Vahendid söögiisu suurendamiseks teismelistel. Kuidas suurendada oma lapse söögiisu

Lapse söögiisu mõjutavad paljud erinevad tegurid, mistõttu tuleb probleemist aru saada koos professionaalse arstiga silmast-silma konsultatsioonil.

Lapse söögiisu vähenemise põhjused

7. Väldi näksimist. Täielikult! See mõjub väga halvasti isule, küpsistele, mahladele, teraviljadele – kõik see annab lapsele täiskõhutunde. Mida me saame öelda kommide ja muude maiustuste kohta. Poleks üllatav, kui lauas olev laps supist ära keerab. Kui laps ei söönud lõuna ajal hästi, siis jälle kindlalt, ilma suupisteteta, oodake pärastlõunast suupistet. Lase isudel tekkida, ära katkesta seda!

8. Järgige toitmisgraafikut ehk proovige süüa hommiku-, lõuna- ja õhtusööki iga päev samal ajal. Nii et keha "mäletab" neid tunde ja hakkab mõne aja pärast isegi maomahla "õigel ajal" tootma. Ja see omakorda mõjub soodsalt söögiisule.

9. Mõned emad leiavad näiliselt lihtsa viisi, kuidas alanenud isuga last toita – telekat või tahvelarvutit vaadates. Seda pole rangelt soovitatav teha. See häirib seedimisprotsessi ja lapseeast moodustab väga ebatervisliku harjumuse televiisori ees süüa. Nagu teate, on see tee ülekaalu ja muude seedetrakti probleemideni. Samuti ei tohiks lapsele lusikatäie supi söömise eest midagi lubada, vastasel juhul muutub see kauplemine harjumuseks ja laps tajub seda toidukorra osana.

10. Negatiivsetel emotsioonidel pole laua taga kohta, mistõttu on tungivalt soovitatav last söömise ajal mitte suruda, ähvardada, karjuda, nõuda ja sundida. Nii saate saavutada vastupidise efekti – stressi ja sellest tulenevalt veelgi suurema söögiisu languse.

etnoteadus

Venemaal kasutati iidsetest aegadest söögiisu suurendamiseks värskelt pressitud kapsamahla või hapu õuna pool tundi enne sööki. Tõhusad on ka retseptid, mis sisaldavad koriandrit, aniisi või võilillejuurt. Siiski tahaksin teile meelde tuletada, et nende ravimite võtmine teie lapse söögiisu suurendamiseks nõuab

Lapse söögiisu suurendamiseks on palju erinevaid vahendeid. Mõned neist on looduslikud ja neid kasutatakse mitmesuguste keetmiste ja tinktuuride valmistamiseks. Siin saate lisada järgmised populaarsed ravimid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel:

1. Kalmuse risoom.
2. Ravimtaim Centaury.
3. Võilillejuur.
4. Roht on koirohi.
5. Kibedad.
6. “Isuäratav” kollektsioon.
7. Vesikollase leht.
8. Ferrovine cinchona vein, millele on lisatud rauda.
9. Periaktiin.
10. Eliksiir Pernexin.
11. Primobolan-depoo.

Loomulikult tuleb neid kasutada äärmise ettevaatusega.

Kalmuse risoomid

Populaarne taimne ravim, mis aitab mitte ainult seedimist stimuleerida, vaid ka oluliselt vähendada soolestikus tekkivate gaaside hulka.

Ravim sisaldab toimeainet, rabataime kalmuse risoomide ekstrakti, mida müüakse purustatud kujul. Selle ravimi toimemehhanism on ärritada maitseretseptoreid, mis asuvad suus, eriti selle limaskestal, ja stimuleerida maomahla sekretsiooni. See parandab teie söögiisu. Sellel on ka põletikuvastased, spasmolüütilised ja diureetilised omadused.

Toode on saadaval purustatud taime sisaldavate kotikeste kujul. Raviks kasutatakse kahte kotti, mis täidetakse 100 ml keedetud kuuma veega. Toodet on vaja umbes kakskümmend minutit suletud kaanega emailnõus aurutada. Joo ¼ klaasi kolm kuni neli korda iga 24 tunni järel. Tarbitakse enne sööki. Ravi kestab umbes kolm nädalat.

Patsientidel, kellel on ravimi komponentide talumatus, on selle ravimi võtmine keelatud. Taimset ravimit ei soovitata kasutada rasedate, rinnaga toitvate naiste ega väikelaste (alla kaheteistkümneaastaste) raviks. Võib põhjustada allergiat.

Sajandi muru

Populaarne sajapuu kuivatatud ürdi baasil valmistatud taimne ravim, mis tõstab söögiisu ja ergutab maomahla eritumist, parandab sapi eritumist, leevendab valu, on antihelmintilise ja lahtistava toimega.

Valage kaks supilusikatäit droogi emailtopsi ja lisage toote infundeerimiseks kaks klaasi vett (kuuma ja keedetud). Katke kauss tihedalt, kasutades veevanni, kuumutage viisteist minutit. Enne kasutamist hoida külmkapis. Valage saadud infusioon uuesti 200 ml veega ja keetke. Joo pool tundi enne sööki, üks supilusikatäis kolm korda iga 24 tunni järel.

Ravimi võtmine on keelatud patsientidel, kellel on ravimi komponentide talumatus, maohaavandid, refluksösofagiit. Alla 18-aastased lapsed ei tohi seda raviks kasutada. Võib põhjustada kõhulahtisust ja allergilisi reaktsioone.

Võilillejuur

Populaarne ravimtaimne ravim võilillejuure ekstraktil (purustatud taimne aine), mis stimuleerib soolte motoorset ja sekretoorset funktsiooni, parandab söögiisu ja on kolereetilise toimega.

Meditsiinilise keetmise valmistamiseks peate võtma 10 g (umbes kaks supilusikatäit) ravimit ja asetama emaili kaussi. Vala üks klaas (umbes 200 ml) vett, sulge kaas pealt, aseta keeva veevanni ja kuumuta umbes pool tundi. Jahuta ja kurna, lisa veel klaas keedetud kuuma vett. Joo pool tundi enne sööki, ¼ või 1/3 klaasi kolm kuni neli korda iga 24 tunni järel.

Ravimit on keelatud võtta patsientidel, kellel on ravimi komponentide talumatus, maohaavandid, äge pankreatiit, gastriit, sapi hüpersekretsioon, sapikivitõbi. Seda ei soovitata kasutada rinnaga toitvate naiste, rasedate ja alla 12-aastaste laste raviks. Võib põhjustada allergiat.

Koirohi rohi

Taimne ravim, mis sisaldab järgmisi toimeaineid: fellandreen, tujol, tujoon, absintiin (kibedus), tanniin. Sellel on kolereetiline toime ja see aitab parandada söögiisu.

Soovitatav on võtta kolm korda iga 24 tunni järel. Soovitatav on juua ravimit kakskümmend minutit enne sööki. Ravi on pikaajaline ja kestab umbes kuu. Võib kasutada ka tinktuuri kujul. Sel juhul võtke viisteist tilka.

Ravimi võtmine on keelatud patsientidel, kellel on refluksösofagiit, ravimi komponentide talumatus, ülihappeline gastriit, äge koletsüstiit, maohaavandid ja suurenenud mao sekretsioon. Mitte kasutada imetamise ajal. Võib põhjustada allergiat, iiveldust, kõhulahtisust, gastralgiat ja kõrvetisi.

Kibeda tinktuur

See tinktuur on valmistatud mitmest koostisainest: sajataoline ürt, kalmuselehed, kalmuse risoomid, koirohuürt, mandariinikoor, 40% alkohol. Vedelik osutub kergelt pruunikaks, sellel on aromaatne lõhn ja vürtsikas, mõru maitse.

Söögiisu parandamiseks soovitatakse saadud tinktuuri juua kümme kuni kakskümmend tilka kaks kuni kolm korda päevas. Parim tarbida enne sööki. Tinktuura aitab parandada sapimahla eritumist, kui selle aktiivsed komponendid ärritavad suu limaskesta.

Patsientidel, kellel on suurenenud sekretsioon ja ravimi komponentide talumatus, on tinktuuri joomine keelatud. Ärge võtke rasedatele ja alla 18-aastastele lastele. Võib põhjustada allergiat.

Kollektsioon on maitsev

Populaarne taimne ravim, mis sisaldab järgmisi toimeaineid: kaks osa raudrohu ürti ja kaheksa osa koirohu ürti. Võetud söögiisu suurendamiseks.

Seda kasutatakse tinktuuri kujul, mis valmistatakse järgmiselt. Peate võtma ühe supilusikatäie segu ja valama ühe klaasi keedetud kuuma vett. Jäta umbes pooleks tunniks seisma. Võtke üks supilusikatäis kolm kuni neli korda päevas enne sööki.

Patsientidel, kellel on ülihappeline gastriit, maohaavandid või ravimi komponentide talumatus, on toote joomine keelatud. Võib põhjustada allergiat.

Trefoil vesileht

Seda toodet kasutatakse vesivilja ekstraktil ja lehtedel, mis aitavad suurendada söögiisu ja parandada sapi eritumist. Seda kasutatakse tinktuuri kujul, mis valmistatakse järgmiselt: võtke kaks teelusikatäit toodet ja valage emailitud kaussi klaas keedetud kuuma vett. Pärast ravimi infundeerimist joo ¼ klaasi kolm kuni neli korda iga 24 tunni järel. Tarbige rangelt enne sööki.

Söögiisu parandamiseks ei soovitata seda kasutada patsientidel, kellel on ülihappeline gastriit, maohaavandid ja ravimi komponentide talumatus. Võib põhjustada allergiat ja kõhulahtisust.

Ferrovine cinchona vein rauaga

Populaarne vahend söögiisu suurendamiseks ja vereloome (vereloome) stimuleerimiseks. Ravim sisaldab järgmisi toimeaineid: lämmastikku sisaldav raudtsitraat, magneesiumhüpofosfaat, quinna ekstrakt, apelsinikoore tinktuur.

Ferrovine cinchona veini rauaga tuleks juua tund enne sööki. Soovitatav on tarbida üks supilusikatäis kaks kuni kolm korda iga 24 tunni järel. Kui ravi eesmärk on parandada noorukite söögiisu, tuleb seda võtta ainult üks kord iga 24 tunni järel.

Patsientidel, kellel on suhkurtõbi või ravimi komponentide talumatus, on selle joomine keelatud. Ei kasutata alkoholismi, raseduse ajal ega rinnaga toitvate naiste raviks.

Võib põhjustada ebamugavustunnet kõhupiirkonnas, kõhukinnisust, kõht on täiesti täis, kõhulahtisust ja väljaheite värvuse muutusi.

Periaktiin

Populaarne antihistamiini toimega ravim. Ravim sisaldab toimeainena metüülpiperidiinvesinikkloriidi. Aitab vähendada serotoniini põhjustatud spasme. Sellel on antikolinergiline toime. Sellel on ka allergiavastane toime.

Laste ravi standardannus sõltub patsiendi vanusest ja kehakaalust. Seetõttu on enne ravimi kasutamist vaja konsulteerida spetsialistiga. Ärge ületage maksimaalset lubatud ööpäevast annust – 8-12 mg (erineva vanusega lastele).

Patsientidel, kellel on glaukoom, maohaavandid, uriinipeetus, eelsoodumus tursele, bronhiaalastma või ravimi komponentide talumatus, on keelatud seda juua. Mitte kasutada raviks vanas eas, alla kaheaastastel lastel, rasedatel. Võib põhjustada suukuivust, unisust, ataksiat, ärevust, peavalu, peapööritust, allergiat, iiveldust.

Perneksiini eliksiir

Populaarne hepatoprotektiivsete omadustega vahend. Ravim sisaldab järgmisi toimeaineid: maksaekstrakt, tsüanokobalamiin, tiamiinvesinikkloriid, riboflaviin, püridoksiinvesinikkloriid, nikotiinamiid, kaltsiumpantotenaat, naatriumglütserofosfaat, raudglükonaat. Tänu sellele koostisele aitab ravim stimuleerida vereloomet, tõsta üldist toonust ja parandada söögiisu.

Toodet võib võtta alates esimesest eluaastast. Laste raviks on soovitatav võtta üks privaatne lusikas eliksiiri kolm korda iga 24 tunni järel. Söömise ajal tuleks juua. Võib võtta pikka aega.

Selle joomine on keelatud patsientidel, kellel on organismis suurenenud rauasisaldus, raua imendumise häired, südame dekompensatsioon, müokardiinfarkt või ravimi komponentide talumatus. Võib põhjustada allergiat.

Primobolan-depoo

Ravim, mis võib aidata suurendada söögiisu ja füüsilist aktiivsust. Ravim sisaldab aktiivset komponenti metenolooni entananti. Tänu sellele tõstab toode kehakaalu ja stimuleerib valgusünteesi.

Soovitatav on kasutada üks ampull ravimit üks kord kahe nädala jooksul (manustada intramuskulaarselt), seejärel suurendada annust ühe ampullini üks kord nädalas. Laste raviks arvutatakse annus kehakaalu järgi (1 mg ravimit 1 kg kehakaalu kohta). Manustada lastele kord kahe nädala jooksul.

Patsientidel, kellel on eesnäärmevähk ja ravimi komponentide talumatus, on selle kasutamine keelatud. Ei soovitata kasutada rasedatel naistel. Võib põhjustada allergiat.

Vähesed vanemad ei kurtnud beebi halva isu või täieliku puudumise üle. Täiskasvanud loevad autoriteetseid väljaandeid, konsulteerivad lastearstide, vanaemade ja naabritega, kuid ei leia ikkagi vastust lihtsale küsimusele: kuidas last sööma saada. Kuid sageli piisab lihtsalt lapse elustiili analüüsimisest.

Kui laps istub ühe koha peal, siis toidust saadav energia ei kao kuhugi. Beebi peab, nagu öeldakse, "isu üles ajama". Seda soodustab füüsiline aktiivsus, eelistatavalt värskes õhus. Pallimängud, sulgpall, jooksmine, rattasõit vähemalt 2 tundi päevas – ja laps neelab esimese, teise ja kompoti. Enne lõunat on soovitatav jalutama minna.

Mida aktiivsem on elustiil, seda kiiremini kaob mure, kuidas lapse isu tõsta.

Põhjus nr 2. Keha individuaalsed omadused

Pediaatrias on termin "väike". Selline laps on enamasti lühikest kasvu ja kõhna kehaehitusega. Tema keha ei vaja lõunasöögiks 3 toiduvahetust, väikese supiportsjoniga saab ta lihtsalt hakkama. Kuid samal ajal on laps aktiivne, terve ja uudishimulik. Sellise lapse jaoks pole vaja isu suurendada, sest see ei viita sugugi haigusele, vaid keha eripärale.

Põhjus nr 3. Kehv tervis ja psühholoogiline surve

Sa ei saa sundida sööta. See on täis psühholoogilisi traumasid, mille tagajärjed on kõige kurvemad: vastumeelsus toidu vastu, reflektoorne oksendamine.

Pole vaja luua toidukultust. Mida vähem söömisele rõhku pannakse, seda meelsamini laps sööb. Närviline üleerutus, väsimus ja stress ei aita kaasa ka aktiivsele toidutarbimisele.

Põhjus nr 4. Haigus

Kui laps on haige, pole tal jõudu kotlette ega rikkalikku borši töödelda. Puuviljasalatid, pudingid või aurutatud omletid imenduvad kehasse paremini ja nende närimine ei nõua palju pingutusi. Kindlasti tuleks juua anda tervislikku taimeteed ja kompotti.

Iga haigus – külmetus või hammaste tulek – vähendab alati söögiisu. Keha võitleb haigusega, see ei suuda seedida rasket ja rasvast toitu. Sel juhul peaks laps söögiisu suurendamiseks valmistama kergeid dieettoite.

Video: Doktor Komarovsky söögiisu suurendamisest

Mida mitte teha

Mõned vanemlikud tegevused võtavad lapsel täielikult isu. Kui teie laps ei söö piisavalt, peaksite mõtlema, kas täiskasvanud teevad kõike õigesti:

1. Väikestele mõeldud suupisted on täielikult välistatud. Isegi jalutuskäigul söödud väike kukkel võib enne lõunat isu ära võtta. Ainus erand on õunad. Kuid piim, mahl, jogurt mitte ainult ei kustuta janu, vaid annavad ka võltsi täiskõhutunde.
2. Sa ei saa last toita, kui tal on halb tuju. Laske tal rahuneda, hajutage ja alles siis hakake sööma.
3. Ei tohiks üldse ette heita ega hirmutada, sest laps ei söönud lõuna ajal.
4. Taldrikule ei tohiks palju toitu panna, sest lapsed tajuvad söömist enamasti tüütu mängukatkestusena. Mida vähem toitu taldrikul, seda kiiremini see ära süüakse ja laps naaseb huvitava tegevuse juurde.
5. Ei ole vaja vanduda ja laua taga asju ajada, samuti ei tasu söömise ajal lapse tähelepanu vestlustega segada.

Mida me tegema peame

Olles parandanud vead oma lapse käitumises laua taga, peaksite pöörama tähelepanu tõeliselt olulistele punktidele, mis võivad söögiisu taastada ja toiduhuvi äratada:

1. On hädavajalik kehtestada ja seejärel järgida dieeti. Võrdsed ajavahemikud toidukordade vahel normaliseerivad seedesüsteemi tööd ja lapsel on aega nälga jääda.
2. Võite proovida roogi kaunistada heledate söögiriistade abil, luues pilte köögiviljadest või kastmest. Isegi tavaline hapukoore nägu muudab kotlettidega pudru palju isuäratavamaks.
3. Väike nipp aitab probleemi lahendada: taldrik, mille põhjas on loomade ja koomiksitegelaste kujutised. Et teada saada, kes loositakse, tuleb esmalt portsjon ära süüa.
4. Täiskasvanute eeskuju on sageli nakkav. Laske lapsel lauakatmises osaleda ja siis sööge koos kõigi teistega. See kehtib eriti eelkooliealiste laste kohta: nad tunnevad end täiskasvanuna, täisväärtuslike pereliikmetena.
5. Toidu mitmekesisus tõstab lapse söögiisu – nii imikute kui ka vanemate laste puhul. Isegi teie lemmikpuder rosinatega muutub igavaks, kui seda iga päev süüa.

Päevamenüü lepitakse väikese gurmaaniga kokku ja las ta aitab toidu valmistamisel. Kõik lapsed armastavad taigna kallal nokitseda, nii et pelmeene tehes on teie beebil huvi sellest tükki rullida. Saate koos lapsega teravilja sorteerida, muutes igavad majapidamistööd lõbusaks seikluseks. Siis tekitab toit ainult positiivseid assotsiatsioone.

Kas peaksite pöörduma arsti poole?

Kui teie lapsel on pikka aega isu puudunud, oleks mõistlik konsulteerida lastearstiga. Tal võib tekkida aneemia, anoreksia või muud haigused. Iga terviseprobleemiga kaasneb aga hulk täiendavaid sümptomeid: väsimus, ärrituvus, peavalu.

Mõnikord, kui kaalutõus on äärmiselt ebapiisav, määravad arstid ravimeid, mis parandavad söögiisu. Kuid lastearstid ja laste gastroenteroloogid ise ei ole ikka veel jõudnud üksmeelele selliste ravimite kasulikkuse ja tegeliku vajaduse osas. Lõppude lõpuks, kui laps sööb halvasti, kuid samal ajal jookseb, mängib ja ei kurda oma tervise üle, on tema jaoks piisav toidukogus!

Rahvapärased abinõud päästmiseks

Venemaal anti lastele söögiisu suurendamiseks pool haput õuna enne sööki. Sigurilehed, võilillejuur ja kalmus on samuti tõhusad. Need ärritavad suu limaskesta, põhjustades sülje reflektoorset sekretsiooni, mis suurendab maomahla eritumist, valmistades keha ette toiduks.

Köömnetest, aniisist, kibuvitsamarjadest, kadakast ja lodjapuust saab valmistada suurepärase tee, mida antakse lastele aperitiiviks pool tundi enne sööki.

Aroomiteraapia taastab söögiisu. Kummeli ja bergamoti eeterlikud õlid stimuleerivad maomahla tootmist ja parandavad meeleolu.

Reeglina on halb isu ajutine nähtus. Kui muudad oma igapäevast rutiini, suhtumist toidu valmistamisesse ja söömisse ning oled kannatlik, ei jäta isu sind ootama. Vajadusel on oluline konsulteerida lastearstidega. Igal juhul tuleb probleem rahulikult lahendada, kui see on tõesti olemas.

Ühes oma varasemas artiklis ma juba puudutasin laste halva isu probleemi. Täna tahan teile rääkida, kuidas suurendada väikelapse söögiisu.
Meie, hoolivad emad, muretseme väga, kui meie laps osaliselt ei söö hästi, need mured pole alusetud, sest beebi väike keha vajab kasvuks nii palju jõudu ja energiat mänguks ja arenguks. Ja kui lapsel pole isu ja ta ei söö hästi, siis saab organism vähe toitaineid ja vitamiine. Selline olukord võib mõjutada lapse täielikku arengut. Mida teha?

Kui kõrvaldada söögiisu langust põhjustavad põhjused ja välistada haigused, mille puhul väikelapse isu halveneb (aneemia, gastriit, düsbakterioos, sagedane kõhukinnisus, ülemiste hingamisteede põletikulised haigused, helmintiaas), siis on kõige olulisem, mida teha. on õigesti korraldada beebi toitumine.

Nagu ma varem kirjutasin, Väikese lapse sööki tuleks korraldada õigeaegselt. Alguses peab laps sellele režiimile vastu ja võib-olla peate isegi ühe või kaks toitmist vahele jätma. Kuid järk-järgult harjub laps selle rutiiniga, esiteks; ta on juba kindel, et kui ta praegu ei söö, siis peab ta järgmise söögini kaua ootama (ja sööb kõik oma kalli hinge jaoks) ja teiseks; Söömise ajaks eritab beebi kõht mahla.

Ära anna seda väiksele MITTE suupisteid! Rullid, maiustused, küpsised ja isegi puuviljad ja magusad mahlad pärsivad teie isu täielikult. Ükskõik kui haletsusväärselt teie kaval tüüp teid ka ei vaataks, ärge andke talle midagi peale tavalise mineraalvee (loomulikult ilma gaasideta). Ma ise järgin sageli oma valiva inimese eeskuju ja tema haledaid pilke ja "Noh, ema, ainult üks komm, ma luban...!" Ma reageerin nagu iga armastav ema:). Kuid kui soovite saavutada positiivseid tulemusi, siis pole sellist emalikku haletsust ja armastust (ainult siis, kui lapse isu muutub tõeliselt "hundiks").

Kindlasti ei tee ma avastust, kui nimetan veel ühe võimaluse lapse söögiisu suurendamiseks - see pikad jalutuskäigud värskes õhus. Need tõstavad keha üldist toonust ja võimaldavad teil tõsta suurepärast isu. Abiks on võimlemine, ujumine, õuemängud. Sellise füüsilise tegevusega kulutab väikelaps palju kaloreid ja energiat ning keha on lihtsalt "kohustatud" oma kaotatud kulusid katma - see väljendub beebi heas isus. Peate ju nõustuma, et kui väikelaps istub päevad läbi arvuti taga või vaatab multikaid ja te ei saa teda tänavale visata, siis kuhu kaob energia ja kust tuleb isu?

Kaasake oma väikelaps söögitegemisse. Näiteks: mu poeg aitas mul mune omletiks murda, pannkookide jaoks tainast sõtkuda ja salatilehti riisuda. Töötas suurepäraselt! Laske tal katta laud, laotada salvrätikud ja söögiriistad. Kui palju võimalusi sa veel suudad välja mõelda? Kõik sõltub teie kujutlusvõimest!

Kaunistades isegi oma kõige vähem lemmikroa suurendab oluliselt lapse söögiisu: lõigake välja loomade näod, tehke köögiviljadest ja puuviljadest autosid, joonistage pannkookidele hapukoore või moosiga. Nüüd on Internet täis erinevaid lasteroogade retsepte koos samm-sammuliste kaunistamisjuhistega.

Söögiisu suurendavad ained lastel.

1. Pool tundi enne sööki paku lapsele haput õunamahla – see aitab toota maomahla.
2. Rahvapärased abinõud, mis tõstavad lapse isu: seedimise heaks ergutamiseks kasutatakse ravimtaimi nagu kadaka- ja lodjamarjad, mustad sõstrad, kibuvitsamarjad, astelpaju, aroonia, aniis ja köömned. Need tooted on head, kuna maitsevad magusalt või meeldivalt, nii et lapsed ei keeldu neid joomast. Kuid tinktuurid ja keetmised sellistest taimedest nagu koirohi, raudrohi, võilillejuur, kalmus, sigur, kuigi maitselt on ebameeldivad (väga raske on veenda väikelast seda kibedat segu jooma), kuid suurendavad söögiisu palju tugevamalt, kuna et need suurendavad oluliselt maomahla eritumist Söögiisu suurendavaid taimseid ravimeid tuleks võtta 20-30 minutit enne sööki.
3. Söögiisu parandamiseks mõeldud homöopaatiliste ravimite hulgas on ette nähtud: kompleksid Tsena, magneesiumi- ja kaltsiumisooladega, Colchicum. Kasutage rangelt vastavalt arstide soovitustele!
4. Ravimid, mis suurendavad söögiisu isegi imikutel: Elkar (L-karnitiin), glütsiin, lüsiin, ensüümid (Creon). Kasutage rangelt vastavalt arstide soovitustele!

Lubage mul teile meelde tuletada, et kõik vahendid ja ravimid, mis võivad söögiisu suurendada, KASUTAGE AINULT PÄRAST PEDIAATRIGA KONSULTEERIMIST!

Kui lapsel pole isu, pole see põhjus paanikaks. Mõelge kainelt, mis selle täpselt võis põhjustada. Vaadake üle oma lapse rutiin ja kohandage tema elustiili. Loodan, et minu artikkel" Kuidas suurendada oma lapse söögiisu"See aitab teid selles. Edu!
Oleksin väga tänulik, kui kirjutaksite oma meetodid, mis aitasid teie lapsel isukaotuse probleemiga toime tulla.

Vaatamata lapse vanusele on isukaotus vanematele häirekella ja muret tekitav. "Minu laps ei söö hästi" - võib-olla jääb see fraas asjakohaseks. Mõnede diagnooside tegemisel on vaja mõista ka söögiisu puudumise põhjust. Iga juhtum on individuaalne ja mõnikord pole lihtne aru saada: laps on ulakas või haige ja mida tuleb söögiisu suurendamiseks ette võtta.

Probleemi mehhanism

Söögiisu- see on soov, soov rahuldada toiduvajadust, aga ka inimese nauding toidu söömisest. Söögiisu tekkimine soosib organismi pidevat toitmise ja mikroelementidega varustamist. Söömissoovi puudumine ilmneb mitmel põhjusel. Probleemi üksikasjalikumaks mõistmiseks mõelgem isu tekkemehhanismile.

Söögiisu tekib tänu ajustruktuuride produktiivsele tööle, sest siin asub toidukeskus. Ajukoor ja hüpotalamus vastutavad nii sissetuleva toidu kui ka keha poolt tarbitud energia hulga ja selle täiendamise sageduse teabe töötlemise eest.

Söögiisu tekib juba enne näljatunnet, söömise põhjuseks ja seedimise parandamiseks (süljeerituse mehhanism, maomahla eritumine), mis parandab seedesüsteemi tööd. Suurepärane isu viitab heale tervisele ja organismi hästi koordineeritud toimimisele.

Mida teha, kui teie lapsel on halb isu

Laste söömiskäitumise probleemidest saame rääkida siis, kui on tegemist täieliku söömisest keeldumise või söögiisu vähenemisega. Kui laps ei taha süüa, peate välja selgitama isukaotuse põhjuse ja tegurid.

Söögiisu põhjustavad tegurid

• Ainevahetuse kiirus kehas ja ainevahetusproduktide kontsentratsioon veres
• Kehasse sisenevate toitainete imendumise määr
• Rasvavarude maht kehas
• Veepuudus kehas
• Inimkeha ja keskkonna temperatuur
• Välised stiimulid: toidu tüüp, söömise aeg, toidu lõhn

Ainevahetusproduktid, eriti glükoosi kontsentratsioon veres, on oluline söögiisu mõjutav tegur. Suhkrutaset on lihtne järsult tõsta, piisab, kui laps sööb šokolaaditahvli või joob magusat soodat; See meetod ei ole parim viis söögiisu õigel tasemel hoidmiseks, kuna sellega kaasnevad lapse muud terviseprobleemid: hüperreksia ja buliimia, toidukeskuse häired. Olukorrast väljapääsude leidmiseks peate leidma söögiisu vähenemise või puudumise põhjuse.

Miks lapsel ei ole isu?

Teeme selgeks: laps ei taha või ei saa süüa? Kummalisel kombel on vanemate soov last toita suur, isegi kui ta on täis.

Kui sellest hoolimata pole laps pikka aega söönud, kuid keeldub söömast, siis tasub probleemist aru saada. Ukraina lastearst E.O. Komarovsky toob näitena järgmised võimalikud juhtumid:

1. Toit on lihtsalt maitsetu, hapu või mõru, palju soola, pipart, maitseaineid
2. Toit on liiga kuum või külm
3. Toidu omastamine on keeruline (nibu ei mahu lapsele, nibu on ummistunud või imikutel imetava ema "pinguline rind")
4. Suuvalu lastel (varases lapsepõlves on tavaline esinemine stomatiit ja soor)
5. Hammaste tulek
6. Soolestikuga seotud probleemid (kõhukinnisus, suurenenud gaaside moodustumine, mis põhjustab valulikke tundeid)
7. Hingamisraskused (ninakinnisus, limaskesta turse)

Kui loetletud tegurid kõrvaldatakse, kuid söögiisu ei ilmne, on see tõenäoliselt haiguse sümptom või tagajärg.

Dr Komarovski kooli teema "Ma ei taha süüa"

Kehv isu lapsel pärast nakatumist

Pärast lapse põdetud haigusi (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, kurguvalu, rotaviirusnakkus) ei piirdu taastumisperiood mõne päevaga. Keha kulutab palju energiat viiruste ja bakteritega võitlemiseks ning immuunsüsteem on nõrgenenud. Sel ajal kogevad lapsed jõudu, söögiisu ja motoorset aktiivsust. Olenevalt haiguse tõsidusest kestab taastumisperiood kuni kaks nädalat.

Haiguse käigus kaotatud vitamiinid (eriti A, C, B rühm) ja mikroelemendid (raud, jood, seleen) aitavad lapse organismil kiiresti taastuda. Puudujääki aitavad täita vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mille valik tehakse arsti soovitusel.

Vitamiinipuudusest tingitud probleemid

Nagu eespool mainitud, põhjustab ebapiisav vitamiinisisaldus lapse isu. Need võivad olla kas hooajalised nähtused või pidev puudus. Konkreetsete puuduvate vitamiinide ja mikroelementide määramiseks tuleks võtta vereanalüüsid ning vitamiinipuuduse kinnituse korral määrab arst lapsele sobiva ravi ja dieedi.

Mürgistuse tõttu

Mürgistusnähud annavad end tunda pikka aega, isegi kui mürgistuse äge faas on möödas. Mürgistusele iseloomulikud vaevused - oksendamine, kõhulahtisus, palavik - põhjustavad lapse keha dehüdratsiooni palju kiiremini kui täiskasvanutel. Lisaks lähevad kaotsi organismile vajalikud ained. Selle tulemusena tunneb laps pärast mürgistust nõrkust, kõhuvalu ja iiveldust ning kaotab isu.

Seisundi normaliseerimiseks peate jooma palju vett, mis eemaldab kehast mürgised ained ja toksiinid. Soovitatav on järgida dieeti ja osatoidukordade režiimi. Pole põhjust paanikaks, kui laps keeldub taastumisperioodil päevagi söömast, kõht on ärritunud ja paastumine tuleb ainult kasuks. Toitu tuleks anda järk-järgult, väikestes annustes. Tervislikud toidud on puder (riis, kaerahelbed või tatar), kanapuljong, krutoonid, dieetkalkuni- või küülikuliha ja puuviljapüree.

Haiguse sümptomina

Juhul, kui lapsel puuduvad infektsiooni- või mürgistusnähud, on võimalik isu vähenemist põhjustav haigus. Selle sümptomiga haigused hõlmavad peamiselt:

• Seedetrakti haigused (maohaavand, rotaviirus, salmonelloos, šigelloos, pimesoolepõletik jne)
• Endokriinsüsteemi häired (kilpnäärme, hüpofüüsi, hüpotalamuse funktsioonide vähenemine)
• Ainevahetushäired (eriti onkoloogias)
• Vaimsed häired (neuroos, depressioon)

Söögiisuhäirete diagnoosimine lastel

Haiguse diagnoosimisel kogutakse anamnees – kogutakse infot patsiendi, haiguse kulgemise ja kestuse kohta. Arvesse võetakse lapse kroonilisi ja pärilikke haigusi, halbade harjumuste olemasolu, farmakoloogiliste ainete pidevat kasutamist ning kokkupuudet allergeenide ja toksiliste ainetega.

Õige diagnoosi tegemiseks on vaja võtta vere- ja uriinianalüüsid, uurida siseorganeid ultraheli ja radiograafia abil ning uurida kilpnäärme talitlust.

Haiguste sümptomid, millega kaasneb isutus - tabel

Kui teil on ülaltoodud haiguse sümptomid, peate läbima uuringu ja selle tulemuste põhjal pöörduma spetsialisti poole. Söögiisu vähenemine kui haiguse sümptom kaob pärast ravi.

Söögiisu puudumine lapsel ebaõige toitumise tõttu

Söögiisu vähenemise põhjuseks võib olla toitumise puudumine või halvad toitumisharjumused.

Toiterežiim pole seadistatud

Korraliku isu tekkimiseks peab laps harjuma õigel ajal sööma. Näiteks ei taha isegi täiskasvanud inimene kohe pärast ärkamist süüa. Samuti ei tohiks lapsi laua taha kutsuda mängude ajal, kui laps on oma tegemiste või mänguhooga kirglik. Väljakujunenud päevakavaga kujundab mänguks ja magamiseks, jalutuskäikudeks ja lõunasöögiks eraldatud aeg lapse harjumuse teatud kellaaegadel süüa. Et beebi ei oleks närviline ja kapriisne, loo oma lapsele igapäevane rutiin ja muuda seda järk-järgult, kui ta kasvab.

Suupisted söögikordade vahel

Söögiisu normaliseerimiseks on oluline, et laps ei "hammustaks". Kui laste juurdepääsualal on kõikvõimalikud maiustused ja hõrgutised, eelistab laps toidus kindlasti ajutisi suupisteid kui täisväärtuslikku einet. Veenduge, et lastel poleks käepärast komme, šokolaadi ega küpsiseid, ning andke kõik maiused pärast tervislikku ja tasakaalustatud sööki.

Valikuline isu

Peaaegu kõik lapsed eelistavad söömisel rohkem teatud toite. Näiteks harva keeldub laps šokolaadi söömast või klaasi mahla joomast ning valib hea meelega friikartuleid ja võileibu, mitte kausitäie suppi või tatrapudru. Kas peaksite oma lapse harjumusi järgima?

Kuulus lastearst Clara Davis viis läbi teadusliku eksperimendi, milles uuris kuus aastat laste toitumiskäitumist ja jõudis järeldusele, et laste iseseisev valik toitainerikka dieedi vahel, mis soodustab lapse organismi normaalset arengut, on võimalik. Peaasi on pakkuda valikut ainult nende toodete hulgast, mis on lapse kehale kasulikud.

Terved lapsed kasvavad tervislikul toidul. Keha on valmis valima endale vajaliku toidu.

Clara Davis

Seega, kui teie külmkapis on ainult tervislikud toidud, saab laps varem või hiljem piisava toitumise (põhimõttel “nälg pole probleem”). Vanemad peaksid olema oma lastele eeskujuks ja järgima tervislikke eluviise.

Ravi meetodid

Söögiisu kaotuse korral hinnake esmalt lapse seisundit. Kas esineb palavikku, iiveldust, valu kõhus, suus, nõrkust, lahtist väljaheidet? Vähemalt ühe sümptomi esinemine viitab haigusele ja vajalik on arstiabi.

Madala söögiisu ravi aluseks on selle häire esilekutsunud haiguse ravi. Seega, kui lapse isu on bakteriaalse infektsiooni, näiteks kurguvalu tõttu kadunud, siis pärast korralikku ravi ja antibiootikumikuuri isu tuleb kindlasti tagasi.

Kui lapse kehakaal oluliselt väheneb, määrab arst kõrge kalorsusega toitekokteile ja kui neid ei ole võimalik tarbida, siis tilgutite või intramuskulaarsete süstidega.

Söögiisu põhjuseks võib olla psüühikahäire, mille puhul on vajalik psühhoterapeudi konsultatsioon.

Kui ülaltoodud haigusnähte ei tuvastata, on laps terve ja rõõmsameelne, kuid keeldub söömast, võtke taldrik ära. Kui ta ei taha lõunat süüa, jäta ta õhtusöögini näljaseks, aga ära sööda teda varem, isegi kui ta seda palub! Pidage meeles režiimi ja seda, et näksimine ei paranda teie isu.

Aga mis siis, kui laps ei taha päeva või paar süüa? On mitmeid meetodeid, mis aitavad lastel söögiisu arendada.

Dieet

Söögiisu suurendavate toitude lisamine menüüsse, suurendades mao sekretsiooni. Selliste toodete hulka kuuluvad õuna- ja apelsinimahl, tee sidruniga, kõik vürtsikas ja soolane (väikelaste jaoks ettevaatusega, oluline alates seitsmeaastastele koolilastele).

Happelisi toite või mahlu tuleks võtta vahetult enne iga sööki. Pärast hapu mahla joomist tõuseb söögiisu suurendamise eest vastutava insuliini tase ja hape stimuleerib seedesüsteemi. Samamoodi mõjutavad keha kibedad tõmmised ja keetmised, mida tuleks toidule lisada.

Ärge unustage osatoidukordi, parem on süüa väikeste portsjonitena, kuid 4–6 korda päevas. See meetod kiirendab ainevahetust ja avaldab soodsat mõju beebi söögiisule.

Parem on süüa süsivesikuid sisaldavaid toite päeva esimesel poolel, et anda lapse kehale energiat. Õhtul on parem eelistada valgurikkaid toite. Selline eine tagab hommikuse veresuhkru taseme languse ja seega ka lapse isu tekkimise ja hea hommikusöögi.

Mitmekesistada menüüd, lisada dieeti oma beebi lemmiktoidud ja mõnda aega võid iga päev süüa midagi, mida armastad. Kui laps pole veel väike, lisa toidu valmistamisel erinevaid vürtse, aromaatseid köögivilju ja ürte.

Kaunista söögilaud kaunite roogadega, sest serveerimine ja kaunid road, aga ka hõrgud lõhnad mõjuvad suurepäraselt söögiisu tõstmisele.

Nõude kaunistamine

Väiksematele lastele (2–7-aastased väikelapsed ja koolieelikud) on roa ilus esitlus, lõhnad ja erksad värvid eriti tõhusad söögiisu normaliseerimiseks. Pole asjata öeldud, et "isu tuleb söömisega". Iga terviklikku rooga saab kaunistada muinasjututegelaste, loomade või lindude kujul. Isegi lihtsalt näokujuliselt kaunistatud taldrik tõstab tuju.

Toidunõude kaunistamine Puuviljaroa kaunistamine Võileib "Domik" Võileib "koer" Lihapallid "Krabid"
Köögiviljasalat "Lill" Teine kursus “Kloun” Võileivad "Kass ja hiir" Hernesupp “Naeratus” Puuviljaviilude kaunistamine

Mitmed kaunistatud lasteroogade retseptid

Salat "Robini pesa" Salat "Guess" Pipar "keeled" Salat "Mosaiik" Salat "Taskulamp"

Stimulaatorid ja ravimid, mis parandavad laste söögiisu

Söögiisu stimuleerivaid aineid on mitu rühma:

• Toiduensüümid: Linex, Acipol, Creon. Lubatud lastele alates esimesest eluaastast. Parandab seedimist ja avaldab soodsat mõju soolestiku mikrofloorale.
• Kolereetilised ained: Flamin, Holosas. Need on looduslikud preparaadid, mis normaliseerivad maksa tööd. Lubatud üle 12-aastastele lastele. Need on homöopaatilised ravimid.
• Vitamiini-mineraalide kompleksid, orgaanilised ja aminohapped, mis stimuleerivad ainevahetust (BAS). Näiteks L-karnitiin (see aminohape sisaldub populaarses lasteravis Elkar, mis on lubatud lastele alates sünnist). Lisaks isu suurendamisele on neil ainetel kasulik mõju lapse füüsilisele ja vaimsele tervisele. Soovitatavatest vitamiinidest on Multitabs (alates kolmest eluaastast) ja Pikovit (siirupina kasutatakse alates 1. eluaastast)
• Mesi ja mesilaste jäätmed. Näiteks Apilak on toitumiskompleks üle üheaastastele lastele, aga ka õietolm, mesilane, taruvaik ja kombineeritud preparaadid, millele on lisatud vitamiine, lüsiini, letsitiini ja mineraalaineid. Ei soovitata allergikutele!
• Adaptogeenid on taimset või loomset päritolu ravimid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. Ravimit Pantocrin soovitatakse lastele alates kolmest eluaastast. Taimseid adaptogeene kasutatakse söögiisu languse raviks noorukitel alates 12. eluaastast, näiteks Eleutherococcus'e tinktuuri.
• Kibedusega fütokompleksid, näiteks koirohi, sajakas, võilill, vesilill, erinevad maitsetaimed. Tänu ravimite tabletivormile talub laps fütokomplekside võtmist kergemini kui kibedaid tinktuure. Soovitatav alates kolmest eluaastast.

Kõiki ülaltoodud ravimeid kasutatakse rangelt arstide ettekirjutuste kohaselt.

Närimisharjutused söögiisu suurendamiseks

Närimisvõimlemine on harjutuste komplekt eelkooliealiste laste söögiisu suurendamiseks. Just selles vanuses on lapsed kõige vastuvõtlikumad kroonilistele seedetrakti haigustele.

Võimlemist tuleks teha regulaarselt, vahetult enne sööki. Laps peab olema heas tujus, rahulik ja terve. Tema ette lauale tuleks asetada taldrik toiduga, mis oleks kaunilt kaunistatud ja tõmbaks tähelepanu seedemahlade eritumise tõhustamiseks.

Kompleks “Närimisvõimlemine”:

1. Me silitame kõhtu päripäeva.
2. Me paljastame hambad, avame ja sulgeme suu.
3. Sirutame end päikese poole, käed kõrvadele surutud.
4. Ajame oma keelega üle suulae, vaheldumisi päri- ja vastupäeva.
5. Istume laua taha ja tunneme läbi nina toidu lõhna.

Iga harjutust tehakse üks minut.

Video: 5 viisi, kuidas last sööma panna

Kuidas parandada lapse söögiisu rahvapäraste abinõude abil

Laste söögiisu vähenemise traditsiooniline meditsiin on mõnede ülalnimetatud ravimite analoogid, mis sisaldavad samu toimeaineid, ainult nende loomulikul kujul.

Võilillejuurte tõmmised ja dekoktid suurendavad söögiisu

• Kibedad pulbrid, veekeedused ja tõmmised, alkoholtinktuurid (viimased on lubatud aasta pärast).
• Mesindustooted loomulikul kujul (vastunäidustatud individuaalse talumatuse korral!).
• Happelised joogid ja puuviljad (tsitrusviljad, puuviljamahlad ja marjad).
• Sidrunmelissi, piparmündi ja kummeli baasil valmistatud taimeteed.

Traditsioonilised retseptid laste ja noorukite kehvast isust vabanemiseks

Kalmuse risoomi keetmine

Koostis:

• Kalmuse risoom 10g (dessertlusikas).
• Vesi 1 klaas.

Ettevalmistus:

• Kuiv kalmusejuur tuleb noaga tükeldada.
• Valage purustatud risoom klaasi keedetud vette.
• Keeda kalmusejuurt 10 minutit.
• Kurna puljong sõela või puhta marli abil.

Keetmist tuleb võtta pool tundi enne sööki koguses 50 ml 3 korda päevas.

Koirohu infusioon

Koostis:

• Koirohi (kuiv) 1 tl.
• 2 klaasi vett.

Ettevalmistus:

1. Valage kuiv koirohuürt kahe tassi keeva veega.
2. Jätke 20 minutiks.
3. Kurna infusioon ja jahuta.

Infusioon võetakse pool tundi enne sööki, 50 ml, kolm korda päevas.

Kuldse emajuure infusioon

Koostis:

• Gentiani juur 1 spl.
• Klaas vett.

Ettevalmistus:

1. Haki üks supilusikatäis kuiva emajuurt noaga peeneks.
2. Valage tükeldatud juur kaanega anumasse ja valage klaasi keeva veega.
3. Kata tihedalt kaanega ja lase juurel 2 tundi leotada.

Võtke infusioon 20 minutit enne sööki, 1 spl 4 korda päevas.

Ravi prognoos ja võimalikud tüsistused

Söögiisu vähenemise laste ravi prognoos sõltub diagnoosi tõsidusest. Söögiisu vähenemise tagajärjed võivad puududa, kui õigeaegselt alustada õiget ravi. Vastasel juhul võivad sõltuvalt lapse valuliku seisundi kestusest tekkida tüsistused:

• Kehakaalu vähendamine.
• Kuiv nahk.
• Vähendatud immuunsus.
• Siseorganite haigused.
• Murelik unenägu.
• Koolitulemuste langus.

Söögiisu kaotuse vältimine

Söögiisuhäirete ilmingute vältimiseks lastel on kahte tüüpi ennetavaid meetmeid: esmane ennetus, mille eesmärk on vältida selle seisundi esinemist, ja sekundaarne, kui haigus on diagnoositud.