Imetamise koolituskursused. Imetamise kursused

Alates 2004. aastast viib meie keskus läbi kursust “Imetamise nõustamine”. Kursusel osalejad rakendavad omandatud teadmisi edukalt imetavatele emadele praktilise abi ja toe pakkumiseks.

See kursus töötati välja WHO/UNICEFi, Rahvusvahelise Piimaliidu (LLL) soovituste ning kaasaegsete teaduslike ja praktiliste teadmiste põhjal imetamise füsioloogia, psühholoogia, lapse arengu ja hariduse kohta esimesel kolmel eluaastal.

Alates 2017. aastast on Sul olnud ka võimalus oma koolitusi täiendada ja süvendada koolitused ja meistriklassid, mis ei kuulu põhikoolituskursuse hulka, kuid viiakse läbi samal ajal - kõigile. ( Pange tähele, praktilised lisatunnid makstud )

Treeningu vormid:

Kursus on mõeldud:

  • tulevaste ja praeguste vanematega töötavad spetsialistid;
  • seotud valdkondade spetsialistid (meditsiinitöötajad, psühholoogid jne);
  • rinnaga toitmise isikliku kogemusega naised, kes soovivad saada imetamiskonsultandiks;
  • rinnaga toitmise nõustamise kogemusega naised;
  • emad rinnaga toitmise tugirühmadest.

Kursusel õppimine annab võimaluse hankida järgmised dokumendid:

  • Kehtestatud (riikliku) standardi täiendkoolituse sertifikaat ANO DPO "Meditsiinihariduse akadeemia"
  • Haridus- ja Sotsiaalarengu Keskuse tunnistus "Emaduse vikerkaar"

Kutsume kõiki, keda huvitab imetamise teema, kes soovib saada spetsialistiks või lihtsalt omandada erialaseid teadmisi imetamise vallas.

Teoreetilise info õppimise ja praktilise koolituse läbimise tulemusena saavad meie õpilased IOO "AKEV"-ga liitumiseks vajalikud teadmised.

Seda kursust saab läbida isiklikult(Moskva) või eemalt.
Võimalik ka korraldada kohapealne koolitusseminar Sinu linnas.

Täiskoormusega kursus

Ajakava: Populaarse nõudluse tõttu toimuvad tunnid PÜHAPÄEVITI!Ühe õppetunni kestus - kella 10.30 kuni 17.00.

Kursuse kestus: 9-10 õppetundi.

Aadress: Yurlovsky proezd, 14k3 (metroojaam Bibirevo) Sissepääs majast väljast lastekeskusesse Attraction. Vaata marsruudikaarti metroost.

Hariduse maksumus:

  • tunnistuse väljastamisega - 23 000
  • tunnistuse väljastamisega - 18 000

Kaugkursus

Meie kaugõppekursusel ei saa te mitte ainult teadmisi imetamisnõustamise vallas, vaid saate ka suhelda õppejõu ja teiste üliõpilastega, jagades kogemusi ja arutledes teatud imetamise ajal tekkivate olukordade nüansside üle.

Ajakava: Tunnid toimuvad 2 korda nädalas(teisipäeval reedel), kella 10.30-12.30-13.00 Moskva aja järgi.

Kursuse kestus: 18-20 õppetundi.

Vajalik varustus: Internetiühendusega arvuti, kõrvaklapid ja/või kõlarid, mikrofon, videokaamera (soovitavalt).

Hariduse maksumus:

  • tunnistuse väljastamisega - 23 000
  • tunnistuse väljastamisega - 18 000

Kaugkursusega liitumise makseviisid ja juhised Saate selle taotlusvormis märgitud e-posti aadressile.

Ekspresskursus

Elustame ära teenimatult unustatud kursuse formaadi - EXPRESS. Kiirkursus on keelekümblus imetamisnõustamise teemasse, igapäevased tunnid. Formaat sobib eelkõige mitteresidentidest üliõpilastele, kes ei soovi end ilma jätta kõikidest täiskoormusega õppe eelistest ning saavad tulla õppima kursuse ajaks. Samuti, kui teie linnas on mitu inimest, kes soovivad õppida imetamisnõustamist, võite ühineda ja kutsuda õpetajaid enda juurde. Kogemus näitab, et sel juhul vähenevad kursuslaste koolituskulud võrreldes sellega, kui palju raha tuleks kulutada teise linna sõitmiseks ja seal elamiseks.

Alates 2004. aastast viib meie keskus läbi kursust “Imetamise nõustamine”. Kursusel osalejad rakendavad omandatud teadmisi edukalt imetavatele emadele praktilise abi ja toe pakkumiseks.

See kursus töötati välja WHO/UNICEFi, Rahvusvahelise Piimaliidu (LLL) soovituste ning kaasaegsete teaduslike ja praktiliste teadmiste põhjal imetamise füsioloogia, psühholoogia, lapse arengu ja hariduse kohta esimesel kolmel eluaastal.

Alates 2017. aastast on Sul olnud ka võimalus oma koolitusi täiendada ja süvendada koolitused ja meistriklassid, mis ei kuulu põhikoolituskursuse hulka, kuid viiakse läbi samal ajal - kõigile. ( Pange tähele, praktilised lisatunnid makstud )

Treeningu vormid:

Kursus on mõeldud:

  • tulevaste ja praeguste vanematega töötavad spetsialistid;
  • seotud valdkondade spetsialistid (meditsiinitöötajad, psühholoogid jne);
  • rinnaga toitmise isikliku kogemusega naised, kes soovivad saada imetamiskonsultandiks;
  • rinnaga toitmise nõustamise kogemusega naised;
  • emad rinnaga toitmise tugirühmadest.

Kursusel õppimine annab võimaluse hankida järgmised dokumendid:

  • Kehtestatud (riikliku) standardi täiendkoolituse sertifikaat ANO DPO "Meditsiinihariduse akadeemia"
  • Haridus- ja Sotsiaalarengu Keskuse tunnistus "Emaduse vikerkaar"

Kutsume kõiki, keda huvitab imetamise teema, kes soovib saada spetsialistiks või lihtsalt omandada erialaseid teadmisi imetamise vallas.

Teoreetilise info õppimise ja praktilise koolituse läbimise tulemusena saavad meie õpilased IOO "AKEV"-ga liitumiseks vajalikud teadmised.

Seda kursust saab läbida isiklikult(Moskva) või eemalt.
Võimalik ka korraldada kohapealne koolitusseminar Sinu linnas.

Täiskoormusega kursus

Ajakava: Populaarse nõudluse tõttu toimuvad tunnid PÜHAPÄEVITI!Ühe õppetunni kestus - kella 10.30 kuni 17.00.

Kursuse kestus: 9-10 õppetundi.

Aadress: Yurlovsky proezd, 14k3 (metroojaam Bibirevo) Sissepääs majast väljast lastekeskusesse Attraction. Vaata marsruudikaarti metroost.

Hariduse maksumus:

  • tunnistuse väljastamisega - 23 000
  • tunnistuse väljastamisega - 18 000

Kaugkursus

Meie kaugõppekursusel ei saa te mitte ainult teadmisi imetamisnõustamise vallas, vaid saate ka suhelda õppejõu ja teiste üliõpilastega, jagades kogemusi ja arutledes teatud imetamise ajal tekkivate olukordade nüansside üle.

Ajakava: Tunnid toimuvad 2 korda nädalas(teisipäeval reedel), kella 10.30-12.30-13.00 Moskva aja järgi.

Kursuse kestus: 18-20 õppetundi.

Vajalik varustus: Internetiühendusega arvuti, kõrvaklapid ja/või kõlarid, mikrofon, videokaamera (soovitavalt).

Hariduse maksumus:

  • tunnistuse väljastamisega - 23 000
  • tunnistuse väljastamisega - 18 000

Kaugkursusega liitumise makseviisid ja juhised Saate selle taotlusvormis märgitud e-posti aadressile.

Ekspresskursus

Elustame ära teenimatult unustatud kursuse formaadi - EXPRESS. Kiirkursus on keelekümblus imetamisnõustamise teemasse, igapäevased tunnid. Formaat sobib eelkõige mitteresidentidest üliõpilastele, kes ei soovi end ilma jätta kõikidest täiskoormusega õppe eelistest ning saavad tulla õppima kursuse ajaks. Samuti, kui teie linnas on mitu inimest, kes soovivad õppida imetamisnõustamist, võite ühineda ja kutsuda õpetajaid enda juurde. Kogemus näitab, et sel juhul vähenevad kursuslaste koolituskulud võrreldes sellega, kui palju raha tuleks kulutada teise linna sõitmiseks ja seal elamiseks.

Iga imetamiskonsultandiks saamise koolitusprogrammi aluseks on WHO kursus. Selle materjalid on avalikult kättesaadavad, saate neid ise uurida. Aga inimene, kes mõtleb, kuidas saada imetamiskonsultandiks, tahab muidugi enamat.

Tänasel Venemaal on WHO põhikursuse muutmiseks ja kohalike oludega kohandamiseks kaks peamist suunda.

Esimene tüüp- see on kaasaegsete teadmiste ja meetoditega WHO materjalide lisandumine välismaistest õpikutest ja konsultantidele mõeldud metoodilistest juhenditest, rahvusvaheliste konverentside meistriklassid ning värsked teaduslikud uuringud laktatsiooni valdkonnas.

Märgid:

Vähemalt osa tunde peetakse veebis ning kursuslastel on võimalus õpetajatega suhelda ja küsimusi otse küsida.

Lisaks teooriale annavad õpetajad õpilastele ülesandeid ja analüüsivad reaalseid juhtumeid, et mõista teooria rakendamist praktikas.

Olemas on veebisait kasuliku, pidevalt uueneva imetamisnõustamise valdkonna teabe andmebaasiga.

Märgid:

Kõiki teemasid õpetab üks õpetaja.

Õppekava keskendub ema-lapse paari suhete psühholoogiale, eraldi on perinataalpsühholoogia plokk, vähemalt üks tund on pühendatud õigele lapsehooldusele ja sisaldab väljendeid “vead hoolduses”, “suhete rikkumine”. ” (Psühholoogia on väga põnev. Kuid teil ja teie õpetajal pole palju tunniaega, mille jooksul teil on vaja anda käest kätte parimat, oluliste töövahendite komplekti. Ja tõepoolest, ema, kellel on probleem imetamisega kutsub konsultant milleks kui ta tahaks “ema-lapse suhet” parandada, siis pöörduks ta psühholoogi poole. , mitte perinataalpsühholoogia tehnikad).

Kasulik oleks küsida, kui palju on viimasel ajal käinud toitmisprobleemidega elus emasid imetamiskonsultantide koolitust võttev spetsialist. Sinu ülesanne on omandada meisterlikkus. Kunagisest armsast tööst tüdinud töötu meister või libe koolituste müüja “natuke kõigest” teeb vaid sõna, et aidata sul laktatsioonivaldkonnas edukat karjääri alustada.

Kallid emad!

Ootame Sind sotsiaalse ja sotsiaalse vastutuse keskuse juhtkonna eestvedamisel korraldatavasse imetamise tugirühma.

Kes on imetamiskonsultandid ja millal võib nende abi olla asjakohane?

Imetamiskonsultant pakub psühholoogilist tuge, teavet ja praktilist abi igas olukorras, mis on seotud imetamise, imetava ema toitumise ja elustiili, lisatoidu tutvustamise, võõrutamise jms.

Aitab emal teha parima otsuse, arvestades tema eluolusid ja soove.

Kui vajate nõu imetamise, vastsündinu eest hoolitsemise, rahutute imikute (või rahutute emade?) rahustamiseks. Kui tahad lihtsalt sõna võtta, et sind kuulataks, mõistetaks, aktsepteeritaks ja toetataks, siis helista allolevatel numbritel!

Faktid rinnaga toitmise kohta

Imetamine on loomulik protsess, mis järgneb rasedusele ja sünnitusele. Vastsündinul ja tema emal on sama vajadus rinnaga toitmise järele.

    Rinnaga toitmine rahuldab täielikult kõik lapse põhivajadused.

    Rinnapiim sisaldab optimaalses vahekorras valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, enam kui 15 hormooni, laktobatsille, kasvu- ja arengufaktoreid.

    Emapiim sisaldab ohtralt antikehi, mis kaitsevad last nakkuste eest.

    Rinnapiim muudab koostist sõltuvalt lapse hetkevajadustest.

    Rinnaga toitmine aitab naisel pärast sünnitust kiiremini taastuda.

    Imetamine hoiab ära depressiooni ja tugevdab emainstinkti.

    Rindade suurus ja kuju ei mõjuta piima kogust ega imetamise kestust.

    Lamedad või ümberpööratud rinnanibud ei ole takistuseks edukale imetamisele.

    Iga naine suudab anda oma lapsele nii palju piima, kui ta vajab, ja võib jätkata rinnaga toitmist nii kaua, kui talle meeldib.

    Imetamine ei nõua rahalisi kulutusi ja võimaldab säästa 36-120 või enam tuhat rubla aastas.

Eduka imetamise põhimõtted

WHO/UNICEF esitab nimekirja teguritest, millele edukas rinnaga toitmine põhineb. Mis omakorda avaldab soodsat mõju laste ja nende emade tervisele.

    Varajane imetamine esimese tunni jooksul pärast sündi.

    Vastsündinu täiendava söötmise puudumine enne kui ema ta rinnale paneb.

    Ema ja lapse vahel koosolemine pärast sündi.

    Lapse õige kinnitumine rinnale tagab emale tõhusa imemise ja mugavuse.

    Söötmine nõudmisel. Pange laps mingil põhjusel rinnale. Las ta imetab millal tahab ja nii kaua kui tahab. Siis on ta täis ja rahulik.

    Söötmise kestust reguleerib laps. Söötmine lõpeb, kui laps vabastab nibu ise.

    Ühine magamine (vanemate soovil). Sellise unekorraldusega saavad vanemad paremini magada, kuna nad ei pea pidevalt lapse juurde tõusma ning enamik lapsi magab ema või isa vahetus läheduses paremini.

    Öine imetamine on väga oluline hea piimatootmise jaoks. Lapse jaoks on need kõige täiuslikumad.

    Ainult rinnapiimaga toidetav laps ei vaja täiendavat vett. Kui lapsel on janu, tuleks teda sagedamini rinnale panna. Rinnapiim on 87-90% vett.

    Rinnad ei vaja sagedast pesemist. See viib areolalt ja nibult kaitsva bakteritsiidse rasvakihi eemaldamiseni, mis võib põhjustada marrastusi, ärritust ja pragusid. Piisab, kui loputada rindu 1-2 korda päevas üldise duši all, soovitavalt ilma seebita.

    Lapse sage kaalumine ei anna objektiivset teavet toitumisseisundi kohta beebi, ärritab ema, viib laktatsiooni vähenemiseni ja täiendava söötmise ebamõistliku sisseviimiseni. Piisab, kui kaaluda kord nädalas.

    Täiendavat pumpamist pole vaja. Toitmise õige korraldamise korral toodetakse piima täpselt nii palju, kui laps vajab. Pumpamine on vajalik probleemide korral: ema ja lapse sunniviisiline eraldamine, ema tööleminek jne.

    Imetamine ainult kuni 6 kuuni. Laps ei vaja täiendavat toitumist ja täiendavat toitmist kuni 6 kuu vanuseks. Valdavalt saab teda rinnaga toita kuni 1 aasta, ilma et ta tervist kahjustaks (vastavalt eraldi uuringutele).

    Imetamise säilitamine kuni 1,5-2 aastat(või pikemalt vastavalt ema ja lapse soovile). Kuni 1-aastane rinnaga toitmine ei ole füsioloogiline periood imetamise katkestamiseks, seega kui teil on vaja rinnaga toitmine lõpetada, konsulteerige spetsialistidega, et teha tasakaalustatud ja teadlik otsus.

    Pudelite ja luttide kasutamine on ebasoovitav. Need võivad põhjustada järgmisi probleeme: vähene piimavool, nibude vigastused ja ebamugavustunne rindade all. Kui on vajalik täiendav toitmine, tohib seda anda ainult mitteimevatest esemetest (tassid, lusikad, tassid, pipetid või ilma nõelata süstlad).


Kinnitus- ja söötmisasendid

Saate oma last toita mis tahes asendis, mis tagab teile ja teie lapsele mugavuse. Imetamise ajal on emal võimalus puhata, nii et proovige end asetada nii, et te ei tunneks pinget ega ebamugavustunnet.

Emale ja lapsele mugavas asendis:

    Ema on lõdvestunud, mugav ja ei tunne valu

    Beebi keha asub ema keha lähedal

    Laps on näoga rinna poole ja ei pea pead pöörama

    Beebi asetatakse rinnale nii, et nibu on suunatud tema nina poole ja ta peab oma pead veidi tahapoole kallutama

    Laps hingab vabalt

    Laps on rahulik

Sünnijärgse kuu jooksul võite imetamise ajal kogeda nibude suurenenud tundlikkust. Kui ebamugavustunne püsib kauem kui 10-15 sekundit pärast toitmise algust, on soovitatav pöörata tähelepanu õigele kinnitusele.

Söötmisasendid

Vaadake mõnda kõige levinumat rinnaga toitmise asendit.

1. Häll

Kõige tavalisem toitmisasend. Ema istub maha ja võtab lapse nii, et tema pea on küünarnuki kõveras. Ta pöörab ta kõhuga tema poole ja annab talle rinna. Teise peopesaga toetab ema lapse tagumikku ja selga.

Õige rinnariivi jaoks on oluline, et pea oleks rinnanibuga samal kõrgusel. Selleks peate alguses küünarnuki kõrgele tõstma (pinge või ebamugavustunde vältimiseks võite panna padja käe alla).

Pange tähele, et lapse pea on veidi tahapoole kallutatud. See tagab kõige tõhusama imemise, mille käigus saab laps kõige rohkem piima.

2. Tagurpidi häll

Selline "hälli" asendi variatsioon aitab lapsel esimestel päevadel pärast sündi õigesti rinnale kinnituda. See asend on eriti mugav enneaegsete ja madala sünnikaaluga imikute puhul.

Ema toetab lapse pead mitte küünarnukiga, vaid peopesaga. See tagab kindlama toe ja võimaldab vajadusel ka lapse pead kontrollida. Toetamiseks kasutatakse imetava rinna vastas olevat kätt. Ema peopesa asub selja ja õlgade all ning lapse pea on pöidla ja nimetissõrme vahel. Teise käega toetab ema rinda altpoolt, kui laps on rinna hästi võtnud, saab käe ära võtta.

Et toetav käsi ei väsiks, võid selle alla asetada padja. Või, olles veendunud, et laps on rinna korralikult võtnud, vaheta käsi ja jätka toitmist “traditsioonilises hälli” asendis.

3. Külili lamamine

Kõige sagedamini kasutatakse seda asendit öise toitmise ajal, kui laps magab koos emaga, samuti pärast keisrilõiget või episiotoomiat, kui ema tunneb valu ja on piiratud liikumisega.

Ema ja laps lamavad külili ja vastamisi. Esimestel päevadel pärast sündi võib see asend olla ebamugav rinnanibu ja lapse suu kõrguse erinevuse tõttu.

4. Lõdvestunud asend


See asend aitab emal ja lapsel toitmise ajal lõõgastuda ja puhata nii palju kui võimalik. Ema lamab lamavas asendis, pea ja õlad veidi üles tõstetud, ümbritsedes end mugava toega patjadest ja pakkudes endale täielikku mugavust. Laps lamab ema peal, kes aitab tal rinda leida ja kinni hoida. Lisaks sellele, et ema ise on lõdvestunud, rahuneb ka beebi ise selles asendis suurepäraselt: see on eriti hea rahututele lastele, kes vehivad käte ja jalgadega ning pööravad pead.

Oleme välja toonud mitu kõige levinumat toitmisasendit, mis aitavad teil esimest korda pärast lapse sündi navigeerida. Tegelikult piirab toitmisasendite mitmekesisust vaid ema ja beebi mugavus, aga ka ümbritsevad olud ja abivahendite (padjad, tropp jne) olemasolu.

Õige kinnituse märgid


    lapse suu on pärani lahti, alumine huul on väljapoole pööratud

    lapse lõug rinnale surutud

    mõnikord on alahuule kohal näha lapse keelt

    Imemisel teeb beebi esmalt lühikesi kiireid liigutusi, seejärel muudab rütmi pidevamaks sügavimemiseks. Toitmise ajal teeb beebi pause, mis kõhu täis saades muutuvad järjest pikemaks.

    Beebi põsed on ümarad, mõnikord võivad kõrvad imemisel liikuda

    laps ei tee kõrvalisi hääli (ei laksuta, ei lörtsi – ainult hingamine ja neelamine)

Vastsündinud lapse toitumine

Sünnihetkest kuni ligikaudu 3-5 päeva pärast sündi saab laps toiduna ternespiima, mis oma koguselt ja koostiselt vastab täielikult lapse toitumisvajadustele.

Esimestel elupäevadel kaotab enamik lapsi kuni 10% oma sünnikaalust. See on tingitud vedeliku füsioloogilisest kadumisest, mis on tingitud keskkonnatingimuste muutumisest ja esialgsete väljaheidete (mekooniumi) kõrvaldamisest.

“Valminud piima” saabudes taastuvad lapsed sünnikaalu tavaliselt 5-10 päeva jooksul. Kuid mõne lapse jaoks võib selleks piisata 3 päevast, teised aga 3 nädalast.

Kas lapsel on piisavalt piima?

Pärast sünnitusmajast väljakirjutamist võivad emad kahelda, kas lapsel on piisavalt piima? On ainult kaks objektiivset kriteeriumi, mille alusel saate kindlaks teha, kas laps saab piisavalt piima:

    Kaalutõus (vähemalt 500 grammi kuus või 125 grammi nädalas) *

    Uriinimiste arv (vähemalt 10-12 korda päevas, uriin on kerge, läbipaistev, ilma tugeva lõhnata)

* Pärast seda, kui laps saavutab pärast sündi füsioloogilise kaalulanguse. Kui füsioloogiline kaotus on üle 10% või kaalu taastumine viibib rohkem kui 3 nädalat, pöörduge arsti poole.

Rindade täiskõhutunne, "looduse tunne", kipitus või selle puudumine ja muud ema subjektiivsed aistingud ei ole piima koguse näitajaks.

Ema uimastiravi

Paljud ravimid sobivad rinnaga toitmisega (sh antibiootikumid). Enamasti on palju kahjulikum rinnaga toitmise lõpetamine kui selle jätkamine, kuni ema võtab ravimeid.

Imetamise konsultant aitab teil kontrollida teile määratud ravi sobivust rinnaga toitmisega. Vajadusel annab ta teavet lastele ohutute analoogide kättesaadavuse kohta, mille kasutamise võimalust saate arstiga arutada.

Eraldi väärib märkimist, et mis tahes lokaalanesteesia ei nõua pärast protseduuri ajutist rinnaga toitmise katkestamist ega täiendavat pumpamist.

Pumpamine

Ekspresseerimine on protseduur piima eemaldamiseks rinnast, mis viiakse läbi vastavalt konkreetsetele näidustustele. Nagu näiteks:

    Ebameeldivad või valulikud aistingud rindades, mis on põhjustatud liigsest piimast, stagnatsioonist, mastiidist jne. – Peate oma rindu tõhusalt tühjendama.

    Piima kogust on vaja suurendada

    Laps ei saa rinnale kinni jääda või keeldub sellest

    Ema peab lahkuma ja jätma lapsele rinnapiima

    Ema saab ravi ravimitega, mis ei sobi rinnaga toitmisega

    Laps ja ema on lahus. Pumpamine on vajalik laktatsiooni säilitamiseks.

Piima võib väljutada käsitsi või rinnapumbaga, kuid tavaliselt on käte väljendamine tõhusam.

Ülaltoodud raskuste puudumisel pole pärast söötmist vaja ekspresseerida. See võib esile kutsuda hüperlaktatsiooni (liigne piim), mis sunnib ema regulaarselt pumpama, kuna laps ei saa nii suure piimaga hakkama. See seisund nõuab emalt palju aega ja vaeva ning suurendab piima stagnatsiooni ja mastiidi ohtu.

Võtke ühendust imetamiskonsultandiga, et teada saada, kas pumpamine on teie jaoks õige.

Kuidas piima välja pressida?

Käsitsege rindu pumpamise ajal õrnalt. Rinnakude on väga tundlik mis tahes füüsilise mõju suhtes.

Väljendamisel ei tohi pigistada, sõtkuda, rinnale survet avaldada ega kätega tükke ja tükke “lõhkuda”. See võib olla teie tervisele ohtlik!

Piima väljapressimise protsess koosneb kahest etapist:

  1. Rindade massaaž. Seda tehakse selleks, et rinda “soojendada” ja piima veidi ettepoole liigutada.

    Kui teil on vaja oma paremat rinda väljendada, siis pange parem käsi tassi ja tõstke sellega rinda. Asetage vasak käsi peale nii, et teie sõrmed kallistaksid ka kaenlaalust. Parem käsi läheb üles, vasak alla - päripäeva. Silitad õrnalt rindu. Piisab 3-4 liigutuse tegemisest.
  2. Pumpamine.

    Kui teil on üsna suured rinnad, on parem neid tõsta ja peopesaga toetada. Asetage pöidla ja nimetissõrme padjad areolale, umbes 3 sentimeetri kaugusele nibust. Suruge nende sõrmedega rindu veidi enda poole, seejärel ühendage sõrmed kokku, pigistades seeläbi nibu. See ei tohiks haiget teha. Kui tunnete valu, tähendab see, et olete asetanud sõrmed nibust liiga kaugele ja haarate kinni näärmekoest. Liigutage neid nibule veidi lähemale.

    Kui tegite kõik õigesti, siis pärast mitut sellist liigutust hakkab piim tilkuma või isegi rinnast välja valguma - siis jätkake. Võite proovida asetada sõrmi veidi kaugemale või lähemale ja leiate kõige mugavama asendi.


Väljendamine ei ole valus. Kui tunnete pumpamise ajal valu, tähendab see, et teete midagi valesti ja võib-olla on parem küsida nõu imetamise spetsialistilt.

Väljutatud piima säilitamine ja kasutamine

Peamine viis pressitud piima säilitamiseks on selle jahutamine või külmutamine.

Võite anda lapsele äsja väljutatud rinnapiima mitu tundi, jättes selle toatemperatuurile. Ladustamise ajal võib piim eralduda lahtiseks ja paksuks kooreks, mis tõuseb ülespoole. Kui olete kindel, et laps sööb kogu portsjoni, segage piim hoolikalt ja kui ta sageli ei söö kogu portsjonit, siis on parem, vastupidi, mitte segada, et laps saaks kindlasti piima kätte. rinnapiima väärtuslik rasvane osa.

Kui kavatsete piima järgmise nädala jooksul ära kasutada, siis ärge külmutage seda, vaid hoidke seda külmkapi riiulil: kogu selle aja püsib see värske ega kaota paljusid oma immuunomadusi, mis külmutamisel siiski mingil määral juhtub. . Kui otsustate piima külmutada, jahutage see enne sügavkülma panemist külmiku üldkambris. Märkige kindlasti ära pumpamise kuupäev!

Sulatamisel viiakse osa piima sügavkülmast esmalt külmiku üldkambrisse ja seejärel soojendatakse seda kraanist voolava sooja vee all. Piim kuumutatakse ainult kehatemperatuurini – ligikaudu 36,6°C. Kõrgem temperatuur hävitab ensüüme ja vähendab rinnapiima immuunomadusi. Piima temperatuuri kontrollitakse tavaliselt randmelt – tilk ei tohiks tunduda ei külm ega kuum.

Piima ei tohi kuumutada pliidil ega mikrolaineahjus., kuna seda on väga lihtne üle kuumeneda ning mikrolaineahjus hävib ka suurem osa väärtuslikest infektsioonivastastest teguritest. Lisaks tekitab mikrolaineahi nn ülikuumad tsoonid, mis võivad piima sisse jääda ka pärast segamist.

Külmutatud piim on sageli veidi seebise lõhnaga ja mõnikord muudab selle värvi. See on täiesti normaalne, kuna osa rasvhappeid rinnapiimas käituvad külmutades nii. Enamik lapsi ei reageeri lõhna muutustele.

Kui pärast säilitamist on piimal tugev hapu lõhn, on see riknenud ja seda ei tohiks lapsele anda.

Imetava ema toitumine ja elustiil

Imetava ema toitumine peaks olema täielik ja tema toitumisharjumuste ja eelistustega kooskõlas.

  • WHO soovitab järgida sama dieeti, mida sõid enne rasedust ja raseduse ajal. Sööge toite, mis teile meeldivad, kui need ei põhjusta teie ega teie lapse negatiivseid reaktsioone.
  • Kui teie esimese astme sugulasel (sina, teie abikaasa, teie lapse vanavanemad) on mõne toiduaine suhtes allergia või talumatus, võite selle esimest korda oma toidust välja jätta.
  • Kui märkate lapsel teatud toote suhtes allergilist reaktsiooni, jätke see mitmeks nädalaks toidust välja ja proovige seejärel uuesti kasutusele võtta. Alustage väikeste portsjonitega ja jälgige lapse reaktsiooni.

Ema heaolu on nii tema enda kui ka lapse jaoks väga oluline, seega kasutage iga võimalust lõõgastumiseks:

    maga oma lapsega uinaku ajal

    ärge kõhelge abi palumast sugulastelt, sõpradelt või kasutage majahoidjate teenuseid

    jalutage värskes õhus ja vestelge sõprade ja perega

Kui olud on sellised, et koduabilisi pole, siis ära unusta, et saad kasutada troppi, ergo-seljakotti, kookonit, lamamistooli ja muid vahendeid, mis võimaldavad emal “käed vabastada” ja majapidamistöid teha. Sel juhul on laps alati teiega ja turvaline.

Ärge unustage kogemusi jagada - suhtlemine naistega, kes on oma last rinnaga toitnud 1 aasta ja kauem, aitab noorel emal saada kindlustunnet oma võimetes ja saada praktilisi nõuandeid imetamise sisseseadmiseks.

Imetamine on esimene armastuse ja usalduse õppetundema ja beebi vahel.
See on lihtne ja loomulik.

Kui vajate nõu imetamise, vastsündinu eest hoolitsemise, rahutute imikute (või rahutute emade?) rahustamiseks. Kui soovite lihtsalt sõna võtta, et teid kuulataks, mõistetaks, aktsepteeritaks ja toetataks, siis kirjutage meile Imetamiskeskuse imetamise tugimeilile: