Milline temperatuur on vastsündinutele mugav. Optimaalne õhutemperatuur vastsündinud lapse toas

Tihti kuuleme ja loeme vastsündinute termoregulatsioonimehhanismide ebatäiuslikkusest, mistõttu vanemad annavad endast parima, et lapsel külm ei hakkaks. Kuid paanilises hüpotermia hirmus kuumutame lapsed sageli lihtsalt üle, mähkime nad kinni, lülitame sisse lisakütteallikad, mis toob kaasa väga ebameeldivaid tagajärgi. Optimaalne ruum, kus laps on kuni aastane, on 20-23 C. Mõnele võib 23 kraadi tunduda piinamise ja liiga külmana, kuid just need tingimused aitavad kaasa beebi termoregulatsioonimehhanismi normaalsele tööle.

Optimaalne temperatuur lastetoas. Kuidas seda toetada?

Noored emad kütavad oma hirmu tõttu sageli oma lapsi üle, mähkides nad lisatekkide sisse, mis võib olla ohtlik. eramaja küte või soojust reguleerivate patareidega korter võimaldab teil määrata lapsele sobiva temperatuuri.

Mida aga teha, kui talvel, eriti tugevate külmade ajal, ei ole vanade majade korterid varustatud soojust reguleerivate radiaatoritega? Keskkütte “friikartulid”, mis põhjustavad lapsel sageli rahutut und, nahaprobleeme ja suurt vedelikukaotust organismis, samuti kasulikke sooli, kuivatavad hingamisteede limaskestad, põhjustades pidevat köha ja nohu. .

Sel juhul tasub ruumi sagedamini ventileerida, tehes regulaarselt märgpuhastust. Läbi ventilatsiooni on teretulnud, kui last pole kodus. Eriti kasulik on toa värskendada enne magamaminekut, see aitab kaasa kiirele uinumisele ja sügavamale unele.

Temperatuur lastetoas ja termoregulatsiooni omadused lastel

Imikutel kulgevad ainevahetusprotsessid organismis üsna intensiivselt, samas tekib märkimisväärne kogus soojust, mis ühel või teisel viisil tuleb ära visata. See võib juhtuda kahel viisil: hingamise või naha kaudu (see on kokkupuude jahedama keskkonnaga või).

Õhk, mida inimene (ka vastsündinu) sisse hingab, jõudes kopsudesse, peab soojenema kehatemperatuurini. Kui sissehingatava õhu temperatuur on 18-20 kraadi, siis keha, kuumutades seda 36,6 kraadini, kaotab osa oma soojusest. On ilmne, et kõrgem ruum, näiteks 23-24 kraadi, vähendab oluliselt väikese organismi soojakadu. Kuid vajadus soojust kaotada ei kao ja algab aktiivne higistamine, mis tähendab, et vedeliku ja soolade kadu koos sellega suureneb ning nende varud beebidel on juba väikesed.

Ja vedeliku puudumine lapse kehas mõjutab absoluutselt kõigi elundite ja süsteemide normaalset tööd. Imikutel võib olla suurenenud gaaside moodustumine soolestikus vedeliku puudumise tõttu, mähkmelööve, süljevedeliku puudumisest tingitud soor, nohu, kuivad koorikud ninas nina limaskesta kuivuse tõttu, köha, une ajal, võib esineda palju probleeme olema. Hakkame otsima nende esinemise põhjuseid ja kõik on palju lihtsam - õhk on liiga soe, mis tähendab, et see on kuivem.

Kuidas seda probleemi lahendada? On kaks võimalust.

- optimaalse temperatuuri hoidmine lastetoas;
- beebile õigete riiete valimine.

Temperatuur lasteaias. Küttekehad näpuotsaga

Kui ruumi õhutemperatuur on alla soovitatud väärtusi, võib kasutada küttekehasid. Kuid nende valikule tuleks läheneda ettevaatlikult, kuna enamik neist on lihtsalt ebaturvalised, paljud kuivatavad õhku ja põletavad hapnikku ning mõned aitavad kaasa tolmuosakeste pidevale esinemisele õhus, millest isegi kõige vastutustundlikum koduperenaine ei saa 100% lahti.

Optimaalse õhuniiskuse näitaja lapse toas ja tõepoolest ka korteris on 50-70 protsenti. Kütteperioodil väheneb õhuniiskus ligikaudu poole võrra. Kui kasutame täiendavaid soojusallikaid, muutub see veelgi madalamaks. Selle tulemusena võib lapsel tekkida probleeme, millest me eespool rääkisime. Õhuniiskust saab ja tuleb kontrollida. Erinevad veega täidetud anumad, akvaariumid, kodu purskkaevud, märgpuhastus, toataimed, õhu niisutamine pihustuspüstoliga – kõik see aitab olukorda parandada.

Talvel soovitatakse korterites alla 3-aastaste beebidega peredel kasutada õhuniisutajaid ja suvel paigaldada selline mehhanism nagu sundventilatsioon . Kuid ärge unustage korteri tuulutamist. Tänu tuuletõmbuse hirmule, millega me pole varakult harjunud, kaitseme nende eest ka oma lapsi. Muidugi ei tasu liiale minna, aga ei tasu ka lõputult nõuda, et kõik sugulased uksed tihedalt sulgeksid. Kui beebi väikese õhuliigutusega harjub juba väga varakult, siis tuuletõmbust ta ei karda. Ja värskes õhus liikudes ei saa viirused ja bakterid elada.

Kutsume teid vaatama dr Komarovski videot lastetoa temperatuuri ja muude kasulike punktide kohta.

Kui soovite meie uudistega kursis olla, tellige meie uudised! Täitke allolev vorm ja saate need oma postiga!

Iga vanem muretseb oma lapse tervise pärast esimestest elupäevadest peale. Paljud ENT-haigused on otseselt seotud ebaõigesti loodud tingimustega ruumis, kus laps on. Organismi normaalseks talitluseks, eriti vastsündinu puhul, on oluline temperatuur ja õhuniiskus lasteaias. Millised peaksid olema optimaalsed näitajad ning kuidas neid hooldada ja reguleerida, proovime seda välja mõelda.

Vastsündinu keha on endiselt ebatäiuslik, kehatemperatuuri reguleerimine toimub teatud raskustega, mis on tingitud intensiivsest ainevahetusest. Omakorda tekib suur hulk soojust, millest laps peab vabanema, on kaks võimalust - läbi kopsude ja nahapooride.

Kui laps hingab õhku sisse, soojeneb see hingamissüsteemi sattudes. Kui kopsudesse satub õhk, mille temperatuur on üle 23°C, siis soojuskadu väljumisel väheneb ja keha vabaneb higistamise teel termilise ülejäägist. Vastsündinu kaotab niiskuse ja soolad ning ebapiisav kogus vedelikku kehas kutsub esile paljude elutähtsate süsteemide rikkumise.

Äärmiselt oluline on ka lastetoa õhuniiskuse tase, kuivus on väga kahjulik, eriti beebi hingamissüsteemile. Väljahingatava õhu temperatuur on tavaliselt 36,6 ° C ja veeauru kogus selles on 100%, keha kulutab vedelikku kuivuse kõrvaldamiseks ja see on täiendav veetarbimine.

Ülekuumenemine ei ole lapsele vähem ohtlik kui hüpotermia, eriti varases eas.

Niiskuse ja soojuse standardid

Õige temperatuur ja piisav õhuniiskus lastetoas on peamised tingimused mugavaks lapse toas viibimiseks. Kuivus ja liigne kuumus ruumis võivad põhjustada paljusid haigusi. Vedelikukaotus põhjustab vee-soola tasakaalu rikkumist ja mõnikord isegi dehüdratsiooni.

Suurenenud higistamine liiga kuumas ja ventileerimata ruumis põhjustab lapsel nahaprobleeme, nimelt: punetust, dermatiiti, mähkmelöövet, löövet, nõgestõbi. Iga ema on vähemalt korra silmitsi ühega neist probleemidest ja teab, kui raske on neist lahti saada. Tasuks mõelda, kui ruumis oli õhu ülekuumenemist?

Lisaks võivad last häirida valud kõhus, probleemid väljaheitega, sest vedelikupuudus põhjustab vastsündinul seedimise häireid, maomahl on halvasti vedeldatud ja toit ei seedu täielikult. Veepuudus organismis ähvardab soori tekkimist – valged laigud suus. Sülg muutub sel juhul liiga paksuks ja ei suuda täielikult täita limaskesta niisutamise funktsioone. Võimalikud on ka probleemid lapse silmadega, need võivad mädaneda, kuna nägemisorganisse siseneb vähe vedelikku.

ENT-organite küljelt ähvardab korteri ebapiisav õhuniiskus ja liigne temperatuur:

• Kuivad kärnad ninas.
• Hingamisraskused.
• Kuiv riniit.
• Köha.
• Bronhide isepuhastumisvõime vähenemine.
• Hingamisteede ödeem.
• Suurenenud vastuvõtlikkus SARS-ile.
• Ninaverejooksud.
• Üldine heaolu halvenemine.
• Krooniliste haiguste ägenemised.

Selle kõigega kaasneb sageli letargia, kapriisid, ärevus, südame löögisageduse tõus. Väärib märkimist, et niiskuse olemasolu ruumis toob kaasa palju probleeme, nagu peavalu, kopsupõletik, bronhiaalastma, hingamisteede haigused, ninaverejooks ja seedehäired.

Optimaalne õhuniiskus ruumis, kus laps on pikka aega, vähendab nende probleemide ohtu, kui te ei soovi nendega silmitsi seista, järgige temperatuuri režiimi ja kontrollige niiskust.

Optimaalne toatemperatuur ja -niiskus

Mitu kraadi peaks termomeeter näitama, millisest õhuniiskusest tuleks kinni pidada, arvestades ekspertide arvamust? Sündides veedab laps oma esimesed elupäevad sünnitusmajas, kus tavaliselt järgitakse soovitatud 22 °C. Arstid soovitavad kinni pidada märgist 18–21 ° C - see on imikute norm. Sellised parameetrid on vastuvõetavad tervetele lastele, enneaegse sünni korral peaks ruum olema 3-5 °C soojem. Dr Komarovsky usub, et terve lapse toa õhutemperatuur ei tohiks ületada 18-19°C.

Tuleb meeles pidada, et imikud tunnevad end samal temperatuuril erinevalt. Toatingimused sobivad, kui teie lapsel on:

• Hea kosutav uni.
• Nahal ei esine liigset higistamist ja punetust.
• Jäsemed on soojad.
• Normaalne pulss ja hingamine.

Eriti sageli võib toas kuivust leida kütteperioodil, sest vanemad üritavad usinalt korterit või maja kütta. Paljud vanemad mõtlevad, milline on lapse optimaalne õhuniiskus korteris? Tavaliselt ei ületa sellistes ruumides niiskus 30%, mis on väga madal. Parimaks näitajaks peetakse 50-70%, laste puhul on siiski parem jääda 70% juurde.

Temperatuuri ja niiskuse taseme jälgimiseks asetage beebi võrevoodi lähedusse termomeeter ja hüdromeeter.

Temperatuuri ja niiskuse kontroll

Lapse toas tuleb eelkõige kinni pidada temperatuurirežiimist. Kui ruum on liiga soe ja termomeetri näidud ületavad normi, peate:

• Tehke sageli ventilatsiooni (avage kõik ruumi aknad, kuid ainult lapse puudumisel).
• Lülitage konditsioneer sisse ainult naaberruumides.
• Katke kuumad patareid tekiga.
• Soovitav ei ole võrevoodi kohale varikatust riputada (see raskendab õhuringlust).
• Ärge mähkige last tihedalt, ärge kandke palju riideid.
• Andke juua palju vett.
• Suple vannis (võid 2 korda päevas).

Kui ruum on jahe ja temperatuur alla 18°C, tuleks kasutada küttekeha, kuid kindlasti tuleb ruumi sageli ventileerida. Külmumise vältimiseks on oluline vannitada last samal temperatuuril, millega ta on harjunud.

Niiskus peab jääma normi piiresse, aga kui selle näitajad on madalamad, tuleb osta õhuniisutaja, paigutada tuppa mitu lahtist veeanumat, panna akvaarium või katta akud märja õhukese lapiga. Kui maja on niiske, puhastage see, kui see on ebaefektiivne, peate tegema remondi ja ruumi soojustama.

Optimaalsed ruumi õhutemperatuuri indikaatorid teie lapsele.

Iga armastav ema püüab luua oma lapsele parimad tingimused. Siiski ei tohi unustada, et beebi mugavus ei tulene mitte ainult tema eest hoolitsemisest, vaid ka sellest, mis teda ümbritseb. Suurema osa ajast veedab laps oma võrevoodis, mistõttu on vanemate peamine ülesanne luua toas mugavad tingimused. Ja lapse mugavuse kõige olulisem tingimus on ruumi temperatuur. Tegeleme kõigi plusside ja miinustega ning leiame oma pisikestele parima lahenduse.

Liiga kõrge temperatuuri oht

Emad peaksid kindlasti teadma, et ülekuumenemine on palju kahjulikum kui alajahtumine. Tänu sellele, et imikute ainevahetusprotsessid on palju kiiremad, koguneb nende kehasse soojus. Ka vastsündinutel toimub termoregulatsioon erinevalt, see pole veel täielikult välja kujunenud, mis tähendab, et soojusülekande protsesse peavad reguleerima vanemad.

Beebi keha peab vabanema liigsest kuumusest, on kaks loomulikku teed: hingamissüsteem ja higistamissüsteem. Lapse hapra organismi jaoks pole aga jahutamine läbi hingamise võimalik, seetõttu aktiveeruvad intensiivselt higistamisprotsessid. Suurenenud higistamisega hakkab beebi keha kiiresti kaotama vajalikku soola ja niiskust ning tunneb veepuudust. See võib põhjustada järgmisi ebameeldivaid tagajärgi:

1. Koorikute ilmumine lapse ninasse, mis raskendab lapse hingamist.
2. Sülje kuivamise tõttu suuõõnes võib tekkida soor.
3. Veepuuduse tõttu on sooltel palju raskem toitaineid omastada, beebit piinavad kõhus olevad koolikud.
4. Tekib mähkmelööve (eriti mähkmepiirkonnas ja voltides). See on keha reaktsioon higile.

Nagu näeme, on suurenenud higistamine teatud oht. Tagajärgede kõrvaldamiseks võib osutuda vajalikuks isegi meditsiiniline sekkumine.

Liiga madala õhutemperatuuri oht.

Külm õhk ei põhjusta mitte ainult beebile mitmeid ebamugavusi, vaid võib põhjustada ka tõsiseid haigusi. Väikelapsed ei tule madalate temperatuuridega iseseisvalt toime. See juhtub, kui beebi keha proovib soojusülekannet hingamise kaudu normaliseerida, nagu seda teevad täiskasvanud:

1. Laps hingab sisse õhku, mis on tema enda temperatuurist palju külmem.
2. Õhk läbib hingamisteid, selle temperatuur tõuseb kehatemperatuurini.
3. Väljapääsu juures võtab juba kuum õhk lapsele vajaliku soojuse ära.
4. Seal on lapse keha hüpotermia.

Mida suurem on õhutemperatuuri ja beebi kehatemperatuuri erinevus, seda aktiivsemalt töötab soojusülekandeseade ja seda suurem on võimalus, et laps haigestub.

Ideaalne temperatuur beebitoa jaoks

Enamik laste pediaatreid nõustub, et lastetoa lubatud temperatuur peaks jääma vahemikku 18–22 kraadi. Kuid iga beebi jaoks tuleks temperatuur valida individuaalselt, võttes arvesse tema vajadusi. Suurt rolli temperatuuri valikul mängib aastaaeg ja väljas valitsev ilm.

Talv ja suvi.

Temperatuuri ruumis muutub raskemini kontrollitavaks tänu sellele, et kütteperiood on saabunud. Suvi ise on aasta kuumim aeg. On vaja tagada, et ruumi õhk ei kuumeneks üle ega tõuseks 24 kraadini.

Kevad ja sügis.

Nendel aastaaegadel peaksid vanemad jälgima, et beebi ei külmuks, temperatuur ei tohiks langeda alla 18 kraadi, muidu võib laps üle jahtuda.

Tasub meeles pidada, et need reeglid kehtivad ainult tervetele lastele. Kui teie laps sündis enneaegselt, vajab ta teistsugust keskkonda. Selliste laste ebapiisava termoregulatsiooni tõttu peaks ruumi temperatuur olema mitu kraadi kõrgem.

Uni on eriti oluline aeg. Vanemad peavad öise soojusrežiimi jälgimise eest hoolitsema sama tähelepanelikult kui päeval. Kui mugavat temperatuuri rikutakse, on lapse uni rahutu, ta magab halvasti ja nutab sageli. Temperatuur magamise ajal ei tohiks ületada 22 kraadi. Kuid jällegi sõltub kõik teie lapse individuaalsetest omadustest. Ema peab kindlasti teadma, millisel kraadil laps paremini magab.

Temperatuuri võimalikult täpseks jälgimiseks peaks termomeeter asuma otse beebi voodi juures.

Eksperdid soovitavad vanematel mitte kasutada varikatusi ja kaitserauad, kuna need esemed võivad õhuvoolu segada. Samuti koguvad nad oma pinnale tolmu, mis võib lapsel põhjustada allergilist reaktsiooni ja hingamisteede haigusi.

Ärge unustage, et ainult teie saate määrata oma lapsele optimaalse temperatuuri. Kui laps ei higista ega külme, ei tegutse üles ning tema jalad ja käed on soojad, on see temperatuur tema jaoks ideaalne.

vannitav beebi

Õhutemperatuur suplemise ajal on beebi tervise üks olulisemaid tegureid. Mõned vanemad on kindlad, et suplemise ajal ja pärast seda peaks õhk toas olema soojem kui muul ajal. Selliseid vanemaid saab muidugi mõista: nad annavad endast parima, et last aidata. See on aga täiesti vale seisukoht. Ärge unustage, et ruumi kõrgeim temperatuur on 23 kraadi. Ja nii peab olema ka enne ja pärast lapse vannitamist.

Kui beebi vannitamine toimub soojemas ruumis, külmub laps pärast vannitamist normaaltemperatuuril. Sellepärast ei ole lapse pesemiseks valmistumisel kategooriliselt soovitatav temperatuuri tõsta. Kui te ei soovi, et laps pärast veeprotseduure ära külmuks, katke ta lihtsalt korraks sooja rätikuga. Seega võime järeldada, et ruumi temperatuur peaks olema konstantne. See ei tohiks muutuda, kui laps supleb või magab.

Niiskus ruumis

Niiskus koos temperatuuriga on teie lapse mugavuse peamine kriteerium. Õhuniiskuse probleem on eriti terav kütteperioodil. Talvel küünib õhukuivus sageli ligi 100%, mistõttu peaksid vanemad sel ajal õhuniiskusele erilist tähelepanu pöörama. Lapse toa optimaalne õhuniiskus peaks olema vähemalt 50%. Hügromeeter aitab teil niiskuse taset määrata.

Madala õhuniiskuse kõrvaldamise viisid:

• Asetage veega täidetud beebipurkidesse;
• Hankige väliakvaarium;
• Riputage patareide kohale niiske lapp.
• Paigaldage niisutaja.

Liigne niiskusega toimetulemine:

• Lapse puudumisel tuuluta lasteaeda sagedamini.
• Ärge kuivatage mähkmeid beebitoas.
• Suvehooajal ära riputa akendele kardinaid, lase päikesel tuba kuivatada.
• Paigaldage spetsiaalne seade, mis võitleb absorbeerivate ainete sisalduse tõttu liigse niiskusega.

Niiskus mõjutab otseselt lapse keha termoregulatsiooni:

• Kopsude läbimisel õhk mitte ainult ei kuumene, vaid on ka niiskusega küllastunud, nii et selle niiskus on väljapääsu juures alati 100%.
• Kui laps hingab kuiva õhku, kasutab beebi keha hüdratatsiooniks oma vedelikku, mis võib põhjustada tõsise vedelikupuuduse kehas.

Kuidas hoida ruumis temperatuuri

Temperatuuri hoidmine erinevatel aastaaegadel nõuab erinevaid lähenemisi.

Suveajal

• Konditsioneeri kasutamine (veendu, et õhuvoolud ei liiguks lapse voodi lähedale)
• Regulaarne ventilatsioon, laps ei tohiks sel ajal toas olla.

Talvisel ajal

a) Ülekuumenemise korral

• Katke akud kuuma õhu kinnijäämiseks paksu lapiga.
• Iga kord, kui lähete lapsega jalutama, ventileerige tuba.
• Võtke lapselt ära mittevajalikud riided, kui temperatuur on üle 24 kraadi, siis jätke ta ainult aluspükstesse või mähe.
• Last tuleks vannitada 2-3 korda päevas, umbes 35-kraadises vees.

b) Ebapiisava kütte korral

• Temperatuuri tõstmiseks kasutage kütteseadet.
• Riietage oma beebi soojemalt.

Kuidas teha kindlaks, kas teete kõike õigesti ja laps tunneb end hästi:

• Beebi magab sügavalt ja ärkab öösel harva;
• Tal ei ole suurenenud higistamist;
• Beebi nahk ei ole külm, see ei ole kaetud hanemanahaga.
• Tema hingamise ja pulsi normi järgimine.

Vastsündinu toatemperatuuril on suur tähtsus tema tervisele, õigele kasvule ja arengule. Oluline on luua ruumis tingimused, mille all laps ei kuumeneks üle ega külmuks, kuna see on täis probleeme naha, kopsude ja üldise heaoluga. Et mitte eksida, juhinduge mugava režiimi korraldamisel 5 lihtsast reeglist.

"Õige" temperatuur lasteaias: müüdid ja tegelikkus

Imikud läbivad esimestel kuudel pärast sündi kõige raskemad kohanemise etapid eluga väljaspool emaüsa. Termoregulatsiooni mehhanismid pole veel välja kujunenud ja beebide jaoks on peamine, et see ei kogeks kuumusest külma.

Ja just seetõttu kipuvad kogenematud vanemad müüte usaldades innukalt vastsündinule toas optimaalset temperatuuri looma. Vaatame probleemi üksikasjalikumalt.

1. müüt. Ideaalne temperatuur on sama, mis sünnitusosakonnas

See ei ole tõsi. Igas raviasutuses järgitakse erijuhiseid, mis näitavad, et vastsündinute osakonnas ei lange termomeeter alla 22 ° C.

Kuid tegelikult on sellistes tingimustes laps umbne, kui ta sündis mitte enne tähtaega ja ilma arenguhäireteta.

2. müüt. Kui lapsel on külm, hingab ta sisse liiga külma õhku

Tegelikult on need kaks omavahel mitteseotud mõistet. Fakt on see, et täites kopse hapnikuga, tõstab inimkeha sissehingatava õhu temperatuuri 2 korda. See tähendab, et kui beebi sai sissehingamisel “portsu” 18 ° C, hingab ta välja 36.

Müüt 3. Parem on last üle kuumutada kui jahutada

Lapse jaoks pole nii oluline mähkmete värv, millel ta magab, vaid ruumi õhutemperatuur

Vastupidi, mida madalam on toas termomeetri näit, seda kasulikum on see lapsele – nii kaitseb tema organism end liigse vedelikukaotuse eest, mis on kõigi süsteemide tööd häirides ohtlik!

Sellel viisil, optimaalne soojuse indikaator lasteaias on 18–21 ° C!

Kui teil pole konditsioneeri, mis hõlbustab toatemperatuuri reguleerimist ja laps on ülekuumenenud, eemaldage talt üleliigsed riided, andke talle rohkem vedelikku (peale rinnapiima!) ja vannitage 2-3 korda päevas. päeval.

5 reeglit vastsündinu jaoks toas mugava temperatuuri loomiseks

Reegel number 1. Lähtudes lapse tervisest

Beebi jäsemed külmuvad palju kiiremini ning selg, pea ja kael kuumenevad kiiremini üle

Enneaegsete imikute puhul on need arvud mõnevõrra ülehinnatud - 21 ° C kuni 25 ° C.

Lastetoa temperatuuri kontrollimisel ärge juhinduge oma tunnetest, kuna täiskasvanu rikub sageli soojusregulatsiooni mehhanisme ebatervisliku eluviisi tõttu - unepuudus, halvad harjumused, ebapiisav füüsiline aktiivsus jne.

Reegel number 2. Keskenduge aastaajale

Sõltuvalt ilmastikutingimustest ja aastaajast määratakse "ideaalsed" termomeetri väärtused järgmiselt:

• mitte üle 23°C – talvehooajal
• 19°C kuni 21°C – kevadhooajal
• 18°C kuni 20°C - suvehooajal
• 18°C kuni 21°C - sügishooajal

Loomulikult arvestatakse režiimi seadistamisel planeeritud kütte sisse- ja väljalülitamist.

Reegel number 3. Säilitage lapsele mugav toatemperatuur

Vastsündinu toatemperatuuri peetakse mugavaks, kui:

Kui toas on üle 20 kraadi, siis pole beebil kuhugi soojust panna, siis laps higistab aktiivselt

• beebil on rahulik ja sügav uni;
• nahal puudub punetus, liigne higi;
• laps ei ole kaetud hanenahkadega ning jalad ja käed on katsudes soojad;
• pulss ja hingamine on normi piires.

Kuidas hoida mugavat temperatuuri

Õhutemperatuuri hoidmiseks samal märgil on ruum ventileeritud. Laps ei tohiks toas viibida ventilatsiooni või konditsioneeri töötamise ajal, või aeg-ajalt lülitage kütteseade sisse, kui näidud on alla normi.

Reegel number 4. Vältige nii lapse ülekuumenemist kui ka hüpotermiat

Ülekuumenemise kahjustus

Kui vastsündinu toas on temperatuur nõutust kõrgem, on oht keha ülekuumenemiseks. Ja see on täis:

• naha kuivuse ja punetuse ilmnemine (sellistel juhtudel peate seda kasutama);
• esinemine;
• vedeliku puudumine kehas;
• kopsude liiga aktiivne töö;
• immuunsuse moodustumise olemasoleva taseme nõrgenemine;
• kõigi kehasüsteemide stabiilse töö rikkumine.

Hüpotermia kahjustus

Liiga madal temperatuur on loomulikult ka täis probleeme:

• külmetushaiguse esinemine;
• hingamisteede haigustest tingitud tüsistused;
• kõrge kehatemperatuur (kuidas lapse kehatemperatuuri alandada, loe);
• tugevate ravimite võtmine.

Seega küsimusele, milline temperatuur peaks vastsündinu toas olema, on ainult üks vastus - tema tervisliku seisundi ja praeguse hooaja jaoks optimaalne.

Reegel number 5. Kontrollige õhuniiskust

Õhuniisutid on auru- ja ultraheliga

Õhutemperatuur toas vastsündinu jaoks on sama oluline kui selle niiskus. Selle taset jälgitakse eriti hoolikalt kütteperioodil.

Patareid ja küttekehad muudavad õhu kuivaks, mis mõjutab negatiivselt hingamisprotsessi, naha ja limaskestade seisundit.

Iga täiskasvanu vajab mugavat niisket õhku ja mida me saame öelda väikese lapse kohta? Selles artiklis anname nõu lapse tuba.

Lasteaia niiskuse määramiseks kasutage spetsiaalset seadet - hügromeetrit, mida müüakse igas apteegis.

Optimaalne õhuniiskus on 50%. Kui indikaator on madalam, on olukorra parandamiseks mitu võimalust:

1. Ostke ja paigaldage õhuniisutaja.
2. Korraldage ruumi perimeetri ümber külma vee purgid.
3. Mähkige patareid märgade linade, kaltsude, spetsiaalsete "taskutega".
4. Osta siseakvaarium.

Seega peavad vanemad vastsündinu õhutemperatuuri, selle õhuniiskust iga päev jälgima, et tagada lapsele kõige mugavamad kasvu- ja kohanemistingimused.

Mida arvavad emad ja isad: vanemate ülevaated

Vastsündinu toa temperatuur on teema, mis tekitab endiselt poleemikat mitte ainult vanemate seas, vaid ka teadus- ja meditsiinikeskkonnas. Seetõttu juhinduvad paljud oma kogemusest.

Olga, 28-aastane, Moskva

Aasta tagasi sündis meie esmasündinu poeg Miša. Muretsesime abikaasaga sõna otseses mõttes iga juhtumi pärast ja loomulikult muretsesime selle pärast, mis tunne on lapsel kodus olla.

Lugesin hunnikut artikleid, rääkisin mitme lastearstiga ja otsustasin, et 22 ° C temperatuurirežiimiga saab mu poeg hästi hakkama - ta sündis talvel. Jälgisin, et majas tuuletõmbust ei oleks, riietasin Mishka vastavalt ilmale.

Omast kogemusest ütlen, et beebi esimestel elukuudel on peamine tagada talle pidev juurdepääs veele, järgida toitumisrežiimi, siis ei jää ta haigeks, isegi kui temperatuur tuba pole tema jaoks eriti mugav.

Irina, 32-aastane, Perm

Usun, et mu abikaasa ja minu jaoks oli õige otsus oma poega Serafimi jaheda õhuga harjuda. Kui ta sündis, sättisime ta toas konditsioneeri 18-19 kraadi peale.

Praegu on ta 4,5 aastane, selle aja jooksul külmetus ta vaid korra. Jah, ja oleme harjunud magama mugavas värskuses, alati avatud akendega. Paljud sõbrad, keda ma teadsin, ja ka mu ema, püüdsid mind veenda, et olime Serafimi suhtes liiga alajahtunud, kui ta GV-s oli. Kuid tulemus – tema hea tervis – pani kõik rahunema.

Vaatan tulevikku: varsti algavad tema elus magusad külmad joogid (Coca-Cola, Sprite), seda ei saa vältida! Ja minu arvates on parem laps selleks kohe ette valmistada, et ta ei jääks esimesest jäävee lonksust ega esimesest tuuletõmbusest haigeks.

Eugene, 41-aastane, Moskva

Minu tütar sündis 2016. aastal ja kahjuks kaotas ta varakult oma ema. Seetõttu lahendan esimestest elukuudest alates tema terviseprobleeme.

Õe käest õppisin, et lapse toas peaks olema mingi eriline temperatuur. Kuid kuna olen ratsionaalne inimene, ei usaldanud ma pimesi tema kogemust, vaid pöördusin arstide poole, hakkasin otsima teavet võrgust ja meditsiinikogudest.

Tulemuseks tegin midagi aritmeetilise keskmise taolist: talvel seadsin konditsioneeri 21 kraadi peale, suvele lähemale langes temperatuur järk-järgult 18 kraadini. Mul oli kord külm, aga kes teab, miks.

Mu tütar käib vahel mu vanematel külas ja nemad on selle järgijad, et laps vajab sooja, peaaegu sooja - kui talle järele tulen, võtan tal pidevalt ekstra soojad riided seljast. Seetõttu on siin kõik individuaalne, ma arvan, et peate oma lapsest lahkuma - kontrollige tema heaolu, keskenduge konkreetselt temale.

Maria, 25-aastane, Rostov Doni ääres

Ja ma arvan, et lapsel peaks alati soe olema. Palsamit me veel ostnud ei ole, aga jälgin, et mu kolmekuuse tütrekese nahk oleks katsudes alati soe.

Avan aknad, kui uks on kinni, sest kardan tuuletõmbust ja loomulikult tuuldan tuba mitu korda päevas.

Arvan, et kõige kindlam on hoida õhutemperatuuri 21-22 kraadi ringis. Kontrollime seda tavalise toatermomeetriga.

järeldused

Seega on lasteaia temperatuur vastsündinu jaoks oluline, kuid selle näitajad arvutatakse individuaalselt, pärast lastearstiga rääkimist ja probleemi kõigi peensuste uurimist.

Beebi veedab suurema osa ajast siseruumides, seega on vastsündinu jaoks õige temperatuuri hoidmine toas tema mugava heaolu kõige olulisem tingimus.

Õhutemperatuur

Enamiku lastearstide sõnul ei tohiks vastsündinu optimaalne õhutemperatuur ületada 22 ° C. Mõned lastearstid soovitavad mitte harjutada last imikueast "troopiliste tingimustega", vaid pakkuda talle loomulikku kõvenemist, alandades temperatuuri 18-19 ° C-ni. Ärge kartke, kui tunnete end selle temperatuuri juures ebamugavalt - reeglina on täiskasvanul ebaõige elustiili tõttu rikutud termoregulatsiooni loomulikke mehhanisme. Beebi seevastu suudab loomulikult kohaneda teda ümbritsevate tingimustega. Enamik vanemaid kardab lapse hüpotermiat rohkem kui ülekuumenemist ja loovad seetõttu kõik tingimused, et laps ei külmuks. Tihti võib täheldada järgmist tõsiasja: mida jõukam on pere ja mida rohkem vanavanemaid beebit ümbritseb, seda rohkem luuakse talle kasvuhoonegaaside elutingimusi ja vastupidi, enamikus düsfunktsionaalsetes peredes ei muretse keegi selle pärast. toatemperatuuril üldse ja reeglina seal, kus lapsed haigestuvad vähem.

Miks ei võiks last üle kuumeneda?

Ebatäiusliku termoregulatsioonisüsteemiga vastsündinud lapsel on ainevahetus väga aktiivne ja sellega kaasneb märkimisväärne soojuse tootmine. Laps vabaneb "liigsest" kuumusest kopsude ja naha kaudu. Seega, mida kõrgem on sissehingatava õhu temperatuur, seda vähem soojust keha kaudu kopsude kaudu kaotab. Järelikult hakkab laps higistama, kaotades samal ajal vajaliku vee ja soola.

Palava lapse nahal tekib voltide juures punetus ja mähkmelööve. Laps hakkab veekaotuse ja toidu ebaõige seedimise tõttu valutama kõhus ning ninahingamine võib olla häiritud, kuna ninasse tekivad kuivanud koorikud.

On väga oluline, et vastsündinu õhutemperatuuri ei määraks täiskasvanute aistingud, vaid termomeeter, mida on parem võrevoodi piirkonda riputada.

Mida teha, kui te ei saa temperatuuri kontrollida?

Õhutemperatuuri vastsündinu toas ei saa alati õiges suunas muuta. Toas on harva alla 18 kraadi sooja, kõige sagedamini on temperatuur kuuma hooaja või kütteperioodi tõttu soovitavast kõrgem. Saate kaitsta oma last ülekuumenemise eest järgmistel viisidel:

• minimaalne riiete kogus;
• täiendamine veega;
• veeprotseduuride korraldamine.

Ruumi õhutemperatuur mõjutab otseselt vastsündinu und. Aktiivse ainevahetuse tõttu ei saa vastsündinud külmuda. See tähendab, et kui laps magab jahedas ruumis, mille temperatuur on 18–20 ° C liugurites ja vestis, on tal palju mugavam kui siis, kui ta on mähitud teki sisse temperatuuril üle 20 ° C.

Õhutemperatuur vastsündinu vannitamisel ei tohiks erineda kogu ruumi temperatuurist. Suplusruumi pole vaja spetsiaalselt kütta, siis pärast vannitamist ei tunne laps temperatuuride vahet ega jää haigeks.

Niiskus beebitoas

Koos optimaalse õhutemperatuuriga vastsündinute toas on õhuniiskusel suur tähtsus. Kuiv õhk mõjub lapsele sama ebasoodsalt kui liiga kõrge temperatuur: vedelikukaotus keha poolt, limaskestade kuivamine, naha kuivus. Suhteline õhuniiskus ei tohiks olla alla 50%, mis on kütteperioodil peaaegu võimatu. Niiskuse suurendamiseks võite paigaldada akvaariumi või muud veega anumad, kuid lihtsam on osta spetsiaalne niisutaja.

Samuti tuleks vastsündinu tuba regulaarselt ventileerida ja läbida minimaalse koguse pesuvahenditega märgpuhastus.