, mis aktiveerivad mootori mälu, on järgmised: petulehtede kirjutamine, praktiline rakendamine tegevus, mida tuleks meeles pidada (näiteks tantsuelemendi reprodutseerimine). Selliseid tehnikaid kasutatakse aktiivselt lapsepõlves ja inimeste seas, kelle tegevus on seotud praktiliste oskuste kujundamisega – piloodid, kirurgid, ehitajad, kokad, sportlased, tantsijad.

Kuidas õppida võõrkeelt lühikese ajaga: võimete saladused

Küsimus, kuidas õppida teavet meelde jätma, teeb inimestele muret ja vajadusel lühiajaline valdama võõrkeelt. Raamat pakub sel juhul ainult viiteteavet. Füsioloogid soovitavad suurendada audiovisuaalse teabe hulka. Vaadake valitud keeles filme koos venekeelsete subtiitritega, kuulake laule, leidke keegi, kellega rääkida, kes seda keelt oskab, ja suhelge temaga regulaarselt. Arvuti ja sotsiaalvõrgustikud on suurepärased abilised. Kui teie linnas on klubi, kuhu välismaalased kogunevad, külastage seda ja harjutage oma hääldust.

On palju arvutitehnikaid, mis hõlmavad häälduse harjutamist ja sõnade kuulamist koos tõlkega. Üks populaarsemaid keelte õppimisel kasutatavaid tehnikaid on "vaimse kordamise" tehnika. Selle olemus seisneb teabe perioodilises vaimses kordamises. Oluline on järgida treeningkava:

• Esimene kordus pärast uuringut tehakse 60 minutit pärast andmete esmast tajumist.
• Teine - 3 tundi pärast esimest.
• Kolmandaks - järgmisel päeval igal ajal.

Korduste arvu ja nendevahelisi ajavahemikke reguleeritakse teie enda äranägemise järgi, võttes arvesse individuaalseid võimeid. Lubatud on suurendada korduste arvu ja pikendada nendevahelisi intervalle. Veenduge, et vaheajad ei oleks pikad, vastasel juhul ei pruugi õigeaegselt koondatud teave lõpuks mällu jääda.

Ükskõik, milliseid meeldejätmise meetodeid inimene valib, neid on universaalsed tingimused, mis parandab protsessi tõhusust. Näiteks:

• Peate tähendusrikkalt meeles pidama. Keerulisemaks läheb asi siis, kui räägime infost, mis pole meile huvitav ega oluline. Sel juhul peame otsustama, miks me seda täpselt õppima peame, millist kasu me sellest tulevikus saame, ja keskenduma siiski materjali olemusele.
• Paljusid huvitab ka küsimus, mis kell on kõige parem materjali õppimiseks. Siin on kõik individuaalne peate arvestama oma biorütmidega ja päevakavaga. Mõne jaoks sobib kõige paremini vilgas hommik, teistele - enne lõunat ja kolmandate jaoks on nad kõige produktiivsemad õhtul või isegi öösel.
• Oluline on luua sobivad tingimused. Need on ka individuaalsed: mõned nõuavad absoluutset vaikust, teisele meeldib rahulik muusika. Mis kindlasti meelde ei aita, on telefoni lõputu vibratsioon sissetulevatest sõnumitest ja asjassepuutumatutest kõnedest. Seetõttu võib võimalusel segajad mõneks ajaks välja lülitada.

• Et tekst hästi meelde jääks, on oluline, et inimene oleks piisavalt puhanud, ärge kogege ägedat nälja- ja janutunnet.
• Enesetunne ka hea oluline tingimus meeldejätmiseks.

Klassikaline tuupimine

Seda lähenemisviisi on kasutanud sadu põlvkondi õpilasi ja üliõpilasi, kes on huvitatud sellest, kuidas eksamiks loetut paremini meelde jätta. See koosneb sama materjali lõputust kordamisest, kuni see mällu jääb. See meetod on mõttekas.

Kordamine on tõeline õppimise ema. Aga tavaliselt kaob niimoodi mällu pressitud info sealt kohe pärast seda, kui vajadust enam pole.

Lisaks võtab selline lähenemine tohutult aega ja energiat.

Mõeldes valjusti

Teabe tõhusamaks meeldejätmiseks saate seda hääletada. Siin on paar nippi:

• Lugege tekst endamisi ette.
• Lugege tekst kellelegi teisele ette.
• Salvestage etteloetud tekst diktofoni ja kuulake seda mitu korda järjest. Selle meetodi hea külg on see, et saate sel ajal teha muid asju – näiteks maja koristada. See on hea abimees meeldejätmisel.
• Saate isegi salvestada teksti diktofoni ja jätta salvestuse magama minnes. Mõned inimesed väidavad, et see meetod on üsna tõhus.
• Arvatakse, et info jääb pisut paremini meelde, kui seda kõrgendatud häälega kõvasti välja öelda ehk teisisõnu välja karjuda. Sel juhul on õppimiseks parem kasutada päevaaega, sest kui öösel oma ajaloolist aruannet karjuda, võib see mõjutavaid naabreid ehmatada.

Jutusta ümber

Väga tõhus viis, eriti kui paned kedagi kuulajana tegutsema. Kellegi ees rääkides püüame vähem utsitada ja hoolikamalt sõnu valida, stimuleerides nii mälu.

Kui teil ei õnnestunud kedagi kuulajaks värvata, saate selle efekti luua, kasutades oma peeglis olevat pilti.

Või lihtsalt ära kasutada lemmiklooma hamstri lootusetut olukorda. Peamine on avalikkuse mõju.

Tee märkmeid

Igavatel õppejõududel, kes nõuavad, et üliõpilased oma kõned salvestaksid, on tegelikult õigus.

Kui teavet mitte ainult kõrvaga ei tajuta, vaid ka transkribeeritakse, jääb see palju paremini meelde. Sest visuaalne ja isegi motoorne mälu on samuti ühendatud.

Struktuur

Kui tekst ise pole struktureeritud, on väga oluline see õppimise ajal vähemalt mõtteliselt osadeks jagada.

Kui päheõpitav materjal on mahukas, on soovitatav see osadeks jagada ja igaüks neist uues keskkonnas selgeks õppida.

Olukorda reprodutseerida

Need, kes tahavad teada, kuidas teavet paremini meelde jätta, on üllatunud, kui palju see nõuanne aitab.

Kui proovite midagi olulist meelde jätta, piisab mõnikord sellest, kui meenutate oma mälus õhkkonda, milles need teadmised saadi.

Näiteks: olukord ruumis, läheduses viibinud inimesed, lõhnad.

Muusika appi

Paljudel meist on raske sõnu meelde jätta, kuid paar korda kuuldud laulud meenuvad kohe ja lauldakse korduvalt. Võite kasutada trikki ja teksti õppimisel mitte lugeda seda valjusti, vaid laulda, kasutades optimaalselt oma lemmikmeloodiat.

Liiguta

Paljudele meeldib materjali õppida ilma laua taga istumata, vaid liikumises – näiteks ringides mööda tuba kõndides.

Mõelge piltlikult, valige assotsiatsioonid

See nõuanne ei kehti ainult armastusluuletuste kohta. Kui kasutate, võite leida seose kõigega erinevaid märke– näiteks värvid, kujundid, suurused, kõla sarnasus. Võite ja peaksite välja mõtlema lühendeid, mida on lihtne meeles pidada ja mis on väikesed, kuid huvitavaid lugusid– kõige kohta, isegi mootorite või kruvipaigaldiste kohta.

ole kurb

See kõlab kummaliselt, kuid on seisukoht, et negatiivses toonis teave jääb palju paremini meelde.

Materjali õppima asudes tuleb häälestuda melanhoolsele meeleolule

Näiteks kuulake kurba muusikat või meenutage päeva ebaõnnestumisi.

Peaasi, et mitte üle pingutada - materjali õppimine väljatrükkide pärast nuttes pole eriti mugav.

Mine loodusesse

On uuringuid, mis näitavad, et inimesed mäletavad palju paremini, kui nad midagi looduskeskkonnas õpivad.

See on suurepärane põhjus minna taas õue ja hingata. värske õhk neile, kes soovivad õppida, kuidas absorbeerida suuri teabekoguseid.

Alternatiiviks võib olla ka vaatamine ilusad fotod maastike kujutamine.

Aerobaatika

Seda meetodit kasutavad professionaalsed "mäletajad". On üldtunnustatud, et selle autor on kuulus antiikaja kõneleja - Cicero (kuigi on ka teisi versioone). Seda nimetatakse ka ruumisüsteemiks. See on järgmine: teabe elemendid, mida tuleb meeles pidada, on paigutatud kindlas järjekorras meile tuttavas kohas. Nad ütlevad, et see on täpselt see, mida Cicero tegi: ta kõndis kaasa oma kodu ja esindas selles teatud sooritusühikuid. Kui majas on iga objekt vastav teabekildule, mida on oluline meeles pidada, on vajadusel lihtne meelde jätta tuttav ümbrus. Ja see tähendab sellele vastavaid andmeid.

Siiski on väga oluline säilitada üksuste järjestus. Peate ühendama ruumis olevad objektid ja teabeelemendid assotsiatsioonide abil.

Järeldus

Järeldus

Isegi kui kõik heidavad inimesele ette tütarlapselikku mälu, on ta üsna võimeline mäletama igasuguse keerukuse ja mahuga teksti. Ainus küsimus on, kui palju aega ja vaeva see võtab. Kui aga mälu treenida, muutub see nõtkemaks ja vastupidavamaks ning tekstid, mis varem olid inimese jaoks rasked, hakkavad nagu pähklid mõranema.

Kui ma lõigu lugemise lõpetasin, lendas pool sellest peast välja... Kõlab tuttavalt? Peaaegu kõik koolilapsed ja üliõpilased seisavad silmitsi selle probleemiga. Fakt on see, et inimese aju ei ole programmeeritud tuupima ja üldiselt tajub ta enamikku õpikus kirjutatust mürana – kasutu infona, mida ei tohiks mällu talletada. Kuid kui teate, kuidas need mehhanismid töötavad, saate õppida seda protsessi juhtima ja mõista, kuidas esimest korda loetut meelde jätta.

Mäluteadus

Enne kui teave meie kõvakettale jõuab, läbib see keeruka tee ja läbib mitmetasandilise töötlemise. Esimesena uuris ja kirjeldas neid mehhanisme Saksa teadlane. Ta tuvastas 4 peamist säilitamise, paljunemise ja unustamise protsessi.

Kuidas on parim viis loetut meelde jätta? Selles küsimuses on võtmetähtsusega kaks esimest etappi. Seetõttu tasub neid üksikasjalikumalt kaaluda.

Meeldejätmine- see on meeli mõjutava tahtmatu jäljendamine. Samal ajal jääb ajukooresse mõnda aega teatud jälg elektriimpulssidest põhjustatud ergastusest. Rääkimine lihtsas keeles, kõik, mida näeme, kuuleme ja tunneme, jätab meie ajju füüsilised jäljed.

See võib juhtuda erineval viisil. Samuti sisse varases lapsepõlves Lapse tahtmatu meeldejätmise protsess aktiveerub. Me kõik hoiame meeles hetki ja fakte, mida me pole kunagi püüdnud meenutada: jalutuskäik pargis 5-aastaselt, esimene kohting, stseenid lemmikfilmist... Huvitav nähtus on see, et me ei mäleta kõike ühtviisi hästi. Miks see juhtub?

Kõik oleneb tugevusest elektrilised impulsid, seega mäletame kõige paremini ainult teatud tüüpi teavet:

• midagi, mis on eluliselt tähtis (valu, kui paned käe tulele);
• ebatavalised, rabavad sündmused ja pildid ( särav ülikond näitleja karnevalil);
• teavet, mis on seotud meie huvide ja vajadustega (maitsva roa retsept);
• meie tegevuseks ja eesmärkide saavutamiseks vajalikud väärtuslikud teadmised (õiged testivastused).

90% sellest, kui hästi mõni teave mällu salvestatakse, sõltub meie tajust. Eelkõige jäetakse sisse see, mis tekitas tugevaid emotsioone (nii positiivseid kui negatiivseid) või huvi.

Seejärel toimub tahtlik päheõppimine, mis on protsess, mille käigus me püüame teadlikult “üles kirjutada” teatud infot, näiteks ajalooõpikust pärit kuupäevi või olulist telefoninumbrit.

Säilitamine on uue teabe töötlemise, muundamise ja konsolideerimise protsess teatud ajuosades.

Esiteks, kogu teave jõuab omamoodi "puhvrisse", RAM-i. Siin hoitakse materjali lühikest aega algne vorm. Kuid järgmises etapis töödeldakse teavet, seostatakse sellega, mis on juba teada, lihtsustatakse ja sisestatakse pikaajaline mälu. Kõige keerulisem on vältida moonutusi, takistada ajul olematute faktide lisamist või võtmepunktide “väljaviskamist”. Seda kõike teades on palju lihtsam mõista, kuidas esimest korda loetut meelde jätta.

Seadsime selged eesmärgid

Isegi kui loed väga tähelepanelikult ja läbimõeldult, ei suuda sa tõenäoliselt pärast lehe keeramist üksikasjalikult ümber jutustada seda, millest just õppisid.

Veel 19. sajandil viis Jugoslaavia psühholoog P. Radosavljevic läbi huvitava eksperimendi. Katsealuse ülesanne oli mõttetute silpide päheõppimine. See nõudis tavaliselt mitut kordust. Siis eesmärk muutus – nüüd tuli lihtsalt lugeda, mis kirjas. Katsealune tegi seda koguni 46 (!) korda, kuid kui katsetaja palus tal seeriat peast korrata, ei saanud ta seda teha. Kuid niipea, kui mõistsin, et neid on vaja õppida, kulus silpide täpseks jutustamiseks vaid 6 korda silmad üle silpide jooksma. Mida see tähendab?

Siin on ka mõned nipid. Peamine eesmärk tuleb jagada spetsiifilisemateks ülesanneteks. Lihtsamalt öeldes valite, millele keskenduda. Ühel juhul piisab peamiste faktide esiletõstmisest, teisel - nende järjestusest ja kolmandal - teksti sõna-sõnalt meelespidamisest. Seejärel hakkab aju lugemise ajal looma “konkse”, mis aitavad vajalikku teavet meelde jätta.

Loome mugava keskkonna

Ja me jätkame arutelu selle üle, kuidas esimest korda loetud teksti meelde jätta. Kõigepealt peaksite "ärritajate" otsimisel ringi vaatama. Mürakas klassiruumis või ühistransport tähelepanu hajub ja mõnikord ei saa te isegi aru, mis õpikus on kirjutatud.

Selleks, et protsessi täielikult sukelduda, on soovitatav istuda vaikses ruumis või leida kuskil looduses eraldatud koht - kus miski ei sega teie tähelepanu.

Soovitav on õppida sisse hommikutunnid kui pea on veel võimalikult selge ja uus info imendub palju kiiremini.

Arutelu sõpradega

Kuigi paljudele ei meeldi ümberjutustused kooli kirjandustundides, on see üks enim tõhusaid viise kuidas loetut paremini meelde jätta. Kui räägite millestki, mida olete hiljuti lugenud, kasutab aju kahte meeldejätmise ja reprodutseerimise kanalit korraga - visuaalset ja kuuldavat (kuuldavat).

Õigesti lugema õppimine

Kui soovite teada, kuidas õppida esimest korda loetut meelde jätma, peaksite esmalt töötama lugemistehnika kallal. Ärge unustage, et meeldejätmisel on tohutu roll visuaalne mälu: sa “pildistad” lehe vaimselt ja kui midagi ei tule meelde, tuleb see lihtsalt ette kujutada ja vajalik info hüppab pähe. Aga kuidas seda saavutada?

1. Ärge hakake kohe iga sõna lugema, vaid proovige kogu leht oma silmadega sisse võtta.
2. Suurendage lugemiskiirust. On tõestatud, et mida kiiremini inimene teksti uurib, seda tõhusamalt info imendub. Proovige fookuspiirkonda laiendada, et oma pilguga "näppada" mitte üks, vaid vähemalt 2-3 sõna. Lisaks saate registreeruda kiirlugemise kursustele, kus teid õpetatakse
3. Kui märkate, et teie tähelepanu hajus ja mõni fragment jäi kahe silma vahele, ärge mingil juhul pöörduge selle juurde tagasi, et uuesti lugeda. Sellised "hüpped" segavad materjali terviklikku tajumist. Parem on lõik lõpuni uurida ja siis uuesti täielikult läbi lugeda.
4. Vabanege harjumusest mõtteliselt lausuda lauseid või liigutada huuli. Nende lapsepõlveharjumuste tõttu ei saa aju tekstile keskenduda, vaid kulutab osa oma ressurssidest teie "sisekõneleja" toetamisele.

Esimese 3-4 tunni jooksul on see ebatavaline ja raske. Kuid niipea, kui häälestate, ei suurene mitte ainult teie lugemiskiirus, vaid ka teabe hulk, mis teile esimesel korral meelde jääb.

Märkmete kirjutamine

Teine võimalus esimest korda loetu meeldejätmiseks. Kui te ei libista teksti lihtsalt läbi, vaid töötate materjali läbi ja kirjutate vähemalt lühidalt põhipunktid üles, saate neid märkmeid kasutades hõlpsasti meelde tuletada vajalikku teavet.

Siiski on oluline teada, mida ja kuidas märkmeid teha, sest ilma konkreetse süsteemita lähed lihtsalt segadusse killustatud faktide hunnikus. Siin on mõned tehnikad, mida saate kasutada:

• Rühmitamine. Kogu materjal jagatakse väikesteks fragmentideks, mis seejärel mõne tunnuse (teema, ajaperiood, assotsiatsioonid jne) järgi kombineeritakse.
• Plaan. Iga tekstiosa (lõik, peatükk või lõigu osa) kohta luuakse lühikesed märkmed, mis toimivad võrdluspunktidena ja aitavad taastada täielikku sisu. Vorming võib olla ükskõik milline: teksti põhipunktid, pealkirjad, näited või küsimused.
• Klassifikatsioon. Kujundatud diagrammi või tabeli kujul. Võimaldab levitada erinevaid objekte, nähtused või mõisted ühiste tunnuste alusel rühmadesse ja klassidesse.
• Skematiseerimine. Tekstiplokkide, noolte ja lihtsad joonised näitab vahelisi seoseid erinevaid esemeid, protsessid ja sündmused.
• Ühendused. Iga kava või lõputöö punkt on korrelatsioonis tuttava, arusaadava või lihtsalt meeldejääva kujundiga, mis aitab ülejäänu mälus “ellu äratada”.

Samal ajal proovige mitte end ära lasta. Pidage meeles, et see ei ole täisväärtuslik kokkuvõte, vaid väikesed näpunäited, mis suunavad teie mõtted õiges suunas.

5 parimat aktiivse mälu tehnikat

Liigume nüüd "maitsva" osa juurde ja räägime sellest, kuidas esimest korda loetut meelde jätta, isegi ilma ettevalmistuseta. Võib-olla olete juba kohanud mnemoonika mõistet – need on erinevad tehnikad, mis võimaldavad teil lühikese aja jooksul suure hulga teavet omastada.

1. Visualiseerimine

Lugedes tuleks võimalikult selgelt ette kujutada kõiki tekstis kirjeldatud sündmusi ja nähtusi. Mida “elavamad” ja emotsionaalsemad pildid on, seda parem.

2. Loomingulised ühendused

Vähesed teavad, kuid nende leiutamine on kunst. Teabe hõlpsaks meeldejätmiseks tuleb järgida 5 "kuldset" reeglit:

• Ära mõtle. Kasutage esimest pilti, mis meelde tuleb.
• Assotsiatsioonidel peab olema tugev emotsionaalne komponent.
• Kujutage ette ennast peategelasena (näiteks kui sidrun oli laual, proovige seda "süüa").
• Lisa absurdsust.
• Muutke saadud "pilt" naljakaks.

Kuidas see töötab? Oletame, et õpite maalimist ja soovite meeles pidada, mis on pointillism. Lühidalt: see on üks neoimpressionismi variante, kus maalid koosnevad paljudest eredatest täppidest õige vorm(asutaja - Georges-Pierre Seurat). Mis assotsiatsiooni saate siin välja mõelda? Kujutage ette baleriini, kes on oma pointe kingad värviga kokku määrinud ja tantsides jätab lavale pildi mitmevärvilistest täppidest. Ta liigub edasi ja puudutab kogemata jalaga kollast väävlipurki, mis valju kolinaga alla kukub. Siin on meie assotsiatsioonid: heledate laikudega pointe kingad on pointillism ja väävliga anum on Georges-Pierre Seurat.

3. Kordusmeetod I. A. Korsakovi poolt

See tehnika põhineb asjaolul, et unustame suure osa teabest peaaegu koheselt. Kui aga materjali regulaarselt kordate, kinnistub see kindlalt teie mällu. Mida peate meeles pidama?

1. Uut teavet tuleb korrata 20 sekundi jooksul pärast selle tajumist (kui me räägime suurest tekstifragmendist - kuni minut).
2. Esimese päeva jooksul jutustage materjali mitu korda ümber: 15-20 minuti pärast, seejärel 8-9 tunni pärast ja lõpuks 24 tunni pärast.
3. Et loetu kauaks meelde jätta, tuleb nädala jooksul teksti veel mitu korda korrata – 4. ja 7. päeval.

Tehnika on väga lihtne, kuid samal ajal uskumatult tõhus. Regulaarsed kordused annavad ajule mõista, et tegemist pole pelgalt infomüraga, vaid oluliste andmetega, mida pidevalt kasutatakse.

4. Cicero meetod

Kasulik tehnika neile, kes tahavad teada, kuidas raamatutest loetud teavet meelde jätta. Asi on üsna lihtne. Valite kindla "baasi" - näiteks oma korteri sisustuse. Pidage meeles, kus teie hommik algab, mida teete ja mis järjekorras. Pärast seda peate igale toimingule "kinnitama" mõne tekstiosa - jällegi assotsiatsioonide abil. Nii ei mäleta mitte ainult teabe olemust, vaid ka teabe esitamise järjekorda.

Oletame, et ajalooteemalist lõiku uurides saate mõtteliselt öökapile "joonistada" lahingustseene või "saata" Columbuse vannitoa avarustesse rändama.

5. Piktogrammi meetod

Valmistage ette Tühi leht ja pliiats. Vahetult lugemise ajal peate võtmesõnad ja punktid vaimselt üles märkima. Teie ülesandeks on välja mõelda iga inimese jaoks väike piktogramm, mis meenutaks teile arutatut. Pole vaja teha visandlikku või, vastupidi, liiga üksikasjalikud pildid, muidu ei saa te tekstile keskenduda ja seda korralikult meelde jätta. Lõigu või peatüki lõppu jõudes proovige äsjaloetud teksti ümber jutustada, vaadates ainult ikoone.