Armastuse keemia. Armastus on nagu keemiline protsess

Doktor Amen oma naisega.

Daniel J. Amen, MD, neurobioloog, neuropsühhiaater, maailmakuulsa Amen Clinics Inc. direktor.

Siin on katkend Daniel Ameni raamatust „Aju ja armastus. Praktilise neurobioloogia saladused". Raamat on meie käes

Daniel J. Amen: "Kui olete ühe mu tütrega kohtamas käinud rohkem kui 4 kuud, peate tegema ajuuuringu." Selline nõue võib tunduda ekstravagantne, kuid Amen väidab, et isegi väikseim häire selle “peamise seksuaalorgani” töös mõjutab tõsiselt armusuhteid. Tema raamatust järeldub näiteks, et krooniline kohtingute hilinemine võib viidata otsmikukoore aktiivsuse vähenemisele ja tõsised ajuhaigused mõnikord... suurendavad inimese seksuaalset atraktiivsust. Lisaks kõige huvitavamale teaduslikule teabele annab Amen ka palju praktilisi nõuandeid toidulisandite, afrodisiaakumide ja teiste ajufunktsiooni korrigeerivate ravimite kasutamise kohta.

Ära lähe intiimseks inimesega, kellesse sa ei taha armuda, sest täpselt nii juhtub.
Antropoloog Helen Fisher

Kujutage ette, et istud oma auto roolis pikas ummikus foori ees. Autod liiguvad vaevu, aeg on justkui seisma jäänud. Ja äkki märkad teda. Ta seisab ülekäigurajal ja hakkab teed ületama. Ei, ta ei ole sinu unistuste tüdruk. Pigem päeva iludus. Hea, et mu naist läheduses pole. Oleksite olnud tõsises hädas, kui ta oleks märganud, kuidas te võõra rindu, puusi ja vöökohta jõllitasite, mis neid rõhutasid. Mu oimukohtades kostis mõnus tuksumine. Sa reageerisid automaatselt, refleksiivselt ja võib-olla jääb sellest päeva võimsaim mulje. Lühikeseks hetkeks kustutas see su mälust kõik kohustused – kümme aastat kestnud abielu, jumaldatud teise klassi mineva lapse, vajaduse jälgida liiklust ja foore. Olete kapituleerunud, lasknud kontrolli alt lahti ja olete visuaalse pildi lummuses.

Kuid ta omakorda ei vaata sulle otsa. Ja mitte ainult sellepärast, et istud perekaubiku rooli, mis pole uus. Tema aju töötab lihtsalt täiesti teistmoodi. Sind köidavad ilu, vorm, fantaasia. Ta, järgides oma sügava bioloogilise olemuse seadusi (millest ta ise ei pruugi teadlik olla), otsib meest, kes suudaks eostada terveid lapsi ning seejärel neid ja teda kaitsta ja ülal pidada. Ja jah, ta võib isegi osta sama kaubiku oma perele. Tema, naine, on looduse poolt programmeeritud pikaajaliste traditsiooniliste ülesannete täitmiseks. Ja teie eesmärgid on mõnikord šokeerivalt vahetud.

Kui teie kohting läheb hästi, on teil tõenäoliselt lõbus, kuid riskite oma elu rikkuda.

"Helistada või mitte helistada" - sel ajal, kui te seda otsustate, sorteerib aju palavikuliselt teavet, teeb valiku, määrab teie tegevused, millest saatus sõltub.

KEEMILINE SÜMFOONIA

Kui olete kunagi kuulanud sümfooniat või muud ilusat muusikapala, saate aru, et üldine kogemus sõltub iga muusiku esitusest. Edukas seksuaalsuhe on ka nagu sümfoonia, milles paljud hormoonid ja kemikaalid “mängivad” sünergiliselt. Kui mõni hormoon või muu kemikaal on tasakaalust väljas, on nende tasakaal tervikuna tasakaalustamata.

Olles 2. õppetunnis käsitlenud viit peamist ajusüsteemi, uurime edasi aineid, mis on seotud armastuse peamiste faasidega: külgetõmme, armumine, kiindumus ja eraldatus.

1. Võimaliku armuobjekti külgetõmmet ja iha seksuaalse rahulduse järele kontrollivad peamiselt mees- ja naissuguhormoonid: testosteroon, östrogeen, lämmastikoksiid ja ainete rühm, mida tavapäraselt nimetatakse "feromoonideks".

2. Armumine – kirgliku armastuse periood- mida iseloomustab õnnetunne (kui kõik on hästi) või tugevad tunded (kui midagi ei lähe hästi). Samal ajal on kogu tähelepanu suunatud objektile ja inimene on haaratud unistustesse uutest kohtumistest sellega. Selle seisundiga kaasneb tema veres sõna otseses mõttes neurotransmitterite kokteil: adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenüületüülamiin (PEA).

3. Kinnitusühtsustunnet, rahulikku rõõmu, stabiilsust ja rahu, mida potentsiaalselt pikaajalise partneri kõrval tuntakse, toetavad hormoonid oksütotsiin ja vasopressiin.

4. Eraldumine, armastuse kaotus lahkumineku või surma tõttu, kaasneb sageli serotoniini ja endorfiinide puudusega.

Selles peatükis vaatleme iga faasi ja õpime, kuidas toime tulla keemilise sümfoonia purunemise ohtudega igas faasis, eriti lagunemise ajal.

ATRAKTIIVSED AINED: "LÜLITAD MIND SISSE"

(testosteroon, östrogeen, lämmastikoksiid, feromoonid)

Kui ma teda esimest korda nägin, läks mul hinge. Ta oli hämmastav. Ma ei suutnud millelegi mõelda, ei saanud pilku pöörata. "Ma pean käituma viisakalt, mitte teda nii avalikult vahtima, muidu arvab ta, et olen mures," ütlesin endale, kuid sellest polnud kasu. Pruunid lokid, rohelised silmad, painduv kael. "Aitab, sa ei tunne teda isegi... chill!"

See mulje võiks olla algus Suur armastus, või painajalik kinnisidee või lihtsalt põgus tunnete tulevärk.

Mis juhtub ajus sellise külgetõmbe kogemisel? Meie aju on selleks programmeeritud. Atraktsioon aktiveerib võimsa keemilise reaktsiooni. See on üks kasulikumaid reaktsioone meie liigi ajaloos.

On teada, et 50% ajust osaleb sissetuleva visuaalse informatsiooni töötlemises. Seetõttu on see, kuidas teine ​​inimene liigub, räägib, naeratab, mida tema silmad väljendavad – see kõik on külgetõmbe tekkimiseks äärmiselt oluline. Kui näeme inimest, kes on meie jaoks atraktiivne, hõivab tema pilt suure osa meie ajust. See toimib nagu võimas ravim.

Atlanta Emory ülikooli teadlased leidsid kaasaegsete ajukuvamisseadmete abil, et amygdala (aju piirkond, mis reguleerib emotsioone ja on seotud motivatsiooniga) oli pärast vaatamist meestel oluliselt aktiivsem kui naistel. seksuaalset sisu pooleks tunniks, kuigi mõlemad ütlesid, et neile pildid meeldisid. On teada, et mehed on pornograafiast rohkem huvitatud kui naised. Ja pole asjata, et naised kulutavad palju rohkem aega oma välimuse eest hoolitsemisele.

Mehi köidavad sagedamini viljakad (rasestumisvõimelised), terved sümmeetrilise figuuri ja näoga noored naised. Mehe aju on geneetiliselt programmeeritud otsustama, kas ta soovib, et tema lapsed kannaksid naise geene. Alateadlikult keskendume tervisemärkidele nagu selge nahk ja säravad silmad. Paljud teadlased usuvad, et keha sümmeetria mängib meie ilu tajumisel olulist rolli. See oletus põhineb asjaolul, et asümmeetria on oma olemuselt sageli seotud halva tervisega, mis võib mõjutada tulevasi järglasi.

New Mexico ülikooli uuringus osalenud meesüliõpilased hindasid naiste nägude atraktiivsust fotodel ja valisid sümmeetrilisi nägusid sagedamini kui asümmeetrilisi. Lisaks on tõendeid selle kohta, et sümmeetriliste tunnustega naistel on rohkem seksuaalpartnereid ja nad kaotavad süütuse varem.

Teaduslikud tõendid on veel ühe maise tarkuse kohta: väga ilusa naise juuresolekul muutuvad mehed rumalaks. Niisiis näidati meestele katses fotosid ilusatest või mitte nii ilusatest atraktiivsed naised. Järgmiseks veeretasid katsealused täringuid ja neile öeldi, et nad võivad saada kas 15 dollarit kohe või 75 dollarit mõne päeva pärast. Mehed, kellele näidati ilusate naiste fotosid, valisid tõenäolisemalt 15 dollarit, mis tähendab, et nad lakkasid kainelt mõtlemast pikaajalistele tagajärgedele, kui nende aju täitus armastushormoonidega.

Muide, sama eksperiment viidi läbi ka naistega – ja selgus, et meeste atraktiivsus ei avaldanud nende mõtteprotsessidele mingit mõju.

Tundub, et kauni naise välimus aktiveerib meeste limbilist süsteemi (emotsionaalne aju), samal ajal pärsib eesmise ajukoore talitlust, mistõttu muutuvad hinnangud emotsionaalseks, läbimõtlematuks. See mehhanism on Las Vegases hästi tuntud. Kasiinodes on alati ilusad ettekandjad sügava kaelusega lühikestes kleitides, kes serveerivad tasuta jooke (mis pärsib ka eesmise ajukoore tööd). Pole üllatav, et hasartmänguäri on kasumlik.

Naine muretseb palju vähem mehe välimuse pärast – teda huvitavad rohkem tema teod ja mõtteviis. Pigem hindab ta mehe oskust enda ja oma järglaste eest hoolitseda.

Saagi edukas mees- igas kultuuris - on palju olulisem kui ilusa mehe saamine. Nagu alati, on ilu suhteline mõiste.

Tõmbe-, iha-, erutus- ja orgasmitunnet suurendab neurotransmitterite, hormoonide ja muude ainete kompleksne koostoime, mis soodustab armumise sõltuvust tekitavat tunnet.

Testosterooni ja östrogeeni roll seksuaalihas avastati 1920. aastatel. Sellest ajast peale on meie arusaamine kemikaalide rollist armukirgede kogemuses järk-järgult arenenud.

Siin võib meenutada Alfred Kinsley vastuolulisi töid 1940. aastatel; seejärel esimesed publikatsioonid iha arengujärkude kohta inimese seksuaalsuses; lõpuks sõltuvus sellistest ravimitest nagu Viagra (mis põhjustab verevoolu suguelunditesse ja stimuleerib seeläbi erutust) ja androgeeli tüüp (nahale kantav testosteroonigeel, mõeldud madala testosteroonitasemega inimestele).

Hormoonid on kehas toodetud ained. Neil on spetsiifiline mõju teatud kehaorganite talitlusele. Peamised suguhormoonid võib jagada androgeenideks ja östrogeenideks.

Mõlemat tüüpi hormoone leidub nii meestel kui naistel, kuid erinevas vahekorras. Mehe organism toodab 6-8 mg testosterooni (meessuguhormoon) päevas, naise organism aga 0,5 mg testosterooni. Östrogeeni toodetakse naistel suuremas koguses kui tugevama soo esindajatel.

Androgeenid: testosteroon

Androgeenid on nn meessuguhormoonid. Nende hulgas on testosteroon peamine. Seda toodavad suurtes kogustes meeste munandid ja neerupealised. Kuid naistel toodavad munasarjad ja neerupealiste koor testosterooni väikestes kogustes. Just androgeenid käivitavad meessoost lootel munandite ja peenise moodustumise. Samuti reguleerivad nad poisi puberteediprotsessi ja vastutavad meeste sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemise eest: karvade jaotus näol, kehal ja kubemes, hääle süvenemine, lihaste areng, kehakuju ja nahaaluse rasvkoe iseärasused. . Ja pärast noorukieas Testosteroon mängib olulist rolli seksuaalelu. Selle hormooni puudumine võib viia seksuaalse soovi vähenemiseni. Lõppude lõpuks on testosteroon see, mis kontrollib nii meeste kui naiste seksuaalset isu. Lisaks on testosterooni puudulikkusega meestel raskusi erektsiooni saavutamisega või säilitamisega. Vananedes väheneb testosterooni tase. Lisaks kannatavad paljud mehed testosterooni puuduse all (seisund, mida nimetatakse hüpogonadismiks).

Kahjuks ei otsi nad alati abi arstilt. Mõned – sest nad arvavad, et see on normaalne nähtus. Teistel on piinlik tunnistada nii tundlikku probleemi. Sageli on armastav naine julgustab meest abi otsima.

Nii juhtus 56-aastase Williamiga, kes tuli meie kliinikusse oma naise soovitusel, kes märkas, et ta oli kaotanud huvi seksi vastu, kuigi oli varem olnud väga aktiivne romantiline partner. Ta nautis endiselt oma naise kallistamist, ta armastas teda, kuid hommikused erektsioonid (meeste puhul normaalsed) muutusid harvaks ja spontaansed erektsioonid jäid aina harvemaks. William hakkas vähem huvitatud mitte ainult armatsemisest, vaid ka mõnest muust, mis teda varem paelus. Vere- ja süljeanalüüsid näitasid väga madalat testosterooni taset.

Androgeli (kord päevas õlgadele kantud testosteroonigeeli) manustamine normaliseeris tema hormonaalse taseme. Williami huvi seksi ja erektsioonifunktsiooni vastu on taastunud.

Reproduktiivses eas naistel suureneb testosterooni hulk enne ovulatsiooni, mistõttu nende seksuaalsus suureneb just siis, kui nad on kõige viljakamad (võimelised rasestuma). Paljud arstid usuvad, et rasestumisvastased tabletid pärsivad naiste libiido, kuna need häirivad testosterooni ja östrogeeni hormonaalset tsüklit.

Muuhulgas seostatakse madalat testosteroonitaset Alzheimeri tõve ja teiste mäluhäirete, südamehaiguste ja luutiheduse vähenemisega. Kui teil on madal seksiisu ja mäluprobleemid, kontrollige oma testosterooni taset.

Östrogeenid

Östrogeenid on suguhormoonid, mida toodavad peamiselt naiste munasarjad. Östrogeenid reguleerivad naiste suguelundite arengut, samuti piimanäärmete ja karvade kasvu kubemes – naise sekundaarseid seksuaalomadusi. Östrogeenid reguleerivad menstruaaltsüklit ja on hädavajalikud tupe limaskesta tervise ja elastsuse säilitamiseks, samuti tupe määrimise tootmiseks. Need aitavad säilitada naiste piimanäärmete struktuuri ja funktsiooni.

Praktika näitab, et kui naine võtab seksuaaliha parandamiseks eraldi östrogeeni ja testosterooni, ei ole ravi nii tõhus kui mõlema hormooni koos manustamisel. Sellest võime järeldada, et östrogeen ja testosteroon aitavad sünergistlikult suurendada libiidot.

Nii meestel kui naistel on östrogeen ( väikesed kogused) toodetakse lisaks ajus. Östrogeeni rolli mehe kehas ei ole veel täielikult uuritud, kuid oletatakse, et see hormoon on meeste libiido täiuse jaoks väga oluline. Tõsi, liiga kõrge östrogeeni tase meestel võib viia libiido languseni, põhjustada erektsioonihäireid, piimanäärmete suurenemist ja kehakarvade väljalangemist. Kahjuks puutume iga päev kokku nn ksenestrogeenidega – ainetega nagu pestitsiidid, mis on oma struktuurilt sarnased östrogeenidele ja seonduvad samade retseptoritega. Ja kanade ja lehmade liha võib sisaldada palju hormoone, mis on saadud süstidest, millega loomi enne tapmist kaalu suurendamiseks augustati. Kui teil on valida, ostke mahekana ja veiseliha.

Lämmastikoksiid

Lämmastikoksiid on erutuse käigus suguelundites tekkiv aine, mis põhjustab veresoonte laienemist ja verevoolu suguelunditesse, eriti peenisesse. Sellised ravimid nagu Viagra ja Cialis stimuleerivad lämmastikoksiidi tootmist. Need ravimid toimivad meestel hästi, kuid naistel tehtud uuringute tulemused pole kaugeltki veenvad.

Lisaks peaksid neid ravimeid ettevaatusega kasutama vererõhuprobleemide ja südame-veresoonkonna haigustega inimesed.

Feromoonid

Kas olete kunagi märganud, et mõne inimese lõhn tõmbab teid ligi, teised aga peaaegu tõrjuvad? Saladus peitub feromoonides, lõhnahormoonides, mida eritavad kaenlaaluste higinäärmed, et meelitada ligi vastassoo esindajaid. 1991. aastal uurimisrühm Harvardi ülikoolist tõestas "kuuenda meele" ehk inimese vomeronasaalse süsteemi olemasolu1. Kuidas need hormoonid täpselt toimivad, pole veel täielikult teada, kuid on selge, et need mõjutavad inimeste paaritumissümpaatiat, kiindumustunnet ja järglaste eest hoolitsemist.

Teine huvitav fakt: Naistel, kes elavad kõrvuti ülikooli ühiselamutes või veedavad palju aega koos, on menstruaaltsüklid sünkroniseeritud. Arvatakse, et selle nähtuse eest vastutavad ka feromoonid. Primitiivsetel aegadel oli lõhn väga oluline suhtlusvahend ja, nagu selgub, on see inimestevaheliste suhete jaoks endiselt oluline ja määrab suuresti ära selle, keda me seksuaalselt atraktiivseks peame.

Neuroloog Alan Hirsch usub, et inimese individuaalne lõhn mõjutab suuresti tema atraktiivsust potentsiaalse partneri jaoks. "Kui sa lõhnad hästi, tahan, et oleksite lähemal. Kui sa lõhnad halvasti1 - ma tahan, et sa lahkuksid. Meie nina on tõeline seksuaalsuse organ. Hirsch väidab, et me ei peaks ütlema "armusin esimesest silmapilgust", vaid "armusin esimesest hingetõmbest", sest ninas asuva lõhnapirni ja aju vaheseina tuuma vahel on otsene seos. erektsiooni keskpunkt.

Dr Hirsch ravis patsiente, kellel oli lõhna- või maitsetundlikkuse kaotus ja avastas, et peaaegu veerandil haistmismeeleta inimestest tekkis seksuaalfunktsiooni häire. Mõõtes väikese pneumaatilise manseti abil verevoolu meeste peenisesse, leidis ta, et lavendli- ja kõrvitsapiruka, sõõrikute, lagritsa ja kaneeli lõhnad suurendasid erutust. (Ma käsitlen seda teemat üksikasjalikumalt 9. õppetunnis erutusabivahendite kohta.)

HULLUD AINED: "MA EI SAA SIND MÕISTEST VÄLJA VÕTTA"

(adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenüületüülamiin)

Emake loodus segas plahvatusohtlikku segu, kui ta lõi aineid, mis aitavad kaasa meie täielikule sukeldumisele armuseisundisse. Ta on tark, sest kui poleks neid aineid, mis pärsivad ajukeskusi (eelkõige mandelkeha), mis hoiatavad meid võimaliku ohu eest, ei suudaks inimesed ülepeakaela armuda ja järglasi saada.

Mõned kirjeldavad armumise staadiumit isegi kui muutunud teadvuse seisundit, mis sarnaneb sellega, mida inimene kogeb purjus, transis või uimastite mõju all. Armunud inimesed ohverdavad sel perioodil une, räägivad hilisõhtuni oma tunnete objektiga telefonis või saadavad pidevalt tekstisõnumid. Nad käituvad viisil, mis on nende jaoks iseloomust väljas, näiteks langevarjuhüpped (kuigi nad kardavad kõrgust) või söövad sushit, kuigi muul ajal ajab mõte toorest kalast iiveldama.

Romantiline armastus ja armumine pole mitte niivõrd emotsioonid, kuivõrd motivatsioonimootorid. Need on osa aju tasustamissüsteemist. Nende tunnete tugevnemine sunnib inimesi otsima abielupartnereid. Ja nendest motivatsioonimootoritest toidavad kõik muud emotsioonid – olenevalt sellest, kuidas suhe areneb. Sel ajal kogub eesmine ajukoor teavet, korraldab faktid süsteemi ja töötab välja strateegia „suure jackpoti” poole liikumiseks.

Motivatsiooni ja kiirendussüsteemi ajus stimuleerivad neurotransmitterid: adrenaliin, norepinefriin, dopamiin, serotoniin ja fenüületüülamiin. Algfaasis (tõmbefaasis) osalevad ka need ained, kuid alles teises, romantilises etapis hakkavad nad domineerima ja domineerima.

Neurotransmitterid on ained, mis aitavad edastada signaale närvirakkude vahel. Aju tasakaalustab pidevalt, suurendades või vähendades nende arvu. Tänu neile sa kas lähed oma kallimat nähes elevile või tunned, kuidas süda tuksub üleliigsetest tunnetest või, vastupidi, rahuned ja naudid hetke, vastastikuse armastuse soojust.

Adrenaliin ja norepinefriin

Epinefriin ja norepinefriin, mida toodetakse neerupealistes ning seljaajus ja ajus, on ergastavad neurotransmitterid. Need põhjustavad südame löögisageduse ja vererõhu tõusu, pannes keha valmistuma tegutsemiseks – ohu ees või rõõmust (üldine põnevus) potentsiaalse romantilise partneri juuresolekul. Need hormoonid soodustavad ka seksuaalset erutust ja orgasmi. Kui nende tase on pidevalt tõusnud, on inimene altid ärevusele ja kui see on langenud, siis depressioon.

Krooniline stress, madal östrogeeni, testosterooni ja progesterooni tase, istuv eluviis, kehv toitumine ja geneetika võivad viia adrenaliini ja norepinefriini taseme languseni, mis rikub "tõmbeseadust". Adrenaliini- ja norepinefriinipuudusega inimene kardab teda atraktiivset potentsiaalset partnerit nähes kohtingule kutsuda, kuna kardab, et ta muutub liiga erutatud, peopesad higistavad, nägu muutub punaseks või kokutama hakata. Nende ainete puuduse korral aitavad neid tasakaalustada stimuleerivad ravimid või toidulisandid (näiteks aminohape türosiin). Kui adrenaliini ja norepinefriini tase on liiga kõrge, kasutatakse selliseid ravivorme nagu hüpnoos ja biotagasiside ning teatud ravimid.

Kõige olulisem ja hästi uuritud neurotransmitter, mis on seotud olukordadega, kui oleme millegi vastu kirglikud (st suunamine) Erilist tähelepanu väga konkreetsele objektile) on dopamiin. Seda toodetakse aju keskosas ja see vastutab naudingu, motivatsiooni ja keskendumise eest. Dopamiin osaleb ka aju tasustamiskeskustes. Normaalne tase dopamiin aitab inimestel kogeda rõõmu lähedase juuresolekul, tema vastu huvi tunda ja tunda end atraktiivsena.

2002. aastal viis dr Helen Fisher läbi uuringu, mis selgitas dopamiini rolli armumise tundes. Ta ja tema assistendid värbasid 40 katsealust, kes olid hiljuti kogenud intensiivset armumist. Neist 20 olid endiselt suhtes ja ülejäänud 20 olid läbi teinud lahkumineku. Uurija paigutas iga katsealuse tomograafi, mille sees pidi inimene 30 sekundit vaatama fotot kellestki, kellesse ta oli armunud, ja seejärel sai segava ülesande – vaadata teise jaoks lihtsalt tuttava inimese fotot. 30 sekundit ja nii vaheldumisi 12 minutit. Katse tulemuseks olid pildid armunud ajust. Selgus, et dopamiin oli aktiivselt aktiivne erinevad valdkonnad aju, sealhulgas basaalganglionid. Ja just fotod armukesest tekitasid tema tegevuse. Lisaks stimuleeriti mõnda teed otsmikusagaras, kuid amygdala (hirmukeskus), vastupidi, suruti alla.

Niisiis seostatakse dopamiini inimese huvide, tema hobiga, suurenenud tähelepanu. Seetõttu on madala dopamiinitaseme korral tõenäoline depressioon, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) ning kalduvus riskida ja kergeid naudinguid otsida. Kokaiin ja stimuleerivad ravimid suurendavad dopamiini tootmist. Dopamiini taseme tõstmiseks võite kasutada mõningaid toidulisandeid, näiteks aminohapet türosiini. Olen näinud mehi ja naisi, kes saavad selle aminohappe võtmisest palju kasu, kui dopamiini tase on madal ja kui antidepressandid on nende romantilist iha alla surunud.

Serotoniin

Serotoniini toodetakse ajutüves ja keskajus ning selle vabanemisega kaasnevad positiivsed kogemused. Orgasmijärgset rahulolutunnet reguleerib suuresti serotoniin. Serotoniin osaleb meeleolu ja emotsionaalse paindlikkuse reguleerimises. Selle defitsiidiga on võimalikud depressioon, ärevus, obsessiiv-kompulsiivsed häired, impulsiivsus ja liigne aktiivsus eesmises tsingulaarses ajukoores (ACCI). Kummalisel kombel täheldati katsealustel uue armastuse perioodil madalat serotoniini taset. Võib-olla sellepärast esialgsed etapid suhetes kogevad inimesed mõnikord ärevust ja meeleolumuutusi.

Kuid just serotoniinipuuduse korral kipuvad inimesed takerduma teatud mõtetesse või käitumismallidesse. Pidage meeles viimast korda, kui armusite – te ei suutnud millelegi muule mõelda, ükskõik kui palju teil oli vaja teha, ja leidsite selle inimese jaoks alati aega. Kui sa tema peale mõtlesid, siis su tuju tõusis ja kui su telefonikõnele ei vastatud, siis langes. Sa ei leidnud endale kohta ja su sõbrad mõtlesid, mis on saanud sinu ettevaatlikkusest. Kui suhe lõpeb enneaegselt, muudab madalam serotoniinitase inimese depressiooni suhtes haavatavaks.

Kliinilises praktikas veedan suurema osa ajast abi vajavate inimeste ajupiltide tegemisel. Uurimistöö raames pildistan aju ja terveid inimesi. Mitu aastat tagasi osales üks mu sõber meie uuringus aju-terve patsiendina. Paar kuud hiljem armus ta meeletult. Ühel päeval tuli ta minu juurde, et rääkida mulle oma uuest armastusest. Nägin, et ta oli oma suhtes ülimalt kirglik uus naine ja otsustas korrata ajuskaneeringut, et näha, milline ta välja näeb armunud. Teisel pildil suurenes märkimisväärselt aktiivsus eesmises tsingulaarses ajukoores ja basaalganglionides ning tema aju oli sõna otseses mõttes kinnisideeks uuest hobist. Tema serotoniinitase oli sel ajal ilmselt madal.

Liiga palju serotoniini võib samuti olla problemaatiline, sest selle tekitatud rahu- ja rahulolutunne võib viia motivatsiooni vähenemiseni. Antidepressandid, mis suurendavad serotoniini kogust, on kurikuulsad sugutungi ja seksuaalfunktsiooni vähendamise poolest – osaliselt seetõttu, et retsipiendid kaotavad seksuaalse huvi, aga ka seetõttu, et liigne serotoniin vähendab suguelundite tundlikkust ja raskendab orgasmi saavutamist.

Seega kipuvad dopamiin ja serotoniin üksteist ajus tasakaalustama. Kui dopamiinitase on kõrge (nagu juhtub uue crushiga), siis serotoniini tase langeb ja siis on inimene rohkem motiveeritud mõtlema oma huviobjektile, mis viib armumiseni. Kui jõud läheb üle serotoniinile, muutub inimene rahuloluks, motivatsioon langeb ja suhtumine armastuse stiimulitesse muutub peaaegu ükskõikseks.

Fenüületüülamiin

Fenüületüülamiin (PEA), eriti šokolaadis leiduv adrenaliinitaoline aine, võib kiirendada närvirakkude vahelist infovahetust ja aitab meil tekkivatele armutunnetele tähelepanu pöörata. PEA-d nimetatakse ka "armastuse molekuliks", kuna see soodustab eufooriatunnet ja intensiivset armumist ning suurendab koos norepinefriini ja dopamiiniga aju verevarustust.

KINNITUSAINED: "MA ARMASTAN SIND"

(oksütotsiin ja vasopressiin)

Need, kes on kunagi armunud, teavad, et esmane eritingimus armumine ei kesta igavesti. Me kas areneme suhtes ja hakkame kogema sügavat armastust ja kiindumust või otsustame lahku minna. Neuroteadlased on kindlaks teinud, et umbes 6 kuud kuni 2 aastat pärast suhte algust aeglustab aju veidi stimulantide ja neurotransmitterite (nt PEA) aktiivset vabanemist. Siin tulebki mängu kaasasündinud kehatarkus: tunnete pinget ei saa ju lõputult hoida, muidu viib see kurnatuseni.

Minu kolleegid paari- ja pereteraapiast märgivad, et see periood põhjustab palju tarbetuid lahutusi ja lahkuminekuid, kuna inimesed ajavad tunnete intensiivsuse loomuliku vähenemise segamini armastuse kaotamisega. Tuttavate tugevate emotsioonide puudumise tõttu võivad mõned hakata otsima uusi kogemusi teiste seksuaalpartneritega. Kuid selle bioloogilise seaduse mõistmine aitab suuresti paaridel liikuda usalduse ja kiindumuse faasi, kus algab tõeline armastus.

Kuidas teie aju teab, kas soovite jääda atraktiivse partneri juurde? Pühendumine on meestel tavaliselt raskem kui naistel. Kuigi meie eesmärgid on sarnased (sünnitamine, nauding ja ühtekuuluvustunne), on naised rohkem keskendunud pere loomisele ja laste kasvatamisele. Pole ainsatki inimkogukonda ega ühtki eksootilist kultuuri, kus mehed oleksid peamised laste kasvatajad. Meestel ja naistel on looduse poolt eelseadistatud erinevad programmid. Seega on naistel suurem limbiline (emotsionaalne aju). See ei tähenda, et mehi poleks laste kasvatamiseks vaja või et nad ei oleks selles osavad, neil on lihtsalt erinevad rollid. Kui naine pole kogenud emotsionaalset traumat, kaldub ta esialgu rohkem elama ja pere looma. Mehed kardavad sageli vastutust laste kasvatamisel ja lojaalsust ühele valitule. Huvitav on see, et mehed, kellel ei ole väga kõrge tase testosteroon.

Ameerikas 4000 meest hõlmanud uuring näitas, et kõrge testosterooniga meestel oli 43% suurem tõenäosus lahutada ja 38% suurem tõenäosus esineda abieluvälistes suhetes. Ja nad abielluvad 50% harvemini. Mehed, kellel on rohkem madal tase testosterooni tase kõnnib tõenäolisemalt mööda vahekäiku ja jääb abielusse, võib-olla seetõttu, et testosterooni mõõdukas kontsentratsioon muudab nad rahulikumaks, vähem agressiivseks ja koostööaldisteks.

Üldiselt on paari moodustamise soov seotud kahe "emotsionaalsete sidemete hormooniga" - oksütotsiini ja vasopressiiniga.

Oksütotsiin

Oksütotsiini vabastab hüpofüüs ja see toimib munasarjadele ja munanditele, et reguleerida paljunemist. Teadlased kahtlustavad, et see hormoon on oluline lähedaste sotsiaalsete sidemete loomiseks. Oksütotsiini tase tõuseb, kui paarid vaatavad romantilisi filme, kallistavad või hoiavad käest kinni. Oksütotsiinisüstiga hiired paljunevad palju kiiremini kui tavaliselt. Oksütotsiini blokeerimine häirib nende normaalset paari moodustumist. Sama asi juhtub inimestega. Sest inimesed valivad partnereid kindlate omaduste järgi. See on põhjus, miks teid võib korduvalt tõmmata sama tüüpi inimene.

Üldiselt on meestel oksütotsiini tase tavaliselt madalam, välja arvatud perioodidel pärast orgasmi, kui see tõuseb 500% (põhjustab uimasust). Imikutel vabaneb see hormoon rinnaga toitmise ajal, muutes nad ka uniseks.

Oksütotsiin soodustab ka lähedustunnet ja armumist, kui seksite regulaarselt sama partneriga. Sellel on mitu põhjust. Esiteks muudab oksütotsiin naha tundlikumaks, suurendades kiindumust ja soovi füüsilise kontakti järele. Teiseks tõuseb oksütotsiini tase puudutuse ja isegi puudutuse ootusega. Oksütotsiin suureneb armuakti ajal, saavutades maksimaalse taseme orgasmi ajal ja püsib pärast seda veel mõnda aega kõrgendatud. See võib olla põhjus, miks mõned mehed muutuvad pärast intiimsust jutukamaks ja emotsionaalsemaks. Lisaks blokeerib oksütotsiin seksi ajal ajutiselt mõned meie partneriga seotud ebameeldivad episoodid. Lisaks on teada, et näiteks oksütotsiini tugevad vabanemised pärast sünnitust aitavad naisel valu unustada ning imetamise ajal on need loodud selleks, et “kustutada” mälestusi pikkadest magamata öödest, mil ta pidi vastsündinu eest hoolitsema. Loodus tegi seda positiivsete tunnete ja armastuse nimel lapse vastu.

Oksütotsiin loob usaldusliku õhkkonna. Michael Kosfeld ja tema kolleegid Šveitsist avaldasid ajakirjas Nature uuringu tulemused, mille kohaselt oksütotsiini ninna sissehingamine suurendas inimeste usaldust teiste vastu. Osalejad, kes inhaleerisid oksütotsiinipihustit, andsid riskantses investeerimismängus partneritele rohkem raha kui osalejad, kellele anti platseeboinhalaatoreid.

Selgub, et oksütotsiin soodustab sõpruseks, armastuseks, perekonnaks, majanduslikeks ja poliitilisteks tehinguteks vajalikku usaldust. Autorite järelduste kohaselt mõjutab oksütotsiin konkreetselt inimese valmisolekut aktsepteerida inimestevahelistes kontaktides tekkivaid riske.

Eksperimendis anti kolledži üliõpilastele preemiaks 64 dollarit. Seejärel jagati nad paarideks ja igas paaris määrati juhuslikult üks inimene "investoriks" ja teine ​​​​pankuriks. Osalejad said 12 kupongi väärtusega 32 senti, mida sai katse lõpus lunastada. "Investorid" otsustasid, kui palju kuponge "pankurile" anda. Mõlemad teadsid, et katsetajad neljakordistavad selle summa mängu lõpus. “Pankurid” otsustasid, kas jätta kogu suurenenud summa endale või anda osa sellest “investorile” intressiks. Oksütotsiini sissehinganud "investoritest" andsid ligikaudu pooled kõik oma kupongid "pankuritele" ja paljud andsid suurema osa kupongidest. Ja nende seas, kes platseebot sisse hingasid, andis vaid viiendik "investoritest" pooled kupongidest "pankuritele" ja ainult kolmandik neist andis enamiku kupongidest. Huvitaval kombel mõjutas oksütotsiin ainult "investoreid". "Pankurid", olenemata sellest, mida nad sisse hingasid, tagastasid võrreldavad osad summast. Nad näisid olevat heldemad, kui investorid loovutasid suurema osa oma kupongidest, ja ihnemad, kui investeeringud olid väikesed. Seega piirdus oksütotsiini mõju sotsiaalse olukorraga.

Neuroteadlane Antonio Damasio Iowa ülikoolist usub, et oksütotsiini mõju on üllatav avastus: "See lisab armastusele usaldust ja ilma usalduseta pole tõelist armastust."

Ained, mis tugevdavad inimestevahelisi sidemeid, võivad samuti mõjutada viljakust. Loomkatsetes suurendas oksütotsiini suurenemine isendite viljakust. Inimestel seostatakse oksütotsiini kõrget taset vähenenud stressitaseme ja usalduslikuma suhtega inimestega – mis koos võivad suurendada rasestumise tõenäosust.

Vasopressiin

Meeste kinnitusmehhanismi kohta annab vihje hormoon vasopressiin. See hormoon osaleb seksuaalse püsivuse, enesekindluse, domineerimise ja territooriumi märgistamises. Pole üllatav, et selle kontsentratsioon on meestel suurem.

Miks siis osad mehed naisi pidevalt pilguga jälgivad, teised aga sõbrannadele truuks jäävad? Selgus, et hiirhiirte seas on erinevus pühendunud monogaamsetel isastel (omamoodi eeskujulikud isad, kes istuvad kindlalt põline pesa) ja "seiklushimuline" küljel, kalduvus paaride vahetamisele, võib olla seletatav vasopressiini erineva tasemega.

Oksütotsiin ja vasopressiin on teatud mõttes vastuolus dopamiini ja norepinefriini toimega. Võib-olla sellepärast kiindumustunne tugevneb, kui hull naine nõrgeneb, kirglik armastus.

Kaht kirjeldatud neurotransmitterit, õrnat ja kestvat armastust, võivad mõjutada ka teised hormoonid. Näiteks, suurenenud tase testosteroon võib pärssida oksütotsiini ja vasopressiini. (Eespool oli juba mainitud, et kõrge testosteroonitasemega mehed abielluvad harvemini, lahutavad tõenäolisemalt ja kalduvad abielus agressiivsust üles näitama.) Samas on ka see teaduslik fakt teada. Kui mees hoiab last käes, langeb testosterooni tase, osaliselt seetõttu, et see vabastab oksütotsiini ja vasopressiini.

Oksütotsiinist ja vasopressiinist tulenev usaldus, kiindumus ja püsivus on paari stabiilsuse jaoks väga olulised. Kuid hormoonidest üksi ei piisa inimestevahelise seksuaalse ja emotsionaalse ühtsuse säilitamiseks.

Partnerite jaoks on oluline, et nad saaksid arutada oma soove ja vajadusi (nii magamistoas kui ka väljaspool), oskaksid tähelepanelikult kuulata ja pingutaksid mõlemalt poolt, et toetada. soojad suhted mis nende vahel tekkis. (Kui te pole seda veel näinud, vaadake seda dokumentaalfilm"Pingviinide marss" on üks parimad videod tõelise kiindumuse kohta.)

Lahkuminek: "MIKS SEE NII VALUST TEEB?"

(serotoniin ja endorfiinid)

Kui Shawna ja Nick minema jooksid, kulus tal mõistuse mõistmiseks palju aega. Nick kuulis tema häält oma peas, tundis Shawna lõhna tema riietel, mäletas tema puudutust. Nad olid koos 5 aastat ja kõik tema ümber meenutas talle Shawni: fotod, filmid, ärkamine, uinumine. Ta oli suurema osa päevast tema mõtetes. Pealegi oli Nick sisimas isegi rõõmus, et nad lahku läksid - nad ei suutnud kunagi kokku leppida ja olid juba mitu korda lahku läinud. Nick tundis alati, et ta ei saa Shawna peale loota, et naine lahkub, kui asjad hullemaks lähevad. Kuid vaatamata sellele oli ta mures, mures ja isegi oli paanikahood eriti tugeva igatsuse hetkedel Shawna järele.

Mis juhtub ajus, kui me kellegi kaotame? Miks me kannatame? Kui me kedagi armastame, siis see inimene “elab” meie emotsionaalsetes keskustes – limbilises ajus. (See tähendab, et see on tegelikult "kirjutatud" paljudele meie radadele, sünapsidesse ja neuronitesse.) Kui me kaotame kellegi – surma, lahutuse, kolimise, lahkumineku tõttu – läheb aju segadusse ja desorientatsiooni. Armastatu on endiselt meie närviühendustes olemas ja me tavaliselt ootame teda näha, kuulda, tunda. Kui seda ei juhtu, emotsionaalsed keskused aju, milles elavad mälestused kaotatust armastatud inimene, muutuge selle inimese otsimisel aktiivsemaks. Ja nagu me juba teame, on limbilise süsteemi liigne aktiivsus seotud depressiooni ja serotoniini taseme langusega. Seetõttu on meil raske magada, kaob söögiisu, elurõõm, püüdleme maailmast eraldatuse poole ja mõtleme obsessiivselt oma tunnete teemale. Samal ajal tunneme puudust endorfiinidest, mis on mõeldud valutunde vähendamiseks ning naudingu- ja rõõmukogemuse soodustamiseks. Kõik see võib seletada füüsilise ja südamevalu kui suhe puruneb.

Kuidas armuobjekt peast ja südamest välja visata

Dean Koontzi romaanis "Kiirus" piinab psühhopaadist mõrvar oma ohvrit, heatujulist baarmenit BILLY Wilensit, ajades talle kolm kalakonksu naha alla. Kalakonksud on väga raskesti eemaldatavad, kangelane vajas palju alkoholi ja valuvaigisteid ning talle jäid armid.

Kui armastatud inimene meie hulgast lahkub, tunnevad paljud end õnnetu Bill Wilensina, isegi kui me ise algatasime lahkumineku. Inimesed püüavad sageli ravida lahkumineku haavu ja arme alkoholi ja muude “valuvaigistitega” (nagu narkootikumid, seks, liigne töö). Ma ise tean, mis on suhte lõpp: nad jätsid mu maha ja mina lahkusin. Kui nad sind hülgavad, teeb see rohkem haiget.

Kunagi pärast lahkuminekut tundus mulle, et sellised konksud on mu südamesse ja ajusse sügavalt juurdunud ning iga mälestus mu armastatud inimesest tõmbas neid endasse. Fotod, laulud, sõbrad, autod, nimed (tal oli ühine nimi), linnad, padjad ja restoranid – kõik meenutas mulle teda. Olin peaaegu 6 kuud neurokeemiline torm. Tegin isegi nende kogemuste keskel enda ajuskaneeringu, et näha, milline on mu aju leinasse sukeldudes. Skaneering näitas liigset aktiivsust eesmises tsingulaatkoores (mis pole minu jaoks normaalne). See oli kooskõlas minu kurbusele keskendumisega.

Enda kogemuse ja patsientidega töötamise kogemuse põhjal saan pakkuda viis nippi, kuidas lahkuminekust üle saada ja end hästi tunda.

1. Kõigepealt hoolitse oma tervise eest. Algul püüame lihtsalt valu leevendada: sööme või joome liiga palju, lõpetame sportimise, isoleerime end inimestega suhtlemisest. Lõpetage see kohe! Jälgige oma toitumist, treenige rohkem (uuringud on näidanud, et füüsiline harjutus on depressiooni puhul sama tõhusad kui meditsiinilised antidepressandid) ja veedavad aega sõpradega. Kava kava toidulisandid võivad aidata und soodustada, kui neid ei võeta liiga kaua.

2. Ära idealiseeri teist inimest. Kui keskendume oma endise headele omadustele, muudame oma valu ainult hullemaks. Kui meenutame negatiivseid külgi, siis valu väheneb ja me hakkame rõõmustama, et selle inimesega lahku läksime. Võtke aega, et koostada nimekiri oma endise kallima negatiivsetest omadustest. Idealiseerimine pikendab leinaprotsessi ja suurendab valu. Leidke tasakaal. Ole aus halbade ja head omadused teine ​​mees. On üks kasulik harjutus, mida ma lahusoleku ajal enda peal proovisin. Peate looma mnemoonilise fraasi, mis tuletaks teile meelde teie endise partneri halbu omadusi. Millal õngekonksud lahkuminekud on pingelised, peate seda fraasi kiiresti kordama ja selle negatiivseid jooni kohe meeles pidama. Näiteks kui ta nimi oli Hannah:

Liiga sageli kulmu kortsutatud, äris apaatne. Pole kunagi vabandanud. Ei olnud oma sõprade suhtes agressiivne.

3. Nuta – tunned end paremini. Lahutuse alguses lubage kindlasti kurvastada ja nutta oma südame sisu. Pisarad on suurepärased limbilise süsteemi pingete leevendamiseks. Seejärel minge läbi maja, kontrollige arvutit ja töölauda, ​​koguge fotosid, suveniire, nipsasju ja peidake need ära. Neid pole vaja kohe hävitada, sest kunagi ei tea, mis tulevikus juhtub. Kui teete rahu, kahetsete oma tegusid väga. Eks aeg näitab. Mõne kuu pärast saate teha teadlikuma otsuse, kas jätta alles esemed, mis meenutavad teie eelmist suhet. Aga praegu peida need lihtsalt ära.

4. Armastus peab olema püsiv. Kui käitute lahkumineku ajal haletsusväärselt ja tahtejõuetult, lükkate teise inimese kaugemale, sest nõrkus pole atraktiivne. Sellisel juhul käitute nagu ohver. Kontrolli ennast – mitte kättemaksu pärast, vaid enda pärast, oma elu jätkamise nimel.

5. Proovi seda tehnikat. Byron Katie kirjutas koos oma abikaasa Stephen Mitchelliga suurepäraselt targa raamatu "Loving What Is". Selles soovitab ta keerulistes olukordades endalt küsida neli küsimust. Kui olin läbi elamas lahkuminekut, aitas see tehnika mul tagasi pöörduda tavapärase õnneliku meeleseisundi juurde. Olen õppinud, et iga kord, kui hakkan reaalsusega võitlema, käitun nagu hull. Kate soovitab vaadata valu tekitavat mõtet (näiteks "ma igatsen teda") ja küsida endalt selliseid küsimusi.

Küsimus N21: kas see on tõsi? Kas see on tõesti tõsi?(Kas ma tõesti igatsen teda kohutavalt?)

Küsimus nr 2: kas see on tõesti täiesti tõsi?(- Ei. Mitte absoluutselt! Ma ei igatse tema otsustusvõimetust, hüppeid ja ükskõiksust mõne asja suhtes.)

Küsimus nr 3: Kuidas ma end tunnen, kui see mõte mulle pähe tuleb?("Ma igatsen teda")? (- Õnnetu, täis kahetsust, rumal, häbi. See tähendab, et mind piinavad minu mõtted.)

Küsimus nr 4: milline ma oleksin ilma selle mõtteta?(- Ma oleksin taas rahul elu ja iseendaga.) Katie ütleb, et see mõte tuleks siis ümber pöörata ja "ma igatsen teda" muutub "ma igatsen oma vana mina." Ma igatsen tervet, rõõmsameelset, õnnelikku, uneprobleemideta, edukat ja energilist mind.

Need neli küsimust ja mõttevahetus võivad teie elu sõna otseses mõttes muuta. Olen näinud, kuidas tehnika töötab ka minu patsientide peal.

A. Gulenkov “Armastuse keemia”

Helen Fisher "Miks me armastame" Romantilise armastuse olemus ja keemia"

Larry Young, Brian Alexander "Armastuse keemia. Teaduslik vaade armastusest, seksist ja külgetõmbest."

Armastajate kogemus tugevad tunded teineteisele, tahavad kogu oma aja koos veeta. Paar näib olevat armastusest sõltuvuses. Süda puperdab, isu kaob, uinumine on raske, tundides või tööl on võimatu keskenduda, selline kummaline armumise käitumise psühholoogia võimaldab järeldada, et armastus, nagu narkootikum, muudab füsioloogiat. inimestest. Tunded käivitavad erinevate hormoonide tootmist: oksütotsiini, dopamiini, dopamiini äärmuslikes kogustes. See viib ärkamiseni loovus, tekib soov luuletada ja joonistada, need kõik on tuttavad märgid armumisest. Ja kõik sellepärast, et armastus käivitab kehas keerukad keemilised reaktsioonid. Pikaajalise uurimistöö tulemusel tegi Arthur Aron suure teadusliku avastuse, "ta dešifreeris armastuse keemia".

Mis ajendas teadlast uurima armastust kui keemilist reaktsiooni?

Kui Arthurit tabas Cupido nool ja ta hakkas kogema armastuse piinasid, otsustas ta uurida, mis tema kehaga üldiselt ja eriti ajuga toimub. 1960. aastal oli Aron California ülikooli tavaline üliõpilane, lõpetades tööd psühholoogia magistriõppes, lootuseta teha suurt teaduslikku avastust. Tema ülim unistus oli töötada kolledži professorina. Kuid Cupido sekkus tema ellu ja muutis kõike. Ühel päeval langes Aroni pilk oma klassivennale Helenile ja ta koges kõiki meeldivaid sümptomeid, mida armastushormoonid põhjustavad: eufooria, unetus, isutus, vastupandamatu soov on tüdruku kõrval. Tunded olid väga põnevad ja kohati segased.

Teadlane hakkas otsima andmeid selle kohta, mis juhtub inimeste meeltega, kui ilmnevad armumise sümptomid. Selgus, et seda küsimust pole peaaegu üldse uuritud. Uuringud, mis viitavad sellele, et armastus on keemiline protsess, pole olnud teadusmaailmas populaarsed.

Intensiivne armastuse keemia

Pärast Cupido noole esimest tabamust hakkab keha tootma tervet kokteili erinevatest ainetest, sealhulgas dopamiinist ja adrenaliinist. Selline hormonaalne tasakaalutus võtab inimeselt mõneks ajaks võime ratsionaalselt mõelda. Täpselt nii juhtus Aaroniga. Ta uuris Toronto ülikoolis armumise sümptomeid ja avaldas üksikasjaliku aruande oma teaduslike avastuste kohta. Muide, Arthuril õnnestus oma plaanid ellu viia, ta abiellus Heleniga ja sai tööd psühholoogiaõpetajana ühes New Yorgi ülikoolis. Teadlane aga oma uurimistööd ei katkestanud. Ta tegi koostööd teiste psühholoogia, bioloogia, meditsiini ja teiste humanitaarteaduste ekspertidega, et mõista armastuse keemilist reaktsiooni.

Uurimistöö käigus jõudsid teadlased järeldusele, et armumise sümptomite ilmnemisel aktiveeruvad samad ajuosad, mis oma lemmiktoitu või muid naudinguid oodates. See seisund on sarnane ootusega võita suur rahasumma või väga hea üritus. Üks peamisi teadusavastusi on see, et armumise sümptomid, vastavalt vähemalt, võib osaliselt seletada vihjamisega: armastus on keemiline reaktsioon kehas.

Armastus on ravim või tunde füsioloogia

Paljud inimesed usuvad, et armastus on lihtsalt emotsionaalne reaktsioon, kuid tegelikult on see pigem füsioloogiline vajadus, nagu nälg või narkomaania. Armumine ei ole ainulaadne emotsioon, vaid see toob kaasa terve hulga tunnete tekkimise, kui inimene ei suuda saavutada seda, mida ta tahab. Et jätkata oma uurimistööd selles suunas, tegi Aron koostööd neuroteadlase Lucy Browni ja antropoloog Helen Fisheriga, uurides koos armastuse keemilisi reaktsioone. See tunne ei pane ainult teie silmi särama, vaid teeb sama ka teie aju teatud piirkondades. Vabatahtlikega läbi viidud uuringus paluti neil MRT-uuringu ajal ette kujutada armastajate nägusid. Selle aja jooksul säras aju keskosa, mida nimetatakse kõhupiirkonnaks, nagu jõulupuu. Just siin tekib üks armastuse hormoonidest: dopamiin, mis tekitab rõõmu- ja eufooriatunnet. Võimaldab keskenduda ihaldusobjekti saavutamisele.

Uuringu käigus täitsid värvatud küsimustiku, et hinnata oma aistingute intensiivsust. Pärast seda paigutati need MRI-skannerisse, mis võimaldas teadlastel jälgida neid ajupiirkondi, mida inimese tunded kõige enam mõjutasid. Tomograaf tuvastab muutused verevoolus ajukoes. Aktiivsetes piirkondades näete tavaliselt verevoolu.

Skaneerimise ajal näidati vabatahtlikele armastuse objekte ja samal ajal paluti neil meenutada romantilisi hetki. Teises faasis vaatasid värvatud pilte sõpradest ja tuttavatest ning tuletasid meelde nende inimestega seotud eluepisoode. See lähenemine võimaldas jälgida erinevaid emotsionaalseid reaktsioone, mis ilmnesid pärast fotode vaatamist. Kui vabatahtlikud vaatasid pilte, millel polnud romantikat, siis nende aju ei näidanud erilist aktiivsust. Pilt muutus, kui katsealune nägi lähedase fotot. Ventraalne piirkond ja sabatuum aktiveeriti. Esimene osakond vastutab motivatsiooni ja tasu eest, teine ​​viib armastussõltuvusse, paneb ihaldusobjekti juuresolekul käe ja hääle värisema ning paneb sind pidevalt tema peale mõtlema. Arani sõnul särasid MRI-de ajupiirkonnad kallimat nähes nagu Las Vegase mänguautomaadid.

Muuhulgas on need ajuosad seotud põhifunktsioonidega: söömine, joomine, neelamine, mida inimesed teevad mõtlemata. Kõik, mis neis valdkondades toimub, toimub alateadlikul tasandil, võib-olla seetõttu on kõiki armastusega seotud emotsioone nii raske kontrollida.

Mõlemad armumise eest vastutavad ajupiirkonnad on osa tasusüsteemist ja on täidetud rakkudega, mis toodavad dopamiini – kemikaali, mis vabaneb preemia saamisel.

Niisiis, kui inimese Amor nool läbistab, hakkab tema aju tootma liigseid dopamiinikoguseid, mis paneb teda eufooriliselt tundma ning astuma samme oma eesmärkide ja dopamiini saavutamiseks, põhjustades olekuid rahulolu. Ravimite kasutamisel tõuseb ka nende hormoonide tase. See põhjustabki sõltuvust armastusest, sest imetlusobjekti puudumisel kaotab inimene stiimuli dopamiini ja dopamiini vabastamiseks, tekib tühjuse ja leina tunne.

Armumine või stress?

Mitte kõiki armumise sümptomeid ei põhjusta dopamiin ja dopamiin. Aju hakkab tootma ka hormoone, mille tase stressi ajal tõuseb. Epinefriin suurendab teie südame löögisagedust ja annab teie lihastele rohkem hapnikku. Keha valmistub tegutsema ekstreemses olukorras. Just epinefriin põhjustab ebameeldivaid tundeid: kiiret südamelööki, higistavaid peopesasid ja kogelemist, kui kallim läheneb.

Kogu sellel hormonaalsel hingamispäeval on ka teine ​​külg, mis põhjustab unetust, isutust ja sunnib pidevalt ühendust võtma inimesega, kes põhjustas “. armastussõltuvus" Mõned inimesed peavad armumist kinnisideeks ja nad pole tõest liiga kaugel.

Õnneks ei suuda keha sellist “agressiivsete” armuhormoonide tootmist liiga kaua säilitada ja kirgliku armastuse faas saab läbi. See seisund kestab tavaliselt mitu kuud kuni 2-3 aastat. Seejärel dopamiini ja dopamiini ning sageli ka adrenaliini tase langeb ning inimene naaseb tavaellu.

Kuid see ei tähenda, et armastuse keemia oleks lakanud töötamast, see on lihtsalt liikunud teise faasi.

Armastuse müra: kiindumus

Kui hormoonid lakkavad märatsemast, tekib teistsugune tunne. Inimestele meeldib koos olla, kirg vajub tagaplaanile. Selle eest vastutab armastushormoon oksütotsiin. Üks California ülikooli teadlastest Paul Zak töötas välja spetsiaalse pihusti, mis võimaldas aine otse ajju saata. Ta viis läbi uuringu õpilaste peal ja sai teada, et oksütotsiin on üks ainetest, mis tõestab, et armastus on keemiline reaktsioon. Selle kasutamisel muutusid õpilased võõraste suhtes sõbralikumaks ja usaldavamaks.

Inimesed peavad päeva jooksul tegema tuhandeid otsuseid ja usaldama oma valikuid. Just oksütotsiin mängib sellise käitumise psühholoogias võtmerolli. See on sõnumihormoon, mis tagab teabe edastamise ühest närvirakust teise.

Oksütotsiin mängib kõige olulisemat rolli sünnituse ajal ja vahetult pärast seda. See stimuleerib kokkutõmbeid ja käivitab ka piimatootmise. Just tänu sellele ainele kogevad emad oma laste vastu erakordset kiindumust. Seetõttu nimetatakse oksütotsiini armastuse hormooniks.

Zachi uurimus näitas, et oksütotsiin mängib usalduses olulist rolli. Seda saab kasutada sotsiaalse käitumise selgitamiseks. Positiivsete kontaktide ajal teiste inimestega suureneb inimese oksütotsiini tootmine, mis on signaal turvalisusest ja motivatsioonist hea käitumine. Tundub, et hormoon ütleb: "Kui sa tunned end minuga hästi, tunnen ma end sinuga hästi."

Muidugi kasutage selleks oksütotsiini kunstlik looming võõraste usaldamine võib olla ohtlik. Aga ta ilmub loomulikult kui inimesed suhtlevad. Zach jälgis aine mõju kõiki faase, testides üliõpilaste vabatahtlike hormoonide taset. Suhtlemise ajal, isegi kui see toimus aastal sotsiaalvõrgustikes, tõuseb oksütotsiini tase, inimesed tunnevad end rahulikumalt ja nende vahel tekib usaldus. Selgus, et igasugune positiivne suhtlemine, tantsimine, suhtlusvõrgustikes suhtlemine, koos trenni tegemine või filmide vaatamine, lemmikloomadega mängimine tõstab armastushormooni taset. Seda näitasid kõigi katses osalenud vabatahtlike vereanalüüsid.

Oksütotsiin ja sotsiaalsete suhete psühholoogia

Kui oksütotsiini tase tõuseb, stress väheneb, isegi väike hormooni vabanemine mõjutab seda. See aine normaliseerib vererõhku, aeglustab pulssi ja rahustab hingamist. Need muutused aitavad summutada keha reaktsiooni stressile. Inimene tunneb end teistest inimestest ümbritsetuna vähem murelikuna, eriti võõrastega kohtudes.

Oksütotsiin vabaneb meeldiva suhtlemise, kallistuste või käepigistuste ajal, see liimib inimesi nagu võluväel, aidates jätta minevikku kire ja armumise sümptomid ning liikuda edasi rahuliku armastava kiindumuse poole. See aine tugevdab sotsiaalseid sidemeid kõigis imetajates.

See oleks väga hirmutav, pidevalt võõraste inimeste läheduses olles tuleb neid võimalikult kiiresti hinnata. Positiivne koostoime vabastab oksütotsiini taseme ja annab märku inimesele, keda saab usaldada.

Hormoon aitab luua suhteid ja kogeda kiindumust mitte ainult ema ja lapse suhetes. Tänu temale on armastus keemiline protsess, mis seob perekondi, sõpru ja isegi inimesi lemmikloomadega. Kuna kõigi imetajate kiindumus on seotud oksütotsiini vabanemisega, töötab hormoon mõlemas suunas.

Kui tunned end halvasti, kallista kedagi või suru tal kätt. Nii hakkas uurija Paul Zak igapäevaelus käituma, ta tervitab ja isegi kallistab kõiki, kellega suhtleb. See aitab tal tõsta oksütotsiini taset nii endas kui ka teistes inimestes. Seetõttu sai teadlane hüüdnime armastuse doktor. Teadlase sõnul läks pärast sellist käitumispsühholoogia muutust tema elu paremaks, tal on lihtsam võõrastega suhelda ja tekitada teistes usaldust.

Teadlased on suutnud mitte ainult selgitada, et armastus on keemiline protsess. Samuti selgitasid nad, miks evolutsioon pidi nii keerulise süsteemi loomisega "näpuga tegelema". Selle kohta artiklis: "".

Fraasi "armastuse keemia" kasutatakse kõnekeeles, viidates kahe armastaja vahel toimuvale salapärasele ja imelisele reaktsioonile. Ja teadus defineerib kaunima tunde keemiat kui inimkehas ja ajus toimuvate keemiliste protsesside kogumit. Teadus on suutnud armastuse mõistatuse “riiulitel” välja selgitada ja “koonustesse” valada.

Kuid kas armastus on tõesti vaid keeruline keemiline reaktsioon?

Armastus on nagu keemiline reaktsioon

Armastus on mõistatus, mida inimesed on iidsetest aegadest peale lahendanud. Seda laulavad luuletajad ja kirjanikud, kujutavad kunstnike maalidel ja mängivad teatrilaval näitlejad. Armastus ise on kunst ja loovus.

Armastus on psühholoogias moraalne ja eetiline tunne, mida defineeritakse kui sügavat intiimset seotust teise inimesega. Armastuse tüüpide mitmekesisust, selle arenguetappe, funktsioone ja tähendust inimelus on psühholoogid piisavalt uurinud ja uurivad jätkuvalt. Psühholoogia jaoks on tunnetus esmane, kuigi seda põhjustavad inimkehas toimuvad keemilised protsessid.

Pärast Ameerika ja Inglise teadlaste poolt 21. sajandi alguses läbi viidud uuringuid tõestati, et aistingute ja emotsioonide kogum, mida nimetatakse armastuseks, tuleneb asjaolust, et inimese keha toodab teatud. keemilised ained.

Antropoloog Helen Fisher andis olulise panuse armastuse keemia mõistmisse. Ta tegi ettepaneku jagada armastuse keemiline protsess kolmeks etapiks:

Iha on tegelikult seksuaalne iha.
Armumine on romantiline etapp, sensuaalse armastuse tekkimine.
Kiindumus on kuuluvustunne, sõltuvus liidust püsiva partneriga.

Inimene kogeb armudes palju positiivseid tundeid, emotsionaalset tõusu, eufooriat, optimismi. Need tunded on keemiliselt määratud, need on armastuse keemia.

Armastuse keemia toodetakse inimkehas ja seda protsessi ei saa teadvus kontrollida. Inimesed, kellel puudub armastus, asendavad selle millegagi, mis tekitab kehas sarnase keemilise reaktsiooni. Näiteks šokolaad. See sisaldab serotoniini – rõõmuhormooni, ilma milleta ei saa olla armastust.

Armastuse valem

Milliseid kemikaale sisaldab armastuse "kokteil"? Millised protsessid kehas määravad soovi olla hingelt ja kehalt teise inimese lähedus?

Armastuse valem sisaldab järgmisi kemikaale:

Suguhormoonid. Naistel östrogeen ja meestel testosteroon on suguhormoonid, mis vastutavad inimese valmisoleku eest paljuneda.

Testosterooni mõjul muutub poiss meheks: suureneb juuksepiir kehad, õlad muutuvad laiaks, hääle tämber on madal ning käitumine on otsustav ja julge. Mehel tekib naise vastu seksuaalne huvi ja ta on seksuaalselt erutatud.

Östrogeeni mõjul küpseb naise keha. Figuur muutub naiselikuks, ilmub ümarad kujundid ja siledad kehakõverad. Kõnnak, liigutused, hääl ja käitumine muutuvad naiselikumaks.

Feromoonid. Need on lenduvad signaalmolekulid. Vana-Kreeka keelest tõlgitakse sõna "feromoon" kui "põnevuse kandmist".

Naise feromoone, mis vabanevad läbi naha, tajub mees alateadlikult haistmismeele kaudu. Teadlikult hindab ta naise lõhna meeldivaks ja põnevaks. Meeste feromoone tunneb ka naine.

Feromoonid mitte ainult ei eruta, vaid võimaldavad hinnata ka vastassoost inimese tervist ja immuunsust. Lõhn on immuunsüsteemi toimimise näitaja. Mida rohkem erineb mehe immuunsus naise omast, seda suurem on võimalus, et tema lapsed sünnivad tervena ja jäävad ellu.

Neurotransmitterid: serotoniin, dopamiin, adrenaliin. Neurotransmitterid on bioloogiliselt aktiivsed kemikaalid, mis edastavad elektrilisi närviimpulsse.

Dopamiin vastutab õnne, naudingu, õndsuse tunde eest; adrenaliin erutab, erutab, toniseerib ja ergutab südant; serotoniin tekitab eufooriat ja...

Endorfiinid. Need on keemilised ühendid, millel on morfiinitaoline toime, armastuse "opiaat". Nii nagu tõeline oopium, võivad endorfiinid vähendada füüsilist valu ning edendada rahu-, turva- ja heaolutunnet. Endorfiinid vabanevad füüsilise kontakti (puudutamine, kallistamine, suudlus) ja seksi ajal.
Hormoon oksütotsiin. See on helluse kiindumuse hormoon ja tingimusteta armastus, see tugevdab suhteid.

Oksütotsiin vabaneb orgasmi ajal, mis põhjustab tugev ühendus seksi nautivate inimeste vahel. See hormoon vabaneb ka naise kehas sünnituse ajal ja tagab ema tingimusteta omaksvõtu vastsündinuga.

Hormoon vasopressiin. See on monogaamia hormoon. Mida rohkem seda inimese kehas on, seda rohkem kiindub ta oma alalise partneriga. Kui vasopressiini on olemas, on üsna lihtne jääda truuks ja pühendunuks.

Mida rohkem aga vasopressiini, mis tekitab õrna kiindumust, seda vähem dopamiini ja adrenaliini, mis ärgitavad kirge.

Suhte esimeses etapis, kui tekib seksuaalne soov, mängivad peamist rolli suguhormoonid ja feromoonid, mis tekitavad kaastunnet ja kirge. Armumise teises etapis on neurotransmitterid ja endorfiinid eriti võimsad, tekitades õnne- ja armurõõmu. Kui armastus jõuab kiindumusfaasi, domineerivad vasopressiin ja oksütotsiin ning armastajad muutuvad tõeliselt intiimseks.

Armastuse alkeemia

Armastus on keha keemiline reaktsioon, mille eesmärk on tagada inimkonna jätkumine. Kõik, mis toimub armunud mehe ja naise vahel, on vahend looduse eesmärgi – uue inimese esilekerkimise – saavutamiseks.

Armastuse keemilise reaktsiooni maagia kestab umbes kaheksateist kuud kuni kolm aastat. Ja sellest samast ajast piisab, et mees ja naine kohtuksid, armuksid teineteisesse ja sünniksid järglased. See on aluseks hüpoteesile, et armastus kestab kolm aastat, ja teooriale selle kohta.

On ka teine ​​vaatenurk. Mitte armastus, kuid ei kesta kaua, pärast mida tunded kas hääbuvad, ilma armastuse "ravimitest" toetamata, või muutuvad ajaproovitud kujul tugevamaks ja vastupidavamaks. Keemiliste reaktsioonide “vulkaan” vaibub ja intensiivne armastus areneb rahulikuks armastuseks.

Kõik suhted ei lõpe kolme aasta pärast. Kõik paarid ei saa esimestel abieluaastatel lapsi. Inimesed on võimelised üksteist armastama ka pärast seda, kui seksuaalne atraktiivsus on kadunud, kirg vaibub ja väheneb. reproduktiivfunktsioon. Võib-olla pole armastus ainult keemia, vaid ka maagia?

Armastuse keemia keerukust mõistmata võid saada alkeemikuks ja “loimuda”, “lumuda”, panna oma hingesugulast ikka ja jälle endasse armuma, edasi töötada...

Armastus on hämmastav tunne, mida laulavad luuletajad ja jäädvustatud suurte kunstnike lõuenditele. Oleme harjunud suhtuma armastusse kui millessegi ülevasse ja paljud paarid peavad oma tutvust isegi tõeliseks saatuse kingituseks. Aga sisse viimased aastad Kasutusele tuli mõiste "armastuse keemia" - teaduslik vaade meie tunnetele ja emotsioonidele. See teema tekitab palju poleemikat ja kommentaare. Üsna sageli arutatakse foorumites teemat, mis kõlab nagu "Armastuse keemia ehk Armastus on keemia". Seetõttu otsustasime funktsioone lähemalt uurida armastussuhe inimeste vahel.

Armastuse mehhanism: mis see on?

Enamik inimesi usub endiselt, et armumise tunne tekib loomulikult ja ei sõltu millestki välised tegurid. Romantikutele meeldiks, et see nii oleks. Kuid tegelikult armume keerulise hormonaalse regulatsioonisüsteemi mõjul, millele teadlased on oma nime pannud – “armastuse keemia”.

Kui vaadata meie keha teaduslikust vaatenurgast, siis paistab see välja nagu suur tehas, mis vajadusel teatud koguse hormoone verre laseb. Pealegi ei saa inimesed neid emissioone reguleerida, ainuke, kes seda protsessi kontrollib, on meie aju. Tema vastutab selle eest, kas me armume inimesse või läheme mööda absoluutselt ükskõikse pilguga. Mitte ilmaasjata ei öeldud vanasti: "Sa ei saa vägisi kena olla." Muidugi polnud meie esivanemad kaugel sellest, et mõistsid, et armastuse keemia on olemas, kuid neil oli selge arusaam armumise mehhanismist, mis kas tekib kohe või ei hakka kunagi tööle.

Seega, ükskõik kui väga me ka ei tahaks armastust idealiseerida, on see tegelikult vaid kehas toimuvate keemiliste protsesside kogum, mis käivitatakse hormoonide mõjul.

Miks me vajame armastust?

Kui armastustunnet on nii lihtne komponentideks jagada, siis tekib paljudel loomulik küsimus selliste emotsioonide vajalikkuse kohta meie kehale. Mis on armastuse keemia ja miks me seda vajame?

Vastus sellele küsimusele on äärmiselt lihtne – looduses peab iga terve isend sünnitama järglasi, et tagada kogu liigi püsimajäämine. Aga inimesed ei kohtuks ja elaks koos, mis on järglaste sünniks vajalik, kui mitte kaval organism. See meelitab meid suhetesse vajaliku hormoonide kontsentratsiooniga ja hoiab neid vajalikus koguses suhte igas etapis. Võib öelda, et meie aju loob spetsiaalse hormonaalse kokteili nimega “armastuse keemia”, mille komponendid arvutatakse hämmastava täpsusega, vältides tüütuid vigu.

Partneri valimine: kuidas see toimub biokeemilisest vaatenurgast

Et hästi mõista, mis on armastuse keemia, on vaja teada, kuidas me oma armastuse objekti valime. Siin mängib meie aju ka esimest viiulit. Fakt on see, et igal inimesel on alateadvuses teatud tüüpi partner, mis meile kõige sobivam on. Me ei pruugi isegi aru saada, mis see ideaal on, kuid aju teab seda ja kui kõik selle aluseks olevad omadused langevad kokku, hakkab see aktiivselt märku andma. Tavaliselt juhtub see esimesel kohtumisel. Paljud armastajad ütlesid, et märkasid oma partnerit täiesti juhuslikult. Järsku. Tegelikult oli aju see, kes selle äratundmise organiseeris.

Seejärel vabastab keha verre suure annuse adrenaliini ja norepinefriini. Need on vajalikud selleks, et tutvumine toimuks. Noored kogevad kiiret südamelööki, higistamist ning jalgade ja käte värisemist. Kui tutvus õnnestus, lülitab keha partneri skannimiseks sisse keeruka süsteemi. See pole armastuse keemia, vaid selleks valmistumine. Aju ju ei raiska hormoone järglaste loomiseks sobimatu partneri peale.

Armastuse kandidaadi skannimise protsess toimub alateadlikul tasandil, see hõlmab järgmisi etappe:

• füüsiline ühilduvus;
• inimesest lähtuvate lõhnade klassifikatsioon (nii saab organism andmeid immuunsüsteemi kohta);
• käitumisoskuste hindamine;
• kohanemismehhanismide äratundmine.

Tavaliselt vajab aju kõigi andmete kättesaamiseks vaid mõneminutilise aktiivse suhtluse inimesega. Kui kogu info sai positiivse hinnangu, siis siin tulebki mängu tõeline armastuse keemia. Kuid tavalised inimesed nimetavad seda lihtsalt armastuseks esimesest silmapilgust.

Armastuse keemia: tugev neuroos ehk armumise staadium

Armumine on esimene etapp paljudest keerukatest manipulatsioonidest, mida meie aju meiega sooritab. Sel perioodil vabaneb hormoon dopamiin pidevalt verre. Tavaliselt toimub see serotoniini, rõõmuhormooni, olulise languse tasemel kehas. See kahe olulise hormooni hämmastav koostoime loob sõltuvuse armastuse objektist, mida võib kergesti võrdsustada narkosõltuvusega. Lõppude lõpuks vastutab dopamiin otseselt igasuguste sõltuvuste tekke eest meie kehas. Serotoniini vähenemine põhjustab teie partneri suhtes obsessiivseid mõtteid, mis võivad sõltuvust veelgi tugevamaks muuta.

Armumise staadium ei kesta üle kahe aasta, see on kehale väga kurnav. Sel perioodil aktiveeruvad loovuse eest vastutavad ajuosad. Inimene pakatab pidevalt uutest ideedest, on kõrgendatud hingeseisundis ja hämmastava töövõimega.

Dopamiini tootmise vähenemine on truudusetuse põhjus pärast kaheaastast suhet. Lõppude lõpuks hakkab keha otsima mitte parimat, vaid lihtsalt uut objekti, mis suudab tagada hormoonide suurenenud vabanemise verre.

Kirg on armastuse teine ​​etapp

Iga organism on individuaalne, seetõttu on armastuse etapid täiesti erinevad. Nende kestus võib väheneda või, vastupidi, pikeneda, kuid igal juhul järgneb romantilisele armastusele kirg.

See etapp on kehale tohutu stress. Terve hormoonide kokteil siseneb meie verre. Esiteks on need norepinefriin ja kortisool, mida nimetatakse ka stressihormoonideks. Need mobiliseerivad keha jõudu ja kiirendavad selle kohanemist kiiresti muutuvate tingimustega. Kirg ei saa ilma suur kogus suguhormoonid. Mehed saavad kopsakas annuses testosterooni, naised aga progesterooni, testosterooni ja östrogeeni segu.

Partneritevaheline intiimsus tugevdab nende emotsionaalset sidet. Teadlaste sõnul aitavad regulaarsed seksuaalsuhted armastuse teises etapis kaasa kahe kiindumuse eest vastutava hormooni vabanemisele.

Armastuse kolmas aste on kiindumus

Meeldiv intiimsus muutub kahe väga olulise hormooni tootmise katalüsaatoriks:

• vasopressiin;
• oksütotsiin.

Kirjanduses nimetatakse neid sageli usaldushormoonideks. Need pärsivad dopamiini vabanemist verre, mis võimaldab kehal vähendada kirgede intensiivsust ja liikuda uude tähtsasse etappi – järglaste ilmumisse.

Oksütotsiin vastutab kurikuulsa emainstinkti eest, mis sunnib naist sünnitama ja lapse eest hoolitsema. Lisaks osaleb see ise sünnitusprotsessis, põhjustades emaka lihaste kokkutõmbeid.

Kiindumuse staadiumis on armastajatel koos väga hea, nad tunnevad end täiesti turvaliselt ja naudivad igasugust ühistegevust. Nad võivad eraldi lõbusalt aega veeta, kuid püüavad siiski pidevalt koosolemise aega pikendada. See pakub neile suuremat rahulolu.

Armastuse õndsus – neljas etapp

Teadlased peavad seda etappi armastuse keemia viimaseks faasiks – keha läheb endodiasepiinide pideva tootmise režiimi. Need kutsuvad inimeses esile lõdvestusseisundi, kaob hirm ja ärevus. Seetõttu tunnevad paljud paarid pärast tööd koju naastes rahulikult ja hästi. Tundub, et kõik kired on juba seljataga ning paari ootab ees vaid piiritu rahuookean.

Selles etapis on suhted "tsementeeritud" lihtsalt enam, et nad ei mõtle sellele, et nad võivad eksisteerida eraldi.

Armastus ja suhted: kas neid võib pidada sünonüümideks?

Paljud inimesed asendavad armastuse ja suhete mõisteid. Olete ju kõik kohanud paare, kes loovad harmoonilisi suhteid üksteise suhtes tugevaid emotsioone kogemata. Ja vastupidi - tugev armastus ei garanteeri tugeva suhte loomist.

Asi on selles, et armastus on lihtsalt keemia, mis sõltub täielikult hormoonide vabanemisest verre. Aga suhe paaris, kuigi sellel on mingi suhe hormonaalsed tasemed, kuid on siiski kahe inimese keeruka ja teadliku tegevuse tulemus. Neid võib võrrelda teega, mida saab läbida ainult koos, ületades armastuse täiesti erinevaid etappe.

Keemia suhetes: etapid ja kirjeldused

Mõned suhte kujunemise etapid on manifestatsiooniga sarnased armastan keemiat. Mõnikord ei läbi armastajad neid paralleelselt, mis mõjutab oluliselt paari harmooniat. Teadlased usuvad, et tee esimesest etapist viimaseni kestab umbes seitse aastat:

1. Küllastus

Seda perioodi iseloomustab inimeste vastupandamatu soov koos olla ja üksteist tundma õppida. Veelgi enam, puudused tunduvad tähtsusetud, kuid eelised on mitu korda liialdatud. Kogu maailm sinu kallima kõrval on erksate värvidega täidetud ning mitmetunnine lahusolek tundub katsumusena.

2. Küllastus

Tavaliselt tekib see etapp koos elades. Armastajad avastavad ootamatult oma valitud inimeses palju puudusi, millega on väga raske leppida. Romantika taandub tagaplaanile ning suhted liiguvad rahu ja rutiini faasi.

3. Vastikus

Paljud paarid see etapp muutub lõplikuks. Tunnete uudsus on ammu kadunud ja armastuse keemia ei suuda armastajaid koos hoida. Nad hakkavad tülitsema, kõik puudused on ilmsed. Probleem tekib igast pisiasjast, mõnel juhul häirib partner kuskil läheduses hingates. Endisi armastajaid kummitavad üha enam mõtted valest valikust, mistõttu paarid lähevad lahku. Teine stsenaarium on oma partneri aktsepteerimine koos kõigi tema puudustega.

4. Kannatlikkus

Paljud targad mehed usuvad, et kannatlikkus suhtes on esimene samm tõelise armastuse poole. Kuid see ei tähenda, et peate hambaid kiristama, end tagasi hoidma ja kõike taluma pideva naeratuse saatel. Tõeline kannatlikkus hõlmab vastastikust mõistmist ja austust. Partnerid peavad õppima aktsepteerima teiste inimeste arvamusi ja mitte püüdma üksteist radikaalselt muuta. Tülid selles etapis muutuvad konstruktiivsemaks ja vähem destruktiivseks.

5. Pühendumine

Selles etapis on armastuse keemia praktiliselt lakanud armastajaid mõjutamast. Nad hakkavad mõistma, et armastatud inimene peab andma oma tunded ja emotsioonid, ootamata vastutasu. Alles sel juhul hakkab partner seda käitumist peegeldama ja paar läheb suhete ühtlustamise teele.

6. Austus

Armastajate vaheline side liigub uuele tasemele, et nad tunnevad emotsioone eemalt ja mõistavad üksteist sõnadeta. Kõigil juba on teatav tänu selle tee eest, mille oleme koos läbinud.

7. Armastus

Alles nüüd võime öelda, et paar on jõudnud armastuse mõistmiseni. Nad tunnevad üksteist ühtsena. Valu ja rõõmu jagavad alati kahekesi, muidu ei kujuta paar oma olemasolu ette. Just sel perioodil lülitub keha endodiasepiinide tootmisele, muutes ühise elu ainsaks õige valik kahele konkreetsele inimesele.

Muidugi võite pärast seda artiklit arvata, et armastuses pole midagi maagilist ja see on täielikult uuritud. Kuid õnneks ei suuda armastuse keemia selle tunde paljusid ilminguid seletada. Lõppude lõpuks on iga inimene särav isiksus ja armastusel on igaühe jaoks oma ainulaadne tähendus.