На каком сроке беременности увеличиваются молочные железы. Гимнастика и закаливание

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Связано это с перестройкой на период вынашивания ребенка и подготовкой к лактационному периоду. Изменение гормонального фона и повышение количества эстрогена и прогестерона способствует разрастанию железистой ткани и увеличению выводных молочных протоков. Таким образом начинается длительный период подготовки молочных желез к кормлению малыша. В связи с этим беременная женщина начинает замечать, что у нее растет грудь, вот только на каком сроке это происходит, давайте разберемся.

Когда начинает расти грудь при беременности?

Итак, как уже было сказано, гормональная перестройка организма при беременности вносит свои изменения в размер и форму молочных желез. Если говорить о физиологических провоцирующих факторах, то, к примеру, прогестерон увеличивает количество альвеолок, входящих в состав долек.

Гормон эстроген способствует быстрому росту молочных протоков, из-за которых грудь начинает набухать и расти.

На последнем триместре особенно активизируется гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока.

И в это время некоторые женщины отмечают, что у них появляется молозиво, опасаться этого не стоит, это вполне объяснимое физиологическое явление.

Если рассматривать изменения в груди по триместрам, то можно выделить такие особенности роста:

1. Первый триместр характеризуется ускоренным ростом молочных желез. Начинается это уже на первой неделе, а спустя некоторый период времени грудь может достигнуть увеличения уже на 1 размер. На данном этапе увеличивается количество долек и образуются новые молочные протоки. Кожа грудных желез будет натянутой, а соски начнут пигментироваться. В этот период клиническая симптоматика является наиболее выраженной. Уже с 3 недели вес груди может достигать до 400-700 гр.
2. Увеличение груди несколько замедляется, т.к расширение протоков может достигать уже своего пика, но на этом сроке вместо болезненности груди может появляться сильная чувствительность сосков. Любые малейшие раздражения могут поспособствовать неприятным ощущениям в этой области. При этом сроке масса груди может достигать +700 к имеющейся на данный момент.
3. На третьем триместре из-за того, что грудные железы увеличены, происходит растяжение кожных покровов и присоединение ощущения зуда. На сосках хорошо просматриваются выводные протоки, сам он увеличен в размере. К тому же на этом сроке возможно появление молозива.

Сказать точно, на каком сроке грудь начинает расти, невозможно, однако, если опираться на физиологию женщины, то во многих случаях увеличение происходит уже с первого триместра беременности.

Некоторые беременные женщины могут отмечать, что у них не наблюдается особого роста грудных желез. Связано это может быть с индивидуальными особенностями организма или с состоянием надпочечников, а также щитовидной железы, которые принимают участие в выработке пролактина. К тому же у некоторых беременных женщин молочные железы могут начинать увеличиваться и расти только к последнему триместру, но, если этот вопрос очень сильно волнует, можно обратиться к врачу за консультацией.

Какая клиническая выраженность при этом присутствует?

Когда начинает расти грудь при беременности, то помимо роста отмечается и изменение самочувствия женщины и присоединения некой клинической симптоматики.

Во время этого процесса, как уже известно, происходит набухание молочных протоков и увеличение количества железистой ткани. Такое обстоятельство способствует появлению ощущения набухания и чувства распирания внутри молочной железы. К тому же отмечается и болезненность, особенно на первых неделях беременности.

Соски и ареолы (околососочная область) пигментируют и темнеют. Невооруженным глазом заметно, что вокруг них образуются некоторые узелки-бугорки Монтгомери, функциональной особенностью которых является выделение антибактериальной смазки, необходимой для кормления малыша.

Если подводить некоторые итоги по поводу симптомов, присутствующих при росте груди, то можно отметить такие признаки:

• ощущение боли и давления внутри молочных желез;
• соски становятся чересчур чувствительными;
• на кожном покрове из-за быстрого роста могут появляться растяжки;
• грудь увеличивается на 1-2 размера;
• в некоторых случаях присутствует чувство жжения;
• в связи с проявляемой симптоматикой, возможно нарушение сна и т. д.

Помимо физиологичной симптоматики, могут присутствовать и некоторые патологические изменения в виде:

• кровянистых или желтых выделений из груди;
• ноющей непрекращающейся и усиливающейся боли;
• неравномерного увеличения молочных желез в размерах.

В данном случае стоит посетить врача гинеколога или маммолога для выявления причины таких нарушений.

Естественно, во время роста груди могут отмечаться и некоторые изменения в самочувствии беременной женщины.

Чтобы максимально снизить проявление неприятных симптомов, проявляемых во время подготовки молочных желез к лактационному периоду, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Приобрести несдавливающий бюстгальтер, желательно с регулируемой застежкой и широкими лямками. Для этого существуют специальные модели для беременных, которые изготовлены из натуральных материалов и призваны обеспечить женщину максимальным комфортом.
2. Если грудь начинает расти быстро и стремительно, то существует огромный риск появления растяжек на кожном покрове. Чтобы избежать подобного явления допустимо приобретение в готовом аптечном варианте специальных кремов, не имеющих побочных эффектов от использования в такой деликатный период жизни. Если такой вариант не устраивает, можно прибегнуть к самостоятельному изготовлению целебной смеси по народным рецептам. Однако, в таком случае нужно сначала проконсультироваться с врачом.
3. Физические упражнения способны подготовить молочную железу к грудному вскармливанию и несколько облегчить протекание процесса увеличения груди.
4. Контрастный душ предотвращает появление растяжек и несколько снимает тяжесть проявляемой клинической выраженности в период роста молочных желез.
5. Соблюдение правильного питания еще никому не делало хуже. Особенно, если это касается периода беременности. Исключение и ограничение в рационе жирных, острых и соленых снижает болезненность и отечность молочных желез.

Как видно выше, не существует определенной схемы роста груди при беременности. Этот процесс напрямую зависит от индивидуальных особенностей женщины и может проявляться либо сразу, либо через некоторый период времени.

Однако, стоит помнить и то, что после беременности и лактационного периода молочные железы вновь возвращают свой прежний размер.

Когда начинает расти грудь при беременности? Этот вопрос очень часто задают девушки, которые только еще планируют беременность или находятся на совсем раннем сроке. Ведь всегда хочется знать заранее, что тебе предстоит пройти и как можно подготовиться к новому периоду своей жизни. Кроме того, многих девушек в состоянии беременности привлекает, помимо прочих будущей радостей, и увеличение груди. Ведь даже обладательница маленьких молочных желез, пусть даже и не навсегда, получает возможность почувствовать себя пышногрудой красавицей. Но конечно, это все маловажные моменты в радости состояния беременности, главное здесь - это счастливое чувство будущего материнства.

Беременность - это довольно сложный и длительный этап в жизни женщины, который в дальнейшем приносит изменения в ее жизнь. Но не каждая женщина с легкостью переносит этот ответственный этап. Здесь у каждой девушки все индивидуально. Например, если у одной будущей мамочки не наблюдается ни токсикоза, ни каких-либо других недомоганий, у другой все это имеет место. Одно в беременности практически у каждой дамы неизбежно - это увеличение груди.

Что меняется в состоянии груди?

Так все же на каком сроке беременности начинает расти грудь? Здесь, конечно, тоже все индивидуально. Но некоторые будущие мамочки замечают уже первые признаки увеличения буквально через неделю после зачатия. Увеличение размера молочных желез - это один из верных признаков оплодотворения. Грудь начинает набухать, становится более чувствительной, появляется не очень значительная тянущая боль. Обычно увеличение груди при беременности наблюдается до 10 недели и перед родами. Все изменения в организме женщины в этот период связаны с подготовкой молочных желез к кормлению будущего младенца. В организме женщины меняется уровень содержания гормонов. Под воздействием эстрогена и прогестерона и происходит увеличение груди во время беременности. Эстроген влияет на развитие молочных протоков, а прогестерон - на железистую ткань. Таким образом, грудь может увеличиться на несколько размеров.

Основные изменения молочных желез

Практически каждая женщина может наблюдать на ранних сроках беременности следующие изменения в состоянии своих молочных желез:

• увеличение объема груди от 1 до 3 размера;
• повышение чувствительности груди;
• появление венозной сетки на груди;
• появление растяжек на груди - это происходит оттого, что коллагеновые волокна соединительной ткани могут не выдержать значительного резкого увеличения молочных желез и вследствие этого порваться, образуя на коже груди красные линии, которые потом белеют;
• изменение формы и оттенка сосков - очень часто соски и кожа вокруг них темнеют. Это происходит под воздействием гормонов, влияющих на пигментацию. Помимо потемнения, соски становятся выпуклыми, и на них можно наблюдать образование маленьких узелков. Также меняется цвет и размер ареол. Они темнеют и могут значительно увеличиться;
• выделение молозива чаще всего происходит на 6-7 месяцах. Молозиво - это прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, которая выделяется маленькими капельками, это так называемый предшественник молока.

Но все эти вышеописанные изменения индивидуальны. У одной будущей мамочки они могут проявиться в полном составе, а у другой же не проявиться вообще. Но это не повод для беспокойств.

Подготовка груди к изменениям

Каждая беременная женщина должна начать подготавливать свои молочные железы к кормлению еще задолго до появления малыша. Прежде всего, необходимо посетить врача-маммолога, который проведет осмотр и даст рекомендации по уходу за грудью. Такой осмотр, прежде всего, делается для того, чтобы исключить на молочных железах какие-либо новообразования, которые во время беременности могут значительно разрастись и превратиться в злокачественные.

Чтобы бюст женщины после рождения ребенка оставался таким же красивым, сексуальным и привлекательным, как и до беременности, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• необходимо купить подходящий лифчик. Самый лучший вариант - это бюстгальтер без косточек с толстыми лямками и застежкой спереди. Такую модель можно приобрести в специальных отделах для беременных, кроме того, рекомендуется купить специальные прокладки для груди, которые защитят ваш лифчик от выделений из сосков;
• следует ежедневно втирать в грудь крем от растяжек, а также увлажняющие кремы;
• необходимо подготавливать грудь к кормлению ребенка, а именно укреплять соски и молочные железы с помощью холодного душа или обтираниями кубиками льда. Ежедневно следует протирать молочные железы влажным полотенцем, а также делать массаж мочалкой по часовой стрелке и против нее.

Таким образом, если обеспечить своей груди правильный и регулярный уход, она надолго останется красивой и подтянутой и будет объектом белой зависти у ваших подруг.

И чтобы увеличить грудь, совсем необязательно идти на операцию по пластике молочных желез. Для этого достаточно забеременеть.

Инструкция

Изменения грудных желез становятся заметны примерно на втором или третьем месяце беременности. Грудь становится очень чувствительной, начинает увеличиваться в размерах. В некоторых случаях могут появиться боль и зуд. Вообще грудь активно растет в первые десять недель после зачатия и, в некоторых случаях, непосредственно перед родами. Причиной подобных изменений является увеличение выработки гормонов эстрогена и прогестерона. Первый стимулирует увеличение молочных протоков, а второй способствует развитию железистой ткани.

Обычно к третьему месяцу на груди появляются заметные голубоватые жилки, а кожа вокруг сосков становится немного темней. К пятому месяцу могут значительно увеличиться сами соски, таким образом организм готовится к грудному вскармливанию. У довольно большого количества женщин в это время при надавливании на грудь выделяется молозиво (желтоватая жидкость).

Грудь может дополнительно увеличиться перед родами на восьмом или девятом месяце. В это время повторно могут появиться болезненные ощущения и повыситься чувствительность. Очень важно правильно подбирать белье для беременных, чтобы компенсировать подобные изменения, правильно распределить возросшую на спину нагрузку, поддерживать грудь в тонусе, сведя к минимуму риск возникновения растяжек. Будущим мамам нужно выбирать бюстгальтеры из натуральной ткани с широкими лямками, которые равномерно распределяют тяжесть на плечах, что позволяет избегать болей в спине. Лифчик для беременных не должен слишком сильно стягивать грудь. Лучше всего выбирать модели, которые застегиваются спереди.

Ежедневно несколько раз нужно обмывать грудь мылом и водой, можно использовать мягкую мочалку. Подобные процедуры позволяют подготовить грудь к вскармливанию. После мытья желательно использовать жирный крем для обработки сосков, чтобы их поверхность не покрывалась трещинами.

Контрастный душ поможет сохранить эластичность и форму груди, однако перепад температуры не должен быть слишком большим. Если вдруг кожа груди стала очень сухой и чувствительной, от горячего душа следует отказаться, а после мытья наносить на поверхность кожи подходящие увлажняющие средства.

Во время беременности желательно использовать особые укрепляющие кремы с силиконами и витамином E. К сожалению, подобные кремы не избавляют от имеющихся растяжек, но предотвращают появление новых. Желательно начинать пользоваться такими средствами уже на втором месяце беременности, когда увеличение груди становится заметным. Некоторые косметологи рекомендуют использовать подобные кремы заранее для профилактики растяжек, если, конечно, беременность запланирована.

Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.

Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью. «С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов, в том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью», – говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью». Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.

1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер», – говорит доктор Минкин.

Поклонники Собчак заметили, как округлились формы Ксении во время беременности

2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.

3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.

4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.

5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.

6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.

7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.

8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.

9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.