Lahutuse kogemise faasid – ette hoiatatud on relvastatud. Aasta on möödas Kui kaua läheb aega, et pärast lahutust asjad kergemaks muutuksid?

Paar sõna minu lapse isast. Ta on tõesti suurepärane mees. Igal reedel tuleb ta pojale järele ja toob ta minu juurde pühapäeva pärastlõunal. Maksab regulaarselt lapse elatist. Kui mu pojal on midagi vaja, siis ta läheb ja ostab selle. Lisatundide eest maksame 50/50. Need ei kehti alimentide kohta. Ma olen uhke. Ja nüüd info neile, kes kardavad üksi olla. See kõik on täielik jama. Kui oled hea inimene, leidub alati keegi, kes sinust hoolib ja kalliks peab. Selleks ei pea sa olema tõeline kaunitar. 2015. aastal, 4 aastat pärast lahutust, tutvusin maailma kõige imelisema mehega. Kes mind ja mu last hullult armastab. Sügisel plaanime pulmi. Poeg jumaldab teda. Ja muide, ma ei ole Naomi Campbell. Ja ma kaalun 107 kg. Kuid see ei mõjutanud minu õnne kuidagi. Kui ma kujutan ette, et ma poleks lahutust saanud ja oleksin oma suurimat õnne raisanud, siis tunnen end halvasti. Nii et see kõik on täielik jama, et mind ja mu lapsi pole kellelegi vaja. Neid on ikka vaja. Kõige tähtsam on uskuda. Ja kõik saab olema. Kokkuvõtteks lisan, et nüüd oleme mina, mu praegune abikaasa, eksmees ja tema naine sõbrad. Tõde on see, et keegi ei saa aru, kuidas see võimalik on. Aga me tõesti ei hooli. Lapse huvides õppisime koos elama. Tänu praegusele abikaasale on mu pojal arusaam, kuidas on, kui mees armastab oma naist. Kuidas ta peaks teda kohtlema? Vaadates abikaasa suhtumist minusse, võtab laps selle suhtumise endasse. Ja andku jumal, et ta õpiks kõike, mida mu mees minu heaks teeb. Kui ta õpib, on iga naine temaga uskumatult õnnelik.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Iga naine vajab palju aega, et ellu jääda ja juhtunust aru saada.

ÜRO 2011. aasta statistika järgi on Venemaa lahutuste arvult maailmas esikohal. Iga teine ​​ametlikult registreeritud abielu laguneb. See tähendab, et selle testi on läbinud palju naisi. Sarnased probleemid seisavad silmitsi kogu maailmas. Peate mõistma, et lahutus ei ole lõpp, vaid uus algus.

Kui pereelu kestis kaua ning omas inimese jaoks emotsionaalset ja hingelist tähendust, siis ootamatu lahkuminek on alati stress, mida kogetakse leinana.

Naised reageerivad lahutusele erinevalt, kuid kõik läbivad teatud etapid. Kogu kogemuste jada on sarnane sellega, mida inimesed kogevad pärast lähedase surma. Mõnes mõttes võib lahutust vaadelda kui perekonna "surma".

Inimsuhete niidid ei saa lihtsalt pärast juriidilisele dokumendile allakirjutamist üleöö katkeda, jätmata jälgi. Täieliku elu taastamiseks kulub kuid ja isegi aastaid.

Kogemused pärast lahutust on mitmefaasilised. Sõltuvalt sellest, millises faasis te praegu olete, aitavad teie seisundile vastavad psühholoogide soovitused. Faaside ajaraam on meelevaldne, kuna lahutus ja sellele eelnevad suhted võivad olla segadusttekitavad, täis lootust ja meeleheidet, teineteist asendades. Seetõttu võivad mõned faasid viibida.

Šoki faas

Šokk on iga inimese esmane reaktsioon leinale. Šokk kestab tavaliselt mõnest minutist mitme kuuni, kuid enamasti kestab see umbes 10-12 päeva.

Praegu pole juhtunut üldse lihtne uskuda. Näiteks saite reetmisest teada või ta teatas, et soovib lahutust ja lahkus. Seda on võimatu isegi lihtsalt uskuda.

Abiks võib olla see, kui teie ümber on sõpru ja lähedasi. Kui suudad kellelegi juhtunust rääkida, oma tundeid väljendada, võib-olla palju nutta, võid tunda, et see on muutunud vähemalt veidi lihtsamaks.

Depressiooni ja teadlike kannatuste faas

Keskmiselt kestab see periood 8-9 nädalat. See on vaimse visklemise ja muretsemise aeg, mil avaldub täielikult elu mõttetuse, üksinduse, hirmu ja abituse tunne. Pärast lahutust või kallimaga lahkuminekut üksi jäänud naine kogeb tavaliselt palju vastakaid tundeid.

Kui teil on praegu see kriitiline periood oma elus, olete suure tõenäosusega tuttav mitmesuguste tunnetega, mis näivad olevat palliks sassis. See on süütunne, et ma ei hoidnud oma meest ja ei päästnud perekonda, ja valu, solvumine ja hämmeldus. Emotsioonid valdavad ja raskendavad asjade lahendamist. Püüdke mõista ja näha oma kogemusi väljastpoolt. Sel perioodil saavad aidata sõbrad ja perekond, kes on valmis teid kuulama. Proovige see välja rääkida, ärge hoidke oma tundeid enda teada.

Tugevad tunded on väga ebaproduktiivsed. See võib muutuda hävitavaks, kui sellesse peaga sukelduda. Lahutuse läbi elanud inimestega töötavad psühholoogid on leidnud, et vaimne ahastus lõpeb reeglina siis, kui inimene lõpetab ebaõnnestumises vaid iseenda süüdistamise ja hakkab mõistma, et pere kokkuvarisemiseks on vaja kahte inimest.

Ärge keskenduge ainult oma kogemustele. Pidage meeles, et teie ümber on inimesi, kellel on samuti raske. Need on näiteks teie lapsed, kellel on toimuvaga raske. Nad vajavad isa, mida nad armastavad. Seetõttu kinnitage lastele, et nad saavad issiga üsna sageli kohtuda. Samuti on oluline, hoolimata oma kannatustest, hakata tegema plaane oma edasiseks eluks ja leida endas tuge.

Jääkfaas

See kestab umbes aasta pärast lahutust. Selles etapis ei domineeri leinakogemus, see ilmneb mõnikord väikeste, kuid tugevate emotsionaalsete šokkide kujul. Nende põhjuseks võib olla juhuslik kohtumine abikaasaga, mõned sündmused - näiteks esimene sünnipäev ilma meheta, esimene uus aasta ilma abikaasata.

Lahutusjärgsete jääknähtude faasi kogemise raskuseks on ka see, et reeglina on üsna palju mehe meeldetuletusi - ühised sõbrad, sugulased, võimalus igal ajal telefoniga rääkida. Ühelt poolt on need rasked meeldetuletused kaotusest, teisalt aga võimalus uue suhtega järk-järgult harjuda. Abielulahutus on keeruline, sest mehe parimatele omadustele keskendumine ei juhtu sageli ja niipea.

Lõpetamisfaas

See tuleb umbes aasta pärast. Nüüd, lahkuminekut meenutades, ei koge naine enam leina, vaid kurbust – hoopis teistsuguse iseloomuga tunnet.

Aeg parandab hingehaavad. Teil tekib harjumus probleemidega üksinda toime tulla ja rõõm, kui see õnnestub. Enesehinnang taastub. Aasta või paari pärast tekib taas vajadus uue armastuse järele.

Psühholoogiline töö loetakse lõppenuks, kui tekib lootus ja võime tulevikuplaane teha. Ootamatult hakkad tagasivaatamise asemel vaatama ettepoole ja saad ka aru, et kinnisideed on lakanud – sa ei oota enam oma abielu tagasi saamist, saad aru, et saad elada täisväärtuslikku elu.

Valu annab teed lootusele. Selgub, et elu pärast lahutust on tõesti olemas. Teie tulevik tundub helgem läbi läbi elatud kannatuste objektiivi.

Näpunäiteid, kuidas lahkuminekust kergemini üle saada

1.Lahkumine!

Ärge otsige kohtumisi oma endise abikaasaga. Jah, sa tõesti tahad talle öelda kõike, mida temast arvad, teada saada, mis tunne on tema jaoks ilma sinuta ja nii edasi. Kuid tõsiasi on see, et esimest korda pärast lahkuminekut ei saa te lihtsalt temaga suhelda ilma emotsioonide ja vastastikuste solvanguteta, mis on täis skandaale, mis ei too midagi head ja lisavad ainult negatiivseid kogemusi.

2. Tegutsema!

Proovige olukorda kohe muuta, asuge tegutsema. Näiteks nüüd ei sega keegi ümbertegemist nii, nagu soovite. Võite isegi renoveerimist alustada. Kui pärast lahutust kolisite vanemate juurde, asuge kohe seal mugavat elu looma. Peaasi, et mitte ennast “külmutada”, vaid tegutseda.

3. Põnevus ei aita

Te ei tohiks püüda lahutust üle elada, sukeldudes hävitavasse meelelahutusse. Ei mingeid lärmakaid pidusid ega esimest korda ööklubisid – parem on veidi oodata. Esmapilgul tundub, et hoolimatu lõbu tõmbab teid eemale mõtetelt minevikust, mõtetelt lahutusest. Võib-olla see tõesti aitab, kuid väga lühikeseks ajaks, pärast mida tuleb depressioon uue jõuga.

4. Kiiresti - ilusalongi!

Hoolitse oma välimuse eest. Tehke seda enda jaoks lihtsalt sellepärast, et armastate ennast ja saate end hõlpsasti hellitada meeldivate kosmeetiliste protseduuridega. See aitab teie tähelepanu hajutada, lisaks on teie sisemine seisund ja väline välimus omavahel tihedalt seotud. Kui olete oma vormi kaotanud, on hiljem raske seda taastada. Siis lisandub lahutusega kaasnevale vaimsele valule ka kurbus ähmastunud figuuri pärast. Kuid teil on vaja vastupandamatut välimust, kui hakkate pärast lahutust otsima väärilisemat meest.

5. Kaks korda samasse jõkke astuda ei saa

Peaaegu kõik naised tahavad veidi aega pärast lahutust oma endist abikaasat tagasi saada, andes talle kõik andeks. Pöörake sellele soovile vastu – kõigepealt jahutage end veidi. Ainult siis, kui püsiv soov endine abikaasa tagasi tuua pole kadunud ka kuus kuud pärast lahutust, võite proovida. Kui kavatsus teda tagasi saata on kadunud, on lahkuminek teie jaoks ainult hea.

6. Kiil kiiluga - see ei tööta!

Esimesel korral pärast lahutust proovige mitte afääre ajada. Üldiselt ollakse arvamusel, et see on parim väljapääs olukorrast. Peagi pärast lahkuminekut alanud romanss on aga määratud läbikukkumisele. Olles kohe pärast lahutust mehega afääri alustanud, võrdlete teda alateadlikult oma endise väljavalituga, hakkate vigu leidma ja talle kommentaare tegema, vihastate, otsite oma uues partneris puudusi ja lähete närvi. See määrab kõik suhted läbikukkumisele ja pärast lahkuminekut lisab see teile veel ühe tõsise psühholoogilise trauma. Mis mitte ainult ei tühista katseid lahutust väärikalt üle elada, vaid süvendab ka olukorda.

7. Tervendav unistus

Tervislik uni aitab kõigi haiguste, ka vaimsete traumade vastu. Esimestel päevadel pärast lahutust on eriti oluline piisavalt magada. Mida rohkem magad, seda kiiremini taastate pärast lahkuminekut meelerahu.

8. Alkohol ei ole lubatud!

Ärge mingil juhul proovige oma leina alkoholi uputada. Alkohol ei tõsta tuju niivõrd, kuivõrd tõstab olemasolevat. Kui olete pärast lahkuminekut masenduses, muudab alkohol selle hullemaks. Isegi kui see võib tekitada lühiajalist eufooriatunnet, naasevad kõik probleemid koos pohmelliga, mis ainult süvendab valu.

On tõestatud, et pärast lahutust seisab naine sageli silmitsi reaalse võimalusega end surnuks juua, seega vältige alkoholi kolme miili kaugusel. Ärge hävitage ennast ja ärge pakkuge oma rivaalile rõõmu (kui teie mees jättis teid oma armukese pärast, tunneb ta teie probleemide üle ainult rõõmu).

9. Ära süüdista ennast

Kui sul on lapsed, siis pole vaja ennast süüdistada selles, et nad isa poolt maha jäid – see pole sinu süü. Lapsed vajavad nüüd tõesti teie tähelepanu, sest ka nende jaoks on lahutus äärmiselt stressirohke.

Summeerida

Abielulahutuse läbimine pole tegelikult nii hirmutav, kui esmapilgul tundub. Peate end lihtsalt kokku võtma ja mitte andma oma nõrkusi. Te ei tohiks endasse tõmbuda, maha istuda ja end enne tähtaega maha matta, otsustades, et teid ei oota enam midagi head.

Mõne aasta pärast ei mäleta te isegi seda lahkuminekut ja võib-olla naerate oma kogemuste üle. Kuid selleks, et lahutust väärikalt üle elada, peate enda kallal tööd tegema. Milline inimene sa oled mõne aasta pärast, millise koha sa elus võtad, kas leiad teise mehe – paljuski sõltub see täielikult sinust endast.

Siin on lohutav fakt neile, kes on pärast lahutust läbimas esimesi faase: mõne aja pärast kahetsevad enamik naisi, et kaotasid ebaõnnestunud liidus nii palju väärtuslikku aega ega andnud ise lahutust sisse.

Tsitaat: "Õnn on kehale kasulik, kuid ainult lein arendab vaimu võimeid".

Marcel Proust

Lahkuminek on löök mõlemale abikaasale. See on lihtsalt see, et nad kogevad seda esimese kahe aasta jooksul pärast lahutust erinevalt. Tähelepanu tasub pöörata meeste ja naiste lahutuskogemuse erinevustele.

Mees

Ühiskond on kindel, et õiglase soo esindajad kogevad lahutust raskemini kui mehed. Kuid see on viga. Asi on selles, et naistel on lubatud väljendada kõiki oma emotsioone, nutta jne. Kuid meie poisid ei nuta, see pole aktsepteeritud ja sündsusetu.

Seega ei pea mehed kõiki oma tundeid väljapoole viima, kogedes kõike enda sees. Mis toimub mehe hinges? Sealt võib leida kaotusvalu, hirmu, et nad on eksinud, pettumust ja mõtteid raisatud aastatest.

Kuid tavaliselt surub mees kõik selle alateadvusesse, nii et nad võivad pärast lahutust veel järgmised viis aastat valu kogeda. Negatiivsed mõtted, millele vabadust ei anta, tulevad esile kehaliste haigustena: arstid kinnitavad, et pärast lahkuminekut haigestuvad inimesed palju sagedamini. Lisaks mõtlevad mehed suurema tõenäosusega endalt elu võtmise peale.

Kohanemisperiood kestab mõlemal abikaasal pärast lahutust tavaliselt umbes kaks aastat, kuid juhtub ka seda, et mees ei saa mõistusele tulla tervelt seitse aastat. Kõige “populaarsem” viga, mida mehed praegu teevad, on võimalikult kiiresti uude suhtesse sattumine. See on samuti täis valu ja vigastusi.

Kui naine suudab suhtest mitu kuud pausi teha ja puhata, vajadusel ka aasta pärast lahutust, siis püüab mees oma üksindust täita. Ja võimatu on luua suhet, kus ühel partneritest on terve pagas negatiivseid emotsioone ja stressi ajalugu.

See on lühike, kuid kogemusel on ka individuaalsed omadused.

Seega usuvad psühholoogid, et kõigi meeste käitumise pärast lahutust võib jagada kolme tüüpi:

1. Esimesel juhul võib ta võtta vihkava ja sõjaka positsiooni. Sellised mehed teevad kõik, et oma endise naise elu keeruliseks teha. Mõnikord hoiatavad nad isegi kohe, et tema olemasolu muudetakse tõeliseks põrguks. Mida saate nende kohta öelda? Välja arvatud see, et nad on lihtsalt omanikud ja nad ei armasta oma naist ja võib-olla pole nad neid kunagi armastanud.
2. Teine eraldamise kategooria aktsepteerib eraldamist sellisena, nagu see on. Nad lähevad lihtsalt ellu ilma naiseta armastuses pettunult ja pead rippudes. Nad ei püüa oma endisega sõbrad olla ega tema jaoks "tumedat" suhet korraldada. Kõige huvitavam on see, et just selliste abikaasadega jäävad naised sõbraks viis aastat pärast lahutust. Nad ei riku suhteid laste, ämma ja ühiste peresõpradega. Võib-olla on need lihtsalt armastavad mehed, kes tunnevad end lahkumineku pärast süüdi;
3. Kolmas kategooria püüab su hingesugulast tagasi saada. Nad elustuvad ja aktiveeruvad lahutuseks valmistumisel ning panustavad kogu oma energia suhte taastamisse. Just äärmuslikus olukorras hakkavad sellised abikaasad tundma, kui väga nad oma abikaasat armastavad ja kui väga nad teda vajavad. Tõsi, nende puhul on juba üsna hilja midagi muuta, nii et nende katsed ei lõpe ei millegagi. Suhet on võimalik naasta alles siis, kui naisel on vähemalt natukenegi veel kahtlusi, et lahutus on vajalik. Fakt on see, et paari lahkuminekuks ei kulu kuud ja mõnikord isegi aastat. Seetõttu, ükskõik kui äkiline see otsus peresõpradele ja sugulastele ka ei tunduks, oli selle paari jaoks pikka aega kõik selge.

Mõnikord võivad kõik need kolm asendit kummaliselt põimuda ja seguneda. Seega saab mees alguses valida vaenuliku strateegia, seejärel liikuda oma naise tagasisaamise kategooriasse ning lõpuks saab ta endaga leppida ja aktsepteerida seda sellisena, nagu see on. Kuid üldiselt ei peegelda abikaasa positsioon alati tema hinges toimuvat: nad tajuvad lahkuminekut raskemini kui naised, isegi kui peidavad seda vaoshoitusekraani taha.

Kuidas saab mees pärast lahkuminekut kiiremini taastuda? Kõigepealt leia kindlasti need, kellega saad suhelda. Viimase abinõuna on igasugused vastastikuse abistamise rühmad. Teiseks tuleb aktiivselt elada. Kuna mehed on iseenesest aktiivsed, saate oma energia kulutada tööle, spordile või hobidele. Parem on otsida tegevust, mis provotseerib õnnehormoonide vabanemist.

Ärge kuritarvitage: naisi, toitu, alkoholi. Võite juua, kuid ärge üle pingutage. Armukese saate alles siis, kui lahkuminekujärgsed valusamad aistingud on möödas. Kui teil on ühine laps, ei tohiks te teda leppimiseks kasutada. Kuid temaga on täiesti võimalik suhelda: oluline on talle näidata, et tal on isa alles ka pärast lahkuminekut.

Pärast lahutust: naise elu

Jah, alguses saab see olema raske. Läbikukkumisena tundmine isiklikul rindel on lahutuse üks ebameeldivamaid tagajärgi naisele, kes lihtsalt ei saa ilma pereta elada.

Kui abikaasa oli peres ka toitja, siis need on ka materiaalsed probleemid, mis ma oskan öelda. Loomulikult tuleb depressioon ja selle kestus ei sõltu ainult sellest, kui raske oli eraldusprotsess ise, vaid ka psüühika omadustest.

Tavaliselt kestab kohanemine pärast lahkuminekut tüdrukute puhul 2–4 aastat. Raskemad päevad on teisest nädalast kaheksandani. Sel ajal kaob söögiisu, ilmnevad unehäired ja paljud kroonilised vaevused, kui neid on, "tulevad välja". Parem on järgmise kahe aasta jooksul isegi mitte mõelda uuele abielule. Isegi kui kandidaate on.

Tähtsam on leida jõudu, et see sündmus üksi üle elada. Paari aasta pärast proovige mõelda kõikidele lahutuse eelistele.

Kuid aasta või kahe pärast kogevad paljud lahutatud naised eufooriat. Selle põhjuseks on asjaolu, et mehed on harjunud oma naiste pideva hoolitsusega, samas kui naised, vastupidi, peavad pidevalt oma meest hoidma ja see on väga töömahukas. Nüüd on nad vabad rasketest perekondlikest kohustustest ja saavad täita oma vana unistuse: lõpuks enda eest hoolitseda.

Paljud lahutatud naised taastavad lõpuks suhteid vanade sõpradega, hoolitsevad oma figuuri ja välimuse eest ning naasevad vana hobi juurde, milleks neil varem aega polnud. Võib-olla on see naise jaoks kõige kindlam tee. On palju asju, mis on tähtsamad kui abikaasad. Lõpuks on lahutatud naisel võimalus teha oma karjääris läbimurre või anda kogu oma hellus lapsele.

Lisaks hakkavad paljud naised psühholoogide sõnul pärast abikaasaga lahkuminekut olema oma elu ja sisemaailma suhtes tähelepanelikumad. Just nüüd avab naine sisemised ressursid, et lahendada kõik kuhjunud probleemid.

Muidugi pole seda üksi lihtne teha, kuid kaasaegsed mehed on sellised, et isegi abikaasaga peavad naised sageli oma pere eest vastutust võtma, nii et paljud on sellega harjunud.

Naise uue staatuse tunnusjoon on ka see, et temast saab paljudele meestele ihaldusväärsem potentsiaalne naine. Ja see on ka vastuolus levinud arvamusega. Esiteks on sellistel naistel juba pereelu kogemus. Teiseks pole ta meeste sõnul liiga ära hellitatud. Konks on aga selles, et sageli ei ole naised pärast lahutust eriti innukad abielluma.

Sinu ülesanne on pärast teise poolega lahkuminekut trauma võimalikult kiiresti ravida. Mida selleks vaja on?

• Esiteks peaks suhtlemine oma endise partneriga olema minimaalne (parem on see täielikult lõpetada);
• Kuid peate sagedamini sõpradega ühendust võtma. Nüüd tekkis selline võimalus. Hea on meenutada oma nooruspõlve sõpru;
• Samuti on hea meenutada oma varasemaid hobisid ja pühendada neile aega;
• Sport ja tantsimine mitte ainult ei paranda teie keha, vaid aitavad kaasa ka väga vajalike rõõmuhormoonide vabanemisele;
• Paku oma abi neile, kellel on ilma selleta raske. See annab teile teada, et keegi vajab teid;
• Ja üldiselt, mida tihedamad on teie päevad, seda vähem on depressioonil võimalust teid õgida;
• Kuid te ei saa oma emotsioone alla suruda. Parem on vabastada oma negatiivsus läbi hüsteerika ja nutmise. Kui sa oma tunded alla surud, hävitavad need sind ainult seestpoolt. Parem on oma sõbrale kõike rääkida, kuid saate seda teha päevikus või oma suhtlusvõrgustiku lehel.

Mida muud sa teha ei saa, on tagasi vaadata. Minevikus on võimatu midagi muuta, nii et lihtsam on siia panna suur täpp ja enesekindlalt edasi elada.

Elus lahutust kogenud meeste ja naiste jaoks on kõige õigem variant tajuda seda hüppelauana uude ellu.

Rahaliselt on läänes vara jagamise küsimused lahutuse ajal juba ammu lahendatud ning kõik jõupingutused on pühendatud eksabikaasa psühholoogilisele toetamisele. Tamsin Fedel, telesaatejuht ja endine kohtinguagentuuri omanik (mida ta juhtis oma eksabikaasaga), pidas lahutuse ajal ja pärast seda päevikut, kui ta hakkas iseennast mõistma – ja nende põhjal valmib raamat, millest on kasu. kui olete hiljuti kogenud lahutust.

Pole tähtis, kes on lahutuses süüdi: tema või sina. Kahetsused, kahtlused ja kõik oletused on praegu lihtsalt ebaproduktiivsed.

Vaadates tagasi oma esimesele lahutusjärgsele aastale, nägin, et selle 365 päeva oli jagatud ligikaudu neljaks etapiks, millest igaüks oli umbes üheksakümmend päeva. Nendest etappidest on kõige raskem esimene. Praegu on iga tund piinamine: justkui keeksime emotsioonide, kahtluste ja küsimuste keevas katlas.

Miks nii paljud inimesed kardavad kaaslaseta jääda? Sest öösel on üksildane? Sest kõik sõbrad käivad kellegagi? Sest sa tõesti armastasid oma endist ja ei kujuta ette, kuidas ilma temata elada? Või sellepärast, et meie ühiskonnas on kombeks, et suhtes on täiskasvanud inimene ja kui ta vormi ei sobi, siis on ta ekstsentrik või luuser?

Jah, paljud inimesed jagavad seda arvamust. Ja mida? Ma tõesti naudin elu nüüd. Mul kulus selle õppimiseks kaua aega, kuid nüüd olen iseenda boss.

Sellele raamatule mõeldes püüdsin võrrelda suhte purunemist kõigega – maavärina, orkaani, vihmasaju, kohutava õnnetusega. Ja siis jõudis mulle kohale: lähem analoogia lahkumineku tagajärgedega on kadunud. Olete eksinud ega tea, kuhu edasi minna, kelle poole pöörduda ja kuidas tagasiteed leida.

Kui olin seitsmeaastane, läksin koos vanematega tohutusse kaubamajja. See ajab igal lapsel silmad suureks ja loomulikult jäin ma oma vanematest maha, vahtides midagi säravat. Kui see juhtus ka teiega, olen kindel, et see juhtum jääb teie mällu igaveseks.

Pöörad ümber ja ema ja isa on juba läinud. Mu süda peksleb, mõtted jooksevad, silmad on õudusest pärani. Tormasin edasi-tagasi, otsides rahva hulgast oma vanemaid. Tundus, et maailmalõpp on saabunud. Kus nad on? asendatud pisaratega. Ma viskasin ringi, mis tundus terve igavik. Siis isa muidugi leidis mu ja maailm muutus samaks.

Pärast lahutust tormasin muidugi meelsasti isa sülle, et ta saaks mulle kinnitada, et kõik saab korda. Aga see variant ei tulnud kõne allagi – isa ei saanud minu eest igavesti hoolitseda. Seega tuli leida enda jaoks õige tee – ja sa pead seda ise tegema – ja oma elu paremaks muuta.

Ühe hiljutise uuringu kohaselt on Ameerika Ühendriikides esimeste abielude puhul lahutuste määr ligi 53%. Teises on see 60%. Kolmandas - 73%.

Albert Einstein võrdles elu jalgrattaga sõitmisega: selleks, et mitte kukkuda, tuleb alati edasi liikuda. See on tõsi, kuid nüüd olete mõneks ajaks peatunud. Võtke hinge kinni ja jääge rahulikuks.

Abieluagentuuri juhtimise ajal nägin palju inimesi, kes pärast ühe suhte lõpetamist kiirustasid järgmisega. Teisisõnu üritasid nad võimalikult kiiresti ratta selga tagasi saada. Nad tahtsid vältida eksimise tunnet ja püüdsid selleks kiiresti leida vähemalt kellegi enda jaoks, et mitte üksi jääda.

Aga häda on selles, et eksimise tunne ei kao enne, kui end uuesti leiad.

Isegi kui olete oma suhetes partnerist üle kasvanud, peate pärast lahkuminekut ikkagi lõpetama ja mõtlema, kus te olete ja kuhu peaksite edasi liikuma. Liiga paljud inimesed tormavad uude romantikasse ja teevad samu vigu, mida tegid eelmises suhtes. Kuid juhtub ka seda, et inimesed lähevad teise äärmusse, leides oma eelmise partneri või abikaasa täieliku vastandi. Võtsin teise tee – ja mõistsin kiiresti, et ka see on tee eikuski.

Sain läbi ühe vana tuttavaga, kes sarnanes mu mehega, nagu negatiivne positiivsele. Meil see ei õnnestunud, sest ma ei olnud ühegi suhte jaoks valmis, kuigi tol hetkel see mulle nii ei tundunud. Ma ei kahetse seda etappi: tänu sellele sain enda jaoks palju selgeks teha: mulle jäi meelde, mida mulle teha meeldib ja mis mulle enda juures meeldib. Aga nüüd saan ka aru, et kõigepealt tuli ikkagi ennast leida.

Naine pärast lahutust: 3 viga

Mõnikord on paigal seismise asemel lihtsam vähemalt midagi teha. Ma tean ennast. Ka praegu liigun lihtsalt liikumise pärast ja hõivan end millegagi, lihtsalt jõudeoleku peletamiseks. Need on hetked, mida peate tõesti jälgima.

Nagu selgub, tegid paljud naised pärast lahutust kummalisi asju mitte sugugi oma endise vastu tunnete tõttu. Põhjuseks oli segadus: mida edasi teha, on siiani selgusetu ja käed rüpes istumine on väljakannatamatu.

Siin on mõned levinud vead, mida naised teevad pärast lahutust või lahuselu, püüdes oma haavu lakkuda (või lihtsalt teadmata, mida edasi teha).

1. Voodis esimese inimesega, kellega kohtute. Ma ei ütle, et sa ei peaks kellegagi kohtamas käima. Ja ma ei heiduta teid ilma nöörideta suhte loomisest.

Aga kui sa lähed uue mehega magama vaid lootuses taastada oma enesekindlus ja saada tugevamaks, siis mõtle kaks korda. Jah, kui hüppad end otsides voodisse esimese inimesega, keda kohtad, tõused korraks õhku – aga siis kukud tagasi. Ärge saage minust valesti aru: kellegagi uuega kokku saamine on lahutusjärgse faasi loomulik osa, kuid te peaksite seda tegema alles siis, kui olete selleks valmis. Ärge kiirustage lahti riietuma enne, kui olete veendunud oma toimetulekus.

1. Liigne virisemine. Selle all pean silmas lõputuid vestlusi oma endise kohta oma sõpradega. Teie ühisest elust (kui te ikka veel klammerdute selle külge), tema praegusest elust (kui te ei klammerdu enam mineviku külge) või sellest, miks ta ei anna endast teada (kui olete nende vahele jäänud kaks etappi).

Mul oli suurepärane tugigrupp – sõbrad, kes kuulasid mind kannatlikult ja kaastundlikult. Need aitasid mul halvimast üle saada, kuid lõpuks muutusid mu hädalood katkiseks plaadiks, mida ma enam kuulata ei suutnud. Väsitasin oma vingumisega ka kõige visamad ja nad hakkasid järjest harvemini helistama, et uurida, kuidas mul läheb.

Õnneks taipasin seda õigel ajal ja suutsin sõpruse säilitada, peatades oma kaebused saatuse ebaõigluse üle.

1. Oma endise järele luuramine sotsiaalvõrgustikes. Lõpeta. Üllataval kombel ei teadnud me just hiljuti isegi sellist sõna - "sotsiaalsed võrgustikud" ja nüüd ei saa me neist välja, kuid tegelikult pole "sõpruseta jätmine" nii tore sündmus. Vaatasin väga kaua oma eksabikaasa Facebooki lehte, et "kontrollida", kuidas tal läheb. Asjatult.

Peate endale otsustavalt ja selgelt ütlema: pole vaja elada minevikus. Suhe endisega on läbi. Enam pole vaja uudiste järele nuhkida. Eemalda sõprade hulgast. Nüüd. Viimast korda.

Kommenteeri artiklit “3 viga, mida naine pärast lahutust teeb, mis segavad tema uut elu”

Veel teemal “3 viga, mida naine pärast lahutust teeb, mis segavad tema uut elu”:

Emad, kes ei taha borši järele lõhnata, huvitas see teema, mis hakkas mulle üha sagedamini tähelepanu pöörama. Töötan fotograafina ja minu praktikas on üle 7 aasta olnud juba üle 100 pulma. Mida me siis öelda saame? Ligikaudu 70% neist, kellele ma pulmi pildistasin, olid lahutatud. Tahaks küsida, mis sellel maailmal viga on. Jah, olukorrad, kus mees kõnnib, joob, petab, peksab oma hiljuti armastatud naist ja seda kõike näeb väike laps, see on perekondlik õudusunenägu, see on mõistetav, sagedamini lagunevad sellised abielud ...

Mul läheb hästi. See tähendab, et selle taustal, kuidas see teistega juhtub - see on hea, kuid üldiselt on see halb. Iga päev keegi lahutab, ma pole originaalne. Ja mees, kes lahkumineku algatas, pole jumal teab, milline haruldus. Ja lapsed, isegi väikesed ja väga-väga armsad, ei huvita enam oma isasid - ja see pole uudis, seda juhtub. Ja kui võrrelda sellega, mis oleks võinud olla, on kõik hästi. Mul on oma korter, ma ei pea kuhugi minema ja oma elu uuesti looma. Septembris lähen tööle, kus nad ootavad mind...

Maailm on nii korraldatud, SAAGE SELLEST MÕISTA - MAAILMA, NAISE ELU, ISEGI NEED, KES ON SIIN, aga kas tema tuju häirib sind kuidagi? Kelle juurde ta haiguse korral jookseb – kas sinu või tema armukese juurde? kas sa jääd kadedaks joodiku pudeli peale? Pärast lahutust eksinud abikaasast tundusin, nagu oleksin rabast välja tulnud.

Mis oleks sinu jaoks viimane piisk karikasse?! Mis motiveeriks sind suhtele punkti panema ja lahku minema/lahutama?! Mõne jaoks on see mehe lause “armastan teid mõlemaid, ma ei saa valida”, teisele aga sissetulekute varjamine, kui abikaasa andis perele “elamispalga” ja ülejääk peideti ära. Minu jaoks isiklikult oli uudis, et mu eks ostis oma armukesele korteri ja remondib seda, kuigi ta ei aidanud mind kogu pereelu jooksul, ei andnud mulle raha, ütles, et “sa oled tark, saad hakkama. ise" ja valetas mulle...

Lahutatud vanemate seitse viga. Võib-olla selles, et kõik teavad jaotisest: Abielulahutus (2 aastat pärast lahutust pole seal kedagi). üle elama, aga nüüd saan aru, et see oli alles uue elu algus, tuli lihtsalt raske periood üle elada 29.03.2010...

Jaotis: Abielulahutus. Hurraa! Olen jälle vaba naine! Ma pole BM-i mitu kuud näinud. Pärast lahutust vajab ema isa, et tal oleks rohkem vabadust. Mis tal seal on? Nad hävitavad teid ja segavad uue õnneliku elu ehitamist.

Aga jälle on “moeröögatus”, seekord teine), mis segab abiellumist. Tüdrukud, kes te lahutasite, kuidas teie elu pärast lahutust kujunes? Konverents "Peresuhted". Jaotis: Abielulahutus (leppimine pärast lahutust).

Eile õhtul pärast laste laagrist naasmist, pidulikku õhtusööki ja suppi, rääkisid lapsed, et nende isa soovitas neil neljakesi sel nädalavahetusel uue tädiga kinno minna, sest ta armastab teda väga, varsti nad hakkab koos elama ja ta tahab neid üksteisele tutvustada" O_O Lapsed keeldusid sõnadega "me neljakesi tahame minna ainult sinu ja emaga," supp ei nõudnud... Lapsed "tahavad näha" isa, mitte isa teise tädi seltsis,” nagu nad mulle öeldi, selgitasid su vastust... ma...

Head päeva kõigile! Õpetage mõistust arutama. Olen abielus (staatuse järgi), poeg on 4-aastane. Mu mees on pidevalt tööreisidel, ei ole praktiliselt kunagi kodus ja kõigele lisaks on tal "tema". Ta ilmus juba tükk aega tagasi, peaaegu kolm aastat tagasi, kui mu suhe abikaasaga oli lahutuse äärel, kuid siis tuli tal väidetavalt mõistus, et perekond on tähtsam ja hakkasime uuesti koos elama. Siis ma veel ei teadnud tema kohalolekust, ma aimasin, kuid tõrjusin neid mõtteid pidevalt eemale. Ja siis juhuslikult koristades leidsin...

Parem kui madal, nagu enamik naisi, kes hoiavad terve elu pükstest kinni ja on terve elu õnnetud. ja mis nüüd takistab sul elavat seksi tegemast? Lapsed, mees tegeleb kodutöödega, minge lõbutsege. Pärast lahutust jääb aega ja võimalusi palju vähem.

naine pärast lahutust elab tavaliselt lapsega ja mees uue tädiga :) see on vahe 10/04/2010 16:30:24, InnaG. Lahutatud vanemate seitse viga. Kuidas aidata oma lapsel vanemate lahutusega kohaneda. Kuidas oli teie elu pärast lahutust?

Ma ei saa ka aru - enamasti on naistel peale lahutust palju raskem - nad jäävad lapse juurde - nad peavad meelt muutma, rääkige südamest, paluge andestust mittemeeldimise ja vigade eest ja lahku rahulikult, arveid ootamata, et elu uue naisega...

Aga... peale lahutust töötan palju, kohtumisteks jääb vähe aega ja pealegi elame erinevates linnades. Ja kõik taastub normaalseks. Ma hoiatasin teda ja rääkisin talle, milline elu mul on... Ja see ei tee mulle haiget, ma olen lihtsalt solvunud.

Vead ja häving sellel teel on vältimatud, mistõttu lahutused muutuvad igapäevaseks. Kuid lahutuse tuttavlikkus ei takista tal ellu naasmiseks 4 sammu. Pärast lahutust: kuidas vabaneda süütundest. Naistele, kes tulevad vaatama...

Abielulahutus? need, kes lahutasid, rääkige meile, miks te selle sammu tegite ja kui kaua pärast kooselu see juhtus? Lahutatud vanemate seitse viga. Kuidas oma ämmale lahutusest rääkida?