Millised protseduurid näole pärast 30.

Arvatakse, et 30 aasta pärast lõpeb noorus ja nahk hakkab kiiresti vananema. Selles on tõtt, kuid kosmeetikute sõnul sõltub naise välimus selles vanuses ainult tema elustiilist ja tähelepanust iseendale. Milline peaks olema õige nahahooldus 30 aasta pärast? Milliseid ravimeetodeid peaksite kodus kasutama? Ja millist kosmeetikat valida?

Vananemise määravad geneetilised tegurid, mille üle on mõttetu vaielda. Kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei alga geenidest ja looduslikest teguritest tingitud aktiivne vananemine kolmekümne või isegi neljakümne aastaselt. Selles vanuses on su nahk veel paljuks võimeline, peaasi, et osatakse seda õigesti aidata.

Mis juhtub nahaga

Kolmekümne aasta pärast aeglustuvad meie kehas ainevahetusprotsessid. See juhtub erinevatel tasanditel, sealhulgas nahas. Selle struktuuris on täheldatud mitmeid muutusi.

• Epidermise lipiidide sünteesi vähenemine, mistõttu epidermis muutub vanusega kuivemaks.
• Mikrotsirkulatsiooni halvenemine kudedes. Väheneb naha rikastamine toitainetega seestpoolt.
• Fotovananemine. Vastus päikese käes viibimisele kutsub esile peente kortsude teket ja vanuselaikude teket;
• Rasvkoe hõrenemine, toetades tavalisi näokujusid. Sel põhjusel hakkab nahk "lõtvuma".
• Epidermise paksenemine. Sarvkihi rakud on kihistunud üksteise peale ja neid on võimatu iseseisvalt koorida. Tänu sellele omandab nägu maalähedase varjundi, nahk tundub katsudes kare ja näeb välja räbal.

Vaatamata nendele protsessidele on vanaduse lähenemisest veel vara rääkida. "Nahk on hormoonist sõltuv organ," kommenteerib kosmeetik Olga Fem. "Kolmekümneaastaselt toodab organism piisavas koguses hormoone, mistõttu on ennatlik paanikasse sattuda esimesi kortse nähes."

Nahk reageerib hästi igasugustele iluprotseduuridele, olgu selleks siis õigesti valitud koduhooldus või salongitehnikad. Hoolduse põhireegel on korrapärasus ja vastavus teie nahale omase probleemi tüübile.

Võimalikud probleemid

Kosmeetikutele ei meeldi kolmekümne aasta pärast anda puudujatele soovitusi nahahoolduse kohta. Nii soovitab kosmeetik Natalja Nikolajeva, raamatu “Kosmeetika ilma operatsioonita: 10 nooruse markerit” autor, külastada spetsialisti vähemalt 1-2 korda aastas.

Seda on vaja teha, sest naha “käitumine” selles vanuses on väga individuaalne. Ja ainult otsese läbivaatusega saab kosmeetik anda soovitusi, milline peaks olema näohooldus pärast 30 aastat kodus.

Millised on tehnika valimise nüansid? Põhjuseid on mitu.

• Tavaline hooldus. Mõned naised on harjunud enda eest korralikult hoolitsema, alustades noorukieas. Nende nahk näeb tavaliselt hea välja ja hoolduses pole vaja suuri muudatusi teha. Esimesi kortse avastades hakkab keegi paanikasse sattuma ning peaaegu esimest korda lisab ta igapäevasesse hooldusesse niisutaja ja vananemisvastase maski. Enda kallal töötamise tulemused on kindlasti nähtavad ka teisel juhul. Kuid regulaarne noorusliku naha säilitamine on palju tõhusam ja lihtsam kui selle taastamine.
• Nahatüüp. Kuiva nahaga inimestel muutub epidermis veelgi kuivemaks, mis põhjustab silmaümbruse peente kortsude teket. Õlise tüübi puhul ei pruugi rasunäärmete aktiivsus väheneda. Naisi häirivad jätkuvalt ummistunud poorid, perioodilised lööbed, akne teke ja õline läige. Need probleemid tuleks lahendada multifunktsionaalse kosmeetikaga, millel on ka vananemisvastane toime.
• Vananemise tüüp. Vananemist on kuut tüüpi, kõige levinumad on peened kortsud, väsimus, deformatsioon ja segatud. Esimene on iseloomulik õhukese rasvkoega kuivale epidermile. Teine moodustub normaalse või rasuse naha ja normaalse kehaehitusega naistel. Deformatsioon on tüüpiline tiheda kehaehitusega ja täidlase näoga naistele. Segatud ühendab kõigi eelmiste tüüpide omadused. Näohooldustehnika valiku peaks määrama ka vananemise tüüp, et tagada kodu- ja salongitehnikate parim tulemus.

Kombineeritud lähenemine näohooldusele, võttes arvesse kõiki teie omadusi: nahatüüp, vananemise tüüp, põhihooldus, silub vanusega seotud muutusi ja aeglustab vananemist.

Esimesi vanusega seotud muutusi avastavate naiste kõige olulisem viga on lisada oma näonahahooldusesse üle 30-aastastele mõeldud tooteid, mida on liiga vara kasutada. Fakt on see, et metaboolsete protsesside üldise vähenemisega on nahk endiselt võimeline taastuma, taastama oma struktuuri ja tootma vajalikke aineid.

Ärge kasutage kosmeetikat, millel on silt "40+", ärge kasutage "raskekahurväe" nagu hüaluroonhappe süstid, täiteained ja Botox. Sobimatute kodu- ja salongitehnikate varajane kasutamine viib selleni, et nahk “unustab”, kuidas õigesti töötada. Ja vananemine toimub tõepoolest enne tähtaega.

Järgige oma kosmeetiku nõuandeid põhi- ja lisahoolduse kohta kodus.

Puhastav, toniseeriv, niisutav

Peamised "sambad", millele on ehitatud naha ilu ja väline atraktiivsus. Järgige seda järjestust, kasutades epidermise tüübist lähtuvaid tooteid iga päev, hommikul ja õhtul.

• Rasune, probleemne nahk. Kasutage laktuloosi, salitsüülhappe, pantenooliga vahtu või vahtu. Need komponendid lahustavad hästi nahaeritist, normaliseerivad rasueritust, säilitavad terve mikrofloora, mis takistab põletiku teket.
• Kuiv nahk . Kasutage puhastuspiima, mida tuleks kanda näole, masseerida kergelt ja loputada veega. Ärge proovige asendada piima mitsellaarveega. Enamikku neist koostistest, hoolimata tootjate kinnitustest, ei saa nahale jätta. Nendes sisalduvad ained kuivatavad lisaks epidermist. Kõik puhastusvahendid tuleb veega maha pesta.
• Normaalne nahk. Valige mis tahes puhastusvahend, mis teile meeldib ja sobib. Pöörake tähelepanu kompositsioonile. See ei tohiks sisaldada agressiivseid pindaktiivseid aineid, sealhulgas naatriumlaurüülsulfaati ja naatriumlaurüülsulfaati. Need ained kuivatavad epidermist ja kurnavad seda. Kasutage pehmete pindaktiivsete ainetega tooteid, mis põhinevad kookobetainil, kokamidopropüülbetaiinil, glükool- ja piimhappel.

Toonimiseks valige koostised vastavalt oma nahatüübile. Toonik lõpetab puhastamise, lahustades nahaeritiste ja kosmeetikatoodete jäänused, millega puhastusvahend ei tulnud toime. See võib sisaldada ka pantenooli, allantoiini, mis on oluline probleemse epidermise jaoks. Toonikuna võid kasutada ka termilist ja aluselist mineraalvett.

Kui olete oma naha välimuse ja seisukorraga rahul, jätkake päeva- ja öökreemide kasutamist, mille olete varem oma igapäevases hoolduses kaasanud. Kui märkate vanusega seotud muutusi, valige sobiva koostisega kreem.

• Kuivus, epidermise dehüdratsioon, peene kortsude võrgustiku moodustumine. Kaasa oma hooldusesse peptiididega toitev kreem. Sellised koostised niisutavad nahka hästi, toidavad seda, kõrvaldavad pingul ja ketenduse. Peptiidid on lihaseid lõõgastava toimega ained. Nad lõdvestavad näolihaseid, põhjustades kortsude kadumist. Peptiididega kreemi võid kanda peenkortsulise vananemise korral kogu näole või lokaalselt, piirkondadele, kus tekivad kortsud, näiteks otsmikul ja silmade ümbruses. Selliseid kompositsioone on vaja kasutada pikka aega - kaks kuni kolm kuud. Võtke aasta jooksul kaks või kolm kursust.
• Naha lõtvumine, kapillaaride võrgustiku moodustumine. Iseloomulik vananemise deformatsioonitüübile, mille puhul ilmnevad eriti selgelt gravitatsioonilise ptoosi tunnused. Kosmeetikud soovitavad 30-aastaselt näonahahooldusesse kaasata veresoonte seinu tugevdavad tooted. Need parandavad kudede vereringet ja on tõstva toimega, pinguldavad näokontuure. Selliste toodete aktiivsed komponendid on merevetikad, hõlmikpuu, arnika ja hobukastani ekstraktid.
• Rasusus, ummistunud poorid, esimesed kortsud. Kõige keerulisem on valida kombineeritud naha koduhooldus 30 aasta pärast. Lõppude lõpuks tuleb kortsude piirkondi niisutada ja toita, kuid epidermis reageerib küllastunud toodete aktiivsele kasutamisele akne ja põletikukolletega. Valige A-vitamiini (retinooli) baasil tooted. See komponent stabiliseerib rasunäärmete tegevust ja omab vananemisvastast toimet.

Päeva- ja öökreemide koostis on erinev. Päevasel ajal vajame kaitset ultraviolettkiirguse ja kombineeritud radikaalide eest, seega peaks päevakreem sisaldama SPF-filtreid ja C-vitamiini (aktiivne vananemisvastane komponent). Öösel nahk taastatakse. On aeg kasutada vananemisprobleemide lahendamiseks retinooli, peptiide ja muid komponente.

Täiendav hooldus

Nagu varemgi, tuleks kodus intensiivsemaid nahahooldusprotseduure läbi viia 1-2 korda nädalas. Nende hulka kuuluvad sügavpuhastus, niisutamine, toitmine.

• Koorimine. Mõeldud pindmise sarvkihi eemaldamiseks rakkudest, mis annab näole halli värvi ja välise ebapuhtuse. Seda tehakse puuviljahapetel (bromelain, papaiin) põhineva koorimise või koorimisega. Kandke kooriv toode peale vahu või piimaga puhastamist. Masseerida ja loputada veega. Ärge kasutage looduslike abrasiivsete osakestega koorijaid. Nad kriimustavad epidermist ja rikuvad selle struktuuri. Valige puuviljahapetel põhinevate pehmete poleerimisgraanulitega tooted. Viimased on eriti soovitatavad rasusele, kombineeritud ja tundlikule nahale. Need lahustavad sarverakke ilma abrasiivse toimeta, normaliseerides samal ajal rasunäärmete tööd ja andes kerge valgendava efekti.
• Sügav niisutus. Vajalik igale nahatüübile, mitte ainult kuivale nahale. Eriti oluline on niisutada rasust ja probleemset epidermist, kuna niiskuse puudumine kuivatusainete regulaarsel kasutamisel toob kaasa vastuse - naha sekretsiooni intensiivse tootmise ja rasvasisalduse suurenemise. Sügavaks niisutamiseks kasutage 30 aasta pärast hüaluroonhappel, uureal, alginaatidel (merevetikatel), aminohapetel, polüsahhariididel põhinevaid näomaske. Kandke toodet peale koorimist 1-2 korda nädalas.
• Võitlus rasuse ja vanuselaikude vastu. Rasuse nahaga naised peaksid tutvuma AHA-hapetega maskidega. Koduhooldustooted sisaldavad kuni seitse protsenti looduslikke happeid. Nad lahustavad epidermise väliskihi, hävitades melaniini kogunemise, mida me nimetame vanuselaikudeks või tedretäppideks. Samuti vähendavad nad rasunäärmete aktiivsust ja suurendavad naha regeneratiivseid funktsioone. Selliseid tooteid on vaja oma hooldusesse kaasata sügisel ja talvel, kui päike ei ole liiga agressiivne. Kasutage maske kursustel kaks korda aastas.
• Sügav toitumine. 30-aastaselt võite kasutada toitvate koostisosadega näomaske. Kuid seerumid, mille koostis peaks olema suunatud konkreetse probleemi lahendamisele, on tõhusamad. Näiteks võitlus kortsude või liigse nahakuivuse vastu. Maskides on aktiivsete komponentide maht tavaliselt 2-10%, seerum sisaldab aga kuni 40% komponenti kergesti ligipääsetaval kujul. Seetõttu on seerumid kallimad kui mask või kreem, kuid neid saab probleemsele piirkonnale lokaalselt kanda ja kuurina kasutada. Kandke seerum kreemi alla oma tavapärases hoolduses või maski alla täiendavalt intensiivselt. Katteaine komponendid juhivad seerumit naha sügavamatesse kihtidesse.

Talvel muutub epidermis kuivemaks, mistõttu võib intensiivset niisutust teha kaks kuni kolm korda nädalas. Suvel vastupidi, rasvasisaldus suureneb. AHA-hapete või põletikuvastaste preparaatidega maske on soovitatav kasutada kuni kolm korda nädalas.

Salongiprotseduurid

Näonahk 30 aasta pärast aktsepteerib suurepäraselt vananemisvastaseid salongihooldusi. Selle perioodi eeliseks on see, et minimaalse kuluga saate aktiveerida keha enda reservid ja mitte tulevikus kasutada kalleid "raskeid" protseduure. Kosmeetikute hinnangul on salongihoolduses kõige tõhusamad protseduurid, mis parandavad kudede trofismi ja mikrotsirkulatsiooni neis.

• Massaaž . Käsitsi või riistvara. Ilma massaažita pole vananemisvastane hooldus deformatiivse vananemise korral võimatu, kuna see tugevdab kudesid ja vähendab nende lõtvumise intensiivsust. Massaaž mõjutab lümfisüsteemi, veresooni, rikastab epidermist seestpoolt. Õige koduse hoolduse korral piisab ühest-kahest massaažikursusest aastas, et hoida nägu kaua värske ja nooruslikuna. Võite teha kolmest kuni viiest protseduurist koosneva kuuri ja seejärel säilitada tulemust kord kuus kosmeetiku juures käies.
• Mikrovooluteraapia. Protseduur, mille käigus keha puutub kokku nõrkade impulssvooludega. Nad parandavad ainevahetusprotsesse, noorendavad ja tervendavad veresooni ja kudesid raku tasandil. Nad suurendavad lümfi väljavoolu intensiivsust, mis viib turse kaotamiseni, lõdvestavad lihaseid, vähendades näo kortsude raskust. Salongihoolduses kasutatakse mikrovooluteraapia professionaalseid seadmeid. Koduseks kasutamiseks on mõeldud analooge. Viimase efektiivsus on madalam. Neid tuleks kasutada ainult siis, kui kasutate professionaalset kosmeetikat "mikrovoolu all" ja olete valmis tulemust kaua ootama. See ilmneb majapidamises kasutatava mikrovooluseadme regulaarsel kasutamisel kahe kuni kolme kuu jooksul. Salongisisesed protseduurid annavad palju rohkem väljendunud ja kiiremini märgatava efekti.
• Koorimine. Kodukoorimise ja salongikoorimise erinevus seisneb aktiivsete hapete kontsentratsioonis. Nahahoolduses 30 aasta pärast on soovitatav kasutada pindmisi koorimisi, milles hapete kontsentratsioon on kuni kakskümmend viis protsenti. Sellised kompositsioonid tekitavad pindmise koepõletuse, mis väljendub välise punetusena. 2-3 päeva pärast kooruvad näorakud maha, samal ajal kui epidermis uueneb sügaval tasemel. Koorimine käivitab struktuuri noorendamise: suurendab kollageeni ja elastiini moodustumist. Piisab teha seda 2-3 korda aastas, et nägu näeks noor ja hoolitsetud.

Kas peaksite pöörduma "ilusüstide" poole 30 aasta pärast? Kosmeetik Olga Fem ei soovita neid teha üheski vanuses. “Aastate jooksul vajuvad näokoed longu, mis tekib gravitatsiooni mõjul. Mida massiivsem kude, seda intensiivsem on ptoos.

Hüaluroonhapet, Botoxi ja teisi noorendavaid tooteid nahka pumbates saavutate ajutise positiivse tulemuse. Kuid pikemas perspektiivis, näiteks viie aasta pärast, avaldub vananemine intensiivsemalt. Nägu muutub sagedastest süstidest punniks ja üksikud näoilmed kaovad.

Rahvapärased abinõud

Rahvapäraseid abinõusid positsioneeritakse sageli kosmeetikatoodete samaväärse ja odavama alternatiivina. Vastame enamlevinud küsimustele, mida üle 30-aastased naised kosmeetikutelt küsivad.

• Kuidas kasutada näoõlisid 30 aasta pärast?Õlid on 100% kontsentratsioonis rasvad. Näonahk ei vaja neid üheski vanuses. Kui kasutad näiteks ühekordse kreemi asemel suvalist õli, sest kreem on otsa saanud ja muret kuivuse pärast, pole probleemi. Selline hooldus on vastuvõetav. Kuid rasvainete pidev kasutamine, kummalisel kombel, kuivatab ja kurnab nahka. Fakt on see, et õli tekitab pinnale kile, mis häirib ainevahetusprotsesse. Naha sisemised kihid jäävad dehüdreerituks, kuna õli ei sisalda niiskust. Keha püüab dehüdratsiooni kompenseerida rasuerituse suurendamisega. Õli all olevatesse pooridesse kogunev õline eritis muutub tihedamaks, mis viib akne tekkeni ja sageli ka selle põletikuni. Maski või kreemi koostise rikastamiseks võite lisada vaid mõne tilga õli.
• Milliseid rahvapäraseid abinõusid peaksite oma hooldusesse kaasama? Kõik, mis teile meeldivad, kuid austades põhinõuet. Säilitate regulaarset igapäevast hooldust (puhastamine, toniseerimine, niisutamine). Ja lisana kasutate kompositsioone mis tahes toodetest.
• Mida soovitate rasusele nahale? Suvel kasutage värsketest marjadest ja hapudest puuviljadest valmistatud maske. Nendes sisalduvad puuviljahapped aitavad kergendada epidermist ja vähendavad rasunäärmete aktiivsust. Kaerahelbed ja riisihelbed on adsorbeeriva toimega. Kasulikud on keefiri, jogurti, savi ja mee baasil valmistatud maskid.
• Millised tooted sobivad kuivale nahale? Hapukoor, koor ja täisrasvane piim rahustavad ja kõrvaldavad kuivustunde. Saate valmistada preparaate, mis põhinevad kaerahelbedest, patšuliõliga kartulipudrust, sandlipuust, kummelist ja munakollasest.
• Millised rahvapärased abinõud on paremad kui kosmeetika? Selle probleemi oht on katse asendada kosmeetika toidupõhiste toodetega. Selliste maskide perioodilises kasutamises pole midagi halba. Tehke neid, kui teile meeldib teie naha seisund pärast kodust ravi. Kuid te ei tohiks oodata noorendavat toimet ega lahendust rasvumise või kortsude probleemile.

Fakt on see, et rahvapärased abinõud ühendavad kaks või kolm komponenti, mis toimivad ainult pealiskaudselt. Professionaalne kosmeetika sisaldab komponentide kompleksi täpsetes kontsentratsioonides. Nende struktuur võimaldab ainetel toimida pinnal või tungida sügavale nahka, et anda vananemisvastane toime.

Sellest artiklist saate teada, millist näonaha hooldust on vaja 30 aasta pärast. See hõlmab nii salongi- kui ka koduseid kosmeetilisi protseduure, kasutades naha vananemist ennetavaid tehnikaid ja tooteid.

30 aasta pärast hakkab naise nahk veidi tuhmuma, kuigi väliselt jääb see siiski värske ja elastseks. Kuid juba hakkavad ilmnema esimesed "kellad" vaevumärgatava väikeste kortsude võrgustiku ja vähem ereda nahavärvi kujul.

Esimesed kortsud tekivad kõige sagedamini silmade ja huulte ümber, otsmikul. Nahatoon muutub tuhmiks ja epidermis muutub vähem ühtlaseks. Veelgi enam, tasub arvestada, et need muutused võivad ilmneda palju varem, kuni 30 aastat - see on vaid tingimuslik piir.

Et vananemine ei muutuks ootamatuks ja ilmseks, peate eelnevalt hoolitsema oma näo korraliku ja süstemaatilise hoolduse eest, kui olete juba lähenenud või ületanud oma 30. sünnipäeva. Hooletu suhtumine oma välimusse sel perioodil võib viia hukatuslike tagajärgedeni vanemas eas, 40-50 aasta pärast.

Mis juhtub nahaga 30-aastaselt?

Peamised naha struktuurimuutused on järgmised:

• ainevahetusprotsesside aeglustumine kudedes ja rakkudes - regeneratsiooni halvenemine ja uute rakkude moodustumine;
• vähenenud rasu tootmine ja lipiidikihi hõrenemine – viib naha kaitsejõudude vähenemiseni;
• kollageeni ja elastiini tootmise vähenemine on naha turgori vähenemise ja kortsude ilmnemise põhjuseks;
• naha vereringe halvenemine - jume muutub tuhmimaks;
• naha turgori halvenemine ja näolihaste toonuse vähenemine - naha lõtvumine põskedel ja lõual, huulenurkade longus, nasolaabiaalsete voldikute ilmnemine.
• veetasakaalu häired, nahk ei hoia hästi niiskust sees - naha dehüdratsioon, epidermise väljakuivamine.

Teadaolevalt ei määra sageli naha seisundit mitte ainult see, kui vana oleme, vaid eelkõige selle tüüp, kalduvus rasusele või kuivusele ning see, kuidas nahk välismõjudele reageerib. Kõiki neid olulisi tegureid tulekski ennekõike arvesse võtta, näohooldussüsteemi valides pead teadma, mida nahk eelkõige vajab: niisutamist, toitumist, sügavpuhastust jne.

Pärast 30. eluaastat avaldavad naha seisundile suurt mõju terviseprobleemid ja kehv eluviis: vähene aktiivsus, liigne päikese käes viibimine, vale toitumine, alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine. Kõik see põhjustab turseid ja tumedaid silmaaluseid, kahvatut jumet ja püsivat pigmentatsiooni.

Hoolitsege noore naha säilitamise eest pärast 30. eluaastat

Kui lähenete 30-aastasele, peab teie lähenemine nahahooldusele olema kõikehõlmav. Te ei tohiks loota ainult ühele vahendile, hoolimata sellest, kui palju selle noorendavat toimet reklaamitakse. Peate valima ainult oma nahale parimad tooted ja protseduurid ning ainult need, mis sobivad teie nahatüübile.

30. eluaastaks tunneb iga naine suurepäraselt oma nahka, selle struktuuri omadusi ja reaktsioone teatud kosmeetiliste protseduuride, preparaatide ja kosmeetikaretseptides sisalduvate koostisosade suhtes. Ja reeglina on igaühel oma välja kujunenud

Kuigi on olemas naiste kategooria, kes ei taha enda eest hoolitsemiseks isegi minimaalseid jõupingutusi teha: neil on kergem maskeerida naha ilminguid salvide, jumestuskreemide või pulbriga, kui tõsiselt oma tervise ja iluga tegeleda. nahka ja kogu keha tervikuna. Kahjuks aja jooksul probleemid süvenevad ja saabub aeg, mil need muutuvad pöördumatuks.

Mõned muutumatud reeglid terve naha jaoks:
korralik puhkus vähemalt 7-8 tundi päevas;
Päeva jooksul juua piisavas koguses puhast vett (kuni 1,5-2 liitrit), kuid enne magamaminekut hoiduda vedelike joomisest, et vältida hommikust turset;
loobuma halbadest harjumustest: alkohol, nikotiin;
igapäevane kerge näo ja kaela isemassaaž 10-20 minutit;
igapäevane kollageeni, A-, E-, C-vitamiini sisaldavate niisutavate ja toitvate kreemide kasutamine hommikul ja õhtul (olenevalt naha tüübist ja seisundist);
põhjalik, kaela taga ja dekolteepiirkond;
kontrastpesu, eriti kasulik on gaseerimata mineraalvesi;
piirake päikese käes viibimist ja kandke enne iga õueminekut päikesekaitsekreemi;
lisage oma dieeti rohkem köögivilju, puuvilju, looduslikke mahlu ja rohelist teed;
professionaalsed konsultatsioonid kosmeetikutega (vähemalt aeg-ajalt).

Näonahahooldus pärast 30 aastat kodus peaks olema igapäevane!

30-aastastel on aeg salongi külastada

Kui naine hoolib oma välimusest, küsib ta kindlasti nõu spetsialistilt. Naha uurimine aitab tuvastada võimalikud probleemid ja koostada õige nahahooldusprogrammi. Saate oma näo eest hoolitseda nii kosmeetiku käest kui ka iseseisvalt, kuid ka perioodilised konsultatsioonid ei kahjusta meist kedagi ja päästavad mitu aastat noorust.

1. käsitsi või masinpuhastus 1-2 korda kuus surnud epidermise, rasukorkide, mustuse eemaldamiseks; pärast seda on kõik muud nahahooldusprotseduurid tõhusamad;
2. keemiline koorimine, hoolimata sellest, et see on mõnevõrra traumaatiline, kõrvaldab suurepäraselt esimesed madalad kortsud;
3. mesoteraapia - vitamiinide, antioksüdantide ja muude aktiivsete ainete sisseviimine naha alla, et tugevdada naha turgorit ja säilitada näokontuure;
4. biorevitaliseerimine - hüaluroonhappe viimine silmanurkadesse, huulte ümber, nasolaabiaalsetesse voldikutesse või lõua, kus see aine, täites tühimikke ja kortse, silub neid ja hoiab sees niiskust;
5. eksklusiivsetel komponentidel põhinevate individuaalsete kosmeetikatoodete valik ja tootmine konkreetse nahaprobleemi lahendamiseks, mida saate seejärel kodus kasutada.

Oma näo eest hoolitsemine pärast 30 aastat kodus

Suutmatus või soovimatus oma nahaga spetsialistiga tegeleda ei tähenda, et muud võimalust poleks. See on kõigile teada ja mitte vähem tõhus - see on näonaha hooldus iseseisvalt.

Siin on kõige paremini kombineeritud valikud:
Hoolitsemiseks kasutatakse valmiskosmeetikat (toonikud, losjoonid, koorijad, kreemid, seerumid jne), mida tööstuses toodetakse ohtralt. Peamine on siin valida oma vanusele sobivad ja nahatüübile sobivad nahahooldustooted.
Loodustoodetest, farmaatsiatoodetest ja muudest looduslikest koostisosadest koduhooldustoodete valmistamine ja kasutamine. Kogunenud on palju erinevaid retsepte, mis on praktikas testitud ja paljude positiivsete hinnangutega. Ja siin on oluline valida õige retsept, järgida selle annust ja kontrollida koostisosade elegantsi.
Kodus näohooldust tehes on oluline mitte jätta vahele sellist olulist protseduuri nagu massaaž ja isemassaaž. See on kasulik vereringe ja verevoolu aktiveerimiseks naha pinnale, et toita ja taastada rakke. Siia alla kuuluvad ka kontrastvannid ja naha jääkuubikutega hõõrumine. Nahk muutub kõvemaks, värskemaks ja toniseeritumaks.
Pöörake tähelepanu dekoratiivkosmeetikale, mida kasutab valdav enamus naisi. Tänapäeval sisaldab peaaegu kogu kvaliteetne dekoratiivkosmeetika nii nahahoolduselemente kui ka välistegurite eest kaitsvaid elemente. Ärge unustage seda öösel näolt eemaldada ning kandke peale niisutajat ja toitvat kreemi.

Kodused maskid ja koorijad nahale 30 aasta pärast

Mõned inimesed arvavad, et omatehtud koorijad, losjoonid ja näomaskid pärast 30 aastat kodus olemist on väga töömahukad ja mõned naised ei usu nende tõhususse. Aga asjata. Negatiivseid kommentaare võib kuulda ainult neilt, kes pärast retsepti paar korda proovimist ootavad kohe maagilist tulemust ja loobuvad protseduurist täieliku pettumusega.

Igasuguse hoolduse põhiprintsiip, olenemata sellest, kas kasutate valmiskosmeetikat või valmistate seda ise, on süsteemsus. Mis tahes protseduuride kuur viiakse läbi 2-3-4 korda nädalas kuu või kaks või isegi rohkem. Alles siis üllatab nahk sind oma nooruse ja tervisega.

Vananemisvastased maskid pärast 30 aastat sisaldavad enamasti selliseid koostisosi nagu:
mesindussaadused (mesi, mesilaspiim);
looduslikud piimatooted (koor, hapukoor, jogurt, vadak);
ravimtaimed keetmise ja infusioonina (kummel, raudrohi, salvei, naistepuna, pune, nöör, saialill);
munad (nii valged kui ka munakollased);
köögiviljad, puuviljad, marjad.

Kohvipaksuga koorija vananevale nahale

Kohvikoorijad on väga populaarsed. Võite juua tassi naturaalset kohvi ja kasutada kohe järelejäänud kohvipaksu, et valmistada endale suurepärane puhastusvahend noorusliku naha jaoks.
Sega 1 spl sooja kohvipaksu ja värsket hapukoort (või naturaalset jogurtit). Kanna näole kergete masseerivate liigutustega 2-3 minutiks ja lase veel 5 minutit imenduda Loputa leige veega.

Noorendav mask

Seda retsepti soovitatakse kasutada 30-aastaselt. Siia kuuluvad kõige lihtsamad ja soodsamad toiduained.
Võtke 1-2 supilusikatäit naturaalset jogurtit ja purustage see veerandi banaani viljalihaga, lisage ¼ tl oliiviõli. Sega hoolikalt ühtlaseks ja lisa 1-2 tilka mesilasemat piimatoodet (meetoode). Kandke segu puhastatud näole ja jätke 25-30 minutiks. Eemaldage toatemperatuuril veega.

Mask naha niisutamiseks ja taastamiseks

Mask valmistatakse aaloe baasil. Kõigepealt lõigake sellelt taimelt mitu lehte ja hoidke seda külmkapis 10-14 päeva, et bioloogiliselt aktiivsed komponendid aktiveeruksid.
Maski valmistamisel koori aaloelehed ja võta 1 spl aaloemahla ja viljaliha. Lisage aaloele 1 spl veidi soojendatud oliiviõli. Kandke näole ja kaelale 20-25 minutiks. Eemaldage kõik jäägid niiske tampooniga.

Nahka toitev mask

Nahk pärast 30 aastat vajab aktiivset toitumist, kui ta saab regulaarselt vajalikke aineid, säilitab see kauem värskuse ja elastsuse ning on vähem altid kortsudele.
Võtke ¼ banaani viljalihast ja lisage sellele 1 spl hakitud valtsitud kaera, segage. Klopi sisse kanakollane ja 1 tl vedelat mett. Lahjenda segu kuumutatud oliiviõliga veidi hapukoore konsistentsiks. Kandke näonahale 20-30 minutiks, eemaldage jäägid niisutatud vatipadjaga ja loputage veega.

Glütseriiniga tõstev mask

Glütseriin on suurepärane farmaatsiatoode kasutamiseks kodukosmeetikas. Kasutage seda, kui teil on kiiresti vaja oma näo kontuure sirgendada, muuta nahk värskemaks ja pingul.
Võtke glütseriin, kaerahelbed ja mesi vahekorras 1:1:1 ning segage hästi. Kandke näole, lõuale ja kaelale 20 minutiks. Loputage leige veega ja seejärel loputage külmaga.

Õlimaskid naha kaitseks vananemise eest

Taimseid, looduslikke ja eeterlikke õlisid sisaldavad koostised koos teiste kasulike koostisosadega toidavad nahka väga hästi, aitavad kaasa selle taastumisele ja kaitsevad nahka pärast 30. eluaastat esimeste kortsude tekkimise eest.

Maski jaoks võta 2 tl astelpajuõli ja aaloemahla, lisa 1 tl mett. On suurepärane, kui teil on paar tilka geraaniumi eeterlikku õli, kuid saate ka ilma selleta hakkama. Kandke mask 20 minutiks näole ja kaelale. Eemaldage kõik jäägid oma näolt niiske lapiga.

Astelpaju asemel võib võtta nisuiduõli, mis hoiab ära näo enneaegse vananemise. Mõni tilk seda õli võib lihtsalt lisada värskele rasvasele hapukoorele – ja ongi suurepärane vananemisvastane toode valmis.

Teine taimeõlist valmistatud maski-kompressi retsept: kuumutage suvalist õli (50-100 ml) veevannis ja lisage sellele 1 spl värsket pihlakamahla ja mett. Jahvata teelusikatäis kuivatatud kummeliõisi pulbriks, lisa segule ja lase 20-30 minutit seista. Voldi marli 3-4 kihti ja kanna peale sooja segu ning seejärel kata sellega oma nägu. Kata pealt rätikuga ja lase 20-25 minutit tõmmata. Eemaldage mask ja pühkige nahka salvrätikuga.

Pärmmask

30 aasta pärast toimib hästi pärmipõhine koostis. Sega 1 lahtiklopitud munakollane supilusikatäie pärmiga ja lisa ½ tl soojendatud virsikuõli. Kandke mask näole pooleks tunniks ja seejärel tehke kontrastainepesu.

Värskendav kortsudevastane mask

See mask mõjub hästi näo-, kaela- ja dekolteepiirkonna nahale. See sisaldab tervet kompleksi niisutavaid, toitvaid ja taastavaid aineid.
Sega 2 spl peeneks riivitud porgandit 1 tl kartulitärklise, 1 lahtiklopitud munakollase ja 1 tl oliiviõliga. Segage kõik koostisosad hoolikalt ja kandke nahale 25-30 minutiks. Eemaldage kõik jäägid niiske vatipadjaga.

Pinguldav mask želatiiniga

Neil on loomulik tõstev efekt ja neid pole üldse raske valmistada.
Segage 1 lusikatäis toiduželatiini sama koguse keedetud sooja rohelise teega ja lisage peenele riivile riivitud värske kurgi viljaliha. Kuumutage segu veevannis kuni paksenemiseni ja valage sisse ½ tl aaloemahla. Kandke kompositsioon näole 30-40 minutit. Želatiin kuivab järk-järgult ja moodustab pinnale kile, mis tuleb seejärel ettevaatlikult eemaldada ja veega loputada.

Naha vananemise ennetamine jahuga

Näole ja kaelale on olemas väga hea retsept, mis aitab vältida naha lõtvumist ning toidab seda vitamiinide, rasvade ja antioksüdantidega.
Tee jahust ja piimast paks segu (võid kasutada kanget teed). Lisa kanakollane ja jahvata kõik korralikult ühtlaseks. Kandke mask näole ja kaelale või isegi dekolteepiirkonnale ning laske mõjuda 15-20 minutit. Loputage jäägid maha sooja veega ja kandke vastavalt nahatüübile toitev kreem.

Me ei võitle vananemisega, vaid pigem tegeleme ennetamisega ja mida varem, seda parem! Kosmeetiku nõuanded:

See, mida laias laastus nimetatakse naha vananemiseks, on kronobioloogiline vananemine. Reeglina muutuvad selle esimesed märgid palja silmaga märgatavaks 30-35 aasta pärast. Kuid näiteks naharakkudes algavad oksüdatiivsed protsessid palju varem.

Alates puberteedieast kaotab inimese organism aastas keskmiselt 1% kollageeni ja kui selle varu väliselt ei täiendata, ilmneb 40. eluaastaks selle defitsiit.

Juba lähemale kolmekümnele toimuvad nahas järgmised protsessid:

väheneb naha elastsus ja tihedus;

selle taastumine aeglustub;

näo kortsud, samuti nasolaabiaalsed ja nasolakrimaalsed voldid muutuvad tugevamaks.

Jah, see on loomulik. Kuid korraliku nahahoolduse korral võib neid muutusi edasi lükata.

© IStock

Hoolduse reeglid ja etapid

Siin on kõik sama, mis 5 ja 10 aastat tagasi. Tõsi, mõnel etapil peate kulutama rohkem aega ja mõnel etapil peate pöörama rohkem tähelepanu naha reaktsioonile.

Meigieemaldus

Eemaldage meik õrnalt – ilma seebi või hõõrumiseta. Noore nahaga see kaob, kuid pärast kolmekümnendat on vaja hoolikamat lähenemist. Kasutage hüdrofiilseid õlisid, piima või mitsellaarvett. Ja toodete koostises pole alkoholi.

Puhastamine

Pärast 30. eluaastat muutub nahk hapramaks, mis tähendab niiskustaseme langust. Et niiskust mitte kaotada, asenda oma tavaline pesugeel õrnema variandiga – vahu või mitsellaarveega.

Toniseerimine

See on oluline samm, millest paljud inimesed mingil põhjusel vahele jäävad. Kasutage lillevett või alkoholivabu toonikuid, et suurendada oma toodete tõhusust oma nahahooldusrutiini järgmistes etappides.

Koorimine

Tuhme jume ja ummistunud pooride vältimiseks koori kindlasti surnud nahaosakesed. Tavalised suurte abrasiivsete elementidega koorijad võivad olla liiga agressiivsed, seega asenda need pehmete koorikute või hapet sisaldavate koorijate ja maskidega.

Niisutus

Peale kolmekümmet vajab ka parim niisutaja lisatuge: lisa oma igapäevarutiini vaheldust ja kanna enne kreemitamist seerumit. Siia sobivad suurepäraselt peptiidi- ja vitamiinitooted ning hüaluroonhapet sisaldavad segud.

Erinevat tüüpi nahahooldus 30 aasta pärast

Reegel "rohkem niisutust" kehtib iga nahatüübi puhul, kuid on mõningaid nüansse, millele peaksite tähelepanu pöörama.

© IStock

Reeglid erinevate nahatüüpide hooldamiseks pärast 30

Erihooldus naha erinevatele piirkondadele

Hoolitsedes aktiivselt oma näonaha eest üldiselt, ärge unustage piirkondi, mis vajavad erilist hoolt, samuti kaela- ja dekoltee nahka.

© IStock

Silmaümbruse naha eest hoolitsemine

Lisaks sellele, et silmaümbruse nahk on tundlikum ja õhuke, väheneb selles piirkonnas ka rasunäärmete arv. See tähendab, et inimesel on puudulik lipiidbarjäär. Selle piirkonna naha nooruse ja ilu pikendamiseks ärge jätke tähelepanuta spetsiaalse silmalau kreemi kasutamist.

Kaela ja dekoltee hooldus

Kehtestage reegel: kandke kreemi näole – ärge unustage oma kaela ja dekolteepiirkonda. Sel juhul võid kasutada nii spetsiaalset toodet kui ka näokreemi. Kuid olge nendes piirkondades retinoidide ja hapetega ettevaatlik: nende piirkondade nahk on õhem ja õrnem.

Kosmeetika omadused näonahale 30 aasta pärast

Pärast kolmekümnendat eluaastat soovitatakse kvaliteetse hüdratsiooni ja antioksüdantide tagamiseks tooteid, mis aitavad stimuleerida kollageeni ja elastiini tootmist. Kompositsioonist otsige:

kollageen,

• kasvufaktorid

  fütoöstrogeenid.

Kuna lipiidikiht on hävinud, tuleb igat tüüpi, eriti kuiva naha hooldusrutiini lisada hüdrofiksaatorite, hooldavate õlide või keramiididega tooteid.

Happed, retinoidid ja mõned taimeekstraktid (gingko biloba, merevetikad) aitavad stimuleerida mikrotsirkulatsiooni ja kiirendavad rakkude taastumist. Oluline punkt: hapete ja retinooli kasutamisel on vaja aastaringset päikesekaitset. Neid samu komponente ei soovitata tundlikule nahale.

Kosmeetika ülevaade

Puhastamine ja meigieemaldus

Tõenäoliselt olete juba väsinud nõuandest kanda puhastusvahendit kergete masseerivate liigutustega näo keskelt äärealadele, kuid 30 aasta pärast on see aktuaalsem kui kunagi varem. Hoiab ära naha liigse venitamise.

Nahka puhastav kosmeetika

Toniseerimine

Kui sa pole veel toonikut oma nahahooldusrutiini lisanud, siis nüüd on õige aeg seda teha: seda tehes parandate oma naha niisutustaset ja vähendate ebatasasuste arvu. Kui kasutate toonikut juba regulaarselt, pöörake tähelepanu kategooria “essence” toodetele – see on täiendav samm toonimise ja seerumi pealekandmise vahel.

Kosmeetika naha toonimiseks

Koorimine

Nahk vajab tõhusat surnud nahaosakeste koorimist. Sinu ülesanne on teda aidata.

Naha kooriv kosmeetika

Näokreem

Pärast 30. eluaastat ei ole absoluutselt vajalik osta kreemi, millel on silt "kortsudevastane". Kuid antioksüdandipõhise valemiga kreem on väga kasulik.

Nahakreemid pärast 30

Mask näole

Uus toode teie arsenalis on öine näomask. See kõrvaldab märgatavalt väsimuse märgid, kuna nahk taastub päeva kõige rahulikumal ajal – öösel.

Näomaskid pärast 30

Näoõli

Pluss üks samm ööhoolduseni – näoõli. See pehmendab nahka ja aitab taastada selle kaitsebarjääri.

Näoõlid

30-aastaseks saanud naise kohta ütleme julgelt, et ta on oma ilu ja jõu tipus. Kuid tema nahk (olenevalt tüübist) võib juba olla närbumisperioodi. See hakkab järk-järgult kaotama elastsust, mis põhjustab kortsude teket. Seda protsessi kiirendavad ebasoodne ökoloogia, stress ja töö. Kõik see mõjutab negatiivselt nahavärvi, muutes selle tuhmimaks ning aitab kaasa ka tumedate ringide tekkele ja tursele silmade all. Seetõttu peaks iga naine teadma, kuidas oma näonahka 30 aasta pärast korralikult hooldada. See aitab säilitada selle atraktiivse välimuse.

Mis juhtub nahaga?

Inimesel, kes on ületanud 30. eluaasta, hakkavad ainevahetusprotsessid kehas aeglustuma. Tema nahk dehüdreerub ja kaotab aja jooksul oma elastsuse. Vähemal määral toimub elastiini ja kollageeni tootmine, mis säilitavad meie näo nooruse. Pärast nende taseme langust naharakkudes tekivad sellele esimesed kortsud.

Kuid sellel vanusel on ka oma positiivsed küljed. 30 aasta pärast vähendavad rasunäärmed oluliselt oma tootlikkust. See toob kaasa akne, tedretähnide ja muud tüüpi põletike kadumise näol, mis häirivad peaaegu kõiki noori tüdrukuid. Nahk muutub aga kuivemaks. Seetõttu peaks naine pärast 30 aasta piiri ületamist ostma nahahooldustooteid, mis erinevad põhimõtteliselt nendest, mida ta varem kasutas. Selles vanuses on vaja kasutada niisutavaid kreeme, mida iseloomustab tihedam struktuur ja mis sisaldavad õlisid (näiteks astelpaju või kibuvitsamarjad).

Sel perioodil tekivad ka kudede verevoolu häired. See nähtus põhjustab nasolabiaalsete voldikute ilmnemist. Suu- ja põsenurgad hakkavad järk-järgult vajuma. Jume halveneb oluliselt. Selle toon muutub tuhmiks ja ebaühtlaseks. See protsess on rohkem väljendunud nendel naistel, kes regulaarselt suitsetavad ja joovad alkoholi. Samuti on võimalus pigmendilaikude tekkeks.

Selliste muutuste vältimiseks on 30 aasta pärast vajalik korralik näonaha hooldus. Koos aktiivse elustiili ja õige toitumisega aeglustab see vananemisprotsessi, pikendades naise noorust.

Nahatüübid

Enne protseduuride alustamist peate mõistma mõningaid nende peensusi ja nüansse. Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast 30. eluaastat? Sellisele küsimusele on võimatu kindlat vastust saada. Lõppude lõpuks on erinevaid nahatüüpe. Ja igaüks neist nõuab erilist suhtumist.

Jälgides näonaha hoolduse järjekorda 30 aasta pärast, peate esimesel etapil otsustama oma nahatüübi üle, et valida kõige tõhusamad tooted. Ja see võib olla:

1. Tavaline. Sellisel nahal ei ole mingeid erilisi defekte õlise läike, laikude ja ämblikveenide näol. Sellise näo eest hoolitsemine pole keeruline. Siiski peate teadma, et kui naine suhtub sellesse probleemi hooletult, võib see esile kutsuda rasunäärmete aktiveerumise.
2. Kombineeritud. Seda nahatüüpi pole raske näo rasusema T-tsooni järgi ära tunda.
3. Kuiv. Sellise nahaga näol on näha veresoonte võrgustikke. Seda tüüpi karv on kuiv ja kui seda korralikult ei hooldata, läheb see kiiresti kortsu.
4. Julge. Isiku, kelle nahk toodab aktiivselt rasunäärmeid, saab kohe tuvastada. See on pidevalt kaetud märgatava rasvakihiga. Kuid need, kes on juba üle 30, ei pea selle pärast muretsema. Rasusele nahale muutub näohooldus 30 aasta pärast lihtsamaks. Selles vanuses muutub nahk tavaliselt kombineerituks. See nõuab naiselt rutiinset hooldust.

Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast 30. eluaastat? Kõigi protseduuride läbiviimise üks olulisemaid tingimusi on selle tüübi määramine. Kõigil omatehtud toodetel või kosmeetikatoodete tootjate pakutavatel toodetel on selle kohta märge.

Normaalse nahatüübi hooldus

Üle 30-aastaste näo nooruse pikendamise protseduuride esimene etapp on pesemine jaheda veega. Pärast seda on vaja kerget massaaži lihtsa või sihipärase pai vormis. Sellised toimingud parandavad toonust, suurendavad vereringet ja varustavad epidermist ka toitainetega.

Igapäevane näonaha hooldus 30 aasta pärast hõlmab kohustuslikku niisutavate kreemide ja maskide kasutamist. Toitepreparaatide puhul ei ole nende kasutamine soovitatav. Lõppude lõpuks võivad sellised tooted stimuleerida kortsude teket. Õhtutundidel vajab normaalne nahk puhastamist. Selleks kasutage spetsiaalset piima, geeli või maski.

Hoolitse kuivadele nahatüüpidele

Millised on nende protseduuride omadused? Kuiva naha eest hoolitsemine pärast 30. eluaastat hõlmab kohustuslikke hommikusi manipuleerimisi. See on puhastamine toonikuga, millele järgneb massaaž, aga ka suure rasvasisaldusega toodete (hapukoor, jogurt või keefir) pealekandmine. Samuti saate teha omatehtud maski. Pärast seda peate kandma niisutajat.

Õhtul tehakse korduvad manipulatsioonid puhastustoonikuga. Kindlasti kanna peale ka niisutajat, mida kosmeetikud lubavad vaheldumisi mistahes toitva kreemiga.

Hooldus rasusele nahatüübile

Milliseid protseduure tuleks teha inimesele, kes kannatab liigse rasunäärmete sekretsiooni all? Probleemse naha eest hoolitsemine pärast 30. eluaastat tuleb järgida teatud reegleid. Esiteks peab naine end põhjalikult pesema. Vesi peab olema soe, kuid mitte kuum. Seda protseduuri tehakse õhtul ja hommikul. Lisaks näo veega pesemisele sisaldab see puhastusprotseduure, millele järgneb niisutamine ja toitmine.

Milliseid tooteid kasutatakse rasuse naha hooldamiseks 30 aasta pärast? Soovitatav on puhastada geeliga, millel on põletikuvastane toime. Ei ole soovitav kasutada vahusid, piimasid ja vahtu. Järgmisena tuleb nahka loputada veega ja pühkida kreemiga. See toode ahendab poore ja kaitseb nägu põletikuliste protsesside tekke eest.

Rasuse naha hooldamiseks pärast 30. eluaastat peate valima õige kreemi. See peab olema niisutav, põletikuvastane ja vananemisvastane. Selle kasutamine hommikul ei ole vajalik. Naine peab peale kandma ainult toonikut, aga ka toodet, mida meigi pealekandmiseks kasutatakse.

Rasuse naha eest hoolitsemine 30 aasta pärast hõlmab täiendavat hooldust. Selliseid protseduure soovitatakse teha kaks korda nädalas. Need hõlmavad pooride sügavamat puhastamist koorija abil, samuti maski kasutamist, mis ravib väiksemaid põletikke. Sagedamini koorimine ei ole soovitatav, kuna see muudab naha dehüdreeritud.

Hooldus kombineeritud nahatüüpidele

Need protseduurid on üsna lihtsad, kuid nõuavad kõigi spetsialistide soovituste rakendamist.

Ja need on järgmised:

• ainult sellele nahatüübile mõeldud kosmeetikatoodete valik;
• omatehtud preparaatide kasutamisel eelistage kuivale ja rasusele nahatüübile mõeldud retsepte, mida kantakse vastavatele näopiirkondadele;
• iganädalane sügavpuhastus;
• kasest, naistepunast, tsitrusviljadest, kurgist, raudrohi või muudest ravimtaimedest valmistatud maskide kasutamine.

Kuidas hoolitseda näonaha eest pärast 30. eluaastat, kui see on kombineeritud tüüpi, õhtul? Enne magamaminekut tuleb puhastada ja kreemitada. See peaks olema mõeldud kombineeritud nahale. Võite teha ka spetsiaalse maski.

Tundlik nahk

Iga naine peab oma näo eest hoolitsema seda toites, puhastades ja niisutades. Kuid tundlik nahk nõuab palju rohkem tähelepanu. Sellepärast on selliste protseduuride läbiviimisel vaja teada kõiki nüansse.

Esiteks tasub mõista, mis on tundlik nahk. Selle põhjuseks on toitainete, mineraalide ja vitamiinide väike kogus kehas. Naha tundlikkuse põhjuseks on sageli ebaõige nahahooldus või halvad keskkonnatingimused. Sellised tegurid põhjustavad epidermise hüdrolipiidse kihi häireid. Samal ajal kattub nahk täppidega ja hakkab maha kooruma. Mõnikord on selline tundlikkus päritav. Selle põhjuseks on rasunäärmete väike arv, samuti nende madal aktiivsus. Ja selle tagab loodus ise. Kõigil ülalloetletud põhjustel lakkab nahk rasu eritamisest ega hoia enda sees niiskust. Ainevahetusprotsessid ebaõnnestuvad ja rakkude elutsükkel lüheneb. Nahk muutub õhemaks, mis muudab vanusega seotud muutused märgatavaks.

Tundliku naha hooldamine pärast 30. eluaastat ei pea olema keeruline. See kehtib nii kasutatavate ravimite kui ka ravimite koostise kohta. Sellise naha hooldamise peamine reegel on kasutada võimalikult vähe tooteid. Hommikul tuleb nägu pesta jaheda või sooja veega. Õhtul eemalda mustus ja meik leebe puhastuspiimaga. Järgmiseks on soovitatav näonahk kergelt niisutada toonikuga või ilma alkoholita tualettveega.

Tundlikule nahale mõeldud kosmeetikatoodete ostmisel peate otsima selle pakendilt kirja “hüpoallergeenne”. See ei sisalda ärritavaid aineid.

Igapäevased protseduurid

Vaatleme näonaha hoolduse peamisi etappe 30 aasta pärast.

1. Pese oma nägu hommikul ja õhtul. Selleks kasutage vahtu, piima või geeli. Sellise toote koostis ei tohiks sisaldada sulfaate, mis võivad hävitada lipiidbarjääri. Pesemiseks sobib kõige paremini mineraal- või puhastatud vesi, sest kraanivesi sisaldab suurel hulgal epidermist kahjustada võivaid lisandeid.
2. Naha toonimine. Selles etapis kantakse näole toonik. See toode neutraliseerib kraanivee negatiivset mõju nahale juhtudel, kui puhastatud vett ei kasutatud.
3. Niisutava päevakreemi kasutamine. See toode peab vastama näonaha tüübile ja sisaldama kaitsvat SPF-filtrit, mis kustutab negatiivse ultraviolettkiirguse.
4. Näonahahoolduse reeglid pärast 30. eluaastat hõlmavad ka silmaümbruspiirkonnale spetsiaalse kreemi kandmist. Need manipulatsioonid on väga olulised. Silmade ümber paiknev nahk eristub õrna struktuuri ja väikese paksuse poolest.
5. Kasutage enne magamaminekut toitvat öökreemi. See peab olema selline, et see vastaks täielikult naise nahatüübile. Sellise toote tihe struktuur varustab epidermist selle toitumiseks vajalike mikroelementidega.

See on näonaha samm-sammult hooldus 30 aasta pärast. See on oluline iga naise jaoks, kes soovib oma noorust pikendada.

Täiendavad protseduurid

Lisaks ülalkirjeldatud näonahahoolduse igapäevaste sammude sooritamisele 30 aasta pärast on oluline kasutada spetsiaalseid maske 2-3 korda nädalas. Lisaks tuleb nahka puhastada koorimisega. Kosmeetikud ei soovita tungivalt traditsioonilist koorijat osta. Fakt on see, et sellel on liiga karedad osakesed, mis võivad nahka vigastada. Üle 30-aastased naised peaksid kaaluma ensüümkoorimist. Rasusele ja kombineeritud nahale tehakse seda 2-3 korda ning kuivale nahale piisab ühest sellisest protseduurist nädalas.

Proovida tasub ka isetehtud retsepte. Omatehtud mask või näokoorimine on eelarvesõbralik ja väga tõhus hooldusvõimalus. Ja igal koduperenaisel on sellise toote koostisained olemas.

Oma maskide valmistamine

Arvustuste põhjal otsustades aitab järgmine näonaha hooldamisel suurepäraselt pärast 30. eluaastat:

1. Rohelise tee ja savi mask. Selle valmistamiseks võtke savi supilusikatäis. Seda tuleks keeta rohelise teega, viies selle pasta konsistentsini. Kandke see mask 20 minutiks aurutatud näole. Pärast koostise veega eemaldamist kandke näole toitainetega kreem.
2. Roheline mask. See on valmistatud hakitud petersellist, salatilehtedest või spinatist. Igat tüüpi rohelust võetakse mahus 2 spl. lusikad Valage valmis segusse teelusikatäis tärklist, segage koostisained ja kandke need nahale. 15 minuti pärast peske nägu veega.
3. Kreemi ja banaani mask. See on väga tõhus pehmendav aine. See on valmistatud ühest tükeldatud küpsest banaanist, mis on rikastatud teelusikatäie koore ja ½ tl tärklisega. Pärast koostisainete segamist ühtlaseks massiks kandke need näopiirkondadele ja jätke 20 minutiks.

Ise-seda koorimine

Sellised tooted on tõhusad ka näonaha hooldamisel 30 aasta pärast. Kõige populaarsemad DIY koorimised on:

1. Kohvist ja hapukoorest. Iga koostisosa valmistatakse supilusikatäie koguses. Kohvipaks segatakse hapukoorega ja kantakse näole, sealhulgas masseeritakse 5 minutit kaela. Seejärel pestakse toode sooja veega maha.
2. Valmistatud kaneelist ja meest. Mesindussaadus peab olema vedel. Seda tuleks võtta 3 spl mahus ja segada supilusikatäie kaneeliga. Selle seguga peate nahka mitu minutit masseerima. Järgmisena peaksite oma nägu pesema.

Silmaümbruse piirkonna eest hoolitsemine

Need nahapiirkonnad põhjustavad naistele erilist muret. Vanusega tekivad siin tumedad ringid, ülemised silmalaud vajuvad alla, tekivad tursed ja varesed. Selliste probleemide vältimiseks üle 30-aastastel naistel soovitavad eksperdid kasutada niisutavaid kreeme. Neid tuleks peale kanda päeva esimesel poolel. Öösel on soovitatav kasutada tõstva toimega tooteid. Sellised preparaadid peaksid asetsema õhukese kihina nahal. Neid rakendavate sõrmede liigutused peaksid olema võimalikult kerged.

Silmaümbruse hooldamiseks võite kasutada isevalmistatud maske. Sellise vahendi saad teha banaanist, mis purustatakse kahvliga ja segatakse supilusikatäie eelsulatatud võiga. Mask kantakse otse silmaümbruspiirkonnale ja see peaks jääma sinna kuni 15 minutiks. Võite kasutada ka kurki. See riivitakse ja saadud viljaliha kantakse kahele marlitampoonile. Neid kantakse silmalaugudele. 15 minuti pärast pestakse see tooniv mask maha.

Kaela hooldus

Pärast 30. eluaastat on väga oluline kanda sellele alale kreeme ja maske. Lisaks peaks naine tegema veeprotseduure ja masseerima kaela, mis nõuab tähelepanu mitte vähem kui nägu. Kuid kahjuks paljud inimesed sellest lihtsalt ei tea. Mis on ilusa ilma kortsudeta kaela saladused? Kosmeetikud soovitavad:

1. Kõndimise ajal tõstke lõug üles. See aeglustab kortsude teket.
2. Magage väikesel padjal. Suur provotseerib sageli topeltlõua välimust.
3. Masseerige oma kaela, juhtides sellele duši all käies jaheda vee voolu.
4. Järgige samu hooldusmeetmeid nagu oma näo hooldamisel. See tähendab, et iga päev on naisel vaja hommikuti ja õhtuti pesta kaelanahka, kanda peale toonikut, aga ka toitvaid ja niisutavaid kreeme kergete sõrmeliigutustega ülalt alla.
5. Kasutage nahahooldusmaske. Peate neid kaelale kandma mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.

Salongiprotseduuride läbiviimine

Pöördudes abi saamiseks professionaalse kosmeetiku poole, saate lühikese ajaga parandada oma naha seisundit.

Parimad salongiprotseduurid on:

1. Massaaž. Selle meetodi kasutamine mõjutab lihaseid. Tema abiga aktiveerub naha verevool ja tõuseb selle toonus. Massaaži teostatakse spetsiaalsete liigutustega, mis aktiveerivad lihaskoes biokeemilisi protsesse ja rikastavad neid hapnikuga.
2. Keemiline koorimine. See protseduur on mõeldud epidermise pealmise kihi eemaldamiseks, mis stimuleerib selle hilisemat taastamist. Seda meetodit kasutades eemaldatakse kortsud, pigmentatsioon ja armid.
3. Mikrovooluteraapia. Selle protseduuri ajal puutub nahk kokku väikese amplituudiga vooluga. See võimaldab teil eemaldada näo kortsud, venitusarmid, vanuselaigud ja muud ebameeldivad vanusega seotud muutused.

Vaatasime, kuidas hooldada näonahka pärast 30. Oluline on meeles pidada, et peamine on protseduuride regulaarsus.

Paljud naised nõustuvad väitega, et pärast kolmekümnendat elu alles algab. See on tõsi, sest enamik neist on oma õpingud lõpetanud, neil on püsiv töökoht ja stabiilne sissetulek ning lapsed on juba suured. Näib, et elu on imeline. Kuid just selles vanuses märkavad õiglase soo esindajad, et noorus möödub järk-järgult, saabub küpsus, millega kaasnevad kortsud, tuhm jume, tumedad ringid silmade all ja silmalaugude turse. Nüüd peeglisse vaadates võite leida uusi kortse ja hunniku puudusi.

Noorus ei ole igavene, aga kui tead ja kasutad näpunäiteid näohoolduse kohta pärast 30. eluaastat, võid 37-aastaselt ikkagi vaadata 25. Nii, täna räägime näonahahooldusest 30 aasta pärast.

Vanusega seotud nahamuutuste põhjused 30-aastaselt

Iga inimese keha muutub elu jooksul. Iga inimene kogeb vananemisprotsessi erinevalt ja erinevatel aegadel. Mõned võivad olla sellest artiklist üllatunud ja arvavad, et see on mõeldud 45–50-aastastele naistele. Noh, võib-olla teil on vedanud ja 30-aastaselt teil selliseid probleeme pole. Ja mõne jaoks algab vananemisprotsess näiteks 27–29-aastaseks saamiseni.

Jällegi, ärge petke ennast, kui vaatate 20-aastaseks 30-aastaselt. Bioloogiline kell on juba tiksuma hakanud, seega võivad vanusega seotud muutused ilmneda igal minutil, nii 30- kui ka 37-aastaselt. Kui hakkate kohe oma naha eest hoolitsema vastavalt 30+ programmi, siis pikendate tema noorust. Peaasi, et mitte peatuda pärast 40, 50 jne. Ja siis imetletakse teie välimust väga pikka aega ja noored tüdrukud ütlevad: "Ma soovin, et saaksin teie vanuses selline välja näha ;)."

Olgu kuidas on, keskmised statistilised näitajad on järgmised: kuni 25. eluaastani on keha veel väga noor ja taastub kiiresti, kuid pärast 30. eluaastat muutub naiste hormonaalne tase, mis toob kaasa pöördumatud muutused. 30-aastased daamid märgivad, et peened kortsud muutuvad sügavamaks, need on juba palja silmaga nähtavad, näo toonus muutub, silmade alla tekivad tursed, tursed. See juhtub seetõttu, et nahk hakkab niiskust halvemini säilitama ja epidermis (naha ülemine kiht) muutub õhemaks. Keha ainevahetusprotsessid aeglustuvad, tekib rohkem vabu radikaale, mistõttu nahk tundub lõtv, tuhm, kaotab oma elastsuse. Rakkude taastumine (taastumine) aeglustub, kollageeni ja elastiini tootmine väheneb. Näolihaste toonus aeglustub, mille tagajärjeks võivad olla esimesed ilmingud.

Kõik ülaltoodud vanusega seotud muutused mõjutavad varem või hiljem iga naist. Kuid ainult meie saame neid protsesse "aeglustada" ja pikendada noorust mitme aasta võrra tänu õigele ja terviklikule lähenemisele.

Peamine reegel, mis aitab teil alati noor välja näha ja end suurepäraselt tunda, on mõõdukas füüsiline aktiivsus, tasakaalustatud tervislik toitumine ja halbadest harjumustest loobumine. Lõpuks loobu jahust ja vähenda alkoholi tarbimist.

• Alkohol kuivatab keha seestpoolt ja halvendab seedimist, aidates kaasa uute kortsude, vistrike ja näo tuhmuse tekkimisele.
• Jahused, rasvased, suitsutatud toidud tõstavad vererõhku ning vanusega erituvad need organismist vähem, ladestuvad soolestiku ja veresoonte seintele.

Neid nõudeid täitmata ei saavuta te soovitud tulemust isegi kõige kallimate kreemidega. Muide, paljud 30+ kreemid on valmistatud hormonaalsete koostisosade baasil, seda on oluline meeles pidada kosmeetikat valides.

Kui olete õige toitumise järgija ja tegelete spordiga, siis on aeg õppida tundma kõiki saladusi, mis aitavad pikendada teie näonaha ja kogu keha noorust.

• Alusta oma päeva õigesti. Näonaha puhastamisest. Ärge kunagi kasutage seepi, vaid ainult puhast vett, piima või toonikuid. Öösel tekivad näole rasvaladestused, mis tuleks enne päevakreemi pealekandmist maha puhastada.
• Õppige oma nägu korralikult pesema. Mitte iga naine ei tea, et alates 30. eluaastast tuleb nägu pesta ei külma ega kuuma veega. Selle protseduuri jaoks sobib ideaalselt toatemperatuuril jahe vesi. Mõned kosmeetikud soovitavad kasutada vahuveini mineraalvett.
• Lisage oma dieeti värskelt pressitud petersell, seller ja/või kapsa mahl. See ei avalda mitte ainult positiivset mõju teie heaolule ja parandab teie immuunsust, vaid avaldab ka suurt mõju teie välimusele, eriti teie jumele ja nahatoonile. JAH – see ei ole maitsev! JAH – vastik! Mida sa tahtsid?! Võitluses ilu pärast 30-aastaseks saamisel on vaja radikaalseid meetmeid.
• Ärge jätke tähelepanuta 8 tundi magamist. See on oluline, vastasel juhul jäävad silmaalused kotid ja hommikuks paistetus.
• Jälgige oma näoilmeid. Vastasel juhul lisanduvad vanusekortsudele ilmekortsud.
• ja armastan rohelist teed. Vesi parandab ainevahetusprotsesse organismis ning roheline tee sisaldab aineid, mis eemaldavad organismist vabu radikaale, aeglustades seeläbi vananemisprotsesse. Tahaksin märkida, et parem on juua Hiina rohelist teed. Sellel on rohkem eeliseid kui pakendatud.
• Joo vedelikku hiljemalt paar tundi enne magamaminekut. Selle aja jooksul joogivesi, keefir jne. tal on aega kehast "lahkuda" ja see ei avaldu hommikul tursena.
• Kasutage spetsiaalseid kreeme. 30 aastat on aeg, mil on aeg hakata kasutama kreeme, millel on silt "Vananemisvastane". Need peaksid sisaldama puuviljahappeid, kollageeni, elastiini, vitamiine A, C, B, P.
• Piirake oma aega päikese käes. Päevitage hommiku- ja õhtutundidel, mil päikesekiired ei ole nii agressiivsed. Kasutage kindlasti kõrgetasemelist päikesekaitsekreemi.
• Kasutage regulaarselt päeva- ja öökreeme. Päevakreemi koostis peaks sisaldama SPF-filtrit, sest... Isegi arvuti taga istudes on teie nägu kiirguse käes.
• Kui vanusega seotud muutused juba näos “karjuvad”, siis võid julgelt osta vananemisvastase märgistusega kosmeetikat. Kuid pidage meeles, et need kosmeetikatooted toimivad seni, kuni te neid kasutate; kui te lõpetate nende kasutamise, naaseb rakustruktuur algsesse asendisse.
• Kasutage . Sellistes toodetes on kasulike ainete kontsentratsioon mitu korda suurem kui kreemides. Seetõttu ei ole soovitatav neid aastaringselt igapäevaselt kasutada. Viia läbi vähemalt 2 kursust aastas (kevadel ja sügisel).
• Kandke kosmeetikat ainult mööda massaažijooni.

• Kasutage regulaarselt puhastavaid ja toitvaid maske.
• Külastage mitu korda aastas ilusalonge, kus kosmeetik puhastab, toidab ja niisutab teie nahka professionaalselt. Pärast selliseid protseduure ühtlustub jume, vähenevad kortsud ja kaob tursed.
• Hakake tähelepanu pöörama oma kaelale ja silmaümbruse nahale.
• Samuti tuleb päev õigesti lõpetada: naha puhastamise ja toitmisega. Kasutades meigi eemaldamiseks piima ja seejärel puhastavat toonikut, tapate kaks kärbest ühe hoobiga: nahka puhastades ja toites. Enne magamaminekut eemaldage kindlasti meik spetsiaalsete toodetega. Kasutage öist näokreemi. See on koostiselt keerulisem ja selleks, et nahk saaks kätte kõik toitained, on vaja aega ja loomulikult täiendavate välismõjude puudumist: kosmeetika, ökoloogia jne. Öökreem ei pruugi sisaldada SPF filtrit, kuid retinoidid, kollageen, keramiidid, peptiinid, vesinikhapped ja koensüüm on väga vajalikud. Proovige valida kreem, mis sisaldab neid elemente.

• Tehke iga päev isemassaaži ja näoharjutusi.

Ärge unustage, et peate oma näonaha eest hoolitsema. iga päev(puhastav ja niisutav), iganädalane(koorimine ja maskid) ja aasta läbi(talvel kasutada rammusamaid kreeme ja harvem alkoholi sisaldavat kosmeetikat ning suvel päikesekaitsefiltriga kreeme).

Naha hooldusetapid 30 aasta pärast

Nahahoolduse etapid jäävad samaks igas vanuses. See:

1. Regulaarne puhastus.
2. Oluline toonimine.
3. Vajalik toitumine ja hüdratsioon.

Kuid nahk, mis läbib vanusega seotud muutusi, nõuab erilist lähenemist ja spetsiaalsete kosmeetikavahendite kasutamist. Selles vanuses ei piisa kogu protseduuride läbiviimisest ainult õhtul. Nüüd peate oma nägu puhastama, toniseerima ja toitma 2 korda päevas. Vali tooted hoolikalt, kasuta ainult neid tooteid, mis sobivad just sinu nahatüübile. Ärge kasutage kahtlaste tootjate kosmeetikat.

Peske veega ja spetsiaalse puhastusvahendiga (vaht, piim jne). Pärast puhastamist toniseerige nahka toonikuga või valmistatud ravimtaimede keetmisega. Kandke päevakreemi hommikul ja öökreemi õhtul. Kreemi on kõige parem kasutada hommikuti naha niisutamiseks ja õhtul naha toitmiseks.

Kõik protseduurid võtavad väga vähe aega (umbes 15 minutit päevas) ja tulemus on hämmastav.

Hoolitse rasuse naha eest pärast 30

Rasusele nahatüübile on iseloomulik liigne rasu tootmine. rasv, mistõttu jääb näole alati ebameeldiv läige. Paljud naised maskeerivad seda suure koguse jumestuskreemiga, mis veelgi ummistab poore ja põhjustab erinevaid lööke. Õigesti valitud kosmeetika aitab selles. Hommikul nägu pestes kasutage spetsiaalselt teie nahatüübile sobivaid tooteid ning toonige alkoholi sisaldava tooniku või losjooniga. Alkohol kuivatab nahka ja hoiab ära soovimatu läike tekkimise. Ärge kasutage rasvaseid kreeme, leotage ülejäänud toodet kosmeetilise salvrätikuga.

Hoolitse kuiva naha eest pärast 30

Kuiva nahaga inimesed kogevad vanusega seotud vananemist kiiremini.
kortsud ja näokortsud on rohkem väljendunud. Kõik tänu sellele, et nahk ei suuda säilitada vajalikku kogust niiskust. Sellisel juhul vajab nahk eluliselt pidevat niisutust. Ostke mitsellaarvett aerosoolina ja pihustage seda päeva jooksul näole (see ei kahjusta teie meiki). Vältige alkoholipõhiste toonerite kasutamist. See kuivatab juba kuiva nahka. Niisutage ja toidake nahka kindlasti kreemidega hommikul ja õhtul. Kuiva nahaga naistel ei ole soovitatav koorida ja koorida rohkem kui kord nädalas.

Probleemse naha hooldamine pärast 30

30. eluaastaks ei saa naisel olla teismelise aknet ega aknet. Kui need ilmnevad, on see probleem, millega peab tegelema arst või kosmeetik. Fakt on see, et keha annab lööbega märku mitmesugustest siseorganite haigustest. Seetõttu ärge viivitage meditsiiniasutusse minekut.

Probleemse naha omanikud, nagu keegi teine, peaksid regulaarselt külastama kosmeetikut, tegema professionaalset näopuhastust ja kasutama spetsialisti soovitatud kosmeetikat.

Salongiprotseduurid

Kui 25-aastane nahk on kodus tehtavate kosmeetiliste protseduuridega (koorimine, toitvad maskid jne) üsna rahul, siis pärast 30-aastase barjääri ületamist on professionaalne hooldus lihtsalt vajalik. Kõik ise valmistatud või ostetud kosmeetikatooted toimivad epidermise ülemistele kihtidele ega kõrvalda probleemi täielikult. Ainult ilusalongides saavad nad läbi viia spetsiaalseid protseduure, mis mõjutavad nahka sügavalt (puhastada, küllastada vajalike komponentidega, siluda kortse). Siin on mõned neist.

• – mõjutab nahka sügavalt, puhastades selle surnud rakkudest, mustusest, tolmust, misjärel iga kreem või seerum tungib sügavamale nahka ja toimib tõhusamalt. Selle protseduuri eesmärk on naha tervendamine ja noorendamine. Enamik kliente märgib, et kortsud muutuvad vähem märgatavaks, paistetus kaob ja jume paraneb.
• – soovitatav on läbi viia 2 kuuri aastas 5-7 protseduuriga. Pärast seda näeb nahk märgatavalt värske välja, paraneb vere mikrotsirkulatsioon, kortsud siluvad mitmeks kuuks (eriti nasolaabiaalses piirkonnas), nahk muutub elastseks ja märgatavalt noorenenud.
• Botoxi süstid, fotonoorendus, mesoteraapia – see on mittetäielik loetelu protseduuridest, mille eesmärk on naha noorendamine ja kortsude eemaldamine. Enne nende enda peal kasutamist pidage nõu dermatoloogiga.

Iluhooldused kodus

Pärast 30. eluaastat on kosmeetiku külastamine väga oluline, kuid mitte
Igapäevane nahahooldus kodus on vähem oluline. Mis tahes protseduuri läbiviimiseks vajate kas ostetud või kodus valmistatud kosmeetikat. Esimese kvaliteet võib olla küsitav, kuid looduslikest koostisosadest valmistatud koorijad, maskid ja toonikud ei tee kindlasti midagi halba. Nende valmistamiseks vajate koostisosi, mis on iga perenaise köögis ja ravimikapis. Nii säästad oma pere eelarvet, rõõmustad oma nägu ja naudid tehtud protseduure.

Väga kasulik on nägu pühkida piimaga, peaasi, et seda teeks puhastatud nahal. Võid jätta piima paariks minutiks näole ja seejärel sooja veega maha pesta.

Kuiva ja lõtvunud naha puhul võite valmistada aaloemahla ja pühkida sellega oma nägu kaks korda päevas. Lõppude lõpuks, mis võiks olla parem kui kõige looduslikumad koostisosad. Lisaks pole asjata, et juhtivate kosmeetikatoodete tootjad kasutavad aaloed.

Banaanipõhine pehmendav mask

Võtke banaan, pehmendage see kahvliga või segistis, lisage sellele 1 tl. raske koor ja 0,5 tl. kartulitärklis. Sega kõik koostisained ja kanna puhastatud näonahale banaanimaski. 15-20 minuti pärast loputage toatemperatuuril veega.

Mask "Roheline vitamiin".

Sellise maski valmistamiseks peate võtma peterselli, salati ja selleri lehti. Jahvata ja jahvata need pudruseks massiks, millesse lisa 1 tl. kaerahelbed. Kandke saadud mass aurutatud näole ja loputage 25-30 minuti pärast jaheda veega.

Noorendav mask piimaga

Sellise maski valmistamine on väga lihtne. Võtke soe piim, lisage jahu ja segage hästi. See peaks olema paks pasta. Seejärel vala sisse 1 munakollane ja sega uuesti kõik korralikult läbi. Kandke mask eelnevalt puhastatud nahale 20 minutiks, seejärel loputage see maha ja määrige nahka toitva kreemiga.

Maagilised jääkuubikud

Ürdijääkuubikud sobivad suurepäraselt hommikuseks toniseerimiseks. Peate jäävormidesse valama ürdikeedise (kummel, saialill, nöör, pärnaõis jne) ja külmutada. Igal hommikul pärast puhastamist toniseerige nahka, hõõrudes jääkuubikuga oma nägu ja kaela.

Puuviljade naha toitumine

Suvel ärge unustage värsketest puuviljadest valmistatud noorendavate ja toitvate maskide olemasolu. Nende valmistamiseks sobivad ideaalselt aprikoosid, kirsid, vaarikad, maasikad ja õunad. Olles valinud ühe koostisosa, lihvige see ja kandke saadud pasta näole, vältides huuli ja silmi. Pärast 20-25 loputage toatemperatuuril veega.

Eriline hooldus iga näopiirkonna jaoks

Pole saladus, et naha paksus kõigil näoosadel on erinev. Seetõttu vajavad nad individuaalset lähenemist. Paljude ostetud kosmeetikatoodete puhul märgib tootja, milliseid piirkondi ei tohi toote kasutamisel puudutada.

Silmaümbruse nahahooldus 30 aasta pärast

Silmaümbruse nahk on väga õhuke, õrn ja puudulik piisav arv rasunäärmeid. Seetõttu vajab see pidevat niisutust. Selle toitmiseks valige kreem, millel on märge "Silmaümbruse nahale". Ärge kasutage näole määritavat kreemi silmade ümbruses. See on selle piirkonna õrnale nahale liiga raske ja seetõttu aitab see ainult kaasa kottide tekkele või vastupidi, silmade all oleva naha venitamisele.

Kandke kosmeetikat oma sõrmusesõrmega, patsutades õrnalt. Tehke selle piirkonna jaoks mask 2 korda nädalas. Tehke isemassaaži igal hommikul ja enne magamaminekut.

Ärge kandke kreemi silmaalusele nahale vahetult enne magamaminekut. Soovitav on läbi viiaSee protseduur võtab aega tund, sest niisutaja on õlise struktuuriga ja kui see ei jõua imenduda, tekib hommikuks paistetus ja silmaalused kotid.

Kaela hooldus

Kael, nagu ka nägu, vananeb kiiresti.
Millegipärast jätame selle ala sageli hooletusse. Ja ilmselt olete näinud naisi, kellel pole näos kortse, kuid kaelal on nahk lahti (see ilmneb tavaliselt 50 aasta pärast). Nii et see on täpselt kaelahoolduse tähelepanuta jätmise tagajärg. Hoolitseme selle eest, et ei su kaelal ega näol ei oleks ilmseid vananemise märke. Selleks on oluline lihtsalt meeles pidada oma kaela eest hoolitsemist.

Selle piirkonna eest hoolitsemine on üsna lihtne, kuid väga oluline. Kaelale võib kanda kõiki maske, välja arvatud koorija. Sellele piirkonnale sobib ka päevane ja öine näokreem. Seda tuleks kanda õrnade liigutustega rangluust lõuani, vältides äkilisi liigutusi.

30 aastat ei ole vanadus ega surmaotsus. Vananemise märkidega saab ja tuleb võidelda. Selles vanuses peaks iga naine selgelt aru saama, et tema välimus ja naha seisund sõltuvad ainult temast. Ilma regulaarse korraliku näonahahoolduseta ning aktiivse ja tervisliku elustiilita on noor, ilus ja atraktiivne välimus võimatu isegi 25-aastaselt. Ärge unustage, et lisaks iluprotseduuridele tuleb hoolitseda ka oma immuunsuse eest, eriti külmetushaiguste ägenemise perioodidel. Näiteks keha üldise immuunsuse säilitamiseks võtke ehhiaatsia, ženšenni ja eleuterokoki tinktuure. Järgides kõiki soovitusi, ei näe te mitte ainult välja, vaid tunnete end ka noorena, terve, jõulise ja ilusana.

Täname, et lugesite artikli lõpuni. Ootame alati teie kommentaare ja nõuandeid isiklikest kogemustest, mis aitavad teistel tüdrukutel jääda atraktiivseks ja säilitada noorust pikka aega.

Kasulikud videokogud näonahahoolduse kohta 30 aasta pärast.

Nõuanded professionaalilt!