Järgmise sammuna ostke sisemise lapse varjukülg.

See raamat räägib transsist, aegunud strateegiatest ja lapsepõlves loodud uskumustest väljumisest, püüdes toime tulla kaose ja segadusega. See pakub palju näiteid ja palju suurepäraseid eneseavastamise ja -tervendamise harjutusi, mis aitavad teil vabaneda transidest, mis valitsevad teie elu ja takistavad teil olla sina ise. See on tõeline transtsendentsuse ehk transist väljumise protsess. Loodan, et see protsess pakub teile rõõmu. See raamatu versioon on praktikas paremini rakendatav ja on suunatud mitte ainult professionaalidele (harjutusi saavad kasutada psühhoterapeudid patsientidega töötamisel), vaid ka laiale lugejaskonnale.

Eessõna 1

Proloog 2

1. peatükk – kuidas see minu jaoks alguse sai 3

2. peatükk – Sisemise lapse tumeda poole lõpu algus 3

3. peatükk – Transside tekkimise filosoofia 5

4. peatükk – vanusega seotud depressioon: "langemine lapsepõlve" 6

5. peatükk – väljasõit tulevikku 7

6. peatükk – Eraldumine: endast ja teistest eemal 9

8. peatükk – Repressioonid: mitte näha, mis on 13

9. peatükk – Illusioonid: nägemine, kuulmine ja tunnetamine, mida pole 15

10. peatükk – abitus 17

11. peatükk – ilusad unenäod 18

12. peatükk – amneesia 19

13. peatükk – Sensoorsed moonutused: ma ei tunne midagi 20

14. peatükk – Pseudospirituaalsus 21

Epiloog – Kaose Dao 26

1. lisa – päästiku või nupu muutmine 26

Lisa 2 – Shemale loov kasutamine 28

Lisa 3 – Loominguline kontekst: sa pole sinu probleem 28

Lisa 4 – Ida ja Lääne abielu 31

Lisa 5 – Rebige loorid: purustav foobia 33

Lisa 6 – Arhetüüpide kasutamine 33

Kirjandus 34

Märkmed 34

Stephen Wolinsky
Sisemise lapse varjukülg
Järgmine samm

"ÄRKAMINE" – see on kõik, võtmesõna! Ärkame üles unenägudest, milles nägime maailma tuttavast vaatenurgast, tuttavast vaatenurgast. Kõik näeb välja hoopis teistsugune... ühtäkki vabaneme vanast arusaamast ja maailm on muutunud meie jaoks teistsuguseks. Mis on teie ärkamise tähendus? Et sa ise oled muutunud.

Pir Walayat Inayat Khan

John Lennoni, kvantteadvuse luuletaja ja laulja mälestuseks

Christy L. Kennen; Lynn Benefield (korrektor); Donna Ross ja Bruce Carter (toimetajad); Eric Marcus; Roberto Assagioli, kes lõi psühhosünteesi ja töötas välja subisiksuste kontseptsiooni; Gestalt-teraapia looja Fritz Perls idee eest, kuidas isiksuse osad astuvad omavahel dialoogi; Eric Bern, tehinguanalüüsi asutaja ja sisemise vanema, täiskasvanu ja lapse mõistete algataja. Samuti tänan dr Albert Ellist, ratsionaal-emotsionaalse teraapia isa (tema mõtted viieteistkümne tüüpi mõttemoonutustest on kokku võetud selle raamatu 3. peatükis); Matthew McKay, Martha Davis ja Patrick Fanning raamatu "Mõtted ja tunded: stressi kognitiivse sekkumise kunst" eest. Lõpetuseks tahan avaldada erilist tänu Neil Sweeneyle ja tema mälestusele peaaegu kahekümneaastase armastuse, sõpruse ja nõuannete eest.

Stephen X. Wolinsky alustas oma kliinilist praktikat Californias Los Angeleses 1974. aastal. Ta on õpetanud Lõuna-Californias seminare Reichiani ja Gestaltteraapiast. Ta õppis ka klassikalist hüpnoosi, psühhosünteesi, psühhodraama ja tehinguanalüüsi. 1977. aastal läks ta Indiasse, kus õppis umbes kuus aastat meditatsiooni. 1982. aastal naasis ta ja jätkas oma kliinilist praktikat New Mexicos. Ta alustas psühhoterapeutide õpetamist Ericksoni hüpnoosi, NLP ja pereteraapia alal, samuti aastast psühhoteraapia ja pereteraapia integraalse hüpnoosi koolituskursust. Dr Wolinsky on raamatu The Trances Humans Live In: Healing Techniques in Quantum Psychology and Quantum Consciousness: A Guide to the Study of Quantum Psychology autor.Tema neljas raamat kannab pealkirja The Tao of Chaos: Quantum Consciousness. 2. köide. Ta on üks kvantteadvuse seminaride loojatest ja koos Christy L. Kenneniga Quantum Psychology Institute asutaja.

(Märkus: tänaseks on ilmunud mitmeid dr Wolinski raamatuid: "Hearts on Fire", "The Way of Man", "Beyond Quantum Psychology" jne).

Eessõna

Mul on väga hea meel, et mul on võimalus kirjutada eessõna dr Stephen Wolinski teosele "Sisemise lapse tume pool". See raamat näitab, kui oluline ja tõsine on töö sisemise lapsega. Dr Wolinsky aitas mul oma tööd paremini mõista.

Palju aastaid on mind tabanud sisemise lapse võimas "vägi" – aga ma pole kunagi lõpuni aru saanud, miks see nii tugev on. Dr Wolinski esimeses raamatus „The Trances People Live In“ kirjeldatakse mõningaid lapsepõlves toimetulekustrateegiaid hüpnootiliste transiseisunditena. See mudel aitas mul mõista, et oleme takerdunud minevikku, sest loome ikka ja jälle samu transse, kaitstes meid lapsepõlves kogetud valu ja kannatuste eest. Mälestused minevikutraumadest ilmnevad paljude sümptomitena, mida tavaliselt nimetatakse "infantiilseks sündroomiks".

Dr Wolinsky väidab, et kuna me ise oleme loonud kaitsvad transid, saame me ise neid muuta, kui mõistame, kuidas me jätkame nende loomist. Protsess, mida ma nimetan sisemise lapse taassünniks, on viis enda hüpnotiseerimiseks. Kujutades ette oma kaitsetut, haavatavat isiksuse osa sisemise lapse kujul ja jätkates selle kaitsmist, on meis sees olev täiskasvanu sunnitud jääma transsi. Kunagi see transs meid kaitses; nüüd ta piirab meid. Sisemise lapse tervenemiseks nimetan ma võimet elada siin ja praegu; selleks peame meeles pidama, milliseid strateegiaid kasutasime oma lapsepõlve soovide, tunnete ja vajaduste allasurumiseks. Kui oleme neist strateegiatest teadlikud, saame neid muuta.

Raamatus The Dark Side of the Inner Child pakub Wolinsky meile palju tööriistu, et mõista, kuidas me loome kaitsvaid transse, mis aitavad hoida meie sisemist last jäiga ja tardununa.

Olen alati rõhutanud, et minevikukogemuse muutumisel on kõige olulisem roll meie isiksuse täiskasvanud osal. Wolinsky räägib "vaatlejast". "Täiskasvanu" ja "vaatleja" - tegelikult üks ja sama tegelane. See oli tema, kes lõi kunagi kaitsvad transid. See vaatleja on põhjus, miks mina olen mina ja sina oled sina.

Niipea, kui mõistame, et oleme ise oma tardunud ja piiratud elu allikad, saame juurde uut jõudu, tarkust ja vastutust.

Dr Wolinsky töö täidab seda üllast eesmärki murda vabaks sisemise lapse aegunud ja piiravatest mustritest. Teadlikult või alateadlikult on meil alati kiusatus sisemist last "objektistada", mille tulemusena ta hakkab elama oma autonoomset elu. Pärast seda "idealiseerime" ta ja anname talle oma võimu. Dr Wolinsky raamat ei jäta sellel teemal ruumi illusioonideks.

Sisemine laps ei ole üldse imeline ja hinnaline olend. Jätkates samade infantiilsete ja aegunud käitumismustrite kasutamist, lõikame end eemale suurest inimkogemuse valdkonnast. Selles valdkonnas on peidus sellised imelised omadused nagu uudishimu, paindlikkus, loovus, küllus ja spontaansus. Wolinsky nimetab piiravat funktsiooni sisemise lapse varjuküljeks.

Meil on hädasti vaja taaselustada võime olla suuremeelne, uudishimulik ja avatud. Need omadused ei ole omased sisemisele lapsele, vaid tõelisele inimese isiksusele, kes elab täisväärtuslikku elu. Teadlikult oma varasemaid ellujäämisviise (sisemise lapse transid) muutes saame ligipääsu ressurssidele, mis aitavad toime tulla "minevikutraumadega", neid transformeerida ja oma praegusesse kogemusse integreerida. Ainult nii saame elada tõelist, täisväärtuslikku elu.

Raamatu sisust ma pikemalt ei räägi, sest loodan, et tahate seda ise lugeda. See sisaldab terveid laiali suurepäraseid enesetundmise ja enesetervendamise harjutusi. Võib-olla tunduvad need kohati teile liiga rasked – ja ma tahaksin teile inspireerida jõudu ja julgust, mis aitavad teil oma tööd jätkata. Teadvuse avardumine on pingutust väärt.

Tahan tänada dr Wolinskit tema töö eest, mis aitas meil vabaneda. See koondab ida ja lääne mõtte parimaid ja sügavaimaid saavutusi. Nüüd, kui enesetundmise ja enesetervendamise vajadus muutub üha tungivamaks, võib Wolinskyst saada meie jaoks kõige ihaldatum ja kauaoodatud õpetaja.

John Bradshaw

Stephen Wolinsky

Sisemise lapse varjukülg

Järgmine samm

"ÄRKAMINE" – see on kõik, võtmesõna! Ärkame üles unenägudest, milles nägime maailma tuttavast vaatenurgast, tuttavast vaatenurgast. Kõik näeb välja hoopis teistsugune... ühtäkki vabaneme vanast arusaamast ja maailm on muutunud meie jaoks teistsuguseks. Mis on teie ärkamise tähendus? Et sa ise oled muutunud.

Pir Walayat Inayat Khan

pühendumust

John Lennoni, kvantteadvuse luuletaja ja laulja mälestuseks

Ma tänan:

Christy L. Kennen; Lynn Benefield (korrektor); Donna Ross ja Bruce Carter (toimetajad); Eric Marcus; Roberto Assagioli, kes lõi psühhosünteesi ja töötas välja subisiksuste kontseptsiooni; Gestalt-teraapia looja Fritz Perls idee eest, kuidas isiksuse osad astuvad omavahel dialoogi; Eric Bern, tehinguanalüüsi asutaja ja sisemise vanema, täiskasvanu ja lapse mõistete algataja. Samuti tänan dr Albert Ellist, ratsionaal-emotsionaalse teraapia isa (tema mõtted viieteistkümne tüüpi mõttemoonutustest on kokku võetud selle raamatu 3. peatükis); Matthew McKay, Martha Davis ja Patrick Fanning raamatu "Mõtted ja tunded: stressi kognitiivse sekkumise kunst" eest. Lõpetuseks tahan avaldada erilist tänu Neil Sweeneyle ja tema mälestusele peaaegu kahekümneaastase armastuse, sõpruse ja nõuannete eest.

Stephen X. Wolinsky alustas oma kliinilist praktikat Californias Los Angeleses 1974. aastal. Ta on õpetanud Lõuna-Californias seminare Reichiani ja Gestaltteraapiast. Ta õppis ka klassikalist hüpnoosi, psühhosünteesi, psühhodraama ja tehinguanalüüsi. 1977. aastal läks ta Indiasse, kus õppis umbes kuus aastat meditatsiooni. 1982. aastal naasis ta ja jätkas oma kliinilist praktikat New Mexicos. Ta alustas psühhoterapeutide õpetamist Ericksoni hüpnoosi, NLP ja pereteraapia alal, samuti aastast psühhoteraapia ja pereteraapia integraalse hüpnoosi koolituskursust. Dr Wolinsky on raamatu The Trances People Live In: Healing Techniques in Quantum Psychology and Quantum Consciousness: A Guide to the Study of Quantum Psychology autor. Tema neljas raamat kannab nime The Tao of Chaos: Quantum Consciousness. Köide 2". Ta on üks Quantum Consciousness Seminars'i asutajatest ja koos Christy L. Kenneniga Kvantpsühholoogia Instituudi asutaja.

(Märkus: tänaseks on ilmunud mitmeid dr Wolinski raamatuid: Hearts on Fire, The Way of Man, Beyond Quantum Psychology jne).

Eessõna

Mul on hea meel võimalusest kirjutada eessõna dr Stephen Wolinsky teosele "Sisemise lapse tume pool". See raamat näitab, kui oluline ja tõsine on töö sisemise lapsega. Dr Wolinsky aitas mul oma tööd paremini mõista.

Mind on aastaid hämmastanud sisemise lapse võimas "vägi" – aga ma pole kunagi lõpuni aru saanud, miks see nii tugev on. Dr Wolinsky esimeses raamatus The Trances People Live In kirjeldatakse mõningaid lapsepõlves toimetulekustrateegiaid hüpnootiliste transiseisunditena. See mudel aitas mul mõista, et oleme takerdunud minevikku, sest loome ikka ja jälle samu transse, kaitstes meid lapsepõlves kogetud valu ja kannatuste eest. Mälestused mineviku traumadest ilmnevad paljude sümptomitena, mida tavaliselt nimetatakse "infantiilseks sündroomiks".

Dr Wolinsky väidab, et kuna me ise oleme loonud kaitsvad transid, saame me ise neid muuta, kui mõistame, kuidas me jätkame nende loomist. Protsess, mida ma nimetan sisemise lapse taassünniks, on viis enda hüpnotiseerimiseks. Kujutades ette oma kaitsetut, haavatavat isiksuse osa sisemise lapse kujul ja jätkates selle kaitsmist, on meis sees olev täiskasvanu sunnitud jääma transsi. Kunagi see transs meid kaitses; nüüd ta piirab meid. Sisemise lapse tervenemiseks nimetan ma võimet elada siin ja praegu; selleks peame meeles pidama, milliseid strateegiaid kasutasime oma lapsepõlve soovide, tunnete ja vajaduste allasurumiseks. Kui oleme neist strateegiatest teadlikud, saame neid muuta.

Raamatus The Dark Side of the Inner Child pakub Wolinsky meile palju tööriistu, et mõista, kuidas me loome kaitsvaid transse, mis aitavad hoida meie sisemist last jäiga ja tardununa.

Olen alati rõhutanud, et minevikukogemuse muutumisel on kõige olulisem roll meie isiksuse täiskasvanud osal. Wolinsky räägib "vaatlejast". "Täiskasvanu" ja "vaatleja" - tegelikult sama tegelane. See oli tema, kes lõi kunagi kaitsvad transid. See vaatleja on põhjus, miks mina olen mina ja sina oled sina.

Niipea, kui mõistame, et oleme ise oma tardunud ja piiratud elu allikad, saame juurde uut jõudu, tarkust ja vastutust.

Dr Wolinsky töö täidab seda üllast eesmärki murda vabaks sisemise lapse aegunud ja piiravatest mustritest. Teadlikult või alateadlikult on meil alati kiusatus sisemist last "objektistada", mille tulemusena ta hakkab elama oma autonoomset elu. Pärast seda "idealiseerime" ta ja anname talle oma võimu. Dr Wolinsky raamat ei jäta sellel teemal ruumi illusioonideks.

Sisemine laps ei ole üldse imeline ja hinnaline olend. Jätkates samade infantiilsete ja aegunud käitumismustrite kasutamist, lõikame end eemale suurest inimkogemuse valdkonnast. Selles valdkonnas on peidus sellised imelised omadused nagu uudishimu, paindlikkus, loovus, küllus ja spontaansus. Wolinsky nimetab piiravat funktsiooni sisemise lapse varjuküljeks.

Meil on hädasti vaja taaselustada võime olla suuremeelne, uudishimulik ja avatud. Need omadused ei ole omased sisemisele lapsele, vaid tõelisele inimese isiksusele, kes elab täisväärtuslikku elu. Oma varasemaid ellujäämisviise (sisemise lapse transid) teadlikult muutes saame ligipääsu ressurssidele, mis aitavad meil toime tulla "minevikutraumadega", neid transformeerida ja oma praegusesse kogemusse integreerida. Ainult nii saame elada tõelist, täisväärtuslikku elu.

Raamatu sisust ma pikemalt ei räägi, sest loodan, et tahate seda ise lugeda. See sisaldab terveid laiali suurepäraseid enesetundmise ja enesetervendamise harjutusi. Võib-olla tunduvad need kohati teile liiga rasked – ja ma tahaksin teile inspireerida jõudu ja julgust, mis aitavad teil oma tööd jätkata. Teadvuse avardumine on pingutust väärt.

Tahan tänada dr Wolinskit tema töö eest, mis aitas meil vabaneda. See koondab ida ja lääne mõtte parimaid ja sügavaimaid saavutusi. Nüüd, kui enesetundmise ja enesetervendamise vajadus muutub üha tungivamaks, võib Wolinskyst saada meie jaoks kõige ihaldatum ja kauaoodatud õpetaja.

John Bradshaw

"Naine, ma tean, et sa mõistad...

laps elab mehes.

John Lennon, "Naine"

1985. aastal tegin ma avastuse, mis oli aluseks minu esimesele raamatule "Trances People Live in: Healing Methods in Quantum Psychology". Olen kirjeldanud rolli, mida transiseisund probleemi tekitamisel mängib. Olen näidanud, kuidas transist saab sobimatute reaktsioonide loomise ja säilitamise vahend; siis saavad neist harjumuspärased ja tavalised viisid maailmaga suhtlemiseks, olles kannatuste ja haiguste allikaks. Ja lõpuks, ja mis kõige tähtsam, ma rääkisin teile, kuidas saate end dehüpnotiseerida ja kaotatud Mina tagastada.

Kuigi raamat äratas suurt huvi, tundsin siiski, et vaja on teist versiooni – praktikas rakendatavamat ja mitte ainult professionaalidele, vaid ka tavainimestele suunatud versiooni. Eelmine raamat oli kirjutatud psühhoterapeutidele; see raamat on mõeldud nii neile kui ka laiemale avalikkusele.

Midagi sisemisest lapsest

Nagu ma oma esimeses raamatus kirjutasin, on transs sageli lapsepõlve traumeerivate kogemuste tagajärg. Vaatleja loob lapsepõlves transiseisundeid ja kasutab neid seejärel lapse kaitsmiseks valu eest, mida ta ei suuda aktsepteerida ega mõista. Teisisõnu, transid on sageli viis kuidagi ellu jääda ja luua suhteid välismaailmaga.

See, mis oli šokeeritud lapse jaoks ellujäämisvahend, muutub aga täiskasvanu jaoks patoloogiaks. Erinevalt imelisest sisemisest lapsest, kes on tänapäeval terapeutide seas nii populaarne, on haavatud sisemine laps mingil hetkel oma elus ummikus.

Stephen Wolinsky

Sisemise lapse varjukülg

Järgmine samm

"ÄRKAMINE" – see on kõik, võtmesõna! Ärkame üles unenägudest, milles nägime maailma tuttavast vaatenurgast, tuttavast vaatenurgast. Kõik näeb välja hoopis teistsugune... ühtäkki vabaneme vanast arusaamast ja maailm on muutunud meie jaoks teistsuguseks. Mis on teie ärkamise tähendus? Et sa ise oled muutunud.

Pir Walayat Inayat Khan

pühendumust

John Lennoni, kvantteadvuse luuletaja ja laulja mälestuseks

Ma tänan:

Christy L. Kennen; Lynn Benefield (korrektor); Donna Ross ja Bruce Carter (toimetajad); Eric Marcus; Roberto Assagioli, kes lõi psühhosünteesi ja töötas välja subisiksuste kontseptsiooni; Gestalt-teraapia looja Fritz Perls idee eest, kuidas isiksuse osad astuvad omavahel dialoogi; Eric Bern, tehinguanalüüsi asutaja ja sisemise vanema, täiskasvanu ja lapse mõistete algataja. Samuti tänan dr Albert Ellist, ratsionaal-emotsionaalse teraapia isa (tema mõtted viieteistkümne tüüpi mõttemoonutustest on kokku võetud selle raamatu 3. peatükis); Matthew McKay, Martha Davis ja Patrick Fanning raamatu "Mõtted ja tunded: stressi kognitiivse sekkumise kunst" eest. Lõpetuseks tahan avaldada erilist tänu Neil Sweeneyle ja tema mälestusele peaaegu kahekümneaastase armastuse, sõpruse ja nõuannete eest.

Stephen X. Wolinsky alustas oma kliinilist praktikat Californias Los Angeleses 1974. aastal. Ta on õpetanud Lõuna-Californias seminare Reichiani ja Gestaltteraapiast. Ta õppis ka klassikalist hüpnoosi, psühhosünteesi, psühhodraama ja tehinguanalüüsi. 1977. aastal läks ta Indiasse, kus õppis umbes kuus aastat meditatsiooni. 1982. aastal naasis ta ja jätkas oma kliinilist praktikat New Mexicos. Ta alustas psühhoterapeutide õpetamist Ericksoni hüpnoosi, NLP ja pereteraapia alal, samuti aastast psühhoteraapia ja pereteraapia integraalse hüpnoosi koolituskursust. Dr Wolinsky on raamatu The Trances People Live In: Healing Techniques in Quantum Psychology and Quantum Consciousness: A Guide to the Study of Quantum Psychology autor. Tema neljas raamat kannab nime The Tao of Chaos: Quantum Consciousness. Köide 2". Ta on üks Quantum Consciousness Seminars'i asutajatest ja koos Christy L. Kenneniga Kvantpsühholoogia Instituudi asutaja.

(Märkus: tänaseks on ilmunud mitmeid dr Wolinski raamatuid: Hearts on Fire, The Way of Man, Beyond Quantum Psychology jne).

Eessõna

Mul on hea meel võimalusest kirjutada eessõna dr Stephen Wolinsky teosele "Sisemise lapse tume pool". See raamat näitab, kui oluline ja tõsine on töö sisemise lapsega. Dr Wolinsky aitas mul oma tööd paremini mõista.

Mind on aastaid hämmastanud sisemise lapse võimas "vägi" – aga ma pole kunagi lõpuni aru saanud, miks see nii tugev on. Dr Wolinsky esimeses raamatus The Trances People Live In kirjeldatakse mõningaid lapsepõlves toimetulekustrateegiaid hüpnootiliste transiseisunditena. See mudel aitas mul mõista, et oleme takerdunud minevikku, sest loome ikka ja jälle samu transse, kaitstes meid lapsepõlves kogetud valu ja kannatuste eest. Mälestused mineviku traumadest ilmnevad paljude sümptomitena, mida tavaliselt nimetatakse "infantiilseks sündroomiks".

Dr Wolinsky väidab, et kuna me ise oleme loonud kaitsvad transid, saame me ise neid muuta, kui mõistame, kuidas me jätkame nende loomist. Protsess, mida ma nimetan sisemise lapse taassünniks, on viis enda hüpnotiseerimiseks. Kujutades ette oma kaitsetut, haavatavat isiksuse osa sisemise lapse kujul ja jätkates selle kaitsmist, on meis sees olev täiskasvanu sunnitud jääma transsi. Kunagi see transs meid kaitses; nüüd ta piirab meid. Sisemise lapse tervenemiseks nimetan ma võimet elada siin ja praegu; selleks peame meeles pidama, milliseid strateegiaid kasutasime oma lapsepõlve soovide, tunnete ja vajaduste allasurumiseks. Kui oleme neist strateegiatest teadlikud, saame neid muuta.

Raamatus The Dark Side of the Inner Child pakub Wolinsky meile palju tööriistu, et mõista, kuidas me loome kaitsvaid transse, mis aitavad hoida meie sisemist last jäiga ja tardununa.

Olen alati rõhutanud, et minevikukogemuse muutumisel on kõige olulisem roll meie isiksuse täiskasvanud osal. Wolinsky räägib "vaatlejast". "Täiskasvanu" ja "vaatleja" - tegelikult sama tegelane. See oli tema, kes lõi kunagi kaitsvad transid. See vaatleja on põhjus, miks mina olen mina ja sina oled sina.

Niipea, kui mõistame, et oleme ise oma tardunud ja piiratud elu allikad, saame juurde uut jõudu, tarkust ja vastutust.

Dr Wolinsky töö täidab seda üllast eesmärki murda vabaks sisemise lapse aegunud ja piiravatest mustritest. Teadlikult või alateadlikult on meil alati kiusatus sisemist last "objektistada", mille tulemusena ta hakkab elama oma autonoomset elu. Pärast seda "idealiseerime" ta ja anname talle oma võimu. Dr Wolinsky raamat ei jäta sellel teemal ruumi illusioonideks.

Sisemine laps ei ole üldse imeline ja hinnaline olend. Jätkates samade infantiilsete ja aegunud käitumismustrite kasutamist, lõikame end eemale suurest inimkogemuse valdkonnast. Selles valdkonnas on peidus sellised imelised omadused nagu uudishimu, paindlikkus, loovus, küllus ja spontaansus. Wolinsky nimetab piiravat funktsiooni sisemise lapse varjuküljeks.

Meil on hädasti vaja taaselustada võime olla suuremeelne, uudishimulik ja avatud. Need omadused ei ole omased sisemisele lapsele, vaid tõelisele inimese isiksusele, kes elab täisväärtuslikku elu. Oma varasemaid ellujäämisviise (sisemise lapse transid) teadlikult muutes saame ligipääsu ressurssidele, mis aitavad meil toime tulla "minevikutraumadega", neid transformeerida ja oma praegusesse kogemusse integreerida. Ainult nii saame elada tõelist, täisväärtuslikku elu.

Raamatu sisust ma pikemalt ei räägi, sest loodan, et tahate seda ise lugeda. See sisaldab terveid laiali suurepäraseid enesetundmise ja enesetervendamise harjutusi. Võib-olla tunduvad need kohati teile liiga rasked – ja ma tahaksin teile inspireerida jõudu ja julgust, mis aitavad teil oma tööd jätkata. Teadvuse avardumine on pingutust väärt.

Tahan tänada dr Wolinskit tema töö eest, mis aitas meil vabaneda. See koondab ida ja lääne mõtte parimaid ja sügavaimaid saavutusi. Nüüd, kui enesetundmise ja enesetervendamise vajadus muutub üha tungivamaks, võib Wolinskyst saada meie jaoks kõige ihaldatum ja kauaoodatud õpetaja.

John Bradshaw

"Naine, ma tean, et sa mõistad...

laps elab mehes.

John Lennon, "Naine"

1985. aastal tegin ma avastuse, mis oli aluseks minu esimesele raamatule "Trances People Live in: Healing Methods in Quantum Psychology". Olen kirjeldanud rolli, mida transiseisund probleemi tekitamisel mängib. Olen näidanud, kuidas transist saab sobimatute reaktsioonide loomise ja säilitamise vahend; siis saavad neist harjumuspärased ja tavalised viisid maailmaga suhtlemiseks, olles kannatuste ja haiguste allikaks. Ja lõpuks, ja mis kõige tähtsam, ma rääkisin teile, kuidas saate end dehüpnotiseerida ja kaotatud Mina tagastada.

Kuigi raamat äratas suurt huvi, tundsin siiski, et vaja on teist versiooni – praktikas rakendatavamat ja mitte ainult professionaalidele, vaid ka tavainimestele suunatud versiooni. Eelmine raamat oli kirjutatud psühhoterapeutidele; see raamat on mõeldud nii neile kui ka laiemale avalikkusele.

See raamat räägib transsist, aegunud strateegiatest ja lapsepõlves loodud uskumustest väljumisest, püüdes toime tulla kaose ja segadusega.

See pakub palju näiteid ja palju suurepäraseid eneseavastamise ja -tervendamise harjutusi, mis aitavad teil vabaneda transidest, mis valitsevad teie elu ja takistavad teil olla sina ise.

Meditatsiooni Tao ehk Leegitsevad südamed

Dr Stephen Wolinsky, üks kvantpsühholoogia instituudi asutajatest, teeb selles raamatus ettepaneku tajuda meie kogemusi, kogemusi, mõtteid, tundeid energia või teadvuse vormidena.

Autor kirjeldab üksikasjalikult 75 meditatsioonipraktikat. Need erinevad tähelepanu koondamise, teadlikkuse arendamise ja enesevaatluse viisid on loodud selleks, et aidata inimesel tungida sügavamale oma olemusse. Sellised tavad toovad kaasa sisemise transformatsiooni, selguse ja rahu.

Tõlkija: Olga Asmanova

Tao kaose

Inimelu suurim trauma on tõelise olemise ja terviklikkuse kaotus. Tema ravimiseks on vaja lasta kaosel saada sõbraks ja õpetajaks. Kõik katsed kaose eest peitu pugeda, elu stabiilseks ja etteaimatavaks muuta lõpevad ebaõnnestumisega: inimesed sünnivad kaoses ja katsed sellele vastu seista toovad kaasa vaid suurema kaose ja kannatused.

Autor kutsub lugejaid silmitsi seisma sellega, mida nad on nii kaua kartnud, ja mõistma, et kaos pole vaenlane, vaid sõber. Raamatu harjutused aitavad lugejatel kogeda tõelist kohtumist sisemise kaosega ja mõista, et sellest kohtumisest on saanud kohtumine nende Tõelise Minaga.

Tõlkija: Olga Asmanova

kvantteadvus

See raamat põhineb lihtsal, kuid sügaval tõel: inimmõistuse ja universumi toimimise kohta on olulisi õppetunde. Volinsky rakendab kaasaegse füüsika tunde psühholoogias originaalsel, praktilisel ja põneval viisil.

Tõlkija: Dmitri Ivahnenko

Armastussuhe

Raamatu autor, Ph.D., üks kvantpsühholoogia rajajatest, palub seda (raamatut) tajuda kaardina, millele asetatakse osutid, mis võimaldavad mõista, kus sa hetkel oled ja miks on probleeme teie suhetes. Aga peaasi, et teekond vabaduseni oleks kaardile märgitud. Vabaduseni iseendast.

See raamat aitab sul mitte takerduda minevikku, klammerduda oma ebarealistlike ootuste külge, vaid elada siin ja praegu; aitab probleemidest või suhtest kaugemale jõuda.

Tõlkija: Olga Asmanova

Sa oled puudu. Teispool teadvuse kolme surilina

Autor, üks kvantpsühholoogia instituudi asutajatest, väidab, et inimesed on kujuteldavad tolmuosakesed suures Tühjuses. Teadvuse võrk paneb meid uskuma "sina" ja "mina" olemasolusse, kõige ja kõigi lahususse... Tegelikult on olemas vaid Üks Ürgaine.

See raamat viib meid "väljapoole" kosmilise tolmu kujuteldavast maailmast, mida me nimetame "endaks" ja universumist. Stephen Wolinski juhatab lugejad kolmest teadvuskihist kaugemale – "seal".

Tõlkija: Olga Asmanova

ma olen see kes ma olen

Stephen Wolinsky on kuulsa valgustunud advaita õpetaja Nisargadatta Maharaj õpilane.

Olles aastaid praktilise psühholoogiaga tegelenud, töötas Stephen Wolinsky välja originaalseid kvantpsühholoogia käsitlusi ja katsetas neid pikka aega praktikas, viies läbi seminare huvilistega. Hiljem aga pettus ta vaimsete otsingute psühholoogilistes käsitlustes ja tema loodud kvantpsühholoogias, naastes Nisargadatta Maharaji õpetuste juurde, mõistes selle sügavust uuel tasemel.

I Am What I Am on uus sissevaade Nisargadatta Maharaja õpetustesse, mis on esitatud värskel ja huvitaval viisil.